跆拳道作文集合15篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的跆拳道作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跆拳道作文1

　　暑假生活豐富多彩。我除了寫暑假作業，還參加了一項喜愛的活動：練跆拳道。體驗一下我的一天吧！

　　晨練

　　“快起床，到點了。”每天早上我最害怕聽到的.一句話又準時響起。于是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。

　　列隊完畢，教練說：“我們從這里出發，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這里。”哦my god！四公里多的路程啊！兩個教練前后陪護，我們只有乖乖就范。一路上，人們有投來好奇的目光，有發出贊嘆的聲音。我們雖然很累，但感到很充實。

　　上午

　　吃完早飯，從八點到十點，我們開始身體素質的練習，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節奏、高強度訓練。瞧！六歲的小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。

　　下午

　　回家休息幾個小時后，我們十七點趕回館中，再訓練兩小時。教練教我們打考級的太極二章和實戰演習。在三十八度高溫下戴上厚厚的護具，實在是受罪。可是為了考級，只好豁出去了。兩小時后，我們的頭發絲都在流汗。

　　這就是我暑假練跆拳道的一天。聽起來好像沒什么特別，那滋味，也只有身臨其境才能感同身受。

跆拳道作文2

　　今天我進行了跆拳道考級，我這次考的是：綠帶升綠藍帶。

　　考試前，我又緊張又興奮。教練在場館外面不停幫我們進行熱身和復習考試內容。因為是綠帶升綠藍帶，所以考試項目特別多，有拳臥撐、太極三章、橫踢下劈、電步側踢、雙人實戰對打、仰臥起坐、基本知識問答、馬步中拳等。

　　到我考試了，我先整理服裝，然后手放在胸前，向教練、考官、同學鞠躬。然后一項一項的按照考官的要求完成了考試內容，每一項我都完成的很好，都處于領先位置。但是在實戰對打中，因為老師臨時將我的對手改為一個叫朱瑞坤的女孩子，我一開始先愣住了，我們平常訓練時都是身高、重量差不多的.男孩跟男孩打，從來沒有跟女孩子對打過。而且平時媽媽總是教育我，男孩不能跟女孩動手。讓我真的無法下腳。所以我只能躲，只能防守。結果因為躲避她，而出師不利，自己把自己拌倒了。第一局就這樣狼狽不堪的輸了。教練看出了我的無耐，在中間休息的時候告訴我比賽時不分男女，而且不停的鼓勵我。結果第二局，第三局，我用連續的腿法，輕易的將她打倒,真有點不好意思呀,我稍一用勁，她就倒下了。

　　考試結束了，我終于松了一口氣，整個人都放松了，特別高興，我想我一定可以考上綠藍帶。

跆拳道作文3

　　今天，我第一次參加了跆拳道考級，我這次考的是白黃帶。

　　考試之前我又興奮又緊張。教練在場館外面不停地幫我們進行熱身和復習。因為是黃白帶考級，所以考試項目特別多，有橫劈豎叉、仰臥起坐、馬步沖拳……

　　輪到我考試了，同學們都為我搖旗吶喊！加油聲此起彼伏。整個比賽過程中，我行動敏捷、速度既快又穩，動作幾乎完美！老師豎起大拇指，夸我動作做的質量非常高，讓后面的同學向我學習。

　　考級順利通過了，全場響起了雷鳴般的掌聲，久久不息。我的內心激動萬分，終于拿到了考級證書，我心里美滋滋的。其實，我知道這是我不懈努力的結果。一分耕耘一分收獲，跆拳道里有汗水、淚水，也有心酸和激動，但更多的是快樂！

