心理咨詢師二級論文答辯

時(shí)間：2023-11-11 13:57:07 論文我要投稿

二級心理咨詢師論文答辯推薦度：
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心理咨詢師二級論文答辯

　　在日常學(xué)習(xí)和工作中，大家都接觸過論文吧，借助論文可以有效提高我們的寫作水平。那么你知道一篇好的論文該怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的心理咨詢師二級論文答辯，希望能夠幫助到大家。

心理咨詢師二級論文答辯

心理咨詢師二級論文答辯1

　　一、心理準(zhǔn)備

　　答辯專家的心態(tài)：

　　1.否定的心態(tài)，看你的應(yīng)變能力

　　2.否認(rèn)你的成就，看你的誠意。

　　3.懷疑案例的真實(shí)，看能否自圓其說。

　　4.懷疑你的真實(shí)學(xué)歷。

　　5.懷疑從事心理咨詢師工作的經(jīng)歷和能力。

　　答辯者的心態(tài)：

　　1、怕遇到強(qiáng)者 (1)專業(yè)學(xué)識不夠，心虛。 (2)案例并非自己所做，心虛，怕問到疼處，不知如何回答。 (3)心理應(yīng)變能力不強(qiáng)，言語善辯能力不強(qiáng)，難自圓其說。 (4)對答辯信心不足。

　　2、怕被追問 (1)論文缺乏真實(shí)性，主觀描述過多。 (2)對個(gè)案中的癥狀認(rèn)識不清。(3)對所選用的咨詢和治療方法缺乏理論支持和必要的解釋。 (4)對量表的使用依據(jù)不足。 (5)對個(gè)人成長中的事例難自圓其說。

　　3、怕被揭穿 (1)個(gè)人成長過程缺乏社會的支持。 (2)個(gè)案不是自己親自經(jīng)歷的，論文顯得單調(diào)泛味，禁不起推敲。 (3)案例分析不全面，或切入點(diǎn)不對，但后來才發(fā)現(xiàn)。 (4)對引用的理論觀點(diǎn)了解的不深。

　　4、怕失敗 (1)怕考試。 (2)怕成為“萬一”。 (3)僥幸和依賴心理。

　　二、形象準(zhǔn)備

　　1.形象整飾。著裝職業(yè)化、妝容整潔、面部微笑，整體親和力強(qiáng)，將能提升印象分。

　　2.謙卑有禮。入門鞠躬，面對幾位考官微笑示意，充分表達(dá)對考官的.尊重。答辯過程中不可有阻抗或辯解的言語神情，注重傾聽，合理解釋。

　　3.聲音語速適中、音量適中，表達(dá)清晰、有條理。

　　三、能力準(zhǔn)備

　　1.綜合分析能力;2.提出和解決問題能力;3.語言表達(dá)能力;4.應(yīng)變能力;5.傾聽能力

　　四、具體措施

　　1.三熟：內(nèi)容熟、問題熟、細(xì)節(jié)熟。內(nèi)容熟是前提，考生對自己提交的報(bào)告或案例非常熟悉;問題熟，是指論文或報(bào)告中本身存在的問題，比如前后不一等要熟，要能做好解釋，同時(shí)，對論文內(nèi)容涉及相關(guān)問題要熟悉，比如你文中提到某專業(yè)術(shù)語，對術(shù)語相關(guān)要舉一反三，;細(xì)節(jié)熟，是指你認(rèn)為合理化的不是問題的內(nèi)容考官有可能考到。

　　2.三背：背自我陳述、背專業(yè)相關(guān)、背疑點(diǎn)難點(diǎn)。疑點(diǎn)難點(diǎn)是撰寫過程中發(fā)現(xiàn)的問題要深入研究，二次梳理并識記下來備案。

　　3.三忌：忌假、忌大、忌空。人要真誠、內(nèi)容要真實(shí)。不說套話、俗話、大話，回答內(nèi)容要感覺可達(dá)成、不空泛。

　　4.三應(yīng)急：緊張用放松訓(xùn)練替代(或腹式呼吸)、被問倒用傾聽替代(可以說愿意聽老師教導(dǎo)等)、被質(zhì)疑用真誠替代(目光、面部表情、身體語言)。

心理咨詢師二級論文答辯2

　　請?jiān)试S我作一下自我介紹。能有機(jī)會向二位專家請教，感到非常榮幸，也非常珍惜再次來鄭州學(xué)習(xí)的機(jī)會。

　　按要求我撰寫了兩篇論文，下面就作一個(gè)簡短陳述。

　　首先我陳述的是一例《小學(xué)生考試焦慮問題心理咨詢案例報(bào)告》。這個(gè)案例是我在學(xué)校的心理咨詢室遇到的，是在我校專業(yè)心理咨詢老師的指導(dǎo)下完成的。

　　本案例介紹了一名六年級小學(xué)生，因考試失敗導(dǎo)致一般心理問題的心理咨詢和治療過程。該女生從小倍受父母疼愛，老師賞識，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，未受到任何挫折。期中考試時(shí)因身體原因沒有取得理想成績，在緊接著的區(qū)作文競賽上又發(fā)揮失常。在這雙重打擊下對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，擔(dān)心考試成績不好，并由此產(chǎn)生不良情緒，進(jìn)而產(chǎn)生身體軀體化癥狀，影響到學(xué)習(xí)。經(jīng)診斷和分析，采用合理情緒療法幫助她改變錯(cuò)誤認(rèn)知，引導(dǎo)求助者重新認(rèn)識自我，樹立自信心，增強(qiáng)心理調(diào)控能力。經(jīng)過6周治療，求助者改變了認(rèn)知方式，恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)生活。

　　求助者自述：我一直是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，平時(shí)成績在班級名列前茅，老師、家長、同學(xué)們都zan賞我。我是大家學(xué)習(xí)的榜樣，我對自己也很有信心。…….我想“這下我完了!這兩次都沒考好，同學(xué)們會怎么看我?”從那時(shí)起我就開始煩躁不安，總感覺緊張、焦慮，晚上翻來覆去睡不著，還經(jīng)常做噩夢;上課時(shí)注意力不能集中，感到心慌意亂;雖然努力控制情緒，但總覺得不踏實(shí)，心里非常煩惱痛苦。

　　從求助者個(gè)人陳述、他人反映和咨詢師的觀察，對搜集的資料進(jìn)行綜合分析，診斷為一般心理問題。求助者問題主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：①錯(cuò)誤認(rèn)知②焦慮煩躁情緒。

　　該求助者目前的心理問題主要是認(rèn)知偏差以及其帶來的情緒問題，比較適于采用合理情緒療法。咨詢過程分為三個(gè)階段：

　　1.評估與咨詢關(guān)系建立階段;

　　2.心理幫助階段;

　　3.結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過程：共分4次，每周一次，每次50分鐘。第一階段即第一次咨詢，主要是通過攝入性會談收集資料，診斷評估與建立良好的咨詢關(guān)系。第二階段：實(shí)施合理情緒療法進(jìn)行咨詢的階段。共分四次進(jìn)行：首先是合理情緒療法的診斷階段，這是治療的最初階段,首先要與病人建立良好的工作關(guān)系，幫助病人建立自信心。其次摸清病人所關(guān)心的各種問題，將這些問題根據(jù)所屬性質(zhì)和病人對它們所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)分類，從其最迫切希望解決的問題入手。第二次是領(lǐng)悟階段，主要用合理情緒療法，明確求助者關(guān)于兩次考試的不合理信念，使求助者進(jìn)一步領(lǐng)悟自己的問題及其與自身的不合理信念的關(guān)系。第三次是合理情緒療法的修通階段，工作重點(diǎn)與不合理信念辯論。第四次是再教育階段，也是治療的最后階段，為了進(jìn)一步幫助病人擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要探索是否還存在與本癥狀無關(guān)的其它非理性信念，并與之辯論，使病人學(xué)習(xí)到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進(jìn)行辯論的方法。用理性方式進(jìn)行思維的習(xí)慣，這樣就達(dá)到建立新的情緒：如解決問題的訓(xùn)練、自信訓(xùn)練，以鞏固這一新的目標(biāo)。

　　經(jīng)過四次咨詢，取得了良好的效果。電話隨訪，咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目的，焦慮情緒明顯緩解，軀體癥狀消失，學(xué)習(xí)能力恢復(fù)。

　　兩位老師，對于個(gè)案報(bào)告我先簡短地說這么多，希望借這個(gè)的機(jī)會向兩位老師討教，對我的工作做進(jìn)一步指導(dǎo)!

