超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

歡迎來到瑞文網!

培訓之后總結心得體會

時間:2021-12-21 15:13:56 培訓之后總結心得體會 我要投稿

培訓之后總結心得體會

  一、培訓的目的和意義是什么

  培訓的目的:

  1、長期目的:即為了滿足企業戰略發展對人力資源的需要而采取的培訓活動。

  2、年度目的:即為了滿足企業年度經營對人力資源的需要而采取的培訓活動。

  3、職位目的:即為了滿足員工高水平完成本職工作所需的知識、技能、態度、經驗而采取的培訓活動。

  4、個人目的:即為了滿足員工達成其職業生涯規劃目標需要而由企業提供的培訓。

  培訓的意義:

  1、培訓可以提升企業競爭力。

  2、培訓可以增強企業凝聚力。

  3、培訓可以提高企業戰斗力。

  4、培訓是高回報的投資。

  5、培訓是解決問題的有效措施。對于企業不斷出現的各種問題,培訓有時是最直接、最快速和最經濟的管理解決方案,比自己摸索快,比招聘有相同經驗的新進人員更值得信任。

  6、可以減少事故發生。

  7、可以改善工作質量。

  8、可以提高員工整體素質。

  二、培訓之后總結心得體會(精選45篇)

  當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編幫大家整理的培訓之后總結心得體會(精選45篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

  培訓之后總結心得體會1

  暑期參加了縣教體局組織的為期兩天的師德培訓,收獲甚多。重溫了教師職業道德規范、學習了新時代教師的職業素養、明確了新時代四有好老師的標準、領會了重塑師魂崇尚師德的重要意義。增強了的個人的工作責任感和使命感,再次感受到了教師職業的崇高和偉大。教師是人類靈魂的工程師,教師的職業是太陽底下最光輝的職業。教育學老師是這樣說的,我也是這么理解的。從教三十年來,我始終認為我從事的是太陽底下最光輝的職業,我始終以最飽滿的熱情去上好每一節課,以最真誠的愛去面向我的每一位學生。強烈的責任感和使命感在鞭策著我們必須具備優良的師德。

  我的師德追求簡單的概括四個字即:誠、愛、精、表。

  誠:即忠誠黨的教育事業并矢志不渝,真誠對待每一位學生,真誠對待每一位家長,真誠對待每一位同事,真正做到誠為本。

  愛:最崇高的愛是愛別人,一個教師最崇高的愛是全心去愛每一個學生。對每一個學生發自內心的真愛,愛得深,愛得嚴。感動著他們的感動,痛苦著他們的痛苦,收獲著他們的收獲,成功著他們的成功,在學生心靈的沃土根植美好和夢想。真正做到用滿腔的熱情去愛自己的事業去愛自己的學生。

  精:業精于勤,要讓學生親其道喜歡你的課,你的課堂必須充滿活力,每一節課都是精品。三十年來我的教案作了無數次的修改,我的課件作了無數次的修訂,為的就是使我的每一節課都成為精品,真正做到精益求精。

  表:即以身作則,為人師表。在學生的眼中,教師是一個完美的人,是一個值得可信的人,是一個值得可敬的人。你的言談舉止都能潛移默化地影響孩子。嚴于律已,為人師表是師德的具體表現。我平時能始終保持良好的心態,從不因自己的過錯而遷怒學生,去打罵學生,去污辱學生的人格尊嚴。和學生友好相處是我的長期保持的優良傳統。我雖然年紀快到退休年齡,但我始終保持旺盛的精力投身教育教學之中,要求學生按時到校,我本人從不缺席遲到,要求學生寫好字,讀好書,掃好地,我首先做出榜樣。我總是和學生和顏悅色,早晨以微笑迎接每一位學生,晚上還是以微笑送走每一位學生。處處以自己的文明舉止去影響感化每一位學生的心靈。

  師德是一個很大的話題,是一篇大文章。師德要從小事做起,從我做起,只有不斷學習,努力探索;外樹樹形象,內強素質。在深化教育改革的今天才能不會落伍。?

  培訓之后總結心得體會2

  懷著空杯的心態和期待的心情,我有幸參加了xx有限公司xx分公司第x期組訓培訓班。通過xx余天的積極參與和全心投入,我在對壽險的知識、態度、技巧和習慣等各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績,這一切的取得,與領導的幫助和指導是分不開的,如果沒有領導的關心,我就沒有機會參加這樣高水平、高規格、超強度、超極限的提升班。在此向領導的關懷表示衷心的感謝!

  培訓班的課程緊張而有序,培訓班的氛圍嚴肅而又活潑。回首難忘的日日夜夜,收獲良多,感慨萬千,現向領導匯報如下:

  態度決定一切,理念產生力量、第x期組訓班有兩條醒目的精神標語:一條是xx,人才是教育的事業,教育是培訓的事業;另一條是xx,我為成功而來,我為理想而來。從培訓班一開始我就把它們當作我的座右銘,時刻牢記在心,把首先端正態度作為成功與收獲的起步。xx曾說過:“態度決定一切1只有從心里認同了學習的必要性和重要性,才能使行動變自發為自覺,才能產生良好和積極的效果。培訓班為期x周的課程也有效地證明了這一點。第一節課班主任就要求我們認真思考這樣的一個問題:在培訓班過程中如何學習,想學到什么,學習后對自己有哪些期望我覺得,首先要明確目標,樹立信心,理論聯系實際,嚴格遵守紀律。從一點一滴的小事情做起,踏踏實實朝大目標走去。不僅要以飽滿的熱情,專注的精神來聽好每一堂課,同時也要學習講師的授課技巧,互動的豐采,也要與各個地區的伙伴多溝通,多交流,從他們身上吸取更多的營養和靈感,每位伙伴都是老師,每位伙伴身上都有閃光的亮點,有著非常優秀的品格值得我去欣賞和學習。這樣的機會,人生能有幾回有什么理由不去珍惜和努力呢積極向上的態度是進步的根本保障,良好的心態本身就是一筆寶貴的財富。總比別人多付出一點,總比別人多努力一些,總比別人多學習一分,離成功總會近些再近些。這是培訓班給我的感受之一。

  培訓之后總結心得體會3

  通過這次培訓,我認識到作為酒店服務員,在酒店工作中熱忱固然重要,但還需要具備良好的服務能力。例如遇到突發事件,客人心肌梗塞突然昏厥,如果等醫務人員到來,客人生命恐怕會有危險。服務人員這時如果沒有一點急救常識,縱有滿腔熱情也無濟于事,因為其中涉及到“能與不能”的技術性問題。因此,我認為作為酒店服務員至少要具備以下幾方面的服務能力:

  一、語言能力

  語言是服務員與客人建立良好關系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言是思維的物質外殼,它體現服務員的精神涵養、氣質底蘊、態度性格。客人能夠感受到的最重要的兩個方面就是服務員的言和行。

  服務員在表達時,要注意語氣的自然流暢、和藹可親,在語速上保持勻速,任何時候都要心平氣和,禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯常常可以緩和語氣,如“您、請、抱歉、假如、可以”等等。另外,服務員還要注意表達時機和表達對象,即根據不同的場合和客人不同身份等具體情況進行適當得體的表達。

  人們在談論時,常常忽略了語言的另外一個重要組成部分——身體語言。根據相關學者的研究,身體語言在內容的表達中起著非常重要的作用。服務員在運用語言表達時,應當恰當地使用身體語言,如運用恰當的手勢、動作,與口頭表達語言聯袂,共同構造出讓客人易于接受和滿意的表達氛圍。

  二、交際能力

  酒店是一個人際交往大量集中發生的場所,每一個服務員每天都會與同事、上級、下屬特別是大量的客人進行廣泛的接觸,并且會基于服務而與客人產生多樣的互動關系,妥善地處理好這些關系,將會使客人感到被尊重、被看重、被優待。客人這一感受的獲得將會為經營的持續興旺和企業品牌的宣傳、傳播起到不可估量的作用。良好的交際能力則是服務員實現這些目標的重要基礎。

  三、觀察能力

  服務人員為客人提供的服務有三種,第一種是客人講得非常明確的服務需求,只要有嫻熟的服務技能,做好這一點一般來說是比較容易的。第二種是例行性的服務,即應當為客人提供的、不需客人提醒的服務。例如,客人到餐廳坐下準備就餐時,服務員就應當迅速給客人倒上茶、放好紙巾或毛巾;在前廳時,帶著很多行李的客人一進門,服務員就要上前幫忙。第三種則是客人沒有想到、沒法想到或正在考慮的潛在服務需求。

  能夠善于把客人的這種潛在需求一眼看透,是服務員最值得肯定的服務本領。這就需要服務員具有敏銳的觀察能力,并把這種潛在的需求變為及時的實在服務。而這種服務的提供是所有服務中最有價值的部分。第一種服務是被動性的,后兩種服務則是主動性的,而潛在服務的提供更強調服務員的主動性。觀察能力的實質就在于善于想客人之所想,在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。

  四、記憶能力

  在服務過程中,客人常常會向服務員提出一些如酒店服務項目、檔次、服務設施、特色菜肴、煙酒茶、點心的價格或城市交通、旅游等方面的問題,服務員此時就要以自己平時從經驗中得來的或有目的的積累成為客人的“活字典”、“指南針”,使客人能夠即時了解自己所需要的各種信息,這既是一種服務指向、引導,本身也是一種能夠征得客人欣賞的服務。

  在我們的仔細聆聽中,我們期盼已久的培訓學習在我們的戀戀不舍中敲響了結尾的鐘聲。對于這幾天的培訓課程,我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。教師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象,我只恨自我才疏學淺、文筆糟糕,不能夠將所有的感觸都透過文字顯然于紙上。可是我還是盡力絞盡腦汁,以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。

  此次精彩的培訓學習主要心得有以下幾個方面:

  一、讓自我更加了解xx,了解xx的工藝過程,了解xx的規模和組織結構

  想來自我真的就應感到慚愧,雖然在xx長大,卻還真的不是很了解xx。對xx的建廠歷史,產量,規模,所經歷的種種,以至于鋼鐵的鑄造過程,我都是一知半解。透過這次的培訓學習,最終明白了xx老一輩工人既然是將19xx年的年產5萬噸的小鋼鐵廠發展到此刻的450萬噸(不含集團其他公司)的大型鋼鐵廠,歷經50年不衰,并且還在蓬勃發展,并多次獲得了不少全國性獎項。并且還明白了煉鋼的工藝過程,明白了煉鋼最開始是從焦化、燒結開始,經歷了不少中心環節,克服不少困難,最終透過軋鋼廠將我們需要的鋼材制造出來。并明白了xx有著比較復雜的組織結構,讓我們一時一下消化不了,可是我想這個在我們以后的工作中很快會清楚的,為了我們能更好在xx發展,我想我們也就應主動的去了解這些的。

  二、了解了更多的生產安全、交通安全和消防安全的知識

  這次培訓學習,花了很大一部分時間去學習生產安全、交通安全和消防安全的知識,因為安全是人們十分重視的東西,人們通常會把安全放在首位,也就是我們經常說的安全第一。

  雖然平時我們也學習過一些安全方面的東西,并參加過消防演習等活動,但并沒有這么系統的,并聯系我們以后的工作崗位進行培訓過。透過這次培訓學習,了解了xx的諸多會發生不安全事故的因素,甚至有的到達了恐怖的程度,這次我們學習了該怎樣去預防它,避免它,并杜絕它,讓我們以后能好好的在工作崗位上保護自我。對于交通和消防方面,了解了很多交通方面和消防方面的知識,讓我們以后能更好的遠離危險。堅決將我國的安全生產方針—安全第一、預防為主、綜合治理—貫徹到底。

  三、學習了不少禮儀與修養

  這次培訓還專門安排了一個上午來給我們培訓禮儀與修養的知識。在這次課上,我學到了就應如何發揮自我的情商,處理好與他人的關系。如何讓自我以后的一言一行更加具有素質與修養。讓自我在為人處事方面慢慢走向成熟與穩重。

  四、最終培訓中心還請來了公司的管理代表和工人代表

  給我們做了精彩的談話,告訴我們以后在xx就應怎樣好好的去工作。主要是要靠自我的聰明才智,勤奮刻苦,細心嚴謹的態度,這樣才能慢慢在工作中磨練自我,成長自我。

  學習是可貴的,培訓是精彩的。透過這次可貴而精彩的培訓學習,我們向漣鋼更進了一步。感嘆與憧憬之余,我想我們僅有靠自我的聰明與才智、努力與勤奮去建設好xx,為我們的xx更好的發展貢獻自我微薄的力量。

  培訓之后總結心得體會4

  我參加小學校長培訓班提高學習,受益非淺,體會頗深。下頭就本次學習培訓,談談自我的體會:

  一、以德治校,突出文化育人

  校長,首先是一個普通的社會人。做人德字為先,誠信為本。校長的為人處世所彰顯的人格魅力和道德力量,對凝聚人心、構成良好校風能起到事半功倍的作用。

  二、形象管理,突出辦學特色

  把學校特色發展作為品牌戰略來進行形象管理,具體步驟:第一步:培育特色;第二步:鍛造品牌;第三步:提煉目標,設計形象。相信對學校的發展必須有一個更為清晰的認識。我校要想辦出特色,就必須走出一條屬于自我的路。

  1、確立自我的辦學理念。首先要加強學習,精讀中外教育名著'從教育思想、教育觀念、管理觀念入手,把“尊重兒童個性,引導兒童發展,成就兒童未來”的辦學理念再細化,結合本校現狀,找準定位,凸顯特色。

  2、從自我做起,引導教師善于反思。構成于思毀于隨,沒有反思,人生是盲目的,教育亦然。在順境中反思,謹防坐失良機,;在逆境中反思,謹防意外事故;在展望中反思,謹防決策失誤,時刻堅持一個清晰的頭腦。

  3、研訓一體,培育名師。改變“我念你聽”的傳統培訓方式,把課題實驗、教學研究和教師培訓揉合在一齊設計活動,開發教師主體精神讓教師全體參與,行動研究,逐步成長。

  4、科學實踐,鍛造品牌。經過幾年的實踐驗證,讓學校的特色活動構成特色成果,反映在教師和學生身上,再進行理論總結,構成品牌。

  5、長遠設計,提煉目標。為學校制定目標,彰顯特色,構成品牌效應。

  三、學校活動,堅持以人為本

  教育的根本在科研,科研的關鍵在以人為本。抓管理、抓質量,我們就要弄清楚,教師需要什么,學生需要什么,才有可能真正做到以人為本。

  總之,本次培訓,開闊了眼界,促進了反思,提升了素質,理清了思路,真的是學有所獲,應對未來,任重而道遠:“昨日的微不足道,今日的正在爭取,明天的正在拼搏”!

  培訓之后總結心得體會5

  在信息中心這幾個月以來的工作和學習,我切實的感受到了自身的變化。不僅使自己的理論基礎、業務能力等方面有了突飛猛進的提高,還進一步增強了對學習的自覺性與持久性,提升了做好本職工作的能力和信心。

  一、認真做好培訓工作,明確學習目的

  在公司開展全員培訓期間,我作為新學員收獲頗多,學到的專業技能使我在工作中事半功倍,提高了工作效率,使我進一步認識到培訓學習是提高業務知識的最有效手段。21世紀是知識經濟社會,是電子化、網絡化、數字化社會,知識更新、知識折舊日益加快。要適應和跟上現代社會的發展,唯一的辦法就是與時俱進,不斷學習,不斷進步。

  二、培訓的作用在工作中得到升華

  通過培訓,在網站建立方面,我著實的學到了門戶的基礎知識和應用。例如框架的搭建、程序語言設計、服務器的遷移及升級。學習了VB程序設計語言、JavaScript程序代碼、門戶WebPart組件等技術。在實踐過程中我從剛開始的陌生到現在可以完成基本工作。在門戶管理方面,對于信息發布、文檔管理、權限管理等工作我都能夠正常維護操作。在多媒體的設計方面,對于動態效果、flash的設計和制作、利用photoshop等軟件對圖片進行修復和美化等,更加盡善盡美的完成每一項工作任務。培訓中所學到的知識在這些實際應用中,不僅啟發了我的思路,更是我工作的助力!

  我認識要面對不斷更新的工作要求,要靠學習、要靠培訓、要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓,不斷創新思維,以創新的思維應對競爭挑戰。更加認識到加強培訓學習,是我們進一步提高業務知識水平的需要。還要感謝所有組員的悉心教導和幫助,讓我意識到一個團結的團隊能讓工作事半功倍,溫馨的團隊氛圍能讓忙碌變成了享受,壓力變成了動力!

  總之,通過培訓學習,我的感觸頗深,在獲得知識的同時,也認識到了自己在理論素質、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足,今后,我要把握住各種學習的機會,向書本學、向實踐學,向身邊的同事學,通過多種途徑、采取多種方法豐富自己的知識,努力鍛造自己,提高自己,使自己成為一名合格的信息中心員工!

  培訓之后總結心得體會6

  6月下旬,我在北京參加了國航工程技術分公司舉辦的精益管理交流研討會,參加本次會議,也是我第一次接觸精益管理,收獲頗豐。

  首先是讓我知道了精益生成模型是如何搭建的:企業基層員工使用精益工具,立足于點的改善;中層干部的作用在于建立精益流程,比如生產流程、維修體系、管理方式等,立足于線的改善;高層重在構建符合本企業的融合了精益理念的戰略和文化,擬在從面上建立精益未來,建立企業的方法論。精益管理必須是三位一體的,各層級人員各司其職,才能有效推進企業的精益管理工作。

  通過此次培訓的另外一個重要感受是,讓我感受到發展理財業務的重要性,了解了國內外其他銀行發展理財業務的最新動態,從國外銀行的經驗來看,理財業務成為個人金融業務的核心,是商業銀行適應經濟、金融發展變化,滿足顧客多元化需求的現實選擇。理財業務作為核心產品,有利于個人金融業務的開拓發展。在個人投、融資工具日漸豐富,黃金買賣、股票、債券、基金、保險等投資方式逐漸普及的情況下,個人理財服務比單一的儲蓄產品對消費者有更大的吸引力,因此也更適合作為個人金融核心產品。目前西方銀行和香港、臺灣銀行業個人理財業務已成為零售業務盈利的重點之一。

  精益管理使豐田生產方式上升到了更高一個層次,讓我們知道了這種生產方式是屬于世界科學發展進程中的必經之路。那么如何運用好的管理方法及流程提高企業競爭力呢?就要改變陳舊思想、運用創新方法、采取有效實踐,最終實現提高企業競爭力的目標。記得韓國三星電子集團公司全球革新負責人李永奎先生所說的一句話:tps是一種哲學,簡單模仿豐田公司會失敗,要采用吸收原則并加以思考,量身定做找到適合自己的模式,才能使企業獲得成功。

  長江堤防管理單位的管理主要實行條塊相結合的管理體制。由于人事和經費分開管理,省、市對基層管理單位沒有人事權,業務上的管理缺乏力度,因為“管票子的不如管帽子的”。地方政府利用人事權強行分配非專業人員或由其它單位調入一些退居二線的領導,造成機構臃腫,隊伍膨脹,人滿為患,人員素職參差不齊。在湖南一些地方戲稱鄉鎮水管站是“書記處”,因為安置村支書記,也是“軍轉辦”、“就業辦”,形象地比喻了基層管理單位的難堪。

  面對推進精益化管理以來,雖然取得了一些成績,但未來的路還很漫長,關于如何開展下一步的工作,我有一些想法:

  “安全發展,預防為主”是今年全國安全生產月的主題,對我們施工企業來說,安全就是生命,安全就是效益,安全是一切工作的重中之重!唯有安全生產這個環節不出差錯,我們的企業才能長久、才能興旺!

  總之,這次的培訓學習不僅是對工作,更重要的是對以后的生活產生了重要的影響,很多的東西和感想不是可以用文字來表達的,也無法用語言表達出來,

  一、培訓非常重要。這次在分公司的培訓,讓我看到各基地同事對精益管理的認同,以及普及精益生產知識的重要性。今年我們推行精益化管理,著眼點首先是生產現場的改善以及廣大員工的學習,讓他們了解精益管理的益處。如何讓其他員工理解、認同精益管理,我想培訓是非常重要的。通過培訓讓大家了解精益、學好精益、用好精益,把精益管理思想和理念融入到我們的正常生產經營中,這才是做好精益工作的基礎。

  二、成立精益變革的核心團隊。精益成功推進的動力源泉來自于企業領導的堅定決心,必須建立一個強有力的核心領導團隊,包括企業的管理監控層、協調推進層、項目實施層。比如以設備設施的工具庫房管理來說,庫房的布局如何有效,以便生產者借用工具時以最快的速度發出工具,節約等待時間,管理員又如何減少不必要的來回,尋找工具所在架位的時間等等,這些都是需要庫房管理這個團隊來考慮及實施的。

  在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成,這時就需要設定短、中、長期目標,再逐日制定實現目標的計劃,將有限的時間與精力加以分配,爭取最高的效率。在具體的操作過程中,可根據具體明確、能夠衡量、可達成的、相關聯的、有期限的五個原則,將中、長目標分解成一個個能夠實際指導行為的子目標,并定期檢查各個子目標的執行情況,不斷的修正,通過子目標的逐步完成以實現最終目標。

  三、要樹立階段性的目標。目前推行精益化工作雖然形成了良好的氛圍,但各自為政的“孤島現象”還有的,精益工作不是幾個人來實施就能做好的。現在偶爾也會聽到一些同事說“感到迷茫”,有必要這樣來做么。

  培訓之后總結心得體會7

  通過這次的培訓學習我受益匪淺。聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座,心中十分佩服他們的口才,佩服他們的自信,佩服他們的敏銳,佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道,那就是不斷的讀書學習,關注專業知識,關注國家大事,日復一日,永無止境。雖然物業管理人和酒店管理人一樣都要求具備:管理、執行和協調這三種能力,但是它也對我們有了不一樣的要求,這就是:熟悉相應的法律法規、對房屋的了解和親和力。通過學習,慢慢理出一點頭緒,下面談談我自己的一點體會:

  一、精益生產管理體系的產生

  事件平息后,麗園街道會盡快做好善后處理工作,查清受損情況(人員傷亡和財產損失),督促和組織開展修復工作,盡快恢復正常生產秩序,并進入實地察看、核實災情,安置受災群眾。積極采取相應補救措施,協助有關部門解決搶救、醫治、轉移傷病員及死者善后處理及家屬撫恤工作,盡量把損失降到最低限度。

  豐田始終堅信,企業的基本經營理念有三:第一,維持企業生存,為股東創造利潤;第二,占領市場空間,向社會提供好的產品;第三,企業和員工共同發展,此三項經營理念中,第一項最為重要,如果一個企業沒有利潤,或是持續出現虧損,則企業生存都維持不了,則第二項、第三項理念將無從談起,是一句空話。因此,豐田的經營理念是以創造利潤為根本理念的。

  二、精益生產管理體系的內容

  豐田(抑或是日本)的管理思想源自中國古文化,其最為重要的一個方法論是目標導向理論:先設定理想狀態(目標),再充分研究要達成此理想狀態所存在的問題(發現問題),再逐一研究解決問題的辦法(解決問題),然后再按解決掉問題后的方式去做,就必然達成目標。

  注:這種管理思路,與以邏輯關系為前提的歐美管理思路是背道而馳的,因為后者是先考慮你有多少的資源,你的系統是什么樣子(俗話說:看菜吃飯),再根據你的資源和你的系統狀況來設定系統的目標,豐田認為按邏輯思維方式設定的企業目標決不是企業的最優目標,這種目標是問題最少的目標,是企業管理者認為最容易達到的目標而已,是能達到的目標,而不是應該達到的目標。

  在生存獲利的前提下,豐田創造了一套制造利潤的方法,一個制造利潤的系統:即豐田精益生產管理。豐田的精益生產管理體系究竟是一個什么樣的管理體系?按謝克儉先生的講解,豐田的管理體系有兩大支柱:一是精益生產運營體系(tps),一是為適應精益生產運營體系的人力資源管理體系。現在,各國對豐田的tps體系研究很多,對豐田的人力資源管理體系研究較少。

  培訓之后總結心得體會8

  8月15日上午八點五十,我正式打開直播間,走進鐘有偉老師的英語專題講座,兩個小時的時間,我們時而互動,時而研討,時而贊同。鐘老師的課堂上有這么一句話觸動了我的心弦:調整自己的心態,降低自己的姿態和學生做朋友,真正走進學生的心里。

  畢業這么多年的時間,我自認為是學生比較喜歡的老師,能從學生的角度去跟他們交流學習,溝通,但是,近兩年來,我越來越覺得自己不知道如何走進他們的心里,也不知道如何去讓他們更喜歡英語,我越來越覺得自己是不是年齡的原因,而產生了所謂的代溝。在私底下,我也常聽見能產生共鳴的聲音:“現在的孩子越來越不好教,有時候簡直就是無法教。”“現在當教師的真難,要每天想辦法適應學生。”

  當遇到學生不完成作業或考試不理想時,我總是不自覺地把他們和我之前教過的歷屆的學生比較,比較之后心情的沮喪是不言而喻的。我不知道該如何與我的學生繼續相處下去,我不知道該如何與這群幾乎有些冥頑不化孩子們“對峙”下去。事情往往會在你意想不到的地方峰回路轉。今天鐘老師的這句話,讓我認識到了自己做為一名教師近兩年來不自覺的產生一個致命的弱點:我總是在站著看學生!我總是把自己當作“老師”!

  每一位教師的內心深處都希望得到學生的尊重和喜歡。一見學生“犯規”就心煩氣燥,對學生嚴厲批評,結果常常將自己放在學生的對立面,師生之間變的生疏,學生不信任老師,不服老師,甚至不體諒老師一番苦心。因此學會放低姿態,蹲下來和孩子說話,彎下腰與學生交流,表面上是一種習慣動作,而這一動作后面卻是老師對待學生的平等和尊重的姿態。

  羅丹有句名言:“美是到處都有的,對于我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發現。”教師要善于發現學生的閃光點,用欣賞的眼光看學生;要讓學生在課堂上得到快樂,讓學生發現自己的價值,并讓他們從我不行變成我能行。

  做一個學生喜歡的老師,要學會做到即是良師又是益友,擺正心態,放平姿態,用心和他們交流,我相信,面前的每一位可愛的孩子都會對我們綻放出最甜的笑容!

  培訓之后總結心得體會9

  我參加了魏教授“生涯視域下00后學生管理與班主任能力提升”培訓講座,通過這次培訓我了解到了很多成功的管理經驗,拓寬了班主任的工作思路,進一步明確了班主任工作的職責,同時也讓我懂得了如何更科學合理、有效地管理班級。現就培訓心得總結如下:

  一、樹立起為學生服務的思想,有強烈的責任心

  魏教授說:“有什么樣的班主任就有什么樣的班級,學生是班主任的影子,班主任是學生的靈魂”。一個班幾十個學生性格特點不同,興趣愛好不同,家庭教育也不同,如何形成良好的班風學風呢?作為班主任要傳遞一種正能量,用自己的實際行動去感染學生,凡是要求學生做到的自己首先做到,而且要比學生做得更好;要求學生不做的自己堅決不做。在日常工作中事無巨細、率先垂范:自覺撿起地上的一片廢紙,堅持提前三分鐘候課,堅持陪學生早讀,堅持陪學生跑操,堅持每個自習在班內輔導學生,堅持每周和三名學生談心……雖然很苦很累,但是看著學生一點點改變,一點點進步,對我來說就是莫大的快樂。

  二、對待學生有愛心、耐心和信心

  要做一個合格的班主任,就要對學生有一顆愛心,多一份耐心,給學生一點信心,對每一個學生都像對待自己的孩子一樣來關愛。101班的學生成績兩級分化嚴重,尤其這次期中考試兩級分化現象更加明顯。我不愿放棄每一個孩子,給學生制定了詳細的學習計劃,可是學生的兩級分化現象越來越嚴重,我找不到癥結所在。聽了魏教授的課后,我深受啟發。我不再嚴格要求學生什么時間必須去做什么,而是努力去發現學生的閃光點,及時表揚學生,用榜樣的力量去帶動其他學生,現在班級的學習氛圍濃厚,收到了良好的效果。

  在學生出現問題時,班主任要做到一視同仁,公平對待,不能歧視任何一個學生。要多思考事情發生的來龍去脈,正確把握學生行為的性質,分清是故意的,還是無意的,是惡意的,還是善意的,要從有利于學生的健康發展出發,選取合理的解決問題的方式方法,不簡單粗暴,不去傷害學生。在課余時間,走到學生中,到學生休息的課間中去,到宿舍中去,到學生食堂去與學生平等交流,營造一種平等氣氛,讓師生關系更加融洽。

  三、讓學生學會自主管理,對學生要放心

  “自主管理”就是一切能交給學生的讓他們自己來做。在班級做到“事事有人干,人人有事干”,培養學生的動手能力、獨立意識和合作意識。例如:每周的大掃除,做到明確分工,責任到人;早讀后的值日,由各組長互相監督量化打分,班干部負責評比;語文老師布置的課前的演講從主題、素材、選材都讓學生獨立完成,培養學生的自信。

  要做一個簡單的班主任,務必培養一批管理能力強,在班上有影響力、凝聚力、還有責任心的班干部。魏教授強調,每一屆學生,入學之初都要花很大的心思培養班級的骨干力量,讓學生自己管理自己。所以我想方設法構建學生自我管理體制,如:我會確立小組,讓班級前八名的學生擔任組長,組和組形成競爭,讓學生以小組為單位,比成績,比紀律,比衛生。為學生設置多種崗位,實行“責任到人”的制度,讓每個學生都有機會“上崗施政”。

  四、做好家校聯系,要有一顆細致心

  孩子的進步,離不開教師,也離不開家長。要教育管理好學生,做好自己的班主任工作,除了做好學生的教育、管理外,還要做好家長的工作,要與家長聯系,取得家長的支持與配合,例如:孩子在學校的一些有意義的活動,孩子的點滴進步,孩子的閃光點都可以通過家長群分享;安排家長進校園,體驗和孩子一起上課、就餐,參加活動;在班級管理中,經常和學生家長進行溝通,根據需要不定期地進行家訪等。

  總之,這次班主任培訓讓我學到了太多太多,讓我看到了自己的差距,讓我找到了更好的班主任工作策略,我會用自己用心認真負責的態度做好班主任工作。在今后的工作中,我要以更高的標準嚴格要求自己,力爭做一名更加優秀的班主任。

  培訓之后總結心得體會10

  轉眼間,為期一個月培訓已經過半,緊張的“期中考試”告一段落,通過這段時間的學習和檢驗了解了自己的不足。短短的時間里,讓我感觸很深。

  對于我來說,這是一次形式多樣、內容豐富、全面系統的理論知識學習。這段時間的學習,使我受益匪淺、感受頗深。這次學習,不但在理論上使自己得到了進一步的充實、開闊了視野,而且對我以后的工作實踐有很強的指導作用,它是我前進方向的指南針。“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”。

  那么在后半個月里我將從這幾個方面做起:

  一、珍惜機遇,認真學習。

  首先感謝學校給我提供了這次培訓的機會。而我也非常珍惜這次培訓機會,固然為期半個月的培訓學習是緊張的、辛勞的,但同時也是幸福的、快樂的!

  二、加強溝通,團結一致。

  在今后的學習中,我要運用所學的知識指引、促進工作,用實踐深化、鞏固學習成果;還要不斷汲取專業知識,深進鉆研,用豐富的知識武裝頭腦,才能站得更高,走得更遠,與同志們一道為信合事業的興旺發達做出自己應有的貢獻!

  三、腳踏實地,志在擎云

  。十五天的培訓學習讓我的知識體系得到了極大的豐富與充實,同時也意識到自身知識的貧乏,明確了自己努力的方向。運用所學的知識指引、促進工作,用實踐深化、鞏固學習成果。

  總之,在下半個月的學習中,對操作技能的學習要不斷加強對于我來說,這段時間的學習,使我受益匪淺、感受頗深。這次學習,不但在理論上使自己得到了進一步的充實、開闊了視野,這次培訓讓我的到了許多收獲、許多體會,學習技能不僅要一絲不茍地對待,更要突出重點,扭住關鍵。從大處著眼,從細處著力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責,恪盡職守、嚴格要求,主動適應學習及以后生活、各種的需要。同學們雖然來自不同的班級,但是短短的半個月時間大家培養了深厚的感情,這段經歷終將在我們的心里留下最珍貴的回憶。時間雖然短暫,我們學到的也畢竟有限,但它至少在我們心里種下了一顆種子,只要時機成熟,這顆種子就一定會開花、結果。

  培訓之后總結心得體會11

  首先,我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓,也很榮幸參加了這次培訓,這說明公司對我們員工培訓的重視,反映了公司“重視人才,培養人才”的戰略方針;對于服務行業的我,也非常珍惜這次機會。

  經過這幾天的培訓,完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法,讓原本對服務行業不感興趣的我,漸漸對服務充滿濃厚的興趣,服務作為一個大眾化消費群體,我個認為最主要的是,它是一個具有挑戰性、完善自我的的行業,而且與生活緊密相連。

  在這幾天的培訓中我還學到了,賣場的布局,商品的陳列,及在管理方面的根基,讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工如果在。工作中我們失去了細心,那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向,巨大磁石點也將達不到理想的效果,失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解:怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層,從而創造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛,吸引并留住顧客的腳步。

  公司的這一次培訓,從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的,老板及培訓人員都做了很多準備,讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態度和良苦用心,讓我們融為一體,我們在未來的工作中端正心態,更加努力!更加自信!

