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體育課說(shuō)課稿

時(shí)間:2025-02-08 11:49:42 秀容 說(shuō)課稿 我要投稿

體育課說(shuō)課稿范文(精選19篇)

  “說(shuō)課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來(lái)的新生事物,是進(jìn)行教學(xué)研究、教學(xué)交流和教學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式,以下是小編收集的體育課說(shuō)課稿,歡迎查看!

體育課說(shuō)課稿范文(精選19篇)

  體育課說(shuō)課稿 1

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,貫徹落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想,讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體,掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體,讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教交融在一起,使學(xué)生帶著愉悅的心情,濃厚的興趣,積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo),發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦,大膽實(shí)踐的能力。

  二、教材分析

  翻滾是學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ),著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體柔韌性,是貫穿了整個(gè)小學(xué)階段體育教學(xué)的一個(gè)重要項(xiàng)目。同時(shí)也是生活中遇到危險(xiǎn)時(shí)自己保護(hù)的方法,碰到危險(xiǎn)能及時(shí)地、靈敏地進(jìn)行翻滾則能有效的保護(hù)自己避免傷害。前滾翻動(dòng)作重點(diǎn)是翻滾時(shí)低頭、含胸、團(tuán)身、難點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào),滾動(dòng)圓滑。

  三、學(xué)情分析

  本堂課授課年級(jí)為三年級(jí)。根據(jù)小學(xué)生體育課程標(biāo)準(zhǔn),三年級(jí)學(xué)生屬于水平二的范疇,因此對(duì)于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強(qiáng)但對(duì)于前滾翻這一技巧沒(méi)有什么概念,因此本堂課的內(nèi)容應(yīng)是使學(xué)生建立基本概念能基本進(jìn)行前滾翻的內(nèi)容。三年級(jí)學(xué)生模仿能力、好奇心和表現(xiàn)欲都很強(qiáng),教師在課堂上應(yīng)充分利用這些特點(diǎn)組織教學(xué)。但同時(shí)三年級(jí)學(xué)生自己約束能力較差,教師在授課時(shí)對(duì)于學(xué)生的意見(jiàn)和建議以及挫折和自卑心理要正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)。對(duì)調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生在教育時(shí)要注意語(yǔ)言和方式,避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  (1)認(rèn)識(shí)目標(biāo):學(xué)習(xí)前滾翻,使學(xué)生了解完整的過(guò)程,知道翻滾在生活中的作用并建立正確的動(dòng)作概念。

  (2)技能目標(biāo):通過(guò)練習(xí),80%的同學(xué)基本能完成前滾翻的完整動(dòng)作;發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和控制身體的能力。

  (3)情感目標(biāo);培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),積極參與活動(dòng)的意識(shí)和行為,感受互助合作的快樂(lè),充分展示自己。

  五、教學(xué)方法

  教法:

  設(shè)疑激趣法上課時(shí)提問(wèn)學(xué)生如果走路不小心拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時(shí)怎么辦?下樓梯時(shí)不小心踩空臺(tái)階向下摔怎么辦?如同學(xué)間開(kāi)玩笑向后推你怎么辦?等一系列的問(wèn)題,引導(dǎo)學(xué)生思考,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。接著教師介紹翻滾的作用,引出本堂課學(xué)習(xí)重點(diǎn):前滾翻。

  示范講解法教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,講解動(dòng)作要點(diǎn)。教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。

  小學(xué)生具有超常的模仿力,教師示范,對(duì)于其學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作有很大幫助。

  學(xué)生示范,同學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作能激發(fā)自身好勝心,而示范同學(xué)動(dòng)作中出現(xiàn)的一些錯(cuò)誤,經(jīng)過(guò)老師指出糾正后,也會(huì)引起其它學(xué)生的重視,避免出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。另外,示范的同學(xué)也能從老師、學(xué)生的建議中吸取經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)動(dòng)作。

  觀察評(píng)價(jià)法

  學(xué)生在示范動(dòng)作或自由練習(xí)過(guò)程中,教師通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的一些錯(cuò)誤及時(shí)給予指正,并將一些典型錯(cuò)誤在所有同學(xué)面前提出,以引起同學(xué)的注意,避免類似錯(cuò)誤的發(fā)生。幫助學(xué)生更好的掌握動(dòng)作要領(lǐng),教師的鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)也有助于學(xué)生增強(qiáng)學(xué)好動(dòng)作的信心。

  啟發(fā)法

  教師對(duì)于在教學(xué)過(guò)程發(fā)現(xiàn)的一些問(wèn)題,如有的同學(xué)翻不過(guò)去,有的同學(xué)翻過(guò)去后站不起來(lái)等一些問(wèn)題可以啟發(fā)同學(xué)尋找解決辦法,例如在教學(xué)時(shí)可以提問(wèn)學(xué)生,一個(gè)磚塊和一個(gè)球進(jìn)行賽跑,讓學(xué)生思考誰(shuí)跑的.快?

  學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)肯定能說(shuō)出球跑的快,這時(shí)教師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生為什么球跑的快呢?最后得出結(jié)論,因?yàn)榍蚴菆A的,所以我們?cè)跐L動(dòng)的時(shí)候也要把身體團(tuán)成一個(gè)球才能滾動(dòng),這樣就解決了“團(tuán)身”這一教學(xué)重點(diǎn),使學(xué)生牢牢的記住這一動(dòng)作要點(diǎn),團(tuán)身緊后蹬充分那就不會(huì)出現(xiàn)站不起來(lái)這樣的問(wèn)題了。另外,對(duì)于低頭這一教學(xué)重點(diǎn),也可啟發(fā)學(xué)生尋找解決問(wèn)題的方法,同學(xué)可能會(huì)想到在下顎夾一個(gè)東西,那樣就不得不低頭了,這時(shí)教師就拿出事先準(zhǔn)備好的小海綿讓學(xué)生夾在下顎進(jìn)行翻滾,以強(qiáng)化“低頭”這一動(dòng)作要領(lǐng)。

  學(xué)法:

  嘗試學(xué)習(xí)法在一次次的嘗試改進(jìn)中提高動(dòng)作正確性、連貫性。

  觀察法學(xué)生觀察老師及同學(xué)的動(dòng)作,從觀察中領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生生活的觀察能力。

  小組合作探究學(xué)習(xí)法分小組后讓學(xué)生自由練習(xí),組員間可相互學(xué)習(xí)并相互指正對(duì)方動(dòng)作中的缺陷,有助于動(dòng)作的學(xué)習(xí),也有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助精神。

  六、教學(xué)過(guò)程

  1、課堂常規(guī)

  上課鈴響后,由體育委員集合整隊(duì),學(xué)生成四列橫隊(duì)排列。教師檢查課堂常規(guī)執(zhí)行情況,體育委員整隊(duì)完畢后向教師報(bào)告出勤情況,整個(gè)部分要求學(xué)生動(dòng)作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。

  2、熱身部分

  按人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律,人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程。課開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。前滾翻對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較危險(xiǎn)的技巧。如在練習(xí)過(guò)程中身體沒(méi)有充分打開(kāi),不但可能對(duì)學(xué)習(xí)技巧造成障礙,還有可能造成運(yùn)動(dòng)損傷,特別是頸部、腰腹部容易造成傷害。因此針對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)我安排了六節(jié)準(zhǔn)備操,分別是頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這部分低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),使學(xué)生身體充分打開(kāi),以適應(yīng)下成課的學(xué)習(xí)。教師在安排好本節(jié)課內(nèi)容后,學(xué)生在原有隊(duì)型基礎(chǔ)上,向兩邊散開(kāi),適當(dāng)調(diào)節(jié)前后距離,左右對(duì)齊,教師在隊(duì)伍前方講解示范,提出動(dòng)作要求并喊口令,每節(jié)四個(gè)八拍,學(xué)生隨教師一起練習(xí),完成后恢復(fù)到原隊(duì)形。

  學(xué)習(xí)技能部分

  設(shè)疑在教學(xué)中教師通過(guò)提問(wèn)啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題解決問(wèn)題,這樣既提高了學(xué)生的辨析能力,發(fā)展學(xué)生的思維能力,又激發(fā)了學(xué)生對(duì)本課技能學(xué)習(xí)的興趣。

  嘗試練習(xí)

  在學(xué)生思考或找到解決的方法之后,應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師給學(xué)生自由學(xué)習(xí)空間,讓師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)。因此我安排4人為一組每組分配一個(gè)課前安放在指定位置的墊子,進(jìn)行自由練習(xí),教師巡視觀察,指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作,組員之間也可相互觀察、評(píng)價(jià)、共同學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。

  教師示范在學(xué)生自由練習(xí),對(duì)于動(dòng)作有所熟悉后,由教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己的信心,而后講解動(dòng)作要點(diǎn),即低頭、含胸、團(tuán)身、動(dòng)作協(xié)調(diào),滾動(dòng)圓滾。并提出學(xué)生在自由學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題,如沒(méi)有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒(méi)有及時(shí)團(tuán)身等引起學(xué)生重視,并啟發(fā)學(xué)生解決問(wèn)題,使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中盡量避免類似錯(cuò)誤的發(fā)生。示范后由學(xué)生練習(xí)鞏固。

  學(xué)生示范小學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng),在嘗試練習(xí)、示范后,給學(xué)生提供一個(gè)自己表現(xiàn)的舞臺(tái),充分展示其學(xué)習(xí)成果,同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,教師予以適當(dāng)表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)。

  翻滾比賽分四組進(jìn)行比賽,每組分配一個(gè)墊子,要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、迅速,隊(duì)員間銜接連貫,教師裁判,學(xué)生運(yùn)用已掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽,通過(guò)學(xué)習(xí)和比賽,使學(xué)生從中獲取掌握動(dòng)作技能的作用,培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神。

  障礙接力賽接力賽一直是學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)有很好的幫助,本堂課安排的障礙接力賽規(guī)則如下:學(xué)生分成四路縱隊(duì)站同一起跑線后,每隊(duì)間隔2.5米,距每隊(duì)隊(duì)首5米處放置一個(gè)墊子,15米處放置一個(gè)欄架(高50厘米),25米處立一個(gè)木樁,以教師哨聲為令,學(xué)生出發(fā),前滾翻通過(guò)墊子,跨過(guò)欄架饒過(guò)木樁后,鉆過(guò)欄架后再以前滾翻通過(guò)墊子回到起點(diǎn),第二位同學(xué)在與第一位同學(xué)擊掌后出發(fā),完成相同動(dòng)作返回,依次類推,直至所有隊(duì)員完成,以每隊(duì)最后一名隊(duì)員完成的先后順序?yàn)橐罁?jù),進(jìn)行排名,在組織好學(xué)生分組后,教師先講解接力規(guī)則,然后指導(dǎo)一名學(xué)生示范接力過(guò)程,使所有學(xué)生明白接力規(guī)則,最后開(kāi)始游戲,教師裁判,共進(jìn)行兩次,使學(xué)生在接力過(guò)程中,鞏固所學(xué)技巧,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

  3、恢復(fù)身心部分

  學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí),身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平,為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái),我安排以下放松練習(xí)

  原地小跳20次原地甩手甩腳15秒深呼吸5次在教師示范動(dòng)作后,學(xué)生自由練習(xí)。

  最后簡(jiǎn)要小結(jié)本課學(xué)習(xí)過(guò)程,感謝同學(xué)與老師積極配合完成一堂豐富的體育課,希望同學(xué)在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)的技能。

  體育課說(shuō)課稿 2

  各位評(píng)委老師,大家好!我說(shuō)課的題目是大班健康活動(dòng)《開(kāi)心一刻》。

  一、教材分析

  《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》告訴我們:教育內(nèi)容的選擇,既要貼近幼兒的生活,選擇幼兒感興趣的事物和問(wèn)題,又有助于拓寬幼兒的經(jīng)驗(yàn)和視野。《開(kāi)心一刻》這節(jié)體育游戲是通過(guò)玩塑圈,讓幼兒掌握膝蓋套圈走、跳的技能。塑圈是幼兒生活中比較熟悉的,也是他們比較喜歡的一種器械,但他們玩的花樣并不多,不是拿來(lái)轉(zhuǎn)呼啦圈,就是用來(lái)跳圈、套圈。因此,選擇本節(jié)體育游戲,讓幼兒既感到親近熟悉,又覺(jué)得新奇,對(duì)老師來(lái)講,既符合孩子的現(xiàn)實(shí)水平,又有一定的挑戰(zhàn)性。

  陳鶴琴先生說(shuō)過(guò):“幼兒以游戲?yàn)樯嘤螒颍嗫鞓?lè)。”本節(jié)活動(dòng)以游戲貫穿始終,在聽(tīng)一聽(tīng),看一看,說(shuō)一說(shuō),做一做等活動(dòng)中,使幼兒感受并體驗(yàn)滑稽人走路的動(dòng)作和快樂(lè),為了更好地發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性,以游戲情節(jié)把膝蓋套圈走、跳的動(dòng)作鞏固、貫穿活動(dòng)始終,增加了活動(dòng)的情趣。同時(shí),大班的孩子已經(jīng)漸漸萌發(fā)了一定的規(guī)則意識(shí),因而活動(dòng)中提出了一定的規(guī)則意識(shí)。

  二、目標(biāo)分析:

  我們都知道,活動(dòng)目標(biāo)是教育活動(dòng)的起點(diǎn)和歸宿,對(duì)活動(dòng)起著導(dǎo)向的作用。根據(jù)大班幼兒年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平,結(jié)合《綱要》及所選教學(xué)內(nèi)容,以布?jí)累榈摹督逃繕?biāo)分類學(xué)》為依據(jù),我確立了知識(shí)、能力、情感三方面的目標(biāo)是:

  1、掌握用膝蓋套住圈走、跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活,能積極動(dòng)腦探索有效的合作方法。

  3、體驗(yàn)游戲的滑稽和快樂(lè)。

  本次活動(dòng)的重點(diǎn)是:幼兒把塑圈套至膝蓋,兩腿分開(kāi)套住圈,不讓其掉下來(lái),在場(chǎng)地上自由地走、跑。

  本次活動(dòng)的難點(diǎn)是:動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活,兩腿分開(kāi)套住圈,不讓其掉下來(lái),能積極動(dòng)腦探索有效的合作方法。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  為了更好的完成本次活動(dòng),我做了如下準(zhǔn)備,提前帶幼兒看雜技、滑稽表演,每人一個(gè)塑圈,彩色紙帽若干,動(dòng)感歡快和舒緩輕柔的音樂(lè)。

  四、說(shuō)教法

  《綱要》中指出“教師應(yīng)該成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者。”活動(dòng)中應(yīng)該力求“形成合作探究式”的師幼互動(dòng),《綱要》的指導(dǎo)方針是深入老師心底的教育理念。本次活動(dòng)我始終是以引導(dǎo)者的身份出現(xiàn)的,除了用自己的語(yǔ)言啟發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識(shí)外,我還采用了以下適宜的方法組織教學(xué)

  1、講解示范法:在明確講解膝蓋套圈的動(dòng)作要領(lǐng)及活動(dòng)規(guī)則時(shí),采用講解示范法。

  2、交流討論法:通過(guò)練習(xí)、集中交流,再練習(xí)再交流,使教師和幼兒共同發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)解決問(wèn)題。對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的不正確姿勢(shì)和特殊情況,師生共同探討使之得到經(jīng)驗(yàn)的積累和提高。

  3、觀察法:教師通過(guò)觀察幼兒分散練習(xí),糾正部分幼兒不正確的動(dòng)作,引導(dǎo)幼兒想出不同的跳法,及時(shí)對(duì)勇敢的幼兒加以鼓勵(lì)。