　　接下來我再談?wù)剛€(gè)人成長報(bào)告。1978年我出生在連云港市最東面一個(gè)四面環(huán)海的海島漁村，父母的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主性、主動(dòng)感，同時(shí)也形成了我對人的'信任感。在與家人的和樂相處中，我深深體會到了包容、責(zé)任的深刻內(nèi)涵。從小學(xué)到師范，我一直是父母心中的好女兒，是老師和同學(xué)們眼中的好學(xué)生。在父母的支持和老師們的幫助下，我的學(xué)習(xí)之路很順利。師范畢業(yè)我被分配回家鄉(xiāng)任教，在島上一干就是8年。05年通過競聘進(jìn)入現(xiàn)在的單位。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下我取得了一些成績，這使我永遠(yuǎn)褒有一顆感恩之心。我的學(xué)生說我像朋友，樂于和我親近;我同事和朋友都羨慕我樂觀向上，親切隨和，他們有什么煩心事也總喜歡向我傾訴。我有一個(gè)幸福的小家庭，丈夫在港務(wù)局上班、兒子是五年級學(xué)生。

　　之所以想成為一名心理咨詢師，是因?yàn)槲艺媲械母惺艿剑盒睦韺W(xué)能夠提高自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，能夠幫助自己和周圍的同事、學(xué)生化解一些情緒上的困擾，幫助家長改變不良的家庭教養(yǎng)方式，促進(jìn)自己的教育教學(xué)工作更具科學(xué)性。心理咨詢的學(xué)習(xí)促進(jìn)了我對自己的正確認(rèn)識，幫助我心智成長，更堅(jiān)定了我今后致力于調(diào)整學(xué)生和教師心理健康問題的想法。

　　通過培訓(xùn)，我基本具備了成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。首先，我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，最初我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只是為了調(diào)節(jié)自己的心理壓力，但隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨詢的技術(shù)，這是我以前人際交往中所欠缺的。雖然我現(xiàn)在學(xué)得還很淺薄，但是我相信強(qiáng)烈的探究欲和刻苦的鉆研精神會使我專業(yè)方面有更深的發(fā)展。其次我擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠、理解、忠誠、熱情、負(fù)責(zé)。我熱愛生活，情緒樂觀穩(wěn)定，有責(zé)任心，樂于助人。通過學(xué)習(xí)，掌握了一定的心理學(xué)知識和咨詢技術(shù)，自我調(diào)整能力進(jìn)一步增強(qiáng)。最后：多年的教育教學(xué)工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力經(jīng)歷對我從事心理咨詢有一定的幫助;學(xué)生心理輔導(dǎo)員的角色與心理咨詢師有相近之處，長期的經(jīng)驗(yàn)積累讓我知道一些技巧的實(shí)用性，例如真誠、熱情、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　站了十幾年的講臺，讓我深深的體會到老師的不易和學(xué)生的艱難、體會到老師的無奈和學(xué)生的無助。教師群體和學(xué)生群體的心理健康狀況日益低下的促使我學(xué)習(xí)心理咨詢，考試、答辯等學(xué)習(xí)過程更堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的決心。在這一年多的時(shí)間里讓我認(rèn)真思考，在專業(yè)知識和技能的指導(dǎo)下審視自己的成長過程。形成了積極向上的人生觀和終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀：人活著就要奮斗，追求自我的實(shí)現(xiàn)，要有益于家庭，有益于他人;接納自我的不完美，少些嫉恨，多些愛心，以不斷的學(xué)習(xí)來充實(shí)自己，裝點(diǎn)生活。

　　此外，通過學(xué)習(xí)，我也反思了自己的不足，比如：要注意我的職業(yè)經(jīng)歷、家庭教育、學(xué)習(xí)環(huán)境條件等的對今后從事心理咨詢工作的客觀影響。我將更加努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識技能，克服這些缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。

　　心理咨詢工作是一項(xiàng)“助人自助”的工作，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，未來的路還很長。今后我首先要做的就是自我成長，多學(xué)習(xí)、多實(shí)踐，懇請?jiān)谧膬晌粚＜叶喽嘟o我指教。謝謝!

心理咨詢師二級論文答辯3

尊敬的評審老師：

　　你們好!

　　我叫XX，今年XX歲，是一名教師。能有機(jī)會參加這次的論文答辯，聆聽各位專家的指導(dǎo)，我感到非常榮幸。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是《一例小學(xué)生“學(xué)校恐懼”的心理咨詢報(bào)告》，一篇是《生活讓我成長》。接下來，我就這兩篇文章作簡短的陳述。關(guān)于案例報(bào)告，我選擇的是一例小學(xué)生“學(xué)校恐懼”的心理咨詢報(bào)告，在咨詢過程中，從求助者的個(gè)人陳述、父親的反映和我的觀察，掌握了求助者的基本情況，該求助者的主要問題是對學(xué)校的恐懼。出現(xiàn)了焦慮、恐懼的情緒。主要表現(xiàn)在不肯上學(xué)。有時(shí)還伴有惡心、發(fā)熱、出汗，失眠、做惡夢，腹痛、腹瀉等軀體癥狀。經(jīng)綜合臨床資料，對求助者的初步診斷是：一般心理問題。造成求助者心理問題主要原因主要有社會原因和心理原因。社會原因：不適應(yīng)寄宿學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活管理制度，而產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒;缺乏社會支持系統(tǒng)的幫助。心理原因：不能很好適應(yīng)環(huán)境;被焦慮和恐懼情緒所困擾，不能自己緩解;人格特征：內(nèi)向、敏感、依賴性強(qiáng)。

　　針對該求助者的情況，我采用正面、積極引導(dǎo)教育和陽性強(qiáng)化行為療法，來消除不良的情緒和行為。咨詢過程分為三個(gè)階段

　　1.診斷評估與咨詢關(guān)系建立階段

　　2.心理幫助階段

　　3.結(jié)束與鞏固階段。每周兩次，每次60分鐘，共八次。

　　第一、二次，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，與求助者建立良好的.咨詢關(guān)系。第三至六次咨詢，與求助者從生物、社會、心理等方面探討產(chǎn)生焦慮、恐懼的原因，通過會談、陽性強(qiáng)化行為療法正面、積極引導(dǎo)求助者對學(xué)校的認(rèn)識，消除對學(xué)校的恐懼，從而很好適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。第七、八次咨詢，主要是鞏固和結(jié)束階段。經(jīng)過八次的咨詢，求助者已能主動(dòng)全天上學(xué)，在家長和老師學(xué)生們的配合下，他終于感到學(xué)校的溫暖、有趣，對學(xué)校的恐懼心理已基本消除。開始有了許多伙伴，性格也開朗了許多。

　　下面我再來陳述一下我的個(gè)人成長報(bào)告。最初對于愛與關(guān)懷的體驗(yàn)來自我的父母對我的愛，他們的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主感、主動(dòng)感，同時(shí)也形成了我對人最基本的信任感，讓我相信這個(gè)世界是美好的，是充滿希望的。在與家人的快樂相處中，讓我深深的體會了包容、責(zé)任、尊重和互助的深刻內(nèi)涵。我的生活雖然平淡卻處處充滿了溫馨與幸福。在我成長的過程中，有些挫折曾讓我變得消沉、自卑。好在這種情況沒有持續(xù)很長時(shí)間，是父母的愛和引導(dǎo)像一盞指明燈，讓我及時(shí)走出困境，同時(shí)也讓我深刻地體會到心理健康的重要性。我希望能在心理咨詢這條路上一直走下去，以幫助更多需要幫助的人，讓他們可以快樂、充實(shí)的度過生命中的每一天。所以，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師是我的理想，我也將努力朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。以上，就是我對論文寫作情況的介紹，由于所積累的知識和經(jīng)驗(yàn)有限，論文可能有很多不完善的地方，真誠地希望得到各位評審老師的指導(dǎo)和幫助。