  接下來的培訓,我想會更有趣、更專業,所以我會更認真聽,理論與實踐更加強化我們的工作,因為我也很熱愛且珍惜這份工作!學習能讓人進步,工作能讓人自信,相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。

  培訓之后總結心得體會12

  XX月X日,我參加了由我國著名的安全專家、中國地質大學羅云教授進行的安全知識專題培訓。安全培訓內容豐富,系統介紹了國家安全生產法,先進的安全管理理念,并列舉了大量國內外安全案例,作為一名安全員受到很大教育,感受很深。對自己的職責有了更深刻的理解和感悟。

  通過羅云教授的安全知識培訓,對于安全生產有了更深的理解:為了加強安全生產監督管理,防止和減少生產安全事故,保障人民群眾生命和財產安全,促進經濟發展,應遵守安全生產法。安全生產管理,始終堅持安全第一、預防為主的方針。在正常生產組織過程中必須遵守有關安全生產的法律、法規,加強安全生產管理,建立、健全安全生產責任制度,完善安全生產條件,確保安全生產。獲得安全生產保障的權利,并應當依法履行安全生產方面的義務。靈活應用安全管理的五種手段;督促,檢查,落實本單位的安全生產工作,及時消除生產安全事故隱患;組織制定并實施本單位的生產安全事故應急救援預案;及時、如實報告生產安全事故。

  對從業人員的要求:

  進行安全生產教育和培訓,嚴格執行四級安全教育,保證從業人員具備必要的安全生產知識,熟悉有關的安全生產規章xx度和安全操作規程,掌握本崗位的安全操作技能。未經安全生產教育和培訓合格的從業人員,不得上崗作業。在采用新工藝、新技術、新材料或者使用新設備,必須了解、掌握其安全技術特性,采取有效的安全防護措施,并對從業人員進行專門的安全生產教育和培訓。

  對本單位的特種作業人員必須按照國家有關規定經專門的安全作業培訓,取得特種作業操作資格xxxx,方可上崗作業。對于新建、改建、擴建工程項目的安全設施,必須與主體工程同時設計、同時施工、同時投入生產和使用。要求從業人員嚴格執行本單位的安全生產規章xx度和安全操作規程;并向從業人員如實告知作業場所和工作崗位存在的危險因素、防范措施以及事故應急措施。

  作為安全員應當根據本車間生產特點,對安全生產現場進行經常性檢查,每天的工作應在現場,對檢查中發現的安全隱患,應當立即處理;不能處理的,應當及時報告本單位有關負責人。檢查及處理情況應當記錄在案。通過安全培訓教育,運用心理學,使員工提高安全技能,安全意識,消除僥幸心理,杜絕違章行為。

  新的安全管理理念:

  羅云教授介紹了一些新的安全管理理念,從歷史學角度闡述了安全哲學的概念;系統化安全;本質化安全;安全系統理論;控xx論原理;信息論原理;行為科學原理;激勵理論;事故系統要素;影響人的安全行為的因素;人的安全素質分析;事故心理學;事故損失分析;現代安全管理技術;安全管理的科學手段;安全評價等方面的內容。這些新的安全管理理念給人耳目一新的感覺,我作為安全員更要迅速提高自身的安全技能,把這些新的管理技術和方法,在實際工作中進行靈活運用。堅持以人為本,強化管理,盡可能地提高本質化安全,提高全員安全意識,規范人的不安全行為,杜絕各種習慣性違章行為,消除安全隱患,盡自己最大的努力為員工提供一個良好文明,安全的生產環境。做好單位安全生產的安全保障工作。

  培訓之后總結心得體會13

  在學習的這幾天中,收獲很多。首先,學習到了跟本職工作相關的知識,這些知識也正是我所需要的。雖然學習的時間短,但對所學內容有了深刻的了解和認識。這次的培訓課程目標是:對ITIL框架的基本理解、ITIL如何幫助組織加強IT服務的質量、描述和區分IT服務管理實踐的核心指南,包括:服務戰略,服務設計,服務轉換,服務運營,持續服務改進。

  老師講的很好,在講課中間和我們分享了很多的案例,們分析和講解課程的內容,使我們很快就能理解學習的內容。特別是在課程的最后,通過一個設計的案例來進行分組演講討論,關系等知識都充分的在所設計的案例中進行運用,運用到實際的工作中。作中的一些經驗和方法,以及各自單位在IT驗,彼此都獲益非淺。

  有部分是英文或是英文的縮寫,英文或英文縮寫所表示的意思,才能勉強理解。在IT的沒點英文水平是不行的。不善于抓緊主觀地自己存在自滿情緒,不愿意下苦功夫去的自覺意識,無法快速的提高自我水平和素質。所以,爭取各種的外出只有通過全面的學習,才能快速提高自身才能實現自己的職業規劃及適應新形勢下公司高速發展。

  培訓之后總結心得體會14

  在學習的這幾天中,收獲很多。首先,學習到了跟本職工作相關的知識,這些知識也正是我所需要的。雖然學習的時間短,但對所學內容有了深刻的了解和認識。這次的培訓課程目標是:對ITIL框架的基本理解、ITIL如何幫助組織加強IT服務的質量、描述和區分IT服務管理實踐的核心指南,包括:服務戰略,服務設計,服務轉換,服務運營,持續服務改進。老師講的很好,在講課中間和我們分享了很多的案例,用實際的案例來給我們分析和講解課程的內容,使我們很快就能理解學習的內容。特別是在課程的最后,通過一個設計的案例來進行分組演講討論,把前面講過的內容基本上都運用到了案例中,如:問題管理、變更管理、建立配置管理流程的步驟與其它流程間關系等知識都充分的在所設計的案例中進行運用,讓我們知道如何把學到的知識運用到實際的工作中。在和其它學員分組進行溝通討論的同時也分享了在各自工作中的一些經驗和方法,以及各自單位在IT運維和IT管理的實施情況及好的經驗,彼此都獲益非淺。

  其次,通過幾天的學習,讓我深刻感受到自已的不足,由于講課的課件中有部分是英文或是英文的縮寫,對于基本沒有英文水平的我來說就無法理解這些英文或英文縮寫所表示的意思,只能集中精力聽老師的講解,才能勉強理解。在以后的時間里盡可能的學習些英文,以提高自己的英文水平,搞IT的沒點英文水平是不行的。

  通過這次的學習,感覺到自已的自學意識不夠強,不善于抓緊點滴時間進行學習,使自我在學習方面提高不快。大家都知道,學習需要時間,客觀上由于日常性的瑣碎事情比較多,需要花費許多時間和精力去完成,主觀地自己存在自滿情緒,工作幾年了,目前可以應付現在的工作,不愿意下苦功夫去學習,以致于漸漸缺乏學習的興趣和習慣,失去了對自身知識結構“更新換代”的自覺意識,使的知識不夠學習全面,無法快速的提高自我水平和素質。

  所以,在以后的工作和生活中要積極參加公司和部門組織的內部學習,爭取各種的外出培訓機會,努力學習,只有不斷學習,才能不斷提升自己、完善自己。還要養成自覺學習的習慣,學習各方面的知識,只有通過全面的學習,才能快速提高自身的知識水平和整體素質,才能實現自己的職業規劃及適應新形勢下公司高速發展的需要,為建設“百年伊泰”貢獻自己的力量。

  培訓之后總結心得體會15

  IT運維工作直接關系到應用系統運行的正常穩定,但運維工作紛繁復雜,正規化、系統化相對比較弱,如何改變這種現狀?從眾多的運維工作者的成功失敗中進行經驗總結,并提升為運維規則,是提高運維水平,保障應用系統正常穩定運行的有效途徑。

  通過自己的多年運維經驗,總結出以下必須遵守的基本運維規則,可以大大減少缺乏經驗的運維人員因為自身失誤導致系統出故障的可能性。

  一、系統變更、升級應先在同樣的環境測試通過,執行前應有經過驗證的回退預案

  運維是一門經驗的學科、是一門試錯的學科。沒有做過的東西、總是會給你出意想不到的難題,因此變更前,一定要在相同或者相似運行環境下進行測試,通過后才能在正式環境下執行變更。同時應準備好變更失敗的回退預案,比如,做好系統備份、數據庫備份、配置備份,固化變更前的運行現場,讓變更有回頭的機會。

  二、對破壞性的操作要先確認符合預定方案,然后謹慎執行什么是破壞性的操作?

  比如:

  對MSSQLServer,執行update操作,因為不需要commit,所以特別容易忽視也特別危險,還有、drop等操作更不用說。

  對Oracle而言:truncatetable_name、table_name、_name,這些語句執行起來輕松簡單也愜意極了、但記住!即便數據可被回滾、代價也是非常大!

  對Linux而言,rm—r所有當前及其子目錄的所有數據都將被刪除。經歷過這種故障的人、大多會給rm上個別名

  Aliasrm='rm—i'

  同理、cp和mv也可以有同樣的選項:

  aliascp='cp—i'

  aliasmv='mv—i'

  對window而言,shift+del文件或者目錄對任何系統而言,無備份直接修改文件等

  三、備份并驗證備份的有效性

  不管是硬件還是軟件總有意外崩潰的時候,怎么辦?備份!備份的學問很大、按照不同的維度可以分:冷備和熱備、實時和非實時、物理和邏輯、全備增量備。

  備份有了、可以高忱無憂了嗎?不行!尚須驗證備份的有效性。一個總有那么幾次、備份無法保證100%恢復,簡單的驗證就是找個空庫恢復出來。

  四、對生產環境永保敬畏之心

  這是避免應用系統發生故障的一條鐵規,也是被開發、運維人員容易忽視的地方。要堅決杜絕直接在生產環境做開發、測試和bug修復,這些操作只能在開發和測試環境做,否則一旦出事,將欲哭無淚。

  五、交接和休假最容易出故障

  接手別人的工作要一而再,再而三的確認變更方案,請教人并不見得就是能力不行的表現;休假前最好各種可以做好的事情,最好能夠準備一份文檔,指明在什么情況下怎么做和聯系哪些人;在別人放假的時候接手工作,“能拖則拖”,實在需要執行:必須不厭其煩的跟原系統管理人員確認各個操作細節。

  六、一定要有監控手段和報警措施

  運維人員賴于生存的工具就是報警和監控。

  報警可以讓你及時知道系統出現了什么異常、以便及時跟進、把故障扼殺于搖籃;監控可以讓你了解系統的歷史性能信息、以歷為鑒、可以知興替、早做優化。

  報警和監控是衣寬帶水的好兄弟、相鋪相成、互相促進。

  七、使用自動切換技術需謹慎

  為了保障數據庫安全,往往會使用HA或者RAC之類的技術,但是這類技術能否真正在關鍵時刻起作用,則是需要經過反復驗證和確認的。并不是按照文檔要求做好了就夠的,很多意外因素或者系統因素會導致自動切換技術并不能如期發揮作用。如果到事后才發現這一點,將悔之晚矣。

  培訓之后總結心得體會16

  在初冬的第一場寒流來臨之際,我很榮幸參加了蘭州市城關區就業服務局開辦的創業陪訓課程。除了寒冷的天氣之外,全球經濟的衰退讓我們感到這個冬天更加的蕭索。對于我們每位有夢想的人,現在要面對的不僅僅是季節的轉換,更要面對經濟環境對我們實現夢想的巨大考驗。

  通過這次培訓,我對我的創業培訓項目的操作運營有了更深刻的認識,我總結了“四要”:

  1、要生存。在夢想和現實沖突之時,生存是第一需要的。創業之初,特別是在極其困難的時候,企業要先學會活著,而后再考慮成長,但是夢想的目標不能變。

  2、要學習。在危機中學習,提高抗風險能力,利用這個時期有針對性的學習,苦練內功,積蓄團隊力量,提升內部管理張力,為危機之后的發展做好準備。

  3、要關注。要特別關注國家相關政策和市場環境的變化利用有利的政策,隨時調整企業策略。

  4、要總結。仔細總結過往經驗,并思索未來發展和經營模式。

  培訓之后總結心得體會17

  11月26日至27日,我有幸參加了由公司黨委組織的中層干部培訓學習。首先我非常感謝公司花費了大量的人力、財力、精力為我們提供這樣的一個非常好的學習機會,深入學習了卓越執行力、黨的十八大精神、廉政教育以及合同法四個方面的知識。這次培訓它不僅讓我開拓了視野、增長了見識,也使我精神得到了升華,思想得到了凈化。

  學習期間,我始終抱著認真的態度,學習的心態去體會所學內容。在卓越執行力培訓中,金老師水平非常高,學習內容也比較豐富,給我提供了一次難得的充電機會。培訓中金老師用精辟的語言,從細微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為我們詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典,對此我深有感觸。下面我結合自己的實際工作談談在企業執行力方面的學習體會。

  第一,參加《卓越執行力》這次培訓,我收獲很大。讓我更加清楚了什么是執行力?誰是執行的人?執行是什么?執行是戰術問題還是戰略問題?以及制定戰略的關鍵因素。明白了品牌定位、價值定位及企業文化等內容。在目標管理上更加了解到為什么要進行目標管理?以及目標管理的優缺點、如何衡量目標等等。在績效管理中,使我懂得了硬性分布、關鍵事件、末位淘汰幾種管理方法,并初步了解了平衡計分卡和績效面談的注意事項。

  第二,要堅持以人為本,尊重人才。現代的企業競爭更多是靠人才的競爭,而競爭靠的是速度,企業成功靠的是服務。聽金老師的課,讓我對目前的工作有了一個較為清楚的定位,對自己

  的工作職責,對自己的現狀有了良好的把握。作為一名企業的管理人員,不是做好自己的事就可以了,更多的是需要去管理,不是依靠個人就可以,而是要帶領自己的團隊,去執行組織的價值,執行組織的計劃,完成組織的目標。管理的成功需要團隊,團隊的最大效能的發揮源于內部有效的溝通,有效地溝通需要團隊成員縮短心理距離,同流、同心地交流。作為管理人員,我們務必把握好,要把事情做對,并帶領自己團隊把工作及時,準時,保質保量做好。要營造員工隊伍爭先氛圍,充分調動優秀人才在技術崗位和管理崗位上的工作積極性與創造性,鼓勵職工積極進取,埋頭苦干,進一步提高員工的執行力度。

  第三、提高‘執行力’對領導者來說非常重要。美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過:一位經理人的成功,5%在戰略,95%在執行。因此,只有參與到企業運營當中的領導者,才能擁有把握全局的視角,并且做出正確的決策。聯系公司實際情況,我個人認為,當前我公司在各項工作中執行力不強的因素主要表現在:少數干部表率作用差、作風不夠深入,安排部署多身體力行少,不愿面對矛盾,做事不夠踏實;個別部門在落實工作中本位主義思想時有顯現,尤其是在工作職能的交叉部位,這樣就使全局性工作的發展合力、執行力明顯衰減,工作得不到最佳成效等。

  培訓第二天,黨委委員、董事長孫振清親自為我們進行了《黨的十八大精神》集中輔導。他著重從世情、國情、黨情出發,詳細闡述了黨的十八大召開的重要意義與歷史背景,從對黨的十八大報告11個新亮點的講解中,闡述了十八大報告的主要內容,最后又緊密結合企業實際,對如何貫徹落實黨的十八大精神,解放

  思想,改革創新,凝聚力量,攻堅克難,抓好企業轉型發展各項工作,提出了新的思路與方向。

  之后我們又在公司紀委書記、監事會主席王新華的帶領下學習了《強化合同管理,預防控制風險》。學習中,我學會了如何做到控制風險、轉移風險、規避風險和接受風險,對日常工作中合同的簽訂有了更深層次的理解。她又從鎖定交易平臺、鎖定交易內容、鎖定交易方式、鎖定交易問題處理辦法,指導我們如何實施與簽訂合同,最后,針對公司車輛合同存在的問題,給出了合理化的意見與建議,在學習中,我感覺充實了自己,受益良多。

  27日下午,我們觀看了《忠誠與背叛》警示教育片。通過回顧黨的發展斗爭史,使我進一步堅定了理想信念,精神得到了升華,思想得到了精華,堅定了跟黨走的信心和決心。

  培訓之后總結心得體會18

  近日,有幸聆聽了鐘老師的小學英語培訓課——高效使用課堂,提高學生英語學習興趣,內心深有感觸,受益匪淺,如醍醐灌頂,清楚了自己英語教學中存在的問題和解決辦法。鐘老師不愧是專家,有著豐富的教學經驗,我們所遇到的問題在她這里都不是問題,我也學到了只要敬業,一定能找到方法。總結了下鐘老師的寶貴建議,有以下幾點。

  一、高效使用課堂

  眾所周知,小學英語每個班每周安排的英語課其實是很少的,沒辦法像語文數學那樣天天見,但我們還要完成大量的教學任務,也就呈現了任務多、責任大、時間少、課少的局面,只能依靠英語老師自己想辦法趕課。鐘老師有句話說的非常好,要讓每一分鐘都發揮的價值,我深有同感,40分鐘彌足珍貴,再切割成復習、學新、鞏固、練習幾部分,每一部分的每一分鐘都不容一絲浪費,還要高效,這就需要作為老師的我們高效認真地備課,每個步驟都記在心里,清清楚楚,每個步驟都腳踏實地,同時還要想辦法集中孩子的注意力。

  二、多方面集中孩子們的注意力

  在集中孩子們注意力上,鐘老師給了幾個實用的辦法。我們可以學習足夠的英文童謠兒歌,簡筆畫,在教學中,這些技能信手拈來,融入到枯燥的英文字符里,孩子們是喜新的,好奇心很重的,課堂充滿活力和變幻,老師充滿活力,那么孩子們一定不愿錯過可以笑的時刻。

  三、及時充電,保證自己的專業能力

  新課程標準下教師不再是一片水域,而是一條常流常新的河,學生一代又一代地在變,作為老師怎能因循守舊,一套課本用n年?英文作為一門語言,需要經常交流經常說,所說我們沒有語境,沒有生活在外國,但網絡信息時代,想要什么樣的學習方式沒有?鐘老師還給我們推薦了很多練習英文的公眾號,都很實用。其實,不僅僅是英語,任何一位老師都應該不停地學習,保證所授的都是全新的知識。

  四、多管齊下,提高學生學習興趣

  英文單詞如此枯燥甚至晦澀,沒有興趣、不喜歡學怎么能行?小學生都是坐不住的主兒,好玩,他們才愿意接觸。我曾經吐槽過三年級是個入門、打基礎的階段,可是這個門好難入啊,基礎好難打啊,都不如高年級好教,入門階段,每個字母都是陌生的,再加上語文拼音的干擾,學生們直呼難呀難,難于上青天。因此,鐘老師給了我們很寶貴的建議,學兒歌,學簡筆畫,在意學生的任何意見,與學生做好朋友,讓英語課堂成為活潑課堂的代表,我們可以蹦,可以跳,可以唱,孩子們慢慢就會愛上英語課。

  最后,我們還可以合理利用孩子們的崇拜心理,展示優秀、厲害的自己,擔任強大人物的角色,學生渴望成為老師這樣的人,像老師這樣可以流利地講英語,那么他們喜歡英語、學好英語就指日可待了。

  培訓之后總結心得體會19

  8月27—29日,我參加了由集團人力資源部組織的中層以上干部高效執行力培訓,收獲頗多。首先,非常感謝上級領導花費了大量的人力,財力,精力為我們提供了這個非常好的學習機會,讓我們聆聽了聯想教育培訓集團婁曉峰老師給大家分享的《高效執行力》的很多內容。在整整兩天的學習時間里,我始終抱著認真的態度,學習的心態去體會所學內容。培訓班雖然時間短暫,但是課程設計合理,老師水平非常高,學習內容也比較豐富,個人認為是一次成功的培訓。培訓中,婁老師用平實親切、幽默風趣、精辟的語言,從細微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為全體學員詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典,使我拓展了視野,認清了工作方向,培訓期間,婁老師主要和大家分享了管理、目標、資源、以及計劃力和執行力,下面我結合自己的實際工作談談在執行力方面的學習體會。

  第一,執行力的理解。執行力字面理解為執行并完成任務的能力。有無數的人擁有卓越的智慧,但只有那些懂得如何執行的人才能獲得成功;有無數企業擁有偉大的構想,但只有那些懂得如何執行的公司才能獲得成功。在西點軍校中有一句經典名言“沒有任何借口”也是對執行力進行完整的詮釋。但在實際的工作中,這樣的人很少。出現這樣狀況的原因,無外乎是單位自身、中層管理者和員工自身三方面的原因。一個單位要想發展,必須具備完善的管理制度和實用的人才管理機制,讓員工知道該怎么做,怎么去完成領導分配的任務,促使員工適應單位的管理方式,并養成習慣,給執行力落實帶來很大的推動。對于基層員工的自身素質問題,員工素質參差不齊每個單位都會有,要想讓他們遵守公司規章制度,為單位創造價值,除了基層領導要以身作則,單位還要組織對員工不定時培訓和工作上的引導,這樣便于落實執行力。

  提高執行力對中層管理者來說非常重要。美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過:“一位經理人的成功,5%在戰略,95%在執行。”現代的企業競爭更多是靠人才的競爭,而競爭靠的是速度,企業成功靠的是服務。首先,要設立清晰的目標和實現目標的進度標準,目標一定要可衡量、可檢查;其次,目標一旦確定,一定要層層分解落實,有責任人、有時間期限,對目標執行要持之以恒,要信心第一、成敗第二。通過這次培訓,我對自己目前的工作有了一個更為清楚的定位,對自己的工作職責有了更好的把握。學校電子商務專業建設處于一個關鍵時刻,能否成為北京市重點建設專業,關乎電商專業以后的發展建設、對學校爭創技師學院都有著重要意義。作為一名專業教學系主任,不是做好自己的事就可以了,更多的是需要去管理,管理是一門科學方法,不是依靠個人就可以,而是要帶領自己的團隊,去執行組織的既定計劃,完成組織的目標。管理的成功需要團隊,團隊的最大效能的發揮源于內部有效的溝通,有效地溝通需要團隊成員縮短心理距離。作為管理人員,我必須要帶領自己的團隊把工作及時、保質保量得做好,還要去培養團隊成員,提升團隊的戰斗力。

  電商專業改革勢在必行,如果一味等待,只能是坐以待斃。如果我們一直在看別人怎么做,而自己不去積極主動的.去實踐,就什么結果都沒有,自身就存在了很大的問題。因此,在以后的工作中首要的就是速度第一、完美第二,必須要先做起來。目前,財經商貿系已經搭建起了自己的淘寶電商店鋪,與百花蜂產品的電商合作方達成了合作協議,正式成為百花蜂產品的授權經銷商,老師們也在逐步開始開設并經營微店等。

  第二,怎樣提高團隊執行力。現代企業講的都是團隊協作,而不是個人英雄主義。要提高團隊執行力,必須先提高團隊凝聚力,每一個員工都要有團隊意識和集體榮譽感。作為單位,首先要培養忠誠度,要想員工對單位的忠誠,單位必須對員工誠信,要履行對員工的每一個承諾,關心員工,增加員工對單位的信任感。充分發揮單位的激勵機制,對表現優秀的員工給予獎勵,并根據實際情況提供一定平臺讓他發揮,使其他熱愛這份工作,全心全意為單位工作。同時,在執行力方面,一旦作出決策,就應堅決執行,對于不服從者,要給予嚴厲懲罰,否則執行力空談,正如婁老師在培訓中講到的聯想集團。對于開會遲到人員的懲罰一樣,不管是誰,只要開會遲到就要罰站一分鐘。

  團隊的凝聚力與團隊的成員有關,還有一個最重要的因素是這個團隊的核心,也就是團隊負責人。員工最能容易接觸到的是團隊的負責人,而最能直接調動員工積極性的也是團隊的負責人,他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領的團隊,因此團隊執行力的發揮,部門領導起很關建性的作用。作為一個團隊的負責人,必須要有卓越遠見,才能更好地促進團隊的凝聚力。在一個團隊,員工除了對單位有希望外,對團隊也要有希望。團隊領導要讓員工相信在這里自己很有希望。試想,如果員工覺得在本部門沒有發展的希望,那他們何來的工作干勁呢?更談不上執行力了。因此,作為團隊負責人,作為一名中層管理干部,我必須讓團隊成員相信,只要認真努力地工作,按照學校的要求做好各方面工作,就一定會有好的結果。

  在提高團隊執行力方面,自己需要做的事情有很多。首先應該是對系部老師們的積極的正面的鼓勵的認可,相信自己團隊的成員都是能打硬仗的。給下屬一定程度上的認可,可能就是平常的幾句表揚鼓勵的話,或是其他方面的褒獎等,這樣老師們能感到自己是團隊的一份子,自己是有一席之地的,對自己信心十足,也會有動力和干勁,所以不要吝舍對老師們鼓勵和表揚!其次,要尊重老師們表達自己意見的意愿,和員工進行心與心的交流,允許他們表達自己的觀點,不要不讓他們說話,不要打斷他們的發言,這樣原本很有激情的老師也會變得不主動不表達不參與了。再次,做為部門領導者,對普通老師而言代表的是單位,自己的模范帶頭作用很關鍵。如果我作為管理者沒有起好的帶頭作用,相信老師們也好不到那里去,如果領導者都在拼命干,相信老師們也會跟著不要命的干。最后,作為部門領導者,我還需要不斷加強自己的溝通能力,保持與系部老師們的順暢溝通,隨時做好老師們的思想工作。

  相信團隊在學校領導的支持和帶領下,一定會做得更好!

  培訓之后總結心得體會20

  緊張的一周省級首期校本研修“引領者”培訓已經結束,通過這次不同以往的培訓,使自己的綜合素質又一次得到了提高,更深層次的理解了校本研修的重要性和深刻內涵,現將培訓感悟小結如下:

  一、心得與體會

  1、校本研修是提高教師素質,促進學校發展的根本途徑。在校本研修中,要認真制定明確的研修目標和完善的研修制度,開發研修資源,打造研修團隊。配合學校組織的一系列研修活動,集中力量解決學校發展和教師發展要解決的全局問題和共性問題,不斷促進教師的專業成長和學生的學習效果。

  2、從問題出發,讓問題引導學習,帶動研修。

  在課堂里,學與教是整體不能割裂,學生是學習的主體,按照“以學論教”的思路。學生該讀的讀了沒有?學生該聽的聽了沒有?該做的做了沒有?該想的想了沒有?該說的說了沒有?哪些是學生該讀、該聽、該做、該想、該說的內容,教師應是明白人。特別在教學中及時發現自己存在的問題,進而把問題當課題進行研修,這是課堂改進的瓶頸和關鍵。

  3、提高了對校本研修的三種基本要素的再認識。

  實踐反思、同伴互助、專業引領是校本研修的基本要素,它闡明了校本研修的實現方式,同時也提示了教師專業成長的三股主要力量,即教師個人、教師群體、給予專業引領的專家。其中實踐反思是教師的自我對話;同伴互助是教師與同行的對話;專業引領是實踐與理

  論的對話。實踐反思是同伴互助與專業引領的最終目的,又是實現教師專業成長的根本和基礎。同伴互助既是學校建設合作文化的手段和目標,又是促進實踐反思的動力,它有利于突破教師個體實踐反思的自我局限,在同伴交流分享中提升實踐反思的質量。專業引領則是提升實踐反思和同伴互助質量的關鍵。

  二、思考與做法

  1、開展有效課堂教學研究提高課堂教學質量。

  認真開展有效備課,有效課堂教學、有效作業設計和評價的研究,嚴格要求自己,在每次聽節課程之后,及時和大家共同討論分析,敢于發表自己的見解,取長補短,互相幫助,共同提高。

  2、為教師提供最合適的培訓管理模式,調動教師的學習積極性。改革培訓管理模式,提高培訓的針對性。教師繼續教育要在每一個教師需要的時候、方便的地點,以最好的方式方法提供必要的知識和技能,以幫助教師不失時機地獲得所需要的東西,給課堂注入更多的活力,取得更大的效益。

  3、強化自我反思,不斷自我提升。

  反思,是教師提高教學水平的一種有效方法,反思自己備課時是否遇到了什么困難,是否調整了教材,為什么調整教材;反思上課時是否發生了意料之外的問題,自己是怎樣及時處理的;反思自己本節課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經過不斷的反思與積累,自己及時掌握“第一手材料”,悟出了一些道理,豐富、完善了自己的課堂教學,最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。

  4、參加多種研修模式,全面了解各地教改的動態。

  積極參與各種校本研修,多看看同行們對于課堂教學改革的認識和思考,通過網絡進行交流,對自己感興趣的話題發表評論,及時與同行們溝通交流,增長自己的見識,開拓自己的視野,使自己能夠更及時的了解外面的世界,及時捕捉隱藏在教學行為背后的教育觀念。

  5、加強師德修養,做教書育人的楷模。

  教書育人,師德為本。“學校無小事,事事皆教育,教師無小節,處處樹師德。”把師德教育和學校的各項活動結合起來,做到遵紀守法,愛崗敬業,為人師表,自尊自律,廉潔從教,團結協作,積極進取,勇于創新,做教書育人的楷模,是自己成為學生、家長、社會滿意的好教師。

  培訓之后總結心得體會21

  在達內為期兩周的實習時間已悄然離去,剛來時的那種新鮮好奇早飛到了九霄云外,更多的是離開時的那種不舍和對自己及所學的反思。

  當我第一天來這里時,和其他同學一樣懷著興奮得心情踏進達內IT培訓中心,或許是單純的對這個新環境的好奇、也或許是曾經對這兒有一點了解想親自見證一下,因為聽大二的學長說只有來到達內才能學到與學校不同的東西,才能更接近實際項目工程。的確如他們所說,運行程序前必須作許多準備工作,如:在ClassView內的CSDIDemoDoc文檔內創建變量或增加成員函數;在ResourceView內創建快捷鍵或增加菜單項……當然做成功一個項目必須先寫好需求分析。

  就這樣既興奮又好奇的跟著老師一步一步往下走,跟著在鍵盤上忙碌的敲代碼、調整程序。實習時間慢慢的在減少,而程序卻相反——越來越難,越來越繁。因為一個小環節與大家拉開了距離,在一個龐大的項目中是不允許任何一處掉鏈子的。看到同學們早已“輕車熟路”操作自如了,而我卻不知所措,立刻就有了壓力。一天下來感受最深的就是那種巨大的差距。學校所學與實際應用中的脫節。

  在我困惑與迷茫時,老師給我解釋說:“咱用的編程軟件是VC6.0,更加注重的是對學生實戰能力的培養,在學校所學專業知識的基礎上讓我們學習最新的編程技術,通過做項目的方式來讓我們明白實踐中的編程到底是怎樣的……”正是冀老師的耐心講解讓我重新找回了自信,幾天下來從簡單的c++程序到第一個win32程序,從MFC到第一個Dialog……雖然程序中還是有太多的疑惑但更多的是增長了見識看清了差距。

  通過實際項目的開發我有以下幾點收獲:

  1.多向老師、同學虛心請教,也別說自己學的不怎么樣,不然會大大減少自己的自信,從而與大家的差距越來越大。

  2.編程以前一定要對整個項目有仔細的了解,最好能寫好需求分析,這樣在實際操作時就會更加調理,而且不會遺漏東西。

  3.做任何項目都離不開團隊合作。所以我們一定要注意團隊合作意識,多和小組內的人交流。

  4.在編程中一定要規范,絕對不可以隨性

  在達內的這半個月培訓我感覺獲益匪淺。雖然與課本知識不同,至少我看清了實際做項目與書本知識之間的差距,不至于在就業后手足無措。這次實習對我以后的學習甚至就業帶來了巨大的幫助。

  培訓之后總結心得體會22

  本人就自己在達內所經歷的這段時期,寫出以下的心得體會,希望能為后來的學弟學妹們有所借鑒。

  先說我所找到的工作,是自己所喜歡的,vxworks驅動開發工程師。相比較我們班級內大多是嵌入式單片機和UnixC軟件開發,這點也驗證了“興趣是最好的老師”這句話。對于嵌入式這個學科,既然你選擇了,那就要有充足的思想準備。難度是絕對有的,大家都這么說,但是不要被嚇到。所謂的難度,也就是這門課程所要求的知識面比較廣,有硬件的,有軟件的,有中文的,有英文的,對于我這個計算機出身的學生來說,正好合適,所以學計算機的大家可以學著輕松點,其他的專業我個人認為應該要開始閉關苦練了。

  對于達內的課程,我認為最主要的是CC++語言和驅動課程,這是對想做驅動開發的人說的。在我找工作的期間,大多數公司的環境都是Windows的,同寢的那小胖子找的是UC的郵政工作,但是他們UC的框架還是用C++寫的。其次,C語言的重要性不用我多說了,即使你未來的工作根本不接觸C語言,但是學會C語言會讓你更快的掌握其他語言,這就是教學語言C語言的強大,大多數語言的學習都很相似。最后,有關于驅動開發的,我最想說的一點就是,無論怎么樣,學習驅動開發課,我個人認為毅力是最重要的,因為在驅動開發的時候,有些學生聽不下去了,已經開始找UnixC的工作了。這時,本來就難學,再加上外界的干擾,很容易讓人也一起去找工作。我當時的同座是我們班級最早找到工作的,做UnixC,所以我對那種心情深有感觸。除了精神上的,在驅動開發課的開始,都是很基礎的知識,所以要最最最重視。聽課要會聽課,聽的不是代碼而是老師所教你的框架和思路。對于課余時間我認為就是打打dota,默寫默寫驅動代碼,復習復習筆記,周六周末全天復習吧,少年。

  在你已經吸收達內的課程之后,對于找工作的時候,毅力是很重要的,但是,在堅強的人也有過不去的時候。在達內的這個環境下,老師絕對是最好的老師,尤其是班主任老師。在我就要放棄的時候,我們的班主任徐老師給了我鼓勵(不用說真名了吧,老師很低調的),要不是我當時沒錢,后來懶得動的話,我早就買個錦旗了,那段時間真的很感謝我的班主任。你要問我達內最好的老師是誰,即使知識比不上其他大神,她也是最好的。找工作的期間,我去過達內的筆試,但是由于是年底,公司少之又少,然后我有去51、智聯、中華英才進行網投,人家大多是要有至少2、3年工作經驗的,最后我去了校園招聘,這也是我向廣大應屆生所推薦的手段。開始的時候可能會受到某些學校歧視,但是臉皮厚點就過去了,畢竟你是跟人家學校爭工作嘛。

  以上就是本人在達內的學習心得,最后我要感謝學術上支持我的那些大神老師們,在心靈上支持我的班主任,是她教會了我只要有一絲的希望,都不應該放棄。

  培訓之后總結心得體會23

  培訓工作聽起來很簡單,做起來也不難,做好了,不容易。本人已經從事了近三年的培訓工作,有過被客戶投訴的慘痛經歷,也有得到客戶承認的心理滿足,在此把自己的一點點心得寫下來與諸位共勉。培訓的技巧不能算博大精深,也算自成體系,自己的這點兒東西就算是拋磚引玉吧。

