體育與健康說課稿

時間：2024-12-11 14:30:47 秀雯說課稿我要投稿

體育與健康說課稿（通用21篇）

　　作為一位杰出的老師，通常會被要求編寫說課稿，說課稿是進行說課準備的文稿，有著至關重要的作用。寫說課稿需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家收集的體育與健康說課稿，歡迎大家分享。

體育與健康說課稿（通用21篇）

　　體育與健康說課稿 1

　　一、課程設置

　　1．課程性質與地位

　　（1）性質

　　體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。

　　（2）定位

　　大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和健康教育，具有學校體育與社會體育銜接和轉折的特點，是全民健身的中間環節，關系到“全民健身綱要”的實施。

　　2．課程目標

　　（1）基本目標

　　基本目標是根據大多數學生的基本要求而確定的，分為五個領域目標。

　　運動參與目標：

　　積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

　　運動技能目標：

　　熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創傷的處置方法。

　　身體健康目標：

　　能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

　　心理健康目標：

　　根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　社會適應目標：

　　表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。

　　（2）發展目標

　　發展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數學生的`努力目標，分為五個領域目標。

　　運動參與目標：

　　形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和觀賞水平。

　　運動技能目標：

　　積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰性的野外活動和運動競賽。

　　身體健康目標：

　　能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。

　　心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。

　　社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加社區體育事務。

　　3．課程設計

　　（1）設計理念

　　在高等職業教育體育教學中必須樹立新觀念，體現新思想，以適應新世紀對培養具有強健體魄及具有專業技術知識人才的需要。運用新的教學模式進行教學活動，吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課堂，能夠使學生掌握受益終身的體育技能，從而培養學生的體育意識。

　　（2）設計思路

　　為實現體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學校與社會緊密聯系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構。根據學校教育的總體要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。重視理論與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相關理論知識，并運用多種形式和現代教學手段，安排約10%的理論教學內容（每學期約4學時），擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項運動訓練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。

　　（3）結構體系

　　體育與健康課程結構是以健康理論為基礎，以體育運動技術教學為主體和以課外活動為補充的“三位一體”的教學結構模式。課程將“健康第一”的指導思想作為教學內容的基本出發點，遵循大學生身心發展規律和興趣愛好，堅持健身性、文化性相結合，科學性和可接受性相結合的基本原則，開設體育與健康理論課、基礎體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。

　　二、教學內容

　　1．教學內容選取

　　（1）體育與健康理論課：

　　體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的醫療監督與衛生常識。

　　（2）體育與健康基礎課：

　　田徑、身體素質練習、籃球、排球

　　（3）體育與健康選項課：

　　籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術、體育舞蹈、空竹

　　（4）體育與健康保健課：

　　安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本知識和運動損傷的簡單處理。

　　2．資源利用

　　（1）課程標準：

　　按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程標準

　　（2）教材;

　　普通高等教育“十二五”規劃教材

　　（3）場地設施：

　　按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》及有關規定進行規劃和建設

　　三、教學設計

　　1、學情分析

　　(1) 本課程主要面對本校大一、大二的學生，平均年齡在二十歲左右，此階段學生精力旺盛、身體素質強，對體育運動有著濃厚的興趣，不少同學有一定的運動基礎。

　　（2）學生普遍缺少自我約束能力，易受不良風氣的影響，個人主義重，組織紀律、團隊意識較差。

　　2、教學模式

　　（ 1）傳統式體育教學模式

　　主要目標是通過運動技術的學習，達到掌握運動技能的目的。

　　（ 2）領會式體育教學模式

　　①先嘗試，后學習，在嘗試中了解與明白學習運動技術的重要性，以提高學生學習的主動性。

　　②先完整后分解教學，在掌握各分解動作的基礎上完整，再嘗試，比較學習前后效果。

　　③多以競賽的形式開展教學組織活動，以提高學生學習的積極性，實用性。

　　3、教學方法

　　（1）講解法

　　（2）示范法

　　（3）完整教學法

　　（4）分解教學法

　　4、教學條件

　　（1）師資隊伍

　　我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學時以上。

　　（ 2）科研情況

　　近年來，完成市級以上科研課題5項；建設了籃球、排球兩門校級精品課程；發明專利5項；出版專著3部，主編、參編教材7部，發表論文65篇，有5名體育教師在歷年學院教學技能大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以上表彰獎勵和學院各種榮譽獎勵。

　　（3）教學環境

　　室外體育場館面積40620 m 2 ，人均6.17 m 2 ；室內場館面積11256 m 2 ，人均1.71 m 2 。學院擁有室外標準田徑場1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地4塊、網球場地2塊、室內外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2處、舞蹈教室4個。

　　四、教學組織與實施

　　1.組織實施

　　我院一年級學生開設基礎課，二年級學生開設體育與健康選項課，每學期18周，每周2課時，每學期課時分配如左表。根據我院具體情況，開設籃球、排球、足球、武術、體操和健美操等選項課程。

　　2．評價方法

　　(1)學生評價：學期末組織對任課教師量化評價

　　(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論

　　(3) 院系領導評價：院系領導不定期督導檢查

　　(4)教師自評：年終工作總結

　　3．教學效果

　　(1) 各方評價情況

　　我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的責任心，關心熱愛學生，在日常教學工作中獲得領導的認可，同事的鼓舞，學生的愛戴。

　　(2)教改項目成果

　　選項課教學正在試驗中，主要進行了三選教學（選項目，選老師，選練習時間），開放式和探究式教學還在試驗階段，旨在強化學生的主體作用，弱化教師的主導作用。

　　(3)學生取得成績

　　學生通過三學期體育課的學習，課余比賽的開展，大部分學生經常參與體育活動，學生的體質及身心健康水平得到提高，養成了良好的意志品質，學生都能掌握兩項以上體育運動技能，基本養成堅持參與體育鍛煉的習慣，部分學生在省市院系籃、排球等體育活動中表現了較高的運動技術水平和高尚的體育道德，比如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學大學生乙組女子跳高冠軍。

　　(4)對學生就業核心能力的促進

　　以服務學生專業成長及職業生涯為出發點，增加對學生所學專業和未來職業相應的職業運動訓練，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展；培養學生適應就業崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力，使學生進入社會后在高效率、快節奏的勞動競爭和職業轉換中保持良好的體質和心理狀態。

　　五、課程建設規劃

　　1、存在問題

　　（1）專兼職教師比例不合理

　　雖然我院教師數量能滿足教學需要，師資隊伍具有良好的教學水平，但是在體育師資培訓和進修上還缺乏系統性。今后，我院仍將增加師資培訓經費投入，形成體育教師進修學習常態化。

　　（2）采用教材雖然為“十二五”規劃教材，內容全面，但該教材并不完全適應我校的實際情況，因此應盡快編寫適合我校基本情況的校本教材。

　　（3）場地問題

　　選項課教學必須滿足相關項目的場地需求；我院體育場地已經有了較大改善，籃球、排球、網球已能完全滿足教學需求，要考慮的項目重點是：武術、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項目的場地。

　　2建設規劃

　　（1）建設目標

　　通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對自身發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，并養成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握1-2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎

　　（2）保障

　　《山東省高等學校體育課程建設考核標準與辦法》

　　學院制定的運動場地管理辦法，體育維持費等一系列制度文件為體育課開設提供了保障

　　六、特色創新

　　1. “學生本位”的體育教育觀

　　為了適應體育教學改革發展和我校推行完全學分制的需求，體育課程進一步突出了“健康第一”教學思想，確立了以學生為本的教學理念，實施學生自主選課，開設了籃球、排球、足球、武術、健美操等多種課程，開設項目大大增加，基本滿足學生的興趣。

　　2.構建過程性評價模式

　　改變傳統考核以競技體育技術和素質達標為內容的成績評價體系，突出學生運動參與過程，淡化了“一刀切”的達標方式。

　　體育與健康說課稿 2

　　一、教材簡析：

　　本課第一教學內容是韻律舞蹈（讓我們蕩起雙槳）；第二教學內容是游戲（劃船）。

　　1、韻律活動這一教學內容，是小學生體育學習課程中的一個必修內容，是向學生展示韻律舞蹈的一堂室內實踐課。舞蹈是一項對身體健康十分有益的體育運動可培養學生正確優美的身體姿態，發展身體的協調性、節奏感、表現力，豐富學生的情感體驗，培養人際之間文明、高雅的交往習慣，從而促進學生身心素質的提高。因此，讓學生對韻律由了解到喜歡到積極參與是這一教材的主要目的。

　　2、室內游戲劃船雖然有點難度，但對學生卻很有吸引力，游戲時學生在練習的過程中，很自然地回憶起自己在公園劃船時的景，當聽到輕松、優美的音樂時，便立即用協調，自然的形體表現出劃船的舞姿。這樣不但能提高學生的音樂鑒賞能力，又出色的完成了室內活動的游戲。

　　二、學情分析：

　　我所教授的學生是新課程實施后的第一批實驗對象。因此，他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對韻律舞蹈也不陌生，特別是我們學校又是藝術特色校，鑒于這樣的學情以及知識接受能力，我開設了韻律舞蹈的一系列教學，這一節就是其中的第一課時。

　　三、教學目標：

　　根據以上分析，本課教學目標如下：

　　a)能了解韻律舞蹈對身體的好處，使90%的學生掌握基本舞蹈動作，并能在此基礎上創編出好的舞蹈動作。

　　b)知道游戲的名稱及規則方法，并能隨音樂創編游戲。

　　c)發展學生舞蹈動作的協調性和表現力以及創新能力，陶冶學生的情操，提高他們對舞蹈的興趣。

　　四、教學重點和難點：

　　教學重點：學會歌曲中的分解舞蹈動作，并能創編更多動作。教學難點：學生能隨著音樂有節奏地舞蹈。

　　五、教法、學法：

　　教法：在活動中，運用多媒體創設情境，喚起他們已有的生活經驗。激起學生主動參與學習的過程。

　　學法：引導學生在學習過程自主探索、學會團結、協作。發揮合力的作用，讓每個孩子都能最大限度地發揮自己的潛能，快樂的學習。各方面的`能力都得到提高。

　　六、教學程序：

　　根據本課教學內容的安排，我把兩個內容有機的結合起來，使課的結構合理，過程流暢。下面我就這節課的教學程序介紹一下。

　　一般認為，情緒調節是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個過程中要通過一定的策略和機制，情緒才會在生理活動、主觀體驗、表情行為、興趣等方面發生一定的變化。根據這一認識過程，以及中年級學生的年齡特點，兼顧教學的安排，在教學中，我設計了幾個環節來開展教學：

　　a、創設情境，導入課題

　　b、韻舞分解動作欣賞

　　c、學習分解動作

　　d、創新韻舞動作

　　e、游戲及創新游戲

　　f、放松

　　g、教學小結

　　h、課外作業布置

　　（1）、導入課題，創設情境

　　我先在課前等待時播放《讓我們蕩起雙槳》的音樂，讓學生在心理上有一種課前準備，為教師上課的導入課題做鋪墊。揭示課題后，用flash動畫片段來創設情境，用這樣的音樂和畫面來提高學生的學習興趣以及對舞曲的理解能力，為更好的完成本課任務奠定了舞感基礎。

　　（2）、韻舞分解動作欣賞

　　體育舞蹈是一種以人的身體動作為主要手段的藝術，是通過身體動作來表現生活的一種的無聲語言，并以較高水平的形體動作來表達人的內在情緒和意象，并將其傳給別人。要學好體育舞蹈，掌握好身體的對稱和平衡至關重要，不管是跳躍還是旋轉，靜止的動作和動態的造型都應保持身體的對稱和重心的平衡。因此，在欣賞時讓學生帶著問題欣賞。在結束時讓學生各抒己見，回答問題“她們跳的好嗎？”“為什么他們的動作這么優美？”等等。讓學生從一開始就有了練習的目標。

　　（3）、學習分解動作

　　在體育舞蹈教學過程中，應加強對學生形體的訓練。因此，在這一環節中我首先用多媒體展示第一段的舞蹈分解動作，并用教師示范的方法讓學生在優美的音樂中練習分解動作。教師巡回指導后，請好學生出列示范，讓其他學生觀察模仿，后再次集體練習。教師可集體糾錯，也可個別輔導。學生可請教電腦，也可請教師或學生示范。最后教師帶領學生練習2~3遍分解動作。這樣的教學更有利于學生掌握動作的重點和難點。

　　（4）、創新韻舞動作

　　在學習了舞蹈第一段動作的基礎上，用多媒體上小熊的話告訴學生們還有兩段舞蹈動作，由你自己設計好嗎？教師運用分解組合法、小組討論法、觀察模仿法等方法來組織教學。以討論、創新、再學習的方法來開展看、聽、創、編的舞蹈動作設計。并要求學生能把所創編的分解動作連接起來，輔以音樂示范給同伴觀看。能解決好舞曲、詞義和舞步三者之間的關系。最后讓勇敢者走上前臺展示舞姿，并請學生們相互展示，相互評價。優秀的貼3顆星，良好的貼2顆星，普通的貼一顆星。這樣即激發了學生的參與積極性和主動性，又提高了學生的創新能力。

　　（5）、游戲及創新游戲

　　本課的室內活動是游戲：劃船。它是讓學生通過回憶起自己在公園劃船時的景，在教師創設的境中，創新出各種劃船的樣式（基本動作由教師簡單提點）并組織小型劃船友誼賽。首先，我會讓多媒體小熊提出問題（你會做劃小船的游戲嗎？），并出示一個游戲場景讓學生模仿練習。后小熊提出第二個問題（還有更多的游戲方法，趕快動腦筋創編吧！），并出示二至三個邊劃邊唱的游戲場景供學生們參考。游戲中，可以在學生教學比賽時讓多媒體小熊不時的喊喊加油，并用《讓我們蕩起雙槳》這首歌陪伴著學生們度過這一游戲部分。這一部分，教師主要讓學生通過理解、模仿、修改游戲方法和規則等多種手段，學會游戲方法，并引導學生嘗試自編游戲，從而激發了學生的創編意識，發展了學生的創新思維。

