體育與健康說課稿
作為一位兢兢業業的人民教師，時常要開展說課稿準備工作，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。那么你有了解過說課稿嗎？下面是小編精心整理的體育與健康說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育與健康說課稿1
各位專家，大家好！ 我 說課 的 內容是《體育與健康》課程。下面我從課程設置、教學內容、教學 設計 、教學 組織與實施 、 課程規劃建設和特色創新等六 個方面介紹本課程的整體設計情況。
一、課程設置
1．課程性質與地位
（1）性質
體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。
（2）定位
大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和健康教育，具有學校體育與社會體育銜接和轉折的特點，是全民健身的中間環節，關系到“全民健身綱要”的實施 。
2．課程目標
（1）基本目標
基本目標是根據大多數學生的基本要求而確定的，分為五個領域目標。
運動參與目標：
積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。
運動技能目標：
熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創傷的處置方法。
身體健康目標：
能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。
心理健康目標：
根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的`生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。
社會適應目標：
表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。
（2）發展目標
發展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數學生的努力目標，分為五個領域目標。
運動參與目標：
形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和觀賞水平。
運動技能目標：
積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰性的野外活動和運動競賽。
身體健康目標：
能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。
心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。
社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加社區體育事務。
3．課程設計
（1）設計理念
在高等職業教育體育教學中必須樹立新觀念,體現新思想,以適應新世紀對培養具有強健體魄及具有專業技術知識人才的需要。運用新的教學模式進行教學活動,吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課堂,能夠使學生掌握受益終身的體育技能,從而培養學生的體育意識。
（2）設計思路
為實現體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學校與社會緊密聯系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構。根據學校教育的總體要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。重視理論與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相關理論知識，并運用多種形式和現代教學手段，安排約10%的理論教學內容（每學期約4學時），擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項運動訓練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。
（3）結構體系
體育與健康課程結構是以健康理論為基礎，以體育運動技術教學為主體和以課外活動為補充的“三位一體”的教學結構模式。課程將“健康第一”的指導思想作為教學內容的基本出發點，遵循大學生身心發展規律和興趣愛好，堅持健身性、文化性相結合，科學性和可接受性相結合的基本原則，開設體育與健康理論課、基礎體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。
二、教學內容
1．教學內容選取
（1）體育與健康理論課：
體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的醫療監督與衛生常識。
（2）體育與健康基礎課：
田徑、身體素質練習、籃球、排球
（3）體育與健康選項課：
籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術、 體育舞蹈、空竹
（4）體育與健康保健課：
安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本知識和運動損傷的簡單處理。
2．資源利用
（1）課程標準：
按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程標準
（2）教材;
普通高等教育“十二五”規劃教材
（3）場地設施：
按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》及有關規定進行規劃和建設
三、教學設計
1、學情分析
(1) 本課程主要面對本校大一、大二的學生，平均年齡在二十歲左右，此階段學生精力旺盛、身體素質強，對體育運動有著濃厚的興趣，不少同學有一定的運動基礎。
（2）學生普遍缺少自我約束能力，易受不良風氣的影響，個人主義重，組織紀律、團隊意識較差。
2、教學模式
（ 1）傳統式體育教學模式
主要目標是通過運動技術的學習，達到掌握運動技能的目的。
（ 2）領會式體育教學模式
①先嘗試，后學習，在嘗試中了解與明白學習運動技術的重要性，以提高學生學習的主動性。
②先完整后分解教學，在掌握各分解動作的基礎上完整，再嘗試，比較學習前后效果。
③多以競賽的形式開展教學組織活動，以提高學生學習的積極性，實用性。
3、教學方法
（1）講解法
（2）示范法
（3）完整教學法
（4）分解教學法
4、教學條件
（1）師資隊伍
我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學時以上。
（ 2）科研情況
近年來，完成市級以上科研課題5項；建設了籃球、排球兩門校級精品課程；發明專利5項；出版專著3部，主編、參編教材7部，發表論文65篇，有5名體育教師在歷年學院教學技能大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以上表彰獎勵和學院各種榮譽獎勵。
（3）教學環境
室外體育場館面積40620 m 2 ，人均6.17 m 2 ； 室內場館面積11256 m 2 ，人均1.71 m 2 。學院擁有室外標準田徑場1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地4塊、網球場地2塊、室內外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2處、舞蹈教室4個。
四、教學組織與實施
1.組織實施
我院一年級學生開設基礎課，二年級學生開設體育與健康選項課，每學期18周，每周2課時，每學期課時分配如左表。根據我院具體情況,開設籃球、排球、足球、武術、體操和健美操等選項課程。
2．評價方法
(1)學生評價：學期末組織對任課教師量化評價
(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論
(3) 院系領導評價：院系領導不定期督導檢查
(4)教師自評：年終工作總結
3．教學效果
(1) 各方評價情況
我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的責任心，關心熱愛學生，在日常教學工作中獲得領導的認可，同事的鼓舞，學生的愛戴。
(2)教改項目成果
選項課教學正在試驗中，主要進行了三選教學（選項目，選老師，選練習時間），開放式和探究式教學還在試驗階段，旨在強化學生的主體作用，弱化教師的主導作用。
(3)學生取得成績
學生通過三學期體育課的學習，課余比賽的開展，大部分學生經常參與體育活動，學生的體質及身心健康水平得到提高，養成了良好的意志品質，學生都能掌握兩項以上體育運動技能，基本養成堅持參與體育鍛煉的習慣，部分學生在省市院系籃、排球等體育活動中表現了較高的運動技術水平和高尚的體育道德，比如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學大學生乙組女子跳高冠軍。
(4)對學生就業核心能力的促進
以服務學生專業成長及職業生涯為出發點，增加對學生所學專業和未來職業相應的職業運動訓練,激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展；培養學生適應就業崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力,使學生進入社會后在高效率、快節奏的勞動競爭和職業轉換中保持良好的體質和心理狀態。
五、課程建設規劃
1、存在問題
（1）專兼職教師比例不合理
雖然我院教師數量能滿足教學需要，師資隊伍具有良好的教學水平，但是在體育師資培訓和進修上還缺乏系統性。今后，我院仍將增加師資培訓經費投入，形成體育教師進修學習常態化。
（2） 采用教材雖然為“十二五”規劃教材，內容全面，但該教材并不完全適應我校的實際情況，因此應盡快編寫適合我校基本情況的校本教材。
（3）場地問題
選項課教學必須滿足相關項目的場地需求；我院體育場地已經有了較大改善，籃球、排球、網球已能完全滿足教學需求，要考慮的項目重點是：武術、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項目的場地。
2建設規劃
（1）建設目標
通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對自身發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，并養成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握1-2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎
（2）保障
《山東省高等學校體育課程建設考核標準與辦法》
學院制定的運動場地管理辦法，體育維持費等一系列制度文件為體育課開設提供了保障
六、特色創新
1. “學生本位”的體育教育觀
為了適應體育教學改革發展和我校推行完全學分制的需求，體育課程進一步突出了“健康第一”教學思想，確立了以學生為本的教學理念，實施學生自主選課，開設了籃球、排球、足球、武術、健美操等多種課程，開設項目大大增加，基本滿足學生的興趣。
2.構建過程性評價模式
改變傳統考核以競技體育技術和素質達標為內容的成績評價體系，突出學生運動參與過程，淡化了“一刀切”的達標方式。
體育與健康說課稿2
一． 教學思想
從以終身體育為目的的角度出發，引導學生參與體育，關注體育，是本課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養學生足球意識和發展足球技戰術的重要階段，因此，基本技術的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業做出重要貢獻。
二．教學內容與目標
教學內容：
1． 足球運球過障礙 2．游戲：勝利歸來
教學目標：
１．認知目標：學生基本能夠了解足球運球的基本技術原理。
２．技能目標：７０％－８０％學生學會足球運球過障礙的基本技術，有效地發展學生的投擲、奔跑能力以及上下肢力量、靈敏、速度、協調等基本身體素質。
３．情感目標：培養學生互幫互學、團結協作的優良品質，同時也增強學生愛國、愛集體的意識。
三．教材分析
足球運球過障礙是足球比賽中常見的技術之一，是控制與支配球，快速推進，突破防守，組織戰術并最終形成射門的重要手段，是提高學生個人足球能力的`重要技術，對于發展學生的速度、協調、靈敏以及下肢力量具有較好的作用。
教學重點：跑的步幅大小與推撥球技術的合理銜接。
教學難點：重心的控制與推撥球的力量。
四．學情分析
初中體育與健康說課稿 我為中國足球加油助威,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,
本課對象為初中二年級的學生，對于足球有著廣泛的興趣并能積極參與進去，同樣表現出來的還有足球的基本技術不穩定，對于球的控制能力不強等特點。
五．教學練方法
教法：利用青少年模仿能力強，且喜歡表現自己的身心特點，采用規范優美的完整動作示范，并可以采取學生示范。
將投擲內容寓于“勝利歸來”游戲中，在愉悅中使學生掌握投擲技術
指導糾正錯誤法
利用游戲競賽法來培養學生的拼搏進去的精神
學法：本課學生主要采用自主學練，分組學練的學習方法，練習過程中同學相互指導，相互學習
六．教學流程
1．收心引趣：課堂常規
教師通過提問“最近關注中國足球的情況了嗎？”來導入：那么我們這節課學習內容就于足球有關。
2．同學們，既然要學習足球那我們必須先熱熱身，我們一起來進行變換跑練習（外擺抬，內擺抬，屈膝外展大腿）
3．組建球隊；分組進行雙人足球操（學生分組自主進行，內容課前教師布置）
4．動起來，自主的球性練習
5．足球運球技術學習
教師示范，講解，提示重、要點，要求學生分組學練，體會動作技術要點。教師進行巡回指導。
初中體育與健康說課稿 我為中國足球加油助威,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,
足球接力游戲 ⑴繞障礙返回 ⑵繞障礙停球繞回 配樂《向前沖》
６．運球射門展示，每隊推舉一位隊員。配樂《９８世界杯》
７．游戲“勝利歸來”發展投擲能力
８．配樂舞蹈“團結舞” 手拉手跳舞蹈放松
９．進行總結，評價，反饋。結束本課，回收器材。
七．場地器材
足球場一塊 足球２０只 障礙物２０個 錄音機１臺
體育與健康說課稿3
尊敬的各位評委，各位老師大家好，我是來自宜昌市深圳路小學的張晉芳老師，我以“單雙腳跳”的訓練為教學內容，來說說我的教學設想。
一、依據課標說理念
本課以貫徹“健康第一”的課程理念為指導思想，在新課程標準的引領下，依據體育課程標準五個學習領域目標，根據水平一（一年級）學生身心發展特征，以生為本，圍繞“小青蛙的一天”的活動，創設情境，設計青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的游戲，激發學生參與體育活動的興趣，使學生在游戲中掌握單雙腳跳和正面投擲方法。
教學方法和組織形式多樣。通過小組合作和探究學習，建立和諧的人際關系；通過小組比賽，增加學生的集體榮譽感和提高學生自信心。讓學生在玩中學、學中練、練中創，充分感受自主與合作的樂趣。
根據教學內容的特點，注重課程資源的開發與利用，通過學生自制體育器材，培養學生的實踐能力、創造能力、審美能力。在器材的設置上，體現了器材的一物多用，一物巧用，一物新用。
二、依據理念說目標
1、通過跳房子和跳圈掌握基本的單雙腳跳，從而發展學生腿部力量和協調性及彈跳力；讓學生在擺圈的過程中發展他們的想象力和創造力，感受跳躍活動的樂趣。培養團結、協作一致的精神品質。
2、使學生在游戲中鞏固復習正面投擲的動作方法，提高學生的競爭能力，合作能力。
3、通過障礙跳中情景的設置，使學生克服困難，體驗成功感。
三、教學設計特點：
1、教學內容的趣味化。以情境教學貫穿整個課堂，誘導學生的上課熱情，培養學生的想象力和創造力。讓學生在趣味活動中獲得知識，愉悅身心。
2、教學方法游戲化。在教學中，老師啟發誘導，學生觀察模仿、小組合作探究，自學、自練、自創，讓每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。
3、教學評價的個性化。通過游戲和比賽,體現師生評價,生生評價,小組評價的和諧氣氛.
