跨越式跳高說課稿

時間：2023-02-27 05:07:41 說課稿我要投稿

相關推薦

跨越式跳高說課稿

　　篇一：跨越式跳高說課稿

跨越式跳高說課稿

　　說課內容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.

　　設計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導下，依據學生心理、生理特點，結合教學器材、設施來設計，創造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學生終身體育奠定基礎。

　　一、說教材

　　（一）教材分析：本教材內容在教材中所處的地位和作用。《跨越式跳高》是《體育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內容之一。“跨越式”在生活中常被運用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。跨越式跳高因簡單易行，并具有發展彈跳力，提高身體靈敏性和協調性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛。“跨越式”跳高的學習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎。

　　（二）教材重點難點：跨越式跳高技術并不復雜，學生基本有了些跳高技術，但都比較自然隨意。根據多年教學經驗，這節課我確定重點與難點為：

　　1.重點起跳技術，過桿與落地技術。

　　理論依據：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉化成勢能（高度）連續過程，主要通過起跳來轉化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。

　　2.難點助跑、起跳、過桿及落地用力協調性、連貫性。

　　理論依據：因跳高技術是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協調完成，那么整個跳高技術就不能掌握，就不能實現教學目標，所以定它為難點。

　　二、說學情

　　學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的大膽創新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發展。

　　三、說教學目標

　　根據學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎，結合教材的作用，這節課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。

　　1.認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。

　　2.技能目標：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術安全的進行體育鍛煉活動。

　　3.情感目標：通過學習，建立良好的人際關系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

　　四、說教法與學法

　　教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據學齡特點，結合學生原有基礎，在繼承和發揚傳統教學法優勢基礎上。主要運用：

　　教法：1.啟發式教學法，通過語言、示范激發學生的學習動機，啟發學生積極思考，創新火花。2. 糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。3.游戲法，用游戲活動的方法開展教學。學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。

　　五、說教學程序

　　根據認識事物的規律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結合學生的運動基礎，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結束部分。實施步驟：

　　（一）準備部分，約2分鐘

　　常規工作后把準備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術組成部分要領及一些跳高運動員比賽圖片發放、掛起讓全班同學觀摩學習。

　　意圖：讓學生認識所學內容，明確任務、目標、方向。

　　（二）游戲“打鴨腳” （約7分鐘）

　　玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。

　　玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內鴨子的腳，。其它同學在圈子內跑動，被打到的換打的。

　　作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發展學生彈跳及靈活性素質，激發學習興趣，克服了心理的緊張氣氛。

　　意圖：一是熱身，放松肌肉、關節、神經為更強練習做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎。

　　（三）基本部分約27分鐘

　　1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘

　　①你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。

　　練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。

　　目的：用游戲活動發展彈跳力，提高練習興趣，練習不同起跳、擺腿技術。意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質練習。

　　2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間討論學習內容、通過對圖片、概念、動作要領學習從理論認識跳高是什么。

　　意圖：利用恢復些體力時間設問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。

　　3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘

　　用“鯉魚躍龍門”的故事發起嘗試跳高練習。學生根據自己的能力和基礎，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務。

　　老師巡回觀察，引導學生發現問題，讓學生注意觀察別人練習情況。

　　目的：了解學生基礎，發現問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現雙腳起跳等問題。

　　收獲：初步認識跳高完整技術包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環節組成，體會到并非跑得快就跳得高。

　　意圖：用游戲方法復習跨越式跳高技術，用“成功”激發熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學準備。

　　4.講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘

　　①請兩到三位跳高“高手”給同學們表演示范。老師講解動作要領，分析動作，分析大的問題。

　　②老師做分步動作與完整動作示范，并與學生交流、解答問題。

　　目的：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習與改進。

　　③技術引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。

　　5. 分組學習約9分鐘

　　根據學生的水平基礎重新分組，充分發揮體育骨干作用。

　　① 學困生練習

　　這部分學生多為女生和獨生子，身體素質差些，運動能力低。

　　從自己弱勢出發，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。

　　方法：進行分解強化訓練為主，降低技術要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護，減輕心理壓力。反復練習，逐漸掌握各環節技術，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。