　　七、放松：

　　本課采用室內游戲“開火車”作為放松內容。

　　八、課堂教學小結：

　　讓學生以自由6人小組為單位，對本課學習情況作自評與互評，后教師點評，并有針對性的提出新的學習要求。

　　九、課外作業：

　　讓多媒體小熊布置課外作業，并讓學生以組為單位開著火車回教室。

　　十、場地安排：

　　根據教學內容的特點和教法、學法的需要，我把課桌分放在教室的最后，把長凳放在教室前面的兩側，這樣便于教學活動的開展。

　　十一、本課時間安排：

　　1、導入新課（2分）2、主教材（20分）3、游戲（12分）4、放松（3分）5、小結（2分）6、課外作業布置（1分）

　　十二、器材：

　　多媒體教學設備一套

　　體育與健康說課稿 3

　　大家上午好！我是來自鳳凰鎮召口中學的齊占民，今天我說課的題目是《立定跳遠》。

　　首先說一下教材、學情及教學目標：根據《體育與健康標準》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術應安排在初中一年級進行，屬于水平段三的要求范圍，它是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學內容，本節課是在小學五年級學習了雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎，另外，學習立定跳遠還能有效發展速度、協調、力量等身體素質，改善神經系統、心血管系統的功能，培養學生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

　　本節課主要教學內容為立定跳遠，我準備配合輔助教材立臥撐共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據學生身體全面發展的基本原則，既有發展上肢力量練習，又有發展腿部力量的下肢練習，二是根據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體適應性的基本規律，使學生的身體機能科學合理的發展。另外，在整節課的設計上，我把課的內容全部游戲化、比賽化，這樣既體現了“健康第一”的指導思想，又激發了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。

　　學生的基本情況分析:由于初二的學生的年齡特點，普遍存在體質弱、運動技術差的現象；另外，由于興奮和抑制的轉換較快，注意力也不易集中；對于說教過多、技術要求較高的教學內容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

　　依據《體育與健康課程標準》及水平段三的基本要求，并結合學生的實際情況，我把本節課劃分為以下五個教學目標：

　　1、運動參與目標：通過游戲教學，激發學生的體育愛好，增強體育興趣，培養學生積極主動參與體育鍛煉的信心。

　　2、運動技能目標：通過循序漸進的體育活動，提高學生的跳躍能力和上肢爆發力，并同時掌握立定跳遠的技術要領。

　　3、身體健康目標：全面發展學生身體素質，突出上下肢的全面鍛煉，提高學生靈敏、協調、彈跳等身體素質，促進身體健康。

　　4、心理健康目標：培養學生團結協作的優良品質，體驗運動快樂，樹立克服困難的勇氣。

　　5、社會適應目標：嘗試與同伴共同協作，相互配合的樂趣，培養學生的團隊意識和集體主義精神。

　　依據教材的知識體系及動作技能形成的基本規律，可確定本節課的教學重難點為快速有力的起跳和騰空后的.展髖，確定的依據主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關鍵，因此定為本節課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二是由于學生體質較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。

　　說教法與學法：

　　將整個教學內容游戲化、比賽化，使學生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態下達到教學的目的，根據學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學中多應用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節課我主要采用以下幾種教法：

　　1、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。

　　2、啟發嘗試教學法：依據“實踐----認知----在實踐”的規律，在講解前，先使學生主動探索，啟發學生創新練習，理解知識、自我完善，同時也體現了“先學后教”的基本原則。

　　3、示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本節課中讓學生多看動作優美標準的示范，激發學生的學習興趣。

　　4、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生的主動性。

　　依據本節課的教法，確定本節課的學法為：

　　1、水平段分組合作法：學生依據自身的素質和技術能力的自我評定進行分組，組內互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。

　　2、大膽嘗試練習法在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。

　　說教學過程

　　根據《體育與健康》課程標準的要求及本節課教材內容特點，我將本節課劃分為以下四個階段：

　　1、收心熱身階段：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規（包括師生問好、宣布課的目標任務等）。然后是小游戲“反口令練習”，以此讓學生迅速調整心態，從心理和生理上進入興奮狀態，既活動了身體，又提高了反應能力。

　　2、愉悅身心階段：大約用時8分鐘。在這個環節我將常規的準備活動改編成一個體育游戲“大家跟我來”，在教師的帶領下進行蛇形跑動，并在跑動中活動各大關節，活動的節奏由慢到快，讓學生在不知不覺中達到了準備活動的目的。

　　3、增智促技—育心強體階段：大約用時22—23分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，這個環節我準備分兩步完成，一是將立定跳遠改編到到游戲“快快跳起來”中，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學生體驗的基礎上教師再做適當的講解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學生根據自己的水平，選擇難度，自由分組，并讓其帶著問題進行第二個游戲“看誰跳得遠”，讓學生根據自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎上，選派代表分別示范并講明理由，得出結論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進入第三個游戲“團結必勝大接力”，在此，將立定跳遠和立臥撐整合到一個游戲中，加大難度，讓學生在討論的基礎上找出最佳的方案，自己設計路線，擺放障礙，齊心合力，爭創第一，培養學生的創新能力，并通過比賽的形式強化所學的內容。鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規律，同時也解決了本節的重難點。

　　4、恢復身心階段：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：

　　①散點集合，聽歌曲《幸福拍手歌》，與教師同做自編拍手操，讓學生隨著輕松愉快的音樂，達到身心的舒展。

　　②教師講評本節課的情況，并對課堂中發現的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。

　　③安排值日生收回器材，培養學生勤勞的好習慣。最后師生有禮貌的再見。

　　本節課使用的場地器材為：田徑場地一塊錄音機一臺、磁帶一盒、小墊子12塊欄架4個橡皮筋若干

　　預計課的效果：預計教學目標基本實現，90%以上的學生能掌握立定跳遠的技術要領；40%的學生能熟練的掌握，并能優美的完成動作。

　　我的說課到此結束，謝謝各位評委的指導！

　　體育與健康說課稿 4

　　一、依據課標說理念

　　本課以貫徹“健康第一”的課程理念為指導思想，在新課程標準的引領下，依據體育課程標準五個學習領域目標，根據水平一（一年級）學生身心發展特征，以生為本，圍繞“小青蛙的一天”的活動，創設情境，設計青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的游戲，激發學生參與體育活動的興趣，使學生在游戲中掌握單雙腳跳和正面投擲方法。

　　教學方法和組織形式多樣。通過小組合作和探究學習，建立和諧的人際關系；通過小組比賽，增加學生的集體榮譽感和提高學生自信心。讓學生在玩中學、學中練、練中創，充分感受自主與合作的樂趣。

　　根據教學內容的特點，注重課程資源的開發與利用，通過學生自制體育器材，培養學生的實踐能力、創造能力、審美能力。在器材的設置上，體現了器材的一物多用，一物巧用，一物新用。

　　二、依據理念說目標

　　1、通過跳房子和跳圈掌握基本的單雙腳跳，從而發展學生腿部力量和協調性及彈跳力；讓學生在擺圈的過程中發展他們的想象力和創造力，感受跳躍活動的樂趣。培養團結、協作一致的精神品質。

　　2、使學生在游戲中鞏固復習正面投擲的動作方法，提高學生的競爭能力，合作能力。

　　3、通過障礙跳中情景的設置，使學生克服困難，體驗成功感。

　　三、教學設計特點：

　　1、教學內容的趣味化。以情境教學貫穿整個課堂，誘導學生的上課熱情，培養學生的想象力和創造力。讓學生在趣味活動中獲得知識，愉悅身心。

　　2、教學方法游戲化。在教學中，老師啟發誘導，學生觀察模仿、小組合作探究，自學、自練、自創，讓每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。

　　3、教學評價的個性化。通過游戲和比賽，體現師生評價，生生評價，小組評價的和諧氣氛.

　　四、教學準備

　　1、著裝準備：師生身穿運動服，運動鞋。精神抖擻，愉快放松。

　　2、器材準備：學生每人準備1個青蛙頭飾和1個沙包，教師準備青蛙媽媽頭飾一個、小青蛇頭飾若干個，墊子三床，鐵環若干個，錄音機1臺。

　　3、場地準備：

　　操場上畫二個大同心圓，內圓半徑為6米，是學生跳房子及青蛙跳房子游戲區域；外圓半徑為8米，是學生自創擺圈跳躍游戲區域。

　　五、依據目標說流程：

　　（一）創設情景，活躍氣氛階段―――青蛙晨煉（7分鐘）

　　上課開始，教師戴著青蛙媽媽的頭飾，親切地告訴孩子們：“今天的天氣真好，我們一起出去早鍛煉吧。”在孩子們的雀躍聲中，教師對學生進行安全教育：“外面的世界很精彩，外面的世界也很危險，孩子們在外面的一切行動，一定要聽青蛙媽媽的指揮！”接著，音樂響起，師生共跳青蛙舞蹈進入場地，同學們散站成一個大圓，開始“青蛙晨煉”活動―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身體，產生強烈的角色體驗；在蹦跳中激發學習興趣；在蹦跳中體會青蛙跳躍的動作要點。在這一環節中，通過形象化的頭飾，音樂的渲染、語言的描繪，創設“青蛙晨煉”的教學情景，啟發學生懷著探究的心理，帶著強烈的表現欲望去盡情活動。有情、有景，能讓學生產生一定的內容感受和情緒體驗，從而提高其學習的積極性和主動性，為進入下一個環節作好準備。

　　（二）巧設游戲，學習跳躍階段―――青蛙跳房子（8分鐘）

　　為了激發學生的運動興趣，教師安排了一個小游戲―――“青蛙跳房子”。

　　1、小組互學：同學們五人一組，輪流跳房子，互幫互學。

　　2、師生同樂：在學生歡快地游戲時，教師參與其中，在與學生的和諧相處中，提示學生在跳房子時單跳雙落，用前腳掌蹬地跳起和落下，落地時要輕巧，并發現問題及時糾正。

　　3、交流展示：在學生掌握跳房子基本技能后，教師組織學生交流、展示，并進行小組評價和生生評價。

　　在自由有序的游戲中，學生輕松、愉快，課堂呈現

　　出生生互動、師生互動的和諧氣氛。學生在“樂中練、動中練、玩中練”的氛圍之中掌握了單雙腳跳的動作要領。

　　（三）營造氛圍，合作探究階段―――自創擺圈跳躍游戲（10分鐘）

　　新課程標準指出：“以學生發展為本，尊重學生的主體地位。” “……要特別注重培養學生的小組合作、探究學習能力。”根據這一要求，我針對低年級學生好玩、好動、好思考的特點，創設了“青蛙自創擺圈跳躍”游戲的情景，在鞏固學生單雙腳跳的動作的同時，培養學生合作探究意識，拓展學生思維。

　　活動前，教師設疑，“青蛙媽媽知道，孩子們跳房子時都非常高興。玩過了跳房子之后，還想玩別的游戲嗎？那就開動你們聰明的腦袋，想一想我面前擺的鐵環能做哪些游戲活動呢？”利用這一輻射性的問題，調動學生的思維，讓他們議論紛紛。

　　接著，教師探疑。請2—3個學生做個別交流，教師及時給予肯定。

　　然后，小組擺圈，進行自創跳躍的游戲。這時，操場上可能會出現各種各樣的圖形：菱形、傘形、正方形…….也可能會有讓我叫不名字的形狀。

　　最后，看看、比比、評評，引導學生欣賞各自的擺圈造型，對有創意、有美感的造型，及時鼓勵。這樣能夠有效地刺激學生去更積極地思考、創編，讓求異思維、創新思維的訓練真正在課堂上得以落實。

　　當然，在小組探究學習時，老師必須主動參與并適當指導，教師要給各組創編的游戲以交流、展示的機會，讓每一位同學都能享受成功的樂趣。通過這一階段的活動，讓學生不斷的向學習的深度拓展延伸。使學生在濃厚的興趣下經過自主學習、合作學習、探究學習，而促進創新能力的提高.