四、教學準備
1、著裝準備：師生身穿運動服，運動鞋。精神抖擻，愉快放松。
2、器材準備：學生每人準備1個青蛙頭飾和1個沙包，教師準備青蛙媽媽頭飾一個、小青蛇頭飾若干個，墊子三床，鐵環若干個，錄音機1臺。
3、場地準備：
操場上畫二個大同心圓，內圓半徑為6米，是學生跳房子及青蛙跳房子游戲區域；外圓半徑為8米，是學生自創擺圈跳躍游戲區域。
五、依據目標說流程：
（一）創設情景，活躍氣氛階段―――青蛙晨煉（7分鐘）
上課開始,教師戴著青蛙媽媽的頭飾，親切地告訴孩子們：“今天的天氣真好，我們一起出去早鍛煉吧。”在孩子們的雀躍聲中，教師對學生進行安全教育：“外面的世界很精彩，外面的世界也很危險，孩子們在外面的一切行動，一定要聽青蛙媽媽的指揮！”接著，音樂響起，師生共跳青蛙舞蹈進入場地，同學們散站成一個大圓，開始“青蛙晨煉”活動―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身體，產生強烈的角色體驗；在蹦跳中激發學習興趣；在蹦跳中體會青蛙跳躍的動作要點。在這一環節中，通過形象化的頭飾，音樂的渲染、語言的描繪，創設“青蛙晨煉”的教學情景，啟發學生懷著探究的心理,帶著強烈的表現欲望去盡情活動。有情、有景，能讓學生產生一定的內容感受和情緒體驗，從而提高其學習的積極性和主動性，為進入下一個環節作好準備。
（二）巧設游戲，學習跳躍階段―――青蛙跳房子（8分鐘）
為了激發學生的運動興趣，教師安排了一個小游戲―――“青蛙跳房子”。
1、小組互學：同學們五人一組，輪流跳房子，互幫互學。
2、師生同樂：在學生歡快地游戲時，教師參與其中，在與學生的`和諧相處中，提示學生在跳房子時單跳雙落，用前腳掌蹬地跳起和落下，落地時要輕巧，并發現問題及時糾正。
3、交流展示：在學生掌握跳房子基本技能后，教師組織學生交流、展示，并進行小組評價和生生評價。
在自由有序的游戲中，學生輕松、愉快，課堂呈現
出生生互動、師生互動的和諧氣氛。學生在“樂中練、動中練、玩中練”的氛圍之中掌握了單雙腳跳的動作要領。
（三）營造氛圍，合作探究階段―――自創擺圈跳躍游戲（10分鐘）
新課程標準指出：“以學生發展為本，尊重學生的主體地位。” “……要特別注重培養學生的小組合作、探究學習能力。”根據這一要求，我針對低年級學生好玩、好動、好思考的特點，創設了“青蛙自創擺圈跳躍”游戲的情景，在鞏固學生單雙腳跳的動作的同時，培養學生合作探究意識，拓展學生思維。
活動前，教師設疑，“青蛙媽媽知道，孩子們跳房子時都非常高興。玩過了跳房子之后，還想玩別的游戲嗎？那就開動你們聰明的腦袋，想一想我面前擺的鐵環能做哪些游戲活動呢？”利用這一輻射性的問題，調動學生的思維，讓他們議論紛紛。
接著，教師探疑。請2—3個學生做個別交流，教師及時給予肯定。
然后，小組擺圈，進行自創跳躍的游戲。這時，操場上可能會出現各種各樣的圖形：菱形、傘形、正方形…….也可能會有讓我叫不名字的形狀。
最后， 看看、比比、評評，引導學生欣賞各自的擺圈造型，對有創意、有美感的造型，及時鼓勵。這樣能夠有效地刺激學生去更積極地思考、創編，讓求異思維、創新思維的訓練真正在課堂上得以落實。
當然，在小組探究學習時，老師必須主動參與并適當指導，教師要給各組創編的游戲以交流、展示的機會，讓每一位同學都能享受成功的樂趣。通過這一階段的活動，讓學生不斷的向學習的深度拓展延伸。使學生在濃厚的興趣下經過自主學習、合作學習、探究學習,而促進創新能力的提高.
（四）小組合作，發展能力階段―――青蛙斗水蛇（10分鐘）
有了前面學生的積極思考、創編、充分探究，那么后面的游戲就水到渠成、得心應手。接下來，“青蛙斗水蛇”的情景游戲把學生的情緒推向高潮。
教師戴著小青蛇頭飾，模仿剛睡醒的小青蛇的樣子，創設故事情景：“誰在這里喧嘩，驚擾了我的美夢,我要吃掉它。”在學生驚訝、好奇的神情中，我一邊布置游戲現場，把小青蛇頭飾放入內圓中間，一邊講述游戲的方法：斗水蛇的學生站在教師指定的位置內，用沙包投向小青蛇，看看誰是斗蛇小英雄。
我以獎勵小星星的激勵方式，比一比哪一組投得準，趕走小青蛇多。授予獲得小星星多的小組為斗蛇英雄小組，讓學生為他們眼中的英雄貼上一顆星。在學生沉浸在成功的喜悅之中時，老師也躍躍欲試，進行正面投擲示范動作，讓學生評價動作是否正確，優美，為老師也貼上一顆小星星。教師以此巧妙地對學生進行知識點的滲透，強調正面投擲時左右腳前后開立，右手握輕物屈肘于肩上，肘關節向前，后腳蹬地，向前自然揮臂，將沙包朝目標投出。這樣，教師不露痕跡地向學生傳授了知識。通過這一游戲，師生評價、生生評價、小組評價的和諧氣氛又一次達到了高潮，激發了學生參與運動的欲望和積極性，體驗到了成功的愉悅，增加了學生的集體榮譽感和個人自信心。
（五）穩定情緒，恢復身心階段―――小青蛙回家（5分鐘）
這個環節，我通過情景教學“小青蛙回家”，達到調整學生身心，穩定學生情緒的目的。
在學生們的歡快聲中，教師語調柔和地說：“小青蛙們今天收獲真不少，學會跳房子，自創了游戲，還趕走了小青蛇。大家辛苦了一天，伸伸胳膊彎彎腿，躺在草地上休息一會兒，我們就回家吧。”
在組織學生離開場地時，我配合音樂《小青蛙回家》給學生設置一個簡單的跳墊子的障礙游戲，走出場地。這一環節，可以使學生的多種感官參與，心情放松，在愉快中調節身心。
六、教學效果預計
1、心理性預測，根據本課特點，學生積極參與學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
2、生理性預測：本節課有利于學生掌握單雙腳跳及正面投擲的技術方法，平均心率控制在120～140/分。
體育與健康說課稿4
各位評委老師：
大家好！
我今天說課的內容是七年級快速跑中的單元教學“彎道跑”。
一、指導思想
本課以課程標準中學《體育與健康》教材彎道跑為教學內容，是在水平四目標的引領下，依據初中學生的技能儲備情況和身心發展特點而確定的，在本課的設計上，充分體現“健康第一“的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發展。在教學上，以學生體驗為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學生，以學生為主體。通過學生自主練習學練內容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂和成功感。充分發揮班集體和體育骨干的作用，培養學生的堅強意志，協作競爭意識和創新精神。通過師生、生生互動活動，增強情感交流，力求建立民主和諧的師生關系。
二、教材分析
1、彎道跑是學習田徑中各類跑的基礎教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例。彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環節。在課時教學設計前，我一直在想：怎樣把這一枯燥的教材上得淋漓盡致呢？怎樣才能把學生的潛能充分地挖掘出來呢？其實彎道跑對學生而言并不陌生，而且在生活中也有所接觸。如何才能讓學生有所表現，讓學生能夠獲得技能，讓學生陶醉在成功的喜悅中，使他們發現自己，肯定自己，這對我來說是一種挑戰，也是一種機遇。
2、從技術上分析，彎道跑跟直道跑是兩種截然不同跑的技術，是一項較難掌握的技術動作，要求從直道進入彎道或從彎道進入直道時應銜接緊密不要明顯減速，與直道跑相比難度大。在彎道跑中，身體向圓心傾斜，左腳前腳掌外則著地，右腳前腳掌內側著地，右臂擺動幅度大，左臂相對較小，因此我設置本課的重點是身體向圓心傾斜；本課的難點是培養學生邊學習邊觀察邊思考的習慣。
3、游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好勝心強的心理特點，在這節課中因此我選用十字接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。
三、學情分析
七年級學生正處于青春發育期，他們對體育運動有著濃厚的興趣，表現為好動、好學、興趣廣。但男女的身體素質差異有別，個人自控力較差，注意力不易長時間集中，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，興趣較高。
四、教學目標
知識與技能目標：學生能初步掌握彎道跑技術，知道彎道跑的技術要領。
過程與方法目標：學生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發現來學習掌握彎道跑技術，并積極進行嘗試、運用。
情感目標：培養不怕艱苦，拼搏奮進的精神，引導學生積極探究；形成良好的團隊和競爭意識。
五、本課的教學重難點及要求
教學重點：身體向圓心傾斜。
教學難點：培養學生邊學習邊觀察邊思考的習慣。
教學要求：學生身體各部分協調用力。
六、教學方法：
本課運用問題設疑，采用“親身體驗－－共同總結－－嘗試練習－－主動評價－－鞏固練習”的學練流程。針對不同的教學階段，采用相應的教學方法：進入狀態階段－－教學方法（設計問題，采用練習法。）體驗學習階段－－教法（問題設疑法、啟發法、示范法、分層遞進法、評價法等。）學法（體驗總結法、觀察法、反復練習法、自評互評法。）游戲鞏固階段－－教學方法（游戲競賽法）。恢復身心階段－－教法（引導示范法、評價法；）學法（觀察法、模仿練習法。）
七、教與學過程的設計思路
本課分為五個階段：
1、引起注意激發興趣階段
2、愉悅身心活躍情緒階段（準備部分）
3、嘗試體驗探究發現階段
4、鞏固知識發展能力階段（基本部分）
5、放松身體總結知識階段（結束部分）。
（1）引起注意激發興趣階段：通過注意力集中隊列練習，讓學生很快融入課堂教學。
（2）愉悅身心活躍情緒階段
通過激發興趣的螺旋形跑進行熱身，以動感節奏性強的吉特巴來裝點徒手操，因而激起學生上課的興趣。通過準備活動來預防運動中傷害事故的發生。
（3）嘗試體驗探究發現階段
第一次嘗試：
指導學生做直道跑和彎道跑體驗，教師采用與傳統的“示范－－講解－－學練”模式相反的教學，先讓學生帶著“在跑的過程中同學們要體驗直道跑和彎道跑有何不同之處？”的疑問去初步體驗彎道跑。全班在組長的帶領下，每個同學進行第一次嘗試彎道跑，感受身體動作的變化。
第二次嘗試：
●教師讓學生說出彎道跑的體驗之后，再通過教師的三個設疑問題：
①彎道跑時應采用怎樣的身體姿勢？②兩臂擺動的幅度如何？
③兩腳的著地部位與百米跑有何不同？引出彎道跑的基本技術。再通過三個問題，逐個體驗總結。
●讓學生進行不同方式跑圓的親身體驗，引導學生回答教師問題從而引出彎道跑的'技術要領，使學生初步掌握彎道跑的動作要領。在了解技術要領的條件下進行圓上的擺臂練習加強動作概念的形成，最后進行不同速度的跑圓，讓學生進一步掌握彎道跑的動作要領，明確彎道跑技術要領。在這一環節，教師采用時時鼓勵表揚、指導糾正錯誤動作，并再次讓學生說出彎道跑分步驟完成的體驗。
