小學開學心理健康教案

時間：2023-09-01 10:43:55 小學開學心理健康教案我要投稿

小學開學心理健康教案

　　心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀。以下是小編幫大家整理的小學開學心理健康教案（精選10篇），歡迎閱讀與收藏。

　　小學開學心理健康教案1

　　一、設計理念：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

　　設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　二、活動目標：

　　1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

　　3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自己的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

　　三、活動準備:

　　1、課件(名言、圖片、音樂等)。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學生帶好筆。學生獎品

　　4、相應材料(4*55)

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、活動過程：

　　(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)

　　導入，揭題。

　　1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

　　師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

　　師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)

　　師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

　　3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

　　師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)

　　(二)彩虹篇

　　1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗!看!

　　2、(點擊課件)女排姑娘的故事 (三個階段) 音樂:《陽光總在風雨后》

　　師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

　　師：對!《陽光總在風雨后》

　　(三)升華篇

　　師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

　　1、點擊課件:

　　千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋

　　我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅

　　卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

　　學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!

　　2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,

　　你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!

　　小學開學心理健康教案2

　　活動目標：

　　認知目標：讓學生學會正確、全面地認識自己。

　　情感目標：建立良好的自己形象，對自己充滿自信心。行為目標：發揚優點，克服缺點，塑造一個良好的自己。活動重點：正確認識自己的優缺點，接納自己。

　　活動難點：

　　保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。活動準備：一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。

　　活動過程：

　　一、導入新課

　　1、小品小明拿著剛發下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發達！”

　　2、思考引發動機，制造懸念，創設情境，使學生很快進入角色。

　　（1）你認為小明說的對嗎？為什么？

　　（2）你想對小明說些什么？

　　（3）通過這個小品你能明白什么？

　　3、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么，我們要全面、正確地認識自己。

　　二、活動主體

　　1、小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發現真相。

　　（1）、思考：剛才的小品對你有什么啟發？

　　（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的`優點和缺點。

　　2、同學眼中的我

　　（1）學生自由找朋友，請這位同學說說他眼中的我有哪些優點或缺點。（自由活動）

　　（2）請幾名學生說說聽完之后的感受。

　　3、老師眼中的我

　　（1）看看評價手冊老師對你的評價

　　（2）小組內說說感受

　　（3）師：是的，只有把你身邊的人或事當做一面鏡子，才能采擷生活中的趣事，由此引發思考。自由宣泄，給學生認識和了解自己的機會，通過從他人那里獲取信息，使學生掌握正確認能正確地認識自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時的學習生活中，我們難免會有這樣的缺點，我們該如何面對這些缺點呢？

　　（4）學生想出各種方法解決。

　　（5）師：努力發現，勇敢講出，堅持改正，樹立信心，什么都不會難倒我們。

　　3、填寫“小明星檔案”師：同學們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。

　　外貌特征

　　特長

　　最喜愛的運動

　　最崇拜的人

　　最喜愛的運動

　　三、總結

　　今天，我們對自己有了一個初步的認識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點，在進步中成長，在進步中提高，揚長避短，揚起自信的風帆，相信每一名同學都會成為未來之星。

　　四、課后延伸

　　讓父母說說眼中的我們是什么樣的，根據父母說的想一想以后怎么做

　　放音樂結束。《相信自己》

　　板書設計：

　　正確認識自己

　　全面改正缺點樹立信心

　　小學開學心理健康教案3

　　教學目標：

　　1、培養學生樂觀的人生態度

　　2、讓學生樹立正確的人生觀

　　教學方式：

　　專題教育

　　教學重難點：

　　培養學生積極樂觀的人生態度和如何保持好的心態

　　教學手段：

　　課件、圖片、游戲道具等

　　教學過程：

　　一、談話導入

　　同學們，今天外面陽光明媚，小鳥都在嘰嘰喳喳的叫著，你們看著這美好的一切，覺得開不開心吶？

　　二、圖片展示，體會心情

　　出示小動物圖片

　　提問：老師這里有一張圖片，大家看一看，想一想，途中的小動物的心情是怎樣的？

　　學生看圖討論回答

　　三、活動體驗：活動營

　　同學們，接下來我們要來玩兩個好玩的游戲。

　　1、微笑對對碰：全班同學面對面站成兩排，兩排之間相隔一定距離。每排各派出一位同學，先站在原地，微笑著高喊對面同學的.名字，遠距離鞠躬問好。然后相對前行，近距離鞠躬問好后歸隊。活動中笑出聲的同學將被對方俘虜，并排至對方的隊尾。俘虜多的一對獲勝。

　　2、分享快樂密碼：音樂響起時開始傳遞“快樂球”，音樂停止時，手上拿球的同學給大家說說自己覺得快樂的事。

　　一輪結束后，同樣在音樂聲中傳球，音樂停止，手上拿球的同學給大家說說自己消除不快樂的方法。

　　思考：在活動的過程中，你有什么感受？

　　四、課后拓展

　　你有哪些好的方法可以用來調整情緒、保持快樂吶？快把你的快樂密碼寫出來吧！

　　小學開學心理健康教案4

　　一、活動目的：

　　組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

　　二、活動準備：

　　《心理健康教育手冊》

　　心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活動過程：

　　(1)班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

　　(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

　　(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國小學生中間，約1/5左右的兒童都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

　　(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?

