爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編幫大家整理的爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿（精選6篇），希望對(duì)大家有所幫助。
爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們
大家好!
我是一年級(jí)(2)班的xx。我就是我，獨(dú)一無(wú)二的我!今天我給大家演講的題目是《做積極向上的陽(yáng)光少年》。
如果你要問(wèn)我心目中什么是最陽(yáng)光的，那么我會(huì)自豪地告訴你，我們一(2)中隊(duì)是最陽(yáng)光的!因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)都在努力地為班級(jí)增添色彩，大家都積極向上，相互團(tuán)結(jié)。為了班級(jí)的榮譽(yù)，同學(xué)們總是齊心協(xié)力，爭(zhēng)取讓集體更加優(yōu)秀!
溫暖的集體是大家創(chuàng)造的。善于觀察的同學(xué)們總默默無(wú)聞地為班級(jí)作貢獻(xiàn)，爭(zhēng)先恐后地帶來(lái)所需的生活用品;有的同學(xué)學(xué)習(xí)上有了困難，其他同學(xué)會(huì)及時(shí)地給予幫助。我們?cè)谶@里感到了集體的團(tuán)結(jié)，感到了集體的力量，更感到了集體的陽(yáng)光和溫暖!
我們這個(gè)集體是一棵大樹(shù)，班里的同學(xué)就是一片片樹(shù)葉，在老師的培養(yǎng)下，我們吸取著精華，在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。老師讓我們這些調(diào)皮無(wú)知的孩子，變成了一個(gè)長(zhǎng)了許多知識(shí)、懂得了許多道理的優(yōu)秀小學(xué)生。老師為我們辛苦付出，無(wú)私奉獻(xiàn)，我為有一個(gè)溫暖陽(yáng)光的班集體而自豪!
老師教育我們同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助。我的同桌李梓旭是一個(gè)乖巧可愛(ài)的男生，可是他學(xué)習(xí)上有一些困難，老師就讓我在學(xué)習(xí)上幫助他，輔導(dǎo)他，監(jiān)督他。每次我給他講題的時(shí)候，他都認(rèn)真地聽(tīng)，還總是客氣地對(duì)我說(shuō)謝謝!希望我們可以一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
我愛(ài)校園，我愛(ài)我的老師，我愛(ài)可愛(ài)的班集體。同學(xué)們，讓我們?cè)谶@充滿陽(yáng)光的世界里快樂(lè)成長(zhǎng)，做積極向上的陽(yáng)光少年!
爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 爭(zhēng)做陽(yáng)光少年》。
拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：能控制好自己情緒的人，比攻下一座城池更偉大。人的情緒是豐富的，有負(fù)面的也當(dāng)然有正面的。但當(dāng)我們情緒波動(dòng)較大、產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，我們又該如何管理好自己的情緒、合理發(fā)泄情緒呢？
著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂(lè)，很重要的原因便是他會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，面對(duì)生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著:"一蓑煙雨任平生"，達(dá)到了人生"也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴"的境界。困境里，他平靜自己的內(nèi)心，累了睡一覺(jué)，寂寞了與友人爬爬山......他一定也有難過(guò)的時(shí)候，但他懂得很快地調(diào)節(jié)自己難過(guò)的情緒。面對(duì)挫折一笑而過(guò)，面對(duì)打擊重新再來(lái)。這是蘇東坡調(diào)節(jié)情緒的寶藏。
處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐患∈庐a(chǎn)生很大的情緒波動(dòng)，甚至?xí)c同學(xué)產(chǎn)生矛盾，影響一天的學(xué)習(xí)和生活。所以，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。這里我與大家分享幾點(diǎn)調(diào)節(jié)情緒的方法：
1.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來(lái)。
2.學(xué)會(huì)合理的宣泄。當(dāng)我們情緒低落時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、歌唱等方法，宣泄不良情緒。
3.尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對(duì)象，當(dāng)我們情緒低落、遇到困難時(shí)，可以尋求老師們的幫助。
同學(xué)們，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們會(huì)不斷的進(jìn)步，但也會(huì)碰到各種各樣的挫折和困難，只有內(nèi)心力量強(qiáng)大、擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能勇敢的面對(duì)和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長(zhǎng)中進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人，爭(zhēng)做陽(yáng)光少年。
爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家上午好！
我演講的題目是：《弘揚(yáng)民族文化，爭(zhēng)做陽(yáng)光少年》。
中華五千年文化博大精深。且不說(shuō)那完備深刻的道德倫理，且不說(shuō)那浩如煙海的文化典籍，就說(shuō)那獨(dú)具一格的語(yǔ)言文字，那精彩紛呈的文學(xué)藝術(shù)，就讓我們由衷地產(chǎn)生深深的自豪。
那獨(dú)具一格的語(yǔ)言文字，是中華的瑰寶。看，那倉(cāng)頡早的漢字神奇奇特。端正的楷書(shū)規(guī)范又漂亮，飄逸的草書(shū)龍飛鳳舞。這些無(wú)不展現(xiàn)了文字獨(dú)特的藝術(shù)魅力。平平仄仄平平仄，獨(dú)特的拼音和有趣的繞口令，都讓漢語(yǔ)變得妙趣橫生。