　　（四）小組合作，發展能力階段―――青蛙斗水蛇（10分鐘）

　　有了前面學生的積極思考、創編、充分探究，那么后面的游戲就水到渠成、得心應手。接下來，“青蛙斗水蛇”的'情景游戲把學生的情緒推向高潮。

　　教師戴著小青蛇頭飾，模仿剛睡醒的小青蛇的樣子，創設故事情景：“誰在這里喧嘩，驚擾了我的美夢，我要吃掉它。”在學生驚訝、好奇的神情中，我一邊布置游戲現場，把小青蛇頭飾放入內圓中間，一邊講述游戲的方法：斗水蛇的學生站在教師指定的位置內，用沙包投向小青蛇，看看誰是斗蛇小英雄。

　　我以獎勵小星星的激勵方式，比一比哪一組投得準，趕走小青蛇多。授予獲得小星星多的小組為斗蛇英雄小組，讓學生為他們眼中的英雄貼上一顆星。在學生沉浸在成功的喜悅之中時，老師也躍躍欲試，進行正面投擲示范動作，讓學生評價動作是否正確，優美，為老師也貼上一顆小星星。教師以此巧妙地對學生進行知識點的滲透，強調正面投擲時左右腳前后開立，右手握輕物屈肘于肩上，肘關節向前，后腳蹬地，向前自然揮臂，將沙包朝目標投出。這樣，教師不露痕跡地向學生傳授了知識。通過這一游戲，師生評價、生生評價、小組評價的和諧氣氛又一次達到了高潮，激發了學生參與運動的欲望和積極性，體驗到了成功的愉悅，增加了學生的集體榮譽感和個人自信心。

　　（五）穩定情緒，恢復身心階段―――小青蛙回家（5分鐘）

　　這個環節，我通過情景教學“小青蛙回家”，達到調整學生身心，穩定學生情緒的目的。

　　在學生們的歡快聲中，教師語調柔和地說：“小青蛙們今天收獲真不少，學會跳房子，自創了游戲，還趕走了小青蛇。大家辛苦了一天，伸伸胳膊彎彎腿，躺在草地上休息一會兒，我們就回家吧。”

　　在組織學生離開場地時，我配合音樂《小青蛙回家》給學生設置一個簡單的跳墊子的障礙游戲，走出場地。這一環節，可以使學生的多種感官參與，心情放松，在愉快中調節身心。

　　六、教學效果預計

　　1、心理性預測，根據本課特點，學生積極參與學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。

　　2、生理性預測：本節課有利于學生掌握單雙腳跳及正面投擲的技術方法，平均心率控制在120～140/分。

　　體育與健康說課稿 5

　　一、教學目標

　　1、使學生了解高中階段常見心理缺陷的特點及表現，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。

　　2、提高學生對體育鍛煉促進心理發展作用的認識，從面引導學生自覺積極地從事體育鍛煉。

　　說明：

　　第二個教學目標是書本教材所定目標，第一個目標是本人拓展的目標，因為第一目標實現后，老師稍加引導就能很自然地實現第二個目標。

　　二、學情分析

　　所授班級為我校高一（10）班，該班班集體已初步形成，學習氣氛較好，學生求知欲強。但不少學生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

　　三、設計思路

　　1、在選擇、整合教材內容時，以實現教學目標為中心，強調所授內容通俗易懂，具有較強的針對性和實用性。

　　2、所用教學手段要能有效地調節課堂氣氛，有效促進師生互動，有助于學生自主、合作、探究的學習形式的形成。

　　四、教材分析

　　本節課所授內容為高中《體育與健康》第一冊理論知識部分內容，原課題為《高中生的心理特點與體育鍛煉》

　　分析：

　　1、書本對“高中生的心理特點”進行了概括性的描述，專業術語較多，如：感覺、知覺、認知能力等等。這些內容對沒有系統學習心理學學生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節課的教學目標的實現。

　　2、書本對“體育鍛煉促進心理健康”的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利于多種教學手段的運用，也不利于調動學生學習的積極性。

　　處理：

　　1、用學生身邊的“高中生常見的心理缺陷”替換原來理論性強的“高中生心理特點”。

　　2、用實用性較強的“利用體育鍛煉糾正心理缺陷”替換原來的“體育鍛煉促進心理健康”。

　　五、教法與學法

　　整節課的內容以心理醫生為心理患者進行診斷、開運動處方為主線展開。

　　老師在教學過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節課的引導者，在教學過程中科學地運用角色扮演、提問、誘導、激勵等多種手段進行教學。

　　學生在體驗做醫生的樂趣的同時，要在老師的引導下積極思考、討論、探究討論，養成良好的學習習慣。

　　六、教學過程

　　導入－活動討論（我是一位心理醫生）－看病－開運動處方－小結－作業

　　（一）導入

　　承上啟下導入正題。

　　通過上節課的學習我們知道體育鍛煉能促進人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。

　　（二）活動討論：我是一位心理醫生。

　　1、看病：

　　（1）老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時給同學們講述活動方法。

　　（2）老師敘述不同心理缺陷的表現。如：我平時學習成績不錯，可一到考試的'時候很緊張，很多知識點都會忘掉。

　　（3）學生根據老師描述的癥狀及特點，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。

　　（4）師生共同總結各種心理缺陷的特點（老師板書）。

　　2、開運動處方

　　（1）學生根據各種心理缺陷的特點，討論哪些運動能糾正該種心理缺陷。老師對學生的思路進行引導。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什么運動需要長時間的耐心和韌性？

　　（2）老師對學生推薦的項目進行分析，師生共同歸納出這類運動項目的共性。

　　（3）學生根據歸納的共性開出合理的運動處方，并與老師在黑板上列舉的運動項目進行對比。

　　（三）小結

　　1、小結本次課內容。

　　2、鼓勵學生積極從事體育活動，針對性的糾正自己的心理缺陷。

　　3、提醒學生要運用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運動的強度、質量和時間要求。

　　（四）作業布置

　　根據自己的心理特點，找出有助于自己心理健康的體育活動。

　　七、預計效果

　　1、課堂氣氛活躍，學生能在老師的引導下主動思考、積極討論，進行探究性學習。學生能對不同心理缺陷類型進行判斷，并能對癥下藥，開出科學的運動處方。

　　2、學生能自主地對自己的心理狀況進行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運用體育鍛煉進行自我調整及糾正。

　　體育與健康說課稿 6

　　說教材

　　綱要提出：教育內容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感興趣的事物和問題，又有助于拓寬幼兒的經驗和視野。小猴運西瓜是小班下學期教學內容，皮球和呼啦圈是幼兒經常玩的玩具，但用呼啦圈帶球走，幼兒并沒有嘗試過，本次活動我選擇讓幼兒嘗試這種新玩法，幼兒會覺得既會覺得既熟悉，又新奇。內容的選擇，既符合其現實水平，又有一定的挑戰。小班幼兒活潑好動基本動作發展（走、跑、跳、投、爬等）較弱，堅持性差，注意力易分散。如何發展幼兒的基本動作呢？綱要指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。”根據小班幼兒對故事、小動物、游戲感興趣的特點，選擇游戲化的故事情境，讓幼兒以小猴子的角色身分參與其中，能激發幼兒主動積極的參與意識。

　　說目標

　　活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向的的作用。根據對小班幼兒年齡特征及教材分析，我對本次活動制定了情感、能力、認知三方面的目標：

　　1、喜歡玩球和圈，體驗游戲帶來的樂趣。

　　2、學習用圈帶球走。

　　3、帶球走時，感知手、圈、球的關系

　　（綱要：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒的興趣。）

　　說重點和難點：

　　重點：學習用圈帶球走。通過本次活動的第二環節游戲——運西瓜來完成活動的重點

　　難點：有一定的控制力和手眼協調的能力。通過本次活動的第二環節完成本次活動的難點。

　　說準備：

　　《綱要》指出“提供豐富的可操作的'材料，為每個幼兒都運用多種感官、多種方式進行探索活動。”依據《綱要》我做如下兩方面的準備：

　　實物：猴寶寶的胸飾、呼啦圈、西瓜皮球（每人一個），.西瓜場地布置，裝西瓜大籃子。

　　知識準備：有玩過呼啦圈和皮球的經驗。

　　說教法：

　　《綱要》中指出“教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者”活動以幼兒為主體，創造條件讓幼兒主動參加探索活動，變過去的“要我學”為現在的“我要學”，讓幼兒在看看、摸摸、聽聽、想想、說說、玩玩的輕松氛圍中掌握活動的重點、難點，不僅提高和鍛煉了能力，更加升華了孩子的情感。因此在本次活動中我采用的教法有：游戲法，貫穿于整個教育活動中。（游戲是幼兒的基本活動。）示范法（請幼兒演示其玩法）情境創設法。

　　說學法：

　　操作法、觀察法

　　說活動流程：

　　在本活動中我們從激發幼兒的興趣入手，《綱要》中指出，教師是活動的主導，幼兒是活動的主體，教師應成為幼兒的合作者、支持者。在設計活動環節的時候，我始終讓自己扮演幼兒的伙伴。為了能更好的達到目標，我制定了以下三個環節。：

　　（一）熱身運動《猴寶寶體操》

　　“猴寶寶們，今天的太陽真好啊。媽媽帶你們曬太陽去。”聽音樂，小猴跟猴媽媽做運動。（熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環節。以游戲口吻開場，一下子就把幼兒的注意力吸引過來，幼兒以小猴子這個他們所喜愛的游戲角色，進入到活動中，很自然的在歡快的音樂聲中，愉快的跟著教師做起了熱身運動。使幼兒的身體各個關節得到舒展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進入狀態。這一環節也為后面的活動作鋪墊。）

　　（二）游戲：運西瓜

　　1、教師示范游戲的玩法，幼兒學習

　　猴寶寶們，西瓜地里的西瓜成熟了，我們去把他運回來吧！看媽媽是怎么運的（以簡潔的談話方式，激發幼兒活動的積極性。）先過獨木橋——再到西瓜地——最后用呼啦圈運西瓜——把西瓜放回筐中

　　2、幼兒當小猴運西瓜：教師帶領幼兒走過獨木橋，用呼啦圈帶球走運西瓜回筐中。

　　（三）結束活動；音樂〈吃西瓜〉幼兒隨著音樂洗西瓜，切西瓜，吃西瓜放松

　　我的說課完畢，謝謝大家！

　　體育與健康說課稿 7

　　一、教材分析

　　臺階試驗是九年級中考體育考試科目之一，占分較重，訓練較難。臺階試驗是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。臺階試驗指數值越大，則反映心血管系統的機能水平越高，反之亦然。具體情況視被測人的身高、體重和肺活量而定。經常參加有氧代謝運動，可以提高心血管系統的機能水平，其表現為在完成臺階試驗定量負荷工作時脈搏搏動次數下降，在試驗結束后脈搏的搏動次數恢復到安靜狀態使用的時間縮短，臺階試驗指數增加。

　　二、學生分析

　　九年級學生比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作，而且絕大多數學生已經學會多種運動基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，他們模仿能力強、好奇心強、依賴性強，但是自我約束能力差，絕大多數同學已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中和他人團結合作，完成活動任務。

　　三、教學目標

　　1、技術技能目標：掌握臺階試驗練習方法，并能測定自己的脈搏指數。

　　2、情感目標：通過有效的學習練習，使學生有一個健康的身體和完美的身材，建立自信心，享受成功的樂趣。

　　3、教學重點：上下臺階，膝、髖關節都應伸直

　　4、教學難點：跟上2秒上下一次的`節律進行

　　四、教學過程

　　環節一：課前準備：

　　（一）、課堂常規

　　1.教師提前到場準備場地

　　2.由體育委員集合清點人數，向老師報告

　　3.師生問好

　　4.宣布本次課的內容及目標

　　5.安排見習生，準備上課

　　（二）、準備活動

　　1.圍繞運動場慢跑兩圈

　　2.徒手操：

　　A.頭部運動

　　B.擴胸運動

　　C.振臂運動

　　D.體轉運動

　　E. 腹背運動

　　F.弓步壓腿

　　G.側壓腿

　　H.活動踝腕關節

　　環節二、知識呈現：

　　1、動作名稱：臺階試驗

　　2、測試方法：初中男子臺階高40厘米，女子35厘米，做踏臺上下運動，測定測驗前安靜時的脈搏。上下臺階的頻率30次/分，節拍器的節律120次/分，按節拍的節律完成。

　　3、動作要領：從預備姿勢開始，1 被測試者一只腳踏在臺上，2 踏臺腿伸直成臺上站立，3 先踏臺的腳先下地，4 還原成預備姿勢。上下一次的速度2秒，時間3分鐘。做完后，坐立測量運動后1分至一分半鐘、2分至2分半鐘、3分至3分半鐘的3次脈搏。

　　4、動作重點：上下臺階，膝、髖關節都應伸直

　　5、動作難點：跟不上2秒上下一次的節律進行

　　環節三、新知鞏固：

　　1、教師指導學生

　　2、教師講解示范動作做法

　　3、教師指導學生集體練習

　　4、教師巡回指導及時糾正

　　5、對學生做出鼓勵和表揚，提出希望

　　環節四、課堂小結：

　　1、集體集合放松

　　2、總結本次課的學習情況

　　3、布置課外練習

　　4、師生下課

　　環節五、課后反思：

　　本節課通過觀看示范、合作交流、自主探究等方法學習了臺階試驗的基本理論和基本練習，學生興趣濃厚，積極參與，但是還有一小部分學生動作不到位、不能堅持練習，因為他們沒有意識到臺階試驗的重要性，應在以后的課上多強調七重要性及多示范指導。

　　體育與健康說課稿 8

　　一、課程資源分析

　　（一）說教材

　　教材分析：

　　《耐久跑》是普通高中必修課程《體育與健康》規定的教學內容。耐久跑是田徑教材跑的項目之一，是一種簡單可行的運動方式。在我們生活中一種非常普及和具有實用價值的運動。耐久跑在初中階段已經學過，學生具有一定的耐力素質和運動技能，本課時的教學主要是讓學生進一步掌握耐久跑的技術，為以后選項教學打下堅實的基礎。

　　耐久跑是指人體在氧氣供應充足的情況下進行長時間跑步的能力，是以有氧代謝為主的耐久性運動項目。練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心臟、肺、血液循環系統的發展，提高有氧代謝能力，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。

　　耐久跑的完整技術包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和終點跑三個部分。途中跑是耐久跑的重要階段，是全程中距離最長的一段，也是決定耐久跑成績的關鍵因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步節奏和正確的呼吸方法是極其重要。學習耐久跑不但可以發展學生奔跑能力和有氧耐力，促進身心健康發展，而且還可以培養他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。

　　（二）學情分析

　　1、有利因素：耐久跑在初中階段已經學過，學生已掌握了基本技術，也具有一定的耐力素質，加上瓊海嘉積中學新校高一年級學生朝氣蓬勃、活潑好動、好奇心強、容易興奮、有很強的表現欲望，對體育課興趣濃厚。因此，只要教師引導得當，是可以順利完成教學任務的。

　　2、不利因素：耐久跑是一項枯燥乏味的運動，學生常出現“厭學”現象。同時此年齡段的學生心理素質處于不易穩定的階段，注意力不易長時間集中，他們平時吃苦少，鍛煉有限，毅力較差，耐力素質比較低。因此，教師試圖通過變化各種圖形跑和趣味性游戲教學，激發學生練習耐久跑的興趣，提高他們的積極性，從而實現本課的教學目標。