（4）鞏固知識發展能力階段
由于學生好勝心強，在嘗試練習過后，應該給學生提供一個自我表現舞臺，充分發揮其技巧，同時也給學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。利用剛學會的動作技術進行游戲—十字接力比賽來鞏固與提高彎道跑的技術，使學生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養學生互相合作的團隊精神。
（5）放松身體總結知識階段
學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平上，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。我安排了全國推廣的“巴山舞——百鳳朝陽”土家舞蹈內容來使學生身心得到恢復。
最后由教師和學生一起談談今天這節課的收獲，共同分享收獲的喜悅，以及布置安排課后相關事宜。
八、說場地與器材
田徑場地、錄音機一臺、U盤一個、綢帶四條
九、本課教學特色
1、本節課在教學設計上由淺入深，循序漸進，層次分明，將“彎道跑”的教學過程清晰地展現在學生面前，讓學生較快的掌握技術。
2、在教學過程中，設疑教學，啟發思維，激勵表揚，發展個性，圍繞主教材，運用靈活多變的教學手段，層層深入，使學生自覺融入課堂，努力完成教學目標。
3、整節課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以達成教學目標為目的，突出運動主線，突出技術學習，力求合理，緊湊，流暢，新穎。
十、教學預計效果
在不斷的嘗試中，學生初步掌握“彎道跑”的技術要領；全班的平均心率為130—150次/分；課堂練習密度約為：40—50%，練習強度適中。
感謝各位老師、評委的指導和幫助！
體育與健康說課稿5
說課步驟：
1、指導思想與理論依據
2、教學背景分析
3、學情分析
4、教學目標及重難點
5、主要教學環節及設計意圖
6、教學資源
7、學生評價
8、設計特色
一、指導思想與理論依據
本課堅持“健康第一”的體育教育指導思想。
從教育學基礎的角度出發，學生的生長發育與體育鍛煉密切聯系，本課力求把兩者有機地結合起來，促進學生身體的良好發育。
體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗，對于個人的自信、自尊有很好的促進作用，本課著重體驗、享受，從而對學生良好個性的形成產生積極的影響。
二、教材背景分析：
跳躍是人體基本活動能力之一，出現在小學的各個年級。
主要作用是促進學生下肢肌肉、關節、韌帶的發展；增強學生的彈跳力、靈敏、協調等身體素質；培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的優秀品質。
其中，立定跳遠動作在一、二年級作為重點教材學習，三年級開始作為達標項目出現，著重通過多種跳躍方式，發展力量素質和跳躍能力。
目前，學生們都已在平時的學習和生活中，積累了單雙腳跳、單雙腳連續跳的基本能力。步入小學，立定跳遠作為一項正式的基本運動進入孩子們的生活，躍躍欲試的表情溢于言表。
一年級教學，只是初步教會學生立定跳遠---雙腳蹬地躍起，向遠方跳出，并能雙腳落地的簡單技術，更高的要求在二年級會有進一步的出現。
此項教材共安排4次課，本課為第2次課。
三、學情分析：
一（2）班共有學生44人，女生14人，男生30人。通過兩周的入學教育，該班學生紀律較好，注意力集中時間相對較長，全班整體性比較好。
通過兩周的課上練習及觀察，全班學生柔韌素質、力量素質普遍較差，這就在一定程度上影響了立定跳遠技能的學習。在以后的每節課中，要多加練習，為學習好此項內容打好基礎。
男生4人：
** 三人綜合體質很差；
**精力很不易集中；
均需特別注意；
四、教學目標
1、通過教學，讓學生著重體驗
協調擺臂和雙腳用力蹬地起跳，輕巧落地的動作感覺；
2、發展學生下肢的肌肉、關節韌帶能力；提高學生的彈跳力、靈敏、協調等身體素質；
3、帶領學生積極體驗無窮的運動樂趣，勇敢面對挑戰的樂觀態度以及濃厚的安全意識。
教學重點及難點：
重點是：雙腳用力起跳、輕巧落地
難點是：上下肢的協調配合
五、教學過程：
開始部分教學環節
體委整隊 1分鐘
環節要求：全體學生精神飽滿 ，反應迅速
師生問好，教師整隊，隊列練習：2分鐘
內 容：1 稍息、立正；
2 看齊：直臂看齊；兩臂側平舉看齊；
3 變隊：二、四路縱隊變四、二路縱隊
4 轉法：向左、向右轉
環節要求：全體學生精神飽滿、動作整齊
設計意圖：集中學生注意力，養成嚴肅認真、朝氣蓬勃的優秀作風
準備部分教學環節
簡單動作組合：2分鐘
第一節：伸展運動；第三節：體側運動；
第四節：體轉運動；第七節：跳躍運動
專項活動： 3分鐘
直臂大回環；（20次） 腰繞環；（2*8拍）
腕踝關節；（2*8拍） 蹬擺練習；（10次）
環節要求：動作規范 有力度
設計意圖：體現美 展現美
活動各關節、肌肉、韌帶，防止受傷
基本部分教學環節
教師宣布本課次教學內容并進行情境導入：1分鐘
體驗開始：
①師提示：雙腳跳，雙腳落，落地輕巧人人夸。
體驗一：每人一塊小墊，折疊放好練習雙腳跳過
去再跳回來
（距離女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）
環節要求：認真體會動作 全體學生努力做到
設計意圖：本著循序漸進的原則，從小距離開始過渡看有沒有困難的學生
②體驗完畢，師：“都跳過去了嗎？你們覺得怎樣才能跳得遠呢？”生根據自我感覺回答。師要借機引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關鍵詞。 2--3分鐘
環節要求：教師要善于引導，抓住孩子們的閃光點
設計意圖：讓學生說 練習表達能力 相信他們
③學生繼續做體驗，教師指導
體驗二：兩人一組，把小墊子折疊摞起來，提升高度
（距離女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）
④師：“再遠一點好不好啊？”
體驗三：每人一塊小墊，打開練習雙腳跳過去再跳回來
（距離大墊子1.20m；小墊子1.00m；每人10次2分鐘）
環節要求：提高難度 看看學生們解決問題的能力
強調：注意安全 輕巧落地
設計意圖：掌握了動作就要達到一定的.遠度看看當堂學習效果
師：“你們遇到什么問題了?我可以幫助你們。”
解決問題階段，師要準備充分，隨問隨答。 2分鐘
2名學生表演，其他學生識別動作是否正確 1分鐘
而后，生根據自己實際情況繼續做任意一種體驗
教師指導(10次，放松，10次） 5分鐘
環節要求：找出適合自己的練習方法，有目標的練習
強調：注意安全 輕巧落地
設計意圖：能找出自己的學困點說給老師聽，通過老師指導，自己思考解決問題
游戲：“捉蟲子”2次 8分鐘
方法：“小青蛙們”，練習好長時間了，很累了。我們來摘點果子
吃吧！以沙包為“果子”， 4人一組，共11組，爬行動作前
進，5米的距離，爬到頭取一個沙包跑回來。哪組先取回4
個沙包，哪組為贏。
環節要求：遵守游戲規則
設計意圖：下肢活動的同時，也使上肢得到鍛煉。
結束部分教學環節
放松整理：躺在墊子上，雙腿舉起；而后敲打2分鐘
設計意圖：放松身心 恢復體力
環節要求：積極放松
學生放松；教師小結 (表揚）；鼓勵學生們
課后積極練習 1分鐘
設計意圖：讓學生得到肯定 得到滿足從而更加積極的投入練習
環節要求：簡明、扼要、全面。
六、 教學資源
1、沙 包 44個
2、小墊子 44塊
3、大墊子 1塊
練習密度預計 40%左右
七、學生評價
一年級采用在學習當天是否能實際做出動作來進行評價，四課次后進行總評。例如：
姓名
第一課次
第二課次
第三課次
第四課次
總評
是否會做出動作
是否能說出今天學習了什么
八、設計特色
（1）本課次采用情景式教學，情景貼切，語言易懂，充分調動了孩子的積極性；
（2）教學步驟循序漸進，教學安全時刻謹記，真正遵循孩子生理、心理特點；
（3）環節要求明確，設計意圖合理；
（4）平日里注意疏通和孩子們的關系，有著非常好的師生基礎
體育與健康說課稿6
各位評委老師，你們好！我今天說課的題目是“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我國著名的紅學家周汝昌老先生走了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運動員張佳迪卻因突發心臟病不幸去世，一個是耄耋老人，一個是弱冠青年，怎么都走上了同一條路呢？在社會競爭日趨激烈的今天，人們每天都在用各自不同的方式、節奏生活和工作著，健康的生活方式是通向長壽的橋梁，而不健康的生活方式和不良的衛生習慣卻是通往生命盡頭的捷徑。
一、教材、學情分析
本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開篇第一課，對青少年一生的成長有著重要的意義。本課授課對象是高一年級學生，他們逐步進入青年初期，快速生長的身體和相對滯后的心理都在影響著他們的成長。
高中階段也是一個負重時期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規范的思想觀念和行為模式。如何應對繁重的學習任務、復雜的社會關系、如何處理和異性的交往也會給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。
二、教學目標
正確理解健康的概念，了解生活方式對健康的影響，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。
三、教學重點和難點
重點：了解各種不良的生活方式對身體的危害。
難點：掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式，能帶動周圍人群一起改善不良的生活習慣。
四、教學方法和形式
1．通過多媒體演示和講授，讓同學們認識到生命只有一次，沒有健康的身體，你的人生也就走到了盡頭。認識到健康的重要性，再多的財富也買不來健康的身體。
2．通過案例分析和材料閱讀，讓同學們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種不良的生活習慣對身體的危害，用一位癌癥患者的親身經歷來警示大家，沒有健康的生活習慣是多么的可怕。
3．通過歸納和講授，讓同學們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，樹立屬于自己的健康的生活方式。
4．通過課堂討論和測試練習，鞏固掌握什么是健康的'生活方式。