　　跆拳道的'學習，讓我明白了功夫不負有心人的道理，它將使我在以后的學習生活中受益無窮……

跆拳道作文4

　　我以前是一個連道墊都不敢上的小白帶，而現在，我已經是一個什么都不怕的`綠藍帶了！！這中間有很多故事！！

　　在07年放暑假時，我在家里閑的沒事干，于是我就對我媽媽說：“媽媽，我想練跆拳道，我們班里有許多同學都練了！！”我媽媽說：“好的！！”到了下午，我就和我媽媽一起去了跆龍道館先看看！！一看，哇塞，環境特別好，而且，特別的安靜，于是，我就要我媽媽給我報名！于是我媽媽就給我報了一個月！！我很開心！練完一個月，我覺得跆拳道太好練了，然后就纏著讓我媽媽給我報一年！我媽媽就給我報了！！可是第一次我沒考級，可是第2次我直接跳的黃綠帶，竟然考上了，真開心啊！！在發道帶時，我聽到了我的教練念到了我的名字！我立即上去，敬了個禮，把我的道帶給拿了回去。那時，別提我有多么開心了！

　　在我第一次打實戰時，我贏了，我更開心，因為我地一起打實戰就贏了，那說明我練得好！！真是爽呆呆啊！！

　　我一定要考上黑帶！！！

跆拳道作文5

　　假期里，媽媽叫我去學跆拳道。我本來不想去學跆拳道的，媽媽勸我去看一看，去試一試。

　　試上幾節課之后，我喜歡上了跆拳道。因為我學會了很多跆拳道的技巧：橫踢、前踢、側踢等等。等一次考帶的時候，我又害怕又緊張，我怕過不了關，踢不破木板。開始考試了，我心越來越緊張。第一個考試的是和我同一間幼兒園的.同學，他很厲害，一下子就把木板踢碎了。第2個就輪到我了，我好緊張啊。開始考試了，我先讓自己的心情冷靜一下，告訴自己別沖動。我試了幾次，終于踢破了木板，過了關了，多么開心啊！等到下課了，我把這個好消息告訴了媽媽，她聽了直夸我棒。

我越來越喜歡上跆拳道了，學了整整一年了。為了保護自己，保護家人，我要堅持學好跆拳道

跆拳道作文6

　　我從小體質不怎么好，媽媽從一年級就讓我學了跆拳道。做為一個小男子漢，我還是很喜歡這個運動項目，可以讓我強身健體。

　　剛剛開始學的時候，真的很累很苦。媽媽說，基本功都是這樣開始的，我只要堅持，這樣有助于自己的`身體。慢慢地，我也習慣了，喜歡上了。

　　這個暑假又考級了，我很期待，我知道這樣又可以代表我的成長了。8月15日來了，那天考級培訓室人好多好多，比往常多了好幾倍，好熱鬧，家長帶著孩子都侯場著。等了30分鐘左右，輪到我進場了，我感到我有點小緊張。媽媽在旁邊鼓勵我，說我一定行的，加油！我是最棒的。帶著鼓勵進場，我覺得好輕松。

　　考級項目開始，我把平時學得一項項打完，很順，還得到了考官的表揚，心里特別開心。我相信我一定能通過。很快，我考級的項目順利過關了。從考場出來，我跑過去抱住了媽媽，說了句，媽媽謝謝。媽媽親了我一下，還表揚了我。

　　又輕松地過了一次考級，感覺很棒！

跆拳道作文7

　　去年的夏天，爸爸媽媽帶我去練跆拳道，我非常喜歡這項運動。

　　現在，每當小朋友們說起跆拳道，我就會想起剛去道館的時候，一進門就看到了好多小朋友，還有很多練習跆拳道的用品。比如（沙包、手把和腳把、護具及道袍等等）還有軟軟的墊子。

　　上課了，教練讓我們坐下，然后開始一個個點到。點完后教練讓我們排好隊伍說；先讓我們跑10圈熱熱身，等會四肢比較好活動，做起來也就比較輕松。我們跑起來了，小朋友們一邊跑，一邊大聲喊著；一、二、三、四。跑完了我們做在軟軟的`泡沫墊上開始練習壓腿。我們把左腿往前伸直，右腳放在后面，頭往前壓。呀！剛開始還有點疼，教練說：堅持住你們一定可以的，因為堅持就是勝利。

　　快下課了，教練說：我們最后來玩個小小的游戲吧！小朋友們都齊聲回答好的。教練先讓我們排成四隊，然后兩組的小朋友面對著對方，再由另一隊的小朋友去拿來手把，一個人負責往前后左右丟，一個人撿，教練說：“這是練習小朋友的手腳反應能力。”我們玩的可高興了。