　　目的：是讓學生建立完整的動作技術。

　　②一般生練習

　　這類學生有一定基礎，自己通過認真觀察和圖片資料自學，在經過同學幫助和教師的點撥，很快掌握新知識。

　　通過多次反復完整動作練習，熟練掌握跨越式跳高技術。

　　方法：根據自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結合技術，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。

　　目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術。

　　③優秀生練習

　　發揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發起挑戰，強調安全問題。

　　對部分身體素質好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創新，向更高的高度發起挑戰。

　　目的：以點帶面，共同發展。

　　老師巡回參與小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。意圖：根據學生能力的強弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿足其不同的要求，使每個學生各取所需，自得其樂。

　　6.創造記錄約4分鐘

　　以小組為單位，發起挑戰，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學。小組長記錄情況。

　　老師參與技術薄弱組的活動，進一步指導和鼓勵。

　　目的：讓學生將所學展現出來，用實力證明自己，我能行。

　　意圖：對學生學習情況全面檢查，培養學生的綜合能力。

　　7.放松練習 2分鐘

　　在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……。”《讓我們蕩起雙漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學們根著老師用些節奏輕快，難度小的動作放松機體，緩和情緒，恢復體力。

　　（四）學習總結 2分鐘

　　把同學集中起來，認真聽取每個小組長的簡單匯報，用提問方法幫助同學復習所學知識內容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術是跳高的又一個條件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下課

　　六、預計課的效果：

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領，完成率在85%左右。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發展。

　　七、場地器材：

　　跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習圖片、動作分解圖片（多張）錄音機一臺，錄音帶二盒。

　　篇二：小學四年級跨越式跳高說課稿

　　各位老師，大家好！我是xx學校教師xxx，今天我說課的內容是“跨越式跳高”。我將從課程資源分析，教學目標，教學重點、難點，教法和學法，場地器材和教學程序6個方面進行說課。

　　一、課程資源分析

　　我說三個方面。

　　（一）教學內容：本節課教學內容有兩個：（1）跨越式跳高。（2）素質練習（一分鐘仰臥起坐練習：x2組）

　　（二）教材分析

　　跨越式跳高是《體育與健康》四年級第一學期教材。跨越式跳高教學，要求學生學會助跑3～5步起跳，逐漸加速，借助沖力，迅速騰空，兩腿依次跨越過桿。跨越式跳高是最簡單的跳高技術，接近生活中跑與跨越的自然動作，具有一定的實用價值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協調性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。

　　（三）學情分析

　　四年級學生以前已經學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。

　　二、教學目標

　　認知目標：使80%學生知道跨越式跳高的動作要求和方法；

　　技能目標：使80%以上的學生基本掌握所學技術動作，提高跳躍能力。

　　素質目標：發展學生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協調控制能力和跳躍能力。情感目標：培養學生勇敢、果斷、團結協作、積極進取等優良品質，培養學生創新思維能力。

　　三、教學重點和難點

　　起跳時腳步輕快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關節超越肩關節，并充分蹬直；兩臂和腿配合起跳，腿的蹬地動作迅速有力。學生在起跳時容易出現的問題是起跳后身體往往向前而不是向上騰起，影響著跨越的高度。根據以上的分析，我確定本節課的教學的重點和難點。

　　重點：助跑輕松自然，起跳有力。

　　難點：起跳向上、過竿要協調性。

　　四、說教法和學法

　　（一）教法、

　　從“健康第一”和“學生發展為本”的指導思想出發，為激發學生的學習興趣，喚醒學生終身體育的潛意識。我給自己定的任務是：引導學生參與，指導學生學與練，培養學生分析問題和解決問題的能力。在教學方法上，我將采用交互式教學法，情境教學法、圖示法、講解示范和游戲競賽法等教法。

　　（二）學法

　　新課程要求學生的學習方式是以培養創新精神和實踐能力為主要目的。使學生的自主學習、合作學習和探究學習的過程成為學生發現問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，充分調動學生的積極性和主動性。在學法上我注重采用：

　　（1）看圖解自主學習法。

　　（2）互相評價、自我展示法。

　　五、場地器材

　　跳高架4副、橡皮筋4條、墊子4張、錄音機一臺、跨越式跳高文本資料4份.