  我們出去講課,首先想到的不應該僅僅是完成一個培訓工作,講完一堂課,如果這樣想,這個工作就做不好了。我自己在出去講課的時候,首先想到的就是第一要讓我們的學員沒有白花錢;第二,要讓他們得到正確,系統的知識;第三,一定要把培訓這么一個簡單的工作干出成績。現在看來,也只有這樣想,才能把這個工作做好。

  剛才說的是一個心態問題。另外一個很重要的方面是技術。作為一名培訓工程師,我們必須要對自己講課的內容了如指掌,這是做好培訓工作的前提。曾經有一位培訓工程師,我問他,"你對J2EE掌握了嗎?",他回答的很精彩,"J2EE這么多的方面,博大精深,誰個敢說掌握?",于是我又問,"那你以前開發過J2EE的應用嗎?",他告訴我沒有,"那您怎么講課呢?",他回答的更精彩,"一個問路的人問我,到東直門怎么走?我告訴他往東,我需要去過東直門嗎?不需要,講課也是一樣,我告訴學生怎么做,需要我親自做嗎?"很精彩的回答,不過可惜的是,這位工程師在他第一次講課的第三天就出現所有的學生跑光光的情況......然后不久就被公司開除了。

  為什么要講這個故事呢?就是告訴我們要想把培訓課講好,就必須親自實踐課本里的知識和相關的技術,實踐出真知。光說不會練的老師,早晚是要出丑的。學員要知道不是一個方向,方向的東西還用你來說?書店里面一本書只有幾十快錢,里面全是方向,我自己看不好嗎?為什么要花這么多錢聽你的培訓?講課要講出東西。還有一點要強調的,就是我們作技術培訓的,不是去講這個產品有哪些技術,支持哪些技術,這個不用我們講,產品手冊里面已經有了,學員也不想聽這個。我們要講技術怎么用,用在哪里,做什么的時候會用到這些技術。我們要給學員路線圖,不是地圖。

  培訓老師是一種工作,不過培訓老師的工作不是把課講完,而是把課講好。我們每個人多多少少都會聽過一些培訓。當我們對這個培訓的印象好的時候,往往都是對這個老師的印象好,而不會是因為課程本身的內容。再重要的內容,再先進的技術,如果講課的老師照本宣科,語氣半死不活、有氣無力,說話吞吞吐吐、哼哼哈哈,我們都不會愛聽,我們對這個課程的評價也絕對不會太高。課程講的好的很重要的指標就是說話要流暢,這里有一個前面提到的技術基礎的問題,同時還有一個方法的問題。備課是第一步,技術的熟練,并不等于課程的數量,技術好,不意味著課必然講的好,所以在講課之前必須要精心的準備教材,細致的備課。但是備課的時候也要注意,備課不是背課。

  幻燈上面的每一項,幻燈下面的每句解釋都背下來,在講的時候照著背一遍,一個字不差,有用嗎?幻燈上的文字學員自己不會看嗎?課是一課一課的講,不是一頁一頁的講,我們備課的目的是能夠貫穿起來課程的內容,細致的理解課程,特別地,我在這里建議我們備課地時候問自己一個問題:"編寫教材地人為什么在這一頁放這些內容?"如果這樣,我們講的課就能一頁一頁平滑過渡,學員就會覺得你行云流水,洋洋灑灑。講課的時候,聲音也很重要,記得有一次我去講課,以前聽過我的課的一位柴老師批評我的聲音太高了,讓我的聲音要有高有低、抑揚頓挫,一則突出重點,二則也不會太累。講課的過程是一個交互的過程,我們在講課的時候特別要注意學員的反饋,特別要觀察學員的表情,如果學員表現出困惑的表情,請務必停下來問一問。即便是學員臉上充滿著自信和了解的神色,我們也要經常停下來,問一問。

  剛剛開始講課的時候自己經常要面對一種情況:剛才自己明明講過了,怎么這位同學就是沒聽到呢,就是記不住呢?不由自主的我們就會想"怎么回事,這么簡單的東西都記不住?"每到這個時候,請換個角度想一想,我們的學員都是成年人,每個人都是有個人的,家庭的,公司的一大堆事情纏身,一堂課1個小時,用在聽課上,40分鐘已經不錯了。回想自己上學的時候,專心聽課,又能聽的進去多少呢?所以講課的時候特別要把重點多作強調,一遍是不夠的,至少兩遍,還可以再多。

  學生聽到了,記住了,也仍然有可能問出簡單的問題。為什么?沒有理解,理解的不對。每遇到這種時候,我們一定要有耐心,沒有耐心的老師不是好老師。我們必須要把握一種心態,就是要堅信一點"學生沒有聽明白,是自己的錯。是自己沒有講清楚,是自己用的語言不合適,是自己不了解對方的情況。"首先,學生不明白是正常的,明白人用你去講?讓明白的人繼續明白是無用功。

  培訓老師的價值就在于讓不明白的人聽明白。我們講課一定要用學生能夠理解的語言來講課,講課的時候是行云流水啊。學生一般沒有太多時間去仔細琢磨老師的每一句話,所以我們說話如果象咱們某些專家寫的書一樣,通篇是拗口的復雜長句,怎么能把課講好。如果這樣的長句在讀書的時候讀到,我們可以仔細琢磨,我們都要仔細琢磨,更何況在課堂上?一下子聽不明白的話不要說,不得不說的時候,要解釋。

  以前自己講課沒有講好的時候,去求教過我的姑姑,一位非常有經驗的小學老師,她告訴講課其實很簡單,也很難,簡單在于原理簡單,難在于實現很難,她問我,"如果你現在是一個小學老師,學生問你什么是2,你怎么回答他?"我想了一想,確實不好回答,然后她接著說"你也可以舉起兩個指頭說,這就是2,舉起兩根粉筆,說這就是2,小孩子能明白嗎?我會告訴他,比1多1個就是2。多簡單?講課要有基礎,利用基礎,在基礎之上講,那才能講清楚。"然后她又告訴我,"怎么講1呢?你可以告訴她一根筷子,一個粉筆,不過小孩子會問,那么考試考第一是不是1呢?這個時候你必須要告訴他,1可以表示數量,也可以表示順序。這告訴我們什么呢?就是我們必須要知道十本書的內容才能把一本書講好。"最后她又問我,"怎么講0呢?"我當時很慚愧,因為不能舉一反三的知道怎么講,她告訴我"在一年級的時候,老師會告訴學生,0就是沒有;不過到了二年級,0℃卻又有了,我們必須告訴小孩0℃有溫度。這里就是一個難點的問題,在講0℃的時候,我們整堂課就是強調,0℃是有溫度的,同時0既表示沒有,也表示分界。"我們關于講課的談話就說到這里,她沒有繼續講,但是我有繼續想。我想,為什么不在一年級的時候就告訴小孩子0表示分界呢?大概是因為如果一下子給那么多的信息,小孩子接受不了吧,所謂欲速則不達吧。

  畢竟我們作為培訓工程師,不是給小學生講課,大概不需要去講2、1、0,受眾的理解力都是很高的。從這個角度來看,我們講課的難度降低了,但另外在另外一個方面,我面臨著新的挑戰。

  作為一個工作了七年的工程師,我對其他的技術人員做出評價,或者看人的時候總是傾向于首先持懷疑的態度(這大概是因為我持相信的態度的時候總是犯錯誤吧)。將心比心,其他的技術人員可能也會保持這樣的立場。所以我們作為培訓老師,一站上講臺面對的可能就是質疑(這一點來講,我們比小學老師要難受一點,小孩子沒有太多的私心雜念,老師的話比爸爸媽媽還好使)。

  所以我們必須在最短的時間內把我們的經驗,我們的技術,我們的自信展現給學員,讓他有個信任。所以我們必須表現出來,因為高超的技藝和豐厚的待遇,我們的生活非常富足(西裝,領帶,皮鞋);因為經常講課,所以對于投影儀的使用非常的熟練;課程內容很熟悉,以至于不需要看幻燈提示;因為自信,所以器宇軒昂,所以聲音洪亮。

  最后一點想說的就是對學員的問題的態度,這里說的是艱深的問題。如果學員問了一個自己不會的問題怎么辦?如果學員把自己講課中的錯誤指出來怎么辦?直白的說,其實這是一個讓人很沒面子的事情。但是正確的態度只有一個,承認自己的無知和錯誤,然后認真的求解和求教,并及時反饋。我們不需要擔心客戶會不會覺得自己水平不行,會不會投訴。如果技術好,瑕不掩瑜;如果技術不好,準備的不充分,還死要面子,恐怕更容易被投訴。事情就是這樣。不過這些只是輔助手段,歸根結底要靠我們的技術深度,對課程的理解,對于學生的反饋的細致觀察,授課技巧的靈活運用。

  培訓之后總結心得體會24

  12月7日,xx市校足辦的統一安排下,我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園足球教練員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多:

  首先,市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話;承擔本次培訓任務的陜西師范學院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會,認真學習,從足球的基礎訓練做起,了解校園足球發展狀況;青少年足球身體訓練的特點;知道了足球訓練與比賽的相關知識;學到了荷蘭青少年足球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

  其次,感受最大是耿建華教授和李志指導一動、一靜;一位側重理論,一位側重實踐的絕佳配合,本身就體現出足球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導用貼合中小學足球教學實際的教學方法,在寒冷空曠的足球場上,他們通過足球練習和游戲,把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行足球運動。一會兒是足球球性練習,一會兒是足球技術訓練,一會兒又是足球戰術配合,另一會兒還進行足球教學方法指導和足球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下,掌握了足球基本技術和戰術以及草根足球的教練法,也對我今后的教學方法有了很大的提高。

  第三,耿建華教授和李志指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍,言傳身教,主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經年過五旬,但每教一項技術都能親自示范,讓我們看清每一個動作,講清每一個動作要領,讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節,這讓我們看到了老一輩足球教練的職業操守,更讓我們看到了中國足球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示足球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間,但耿建華教授和李志指導恨不得把畢生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們,

  另外,耿建華教授的理論功底和豐富的足球教學方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓讓我知道了足球訓練一要“打鐵還需自身硬”,要從自身做起,學好足球基本技術,才能做一個合格的教練員,要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練,三要了解運動員的心理,加強運動員的心理訓練,提高他們的集體感和意志力,這樣才能提高球隊的戰斗力,才能更好提高中小學足球運動的水平。

  總之,這次培訓不僅注重理論上的學習和提高,而且重視足球教學實踐,將理論和實踐有機的結合了起來,為我們基層足球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會,讓我學到了許多的貨真價實的足球知識和理論!

  培訓之后總結心得體會25

  我有幸參加了山西省組織的山西省農村薄弱學校改造計劃小學科學教師培訓,在這兩天的學習中我受益匪淺,培訓內容豐富,形式多樣,既有專家們精彩的論述,深刻的見解,又有聯系教材的實踐活動,有助于教師們的交流互動和動手操作,為我們打開了一扇科學教學新的天地。隨著小學科學課堂改革的推進,科學課堂教學發生了巨大變化,但一些問題也隨之出現,現將本次培訓的感受匯報如下:

  首先,從整體上對科學課有了更充分的認識。幾乎在每個地區的科學課都很少有專職的教師帶,有些地方的科學實驗課學生很少上、甚至沒有上過。這是大部分人認為科學不重要,山西省教育科學研究院的尚秀芬老師給我們做了《使科學對所有學生都是適合的有趣的和富有挑戰性的》精彩講座。從科學教育國際研究新成果、小學科學課程國內改革新動向、小學科學探究教學新變化、教學實施應注意的幾個問題這幾個方面進行了闡釋。對于具體的教學操作這些方面,從科學的定義、含義、分類、知識、方法等方面,一層層條絲縷析地剖析開來,如層層剝筍一樣,為我們揭開了科學神秘的面紗,讓我們認識到科學的本質就是提升每一位公民的科學素養。通過詳細分析,了解了這種不同之后,讓我在今后的小學科學教學中,更加掌握了小學生探究的特點,力爭與小學生一起設計符合他們特點的探究活動,提高小學生科學探究的有效,使科學對所有學生都是適合的有趣的和富有挑戰性的。

  山西省榆次一中的馬冬生老師則從考試的角度闡釋科學對學生未來成績的影響。他的講座是《實驗教學與實驗考試》,這就為我們教師的實驗教學更進一步的指明了方向,小學科學是初高中物理、化學、生物等實驗課的基礎教學,所以我們的實驗課更需要我們在做實驗時的嚴謹操作,精細示范,不容的有半點馬虎。

  其次,在本次培訓中使我的實驗有了進一步的規范。在兩天的培訓中,絕大部分時間是有老師對我們進行小學科學教學儀器的使用方法的示范指導,對于每課每個實驗都進行了具體的講解和引導操作,并對每個實驗的重點,進行了明確要求,參加培訓的每位教師都認真親自操作這些實驗,能把在教學過程中出現的疑難實驗進行現場操作和改進說明,同時就自己平時中的困惑與參加培訓的老師們面對面進行了交流。讓老師們在實際的操作中有個技術引領,讓他們在實際的教學過程中可以放心大膽的去引導學生搞好實驗操作,逐步提高我們的教育教學水平。

  本次培訓雖然時間短暫,但是自己收獲頗大、感受較深,提高了實驗操作技能,拓展了的專業知識,對于課程標準的理解更加深刻。科學學科與其他學科相比,更具有開放性和生成性,這就對任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學教師,必須具有淵博的科學知識,熟練的實驗操作技能,良好的思維品質。小學生對科學充滿好奇,是學生喜歡的學科之一。因為各種各樣的活動材料,都深深地吸引著學生,他們興趣盎然,躍躍欲試。那怎樣把握好課堂的調空藝術,讓學生既動起來,又順利完成教學任務,培養學生的探究能力就顯的很重要。只要我們在教學過程中不斷地發現、總結,孩子們就能學到有趣的科學、有用的科學。

  培訓之后總結心得體會26

  20xx年10月22日,我有幸參加了“國培計劃”――河北省鄉村中小學教師培訓初中語文送教下鄉豐南基地培訓活動,聆聽了盧素俠、田賀書、張素鳳、張麗鈞等專家教授的生動、形象而有精彩的講座,還聽了名師李鳳英老師執教的《背影》一課,自己也上了一節文言文閱讀課《河中石獸》,著實豐富了自己的業務知識提高了自身的業務水平。可以這樣說:學習的過程是艱辛的,更是快樂的、幸福的,之后的反思更是雋永悠長的!短短的幾天培訓,走進了教授們的心靈世界,感嘆于他們思維的敏捷,語言的風趣豐滿,獨特的教育視角,樂觀的人生觀,豐富的教育經驗……把我印象最深的記錄下來,給自己留個紀念,愿我也能拾級而上。

  一、專家講座,高屋建瓴

  培訓開始,我們聆聽了唐山師院盧素俠教授的講座《新時期閱讀教學的守正出新》,她熱情洋溢的講述,課堂上的師生互動,我們在收獲的同時更是使我們對閱讀教學有了更全新的認識。葉圣陶先生說過:“語文是培養能力的課程,所以不能單純地傳授知識,一定要注意訓練,不斷發展聽說讀寫的能力。”其中,盧教授指出:閱讀能力是中學生獲取知識的最基本的能力,它不僅是學好語文的基礎,有利于進一步提高學生的語文素養、語文審美能力和探究能力,也是學好各門功課的基礎,更是培養其他素質能力的重要抓手。可以說,閱讀教學是語文教學工作的中心環節,也是彰顯語文學科基礎性、工具性的重要方面,在整個初中語文教學體系中占有舉足輕重的地位。那么,在閱讀教學中,每一位語文教師就要做好充分的教學準備,準確地鉆研教材,精心地進行教學設計,靈活地實施教學活動,就能提高閱讀教學的有效性,打造高效率的語文課堂。

  本次培訓中,唐山市語文教研員田賀書老師為我們細心解讀了《初中語文修訂版新課標》,并把新舊的課標作了一個對比,指出其中的不同之處,讓我們對新課標有了一個更明確的認識,從而幫助廣大教師在教學實踐中準確把握新版課標的理念和思想,并將其落實到課堂教學,起到的極好的效果,為以后的培訓和語文新課改打開了方便之門,指引了正確的方向。

  二、名師課堂,催人深省

  李鳳英老師精讀課文《背影》讓我感受到名師的課堂教學自始至終都在進行著語言文字的訓練和感悟,學生和老師,慢慢地讀,細細地品,徜徉在語文大餐中,細嚼慢咽,意味悠長!精彩的課堂需要細節來構建。關注細節,就是關注課堂的生成,也是關注學生的需求,更重要的是對學生的尊重和愛護。李鳳英老師以學定教,一步一步拉著孩子們學會閱讀,不但讓孩子們知曉了寫什么、怎么寫的問題,同時以實例讓學生真切地感受到閱讀作文就是“說真話吐真情”,整個學與教的過程都了無痕跡。我想這就是課堂預設和生成的絕妙處理,也是潛移默化的最好詮釋吧!她結合學生的生活體驗,帶領學生走進課文中“父與子”,學生學的快樂,學的真實。

  另外,課堂上,老師非常注重讓學生通過不同形式的朗讀,在入情入境的語言環境中讀懂文本。他們將文本教材作為“在具體語境中訓練學生語感和語言”的工具性的重點訓練材料,在充滿人文情懷的語境中,實實在在地培養了學生的語感和朗讀能力。而這個過程,是學生主動探究、學會朗讀、與文本實現對話的過程,更是扎扎實實的聽說讀寫的過程。教學《背影》時,李老師就文中具體抒寫“感動”的段落,通過多種方式啟發學生理解、感悟、品讀,引導學生讀出了不同的感受、不同的場景。這樣的效果,就是實實在在地語言文字訓練的過程。從名師經典課堂案例中,我深深感受到要想成就精彩的課堂,必須加強自身的學科素養和文化修養,要堅持學習,成就學生亦是造就自己,培養學生就是提高自我。

  三、親身實踐,升華自我

  在聆聽講座的同時,我們還觀摩了幾位老師的示范課,真正做到了理論與實踐相結合,體現了這次培訓的實效性。有幸的是自己在這個過程中還上了一節文言文閱讀課《河中石獸》,本課設計的特點是,在朗讀的基礎上,圍繞“譯——議——悟”的結構模式,從知識能力到情感體驗,從文本走向生活。具體有如下成功的嘗試:突出了重點,在誦讀中體味、感悟。突破了難點,巧用“換字法”,體會“多”和反問句的情感,既避免了空洞的分析,又體現了“過程和方法”。體現了特點,抓住了學科與文體的特點,上出了一定的“文學味”。英國哲學家約翰·懷特在《教育哲學》中解釋“教”的時候說——“‘教’,意思是努力帶來‘學’”。這節課帶給我最大的啟發就是,教就是要努力帶給學生可學的,而不是在那里磨洋工。我就想明天我再講朱自清的《春》或者老舍的《濟南的冬天》或者是袁宏道的《滿井游記》,我再也不死板的按照模式進行板塊教學了,再也不讓學生學習賞析寫景句子的答題思路了,我要從關鍵的形容詞入手,看作者是如何對春天、冬天進行描寫,從作者摹狀出來的“表現”進一步認識其特征,最后聯系社會人生作歸納性抽象升華,得出其潛在的意涵,也就是文章的主旨。換一種思維方式,換一種教學方式,讓機械的重復變成一種享受,可能換來的是我們師生幸福的明天。

  教學不僅是一門復雜的學問,又是一門藝術,需要我們不斷探索,不斷提高。這次培訓,不論從教育教學的理論還是實踐上,還是心理上,都是一個鍛煉和進步的有效良機。在整個培訓過程中,讓我感受到自己要鉆研的路還很難,要學習的路還很長。這樣的學習,這樣的收獲,是我們一線語文老師的福音和觸發器。相信:行動就有收獲,堅持就有改變!改變因“學”而起,成效由“我”創造!

  培訓之后總結心得體會27

  9月16日下午,學校請來了市教研室的許x老師,對全校教師進行了培訓。培訓內容主要有:課程綱要、道德課堂、導學案以及作業建設。而其中我對“作業建設”最感興趣,收益也最為豐厚。

  以前留作業是較為頭疼的事情,留得多了,學習成績較好的孩子浪費了大量的時間,一遍一遍地書寫早已記得滾瓜爛熟的基礎知識。而作業留得少了,學習成績較差的孩子又得不到很好的練習。

  盡管我也了解作業的基本目的在于幫助學生理解、鞏固所學的知識、技能,發現和改進存在的問題;幫助學生養成良好的學習習慣,發現問題、分析問題和解決問題的能力。可在實際工作中,作業布置的多少,這個“度”還是很難把握。

  后來,我又將作業進行改革,一部分是大家都必須完成的,一部分是分層次來完成的。如當天聽寫的內容滿分的就不用再練習的,95分以上的重新再寫一遍,95分以下的需要抄寫一遍,再聽寫一遍,這樣就培養了學生學習的責任心、競爭精神。

  今天聽了許老師的培訓,我了解到這種“以人為本”,尊重差異的作業形式是值得繼續堅持的。同時,我也認識到作業的布置更多的應關注興趣的需要,動手能力的鍛煉。這將是我下一步需要努力嘗試的。

  培訓之后總結心得體會28

  為期五天的培訓就要結束了,心里滿是戀戀不舍。如果用一句話來形容這次培訓的收獲,我想就用這樣的句子吧:學習并思考著,其樂無窮。

  這次培訓,連頭連尾5天。對于我們一線教師來說,參加這樣的培訓,可以說是二難選擇:不來吧,這是難得的充電機會,再說,我們也需要提高;來吧,中年教師的課業負擔重得很,學校的雜事又多,要來,工作就得加緊干,真是吃不消。家庭負擔也很重。離了一個人,家庭可能就轉不起來,家務活、照顧孩子全得扔給愛人了,于心不忍。不過,左右權衡,還是要參加!為了自己專業的發展,為了教學的效果,為了提高孩子學習的幸福指數,是一定要來的!既然來了,就要學到東西,就要有所改進!否則,就對不起這在職的學習了,也對不起學校和家庭了!

  在這里,我首先要評價一下一直和我們在一起的三位老師:班主任魏形峰老師,真的就像我們的中學班主任,事必躬親,認真負責。他兩鬢發白,可是聲音洪亮,說話清晰,從不拖泥帶水,舉止很干練,看他頗有享受指揮的感覺。每天他都穿插著告訴我們注意事項,可謂說關懷備至。今天在xx中學吃午飯,我們100多個學員開始吃了,他才和黃明明老師最后打菜,也是一樣的排隊。這樣辛勞真讓我們感到心酸!黃明明老師,江南大學副教授,我們這個培訓項目的主要設計者。他的普通話很標準,聽起來很舒服、很親切。他的舉止非常儒雅,說話的時候總是帶著思考并考慮聽者的心,講的話很實事求是,總替我們受培訓者著想。既有理論的指引,又能照顧到實際。是一個對全省教師實際很清醒、很了解的老師。最后,我想說一下王聚元老師。王教授,應該在60開外,是一個清瘦、睿智、對語文教學極其認真負責的人。他不羅嗦,但是凡是他該講的時候,從來是當仁不讓、毫無保留的講。

  看得出對中學語文教學事業的熱愛!這種熱愛竟然能保持終身,真讓人敬佩!看得出來,對于來培訓的各地教師,他的態度是很愛,很關心,當作孩子,既尊重我們,又耐心的告誡我們。真是親切!就像我們中學的語文老師一樣!三個老師,如果有共同點,就是對工作、對事業,都很熱愛和敬業,這種精神也感染了我們。還有,他們對培訓的認識也很清醒、到位。一直鼓勵我們獨立思考,善于取舍。這既滿足我們的自尊心,又是極高明的善意提醒。組織老師的認真負責、主講老師的大牌、參觀學校的精心準備,都保證了這次活動的質量。我們這些學員紀律好,逃課的幾乎沒有,個個都很認真,都收獲不小!真的感謝這次培訓會議,真的感謝省教育廳組織這樣的活動!

  說實話,我這次參加活動,是認真準備的,也是有些挑剔的。一是,自己這些年的積累、追求、探索,心中積累了不少問號和困惑,是需要這些專家幫助來解決的。我帶著問題來,就是有備而來。我希望,專家老師的指點,能夠給我釋疑解惑,我希望和來自全省各地的同行交流,能夠有所啟發。果真這樣萬一,我就覺得值了,不虛此行。第二,我最怕培訓沒有針對性,泛泛地講,不結合實際講,空講理論,唱高調,脫離實際。這樣的培訓不但讓人生厭,更是勞民傷財。而學習,其實只要有心,時時處處可以學習。假如一個人如果從來沒有看過王榮生老師的論文,那么他怎么會和王老師有實質性的交流呢?現在看來,無論是專家的講座,還是參觀學校老師的上課,都是很實在的,有針對性地,有前瞻有啟發。我很滿意這樣的培訓。我收獲滿滿,當然要好好消化,好好改進。現在看來,集中培訓的好處是,能夠讓我們從繁雜的事務中暫時抽離出來,專門靜下心來思考,多少有一點系統的思考,這是很有必要的。雖然不指望改進一步登天,但是這顆種子一旦播下了,一定會頑強的生長的。星星之火,可以燎原。這就是這次培訓的意義。

  為了更好地學習,與過去相比,我作了一些改進:

  第一,堅持寫培訓日記。到今天大概有5則了。既寫培訓的內容,也寫培訓的生活,包括花絮。這主要是為了備忘。因為時間一長,就會忘的。

  第二,堅持寫詳細的聽課筆記。學會記筆記可不是容易的事,重要的要寫下來,有些聽聽就是了。這樣不至于來不及記,也不會遺漏重要的知識點。這次筆記的效果還是可以的。我沒有迷信手機、照相機拍那些ppt,因為就是拍下來,也不會看的。寫下來一遍,會有印象的。另外,還是堅持變成電子稿。紙質稿容易少掉,電子稿會再一次思考。所以,培訓期間沒有時間變成電子稿的,回去后也要立即變成。因為,這些理論和思考是可以長期指導我們的。

  第三,我最大的改進是,敢于和老師交流、提問了。我是帶著疑問而來的,而且,我看得出,這些專家、教授、老師,都是有水平的,都愿意向我們傳經送寶的,是同路人,是可以指引我們的。一個人敢于向自己的能力和智慧智力挑戰,這不是什么丟臉的事情,也不會被人嘲笑的。如果在智慧者面前,不敢提問,不懂裝懂,才是真正不智的人!所以,5日上午開班儀式和王聚元老師講座結束后,我大膽地走過去和兩位老師說,我喜歡他們的說話。就這樣開始和老師們交流起來。5日下午,王榮生老師做報告。中場休息的時候,我勇敢地走過去,和鼎鼎有名的專家合影。我也趁勢和王老師說了我的困惑,我問他,為什么我自認為積累了很多方法,可是到了老師那兒都一文不值呢。我很有失落感。雖然我此舉有些影響王老師休息,但是我覺得王老師是認真聽完我的話的,是明白我的意思的。下半場開場的時候,王老師果然說到了我,請我舉了手。讓我把問題再重復一遍。

  然后,王老師花了不少時間來解答的我的疑問。既肯定了我也指出了我的不足。我聽得更加認真,也在艱難的思考,就是我一定要明白王老師說話的本意。想不到,第二天,王聚元老師在點評第一天時,又狠狠地表揚了我,鼓勵了我。我明白了,一個人只有先“沒有臉”了最后才會“有臉”。7日,在無錫一中聽課,間隙里,我和一中的一個老師交流,竟然非常投機,說到了一塊兒,有許多共識。這無疑又增加了我不少信心。大城市,好生源不必羨慕,我在鄉下一片土地上同樣會收獲自己的風景的。農村可以包圍城市的。毛主席也可以進北京城坐天下。人不能失了志氣。我又一次請教了王聚元老師,他告訴我不要迷信權威,要善于獨立思考。就那不經意的談話,卻啟迪了我許多。一個人在迷茫地前行,卻有智者德者相助,這種幸福和快樂,不足為外人道也。

  在學習期間,我還收獲了與同仁們一起相處的快樂,為大家服務的快樂!楊志芳老師講座結束后,留下一本作文教學的校本教材。不少老師看到后都想要,我就主動地去幫助復印,一共復印了三次,印了有三四十本。幫助別人不是快樂自己嗎?其實這就是舉手之勞。也許是同行,惺惺相惜吧,因為我理解同行的甘苦。我們有共同的命運,所以我們有共同的情感,共同的追求。我覺得我交了不少的朋友,收獲了友誼和信任。五天的時間里,我還堅持了跑步,鍛煉了身體,又欣賞了美麗的江大校園,這開闊了我的心胸,涵養了我的氣質。培訓期間,我還家里的學生保持聯系,探索了老師外出培訓期間,家里學生學習的管理辦法。我覺得,自己的每一點探索,都能堅持,也都有收獲。我教學智慧在不斷長進,我的教育情懷愈加充實、寬廣。

  最后,把我在培訓期間悟到的幾句話寫下來,作為結尾,也與諸君共勉:

  也許,我一輩子都教不到最好的學生,但是,我會嘗試著把自己的學生當作最好的學生教。他們,就是最好的學生。

  語文老師可以一天不上課,幾天不上課,但是,學生一天不能不學語文。語文老師不能一天不思考。

  各人有各人的幸福快樂,我的在于教育教學,這與別人無關。我守著我自己的,不卑不亢!

  感謝無錫!

  再見無錫!

  培訓之后總結心得體會29

  我有幸參加了“國培計劃”的培訓學習,聆聽了各位專家的精彩講座、觀摩了名師教學、參與了班級討論,我非常珍惜這次難得的學習機會。通過這次培訓,收獲最大的是專家和教授們在教育教學方面對我思想理念上的沖擊,激起我心中的許多感想,讓我樹立了新的正確的教育觀,為自己今后的教育教學工作提供了科學的理論指導,通過觀摩一些名師課堂,讓我學會了如何上好一節語文課,如何與學生進行溝通,通過與班級成員以及輔導員的討論交流,能夠取長補短,相得益彰,讓我的思路更為開闊,思想更為豐富。通過這次網絡培訓學習,我感悟到了很多,最主要的是以下幾點。

  一、在今后的教育教學工作中要理論聯系實際。

  在今后的教育教學中,我要慢慢摸索經驗,使自己能夠盡快適應教學的信息化。我要時刻告誡自己,解放思想,更新觀念,確立創新意識,善于動腦,勤于思考,開拓進取,始終站在時代的前頭,不斷研究新情況,解決新問題,使自己的工作上一個新臺階。能結合我校的實際情況,及時地為學校的建設和發展出謀劃策,努力學習同行們的學習態度,求知精神,協作能力,加強平時的學習、充電。相信他山之石,可以攻玉,我一定學以致用,將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在教學事業的發展中大放光彩。

  二、轉變教師的角色地位

  新課標倡導“以學生為主體,教師為主導”的新理念。面對新課程,教師首先要轉變角色,確認自己在新課程教學中的身份和地位,在新課程中教師是課堂教學中學生學習活動的組織者、指導者、參與者。新課標在注重基礎知識與基本技能的基礎上,更強調學生的學習過程與方法,并增強了學生情感、態度與價值觀的培養。這就要求教師不能再只重視知識的傳授,更要肩負起培養人的重任。教師不再是學生的主宰,教師和學生是兩個平等的團體,在學生獲得知識的過程中,教師只是激勵人、引導者,為學生的學習提供支持、幫助、輔導,幫助學生了解自己的特長、潛能,為學生的發展提供指導。

  三、不斷提高自己的知識儲備,提高自己的教技水平。

  新課程給了我們教改機遇,同時對我們提出了挑戰。要求我們必須更新知識結構。新課程內容的出現迫使我們更新自己原有的知識結構,一方面準確把握學科中學生終身發展所必需的基礎知識和基本技能;另一方面通過各種渠道不斷學習,擴展自己的知識儲存。新課程還要求我們必須有開發課程的能力,把原來的“教教材”變為“用教材教”。教學內容從過去的以教材為中心的單一書本知識轉變為以教材為軸線,以活動為紐帶,與現實生活緊密聯系,充分挖掘本土資源和校本資源,充實教材內容。

  四、在學習中思考,在實踐中研究。

  大家都知道要想給學生一碗水你必須有一桶水,而且現在的一桶水已經不能滿足需求,我們要給孩子們注入源頭活水,這就需要我們不斷地學習,不斷地總結,不斷地反思,及時將自己的經驗記錄下來。在整理中思考,在行動中研究,這將是我今后所追求的目標。同時教師要成為研究者,就要不斷地學習,不斷地總結,不斷地反思,及時將自己的經驗寫成論文。既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究,即不是在課本上進行的研究而是在教學活動中的探究。

  培訓只是一個學習的開端,是一種提高的方式手段,通過培訓我們要能夠認識到學習的重要性,真正感受教育的真諦,學習使人不斷進步,教師面對的都是一個個鮮活的生命,是祖國的未來,我們要深刻意識到自己所肩負的責任,用激情和熱血為教育這片沃土增加肥力,用科學的合理的教育方法為教育護航,用先進的教育理念為孩子們開創嶄新的篇章。

  培訓之后總結心得體會30

  首先,感謝院領導、護理部及科領導在科室剛剛搬入新大樓、人員緊缺的情況下,給了我這次外出學習的機會。能參加遼寧省第四屆危重癥專科護士培訓班,我倍感榮幸。在這兩個半月的培訓中,我從理論知識到操作技能,乃至我個人的思想境界,都有所提高。現將學習的過程和心得匯報如下:

  我們進行了四周的理論學習,六周的臨床實踐,最后一周,進行成組作業的準備和展示。

  理論課每天都是八學時,分3—4個不同的課程內容,這是我大學畢業近xx年以來第一次脫產學習,而且是歷時這么長,知識量這么大的學習。剛開始真的有一種被“灌注”的感覺,消化起來很吃力。但是,學習的過程的確是自我沉淀的過程,心態沉穩不那么浮躁后,再把老師講課的內容與自己的臨床實踐相結合,漸漸的發現,有些知識其實就在我們的日常工作中;還有些知識沉睡在腦海深處,有種被喚醒的感覺。但是,仍有大部分的內容是我們書本上找不到,臨床中沒遇到,是醫療上的新技術、新進展,醫大老師將他們所學的最前沿的知識傳授給我們,這也大大的拓展了我的知識面。

  臨床實踐的重癥病房主要有急診、MICU、CCU、ICU、NICU等。在各科室見習期間,帶教老師針對本科室的常見疾病,從護理要點到每項技能的操作,都做了精心的講解。在不同的科室見到了很多以前不曾接觸的儀器、設備以及我院暫未開展的先進技術。我對這些先進設備、先進技術,有了初步的了解。與此同時,各科護士長還安排了小講課,使我們有機會與老師探討臨床中常見問題、護理難點等。有些臨床上曾困惑我們的事,在老師的指導下迎刃而解。

  在學習和實踐的同時,我們還進行了工作坊的培訓;BLS、ACLS的培訓及考試;學習了如何搜集資料,如何選題來撰寫論文;掌握了制作PPD的要領,以及如何講解所學的知識,讓知識得到更好的傳播。就像有位老師說的,我們去學習,不是為了捧回一條魚并視其為珍寶,而是學習一種如何釣魚的方式。這,也許就是我的收獲。如果說拋開所學的知識,再讓我談些學習感悟的話,我覺得我感觸最深的只有兩個字,那就是“差距”。通過這次學習我感到自身有太多不足,自己與醫大老師比起來就是井底之蛙,我從事護理工作也九年的時間了,但所看到的卻只是自己的一片狹小的天空。

  在基礎知識的扎實程度上,無論是授課老師還是臨床帶教老師,都掌握很扎實的基礎知識。有的授課老師不是教授、專家,就是普通的護士,但是她能把知識講得既通俗易懂又很深入,把自己的所學換成一種比書本更容易接受的方式表達出來,我覺得這就是水平,是我值得學習的。

  在對人的態度上,我們在醫大能聽到最多的字眼就是“老師”,他們幾乎尊稱每個人為老師。是的,三人行,必有我師。這是一種素質,一種文化,一種心態。一聲老師既體現了你對他人的尊重,又體現了個人的修養。我覺得這是我應該學習的,學習的不是一個稱呼,而是一種謙虛的態度。

  在對待科學的態度上,醫大老師可謂精益求精。有時我對工作中的很多問題是知其然不知其所以然,而醫大的老師教給我一個概念,叫做“循證醫學”,就是說你所做的醫療護理行為要有證可循,不能只憑經驗,“某老師告訴我這樣做我就這樣做,為什么?我也不知道。”所以,很多問題我們不知道為什么的情況下,就需要不斷的學習。

  通過這兩個半月的培訓,我深感學習的必要性。記得有句話說“延緩速度就是落后,而落后是要挨打的”。的確,醫療護理本身就是發展的學科,我們只有不斷的學習,才能跟上快速發展的科學。與此同時,學以致用也是很重要的。在今后的工作中我將運用所學知識、先進理念,把臨床帶教工作做好。在自己不斷的學習的同時,將所學知識以及學習方法傳遞給護理姐妹們,使大家共同進步;在工作中以身作則,不辜負領導給我的這個職位以及同事們對我“老師”的稱呼。

  最后,再次感謝領導給予我這次學習的機會,讓我增長見識,開闊眼界,這將是我人生中最寶貴的經歷,也將是我的一個新的起點。

  培訓之后總結心得體會31

  作為一名剛登上講臺的新教師,培訓對于我來說是很好的學習機會。經過一天的崗前培訓和之后的同課異構公開課、現場點評,我受益匪淺,現將心得匯報如下:

  一、一切以“課程標準”為本

  培訓中,我深深地感受到“課程標準”就是教育領域的“憲法”和“根本綱要”。教學要基于課程標準、結合課程標準制定自己的教學目標、評價一堂課也是以課程標準為參考,這讓我意識到課程標準的重要性。作為一名語文教師,我應該用心花時間去鉆研語文的課程標準,以此為本指導自己今后的教學工作。

  二、加強自身的專業素質

  本次培訓的過程中,我們進行了一場專業知識和理論考試。尤其是對于課程標準的考試,使自己發現身上存在很多的不足和缺陷,仍然需要不斷的努力學習。都說“學無止盡”、“終身學習”,作為一名新教師,自己要學習的東西太多,需要改正的東西太多。有過一時的氣餒、泄氣,但是通過自身的調整,我明白了,只要自己全力以赴的努力學習,相信自己一定會有所進步!