心理咨詢師二級論文答辯4

　　1 自我成長分析

　　1.1 學(xué)前期

　　我出生于一個(gè)農(nóng)村家庭。四歲以前，爸爸在村小教書，在我模糊的記憶里，我每天都坐在爸爸的自行車上隨他一起上班、下課，往返于學(xué)校和家之間，所以在我幼時(shí)的記憶里，學(xué)校并不是一個(gè)陌生的詞匯。

　　從小爸爸就很重視對我的教育，記得在我入學(xué)之前，我就可以從一數(shù)到一百，會打算盤三變九、九變九，還會看掛鐘的時(shí)間。這是我對自己幼兒期的記憶，現(xiàn)在回想起來，感覺那時(shí)的生活還是很美好的，每天抱著小算盤到處跑著去賺取大人們的夸獎(jiǎng)。

　　1.2 學(xué)齡期

　　我六歲時(shí)進(jìn)入小學(xué)。小學(xué)二年級時(shí)由于貪玩被迫留級，遭到爸爸嚴(yán)懲。按照皮亞杰的理論，4、5歲到8、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當(dāng)時(shí)還小，但這次懲罰讓我知道不好好學(xué)習(xí)的后果很嚴(yán)重的。隨后，在小學(xué)三年級的期末考試中，我拿到了全鎮(zhèn)一等獎(jiǎng)，記得當(dāng)時(shí)校長開校會給我們頒獎(jiǎng)(一個(gè)書包和好多作業(yè)本)，那份榮耀可能是小學(xué)時(shí)最美好的記憶了。但我至今也不知道，這份榮耀的獲得是否和那次懲罰有關(guān)。

　　我小學(xué)五年級的數(shù)學(xué)老師喜歡打太極拳，他挑了班里的四個(gè)學(xué)生在早自習(xí)上課前跟他學(xué)太極，我是其中一個(gè)，也是老師最得意的一個(gè)。這讓好多同學(xué)著實(shí)羨慕了一番。當(dāng)時(shí)不知道為什么老師要教我們，現(xiàn)在想來，可能是因?yàn)樗枰腥俗鏊挠^眾并分享他的樂趣。這個(gè)時(shí)期的我是很樂觀、有優(yōu)越感的。

　　1.3 青少年期

　　我在初中一年級時(shí)的成績并不好，在班級里屬于中上水平，沒有了小學(xué)時(shí)的優(yōu)越感，讓我感覺很不舒服。從初中二年級開始，我又一次站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺上。全校排名前十五名都有獎(jiǎng)品，而最后的兩年里我很少有排在十五名之外的時(shí)候。家里厚厚的獎(jiǎng)狀都是在二年級和三年級賺的。

　　20xx年我順利考入縣城第二高級中學(xué)，我在高一第一學(xué)期的成績也不是很好，全校八百多名同學(xué)，我排在一百名左右。高一第二學(xué)期是對我影響最大的一段時(shí)間，不知道為什么我突然開始拼命的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣也隨之改變，那時(shí)每天的睡眠時(shí)間不到五個(gè)小時(shí)，白天也從不打瞌睡，學(xué)習(xí)成績一下子進(jìn)入全校前二十名。雖然沒有和班級里的太多同學(xué)交往，但我還是有幾個(gè)好朋友的。

　　也許就是從這一時(shí)期開始，我的性格慢慢的有了變化，由之前相對外向變得較為內(nèi)向。也可能正是這一時(shí)期的經(jīng)歷讓我有了較強(qiáng)的忍耐孤獨(dú)的能力，喜歡安靜，凡事變得謹(jǐn)慎、細(xì)心。其次，因?yàn)槲业某跻弧⒏咭粍傞_始的時(shí)候成績都不是很好，這讓我感覺自己較難適應(yīng)新的環(huán)境，至少是需要一段時(shí)間才能調(diào)節(jié)好自己以適應(yīng)變化了的環(huán)境。不過老師一般都會偏愛學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生，所以從小學(xué)一直到高中，我基本沒有遇到大的挫折。

　　在同學(xué)交往方面，我一直都有自己的“小團(tuán)體”，畢竟班級人數(shù)太多，不可能和所有同學(xué)都關(guān)系密切。總的來說，在我高中以前的生活中，學(xué)習(xí)是我生活的主旋律，我一心追逐著高分?jǐn)?shù)、好名次。這段時(shí)間的家庭生活是很安定的，從我上小學(xué)開始，爸媽為了養(yǎng)活三個(gè)兒子，不得不一起外出做點(diǎn)小生意，我們兄弟在舅舅家或奶奶家吃住，但這樣的時(shí)間并不是很長。這也使得我從小就能體會到爸媽的辛苦，加之在學(xué)校習(xí)得的優(yōu)越感，使我的自尊心、爭勝心相對較強(qiáng)。當(dāng)然，這幾年的學(xué)校生活也讓我有了自己的愛好：聽舒緩的音樂，練習(xí)書法，鍛煉身體。

　　1.4 成年早期

　　由于平時(shí)在學(xué)校的表現(xiàn)并不是很差，加之我對自己的期望較高，所以考入省屬重點(diǎn)大學(xué)并不讓我感到滿意，這種不滿意影響了我很長一段時(shí)間，但心理學(xué)這個(gè)專業(yè)還是帶給我不少安慰，雖然剛接觸心理學(xué)時(shí)我并沒有立刻體味到她的魅力。大學(xué)是一個(gè)盡展人生風(fēng)采的舞臺，而恰巧這時(shí)我不愿去參加太多社團(tuán)活動(dòng)，因?yàn)槲蚁牒煤脤W(xué)習(xí)，多看書，考個(gè)好點(diǎn)的研究生院，可是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著更多的自由，這就意味著我周圍的同學(xué)不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的高中生了，況且大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)都由原來的追求高分變成只求不掛科了。圖書館里的藏書對我也是個(gè)很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時(shí)開始翻閱一些哲學(xué)、文學(xué)類的書籍。

　　學(xué)校的宿舍是八人間，可能是因?yàn)榇蠹移⑿韵嗤叮盍?xí)慣相似，我和室友相處的還算不錯(cuò)，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過程中，我對自己有了更深的認(rèn)識，我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的毅力，并且能很好的覺察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認(rèn)為，人性會有一些優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，金無足赤，人無完人，對人的要求不能太苛求完美，我相信每個(gè)人的行為背后都有其原因，只要站在對方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認(rèn)為不可理解的行為就都變得可以理解了。

　　朋友們都說我最大的特點(diǎn)是待人真誠，有愛心，有責(zé)任心，不喜歡熱鬧。我很喜歡試著用社會心理學(xué)的一些理論來解釋身邊的現(xiàn)象。隨著我對心理學(xué)的了解逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來越強(qiáng)烈的意識到人是應(yīng)該有所追求、不斷拼搏的，我想成為那樣的一名大家。

　　也是在這個(gè)時(shí)候我認(rèn)了我的體育老師，一個(gè)開朗、關(guān)心學(xué)生、充滿活力的老師，她是大學(xué)四年里對我影響最大的老師，她上課時(shí)永遠(yuǎn)都是微笑的，她會告訴我們許多有趣的事，逗我們開心，她的活力、熱情感染著我，她教給我們的不僅僅是體育技能，而更多的是一種樂觀、向上生活的態(tài)度。

