春夏秋冬寶寶穿衣服原則

　　春季寶寶穿衣服原則

　　1、“春捂”有講究 根據溫度而定

　　相信大家都聽說過“春捂”，不過這個“捂”并不是指穿得越暖和越好，應當根據室外溫度來增減衣服。一般來說，當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。尤其是冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

　　2、春季穿衣注意做到“三暖”

　　背部、腹部、足底是春季穿衣保暖的重點。背部保持適當溫暖可預防疾病，減少感冒機會；保持腹部溫暖對保護脾胃很重要；足底的神經末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。

　　背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。專家提醒小兒感冒新媽媽尤不能忽視，如果連續出現發熱、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫院，不要亂用感冒藥，應由醫生檢查、確診后再進行治療。

　　腹部保暖，最好給孩子戴個棉肚兜，既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

　　腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差。雙腳受寒后，就會通過神經反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，只有孩子的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。

　　3、春季穿衣注意隨時增減衣服

　　面對不穩定的天氣，最好的辦法就是隨時調整寶寶的穿衣，根據天氣情況給寶寶穿衣服。一般建議寶寶比大人多一件，但有些比大人還怕熱的寶寶甚至可以比大人穿薄一些，一定要根據寶寶的實際情況而定。

　　春季的早晚比中午氣溫低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午曬太陽的時候更要注意少穿一件衣服。活潑好動的寶寶要比安靜斯文的寶寶穿得更靈活一些，玩耍的時候最好減一件衣服。室外如果陰雨蒙蒙，那么帶寶寶出門要比室內多穿一件，室外如果陽光明媚則不一定要加衣服，有時候可能室內比室外還陰冷哦。

　　夏季寶寶穿衣服原則

　　1、夏天寶寶穿衣最好是棉的

　　夏天，天氣炎熱，寶寶的衣服一定要透氣，否則容易悶氣而使寶寶身上長痱子。一般，寶寶的活動量比較大，這要求爸爸媽媽給寶寶選擇衣服的時候盡量選擇那些有彈性的、吸汗的、透氣性強的衣料。另外，寶寶處于長身體的階段，要盡量選擇比較寬松自如的服裝，讓寶寶可以自如地活動手腳。

　　2、1歲以內的寶寶：由于運動量相對較少，穿衣的件數與成人差不多即可，但不要參考祖父母。1歲以上的寶寶：這時的寶寶大多好動，容易出汗，因此他們穿衣應比成人少一件。

　　3、夏天寶寶穿衣要靈活加減

　　寶寶穿衣加減法的總體原則是根據環境氣候的改變，做到及時加減和局部加減。

　　秋季寶寶穿衣服原則

　　1、不要讓衣服妨礙寶貝的運動

　　經常看到有些寶貝穿得太多，活像個小絨球；或者是穿著的衣服雖很漂亮，但不太適合運動，這些都會使行動尚不靈敏的寶貝活動起來十分不便，在客觀上會減少寶貝鍛煉的機會。相反，如果穿著適宜，寶貝活動自如，運動量也會增加，這樣更有利于提高他們肌體的抗病能力，增強體質。

　　2、春捂秋凍

　　常言道“春捂秋凍”，對于小寶貝來說這樣做合適嗎？我們知道人是恒溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統，但對于小寶貝來說，體溫調節功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始，逐步進行。當然，根據中醫觀點，小兒一般是陽氣偏旺之體，如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽咪也不要過早、過度為寶貝保暖，可以檢查一下寶貝的手、后頸，以不出汗為好，如果身體出汗反而容易感冒。

　　3、手暖無汗為標準

　　媽咪可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺，有計劃地給寶貝增加衣服，以寶貝不出汗，手腳不涼為標準。穿得過多，不但會影響寶貝自身耐寒鍛煉，還會讓寶貝更容易患上感冒等疾病。正常情況下，寶貝的體溫一般會比老年人和成年人高，那些不會走路、抱在懷中的小寶貝能夠接受媽咪的體溫；大一些的寶貝自身活動增多，并不覺得冷。如果活動量很大，穿得太多會使寶貝一動就出汗，若不能及時擦干、換上干爽的衣服，更容易著涼生病。

　　通常寶貝穿著只要比成人多一件就行，大些的寶貝可以和成人一樣多，甚至還可以有意讓寶貝略微少穿一點，以鍛煉御寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質，使寶貝不容易生病。

　　冬季寶寶穿衣服原則

　　1、背暖。保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

　　2、肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。天冷時給孩子24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。

　　3、足暖。腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

　　4、頭涼。孩子由體表散發熱量，其中1/3由頭部散發，頭熱容易導致心煩頭暈，甚至昏迷。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環順暢。

　　5、胸口涼。穿著過于厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時，還容易造成內熱。因此，衣服的心胸部位不要過于厚重，否則會有壓迫感。

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