  此外,我還采用了對(duì)比法、語(yǔ)言提示等方法來(lái)更好的完成教學(xué)任務(wù)。

  說(shuō)學(xué)法

  教育活動(dòng)是教師有目的、有計(jì)劃的引導(dǎo)幼兒生動(dòng)、活潑、主動(dòng)活動(dòng)的多種形式的教育過(guò)程。由此可見(jiàn),幼兒是活動(dòng)的主體,為突出幼兒在活動(dòng)中的主要地位,更好的達(dá)到教育目標(biāo),因此本次活動(dòng)我以幼兒為主體,變過(guò)去的“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,讓幼兒在看看、聽(tīng)聽(tīng)、想想、說(shuō)說(shuō)、玩玩的輕松氛圍中,提高了認(rèn)識(shí)、鍛煉了能力,更讓幼兒體會(huì)到了成功的喜悅。采用了以下學(xué)法。

  1、游戲法:游戲活動(dòng)是孩子最重要的學(xué)習(xí)方式,《綱要》也重申“幼兒園教育應(yīng)尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn),以游戲的為基本特點(diǎn),滿足幼兒身心需要。游戲過(guò)程能激發(fā)幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺(jué)的'心情參與活動(dòng)。”因此,整個(gè)活動(dòng)我運(yùn)用游戲的方法貫穿教學(xué)全過(guò)程。

  2、體驗(yàn)法:心理學(xué)指出,凡是人們積極參加體驗(yàn)過(guò)的活動(dòng),人的記憶效果就會(huì)明顯提高。我想這次健康活動(dòng)《開(kāi)心一刻》一定會(huì)對(duì)幼兒留下深刻的印象,其中的快樂(lè),和勇于挑戰(zhàn)的精神也將會(huì)永遠(yuǎn)讓他們回憶。與此同時(shí)他們不僅學(xué)會(huì)了正確的膝蓋套圈走、跑的方法,也會(huì)回憶與同伴老師一起游戲的情景,從而進(jìn)一步體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

  3、自主探索法:嘗試和探索是幼兒獲得知識(shí)和技能的最佳途徑。這個(gè)過(guò)程對(duì)于成功和失敗對(duì)幼兒來(lái)說(shuō),都是寶貴的經(jīng)驗(yàn),做為組織者,提供幼兒自由探索和盡情發(fā)揮的空間,讓每個(gè)幼兒都有機(jī)會(huì)參與嘗試,比組織練習(xí)更符合幼兒的天性。活動(dòng)中,我讓孩子自主的嘗試、自主的探索膝蓋套圈走、跳的的樂(lè)趣。

  五、教學(xué)程序:

  我采用環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節(jié)來(lái)組織此次活動(dòng),活動(dòng)流程為:

  (一)熱身活動(dòng):

  熱身運(yùn)動(dòng)是開(kāi)展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)。新《綱要》中指出:幼兒的學(xué)習(xí)是綜合的、整體的。在教育過(guò)程中應(yīng)依據(jù)幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)的興趣與特點(diǎn),靈活、綜合的組織和安排各方面的教育內(nèi)容,使幼兒獲得相對(duì)完整的經(jīng)驗(yàn)。活動(dòng)開(kāi)始,我和幼兒談話,讓他們說(shuō)說(shuō)自己看到過(guò)哪些雜技、滑稽表演?然后通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景一雜技團(tuán)要招收會(huì)玩塑圈的滑稽人去演出,你們想去嗎?這一情景很快激起了幼兒的興趣,孩子們情趣很高,精神飽滿。在老師帶領(lǐng)下,和著音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng),使幼兒身體的各個(gè)關(guān)節(jié)得到舒展,肌肉得以放松,從生理和心理為即將開(kāi)始的游戲活動(dòng)做好了準(zhǔn)備。

  (二)基本部分

  這是本次活動(dòng)的核心部分,活動(dòng)重點(diǎn)的掌握,難點(diǎn)的突破以及目標(biāo)的完成都是在這部分中逐步完成的。

  第一步是探索圈的玩法,這一環(huán)節(jié)最重要的是讓幼兒自由探索塑圈的多種玩法。在幼兒熱身運(yùn)動(dòng)后,我引導(dǎo)幼兒“我發(fā)現(xiàn)你們每一個(gè)人都很棒,但是想成為滑稽人,要會(huì)玩塑圈,你都知道塑圈的哪些玩法?”引導(dǎo)他們想出玩塑圈的多種玩法(滾圈、跳圈、轉(zhuǎn)圈、套圈等),并親自嘗試,教師仔細(xì)觀察幼兒,隨機(jī)指導(dǎo)。教師接著和幼兒談話:“誰(shuí)想來(lái)表演一下你是怎樣玩圈的?”教師請(qǐng)出1至2位幼兒表演玩圈的方法。這樣讓幼兒有機(jī)會(huì)表演自己的方法,又可以看到別人的方法,互相觀察學(xué)習(xí),提升經(jīng)驗(yàn)。

  2、學(xué)習(xí)用膝蓋套圈走、跳的動(dòng)作,重點(diǎn)指導(dǎo):

  (1)這一環(huán)節(jié)我通過(guò)和幼兒談話“你們玩圈的辦法真多,雜技團(tuán)決定破格將你們都錄取成為小滑稽人,高興嗎?誰(shuí)能來(lái)說(shuō)說(shuō)滑稽人是怎樣走路的?你能加上塑圈來(lái)學(xué)一學(xué)嗎?”幼兒自由探索膝蓋套圈的玩法。這一環(huán)節(jié)中,我運(yùn)用了設(shè)問(wèn)質(zhì)疑法,引導(dǎo)幼兒經(jīng)驗(yàn)交流、討論交流,思考新的玩法。既肯定了幼兒的成功經(jīng)驗(yàn),又進(jìn)一步激發(fā)了幼兒的探索欲望,使活動(dòng)得到了延伸。

  (2)接著,教師和幼兒談話交流膝蓋套圈走、跑的動(dòng)作要領(lǐng),“圈放在哪個(gè)位置,腿怎樣才能跳的又快又好?”幼兒回答后教師示范膝蓋套圈跳的動(dòng)作。之后,教師通過(guò)引導(dǎo):我走的滑稽嗎?現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人一起來(lái)玩。全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起進(jìn)行膝蓋上套著圈快速向前走、跳的練習(xí)。在這一環(huán)節(jié)中我主要針對(duì)膝蓋套圈走、跳的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行示范,目的在于讓幼兒能動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活的用膝蓋套住圈走、跳。

  3、鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試兩人合作套圈走的玩法:

  在進(jìn)行了膝蓋套住圈走、跑練習(xí)的基礎(chǔ)上,這一環(huán)節(jié)中,我對(duì)幼兒提出更高層次的要求,嘗試兩人合作套圈走。我通過(guò)引導(dǎo):小滑稽人還要學(xué)會(huì)和別人合作套圈走的本領(lǐng)呢,你們能不能試一試?幼兒的興趣有一次被激發(fā)了起來(lái),他們又投入到了新的探索活動(dòng)中,整個(gè)活動(dòng)由易到難,由淺入深,逐層深入。

  4.進(jìn)行游戲“取帽子比賽”。

  幼兒分成四隊(duì),進(jìn)行“滑稽”比賽,我引導(dǎo)幼兒“剛才呀,雜技團(tuán)又傳來(lái)消息,他們要通過(guò)取帽子比賽,找出一組最滑稽最厲害的小滑稽人去參加演出,你們有沒(méi)有信心贏得比賽?”比賽的情節(jié)再一次激發(fā)起了幼兒游戲的興趣。大班幼兒已經(jīng)開(kāi)始注重結(jié)果,比賽符合他們的心理特點(diǎn),還能培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì),合作性和集體榮譽(yù)感,因此,本環(huán)節(jié)中,我設(shè)計(jì)了兩次比賽,在第二次比賽中,我增加了難度,設(shè)置了“小水塘”障礙物,引導(dǎo)幼兒跳過(guò)障礙物,取得帽子后返回。這一環(huán)節(jié)中,利用比賽的方法充分發(fā)揮了每一個(gè)幼兒的潛能,讓幼兒隨著情節(jié)的發(fā)展,逐步提高運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷程度,使肌體更加協(xié)調(diào)、靈活,幼兒的能力和個(gè)性得到了全面發(fā)展。

  (三)結(jié)束部分

  游戲結(jié)束,我通過(guò)發(fā)獎(jiǎng)牌、喝飲料等情景,在音樂(lè)聲中帶幼兒放松身體,結(jié)束活動(dòng)。

  這就是我本次說(shuō)課的內(nèi)容,希望各位評(píng)委老師批評(píng)指正,謝謝!

  體育課說(shuō)課稿 3

  說(shuō)教材

  幼兒是新一代的精靈,是黎明的曙。.因此,從小鍛煉幼兒的身體素質(zhì)尤為重要,這一點(diǎn)不禁讓我聯(lián)想到許多有價(jià)值的教育元素。

  新綱要提出:教育活動(dòng)內(nèi)容的組織應(yīng)充分考慮幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)規(guī)律。各領(lǐng)域的內(nèi)容要有機(jī)聯(lián)系,相互滲透,注重綜合性,趣味性,活動(dòng)性。寓教育于生活,游戲之中。

  孫悟空是幼兒所熟悉所喜歡的一個(gè)人物形象。在平時(shí)幼兒就很喜歡模仿孫悟空,在孫悟空身上吸引孩子們的除了他神奇的七十二變外,還有就是那根懂人性本領(lǐng)強(qiáng)的金箍棒。在日常生活中孩子們經(jīng)常會(huì)用各種棍棒來(lái)代替金箍棒,并玩出多種花樣。在玩的過(guò)程中孩子們不僅愉悅了心情,鍛煉了身體。而且,還可以很好的培養(yǎng)幼兒的想象思維能力。為此,我選擇了這個(gè)活動(dòng),通過(guò)引導(dǎo)幼兒參與各種活動(dòng)加深對(duì)“小小孫悟空”的理解,鍛煉幼兒的多方面的'能力。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中懂得要獲得成功必須通過(guò)自己的努力。并讓幼兒體驗(yàn)努力所帶來(lái)的喜悅心情和成功感受。

  說(shuō)目標(biāo)

  活動(dòng)目標(biāo)是教育活動(dòng)的起點(diǎn)和歸宿。對(duì)活動(dòng)起著引向作用,根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)及實(shí)際情況。依據(jù)了認(rèn)知、情感、能力三方面的要求,其中又有獨(dú)立創(chuàng)作能力的成分,又有相互融洽的一面。因此,目標(biāo)定位如下:

  目標(biāo)一:通過(guò)活動(dòng),發(fā)展幼兒的跳躍、奔跑等綜合能力,提高身體的靈活性和敏捷性。

  目標(biāo)二:引導(dǎo)幼兒想象、創(chuàng)造出金箍棒的多種玩法。

  目標(biāo)三:體驗(yàn)與同伴合作的快樂(lè),培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)的精神。

  說(shuō)難點(diǎn)重點(diǎn)

  活動(dòng)難點(diǎn)是:想象創(chuàng)造出金箍棒的多種玩法。

  活動(dòng)重點(diǎn)是:發(fā)展幼兒的跳躍、奔跑等綜合能力,提高身體的靈活性和敏捷性。

  說(shuō)準(zhǔn)備

  活動(dòng)的準(zhǔn)備直接要影響到活動(dòng)的進(jìn)行。因此我做了以下的準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:1、金箍棒每人一根,緊箍咒頭飾每人一個(gè)。

  2、幼兒自制一些果子若干,分散掛在攀巖墻或綜合大型玩具上。

  3、西游記主題曲磁帶,錄音機(jī)。

  經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:了解孫悟空玩金箍棒的多種不同玩法。

  說(shuō)教學(xué)法

  說(shuō)教法:新綱要指出教師應(yīng)成為學(xué)習(xí)的支持者、合作者、引導(dǎo)者。合作時(shí)應(yīng)形成探究式。同此,我們采用了合適的方法組成教學(xué)。

  1、操作法:操作法是幼兒構(gòu)建活動(dòng)的基本方法,所謂操作法是指幼兒動(dòng)手操作,在與材料相互作用的過(guò)程中進(jìn)行探究學(xué)習(xí),讓幼兒在活動(dòng)中獲得感知。

  2、游戲法:游戲是幼兒的基本活動(dòng),它具有教育性、娛樂(lè)性和創(chuàng)造性。游戲“孫悟空打妖怪”,給活動(dòng)進(jìn)行了一個(gè)很好的鞏固。

  3、練習(xí)法:教師通過(guò)講解師范后,在幼兒初步建立與一個(gè)活動(dòng)有關(guān)的表象和概念的基礎(chǔ)上,讓幼兒在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行各種身體練習(xí),是實(shí)現(xiàn)體育活動(dòng)目標(biāo)的一種方法。練習(xí)法是體育活動(dòng)中最基本,也最重要的方法。

  說(shuō)學(xué)法:我們應(yīng)該以幼兒為主體。創(chuàng)造條件讓幼兒進(jìn)行探究活動(dòng),不僅提高了認(rèn)知鍛煉能力更升華了感情。本次活動(dòng)幼兒采用的學(xué)法有:

  1、參與法:活動(dòng)中我們讓幼兒一起參與,讓幼兒動(dòng)一動(dòng)、跳一跳、試一試。教法中的參與不知不覺(jué)就讓幼兒對(duì)本次活動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

  2、嘗試法:在活動(dòng)中我們讓幼兒嘗試了多種不同鍛煉身體的好方法,讓幼兒更加深入的了解了這個(gè)活動(dòng)。

  3、體驗(yàn)法:為了讓幼兒對(duì)孫悟空的動(dòng)作有更詳細(xì)的了解,我們就特別采用了游戲體驗(yàn)法,在游戲中體驗(yàn)了多種不同的感受。與此同時(shí),我們還引導(dǎo)幼兒通過(guò)各自的肢體語(yǔ)言表達(dá)著各自的豐富多彩的認(rèn)識(shí)。

  說(shuō)活動(dòng)過(guò)程

  本次活動(dòng)的活動(dòng)流程為:

  環(huán)節(jié)一:熱身運(yùn)動(dòng)

  教師扮演孫悟空,孩子們扮演小猴子,教師帶著孩子們一起出去玩,跟著音樂(lè)活動(dòng)身體各部分(直接引用孫悟空導(dǎo)入,增添了幼兒對(duì)本次活動(dòng)的興趣,更容易被幼兒所接受)

  環(huán)節(jié)二:自主探索玩法

  1、教師分給幼兒每人一根金箍棒,并引導(dǎo)幼兒用金箍棒想出不一樣的玩法。

  2、幼兒分散玩耍金箍棒,看誰(shuí)玩的花樣多,(師幼一起交流,學(xué)習(xí)有價(jià)值的活動(dòng)方法,如:?jiǎn)问掷@耍、雙手繞耍、放在底上跨跳、幾個(gè)人合作單根縱向連接成“獨(dú)木橋”左右行進(jìn)跳、幾個(gè)人合作單根橫向放成“云梯”向前行進(jìn)跳、跨馬奔跑跳等)

  3、教師與幼兒一起交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),并組織幼兒集體練習(xí),鞏固新的玩法。

  環(huán)節(jié)三:個(gè)別表演展示、集體練習(xí)

  教師提示幼兒用各種不同的玩法,以激發(fā)幼兒表演的欲望,并請(qǐng)個(gè)別幼兒表演。(個(gè)別幼兒表演有助于幼兒積極表現(xiàn),培養(yǎng)了幼兒的表現(xiàn)能力,又提高了膽量,并可以促進(jìn)其他幼兒積極鍛煉的興致。)

  環(huán)節(jié)四:游戲“孫悟空打妖怪”

  教師鼓勵(lì)幼兒練好本領(lǐng)就不怕妖怪了。現(xiàn)在一起到花果山去采果子吃吧!