5．通過作業，把本課學到知識運用到實際生活中去，以身作則，帶動每個家人改正一個不良的生活習慣。
五、教學流程
1.引入課題部分
通過多媒體展示一些英年早逝的明星和企業家，他們都在人生最巔峰的時候離開這個世界。而人的自然壽命卻高達120歲，提出問題：為什么現實當中的人的壽命達不到這么長呢？接著進行一個調查，讓同學們例舉出身邊最長壽的健在者和最年輕的已逝者（意外身亡除外），并提問：人與人之間為什么有這么大的差異？根源在哪里？引出本課內容“重視生命，珍惜健康——樹立健康的生活方式”。
2.授課內容部分
先讓同學們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見的不良習慣。然后帶領大家一起閱讀一篇復旦女博士根據自身經歷所寫的抗癌日記《為啥是我得癌癥？》，從中了解各種不良的生活習慣對身體的危害。通過作者臨終前的反省，讓同學們深刻的認識到，不良的生活習慣給身體帶來的危害會不斷的積累，總有一天會給你致命一擊。最后歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛生組織定義的健康四大基石，得出對健康的定義。
3.鞏固提高部分
先回到課的開始部分，那兩位被同學們選出來的最長壽的健在者和最年輕的已逝者，結合本課所學的內容分析他們的各自原因；再通過一個小測試，讓每個同學算一算自己的壽命有多長，并弄清楚測試內容的依據所在，最后得出長壽的秘訣是什么？
4.小結部分
每個人的健康與長壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候環境的影響。生活方式對于健康至關重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知識，樹立健康的生活方式，改善自己的生存環境，提高預防和控制疾病的能力，缺一不可。
5.課后作業
把本課學習內容落實到實際生活中，每位同學都為自己開一個健康生活的小處方，并積極幫助家人改變一個不良的生活習慣。利用課余時間閱讀于娟的《此生未完成》。
六、本課特色
本課通過閱讀材料，以去年網絡上流傳的一篇抗癌日記為主線，用復旦女博士于娟這個實際生活中的案例，來教育我們的學生，健康的身體是你們人生中最重也是最后的籌碼，決不能輸！健康的生活習慣要從小做起，從早做起，從現在做起，任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康！
我的說課結束了，謝謝各位評委老師！
體育與健康說課稿7
大家好。我說課的課題是：（水平四）快速跑的教學。
一、說教材
（一）教材分析
快速跑是水平四的田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，這一內容對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。
（二）學習目標
這節課主要任務是要完成三個教學目標：一是知識目標、二是技能目標；三是情感目標。知識目標是進一步學習及明確快速跑基本知識和技術原理，100%的學生了解起跑反應與加速跑在快速跑中的重要作用；技能目標是95%以上學生掌握聽起跑口令后能快速起動，并盡快把速度加到最大值；情感目標是通過學生自主、合作、探究的學習方式鍛煉學生的集體協作能力，感受生活，體驗快速跑的樂趣。
（三）重難點
重點：是如何加強兩腿交換的'頻率。難點：手腳配合的協調性。
二、說學情
我所教的五個班學生年齡都在13歲左右，他們在體育課中比較易興奮，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學都因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于競爭性較強的快速跑課比較喜歡，學習興趣較高。
三、說教法與學法
教學方法我采用講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自評互評，自我監督等方法引導學生進行練習。
學生可以根據本課快速跑的內容，先自行自主練習或分小組練習，教師巡回指導；然后學生集中由老師講評、示范，學生再分組練習，這樣教學是根據新課程改革的要求，它符合體育與健康課程理念精神。它可以讓學生們在課堂中學到并掌握更多的體育活動的基本技能和基礎知識。教學過程中還滲入游戲式、比賽式練習，既活躍課堂氣氛，又激發學生學習的欲望。
四、說教學過程
根據人體生理機能活動能力的規律，結合本課學習目標以及設計思路，把本課的教學程序分為四個階段：
1、課堂常規 2分鐘
首先，體育委員整隊（體委面向陽光，學生背對陽光站立），檢查人數，向教師匯報；其次師生相互問好，問好方式可以用同學們好——老師好。接著用簡練、洪亮而有力的語言宣布本課的內容和基本要求；然后安排見習生學習、記錄。
設計意圖：培養學生自覺做到（快靜齊），而且這樣問好的方式會給學生以一種親切、祥和的學習開端，以便提高學生的注意力和對本次快速跑課的好奇心，達到教學的初衷。
2、熱身活動 5分鐘
我親自帶領學生隊伍做徒手操和高抬腿運動，達到熱身的目的。
設計意圖：親自參與帶隊、帶操，可以貼近學生，讓學生感到老師的自信和良好的心態，使學生積極地、精神飽滿地進入準備活動階段。
3、學習與體驗：
（1）原地擺臂練習：以肩為軸，屈臂前后擺動；然后沿直線跑，（要求自然協調，眼視前方，腳要盡量落在一條直線上。）8分鐘
設計意圖：培養正確的跑姿。
（2）快速起動與加速跑練習
15分鐘，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式；（距離：30米，2—3次）
呼號追人（方法：自由組合10—16個一組，場地是各組隨意畫個圓；呼2號，2號跑，3號追，依此類推。出列沿外沿逆時針方向跑與追）。學生充分展開想象，自主練習。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，了解何種起跑方式最快，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。
設計意圖：讓學生在老師的提示與指導下直觀的了解起跑與加速跑對快速跑的重要作用，學生之間相互觀察，探討交流如何能跑得快，是學生在自主、合作、探究的學習方式中鍛煉了集體協作能力，也體驗了快速跑的樂趣，發展了快速跑的能力。 （3）身體素質練習
10分鐘，10秒高抬腿（2—3次）后蹬跑（20米×2次）推小車（15米×2次）設計意圖：高抬腿跑練習可以提高學生快速奔跑能力；后蹬跑和推小車可以提高學生手腳的力量和兩腿有力的蹬地動作，增加學生快速跑的能力。
4、身心放松5分鐘
（1）教師集合隊伍，讓學生總結如何能跑得快？然后教師總結，并反問學生自己做得如何？今后該怎么做？同伴之間可交流探討。
（2）教師教學生拍打大小腿以達到放松的目的。
（3）師生再見，下課。
體育與健康說課稿8
一、課 題：
我今天說課的課題是：繩趣
二、教學理念：
本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為設計目標，強調教學中學生個性發展和能力的培養。一根普通的繩，經過教師的巧妙構思，豐富多彩的跑、跳項目出現在學生的活動中，充分體現了以學生為本，面向全體學生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學生實施終身體育奠定良好的基礎。
三、教材分析：
本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動的本色。繩是學生十分喜歡的體育器械，價格便宜，便于攜帶，不需要很大的場地隨時隨地可進行鍛煉，是體育課中很好的教學內容，運用繩進行跑跳活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調等具有顯著作用。跳繩項目是每個學生人人喜歡，也必須參與的運動項目之一，同時它也是體育中考選考項目。
四、學情分析：
本課的教學對象是七年級學生，他們正處于生長發育期，他們活潑好動，喜歡做游戲,而且善于思考，同學間合作、競爭意識強,鑒于以上學情，我設計了這節以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動為主題的一系列教學活動。
五、教學目標：
（一）認知目標：了解和嘗試繩的多種用法，能積極主動地參與到學習中去，并大膽向同伴展示自己的動作。
（二）能力目標：了解幾種花樣跳繩方法和創編合作跳繩方法，以此發展跑跳能力、身體協調能力、表現力及創新能力。
（三）情感目標：在學習中感受練習的樂趣，充分展示自己的特長，提高參與活動的積極性和主動性，并感受到與人交往、團結協作的愉悅情感。
六、教學重點和難點：
教學重點：體會多種跳繩方法。
教學難點：積極思考，不斷創新。
七、教法和學法：
教法：為了激發學生的學習興趣，我在本課教學設計中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游戲、跑、跳繩為主題的教學活動模式，主要通過情境教學法、直觀教學法、講解與示范法，游戲法等教學方法，讓學生“在玩耍中體驗，在練習中感悟，在創想中升華”。
學法：在教師的精心組織下，充分調動學生主動參與意識，發揮學生自主性學習。學生通過練習法、游戲法、合作學習法等自主學習、合作探究，體驗到練習、合作、創新、成功的愉悅心情，讓每個孩子都能最大限度地發揮自己的潛能，快樂地學習。
八、場地器材準備：
師生每人一根繩，錄音機一臺，磁帶一盒。
九、教學流程：
根據本課的教學目標和教學內容，我精心設計了以下教學環節：1、玩；2、練；3、創；4、靜。
1、玩
（1）相信自己，我能行
學生雙手舉繩，后踢腿跑進教學場地，在跑動中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時學生口喊：相信自己，我能行！
在這個教學環節中，無形間建立了良好的師生關系和學習氛圍，同時也揭示了本課主題：開動腦筋，積極創新。
（2）繩操
學生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進行繩操練習。
這個教學環節體現了音樂與體育課程的整合，讓學生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時也發展了身體各關節韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學內容做好準備。
2、練
自由跳短繩
①學生散點站立，分組練習并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習時身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）；