　　我會一直堅持練下去的。加油！

跆拳道作文8

　　還記得那天，爸爸帶我去跆拳道館，還沒到門口，我就興奮不已，不知道為什么，我覺得跆拳道的動作很帥。

　　剛開始練“白帶”，動作輕松。咦？原來跆拳道也沒什么嘛！可晉級到“黃帶”，慢慢的，動作越來越難。尤其在練旋踢時，教練讓我扶著鏡子，提著腿一動不動。沒練多久，我就手痛、腳酸。我還是小看它了，帥的背后需要巨大的付出。真想放棄呀！但是，周圍的`學員即使汗流浹背還是繼續堅持著。在教練的鼓勵下，我咬緊牙關繼續忍耐。付出就有收獲，不斷地練習，我漸漸熟悉動作，反而輕松了。但是，還有難度，因為三七步、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協調。

　　快到晉級考試了，我還在繼續鞏固動作，生怕通不過。到了考試那天，看著前面的學員一個一個打完。輪到我了，我的心怦怦跳個不停。我邊想著動作，邊把它們一個個標準地打出來。考試結束，我反而更緊張，我很想知道我是否成功晉級。終于到了出成績那天，沒想到，我竟真是跆拳道“黃帶”啦！想想之前的淚水、汗水，真是不值一提。

　　跆拳道豐富了我的課余生活，更讓我懂得了一些道理：堅持、感恩、禮貌。

跆拳道作文9

　　今天媽媽帶我去學跆拳道。

　　到了下午，我終于盼來了學跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發現他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學得最高的'帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應過來，說：“教練好。”然后鞠了一次躬，就走進了一個房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。

　　不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經黑帶了，有的教練也才紅帶。

　　開始了，教練先叫我們上格擋，然后下格擋，最后就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接著練……

　　一個小時后我們終于練完了，這時我早就已經肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。

　　練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害!

跆拳道作文10

　　我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業服裝學習跆拳道的哥哥姐姐。所以經常吵著要媽媽送我學跆拳道。這個周末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終于穿上了夢寐以求的跆拳道服。

　　教練首先給我們講解了學跆拳道的意義：能保護自己，能保護他人，能幫助弱小，還可以強身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學了跆拳道就會打夠帥呢，原來強身健體，保護弱小才是目的.啊！

　　上課前，教練先讓我們做熱身運動，活動活動手腳。熱身過后，就開始正式上課，教練先示范了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊。可是等到我們自己開始練習的時候，我才知道自己完全錯了，一個看起來很簡單的招式，要反復練習很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越酸軟，感覺都有點不聽使喚了，原來練跆拳道這么累！但不知道為什么，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也夸我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護自己，保護他人的力量！

　　回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅持學下去！”

跆拳道作文11

　　星期天的下午，我們跆拳道館舉行了跆拳道晉級考試，主持人說：“全體起立，奏國歌！”我們在莊嚴的國歌聲結束后，開始了晉級考試。

　　主考官和監考官在主席臺上就坐。首先是低段位的運動員考級，運動員八人一組，考了他們的腿法，忍耐和組合腿法。沒想到白帶的運動員也要考“擊破木板項目”白帶段位的運動員考的.是向下踢破木板。第一個上場的是一個個子較小的白帶的運動員，只見他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只聽見“咔嚓！”一聲，木板就被劈成了兩半，此時，考場里響起了熱烈的掌聲。

　　輪到高段位的運動員考試了，我們和低段位的運動員可不一樣，我們考的是360度旋風踢、后旋轉踢、騰空后旋轉踢，還有很多既精彩又有難度的腿法。輪到我上考場了，我懷著既激動又緊張的心情站在了考官的面前，他讓我騰空后轉踢，我一個騰空后轉踢下去，一下子就把木板踢成了兩半，我的心立刻放輕松了。這次考試難度最高且又最精彩的項目要數那些晉級少兒紅帶以上的運動員的考試了，他們從五個運動員的身體上飛過去，踢破了兩塊木板，于是得到了全場熱烈的掌聲。