  在路上小猴子們會(huì)遇到很多的困難,大家一定要齊心協(xié)力。

  (跟著西游記的音樂(lè)進(jìn)行游戲活動(dòng))

  出發(fā)肩扛金箍棒,小步快速跑跳前進(jìn)一利用金箍棒搭云梯爬高山一遇到妖怪原地單手或雙手舞耍金箍棒打妖怪一利用金箍棒搭小橋過(guò)河一在平坦安全的大道上跨馬奔跑一遇到妖怪原地單手或雙手舞耍金箍棒打妖怪一登上花果山采果子(爬、攀巖或大型玩具采果子)

  環(huán)節(jié)五:活動(dòng)延伸(享受勝利果實(shí))

  當(dāng)幼兒克服種種困難,打完妖怪,采到果子后,教師總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

  (小朋友一邊吃果子一邊用金箍棒敲一敲自己的背、手臂、大腿放松一下筋骨。)

  通過(guò)享受勝利成果,我們讓幼兒體驗(yàn)了自己努力創(chuàng)造的快樂(lè)。并且給“小小孫悟空”這個(gè)活動(dòng)有了一個(gè)很好的鞏固,不僅鍛煉了身體,而且愉悅了心情。

  體育課說(shuō)課稿 4

  一、設(shè)計(jì)意圖

  在我們的周圍,圈兒無(wú)處不在,但幼兒更關(guān)注的是實(shí)實(shí)在在的實(shí)物圈,這些圈很常見(jiàn)思維已經(jīng)形成定勢(shì),已經(jīng)不再有新意,很難激發(fā)幼兒的創(chuàng)新思維和注意興趣,久而久之,幼兒就會(huì)缺乏對(duì)周圍事物敏銳的觀察能力和觀察的欲望,對(duì)有些事情會(huì)默然視之。在一次的體育活動(dòng)中,我們只是拿圈來(lái)做一個(gè)范圍給孩子玩游戲,卻發(fā)現(xiàn)有些孩子拿圈來(lái)玩出各種玩法,我開(kāi)始有目的的觀察孩子的反應(yīng),發(fā)現(xiàn)在后來(lái)的活動(dòng)中大部分的孩子對(duì)圈兒的玩法比較局限,但是興趣依舊濃厚。為了激起幼兒對(duì)圈兒的興趣發(fā)展幼兒的想象力,我就設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)《圈兒變變變》。

  二、說(shuō)活動(dòng)目標(biāo):

  教育活動(dòng)的目標(biāo)是教育活動(dòng)的起點(diǎn)和歸宿,對(duì)教育活動(dòng)起著導(dǎo)向作用。我確立認(rèn)知、技能、情感方面的目標(biāo),我根據(jù)班級(jí)幼兒的實(shí)際情況制定了以下活動(dòng)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)游戲使幼兒能夠熟練鉆、爬、跳、跑等基本動(dòng)作練習(xí)的方法。

  2、技能目標(biāo):通過(guò)活動(dòng)使孩子能夠根據(jù)自己想象把圈兒變成各種物體進(jìn)行游戲,感受用圈玩游戲的樂(lè)趣。

  3、情感目標(biāo):通過(guò)活動(dòng)使孩子喜歡參與體育游戲活動(dòng),培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

  本次活動(dòng)的重點(diǎn)是:"培養(yǎng)幼兒合作的意識(shí)",通過(guò)小組共同探索不同玩法,制定游戲規(guī)則,小組競(jìng)賽等活動(dòng),培養(yǎng)幼兒合作的意識(shí),鍛煉合作的能力。

  本次活動(dòng)的難點(diǎn)是"幼兒大膽把圈想象成各種物體,并進(jìn)行鉆、爬、跑、跳的動(dòng)作練習(xí)。"。我在活動(dòng)中注重營(yíng)造寬松的活動(dòng)氛圍,運(yùn)用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),榜樣示范,個(gè)別指導(dǎo),小組競(jìng)賽等活動(dòng),注重操作性感受性,體驗(yàn)性,引導(dǎo)幼兒人人動(dòng)手,大膽嘗試,讓幼兒在玩的過(guò)程中獲得發(fā)展。為此,我做了如下的準(zhǔn)備。

  三、說(shuō)活動(dòng)準(zhǔn)備:

  活動(dòng)準(zhǔn)備是為了完成具體活動(dòng)目標(biāo)服務(wù)的,同時(shí)幼兒是通過(guò)與環(huán)境、材料的相互作來(lái)獲得發(fā)展的。所以我進(jìn)行了以下的準(zhǔn)備:大呼啦圈若干個(gè),起著輔助作用。小呼啦圈也是本次活動(dòng)的主角,能激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興。我還準(zhǔn)備了一些輕音樂(lè)來(lái)創(chuàng)造氛圍,在幼兒玩的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用音樂(lè)的感染力。最后我在活動(dòng)中給幼兒一個(gè)情境場(chǎng)景,讓一個(gè)老師扮演國(guó)王。這個(gè)情境場(chǎng)景的創(chuàng)設(shè)就是為了讓幼兒融入到活動(dòng)情境中去玩去學(xué)習(xí),激起幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣。

  1、大呼啦圈若干個(gè),小呼圈數(shù)量多于幼兒的人數(shù),出了人手一份,還滿足個(gè)別幼兒的需要。

  2、音樂(lè):抒情音樂(lè),適當(dāng)運(yùn)用音樂(lè)的感染力。

  3、場(chǎng)景創(chuàng)設(shè)

  四、說(shuō)教法:

  新《綱要》在幼兒健康領(lǐng)域的目標(biāo)中明確的指出培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣就是幼兒園體育的重要目標(biāo),要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)、有趣、形式多樣的體育活動(dòng),吸引幼兒主動(dòng)參加。因此,本次活動(dòng)我除了以可愛(ài),國(guó)王的形象,飽滿的情緒影響孩子,以自己的形態(tài)感染幼兒外,還挖掘活動(dòng)的價(jià)值,采用了適宜的方法組織教學(xué),采用的教法有:

  1、情境教學(xué)法:在教學(xué)過(guò)程中我有目的地引導(dǎo)或創(chuàng)設(shè)有一定角的形象,為主體的生動(dòng)提供具體的場(chǎng)景,以引起幼兒的興趣,是幼兒融入到情境中。本次活動(dòng)的過(guò)程我就引入了幼兒喜歡的國(guó)王形象,引發(fā)幼兒融入到圈兒王國(guó)中來(lái),在圈兒王國(guó)的情境中,使幼兒主動(dòng)探索圈兒的變法,大膽嘗試積極參與到活動(dòng)中來(lái)。

  2、操作法:它是幼兒建構(gòu)活動(dòng)的基本方法。所謂操作法是指幼兒動(dòng)手操作,與材料的相互作用過(guò)程中進(jìn)行探索學(xué)習(xí)。本次活動(dòng)主要是讓幼兒探索圈而變成各種物體進(jìn)行游戲,讓幼兒在玩的過(guò)程中形成創(chuàng)新意識(shí)和能力。

  3、游戲法:游戲是引導(dǎo)幼兒與同伴共同體驗(yàn)合作玩圈的快樂(lè)。由于我早活動(dòng)中利用比較輕的的音樂(lè),這給游戲活動(dòng)注入了新的活力,使幼兒在玩圈兒的過(guò)程中創(chuàng)造出各個(gè)圈組成的物體。我適時(shí)的賞識(shí),把幼兒的創(chuàng)造之花點(diǎn)燃,顯示無(wú)窮的力量。

  4、比賽激勵(lì)發(fā)法:我們班的孩子對(duì)比賽活動(dòng)興趣很高,因?yàn)樵诒荣愔兴麄兛梢缘玫匠晒Φ南矏偂W詈蟮募w競(jìng)賽活動(dòng)算是本次活動(dòng)的小高潮,它幫助幼兒鞏固鉆、爬、跳、跑動(dòng)作,從而是幼兒在基本動(dòng)作方面得以鍛煉和發(fā)展。

  此外,我還適時(shí)采用了交流討論法,賞識(shí)激勵(lì)法對(duì)活動(dòng)以整合,使幼兒獲得對(duì)圈兒的'變法的體驗(yàn),達(dá)到藝術(shù)性,愉悅性的和諧統(tǒng)一。

  五、說(shuō)學(xué)法:

  以幼兒為主體,創(chuàng)造條件讓幼兒參與活動(dòng),不僅鍛煉幼兒的能力更升華了情感,從而促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成,本次的活動(dòng)幼兒采用的學(xué)法有:

  1、多通道參與法:新《綱要》明確提出:要讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng),動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活,要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作。因此,活動(dòng)中我引導(dǎo)幼兒通過(guò)動(dòng)手操作、游戲、比賽等多種形式讓幼兒參與,使幼兒不知不覺(jué)的對(duì)圈兒產(chǎn)生興趣。

  2、嘗試法:在地二環(huán)節(jié)操作活動(dòng)中我就鼓勵(lì)幼兒把圈兒變成各種物體。在這一過(guò)程中幼兒通過(guò)商量、合作、嘗試不同的變法。當(dāng)然,幼兒不一定一次就能變成各種物體,他們不斷以動(dòng)作調(diào)節(jié)變法。隨著動(dòng)作,幼兒思維就會(huì)靈動(dòng)起來(lái),因而就有了更豐富、多樣化的變法。通過(guò)介紹性評(píng)價(jià),對(duì)大家的變法匯合,拓展了幼兒對(duì)圈兒的變法。

  3、游戲體驗(yàn)法:在玩中引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)圈兒變法帶來(lái)的樂(lè)趣。與此同時(shí),我還通過(guò)幼兒間合作學(xué)習(xí),師幼合作共同成長(zhǎng)的方法,體現(xiàn)著"以幼兒發(fā)展為本"的理念。

  六、說(shuō)活動(dòng)過(guò)程:

  我采用環(huán)環(huán)相扣組織活動(dòng)程序,活動(dòng)流程為:開(kāi)始部分:熱身活動(dòng)--激發(fā)興趣基本部分:自由活動(dòng)--合作探索--小組競(jìng)賽結(jié)束部分

  1、開(kāi)始部分

  (1)熱身活動(dòng):

  在幼兒參加體育活動(dòng)之前我們都會(huì)做一些熱身運(yùn)動(dòng),活動(dòng)幼兒的腳腕、膝關(guān)節(jié)和腰部。幼兒成早操隊(duì)形,和老師一起做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

  2、基本部分

  (1)激發(fā)興趣

  "興趣是最好的老師"活動(dòng)一開(kāi)始我就利用幼兒喜歡的國(guó)王形象,為幼兒創(chuàng)設(shè)了"圈兒王國(guó)"的情境和物體(圈兒)情境,引發(fā)幼兒對(duì)圈兒的興趣。首先我以國(guó)王的身份邀請(qǐng)幼兒到我的"圈兒王國(guó)"玩,國(guó)王說(shuō):小朋友們,歡迎你們到我的圈兒王國(guó)來(lái)玩,現(xiàn)在請(qǐng)你們來(lái)看看我的表演吧!"然看國(guó)王表演,(做一個(gè)示范作用)把幼兒帶到活動(dòng)的變化情境中,以形式上深深吸引幼兒。

  (2)自由探索:

  根據(jù)我班幼兒好奇、好動(dòng)的特點(diǎn)。我在第二環(huán)節(jié)我安排孩子自由探索,看了國(guó)王表演后,讓幼兒自由活動(dòng),看看誰(shuí)能把圈兒變成更多物體給國(guó)王。幼兒自由玩圈,可獨(dú)立或多人玩。我在活動(dòng)中注意觀察幼兒活動(dòng),鼓勵(lì)幼兒將圈做代替物進(jìn)行游戲,如幼兒將圈當(dāng)做汽車的方向盤時(shí),我會(huì)及時(shí)肯定,并鼓勵(lì)其再想出其它玩法,對(duì)一些不會(huì)玩圈的幼兒,我就給予一些暗示。此時(shí)我是引導(dǎo)者、支持者、合作者。這時(shí)我會(huì)放一些輕音樂(lè),讓幼兒在輕松氛圍中大膽嘗試多種多樣的玩法。在這一過(guò)程中,可能有的孩子的玩法是零碎的,因此,活動(dòng)后我請(qǐng)個(gè)別幼兒介紹自己玩圈兒變成了什么,并玩給大家看。如:用圈做的山洞,鉆進(jìn)鉆出;用圈兒做陀螺,放在地上轉(zhuǎn)動(dòng);用圈兒做烏龜殼,扮演烏龜在地上爬,把兩個(gè)圈兒套在手臂上做小鳥(niǎo)翅膀,等等。在自由探索后我通過(guò)幼兒介紹,集體評(píng)價(jià)的方式,對(duì)幼兒獲取圈兒的變法。同時(shí)使幼兒的體能得到鍛煉。在第二環(huán)節(jié)中,就完成了第二個(gè)技能目標(biāo)從而突破了我設(shè)計(jì)的難點(diǎn)。同時(shí)目標(biāo)三也得到一定的體現(xiàn):主要是與同伴合作方面。

  (3)游戲體驗(yàn):

  幼兒懂得一定的圈兒變法后,就會(huì)與同伴一起游戲。如何引導(dǎo)幼兒與同伴一起合作?因此,在活動(dòng)中我讓幼兒嘗試合作玩圈,將圈兒想象成各種物體進(jìn)行游戲:如幾個(gè)圈兒合在一起做一條小河,練習(xí)跳躍;部分幼兒手持圈兒排列成隧道,其他幼兒鉆;等等。這時(shí)我適時(shí)的表?yè)P(yáng)他們,讓幼兒體驗(yàn)與同伴共同創(chuàng)造的樂(lè)趣。幼兒在相互欣賞各自想出的玩法,并嘗試玩玩他人想出的玩法。這也是本次活動(dòng)的難點(diǎn)。這環(huán)節(jié)落實(shí)了第三個(gè)目標(biāo)。

  (4)小組競(jìng)賽

  比賽這一環(huán)節(jié)是讓幼兒鞏固練習(xí)鉆、爬、跳、跑等基本動(dòng)作。我會(huì)把前面幼兒用圈變成的各種物體來(lái)作為比賽的障礙,還和幼兒共同制定比賽的規(guī)則。比賽中爬、跳、動(dòng)作難度較大,我會(huì)隨時(shí)注意幼兒的安全,如果幼兒爬的過(guò)長(zhǎng),可采取一些保護(hù)措施。(在地面鋪上軟墊子)引導(dǎo)幼兒明確比賽各種障礙的通過(guò)方法,在提醒幼兒比賽若干后,提醒活動(dòng)量過(guò)大的幼兒適當(dāng)休息。到這環(huán)節(jié),第一個(gè)目標(biāo)就自然完成了。

  七、結(jié)束活動(dòng)

  在活動(dòng)最后,組織幼兒坐著聽(tīng)輕音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng),放松下情緒,這也是動(dòng)靜交替。來(lái)結(jié)束本次活動(dòng)。

  體育課說(shuō)課稿 5

  本次體育課的性質(zhì),是一堂實(shí)踐綜合課。教學(xué)的內(nèi)容包括兩個(gè)部分。其中,新授內(nèi)容是正面雙手墊球,課課練內(nèi)容是中長(zhǎng)跑耐力練習(xí)。我將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序等6個(gè)(手勢(shì))方面來(lái)說(shuō)本次課。

  1、說(shuō)教學(xué)指導(dǎo)思想

  建國(guó)60年來(lái)我國(guó)一共進(jìn)行了八次課程改革,每次改革都對(duì)“學(xué)理”和“教法”進(jìn)行了探究。學(xué)校體育以學(xué)生的身心健康發(fā)展為最高原則,對(duì)此,我們秉承張洪潭先生的《技術(shù)健身教學(xué)論》的思想:體育課必須以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線,掌握運(yùn)動(dòng)技能,以此促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

  2、說(shuō)教學(xué)對(duì)象與學(xué)情分析

  這是一堂45分鐘的課,他們的身體協(xié)調(diào)性較差,好勝心強(qiáng)、耐力素質(zhì)好、接受能力強(qiáng)。

  3、說(shuō)教材分析與教學(xué)重難點(diǎn)