　　六、教學程序

　　本課分為：開始部分、準備部分、基本部分和結束部分4個階段。

　　（一）開始部分。

　　課堂常規教學

　　①體育委員整隊

　　②師生問好

　　③反口令練習

　　④宣布本課目標及內容并強調安全意識。

　　設計意圖：集中學生注意力，激發學生興趣，明確教學任務，使學生盡快進入課堂狀態，重點對學生進行安全教育，預防學生運動損傷的發生。

　　（二）準備部分

　　1、行進間徒手操：

　　①擴胸運動4x8拍

　　②體側運動4x8拍

　　③弓步壓腿4x8拍

　　④踢腿運動4x8拍

　　⑤跳躍運動4x8拍

　　設計意圖：采用行進間徒手操，增加學生新鮮感，使學生輕松達到運動準備的目的，為后面的課做好生理和心理的準備。

　　2、跳四方橡皮筋游戲。

　　將全班分為人數相等的四個隊，各隊成縱隊站在四個角的跳高架后，比賽開始，第一人開始沿著四邊的橡皮筋從外向內跳，然后由內向外跳出，每個人跳過四邊后，回本隊拍第二個人的手，第二個人按上述方法繼續進行，各組全部完成后，以速度最快的隊為勝隊。

　　設計意圖：提高學生彈跳力，發展其腿部力量。讓學生在游戲中享受跳的快樂。培養學生的團結協作的精神和自信的品質。

　　（三）基本部分。

　　1、教學跨越式跳高

　　（1）將學生分成人說相等的四個組，每組發放一份跨越式跳高文本資料，學生自由討論，自主選擇高度，自由跨越橡皮筋，這樣主要是讓學生嘗試跳高的基本技術動作，啟發學生思維，通過觀察不同動作及效果后，每組找出簡單有效跳高方法，然后老師總結歸納，導入課題，實現運動參與領域目標。

　　（2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習，這主要讓學生體會助跑、踏跳、擺腿、擺臂動作的協調，并讓學生在練習中通過自主探究發現問題，解決問題，使學生學會學習、學會評價，為今后的自主學習、創造學習培養能力，這一環節完成了運動技能領域目標。

　　（3）出示動作要領幾個關鍵處的疑問，讓同學們帶著疑問看優秀動作學生示范，

　　找優點，教師適時點明動作要點，需補充的教師可做正確與錯誤動作對比示范以提醒學生某些注意事項。

　　（4）自由組合，挑戰新高度，這主要是讓學生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習，通過挑戰新高度進一步激發學生學習興趣。并讓學生自我表現能力得到提高。同時，表現出較強的自信心，達成心理健康領域目標。教師巡回指導，教師適當的參加各組的練習，給學生做出優美而準確的示范動作，加深師生的感情，使學生在輕松愉快的氣氛中學習。針對一些出現的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。這樣不但有效的解決問題，而且充分發揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。

　　（5）素質練習（一分鐘仰臥起坐x2組）

　　兩個人一組自由組合、引導養學生相互幫助、團結友愛的集主義精神。

　　動作要領：

　　身體平躺仰臥于墊上，雙肩胛骨著墊平躺，兩腿屈膝，腹部與大腿呈90度，大腿與小腿呈90度，兩手指交叉貼于腦后，臀部不能離墊面，可有同伴壓住腳面。用收腹屈背，雙臂屈肘前擺內收，低頭、含胸的力量起坐，動作協調一致，雙肘觸及兩膝，然后后仰還原成預備姿勢。

　　注意事項：

　　落墊必須背部完全著墊，以雙肩著墊為準；抬起時必須肘部與膝蓋處觸碰才算一次，不然是不計數的。

　　六、結束部分

　　（1）放松運動。

　　（2）課后小結，以表揚鼓勵為主。

　　（3）布置回收器材，宣布下課。

　　本階段采用音樂伴奏結合舞蹈動作進行放松運動，動作簡單優美，易學易懂，讓學生在輕松歡快中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。

【跨越式跳高說課稿】相關文章：