  三、讓課堂煥發生命的活力

  聆聽了《基于課程標準的教學——對高效課堂的思考》,令我頗有感觸。高效的課堂是每一個教師應當努力的目標,運用多樣的教學方法,發揮自身的教育智慧,使學生在有限的課堂中學到更多,收獲更多。初此之外,我認為高效的課堂也應該是煥發生命活力的課堂。一位著名的教育家是前蘇聯的列符贊可夫,他曾以《教學論與生活》為名發表過專著,主要也是從教學與學生個體發展的關系角度進行闡述,同樣沒有顧及到教師,在《和教師的談話》這本著作中,贊可夫專門談到了課堂上的生活。他突出了課堂教學不僅要在內容上反映生活,更要注意“兒童在課堂上的生活”,“不要忘記學生本身的生活”,應當從精神生活(人們思想、感情、愿望)的意義上來理解生活。精神生活可能是積極的、豐富的、多方面的,也可能是貧乏的、萎靡不振的、單調的。這里涉及到了個體的生活,但依然把視線停留在學生身上。課堂教學對學生而言,不只是為學生成長所作的付出,不只是別人交付任務的完成,它同時也是自己生命價值和自身發展的體現。每一個熱愛學生和自己生命、生活的教師,都不應輕視作為生命實踐組成的課堂教學,從而激起自覺上好每一節課,使每一節課都能得到生命滿足的愿望,積極地投入教學中。

  四、做有思想的班主任

  作為一名青年班主任,在班級管理方面略顯青澀。班級的管理、班風、班級文化的建設和課堂教學一樣的重要。在培訓中我感受到了優秀教師寇曉艷的帶班智慧。也學習到了很多班主任管理方面的經驗。現在如何營造一個積極向上的班級氛圍、優秀和諧的班級文化、合理高效的班級管理是我努力思考的問題。雖然思路還不是很清晰,但是,我想多向有經驗的前輩學習,努力的思考。做一名有思想的班主任!

  培訓之后總結心得體會32

  這次培訓使我受益匪淺,所講到的點點滴滴都是我們生活和工作中的方方面面。本人也切實的感受到對自己的啟發很大,在此特別感謝公司組織了這次的培訓活動,希望以后還有機會涉及。

  下面我就簡單的陳述下我個人的培訓心得,意見就不在這里詳加說明了。

  1、公司是個集體,也是個團隊。公司的領導、經理人尤其重要。掌握著公司的大的方向,在建立相互信任和支持的基礎上,要清晰共同的目標,及相應的專業知識,能夠啟發自己的員工,協調各個部門的工作銜接,要加強這個團隊的成員的強大向心力,也就是共同的使命感和共同的目標。

  2、公司的制度都是大同小異,這一點培訓的老師也有提,但怎么樣能尋求一個適應并促使我公司的發展的制度值得大家深思。怎么樣激發員工的積極性,增強公司的活力,并能把公司精神作為內部員工群體心理定勢的主導意識,構成了公司企業文化的基石。使我們公司擁有家庭式的和睦,兄弟般的人際關系,軍隊式的紀律。

  3、激勵不僅在被動漲薪。工作中,每個人都期待被鼓勵、被認可、被表揚。正因如此,一樣多的工資成本,可能會出現截然不同的結果。干活拿錢,天經地義。對員工來說,這點肯定不能少,然而,怎樣個拿法,為了公司健康發展,還必須采取更多的非薪酬激勵機制。最簡單的方法就是尊重,領導和員工互相尊重、樹立形象、豐富文化知識,達到琴瑟和鳴的效果。最重要的方法就是情感激勵,“士為知己者死。”領導與員工一同談心、一同歡笑、了解困難、盡力幫助、形成集體凝聚力,達到“人心齊,泰山移”的效果。非薪酬激勵更要注意員工參與,讓其知曉、詢其意見,提高其參與感、認同感、歸屬感,“讓每個員工都是決策者”這本身就是最高明的決策。

  4、一視同仁的管理方式。日新月異的激烈競爭中,企業要謀求發展,一視同仁的管理方式是不可或缺的。管理不是比賽誰比誰的愛最多,更不是比誰是誰的親戚朋友。

  5、公司的命脈“利潤”。我們做一切工作就是圍繞這兩個字展開的,所以公司進行的一切公司都是為了實現這兩個字,為這兩個字服務的,公司制度及經理人都應該清晰這兩個字,不要忘記“利潤”是公司的命脈。

  培訓之后總結心得體會33

  20xx年x月x日至12日,感謝廣西黃金公司所給的機會,很榮幸我參加了廣西區域20xx年度企業中層及業務骨干培訓班,人生處處和時時都是課堂,人人也都可以是教師,然而在這4天時間里,我卻獲益良多。

  4天時間能做什么?我不知道,每個人都有不同答案,相比于大學4年的學習時間,我初窺管理領域的大門,為什么不是學會,因為我們的頭腦是需要點明的火把,不是需要填滿的容器。知識是永遠也學不完的,點燃了知識的引子,剩下的就是需要自己提供能量來燃燒,至于燒得多旺,欠缺的是自己的努力。

  在這幾天的學習時間里,授課老師為我們講解了管人與理事的七項能力和精益思維與精細化運用。首先提出的是“何謂管理”,管理的“管”就是管人,管理的“理”就是理事,作為一名管理者,除了需要具備基礎的職業素養和專業能力之外,更為重要的事需要具備適應職位要求的管理能力。如何更好地實現管理者的角色改變,提升管理者的核心管理能力,需要我從本次學科課程中老師所講授的七項能力出發——選人、用人、育人、計劃、組織、領導、實施。在課程模型當中,根據人的性格特質旋律,可以將人分為四種類型的性格特質,不同的人不同性格特質,以此知人善任,達到知己知彼好管理,打造優配團隊,同時我也會根據屬于我自己的性格特質,揚長避短,做出

  作為一個管理者的角色改變。

  而在接下來的學習當中,如何實現效益最大化,就需要管理者發揮積極的效用,管理的職能和過程中,更好的計劃、組織、領導和控制就顯得尤為重要。通過項目體驗:龍族密藏,為了使效益最大化,樹立一個目標,制定一個完善的計劃顯得尤為重要,任何一個資源信息的分析和利用都足以影響到最終的成果。而我所在的項目體驗小組卻存在著一個致命的錯誤,沒有設立一個目標就盲目地計劃,現實生活當中,計劃是為了目標服務的,當一個目標沒有明確是,所有完美的計劃也都顯得沒有指向性,也就談不上效益最大化。首先計劃的作用就是目標管理、提升績效;科學管理、合理配置;柔性管理、優化方案;精益管理、減少浪費。

  當管理者要打造激情團隊時,管人就需要因人而異,所謂的領導就是指導、激勵和與員工個人或群體的溝通,激勵人們稱為績效的杰出者,更好的控制達到目的。而如何因人而異,激發不同個性特質下屬員工的工作熱情,激勵員工的三個要素:以被激勵者為中心,以個性化激勵為基本點,以員工內心需求為基本點。除了管理者需要管理員工之外,重要的是還要自我管理,也就是自我修煉,當然這也需要根據自身性格特質修煉,就我而言,總的來說就是舉大體而不論小事,務實效而不求虛名。

  下一課程精益思維與精細化運用當中,主要是通過運營沙盤類的模擬課程,運用企業運行管理與財務的關聯,建立全盤理解,是我充分理解了各種財務概念和術語在實際經營活動中的真正含義。一個企

  業如何達到精細化運營,需要的并不是如何重大轟動的決策,而是在細節上如何更精細的運用,降本增效最主要的就是降本,減少浪費表現。浪費主要就是體現在四個方面:人:無功動作,等待;機:等待(空載)、生產力低、成本高;料:耗材、成本高;法:不增值、過度。就像老師所說,寧可慢點生產也不要停止,任何一個小細節的改善都體現著精細化運營,小環節改善的積累都是一個質變的結果。通過沙盤模擬運營,能讓我建立大局觀,在細節處理的過程中,細節的計算和運用影響著整個結果。

  總的而言,本次的培訓學習中,首先讓我對管人和理事有個更深層次的認識,從選人、用人、育人、計劃、組織、領導、控制的七項能力實現作為一個管理者自我的角色改變。運用個人不同的性格特質來達到管理的目的,也就是“知己知彼好管理,未雨綢繆事洞悉,揮鞭策馬提業績,積沙筑塔成大器”。同時樹立精細化管理的概念,建立全局觀,運用所學知識為企業增添一份動力。

  培訓之后總結心得體會34

  很榮幸能參加由江蘇省特教師資培訓中心組織的省聾教育語文教師培訓活動。這次培訓內容豐富、形式多樣。有專家的精彩講座,有學員的教學展示,有學員間的互動交流??回眸這一星期的培訓,既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識上的積淀,也有教學技藝的增長。

  一、專家講座,精彩紛呈

  我有幸聆聽了盛永進、談秀菁、趙慶等專家的講座,得到了前衛的理論熏陶。感受最深的是南京特教學院的盛永進教授的講座——《融合背景下特殊教育課程改革的思考》。盛教授幽默的語言深深吸引了我,講座的內容更在我心中掀起了陣陣波瀾,不僅讓我了解到了世界前沿的教育教學改革動態,而且還學到了先進的教學理念,在專家講授的一些教育教學實例中產生了共鳴,從而讓我能從理論的層次來解釋自己在教育教學中碰到的一些現象。

  趙慶校長先總結了聾校語文教學的現狀:學校的語言教育是促進語言能力發展的最好形式。但事實看來聾生語言的掌握效果并不好,這是因為學校相對忽視語言能力的培養,對聾生語言的培養目標要求過低,或陷入空談;放松對高年級聾生的口語訓練;書面語訓練與生活脫節;教學方式更強調對語言知識的識記,不利于發展聾生獨立遷移、類化所學語言知識的能力。接下分析了聾校語文課堂的卻失,一是要求模糊,缺失目標。二是單調枯燥,缺失情感。三是機械訓練,缺失積累。最后推薦了五個給我們語文教學有啟示的例子。

  第一位是韓軍老師《新語文教育給聾校語文教學的啟示》,舉三反一,“語文的學習首先必須‘舉三’才行,然后才能‘反一’”。“舉三”就是大量閱讀、大量積累,這是學習語言的前提。“反一”就是學生自己的讀寫能力。沒有舉三,難有反一。這是學習語言、形成言語能力的根本規律。聽障學生的語言學習,我們就更應該確立“舉三反一”的理念:不僅在“舉一”上指導到位,更應該在“反三”上大有作為:將語文教材當作例子精讀精悟,并以教材為港灣,將學生引入到課外閱讀的浩瀚大海中去,教給學生在那里搏擊風浪的本領,見識知識天地的美麗開闊,領略精神天地的無限風光,以達到舉三反一、自求博取的目的。雅各布·布洛諾夫斯基在《科學與人的價值》中說的那樣:一個孩子讀書就如同化工廠從海水里提取鎂,幾十億加侖的海水在這個大化工廠進出著、被處理著。從每一加侖海水里并不能提煉到多少鎂,但是從數量龐大的海水里,情形就不一樣了?

  第二位是孫雙金《重構小學語文教學體系的思考給聾校語文教學的啟示》,遵循規律,他認為現在的教材基本上是有一篇篇白話文組成,教一篇白話文,一般可先讓學生通讀全文,然后提一兩個關鍵問題理解課文,接著可背誦文中精彩的成語、句子或片段即可,沒有必要在內容上挖過來挖過去。這樣一來,大塊的時間就可以節省下來,為校本教材的學習贏得時間、贏得教學的主動權。聾生雖有聽力障礙,但他們還是遵循著一般兒童的智力發展規律。聾校語文教學的第一塊“大石塊”應該是——語言信息的大量而高效地輸入。第二塊“大石塊”應該是——在儲備一定量的語言信息后引導孩子步入階梯式的閱讀教程,可以嘗試從“兒歌、童謠、繪

  本賞讀”起步,然后慢慢進入美文美詩、寓言小品、蒙學故事的閱讀、理解和積累階段;第三塊“石塊”應該是——大量短小精悍的優秀兒童或少年文學作品。課內,以教材文本為例子,吸納并積累語言信息;課外,以海量閱讀為載體,在豐富多彩的語文世界中沉潛往復,在讀寫熏陶中不斷提高語文素養。

  第三位是薛瑞萍老師《語文學習之道給我們聾校語文教學的啟示》,厚積薄發,其一、“讀書,寫作,對話,思考。這就是語文。”其二、“我愛讀,帶學生讀;我愛寫,帶學生寫;我愛思考,帶學生思考。老師臺上口若懸河,燦若蓮花,學生下面對答如流,滔滔不絕。這就是語文!”其三、“語文教學,教師能做的和最該做的,乃是激發、提升孩子的閱讀興趣和品位。”

  第四位是韓興娥老師《課內海量閱讀給聾校語文教學的啟示》,融會貫通。

  ①教師要有意識地幫助學生建構語言認知結構,使新獲得的漢語信息在大腦皮層構建新的鏈接,產生新的系統,從而融會貫通,牢固掌握。

  ②這個語言系統就只能在閱讀中才可能被高效地建構起來,學生們在海讀中不斷接觸并熟悉漢語語言,而這樣的語言復現又不孤立、不枯燥,且是富有意義的,是富于理解性的。

  ③學語文就像“捂柿子”一樣,通過大量的課外閱讀慢慢把“柿子”捂熟了。

  第五位是領蘭祖軍的《價值教育觀給聾校語文教學的啟示》,價值引領。

  ①語文應成為對學生進行價值教育的重要學科;

  ②語文教師應該用經典傳承價值;

  ③語文教師應致力于將語文課堂變成充盈價值關懷的“場”;

  ④語文教師應將價值之“鹽”融化到閱讀之“湯”。

  讀書就是要——讀明一點理,讀懂一顆心,讀做一個人。

  二、教學研討,共同成長

  培訓活動中,我們欣賞了溧水特殊教育學校兩節語文課——《將相和》和《哥哥傻嗎》,兩位教師給我們呈現了精彩的聾教育語文課堂,使我們從中感悟很多。同時,我們團隊中的三位學員教師的實踐課也非常精彩,通過集體討論、備課、制作課件,使我們對聾校語文課堂教學中的低、中、高年級課堂有了更深刻的認識。他們的膽量、睿智、鉆研精神,給了我無窮的榜樣力量。培訓活動中的每一次研討、每一次交流都是那么真誠、樸實,大家在一起討論教學中的困惑,交流教學中的體驗,仿佛是彼此心與心的交流,更是大家用情感譜寫的一曲值得回味的篇章。

  三、消化培訓,為我所用

  培訓是短暫的,但收獲是充實的。讓我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的語文教學,使我對今后的工作有了明確的方向。這一次培訓活動后,我要把所學的教學理念,咀嚼、消化,內化為自己的教學思想,指導自己的教學實踐。要不斷搜集教育信息,學習教育理論,增長專業知識。課后經常撰寫教學后記,對該堂課的得失有所記載,以便今后上課進一步提高。并積極撰寫教育隨筆和教學論文參與投稿或評比活動。

  感謝學校領導與同事給我提供了一個外出學習交流的機會,通過這次培訓,我的教育理論水平和教學實踐能力都有了很大的提高。對于培訓給予的清泉,我要讓它長流,并將振奮精神、激勵自己,在特教語文教育天地中走得更寬,更遠。

  培訓之后總結心得體會35

  20xx年8月28日,公司組織的第二批次新進員工集體培訓。各地新員工相擁相聚西雙版納錦都培訓中心。此次對員工培訓的重視,反映了公司“重視人才、培養人才”的戰略方針。參加培訓的人員都很珍惜這次機會,早早地就為會議做準備。利用這次機會,新進員工相互之間有了一個了解,并就一些問題進行了交流、討論;更讓我們充分了解了公司的發展史、公司未來的發展前景,以及公司對我們的期望。使我們對公司的未來充滿信心,并且自己也有了努力的方向、奮斗的目標。

  以前的公司也有類似的培訓,但這次的培訓與以往有很大的不同,卻讓我受益匪淺。在這18天的培訓后,現對其培訓內容進行簡要歸納并略談一些個人粗淺的心得體會:

  第一,“怒放的生命”、“飛得更高”一下子使我的情緒高漲起來。的確年青的我們正是需要怒放生命的時候,更是需要一個平臺使自己飛得更高。在介紹公司的發展策略時提出,就說到一個價值觀的問題,我們不要以打工者的心態來對待自己的工作。公司現在也處于轉型期,需要我們以創業的激情去對待工作,和公司成長的同時,也就成就了自己的一番事業。但一件事、一個人都不是隨隨便便就能成功,一定是付出了多倍的努力,成功都是要從一點一滴做起。

  第二,公司以后的發展方向是要進行整合營銷。而進行整合營銷是需要公司有相當大的實力,所以公司的每一位員工都應該迅速的跟上公司發展的腳步,不斷的提高自身的專業素質。因此,公司在擴大的同時,就需要正規有效的管理方式,就談到了“職業化”。職來化就是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化,即在合適的時間、合適的地點,用合適的方式,說合適的話,做合適的事。使員工在知識、技能、觀念、思維、態度、心理上符合職業規范和標準。事實證明,個人也罷,公司也罷,要想成功而不去策劃,僅憑一腔的自信與滿懷的熱情是遠遠不夠的。今后,我會不斷加強理論的學習,通過大量實踐去提高自己的專業水平。

  第三,在整個培訓中,我們都是互動式的,在聽完一段培訓后,有一個時間可以發表自己的感想,雖然我也發表了,但感覺自己發言不太積極,可能是因為做設計的關系,這樣開會發言的機會不多,也有些緊張。劉老師說,其實這也鍛煉自己表達能力的一個機會。每個人都需要和別人溝通,有一個好的表達能力,在今天后的工作中就能事半功倍。

  最后,通過這次培訓,讓我對公司有了大體的了解,很榮幸能夠融入到這個充滿生機、充滿挑戰的大家庭中,也特別感謝公司領導讓我懂得了一些新的知識,并相信我們的團隊的宏偉目標必將有我的成功相伴!

  培訓之后總結心得體會36

  假期學校對全體教師進行了一次培訓,培訓的內容主要有高校課堂實施中出現的問題以及解決方法,圣賢教育改變命運,李強老師的職場生存以及如何擁有良好的人際關系。通過假期的培訓,我收獲頗多,也了解了很多我不知道的東西。下面就我假期培訓談談本人的一些體會:

  一、學高效感悟。

  此次培訓主要是響應分局的號召,對高效課堂進行學習。所以一開始我們就看了崔其升、樂金才等老師的演講,看過之后我很有感觸,對高效課堂的一些誤解和不懂也有了新的認識。崔其升老師說:“個性是成功的奠基石,而我們的孩子恰恰缺少自己的個性、自信、陽光、勇敢。”那么如何激發孩子的個性呢?高效課堂就提供了這樣的一個方法和平臺。高效課堂上學生有自學、有個體展示,有組員之間的互動,有自省自覺,這是一個學生拿主意,思索的課堂,是激發學生個性的課堂,也就是學生獲得成功的捷徑。這就更加堅定了我開展搞好高效課堂的決心。樂老師主要講了三個方面:傳統課堂面面觀、高效課堂層層析、學案導學環環扣。剖析了傳統課堂與高效課堂的不同之處,高效課堂的優勢以及如何利用學案和導學案更好的開展高效課堂。傳統課堂上,老師指手畫腳,口干舌燥,學生無所事事,云里霧里。高效課堂上,老師點撥,學生自學,老師樂教學生樂學。傳統教育下師生關系冷淡,高效課堂上師生其樂融融。傳統課堂學生被動接受,高效課堂上老師指導,學生自主探究。傳統課堂上老師一本書、一支筆、一口氣講到底,不分層次,高效課堂上同學動手、交流、實踐。通過對比,高效課堂的優勢顯而易見,高效課堂也就成為了一種必然趨勢,高效課堂勢在必行。最后又學習了如何設計導學案,如何分組,這都是我今后教學的一個依據。

  二、學圣賢教育感悟。

  我們學習的第二大主要內容就是圣賢教育改變命運,主要學習傳統教育對人的影響。其中江本勝博士的水試驗對我觸動非常大。實驗表明:思維可以對水有影響,而人類身體里90%都是水,所以思維對身體也會有影響。

  人的意念可以改變人的命運,極善的意念,就會得到和諧的社會。人類的想法和做法時時刻刻影響世界,所以人類必須說好話、行好事、做好人,人心一定要美好善良。圣賢教育還教育我們,要注重人格,不被物欲左右。要學會柔順、謙卑、安靜,仁者才是無敵的。在女人必看的一堂課中提到:青年人不宜過順境,中年人不宜過閑境。因次我們時時刻刻都要居安思危,為自己的事業、理想拼搏。人一切的痛苦之源就是貪,貪心不足,痛苦不盡。人不要有嫉妒心,要懂得感恩,要感激父母的養育之情。孝有很多種,養父母之身是小孝,養父母之心是中孝,養父母之志是大孝,養父母之慧是至孝,我們又能做到哪孝呢?

  三、聽李強演講的感悟。

  李強老師指出:我們都是為自己工作。如何在職場發光發熱,如何在職場有所作為,我們首要想的是:我想從職場得到什么?有良好的薪酬福利、廣泛的人脈、豐富的工作經驗。其中李強老師對人脈的分析對我觸動最大。成功是靠別人和自己的努力,成功不是一個人來完成的。在感恩孝道中李老師提到,愛是一切源動力,愛能產生使命感和責任感。對父母的愛就是孝道,孝道的行為就是感恩。感恩父母的生,感恩父母的養,感恩父母的教。同樣在工作中,批評你的人才是你生命中的貴人。不要埋怨,不要怨恨,別人對你所有的方式和方法都是你教給他的。李強老師講解了如何擁有良好的人際關系,與人方便自己方便。人與人相處的根本之道是信任,君子與君子以同道為朋,小人與小人以同利為友,人到無求身自剛,人要想有真正的朋友,那你必須首先真誠的對待你的朋友。

  通過假期的培訓,我收獲了很多,在我以后的生活和工作中,這些都是我的指示燈,他們將伴我在我工作之路上走的更遠。

  培訓之后總結心得體會37

  ——培訓心得季節的匆匆正如那曇花一現,我們踏過了暖風,來到了初秋。

  首先很感謝公司領導給我這次機會讓我參加了這次培訓,參加完公司組織的業務和業務助理人員的培訓后受益非淺,這次培訓對我們這些參加工作沒多久的新人來說,又接受了一次全面系統的企業思想、文化教育,這次培訓不僅是對業務知識、技能的學習,也是對自身文化修養的一種提升;它不僅讓我們開拓了視野、增長了見識;也使我們精神得到了升華,思想得到了凈化。

  在這為期一個多月的培訓活動中,盡管時間比較短暫,但課程設計合理,教師專業水平較高,學習內容比較豐富,給學員提供了一次難得的充電機會。通過學習,使我拓展了視野,認清了工作方向,理論水平有了一定的提高,有許多的收獲和感悟。

  這次培訓內容主要由以下幾部分貫穿:公司的簡介,企業理念與文化,公司的建立以及分公司的分布,還有一部分軟件技能、建筑基礎、石材產地分布等一系列的學習。通過學習明白了作為一名合格的業務人員所應具備素質。

  程助理給我們細致的講述了公司的文化,讓我們對公司從起步到現今有了更多的認識,也讓我們明白了一個公司的發展到現在是不容易的,各個分公司的建立,各個部門的相互配合形成了現在的楊藝。我懂得了企業創業十幾年來,其中的艱辛與困難。一個組織的信念在企業成功發展中有著不可忽略的精神作用,沒有信仰,企業就不會有如今的規模。

  崔經理給我們上了一堂生動的CAD軟件技能課,講述了如何能快速的運用CAD,從而來分析圖紙,方便快捷的來了解墓碑的建筑結構。之后第二堂課就是孔老師給我們詳細的講解料單的分析,以及下料時怎樣才能合理的利用石材使之既簡潔又方便。第三堂課是蔡總給我們講的建筑基礎知識,讓我們深入的了解基礎的結構,基礎的分布,以及基礎造價等一系列的建筑知識,使我們更清澈的認識到基礎的重要性,從而能夠對基礎進行細致的分析。之后是何總給我們講述的石材知識,石材分為巖漿巖,沉積巖,變質巖等,從石材的產地分布,穩定性,實用性,顏色差異,濕度、硬度、光滑度、吸水性、耐酸性、耐堿性等一系列細致的分析,石材的選擇很重要,它關系到工藝的加工以及效果的處理,所以選用石材的時候要慎重,這讓我們對石材有了進一步的了解。之后是李香君老師給我們講述的陵園藝術解析,古代的殯葬和現代的殯葬的對比,以及對于現在殯葬行業的美和人們對美的需求。

  每一節課都讓我們受益匪淺,讓我們感覺我們需要學習,需要充實自己,通過老師們的講解使我們對業務有了更全面的認識和理解。如今社會是信息化社會,是飛速發展的時代。現在人們的觀念、思想、產業都在不斷的變化。要適應社會的發展,就要與時俱進,“認清形勢、努力學習、加強貫注、堅定信念、適應市場,”不斷學習,不斷追求,才會有不斷的進步。企業的管理與創新都要靠學習、靠培訓來“灌輸”。通過學習,才能及時掌握公司先進管理理念和方法,才能跟上社會的步伐,才能夠不負眾望,完成組織交給的各項任務,成為一名真正的合格優秀的企業骨干。

  培訓仍在繼續,而我們現在要做的就是充實自己使自己更加的強大,從而給公司帶來更多的利益。未來是美好的,前途是光明的,讓我們用自己的雙手來創造出一個屬于自己的未來吧!