　　二、教學目標、教學重點和難點

　　1、教學目標

　　依據以上對教材分析和學情分析，圍繞“以學生為本”、“以學生的發展為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：

　　（1）通過多種形式的'跑來激發學生的學習興趣，學會正確的耐久跑方法，提高學生持久奔跑的能力。

　　（2）通過學習，使85%的學生能進一步掌握耐久跑技術，發展學生的耐久素質。

　　（3）培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質和團結協作的集體主義精神。

　　2、教學重點和難點

　　根據耐久跑的技術特點和我的教學經驗，以及學生在練習耐久跑時出現身體重心起伏較大、節奏不合理，呼吸方法不正確、體力分配不均等毛病，所以我確定本課時的教學重點為：合理的跑步節奏和正確的呼吸方法。

　　在耐久跑教學中學生常出現心跳加快、胸悶、呼吸困難等現象，但由于學生的意志力差，缺乏吃苦耐勞的精神，沒有堅持長時間長距離跑的信心，所以我確定本課的難點為：學會克服出現“極點”的方法。

　　三、說教法

　　《課程標準》提出，要通過體育與健康課程學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。在本課時教學中，采用情境教學法、講解示范法、游戲競賽法等教學方法。我想，這樣能激發學生的學習興趣，提高他們學習的積極性主動性，達到預期的教學效果，同時也符合體育與健康課程的基本理念。

　　四、說學法

　　本課時主要以學生自主學習為主，結合合作學習和探究學習來完成教學任務，學生在學法指導上采用的方法有：自主練習法、游戲競賽法、小組討論以及學生參與評價法等，營造一種輕松、活潑、和諧的學習氣氛，讓學生充分體驗體育的樂趣，逐漸養成終身體育的習慣。

　　五、說教學程序

　　（一）導入熱身階段

　　1、體育委員整隊，檢查人數及服裝。

　　2、師生問好。

　　3、宣布本課內容、目標并強調安全意識。

　　4、熱身操。

　　熱身操改變了傳統的單調的操化動作，讓學生在健康優美、節奏明快的音樂聲中進行練習，符合學生的年齡特點和心理需求，滿足了學生的新鮮感和好奇心，激發他們的學習興趣。使學生在歡樂的氣氛中得到充分的活動，從而達到熱身的目的。發展學生的有氧代謝能力，提高學生的協調性、靈敏性和模仿能力。

　　（二）學習實踐階段

　　1、體驗學練階段

　　通過變化各種圖形跑（長方形跑和對角線跑），讓學生自主體會耐久跑合理的跑步節奏和兩步或三步的呼吸方法。這樣的練習，增加了耐久跑的趣味性，激發學生的學習興趣，調動學生參與學練的積極性和主動性。變化圖形跑后讓學生觀看掛圖，教師講解耐久跑的動作要領并示范，讓學生進一步形成正確的、清晰的動作表象。同時，提出本課的重點及難點，為下面學習做好心理準備。

　　2、掌握技術階段

　　學生在兩個籃球場進行螺旋形跑，讓學生討論直道跑與彎道跑有何不同及注意的問題（擺臂、上體姿勢以及腳的著地部位），然后充分利用場地，沿籃球場的邊線、端線、中線和三分線跑。繼續體會耐久跑的跑步節奏與呼吸方法，找到適合自己的跑步節奏和掌握正確的呼吸方法。再通過學生示范，引導學生互相觀察，學習同學的優點，改正自己的不足，最后教師點評，讓學生更進一步掌握耐久跑的技術，解決本課的重點。

　　3、提高速度耐力階段。

　　爭當“旗手”游戲。把學生分成人數相等的4個隊，每隊的小組長拿一面紅旗帶跑，男生在大圓上跑，女生在小圓上跑，當聽到教師口令后，最后一名同學加速去搶“旗手”的旗，當其跑出四或五米時，倒數第二個同學再加速去搶旗，依次類推。

　　用爭當“旗手”游戲來改變傳統的反復跑、定時跑、定距離跑等練習方式，激發學生的學習興趣，讓學生不知不覺通過變速跑來發展學生的速度耐力，提高有氧代謝能力，同時培養學生超越對手、獲取成功的喜悅。

　　4、自主創新階段

　　把學生分成人數相等的4個組，在2個籃球場上進行耐久跑練習，先讓小組討論，發揮全組的聰明才智，各組在小組長的帶領下，看哪一組跑得圖形最多、變化的圖形最好看。然后拿出第五面旗，讓各組速度耐力較好的同學自覺加入這一組。這一環節，教師大膽放手讓學生自己選擇變化各種圖形跑來發展耐久素質，真正體現學生的主體地位，給學生一個充分展示自我的空間，發揮學生的想象力、創造力和主觀能動性，調動了學生參與學練的積極性和主動性。讓學生主動的加快跑速，加深呼吸，逐漸緩和胸悶、呼吸困難和四肢無力的現象，學會了克服出現“極點”的方法。達到突破難點的作用。

　　5、緩松調節階段

　　安排以慢跑和跳為主的有氧健身操，學生圍成圓形，在輕松歡快的音樂伴奏下進行練習，消除學生疲勞，調節學生的緊張情緒，同時鞏固學生的有氧代謝能力，提高學生的協調性、靈敏性和模仿能力。

　　6、合作探究階段

　　安排了由直道跑進入彎道跑的接力游戲，第一輪是1人接力跑，第二輪是兩人合作跑。這樣的比賽既需要學生的速度，又需要同伴之間的協調配合，因而大大活躍了課堂氣氛，調動了學生練習的積極性和主動性。同時發展學生的速度耐力，提高學生快速奔跑能力，讓學生體驗成功的樂趣，增強他們的集體榮譽感，培養學生團結協作的集體主義觀念，體驗團隊的價值和意義。這有利于實現社會適應方面“建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德”的學習目標。

　　（三）身心放松階段

　　本階段用音樂伴奏，師生自編放松操，消除運動后的疲勞，逐漸恢復學生機體功能，同時對學生進行美育教育，培養學生的音樂節奏感，提高他們表現美、欣賞美以至創造美的能力。

　　最后，師生交流學習心得。學生談體會，教師表揚、鼓勵、小結本課，安排課后練習，宣布下課。

　　本節課教師采用了形式多樣的教學方法和趣味性的游戲來吸引學生，將枯燥無味、令學生畏懼的耐久跑變成了一種有趣快樂的學習形式，有效地克服了學生的害怕心理，排除了學生的心理障礙，激發了他們的學習熱情，提高了耐力素質，促進學生身心健康的發展，讓學生感受到耐久跑的樂趣，真正把“快樂體育”貫穿全節課中，收到了良好的效果。

　　本次說課到此結束，希望得到專家的指導。謝謝！

　　體育與健康說課稿 9

　　一、首先說的是本次課的指導思想：

　　依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其體育健康知識的獲得，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體健康的作用，讓“健康第一”思想落到實處。

　　二、教材分析：

　　本次課的教材是獲取體育與健康知識的方法，它不但有利于我們更好的吸取體育和健康知識，而且還有益于我們培養終身體育的能力和更好的維護自己的健康。

　　三、學情分析：

　　初中八年級學生已經掌握了一定的體育和健康常識，而隨著青春發育期的到來、身心發育的加速，還產生了主動獲取體育和健康知識的內在學習需要，但多數同學的這種學習需要還比較朦朧，獲取體育和健康知識的能力也比較有限。

　　四、教學內容：

　　主要講述現代人掌握體育和健康知識的意義和必要性、中學生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法，并設置了相應的活動問題（把最了解、最喜歡的體育和健康書報雜志、影視節目、體育明星等評選出來），意在引導學生平時重視體育與健康知識的學習和懂得怎樣獲取體育和健康知識。

　　五、教學目標：

　　使學生理解掌握體育與健康知識的意義，了解獲取體育與健康知識的主要途徑與方法。

　　六、教學重、難點：

　　重點：為什么要掌握體育和健康知識。

　　難點：獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。

　　七、教法與學法

　　教法：

　　1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，創新能力。

　　2、講解法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的知識；學法：在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。

　　八、教學過程：

　　根據八年級學生的特點，首先結合學生身心發育的特點和具體事例，激發學生學習和掌握體育和健康知識的內在動機，使學生理解掌握體育和健康知識的必要性，更加明確地認識到掌握體育與健康知識不僅是自己身心發育的需要，也是將來幸福生活的需要。在此基礎上，進一步從當代社會科學技術發展日新月異、人們余暇生活不斷增多、現代文明病日益嚴重等社會發展特點和終身體育發展需要的.角度，說明掌握獲取體育和健康知識的途徑和方法、培養體育學習能力，使初中學生學會學習、學會生存，激發學生自覺學習，掌握體育和健康知識的途徑和方法。為什么要掌握體育和健康知識？體育作為文化教育的重要組成部分，已成為現代人文化生活中不可缺少的內容；健康則是人追求的目標和權利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務的前提；而掌握體育和健康知識既是每一個現代人更好地維護健康和科學健身、增進健康的需要，也是每個現代人必須具備的文化素養。列舉體育明星，如籃球名星美國的喬丹、奧尼爾，中國的姚明，足球名星巴西的羅納爾多、英格蘭的歐文、貝克漢姆。他們都是體育健將，他們擁有高超的體育技能，有著健康的身體。如中國乒乓球名將鄧亞萍，跳水名將伏明霞、郭晶晶、田亮，田徑運動員劉翔，羽毛球運動員林丹，體操運動員李寧、劉璇等，以及我國第一塊奧運會金牌得主許海峰等。給學生將體育名人為國爭光的事跡，讓學生有主動參與體育鍛煉的意識和動機。從身邊的例子講解鍛煉的好處，如我校的一位教師，每天堅持練太極拳，精力充沛，身體強壯，生活愉快。再從一些大學教授，科學家英年早逝的現象，說明鍛煉的重要性。他們就是因為沒能勞逸結合，沒有強健的身體，就不能完成自己的理想，有再多的知識也不能傳授給后人。所以要想為社會做貢獻，首先要有好身體，只有自己身心健康才能更好地學習，更好地提高自己各方面的能力；把身心健康與生存、學習、生活和自身的可持續發展聯系起來。這樣把體育鍛煉內化為學生的自覺行動，提高學生的體育鍛煉興趣并能長時間的保持這種興趣。獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。主要從學好體育與健康課程、積極參加課余體育文化生活、充分利用現代媒體這三個方面介紹初中學生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。應注意強調上好體育與健康教育課程是初中學生比較系統地學習和掌握體育和健康基礎知識、技能的基本途徑；引導學生要注意課內外學習、鍛煉的結合，通過多種途徑學習掌握體育和健康知識及其方法；而在現代科技飛速發展的知識經濟時代，更要善于利用現代影視和計算機技術獲取和掌握體育與健康知識，培養自己應用現代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力。

　　體育與健康說課稿 10

　　在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。培養學生的體育興趣，使其養成自覺鍛煉的習慣，讓學生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一至二項運動的技術，為其終身體育奠定基礎。

　　一、學情分析：

　　本次課的授課對象為我校初一、2班學生，該班學生思路敏捷，勤于思考、善于學習，認知能力較好，心理素質穩定，組織紀律性和集體榮譽感較強，文化課成績優異，身體素質較好。

　　二、教學內容：

　　籃球：原地雙手胸前傳接球（第一課次）

　　行進間運球（第二課次）

　　（一）教材的分析與處理：

　　原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進行傳球、突破、運球和投籃。在教學中要注意提高學生的接球意識和技巧，做到"球到人到"，從而獲得良好的教學效果。

　　行進間運球：行進間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠，反之越近。

　　在教學中要注意發展學生正確的觀察、判斷和隨進起動超越防守的能力。根據初一學生的生理、心理特點和實際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進間運球動作作為教學內容。為了能使學生通過教學提高雙手胸前接球的意識和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內涵，努力培養學生的審美意識，激發學生學習體育的興趣，發展學生的靈敏和協調等身體素質。

　　（二）教學目標：

　　1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節奏感。

　　2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術同時基本能跟上音樂節奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作；85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術。

　　3、情感目標：通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。

　　（三）教學重點與難點：

　　1、原地雙手胸前接球

　　教學重點：迎、接、收；

　　教學難點：接球時的后引緩沖動作。

　　2、行進間運球

　　教學重點：腕動指壓

　　教學難點：運球節奏

　　三、教法與手段

　　1、準備部分提出目標、導入目標、激發興趣。

　　選用舞蹈"兔子舞"，以其歡快的旋律、富有動感的節奏，激發學生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調動學生的學習積極性，有效地鍛煉學生的協調性和節奏感，在有限的時間內調動學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。

　　2、基本部分運用語言提問法、誘導練習法、討論歸納法讓學生理解動作，建立動作概念、關鍵點。

　　原地雙手接球是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到復雜、循序漸進的教學原則。從模仿練習、反彈傳接球練習、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習到遠距離雙手胸前傳接球練習，逐漸加在練習難度，符合學生的認知結構特點。自定距離雙手胸前傳接球練習，考慮到學生的個體差異，要求學生必須跟上教師所給的音樂節奏，但學生兩人的距離可以根據自己掌握動作的情況進行調節，教學中體現了分層次教學思想。行進間運球接力賽將學生分成人數相等的'八組同時進行，通過游戲比賽法激發學生的興趣，從而更好地掌握技術。

　　3、結束部分選用舞蹈----波浪操。

　　讓學生在優美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學生自創造型，促進學生創造性思維能力的發展。采用分組討論、互相評價法，培養學生的觀察能力與評價能力。

　　四、學法指導：

　　初一學生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規律，使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現以學生為主體的教學思想，發揮學生的主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

　　五、教學流程圖：

　　（略）

　　六、教學效果的預計：

　　因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規律以及動作技能形成規律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130--135次/分，練習密度為40--45%.