“君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)”……當(dāng)我們吟誦品味這些精美的文學(xué)藝術(shù)作品時(shí)，我們更是為之魂?duì)繅?mèng)縈。唐詩(shī)、宋詞、元曲，都是中華的藝術(shù)結(jié)晶。富有深情的每首詩(shī)每首詞都有美麗的故事，讓我們一邊讀一邊似乎身臨其境，浮想聯(lián)翩。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的元曲，或熱烈，或深沉，或凄涼。每個(gè)音符，每個(gè)曲調(diào)，都在向我們傾訴著曲中人的心情。
偉大的祖國(guó)還有古樸的水墨畫(huà)，龐偉的萬(wàn)里長(zhǎng)城……
“有的人活著，他已經(jīng)死了。有的人死了，他還活著。”多少年的洗禮，使多少人被歷史淡忘，但有些人，永遠(yuǎn)活在我們的心里。他們銘記著中華母親的忠告。“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)。”中華母親受到了欺侮，是他們挺身而出，為祖國(guó)母親拋頭顱，灑熱血。現(xiàn)在他們不在了。歷史的重?fù)?dān)落在我們身上，我們將要成為中華的脊梁，我們定要為中華母親貢獻(xiàn)一份力量。
童年的美好時(shí)光將要過(guò)去，我們成為了藍(lán)天下翱翔的雛鷹，讓我們?cè)陉?yáng)光下一起大聲喊：“我們要在美好版圖上譜寫(xiě)新的篇章！”
謝謝大家，我的演講完畢。
爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿4
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我要講的題目是“做陽(yáng)光少年，創(chuàng)和諧校園”。
首先我為大家講述兩個(gè)事例：
第一個(gè)事例是：新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等標(biāo)語(yǔ)卻用中文書(shū)寫(xiě)。同學(xué)們，這是為什么呢？人家回答說(shuō)：因?yàn)橛羞@些不文明行為的人大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：不文明行為也是國(guó)恥。
第二個(gè)事例是：據(jù)中央電視臺(tái)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)后的天安門(mén)廣場(chǎng)，隨處可見(jiàn)的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬(wàn)平方米的天安門(mén)廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎牡孛嫔暇褂?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門(mén)廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。
以上兩個(gè)事例表明，文明的一切都是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的。通過(guò)這些細(xì)節(jié)，我們看見(jiàn)了文明離我們國(guó)家還有一定距離。因此我們每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該養(yǎng)成文明的習(xí)慣，做文明少年。
然而遺憾的是，我們一部分同學(xué)的身上還存在著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，甚至有的`同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨？這些同學(xué)把文明忘記得一干二凈；再例如，有的同學(xué)在教室走廊上起哄大鬧，走路推推搡搡，把安全置于腦后；再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互講臟話、粗話，出口成“臟”，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物。這些同學(xué)把和諧拋到九霄云外。我們的校園為何會(huì)出現(xiàn)這些不和諧的現(xiàn)象呢？
同學(xué)們，播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便收獲一種品格。我們要把文明放在心里最首要的位置上，時(shí)時(shí)刻刻與文明交談，千萬(wàn)不要把文明行為習(xí)慣看作小事。每個(gè)人的一言一行、一舉一動(dòng)都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰，不大聲喧嘩，不講臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾，不打人，不亂涂亂畫(huà)；管住我們的腳，不亂踢亂踩，不踐踏花草。特別是在課間：要文明活動(dòng)，健康游戲，快樂(lè)休息。可以到走廊上站站，眺望遠(yuǎn)方，讓身心得到放松；可以走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回憶學(xué)過(guò)的知識(shí)；也可以到操場(chǎng)上做做健康的游戲，陶冶心情，鍛煉身體。讓課間十分鐘更加快樂(lè)，更加有意義。
我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過(guò)共同努力，一定會(huì)營(yíng)造一個(gè)寧?kù)o、有序、安全、文明、和諧的紫金校園。
謝謝大家。
爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五（1）班新轉(zhuǎn)入的學(xué)生，我叫XXX。今天，我演講的題目是《爭(zhēng)做陽(yáng)光少年》。
在家，我是孝敬父母的好孩子，我常常給父母泡泡茶，捶捶背，這是給勞累一天的父母最好的報(bào)答。我的父母在貴陽(yáng)打工，周末兩邊跑，我感覺(jué)到他們非常辛苦。我決定自己的事情自己做，衣服自己洗，家里衛(wèi)生自己做，做飯菜時(shí)，當(dāng)爺爺?shù)男褪郑瑢W(xué)習(xí)做菜。雙休日幫父母做點(diǎn)家務(wù)活，最讓父母感到滿意的是雙休日我把燒早飯的“活”承包了。父母就可以難得地、舒服地多睡一會(huì)兒。客人來(lái)了，端茶倒水我會(huì)主動(dòng)去做。爸媽和客人說(shuō)話時(shí)，我不插嘴，不打攪。客人夸我有禮貌。平時(shí)爸爸、媽媽要我做什么事，我也會(huì)及時(shí)、盡力的做好，就像《弟子規(guī)》中說(shuō)的“父母呼，應(yīng)勿緩，父母命，行勿懶。”
