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保護眼睛班會總結(jié)（精選10篇）
總結(jié)是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的保護眼睛班會總結(jié)（精選10篇），希望對大家有所幫助。
保護眼睛班會總結(jié)1
1、學(xué)校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神，根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
2、學(xué)校把保護學(xué)生視力納入學(xué)校工作計劃，召開班主任會議把保護學(xué)生視力預(yù)防近視作為班主任工作職責(zé)之一，每天播放兩次眼保健操的音樂，學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操， 教師對不夠準(zhǔn)確的學(xué)生指導(dǎo)。
3、加強領(lǐng)導(dǎo)，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。班主任教師落實防近措施，衛(wèi)生教師經(jīng)常監(jiān)督和指導(dǎo)。
4、課外作業(yè)量適當(dāng)，保證學(xué)生每日睡眠時間。
5、改進教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補課。
6、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮（地面清潔，墻壁不貼過多的圖片，玻璃光亮）。
7、我校 課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每周調(diào)換學(xué)生座位一次。
8、認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。
9、要求教師做到"三不"：（1）上課板書工整、字跡不要過小；（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂；（3）嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動課時間。
10、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個"一"（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸），堅持"二要，二不要"。"二要"是：（1）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；（2）連續(xù)讀書1小時應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。"二不要"是：（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。
11、保證體育活動的時間和質(zhì)量。學(xué)校 保證體育活動時間，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
12、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0 ）的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。
13、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時間。
14、加強防近的宣傳力度。
（1）、利用全國"愛眼日"活動，開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識講座；（2）、把預(yù)防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳板內(nèi)。
（3）、每月利用廣播、宣傳板等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的`讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
（4）、在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。
（5）、按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》，在學(xué)校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
（6）、每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學(xué)生進行一次保護視力教育，使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機結(jié)合，促使"防近"宣傳教育經(jīng)常化、制度化。
（7）、教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。
（8）、通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
保護眼睛班會總結(jié)2
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問題已成為政府、學(xué)校、教師、家長多方關(guān)注的焦點。我校在積極落實防近工作的過程中取得了一點效果。學(xué)生的.低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制。現(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進行匯報：
一、改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境
1、保證每個教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時上報學(xué)校，學(xué)校安排人及時更換。
2、每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號的課桌椅，以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實際情況進行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進行調(diào)換。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到：
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時時提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣，各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺疲勞。
3、教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質(zhì)量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時依據(jù)反饋意見，對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點指導(dǎo)或教授。
四、加強體育鍛煉，增強體制
保證每天一小時體育活動，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學(xué)生愛眼意識
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進行保護視力，預(yù)防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經(jīng)常對學(xué)生進行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學(xué)生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項長效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，齊抓共管堅持不懈扎實開展防近工作才能收到一定的實效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下，同時借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
保護眼睛班會總結(jié)3
在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導(dǎo)下，我校以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，積極開展預(yù)防學(xué)生近視眼工作。我們切實做到領(lǐng)導(dǎo)抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強學(xué)生體質(zhì)的同時，保護與提高學(xué)生的視力。我們的工作是卓有成效的，全校基本形成了教師重視保護學(xué)生視力，學(xué)生自覺愛護自己的`眼睛的局面，全校學(xué)生輕度近視率不到1％。我們采取的措施主要有：
一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校成立了專班組織領(lǐng)導(dǎo)與具體實施預(yù)防近視眼工作。張校長負(fù)總責(zé)，姚文華為體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長，各班主任為組員，具體貫徹執(zhí)行《學(xué)校近視眼防治工作方案》。
二、運用制度保障
學(xué)校實行預(yù)防近視眼工作崗位責(zé)任制，依據(jù)《姚集小學(xué)學(xué)生近視眼防治工作崗位職責(zé)》，實行目標(biāo)管理。《職責(zé)》明確指出全體教師對學(xué)生的健康負(fù)有責(zé)任，要積極對學(xué)生進行用眼健康教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的用眼習(xí)慣，減少近視的發(fā)生。其中對預(yù)防學(xué)生近視工作還有一些具體的規(guī)定：
1.視力檢查制度
每季度檢查全體學(xué)生視力一次，積極進行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治，降低近視的發(fā)病率。另外，每個班級貼有視力表，供老師即時監(jiān)測和學(xué)生自我檢測之用。
2.眼保操檢查制度
學(xué)校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節(jié)課后，全體學(xué)生在廣播樂曲的統(tǒng)一指揮下做眼保操，當(dāng)節(jié)課的授課教師要在教室里指導(dǎo)、監(jiān)督和巡視，督促學(xué)生做好眼保操，隨時矯正學(xué)生的動作，力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位，取得效果。值日師生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優(yōu)評先的依據(jù)。
3.班級視力評比制度
（1）關(guān)于班主任：
班主任要適時合理調(diào)整學(xué)生的座位，避免學(xué)生斜視與近視；預(yù)防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分，做得好的班對班主任實行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為“優(yōu)秀班級體”。