　　七、反思：

　　不同年齡的學生對音樂的喜好和理解會有所不同。對于中學生而言，節奏明快、動感強烈的流行音樂比較適合她們。當音樂響起，學生們積極地投入到活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力。

　　體育與健康說課稿 11

　　說課步驟：

　　1、指導思想與理論依據

　　2、教學背景分析

　　3、學情分析

　　4、教學目標及重難點

　　5、主要教學環節及設計意圖

　　6、教學資源

　　7、學生評價

　　8、設計特色

　　一、指導思想與理論依據

　　本課堅持“健康第一”的體育教育指導思想。

　　從教育學基礎的角度出發，學生的生長發育與體育鍛煉密切聯系，本課力求把兩者有機地結合起來，促進學生身體的良好發育。

　　體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗，對于個人的自信、自尊有很好的促進作用，本課著重體驗、享受，從而對學生良好個性的形成產生積極的影響。

　　二、教材背景分析：

　　跳躍是人體基本活動能力之一，出現在小學的各個年級。

　　主要作用是促進學生下肢肌肉、關節、韌帶的發展；增強學生的彈跳力、靈敏、協調等身體素質；培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的優秀品質。

　　其中，立定跳遠動作在一、二年級作為重點教材學習，三年級開始作為達標項目出現，著重通過多種跳躍方式，發展力量素質和跳躍能力。

　　目前，學生們都已在平時的學習和生活中，積累了單雙腳跳、單雙腳連續跳的基本能力。步入小學，立定跳遠作為一項正式的基本運動進入孩子們的生活，躍躍欲試的表情溢于言表。

　　一年級教學，只是初步教會學生立定跳遠---雙腳蹬地躍起，向遠方跳出，并能雙腳落地的簡單技術，更高的要求在二年級會有進一步的出現。

　　此項教材共安排4次課，本課為第2次課。

　　三、學情分析：

　　一（2）班共有學生44人，女生14人，男生30人。通過兩周的入學教育，該班學生紀律較好，注意力集中時間相對較長，全班整體性比較好。

　　通過兩周的課上練習及觀察，全班學生柔韌素質、力量素質普遍較差，這就在一定程度上影響了立定跳遠技能的學習。在以后的每節課中，要多加練習，為學習好此項內容打好基礎。

　　四、教學目標

　　1、通過教學，讓學生著重體驗

　　協調擺臂和雙腳用力蹬地起跳，輕巧落地的動作感覺；

　　2、發展學生下肢的肌肉、關節韌帶能力；提高學生的彈跳力、靈敏、協調等身體素質；

　　3、帶領學生積極體驗無窮的運動樂趣，勇敢面對挑戰的樂觀態度以及濃厚的安全意識。

　　教學重點及難點：

　　重點是：雙腳用力起跳、輕巧落地

　　難點是：上下肢的協調配合

　　五、教學過程：

　　開始部分教學環節

　　體委整隊 1分鐘

　　環節要求：全體學生精神飽滿，反應迅速

　　師生問好，教師整隊，隊列練習：2分鐘

　　內容：1 稍息、立正；

　　2 看齊：直臂看齊；兩臂側平舉看齊；

　　3 變隊：二、四路縱隊變四、二路縱隊

　　4 轉法：向左、向右轉

　　環節要求：全體學生精神飽滿、動作整齊

　　設計意圖：集中學生注意力，養成嚴肅認真、朝氣蓬勃的優秀作風

　　準備部分教學環節

　　簡單動作組合：2分鐘

　　第一節：伸展運動；第三節：體側運動；

　　第四節：體轉運動；第七節：跳躍運動

　　專項活動： 3分鐘

　　直臂大回環；（20次）腰繞環；（2*8拍）

　　腕踝關節；（2*8拍）蹬擺練習；（10次）

　　環節要求：動作規范有力度

　　設計意圖：體現美展現美

　　活動各關節、肌肉、韌帶，防止受傷

　　基本部分教學環節

　　教師宣布本課次教學內容并進行情境導入：1分鐘

　　體驗開始：

　　①師提示：雙腳跳，雙腳落，落地輕巧人人夸。

　　體驗一：每人一塊小墊，折疊放好練習雙腳跳過

　　去再跳回來

　　（距離女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）

　　環節要求：認真體會動作全體學生努力做到

　　設計意圖：本著循序漸進的'原則，從小距離開始過渡看有沒有困難的學生

　　②體驗完畢，師：“都跳過去了嗎？你們覺得怎樣才能跳得遠呢？”生根據自我感覺回答。師要借機引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關鍵詞。 2--3分鐘

　　環節要求：教師要善于引導，抓住孩子們的閃光點

　　設計意圖：讓學生說練習表達能力相信他們

　　③學生繼續做體驗，教師指導

　　體驗二：兩人一組，把小墊子折疊摞起來，提升高度

　　（距離女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）

　　④師：“再遠一點好不好啊？”

　　體驗三：每人一塊小墊，打開練習雙腳跳過去再跳回來

　　（距離大墊子1.20m；小墊子1.00m；每人10次2分鐘）

　　環節要求：提高難度看看學生們解決問題的能力

　　強調：注意安全輕巧落地

　　設計意圖：掌握了動作就要達到一定的遠度看看當堂學習效果

　　師：“你們遇到什么問題了?我可以幫助你們。”

　　解決問題階段，師要準備充分，隨問隨答。 2分鐘

　　2名學生表演，其他學生識別動作是否正確 1分鐘

　　而后，生根據自己實際情況繼續做任意一種體驗

　　教師指導(10次，放松，10次） 5分鐘

　　環節要求：找出適合自己的練習方法，有目標的練習

　　強調：注意安全輕巧落地

　　設計意圖：能找出自己的學困點說給老師聽，通過老師指導，自己思考解決問題

　　游戲：“捉蟲子”2次 8分鐘

　　方法：“小青蛙們”，練習好長時間了，很累了。我們來摘點果子

　　吃吧！以沙包為“果子”， 4人一組，共11組，爬行動作前

　　進，5米的距離，爬到頭取一個沙包跑回來。哪組先取回4

　　個沙包，哪組為贏。

　　環節要求：遵守游戲規則

　　設計意圖：下肢活動的同時，也使上肢得到鍛煉。

　　結束部分教學環節

　　放松整理：躺在墊子上，雙腿舉起；而后敲打2分鐘

　　設計意圖：放松身心恢復體力

　　環節要求：積極放松

　　學生放松；教師小結 (表揚）；鼓勵學生們

　　課后積極練習 1分鐘

　　設計意圖：讓學生得到肯定得到滿足從而更加積極的投入練習

　　環節要求：簡明、扼要、全面。

　　六、教學資源

　　1、沙包 44個

　　2、小墊子 44塊

　　3、大墊子 1塊

　　練習密度預計 40%左右

　　七、學生評價

　　一年級采用在學習當天是否能實際做出動作來進行評價，四課次后進行總評。例如：

　　姓名

　　第一課次

　　第二課次

　　第三課次

　　第四課次

　　總評

　　是否會做出動作

　　是否能說出今天學習了什么

　　八、設計特色

　　（1）本課次采用情景式教學，情景貼切，語言易懂，充分調動了孩子的積極性；

　　（2）教學步驟循序漸進，教學安全時刻謹記，真正遵循孩子生理、心理特點；

　　（3）環節要求明確，設計意圖合理；

　　（4）平日里注意疏通和孩子們的關系，有著非常好的師生基礎

　　體育與健康說課稿 12

　　一、本課設計的指導思想：

　　本課以體育與保健指導綱要為依據，結合八年級學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，來組織安排教學內容。在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課采用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴；學生自主的練習；依據教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度。“三自”教學模式將僵化的教學分組轉化成為動態的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生在原有的基礎上學有所成，重在培養學生觀察能力、思維能力、想象能力、創新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

　　二、教學內容：

　　本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。

　　三、教材分析：

　　二個教材從課的性質上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。雖然在七年級上過前滾翻課，但是魚躍前滾翻難度卻較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和七年級教材中已經出現過并且在現實生活中經常運用，所以把它定為復習教材。“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，比如：做跳箱的動作、危險時的自我保護等都能用到。所以它在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，要求學生要完全掌握。“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協調能力。經常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協調素質，培養學生動作靈活，反應敏捷，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

　　四、學情分析：

　　教學對象為本學校初二年級，該兩班學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在前滾翻課上，大多數學生已經有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現實意義。

　　2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。

　　3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

　　六、教法與學法：

　　收心熱身[準備部分]---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。

　　育心強體[基本部分]----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。

　　恢復身心階段[結束部分]-----教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。

　　七、教學過程：

　　（一）收心熱身階段

　　（二）愉悅身心階段

　　（三）增智促技--育心強體階段

　　（四）恢復身心階段

　　八、教學媒體：

　　48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。

　　九、預計課的'效果：

　　預計課的教學目標基本實現。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程，發展學生柔韌、靈敏、協調素質。通過變向跑練習，培養學生控制身體和調整速度能力。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關系得到培養，在教學中得到充分落實。

　　以上是對這節課的設計，有許多缺點和諸多不足，懇請各位領導和同事們給予指導，謝謝大家！

　　體育與健康說課稿 13

　　一、課程價值：

　　（一）知識構建功能：

　　通過本教材的學習可以使掌握體育與健康的基礎知識和體育運動基本技能。體育與健康具有可持續性的特點，可以使學生的運動水平不斷提高，學生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉學生身體，提高學生的生理機能、身體素質和基本運動能力，促進學生身心健康。

　　（二）能力培養功能：

　　通過體育與健康課堂教學的內容與組織形式，培養學生的團結合作精神及創造能力。發展學生個性，培養學生競爭意識、創新、合作和應變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進取的精神。

　　（三）實踐操作功能：

　　通過本教材的學習使學生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉身體，并能正確引導自己健康的成長。可以參與各種娛樂性活動，從而促進學生的身心健康。

　　（四）心理教育功能：

　　通過學習運動技術，使學生正確面對自己，樹立正確的健康觀、世界觀、價值觀，學會克服恐懼心理，正確調節自己的心態。為克服將來的困難打下良好的基礎。

　　（五）情感教育功能：

　　對學生進行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學生積極參加體育鍛煉的社會責任感，培養學生的組織紀律性，樹立終身體育意識。

　　二、課程價值達成度：

　　（一）內容選取對課程價值實現的支撐度：

　　本冊教材的主要內容有

　　（1）體育與健康的基礎知識。主要介紹體育與健康課的意義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點與體育鍛煉，運動處方，發展各種身體素質的方法，以及自我監督與評價。教材的設定使學生能夠運用科學的體育理論知識指導學生身體鍛煉的實踐，這是提高中學生體育素質與實現體育與健康教學目的的關鍵；

　　（2）運動實踐。分必修部分和選修部分，必修內容有田徑、體操、武術。

　　1、田徑又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等，通過教學使學生了解和掌握田徑運動的基礎理論知識、競賽規則、技術原理等，提高體育文化素養和學生的基本活動能力，促進身體的正常發育提高心血管、呼吸系統等機能，發展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素質，增進健康，培養學生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質和良好心理素質。

　　2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比，總體上提高了動作的難度，加大了動作的幅度，加強了套路的練習，變換了一些套路的使用方法，如：支撐跳躍，初中教材多采用橫放跳箱練習，而高一則以縱放跳箱為主（男）；教材的靈活性比較大教師可以根據自身的特長安排內容發揮其主動性；高一教材增加了聯合動作的比例，強化了體操意識，較好地體現了高中教材的特點。通過教學促進四肢、軀干力量的發展，提高身體的協調性、靈敏性，培養學生良好的道德品質，增強集體主義觀念。

　　3、武術是我國的傳統教材主要有武術基礎知識及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個動作，它在初中教材的基礎上增加了難度更加體現了武術的特色，本教材意在培養學生對武術的興趣，使之成為想學愿練的終身體育手段。選修內容，教材安排了韻律操和舞蹈、各種球類項目等。球類項目內容主要有基礎知識、基本技術、組合技術、戰術及規則，教學時將這五部分有機結合起來靈活應用。提高學生的運動技術和欣賞水平，集體主義精神和協同合作意識。

　　（二）內容組織對課程價值實現的支撐度：

　　1、多元并進的知識體系

　　改變了長期以來，體育教材圍繞運動技術項目，身體素質和人體基本活動能力幾種方法編寫。例如：以運動技術項目為主的教材結構，一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術環節編寫，這種編排體系，優點是符合運動技術形成的一般規律，便于學生學習運動技術。但不能全面反映學校體育的目的，脫離了學校體育的教學實際。而本冊教材采用了多元并進的編寫結構，著重解決了如何在教材中全面落實向學生進行素質教育的綜合目標。在教材與目標的關系上，把目標具體落實到教材之中。使教材內容與教學目標緊密相連，不脫節。多元并進的編寫結構，是把教學大綱規定的內容，按照體育與健康基礎理論知識、體育技術、能力培養和思想道德教育四條線，相互聯系，齊頭并進，即可以使個運動項目與發展身體素質練習、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯系，又使各類教材能夠綜合的系統的落實體育教學目標。

　　2、注重理論聯系實際，學以致用，培養能力

　　本冊教材根據素質教育的要求和終身體育的需要，把知識看作促進學生各方面發展的載體，圍繞學生的能力和多方面的發展選編教學內容。改變只重視知識，技術的系統性、完整性的做法。形成即重視體育知識、技術的傳授，又結合體育學科操作性強的特點，強調理論練習實際，培養學以致用能力。