②一分鐘計時并腳跳短繩練習。
這個教學環節以敢于運動、體會益處、發展智力、鞏固知識為程序目標，通過教師的'提問，學生能積極動腦，涌躍回答。這里，師生共同練習，共同討論，突出了學生的主體地位，讓學生在寬松、和諧、奮進的教學氛圍中，輕松愉悅地完成教學任務。同時教師有目的性啟發學生，為創新作準備。
3、編：
（1）創編花樣跳繩
①以小組為單位創編并演示多種短繩花樣創編動作（可個1人動作，也可多人合作），學生演示時，老師和學生共同參與評價。
②老師補充示范幾種個人花樣跳繩動作，還可請2-3名同學一起演示幾種合作跳繩動作。
③學生散點合作長繩花樣創編動作
這個教學環節是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創編，學生發散思維，大膽創新。在長繩花樣創編時學生可根據自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運動方式，積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能，張揚個性，培養了合作能力與創新能力。
（2）小游戲（踩蛇尾）
學生自由組合2人一組進行踩蛇尾游戲。
這個教學環節學生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現了學生爭強好勝的心理特點，有利于培養爭先創優，不甘落后的優良品質。
4、靜
學生聽音樂做伸展活動配合呼吸調整，放松肢體，平靜心率。
最后教師總結，同學們通過今天這一節課的學習充分體現出勇于創新，敢于創新，善于合作的思想意識，相信大家在以后的學習生活中會做的更好，不要忘了我們的口號是：相信自己，我能行！
體育與健康說課稿9
一、指導思想
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。全面推進素質教育，培養學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發揮學生主體地位，提高學生的體育素養，使學生快樂學習。
二、教學內容
本單元的教學內容是高中《體育與健康》教學必修模塊田徑中的內容—綜合素質練習，田徑是一切運動的基礎，身體素質的好壞，直接影響學生的整體素質，因此，身體素質練習在教學中占重要地位。其技術動作并不復雜，主要是通過練習，促進學生的正常發育，提高心血管、呼吸系統等機能，比較全面地發展身體的力量、速度、靈敏等素質，增進健康，增強體質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和良好的心理素質，為今后的教學打下基礎。
三、教材分析
本單元的內容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的內容，是學生身體素質的基礎，也是一切運動的基礎，能培養學生吃苦耐勞、積極進取的精神。
四、教學目標
根據教學內容可確定以下教學目標：
1、使學生鞏固提高田徑中柔韌、力量的基本知識，再次在學生的思維中鞏固正確的概念。
2、通過兩周的練習，使大部分學生鞏固田徑內容的技術動作，發展學生身體素質。
3、培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和良好的心理素質。
五、重點和難點。
根據每個項目的技術特點和學生實際情況，可確定不同的重難點，如：
短跑的重點是：力量和速度耐力
短跑的難點是：爆發力和協調性
耐力跑的重點：發展奔跑能力
耐力跑的難點：控制跑的節奏，掌握呼吸方法
可通過教師的指導和學生的練習突破重點和難點。
六、學情分析。
生理方面：本單元的課是針對高中年級的學生設計的`，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理方面：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入運動中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。
七、教法和學法
本課采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，利用講解、示范、啟發、問答和糾正錯誤等教學方法，充分發揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生能恢復身體素質，努力完成教學目標。
八、教學過程。
根據人體生理機能活動變化規律，可將本單元的課分四節課進行教學，而每節課的教學又分為引入情境階段、激發動機階段、技能學習階段、總結整理階段。
引入動機階段包括
1、課堂常規 ,包括整隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。
2、向學生宣布本課教學內容、目標和要求
激發動機階段包括：
1、學生熱身，進入運動狀態，防止運動損傷出現。
2、(新內容的輔助練習)進一步熱身，激發學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。
技能學習階段：
1、教師向學生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。
2、集體練習，使學生體驗動作和形成動作。
3、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發現錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。
總結整理階段：
1在音樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，使學生身心放松。
2教師總結學習情況，回收器材，宣布下課。
九、根據教學內容和教學需要，本課需要場地為一塊田徑場
十、本課的練習密度為35%,學生平均心率為140/分鐘。
十一、本課遵循客觀事物認識規律和動作技能形成規律，課堂教學合理，氣氛活躍，能完成教學目標。
體育與健康說課稿10
一、教材分析
臺階試驗是九年級中考體育考試科目之一，占分較重，訓練較難。臺階試驗是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。臺階試驗指數值越大，則反映心血管系統的機能水平越高，反之亦然。具體情況視被測人的身高、體重和肺活量而定。經常參加有氧代謝運動，可以提高心血管系統的機能水平，其表現為在完成臺階試驗定量負荷工作時脈搏搏動次數下降，在試驗結束后脈搏的搏動次數恢復到安靜狀態使用的時間縮短，臺階試驗指數增加。
二、學生分析
九年級學生比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作，而且絕大多數學生已經學會多種運動基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，他們模仿能力強、好奇心強、依賴性強，但是自我約束能力差，絕大多數同學已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中和他人團結合作，完成活動任務。
三、教學目標
1、技術技能目標：掌握臺階試驗練習方法，并能測定自己的'脈搏指數。
2、情感目標：通過有效的學習練習，使學生有一個健康的身體和完美的身材，建立自信心，享受成功的樂趣。
3、教學重點：上下臺階，膝、髖關節都應伸直
4、教學難點：跟上2秒上下一次的節律進行
四、教學過程
環節一：課前準備：
（一）、課堂常規
1.教師提前到場準備場地
2.由體育委員集合清點人數，向老師報告
3.師生問好
4.宣布本次課的內容及目標
5.安排見習生，準備上課
（二）、準備活動
1.圍繞運動場慢跑兩圈
2.徒手操：
A.頭部運動
B.擴胸運動
C.振臂運動
D.體轉運動
E. 腹背運動
F.弓步壓腿
G.側壓腿
H.活動踝腕關節
環節二、知識呈現：
1、動作名稱：臺階試驗
2、測試方法：初中男子臺階高40厘米，女子35厘米，做踏臺上下運動，測定測驗前安靜時的脈搏。上下臺階的頻率30次/分，節拍器的節律120次/分，按節拍的節律完成。
3、動作要領：從預備姿勢開始，1 被測試者一只腳踏在臺上，2 踏臺腿伸直成臺上站立，3 先踏臺的腳先下地，4 還原成預備姿勢。上下一次的速度2秒，時間3分鐘。做完后，坐立測量運動后1分至一分半鐘、2分至2分半鐘、3分至3分半鐘的3次脈搏。
4、動作重點：上下臺階，膝、髖關節都應伸直
5、動作難點：跟不上2秒上下一次的節律進行
環節三、新知鞏固：
1、教師指導學生
2、教師講解示范動作做法
3、教師指導學生集體練習
4、教師巡回指導及時糾正
5、對學生做出鼓勵和表揚，提出希望
環節四、課堂小結：
1、集體集合放松
2、總結本次課的學習情況
3、布置課外練習
4、師生下課
環節五、課后反思：
本節課通過觀看示范、合作交流、自主探究等方法學習了臺階試驗的基本理論和基本練習，學生興趣濃厚，積極參與，但是還有一小部分學生動作不到位、不能堅持練習，因為他們沒有意識到臺階試驗的重要性，應在以后的課上多強調七重要性及多示范指導。
體育與健康說課稿11
各位領導、各位專家、同行們：
大家好！
我是吳瑛瑛來自臺州學院。今天我說課的內容是耐久跑。主要從以下八個方面進行說課。
一、課程資源分析
（一）說教材
教材分析：
《耐久跑》是普通高中必修課程《體育與健康》規定的教學內容。耐久跑是田徑教材跑的項目之一，是一種簡單可行的運動方式。在我們生活中一種非常普及和具有實用價值的運動。耐久跑在初中階段已經學過，學生具有一定的耐力素質和運動技能，本課時的教學主要是讓學生進一步掌握耐久跑的技術，為以后選項教學打下堅實的基礎。
耐久跑是指人體在氧氣供應充足的情況下進行長時間跑步的能力，是以有氧代謝為主的耐久性運動項目。練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心臟、肺、血液循環系統的發展，提高有氧代謝能力，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。
耐久跑的完整技術包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和終點跑三個部分。途中跑是耐久跑的重要階段，是全程中距離最長的一段，，也是決定耐久跑成績的關鍵因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步節奏和正確的呼吸方法是極其重要。學習耐久跑不但可以發展學生奔跑能力和有氧耐力，促進身心健康發展，而且還可以培養他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。