  培訓之后總結心得體會38

  教師是新課程改革的操作者、執行者,教師素質的提高在其中起了至關重要的作用,所以在進行教學的過程中,教師必須要具備較高的人文素養,不斷更新教學理念和教學思想,努力實踐、探索,提高自己的課堂教學水平,提升自己的教育科研水平。本次培訓為我們量身打造了理念提升、教學實踐能力與教學研究能力提升、人文素養提升四個模塊,對我的專業水平進行了全方位的徹底的洗練。

  一、提高素養,夯實基礎

  想給學生一碗水,教師必須有一桶水。而且現在的一桶水已經不能滿足需求,這就需要教師有較高的人文素養,并且不斷攀升,這樣,我們才能給孩子們注入源源不斷的活水。而人文素養就是教師的這一桶水,它對于語文教師來說尤為重要,語文教師要挖掘文本的人文精神人文內涵,必須提高自己的人文素養。在本次網絡培訓模塊四中,我通過專家講座、在線閱讀等方式全面指導了我該如何提升自己的師德素養,并將為我能做好一名小學語文教師奠定基礎。

  二、提升理念,擺準角色

  王榮生老師強調當下教學研究有兩個方面從對教學方法的關注轉移到教學內容,從對“教”的活動的關注轉移到學的活動。而從另一角度,不也在指出,當下的課堂教學實踐中應該從關注教師叫什么轉向關注學生到底需要學什么,從關注教師怎么教轉向關注學生怎么學。從鄭友訓老師的講座中,我又對新型課堂即活力課堂有了一定認識,以學生發展為根本,注重自主探究,強調互動,關注愉快和諧的學習環境,讓學生成為活動的主體、課堂的主人,這就要求我們要把課本的內容化繁為簡,化細為粗,這樣在教學中就有了更廣闊的自由度和發揮空間。在課堂教學中要充分發動學生的主動性,不能再只重視知識的傳授,更要肩負起培養人的重任。之后,我又觀看了鄭友訓教授的《活力課堂與有效教學的現實解讀》、徐瑞泰教授的《綜合同構教學法與語文教學研究——追求形象與抽象的和諧》、劉桂秋教授的《提升小學語文教師的人文素養》等,這些精彩的講座,從多個方面為我進行了生動、形象的理論指導,通過聆聽講座,我更深刻地體會到教師不再是學生的主宰,教師和學生是兩個平等的團體,在學生獲得知識的過程中,教師只是激勵人、引導者,為學生的學習提供支持、幫助、輔導,幫助學生了解自己的特長、潛能,為學生的發展提供指導。這是活力課堂的追求,這也將是我今后教學的方向。

  三、提升能力,解決困惑,

  本次培訓課程細致入微地從教材解讀與處理、閱讀教學設計、作文教學設計、命題設計等方面手把手地教給我們方法,這對于我這樣一個教學經驗匱乏的青年教師來說是最有效的,同時還為我們提供了豐富的學習資源,有課堂實錄、課例分析,對于教學設計,我曾經認為教學設計就是“比較詳細的教案”而已,參考別人的成果再進行“加工改造”就好了。其實,要寫一篇數學教學設計不難,但要寫出一篇有自己的想法和創新的、實實在在從學生出發的設計才是真正體現教師水平的。通過這次培訓,對于如何提高教學實踐能力我有了更深的了解和體會,我堅信在不久的將來,我在撰寫教學設計的水平能更上一層樓。其后,我有學習了王崧舟老師的《長相思》、支玉恒老師的《只有一個地球》等以外,此次培訓中還完整為我展示三堂精彩紛呈的課堂教學,她們分別是喬煒老師《槐鄉五月》、何瓊老師的《愛因斯坦和小女孩》和姜樹華老師的《鞋匠的兒子》。其中我印象最深的是喬煒老師《槐鄉五月》。喬老師抓住一些關鍵字詞讓學生品析,體會,注重感情朗讀的指導,讓學生在讀中感悟,讀中生情。如:“香噴噴、清香、醇香、濃香、香氣撲鼻、香海”,找出了這些重點詞語之后再讓學生讀句子。喬老師并以充分激情的話語指導讀:“讀得真好!”“你為什么這樣讀?”“對,這三個香一個比一個香,一個比一個濃。獎勵你再把這些詞讀一讀。”“讓我們用心再好好聞一聞吧!”層層遞進,讓學生讀出了香,讀出了趣,讀出了情。使學生在充分讀中體會思想情感,升華感悟,感受語言的韻味。

  四、學員互動,每天進步

  本次培訓為我們提供了課程討論這個網絡版塊,利用這個互動平臺,我結合自己的教學實際談培訓收獲、談體會。四個模塊討論題,每個話題都會引發學員的熱議,上網瀏覽其他學員的帖子,每天都有不小的收獲。在交流中大家各抒己見,使我有了更寬闊的視野,掌握更高的教學技能。我積極嘗試與其他學員之間的交流,讓我獲得了進步。

  五、享受培訓,收獲快樂

  學習是辛苦勞累的,但是讓我享受了教育,收獲著快樂。通過培訓,我的理論和專業教學水平同時得到提升。我將把自己學到的、感悟到的應用于實踐,只有這樣才能讓自己的工作更加得心應手,使教學效果更上新臺階。

  培訓之后總結心得體會39

  本次江蘇省小學英語教師網絡培訓的內容豐富,有學科教育理論、課例研究、專家講座等多方面內容,通過這次的網絡培訓,我學到了許多新的知識和教育方法,提高了自身的基本素質,開拓了眼界,為今后的英語教學奠定了基礎。下面我就本次培訓內容談談自己的幾點體會。

  一、英語理論知識水平上了一個新臺階。

  記得第一次打開網絡平臺,學習的是錢志亮教授的理論知識。錢教授從宏觀的人的發展來看待教育這件事,他提出“回到原點看人”這一思想,讓我茅塞頓開。原來人和人存在那么多的差異,而我一直去用同一個水平線去要求他們,所以才會出現許多令雙方都不滿意的現象。正確面對差異,因材施教才能實現有效教學。

  二、觀看優秀課例,學習了優秀教師的教學精神和方法。

  在培訓中,我觀看了一些示范課,有倪燕萍老師的《Onthefarm》,王佩華老師的《Seasons》,賈瓊老師的《Askingtheway》等等,都讓我印象深刻。從說課到上課、反思、專家點評一環扣一環,讓人有種身臨其境的感覺。這些老師的教學功底讓人佩服。都說“要給學生一杯水,我們自己要有一桶水。”這句話說的一點也不錯,在教學工作中,我一直覺得自己無論是課堂教學技能還是教學理論,都知之甚少。我通過觀看示范課和聽課后老師的點評,讓我更加清醒的認識我們教師應具備良好的理論知識,善于發現,善于積累小學英語教學法,提高自身的教學水平,不斷提高課堂教學效果,堅持寫好“教學反思”,在反思中成長。這次網絡學習是一劑催化劑,它讓我感覺到自己的缺失,激發了我不斷學習的動力。我以后要努力學習,特別是要學習一些優秀教師的教學經驗,不斷提高自己的教育教學水平。

  三、把培訓學習所得用在以后的教學工作中。

  通過培訓學習,讓我對本套牛津小學英語教材有了更深的了解,也收集了許多教學資料,如胡澄宜教研員的對課文英語詩歌的改編等。在以后的教學工作中我也可以根據自己學生的實際,對教材內容有所選擇,科學地進行加工,探尋恰當的教學方法,合理地組織教學過程。

  印象最深刻的要算是沈峰老師的聽課筆記。那一本本的記錄本,圖畫和文字相結合,讓人賞心悅目。原來有效的聽課是這樣的。聽課中獲得的素材還可以用在平時撰寫的論文中,真是獲益多多。回想自己平時的聽課,常常會有懈怠的時候,真是太浪費資源了。以后我也要像沈老師學習,多積累一些素材,這樣自己在開展教學活動時就游刃有余了。

  總之,通過這短短兩周的網絡培訓學習中,使我進一步明確了教育教學目標,我將結合教學策略,從學生的實際情況出發,認真鉆研符合自己學生的英語教學法,運用新課程提倡的“任務型”教學模式,發展學生的綜合語言能力。注重教學反思,重視自身業務素質的提升,不斷學習,并將學到的教育教學理論知識,運用到實踐當中去。

  培訓之后總結心得體會40

  為期八天的新教師培訓上周結束了。在這里跟大家分享一下這次培訓我的學習成果。首先大家可以看一下我們這一次新教師培訓的課表,每一天都是上午三個小時,下午三個小時,非常的充實有意義。從課堂教學到專業成長,從師德學習到班主任工作管理常規,從教育教學理論到工作技能的學習。這些課程內容或深刻獨到、旁征博引,或通俗易懂、生動有趣。或激情澎湃,發人深省。

  在這里我想圍繞以下幾個方面談談自己的體會。

  一、感恩

  感恩能有這么一個提升自我的培訓機會。作為已經一名新教師,剛工作2年,也已經體會到了工作中的酸甜苦辣,面對工作中的一些問題和困擾,有時候會忙手忙腳不知所措,面對自己的專業成長有時也會感到困惑和迷茫。感恩這次機會能讓我充充電,補充補充能量,開拓以及豐富自己的知識面,明確未來的專業發展方向。然后以更加積極飽滿的熱情,更加自信的風采,繼續回到崗位上發光發熱。最后感恩教育專家們精心準備的一場又一場的精彩講座,他們詳盡地,毫無保留的向我們分享著他們在幾十年的教學實踐中總結出來的寶貴經驗和深刻的感悟。

  二、感悟

  這幾天學習了很多課程,也有很多的心得體會,也讓我重新去審視教師這個行業。我們經常說“十年育樹,百年育人”,其實這句話我想也適用于教師的成長。我覺得我們也像一棵樹木,想要成才,我們必須做到:深扎根,高仰望。深扎根是指我們必須要站穩講臺,扎實自己的專業技能。高仰望一是指要擁有崇高的教育理想和思想境界二是指對自己的專業成長和前景要有一個規劃和期盼,擁有積極向上的力量。

  想要深扎根,我們首先需要擁有高尚的師德,用愛育人。以德立身、以德施教。愛是教育的靈魂,沒有愛就沒有教育,好老師要用愛培育愛、激發愛、傳播愛,通過真情、真心、真誠拉近與學生們之間的距離,滋潤孩子們的心田。想要深扎根,我們需要用有效的管理方法,就像xx老師給我們列舉到了班級管理中的各種方法,例如積分,140字等,例如xx老師給出的收發作業的問題,上課回答問題不積極等一系列的問題的解決方法。針對每一個教學上的問題,我們都需要不斷的去探索去實踐,從而找到有效的解決辦法。同時,我們還需要掌握一些現代化教學工具的使用和一些教育資源的整合,我們需要學習一些新的教育理念,學習一些新的知識,除此之外,還要探索一些新的技能。九零后的老師們必須要做到與時俱進,開拓創新。想要深扎根,先反問自己是不是有讓學生欽佩的專業能力、有讓同行贊嘆的智慧方法、有讓家長認可的品質修養、有讓領導賞識的責任意識。

  三、高仰望

  我們處于一個教育興盛的時代,新時代對我們新教師提出了更多更高的要求,所以我們考慮的不僅僅面對教學上的問題,還需要考慮的更多,比如說xx老師談到的依法治教,我們需要將法冶的精神、法律的思維模式貫穿到學校各種各樣的教育教學活動中,實現學校、教師、學生、管理者、社會等諸方面的利益平衡。再比如說,xx老師的如何構建生命教育的大安全觀。在新形勢下,我們面臨著更多的挑戰同時也擁有著更多的機遇。在這個時代,我們擁有更廣闊的發展空間,我們需要有更高的職業理想追求。說深扎根能成為一名合格教師,那么從合格教師到骨干教師,再到專家型教師就需要我們擁有更高地仰望。我們不能滿足于自己的教學能力,還需要提升自己的科研力,在實踐中教有所惑,惑有所思,思有所得,得有所進,進有所樂。做好課堂反思只有在教學中不斷地反思自我,才能不斷地超越自我,唯有不滿,才能造就創新。一位優秀教師的成長都離不開教學反思,離不開教育寫作。也離不開良好的閱讀習慣,蘇霍姆林斯基曾指出:“讀書,讀書,再讀書,教師的教育素養的這個方面正是取決于此。教師不僅是學生心靈成長的引路人更是傳道、授解、解惑的傳承者,這些都與讀書有著密不可分的關系。對教師而言,書籍是個人專業成長的來源。讀書是教師專業成長的必經之路。改善我們的專業結構,生成我們的專業智慧,構建我們的專業精神,促進我們的自我教育和自我發展。

  四、感動

  此次培訓除了學到了很多理論性的知識和許多實踐上的技巧之外,我覺得此次的收獲是情感上的一種觸動。我深深的被這些優秀老師所感動。老師們的講課風格迥異,他們或溫柔。或豪爽,或風趣,或深沉,但展現出的人格魅力各不相同。從她們身上我看到了對教育行業的無限熱愛。尤其是我感觸最深的是xx老師,在分享她與學生們之間故事的時候,話語中不經意間流露出來滿滿的愛意和如沐春風般的溫暖,臉上隱藏不住身為一名教師的自豪感和幸福感。那個瞬間你能感受到她對教育的熱愛。當她講到她的學生們反過來安慰她的時候,看著那一張張寫滿安慰話語的小紙條,真讓人淚目啊。xx老師將熱愛傳遞給孩子們,而這份愛反過來又以另一種能量去激勵x老師。我想這就是教育最美的樣子吧。

  只有腳踏實地才能仰望星辰,最后祝愿各位老師們都能從教育行業中獲得滿滿地幸福感和成就感,祝愿大家都能在教育這條路另辟蹊徑,開拓創新,方能走的更高更遠!

  培訓之后總結心得體會41

  “四面荷花三面柳,一城山色半城湖”,美麗的大明湖,是濟南這一佳絕之處的縮影。帶著對美麗濟南的向往,帶著尋找先進教育理論的渴望,我們滑縣一行六十六人,在中秋前夕來到了美麗的泉城,走進了學術氛圍濃厚的山東師范大學,進行為期一周的中小學課程建設培訓;一周的時間雖然不長,但是,教授們精彩的講座,先進學校的介紹、觀摩,教育同仁之間的研討、交流,都對我及以后的工作產生深遠的影響,這種影響不僅僅是知識方面的,更重要的是思想以及今后的行動。

  下面,就我本次學習的部分收獲和感悟總結如下:

  一、以學校建設的核心認識學校課程建設。

  學校課程建設是我們這次外出學習的重點,用張局長的話說“這是一次仰望星空的學習,可能我們不能一下子推進課程建設,但是我們作為抓業務的,要清楚教育發展的方向,要明確今后努力的方向”。說實在的,學習之前,我本人對學校課程建設也很抵觸,正如一位專家所說:“城區學校、品牌學校、傳統強校可掌控、挖掘的教育資源及學校課程建設的迫切程度要遠遠強于在生存線上掙扎的薄弱學校”正是我們工作鄉鎮的教育工作薄弱,導致我們的“不迫切”。但是,幾天的學習,我對學校課程建設的認識發生了根本的改變。

  首先,認識到了學校課程建設的重要性。學校的課程體系決定了學校的發展,關乎著學校教育目標的達成;學校的課程體系特色決定著學校未來的辦學特色。

  其次,清晰了學校課程的內涵。雖然目前對課程的概念沒有統一的認識,但是最起碼有以下共識:學校課程是以學校文化為核心,以學校資源為基礎而本土生成的,既能突出學校的教育理念,滿足學生的生長需求,體現本校的資源優勢,又能與國家、地方課程緊密結合,體現出關聯性、校本性與可選擇性;課程建設就是要開發出屬于自己學校的東西,通過適合學生的呈現方式,幫助學生實現跨越上升。

  第三,明確可學校課程建設的主體多元性。學校的課程建設是學校教師根據學校的育人需求問題而進行的專業化系統工程,不是科層制的行政管理工作。因此,要進行學校課程建設,就要充分發揮個責任主題的的作用:校長重引領,師生共參與,還要主動爭取社區、家長、專家的支持。

  二、從語文教學中中文本解讀的策略看“教材解讀”

  “教材解讀”是本學期滑縣教研中心工作之一,那么如何進行教材解讀呢?潘慶玉教授的語文教學“文本解讀”策略給了我們很大的啟示:

  首先,要立足兒童的視角進行教材解讀,要尊重兒童特有的感知方式、思維方式和審美情趣。

  其次,要尊重文本的特殊功用,準確定位教學的目標和方向。

  第三,教材解讀要避免割裂知識,要遵循知識與學習的自然規律。

  第四,要避免抽象的概念化圖解,要把以激發學生的創造性想象和體驗作為重點。

  三、從分析課堂中“低效現象”入手重新理解高效課堂。

  目前,我們的課堂或多或少存在以下低效的問題,羅列如下:1.故弄玄虛,兜圈子,繞彎子。2.僵化刻板,人為編造。3.啰嗦、重復,繁瑣講解。4.教學節奏松散,恣意發揮。5.脫離學情。6.課堂教學密度不夠,重知識分解,輕能力培養。7.形式主義嚴重。8.作業“低效”。9多媒體使用不當。10.學生的學習情感缺失。凡此種種,嚴重影響課堂教學效率。在實際的課堂實踐中,通過有針對性的觀課議課活動,克服課堂低效問題,創建高效課堂。

  四、以讀書和課程為突破口,推動學校文化建設。

  本次學習,青島市浮山路小學的讀書活動給我留下了深刻的印象。通過“一節一誦一廊一會”,營造翰墨飄香的校園,通過“一篇帶多篇,篇章帶整本”的教學組織模式,將學校的文化與讀書、課程建設巧妙融合,成就了一所有影響的名校。

  一周的學習雖然短暫,但學習的影響必將是深遠的。一個教師,不僅有教學的責任,更要有課程建設的責任;一所學校,要通過建設,讓學生享受盡可能多的教育資源,更要通過不同的呈現方式,給學生一生受用的東西;作為我本人,我將盡己所能,組織好、引導好、服務好,為教育教學的質量提升做出自己應有的貢獻。

  培訓之后總結心得體會42

  隨著時代的發展,渴望求知的人是越來越多,作為已工作多年的我,自然也渴望不斷的豐富自我。為更貼近自我的工作,時間過得真快,轉眼間的小學教師崗位素質本事提升培訓就要過去了。在短短的一個多月的學習時間中,我收獲良多,以下是我的一些學習心得體會:

  一、拓寬了知識面,有了危機感

  網絡培訓中每個模塊設置了很多的學習資料,每個學習資料有相關的視頻、圖片、文本等等相關素材,我都認真學習。經過學習,即拓寬了我的知識面,又開發了我的思維,也讓我有了危機意識。網絡信息知識更新迅速,教師不僅僅是教育者還應是一名終身學習者,僅有不斷學習才能與進俱進,使自我的知識儲備永遠鮮活。而網絡培訓為教師的終身學習供給了新的渠道。

  二、更新了我的教學觀念

  網絡培訓是一門全新的方式,里面包含的都是最新的教學資料、方式、理念。經過學習,更新了我的教育觀念豐富了我所教學科的知識資料。培訓中教學方法和本學科中的教學資料的詳細解讀是我在培訓中最為感興趣的培訓資料,感到學完后受益匪淺。

  三、重視交流與溝通

  除了自我學習之外,盡可能地與同學、教師進行交流溝通,探討與學習生活有關的各種問題。當遇到自我難以解決的困難和問題時,多與同學交流學習心得和體會,并從網絡上尋找相應的解決方法。

  四、這次培訓的實用性,也是最重要的

  讓我們學員確確實實有收獲,并將之應用到教學當中。

  以上是我在本次網絡培訓的一些心得,在今后的學習中,我會以理飽滿的熱情參與到學習中,以收獲更多的成果。

  培訓之后總結心得體會43

  2009年5月5日,我滿懷期待和熱情地參加了教研員李老師精心準備的化學新課程培訓。我都和其他老師一樣認真觀看教師講座,詳細的做好筆記,積極參與研討,交流心得。盡管培訓時間很短我卻有不少收獲,在了解化學新課程標準的同時,對自己以后的教學有了清晰的思路和努力的方向。下面,針對這次培訓我談談自己的一點體會。

  一、正確樹立化學課程理念

  轉變教育思想,更新教育理念:建立有倡導以科學探究為主的多樣的學習方式,重視化學學習方法的啟迪,提高學生終身學習的能力,在現代社會的生存和競爭能力;建立有利于學生個性發展的課程評價體系;充分發掘化學課程的人文內涵,有利于學生形成正確的人生觀、世界方式。使學生在進行接受學習的同時,增強學習的自主性、探究性和合作性,倡導主動參與、探究發現、交流合作的學習方式。形成一種對學習主動探求,能互相交流討論、重視實際問題解決的積極學習方式。力求培養出具有終身學習能力和有創造能力的時代性人才。

  二、教學設計與實施中應注意的問題

  1、準確把握知識的深廣度,避免隨意擴展內容

  教師頭腦中要有三個階段的知識,整合核心知識,提高教學時效:清楚學生在初中階段的學習的內容和程度。

  2、分析欄目功能,合理運用教材中各種欄目

  教材中欄目的設置,蘊含著教與學的方法,體現了新課程的理念,了解、借鑒教材倡導的教學基本方法,選取素材創設學習情景、設計學習活動,考慮教學設計要點,有助于教師駕馭教學過程。

  3、創設以探究為核心的多樣化活動

  多樣化活動:實驗、探究、交流討論、調查參觀、資料收集加工、自學、文獻探究、網絡查詢等。學生在學習過程中,應綜合運用多種學習方式。每種學習方式各有長處和短處,運用得好都會發揮其他學習方式不能代替的特殊功效。

  三、教師在課程改革的實踐中必須不斷充實自我

  為了進一步貫徹新課改精神,提高課堂教學效益,促進學生的發展,教師必須轉變傳統的單一傳授型的教學觀念,既要充當知識的傳授者,又要成為一名教學環境的設計者、學習的組織者、學生自主探索知識的引導者、學生學習過程的合作者和促進者以及新課程的開發者。

  1、重新認識教師的角色地位

  新課程改革后教師不再是教書的匠人,而應肩負起了解人、培養人的工作、

  教師不是學生的主宰,學生也不再教師的工作成績與效果的表征、新課程下教師只是學生學習階段的激勵人、引導者,為學生的學習提供支持、幫助、輔導,幫助學生了解自己的特長、潛能,為學生的發展提供指導、

  教師不是教教材科書,而是用教材教:在課堂上教師不單純是知識的講解、傳授者,是學習活動的設計、組織、指導、調整者。

  教師的教學工作:了解學生的學習需要、發展方向和可能性,予以指導、幫助,創設學習情景,提供學習工具;組織學習活動、參與學習過程;傾聽學生發言、發問;觀察學生的學習活動,給予幫助和指導、師生要共同創造美好的有生命力、創造力的教學生活

  2、努力提高自己的專業水平、

  通過新課程的學習,我覺得作為教師必須自覺進行教學反思,發揚繼承優秀的教學傳統,更新教學理念和教學思想,努力實踐、探索,提高自己的課堂教學水平、結合新課程的學習,努力提高自己的化學專業知識、對STS的認識水平擴大知識面、提高信息獲取、加工和傳播水平、

  3、爭做學生滿意的化學老師:挑戰與機遇并存

  (1)樹立新的課程意識,樹立新的教育理念。

  (2)轉變教學觀念,實施新的教學方式。

  (3)運用全新評價理念,全面公正地評價學生。

  (4)轉變角色,成為學生學習的促進者,引導者。

  (5)不斷充電,更新知識,提高駕馭新課程的能力。

  改革是教學的生命,課程改革與課堂教學改革是一個不斷發展、不斷探索的過程。在這個過程中,要求教師能夠正確、深刻地理解新課程理念,辯證地分析和處理各種在新課改中產生的觀念和做法,樹立正確的育人理念,開拓進取,促進學生的全面發展。我們將面臨的是實際的教學工作,我們應該以飽滿的熱情和充滿無限的希望積極穩妥地投入到新課改的真槍實彈中,接受時代的檢驗…

  培訓之后總結心得體會44

  通過培訓,讓我深刻地認識到必須積極加強課程改革,做科研型教師。目前,我們國家的課程改革還處于探索、借鑒階段,與發達國家還有很大的差距,我們不能簡單地學習別國的經驗,需要探索尋找適合我國國情的教育教學道路。在這條道路上上還有許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和總結。

  經過這培訓,我認識到每一位教師都可以結合自身工作實際深入開展“行動研究”。一名科研型教師,要把握教育科研最新動態、熟悉科研的方法。為使自己成為一個科研型的教師,使自己的工作更具前瞻性,培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。我將不斷地學習理論知識,用理論指導教學實踐,研究和探索教育、教學規律,把科研和教學結合起來。為了更好發展自己、更好培養學生,我將時時處處加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高,提高自己教育科研的水平。在今后教育教學工作中,我將積極投身于課程改革中去,不做旁觀者,從細小的教法、學法開始研究,有目的地總結教育經驗,反思教學實踐,一切從實際出發,切實擔負起教師應盡的責任和義務,在工作中起到骨干教師的帶頭示范作用,成為學校、區里的課改積極實施者與引導者。

  通過培訓,讓我深刻地認識到要成為骨干教師,必須得有帶頭示范的能力。我深深地認識到骨干教師必須是學生尊敬的人,家長放心的人,群體認可的人,實績突出的教師;必須具有正確的人生觀、教育觀和學生觀;必須具有愛心、事業心、責任心、進取心。接下來,我將細細消化吸納專家們講解的理論知識,認真加強網絡學習和網絡教研,充分利用時間自讀、自悟,把讀書和運用現代技術作為重要學習內容,認真參加校本培訓及各級各類骨干教師培訓、學歷培訓,并做到學以致用;帶頭實踐課改精神,上好各類示范課、公開課,常上常新,積極帶領同事們開展教學研究;積極參與教師中開展頌師德,揚師風,鑄師魂的活動,使自己早日成為本校、本區師德修養,職業素質相對優異,有一定知名度的教師;積極樹立信心,不斷進取,力爭讓自己盡快脫穎而出,成為能實踐、善研究、懂創新的新型教師,早日成為學習乃至全區的示范型教師。

  通過培訓,讓我成為專家型、學者型教師充滿信心。六位上課的專家有學者、有高級管理者、有大學教授、有專業科研專家,但都無疑例外都是從小教師開始干起的。于是,我有理由相信,我這種一線的教師完全可以走上科研的道路,成為一名專家型、學者型教師。從現在開始,我將重新定位自己,按陳希新教師所指引的“多讀一點書、多寫一點東西,多參加一點競賽,外語學習多投入一點時間、多一點自己學歷提高的思考”五多原則嚴格要求自己,努力向科研型、學者型教師邁進。

  三天的學習是短暫的,但專家講解的理念是先進的、指引的道路是光明的,闡釋的新課程理念是的深刻,充滿著了教育智慧,使我們開闊了眼界,洗禮凈化了我的心靈,豐富了我的知識。我將把這里學到的知識與理念盡快地內化為自己行為,靈活運用到學習與教育教學工作過程中去,結合學校的實際情況,及時地為學校的建設和發展出謀劃策,結合自己的工作,從最簡單的開始,努力開展“行動研究”,爭取早出成果。在后期的網絡研修階段,努力學習骨干班同學的學習態度,求知精神,協作能力,用優秀學員的要求嚴格要求自己。與此同時,我一定將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在我的教育事業中大放光彩。

  培訓之后總結心得體會45

  20xx年2月8日至9日,我校組織全體教師進行了寒假業務培訓。雖然這兩天氣溫很低,但是敬修樓的五樓大廳內座無虛席,實驗小學的老師們不畏嚴寒,如期而至。

  我校近二十位教師根據自己科室的特點及工作要求,從不同的角度做了不同專題的講座,他們準備充分,內容豐富,有的還精心制作了演示文稿,圖文并茂,發言非常精彩。可以說,這次寒假培訓是一桌豐盛的大餐,色香味俱佳,營養豐富,吸引了實小的每一位老師。我非常欽佩各位老師們對教育的執著與虔誠,非常仰慕她們有豐富的知識內涵,反思一下自己真的應該不斷地學學習,充充電,否則絕對不會成為一位稱職的“教育人”。真像張校長說的,未來的幾十年里,文盲不是目不識丁的人,而是不會學習的人。他的這句話至今還縈繞在我的耳邊。

  8日上午,工會的楊主席以淺顯生動的生活實例對我們進行了師德培訓,我們在聽完他的發言后悟出了作為“人類靈魂的工程師”確實應該學高、身正。隨后,德育處的兩位主任重申了班主任的職責、優秀班級的評選辦法以及學生執勤等一些班級事務的處理策略,為班主任指明了努力的方向。

  下午,徐校長講話的題目是“如何聽評課?”對教師而言,聽評課雖然是一種最普通、最常見的教學活動,但我們缺乏系統全面的理論指導,實施起來也不是很順手,常常出現不夠專業的說法與做法,因而鬧出一些笑話。徐校長為我們解答了許多有關的疑難問題,我們了解到聽評課應轉變的七個觀念、七個關注,在聽評課的活動中,我們應看什么?聽什么?思什么?此時,我仿佛有了一把聽評課的標尺,去客觀地衡量一節課的好與差。徐校長語言幽默風趣,不時引來老師們開心的笑聲。9日上午,教務處的三位主任分別就“我校制定實施的教學常規”、“數學作業的設計與布置”、“語文作業的設計與布置”等方面作了闡述,老師們明確了自己在工作中應做什么,不應做什么,怎樣去做得更好。最后,安校醫也作了“各種傳染病的特點及預防”的講座,解說詳細生動,圖文結合,一些不常見的傳染病就這樣被老師們輕而易舉地記住了。下午,幾位主任紛紛發言,他們言簡意賅,陳述了本學期的工作重點,我也從他們的話語中進一步了解了我校新學期的各項制度與自己的工作任務。

  兩天的培訓匆匆而過,緊張而輕松,充實而快樂。通過培訓,我覺得自己還是有差距的。只有堅持讀書,堅持記錄,堅持思考,并將讀到的悟到的實踐于自己的教育活動,才能不斷提升自我,完善自我,明天將會碩果累累。

【培訓之后總結心得體會】相關文章:

新人培訓心得體會-培訓心得體會12-20

色彩培訓心得體會-培訓心得體會12-20

我月考之后的總結作文600字11-19

售后培訓心得體會范文-培訓心得體會12-20

教學能手培訓心得體會-培訓心得體會12-20

衛生救護培訓心得體會-培訓心得體會12-20

心態培訓心得體會范文-培訓心得體會12-20

酒店培訓的心得體會-培訓心得體會12-20

小學教材培訓心得體會-培訓心得體會12-20

就業能力培訓心得體會-培訓心得體會12-20

国产精品一区久久| 日本极品少妇videossexhd| 51视频国产精品一区二区| 欧美大波少妇在厨房被| 欧美a图| 婷婷天天| 亚洲色图欧美另类| 波多野结衣绝顶大高潮| 亚洲综合小说| 一级片少妇| 91视频美女| 日本www视频在线观看| 97超碰精品成人国产| 精品少妇无码av无码专区| 在线免费精品视频| jizz教师| 欧美日韩1234| 毛片网站有哪些| 国产精品av久久久久久网址| 亚洲狠狠爱一区二区三区| 少妇高潮久久久久久潘金莲| 美日韩在线| 天天爱天天做狠狠久久做| 日韩国产欧美在线观看| 天天爽天天色| 亚洲第一无码av无码专区| 中文版在线乱码在线看| 伊人焦久影院| 懂色aⅴ精品一区二区三区蜜月| 日本免费一本一二区三区| 一本大道五月香蕉| 国产精品视频a| 成人免费网站视频www| 成年人黄色网址| 午夜在线视频观看| 欧洲丰满少妇a毛片| 亚洲精品国产一区二区的区别| 91成人免费看片| 日本午夜无人区毛片私人影院 | av大片在线无码免费| 一起操网站| 国产传媒av在线| 欧美三级大片| 亚洲欧美一区二区三区四区五区| 日本三线免费视频观看| 精品久久亚洲中文字幕| 香蕉在线观看视频| 无收费看污网站| 韩国无码中文字幕在线视频| 一级片特黄| 亚洲漂亮少妇毛茸茸| 成人免费毛片免费| 亚洲乱码国产乱码精品精小说| 99久久日韩精品免费热麻豆美女| 97精产国品一二三| 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽视频| 国产日产欧产精品精乱子| 国产精品久久久久9999县| 国产熟妇搡bbbb搡bb七区| 亚洲精品久久久久久久观看| 青青草娱乐在线| 国产妇女乱码一区二区三区| 999国产精品视频免费| 午夜亚洲aⅴ无码高潮片苍井空| zzijzzijzzij亚洲人| 99久久久无码国产精品免费| 久草毛片| 男人的天堂你懂的| 国产成人亚洲综合无码加勒比一| 国产欧美精品一区二区三区| 高中生自慰www网站| 久久爽精品区穿丝袜| 日韩欧美影院| 久久久成人免费| 二区三区av| 天堂av男人在线播放| 久久久国产99久久国产久一| 国产亚洲精品麻豆一区二区| 91看毛片| 午夜福利理论片在线观看播放| av网站在线免费观看| 午夜性刺激在线观看| jizzjizz日本免费视频| 怀孕挺大肚子疯狂高潮av毛片| 色欧美色| 久久人妻少妇偷人精品综合桃色| 国内野外强奷在线视频| tube国产麻豆| 无码av无码天堂资源网| 亚洲天堂2018av| 一本色道久久综合精品竹菊| 国产九九| 7777色鬼xxxx欧美色妇| 国产japan18xxxxhd| 最近免费韩国日本hd中文字幕| 另类异族videosex太狠了| 91福利在线观看| 伊人狠狠操| 精品一区中文字幕| a∨变态另类天堂无码专区| www.久久久久久久久久| 日韩精品一区二区三区第95| 少妇精品视频| 14美女爱做视频免费| 日本中文字幕影院| 手机天堂av| 亚洲精品久久久久久久蜜桃臀| 国产精品人成电影在线观看| 无码无需播放器av网站| 欧美视频第一页| 夜夜躁狠狠躁日日躁av| 久久精品欧美一区| 国外成人在线视频网站| 亚洲国产v高清在线观看| 国产中文网| 国产老太婆免费交性大片| 超碰97人人做人人爱网站| 国产一女三男3p免费视频| 久久综合亚洲色1080p| 国产成人无码一区二区三区| 免费小视频在线观看| 欧美一级淫片bbb一84| 亚洲在线视频免费观看| 国产三级农民怕怕乡下姝4 | 深爱五月综合网| 天天拍夜夜添久久精品大| 人人插插| 国产色视频网站| 国产成人宗合| 看av网站| 99国产成人综合久久精品| 越南女子杂交内射bbwbbw| 亲嘴扒胸摸屁股激烈网站| 欧美大片网站| 丰满少妇一区二区三区| 国产sm在线| 亚洲欧洲另类| 看国产一级毛片| 日本羞羞网站| 日韩中文字幕视频| 亚洲男人精品| 无码刺激a片一区二区三区| 国产精品999在线观看| 91ts国产人妖系列| 级毛片| 在线黄色网页| 午夜精品久久久久久久99热浪潮| 国产免费观看黄av片| 国产女合集| 99久久亚洲精品| 日本极品级片| www.天天综合| 欧美性猛交xxxx乱大交3| 亚洲图女揄拍自拍区| 免费人成网站在线视频| 91精品国产综合久久久久久久久久| www色91| 四虎国产精品永久在线无码| 精品少妇3p| 日本熟女毛茸茸| www.av免费| 久久久精品中文字幕乱码18| 亚洲人成网站色ww| 久草综合网| 国产另类重口一| 在线点播亚洲日韩国产欧美| 理论片久久| 国产第一毛片| 午夜精品久久久久久中宇牛牛影视| 欧美r级在线| 免费看成人av| 久久网站视频| 欧美乱人免费视频观看| 男女裸体做爰爽爽全过程软件| 青青草视频成人| 久在线中文字幕亚洲日韩| 偷窥掀裙video| 337p日本欧洲亚洲大胆精筑| 色窝窝色蝌蚪在线视频| 久久精品国产免费| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 亚洲裸男gv网站| 久久亚洲2019中文字幕| 狠狠一区| 久久97超碰色中文字幕蜜芽| 少妇人妻在线无码天堂视频网| 亚洲香蕉久久| 日韩欧洲亚洲| 久久久人人人婷婷色东京热| 日本理论片午午伦夜理片2021| 欧美日韩在线网站| 情趣内衣a∨片在线观看| 亚洲va中文字幕无码一区| 中文在线а√天堂官网| 欧美日韩成人网| 在线视频日本| 精品卡1卡2卡三卡免费网站| а√中文在线资源库| 免费亚洲一区二区| 国精产品自偷自偷综合下载| 色九九视频| 色噜噜亚洲男人的天堂www| 国产成人精品日本亚洲18| 91久久国产综合久久| 婷婷久久av| 婷婷丁香五月亚洲中文字幕| 香蕉视频在线观看免费| 性男女做视频观看网站| 欧美日韩免费网站| 日韩欧美人妻一区二区三区| 亚洲一级二级视频| 久久久久国产精品人妻aⅴ毛片| 色四虎| 国产交换配乱淫视频a| 国产欧美一区二区三区国产幕精品 | 91国语| 少妇激情一区二区三区视频小说| 91精品国产乱码久久久久久张柏芝| 手机看片aⅴ永久免费无码| 涩涩网址| 久久精品国产福利国产秒拍| 特黄特色的大片观看免费视频| 免费动漫吸乳羞羞网站视| 国产一级aa大片毛片| 国产亚洲视频在线播放香蕉| 欧美最大胆的西西人体44| 吃奶呻吟打开双腿做受动态图| 久久综合第一页| 成人欧美一区二区三区的电影| 日韩欧美高清dvd碟片| 美女视频黄频大全免费| 大胸喷奶水www视频妖精网站| www91色com| 午夜影院色| 欧美性jizz18性欧美| 亚洲午夜久久久影院伊人| 91粉色视频| 天天视频黄色| 亚欧在线观看视频| 天堂资源在线www中文| 牛牛影视一区二区| 亚洲色鬼| 色噜噜狠狠综曰曰曰| 极品少妇网站| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫| 国产精品亚洲a| 日韩精品无码一区二区中文字幕| 国产综合有码无码中文字幕| 免费的黄色毛片| 人妻互换免费中文字幕| 越南处破女av免费| 一本无码人妻在中文字幕免费| 在线观看成人无码中文av天堂| 欧美日韩一区二区三区在线| 欧美日韩精品一区| 亚洲xx网| 欧洲精品不卡1卡2卡三卡| 欧美国产成人精品一区二区三区| 操欧美老逼| 国产成人小说视频在线观看| 亚洲色无码中文字幕手机在线| 亚洲成av人最新无码| 亚洲精品自产拍在线观看| 中文字幕乱码在线| 久久不见久久见免费视频下载| 日日摸处处碰夜夜爽| 乱中年女人伦av一区二区| 免费三级网站| 五月婷婷深爱| 大乳三级a做爰大乳| 香蕉视频官网| 黑巨人与欧美精品一区| 农村乡下女人毛片| 蜜桃网av| 日本xx视频免费观看| 激情爱爱网| 91日日拍夜夜嗷嗷叫国产| 国产在线视精品在一区二区| 日本黄页网站免费观看| 四川话毛片少妇免费看| 免费福利小视频| 成人av黄色| 久久中文字幕精品| 久久久久久午夜| 亚洲孕交| 成年人福利| 国产视频精品久久| 国产成人一区二区无码不卡在线| 亚洲va中文字幕| 国产日韩精品欧美一区喷水| 野花社区www视频最新资源| 在火车千女人毛片看看| 精品国产女主播在线观看| 色综合五月| 肉视频在线观看| 色婷婷五月在线精品视频| 999精欧美一区二区三区黑人| 亚洲另类xxxx| 性初体验美国理论片| 国产露出视频| 9999久久久久| 福利网址在线| 麻豆传媒网站在线观看| 国产男人的天堂在线视频| 亚洲好骚综合| 五月激情六月丁香激情天堂| 大陆偷拍av| 99re免费视频| 午夜精品三级久久久有码| 又粗又硬又黄又爽的免费视频| 日本疯狂爆乳xxxx| 久久久久久人妻无码| 一区二区不卡| 国产丝袜一区二区在线| 亚洲毛片a| 婷婷去俺也去| 国产漂亮白嫩美女在线观看| 亚洲国产成人va在线观看| 亚洲视频天天射| 国产精品99久久久久久久vr| www.日韩在线观看| 在线亚洲精品国产成人av剧情| 日本三级欧美三级人妇视频黑白配| 不卡的毛片| 欧美三级午夜理伦三级| 少妇丰满尤物大尺度写真| 另类在线视频| 偷窥第一页| 国产高清一区| 欧美亚洲第一页| 亚洲精品永久在线观看| 99久久影院| 全国男人天堂网| 日韩电影久久久被窝网| 人人妻人人做从爽精品| 亚洲综合精品一区二区三区| 色噜噜综合| 免费91看片| 午夜在线视频免费| 无码日韩av一区二区三区| 性俄罗斯交xxxxx免费视频| 五月天久久久久| 亚洲精品午夜视频| 国产不卡视频在线观看| 国产性70yerg老太| 国产一级片久久| 国产精品专区免费观看软件| 伊人365影院| 国内免费av| 2019最新中文字幕在线观看| 色狠狠一区| 久久综合狠狠综合五十路| 国产chinesehd精品| 国产不卡在线观看视频| www.人人草| 极品尤物被啪到呻吟喷水| 国产成人精品免费视频网页大全| 国产女主播av| 黄色性视频网站| 亚洲a∨无码精品色午夜| 久久强奷乱码老熟女| 日韩成人无码| 夜夜骑天天干| 精品视频久久| 亚洲视频在线观看免费的欧美视频| 91久久久久| 亚洲综合网在线| 久久久久久久91| 交换配乱淫东北大坑性事视频| 就去干成人网| 久久久久久亚洲综合影院红桃| 欧美一区| 免费黄毛片| 欧美xxxx喷水| wwwyoujizzcom国产| 91私密视频| 七七色影院| 亚洲国产精品成人综合久久久| 污站在线观看| 最近日韩免费视频| 国产偷国产偷亚洲高清人| 日本三级吃奶乳视频在线播放| 欧美三级在线视频| 日本老熟妇毛茸茸| 无码日本精品xxxxxxxxx| 午夜1000集| 成人丁香婷婷| xxxeexxx性国产| 日本成熟少妇激情视频免费看| 欧美a久久| 香蕉伊人网| 精东av在线| 亚洲sm另类一区二区三区| 日中文字幕| 91视频成人| 欧美大屁股xxxx高潮喷水| 草色网| 欧洲黄色毛片| 奇米第四色7777| 国产欧美日韩在线播放| 国产精品久久久久9999赢消| 国产特黄毛片| 麻豆911传媒| 久久精品人人做人人爽老司机| 久久精品国产亚洲沈樵| 激情噜噜| 国产911在线观看| 色a在线| 中文国产日韩欧美二视频| 日本熟妇人妻xxxx| 国产久热精品无码激情| 亚洲人成网站在线无码| 国产精品久久久久久三级| 久久久av男人的天堂| 91精彩刺激对白露脸偷拍| 亚洲欧美国产国产一区| 伊人精品成人久久综合97| 新疆毛片| www..com国产| 亚洲最新中文字幕| 久久超碰精品| 国产精品久久久久久免费软件| 在线 欧美 中文 亚洲 精品| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 青青青草国产线观| 国产性猛交××××乱七区| 亚洲国内自拍愉拍| 国产成人精品自在线导航| 国产一国产二| 欧美一区久久久| 草碰在线| 好男人资源在线www免费| 欧美另类videosbestsex日本| 人人超人人超碰超国产| 欧洲精品一区二区| 在线播放亚洲人成电影| 激情欧美综合| 国产成年无码v片在线| 日本www小久久| 国产av一区二区三区无码野战| 欧美成人播放| 北条一二三区| 黄色精品网站| 亚洲七久久之综合七久久| 午夜诱惑痒痒网| 欧美 国产 日本| 老司机午夜免费精品视频| 深夜福利一区| 欧美日本高清在线不卡区| 97久久国产亚洲精品超碰热| 女女百合国产免费网站| 台湾乡村少妇伦理| 色呦呦免费视频| 精品亚洲aⅴ在线无码播放| 97毛片| 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 99热这里只有精品最新地址获取 | 一区二区视频| 香蕉视频链接| 国产大学生毛片| 精品毛片一区二区三区| av资源网址| 亚洲中文字幕日产乱码小说| 久久综合久久综合久久| 日本夜爽爽一区二区三区| 国产精品vⅰdeoxxxx国产| www久久九| 成人午夜亚洲精品无码网站| 色噜噜视频| 男女做视频md806xyz| 波多野av在线| 欧美性性性性性色大片免费的| 成人午夜久久| 黄色精品视频| 欧州一区| 日本xxx裸体xxxx偷窥| 无码精油按摩潮喷在播放| 日本少妇高潮喷水免费可以看| 亚洲黄色网址大全| 亚洲欧美另类久久久精品| 男人边做边吃奶头视频| 无码精品人妻一区二区三区湄公河| 老女人av在线| 校园激情亚洲| 国产成人亚洲综合a∨婷婷| 精品在线99| 男人巨茎大战欧美白妇| 四虎免费观看| 日韩精品99久久久久中文字幕| 少妇av片| 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情| 首尔之春在线观看| 日韩在线视频看看| 亚洲有无码av在线播放| 欧日韩精品| 久久久久久久波多野结衣高潮| 狠狠干av| 国产亚洲人成在线播放| 日韩成年视频| 伊人www| 久久久99久久久国产自输拍| 日本妞xxxxxxxxx68| 天天在线免费视频| 色www.| 制服丝袜另类专区制服| 久久精品国产亚洲精品| 91在线网址| 亚洲黄色在线视频| 久久久大| 一本色道久久综合亚洲精品不| 成人免费毛片男人用品| 国产精品男女啪啪| 国产精品久久久久久久久久久久人四虎| 久久婷婷综合激情亚洲狠狠| 亚洲国产精品久久一线app| 亚洲爆乳大丰满无码专区| 精品国产午夜理论片不卡| 一级 黄 色 片69| 国内精品国产三级国产aⅴ久| 蜜臀av人妻国产精品建身房| 99久久99久久精品免费看蜜桃| 国产片av国语在线观看导航| 久久九九精品| 久久不见久久见www免费| 三级欧美日韩| 人妻熟妇乱系列| 国产午夜成人精品视频app| 亚洲成亚洲乱码一二三四区软件| 欧美xxxx吸乳| 日韩亚洲国产中文字幕欧美| 五月色婷婷俺来也在线观看| 一二三四日本中文在线| 亚洲第一a在线观看网站| 国产 | 久你欧洲野花视频欧洲1| 久久久美女| 性欧美18一19内谢| 色综合影视| 初尝性事后的女的| 亚洲国产精品高清久久久| 一区二区免费在线| 天堂岛av| 欧洲精品一区二区| 成人精品视频在线| 日本成人中文字幕| 在线点播亚洲日韩国产欧美| 精品无码欧美黑人又粗又| 久久精品无码专区免费东京热| 黄色一级片| 久久久久久久久久久国产精品| 在线观看v片| 日韩五码高清麻豆| 亚洲色欲或者高潮影院| 91免费视频黄| 欧美爽妇| 午夜精品一区二区三区在线视 | 亚洲免费大片| 女学生14毛片视频片二毛| 国产成人啪精品视频免费网站软件| 色网站在线观看视频| 麻豆影视免费观看| 一级久久久久久| 亚洲国产一区久久yourpan| 色啪综合| 国产九九久久99精品影院| 免费国产黄色片| 爱爱免费视频| 欧美日本一区二区视频在线观看| 夜夜爽www| 超鹏在线视频| 国产av人人夜夜澡人人爽| 成片在线看一区二区草莓| 久久激情久久| 国产女主播福利| 亚洲欧美日韩一区二区三区四区 | 红桃视频一区| 国色天香成人网| 欧美激情精品久久久久久| 99久久精品国产一区二区三区| 国产亚洲va在线电影| 亚洲熟妇丰满xxxxx国语| 91精品国产综合久久四虎久久| 免费操| 99热播精品| 2019精品手机国产品在线| 精品麻豆视频| 天天色亚洲| av在线你懂的| 少妇爆乳无码av无码波霸| 66av99精品福利视频在线| 免费线上av| 亚洲精选一区| 午夜成人片在线观看免费播放| 亚洲一级免费在线观看| 久久国产精品久久久久久电车| 成人欧美一区二区| 日韩成人一级片| 久久视频这里有精品33| 国产成人99| 亚洲黄网在线| 国产乱码日产乱码精品精| 成人青青草| 欧美一区二区三区激情视频| 亚洲久草| 又爽又黄无遮挡高潮视频网站| 国产无线一二三四区手机| 特级做a爰片毛片免费69| 久久精品国产99国产精品最新| 久久国产成人亚洲精品影院老金| 久久久99国产精品免费| a毛片视频| 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳网站| 国产毛片一区二区精品| 777奇米888色狠狠俺也去| 国产真实伦对白全集| 国产素人在线观看| 色爱综合激情五月激情| 精品日韩一区二区三区| 免费少妇荡乳情欲视频| 一二三四精品| missav | 免费高清av在线看| 日本老太婆做爰视频| 强videoshd酒醉| 一色屋精品视频在线观看免费| 57pao国产精品一区| 午夜福利片国产精品| 精品国语对白| 嫩草免费视频| 99e热久久免费精品首页| 91香蕉黄| 黄页网址大全免费观看| 一级片少妇| av在线免费观看不卡| 国产精品自拍亚洲| 国产午夜永久福利视频在线观看| 自拍偷自拍亚洲精品偷一| 日韩经典av| 美女脱免费看网站女同| 亚洲顶级毛片| 国产日韩综合| 性虎精品无码av导航| 精品久久九九| 手机免费看av| 午夜精品久久久久久不卡| 91免费大片网站| 操操综合| 草在线| av大片免费在线观看| 在线亚洲精品| 婷婷激情综合网| 国产亚洲影院| 咪咪久久| 亚洲国产欧美在线| 亚洲精品国产精品成人不卡| 亚洲成人一| 无码少妇一区二区三区浪潮av| www.超碰在线.com| 国语对白久久| 在线观看aa| 黄色成人av在线| 国产精品精品自在线拍| 日本熟妇乱人伦xxxx| 在线国产区| 看片免费黄在线观看入口| 日本天天色| 欧美性猛交内射兽交老熟妇| 日韩精品首页| 久久久久久人妻毛片a片| 亚洲网址| 中文幕无线码中文字蜜桃| 不卡日韩av| 国产超高清麻豆精品传媒麻豆精品 | 18禁女裸乳扒开免费视频| 91成人小视频| 91露脸的极品国产系列| 国产日韩欧美另类| 在线a视频| 精品熟女少妇av久久免费软件| 亚a∨国av综av涩涩涩| 被公侵犯中文字幕在线观看| 亚洲日韩精品国产一区二区三区| 日本大尺度床戏揉捏胸| 成人免费网视频| 超碰一级片| 亚洲xxxx视频| 神马午夜伦| 人人妻人人爽人人澡人人| 国产成人综合自拍| 哺乳期喷奶水丰满少妇| 色偷一区国产精品| 国产国一国二wwwwww| 成人在线观看免费高清| 婷婷色香合缴缴情av第三区| 好吊色av| 成人区人妻精品一区二区不卡网站 | 国产欧美色一区二区三区| 超乳hitomi在线播放痴汉| 乡下小少妇xxxxx性开教| 亚洲一级免费毛片| 久久精品黄| 国产动作大片中文字幕| 情欲都市成熟美妇大肉臀| 亚州视频在线| 久久在精品线影院| ass丰满少妇bsspicss| 日韩福利在线视频| 天天干,夜夜爽| 人妻久久久精品99系列a片毛 | 国产永久免费| 亚洲精品20p| 欧美7777| 国产亚洲精久久久久久蜜臀| 亚洲国产另类久久久精品小说| 国产精品国产精品国产专区不片| 国产日韩成人| 在线a视频网站| 欧美成人久久久免费播放| 黄色免费网站观看| 亚洲裸男gv网站| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 日韩欧美理论片| 亚洲三级网址| 被拉到野外强要好爽黑人| 男女插插插视频| 尹人成人| 日本黄色成人| 国产精品视频500部| 国产精品美女久久久网av| 99国产精品无码| 天堂av色综合久久天堂| 99亚洲精品| 国产无遮挡无码视频免费软件| 在线观看视频www| 国产一区二区精品久久| 天天天天噜在线视频| 久久高清内射无套| 国产超碰人人爱被ios解锁| 国产又粗又猛又爽视频上高潮69| 亚洲午夜私人影院在线观看| 国产精品农村妇女bbw| 97超碰资源站| 男人都懂的网址| 国产情侣小视频| 一级淫片a看免费| 亚洲а∨天堂男人无码2008| 国产亚洲精品久久av| 色欲天天婬色婬香综合网完整版| 久久综合久久88| 亚洲欧美大片| 高清精品国内视频| 国产猛男猛女超爽免费视频网站| wwwxxx日本人| 亚洲一区国产一区| 国产极品白嫩精品| 亚洲精品免费观看| 国产精品日本| 欧美一区二区三区久久精品| 一区二区视频在线免费观看| 91porny九色| 波多老师无码av中字专区| 天天做天天添av国产亚洲| 爱爱网视频| 性一交一无一伦一精一品| 国内精品久久久久av福利秒拍| 欧美z○zo重口另类黄| 巨大乳の揉んで乳榨り奶水 | 国产亚洲国际精品福利| 欧美久久精品一级黑人c片| 日本美女a级片| 免费看一区二区三区四区| 亚洲vs天堂| 亚洲男人最新版本天堂| 日本在线观看免费| 亚洲精品一区二区三区精品| 日日躁夜夜躁狠狠躁av麻豆| 精品综合久久久久久97超人| jizz免费| 亚洲人黄色片| 谁有av网址| 毛片999| 亚洲一区欧美一区| 自拍偷在线精品自拍偷99九色| 国产欧美日| 精品国产午夜理论片不卡精品| 光棍天堂av| 九月色婷婷| 国产欧美日韩va另类在线播放| 国产乱淫av片| 久久夜色噜噜噜av一区二区 | 日产一区日产2区| 久久久久久三区| 日韩免费专区| 在线天堂中文官网| 国产精品久久久久av| 亚洲一区网| 亚洲人成亚洲人成在线观看| 最近的中文字幕| 中文字幕在线观看不卡| 超碰cao已满18进入离开官网| 欧美www视频| 免费无码鲁丝片一区二区| 午夜爱爱爱爱爽爽爽网站| 國产一二三内射在线看片| 新国产精品视频福利免费| 欧美99| 国产精品无码久久av不卡| 午夜影院h| 亚洲三级视频| 日本爽快片100色毛片视频| 成人免费色视频| 国产91蝌蚪| 久久精品国产第一区二区三区| 少妇极品熟妇人妻200片| 亚洲国产成人久久一区www妖精| 韩国精品一区| 三级网站免费观看| 国产精品久久久久久久久久| 欧美大黄视频| 亚洲国产18| 国产裸体写真av一区二区| www激情网com| 韩国美女福利视频 | 天堂另类网站| 99久久久国产精品免费蜜臀| 少妇全光淫片bbw| 999色综合| 日本一区二区三区视频在线| 久久久午夜爽爽一区二区三区三州 | 亚洲精品视频网| 在线看网站| 2018狠狠干| 国产系列丝袜熟女精品网站| 亚洲三级黄| 熟妇人妻av无码一区二区视频| 成人精品免费网站| 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人| 日韩操操| 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃| 长腿校花无力呻吟娇喘| 一边吃奶一边添p好爽故事| 成人亚洲精品久久久久| 一区二区三区网站| wwww在线观看| 久久高清超碰av热热久久| www.亚洲欧美| 日本乱子伦| 在线观看日本www| 免费av片| 国产精品视频一区二区噜噜| 亚洲卡一卡二卡三| 亚洲精品911| 超碰av在线免费观看| 四虎永久在线精品8848a| 小雪尝禁果又粗又大的视频| 欧美日韩色图片| 成年美女黄网色视频免费4399| 日韩精品视频一二三| 九九九热精品免费视频观看网站| 欧美一级特黄aaaaaa大片在线观看| 2021国产自在自线免| 久久久久亚洲精品无码蜜桃| 成年人小视频| 三级日本 三级韩国 三级欧美| 国产sm精品调教视频网址| 东京热一本无码av| 新香蕉视频| 亚洲天堂网络| 国产午夜精品免费一区二区三区| 亚洲精品卡一卡2卡3卡4卡| 天天干天天看| 777色婷婷视频二三区| 少妇肥臀大白屁股高清| 精品久久久久久久免费人妻| 午夜激情视频在线| 青青草原亚洲| 日韩中文字幕视频| av无遮挡| 国产福利网站| 免费看男女做好爽好硬视频| 久久欧美国产伦子伦精品| 欧美片免费网站| 色婷婷av一区二区三区丝袜美腿| 99热免费| ww污污污网站在线看com| 久久久受| 国产自在线| 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水| 91九色porny首页最多播放| 欧美一区二区三区在线视频| sm调教小sao货叫主人语录| 久久99精品国产麻豆蜜芽| 久久精品久久久| 国产精品国产a| 乱淫av| 神马香蕉久久| 国产ts丝袜人妖系列视频| 夜夜爽8888免费视频| 国产乱xxxxx987国语对白| 成人欧美日韩一区二区三区| 99久久综合精品五月天| www.av天天| 精品人妻无码一区二区三区换脸| 亚洲成av人片在www| 久99久精品免费视频热| 蜜桃麻豆www久久国产精品| 黄色片免费的| 啪啪自拍视频| 欧美一级爱爱视频| 欧美成人精品欧美一级私黄| 潮喷失禁大喷水aⅴ无码| aaa黄色| 超碰成人av| 日韩欧洲在线高清一区| 九九九小视频| 亚洲精品国产欧美| 国产中文字幕视频| 亚洲高清最新av网站| 国产理论av| 91在线观看视频| 91免费高清视频| 少妇好爽影院| 丰满人妻妇伦又伦精品国产| 成人无码视频在线观看网站| 国精品无码一区二区三区左线| 女女互磨互喷水高潮les呻吟| 亚洲欧美日韩第一页| 女人让男人桶爽30分钟网站| 色播综合网| 国产成人午夜在线视频a站| 最新的国产成人精品2020| 91九色网| av一级大片| 国产精品1234| 深夜福利视频在线| 精品少妇爆乳无码aⅴ区| 性一交一乱一乱一乱视频| 看av网站| 国产成人无码a区在线视频无码dvd| 成人看片黄a免费看那个网址| 成人毛片av| 日本午夜免费| 最新版天堂资源中文在线| 久久精品成人无码观看| 都市激情中文字幕| 国产片久久| jzzijzzij亚洲农村妇女| 日本天堂免费a| 亚洲中文字幕一二三四区苍井空| 成年女人免费v片| 国产主播专区| 国产美女遭强高潮免费| 国产一精品一av一免费| 久久久久青草| 亚洲国产一区二区视频| 韩国美女福利视频| 九九视频免费在线观看| 国产乡下妇女做爰视频| 欧美 日韩 国产 成人 在线 91 | 亚洲第一无码精品一区| 99精品国产自在现线10页| 国产中文字幕三区| 亚洲最大av无码网站最新| 国产成人精品一区二三区在线观看| av男人在线| 国产日韩欧美在线播放 | 国产精品久久久毛片| 99国产精品无码专区| 亚洲中文无码精品卡通| 激情av无码后入| 91免费视频网址| 婷婷色婷婷开心五月四房播播| 久久亚洲日韩av一区二区三区| 自拍偷在线精品自拍偷免费| 国产aa视频| 99久久免费精品国产72精品九九| 黄色片在线网站| 日韩精品人涩人| 艳妇臀荡乳欲伦交换h在线观看| 成年人免费在线看| 国产一区国产二区在线精品| 欧美综合自拍| 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏| 在线观看无码av网站永久| 国产午夜精品无码| 精品人成视频免费国产| 香蕉人妻av久久久久天天| 日韩成人一区二区三区在线观看| 日韩精品亚洲色大成网站| 男生草女生视频| 狂野欧美性猛交xxxx巴西| 亚洲国产精品无码专区| 亚日韩一区| 亚洲中文字幕在线精品2021| 国产伦理一区| 青青青青在线| 日韩精品av久久有码一区浪潮| 成人毛片一区二区| 国产精品18久久久久久久| 日本黄页网站免费大全| 免费国产a级片| 夜夜嗨国产精品| 亚洲欧美999| 久久精品国产一区二区三区肥胖| 91天天| 欧美三级少妇高潮| 青青国产揄拍视频在线观看| 日韩精品中文字幕无码专区| www狠狠色| 色之综合天天综合色天天棕色| 成人交性视频免费看| 手机在线免费看av| 亚洲国产一区二区在线| 国产精品67人妻无码久久| 国产精品免费无码二区| 日本一道综合久久aⅴ久久| 性色av无码久久一区二区三区| 亚洲色欲或者高潮影院| 青青青在线视频| 欧美三级成人| 麻豆国产丝袜白领秘书在线观看 | 少妇性xxxxxxxxx色野| 丁香婷婷亚洲| 国产av熟女一区二区三区| 做性久久久久久| 手机午夜视频| 色综合久久久| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 国产成人久久精品一区二区三区| 中文字幕91视频| 菲律宾av| 国产成人高清亚洲综合| 麻豆国产96在线 | 日韩| 成人男女视频| 日日夜夜天天操| 欧美丰满妇大ass| 一级作爱视频| 国产青青操| va精品| 中国黄色网址| 女性爱爱视频| 女同av亚洲女人天堂| 自偷自拍亚洲| 久久久久久一区二区三区四区别墅 | 韩国主播福利一区二区三区| 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 日本高清视频网站| 国产精品亚洲欧美日韩久久制服诱| 97视频精品| 色偷偷一区二区三区| 1区2区3区在线观看| 精品国内在视频线2019| 午夜偷拍视频| av亚洲在线观看| 7777久久亚洲中文字幕蜜桃| 国产精品久久久久久久久果冻传媒| 亚洲男人最新版本天堂| 国产人人草| 国产在线123| 81精品国产乱码久久久久久| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合网 | 天天躁日日躁狠狠很躁| 国产69精品久久久久久| 亚洲黄色一区| 少妇高潮惨叫喷水正在播放 | 美国av导航| 7777欧美大白屁股ass| 美女视频一区| 大香伊蕉国产av| 一区精品在线| 国产午夜无码片免费| 成人久久av| 久操香蕉| jlzzjizz在线播放观看| 秋霞鲁丝片av无码| 久久久久国产精品人妻| 久久超乳爆乳中文字幕| 日本最大色倩网站www| 成 人影片 免费观看| 亚洲第一在线综合网站| 内谢老女人视频在线观看| 成人爽a毛片免费视频| 熟妇乱子作爱视频大陆| 97人妻碰碰视频免费上线| 亚洲欧美精品午睡沙发| 97超碰中文字幕| av在线网站无码不卡的| 97视频免费观看2区| 国产精品久久毛片av大全日韩 | 真实国产乱子伦视频| 久久综合给合久久97色| 四虎视频| 欧美黄色小说视频| 日日干夜| 99久e在线精品视频在线| 日韩精品片| 亚洲性图av| 波多野结衣av在线播放| 亚洲最新av网站| 超碰人人99| 亚洲国产二区| 国产午夜精品一区二区| 少妇爆乳无码av专区网站寝取| 亚洲国产成人精品女人| 成人免费xxxxx在线观看| 国产精品鲁鲁鲁| 国产亚洲情侣一区二区无码av| 国内偷自第一区二区三区| 最新在线黄色网址| 国产jizz18高清视频| 日xxxx| 在线观看国产成人swag| 国产剧情av麻豆香蕉精品| 日本久久99| 91看片就是不一样| 午夜三级a三级三点窝| 国产人成看黄久久久久久久久| 国产麻豆剧传媒精品国产av| 欧美成人短视频| 亚洲狠狠做深爱婷婷影院| 亚洲熟妇无码另类久久久| 亚洲色欲综合一区二区三区小说 | 特黄三级| www.日日| 久久五月天综合| 男女啪啪免费观看无遮挡| 国产porn| 性欧美高清come| 国产精品呻吟av久久高潮| 偷拍中年夫妇激情嗷嗷叫| 国产综合色在线精品| 国产99青草视频在线播放视| 国产有码在线观看| 亚洲美女色| 91亚洲精品国产成人| jizz性欧美5| av不卡一区| 中文人妻熟女乱又乱精品| 亚洲日韩一区精品射精| 天堂www中文资源| 欧美日韩色综合| 天堂乱码一二三区| 亚洲男人的天堂网站| 噜噜噜久久久| 亚洲国产精品久久电影欧美| 色婷婷久| 中文无码熟妇人妻av在线| 特一级黄色毛片| 小荡货好紧好爽奶头大视频| 亚洲色欲色欲www成人网| 九九99re热线精品视频| 欧美极品在线| 久久九九有精品国产23百花影院| 夜夜爽天天操| 久久自己只精产国品| av毛片在线播放| 午夜爱爱免费视频| 狠狠综合久久av| 国内精品久久久久久影视8| 国产suv精品一区二区33| 性爱免费视频| 亚洲v欧美v另类v综合v日韩v| 午夜伦4480yy私人影院久久| 国产一区在线视频观看| 成人永久免费视频| 99av视频| 中文一区在线观看| 日本伊人色| re久久| 中文字幕亚洲一区一区| 亚洲第一黄网| 日本麻豆一区二区三区视频| 李丽珍裸体午夜理伦片| 在线中文字幕av| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 群交射精白浆视频| 国产精品无码制服丝袜| 精品国产乱码久久久软件下载| 亚洲国产免费视频| www.天天射| 欧美色亚洲| 国产精品视频播放| 桃色av| 天天色天天草| 国产在视频线在精品视频2020| 成人免费观看视频大全| 国产18处破外女| 成年黄页网站大全免费无码| 亚洲一本大道无码av天堂| 亚洲一级av毛片| 亚洲一级精品| 尤物国产在线精品一区| 理论片中文字幕在线观看| 国产爆乳无码一区二区麻豆| 日本特级黄色大片| 午夜三级做爰视频在线看| 玖玖视频网| 国产精品久久久久电影院| 日本熟妇色熟妇在线视频播放| 亚洲成av人片在线观看一区二区三区| 欧洲成人一区| 四虎在线观看| 隔壁人妻偷人bd中字| 884aa四虎影成人精品| 在线欧美精品一区二区三区| 穿情趣内衣c到高潮av片| 欧美日韩中文字幕在线播放| 亚洲综合av网| 中品极品少妇xxx| 中国china露脸自拍性hd| 国v精品久久久网| а√在线中文网新版地址在线| 成人黄色免费视频| 星铁乱淫h侵犯h文| www.