　　（1）學生明確學習目標，激發學習興趣

　　（2）學生知道要掌握的知識要點

　　（3）給出知識，并提供獲取知識的方法與途徑

　　（4）提供評價學習，鍛煉效果的標準和評價方法

　　3、立足與全面提高學生的體育素質

　　（1）教材突出技術，強調鍛煉的實效性

　　教材中出現的技術與競技運動技術有很大的區別，即使有一些初步的競技運動技術，其目的是用它來發展學生的身體，增進健康，增強體質。而不是讓每個學生成為運動員。基于這一思想，教材在編寫的時候，不過分強調技術細節和面面俱到，而是突出技術點，便于學生掌握運動項目的基本技術。更好的指導學生體育鍛煉，提高鍛煉的實效性。

　　（2）方法引路，滲透應用意識，學以致用

　　如何使教材中的知識技術原理有效的指導學生鍛煉，本冊教材采取了兩種方法：一是向學生滲透應用意識，結合各項教材開辟了設問欄。提示學生學習的方法。二是引導學生動體與動腦相結合，把體育知識和技術原理與身體鍛煉實踐相結合，引導學生根據自身存在的問題進行學習。

　　4、開闊視野，豐富體育運動文化

　　體育作為人類文化的重要組成部分，在現代社會中占有越來越重要的`地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學生文化素質的重要內容之一。因此，增加了運動文化知識，加大了信息量。以適應社會發展的實際需要。為學生終身發展奠定了基礎。

　　（三）呈現形式課程價值實現的支撐度：

　　本教材主要通過學生親身體驗學習，在教學中運用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體對學生進行直觀刺激，使學生更容易掌握知識和技能。

　　三、對教材的處理和改進

　　1、對教材的處理

　　盡管教材在指導思想、教材結構和編寫方式上有新的突破，但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎上，而我們學校的實際情況又不可能達到這一要求。教學目的中特別強調了“在初中的基礎上”。說明了體育教學目的的連續性。而我校的高一學生來自不同的學校，體育基礎各不相同。有很多項目在初中都沒有接觸過。因此在選擇教材內容的時候要適當的降低難度。有些項目還要從最基本的東西學起。如，體操項目應結合學生的實際情況開展內容，或適當降低難度。還有一些選修項目可以結合學校特點開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項目如游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展，但是一些傳統項目可以開展如毽子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣候影響，趣味性強，容易被學生所接受。還符合我校的實際情況。

　　2、對教學方法的改進

　　在教學方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法，充分發揮學生的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動其他學生共同發展。結合我校大班額的特點，我們可以采用分組式教學，結合班級人數或不同淺能的學生分成若干組，每組選出小組長帶領學生練習。充分發揮學生的聰明才智，以學生為本，提高學生綜合素質能力。教學組織多采用合作、探究式教學模式，創設情景，給學生一個展示的舞臺，培養學生的創造能力和主動參與意識及學生的團結協作意識和集體主義精神。

　　體育與健康說課稿 14

　　一、指導思想

　　貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，發展學生運動能力，發揮學生的積極性、主動性，滿足學生身心需要，達到健身目的。充分利用本校資源，培養學生熱愛本民族傳統運動項目的情感，激發學生參與民族傳統運動項目的興趣，發展平衡協調素質與能力之目的。

　　二、設計思路

　　經過實踐，民族傳統項目高腳馬既能很好的發展學生的平衡與協調能力，又容易看到教學效果，使學生感到成功的快樂，對這項運動產生濃厚的興趣，踩高腳馬既要控制自身的平衡，又要控制高腳馬的平衡，兩者的平衡必須統一，而且手腳配合要協調，所以我把踩高腳馬作為發展學生的平衡與協調能力的主要教學內容，以全面發展平衡與協調能力。本次課圍繞文化“高腳馬”這一中心，師生共同設計、實施。在教師激勵、啟發下，著重培養學生展示自我的愿望，規范自我表現的行為，使學生在學練過程中能夠：向同伴展示掌握動作的情況;相互觀察并說出同伴動作學練中的問題;表現出與同伴良好的合作精神和較高的學練熱情，具有增強體質、娛樂身心、陶冶情操的效果。

　　三、教材分析

　　(一)教學目標：

　　1、認知目標：初步知道”高腳馬”是中華民族傳統體育活動，了解它的歷史背景以及文化含義

　　2、技能目標：能快樂地參與”高腳馬”活動，初步學會“高腳馬”的走、跳、跑動作技巧，運用各種方法設計出有創意的比賽。

　　3、情感目標：激發熱愛“高腳馬”運動的興趣，提高創新能力和自我鍛煉意識，增進同學間友愛互助、團結協作的精神，增強民族自豪感，培養熱愛祖國的思想情感。

　　(二)重點、難點：

　　1、重點：初步學會“高腳馬”的走、跑動作技巧，提高高腳馬走跑的實踐能力。

　　2、難點：手腳配合協調，身體保持平衡

　　四、學情分析

　　高二年級學生已處于青春期后期，正向青年期過渡，是正常發育期向健壯型發展的時期。學生的心理狀況正逐步走向成熟。其力量、速度、耐力等身體素質有了一定的基礎，有了一定的自制能力和自我學習，判斷能力，同時又有關強烈的成功意識和表現欲望，對運動技術、技能的學習有了一定的分析、判斷能力。但他們所熟悉的運動項目仍然是較為普遍的田徑運動、球類運動等，對于民族的傳統體育活動知之不多。

　　五、教學的主要環節

　　開始部分(4分鐘)

　　課前預備隊列練習結合集中注意力反口令練習，讓學生快速把注意力集中到課堂。

　　準備部分(8分鐘)

　　1、熱身跑。結合“叫號扶桿”游戲，讓學生積極參與。本環節設置的桿就是本次課的教學主器材高腳馬。

　　2、棍操。隊形還是熱身跑的隊形，教師總領操，小組長帶領各組員進行棍操練習。

　　基本部分(30分鐘)

　　1、踩高腳馬。本次課已經是高腳馬的第三次課學生已經有了一定的高腳馬基礎，所以本環節設置了障礙物(利用高腳馬)進行高腳馬的行進踩競賽，同時用音樂做背景，活躍課堂氣氛，進一步鞏固學生的動作。

　　2、提高展示區：進行“斗馬”擂臺比賽。讓學得比較好的學生出來展示其斗馬技術，給學生一個展示自我的平臺。

　　3、引導學生進行高腳馬游戲的創編，學生分組進行展示其創編的游戲。

　　結束部分(3分鐘)

　　1、放松練習：放松操。

　　2、啟發學生進行課堂小結，肯定學練水平，鼓勵性評價;

　　3、布置課后作業，收拾器材。

　　六、教學特色

　　1、本次課依據新課程的基本理念，把民族傳統體育引入課堂，對體育教學內容的補充和教材資源的開發起到積極作用，使體育教學更具有民族性特點。本課以高腳馬為載體，采用簡單的器材組合和學生的模仿練習。通過單雙腳踩高蹺-斗馬-抬轎子-飛奪瀘定橋-竹竿舞-舞龍等等豐富多彩的形式，同時有個人表演，小組匯演和多方評價。通過一系列的身體活動，給學生充分的`時間，空間進行自主活動。既提高了腹、背、手臂、腿部，肩部的協調性柔韌性和力量，又極大增強了學校民族體育文化的氛圍，可謂一舉多得同步發展。

　　2、“歡樂高腳馬”是本課的教學重點。教學中為學生營照一個寬松、和諧的學練環境，在由淺入深、層層遞進的教學過程中，通過教師啟發引導，學生積極思維和體驗探究，引導其克服畏懼心理，大膽實踐體驗，同時給學生提供展示自我個性能力與技巧的空間，讓多數學生在教師的指導下敢于走過高低不平或繞過障礙物等難度較大的練習，以滿足不同層次的學生求知、求樂、求成功的欲望，培養學生良好的心理品質和創新精神，發展平衡協調素質與能力。

　　3、高腳馬教材來源于生活，來源于自然，本課設計了“一物多用”的課堂教學，極大提高了器材的使用效率，寓教于樂。經過走、抬、跳、舞等各種動作，貼近生活，拓寬了體育教材內容，讓學生明白體育鍛煉就在我們身邊，促進學生體育活動的興趣，有利于學生參加體育鍛煉習慣的養成。從而吸引了學生積極地參與體育活動中去，而且培養了他們的自信心和進取精神。

　　4、以合作為主線，體驗體育學習興趣。合作學習是本課教學的一大亮點。不管“踩高蹺”，還是“抬轎子”和“舞龍”，處處體現著合作。從二人合作，三人合作，五人合作，到小組合作，學生在合作中學習，在合作中玩樂，合作中感悟，在合作中體驗學習樂趣，在合作中運動成長。

　　5、搭建展示平臺促進合作。好的演員還須有一個表演舞臺，同樣好的學生也要有表演機會和場所。在課堂中建立一個展示平臺，給學生一個充分表演空間，讓小組在這個平臺上向大家展示他們練習，創新成果。

　　七、場地器材

　　高腳馬:30對

　　八、預計練習密度、生理負荷脈率變化

　　平均心率：110-120次/分鐘，練習密度：30-35%，心理負荷≥2.0

　　體育與健康說課稿 15

　　一、指導思想

　　本課以課程標準中學《體育與健康》教材彎道跑為教學內容，是在水平四目標的引領下，依據初中學生的技能儲備情況和身心發展特點而確定的，在本課的設計上，充分體現“健康第一“的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發展。在教學上，以學生體驗為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學生，以學生為主體。通過學生自主練習學練內容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂和成功感。充分發揮班集體和體育骨干的作用，培養學生的堅強意志，協作競爭意識和創新精神。通過師生、生生互動活動，增強情感交流，力求建立民主和諧的師生關系。

　　二、教材分析

　　1、彎道跑是學習田徑中各類跑的基礎教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例。彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環節。在課時教學設計前，我一直在想：怎樣把這一枯燥的教材上得淋漓盡致呢？怎樣才能把學生的潛能充分地挖掘出來呢？其實彎道跑對學生而言并不陌生，而且在生活中也有所接觸。如何才能讓學生有所表現，讓學生能夠獲得技能，讓學生陶醉在成功的喜悅中，使他們發現自己，肯定自己，這對我來說是一種挑戰，也是一種機遇。

　　2、從技術上分析，彎道跑跟直道跑是兩種截然不同跑的技術，是一項較難掌握的技術動作，要求從直道進入彎道或從彎道進入直道時應銜接緊密不要明顯減速，與直道跑相比難度大。在彎道跑中，身體向圓心傾斜，左腳前腳掌外則著地，右腳前腳掌內側著地，右臂擺動幅度大，左臂相對較小，因此我設置本課的重點是身體向圓心傾斜；本課的難點是培養學生邊學習邊觀察邊思考的習慣。

　　3、游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好勝心強的心理特點，在這節課中因此我選用十字接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。

　　三、學情分析

　　七年級學生正處于青春發育期，他們對體育運動有著濃厚的興趣，表現為好動、好學、興趣廣。但男女的身體素質差異有別，個人自控力較差，注意力不易長時間集中，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，興趣較高。

　　四、教學目標

　　知識與技能目標：學生能初步掌握彎道跑技術，知道彎道跑的技術要領。

　　過程與方法目標：學生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發現來學習掌握彎道跑技術，并積極進行嘗試、運用。

　　情感目標：培養不怕艱苦，拼搏奮進的精神，引導學生積極探究；形成良好的團隊和競爭意識。

　　五、本課的教學重難點及要求

　　教學重點：身體向圓心傾斜。

　　教學難點：培養學生邊學習邊觀察邊思考的習慣。

　　教學要求：學生身體各部分協調用力。

　　六、教學方法：

　　本課運用問題設疑，采用“親身體驗－－共同總結－－嘗試練習－－主動評價－－鞏固練習”的學練流程。針對不同的教學階段，采用相應的教學方法：進入狀態階段－－教學方法（設計問題，采用練習法。）體驗學習階段－－教法（問題設疑法、啟發法、示范法、分層遞進法、評價法等。）學法（體驗總結法、觀察法、反復練習法、自評互評法。）游戲鞏固階段－－教學方法（游戲競賽法）。恢復身心階段－－教法（引導示范法、評價法；）學法（觀察法、模仿練習法。）

　　七、教與學過程的設計思路

　　本課分為五個階段：

　　1、引起注意激發興趣階段

　　2、愉悅身心活躍情緒階段（準備部分）

　　3、嘗試體驗探究發現階段

　　4、鞏固知識發展能力階段（基本部分）

　　5、放松身體總結知識階段（結束部分）。

　　（1）引起注意激發興趣階段：通過注意力集中隊列練習，讓學生很快融入課堂教學。

　　（2）愉悅身心活躍情緒階段

　　通過激發興趣的螺旋形跑進行熱身，以動感節奏性強的吉特巴來裝點徒手操，因而激起學生上課的興趣。通過準備活動來預防運動中傷害事故的發生。

　　（3）嘗試體驗探究發現階段

　　第一次嘗試：

　　指導學生做直道跑和彎道跑體驗，教師采用與傳統的“示范－－講解－－學練”模式相反的教學，先讓學生帶著“在跑的過程中同學們要體驗直道跑和彎道跑有何不同之處？”的.疑問去初步體驗彎道跑。全班在組長的帶領下，每個同學進行第一次嘗試彎道跑，感受身體動作的變化。

　　第二次嘗試：

　　●教師讓學生說出彎道跑的體驗之后，再通過教師的三個設疑問題：

　　①彎道跑時應采用怎樣的身體姿勢？

　　②兩臂擺動的幅度如何？

　　③兩腳的著地部位與百米跑有何不同？引出彎道跑的基本技術。再通過三個問題，逐個體驗總結。

　　●讓學生進行不同方式跑圓的親身體驗，引導學生回答教師問題從而引出彎道跑的技術要領，使學生初步掌握彎道跑的動作要領。在了解技術要領的條件下進行圓上的擺臂練習加強動作概念的形成，最后進行不同速度的跑圓，讓學生進一步掌握彎道跑的動作要領，明確彎道跑技術要領。在這一環節，教師采用時時鼓勵表揚、指導糾正錯誤動作，并再次讓學生說出彎道跑分步驟完成的體驗。