　　考研的經(jīng)歷是我的一筆財(cái)富。那段日子讓我感覺充實(shí)、寧靜而又不乏樂趣，讓我和同學(xué)們的關(guān)系更近，和朋友們的感情更深，我一下子感覺自己要擔(dān)負(fù)起自己的生活了，感覺到了肩上的責(zé)任，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學(xué)最美好的回憶了。

　　隨后來到一個(gè)新的環(huán)境中進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)，讓我沒想到的是，我很快就適應(yīng)了這里的生活，并且和新同學(xué)相處的非常好，每天緊張的學(xué)習(xí)雖然偶爾讓自己感到很累，但心里還是很安慰的。我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格，從艾森克人格問卷的測試結(jié)果來看，我是中間型的性格，情緒穩(wěn)定性較差。我的應(yīng)對方式問卷中的六個(gè)因子得分由高到低依次是解決問題、求助、自責(zé)、合理化、退避、幻想。我覺得自己以后需努力改善的有：減少對既成事實(shí)的抱怨，學(xué)著更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定，敢于嘗試一些新的事物。

　　我的基本的人生觀是：只要你付出了就會有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實(shí)的生活。我最近的大部分時(shí)間里，心情都是比較好的，有時(shí)為課業(yè)太重而感到焦慮，但我在更多的時(shí)候感覺到的是充實(shí)和滿足。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。對我影響最大的人是我的父親，他的勤勞善良感染了我，讓我學(xué)會淡然，學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，善待身邊的每一個(gè)人。

　　2 職業(yè)行為分析

　　隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，給人們身心帶來困擾的因素也在不斷增多，來自工作、家庭等各方面的壓力、困擾都在影響著人們的身心健康。作為一個(gè)幫助人們解決心理問題、以使人們更好的生活的職業(yè)，心理咨詢的重要性已不言而喻。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢，不僅可以幫助人們更好的認(rèn)識自己，處理好各種關(guān)系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態(tài)和反應(yīng)方式，重獲心理健康，同時(shí)，心理咨詢師本人也能夠通過對來訪者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢是一門助人、自助的職業(yè)。我希望用自己的知識和責(zé)任心來幫助那些有心理困擾的人們，讓他們盡快走出心里的沼澤，更好、更幸福的生活。

　　我是一名在讀的心理學(xué)專業(yè)碩士研究生，我們的'課程設(shè)置里包含了大量的與心理咨詢密切聯(lián)系的學(xué)科，有心理健康教育概論、心理咨詢的理論與技術(shù)、青少年心理發(fā)展與教育、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)前沿專題、心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)與案例分析、心理測量、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)等，對這些學(xué)科的深入學(xué)習(xí)，加之本科時(shí)已有的心理學(xué)基礎(chǔ)知識的積淀，我對自己的專業(yè)知識很有信心。除此之外，更讓我相信自己能做好一名合格的心理咨詢師的是，我有很強(qiáng)的責(zé)任感，樂于助人，我認(rèn)為這些是成為咨詢師所必須具備的品格;同時(shí)，我也相信我的豐富的情感體驗(yàn)和相對豁達(dá)的人生觀也有利于自己成為一名合格的心理咨詢工作者。

　　當(dāng)今世界，美國的心理咨詢不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對成熟，相比之下，我國的心理咨詢還有著更多需要進(jìn)一步完善的地方，但我相信，隨著社會的不斷進(jìn)步和我們的不懈努力，我國的心理咨詢一定會變得更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢真正成為能為國人提供更好服務(wù)的職業(yè)。我也會在這樣的大潮中，努力向教師和前輩學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷提高自己的咨詢技術(shù)。

　　如果我有選擇咨詢對象的機(jī)會的話，我愿意首先選擇學(xué)生做為我的幫助對象。因?yàn)槲易约阂彩菑男W(xué)到研究生一步步走過來的，對學(xué)生的問題可能有著更深的體會，也比較了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，所以，我覺得在從業(yè)之初，以學(xué)生為咨詢對象可能更為合適，隨著自己生活閱歷的不斷增加和咨詢技術(shù)的不斷成熟，我也會很愿意去幫助更多不同群體的人。

　　由于咨詢師自身的人格特點(diǎn)、情感經(jīng)歷有時(shí)可能與來訪者有相似之處，所以在咨詢過程中有時(shí)會有反移情發(fā)生。但是，我相信，隨著我不斷的成熟和歷練，會逐步克服這些問題，反省自己，保持自己作為心理咨詢師的思維獨(dú)立性。面對贊許時(shí)不自滿，面對責(zé)難時(shí)退縮，始終保持理解和理性的態(tài)度。如果自己的心理壓力處于崩潰的狀態(tài)，首先要尋找原因，然后分析問題，找出恰當(dāng)有效的途徑使自己的壓力得到合理的釋放，相信自己有一定的自我調(diào)節(jié)能力，而且會坦然面對這樣的情境。

　　我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，為別人排憂解難的同時(shí)，也能讓自己的生活更有價(jià)值，但我并不想僅把自己定位在心理咨詢領(lǐng)域，心理學(xué)有著更為廣闊的天地，我想學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識和技術(shù)，開闊自己的心理學(xué)視野，成為一名知識更加淵博的心理學(xué)工作者。

　　二級心理咨詢師論文對自己個(gè)人成長經(jīng)(歷過去、現(xiàn)在、將來)來分析自己的性格以及自己合不合適成為職業(yè)的心理咨詢師，并制定職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　我只是個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人

　　我經(jīng)常會遇到有人發(fā)來微信，發(fā)來QQ，問我：

　　“老師，您可以和我免費(fèi)聊聊嗎?”

　　“老師，我可以就這樣隨便和您說說嗎?”

　　“老師，您就告訴我下該怎么辦就好了，不收費(fèi)行嗎?”

　　“老師，我沒有錢，我只是想找個(gè)人傾訴傾訴。”

　　“老師，我都打電話來了，您就聽我說不可以嗎?”

　　老師……

　　我會經(jīng)常收到類似的要求，在這一方面，也許我從來不是一個(gè)好人，因?yàn)槲覜]有接受過。

　　所以我也收到很多的攻擊，有人憤憤的掛了電話，有人直接拉黑了我，有人說我勢利，有人罵我唯利是圖，有人說我不近人情，甚至有人連帶我的祖宗都罵了……我還是一個(gè)也沒有接受。

　　今天，我很想說說關(guān)于心理咨詢師和心理咨詢收費(fèi)。

　　首先，我來說說心理咨詢師。

　　我不知道你對心理咨詢師的理解是怎樣的，所以接下來我要講的是作為一個(gè)心理咨詢師眼里的心理咨詢師。

　　心理咨詢師不是萬能的，沒辦法只是隨便和你聊聊就可以幫你解決了你累積幾年甚至幾十年的心理困擾。也許你說并沒有那么嚴(yán)重，我只是目前有些困擾。從我們出生開始，我們每個(gè)人都有自我療愈能力，一些困擾我們可以自己消化療愈，所以我們可以長到現(xiàn)在這么大。當(dāng)一個(gè)問題讓你開始尋找心理咨詢師的幫助時(shí)，那個(gè)問題對于你來說很多時(shí)候并不只是你告訴我的那樣簡單，也許你自己也很清楚。

　　心理咨詢師不是神，沒辦法做每個(gè)“好人標(biāo)準(zhǔn)”里的好人。至少對于我來說，心理咨詢師只是一個(gè)人，一個(gè)普普通通的人，只是從事了心理咨詢這樣的一個(gè)職業(yè)。也許有人會說，心理咨詢師必須是一個(gè)無私奉獻(xiàn)，擁有大愛的人，就像曾經(jīng)很多人要求老師的那樣。首先，我想知道你對于“無私奉獻(xiàn)”和“大愛”的定義是什么?就是對于你的免費(fèi)咨詢?我每周都會去福利院，有時(shí)候陪陪那些小朋友，有時(shí)候陪陪老人，我會教孩子走路，教孩子說話，教孩子寫字，我會聽老人講過去的故事，聽老人談他們的孩子。我花很長的時(shí)間去學(xué)手語，只為了和那些聽不見聲音的孩子更好的溝通。我會做很多工作以外你看不到的事情，而同時(shí)，我不會告訴你。但我不會接受你要求的免費(fèi)咨詢。而因?yàn)槲也唤邮苣愕拿赓M(fèi)咨詢，你開始用你的道德來評判我。

