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健康日記200字（精選19篇）
一天將要結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，請好好地記錄下在日記里。日記你想好怎么寫了嗎？下面是小編收集整理的健康日記200字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康日記200字 1
我的外公，我很喜歡他。他每天送我上學，放學接我回家。他給我買許多好吃的，這是我的好外公！
但是，他有一個壞習慣，就是喜歡抽煙。把房間里熏的.烏煙瘴氣的，我和外公說：你以后不要抽煙了，我在看電視額時候，知道了香煙里有尼古丁。尼古丁有毒，會危害健康。如果你不信，我給你做個試驗。你吸口煙。把煙霧吐在白紙上，外公一吐。白紙里一下變成黃色的一塊。我和外公說，這個就是尼古丁。
外公一看，知道吸煙的危害，準備開始戒煙了。
健康日記200字 2
今天，我在報紙上看了一篇名叫《吸煙的危害》的文章，嚇了一跳，煙里竟有那么多的.有毒的東西：尼古丁，一氧化碳，氨。文章還說。一地尼古丁能殺死一匹大馬呢！由于煙中有毒，還會影響不抽煙的人，使他們的身體也受害。我馬上想到，我爸爸經常抽煙，這是多么可怕啊！晚上爸爸回來了，我連忙把這篇文章給爸爸看。爸爸看后說：“想不到抽煙害出這么大。我戒煙了。”說完他把香煙都拿了出來，交給了媽媽。
我和媽媽高興極了！
健康日記200字 3
一天晚上，小女孩丁丁在家玩著。忽然，丁丁發現爸爸坐在沙發上一邊看報紙，一邊抽煙。
丁丁連忙跑過去，說：“爸爸，請您不要再吸煙了，因為煙頭的火花，會落在報紙上，發生火災；還有還有，吸煙可是會致癌的！”爸爸聽了丁丁的勸告，急忙滅掉香煙，還跟丁丁說：“好女兒，這真得謝謝你了。再也不吸煙了。”丁丁聽了爸爸的`話，高興地笑了。
所以，請我們的爸爸千萬別吸煙。
健康日記200字 4
有一天，家里的電腦壞了。爸爸又沒有事做，就坐在沙發上，一邊津津有味地看報紙，一邊抽起煙來。
小紅正在看書，聞到了一股濃濃的煙味，心里想：爸爸又抽煙了，我要阻止爸爸抽煙。小紅就跑過來，連忙說：“爸爸，不能再抽煙了！你再抽煙的話，你的.身體不健康，我的身體不健康，媽媽的身體也不健康，只要你一個人抽煙，就害了我們全家。”
爸爸聽了小紅的勸告，急忙把煙滅掉，親切地對小紅說：“對不起，對不起，我以后不再抽煙了，好不好？”
小紅聽了，欣慰地說：“好的。”
我們以后不能抽煙，也要勸別人不能抽煙，做一個像小紅一樣的孩子。
健康日記200字 5
今天我看了盧勤寫的一篇吸煙危害健康的文章，文章說廣州56所學校里有1141名高中生吸煙，這些學生常常躲在學校廁所里或樓梯上吸煙，其中有6名同學因吸煙造成血管堵塞。
還有一個上高一的學生叫楊成，他經常在學校里吸煙，有些同學們說他吸煙的樣子很酷，所以他每天都吸煙，最后得了疾病。可以看出吸煙對人體的危害性是很大的'。
吸煙污染環境，也會危害健康，更會讓子子代代得上煙癮的毛病，所以請大家不要吸煙。
健康日記200字 6
今天上午放學了，和往常一樣，是爺爺來接我。
我整理好書包，高高興興地走出教室，和爺爺一起向學校大門走去。爺爺馬上拿起一根香煙，順手用打火機點燃了，我急忙阻止了他，說：“爺爺，吸煙有害健康，請勿吸煙，更不要在學校里吸煙！”爺爺聽了我的話，不好意思地摸了摸我的頭，把煙滅了，扔進了垃圾桶。我開心地笑了！
真希望爺爺以后別再吸煙了！
健康日記200字 7
一天，爸爸在家里沒事干，就在沙發上邊看報紙邊津津有味地吸煙。
小紅在房間里寫作業，忽然聞到了濃濃的'煙味，急忙跑出房間，她邊跑邊想：“昨天不是電視里剛說吸煙有害健康嗎？怎么爸爸又吸煙了？”小紅跑到爸爸面前，對爸爸說：“爸爸，吸煙對身體不好，越吸心肺就慢慢變黑，如果吸很多次會導致呼吸不暢，嚴重的話會導致死亡的。”