（二）學情分析
1、有利因素：耐久跑在初中階段已經學過，學生已掌握了基本技術，也具有一定的耐力素質，加上瓊海嘉積中學新校高一年級學生朝氣蓬勃、活潑好動、好奇心強、容易興奮、有很強的表現欲望，對體育課興趣濃厚。因此，只要教師引導得當，是可以順利完成教學任務的。
2、不利因素：耐久跑是一項枯燥乏味的運動，學生常出現“厭學”現象。同時此年齡段的學生心理素質處于不易穩定的階段，注意力不易長時間集中，他們平時吃苦少，鍛煉有限，毅力較差，耐力素質比較低。因此，教師試圖通過變化各種圖形跑和趣味性游戲教學，激發學生練習耐久跑的興趣，提高他們的積極性，從而實現本課的教學目標。
二、教學目標、教學重點和難點
1、教學目標
依據以上對教材分析和學情分析，圍繞“以學生為本”、“以學生的發展為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：
（1）通過多種形式的跑來激發學生的學習興趣，學會正確的耐久跑方法，提高學生持久奔跑的能力。
（2）通過學習，使85%的學生能進一步掌握耐久跑技術，發展學生的耐久素質。
（3）培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質和團結協作的集體主義精神。
2、教學重點和難點
根據耐久跑的技術特點和我的教學經驗，以及學生在練習耐久跑時出現身體重心起伏較大、節奏不合理，呼吸方法不正確、體力分配不均等毛病，所以我確定本課時的教學重點為：合理的跑步節奏和正確的呼吸方法。
在耐久跑教學中學生常出現心跳加快、胸悶、呼吸困難等現象，但由于學生的意志力差，缺乏吃苦耐勞的精神，沒有堅持長時間長距離跑的`信心，所以我確定本課的難點為：學會克服出現“極點”的方法。
三、說教法
《課程標準》提出，要通過體育與健康課程學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。在本課時教學中，采用情境教學法、講解示范法、游戲競賽法等教學方法。我想，這樣能激發學生的學習興趣，提高他們學習的積極性主動性，達到預期的教學效果，同時也符合體育與健康課程的基本理念。
四、說學法
本課時主要以學生自主學習為主，結合合作學習和探究學習來完成教學任務，學生在學法指導上采用的方法有：自主練習法、游戲競賽法、小組討論以及學生參與評價法等，營造一種輕松、活潑、和諧的學習氣氛，讓學生充分體驗體育的樂趣，逐漸養成終身體育的習慣。
五、說教學程序
（一）導入熱身階段
1、體育委員整隊，檢查人數及服裝。
2、師生問好。
3、宣布本課內容、目標并強調安全意識。
4、熱身操。
熱身操改變了傳統的單調的操化動作，讓學生在健康優美、節奏明快的音樂聲中進行練習，符合學生的年齡特點和心理需求，滿足了學生的新鮮感和好奇心，激發他們的學習興趣。使學生在歡樂的氣氛中得到充分的活動，從而達到熱身的目的。發展學生的有氧代謝能力，提高學生的協調性、靈敏性和模仿能力。
（二）學習實踐階段
1、體驗學練階段
通過變化各種圖形跑（長方形跑和對角線跑），讓學生自主體會耐久跑合理的跑步節奏和兩步或三步的呼吸方法。這樣的練習，增加了耐久跑的趣味性，激發學生的學習興趣，調動學生參與學練的積極性和主動性。變化圖形跑后讓學生觀看掛圖，教師講解耐久跑的動作要領并示范，讓學生進一步形成正確的、清晰的動作表象。同時，提出本課的重點及難點，為下面學習做好心理準備。
2、掌握技術階段
學生在兩個籃球場進行螺旋形跑，讓學生討論直道跑與彎道跑有何不同及注意的問題（擺臂、上體姿勢以及腳的著地部位），然后充分利用場地，沿籃球場的邊線、端線、中線和三分線跑。繼續體會耐久跑的跑步節奏與呼吸方法，找到適合自己的跑步節奏和掌握正確的呼吸方法。再通過學生示范，引導學生互相觀察，學習同學的優點，改正自己的不足，最后教師點評，讓學生更進一步掌握耐久跑的技術，解決本課的重點。
3、提高速度耐力階段。
爭當“旗手”游戲。把學生分成人數相等的4個隊，每隊的小組長拿一面紅旗帶跑，男生在大圓上跑，女生在小圓上跑，當聽到教師口令后，最后一名同學加速去搶“旗手”的旗，當其跑出四或五米時，倒數第二個同學再加速去搶旗，依次類推。
用爭當“旗手”游戲來改變傳統的反復跑、定時跑、定距離跑等練習方式，激發學生的學習興趣，讓學生不知不覺通過變速跑來發展學生的速度耐力，提高有氧代謝能力，同時培養學生超越對手、獲取成功的喜悅。
4、自主創新階段
把學生分成人數相等的4個組，在2個籃球場上進行耐久跑練習，先讓小組討論，發揮全組的聰明才智，各組在小組長的帶領下，看哪一組跑得圖形最多、變化的圖形最好看。然后拿出第五面旗，讓各組速度耐力較好的同學自覺加入這一組。這一環節，教師大膽放手讓學生自己選擇變化各種圖形跑來發展耐久素質，真正體現學生的主體地位，給學生一個充分展示自我的空間，發揮學生的想象力、創造力和主觀能動性，調動了學生參與學練的積極性和主動性。讓學生主動的加快跑速，加深呼吸，逐漸緩和胸悶、呼吸困難和四肢無力的現象，學會了克服出現“極點”的方法。達到突破難點的作用。
5、緩松調節階段
安排以慢跑和跳為主的有氧健身操，學生圍成圓形，在輕松歡快的音樂伴奏下進行練習，消除學生疲勞，調節學生的緊張情緒，同時鞏固學生的有氧代謝能力，提高學生的協調性、靈敏性和模仿能力。
6、合作探究階段
安排了由直道跑進入彎道跑的接力游戲，第一輪是1人接力跑，第二輪是兩人合作跑。這樣的比賽既需要學生的速度，又需要同伴之間的協調配合，因而大大活躍了課堂氣氛，調動了學生練習的積極性和主動性。同時發展學生的速度耐力，提高學生快速奔跑能力，讓學生體驗成功的樂趣，增強他們的集體榮譽感，培養學生團結協作的集體主義觀念，體驗團隊的價值和意義。這有利于實現社會適應方面“建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德”的學習目標。
（三）身心放松階段
本階段用音樂伴奏，師生自編放松操，消除運動后的疲勞，逐漸恢復學生機體功能，同時對學生進行美育教育，培養學生的音樂節奏感，提高他們表現美、欣賞美以至創造美的能力。
最后，師生交流學習心得。學生談體會，教師表揚、鼓勵、小結本課，安排課后練習，宣布下課。
本節課教師采用了形式多樣的教學方法和趣味性的游戲來吸引學生，將枯燥無味、令學生畏懼的耐久跑變成了一種有趣快樂的學習形式，有效地克服了學生的害怕心理，排除了學生的心理障礙，激發了他們的學習熱情，提高了耐力素質，促進學生身心健康的發展，讓學生感受到耐久跑的樂趣，真正把“快樂體育”貫穿全節課中，收到了良好的效果。
本次說課到此結束，希望得到專家的指導。謝謝！
體育與健康說課稿12
一、課程價值：
（一）知識構建功能：
通過本教材的學習可以使掌握體育與健康的基礎知識和體育運動基本技能。體育與健康具有可持續性的特點，可以使學生的運動水平不斷提高，學生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉學生身體，提高學生的生理機能、身體素質和基本運動能力，促進學生身心健康。
（二）能力培養功能：
通過體育與健康課堂教學的內容與組織形式，培養學生的團結合作精神及創造能力。發展學生個性，培養學生競爭意識、創新、合作和應變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進取的精神。
（三）實踐操作功能：
通過本教材的學習使學生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉身體,并能正確引導自己健康的成長。可以參與各種娛樂性活動，從而促進學生的身心健康。
（四）心理教育功能：
通過學習運動技術，使學生正確面對自己，樹立正確的健康觀、世界觀、價值觀，學會克服恐懼心理，正確調節自己的心態。為克服將來的困難打下良好的基礎。
（五）情感教育功能：
對學生進行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學生積極參加體育鍛煉的社會責任感，培養學生的組織紀律性，樹立終身體育意識。
二、課程價值達成度：
（一）內容選取對課程價值實現的支撐度：
本冊教材的主要內容有
（1）體育與健康的基礎知識。主要介紹體育與健康課的意義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點與體育鍛煉，運動處方，發展各種身體素質的方法，以及自我監督與評價。教材的設定使學生能夠運用科學的體育理論知識指導學生身體鍛煉的實踐，這是提高中學生體育素質與實現體育與健康教學目的的關鍵；
（2）運動實踐。分必修部分和選修部分，必修內容有田徑、體操、武術。1、田徑又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等，通過教學使學生了解和掌握田徑運動的基礎理論知識、競賽規則、技術原理等，提高體育文化素養和學生的基本活動能力，促進身體的正常發育提高心血管、呼吸系統等機能，發展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素質，增進健康，培養學生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質和良好心理素質。2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比，總體上提高了動作的難度，加大了動作的幅度，加強了套路的練習，變換了一些套路的使用方法，如：支撐跳躍，初中教材多采用橫放跳箱練習，而高一則以縱放跳箱為主（男）；教材的靈活性比較大教師可以根據自身的特長安排內容發揮其主動性；高一教材增加了聯合動作的比例，強化了體操意識，較好地體現了高中教材的特點。通過教學促進四肢、軀干力量的發展，提高身體的協調性、靈敏性，培養學生良好的`道德品質，增強集體主義觀念。3、武術是我國的傳統教材主要有武術基礎知識及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個動作，它在初中教材的基礎上增加了難度更加體現了武術的特色，本教材意在培養學生對武術的興趣，使之成為想學愿練的終身體育手段。選修內容，教材安排了韻律操和舞蹈、各種球類項目等。球類項目內容主要有基礎知識、基本技術、組合技術、戰術及規則，教學時將這五部分有機結合起來靈活應用。提高學生的運動技術和欣賞水平，集體主義精神和協同合作意識。
（二）內容組織對課程價值實現的支撐度：
1、多元并進的知識體系