　　接下來我想談?wù)勑睦碜稍兪召M(fèi)。

　　目前國內(nèi)的心理咨詢收費(fèi)相對目前國內(nèi)的生活水平來說，會相對比較高。這也許是一個(gè)行業(yè)發(fā)展初期無法避免的一些混亂狀態(tài)，在未來會慢慢調(diào)整和規(guī)范化。

　　心理咨詢在很多人看來都是很高大上的職業(yè)，按小時(shí)收費(fèi)，費(fèi)用低則幾百，高則幾千。一換算，一天八個(gè)小時(shí)，那收入相對于大多數(shù)人來說響當(dāng)當(dāng)。可是，實(shí)際上，咨詢師并沒有每天工作八個(gè)小時(shí)，更多的咨詢師每天工作時(shí)間就那么兩三個(gè)小時(shí)。有些新晉咨詢師甚至可能一個(gè)月做不到兩個(gè)小時(shí)(是的，曾經(jīng)我也是這樣過來的)。

　　心理咨詢師和很多的職業(yè)不同，一個(gè)最大的不同就是心理咨詢師不能停下成長的腳步。從走入心理咨詢這一行業(yè)開始，就是金錢，精力和時(shí)間無限投入的狀態(tài)。

　　作為一個(gè)心理咨詢師，需要參加自我成長，自我體驗(yàn)，督導(dǎo)，技能學(xué)習(xí)，團(tuán)體小組，所有這一切，都需要強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支撐。就像有時(shí)候，我經(jīng)常和朋友開玩笑的，“我就是座money和技能交換過往的橋，money從咨客手里到我手里，然后到了各自學(xué)習(xí)培訓(xùn)手里。各種技能從學(xué)習(xí)培訓(xùn)到我身上，然后在咨詢中給咨客。”

　　在心理咨詢設(shè)置中，免費(fèi)咨詢是一個(gè)無效的咨詢。這一點(diǎn)，每個(gè)心理咨詢師從踏入心理咨詢行業(yè)就很清楚。當(dāng)你不愿意為你的心里困擾付出哪怕一點(diǎn)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的時(shí)候，你真的愿意去解決這些困擾嗎?

　　每個(gè)心理咨詢師和心理機(jī)構(gòu)有自己的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)和設(shè)置，但是有一個(gè)共同的特征，大部分在正式收費(fèi)中，都會有一些公益的收費(fèi)例外，唯獨(dú)沒有免費(fèi)的，比如對于經(jīng)濟(jì)確實(shí)有困難但需要接受咨詢的案主，至少我的設(shè)置中一直都有。比如：你的經(jīng)濟(jì)能力只能付得起10元咨詢費(fèi)，你也很需要咨詢同時(shí)愿意付出這10元，那么你可以告訴你的咨詢師，如果情況屬實(shí)，很多咨詢師是會接受你的咨詢請求的。至少我會接受。

　　我想說，和所有人一樣，我有很多生活的不同面，只是恰巧我選擇了心理咨詢這一職業(yè)。我只是一個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人。

　　心理咨詢需要多長時(shí)間

　　對于有的來訪者，我會告訴他，咨詢是一個(gè)過程，每次都會有一點(diǎn)效果，一般可能做6-12次就會有一定效果，如果要走得更遠(yuǎn)，則需要更多時(shí)間。

　　有時(shí)候我會反問來訪者：為什么會提出這個(gè)問題呢?我當(dāng)然可以給出一個(gè)簡單的答案，比如上面的那一款。但某些時(shí)刻，來訪者提出這樣的問題背后其實(shí)有一些話想說，這個(gè)提問是為了幫助他們把背后的話說出來，而不是用問題搪塞他們。

　　心理咨詢需要多長時(shí)間

　　答案當(dāng)然不止上面的兩個(gè)，不同的情況下我可能會說出不一樣的回應(yīng)，其他咨詢師也會有自己的回應(yīng)方式。但作為一名咨詢師，我們不可避免地去思考這個(gè)問題：心理咨詢需要多少時(shí)間。如果一定要說一個(gè)通用一點(diǎn)的答案：大概最少也需要20小時(shí)吧。心理咨詢一般一周一次，除了第一次面談需要的時(shí)間長點(diǎn)(1-2小時(shí))，其余一般是每次1小時(shí)。也就是整個(gè)過程下來最起碼需要將近5個(gè)月的時(shí)間。

　　為什么需要這么長的時(shí)間

　　我思考過后，認(rèn)為有三句話可以簡單解答這個(gè)問題，這三句話分別是：“日久見人心”、“交淺不言深”以及“路遙知馬力”。

　　先從第一句“日久見人心”說起。“日久見人心”很傳神地呈現(xiàn)了心理咨詢中，隨著時(shí)間的推移，來訪者的內(nèi)心逐漸呈現(xiàn)的過程。我們常常說，來訪者的生活會在咨詢室中再現(xiàn)。比如因?yàn)橛H密關(guān)系問題求助的來訪者A，他的問題可能是在親密關(guān)系中總是擔(dān)心被拋棄，在關(guān)系中反反復(fù)復(fù)地試探伴侶，要求伴侶承諾，一方面對于引起被拋棄感覺的刺激過度敏感而發(fā)脾氣，在行為上使伴侶無法跟自己親近。又如因?yàn)槁殬I(yè)問題來求助的來訪者B，他的問題是常常對工作賦予了很高的期待，總是帶著幻想中的完美進(jìn)入工作，經(jīng)歷了失望后就辭職，隨后又帶著幻想進(jìn)入下一份工作，之后再次辭職，周而復(fù)始。這樣的關(guān)系模式也會在咨詢中呈現(xiàn)，而且是反復(fù)地呈現(xiàn)，比如A會非常關(guān)注咨詢師的反應(yīng)，萬一咨詢師表現(xiàn)出一點(diǎn)不耐煩、憤怒等負(fù)面情緒，A就會擔(dān)心咨詢師不喜歡他，會拋棄他;B則會帶著對咨詢師的理想化期待進(jìn)入咨詢，期待咨詢師能夠很快地治愈他，一旦在咨詢中發(fā)現(xiàn)原來咨詢并不如自己預(yù)期中的那么神奇，則會非常失望，然后中斷咨詢，尋求下一位“神奇”的咨詢師。正是這些在生活以及咨詢中反復(fù)出現(xiàn)的模式，幫助我們理解來訪者。但所謂“日久見人心”，這種內(nèi)心的呈現(xiàn)并不是一下子就能呈現(xiàn)出來的，需要一些時(shí)間，其次，呈現(xiàn)出來后，咨詢師也不一定能夠第一時(shí)間就識別，只有類似的情況反復(fù)出現(xiàn)，足以稱為模式時(shí)，咨詢師才會推測這可能是來訪者內(nèi)心的呈現(xiàn)。因此，無論是呈現(xiàn)還是識別，都需要一些時(shí)間。還有一些來訪者，對咨詢不放心，會先拋出無關(guān)輕重的話題，試探一番，摸到咨詢師的能力或者相信咨詢師的專業(yè)性后，才把真正的問題和盤托出，這也會是耗費(fèi)時(shí)間的一種可能。