爸爸聽了，連忙把煙滅掉，丟進了垃圾筒。
健康日記200字 8
放假第二天，一大早，我和媽媽去人民醫院去看病，看什么病？是眼病，我的.眼睛近視了。
到了醫院，人真多呀！我和媽媽先掛了號，然后等了會兒，就去了診室看醫生，醫生仔仔細細的給我做了幾項檢查，得出的結論是：近視了，而且很嚴重，要吃藥，外加點藥水。不能看書、寫字、看電視，還有電腦，我的博客看來又得讓爸爸幫忙了。
看完病已經是下午5點多了，整整在醫院呆了一天，才拖著疲憊的身體回到家，嗨！還得注意用眼衛生呀！
健康日記200字 9
暑假里的一天，早上五點我發燒了，頭像太陽一熱，腿像面條一樣軟，四肢無力，腦袋沉甸甸的，暈昏昏的`，難受極了。媽媽連忙給我吃了退燒藥《美林》，再讓我不停的喝白開水，我躺在床上，慢慢地等著，不一會兒，汗珠兒一個勁地向下流。
爸爸也把濕毛巾放在我那滾燙的頭上，一種涼涼的感覺向我撲來，頓時我感到舒服極了。慢慢地，燒退下去了，人舒服極了！第二天，我的病完全好了。為什么我會生病呢？我想了想，哦，是因為我缺乏運動，沒有鍛煉。
爸爸說：“要加強鍛煉，增強體質，才不易生病。”
健康日記200字 10
你知道我們家最近流行什么嗎？是五行健康操。今天，媽媽打開電腦問：“跳五行健康操嗎？”“好啊！”我爽快的答應了。媽媽點了一下五行健康操，開始了，教練說：“心情放輕松，兩腳與肩同寛兩腿委屈，兩手慢慢抬起。
”第一節“拍打天門”“一二三四”教練喊起了口令……第三遍循環的.時候（也就是最后一遍了）我高興的脫口而出：“最后一遍了！”不一會兒教練說“吸，呼。”一套五行健康操就跳完了。
跳五行健康操很有趣。
健康日記200字 11
今天一大早，媽媽便下地干活去了，臨走時囑咐我記得喂豬。我起床后，先去喂豬然后才做其他事。但沒想到我喂完豬忘記關豬圈門了，豬崽兒跑出去吃了鄰居張嬸家的菜，還損壞了菜園的籬笆。張嬸罵罵咧咧地找上門來。我家與張嬸家本來就有許多扯不清的矛盾，以前遇到這種情況我早躲起來了，任由媽媽與人家爭吵不休。但這時，我想起了媽媽的教導，主動向張嬸賠禮道歉，并去張嬸家把菜園籬笆修補好，還用我的'零花錢賠償了張嬸家的損失。
張嬸把我送出門，硬是把我賠她的錢塞進我的口袋，并一再表示“沒關系”。我想，這樣做也算是我對媽媽的報答吧。甩掉誤會，是鄰里友好相處的基礎。
健康日記200字 12
6月6日，一個風和日麗的上午，小記者們到青陽鎮衛生院了解更多有關健康、衛生的知識。
生病的時候，爸爸、媽媽會帶我們去醫院，衛生院就是醫院嗎？衛生院和醫院有什么不同呢？帶著這個疑問，我們來到了青陽鎮衛生院。
原來，青陽鎮衛生院是一家以開展基本公共衛生服務工作為主的公立性醫院。曾連續兩年被評為宿遷十佳鄉鎮衛生院，共青團泗洪縣委員會授予“青年文明號”稱號。董院長也當起了老師，為我們講了許多關于健康、衛生方面的知識。小記者們個個精神專注，有的還在認真地做著筆記。一個上午的`參觀學習，雖然覺得有點累，但使我明白了：只有養成良好的衛生習慣，才會有一個健康的身體。
健康日記200字 13
今天是奶奶生日。放學媽媽來接我的時候說已經訂好蛋糕了，我很高興，就和媽媽一起來到紅磨坊去取。一回到家我就對奶奶說：“生日快樂，祝奶奶身體健康！”奶奶高興的說：“真是個好孩子，我們都快樂！”
媽媽做好飯后，我們打開了蛋糕，哇，真漂亮的.蛋糕，上邊寫著“福壽安康”四個紅字，接著我們幫奶奶點燃了音樂生日花，奶奶許了愿之后，奶奶、爸爸、媽媽和我一起吹滅了音樂花上的蠟燭，然后就切了蛋糕美美的吃起來。
我們都很開心，我希望我的奶奶身體一直健健康康，永遠快樂的陪在我們身邊！
健康日記200字 14
我以前是一個不愛運動的小女孩，但是，通過兩件事情，我體會到運動帶來的.健康和快樂。
去年爸爸帶我登司馬臺長城，我從這次爬長城感受到了運動的快樂。一開始，我站在長城腳下，覺得長城非常高，我不敢爬，在爸爸的鼓勵下，我們不知不覺就爬了五個烽火臺，再回頭望望下邊，覺得景色非常美，我體驗到了成功的喜悅。