改變了長期以來，體育教材圍繞運動技術項目，身體素質和人體基本活動能力幾種方法編寫。例如：以運動技術項目為主的教材結構，一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術環節編寫，這種編排體系，優點是符合運動技術形成的一般規律，便于學生學習運動技術。但不能全面反映學校體育的目的，脫離了學校體育的教學實際。而本冊教材采用了多元并進的編寫結構，著重解決了如何在教材中全面落實向學生進行素質教育的綜合目標。在教材與目標的關系上，把目標具體落實到教材之中。使教材內容與教學目標緊密相連，不脫節。多元并進的編寫結構，是把教學大綱規定的內容，按照體育與健康基礎理論知識、體育技術、能力培養和思想道德教育四條線，相互聯系，齊頭并進，即可以使個運動項目與發展身體素質練習、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯系，又使各類教材能夠綜合的系統的落實體育教學目標。
2、注重理論聯系實際，學以致用，培養能力
本冊教材根據素質教育的要求和終身體育的需要，把知識看作促進學生各方面發展的載體，圍繞學生的能力和多方面的發展選編教學內容。改變只重視知識，技術的系統性、完整性的做法。形成即重視體育知識、技術的傳授，又結合體育學科操作性強的特點，強調理論練習實際，培養學以致用能力。
（1）學生明確學習目標，激發學習興趣
（2）學生知道要掌握的知識要點
（3）給出知識，并提供獲取知識的方法與途徑
（4）提供評價學習，鍛煉效果的標準和評價方法
3、立足與全面提高學生的體育素質
（1）教材突出技術，強調鍛煉的實效性
教材中出現的技術與競技運動技術有很大的區別，即使有一些初步的競技運動技術，其目的是用它來發展學生的身體，增進健康，增強體質。而不是讓每個學生成為運動員。基于這一思想，教材在編寫的時候，不過分強調技術細節和面面俱到，而是突出技術點，便于學生掌握運動項目的基本技術。更好的指導學生體育鍛煉，提高鍛煉的實效性。
（2）方法引路，滲透應用意識，學以致用
如何使教材中的知識技術原理有效的指導學生鍛煉，本冊教材采取了兩種方法：一是向學生滲透應用意識，結合各項教材開辟了設問欄。提示學生學習的方法。二是引導學生動體與動腦相結合，把體育知識和技術原理與身體鍛煉實踐相結合，引導學生根據自身存在的問題進行學習。
4、開闊視野，豐富體育運動文化
體育作為人類文化的重要組成部分，在現代社會中占有越來越重要的地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學生文化素質的重要內容之一。因此，增加了運動文化知識，加大了信息量。以適應社會發展的實際需要。為學生終身發展奠定了基礎。
（三）呈現形式課程價值實現的支撐度：
本教材主要通過學生親身體驗學習，在教學中運用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體對學生進行直觀刺激，使學生更容易掌握知識和技能。
三、對教材的處理和改進
1、對教材的處理
盡管教材在指導思想、教材結構和編寫方式上有新的突破，但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎上，而我們學校的實際情況又不可能達到這一要求。教學目的中特別強調了“在初中的基礎上”。說明了體育教學目的的連續性。而我校的高一學生來自不同的學校，體育基礎各不相同。有很多項目在初中都沒有接觸過。因此在選擇教材內容的時候要適當的降低難度。有些項目還要從最基本的東西學起。如，體操項目應結合學生的實際情況開展內容，或適當降低難度。還有一些選修項目可以結合學校特點開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項目如游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展，但是一些傳統項目可以開展如毽子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣候影響，趣味性強，容易被學生所接受。還符合我校的實際情況。
2、對教學方法的改進
在教學方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法，充分發揮學生的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動其他學生共同發展。結合我校大班額的特點，我們可以采用分組式教學，結合班級人數或不同淺能的學生分成若干組，每組選出小組長帶領學生練習。充分發揮學生的聰明才智，以學生為本，提高學生綜合素質能力。教學組織多采用合作、探究式教學模式，創設情景，給學生一個展示的舞臺，培養學生的創造能力和主動參與意識及學生的團結協作意識和集體主義精神。
體育與健康說課稿13
一、教學指導思想
新課標提倡：‘要努力實現促進學生健康成長的目標，可以選擇不同的學習內容’。合作學習是國家基礎課程改革所提倡的新型學習方法之一。是當前體育課程教學改革的一個亮點。在教學實踐中，培養學生合作學習的意識，增強合作學習的能力，并結合學生專業特點，啟發學生積極思考，主動參與練習，樹立終身體育思想。本課以課程標準為依據，突出學生的特點，以學生為主體，以教師為主導，引導學生利用籃球行進間運球，以及開展學生喜聞樂見的接力跑比賽，提高學生的運動能力，培養良好的身體姿態。在學習中，營造輕松，愉快的課堂氣氛，讓學生感受到運動的樂趣，成功的喜悅。并在運動中學會合作，學會競爭，學會創新，學會適應社會。
二、教材分析
教材確立分析《國家學生體質健康標準解讀》中指出：‘高中女學生身體形態特點是身體基本定型，皮下脂肪增厚，體重明星增加……呈現出富于曲線的形體；由于生長發育的規律和喜靜厭動的特點，這一時期女生可根據教學大綱或課程標準的要求，通過各種步伐和身體姿態的組合，如行進間運球，球操等增加綜合素質，并培養審美意識’。
籃球是有利于身體健康的運動項目。利用籃球結合專業特點進行教學，把藝術體操中的控制和籃球運球的控制球相結合，激發女同學的學習興趣。培養學生進行創新思維，提高籃球運球控制球的能力，在行進間運球的教學中采用合作學習的意識，把視覺從運球中解放出來，提高控制球的能力。在提高階段，采用學生喜愛的游戲性接力‘追球跑’進一步開展合作練習。
三、學情分析
本班共有學生44人，全班為女生，專業是：旅游。預計該班學生身體素質中等，有籃球基礎。但是籃球技術和運球控制球能力方面均較差。該班女同學具有強烈的集體榮譽感的特點，尤其在組織性、紀律性方面表現比較好。
四、課的類型：
新授實踐課 教學內容：籃球行進間運球 本單元共7課時 本課是第二次課
五、 教學重難點及亮點
教學重點：籃球----控制球能力的提高和運球中身體形態的練習
教學難點：控制球的能力
教學亮點：結合專業培養合作意識，熱情大方
六、教學目標
1.運動參與： 通過教師的引導，激發學生的學習熱情并主動積極的參與到本課的籃球練習中，在學練中提高參與的能力，向高層次邁進。
2.運動技能：在籃球運球中，100%的學生在練習中學習到行進間的直線運球和控制球的方法；80%的學生能在行進間運球中掌握急停急起和跑動的能力及體會身體形態在練習中的優美性和自豪感。
3.身體健康：：通過自主學、學中練得過程來完成一定難度、強度的練習，促進全體學生身體健康的.目的。
4.心理健康：學生在團結互助，積極競爭，情緒活躍的愉快氛圍中完成學習任務，達到心理的充分滿足，從而促進學生的心理健康。
5.社會適應能力：本課采用的合作學習模式結合學生特點，通過互幫互學，提高學習的主動創新、競爭意識及合作意識和團隊精神。提高自信心和社會適應性。
七、教法與學法
（一）教學方法：
1、講解示范法：集體練習、集體學習、集體糾錯、個別指導中運用
2、學案導學法：合作學習、探究學習中運用
3、口令、要領、信號提示法：強化正確的的運球技術
4、糾錯與個別指導法：在共性錯誤與個別錯誤中運用
5、比賽激勵法：在教學比賽中運用
6、總結評比法：表揚與鼓勵
針對教學內容和學情情況，本節課主要通過啟發學生學習興趣；演示講解技術動作要領和行進間運球基本知識；激勵學生斗志和積極學習、不怕吃苦的精神；運用游戲教學比賽培養學生集體榮譽感和團隊合作精神來達到本節課的教學目標。
（二）學習方法：
學生主要通過自主、合作、探究、競賽學習方法進行學習
1、集體練習法：在準備活動、誘導練習、集體學習、集體糾錯等中運用
2、誘導練習法：準備活動內容結合球操練習
3、小組合作學習法：利用籃球運球的基本技術和小組成員之間相互學習相互糾錯，在合作中提高。
4、小組探究學習法：探究行進中急停急起的運球技術
5、反復練習法
6、小組展示與小組互評
7、表演比賽法
（三）主要易犯錯誤及糾正方法
易犯錯誤之一：用整個手掌包括手心去運球，手型不對。
糾正方法：1、強調在運球的過程中用五個指頭去控制球，掌心空出的技術要領。
2、原地聽口令做正確動作；3行進間聽口令做正確動作；4、自我意念回放。
易犯錯誤之二：在運球過程中，眼睛盯著球看，視覺沒有解放出來。
糾正方法：1、在練習運球過程中，采用合作學習，兩人或多人一組，一人運球，另一人打出籃球裁判手勢叫練習的同學在運球過程中報出來。這樣運球的同學視覺就解放出來了。
易犯錯誤之三：在運球過程中托球跑或翻腕。
糾正方法：1、 強調在運球中，用五個手指，拍球的中后部， 不允許掌心向上托球跑。不允許拍球一次向上翻腕一次。
八、教學流程
開始部分
準備部分
基本部分
結束部分
課堂常規
反口令游戲
球操練習
引導體驗
合作學習
鞏固提高
收心松體
兔子舞熱身
九、教學過程
（一）開始部分 2′
課堂常規---------宣布本次課任務、目標與要求----------安排見習生活動內容。
（二）準備部分 8′
1.集中注意力：反口令游戲
向口令相反的方向轉身，調整學生的注意力，使學生迅速進入上課的狀態。
2.兔子舞熱身：
成四列基本體操隊形單人單跳和四路縱隊多人組合及全班成一路縱隊在跳兔子舞的基礎上完成一個圓形的隊形。
（三）基本部分 27′
1.合作體驗：
1>在兔子舞圓形隊形的基礎上，引導學生順時針方向運球，體驗行進間運球的基本動作
1）組織學生分成4組選出4個組長，引導討論行進間運球易犯錯誤和怎么改進。
2）各組長自評教師點評。
2.合作學習：
1）教師講解示范行進間運球技術，講解 "運球"的手型和要領；
2）安排指導學生與教師配合完成"兩人合作解放視覺"動作示范；
3）從手型到"運球"強調要領；
4）組織11人一組4組前后站立引導學生練習行進間運球，教師指導糾錯；
師生之間的合作：課中教與學的合作《學習與指導》
教學示范的合作《球操練》
評價中合作《小組展示學習成果》
放松中的合作《放松練習》
生生之間的合作： 兩人之間的學練合作《相互運球，解放視覺合作》
多人之間學練合作《兔子舞》
全組之間合作《分組練習討論》
游戲中的合作《接力跑》