  本次課的內(nèi)容選自于人教社《體育與健康》,第七章的內(nèi)容,墊球是排球三大技術(shù)的首要環(huán)節(jié),學(xué)好墊球,會(huì)為以后學(xué)習(xí)傳球和扣球動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

  本次課的教學(xué)重點(diǎn)是墊球動(dòng)作的手臂手型,以腳蹬地為主的全身協(xié)調(diào)用力(側(cè)面示范)。

  教學(xué)難點(diǎn)是也手臂的手型、用力源點(diǎn)即上下肢的協(xié)調(diào)用力;中長(zhǎng)跑中的身心極點(diǎn)的處理。

  4、說(shuō)教學(xué)程序(教學(xué)方法)

  仍然依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學(xué)模式。

  首先,由我集合來(lái)整隊(duì),師生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容。把學(xué)生分成四路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑熱身,每組小組長(zhǎng)帶領(lǐng)成員,在上課區(qū)域自行設(shè)計(jì)進(jìn)行慢跑路線。教師提示有蛇形、方形、不規(guī)則形、也可以是場(chǎng)地上的線條等。總距離約300米,時(shí)間為3分鐘。

  第二:我安排了七節(jié)雙人徒手操。

  1)雙人拉鋸練習(xí)

  2)雙人壓肩

  3)同時(shí)蹲、起;一蹲一起;

  4)拉手側(cè)邁步(配口令,示范一下);

  5)拉手繞圈(兩個(gè)字的要求:動(dòng)作慢、距離遠(yuǎn));

  6)背靠體轉(zhuǎn)擊掌(不抬腳掌,口令逐漸加快速度,示范一下);

  7)互背各三次,時(shí)間約為7分鐘。

  這樣做的理由有二點(diǎn):

  一、充分活動(dòng)開(kāi)各主要關(guān)節(jié)和肌肉,防止受傷;為學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造更好的`身體條件。

  二、給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)空間,改變單調(diào)乏味的跑圈模式,這也符合小場(chǎng)地上大體育課的中國(guó)國(guó)情。

  進(jìn)入基本部分

  調(diào)整好學(xué)生的隊(duì)形,(做手勢(shì))教師站中間,學(xué)生站兩邊。教師說(shuō)明今天要學(xué)習(xí)的動(dòng)作名稱:正面雙手墊球。然后做完整示范,這樣做的理由是根據(jù)心理學(xué)家班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論,運(yùn)動(dòng)技術(shù)在學(xué)習(xí)初期,學(xué)生是通過(guò)視覺(jué)的觀察與模仿來(lái)建立動(dòng)作表象與動(dòng)作概念的。所以,我在示范與講解時(shí),只注重動(dòng)作的重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)(整體方向結(jié)構(gòu)與順序),不會(huì)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)與局部問(wèn)題。

  對(duì)此,我這樣講解:

  一、強(qiáng)調(diào)手型與接球部位,對(duì)于手臂的要求:六個(gè)字,三個(gè)詞(壓腕、夾臂、頂肘)。

  對(duì)于擊球部位容易出錯(cuò),我用圓珠筆標(biāo)注一同學(xué)手臂的正確部位打“√”錯(cuò)誤部位打“×”。

  二、強(qiáng)調(diào)發(fā)力點(diǎn):力來(lái)自于腳蹬地,手是平動(dòng),而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動(dòng)。

  采用這樣一些輔助練習(xí):(邊示范、邊喊口令一蹲一起徒手練習(xí),先原地、),約15次熟練后,基本定型,再行進(jìn)間一步一動(dòng)練習(xí),練習(xí)次數(shù)約20次。

  第二步:用重復(fù)練習(xí)法,擊固定球練習(xí)(10次一換)。一人持球于腹前,另一人做原地?fù)羟騽?dòng)作,注意感受擊球部位,和正確的發(fā)力順序。

  第三步:用合作學(xué)習(xí)法,拋接球練習(xí),兩人一組,一人拋,一人墊(10次一換)。

  本次課又只是3次教學(xué)的第二次,況且學(xué)生一般都很著急完整練習(xí),只練徒手或輔助練習(xí),學(xué)生會(huì)覺(jué)得枯燥,所以,用嘗試教學(xué)法,讓學(xué)生兩人對(duì)練,提高積極性。)教師巡回指導(dǎo),糾正,如果遇集體犯錯(cuò)問(wèn)題,就口哨召喚學(xué)生,停止練習(xí),靠攏糾正后再分散練習(xí)。時(shí)間約為22分鐘。

  基本部分的復(fù)習(xí)內(nèi)容是中長(zhǎng)跑量大,枯燥。學(xué)生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力,是健康與否的重要指標(biāo)。因此,老師用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言學(xué)生提高心理極點(diǎn):“這個(gè)時(shí)間你們一定能行的;你們盡力了就是好學(xué)生。”再教授一些克服生理極點(diǎn)的技巧。

  如:

  1)調(diào)整呼吸,

  2)加大擺臂幅度,

  3)減小步長(zhǎng)等等。

  我的具體做法是,設(shè)計(jì)一條安全的校園路線,利用環(huán)境變化,轉(zhuǎn)移注意力,降低疲勞感。男生約為1500m,女生為1200米。在學(xué)生必經(jīng)點(diǎn)的2/3處,設(shè)置未知的驚喜(展示明星圖片)。我這樣做的理由是:依據(jù)心理學(xué)家托爾曼的認(rèn)知論,讓學(xué)生事前知道有獎(jiǎng)勵(lì)而不知道獎(jiǎng)勵(lì)的結(jié)果,使學(xué)生有一種未知的誘惑,從而更好的完成練習(xí)。

  結(jié)束部分

  做拍手,拍臂,拍腿,抖臂,抖腿放松操,一邊做一邊說(shuō)肌肉名稱。

  教師作總結(jié),鼓勵(lì),表?yè)P(yáng)跑在前面和盡力的同學(xué)。

  5、通過(guò)教學(xué)程序擬達(dá)到以下目標(biāo):

  5.1參與目標(biāo):新課程理念要求,為了一切學(xué)生,我們絕不拋棄任何一名學(xué)生。所以,要求100%的學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中來(lái)。

  5.2技能目標(biāo):約80%的學(xué)生能初步掌握與體會(huì)動(dòng)作;50%的同學(xué)能基本掌握墊球技術(shù),長(zhǎng)跑優(yōu)生,男、女同學(xué)應(yīng)該在6分鐘內(nèi)跑完。

  5.3情感目標(biāo):本次課,通過(guò)雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感,調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒,刺激學(xué)生的情感,克服生理和心理極限,鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

  整堂課負(fù)荷強(qiáng)度由低到高,因?yàn)橛惺裁磧?nèi)容,什么順序,所以心率控制在110-130次/分。練習(xí)密度約40%。

  體育課說(shuō)課稿 6

各位評(píng)委老師:

  你們好!我叫小璐,來(lái)自隨縣萬(wàn)和中心學(xué)校。今天,我說(shuō)課的內(nèi)容是8年級(jí)體育魚(yú)躍前滾翻和50米迎面接力的教學(xué)。

  教學(xué)指導(dǎo)思想:

  本課在體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念下,依據(jù)“以學(xué)生為主體,教師為引導(dǎo),激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí),對(duì)知識(shí)、技能主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)”的觀點(diǎn)。通過(guò)情景教學(xué)的模式、用游戲來(lái)貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程,使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識(shí),通過(guò)玩中學(xué),玩中練的方式來(lái)完成教學(xué)目標(biāo),充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,所有的教學(xué)內(nèi)容都是圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)的。

  一,教材分析

  “魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四個(gè)字:蹬、躍、撐、滾;重點(diǎn):蹬、躍;難點(diǎn):躍和撐,滾的結(jié)合。屬于滾翻類教材,在初中滾翻類教材中具有很重要的位置,“魚(yú)躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí),用以提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),本節(jié)屬于第二節(jié)。50米接力跑屬于跑類教材,包括:起步,加速,交接棒,減速等過(guò)程,趣味性強(qiáng),可以增強(qiáng)學(xué)生的奔跑能力,傳棒技巧和集體配合思想。

  二、教學(xué)目標(biāo)分析:

  1、認(rèn)知目標(biāo):了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu),學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵,掌握50米迎面接力跑的技術(shù)。

  2、技能目標(biāo):80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作,20%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美,具有明顯的騰空過(guò)程。學(xué)習(xí)50米迎面接力過(guò)程中,提高速度和傳接棒配合能力。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的`精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自己評(píng)價(jià)能力,通過(guò)藝術(shù)操教學(xué),讓學(xué)生接受美的教育,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力,提高審美和鑒賞美能力。

  三、教學(xué)過(guò)程分析,

  第一階段,我通過(guò)我國(guó)通過(guò)奧運(yùn)冠軍李寧,李小雙,李小鵬等的表現(xiàn)引入,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體操積極性。熱身練習(xí),通過(guò)300米慢跑和各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng),和壓腿練習(xí)腰部活動(dòng)。達(dá)到全身預(yù)熱和活動(dòng)關(guān)節(jié),肌肉,提高機(jī)體的各種性能和防止受傷的作用,8分鐘

  第二階段,32分

  1、魚(yú)躍前滾翻(17分),

  ①分解練習(xí):分6組在大墊子上,復(fù)習(xí)前滾翻4次。半蹲后擺開(kāi)始做兔跳練習(xí)5次。,②魚(yú)躍前滾翻:像魚(yú)一樣向前跳起,手先撐地,依次頭,肩,背,腰,臀,腳著地滾動(dòng),然后站起。動(dòng)作要領(lǐng):蹬、躍、撐、滾。教師先講解,學(xué)生分6組練習(xí),糾錯(cuò)。

  2、50米迎面接力,(15分鐘),注意傳接棒的要領(lǐng):棒要直立,傳棒的同學(xué)抓下半部分,接棒的同學(xué)抓上半部分,跑到中途向自己身體輕輕一按,抓住下半部分。我準(zhǔn)備男女平均分成2組比賽,時(shí)間少的贏。

  第三階段,用愉快的教學(xué)法,拍拍手,擺擺手,踢踢腿,扭扭腰,4×8啪慢動(dòng)作的放松,然后課堂小結(jié)。(5分鐘)

  四、學(xué)生分析

  1、有利因素,初二年級(jí)學(xué)生比較好動(dòng)、活潑、好勝心強(qiáng)、求知欲望高,只要引導(dǎo)得法,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性就容易實(shí)現(xiàn)。

  2、不利因素,初二年級(jí)學(xué)生注意力不易集中,易沖動(dòng),缺少協(xié)作意識(shí)等不良心理傾向,在教學(xué)中我采用趣味性強(qiáng)的,多樣性的教學(xué)練習(xí)方法吸引學(xué)生,還要及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的積極性和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

  五,教法分析

  在教學(xué)過(guò)程中,主要采用以下幾種教學(xué)方法:

  1、講解法教學(xué):精講多練,抓住重、難點(diǎn)。

  2、示范法教學(xué):動(dòng)作規(guī)范、美觀,具有模仿性和靈活性。

  3、巡回示范教學(xué):在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí),巡回指導(dǎo)、及時(shí)指出技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤,避免錯(cuò)誤動(dòng)作形成動(dòng)力定型。

  4、情景教學(xué):給學(xué)生創(chuàng)造一定的情景,引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析運(yùn)用技巧,提高學(xué)生自己處理問(wèn)題的能力。

  5、競(jìng)賽法教學(xué):通過(guò)小組間的比賽,互相促進(jìn)提高,加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,有助于形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況,遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力的教學(xué)理念。

  六、教學(xué)準(zhǔn)備

  6塊大墊子、4根接力棒,田徑場(chǎng),一只秒表。

  七,課堂評(píng)價(jià)

  通過(guò)教學(xué),練習(xí)密度約45%;平均心率約130-135次/分,最高心率170次/分,預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能夠達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。同學(xué)們將學(xué)得開(kāi)心、愉悅,積極成功。

  體育課說(shuō)課稿 7

  我今天要說(shuō)的是《體育與健康》籃球課的第二課時(shí),本次課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)胸前傳接球的基本技術(shù)。下面我把本次課的設(shè)計(jì)思路、教材特點(diǎn)、學(xué)生分析、教法選擇等方面做一下簡(jiǎn)要介紹:

  一、指導(dǎo)思想:

  根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí),發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力,形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

  二、教材特點(diǎn)

  本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球的鞏固復(fù)習(xí)之外,還要重點(diǎn)解決學(xué)生初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問(wèn)題,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析

  我所任教的是高一年級(jí),班級(jí)人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來(lái)自農(nóng)村,在學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)籃球教學(xué)接觸不多,因此對(duì)籃球的知識(shí)與技術(shù)認(rèn)識(shí)也很少,但他們又對(duì)球類學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的新鮮感。在前1節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的好奇,但對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)感到很枯燥,開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)注意力都集中在籃球上,有的學(xué)生在爭(zhēng)搶籃球,有的學(xué)生抱著球各處跑,有的學(xué)生急急忙忙去投籃……另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少,不能做到人手一個(gè)籃球,教學(xué)也只能在一個(gè)籃球場(chǎng)上展開(kāi)。這些問(wèn)題給我的提示是:在籃球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng),重視課堂的組織性。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動(dòng)作方法及進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念。

  技能目標(biāo):讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動(dòng)作,鞏固和提高運(yùn)球技術(shù)。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生密切配合,團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

  五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):雙手胸前傳接球—準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動(dòng)作。

  難點(diǎn):雙手胸前傳接球—上下肢協(xié)調(diào)用力和手對(duì)球的控制能力。

  六、教法和學(xué)法

  常規(guī)部分和熱身部分:教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

  學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分:教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自己評(píng)價(jià)法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。

  放松和結(jié)束部分:教師主要采用講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法,學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

  七、場(chǎng)地:

  1、籃球場(chǎng)一片;2、籃球40只。

  八、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

  預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分。

  最高心率為145次/分,出現(xiàn)在四十分鐘。

  運(yùn)動(dòng)密度約為40%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

  九、教學(xué)實(shí)踐部分

  本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分:常規(guī)部分、熱身部分、教學(xué)游戲、學(xué)習(xí)、組織練習(xí)部分、放松與結(jié)束部分

  常規(guī)部分

  體育委員整隊(duì);報(bào)告上課人數(shù);師生問(wèn)好;考勤;宣布本課內(nèi)容、任務(wù),提出要求及處理見(jiàn)習(xí)生。這部分約3分鐘。

  熱身部分

  這部分每一位學(xué)生手拿一球,繞2片籃球場(chǎng)地做運(yùn)球、拋接球活動(dòng)。這些活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的興趣,為學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分做好準(zhǔn)備,并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用5分鐘。

  教學(xué)游戲

  名稱:運(yùn)球搶球(男女分組)游戲方法:一人持球運(yùn)球,要保護(hù)住球另一人在吧犯規(guī)的前提下進(jìn)行搶奪球,在籃球場(chǎng)內(nèi)。這部分約8分鐘。

  學(xué)習(xí)介紹籃球傳接球的方法

  本部分是課的核心,為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項(xiàng)技術(shù),教師根據(jù)由易到難,由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的.完整示范,給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念,然后教師分解講解動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)生跟隨著做。教師講評(píng)學(xué)生做的動(dòng)作。這部分約4分鐘

  組織練習(xí)

  兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)

  三人傳球練習(xí)。(8分鐘)

  砸籃板練習(xí)。(6分鐘)

  教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)糾正,個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別糾正,普遍錯(cuò)誤集體糾正

  放松與結(jié)束部分

  引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng),之后做課堂小結(jié),指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處,達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見(jiàn),歸還器材。這部分約3分鐘。

  本次課我之所以選擇這樣教材內(nèi)容、教法及設(shè)計(jì)程序,主要的思考在于在前面的幾節(jié)課教學(xué)中的體會(huì)。有不少學(xué)生對(duì)籃球的興趣濃厚,但是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫,最好一到球場(chǎng)馬上比賽或投籃練習(xí)。忽視籃球基本功的學(xué)習(xí),學(xué)生就學(xué)得不扎實(shí),技術(shù)提高慢、不規(guī)范。