　　再來說說“交淺不言深”。交淺言深這話是蘇東坡先生說的，但原話是：交淺言深，君子所戒《上神宗皇帝書》。這可不是鼓勵(lì)人們古道熱腸，交淺言深，而是說交淺言深是君子所戒。上面說過，內(nèi)心的呈現(xiàn)與識別需要時(shí)間，那當(dāng)內(nèi)心呈現(xiàn)了，咨詢師識別了之后，是不是直接說出來就藥到病除呢?當(dāng)然是沒那么簡單的，有另一句話叫做“忠言逆耳”，這就是道出了在咨詢師說出有利于來訪者的“忠言”時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，咨詢師在說忠言時(shí)，一定是先評估了來訪者是否能夠承受接下來聽到的話，彼此的關(guān)系是否能夠承受忠言帶來的沖擊。一個(gè)不慎，出了點(diǎn)問題，來訪者不再來了，那可就得不償失了。因此，有時(shí)咨詢師雖然已經(jīng)識別到了問題，但卻一直沒有點(diǎn)破，甚至也沒往那方面引導(dǎo)，而是在陪來訪者聊東聊西，一會生活，一會工作，一會愛情的漫無邊際，就是為了讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)定而在等待著。

　　最后說說“路遙知馬力”。內(nèi)心已經(jīng)呈現(xiàn)了，問題也識別到了，關(guān)系建立好了，咨詢師的忠言也說完了，咨詢難道還沒完嗎?確實(shí)沒完。但也相差不遠(yuǎn)了。到了這里，來訪者對于自己已經(jīng)更加了解，知道希望解決的問題跟自己到底是個(gè)什么關(guān)系，自己又在問題中扮演了什么角色出了幾分力。這會讓來訪者感到放松一些，也更加有力量。所以這個(gè)時(shí)候，討論的話題就變成了“如何改變”。看到了舊模式的問題，自然就要摸索出一套新模式。來訪者是活在關(guān)系中的，這就意味著他的改變會影響到其他人，這個(gè)時(shí)候可并不是如心理治療電影一般一帆風(fēng)順的，而是會受到來自身邊的阻力或助力。咨詢師就需要陪伴來訪者度過這其中的曲折。此其一。另一方面，有的來訪者的問題比較嚴(yán)重，需要的是持續(xù)、穩(wěn)定的陪伴，通過這種關(guān)系體驗(yàn)逐漸修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷。這時(shí)候需要的就是咨詢師持續(xù)保持馬力工作了。

　　因此，總體而言，心理咨詢確實(shí)是一個(gè)需要持續(xù)一段時(shí)間的過程，甚至有的來訪者持續(xù)了超過十年的心理咨詢。但是我想這是一個(gè)很值得的過程吧，否則為何人們愿意花費(fèi)金錢以及更加寶貴的時(shí)間在其中呢?

　　讓孩子心理咨詢前應(yīng)該做些什么？

　　讓孩子知道心理咨詢是怎么回事。

　　既然是為孩子咨詢，就應(yīng)該讓孩子知道這件事。曾經(jīng)有個(gè)父母為了不給孩子加壓力，以騙孩子出來玩的方法帶他來。結(jié)果孩子到咨詢室外，一看到心理咨詢的牌子竟然大哭大鬧起來。還沒有與孩子見面，孩子已對從事心理咨詢職業(yè)的人充滿了敵意，咨詢還如何進(jìn)行?所以，在帶孩子來咨詢前，請務(wù)必用孩子能懂的語言告訴孩子去干什么。

　　比如幾種對孩子有啟發(fā)作用的表述方式：

　　“你想不想知道自己的注意力為什么不集中?有沒有辦法提高上課興趣，使你學(xué)得更好一點(diǎn)呢?”

　　“孩子，你長大了，爸爸媽媽真的要去咨詢一下，怎樣做才不會無意中傷害到你，一起去吧!”

　　另外，作為父母，在沒有專業(yè)人員診斷前，先不要給孩子妄下結(jié)論：“我?guī)Ш⒆觼砜础鄤?dòng)癥’”、“醫(yī)生，你看我的孩子有‘自閉癥’嗎”如此等等。不要讓孩子帶著“帽子”、帶著不必要的包袱來咨詢。

　　提前預(yù)約。

　　心理咨詢一般每次都不少于1小時(shí)，尤其是在第一次咨詢時(shí)通常還需填寫一些必要的咨詢表格，做相應(yīng)的心理測試，了解孩子的成長經(jīng)歷，因而需要更長的時(shí)間。所以，假如你要帶孩子來做心理咨詢，最好事先進(jìn)行電話預(yù)約，以避免因時(shí)間拖延引起孩子厭煩情緒，影響咨詢效果。

　　如果有特殊要求，比如對咨詢師性別、年齡、語言方面的要求，以及家長與咨詢師安排單獨(dú)交談等，都可以在預(yù)約中講清楚，以保證咨詢的順利進(jìn)行。

　　比如，一個(gè)處在青春期、具有逆反心理的女孩往往與獨(dú)斷專行的父親很對立，如果她要求咨詢，則最好選擇溫和型的女咨詢師。因?yàn)橐粋€(gè)權(quán)威型的男咨詢師很容易令女孩想起父親，導(dǎo)致對咨詢的逆反心理，使咨詢無法進(jìn)行。

　　帶好必要的東西。

　　心理咨詢強(qiáng)調(diào)咨詢師要在充分了解來訪者的基礎(chǔ)上作出合理分析，并給予必要幫助。但畢竟每次咨詢時(shí)間有限，所以，為了在有限的時(shí)間里使咨詢師更完整地了解孩子，更有效地完成咨詢，父母可以根據(jù)孩子需要咨詢的問題帶些必要的輔助材料。

　　比如，如果是學(xué)習(xí)問題，你可以帶上孩子的學(xué)生手冊以及試卷、作業(yè)等，因?yàn)檫@些材料可以比較完整、具體地反映孩子的學(xué)習(xí)歷程，幫助咨詢師判斷孩子是從什么時(shí)候開始掉隊(duì)、可能是什么樣的問題以及老師對孩子的綜合評價(jià)等。

　　另外，如果曾有過咨詢經(jīng)歷，那么帶上已有的測試、診斷資料，將是非常明智的。當(dāng)然，如果你不知道究竟應(yīng)該帶什么，你也可以通過電話詢問，看是否需要什么輔助性材料。

　　以上幾點(diǎn)“熱身”方法非常重要。除此之外，在決定帶孩子來做心理咨詢時(shí)，還要積極爭取相關(guān)的人(如其他家庭成員)共同來咨詢，共同完成咨詢師布置的“作業(yè)”。同時(shí)，還要做好心理準(zhǔn)備，不要將成功的期望放在一次心理咨詢上。

　　最后，別忘了心理咨詢前的身體準(zhǔn)備，你和孩子都要休息好，保證在咨詢的時(shí)候頭腦清楚、精力旺盛、測試準(zhǔn)確、反應(yīng)及時(shí)。

　　為什么戀愛中的一方會要求另一方說“我愛你”

　　接待過的來訪者中，有好幾個(gè)案例都是因?yàn)椴粩嗟叵蚰信笥鸦蛘呃瞎_認(rèn)“你愛我嗎”，最終演化成什么行動(dòng)都要控制，最后另一半實(shí)在受不了而分手的。我們?yōu)槭裁磿淮斡忠淮蔚南驅(qū)Ψ酱_認(rèn)對方是否愛自己呢?