　　(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

　　小學開學心理健康教案5

　　一、理論依據

　　融洽的人際關系是心理健康的一種表現，也是心理健康的促進劑。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人際關系的前提。一些人之所以人際關系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不體諒別人；有的人總是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。

　　二、設計目的

　　1、讓學生懂得感恩、懂得付出

　　2、讓學生學會體諒他人，學會“用四個手指迎接愛”

　　三、活動對象

　　五年級學生

　　四、活動方式

　　1、游戲活動

　　2、講述與討論

　　五、活動準備

　　1、錄音機（一盒舒緩的音樂磁帶）

　　2、大致了解班上同學人際關系的現狀

　　3、把桌、椅搬到教室后邊，讓教室有一個空曠的場所

　　六、活動步驟

　　1、讓一半的同學先圍成一個圓圈，另一半的同學分別站在圍成圓圈的同學的身后，形成一個稍大的圓圈。

　　2、播放音樂。叫圈里的同學轉過身來與外圈的同學相對而站。介紹活動規則：“當我說‘手勢’時大家來做：如果你與對方都伸一個手指，表明你們互為陌生，不愿認識，聽到我喊‘動作’時請把臉轉向左邊；如果你們伸兩個手指，表明你們愿意相識，聽到我喊‘動作’時互相握一下手；如果你們伸出三個手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時雙手握一下；如果你們伸出四個手指，就表明你們愿意分享對方的快樂、承擔對方的.痛苦，能為對方真心誠意的付出，聽到‘動作’時請擁抱對方。如果你與對面的同學伸的手指不一樣，就不需要做動作。”

　　3、開始活動：老師說“手勢”完成一個動作。

　　4、叫圈里的同學向左跨一步，再次進行活動……重復活動，直到向左走了半圈。

　　5、教師小結：總伸一個手指的同學應該明白了吧：為什么我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們？因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因為你的舍不得付出而與你檫肩而過，也許等到你愿意付出時，已經沒有機會了！

　　6、叫里圈的同學再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。

　　7、請同學自由討論（希望出現的結果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的人際關系，并應該首先從自己做起一一用四個手指迎接愛）。

　　8、請同學自愿到講臺談談自己的感受。（鼓勵活動開始時總是伸出一個手指，而最后一次卻伸出了四個手指的同學談談自己的感受）

　　9、教師總結：我今天之所以帶領大家做這個活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時可愛的，因為很多人都在為你默默的付出著。縱然生活中有風有雨，你也不會害怕，因為有那么多愛你的人會支持你……學會用四個手指迎接愛。

　　小學開學心理健康教案6

　　教學目標：

　　1、情感、態度與價值觀：幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　2、知識與能力

　　（1）學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。

　　（2）通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

　　教學重點：

　　讓學生對挫折有一個正確的認識，并學會怎樣面對挫折。

　　教學方法：

　　運用情景教學法、活動體驗法、表演法、做游戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示，使學生能夠在具體情境中體驗、感悟，表達自己的真情實感，從而把教學與學生的生活實際聯系起來，真正實現心理健康教育的目的。

　　活動準備：

　　課件、果實形紙片、花、話筒、學生道具等。

　　教學過程：

　　一、談話導入

　　師：同學們，我們的小學生活就要結束了，你們對小學生活有什么感受？

　　生1：小學生活給我帶來了快樂，我喜歡小學生活。

　　生2：小學生活豐富多彩

　　師：的確，多姿多彩的小學生活給我們留下了美好的回憶，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎？

　　生：（興奮地）拔河比賽！

　　師：老師用相機拍下了當時的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好？

　　生：（激動地）好！

　　1、課件展示：拔河比賽的圖片1、2、3

　　師：（指著前面的幾個同學問）這是誰？

　　生（不約而同）：宮政！林大偉！

　　師：大家還記得當時的情景嗎？

　　現在，我們請大原小學校園風的特約記者張魯燕為我們作現場采訪，大家歡迎。

　　2、記者采訪比賽時和比賽后的情況。

　　記：大家好，我叫張魯燕，今天由我來采訪。誰能描述一下當時的比賽情景？

　　生1：我為大家讀一下當時我寫的日記吧！

　　生2：比賽時，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡。

　　記：看來比賽非常激烈，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了。

　　生：輸了！

　　記：輸了，太讓人意外了，那比賽后你們的心情怎么樣？

　　生1：當時很多同學都氣得哭了，大家坐在班里一句話也不說。

　　生2：我又氣又難過，回家后連飯都吃不進去。

　　記：看來這次比賽的失利，給我們的打擊實在太大了，其實生活中我們會遇到許多這樣的打擊，面對這些打擊，我們該怎樣做？學了今天這節課，你們就會明白。今天的采訪到此結束，謝謝大家。