  另外也想嘗試在教學(xué)營(yíng)造一個(gè)相對(duì)更自由寬松的環(huán)境;希望能通過(guò)讓學(xué)生看展板、自主練習(xí)及分組競(jìng)賽游戲來(lái)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。

  體育課說(shuō)課稿 8

  一、說(shuō)教材

  教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)原地運(yùn)球,學(xué)習(xí)直線運(yùn)球)和接力跑游戲,均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作,尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線運(yùn)球技術(shù)作教材,是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平情況。因此,將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位,難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑,進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo)

  1)了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

  2、技能目標(biāo)

  1)通過(guò)本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配能力。2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

  3、情感目標(biāo)

  1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。

  二、說(shuō)教學(xué)程序

  在課的結(jié)構(gòu)上,從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā),依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn),采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

  1、第一階段

  在收心熱身、愉悅心身階段,用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題,通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑,活躍氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí),通過(guò)球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng),而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異,最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí),給學(xué)生自己展示的機(jī)會(huì),從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為9分鐘。

  2、第二階段

  首先,運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí),改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的`良好習(xí)慣,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作,為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材,進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué),我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比,使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理,并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí),然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中,我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化,一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線路,另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)20分鐘。

  在接力跑游戲的按排上我設(shè)計(jì)了一組以支持北京申辦奧運(yùn)會(huì)的為主題、益智健體的接力游戲。在場(chǎng)地的布置上,我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍,運(yùn)用游戲競(jìng)賽法,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性,并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答,一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感,另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì),在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分鐘。

  3、第三階段

  圍著五環(huán)放松,后運(yùn)用“笑與不笑”游戲,以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進(jìn)行小結(jié),對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng),對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng),提出今后注意事項(xiàng),從而結(jié)束本課教學(xué)。

  三、說(shuō)教學(xué)特色

  1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色,以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

  2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行,布置簡(jiǎn)單清楚,器材實(shí)用,富有喻意,堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

  四、本課的預(yù)計(jì)

  本課平均心率預(yù)計(jì):130--135次/分;最高心率為:170次/分;出現(xiàn)在約三十八分鐘時(shí),即接力跑教材時(shí);估計(jì)練習(xí)密度為40--45%左右。

  體育課說(shuō)課稿 9

  一、說(shuō)教材

  《體育課》選自意大利小說(shuō)家亞米契斯寫的《愛(ài)的教育》,講述的是在一堂體育課上發(fā)生的事情。因?yàn)槟萑趿耍瑡寢屨J(rèn)為他做不了那樣的活動(dòng),所以前來(lái)請(qǐng)求校長(zhǎng)免去涅利的體育課。但涅利硬是不同意。他堅(jiān)信自己能跟其他同學(xué)做的一樣好。在體育課上,涅利用他那瘦削的手抱住橫木往上爬,在同學(xué)們的鼓勵(lì)下涅利終于爬到了橫木頂,站到了平臺(tái)上。表現(xiàn)了涅利自信、自強(qiáng)以及堅(jiān)持不懈的精神。學(xué)習(xí)這篇課文意在領(lǐng)悟課文表達(dá)的思想感情,感受主人翁的精神,從中受到啟迪。

  二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

  1.深入學(xué)習(xí)課文,探究涅利是怎樣在同學(xué)、老師、媽媽的關(guān)心和鼓勵(lì)下,爬上橫木頂上的,體會(huì)涅利自信、自立、自強(qiáng)的精神品質(zhì)。

  2.學(xué)習(xí)作者通過(guò)人物的語(yǔ)言、行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)人物特點(diǎn),并懂得在習(xí)作中靈活運(yùn)用。

  3.總結(jié)全文,給予學(xué)生啟迪。懂得人與人之間應(yīng)該相互欣賞和鼓勵(lì)。

  4.有感情地朗讀課文。

  三、說(shuō)教法學(xué)法

  教法:通過(guò)問(wèn)題設(shè)計(jì)讓學(xué)生進(jìn)行思考探究、交流感受,想象人物心理,多角度地引導(dǎo)學(xué)生感悟涅利自強(qiáng)、自信、堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。讓學(xué)生在朗讀中感知,在感知中領(lǐng)悟,在領(lǐng)悟中獲得啟發(fā)。

  學(xué)法:課堂上,以疑促讀,以讀為主,細(xì)節(jié)感悟品讀,角色想象朗讀,邊讀邊議,讓學(xué)生抓住關(guān)鍵句段進(jìn)行品詞析句。帶著問(wèn)題通過(guò)自主探究、集體交流的方式進(jìn)行學(xué)習(xí),深入文本,品讀人物語(yǔ)言、行動(dòng)描寫的重點(diǎn)語(yǔ)句,感悟文章內(nèi)容,體會(huì)人物精神品質(zhì)。

  四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

  圍繞著教學(xué)目標(biāo),我設(shè)計(jì)了三大教學(xué)環(huán)節(jié):

  (一)、出示本單元導(dǎo)語(yǔ),把握本單元學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容,明確學(xué)習(xí)這一內(nèi)容的'方法。此環(huán)節(jié)首先借單元導(dǎo)語(yǔ)導(dǎo)入,板書(shū)課題,激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。

  (二)、直奔中心,學(xué)習(xí)涅利爬上橫木頂?shù)慕?jīng)過(guò),感受涅利堅(jiān)持不懈的精神。這一環(huán)節(jié)首先聚焦細(xì)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生找出描寫涅利爬橫木的具體句、段,品細(xì)節(jié)、談感受。然后品讀老師、同學(xué)、媽媽關(guān)心、鼓勵(lì)涅利的話,從而讓學(xué)生體會(huì)到成功既需要來(lái)自他人的鼓勵(lì)與欣賞,更重要的是自己自信、堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)持不懈的精神。

  (三)、看圖想象、說(shuō)話,獲得人生啟示。

  五、說(shuō)板書(shū)設(shè)計(jì)

  板書(shū)一目了然,緊抓課文重點(diǎn),更好的體現(xiàn)了涅利成功的這一過(guò)程,對(duì)于情感目標(biāo)的體現(xiàn)很清楚。

  體育課說(shuō)課稿 10

  一、說(shuō)內(nèi)容:

  高中二年級(jí)籃球中的行進(jìn)間運(yùn)球上籃、短跑中的蹲踞式起跑。本課確定,行進(jìn)間運(yùn)球上籃為主教材,短跑中的蹲踞式起跑為輔教材。

  二、說(shuō)教材:

  行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種上籃技術(shù),目的是讓學(xué)生們明確上籃時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶,在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生們的創(chuàng)造性、主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力,重點(diǎn)是手控制球的能力,時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。

  蹲踞式起跑重點(diǎn)在五指支撐,難點(diǎn)在臀部抬起時(shí)的'重心前移,注意力集中。

  三、說(shuō)學(xué)情:

  本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。籃球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),有一定基礎(chǔ),但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái),給學(xué)生們提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

  通過(guò)多年的學(xué)習(xí),學(xué)生們已初步了解了蹲踞式起跑,但對(duì)于這樣的技術(shù)動(dòng)作,在練習(xí)的過(guò)程中一點(diǎn)要注意動(dòng)作細(xì)節(jié)。

  四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。

  2、技能目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使80%以上的學(xué)生能掌握行進(jìn)間運(yùn)球上籃中起跨點(diǎn)的位置;70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和上籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí);90%以上的學(xué)生掌握正確的蹲踞式起跑方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自己評(píng)價(jià)能力。

  3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

  五、說(shuō)教法設(shè)想:

  1、行進(jìn)間運(yùn)球上籃采用嘗試、比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中進(jìn)行,再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法,進(jìn)行練習(xí),由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

  2、蹲踞式起跑比賽跑的方法,使內(nèi)容豐富,增加趣味性。

  3、采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

  4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

  六、說(shuō)學(xué)法指導(dǎo):

  本課采用"嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

  七、說(shuō)教學(xué)流程:

  熱身→運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)、徒手操

  ∣

  主教材→教師:提問(wèn)、要求、巡視∣

  (行進(jìn)間運(yùn)球上籃)→

  ∣→學(xué)生:聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。

  ↓

  輔教材→教師:傳授知識(shí)、線路指令、講評(píng)練習(xí)。

  (蹲踞式起跑)→

  →學(xué):圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。

  整理一—→放松、小結(jié)、作業(yè)。

  ↓

  下課一—→回收器材。

  八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì):

  整堂課練習(xí)密度約為:28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上,蹲踞式起跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。

  九、說(shuō)課堂情感氛圍:

  1、激發(fā)興趣;

  2、積極思維;

  3、協(xié)作互助;

  4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

  體育課說(shuō)課稿 11

  一、說(shuō)教材

  1. 教材地位和作用

  本節(jié)課是小學(xué)五年級(jí)的體育課內(nèi)容,主要內(nèi)容包括武術(shù)一象形拳動(dòng)作組合,是根據(jù)小學(xué)高年級(jí)武術(shù)教學(xué)的目標(biāo)要求進(jìn)行教學(xué),通過(guò)教會(huì)學(xué)生一兩套(簡(jiǎn)單)武術(shù)組合,使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

  2. 教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),牢固樹(shù)立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識(shí)的要求,結(jié)合本課的教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)三維目標(biāo)的劃定,我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)置為:

  (1)初步學(xué)會(huì)武術(shù)象形拳動(dòng)作組合,并了解拳的風(fēng)格與特點(diǎn),鞏固武術(shù)的基本功。

  (2)培養(yǎng)堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)體育的興趣。傳承中華民族不屈不饒的精神,增強(qiáng)民族自豪感。

  (3)拓展學(xué)生自我評(píng)價(jià)、自我展示的綜合能力,突出以“學(xué)生為主體”的教學(xué)方法和“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  3. 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):掌握動(dòng)作的力度與肢體協(xié)調(diào)性。

  難點(diǎn):形與神的結(jié)合。

  二、說(shuō)學(xué)情

  小學(xué):

  小學(xué)階段的學(xué)生自我控制和約束能力較差,依賴性強(qiáng)、模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),但只要是讓他們感興趣的活動(dòng)(游戲),他們就樂(lè)意去做,樂(lè)意去學(xué),去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。

  初中:

  初中學(xué)生由于處于好動(dòng)活潑的年齡階段,對(duì)新鮮事物接受能力快,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較愛(ài)玩。思維轉(zhuǎn)化快,愛(ài)模仿一些有個(gè)性或明星的帥氣動(dòng)作。他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期,在課堂上表現(xiàn)為活潑好動(dòng),注意力容易分散,自我控制能力較弱,由于身體發(fā)展的因素,力量性不強(qiáng),可塑性大,好勝心強(qiáng),勇于克服困難,喜歡對(duì)抗運(yùn)動(dòng)和參與活動(dòng)性的游戲。

  高中:

  高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái),給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

  授課班級(jí)為( )年級(jí),全班人數(shù)()人,其中男生()人,女生()人。全班學(xué)生的.身體素質(zhì)屬于中等水平,個(gè)體間差異較大。

  三、說(shuō)教法和學(xué)法

  本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,結(jié)合( )年級(jí)學(xué)生的生理及心理特征,依據(jù)對(duì)教材和學(xué)情的分析,我采用--(一般的有:情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法、討論法、探究法、示范講解法、練習(xí)法等。)

  恰當(dāng)應(yīng)用多媒體設(shè)備,錄制、播放()比賽短篇和學(xué)生的練習(xí)情況,引導(dǎo)學(xué)生觀察對(duì)比學(xué)習(xí),結(jié)合運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、愉快思考、嘗試體驗(yàn)的空間,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異,重新認(rèn)識(shí)體育與健康的教育觀和價(jià)值觀。

  “學(xué)法”:讓學(xué)生成為課堂的主體,我通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái),激勵(lì)學(xué)生獲得成功。而學(xué)生通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮自主能動(dòng)性,努力尋找通過(guò)活動(dòng)來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

  四、說(shuō)教學(xué)程序

  根據(jù)學(xué)生心理變化為主線、生理變化為依據(jù)、運(yùn)動(dòng)表象為主題的教學(xué)練的整體框架,以看結(jié)果、重過(guò)程的:導(dǎo)入與熱身一新課教授與學(xué)習(xí)一實(shí)踐與提高一調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的體系構(gòu)建了我的教學(xué)程序。

  (一)導(dǎo)入與熱身 5’

  分為導(dǎo)入部分和準(zhǔn)備部分。

  1、開(kāi)始部分:

  首先請(qǐng)?bào)w委集合整隊(duì),體育委員整隊(duì) ,要求做到 快、靜、齊的標(biāo)準(zhǔn),集中學(xué)生的注意力。然后體委報(bào)告人數(shù), 要求聲音洪亮。緊接師生問(wèn)好,老師宣布本課內(nèi)容,提出課的要求。

  2、準(zhǔn)備部分:

  教師組織學(xué)生兩路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑4圈,要求隊(duì)伍整齊,舒展筋骨,活動(dòng)關(guān)節(jié)。徒手操練習(xí)。分四個(gè)小組根據(jù)本課內(nèi)容自己選擇學(xué)生之前學(xué)過(guò)的基本體育技能或上節(jié)課的內(nèi)容,隊(duì)形自定,教師觀察指導(dǎo)。然后讓學(xué)生按照要求進(jìn)行本節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)。自主學(xué)習(xí)

  (二)新課教授與學(xué)習(xí) 15’

  1、情景設(shè)置:

  方法一:介紹本技能的名人、發(fā)展歷史、意義等

  方法二:老師現(xiàn)場(chǎng)特技展示,給學(xué)生留下羨慕心態(tài)

  方法三:視頻導(dǎo)入

  2、技能動(dòng)作講授

  遵循初步小步調(diào)、慢節(jié)奏,然后加速加強(qiáng)的教授和練習(xí)原則進(jìn)行。

  首先,老師將技能動(dòng)作分解為()個(gè)部分,如()、()、()等。分別逐個(gè)的講解動(dòng)作內(nèi)容步驟和要領(lǐng),同時(shí)給予身體的示范 講解、示范,安全指導(dǎo),提示方法。(實(shí)際說(shuō)課要具體的闡述本體育技能的分解部分和要領(lǐng)與基本學(xué)習(xí)方法。)

  學(xué)生跟教師做原地進(jìn)行初步的模仿和記憶,體驗(yàn)感悟動(dòng)作的基本點(diǎn)和程序連接;教師講解示范與巡回指導(dǎo)結(jié)合。

  然后,老師在逐個(gè)動(dòng)作擊破的情況下將兩三個(gè)步驟簡(jiǎn)單的合并教授,形成動(dòng)作組合。(結(jié)合技能具體闡述)。學(xué)生進(jìn)行自學(xué)和練習(xí)的嘗試。

  最后,老師進(jìn)行動(dòng)作示范,與其他學(xué)生一起統(tǒng)整動(dòng)作群;進(jìn)行兩次的師范后,由優(yōu)秀生帶領(lǐng),老師在下面?zhèn)別的指導(dǎo)和規(guī)范指導(dǎo),其他學(xué)生模仿練習(xí),充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

  (三)實(shí)踐與提高 17’

  即誘導(dǎo)練習(xí)。

  首先,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,老師自編兩個(gè)游戲,給出規(guī)則,給予示范,讓學(xué)生合作游戲,在游戲中練習(xí)和鞏固新學(xué)的動(dòng)作。

  緊接,由學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)合作練習(xí)或老師組織比賽;鼓勵(lì)學(xué)生嘗試新的難度,挑戰(zhàn)自我,表?yè)P(yáng)敢于嘗試新難度的學(xué)生,語(yǔ)言激勵(lì)完成動(dòng)作的學(xué)生。