　　問題：

　　室友每次跟男友打電話，結(jié)束前都會要求對方對她說“我愛你”。被虐之余我倒是很疑惑一個(gè)問題，表白不應(yīng)該是自然而然水到渠成的嗎，索取的“我愛你”有什么意義呢，如何理解戀愛中的這種索愛行為?這是一種什么樣的戀愛心理？

　　解析：

　　電影《戲夢巴黎》中有這樣一個(gè)橋段：伊莎貝拉在馬修表達(dá)愛意后，回應(yīng)“我也非常愛你”，對此馬修表示不滿，覺得每一次都是他主動(dòng)示愛，他希望伊莎貝拉也是如此，他渴望被“愛”，而不是被“也非常愛”。伊莎貝拉看著惱怒的馬修，一臉訝異，然后不容置疑地說道：

　　“你知道當(dāng)一個(gè)人真正需要愛的時(shí)候，并沒有愛這種東西，只有愛的證據(jù)。”

　　切換到問題的情境。女孩在電話那頭要求男孩表達(dá)愛意，這種索取往往是卑微的。而男孩在電話的另一頭，可能用“我不說”拒絕，也可能用“你先說”推脫，更多的情況，他會淡淡地說上一句“我愛你”敷衍過去。最終能得到的，無非不過是“愛的證據(jù)”，明明是自欺欺人，卻還是樂此不疲。你會悲哀地發(fā)現(xiàn)，在這些回合里，愛情已經(jīng)貌合神離，終于又淪為一場“誰先戳破窗戶紙”的心理游戲。

　　無論出于什么原因，安全感也好，占有欲也好，甚至它的意義無異于“再見”、“晚安”，只是作為電話結(jié)束前的例行環(huán)節(jié)，我們被戀人要求表達(dá)愛意，并且必須主動(dòng)地率先地表達(dá)愛意。而這場拉鋸戰(zhàn)的悲劇源頭，是一個(gè)令人痛心的事實(shí)：我們都怯于表達(dá)愛。

　　我反反復(fù)復(fù)地揣摩那句臺詞，竟然感到羞愧。因?yàn)槭澜绲膹?fù)雜，而去復(fù)雜地理解愛，把太多曾經(jīng)缺憾的東西附加在一句“我愛你”上，比如責(zé)任，比如付出，比如犧牲，用愛的佐證為愛祛魅增壓，以至于不堪愛的重負(fù)。我們變成這副樣子，小心翼翼地尋找愛，孜孜不倦地渴求愛，面對愛時(shí)猶疑，表達(dá)愛時(shí)顧慮，審慎如是，卻再也不能像涉世未深時(shí)那樣，勇猛無畏地去愛一個(gè)人。

　　求證式的愛情與愛的本意背道而馳，愛情從來就不該是一次證物的收集。悔不當(dāng)初，在應(yīng)該表達(dá)的時(shí)候羞于啟口。我甚至能感同身受，昔日電話那頭，她安靜地徘徊在陽臺，面對皓月當(dāng)空繁星璀璨和我的沉默時(shí)，她的失落和悵惘。

　　因?yàn)榻K于明白，無論我們對于愛的理解有多么截然不同，一句“我愛你”的表白，或者一句“我愛你”的索求，都是世間最動(dòng)人的邀請。當(dāng)然，我們回應(yīng)的前提是不被強(qiáng)迫。

　　中美國人看待心理咨詢有什么不同？

　　中國人目前心理咨詢的情況：

　　由于歷史原因，心理學(xué)在20世紀(jì)中葉后相當(dāng)一段時(shí)期的中國處于被擱置甚至被封殺的境地。從80年代中期開始，心理咨詢與治療作為一種新興服務(wù)行業(yè)在我國取得了相當(dāng)程度的發(fā)展，經(jīng)歷了隊(duì)伍由小到大、力量由弱到強(qiáng)、管理從無序到有序等可喜變化，漸漸走上“職業(yè)化”的道路。但從總體上看，無論是在理論研究和實(shí)踐、從業(yè)人員數(shù)量和質(zhì)量還是行業(yè)管理和規(guī)范方面，好的心理咨詢師、心理咨詢師的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

　　而目前我國社會處于經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型的時(shí)代，社會環(huán)境的快速變化、互聯(lián)網(wǎng)的便捷促進(jìn)了人們對心理知識和心理健康認(rèn)識和發(fā)展的時(shí)候，也潛存著威脅人的心理健康發(fā)展的因素。

　　一方面，從人性的內(nèi)在本質(zhì)來講，經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)豐富后人們更需要關(guān)注精神追求，這是事關(guān)人類終極關(guān)懷和人類最根本、最本質(zhì)的需求所在，心理健康問題也就成為了現(xiàn)代社會人們所日益關(guān)注的重大課題。

　　另一方面，從社會環(huán)境的外部變化看，高速變化著的社會環(huán)境對大眾心理素質(zhì)提出更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。人格存在部分缺陷的人，更難適應(yīng)這樣的環(huán)境，生活、工作、戀愛婚姻更容易出現(xiàn)問題;神經(jīng)質(zhì)人格的人更容易受到來自外界的刺激，導(dǎo)致發(fā)病，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥的患者越來越多;成長經(jīng)歷中有過創(chuàng)傷的人，在激烈的競爭環(huán)境下，更容易觸發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)傷，難以走出陰影……即使是心理健康程度稍高的人，也會多多少少受到外界和競爭對手的影響，難于保持客觀的認(rèn)識和態(tài)度，有些也會心理失衡，陷入不良心理狀態(tài)。

　　可以說，當(dāng)代國民的心理健康狀況不容樂觀。根據(jù)衛(wèi)生部和權(quán)威部門的抽樣調(diào)查，五分之一的人口心理健康有問題，百分之五的人口處于心理疾病狀態(tài)，每年的自殺人口達(dá)到幾十萬。

　　但當(dāng)代中國人的心理問題還是傾向性的“病恥感”，很多人覺得去看心理咨詢就自己有病，覺得丟人。抱著這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，很多人到了情況嚴(yán)重了、自己難以處理了，才會尋求專業(yè)的幫助。甚至有些人一直拖，有一般心理問題發(fā)展到嚴(yán)重心理問題(比如，焦慮癥、神經(jīng)性抑郁癥、強(qiáng)迫癥等)，再發(fā)展到精神病狀態(tài)(比如，中重度抑郁癥、精神分裂癥等)。這也是一個(gè)十分可悲的局面。

　　亟待大規(guī)模的科普教育和心理保健的文明建設(shè)來消除“病恥感”這個(gè)誤區(qū)。

　　美國人覺得接受心理咨詢是自信和富有的象征

　　心理咨詢在美國非常普遍。美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。

　　在美國，心理咨詢的費(fèi)用也是較高的，大多數(shù)美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險(xiǎn)、商業(yè)保險(xiǎn)中的一部分。

　　在美國人的眼中，心理咨詢是一種關(guān)愛自己的方式，接受心理咨詢是自信和富有的象征(這一點(diǎn)我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺到)。

　　在美國，幾乎每一個(gè)中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問。有人這樣形容說：美國成功人士的臂膀是由兩個(gè)人扶持的，一個(gè)是法律顧問，一個(gè)心理顧問。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每500個(gè)美國人中就有一名心理咨詢師，30%的美國人定期做心理咨詢，80%的人會不定期去心理診所。

　　美國著名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱美國人是世界上“最自信、最講究實(shí)際的人。”

　　“態(tài)度決定一切”，我們遇到心理健康困擾，如何對待自己的健康問題是個(gè)態(tài)度問題;我們遇到生活中的物質(zhì)困境、困難，如何面對這種壓力，也是個(gè)態(tài)度問題;面對價(jià)值觀的失落乃至絕望，如何面對我們自己，更加是個(gè)態(tài)度問題。德國著名心理治療大師NossratPeseschkian指出：那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對心理問題的人。

　　心理咨詢結(jié)語因此，目前我國亟待進(jìn)行心理健康知識的普及、心理咨詢體制的完善和推廣。如此，才能讓更多的國人轉(zhuǎn)變對心理咨詢的態(tài)度，讓更多的人了解自己的內(nèi)心，了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的必要性，改變對心理學(xué)的誤區(qū)，讓更多的人心理健康得到改善，讓更多的人擁有更和諧、愉悅的內(nèi)心。

心理咨詢師二級論文答辯5

　　尊敬的各位評審老師，你們好!