保護眼睛班會總結(jié)4
近年來，由于學(xué)生不能正確地預(yù)防近視，防治近視已越來越為老師、家長及社會所關(guān)注。保護視力，預(yù)防近視是關(guān)系到下一代的健康成長。因此。我校根據(jù)上級文件精神，為減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，切實做好防治近視工作，開展了護視力月活動，現(xiàn)在活動總結(jié)如下：
一、認(rèn)真落實有關(guān)精神，高度重視預(yù)防近視月活動。
首先，我們召開了各村小校長會議，傳達了衛(wèi)生保健所學(xué)初會議精神，要求各村小要高度重視，認(rèn)真開展預(yù)防近視月活動。主要做好以下幾點：
1. 每天必須做兩次眼保健操，上午一次下午一次。
2. 每班下發(fā)視力表，要求裱上不能弄臟弄壞，貼時要注意距離與高度的要求。
3. 每班要選一名“視力監(jiān)督員”隨時檢測學(xué)生的視力情況。時時提高學(xué)生的防近意識，糾下自己的讀寫姿式。
4. 學(xué)校每學(xué)期對學(xué)生視力檢測一次，嚴(yán)格控制新發(fā)病率。
5. 張貼標(biāo)語，加大宣傳力度，提高師生認(rèn)識。對保護視力“三個一，四個不要，五個注意”定期抽檢。
6. 按上級精神要給學(xué)生減負(fù)，一二年級不能留書面作業(yè)。在校時間不能超過六小時。不能壓堂。
二、加大宣傳力度，營造良好氛圍
教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關(guān)制度和措施，培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園板報、墻報、班會、等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的`讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1、 利用預(yù)防近視月活動，開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識講座一次；
2、 把預(yù)防近視宣傳標(biāo)語張貼在宣傳板內(nèi)。
3、 利用宣傳板等多種形式，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、 在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。
三、規(guī)范眼保健操，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
眼操這項活動是學(xué)生在校期間不可缺少的一項重要工作，這項工作做的好壞關(guān)系到學(xué)生的切身利益。如果做的不好，會直接影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)及身體健康、因此，我們就怎樣做好眼保健操為主題，每天做兩次眼操，向?qū)W生講解如何正確做眼操的重要性，推動眼操的廣泛開展，目的就是進一步推動這項活動，引起學(xué)生們的高度重視，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，糾正錯誤的做操方法，使自己有一雙明亮的眼睛，更好的投入到學(xué)習(xí)中去。
認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。每天播放兩次眼保健操的音樂，學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操，衛(wèi)生教師指導(dǎo)、糾正穴位不夠準(zhǔn)確的學(xué)生。為了做好這項防近視的活動，使這項工作真正落實到實處，而且每天都檢查各班的眼操情況。
四、加強與家長溝通，完善監(jiān)督機制。
向家長宣傳保護視力的重要性和預(yù)防方法，積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視并參與預(yù)防近視工作的良好局面。為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
總之，我校由于領(lǐng)導(dǎo)重視，措施具體，采取多種防近措施，對保護視力、預(yù)防近視有一定的促進作用。
保護眼睛班會總結(jié)5
我國近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。兒童和青少年的近視問題已經(jīng)成為一個社會問題，它與社會因素、環(huán)境因素、個人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān)，因此預(yù)防近視要從以下四個方面入手。
一是社會預(yù)防
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現(xiàn)在學(xué)校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學(xué)的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時間也越來越多，這也是一個不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會的'支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時間，學(xué)習(xí)壓力減輕一點，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對輕松一點。
二是學(xué)校預(yù)防
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜；其次，學(xué)校要定期開展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操；最后，定期調(diào)換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預(yù)防
要給自己的孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養(yǎng)。
四是自身預(yù)防；作為一個孩子，一個學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動，增強體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力；自覺做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學(xué)習(xí)時間，自覺保護自己的眼睛。
保護眼睛班會總結(jié)6
本學(xué)度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識的要求》，認(rèn)真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結(jié)如下：
一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標(biāo)的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學(xué)校三項檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項重要的檢查項目，同時培訓(xùn)班主任，讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法，并保證每天做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、號召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；
寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的'車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。
五、保證學(xué)生體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
六、接受學(xué)生預(yù)防近視知識咨詢。
七、教職工學(xué)習(xí)保護學(xué)生視力守則，保證教室采光，照明，教師準(zhǔn)時下課不拖堂，控制學(xué)生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學(xué)生，指導(dǎo)他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強。
保護眼睛班會總結(jié)7
學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是一個原因，小學(xué)生每天背著個大書包，回到家要做一大堆作業(yè)，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來，視力也越來越差，所以減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓孩子們多做戶外活動，是預(yù)防近視的一項重要措施，有些家長為了節(jié)約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長時間注視著閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導(dǎo)致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。
保護視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1. 讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。
2. 寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3. 不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境
（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。
1．讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
2．盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
（二）看電視的視覺環(huán)境要求。
1．看電視時，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
2．電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。
3．電視機要放在背光的地方。
4．電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
（三）操作電腦視覺環(huán)境要求。
1. 電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2. 電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。
3. 電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。
4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的.照度）。