国产免费| 成人影片在线播放| 日本wwwwxxxx泡妞下课| 欧美国产成人精品| 亚洲精品蜜夜内射| 日韩av激情在线观看| 性色xxxxhd| a∨变态另类天堂无码专区| 97爱亚洲综合成人| 国产成人aaa| 乱人伦人妻中文字幕| 噜噜噜噜狠狠狠7777视频| 免费黄色91| 农村黄性色生活片| 亚洲国产精品热久久| 日日骑夜夜操| 免费大片av手机看片不卡| 国产片免费| 东南亚毛片| 亚洲情区| 亚洲精品国产精品乱码不99按摩| 久操超碰| 人妻丝袜av中文系列先锋影音| 国产三级理论| 精品人妻系列无码人妻免费视频 | 成人444kkkk在线观看| 欧美日韩视频在线观看一区| 五月婷婷一区二区| 成人性生交大片免费7| 国产中文区4幕区2021| 精品一卡2卡三卡4卡乱码理论| 国产91观看| 久草综合网| 操综合网| 色av一区二区| 亚洲色图27p| 老熟妇仑乱视频一区二区| 91在线观| 18禁止看的免费污网站| 亚洲精品无码精品mv在线观看| 99日韩精品视频| 日韩精品极品视频| 在线播放成人| 拔擦8x成人一区二区三区| 国产成人无码牲交免费视频| 美女张开腿让男人桶爽| 亚洲在线一区二区三区| 亚洲中文字幕一二三四区苍井空| 国产三级高清一区二区| 激情综合啪啪| 国产色吧| 啪啪的网站| 成在人线av无码免观看午夜网| 女人扒开屁股桶爽30分钟| 亚洲一区日韩在线| 欧美黑人猛交| 日本精品videosse×少妇| 在线播放午夜理论片| 韩国无码av片午夜福利| 超碰成人97| 韩国无码无遮挡在线观看| 欧美激情啪啪| 精品视频一区二区三区四区五区| 黄色午夜| 亚洲精品视| 亚洲区小说区| 综合国产在线| 四虎影库永久在线| 日本三区视频| 99久久无码一区人妻a片蜜| 亚洲性色av| 天堂av影院| 国产精品久久久久久久久福交| www8888久久爱站网| 亚洲免费色| 欧美xxxxav| 公妇乱h日出水了| 亚洲成人在线网| 日韩毛片免费观看| 香蕉97超级碰碰碰免费公开| 亚洲黄色天堂| 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放| 欧美日韩国产在线一区| 久久一级片视频| 又污又爽又黄的网站| 爱爱免费网站| 国产尤物精品自在拍视频首页| 国产人妖在线观看| 337p粉嫩日本欧洲亚福利| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天69| 成人丁香婷婷| 成人无码免费一区二区三区 | 99精品色| 亚洲第一免费| 亚洲精品一区二区三区蜜臀| 国产免费爽爽视频| 日韩久久影院| 极品美女一线天粉嫩| 久久久久久伊人| 岛国av噜噜噜久久久狠狠av| 少妇爆乳无码av无码专区| 日韩精品无码久久一区二区三| 九一国产视频| 午夜老湿机| av免费网址在线观看| 麻豆网站在线观看| 国产九一视频在线观看| 亚洲色大成网站www永久男同| 亚洲88| 九九热在线视频精品店| 草逼视频网| 国产精品嫩草影院com| 18pao国产成人免费视频| 免费一级全黄裸片| 免费久久av| 无码r级限制片在线观看| 黄色综合| 蜜桃日本免费看mv免费版| 中文有码视频在线播放免费| 女同性av片在线观看免费网站| 免费成人在线网站| 色在线视频观看| 亚洲国产精品人人做人人爱| 第一色网站| 7777色鬼xxxⅹ欧美色妇| 国产福利网站| 成年女人免费碰碰视频| 在线观看中文av| 国产成人亚洲综合无码18禁h| 大肉大捧一进一出好爽视色大师| 超碰97干| 免费在线性爱视频| 中文字幕乱码人妻无码久久| 欧美精品乱码久久久久久按摩| 四季久久免费一区二区三区四区| 少妇荡乳情欲办公室456视频| 国产成人在线视频观看| 99热com| 黄色777| 久久婷婷视频| av成人天堂| 日韩在线视频观看免费网站| 午夜在线视频观看| 欧美日韩精品一区二区在线播放| 太粗太深了太紧太爽了动态图男男| 欧美性xxxx狂欢老少配| 国产日韩成人内射视频| 免费永久看黄在线观看| 超碰在线cao| 久章草这里只有精品| 亚洲一区二区三区| 美女黄视频在线观看| 天堂在/线资源中文在线| 亚洲va中文字幕无码毛片| 日韩av有码| jizz成熟丰满老女人| 国产欧美又粗又猛又爽| 国产福利视频| 四虎永久在线精品免费观看网站 | 天天天天天天操| 黄色片成人| 香蕉视频一区二区| 久久成人综合| 五月天激情电影| 人妻天天爽夜夜爽精品视频| 欧美精品久久久久久久免费软件| 精品亚洲国产成人蜜臀优播av| 久久视频免费观看| 97爱视频| 一级片观看| 色射网| 久久综合丝袜日本网| 国产精品二区三区| 成年人免费网站| 国产麻豆精品av在线观看| 亚洲欧美日韩精品永久在线| 久久国产日韩| 女同久久另类99精品国产| 欧美交换配乱吟粗大在线观看| 亚洲国产网址| 寡妇高潮一级片| 免费在线成人av| 日本熟妇人妻xxxxx| 超级av在线| 97自拍视频在线| 一卡二区| 亚洲国产欧美动漫在线人成| 日本不卡视频一区| 97色在线视频| 欧洲大片免费| 精品伊人久久久| 亚洲免费三级| 久久不卡视频| 2020国产在线| 亚洲久久在线| 国产搞逼视频| 国产灌醉迷晕在线精品| 亚洲综合网站精品一区二区| 亚洲国产日韩欧美一区二区三区| 日本黄色中文字幕| 日本最新中文字幕| 日本a在线| 草草浮力影院| 婷婷五月综合激情| 性欧美vr高清极品| 亚洲精品一区二区不卡| 午夜国产一区| av在线浏览| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠片| 精品一区久久| 性欧美videos 另类喷潮| 午夜影院免费观看| 国内精品久久久久久99| 成人在线免费看| 97久久国产露脸精品国产| 2014av天堂无码一区| 国产aⅴ精品| 男女啪啪毛片| 熟妇人妻av无码一区二区视频| 九色琪琪久久综合网天天| 97人妻碰碰碰久久久久| 另类图片婷婷| 国产一极毛片| a级高清免费毛片| 欧洲亚洲日韩性无码专区| 亚洲综合av网| 上司侵犯下属人妻中文字幕| 久草视频手机在线观看| 国产精品a级| 亚洲国产va精品久久久不卡综合| 色综合天天操| 国产r级在线| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 午夜亚洲理论片在线观看| 老女人激情视频| 99re66久久在热青草| 精品国产一区二区av麻豆| 欧美一级做a爰片久久高潮| 天天热天天干| 人妻少妇无码中文幕久久| 自拍一级片| 爱插美女网| www.97色| 在线观看国产精品电影| 亚洲精品一区久久久久| 午夜毛片不卡免费观看视频| 欧美a级在线免费观看| 日本三级欧美三级| 黑人添美女bbb添高潮了| 天干夜天天夜天干天2004年| 一级黄色毛片| 天天在线免费视频| 内射老阿姨1区2区3区4区| 亚洲黄色一区二区| 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒| 高h纯肉大尺度调教play| 国产精品美女久久久久久| 亚洲乱码一卡二卡四卡乱码新区| 免费人成视频在线| 欧美日韩在线免费观看视频 | 国产精品国产三级国av麻豆| 天天躁日日躁狠狠躁av| 一本久道久久综合久久爱| 欧美xxxx欧美精品| 国产精品国产av片国产| 久久久人| 狠狠爱亚洲五月婷婷av| 国产精品一区二区在线| 国产a久久麻豆入口| 9l国产精品久久久久麻豆| 久久996re热这里只有精品无码| 国产福利资源| 午夜啪啪福利视频| 国产甜淫av片免费观看| 色在线免费观看| 超碰国产在线| 亚洲精品wwww| 麻豆短视频在线观看| 久久久久久久国产精品影视| 乌鸦热v2ba在线观看| 国产精品成人av在线观看春天 | 日本视频免费高清一本18| 黄色大片久久| 无码高潮喷吹在线观看| 一二三四观看视频社区在线| 香蕉视频免费在线观看| 国产成人综合色视频精品| 国产精品不卡视频| 四虎国产精品永久入口| 91豆花精品一区| 黑丝美女一区二区| 午夜激成人免费视频在线观看| 巨大荫蒂视频欧美大片| 亚洲精品久久久久久av| 99久久综合狠狠综合久久止| 日本视频网站www色高清免费| 性综合网| 国产裸体歌舞一区二区| 日韩中出在线| 亚洲乱码尤物193yw最新网站| 91成人破解版| 国产福利姬精品福利资源网址| 精品国产乱码久久久久乱码| 国内精品自线一区二区三区2021| 特级黄色一级片| 噜噜噜av久久av苍井空| 精品欧美一区二区久久久| 亚州福利| 日本少妇浓毛bbwbbw| 色婷婷中文字幕| 84pao国产成视频永久免费| 日本免费一区二区三区视频观看| 国产精品 无码专区| a在线观看| 亚洲性综合| 午夜激情在线免费观看| 韩国精品一区二区三区无码视频| 色狠狠久久av大岛优香| 久久精品国产再热青青青| 国产精品成人嫩草影院| 国产精品多人p群无码| 久久午夜色播影院| 成人国产精品入口免费视频| 女优一区二区三区| 丁香一区二区| 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆| 成人美女在线| 亚洲综合欧美在线一区在线播放| 国产三级精品三级| a在线视频v视频| 少妇又色又紧又大爽又刺激| 国产91区| 国产精品久久久久久久模特| 色噜噜狠狠色综合日日| 国产麻花豆剧传媒精品mv在线| 色综合久久88色综合天天提莫| 又黄又网站国产| av在线免费播放网站| 国产香蕉97碰碰久久人人| 躁躁躁日日躁| 男人视频网站| 丰满岳乱妇久久久| av在线浏览| 伊人一级| 香蕉在线精品视频在线 | 久久99网| jlzzjizz成熟少妇亚洲| 日本色区| aaa人片在线| 国产在视频线在精品视频55 | 天天爽天天爽天天爽| 少妇被粗大的猛烈xx动态图| 国产成人高清精品亚洲| 亚洲国产精品无码专区| 人妻av中文系列| yes4444视频在线观看| 欧美z○zo重口另类黄| 国产九区| 亚洲综合社区| 国产精品 欧美 亚洲 制服| 可以看三级的网站| 6080毛片| 国内精产品∪v| 夜夜春影院| 中文字幕av一区二区三区人妻少妇| 欧美影音| 成人无码一区二区三区网站| 国产r级在线观看| 国产精品一区二区久久不卡| 丰满岳乱妇久久久| 四库影院永久国产精品| 2021久久超碰国产精品最新| 亚欧日韩在线| 无遮挡国产高潮视频免费观看| 欧美日韩综合精品一区二区| 亚洲一级色| 婷婷日| 久久久橹橹橹久久久久高清| 1024成人网色www| 日韩有码专区| 男女久久久国产一区二区三区| 精品国产一区二区三区2021| 日本亲子乱子伦xxxx50路| 精品网站一区二区三区网站| 五十老熟妇乱子伦免费观看| 久久高清一区| 免费91视频| 色香蕉色香蕉在线视频| 欧美人成视频在线视频| 波多野结衣视频在线播放| 麻豆黄色网| 日本免费不卡一区在线电影| 婷婷久久综合| 久久国产综合精品swag蓝导航| 日本丰满少妇bbb| 无遮掩无码h成人av动漫| 欧美黄色影院| 人妻换人妻a片爽麻豆| www.男女| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁综合| 新疆毛片| 在线观看av日韩| 26uuu精品一区二区| 在线观看的网站| 中文字幕com| 草裙社区精品视频播放| 特殊重囗味sm在线观看无码| 爆操无毛白虎| 国产香蕉97碰碰视频va碰碰看 | 邻居少妇张开腿让我爽了一夜| 少妇一级淫免费播放| 黄色视屏在线免费观看| 少妇人妻偷人激情视频| 97成人免费视频| 亚洲成人av免费观看| 日韩av动漫| 欧美日韩五月天| 羞羞视频入口| 欧美三级网站在线观看| 国产suv精二区| 亚洲精品久久午夜麻豆| 国产av夜夜欢一区二区三区| 高清av网| 日韩av激情| 色欲一区二区三区精品a片| 精品无码三级在线观看视频| 99免费看| 久久看毛片| 黄网站免费永久在线观看网址| 日韩欧美精品有码在线洗濯屋| av在线网站观看| 色黄视频在线观看| 成人中文字幕在线| 精品国产aⅴ无码一区二区| 日本少妇人妻xxxxx18| 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水| 麻豆影视在线播放| 黄色1级视频| 天天综合网天天综合| 欧美日韩精品一区二区 | 老司机免费在线视频| 国产色吧| 伊人色综合网一区二区三区| 国产第100页| 一色道久久88加勒比一| 99热在线只有精品| 国产欧美三区| 成人av在线网站| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 亚洲最大的成人网| 视频一二三区| 国产精品爱久久久久久久电影| 欧美激情黑人极品hd| 成人电线在线播放无码| 午夜爽爽爽男女免费观看影院| 国模欢欢炮交啪啪150| 欧美xxxx视频| 国产在线拍偷自揄拍无码| 日本激情一区二区三区| 欧美三级在线观看视频| 777av| www黄色网| 欧美第一浮力影院| 天堂躁躁人人躁婷婷视频ⅴ| 日韩av无码中文字幕| 日欧美女人| 国产色爽| 亚洲五月婷| 青青草国产成人久久| 国产不雅视频| 99九九视频| 国产欧美久久久精品影院| 国产又黄又爽又色视频| 五月综合色| 精品视频久久久久久| 亚洲综合在线一区二区三区| 国产区久久| 在线观看视频一区二区三区| 久久久www成人免费无遮挡大片| 国产黄色免费大片| 北条麻妃一区二区三区av| 丁香婷婷深情五月亚洲| 在线观看黄色大片| 亚洲黄色三级| 黄色网址免费| 成人午夜毛片| 精品国产一区二区三区久久久狼| 黄色国产一级片| 色av综合av综合无码网站| 亚洲综合影院| 日产精品卡二卡三卡四卡区满十八 | a天堂在线| 99国产精品免费播放| 黄色av一级片| 伊人网在线视频观看| 韩国午夜理论在线观看| 夜夜躁狠狠躁日日躁2022| 亚洲一区二区三区波多野结衣| 黄色一级在线播放| 亚洲国产果冻传媒av在线观看| 欧美高清精品| 国产精品亚洲а∨天堂网| 欧美老妇疯狂xxxxbbbb| 久久国产天堂福利天堂| 草碰在线| 特黄少妇60分钟在线观看播放| 51精品国自产在线| www777含羞草| 久久久网址| 免费无遮挡很爽很污很黄的网站| 国产偷国产偷精品高清尤物| 国产精品偷伦视频免费观看了 | 精品精品国产自在97香蕉| 国产国一国二wwwwww| 成人免费视频国产免费网站| 日日噜| 午夜性做爰免费看| 免费观看成人38网站| 97成人啪啪网| 成年人在线观看av| 永久免费成人| 亚洲视频导航| 一区二区三区免费| 国产太嫩了在线观看| 欧美7777| 国产igao视频网在线观看| 欧美日韩精品一区二区| 美女无遮挡免费视频网站| 亚洲国产成人超a在线播放| 中文午夜乱理片无码| 成人无码专区免费播放三区| 中文av岛国无码免费播放| 先锋影音男人av资源| 亚洲色婷婷一区二区三区| 欧美aⅴ在线| 国产3级在线| 亚洲日韩欧美一区久久久久我| 国产麻豆乱码精品一区二区三区| 免费网站看av片| 精品一区二区三区免费播放| 激情久久网| 国产午夜大片| 国产无遮挡18禁网站免费| 日韩免费二区| 国产精品一卡二卡三卡破解版| 成人一区二区三区在线| 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区| 特黄一级淫片| 久久久青草| 国产 日韩 欧美 视频 制服| 国产三级手机在线| 妖精视频在线观看免费| 在线观看免费网页欧美成| 天堂v亚洲国产v第一次| 欧美日韩亚洲国产欧美电影| 五月天婷婷伊人| 亚洲日本高清在线aⅴ| 95香蕉视频| 亚洲精品无码ma在线观看| yyyy11111少妇无码影院| 十八岁以下禁止观看黄下载链接| 成年人免费看黄| 国产猛烈高潮尖叫视频免费| 特黄一级毛片| 欧美视频a| 国产91亚洲精品| 性少妇xxxxx| 国产综合色在线精品| 女学生14毛片视频片二毛| 九月丁香婷婷| 我要看免费的毛片| 成人视品| 熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷| 色版视频在线观看| 亚洲va天堂va欧美片a在线| 亚洲欧美日韩综合久久久久久| 青青青青国产免费线在线观看| 色五月五月丁香亚洲综合网| 免费观看四虎精品国产地址| 国产成人一区二区三区影院动漫| 一级片视频在线| 亚洲中文字幕aⅴ无码天堂| 97国产资源| 亚洲国产精品久久久天堂| 久久激情网| 污网站在线免费看| 午夜免费学生在线观看av | 欧美一二在线| www.日韩在线| 国产第六页| 综合激情亚洲| 成人性生交7777| 亚洲综合视频在线| 亚洲图片一区二区三区| 国产亲伦免费视频播放| 青青超碰| 午夜骚影| 亚欧美在线| 91华人在线| 天堂精品一区| 国产精品久久久久不卡无毒| 色偷偷人人澡久久超碰97| 日韩一区二区免费看| 国产精品乱子乱xxxx| 国产激情小视频| 久久青青草原国产免费播放| 日韩一区二区三区在线播放 | 五月天天爽天天狠久久久综合| 国产超碰人人做人人爱一二区视品 | 人妻尝试又大又粗久久| 欧美性猛少妇xxxxx免费| 亚洲精品国产精品自产a区红杏吧| 久久在线观看| 亚洲精品无码国产| 9久9久热精品视频在线观看| 欧美日韩激情视频| 人人爱人人射| 日本www色| 欧美高清性xxxxhdvideosex| 成人a网| 日韩欧美黄色片| 欧美黄色一区| 天堂久久久久久久| 一级黄色片在线看| 日本香蕉网| 中文字幕精品三区| 免费人成激情视频在线观看| wwwxxx麻豆| 国产又粗又猛又大爽老大爷| 成熟丰满熟妇av无码区| 中日韩精品视频| 日本免费人成在线观看网站| 一区二区日韩精品| 国产夫妻久久| 久久久国产亚洲| 精品水蜜桃久久久久久久| 草逼视频网站| 亚洲我不卡| av看片在线| 国产露脸对白刺激2022| 视频一区二区中文字幕| 久久人妻少妇偷人精品综合桃色| 国产精品第108页| 久久精品香蕉绿巨人登场| 蜜臀aⅴ一区二区三区| 男男gv白嫩小受gv在线播放| 国产免费一区二区视频| 人成网站在线观看| 国产黄色av| 牛牛影视av| 熟女肥臀白浆大屁股一区二区| 五月婷六月| 67194av| 国产在线观看你懂得| 精品国产人妻一区二区三区| 亚洲一区二区三区四区| 国产在线视频精品视频| 久久亚洲色www成人男男| 亚洲自拍偷窥| 成年无码动漫av片在线尤物| 欧美一区二区| 黄色九九| 成人精品999| 97无码精品综合| 国产原创一区二区| 无码人妻斩一区二区三区| 裸体丰满少妇做受久久99精品| 亚洲 欧美 天堂 综合| 无码熟妇人妻av在线影院| 亚洲美女网站| 国产一级片免费| 欧美成人性生活片| 日韩男女视频| 国内精品久久久久久影视8| 日本动漫做毛片一区二区| 天天搞天天| 日本黄色三级视频| 日韩欧美aaa| 人妻熟妇乱系列| 欧美成人福利视频| 天海翼一二三区| 欧美精品与人动性物交免费看| 国产精品麻豆免费观看| 波多野结衣办公室双飞| 能在线看的av| 性开放肉日记高hnp| 亚洲男同playgv片在线观看| 思思99思思久久最新精品| 黄频在线看| 欧美人妖aa1片| 中文天堂在线www最新版官网| 亚洲一区二区三区乱码aⅴ蜜桃女| 国产视频九色蝌蚪| 午夜在线成人| 本站只有精品| 99re久久精品国产| 国产精品成人永久在线四虎| 91制片国产| 亚洲天堂777| 久久理论片午夜琪琪电影网| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 免费观看理伦片在线播放| 亚洲在av极品无码| 亚洲婷婷开心色四房播播| 激情av无码后入| 男女晚上黄羞羞视频播放| 国产欧美日韩在线中文一区 | 古风h啪肉h文| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 亚洲人成网77777色在线播放 | 老色鬼a∨在线视频在线观看| 日韩伊人网| 毛片3| 一本之道av| 毛片a片免费看| 艹逼久久| 无码丰满熟妇| 日本大胆欧美人术艺术| 亚洲女人av| 国产无遮挡免费视频| 黄a大片av永久免费| 久色91| 少妇三级全黄在线播放| 极品少妇hdxx天美hdxx| 友田真希中文字幕在线视频中| 国产成人avxxxxx在线观看| av导航网| 麻豆视频黄色| 国产精品av一区二区三区网站| 中文字幕综合在线分类| 国产在线视频精品视频| 国产xxxxx在线观看| 日韩在线视频一区二区三| 伊人艹| 欧美性性性性o00xx| 人妻无码一区二区三区| 久久久久国色αv免费观看| 亚洲精品无码av专区最新| 中文字幕免费视频| 亚洲另类春色| 亚洲美女国产精品久久久久久久久| 国产一区二区观看| 小h片免费观看久久久久| 51社区精品视频| 成人av资源在线| a在线视频v视频| 亚洲第一黄网| 美女又爽又黄网站视频| 粉嫩av蜜桃av蜜臀av| av番号库每日更新| 99一级片| 美女av网站| 欧美视频一区在线观看| 国产一区二区三区在线视頻 | 国产亲子乱弄免费视频| 国产美女诱惑| 在线免费观看黄| 加勒比综合| 蜜桃臀久久久蜜桃臀久久久蜜桃臀| 小sao货水好多真紧h无码视频| 国产精品主播一区二区三区| 给我免费播放毛片| 亚洲精品综合第一国产综合| 一本一道色欲综合网| 粗暴蹂躏av一区二区| 精品无码人妻被多人侵犯av| 九色蝌蚪9l视频蝌蚪9l视频开放| 人妻熟女一区二区aⅴ| 色天天天| 一区二区三区高清视频一| 免费国产一区二区三区四区| www.夜色321.com| 亚洲综合色网| 亚洲精品日韩综合观看成人91| 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说 | 大陆少妇xxxx做受高清| 国产福利视频| 久久国产成人精品国产成人亚洲| www黄色片com| 天天爱夜夜爱| 日日摸夜夜添狠狠添| 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画| 成人h视频在线观看| 日韩一二在线| 好看的黄色网址| 国产成人精品日本亚洲18| 伊人精品视频在线观看| 久激情内射婷内射蜜桃人妖| 久久免费看少妇高潮v片特黄 | 能在线观看的av网站| 国产一级黄色av| 成人性生交大片免费看4| 一级生活毛片| 天天拍天天射| 亚洲国产精品成人网址天堂| 各种虐奶头的视频无码| 国产清纯美女爆白浆视频| 国产精品入口麻豆www| 三级黄色视屏| 国产91高潮流白浆在线麻豆| 国产大学生情侣呻吟视频| 成人av影片在线观看| 777精品| 成人特级片| 好吊色国产欧美日韩免费观看| 无套内谢孕妇毛片免费看| 成人免费视频一区二区三区| 乱h高h翁欲渴| 精品一区二区无码av| 欧美一级二级三级视频| 亚洲国产av玩弄放荡人妇| 国产香蕉尹人在线观看视频| 亚洲欧洲日产国码无码av一| 国产乱配视频免费观看| 肉色欧美久久久久久久免费看| 中文字幕欧美视频| 成人黄页网站| 久久亚洲国产| 欧美日韩精品一区二区天天拍 | 免费观看成年人视频| 黄色试频| 欧美亅性猛交内射| 久精品在线| 欧美精品偷自拍另类在线观看| 色婷婷av一区二区三区大白胸| 精品视频导航| 制服 丝袜 人妻 专区一本| 亚洲中文字幕无码一去台湾| 国产精品日本一区二区在线播放| 国产成人高清精品免费软件| 都市激情av| 在线国产视频| av无码av在线a∨天堂app| 黄色网免费| 久久久99精品成人片| 少妇饥渴偷公乱75| 欧美另类在线播放| 蜜臀免费av| 无套内射在线观看theporn| 成人香蕉视频在线观看| 一本一道a∨波多野极衣| 91最新在线视频| 最新版天堂资源网在线种子| 欧美××××黑人××性爽| 欧美一区二区三区激情视频| 一本到无码av专区无码不卡| 国产午夜av秒播在线观看| 精品一区二区三区免费毛片| 中文字幕日韩二区一区田优| 日韩综合区| 精品精品国产男人的天堂| 亚洲中文字幕va毛片在线| 蜜桃成熟时李丽珍在线观看| 人妻精品无码一区二区三区| 日韩午夜在线观看| 日韩一区二区三区在线视频| 亚洲精品一级片| 大战丰满无码人妻50p| 国产主播一区二区三区在线观看| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃| 男女插孔视频| 18禁真人抽搐一进一出在线| 日韩av无码中文无码电影| 好吊色视频在线观看| 欧美日b片| 久久亚洲美女精品国产精品| 麻豆国产精品777777在线| 国产在线视频卡一卡二| 一级片aaaa| 在线视频91| 鲁一鲁av2019在线| 无码丰满少妇2在线观看| av青草| 可以免费看成人啪啪过程的软件| 天堂综合在线| 国产精品.xx视频.xxtv| 国产又黄又爽又猛免费视频网站 | 天堂а√8在线最新版在线| 精品一区二区成人精品| 成人中文在线| 国产一区日韩| 粗了大了 整进去好爽视频| 免费一级淫片| 99热6这里只有精品| 亚洲人成人网色www| 国产色无码精品视频国产| 国产成人a区在线观看| 乱色欧美激惰| 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 国产精品美女久久久久av超清| 欧美最大胆的西西人体44| 亚洲综合无码一区二区加勒此| 人妻夜夜爽爽88888视频| 国内精品久久久久影院嫩草| 超碰在线人人干| 91精品国产综合久久久久影院不卡| 成人日韩视频| 天天看国91产在线精品福利桃色| 国产资源免费| 情侣激情18内射骚话国产| 看片在线| 巨胸喷奶水视频www免费网站| 亚洲精品国产免费| 国产亚洲中文字幕在线制服| 91插插插com| 欧美啪啪一区| 成人av网页| 成年男女免费视频网站无毒| 日韩综合夜夜香内射| 久久av高清无码| av性在线| 四虎影视在线| 一区一区三区产品乱码| www.夜夜操| 亚洲蜜臀av| av一区二区免费| 日本三级视频在线播放| 国产精品午夜在线观看| 浴室人妻的情欲hd三级| 在线看免费无码av天堂的| 日本免费一区高清观看| 美女黄视频网站| 国产三级在线观看免费| 久久综合色一综合色88| 黄色片在线| av网站免费线看精品| 免费在线看污视频| 四虎影视亚洲精品一区二区| 精品欧美一区二区三区免费观看| 国产综合在线视频| 九九在线观看免费高清版| 日本少妇性生活| 亚洲另类欧美综合久久图片区| 91视频 - 114av| 米奇7777狠狠狠狠视频| 秋霞中文字幕| 毛片的网址| 久久久久久日产精品| 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3| 伦为伦xxxx国语对白| 久久久久久网| 男人天堂你懂的| 午夜亚洲国产理论片中文| 潘金莲三级野外| 毛片一二三区| 天天曰天天| 国产精品无码午夜免费影院| 咪咪色影院| 色婷婷婷| 日韩欧美亚洲精品| 精品久久亚洲| 狠狠干一区| 刺激一区仑乱| 国产v亚洲∨无码天堂| 99精彩视频| 久久国语精品| 人妻熟女αⅴ一区二区三区| 多啪视频| 91精品国| 日韩欧美理论| 与子敌伦刺激对白播放的优点| 国产色频| 国产午夜精品一区| 免费三片在线观看网站v888| 秋霞无码av一区二区三区| 亚洲精品~无码抽插| 欧美人体西西444www| wwwav小四郎com| 天天天狠天天碰天天爱| 久久久成人999亚洲区美女| 婷婷五月日韩av永久免费| 自偷自拍亚洲综合精品第一页| 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 俄罗斯av片| 青青青草国产线观| 可以免费观看av| 中文字幕乱码av| 欧美三级午夜理伦三级| 91久久人人夜色一区二区| 女人大p毛片女人大p毛片| 亚洲人成网站色www| 欧美整片sss| 日本免码va在线看免费| 拍国产乱人伦偷精品视频| 中文字幕永久有效| 97成人资源| 国产精品久久久久久婷婷天堂| 69亚洲精品| 国产精品制服丝袜白丝| 国产黄频免费高清视频| 尤物久久| 美女扒开腿让男人桶爽揉| 美女100%视频免费观看| 嫩草av影院| 国产91在线播放九色| www日本黄色片| 亚洲精品成人| 久99视频| 国产精品成熟老妇女| 色欲a∨无码蜜臀av免费播| 在线观看人成视频免费不卡| 久久久久国产精品人妻电影| 午夜夫妻试看120国产| xxxx性xx另类ⅹ亚洲hd| 91蝌蚪91porny国语| 香港三级日本三级妇三级| 国产精品久久久久久免费软件| 成人av无码国产在线一区| 97伊人| 91porny九色| 黄色视网站| 久久久a级片| xxx在线播放xxx| 三级自拍| 国产影音先锋| 欧美性色大片在线观看| 亚洲无吗av| 精品美女久久久久| 久久艳片www.17c.com| 另类天堂av| 色婷婷av一区二区三区丝袜美腿| 亚洲国产av玩弄放荡人妇| 久久精品视频亚洲| 天天爽天天摸| 不卡av电影在线| 国内精产品∪v| 久久影视传媒| 和寂寞少妇做爰bd| 中文字幕精品一二三四五六七八| 激情网站在线观看| 欧美xxxxxhd| av人摸人人人澡人人超碰妓女| 日本肉体裸xxxxbbbb| 黄色av网站免费| 成人三级黄色片| 亚洲国产av无码精品无广告| 精品亚洲aⅴ无码一区二区三区| 蜜桃av免费在线观看| 7777日本精品一区二区三区| 饥渴少妇激情毛片视频 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载| 中文无码一区二区三区在线观看 | 亚洲图片欧美日韩| 久久这里只有精品8| 色婷婷狠狠久久综合五月| 黄色激情视频在线观看| 国产99re热这里只有精品| 伊人资源| 夜av| 日韩电影一区二区三区| 五月激激激综合网色播| 亚洲视频一| 黄色激情视频网站| 久久精品国产精品亚洲毛片| 男女啪啪高清无遮挡免费| 久久久久亚洲精品| 久久久久久人妻一区精品| 99久久婷婷国产精品综合| 成人国产精品免费网站 | 麻豆网站在线观看| 久久精品欧美一区二区三区麻豆| 进去里视频在线观看| 成人aaaa| 国产cao| 亚洲妇熟xxxx妇色黄| 涩涩网站在线| 黑人性猛爱xxxxx免费| 欧美高清成人| av在线首页| 成品片a人免费进入| 97人人超碰国产精品最新o| 亚洲午夜精品视频| 丰满少妇被猛烈进入高清app| 日本电影一区二区三区| 中国女人内谢69xxxx免费视频 | 中文国产日韩欧美二视频| 亚洲国产成人精品无码区一本 | 中文字幕乱码中文乱码51精品| 伊人天堂网| 中文字幕在线免费看线人| 精产国品一二三产区蘑菇视频| 91在线影院| 亚洲 国产专区 校园 欧美| 亚洲国产成人精品无码区一本| 国产九一视频在线观看| 芭蕉视频在线观看| 少妇高潮惨叫喷水在线观看| 欧美成人极品| 无遮挡免费高清羞羞视频| 亚洲www视频| 亚洲成av人片天堂网九九| 久久久久9999亚洲精品| 欧美bbbbb| 想要xx·m3u8色视频| 女人裸体性做爰视频| 国产精品午夜性视频| 国外成人在线视频网站| 色天天色| 视频二区中文字幕| 欧美日产国产新一区| 日本少妇性生活| 久久露脸国产精品| 久久久亚洲欧美| 99在线免费| 少妇出轨乱人伦| 大尺度做爰呻吟舌吻网站 | 国产超爽人人爽人人做人人爽| 国产精品无打码在线播放| 中文字幕人成人乱码亚洲影视的特点 | 亚洲成人77777| 动漫av在线| 欧美丰满熟妇多毛xxxxx| 亚洲五月婷婷| 亚洲色图导航| 可以免费看的av| 青青青国产免a在线观看| 美女视频黄a视频全免费观看| 色婷婷国产精品综合在线观看 | 国语啪啪| 久久久久琪琪去精品色一到本 | 日韩午夜精品| 亚洲手机在线人成网站| 国产精品极品在线拍| 久草a在线| 岛国精品在线播放| 狠狠干免费视频| 日韩欧美高清片| 国语高潮无遮挡无码免费看| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 日本理论片免费观看在线视频| 青青操免费在线视频| 蜜桃av久久久亚洲精品| 国产精品欧美成人片| 亚洲高清无码视频网站在线| 欧洲色播| 在线免费观看视频a| 夜夜综合网| 自拍校园亚洲欧美另类| 久色91蜜桃tv| 日韩av成人免费看| 少妇大叫太大太爽受不了| 高h1v| 亚洲aaaaa特级| 国产无套粉嫩白浆内的人物介绍| 色狠狠一区二区三区香蕉| 色播五月婷婷| 在线看的av| 亚洲日本在线在线看片4k超清| 老湿影院av| av手机版| 99视频+国产日韩欧美| 免费黄网在线观看| 国产草莓视频无码a在线观看| 日本黄色的视频| 色月婷婷| 无码av一区二区三区不卡| 亚洲欧美人色综合婷婷久久| 高清av熟女一区| 人人爽人人澡人人人人妻| aa级黄色片| 国产美女裸体无遮挡免费视频| 欧美性大战xxxxx久久久√| 一级理论片| 国产视频综合| 999亚洲图片自拍偷欧美| jjzz国产| 欧美一区久久久| blacked欧美极品一区| 成人在线影片| 天天干com| 性色av无码久久一区二区三区| 国产自产高清不卡| 奶真大水真多小荡货av| 大学生久久香蕉国产线看观看| 51av在线视频| 毛片网站在线| 欧美顶级metart裸体全部自慰| 国产高清在线精品一区下载| 一本大道一区二区| 亚洲精品无码久久久| 欧美高潮喷水大叫| 国产精品51| 日本猛少妇色xxxxx猛交图片| 无码孕妇孕交在线观看| 97精品国产| 国产精品白浆无码流出| 人妻丰满熟妇av无码在线电影| 黑人vs日本人ⅹxxxhd| 黑人巨茎大战欧美白妇| 亚洲精品嫩草研究院久久| 波多野结衣久久精品99e| 久久手机视频| 日韩av官网| 午夜小视频网站| 91丨porny丨国产丝袜福利| 欧美人与zoxxxx乱叫| 亚洲欧洲日韩一区二区三区| 亚洲制服丝袜无码av在线| 在线中文天堂| 精品国产成人一区二区| 午夜精品亚洲| 精品女同一区二区三区在线| 黄色片子视频| 91这里只有精品| 亚洲孕交| 古装清宫性艳史| 亚 洲 视 频 高 清 无 码| 日韩经典在线| aa视频在线观看| 欧美成人图区| 性欧美老妇另类xxxx| 国产亚洲精品美女久久久| 天天曰视频| 上司的丰满人妻中文字幕| 狠狠av| 国产特黄aaaaa毛片| 夜色一区| 极品尤物一区二区| 色婷婷综合激情| 久久毛片基地| 亚洲欧美中文日韩v在线97| 制服丝袜自拍另类亚洲| 无码专区视频精品老司机| 免费看黄色大片| 久久久久久好爽爽久久| 综合久久av| 欧洲av在线播放| 国产免费精彩视频| 草综合| 强行从后面挺进人妻| 亚洲美女性视频| 欧美a级在线观看| 涩av| 久久精品一区二区三区四区| 在线小视频| av免费看片| 国产精品午睡沙发系列| 国产精品成人一区二区三区夜夜夜| 亚洲暴爽av天天爽日日碰| 日日操夜夜干| 欧美日韩国产激情| 欧美 亚洲 国产 日韩 综aⅴ | 少妇内射视频播放舔大片| 一本无码人妻在中文字幕免费| 日韩av影院在线观看| 黄色在线免费播放| 成年人福利| 美女av一区二区| 在线一二区| 日本理论中文字幕| 狠狠色综合7777久夜色撩人ⅰ| 天天爱夜夜爽| 成人av网址大全| 强奷漂亮少妇高潮伦理| 国产在线看老王影院入口2021| 色综合久久无码中文字幕| 夜夜高潮久久做爽久久| 少妇久久久久久被弄高潮| 精品乱人码一区二区二区| 熟妇玩小男视频在线| 爱草视频| 国产亚洲欧美一区二区三区| 国产欧美综合一区| 刺激一区仑乱| 成人网站在线进入爽爽爽| www.