寒假我報了乒乓球班，因為我還小，沒有打過乒乓球，我覺得很難。但是我漸漸地會打了，我覺得沒有我以前想像的那么難，我越來越喜歡打乒乓球了，以后有時間我要多練練。因為這樣既可以鍛煉身體，也能讓我體驗到運動的快樂。
健康日記200字 15
有一天，家里的電腦壞了。爸爸又沒有事做，就坐在沙發上，一邊津津有味地看報紙，一邊抽起煙來。
小紅正在看書，聞到了一股濃濃的煙味，心里想：爸爸又抽煙了，我要阻止爸爸抽煙。小紅就跑過來，連忙說：“爸爸，不能再抽煙了！你再抽煙的.話，你的身體不健康，我的身體不健康，媽媽的身體也不健康，只要你一個人抽煙，就害了我們全家。”
爸爸聽了小紅的勸告，急忙把煙滅掉，親切地對小紅說：“對不起，對不起，我以后不再抽煙了，好不好？”
小紅聽了，欣慰地說：“好的。”
我們以后不能抽煙，也要勸別人不能抽煙，做一個像小紅一樣的孩子。
健康日記200字 16
相信天底下好多爸爸都愛吸煙，我的爸爸當然也不例外。
爸爸經常說要戒煙，可是每次他都會半途而廢。如今，爸爸再也不說戒煙了。
記得有一年夏天，爸爸去同學聚會。回來的時候，爸爸一說話，我就能聞到一股重重的.煙味。我和媽媽都很煩，因為我和媽媽已經不是第一次提醒爸爸不要吸煙了。可是，爸爸不但不改反而越吸越猛。終于有一天，爸爸遭到了報應，爸爸頭暈，到了醫院檢查，醫生說是過度吸煙，才倒置的。爸爸聽了，說以后不吸了。可結局并不太理想。爸爸也就是忍了幾天，現在又開始吸了，真是江山易改，本性難移。真希望爸爸能早日把煙戒了。
是不是你的爸爸跟我爸爸一樣是個十足的煙鬼，那就讓他趕快戒煙吧。
健康日記200字 17
今天，我讀了一本叫做《做個健康的孩子》的書。書里有很多關于健康生活的內容，讓我們懂得許多知識。
《做個健康的`孩子》主要說它是一本多功能的圖書，又是一部素材豐富、妙趣橫生的生活小說。書里的故事大多是一些生活片段，讓孩子們哈哈大笑的同時，反省自己生活中不太注意的壞習慣。告訴我們，從小就要養成良好的衛生習慣，養成健康的體格。
我看了這本書，明白了我們要從小養成良好的衛生習慣，要愛清潔，不要亂吃不衛生的食物，還要改正生活中的不良習慣，做一個健健康康的好孩子
健康日記200字 18
我從小喜歡運動，在上學前學會了輪滑，跳繩，游泳，短跑，跳遠。
去年夏天，媽媽為我報了游泳班，上午在學校老師的指導下學習仰泳，蛙泳的姿勢，下午在我住的小區里的泳池里自己練習。每天堅持學習，練習，漸漸地，我學會了游泳，在暑假中，幾乎天天，我都去游泳，與同伴們一起學習，一起戲水，我非常快樂，比小時候生病少多了，健康了許多。在游泳的.每一天，我運動，我快樂，我健康。
入學后，學校重視我們的體質，體育。天天上體育課，上課間操。要求我們在寒假里堅持天天做運動，我每天跳繩，做仰臥起坐，現在我每分鐘跳繩100次，每分鐘仰臥起坐30個，比以前提高了很多，很快樂，身體得到了鍛煉，更健康了。
健康日記200字 19
這個星期五，我們班會主題是：吸煙你了解了多少？
我們都知道香煙中含有大量的尼古丁，長期抽煙能使人的肺部變黑，引發起肺癌，最后致人死亡。吸煙的'人不僅自己受到傷害，還能讓周圍的人也受到傷害，這就是二手煙的危害。一個吸二手煙的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。
現在各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”。我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制訂了“世界無煙日”，目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
我是一名少先隊員，我有責任和義務宣傳吸煙有害健康，為了大家的健康，請不要吸煙。
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