在學(xué)校，對(duì)我而言，學(xué)校真稱(chēng)得上是第二個(gè)家了。我在這個(gè)“家”里，學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握本領(lǐng)，結(jié)交伙伴，開(kāi)展活動(dòng)。老師就像我的父母，嚴(yán)格教育我們做的遵規(guī)守紀(jì)，文明做人。俗話說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀(jì)律是學(xué)習(xí)科學(xué)文化的保障。我上課遵守課堂紀(jì)律，專(zhuān)心聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，按時(shí)完成作業(yè)。對(duì)待有困難的同學(xué)我熱情幫助。
我國(guó)是一個(gè)有著五千年?duì)N爛文化的文明古國(guó)，文明禮貌的風(fēng)尚源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。文明，就是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是不小心撞到別人時(shí)一聲“對(duì)不起”；是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱時(shí)的舉動(dòng)，是不隨地吐痰；是不說(shuō)粗話臟話。總之，文明是一種品質(zhì)、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動(dòng)。
作為新時(shí)代的小學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時(shí)光，努力學(xué)習(xí)。同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，世界著名科學(xué)家牛頓，很少在三點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠。被人們譽(yù)為“書(shū)圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。
同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天，明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的只有今天！讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時(shí)光吧！“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。同學(xué)們讓我們一起努力做一名陽(yáng)光少年吧！我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
爭(zhēng)做陽(yáng)光少年演講稿6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我們來(lái)自二年四班的XX，今天我們國(guó)旗下講話的題目是“強(qiáng)身健體做陽(yáng)光少年”。
有一句經(jīng)典的廣告：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂(lè)；運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加美好。
同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財(cái)富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺(tái)著名主持人周濤說(shuō)：“在美貌、金錢(qián)和健康面前，我會(huì)毫不猶豫地選擇健康。原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)闆](méi)有好的身體，什么都不會(huì)有。”健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻磨煉自己，糾正自己的心態(tài)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。
那么，怎樣才能有一個(gè)健康的體魄呢？我想，一定要了解健康知識(shí)，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們?cè)谛W(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強(qiáng)健的體魄，將來(lái)才能報(bào)效祖國(guó)。說(shuō)起報(bào)效祖國(guó)，乒乓球冠軍鄧亞萍就是一個(gè)很好的范例。她5歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計(jì)劃。后來(lái)，她進(jìn)國(guó)家女隊(duì)，她憑借超人的毅力，堅(jiān)持鍛煉身體。功夫不負(fù)有心人，鄧亞萍奪得了100多個(gè)世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無(wú)人能比的鄧亞萍時(shí)代。
眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，他從小刻苦鉆研，工作起來(lái)就是十幾個(gè)小時(shí)，甚至幾十個(gè)小時(shí)，他忽視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長(zhǎng)，因?yàn)殛惥皾?rùn)身體虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無(wú)盡的遺憾。他的過(guò)早離去，是我國(guó)數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問(wèn)，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)嗎？失去健康，我們能快樂(lè)地工作、幸福地生活嗎？失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)上冉冉升起嗎？想想我校的一些同學(xué)平時(shí)做操懶懶散散，動(dòng)作也不到位。長(zhǎng)跑堅(jiān)持不住，總是半途而廢。試問(wèn)，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎？只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。快樂(lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生價(jià)值。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。
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