　　二、認識挫折

　　1、結合比賽，認識什么是挫折。

　　師：同學們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望、傷心和難過，這種情緒體驗在心理學上叫挫折（板書）

　　2、舉例說明在學習和生活中遭遇的'挫折。

　　師：在生活和學習中，我們會遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學遇到了什么煩心事。

　　課件展示1：我叫小明，今天早上因為肚子疼上學遲到了，老師批評了我一頓，我生氣極了，連課都沒上好。

　　課件展示2：我叫小紅，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀小，不讓我干，其實我已經長大了，應該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

　　3、活動：收集挫折，貼到陽光樹上。

　　師：聽了他們的話，你們想起了自己遇到過挫折嗎？就讓我們拿起筆，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然后貼到黑板上的果樹上。

　　（放音樂“陽光總在風雨后”，師在黑板上畫樹，學生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

　　師：同學們，果樹上結滿了又大又紅的蘋果，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時根治，就會影響我們的身心健康，甚至造成嚴重的后果。

　　生：老師，那么該樣對待挫折呢？

　　三、怎樣對待挫折

　　師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發吧！

　　1、學生表演：一個離家出走的孩子。

　　師：看了這個悲慘的結局，你們有什么想法？

　　生1：面對這點小事，他就離家出走，太經不起打擊了。

　　生2：他這么做，給他父母造成多大的傷害呀！

　　師：你們遇到過這樣的事嗎，有什么好辦法？

　　生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結經驗。

　　生2：讓老師和同學幫助自己。

　　生3：把自己的想法告訴父母。

　　2、觀看課件：洪戰輝的故事。

　　組織學生談感受。

　　生1：洪戰輝太棒了，他的毅力太堅強了。

　　生3：他在面對困難時，不放棄，想方高法解決。

　　生2：洪戰輝之所以能取得重大的成績，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

　　師：對，用洪戰輝的一句話說：沒有挫折，就沒有成功。你們收集到了關于挫折的名言嗎？生1：苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬

　　生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。——夏衍

　　生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪

　　3、師小結。

　　四、戰勝挫折

　　1、現場展示：在生活中自己是如何戰勝挫折的。

　　在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎么辦呢？課前老師已經作了布置，請你帶好東西，作現場展示。

　　（學生有的兩個人聚在一起聊天，有的聽音樂，有的下棋，還有的在玩游戲，其中有一個女同學把她的挫折寫到紙上，找我幫忙。）

　　師：剛才大家都有做了展示，那么你有什么收獲？

　　2、游戲：擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。

　　接下來，我們玩一個游戲，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花，音樂停止后，花在誰手里，誰就到陽光樹上摘一個果子，把上面的問題讀出來，再想出解決的辦法，如果能解決果子中的問題，就把果子翻過來，再貼上。

　　（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲。）

　　師：經過一番激烈又緊張的游戲，害蟲被我們一一消滅了，蘋果樹又恢復了往日的風采，茁壯的成長，希望同學們能運用所學的方法，消除自己人生道路上的障礙。現在我們齊讀挫折歌。

　　3、挫折歌

　　面對挫折不氣餒，

　　提高勇氣有信心。

　　歷盡磨難方成功，

　　挫折歌謠記心中。

　　五、課堂小結

　　師：學了本節課，你們有什么收獲？

　　1、生談收獲。

　　生1：我知道了面對挫折的方法

　　生2：只有增強信心，不怕困難，才會成功。

　　生3：我會以洪戰輝為榜樣，處處鼓勵自己，不氣餒。

　　2、總結發言。

　　同學們，人的一生會遇到許多磨難，只有勇敢地面對，才能攀上頂峰，我們相信，風雨過后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永遠幸福、健康。

　　3、師生齊唱《真心英雄》。

　　小學開學心理健康教案7

　　教學目的：

　　通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

　　教學重難點：

　　使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。

　　教學過程：

　　一、談話導入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

　　二、通過故事講道理

　　1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)

　　小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

　　生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了

　　師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

　　師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

　　2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)

　　上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

　　生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

　　師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　同學之間

　　學會友好，不嘲笑缺點

　　學會尊重，不欺小凌弱

　　學會寬容，不斤斤計較

　　學會理解，不撒嬌任性

　　師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

　　三、聯系自身，談想法

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

　　(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)夸夸你的同桌。

　　(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學之間：

　　學會關愛熱情大方

　　學會體貼細致入微

　　學會調節消除嫉妒

　　學會激勵互相進步

　　過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸?