  練習(xí)末,老師引導(dǎo)學(xué)生反思?xì)w納動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)行熟練技能的概括和提醒;可以根據(jù)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題,在游戲和比賽后提問(wèn)設(shè)疑,讓學(xué)生討論技能的技巧。例如 設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制?培養(yǎng)觀察分析能力,同時(shí)能讓部分學(xué)生糾正自己動(dòng)作,引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài) 。

  (四)調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià) 3’

  有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng),逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能;集合整隊(duì),放松整理練習(xí),采用音樂(lè)放松。

  師生聽(tīng)音樂(lè)集體放松練習(xí)主要是四肢的伸拉和柔韌練習(xí);促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。要求動(dòng)作舒展大方,恢復(fù)身心。

  布置作業(yè):課后加強(qiáng)這項(xiàng)技術(shù)的復(fù)習(xí),可以自己組織小型比賽。

  教師總結(jié)講評(píng),歸還器械,師生道別。1’

  教師領(lǐng)做放松操,學(xué)生模仿練習(xí)。1.5’

  五、場(chǎng)地器材:

  1、場(chǎng)地:

  2、 球( )只,其它(墊子、繩子等)

  六、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

  預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,

  最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

  體育課說(shuō)課稿 12

各位評(píng)委:

  您們好!我說(shuō)課的內(nèi)容是:運(yùn)球,雙手胸前傳接球,選自高中《體育與健康》課第二節(jié)。

  指導(dǎo)思想:

  本課以《新課標(biāo)》為依據(jù),充分體現(xiàn)“健康第一”的教育指導(dǎo)思想,結(jié)合本校的實(shí)際情況,組織安排教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

  教材分析:

  本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第二節(jié)課,起著承上啟下的作用,運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。

  學(xué)情分析:

  本次課的授課班級(jí)為男生班,共四十人,學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力。

  教學(xué)目標(biāo)的確定:

  1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

  2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  重、難點(diǎn)確定:

  重點(diǎn):運(yùn)球手型及按球的部位、力量,傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。

  難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配掌握能力。

  教學(xué)策略:

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  教學(xué)流程:

  (一)開(kāi)始部分(2’)

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

  (二)準(zhǔn)備部分(8’

  教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí),組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的`球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

  (三)基本部分(30’)

  1、運(yùn)球:高低交替運(yùn)球,兩手交替運(yùn)球,體前變向運(yùn)球,急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。

  采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握,上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

  2、先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  3、原地兩人一組雙手胸前傳接球

  要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。

  4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球

  要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

  5、四人一球一組,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。

  要求:運(yùn)球和傳球,接球和運(yùn)球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

  (四)結(jié)束部分(5’)

  1、放松操

  在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

  2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材。

  場(chǎng)地器材:

  1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng),2、器材:籃球40個(gè),球網(wǎng)4個(gè),

  預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

  預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,

  最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。

  運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

  教學(xué)評(píng)價(jià):

  在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中,對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn),順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo),學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí),課堂氣氛活躍,師生情感融洽。在教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運(yùn)動(dòng)之中,學(xué)生們?cè)诨@球場(chǎng)上得到快樂(lè),獲得強(qiáng)健的體魄和聰明的才智。

  體育課說(shuō)課稿 13

  開(kāi)場(chǎng)白:

  各位老師,晚上好!很高興能和大家共聚一堂相互交流和學(xué)習(xí)。本次我要說(shuō)課的內(nèi)容是:《全國(guó)中小學(xué)系列武術(shù)健身操》之英雄少年第一課。本次說(shuō)課我會(huì)從以下7個(gè)方面來(lái)闡述我的課程設(shè)計(jì)方案:1、教材分析2、學(xué)情分析3、教學(xué)目標(biāo)4、教學(xué)重難點(diǎn)5、說(shuō)教法和學(xué)法6教學(xué)過(guò)程7教學(xué)反思

  《全國(guó)中小學(xué)系列武術(shù)健身操》是以中國(guó)武術(shù)為主要內(nèi)容,以廣播操為基本表現(xiàn)形式,以傳承武術(shù)和中國(guó)傳統(tǒng)文化、弘揚(yáng)和培育民族精神為指導(dǎo)思想,從而達(dá)到豐富中小學(xué)生大課間內(nèi)容,增強(qiáng)我國(guó)兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)新課標(biāo)的要求,新的體育與健康課程在教育方式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)。在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生武術(shù)操基本動(dòng)作之外,還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用,讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想,為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

  從《全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》中我們可以看出武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目,具有濃厚的民族特色,這套操的創(chuàng)編既注意運(yùn)用傳統(tǒng)武術(shù)動(dòng)作,體現(xiàn)武術(shù)健身操的民族性,又考慮到當(dāng)代社會(huì)文化特征,青少年的審美觀和心理需求以及新時(shí)期學(xué)校體育教育的需要。所以受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài),武術(shù)操是以中國(guó)武術(shù)為主要內(nèi)容,以廣

  播操為基本表現(xiàn)形式,展現(xiàn)了武術(shù)運(yùn)動(dòng)體育性與藝術(shù)性的統(tǒng)一。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開(kāi)始,上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始,以禮終”,規(guī)范其行為方式。而本套武術(shù)操—《英雄少年》是以長(zhǎng)拳基本動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)風(fēng)格為基礎(chǔ),汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素,姿勢(shì)舒展大方,動(dòng)作剛勁有力,有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過(guò)程中,提高感知、記憶、想象、注意、思維、判斷等多方面的心理能力,豐富武術(shù)技術(shù)技法,了解武術(shù)文化內(nèi)涵。同時(shí)本套操音樂(lè)伴奏雄壯有力,熱情奔放,體現(xiàn)出中學(xué)生英姿勃發(fā),銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

  “英雄少年”我將分為5課時(shí)學(xué)習(xí),本次課是單元中的.第一次課。該課在單元教學(xué)中具有重要的作用,前面基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)與掌握有利于以后動(dòng)作的學(xué)習(xí),為下面的教學(xué)打下一定的武術(shù)基礎(chǔ),樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信。

  而對(duì)于學(xué)習(xí)武術(shù)廣播體操英雄少年的14級(jí)學(xué)生,他們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,其年齡特征是模仿性能力強(qiáng),具有一定的創(chuàng)新能力,但卻普遍懶散,做事無(wú)激情;有時(shí)敢于表現(xiàn)自我,但是運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好卻有很大的差異。同時(shí)學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)只是一知半解,大部分來(lái)源于影視上武打明星的表演,而忽略了武術(shù)本該具有的特點(diǎn),那就是“習(xí)武先習(xí)德”,抓住學(xué)生的心理特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,來(lái)展開(kāi)教學(xué),并在教學(xué)中滲透武德的教育,會(huì)起到事半功倍的效果。但是在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中,學(xué)生可能會(huì)遇到一些普遍的困難和問(wèn)

  題,比如學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,動(dòng)作不到位,方向可能會(huì)混淆,手、眼、腳不能很好地配合。根據(jù)學(xué)生的這種普遍的現(xiàn)象,運(yùn)用針對(duì)性的教學(xué)手段提高教學(xué)成效。

  通過(guò)對(duì)教材的分析和學(xué)生情況的了解。更能有效地制定本課的教學(xué)目標(biāo):

  1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):學(xué)生能用積極的態(tài)度和行為參與到學(xué)練武術(shù)操和游戲當(dāng)中,并表現(xiàn)出濃厚的興趣。

  2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)練掌握1-3節(jié)武術(shù)操的正確動(dòng)作及套路。

  3、身體健康目標(biāo):通過(guò)練習(xí),發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  4、心理健康目標(biāo):在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我,體驗(yàn)合作、創(chuàng)新和成功的樂(lè)趣。

  5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí),建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和創(chuàng)新意識(shí)而本課的教學(xué)重點(diǎn):套路動(dòng)作方向和路線教學(xué)難點(diǎn):眼神與動(dòng)作的統(tǒng)一為了 在教學(xué)方法中運(yùn)用情景導(dǎo)入法、直觀教學(xué)法、講解示范法、自主練習(xí)法、分組討論法、綜合評(píng)價(jià)法、德育滲透法而使學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)法,合作學(xué)習(xí)法和展示評(píng)價(jià)法掌握套路動(dòng)作方向和路線,克服眼神與動(dòng)作的統(tǒng)一,達(dá)到積極參與學(xué)練武術(shù)操和游戲中,并能在練習(xí)過(guò)程中樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示自我,體驗(yàn)合作、創(chuàng)新和成功的樂(lè)趣,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神和創(chuàng)新意識(shí),真正掌握1-3節(jié)武術(shù)操的正確動(dòng)作及套路,從而發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),教學(xué)過(guò)程分為4個(gè)階段:1、熱身階段2、課的準(zhǔn)備部分3、課的基本部分4、課的結(jié)束部分

  1、熱身階段

  (1)為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性,明確教學(xué)目標(biāo)。將武德教育滲透到課堂教學(xué)中,課堂常規(guī),從師生互行“抱拳禮”問(wèn)好開(kāi)始。然后教師以廣播操、長(zhǎng)拳、太極等動(dòng)作為切入點(diǎn),導(dǎo)出教學(xué)內(nèi)容。

  (2)為了使學(xué)生的注意力迅速集中到課堂上來(lái),便于課堂教學(xué)的順利進(jìn)行,讓學(xué)生進(jìn)行反向口令練習(xí)(3—5次)。

  2、課的準(zhǔn)備部分

  (1)熱身跑(4′)過(guò)程中由教師帶領(lǐng)成一路縱隊(duì)在《男兒當(dāng)自強(qiáng)》的伴奏下繞籃球場(chǎng)慢跑。

  目的:激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣,增強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。

  (2)熱身操(5′)。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下完成熱身操,熱身操里融合了拳、掌、勾基本手型和弓、馬、仆、虛、歇基本步型,為學(xué)習(xí)武術(shù)操做好準(zhǔn)備。

  目的:充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的情緒,營(yíng)造積極向上的上課氛圍,激發(fā)學(xué)生“想學(xué)”的愿望。

  3、課的基本部分

  習(xí)武先習(xí)德,首先介紹抱拳禮的寓意,并帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)抱拳禮的動(dòng)作。

  感知技術(shù)一解釋技術(shù)

  1、嘗試性學(xué)習(xí):分四個(gè)點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)上有操的動(dòng)作順序視頻和動(dòng)作要領(lǐng)。根據(jù)視頻要領(lǐng),組織學(xué)生自主學(xué)練,學(xué)著做三節(jié)武術(shù)操。學(xué)生以宿舍為單位組,每組有小干部負(fù)責(zé)進(jìn)行。

  2、引導(dǎo)性學(xué)習(xí):教師示范,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性。通過(guò)教師在每個(gè)點(diǎn)進(jìn)行示范,激發(fā)學(xué)生的積極性,挑選能力強(qiáng)的學(xué)生負(fù)責(zé)這個(gè)點(diǎn)。

  3、直觀性模仿:通過(guò)能力強(qiáng)的學(xué)生帶領(lǐng)其他學(xué)生模仿練習(xí)。

  4、教師以口令為信號(hào),學(xué)生在每個(gè)點(diǎn)進(jìn)行模仿練習(xí)。

  這里主要突破教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作線路清晰。

  組織練習(xí)一進(jìn)行練習(xí)

  1、教師鏡面示范“武術(shù)操”,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織形式:倒金字塔形,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,分解動(dòng)作練習(xí),加上哈哈哈口令。要求學(xué)生動(dòng)作到位,力度到位。

  2、教師口令,學(xué)生集體練習(xí),使學(xué)生能在沒(méi)有領(lǐng)操的情況下進(jìn)行練習(xí)。

  體育課說(shuō)課稿 14

  一、說(shuō)教材

  《小猴運(yùn)桃》是大班的一節(jié)體育活動(dòng),主要是通過(guò)情景貫穿其中來(lái)進(jìn)行游戲,西游記廣為人知,是大多數(shù)小朋友們的最愛(ài),特別是故事中的主人公—孫悟空更是孩子們無(wú)時(shí)無(wú)刻不模仿的對(duì)象。大班孩子活潑、好動(dòng),對(duì)事物充滿好奇,樂(lè)意遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求,并且喜歡嘗試與同伴合作游戲,有一定的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和能力。他們喜歡游戲,并能以自己獨(dú)特的方式在游戲中認(rèn)識(shí)自我,適應(yīng)環(huán)境,了解未知,形成經(jīng)驗(yàn)。新《綱要》在幼兒健康領(lǐng)域的目標(biāo)中明確提出:要讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng),動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活,要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。所以我讓幼兒在扮演自己喜歡的小猴的同時(shí),來(lái)練習(xí)越過(guò)障礙,發(fā)展走、跳、投的動(dòng)作和反應(yīng)能力,讓幼兒始終保持活潑,愉快的積極情緒,真正做到玩中學(xué),學(xué)中樂(lè)。

  活動(dòng)目標(biāo)是活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn),同時(shí)也是活動(dòng)最終的歸宿。因此,結(jié)合教材和大班幼兒的年齡特點(diǎn)以及認(rèn)知能力的實(shí)際水平,我主要從幼兒認(rèn)知、技能和情感三方面制定了本次活動(dòng)的目標(biāo),具體如下:

  1、本次活動(dòng)的認(rèn)知目標(biāo)是:通過(guò)游戲,使幼兒能夠熟練的掌握平衡、跳躍、投擲等技能;遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣,基本掌握走、跳、投的動(dòng)作方法。

  2、技能目標(biāo):通過(guò)活動(dòng),使90%的孩子敢于利用棍子進(jìn)行走、跳、投等動(dòng)作,10%的孩子能夠在教師的指導(dǎo)下完成基本動(dòng)作。

  3、情感目標(biāo):通過(guò)活動(dòng),使孩子們形成勇敢、堅(jiān)強(qiáng),不怕困難的精神和敢于挑戰(zhàn)自我的意識(shí)。

  另外教學(xué)的重難點(diǎn)體現(xiàn)了幼兒“學(xué)”和教師“教”的主要方向,只有把握好活動(dòng)的重難點(diǎn)我們才能在教學(xué)中合理設(shè)計(jì)教法以及學(xué)法,才能有目的地引導(dǎo)“重點(diǎn)”,從而突破幼兒學(xué)習(xí)的“難點(diǎn)”,本著這樣的觀念,我設(shè)計(jì)本次活動(dòng)重點(diǎn)為:敢于利用棍子進(jìn)行走、跳、投等動(dòng)作和怎樣運(yùn)桃。難點(diǎn)為:發(fā)展幼兒平衡、跳躍、投擲等基本動(dòng)作。整個(gè)活動(dòng)我選擇在戶外進(jìn)行,來(lái)為幼兒營(yíng)造了一個(gè)寬松愉悅的活動(dòng)氛圍。

  二、說(shuō)教法:

  整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終堅(jiān)持以游戲?yàn)橹鳎ぐl(fā)幼兒學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。在本次活動(dòng)中我除了要以飽滿的熱情吸引幼兒外,還采用了以下幾種方法:講解示范法、感知體驗(yàn)法、游戲情景法。

  三、說(shuō)學(xué)法

  本活動(dòng)采用的學(xué)習(xí)方法有:游戲激趣法、參與法、交流法。在活動(dòng)中,我只是支持者的角色,是幼兒的玩伴。這樣,幼兒在活動(dòng)中,就更能大膽去探究,學(xué)習(xí)同伴的經(jīng)驗(yàn)。他們?cè)诼?tīng)、說(shuō)、玩的過(guò)程中,體驗(yàn)到游戲的`快樂(lè),增強(qiáng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,靈活性。

  四、說(shuō)活動(dòng)過(guò)程:

  本次活動(dòng)是圍繞去摘桃和運(yùn)桃這一游戲情節(jié)展開(kāi)的。由以下幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行:

  (一)、開(kāi)始部分:收心熱身階段激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。

  目的:通過(guò)活動(dòng)的方式,使幼兒身心得到充分舒展,注意力集中,為后面的活動(dòng)作好鋪墊。

  活動(dòng)步驟:

  1、情景導(dǎo)入,激發(fā)幼兒興趣,使他們自主地參加到活動(dòng)中來(lái)。

  2、聽(tīng)音樂(lè)跟我做運(yùn)動(dòng)的形式,進(jìn)行熱身。

  (二)、基本部分:本階段分為兩個(gè)環(huán)節(jié):

  活動(dòng)一

  活動(dòng)中,我用情景性語(yǔ)言,把幼兒帶到游戲情景之中,讓他們?cè)诎缪萁巧倪^(guò)程中,激發(fā)他們表現(xiàn)的欲望,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

  1、集體游戲,發(fā)展幼兒平衡、跳躍、投擲等基本動(dòng)作。

  在活動(dòng)中,通過(guò)自身夸張的身體動(dòng)作,引出本活動(dòng)的第一個(gè)難點(diǎn),讓幼兒在看看、說(shuō)說(shuō)中了解走平衡、跳躍、投擲的方法,為突破難點(diǎn)做好鋪墊。再通過(guò)游戲,使幼兒能夠熟練的掌握平衡、跳躍、投擲等技能;遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣,基本掌握走、跳、投的動(dòng)作方法。

  活動(dòng)二

  游戲:“小猴運(yùn)桃”,首先提問(wèn):我們就要把“桃子”運(yùn)回家了。箱子這么大,桃子這么多,該怎么運(yùn)呢?想出各種辦法嘗試,可以捧,可以抬,可以一人拿一個(gè)等,來(lái)體現(xiàn)小組合作的精神,培養(yǎng)幼兒的思維能力和戰(zhàn)勝困難的自信心,使《綱要》中指出的“幼幼互動(dòng)”得到真正體現(xiàn)。各小組說(shuō)出可行方法后,分組跳過(guò)“小溝”,走過(guò)“小橋”,安全到家。并讓幼兒在運(yùn)桃中鞏固了前面所學(xué)的內(nèi)容。在孩子們體驗(yàn)的過(guò)程中,也進(jìn)一步了解了幼兒知識(shí)的掌握程度,便于個(gè)別指導(dǎo)。同時(shí)也給不同發(fā)展水平的孩子們表現(xiàn)的機(jī)會(huì),在操作中反復(fù)感受、反復(fù)體驗(yàn)以突破難點(diǎn)。

  (三)、結(jié)束部分:放松整理階段

  使幼兒身心從緊張的游戲環(huán)境中逐漸放松,并慢慢恢復(fù)平靜,同時(shí)在生理心理上有一種獲得成功的喜悅感受,從而激發(fā)他們喜歡體育活動(dòng),更加積極主動(dòng)的參與體育活動(dòng)。

  體育課說(shuō)課稿 15

尊敬的各位專家、評(píng)委:

  你們好!今天我要和大家分享的說(shuō)課題目是《肩肘倒立》,在說(shuō)課的過(guò)程中希望得到專家的批評(píng)和指導(dǎo)。

  1、說(shuō)教材

  本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級(jí)《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級(jí)共安排五次課,本次課是肩肘倒立的第一次課,主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,其動(dòng)作方法是:兩腿伸直并腿坐,上體前屈,胸部靠近大腿,兩手觸腳面;然后上體滾動(dòng)后倒,兩腿上舉,兩臂壓墊同時(shí)腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收,手撐腰的上部(拇指向腰側(cè),其余四指托背),展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸,成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)。它是在以各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí),它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對(duì)空間的感知覺(jué)能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺(jué)能力和對(duì)自己身體的自控能力,又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識(shí)、審美能力、積極樂(lè)觀向上的進(jìn)取精神,陶冶其情操。

  2、說(shuō)學(xué)生

  小學(xué)五年級(jí)學(xué)生有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ),但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的'差異。為此,在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益。該階段的學(xué)生心理素質(zhì)處于思維的活躍期,思路比較敏捷,樂(lè)于思考組織紀(jì)律性和自信心以及集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。所以老師一定要注意因材施教是每個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展。

  3、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

  依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及學(xué)情,我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)目標(biāo):

  認(rèn)知目標(biāo):

  1)使學(xué)生了解動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理,學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。

  2)通過(guò)研究和想象用羽毛球、球網(wǎng)來(lái)創(chuàng)作編織“奧運(yùn)”的意識(shí)。

  技能目標(biāo):

  1)較好地掌握肩肘倒立動(dòng)作方法,能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動(dòng)作。

  2)發(fā)揮學(xué)生的積極性、想象力和合作精神,較好地完成游戲任務(wù)。

  情感目標(biāo):主動(dòng)參與,積極創(chuàng)新,欣賞自我;增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信,培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、一絲不茍的優(yōu)良品質(zhì),體驗(yàn)取得成功的欣慰感。

  4、說(shuō)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):壓臂舉臀、兩手撐腰

  難點(diǎn):伸髖立腰

  5、說(shuō)教法學(xué)法

  為了使教學(xué)更能貼近學(xué)生的實(shí)際,更好地實(shí)現(xiàn)以上教學(xué)目標(biāo);在學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容時(shí)抓住"指導(dǎo)學(xué)生學(xué)法,重視學(xué)習(xí)過(guò)程"這個(gè)核心來(lái)設(shè)計(jì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程。根據(jù)這個(gè)核心理念我將在本節(jié)課中采用:指導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí),學(xué)生自主展示和教師講解規(guī)范動(dòng)作三結(jié)合的教學(xué)方法來(lái)完成我的教學(xué)任務(wù)。

  結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)和教材的要求:應(yīng)該讓學(xué)生采取自主練習(xí)和模仿為主,充分發(fā)揮學(xué)生自己的想象力和能動(dòng)性為輔,的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  6、說(shuō)教學(xué)的過(guò)程

  根據(jù)以上對(duì)于課程標(biāo)準(zhǔn)的把握和教材結(jié)構(gòu)、學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)策略的分析以及更好地將教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn),我設(shè)計(jì)的教學(xué)流程如下:

  1) 開(kāi)始部分:除常規(guī)教學(xué)外,安排了隊(duì)列隊(duì)行一按所報(bào)數(shù)齊步走立定練習(xí)。

  2) 準(zhǔn)備部分:安排了幾節(jié)徒手操,并模擬解放軍叔叔進(jìn)行行軍操練,通過(guò)多種障礙如沖過(guò)戰(zhàn)壕、投彈、跑過(guò)獨(dú)木橋、走過(guò)沼澤地、爬過(guò)鐵絲網(wǎng)、滾過(guò)草地、越過(guò)小山包、穿過(guò)樹(shù)林、跨過(guò)小河等對(duì)學(xué)生進(jìn)行磨練教育,學(xué)習(xí)解放軍叔叔訓(xùn)練的刻苦精神。同時(shí),利用課件來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高自信心、克服困難、勇于進(jìn)取較好地完成這次行軍任務(wù)。

  3) 主體部分:

  (1)、利用多媒體導(dǎo)入本課主教材一肩肘倒立,讓學(xué)生通過(guò)觀察、想象“雨后春筍”的形狀和樣子,提出質(zhì)疑一你能不能用自己的身體將春筍正直、挺拔的特點(diǎn)展現(xiàn)出來(lái),這時(shí)學(xué)生通過(guò)觀察、想象,展現(xiàn)出各種動(dòng)作。教師利用課件總結(jié)出幾種如直立、手倒立、頭手倒立、肩肘倒立等,導(dǎo)入課題肩肘倒立。

  (2)、教師通過(guò)課件集中講解肩肘倒立的動(dòng)作并示范,組織學(xué)生根據(jù)教師的講解示范進(jìn)行分解練習(xí)上體前倒手觸腳—后倒翻臀臂壓墊—屈肘內(nèi)收手插腰—伸髖挺腹腿蹬直。教師巡視給予指導(dǎo)糾正,找學(xué)生進(jìn)行示范并點(diǎn)評(píng)。組織學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)、展示。

  (3)、教師利用課件講解示范保護(hù)和幫助的方法,組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí),教師巡視觀察指導(dǎo),讓學(xué)生體驗(yàn)肩肘倒立的規(guī)范動(dòng)作并進(jìn)行展示。

  (4)、游戲安排的是編織體育,利用羽毛球和球網(wǎng)進(jìn)行,先進(jìn)行簡(jiǎn)單的織和解,再編織稍有難度的并和北京奧運(yùn)會(huì)相關(guān)2008,先原地小組研究擺放的位置再進(jìn)行接力賽。

  4)結(jié)束部分:利用小墊子和身體擺放我們開(kāi)發(fā)區(qū)的英文縮寫TEDA,先小組合作再進(jìn)行展示,要求全員參與、圖形有立體感。

  7、備注

  本次課采用體育與信息技術(shù)相整合,利用多媒體將本課從開(kāi)始到結(jié)束串聯(lián)起來(lái)并配以不同的音樂(lè),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中放松心情、愉快學(xué)習(xí)。

  體育課說(shuō)課稿 16

  一、教材分析

  跳躍是人類活動(dòng)的基本方式之一,是人類為適應(yīng)生活環(huán)境的一種生存能力。隨著社會(huì)的進(jìn)步,跳躍已經(jīng)成為一種體育運(yùn)動(dòng)。然而三級(jí)跳遠(yuǎn)是在各中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上必有的跳躍比賽項(xiàng)目之一,是高中年級(jí)體育課的必修內(nèi)容之一。

  跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身心發(fā)展有什么作用呢?首先,跳躍運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育。它能調(diào)整人體的內(nèi)分泌功能,增加腦垂體前葉生長(zhǎng)素的分泌。其次是能夠提高彈跳力。第三,跳躍運(yùn)動(dòng)能發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調(diào)性。第四,跳躍運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)青少年堅(jiān)強(qiáng)的意志,勇敢的精神。第五,跳躍運(yùn)動(dòng)是一種能力的培養(yǎng),它將有助于適應(yīng)生活和勞動(dòng)環(huán)境。最后就是它能增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉身體。

  三級(jí)跳遠(yuǎn)動(dòng)作相對(duì)來(lái)說(shuō)比較復(fù)雜,技術(shù)難度較大,而且在學(xué)習(xí)中會(huì)感到枯燥無(wú)味。先通過(guò)完整練習(xí),再分解技術(shù)動(dòng)作,創(chuàng)造多種練習(xí)方法,既培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力,又培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。同時(shí)通過(guò)游戲比賽、分組練習(xí)等方式相互學(xué)習(xí)、交流,使學(xué)生懂得欣賞別人的作品,同時(shí)通過(guò)相互學(xué)習(xí)達(dá)到知識(shí)共享,共同提高的目的,也發(fā)展促進(jìn)學(xué)生樂(lè)學(xué)、想學(xué)的心理。

  二、學(xué)情分析與指導(dǎo)思想

  本堂課的對(duì)象是高二年級(jí),平均年齡在18歲左右,學(xué)生正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,可培養(yǎng)、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。學(xué)生已經(jīng)在上學(xué)期已學(xué)過(guò)蹲踞式跳遠(yuǎn),已基本具備基礎(chǔ)的跑結(jié)合跳的能力。本堂課也是“三級(jí)

  跳遠(yuǎn)”單元教學(xué)的第一次課程,本堂課選用的教學(xué)內(nèi)容85%以上的學(xué)生可以掌握,并加以應(yīng)用。

  本課以健康第一為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo),強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生的.個(gè)性發(fā)展和能力的培養(yǎng),使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí),構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍,使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí),成為學(xué)習(xí)的主體。使學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中找到參與運(yùn)動(dòng)和獲得成功的樂(lè)趣。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下四個(gè)教學(xué)目標(biāo)

  1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):學(xué)生樂(lè)于參與跳躍動(dòng)作的學(xué)習(xí),并在活動(dòng)中增強(qiáng)信心。

  2、認(rèn)知與技能目標(biāo):了解三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作特點(diǎn)和鍛煉身體、娛樂(lè)的意義,通過(guò)初步學(xué)會(huì)立定三級(jí)跳遠(yuǎn),建立學(xué)生對(duì)助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)的一、二、三跳的動(dòng)作表象和動(dòng)作結(jié)構(gòu)。并通過(guò)練習(xí)單腳跳,提高學(xué)生跳躍的能力和各身體素質(zhì)。

  3、身體健康目標(biāo):提高機(jī)體的力量和協(xié)調(diào)柔韌素質(zhì)。

  4、心理健康目標(biāo):學(xué)生積極參與,充分展示自我,并在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)獲得成功的喜悅。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,力爭(zhēng)上游的社會(huì)合作能力。

  四、教學(xué)程序

  (一)開(kāi)始部分

  熱身→激發(fā)興趣:熱身活動(dòng)是以學(xué)生在行進(jìn)間來(lái)完成的。學(xué)生積極、活躍地參與,使學(xué)生消除了緊張情緒,以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)入課堂,并使學(xué)生充分的活動(dòng)開(kāi)來(lái)。

  (二)學(xué)習(xí)提高部分

  結(jié)合示范講解三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù),使學(xué)生建立正確的技術(shù)概念,了解三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。再以完整練習(xí)法為主,先通過(guò)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí),使學(xué)生體會(huì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu),然后以比賽游戲來(lái)學(xué)習(xí)單腳跳的一些基本技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂(lè)趣和團(tuán)結(jié)協(xié)作共同提高的思想。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造,在學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中思考。通過(guò)各組間輪回練習(xí),使學(xué)生相互欣賞、相互學(xué)習(xí)提高。教師在教學(xué)過(guò)程中以引導(dǎo)、提示、參與等教學(xué)方法,激發(fā)著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣。

  (三)整理恢復(fù)部分

  通過(guò)“反口令”游戲,即“高人”“矮人”游戲和自我拍擊大小腿方式進(jìn)行放松,使學(xué)生由高度的興奮狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),身心都得到調(diào)整放松。

  教師小結(jié)。

  五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

  1、預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)。

  2、預(yù)計(jì)本堂課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,最高心率130次每分鐘左右,平均心率100次每分鐘,練習(xí)密度為35%-----38%左右。

  3、測(cè)量心主綿方法:對(duì)同一個(gè)學(xué)生,在開(kāi)始熱身后、學(xué)習(xí)提高后和整理恢復(fù)后進(jìn)行把持脈搏,來(lái)測(cè)量心率。

  六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決方法。

  1、可能出現(xiàn)韌帶拉傷、拐腳等情況

  解決與預(yù)防方法:(1)在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求盡量活動(dòng)開(kāi)來(lái)。(2)在練習(xí)的時(shí)候要求學(xué)生要適當(dāng)而行,不盲目完成。

  2、可能出現(xiàn)協(xié)調(diào)性特別差的學(xué)生,在立定三級(jí)跳遠(yuǎn)時(shí)一、二、三跳銜接不起來(lái)。

  解決與預(yù)防方法:應(yīng)該以集體為主,適當(dāng)?shù)膯蝹(gè)教學(xué),有時(shí)間可以在課后時(shí)間進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)。

  七、場(chǎng)地器材:兩個(gè)籃球場(chǎng)大的空地一塊,三級(jí)跳遠(yuǎn)沙坑一個(gè),接力棒二根。

  體育課說(shuō)課稿 17

  一.說(shuō)教材:

  1.教學(xué)內(nèi)容:

  本課選自小學(xué)跳躍教材。教學(xué)內(nèi)容有:學(xué)會(huì)蛙跳步,初步掌握舞蹈小組合〈〈小青蛙回家〉〉。

  2、 2、教材分析:

  〈〈小青蛙回家〉〉是一個(gè)深受兒童喜愛(ài)的舞蹈組合。它以小青蛙跳躍的動(dòng)作為素材,由“大八字位蹦跳步”與“勾腳旁吸腿”構(gòu)成兩種蛙跳步。

  2.教學(xué)目標(biāo):

  根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),重在對(duì)學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和感受理解,我對(duì)本課教學(xué)制訂出以下教學(xué)目標(biāo):

  (1)思想教育:讓學(xué)生在歡快的舞蹈中,感受所描繪的動(dòng)物形象,培養(yǎng)他們愛(ài)護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。