3.鞏固提高：
1）引導組長每組選出8名運動員教師組織完成兩組運球比賽；
（四）結束部分 3′
集合放松------ 師生點評 ------回收器材------師生再見、宣布下課。
十、信息技術與課程整合
（一）整合點： 1、培養學習興趣 2、解決教學重點 3、課后鞏固提高
（二）整合點的解決
1、信息技術與興趣激情的整合
導入部分利用電腦通過圖片瀏覽、觀看視頻來創設教學環境，想象感受籃球場高技術運球，激發學生學習興趣。
2、信息技術與教學難點的整合
在解決學生基本掌握行進間運球的基礎上，多給學生看一些優秀籃球運動員一些高質量的行進間運球過人變相視頻。激發學生學習和練習興趣和積極性。
3、信息技術與課后鞏固學習的整合
教師利用學校內部信息網站，上傳籃球比賽視頻，安排體委利用課余時間組織觀看。
十一、場地器材：
籃球場一片 標志桶4個 秒表一塊
十二、預計效果：
預計課的教學目標基本實現。整節課學生平均心率130--140次/分。運動密度35--40%.預計教學的技能目標達成：學生的團隊合作精神和集體榮譽感進一步加強；合作與交流能力進一步提高。
十三、教學反思：
1本課在設計上比較合理，在上課過程中遇到了左手運球的學生，在練習中對他們安排還有值得反思的地方
2本課在練習效果上學生均能掌握所學內容，練習量剛好，感覺在分層教學上做的不夠，今后有待改進
體育與健康說課稿14
一、 指導思想
貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，發展學生運動能力，發揮學生的積極性、主動性，滿足學生身心需要，達到健身目的。充分利用本校資源，培養學生熱愛本民族傳統運動項目的情感，激發學生參與民族傳統運動項目的興趣，發展平衡協調素質與能力之目的。
二、設計思路
經過實踐，民族傳統項目高腳馬既能很好的發展學生的平衡與協調能力，又容易看到教學效果，使學生感到成功的快樂，對這項運動產生濃厚的興趣，踩高腳馬既要控制自身的平衡，又要控制高腳馬的平衡，兩者的平衡必須統一，而且手腳配合要協調，所以我把踩高腳馬作為發展學生的平衡與協調能力的主要教學內容，以全面發展平衡與協調能力。本次課圍繞文化“高腳馬”這一中心，師生共同設計、實施。在教師激勵、啟發下，著重培養學生展示自我的愿望，規范自我表現的行為，使學生在學練過程中能夠：向同伴展示掌握動作的情況;相互觀察并說出同伴動作學練中的問題;表現出與同伴良好的合作精神和較高的學練熱情，具有增強體質、娛樂身心、陶冶情操的效果。
三、教材分析
(一)教學目標：
1、認知目標：初步知道”高腳馬”是中華民族傳統體育活動，了解它的歷史背景以及文化含義
2、技能目標：能快樂地參與”高腳馬”活動，初步學會“高腳馬”的走、跳、跑動作技巧，運用各種方法設計出有創意的比賽。
3、情感目標：激發熱愛“高腳馬”運動的興趣，提高創新能力和自我鍛煉意識，增進同學間友愛互助、團結協作的精神，增強民族自豪感，培養熱愛祖國的思想情感。
(二)重點、難點：
1、重點：初步學會“高腳馬”的走、跑動作技巧，提高高腳馬走跑的實踐能力。
2、難點：手腳配合協調，身體保持平衡
四、學情分析
高二年級學生已處于青春期后期，正向青年期過渡，是正常發育期向健壯型發展的時期。學生的心理狀況正逐步走向成熟。其力量、速度、耐力等身體素質有了一定的基礎，有了一定的自制能力和自我學習，判斷能力，同時又有關強烈的.成功意識和表現欲望，對運動技術、技能的學習有了一定的分析、判斷能力。但他們所熟悉的運動項目仍然是較為普遍的田徑運動、球類運動等，對于民族的傳統體育活動知之不多。
五、教學的主要環節
開始部分(4分鐘)
課前預備隊列練習結合集中注意力反口令練習，讓學生快速把注意力集中到課堂。
準備部分(8分鐘)
1、熱身跑。結合“叫號扶桿”游戲，讓學生積極參與。本環節設置的桿就是本次課的教學主器材高腳馬。
2、棍操。隊形還是熱身跑的隊形，教師總領操，小組長帶領各組員進行棍操練習。
基本部分(30分鐘)
1、踩高腳馬。本次課已經是高腳馬的第三次課學生已經有了一定的高腳馬基礎，所以本環節設置了障礙物(利用高腳馬)進行高腳馬的行進踩競賽，同時用音樂做背景，活躍課堂氣氛，進一步鞏固學生的動作。
2、提高展示區：進行“斗馬”擂臺比賽。讓學得比較好的學生出來展示其斗馬技術，給學生一個展示自我的平臺。
3、引導學生進行高腳馬游戲的創編，學生分組進行展示其創編的游戲。
結束部分(3分鐘)
1、放松練習：放松操。
2、啟發學生進行課堂小結，肯定學練水平，鼓勵性評價;
3、布置課后作業，收拾器材。
六、教學特色
1、本次課依據新課程的基本理念，把民族傳統體育引入課堂，對體育教學內容的補充和教材資源的開發起到積極作用，使體育教學更具有民族性特點。本課以高腳馬為載體，采用簡單的器材組合和學生的模仿練習。通過單雙腳踩高蹺-斗馬-抬轎子-飛奪瀘定橋-竹竿舞-舞龍等等豐富多彩的形式，同時有個人表演，小組匯演和多方評價。通過一系列的身體活動，給學生充分的時間，空間進行自主活動。既提高了腹、背、手臂、腿部，肩部的協調性柔韌性和力量，又極大增強了學校民族體育文化的氛圍，可謂一舉多得同步發展。
2、“歡樂高腳馬”是本課的教學重點。教學中為學生營照一個寬松、和諧的學練環境，在由淺入深、層層遞進的教學過程中，通過教師啟發引導，學生積極思維和體驗探究，引導其克服畏懼心理，大膽實踐體驗，同時給學生提供展示自我個性能力與技巧的空間，讓多數學生在教師的指導下敢于走過高低不平或繞過障礙物等難度較大的練習，以滿足不同層次的學生求知、求樂、求成功的欲望，培養學生良好的心理品質和創新精神，發展平衡協調素質與能力。
3、高腳馬教材來源于生活，來源于自然，本課設計了“一物多用”的課堂教學, 極大提高了器材的使用效率，寓教于樂。經過走、抬、跳、舞等各種動作，貼近生活，拓寬了體育教材內容，讓學生明白體育鍛煉就在我們身邊，促進學生體育活動的興趣，有利于學生參加體育鍛煉習慣的養成。從而吸引了學生積極地參與體育活動中去，而且培養了他們的自信心和進取精神。
4、以合作為主線，體驗體育學習興趣。合作學習是本課教學的一大亮點。不管“踩高蹺”，還是“抬轎子”和“舞龍”，處處體現著合作。從二人合作，三人合作，五人合作，到小組合作，學生在合作中學習，在合作中玩樂，合作中感悟，在合作中體驗學習樂趣，在合作中運動成長。
5、搭建展示平臺促進合作。好的演員還須有一個表演舞臺，同樣好的學生也要有表演機會和場所。在課堂中建立一個展示平臺，給學生一個充分表演空間，讓小組在這個平臺上向大家展示他們練習，創新成果。
七、場地器材
高腳馬:30對
八、預計練習密度、生理負荷脈率變化
平均心率：110-120次/分鐘，練習密度：30-35%，心理負荷≥2.0
體育與健康說課稿15
各位老師大家好！我說課的內容是小班主題活動下冊內容中的一個體育活動《小猴運水果》。
說教材
綱要提出：教育內容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感興趣的事物和問題，又有助于拓寬幼兒的經驗和視野。小猴運西瓜是小班下學期教學內容，皮球和呼啦圈是幼兒經常玩的玩具，但用呼啦圈帶球走，幼兒并沒有嘗試過，本次活動我選擇讓幼兒嘗試這種新玩法，幼兒會覺得既會覺得既熟悉，又新奇。內容的選擇，既符合其現實水平，又有一定的挑戰。小班幼兒活潑好動基本動作發展（走、跑、跳、投、爬等）較弱，堅持性差，注意力易分散。如何發展幼兒的基本動作呢？綱要指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。”根據小班幼兒對故事、小動物、游戲感興趣的特點，選擇游戲化的故事情境，讓幼兒以小猴子的角色身分參與其中，能激發幼兒主動積極的參與意識。
說目標
活動目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向的的作用。根據對小班幼兒年齡特征及教材分析，我對本次活動制定了情感、能力、認知三方面的目標：
1、喜歡玩球和圈，體驗游戲帶來的樂趣。
2、學習用圈帶球走。
3、帶球走時，感知手、圈、球的關系
（綱要：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒的興趣。）
說重點和難點：
重點：學習用圈帶球走。通過本次活動的第二環節游戲——運西瓜來完成活動的重點
難點：有一定的控制力和手眼協調的能力。通過本次活動的'第二環節完成本次活動的難點。
說準備：
《綱要》指出“提供豐富的可操作的材料，為每個幼兒都運用多種感官、多種方式進行探索活動。”依據《綱要》我做如下兩方面的準備：
實物：猴寶寶的胸飾、呼啦圈、西瓜皮球（每人一個），.西瓜場地布置，裝西瓜大籃子。
知識準備：有玩過呼啦圈和皮球的經驗。
說教法：
《綱要》中指出“教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者”活動以幼兒為主體，創造條件讓幼兒主動參加探索活動，變過去的“要我學”為現在的“我要學”，讓幼兒在看看、摸摸、聽聽、想想、說說、玩玩的輕松氛圍中掌握活動的重點、難點，不僅提高和鍛煉了能力，更加升華了孩子的情感。 因此在本次活動中我采用的教法有：游戲法，貫穿于整個教育活動中。（游戲是幼兒的基本活動。）示范法（請幼兒演示其玩法）情境創設法。
說學法：操作法、觀察法
說活動流程：
在本活動中我們從激發幼兒的興趣入手，《綱要》中指出，教師是活動的主導，幼兒是活動的主體，教師應成為幼兒的合作者、支持者。在設計活動環節的時候，我始終讓自己扮演幼兒的伙伴。為了能更好的達到目標，我制定了以下三個環節。：
（一）熱身運動《猴寶寶體操》
“猴寶寶們，今天的太陽真好啊。媽媽帶你們曬太陽去。”聽音樂，小猴跟猴媽媽做運動。（熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環節。以游戲口吻開場，一下子就把幼兒的注意力吸引過來，幼兒以小猴子這個他們所喜愛的游戲角色，進入到活動中，很自然的在歡快的音樂聲中，愉快的跟著教師做起了熱身運動，。使幼兒的身體各個關節得到舒展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進入狀態。這一環節也為后面的活動作鋪墊。）
（二）游戲：運西瓜
1、教師示范游戲的玩法，幼兒學習
猴寶寶們，西瓜地里的西瓜成熟了，我們去把他運回來吧！看媽媽是怎么運的（以簡潔的談話方式，激發幼兒活動的積極性。）先過獨木橋——再到西瓜地——最后用呼啦圈運西瓜——把西瓜放回筐中
2、幼兒當小猴運西瓜：教師帶領幼兒走過獨木橋，用呼啦圈帶球走運西瓜回筐中。
（三）結束活動；音樂〈吃西瓜〉幼兒隨著音樂洗西瓜，切西瓜，吃西瓜放松
我的說課完畢，謝謝大家！
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