　　四、反省自身行為，找到改正方向。

　　請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

　　(1)、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

　　(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

　　(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?

　　A、能B、有時能C、不能

　　(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

　　A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

　　(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?

　　A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

　　(6)、你經常為學校或班級做好事嗎?

　　A、經常做B、有時做C、沒做過

　　(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

　　A、能做到B、有時能做到C、做不到

　　(8)、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎?

　　A、一定能B、有時能C、不能

　　五、出示《小學生的心理健康標準》

　　最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，

　　(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;

　　(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;

　　(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

　　(7)思維發展正常，并能激發創造力;

　　(8)有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規范

　　六、總結

　　同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》

　　小學開學心理健康教案8

　　【活動設計的背景】

　　根據小學心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。

　　【授課對象】

　　五年班

　　【教學目標】

　　1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。

　　3、初步了解如何妥善調控的情緒。

　　【教學重難點】

　　了解、悅納情緒

　　認識情緒對我們身心的影響

　　【教學方式】

　　游戲、故事分享、小組討論啟發

　　【課前準備】

　　ppt課件、圖片資料、故事資料

　　【教學過程】

　　一、創設情景引入新課

　　(一)、圖片導入

　　(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什么喜歡?

　　(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。

　　(3)看到這些照片，你想說什么?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變萬化，觀眾和運動員的什么也跟著變化?

　　師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)

　　設計意圖：以身邊最近發生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。

　　二、思辨探知，初步了解情緒的特點

　　活動一：猜猜我是誰

　　步驟：

　　1、把同學分成小組，每組由教師發給兩個寫有情緒詞匯的卡片。

　　2、請小組派代表根據詞匯上臺表演此詞匯所表現的情緒。

　　3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。

　　4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)

　　教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

　　設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一起產生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現出來，初步給情緒歸類。

　　活動二：畫一畫我的情緒彩帶

　　同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!

　　步驟：

　　1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

　　2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

　　3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。

　　教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩定性。

　　設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。

　　三、自己建構

　　(一)明白調整情緒的必要性

　　1、觀察漫畫圖

　　在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什么影響呢?請大家看圖

　　2、課堂討論。

　　(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?

　　(2)他們為什么都被老師批評了呢?

　　在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的'情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調節，要學會做自己情緒的主人。

　　3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響?

　　設計意圖：初步了解情緒后，讓學生就自己身邊發生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。

　　(二)、如何調節情緒

　　消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習后退，而且會影響與同學、老師之間的關系。可見不良情緒的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?

　　1、故事啟發

　　從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的.時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

　　同學們，從這個故事中你受到了什么啟發?

　　不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。

　　2、調節情緒的方法

　　以四人小組為單位討論調整情緒的方法

　　匯報、總結

　　設計意圖：在學生已經明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

　　(三)、總結再升華

　　通過這節課的學習，大家掌握了不少調節情緒的方法。

　　同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要作為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。

　　小學開學心理健康教案9

　　活動目標

　　1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。

　　2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。

　　活動準備

　　課件、畫筆、紙、視頻展示臺

　　活動過程

　　(一)觀看課件，回答問題

　　1.播放課件。

　　2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?

　　學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。

　　師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的`心情又是怎樣的呢?(小學生討論，并說一說)

　　(二)仔細觀察，描述不同表情

　　師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。

　　操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請小學生觀察、說說玩偶們表情的變化。

　　師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)

　　著重觀察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?

　　(三)操作、介紹

　　問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?

　　請小學生介紹(利用展示臺)介紹完后再請所有小學生一起貼一貼。

　　師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什么?緊張了對自己的身體有什么壞處呢?

　　學生：

　　1.緊張了會讓疼痛更加重。

　　2.緊張了會心情糟糕。

　　3.緊張了會抑郁。

　　4.緊張了會越來越害怕。

　　(四)結束活動

　　問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張?

　　師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。

　　小學開學心理健康教案10

　　設計意圖

　　俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在小學生期，孩子出現生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現象。而情緒、情感和健康的關系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學生成長過程中要學習的重要內容。本次活動旨在幫助小學生更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，學會合理發泄心中的不快，培養小學生自己情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

　　活動內容：

　　健康活動《開心吧》

　　活動目標

　　1、引導小學生在活動中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，合理發泄心中的不快。

　　2、培養小學生自己情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

　　3、在活動中鼓勵小學生大膽表達自己的想法，促進小學生語言表達能力的發展。

　　活動準備

　　音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

　　活動過程

　　一、教師介紹開心吧，激發小學生興趣

　　二、教師演示教具，引導小學生交流，初步探討緩解不開心的方法

　　1、教師表演故事《開心吧》。