  (2)技能訓(xùn)練:指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握兩種不同的蛙跳步;創(chuàng)編小青蛙蹲的造型。

  3、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):學(xué)會(huì)小組合并能邊唱邊跳。

  難點(diǎn):兩種蛙跳步。

  4、教具準(zhǔn)備: 光碟、錄音機(jī)、頭飾。

  二、說(shuō)教法

  1.利用圖片與欣賞一段關(guān)于小青蛙的舞蹈引入新課,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生感到學(xué)習(xí)新課的.趣味感,新奇感。

  2、直觀模仿兩只小青蛙不同造型的基礎(chǔ)上,兩種蛙跳步的不同。之處。既突了教學(xué)難點(diǎn),又培養(yǎng)了學(xué)生的模仿力與觀察力。

  3、 創(chuàng)設(shè)情境。讓學(xué)生扮演青蛙爸爸、青蛙媽媽的角色,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,初步掌握小組合。

  三、學(xué)法:

  1、以學(xué)生為主體,在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈組合的 過(guò)程中,重在讓學(xué)生通過(guò)直觀模仿,從中找出連兩種蛙跳步的不同之處,化難為易。并初步完整地表現(xiàn)小組合。

  2、游戲:在《小青蛙找朋友》的游戲中,鞏固蛙跳步的學(xué)習(xí)。

  四.說(shuō)教學(xué)程序:

  1、聽(tīng)歌曲,學(xué)生自由創(chuàng)編小青蛙的動(dòng)作。

  2、直觀圖片,模仿小青蛙蹲的造型。并通過(guò)對(duì)比,掌握兩種蛙跳步。

  3、創(chuàng)設(shè)情境,師生分別扮演不同角色學(xué)習(xí)小組合。

  4、游戲:學(xué)生分為兩個(gè)圓圈,分別扮演小青蛙與小狗的家。讓學(xué)生在愉悅中鞏固對(duì)蛙跳步的學(xué)習(xí)。

  五.課堂效果:學(xué)生積極性高,每一個(gè)學(xué)生都能參與到舞蹈組合的學(xué)習(xí)中。創(chuàng)編出青蛙蹲的造型。并在觀察 與比較中掌握了兩種不同的蛙跳步。在輕松愉快的氣氛里掌握了舞蹈小組合。

  六.課后反思:

  1、應(yīng)在“形體”兩字上多下功夫,在適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的基礎(chǔ)上調(diào)整課堂結(jié)構(gòu)。2、應(yīng)注重全體學(xué)生,讓每一個(gè)學(xué)生都能各盡其能,各得其樂(lè),各有收獲。

  體育課說(shuō)課稿 18

  一、 說(shuō)教材

  我說(shuō)課的題目是《愛(ài)護(hù)牙齒》,這節(jié)課是《體育與健康》省編教材的教學(xué)內(nèi)容。

  1、 教材簡(jiǎn)析:

  人人都有一副牙齒,擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn),那怎么樣才能夠愛(ài)護(hù)好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛(ài)護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

  2、 教學(xué)目標(biāo):

  (1) 認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱,知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛(ài)護(hù)牙齒的一般常識(shí)。

  (2) 技能目標(biāo):掌握正確的刷牙方法。

  (3) 情感目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛(ài)護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性,保護(hù)好牙齒。

  3、 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  (1) 重點(diǎn):懂得愛(ài)護(hù)牙齒的重要性。

  (2) 難點(diǎn):掌握正確的刷牙方法。

  4、 課前準(zhǔn)備:

  (1) 教師準(zhǔn)備:牙齒模型牙刷 刷牙方法的課件 每組一個(gè)盆(提供學(xué)生刷牙吐水時(shí)使用)。

  (2) 學(xué)生準(zhǔn)備:每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水,以備課上練習(xí)刷牙時(shí)使用)。

  二、 本課使用教法、學(xué)法

  教法:我針對(duì)一年級(jí)小朋友的身心特點(diǎn),在教學(xué)中,采用"激趣導(dǎo)入"法,出示謎語(yǔ),揭示課題。給學(xué)生一個(gè)形象生動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過(guò)討論、練習(xí)、游戲等方法,使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識(shí),完成教學(xué)目標(biāo)。

  學(xué)法:在教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生通過(guò)看、聽(tīng)、練、議、評(píng)、想、唱的學(xué)練方法在開(kāi)心快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí),懂得正確的刷牙方法,明白愛(ài)護(hù)牙齒的重要性。

  三、 教學(xué)過(guò)程

  1、創(chuàng)設(shè)情景,揭示課題

  一堂課巧妙的開(kāi)頭設(shè)計(jì),能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài),它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,并為隨后的智力活動(dòng)提供適宜的背景。由于本課的教材是"愛(ài)護(hù)牙齒",為了提高學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣,我設(shè)計(jì)了一個(gè)謎語(yǔ)來(lái)揭示本課課題。

  2、讓學(xué)生觀察牙齒,了解牙齒的結(jié)構(gòu)

  由教師出示牙齒模具,講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個(gè)牙齒的作用。再請(qǐng)學(xué)生拿出小鏡子來(lái)觀察一下自己的牙齒是否健康。

  3、交流蛀牙的體驗(yàn)

  (1) 播放動(dòng)畫《小紅臉和小藍(lán)臉》,學(xué)生思考回答:小明是怎么會(huì)牙痛的?教師總結(jié):早晚不刷牙,飯后不漱口,睡前吃甜食(如糖果、餅干等),把食物殘?jiān)亓粼诹搜揽p里,時(shí)間長(zhǎng)了也就形成了蛀牙。

  (2) 教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景,讓學(xué)生加深印象。

  (3) 學(xué)生分四組討論:如何預(yù)防蛀牙?再進(jìn)行交流:為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記:睡覺(jué)前不吃糖果、餅干等甜食。

  (4) 師生共同小結(jié):要愛(ài)護(hù)好我們的牙齒,就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣,要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食,而且還要注意用牙衛(wèi)生,促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確:我們的目標(biāo)是沒(méi)有蛀牙!

  4、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法

  這一階段分為三個(gè)步驟:

  (1) 首先,教師出示牙齒模具,演示錯(cuò)誤的刷牙方法和正確的刷牙方法,讓學(xué)生來(lái)分辨,從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。

  學(xué)生討論:

  1、 怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?

  2、 比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?

  (2) 其次,播放正確的刷牙方法課件,引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時(shí)間為5—8分鐘。

  兒歌:小牙刷手中拿,我們大家來(lái)刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下來(lái)回刷,小朋友們要記住,保護(hù)牙齒不能忘。

  (3) 最后,播放課件"刷牙歌",教師帶領(lǐng)學(xué)生一起唱,讓學(xué)生把正確的刷牙方法牢牢的記在心中。

  四、小結(jié)

  在這節(jié)課的最后我會(huì)送給每位小朋友一張"刷牙星"累積卡,鼓勵(lì)小朋友們能夠每天早晚使用正確的方法刷牙。

  體育課說(shuō)課稿 19

尊敬的各位評(píng)委老師

  上午好!

  我是 號(hào)考生,今天我給大家說(shuō)課的內(nèi)容是:《火線突擊一快速跑》,教材是小學(xué)五年級(jí)(水平三)教學(xué)內(nèi)容: 我將通過(guò)以下七個(gè)方面來(lái)進(jìn)行我的說(shuō)課。

  一、指導(dǎo)思想

  本課在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念的指導(dǎo)下,堅(jiān)持“健康第一 安全第一”的指導(dǎo)思想,注重學(xué)生全面發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為中心,關(guān)注學(xué)生的主體地位,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,快樂(lè)為主題的理念,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,培養(yǎng)終身體育意識(shí)。在教學(xué)中用游戲來(lái)貫穿整個(gè)教學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,使學(xué)生在樂(lè)中學(xué),學(xué)中樂(lè)。享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),并在快樂(lè)中達(dá)到鍛煉身體的目的,發(fā)展學(xué)生的柔韌 靈敏 協(xié)調(diào) 等身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)區(qū)別個(gè)體差異的不同,使每個(gè)學(xué)生都受益。營(yíng)造一種快樂(lè)、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,使同學(xué)們養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,樹(shù)立終身體育意識(shí)。

  二、教材分析

  田徑類跑的項(xiàng)目繁多,而快速跑則是基礎(chǔ),也是教材要求水平三同學(xué)重點(diǎn)掌握的內(nèi)容,快速跑不僅可以提高學(xué)生的各種反應(yīng)能力, 而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康起著積極的作用。水平三對(duì)于學(xué)生的要求是培養(yǎng)跑的姿勢(shì)、發(fā)展跑的速度、逐步培養(yǎng)跑的能力,屬于基本內(nèi)容,需要學(xué)生好好掌握,為以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  本課重點(diǎn):發(fā)展快速起跑的能力 本課難點(diǎn):擺臂與腳的協(xié)調(diào)配合

  三、學(xué)情分析

  一堂好課不僅要備教材,更要備學(xué)生,本次課的授課對(duì)象是水平三(五年級(jí))的同學(xué),通常這個(gè)層次的學(xué)生活潑好動(dòng),想象力豐富,有強(qiáng)烈的好奇心,模仿能力較強(qiáng),勇于表現(xiàn)自己。如果課題的內(nèi)容單一且技術(shù)性強(qiáng),又是呆板的教學(xué)模式的話,會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,因此教師要選擇合適的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣。由于學(xué)生的基礎(chǔ)存在一定的差異,因此在教學(xué)中要注意區(qū)別對(duì)待原則,幫助能力較差的學(xué)生樹(shù)立信心,達(dá)到共同提高的目的。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)積極地參與到體育活動(dòng)中來(lái)

  2運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使學(xué)生掌握起跑的基本技術(shù)和技能,把快速跑作為鍛煉身體的手段 3身體健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì) 4心理健康目標(biāo):培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強(qiáng)、勇于拼搏的精神品質(zhì) 5社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系

  五、教法學(xué)法

  1.在教法方面:教有教法,但無(wú)定法,要根據(jù)課程的內(nèi)容特點(diǎn)以及學(xué)生生理、心理、年齡等特征制定合適的教學(xué)方法。本堂課采用游戲競(jìng)賽、情境教學(xué)、語(yǔ)言激勵(lì)等教學(xué)方法,以靈活多變的教學(xué)手段貫穿始終,使學(xué)生在玩中享受到運(yùn)動(dòng)的喜悅,真正體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,最終達(dá)到掌握運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉身體的目的,在教學(xué)過(guò)程中做到精講多練,將課堂還給學(xué)生。

  2.在學(xué)法方面:古人說(shuō):授人以魚(yú),不如授人以漁。贈(zèng)送給別人一條魚(yú)只能解決他一頓飯的需求,而如果教會(huì)他捕魚(yú)的方法,就可能滿足他一輩子的需求。運(yùn)用到教學(xué)上同樣如此。通過(guò)教師的引導(dǎo)啟發(fā),發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生自主學(xué)習(xí),促使學(xué)生主動(dòng)去思考,并采用自主練習(xí)、五人分組練多人分組練習(xí)、游戲競(jìng)賽等練習(xí)法激發(fā)學(xué)生的興趣,在練習(xí)過(guò)后通過(guò)學(xué)生的自評(píng)、互評(píng)、以及教師評(píng)價(jià)等多種評(píng)價(jià)方式綜合教學(xué),面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生都能夠從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,獲得快樂(lè),促進(jìn)終身體育意識(shí)。

  六、教學(xué)過(guò)程

  1.激趣熱身

  上課鈴響后學(xué)生在體育委員的帶領(lǐng)下迅速的在指定場(chǎng)地集合,進(jìn)行清點(diǎn)人數(shù)。(四十人為例)要求快、靜、齊,然后師生問(wèn)好,教師介紹本堂課的要求以及注意事項(xiàng),強(qiáng)調(diào)安全的問(wèn)題。接著運(yùn)用語(yǔ)言創(chuàng)設(shè)情境:士兵突擊某個(gè)封鎖領(lǐng)域時(shí)最重要的因素是什么?引導(dǎo)學(xué)生回答速度,接著設(shè)疑他們?yōu)槭裁此俣饶敲纯欤恳皇瞧D苦的訓(xùn)練,二是掌握了快速跑的技能。那么,今天我們就來(lái)模仿下士兵平時(shí)訓(xùn)練的情景,讓大家體驗(yàn)下士兵是如何提高速度的。

  游戲:聽(tīng)口令反方向行動(dòng),引發(fā)學(xué)生的注意力

  接著運(yùn)用海綿球做活動(dòng)操,充分的將身體活動(dòng)開(kāi),預(yù)防后面練習(xí)出現(xiàn)損傷

  2.嘗試體驗(yàn)

  為了更好的發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師利用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生探討如何起跑的方法最好,比比看誰(shuí)想出來(lái)的方法效果最好。教師進(jìn)行舉例幾種常見(jiàn)的起跑方式,然后學(xué)生先自主思考,再以五人分組模式進(jìn)行合作探討,找出一種起跑反應(yīng)最快的方法進(jìn)行集體展示,其他同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),教師最后進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià),展示展板,講解起跑的技術(shù)方法,也是本堂課的主教材,突出講解起跑的重難點(diǎn),預(yù)防后座式起跑出現(xiàn)

  3.演練提高

  在了解適當(dāng)?shù)钠鹋芊椒ㄒ约凹夹g(shù)上,進(jìn)行反應(yīng)練習(xí),如坐在地上聽(tīng)到口令立即爬起起跑,分成8組進(jìn)行,結(jié)合背向、側(cè)向等姿勢(shì)共同開(kāi)展,還可以加大難度運(yùn)用叫號(hào)的.方法起跑。接著進(jìn)行分組站立式起跑練習(xí),練習(xí)距離15米,分成8組,重點(diǎn)解決支撐腿和擺動(dòng)腿的運(yùn)用,也是突破重難點(diǎn)的主要手段。在此基礎(chǔ)上,可以結(jié)合兩人追逐比賽,鍛煉學(xué)生的奔跑能力

  4.樂(lè)趣延伸

  小學(xué)正處于長(zhǎng)身體的階段,要求全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),因此,在練習(xí)了跑的能力情況下適當(dāng)安排練習(xí)上肢力量,使身體全面發(fā)展。設(shè)立游戲沖過(guò)火力網(wǎng)。方法是學(xué)生分成四組,兩組分別站在場(chǎng)地的兩端手持海綿球進(jìn)行狙擊,間隔為6一8米,長(zhǎng)度15米,每組10人,左右間隔1.5米,兩邊設(shè)立安全區(qū),其他兩組人要以最快的速度突破他們的防線,以一個(gè)來(lái)回為結(jié)束。中間可設(shè)置假坑假溝等障礙,加大難度。打中的要站到敵方去,最后看哪組剩的人多為勝。要求:狙擊的人只能狙擊腿部,注意力量,預(yù)防安全問(wèn)題。

  5.恢復(fù)身心

  在音樂(lè)的伴奏下學(xué)生在指定的地點(diǎn)成四列橫隊(duì)進(jìn)行放松練習(xí),教師通過(guò)語(yǔ)言設(shè)置情境,使用意念放松法,使同學(xué)活躍的心情逐漸平靜下來(lái),為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。接著教師進(jìn)行小結(jié),對(duì)掌握技術(shù)動(dòng)作較好的同學(xué)和積極參與練習(xí)的同學(xué)予以表?yè)P(yáng),并再一次強(qiáng)調(diào)本堂課教學(xué)的重難點(diǎn),加深同學(xué)的認(rèn)知,然后師生告別,安排器材的回收。

  七、場(chǎng)地器材

  籃球場(chǎng)一塊 錄音機(jī)一臺(tái) 磁帶一盤 海綿球41個(gè) 展板一塊 折疊式海綿墊若干 預(yù)計(jì)練習(xí)密度 45%左右

  平均心率 140次/分左右

  我的說(shuō)課到此結(jié)束,謝謝各位評(píng)委老師

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