　　（4）鞏固知識發展能力階段

　　由于學生好勝心強，在嘗試練習過后，應該給學生提供一個自我表現舞臺，充分發揮其技巧，同時也給學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。利用剛學會的動作技術進行游戲—十字接力比賽來鞏固與提高彎道跑的技術，使學生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養學生互相合作的團隊精神。

　　（5）放松身體總結知識階段

　　學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平上，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。我安排了全國推廣的“巴山舞——百鳳朝陽”土家舞蹈內容來使學生身心得到恢復。

　　最后由教師和學生一起談談今天這節課的收獲，共同分享收獲的喜悅，以及布置安排課后相關事宜。

　　八、說場地與器材

　　田徑場地、錄音機一臺、U盤一個、綢帶四條

　　九、本課教學特色

　　1、本節課在教學設計上由淺入深，循序漸進，層次分明，將“彎道跑”的教學過程清晰地展現在學生面前，讓學生較快的掌握技術。

　　2、在教學過程中，設疑教學，啟發思維，激勵表揚，發展個性，圍繞主教材，運用靈活多變的教學手段，層層深入，使學生自覺融入課堂，努力完成教學目標。

　　3、整節課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以達成教學目標為目的，突出運動主線，突出技術學習，力求合理，緊湊，流暢，新穎。

　　十、教學預計效果

　　在不斷的嘗試中，學生初步掌握“彎道跑”的技術要領；全班的平均心率為130—150次/分；課堂練習密度約為：40—50%，練習強度適中。

　　感謝各位老師、評委的指導和幫助！

　　體育與健康說課稿 16

　　一、本課設計的指導思想：

　　二、教學內容：

　　本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。

　　三、教材分析：

　　四、學情分析：

　　五、教學目標：

　　3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的`教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

　　六、教法與學法：

　　收心熱身[準備部分]---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。

　　恢復身心階段[結束部分]-----教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。

　　七、教學過程：

　　（一）收心熱身階段

　　（二）愉悅身心階段

　　（三）增智促技--育心強體階段

　　（四）恢復身心階段

　　八、教學媒體：

　　48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。

　　九、預計課的效果：

　　以上是對這節課的設計，有許多缺點和諸多不足，懇請各位領導和同事們給予指導，謝謝大家！

　　體育與健康說課稿 17

　　一、說幼兒

　　《綱要》中指出幼兒是教育活動的積極參與者而非被動接受者，因此活動內容必須與幼兒興趣、需要及接受能力相吻合，引導幼兒向最近的目標發展區發展。了解幼兒的真實發展狀況，是每位教師設計和組織活動的必要前提。因此，我首先分析一下我班幼兒的發展情況：

　　本班幼兒的體育技能水平突出，創造能力強，在開展利舊利廢做做玩玩活動中，與家長共同制作了許多自制體育器械，如用瓶子裝水變成樁，走蛇行步或打保齡球。但是我發現孩子們總是愛自個兒玩，缺乏協商、合作意識，膽小不愛表現，不懂得與他人一起體驗成功的情感，針對我班幼兒的這些情況，我該如何挖掘有效的教育資源對幼兒進行教育？下面讓我來分析一下教學內容。

　　二、活動內容的生成與依據

　　許多時候我們熱切關注的事物，孩子們恰恰無所謂，而他們所關注的事物往往又出乎我們的意料。在上次做做玩玩自制體育器械活動中，有2個孩子將報紙揉成團，一個放在地上當球踢，一個朝上拋接球，他們玩得不亦熱乎，吸引了其他孩子的目光，大家都玩起紙球來。

　　《綱要》中提出：盡可能運用生活中的資源進行教學，并注重各領域間的整合教學，本著《綱要》的精神，我遵循孩子的興趣，依據本班幼兒的情況，設計本節體育課。

　　三、說目標

　　活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向作用。《新綱要》中指出“應支持幼兒富有個性和創造性的表達”，“讓幼兒在玩中學”， “克服過分強調技能技巧和標準化要求的偏向”，“在體育游戲中體驗快樂，獲得體能的提高”，因此，整個活動中教師起一個引導者和支持者的作用，活動都以幼兒的創造為主體，使幼兒在體能、情感、智力方面都能得到發展，具體目標為：

　　1、練習走、跑、跳等基本動作。

　　2、通過各種報紙的玩法，發展幼兒的創造能力和探索能力。

　　3、培養幼兒的合作精神。

　　目標（1）的制定，注重幼兒體育技能的提高，以達到該年齡段幼兒的體能目標；

　　目標（2）、（3）的制定是基于我班幼兒近階段的能力、情感的發展區，我來因勢利導，獲得知識經驗遷移于生活中，體驗生活、學習、合作的快樂。

　　四、說準備

　　活動準備是為具體活動目標服務的，同時幼兒是通過與環境、材料的相互作用來獲得發展的。因此，活動準備必須與目標和活動主體的能力、興趣、需要等相適應。

　　1、幼兒知識經驗準備：

　　根據幼兒的發展需要，我們利用家長的資源與幼兒共同討論紙球的玩法、編排紙球操，目的是激發幼兒的表現欲望和自主學習的能力。

　　2、教師的準備：

　　首先，我對幼兒前階段的學習情況進行細致的分析，目的在于客觀了解幼兒的實際現狀；其次對教材進行分析，找出體育活動中最吸引幼兒的部分，并就如何突破重難點提出有效的指導方法，目的在與優化內容。最后，我還發動家長與幼兒一起選擇了音樂，串排紙球操，供活動中教師與幼兒一起熱身。

　　3、區域創設：

　　《綱要》中指出，“區域是重要的教育資源，應通過區域創設和利用來促進幼兒自主學習，增強對活動的興趣”。根據幼兒自主學習的興趣，及本班幼兒的情況，我及時在手工操作區投放報紙，讓幼兒揉紙球，幼兒既練習揉的技能，又為此體育活動準備了足量的器械；在音樂區投放《挫冰進行曲》，幼兒既能發揮想象及以往學過的早操動作創編“紙球操”，又為此活動準備了熱身運動；在體育區組織 “紙球有哪些玩法”的探討活動，并將幼兒探討的玩法用照片形式留下資料，粘貼在體育角，目的在于讓幼兒體驗創造的快樂，激發幼兒繼續創造的欲望。

　　五、教學的重難點：

　　本次活動的重點是廢舊報紙怎樣玩出新花樣，難點是合作探索玩廢舊報紙的方法。

　　六、說教法

　　教學中，我主要采用了四種方法：情景感染法、啟發提問法、介入法、整體教學法。

　　1、情景感染法：

　　興趣是幼兒想象、創造的催化劑，老師以語言、動作、情緒帶動幼兒一起運動，感受運用自己創造的器械參加運動的成功的快樂，增強幼兒再次創造的自信心和欲望。

　　2、啟發提問法：

　　《綱要》中指出“教師是引導者、支持者”，老師以提問引導幼兒有目的的思考、激發幼兒大膽創造和交流，如：提“你還會怎么玩？”“還有和別人玩得不一樣的嗎？”這些問題是解決活動重點的.有效方法。

　　3、介入法：

　　我根據幼兒的差異性，對能力強的幼兒采用間接介入法，激發創造多人一起玩的方法（如：“大家一起怎么玩？”）；對能力弱的幼兒采用直接介入法，老師和他一起探索創造兩人一起玩的方法（如：“我和你一起玩吧，可我們兩個人怎么玩呢？”），兩種介入有效地突破重難點,促進全體幼兒的平衡發展。

　　4、整體教學法：

　　一個活動并不是個別幼兒創造，或創造個別的方法，而是讓全體幼兒都嘗試創造的同時學會大家已創造出來的方法，運用到日常活動中，達到技能的全面提高。因此活動中我組織幼兒集中交流自己創造的方法，既能讓個別幼兒有大膽表現的機會，獲得成功的喜悅，增強自主學習的自信心，又讓全體幼兒學會大家創造的多種方法，以便運用到日常體育活動中，從而獲得走、跑、跳、爬等體育技能的提高，達到身體健康的目標。

　　七、說學法

　　物理學家愛因斯坦說：“創造力比知識更重要”，面對創造力的啟迪，探索性的體育活動有著不可忽視的作用，根據我班幼兒愛動、愛探索的心理特點，如何激發幼兒合作自主探索廢報紙“一物多玩”的方法呢？我設計了三種方法：觀察發現法、討論談話法、操作法。

　　1、觀察發現法：

　　幼兒積極主動的一種學習方法，在活動中幼兒通過觀察，充分挖掘廢報紙的玩法（除了揉成紙球有多種玩法外，還發現報紙打開可以怎樣玩？大家一起玩怎樣玩？）這些線索的發現把活動引向深入，讓幼兒現有的經驗與新的經驗實現完美的整合，幫助幼兒突破活動重難點。

　　2、討論談話法：

　　孩子們在活動中經我的引導，無拘無束地說出自己創造的各種玩法，體現了《綱要》中“創造寬松自由、積極主動的語言交往環境，使幼兒想說、敢說、喜歡說，體驗語言交流的樂趣”。孩子們有了一個寬松、愉快的交流環境，與教師、同伴間有了互動，利于發揮大膽想象、表現，同時也利于教師更深一步的了解幼兒的發展情況，適時調整計劃及個別指導，引導幼兒向最近目標發展。

　　3、操作法：

　　在幼兒已有探索創造紙球的多種玩法的基礎上，引導幼兒將報紙展開探索新玩法，充分體現了《綱要》中“因地制宜的提供豐富的、具有適宜性、可操作性的材料，支持、引發幼兒與材料互動，注意引導幼兒在活動中感受、體驗創造的樂趣”的精神。幼兒在動手、創造、思維中各項能力得到升華，經過與廢報紙的相互接觸，獲得了新經驗。

　　八、活動過程的組織

　　結合幼兒園教育工作原則和本次活動的目標，我設計了以下幾個環節，并運用集體、個別、小組的組織形式，主要流程為：熱身運動——交流紙球玩法——游戲——自主探索——自由組合——活動延伸。

　　第一個環節：熱身運動，為體育活動做準備。

　　在這個環節中我根據《綱要》的精神，將幼兒的情感放在首位，以幼兒的感受為活動的切入點。借助動感音樂和

　　幼兒自制的紙球，一下子把孩子帶入體育活動熱烈的氣氛中，為下一個環節奠定了感情基礎。

　　第二個環節：交流紙球玩法，激發創造興趣

　　以集體形式啟發幼兒互相交流、分享紙球的多中玩法，激發幼兒參與再次創造的欲望，培養大膽交流的能力。

　　第三個環節：探索廢報紙的新玩法，體驗合作創造、合作游戲的快樂

　　（1）集體游戲“單腳跳”，增加難度

　　根據《綱要》精神“教師是引導者”，我通過集體游戲“在報紙上單腳跳”，啟發引導幼兒發現報紙除了變紙球玩，還可以展開練習單腳跳，為下一環節創造新玩法練習跑、爬、走等技能作鋪墊。

　　（2）以小組形式嘗試創造，體驗合作、交流的樂趣

　　幼兒自主分組協商、討論。教師運用啟發提問，引導幼兒沿著新玩法要能練習幼兒走、跑、跳等基本動作的方向去探討，攻克難點。同時在創造上增加難度，既符合幼兒的現有水平，又有一定的挑戰性，進一步激發幼兒的參與興趣。之后，以集體形式各組派代表交流、分享、學習，讓幼兒獲得成功的喜悅。

　　第四個環節：活動延伸

　　幼兒的興趣未盡，為了引領幼兒的學習，我利用戶外體育活動，引導幼兒繼續探討其他的玩法，并留下影象資料，記錄探究成果及成果運用的情況，同時激發幼兒發現“還有哪些日常常見的物體能自制體育器械，且可以多種玩法”，為下次活動做鋪墊。

　　總之，整個活動給幼兒一個輕松愉快的環境。體育活動中，貼近幼兒生活的廢報紙在師生互動、生生互動中成為幼兒練習基本動作的器械，且一物多用，不斷變換，給幼兒一個全新的教育方式，幼兒在集體智慧的集合下獲得許多新經驗的同時，體驗了自主學習獲得成功的快樂。根據本班幼兒的發展水平，預計能創造出6種以上的玩法，但幼兒間存在差異性，且這些孩子本學期才在一起生活學習，在互動、交流上存在不足，因此還需根據本次活動過程中幼兒的發展情況不斷調整教育手段。

　　體育與健康說課稿 18

　　一、說教材

　　（一）教材分析

　　快速跑是水平四的田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，這一內容對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。

　　（二）學習目標

　　這節課主要任務是要完成三個教學目標：一是知識目標、二是技能目標；三是情感目標。知識目標是進一步學習及明確快速跑基本知識和技術原理，100%的學生了解起跑反應與加速跑在快速跑中的重要作用；技能目標是95%以上學生掌握聽起跑口令后能快速起動，并盡快把速度加到最大值；情感目標是通過學生自主、合作、探究的學習方式鍛煉學生的集體協作能力，感受生活，體驗快速跑的樂趣。

　　（三）重難點

　　重點：是如何加強兩腿交換的頻率。難點：手腳配合的協調性。

　　二、說學情

　　我所教的五個班學生年齡都在13歲左右，他們在體育課中比較易興奮，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學都因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于競爭性較強的快速跑課比較喜歡，學習興趣較高。

　　三、說教法與學法

　　教學方法我采用講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自評互評，自我監督等方法引導學生進行練習。

