大學(xué)生心理實(shí)踐論文
論文是各專業(yè)學(xué)員都必須完成的集中實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，不能免修。要求每位學(xué)員在學(xué)校指定的指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，獨(dú)立完成論文的寫(xiě)作，下面是小編帶來(lái)的是大學(xué)生心理實(shí)踐論文，希望對(duì)您有幫助。
摘 要：在大學(xué)階段，大學(xué)生所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，難以適應(yīng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問(wèn)題。根據(jù)其多樣性和階段性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育教學(xué)應(yīng)當(dāng)通過(guò)正確突出重點(diǎn)、分段實(shí)施等方式，有針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)內(nèi)容，有利于提高大學(xué)生心理健康教育的有效性和實(shí)用性。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問(wèn)題；心理健康教育
大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開(kāi)設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳2011年印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實(shí)效性，在本文進(jìn)行初步探索。
一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對(duì)這些新的變化難以適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問(wèn)題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進(jìn)了大學(xué)校園，需要面對(duì)新的`環(huán)境。尤其是獨(dú)生子女，因他們平時(shí)的獨(dú)立生活能力較差， 需要更長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問(wèn)題。
2.學(xué)習(xí)問(wèn)題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足構(gòu)成了學(xué)習(xí)問(wèn)題的主要方面。還有一些學(xué)習(xí)方法不能及時(shí)轉(zhuǎn)變，面對(duì)專業(yè)課知識(shí)，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。
3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒(méi)有中學(xué)時(shí)融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負(fù)、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂郁等各種各樣的心理問(wèn)題。
4.失戀導(dǎo)致的心理問(wèn)題。大學(xué)生處于青春期，“愛(ài)情”是大學(xué)校園里一個(gè)常見(jiàn)而敏感的話題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異性交往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對(duì)性認(rèn)識(shí)的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無(wú)法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。
失戀后是情緒低落，無(wú)心學(xué)業(yè)，對(duì)身邊的一切失去興趣，得過(guò)且過(guò)，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對(duì)方，甚至由愛(ài)生恨，釀成悲劇。
二、有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育
自20世紀(jì)80年代以來(lái)。我國(guó)已有不少學(xué)校專門(mén)開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，進(jìn)行了有益的探索[3]。但畢竟開(kāi)設(shè)時(shí)間較晚，對(duì)該課程的研究相對(duì)較少。同時(shí)對(duì)于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)也是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。
針對(duì)大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。
1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點(diǎn)群體。大一新生是大學(xué)生心理問(wèn)題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)展的重要對(duì)象。在大學(xué)生心理問(wèn)題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時(shí)難以融入新的集體，就會(huì)產(chǎn)生人際交往的心理困擾。
對(duì)大一新生有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，其心理困擾問(wèn)題大多能自我解決。
2.大學(xué)生心理健康教育課程開(kāi)展有利于預(yù)防心理問(wèn)題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是困擾型，我們應(yīng)主要通過(guò)心理健康知識(shí)教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問(wèn)題是心理障礙，可以通過(guò)心理咨詢和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是心理疾病，應(yīng)通過(guò)心理治療解決。
3.分段階段開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問(wèn)題的階段性特點(diǎn)，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當(dāng)分階段、有針對(duì)行地實(shí)施。例如：在大學(xué)一年級(jí)階段第一學(xué)期應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標(biāo)和動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對(duì)考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對(duì)這一階段大學(xué)新生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，重點(diǎn)教會(huì)大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識(shí)和獨(dú)立生活的能力。
在大學(xué)一年級(jí)第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展人際關(guān)系教育。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)和心理健康的需求，重點(diǎn)開(kāi)展人際交往的心理健康教育，教會(huì)大學(xué)生人際交往的基本技能，教會(huì)大學(xué)生正確處理戀愛(ài)關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級(jí)應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會(huì)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，創(chuàng)造自己美好的未來(lái)。
參考文獻(xiàn)
[1]教育部辦公廳.普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求[Z].教思政廳（20111）5號(hào)文件.
[2]樊富珉，王建中.大學(xué)生心理健康教程[M].武漢：武漢大學(xué)出版社，2006.
[3]衛(wèi)萍.學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計(jì)[J].合肥學(xué)院學(xué)報(bào)2004，（2）：71-75
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