　　很高興參加這次論文答辯，有機(jī)會聆聽各位專家老師的指導(dǎo)。感到無尚榮幸，也非常珍惜。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是個(gè)人成長報(bào)告。一篇是《一例復(fù)習(xí)生高考壓力的案例報(bào)告》，接下來，我就這兩篇文章作一下簡短陳述。

　　我個(gè)人成長報(bào)告的題目是《做撒播快樂的天使》，主要包括兩部分內(nèi)容，一是我的成長歷程。二是我的職業(yè)行為分析。

　　我出生在一個(gè)平凡的家庭。爸爸是第一批恢復(fù)高考的大學(xué)生，一輩子教書育人。媽媽雖沒有文化，但寬容善良，在他們的疼愛下，我健康成長。總結(jié)自己，最欣慰的一點(diǎn)是不停的學(xué)習(xí)。1990年樂陵師范畢業(yè)后，邊工作邊學(xué)習(xí)，三年后考入山東省教育學(xué)院脫產(chǎn)進(jìn)修。畢業(yè)后，又順利進(jìn)入聊城師院函授本科，還差一點(diǎn)考上研究生。直到現(xiàn)在，邁入心理咨詢大門，雖已年近不惑，仍孜孜不倦，銳氣不減。

　　個(gè)人成長歷程中有兩件事使我堅(jiān)定用心理學(xué)知識來助己助人。

　　一是：天使情結(jié)。源于剛出生不久一場大病，讓我與死神擦肩而過，奇跡般的活下來。對此，我心懷感恩。感謝上天的眷顧，感謝父母朋友。從小到大，一直想像天使一樣給別人于幫助和快樂。而心理咨詢是拯救人靈魂的事業(yè)，所以我執(zhí)著于此。

　　二是:當(dāng)我在教育上獲得一系列榮譽(yù)，躊躇滿志準(zhǔn)備大干一場時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了所在學(xué)校存在的一些教育弊端。自認(rèn)為有一顆救國憂民的悲天憫懷，和一腔“位卑未敢忘憂國”豪情。奮筆疾書寫了一篇《一封來自貧困縣的教育報(bào)告》。很快發(fā)表在山東省教育十佳期刊《山東教育》雜志上。沒想到的是，往常每期人手一份的《山東教育》，那一期全部扣發(fā)。我感到很震驚，恍然大悟，我觸及到領(lǐng)導(dǎo)的軟肋。那段時(shí)間，苦悶，彷徨、壓抑，心情極其惡劣。感到前途灰暗，找不到奮斗的方向。唯有默默的讀書。看于丹的論語心得，莊子心得，但更多的是翻閱心理學(xué)方面的書籍，在心理大師們的點(diǎn)撥下，使我很快平衡了自己。陰郁的心豁然晴朗，漸漸走出困惑，重新調(diào)整心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)走快樂之路。而我的思想上、人格上也逐步走向成熟。

　　其實(shí)人生就是一個(gè)不斷調(diào)整，不斷打磨的過程。隨著年齡的增長，特別是在虛心傾聽許多心理專家的課程后，現(xiàn)在的我已經(jīng)找到了釋放壓力，宣泄情緒的方式：如水的文字，柔美的音樂、神奇的自然，合理的運(yùn)動(dòng)等等。博客上常有自己有感而發(fā)的小文章，散發(fā)著哲學(xué)、心理學(xué)的味道。我為自己的改變而欣喜。也讓自己感受到生活的真實(shí)和美好。

　　教書育人是一項(xiàng)綜合性的藝術(shù)。教給學(xué)生知識的同時(shí)，更重要的是塑造學(xué)生優(yōu)秀的品格，奠基智慧人生。隨著時(shí)代進(jìn)步，物質(zhì)的豐裕，一些新的.問題接踵而出，校園暴力、厭學(xué)、攀比、網(wǎng)癮、早戀甚至自殺現(xiàn)象等越來越多。很多學(xué)生甚至老師，都存在著不同程度的心理問題。作為一名一直在教育一線工作的老師。心痛之余更多的是思考，如何防患于未然。如何使他們的心靈花園芬芳美麗。心理疏導(dǎo)有著化腐朽為神奇的力量。而成為一名真正的心理咨詢師，自然有著點(diǎn)石成金的魅力。但最大的受惠者還是我自己。所以，傾心于心理咨詢事業(yè)，我心向往之。并打算在青少年心理健康方面深入學(xué)習(xí)，以幫助那些困惑中的家長和孩子。

　　選擇了這一門科學(xué)，我知道路很長，也很崎嶇。但我已準(zhǔn)備好了，在各位心理專家老師的幫助下，從心靈出發(fā)，不畏風(fēng)雨，做撒播快樂的天使!

　　關(guān)于另一篇案例報(bào)告，我選擇是高三一復(fù)習(xí)生考試焦慮案例。從我從事教育20余年，了解到不管是小學(xué)生、中學(xué)生，特別是高三學(xué)生，在面對考試時(shí)，都表現(xiàn)出不同程度的考試焦慮。目前高中生較普遍存在問題是，考試焦慮水平過高，相當(dāng)大面積學(xué)生焦慮程度已超過適宜水平。學(xué)生長期處于過度考試焦慮之中，會引起許多心理疾病。過度考試焦慮還會危害學(xué)生身心健康。因此我選定這一主題。

　　在咨詢過程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和咨詢師的觀察，掌握求助者基本情況，該求助者主要問題是：在第一次高考失利后，以復(fù)習(xí)生來面對即將到來的第二次高考，由于在下學(xué)期開學(xué)不久的一次模擬考試中成績下滑，出現(xiàn)考試焦慮。主要表現(xiàn)在一個(gè)多月來，上課注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低下，愛發(fā)脾氣，經(jīng)常失眠，想到高考臨近，內(nèi)心就十分緊張、苦惱。再結(jié)合心理測驗(yàn)結(jié)果：SAS測試結(jié)果67分，屬中度焦慮。scl-90中各因子分中突出癥狀是焦慮2.9分，高于常模。最后診斷為一般心理問題。

　　造成求助者心理問題的原因有三方面。生物原因：青春期，女生。社會原因：來自家庭特別是母親對她期望過高。及第一次高考失利的負(fù)性事件影響。心理原因：求助者個(gè)性追求完美，自我要求高，主要是存在著錯(cuò)誤認(rèn)知和錯(cuò)誤評價(jià)等不合理信念。

　　根據(jù)求助者心理問題外在表現(xiàn)為緊張、害怕考試，注意力不集中，失眠等;內(nèi)在原因卻是由于自我要求過高，存在絕對化要求、糟糕至極、以偏概全的不合理信念。針對該求助者情況，我決定采用美國著名心理學(xué)家埃利斯的“合理情緒療法”進(jìn)行咨詢。根據(jù)ABC理論，通過純理性分析和邏輯思辯的途徑，改變求助者的非理性信念。并指導(dǎo)求助者運(yùn)用放松技巧以幫助她解決情緒和行為上的問題，提高其應(yīng)對考試焦慮能力，最終達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮目地。

　　咨詢過程分為三個(gè)階段，每周一次，每次60分鐘，共四次。第一次咨詢，主要是收集求助者詳細(xì)資料，進(jìn)行初步分析和診斷。與求助者建立良好咨詢關(guān)系，完成心理測驗(yàn)量表。并布置家庭作業(yè)。第二次咨詢，加深咨詢關(guān)系，尋找并確認(rèn)求助者的不合理信念。幫助求助者領(lǐng)悟自己的問題與不合理信念的關(guān)系。第三次咨詢，幫助求助者修正或放棄原有不合理信念。這一階段的工作是合理情緒療法中最主要的部分。咨詢師的主要任務(wù)是運(yùn)用多種技術(shù)使求助者修正或放棄原有的非理性觀念。并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。第四次咨詢，鞏固咨詢效果，進(jìn)行放松技術(shù)訓(xùn)練。

　　經(jīng)過四次咨詢，求助者的情緒、睡眠等問題基本解決，能夠正確評價(jià)自己，理性面對高考，取得較好的咨詢效果。

　　以上是我對于論文的簡單敘述，希望各位評審專家提出寶貴意見。