　　通過這次考試，我晉升成了藍帶，我一定要認真努力的學習，向更高的段位進軍。

跆拳道作文12

　　學習跆拳道已經有一段時間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級。在征求教練的意見后，媽媽給我連報了兩級晉級考——黃帶和黃綠帶。

　　今天便是考級的日子。考級的順序首先是白黃帶考級，同學們一個接一個的順利過關。接下來是黃帶考級，雖然我對自己是信心十足的，但是多少還是有點緊張。于是我就通過和好友不停地聊天，來緩解緊張的.心情。

　　終于到我上場了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著扎馬步，開始上、中、下格擋的考核，這一關我表現得還不錯。到了我最拿手的環節了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個“一字馬”動作。果不其然，我得到了“A”。接著便是上步、撤步……當紅通通的“通過”二字，蓋在我的申請表上時，我的心情無比激動。

　　接著便迎來了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺，實在是太爽了。

　　這次跆拳道考級，不但讓我信心大增，還讓我學會了緩解緊張的方法，真讓我難忘。

跆拳道作文13

　　從六歲起我就開始學跆拳道了，剛去時，，我看到班里那么多小朋友都很厲害，我就更想學了。我以為會很容易就學成的，但實際上，一點也不容易。

　　在練招數之前，要跑步、要踢腿、要蛙跳……有一次，我練得滿頭大汗，感覺就快堅持不住了，但我還是在練，因為我要像其他小朋友一樣厲害，或者比他們還厲害。幾個月以后，我已經感覺不到累了，那些艱苦的訓練項目對我來說已經不值一提了，技能也得到了提升。有一天，教練突然問我：“你要不要去參加比賽啊？”我說：“好呀！”雖然很想比賽，但還是有些害怕。到了比賽的時候，我很緊張，教練對我說：“放松，只要盡全力比就好了。”聽到教練的'話，我就放松了一點。比賽開始了，剛上場我就得了好幾分，我看他不是我對手，就更有自信了。經過長時間激烈的對打，最后我贏了，接著，我贏了四場，輸了一場，最后得到了銅牌，心里很開心！

　　我的目標是能拿到金牌，為了這個目標，我會一直努力下去，因為，我喜歡跆拳道！

跆拳道作文14

　　放暑假了，媽媽問我要學什么，我想了一下，媽媽說：要不跟表弟一起去學跆拳道好了。我說：那明天先去看一下。

　　第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么威武啊！多瀟灑啊！懷著它的美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了學跆拳道的路途。

　　首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說：“學跆拳道很辛苦，但堅強的人就一定會學好它，所以，大家再累也一定要堅持下去，大家加油！教練把這番話說完，就教我們跆拳道的.預備式。

　　“敬禮”話還沒說完，我們就跟著教練來了個90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道的實戰式。教練說：“我說一聲實戰式準備時，你們先將腳向后挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在頭部側，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，就這跆拳道的禮儀和預備式學完了。

　　一個半小時終于到了，好累啊！但我告訴自己一定要堅持下去。

跆拳道作文15

　　一個月辛苦的跆拳道終于要開始了。

　　六月25日下午放學之后媽媽帶我去去報名跆拳道，到了報名的地方。有位叔叔問我：“小朋友，你要報名什么興趣班？”我說：“我要報名跆拳道。”

　　時間過得飛快，沒過幾天就開課了，第一天，教練先讓我們認識腰帶，教練教我們弓步、馬步沖拳單擊、連擊、太極一章......

　　十五節課后，跆拳道終于結束了，我感覺身體強壯了很多。知道了跆拳道的武道精神是禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈！跆拳道的行為準則是熱愛祖國、孝敬父母、尊敬師長！學了跆拳道讓我強壯身體，強壯心靈，保護自己和最親愛的'人！

　　以后做事情，絕不找借口、絕對服從命令、保證完成任務！讓爸爸媽媽不再為我操心，我要成為爸爸媽媽的驕傲！