　　學生可以根據本課快速跑的內容，先自行自主練習或分小組練習，教師巡回指導；然后學生集中由老師講評、示范，學生再分組練習，這樣教學是根據新課程改革的要求，它符合體育與健康課程理念精神。它可以讓學生們在課堂中學到并掌握更多的`體育活動的基本技能和基礎知識。教學過程中還滲入游戲式、比賽式練習，既活躍課堂氣氛，又激發學生學習的欲望。

　　四、說教學過程

　　根據人體生理機能活動能力的規律，結合本課學習目標以及設計思路，把本課的教學程序分為四個階段：

　　1、課堂常規 2分鐘

　　首先，體育委員整隊（體委面向陽光，學生背對陽光站立），檢查人數，向教師匯報；其次師生相互問好，問好方式可以用同學們好——老師好。接著用簡練、洪亮而有力的語言宣布本課的內容和基本要求；然后安排見習生學習、記錄。

　　設計意圖：培養學生自覺做到（快靜齊），而且這樣問好的方式會給學生以一種親切、祥和的學習開端，以便提高學生的注意力和對本次快速跑課的好奇心，達到教學的初衷。

　　2、熱身活動 5分鐘

　　我親自帶領學生隊伍做徒手操和高抬腿運動，達到熱身的目的。

　　設計意圖：親自參與帶隊、帶操，可以貼近學生，讓學生感到老師的自信和良好的心態，使學生積極地、精神飽滿地進入準備活動階段。

　　3、學習與體驗：

　　（1）原地擺臂練習：以肩為軸，屈臂前后擺動；然后沿直線跑，（要求自然協調，眼視前方，腳要盡量落在一條直線上。）8分鐘

　　設計意圖：培養正確的跑姿。

　　（2）快速起動與加速跑練習

　　15分鐘，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式；（距離：30米，2—3次）

　　呼號追人（方法：自由組合10—16個一組，場地是各組隨意畫個圓；呼2號，2號跑，3號追，依此類推。出列沿外沿逆時針方向跑與追）。學生充分展開想象，自主練習。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，了解何種起跑方式最快，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。

　　設計意圖：讓學生在老師的提示與指導下直觀的了解起跑與加速跑對快速跑的重要作用，學生之間相互觀察，探討交流如何能跑得快，是學生在自主、合作、探究的學習方式中鍛煉了集體協作能力，也體驗了快速跑的樂趣，發展了快速跑的能力。

　　（3）身體素質練習

　　10分鐘，10秒高抬腿（2—3次）后蹬跑（20米×2次）推小車（15米×2次）設計意圖：高抬腿跑練習可以提高學生快速奔跑能力；后蹬跑和推小車可以提高學生手腳的力量和兩腿有力的蹬地動作，增加學生快速跑的能力。

　　4、身心放松5分鐘

　　（1）教師集合隊伍，讓學生總結如何能跑得快？然后教師總結，并反問學生自己做得如何？今后該怎么做？同伴之間可交流探討。

　　（2）教師教學生拍打大小腿以達到放松的目的。

　　（3）師生再見，下課。

　　體育與健康說課稿 19

　　一、指導思想：

　　《體育與健康》課程標準給我們帶來了新的教學理念，同時也給我們帶來了對體育課堂教學的改革和發展的新的思考，在教學中，如何以學生為本來激發和調動學生的學習熱情，如何引導和啟發學生，培養他們的創新意識，如何設計和創造條件，使他們學會思考，學會與他人的交流與合作，如何使用課堂內容給學生以影響，從而加強對其終身體育意識培養。本課通過學生的主動創造學習，結合個人、小組、集體的相互評價，構建民主和諧的師生關系，創設寬松愉悅的課堂氛圍，使學生在不斷練習中，相互競爭和相互評價中，主動獲取知識、發展能力。

　　二、教材分析：

　　現代籃球運動是一項活動者以各種專門的技藝為手段，以主動控制空間為目標，以主動控制為爭奪焦點，以主動控制時間與速度為保證，在空間、地面交叉展開立體型攻守對抗的體育競技運動和娛樂體育活動。而傳接球是籃球運動的紐帶，傳接球是籃球比賽中進攻隊員之間有目的地轉移的方法，是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段。傳球技術的好壞，直接影響戰術質量和比賽的勝負。準確巧妙的傳球，能打亂對方的防御部署，創造更多、更好的投籃機會。

　　三、教學目標：

　　1. 認知目標：先復習傳接球然后通過游戲和升華部分來鞏固和提高傳球能力。

　　2. 技能目標：促進學生的主動參與和合作，激發學生對籃球技術的'學習興趣。

　　3. 情感目標：通過教學，使學生在情景氛圍中學會合作，學會評價，學會想象，體驗運動的樂趣與成功的愉悅，并在自主探索學練中體現集體的力量。培養學生自主學習，刻苦耐勞的精神。

　　四、教學重難點：

　　重點：傳接球時手的動作和腳下的協調配合。

　　難點：各種傳接球的跑動路線和各種手法傳接球的運用。

　　五、教學與教法

　　教法：在開始時運用引導法，運用游戲和雙手胸前傳接球來引出傳球的方法。為下面學習各種新的傳球方法做鋪墊。然后通過復習“四角”傳接球來引出各種傳球的手法，然后再學習新課內容，在學習“∞”圍繞傳接球動作時采用示范法、實踐法等來解決教學重點，利用分解、完整法和講解畫圖來讓他們反復觀察，建立正確的動作表象。這樣難度逐漸增大，循序漸進讓學生既容易掌握技術，又發展了自學能力。在后面的主體升華部分運用了游戲法、競賽法充分調動學生的積極主動性，激發學生的激情，活躍課堂氣氛，提高教學效果，同時培養他們良好的個性品質，體現學生主體、教師主導的教學思想。

　　學法：在開始運用引導法來喚醒大家以前的動作概念，讓大家能從雙手胸前傳接球和四角傳接球中得到啟發。在學習“∞”圍繞傳接球動作時運用了示范法、實踐法，使學生自己通過觀察和練習來獲得知識。在后面的主體升華部分運用了游戲法、競賽法，能使他們鞏固了所學的知識、技術和技能的目的。

　　六、教學過程：

　　課前準備：準備好上課的場地、器材，創造良好的教學情境。

　　1、身心激活階段，采用“唯我獨繡”游戲，引起學生學習動機，激發學習欲望，提高學生的興趣和積極性，雙手胸前傳接球有利于學生對籃球的控制和傳接球的技術動作都有很大的提高。讓學生在游戲和雙手胸前傳接球不知不覺中練習球性和達到了傳球熱身的效果。

　　2、身心發展階段：通過復習已經學習的四角傳接球，讓學生先建立一定的傳球概念。然后通過學習“∞”圍繞傳接球來提高大家的傳球能力。難度逐漸增大，循序漸進，學生容易理解并易于接受。在教學過程中，精講解，多練習，鞏固、提高、運用技能。

　　3、升華階段：在三人和五人搶斷球的練習中能充分的體現一個人的傳球能力，在緊逼的情況下要能把球很好的傳到對方手中，這對有些能力較好的學生來說是一個很好的提高的機會。最后在游戲中一改常規的要求，給學生一定的新鮮感，使他們能很開心的按要求完成。

　　4、身心放松階段：通過語言引導學生放松，使學生盡快消除疲勞，達到生理和心理上的同時放松。

　　七、教學反思：

　　整節課能流利順暢上完，能夠圍繞教學目標，抓住重點，解決難點，很好的完成整堂課。但由于“∞”圍繞傳接球難度較大，課前高估了學生的能力，直接來上未能達到預期的要求。在以后的教學中應充分考慮學生的能力，對學生的能力和條件的限制應在寫教案前考慮到，盡量做到難易適當。

　　體育與健康說課稿 20

　　一、教材、學情分析

　　本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對青少年一生的成長有著重要的意義。本課授課對象是高一年級學生，他們逐步進入青年初期，快速生長的身體和相對滯后的心理都在影響著他們的成長。

　　高中階段也是一個負重時期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規范的思想觀念和行為模式。如何應對繁重的學習任務、復雜的社會關系、如何處理和異性的交往也會給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。

　　二、教學目標

　　正確理解健康的概念，了解生活方式對健康的影響，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

　　三、教學重點和難點

　　重點：了解各種不良的生活方式對身體的危害。

　　難點：掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式，能帶動周圍人群一起改善不良的生活習慣。

　　四、教學方法和形式

　　1．通過多媒體演示和講授，讓同學們認識到生命只有一次，沒有健康的身體，你的人生也就走到了盡頭。認識到健康的重要性，再多的財富也買不來健康的身體。

　　2．通過案例分析和材料閱讀，讓同學們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種不良的生活習慣對身體的危害，用一位癌癥患者的親身經歷來警示大家，沒有健康的生活習慣是多么的可怕。

　　3．通過歸納和講授，讓同學們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。

　　4．通過課堂討論和測試練習，鞏固掌握什么是健康的生活方式。

　　5．通過作業，把本課學到知識運用到實際生活中去，以身作則，帶動每個家人改正一個不良的生活習慣。

　　五、教學流程

　　1.引入課題部分

　　通過多媒體展示一些英年早逝的明星和企業家，他們都在人生最巔峰的時候離開這個世界。而人的自然壽命卻高達120歲，提出問題：為什么現實當中的人的壽命達不到這么長呢？接著進行一個調查，讓同學們例舉出身邊最長壽的健在者和最年輕的已逝者（意外身亡除外），并提問：人與人之間為什么有這么大的差異？根源在哪里？引出本課內容“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。

　　2.授課內容部分

　　先讓同學們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見的不良習慣。然后帶領大家一起閱讀一篇復旦女博士根據自身經歷所寫的抗癌日記《為啥是我得癌癥？》，從中了解各種不良的'生活習慣對身體的危害。通過作者臨終前的反省，讓同學們深刻的認識到，不良的生活習慣給身體帶來的危害會不斷的積累，總有一天會給你致命一擊。最后歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛生組織定義的健康四大基石，得出對健康的定義。

　　3.鞏固提高部分

　　先回到課的開始部分，那兩位被同學們選出來的最長壽的健在者和最年輕的已逝者，結合本課所學的內容分析他們的各自原因；再通過一個小測試，讓每個同學算一算自己的壽命有多長，并弄清楚測試內容的依據所在，最后得出長壽的秘訣是什么？

　　4.小結部分

　　每個人的健康與長壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候環境的影響。生活方式對于健康至關重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知識，樹立健康的生活方式，改善自己的生存環境，提高預防和控制疾病的能力，缺一不可。

　　5.課后作業

　　把本課學習內容落實到實際生活中，每位同學都為自己開一個健康生活的小處方，并積極幫助家人改變一個不良的生活習慣。利用課余時間閱讀于娟的《此生未完成》。

　　六、本課特色

　　本課通過閱讀材料，以去年網絡上流傳的一篇抗癌日記為主線，用復旦女博士于娟這個實際生活中的案例，來教育我們的學生，健康的身體是你們人生中最重也是最后的籌碼，決不能輸！健康的生活習慣要從小做起，從早做起，從現在做起，任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康！

　　我的說課結束了，謝謝各位評委老師！

　　體育與健康說課稿 21

　　一、教材分析

　　本課為蘇教版《體育與健康》（水平三）五年級第一學期第2課《武術》組合動作。武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。

　　二、學情分析

　　1、小學五年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

　　2、五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

　　三、教學目標及教學重點、難點

　　1、認知目標：掌握組合動作，動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

　　2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

　　3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。教學重點：上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　四、教學方法運用

　　1、教法根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　2、學法本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　五、場地設計

　　與組織如要借班上課，教師與學生相互之間缺少了解，配合不夠默契，所以在上課和練習隊形上不會進行大的調整。考慮到學生的個體差異，以學生自由結合、散點為主。

　　六、教學過程

　　（一）導入（13′）

　　1、師生相互介紹（抱拳禮）問好。（1′）

　　2、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。（3′）

　　組織形式：

　　（1）教師模仿動物的體態，讓學生猜。

　　（2）讓學生上前模仿，有其他學生競猜。

　　（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？設計意圖：利用教師憨厚的表演，充分調節活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“模仿秀”目的主要是，為課堂后半部分的`教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

　　3、熱身運動（4×8）（3′）

　　（1）肩部運動

　　（2）腰部運動

　　（3）踢腿運動

　　（4）劈叉練習

　　（5）燕式

　　平衡設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

　　4、欣賞短片（屠洪剛：中國功夫）（4′）

　　設計意圖：利用片中悅耳的歌聲和英姿颯爽的武術動作表演來創設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。

　　5、語言導入（2′）同學們，短片中的畫面主要是以什么為主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣布本課內容、出示動作圖解）武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品質，還能起到強身健體的作用。

　　（二）展開（24′）

　　1、教師示范表演（2′）

　　（1）上步摟手馬步擊掌預備式：并步站立。左腳向左側上一步，上體左轉90度；左手向左摟手握拳，拳背朝下。上動不停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌向前推擊的同時、上體向左擰轉90度，目視右掌。

　　（2）弓步雙擺掌右腿伸直，上體左轉45度成左弓步，右拳變掌向下經腹前向右擺，當擺至與左掌同高時，兩臂同時向上、經頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內側，目視左掌。設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師。”教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學生嘗試（19′）

　　（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。（3′）組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

　　（2）學生自由組合，體驗動作。（5′）組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

　　（3）自由體驗（6′）組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

　　3、集體練習，匯報表演。（5′）組織形式：

　　（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

　　（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

　　（3）留一些時間，讓學生上前表演。

　　（4）學生相互觀察、交流、評價。

　　設計意圖：

　　（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

　　（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

　　4、游戲活動：斗智（3′）

　　場地準備：空地和墊上均可

　　設計意圖：調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

　　游戲方法：