操操操.com| 国产好大好硬好爽免费视频| 国产永久久| 99九九精品视频| 久久中文字幕一区| 六月丁香av| 国产特黄大片aaaa毛片| 日本三级中文字幕在线观看| 九九热最新网址| 青青草毛片| 欧美色射| 欧美黑人一级视频| 日韩久久网| 成人av久久一区二区三区| 欧美破处女| 亚洲精选国产| 亚洲色偷偷av男人的天堂| 欧美拍拍视频免费大全| 神马午夜福利不卡片在线| 欧美疯狂做受xxxx高潮小说| 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡| 国产精品综合色区在线观看| 国产真实伦种子| av一本久道久久波多野结衣| 亚洲涩涩网| wwwav小四郎com| 极品销魂美女一区二区| 国产福利精品在线| 小sao货水好多真紧h无码视频| 欧美少妇xxx| 成人免费超碰| 亚洲一区二区久久久| 17c在线视频在线观看| 成人精品动漫一区二区| 亚洲精品偷拍影视在线观看| 三及毛片| 国产成人av在线播放不卡| 1024国产精品| 久久不见久久见免费视频6无删减| 狠狠躁天天躁日日躁欧美| 亚洲一区二区色一琪琪| 4399午夜理伦免费播放大全| 可以免费看的av毛片| 久久久久久亚洲| 最新中文字幕免费| 九九热线有精品视频86| 国产成人精品视频| 欧美一二在线| 中文字幕高清在线中文字幕| 99爱精品成人免费观看| 成人性生交大片免费4| 亚洲视频小说| 日韩av一区二区三区在线| 少妇大叫太大太粗太爽了| 亚洲乱码在线| 久天啪天天久久99久孕妇| 国产色区| 蜜桃国精产品二三三区视频| 国产欧美亚洲精品第二区软件 | 亚洲天堂成人av| 少妇高潮太爽了在线观看欧美| 91不卡视频| 红猫大本营在线观看的| 我要干成人网| 国内精品x99av| 天天噜| av网址网站| 丁香色婷婷| 四虎影院黄色| 亚洲精品无码久久久久av麻豆 | 韩国三级hd中文字幕有哪些| 欧洲视频一区| 韩国av一区| 日本黄色免费网站| 激情黄色av| 在线不卡一区二区| 女性自慰网站免费看ww| 欧美黄色免费大片| 69欧美视频| 国产色a∨在线看免费| 国产成人综合色就色综合| 亚洲成av人片一区二区三区| 久久久免费看| 久久久久久久女国产乱让韩| 国产美女久久久| 新婚若妻侵犯中文字幕| 国产精品视频专区| 户外少妇对白啪啪野战| 亚洲欧美激情视频| 天天夜天天干| fc2ppv在线观看| 欧美日在线观看| 国产色综合久久无码有码| 人善交video另类hd侏儒| 97国产免费| 久久视频这里只精品99| 九色porny丨精品自拍视频| 久久国产美女精品久久| 香港三级日本三级妇三级| 亚洲美女中文字幕| 九九99久久| 日本国产一区二区三区| 国语自产精品视频在线第100页| 国产免费最爽的乱淫视频a| 天天干,天天操,天天射| 色啦啦视频| 十八禁啪啪无遮挡网站| 天天爽天天爽| 无码av不卡免费播放| 性仑少妇av啪啪a毛片| 久久精品国产第一区二区三区| 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水| 精品国产乱码久久久久久下载| 伊人天堂网| www久久爱cn| 亚洲色图导航| 国产高清成人久久| 黄色麻豆视频| 欧美99视频| 熟女人妻av粗壮巨龙| 亚洲国产成人综合| av久操| 国产精品中文在线| 日韩精品无码中文字幕电影| 国产一区二区麻豆| 亚洲精品第一国产综合精品99| ass东方小嫩模pics| 国产农村乱色xxxx| 黄色免费观看网站| 日本一区二区专线| 国产精品无码mv在线观看| 欧美激情首页| 未满十八勿入午夜免费网站| 亚洲国产精品无码av| 九九国产视频| 影音先锋中文字幕无码资源站| 午夜av在线免费观看| 欧美xxx性| 亚洲一二三区av| 91精彩刺激对白露脸偷拍| 寂寞少妇色按摩bd| 色咪咪网站| 国产成人无码a区在线| 免费在线观看网址| 色综合91| 五月天社区| 欧美三级成人| 国产在线精品拍揄自揄免费| 亚洲热在线观看| 久久艹这里只有精品| 久久不见久久见免费视频1′| 成人片免费视频| 久久亚洲国产成人精品性色| 黑人玩弄漂亮少妇高潮大叫| 中文字幕日韩高清| 色屁屁ts人妖系列二区| 上原亚衣av一区二区三区| 免费做a爰片久久毛片a片| 亚洲精品大片www| 精品在线二区| 色偷偷亚洲男人本色| 久色91| 丁香花开心四播房麻豆| 真人插b免费视频播放| 韩国精品无码久久一区二区三区| 91精品国产色综合久久久蜜香臀 | 99视频在线看| 少妇aaaaa| www.久久爽| 中文字幕在线视频一区二区三区| 欧美黑人疯狂性受xxxxx野外| 亚洲狼人综合| 国产人与禽zoz0性伦在线| 国模无码一区二区三区不卡| 神马久久午夜| 天天躁日日躁狠狠躁婷婷高清| 黄色av网站免费看| 中文字幕在线播放不卡| 一区二区三区视频免费观看| 老司机午夜永久免费影院| 山东少妇露脸刺激对白在线| 国产91热爆ts人妖月奴| 日本妇人成熟免费视频| 精品在线99| 久久久久成人片免费观看蜜芽 | 国产在线拍揄自揄拍无码| 成人无码av网站在线观看| 成人国产片女人爽到高潮| 国产精品农村妇女bbw| 大香伊人| 奇米影视欧美| 欧美mv日韩mv国产网站| 综合成人在线| 日本亚洲免费| 高清av网址| 在线色| 免费永久看黄神器无码软件| 亚洲电影天堂在线国语对白| 超碰在线人人干| 波多野结衣乳巨码无在线观看| 高清二区| 任你躁国产老女人| 色久在线| 青草福利| 18禁成年无码免费网站| 男人天堂2014| 日本肉体xxxx裸体137大胆图| 一区二区中文字幕在线| 日韩资源站| 大伊香蕉精品视频在线直播| 小早川怜子avhd肉厚一区| 日韩av一区二区三区在线| 大尺度裸体日韩羞羞xxx| 久9精品| 国产黄a三级三级三级看三级男男| 激情免费av| 在线资源av| 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站| 国产三级精品视频| 国产在线第一区二区三区| 国产成人自拍视频在线观看| 成人午夜爽爽爽免费视频| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 国产夫妻性生活视频| 免费观看性生交大片3| 成人av观看| 日韩特级毛片| 99视频免费| 97久久久久人妻精品区一| 柳州莫菁菁av一区| 成人在线精品视频| 免费观看黄色av| 无罩大乳的熟妇正在播放| www.久久久久久久久久| 五月天激情丁香| 在线观看免费视频污网站| 污导航在线| 在线a毛片| 欧美一级少妇| 99久国产| 99色网| 成人免费毛片高清视频| xxxwww国产| 中国第一毛片| 国产精品久久久久久久天堂 | 日韩成年视频| 欧洲性生活片| 中国免费看的片| 国模少妇一区二区三区| 中国 免费 av| 久久综合色视频| 天天免费视频| 国产视频1区2区3区| 日韩在线一二| 久久久精品久久久久久96| 黄色片免费在线观看| 不卡在线| 91影院在线| 污污污污污www网站免费| 性欧美另类| 看黄色一级| 一级做a免费| 免费一级做a爰片性视频| 亚洲欧美精品水蜜桃| 中文天堂av| 北条麻妃久久精品| 日韩经典一区| 日本人毛片| 国产精品香蕉在线观看| 色资源av中文无码先锋| 国产精品人人人人| 新亚洲天堂| 无码熟妇人妻av在线影院| 国产精品丝袜| 久久不见久久见www日本| 国产精品女优| 国产农村毛卡片| 日韩一级二级| 亚洲在线看| 2020最新国产自产精品| 97在线播放免费观看| 亚洲国产精品日韩专区av| 男人边吃奶边做好爽免费视频| 在线黄色免费网站| 丰满少妇人妻无码专区| 国产精品系列在线播放| 三上悠亚精品一区二区久久| 成人免费午夜| 久久精品国产一区二区三| 成人免费视频高潮潮喷无码| 色综合久久中文综合网| 久久久av一区二区三区| 婷婷伊人网| 色欲香天天天综合网站无码| 欧美 亚洲 国产 制服 中文| 久久黄色免费网站| 午夜影院体验区| 午夜精品一区二区三区在线| 日本女人黄色| 国产精品九九九| 亚洲男人在线天堂| 久久国产精品区| 嫩草视频| 女人高潮抽搐喷液30分钟视频| 关晓彤三级在线播放| 亚洲成av不卡无码无码不卡| 亚洲精品久久久久久偷窥| 国产簧片| 欧日韩不卡视频| 99爱在线精品视频免费观看| 在线视频a| 天天澡天天狠天天天做| 久久精品视频3| 国产国产人免费人成免费| 18禁勿入午夜网站入口| 一级特黄视频| 亚洲一级视频在线观看| 欧美肥婆姓交大片| 在线国产网站| 激情av小说| 网曝91综合精品门事件在线| 免费av网址在线观看| 亚洲女人天堂av| 香蕉福利| 亚洲无毛女| 免费做a爰片久久毛片a片| 日本性欧美| 在线看片黄| 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷| 国产 日韩 欧美 制服 另类| 性鲍视频在线| 艹逼久久| 亚洲成av人不卡无码影片| 中文字幕av亚洲精品一部二部| 在线观看黄色免费网站| 五月天丁香激情| 日本黄色三级视频| 免费网站永久免费入口| 加勒比综合在线19p| 超碰人人搞| 亚洲三级网址| 五月天狠狠干| 97精品久久久午夜一区二区三区| 日韩在线观看a| 又黄又爽又色成人免费体验| 艳情五月| 久久亚洲精品成人av二次元 | 视频一区亚洲| 未满成年国产在线观看| 欧美成人三级在线视频| 国产一区二区精品久久岳| 久久精品免费观看国产| 欧美视频在线不卡| 91福利社在线观看| 夏目彩春搜索结一88av中出| 在线看mv的网址入口| 亚洲蜜桃精久天干天干天啪啪夜l| 无套无码孕妇啪啪| 97香蕉碰碰人妻国产欧美| 国产www| 久久国产精品久久w女人spa| 国产精品丝袜在线| 欧美性生活网站| 久色精品视频| a√天堂资源在线| 极品美女av| 色香影视| 91毛片网| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 国产91传媒| 欧美精品在线一区二区 | 亚洲色无码中文字幕yy51999| 欧美激情一区二区在线观看| 久久无码成人影片| 日韩av片在线免费观看| 久久精品人成免费| 女人国产香蕉久久精品| 伊人久久无码中文字幕| 99久热re在线精品视频| 人人揉揉揉香蕉大免费| 亚洲一区 欧美| 国产寡妇婬乱a毛片视频| 成人av番号网| 亚洲va无码va在线va天堂| 爆操网站| 天天操综合| 成人av高清在线观看| 国产亲子私乱av| 国产女在线| 亚洲国产成人精品女| 成人中文乱幕日产无线码| 国产免费久久久久久无码| √天堂中文在线| 夜夜骑天天干| 日日噜夜夜爽精品一区 | 欧美成年人视频| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 人妖av在线| 亚洲精品久久一区二区三区四区| 成人欧美在线| 午夜福利在线永久视频| 天天天欲色欲色www免费| 亚洲va中文字幕无码| 国产精品爆乳在线播放不卡| 他揉捏她两乳不停呻吟微博| 午夜激情福利| 天堂а√在线地址| 青青草国产精品免费观看| 久久久久中文| www.夜夜骑| 一本之道久久| 精品国产一区二区三区av性色| 国产精品久久久久电影网| 一级黄色短视频| 国产精品推荐手机在线| 无码夫の前で人妻を犯す中字幕| 天天影视性色香欲综合网| 亚洲激情| 小鲜肉自慰网站xnxx| 国产激情一区二区三区| 88国产精品欧美一区二区三区 | 久久综合给久久狠狠97色| xxxx18国产| 欧美性受xxx黑人xyx性爽| 国产成人亚洲人欧洲| 成人性生交免费看| 国产网站视频| 玩弄放荡人妇系列av在线网站| 人人舔人人干| 精品毛片在线观看| 天天撸夜夜操| 谁有毛片网址| 国产极品久久久久极品| wwww亚洲熟妇久久久久| 日韩精品视频在线免费观看| 狠色综合| 国产伦精品一区二区三区免费| 久久久久琪琪去精品色无码| 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯| 亚洲激情自拍偷拍| 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 洗澡被公强奷30分钟视频| 中文字幕精品亚洲字幕资源网| 欧美黄色性| 黄色在线网| 国产精品区免费视频| 国产超碰人人爽人人做人人爱| 爱爱小视频网站| 波多野吉衣久久| 免费无码又爽又刺激高潮的视频| 在线观看一区二区三区国产免费| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 91av日本| 亚洲影视在线观看| 麻豆免费在线视频| 性xxx18| 国产在线精品成人欧美| 高h禁伦餐桌上的肉伦水视频| 国产亚洲人成网站观看| 欧美性生交xxxxx| 欧美成人片在线| jizz一区二区三区| 国产精品国产三级国产av剧情| 18禁亚洲深夜福利人口| 少妇人妻在线无码天堂视频网| 77777亚洲午夜久久多喷| 10000部拍拍拍免费视频| 精品麻豆一区二区三区乱码| 国产女人18毛片水真多18| 97人人干| 免费观看一级特黄特色大片| 亚洲色无码国产精品网站可下载| av片免费观看| 日韩区欧美国产区在线观看| 国产乱人伦av麻豆网| 在线网站av| 在线亚洲欧美日韩精品专区| 亚洲免费黄色网址| 99影视网| 91插插插影库永久免费| 理论片87福利理论电影| 久久久av网站| 青青草网址| 国产人妖在线观看| 国产精品久久久对白| 成人福利视频在| 久久精品九九亚洲精品| 91成人网在线播放| 香蕉视频在线网站| 色综合久久久久久久| 欧美日韩色| 国产区在线观看| 国产精品1区| 在线国产播放| 好av| 亚洲中文欧美在线视频| 国产 麻豆 日韩 欧美 久久| 噜噜噜在线观看免费视频日本| 日韩五码| 国产精品人妻99一区二区| 国产边摸边吃奶边叫做激情视频 | 无码精品久久久天天影视| 日韩一区免费视频| 最新在线黄色网址| 91橘梨纱中出体验在线观看| 亚洲欧美日韩成人综合网| 精品久久久中文字幕| 五月激情五月婷婷| 美女裸体十八禁免费网站| 天天干天天操心| 国产电影一区二区三区| 天天鲁在视频在线观看| 久久www免费人成看片入口| 亚洲综合色区在线观看| 国产欧美日韩视频在线| 2019天天干夜夜操| 香蕉网久久| 瑟瑟视频在线观看| 国产又粗又猛又爽又黄的视频9 | 视频一区二区国产| 美女一区二区视频| 高潮av| av大片在线无码永久免费网址 | 色婷婷久久久swag精品| 波多野结衣免费视频观看| av网页在线| 亚洲国产福利| 一区二区三区视频免费在线观看| 国产视频1区2区3区| av免费大片| 欧美又大粗又爽又黄大片视频 | 少妇与黑人一二三区无码| 天堂avcom| 黄色av一级| 谁有av网址| 国产成年视频| 亚洲性av免费| 成人av片免费看| 中文字幕天堂网| 欧美aaaaaaaaa| 亚洲天堂免费av| 成人免费一级片| 久久久久女| 播播成人网| 超碰caoporen| av永久免费网站在线观看| 亚国产亚洲亚洲精品视频| 人妻少妇精品久久久久久| 欧美人禽杂交狂配免费看| 欧美又粗又大aaa片| 免费国产午夜视频在线| 护士奶头又大又软又好摸| 特级a做爰全过程片| 色香欲天天天影视综合网| 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费| 成人做爰免费网站| 最近2019中文字幕在线| 中文一级片| 日产高清b站成品片a| 欧美一级淫片免费视频魅影视频| 中国三级视频| 色乱码一区二区三在线看| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 免费asmr色诱娇喘呻吟外国| 日韩123区| 欧美日本亚洲韩国一区| 伊人涩| 免费视频国产| 俺也去av| 丁香五月缴情综合网| 超碰碰97| 夜夜骑狠狠干| 国产成人拍精品视频午夜网站| 区久久aaa片69亚洲 | 97色精品视频在线观看| 和寂寞少妇做爰bd| 欧美日韩精品综合| 日本黄色生活片| 中文字幕精品无码一区二区| 丝袜美腿一区二区三区动态图| 在线日韩一区| 精品在线99| 99视频一区二区| 九色porny丨天天更新| 无码专区人妻系列日韩精品少妇 | 中文字幕av资源| 欧美日韩不卡视频| 国产专区av| 免费观看成人欧美www色| 在线黄av| 免费观看潮喷到高潮大叫网站| 波多野av在线| 国产三级网| 亚洲色图清纯唯美| 少妇在线| 久久日本三级韩国三级| 欧美不卡一区二区三区| 一本到在线观看| 久久久久久999| 国产欧美成人| 东伊人一本东热| 色综合婷婷| 亚洲黄色毛片视频| 丰满人妻无奈张开双腿av| 亚洲第一av| 欧美色鬼| 婷婷色怡春院| 五月婷婷六月综合| 专干老肥女人88av| 国产 制服丝袜 动漫在线| 2020国产精品永久在线| 亚洲视频一区在线| 国产乱淫av麻豆国产免费| 免费观看成人欧美www色| 国产av无码国产av毛片| 国产嫩草在线观看| 无码帝国www无码专区色综合| 成人自拍视频在线观看| 日本xxxxx片免费观看喷水| 色老头在线一区二区三区| 成人免费毛片xxx| 欲香欲色天天综合和网| 天堂成人国产精品一区| 国产精品久久国产| 日产精品1区2区3区| 欧美综合成人| 日本不卡在线| a视频| 久久久久69| 成年在线网69站| 天堂网资源| 色欲色香天天天综合网www| 利智三级露全乳| 国产成人免费av| 激情九九| 无码少妇丰满熟妇一区二区| 久久精品一二三| 久久r精品| 成人性生交大片免费4| 生活片一级片| 欧美久久免费| 亚洲精品无码不卡在线播放he | 久久久久免费观看| 一二三区不卡| 国产精品入口香蕉| 在线a天堂| 欧美a网站| 成人免费午夜| 日本韩国欧美一区二区三区| ass精品国模裸体pics| 国产高清999| 日躁夜躁狠狠躁2001| 少妇真实自偷自拍视频6| 亚欧免费无码aⅴ在线观看| 免费视频网站在线观看入口| 国产人澡人澡澡澡人碰视频| 国产草草影院ccyycom| 性欧美在线视频| 在线āv视频| 青青草成人免费视频| 国产精品16p| 亚洲成av人片不卡无码手机版| 久久www免费人成_看片中文| 麻豆国产精成人品观看免费| 欧美三级在线视频| av无码av在线a∨天堂app| 奇米影视7777久久精品| 男生女生羞羞网站| 日本xxxx免费| 精品一卡二卡三卡| 日韩视频一区二区| 欧美在线va| 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁68| 毛片免费播放| 国产网址在线| 久久精品女人毛片国产| 久久精品免费看| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 在线观看无码av网站永久| www,xxx日本| 日韩欧美亚洲| 日韩福利在线播放| 91高潮大合集爽到抽搐| 国产福利免费视频不卡 | 成人亚洲精品久久久久软件| 99av海角社区| 无码人妻天天拍夜夜爽| 捆绑裸体绳奴bdsm亚洲| 久久久1| 免费看欧美成人a片无码| 97欧美一乱一性一交一视频| 欧美a级成人淫片免费看| 在线观看av播放| 久久综合久色欧美综合狠狠| 午夜影视av| www超碰在线观看| 欧美成人手机在线| 精射女上司| 人人添人人妻人人爽夜欢视av| 久草在线2| 青娱乐极品视觉盛宴av| 欧美无砖砖区免费| 成年人免费毛片| 狠狠亚洲| 日韩一区二区三区视频在线观看 | 精品国产美女| 亚洲国产欧美在线观看| 国产69精品久久久久777糖心 | 久久在精品线影院精品国产| av无码电影在线看免费| 8x8ⅹ国产精品一区二区| 欧美精品色呦呦| 国产无人区卡一卡二卡乱码| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 伊人久久大香线蕉av不变影院| av激情影院| 理论片午午伦夜理片久久| www日韩av| 亚洲精品视频观看| 全国探花| 午夜av网址| 成人永久免费视频| 国产成人综合精品| 亚洲资源网站| 婷婷综合在线观看| 在线观看免费人成视频色| 99久久er热在这里只有精品99| 亚洲国产精品免费在线观看| 精品国产影院| av激情影院| 色呦呦免费观看| 99福利视频| 91成品视频| 天美传煤毛片| 97se亚洲国产综合自在线| 鲁夜天天末成午| 人人爽人人爽少妇免费| 亚洲第一福利视频| 亚洲国产欧美动漫在线人成| 久久一区亚洲| www天天干com| 亚洲免费成人在线| 午夜无码乱码在线观看| 中国毛茸茸性xxxx| 后进极品美女白嫩翘臀| 久草日韩| 欧美日韩偷拍视频| 精品久久一区二区| 天天操综合| 午夜男女爽爽影院免费视频下载| 精品亚洲成a人片在线观看少妇| 91香蕉嫩草| 亚洲 a v无 码免 费 成 人 a v | 国产乱老熟视频网站 视频 | 欧美激情福利| 少妇性色av| 99精品在线观看| 在线不卡日本v一区二区| 久久国产精品久久喷水| 泰国午夜理伦三级| 制服丝袜在线看| 干综合网| 日韩欧美视频一区| 色综合天天综合狠狠爱_| 97在线视频观看| 伊人蕉久影院| 最新成年女人毛片免费基地| a色网站| 免费人成视频在线| a在线| 护士脱了内裤让我爽了一夜视频| 人人添人人妻人人爽夜欢视av| 91婷婷| a网址| 亚洲精品乱码久久久久66国产成 | 99久久精品国产系列| 国产在线精品播放| 春潮带欲高h1| 毛片av在线| 亚洲中文字幕无码第一区| 韩国三级丰满少妇高潮| 亚洲aav| 性欧美在线视频| 日本不卡一区| 九九福利| 欧美综合区自拍亚洲综合图| 国产人妻777人伦精品hd| 999综合网| 天堂一区人妻无码| 午夜激情看片| 欧美群妇大交群中文字幕| 在线观看片免费人成视频无码| 国产成人av在线免播放观看更新| 国产精品久久久久亚洲影视| 亚洲国产中文字幕在线视频综合| 久久久久北条麻妃免费看| 国产小屁孩cao大人| 日本成片网| 国产毛片a级| 欧美亚洲亚洲日韩在线影院| 色一情一乱一伦视频| 夜夜高潮夜夜爽高清视频 | 精品国产一区二区三区四区| 女人少妇偷看a在线观看| 国产精品一区二区三区在线播放| 精品无人区卡卡二卡三乱码| 精品中文字幕一区| 色综合图区| 欧美日韩高清在线| 中文字幕在线成人| 国产成人亚洲综合网站| 久久资源av| 大香伊人中文字幕精品| 亚洲爱爱视频| 日本人成网站18禁止久久影院| 亚洲亚洲中文字幕无线码| 日本一道一区二区视频| 在线岛国| 亚洲欧美国产国产综合一区| 美女天天干| 国产内射在线激情一区| 精品久久久久亚洲| 国产精品自在拍首页视频8| 少妇人妻无码专区视频| 日韩精品少妇无码受不了| 国产福利网| 夜夜精品视频| 91精品福利在线观看| 99精品日本二区留学生| 激情网五月天| 国产对白刺激视频| 色国产精品| 丝袜美腿av在线| 国产国产人免费人成免费| 亚洲自拍中文| 在线观看小视频| 亚洲国产成人久久综合一区,久久久国产99 | 国产无吗一区二区三区在线欢| 欧美性猛交ⅹxx乱大交| 国产精品推荐天天看天天爽| 欧美乱码视频| 巨胸喷奶水www久久久| 麻婆豆传媒一区二区三区| 思思久婷婷五月综合色啪| 免费无码一区二区三区蜜桃| 午夜67194| 在线 国产 有码 亚洲 欧美| 亚洲妇女无套内射精| 97av视频在线| 韩国理伦三级| 男人扒开女人腿桶到爽免费| 欧美日本日韩| 成人一区av偷拍| 在线欧美a| 久久久亚洲色| 热久久国产欧美一区二区精品| 亚洲另类激情专区小说| 全部免费的毛片在线播放| av一二区| 久久久久国产精品午夜一区| 人妻另类 专区 欧美 制服| 无码人妻精品一区二| 免费看欧美一级片| 人妻少妇偷人精品视频| 在线成人免费| 国产欧美一区二区三区网站| 一区免费在线| 亚洲色图欧美| 成人免费乱码大片a毛片| 怡红院av亚洲一区二区三区h| 麻豆tv在线| av一区二区三区在线观看| 欧美专区另类专区在线视频| 免费jizz| 欧美中文在线视频| 妇女bbbbb撒尿正面视频| 国产精品香蕉在线观看网| 国产精品视频免费一区二区| 国产精品88| 国产日韩欧美亚欧在线观看| 精品国产午夜福利精品推荐| 天天在线看无码av片| 欧美一级淫片007| 精品麻豆av| 性xxxx| 97干婷婷| 色宅男看片午夜大片啪啪| 四虎av网站| 精品无人区一区二区三区在线| 欧美综合在线激情专区| 国产精华xxx| 伊人久综合| 欧洲男女做爰免费视频| 各种虐奶头的视频无码| 天天做天天爱夜夜爽少妇| 成人性生交大片免费看r老牛网站 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 亚洲一区av在线| 国产日产欧产精品精品| 特级无码毛片免费视频尤物| 中文字幕亚洲欧美专区| 在线看成人片| 欧美寡妇性猛交| 91一级片| 国产乱子伦一区二区三区四区五区| 国产麻豆成人精品av| 免费看a视频| 五月天丁香色| 99日韩精品| 高清欧美精品xxxxx在线看| 91康先生在线国内精品| 亚洲天堂日韩精品| 毛片的网址| 日韩精品色哟哟| 天天干天天要| 亚洲成人福利在线| 国产一区二区三区四区hd| 久久久亚洲精品视频| 最近免费中文字幕中文高清6| 国产精品欧美大片| 亚洲v国产v天堂a无码二区 | 久久视频这里只精品99| 红杏成av人影院在线观看| 日本少妇被黑人猛cao| 国产亚洲精品电影网站在线观看| 91久久综合| 中午字幕无线码一区2020| 久久亚洲人成网站| 久久久久高清| 2021久久国自产拍精品| 亚洲色图20p| 99精品无码一区二区| 成人激情综合| 东京热人妻丝袜无码av一二三区观| 国产精品sm调教免费专区| 2018av天堂在线视频精品观看| www178ccom视频在线| 台湾swag在线播放| 中文字幕在线观看日本| 最新高清中文字幕免费mv| 国产超碰精品| 成人免费播放视频777777| 伊人久久大香线蕉综合影视| 无码抽搐高潮喷水流白浆| 日本高清视频网站| 成片在线观看| 99视频在线精品免费观看6| 国产午夜无码片在线观看影| 午夜三级a三级三点窝| 精品无码一区二区三区亚洲桃色| 国产精品国产三级国产专区50| 亚洲国产精品欧美久久| 亚洲国产成人精品无码区在线观看| 美女国产精品| 国产亚洲第一页| 偷偷要色偷偷中文无码| 国产亚洲精品一区二三区| 91日韩欧美| 精品伊人久久大香线蕉综合| 国产国产成年年人免费看片| 国产欧美精品一区| 中文乱码字幕视频观看网站免费| 一区二区三区四区五区视频| 四虎永久在线精品视频免费观看| 天堂网91| 日韩视频在线观看视频| 久久久日韩精品一区二区三区| 拧花蒂尿用力按凸起喷水尿av| 萌白酱国产一区二区| 另类亚洲综合区图片小说区| 伊人久久大香线蕉av一区| 特黄特色大片免费观看播放器| 成人免费在线影院| 日韩在线一区视频| y11111少妇| 四虎国产精品永久在线动漫| 色播综合| 亚洲欧美日韩中文在线制服| 久久99久久99小草精品免视看| 国产白嫩美女在线观看| 狠狠影视| 国产精品8888| 亚洲精品视频播放| 欧美a在线| 久久成人精品视频| 国产嫩草影院在线观看88| 欧美在线观看视频免费| 欧美色欧美亚洲另类七区| 欧美性视频在线| 欧美一二在线| 一本加勒比hezyo日本变态| 成人久久久久久| 少妇激三级做爰在线观看| 岛国av资源| 二区三区在线| 中文字幕不卡在线| 日日躁你夜夜躁你av蜜| 88av在线视频| 在线观看高清av| 成片在线看一区二区草莓| av爱爱爱| 国产成人亚洲精品无码青青草原| 强壮公侵犯使我夜夜高潮| 久久er热在这里只有精品66| 亚洲夜夜夜| 国产一级片a| 日本激情吻胸吃奶呻吟视频| 真实国产露脸乱| 天天摸天天草| 久操视频免费观看| 日本免费在线看| 亚洲国产精品无码专区| 综合色在线| 国产成人无码激情视频| 国产人碰人摸人爱视频| 欧美视频黄色| 欧美老妇疯狂xxxxbbbb| 精品国产91久久久久久| 992tv人人网tv亚洲精品| 情五月| 午夜肉体高潮免费毛片| 国产精品99久久久久久人| 欧美精品a片久久www慈禧| pt美日韩欧pt网| 粉色午夜视频| 国产中文在线| 国产激情高中生呻吟视频| 欧美老妇疯狂xxxxbbbb| 乱码av| 久久亚洲精品国产亚洲老地址| 亚洲自拍第三页| 色接久久| 国产69精品久久久久999小说| 美女黄网站免费福利视频| 亚洲日本va午夜中文字幕| 校园春色~综合网| 国产精品久久人妻互换毛片| 亚洲另类交| 在线看片免费人成视频大全| 综合激情五月丁香久久| 国产精品国产三级国产av主播| youjizz.com国产| av手机版| 美国成人在线| 久久超碰在线| 伊人久久成人网| 在线一二区| 成人毛片18女人毛片免费| 国产极品美女高潮抽搐免费网站| 老熟妇乱子伦系列视频| 毛片无遮挡高清免费| 国产精品成人a区在线观看| 天天操天天添| 可以免费看av的网址| 91porn成人精品| 成人免费视频毛片| 日韩成人a毛片免费视频| 又黄又爽又色又刺激的视频| 欧美日韩国产伦理| 成年女人午夜毛片免费视频| 无码人妻丰满熟妇精品区| 欧美啪啪小视频| www激情com| 狠狠狠色| 一区二区三区精品视频| 98国产精品午夜免费福利视频| 国产精品尹人在线观看| 日本视频免费在线播放 | 苍井空毛片精品久久久| 精品亚洲国产成人蜜臀av| 美女免费av| 91中文字幕在线播放| 免费黄色三级| 99久久精品久久久久久动态片| 激情六月婷| 欧美黄色网| 久久精品人人槡人妻人人玩| 秋霞黄色网| 日日爽爽| 欧美日本另类| www视频一区| 久草福利在线视频| 少妇极品熟妇人妻200片| 成人无码免费一区二区三区 | 大黑人交xxxx18视频| 欧美午夜网站| 97se亚洲国产综合自在线尤物| 伊人久久免费视频| 韩国av中文字幕| 日韩人妻系列无码专区| 欧美牲交40_50a欧美牲交aⅴ| 欧美视频日韩视频| 黄色av片三级三级三级免费看| 特殊重囗味sm在线观看无码| 亚洲狠狠爱一区二区三区| 亚洲国产麻豆| 国产亚洲精品久久久久秋| 国产超碰人人爽人人做人人添| 五月天久久久噜噜噜久久| 欧美成人看片一区二区| 国产日韩成人内射视频| 亚洲天堂2017无码| 91免费官网| 亚洲国产精品成人久久久| 免费无码又爽又刺激成人| av福利社| 日本猛少妇色xxxxx猛叫| 亚洲美女爱爱| 欧美日韩专区| 国产成人精品一区二| 性——交——性——乱免费的| 精品一区二区的区别| 免费午夜爽爽爽www视频十八禁| 国产一国产二| av在线 高清不卡区| 国产精品一级二级三级| 韩日av免费| 中文字日产幕乱码免费| 欧美乱论视频| 亚洲aⅴ无码国精品中文字慕| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 亚洲最大成人网色| 欧美激情亚洲综合| 女女百合互慰av网站| 欧洲美女粗暴牲交免费观看| 在线免费观看av网| 欧美色综合网| 欧洲亚洲女同hd| 成人免费影片| 极品成人| 亚洲男人精品| 少妇被黑人4p到惨叫欧美人| 性娇小13――14欧美| 538任你躁在线精品免费| 日韩成人在线一区| 国产精品视频久久| 艳妇乳肉豪妇荡乳| 熟妇激情内射com| 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩| 波多野结衣一区在线| 粉嫩av一区二区三区入口| 成人免费无码大片a毛片软件| 午夜小毛片| 亚洲国产影院av久久久久| 强行挺进皇后紧窄湿润小说| 五月综合网亚洲乱妇久久| 九九久久精品| 51精品国产人成在线观看| 中文字幕无码av正片| 人人爽人人爽人人片av| 亚洲春色av无码专区在线播放| 亚洲天堂va| 亚洲精品激情视频| 日本边添边摸边做边爱| 麻豆一区二区三区在线观看| 国产精品久久久久久久久免费软件| 狠狠躁18三区二区一区ai明星| а√天堂8资源在线官网| 久久一区二区三| 体内谢xxxxx视少妇频| 成熟女人特级毛片www免费| 国模大尺度福利视频在线| 欧美乱插| 色视频网| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 日韩精品无码一区二区中文字幕 免费看a的网站 | 日韩精品一区二区三区第95| 一本大道伊人av久久综合| 久久国产劲暴∨内射| yw尤物av无码国产在线观看| 国产性在线| 97涩国一产精品久久久久久久| 一本一道久久久a久久久精品91| 色婷婷亚洲一区二区三区| 在线看v片| 99国产精品久久久久久久成人热| 午夜免费看视频| 亚洲—本道中文字幕东京热 | 国产毛a片久久久久久无码| 亚洲中文有码字幕日本第一页| 亚洲欧美vr色区| 亚洲欧美一区二区三区三高潮| 精精国产xxxx视频在线观看| 777色淫网站女女免费| 久久w5ww成w人免费| 亚洲毛片一区二区三区| 日本护士被弄高潮视频| 青青在线视频| 超碰97成人| 玩超薄丝袜人妻的经历| 久久婷香| 国产精品久久久久久网站| 国产黄色一区| 女同中文字幕| 国产新婚夫妇白天做个爱| 中文人妻av大区中文不卡| 青青成线在人线免费啪|