三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1．連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2. 看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠(yuǎn)處眺望。
3. 不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉
1. 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。
2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。
3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。
4. 多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1. 每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。
2．如果確認(rèn)已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3．不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
保護眼睛班會總結(jié)8
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動，具體總結(jié)如下：
一、加大愛眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會啟動了“愛眼護眼宣傳周”活動并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動，讓學(xué)生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在七年級學(xué)生進行了“愛眼護眼專題知識講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護眼的重要性，使每一個學(xué)生都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確保護眼睛的重要性。
二、落實愛眼、護眼實效性
為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動，讓學(xué)生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛眼月期間對學(xué)生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查，對學(xué)生不良的'讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規(guī)范的姿勢，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的規(guī)范學(xué)生的動作。
三、構(gòu)建平臺、全員協(xié)助
積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào)，通過家長會、互聯(lián)網(wǎng)、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊伍，在學(xué)生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習(xí)互助活動等。
總之，我校認(rèn)真貫徹上級指示精神，加強愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實做好了各年級學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。
保護眼睛班會總結(jié)9
為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我校“防近”工作，全面實施素質(zhì)教育，在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
一是堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合。
防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導(dǎo)、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責(zé)任，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核，從上到下都能對學(xué)生的用眼負(fù)責(zé)。
二是堅持開展活動。
學(xué)校首先抓宣傳活動，免費發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊，發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動，在提高教學(xué)效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動，發(fā)動學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò)、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日，各學(xué)校通過開展豐富多彩的防近活動，如：“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動，使學(xué)生在愉悅的氣氛中學(xué)習(xí)了知識，受到了教育，自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠(yuǎn)活動，全面落實了每天鍛煉一小時的要求，提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生在運動中明亮雙眼，有效提高防控效果。
三是堅持群防群控。
我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學(xué)生近視的主要原因，一方面是校內(nèi)采光不足，學(xué)生在校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用眼時間過長，學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習(xí)慣，另一方面除了遺傳因素之外，學(xué)生在長時間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書，家長不重視學(xué)生用眼衛(wèi)生，對學(xué)生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面，除了把學(xué)生視力檢測結(jié)果反饋家長外，還通過發(fā)放“致學(xué)生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。
四是堅持以點帶面。
我們在全校進行了學(xué)生視力監(jiān)測。每年分兩次進行監(jiān)測，并建立了學(xué)生體檢數(shù)據(jù)，學(xué)校等網(wǎng)絡(luò)化上報系統(tǒng)，對發(fā)病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學(xué)生近視眼的發(fā)病規(guī)律，實行學(xué)生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導(dǎo)的目的，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實。與此同時積極配合衛(wèi)生部門，準(zhǔn)確甄別出視力不良學(xué)生的真性近視和假性近視，為教育和衛(wèi)生部門制定政策，為近視眼學(xué)生的積極防治提供可靠地依據(jù)。
五是堅持開展培訓(xùn)。
依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢，定期組織校醫(yī)、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關(guān)培訓(xùn)。組織全體教師學(xué)習(xí)與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度，科學(xué)知識和防近技能，召開班主任教師座談會，學(xué)習(xí)交流好分享防近的做法和經(jīng)驗，并堅持?jǐn)?shù)年，促進了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。
六是堅持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
1、新生入學(xué)是防近關(guān)鍵期，小學(xué)生開學(xué)第一天，教師就開始幫助他們樹立“保護視力”的意識，教會他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢三個一”等基本常識，久而久之養(yǎng)成習(xí)慣形成“動力定型”;
2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實，從而有效緩解學(xué)生視力疲勞，達到防近目的;3、對于輕度、中度、重度近視的學(xué)生采取不同的方法進行矯治，密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學(xué)生，重點矯治輕度近視(4.95.0)，力爭輕度近視早恢復(fù)，中度近視要好轉(zhuǎn)，確保重度近視不發(fā)展;4、確定不同的.防治重點，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學(xué)生正確的讀寫姿勢、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣，高年級，尤其是小學(xué)四、五年級和中學(xué)生要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少作業(yè)量，控制患病率上升。
為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學(xué)生視力健康行為規(guī)范：
1、注意讀寫姿勢。
看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。
一般說，讀、寫半小時后要休息5 -10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。
看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。
因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來。
今后，我們將進一步加強教育，認(rèn)真細(xì)致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，不辜負(fù)孩子們愛眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻!
保護眼睛班會總結(jié)10
6月6日是全國愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，一雙干凈澄澈的眼睛能夠折射出內(nèi)心的善良與美好。2019年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了第一份《世界視力報告》。報告中估計，全球至少有22億人視力受損或失明。而在中國，僅是近視就有6億人，不得不說保護眼睛刻不容緩。保護眼睛的同時，黨員干部也不妨檢視下自己的雙眸，是否患了近視、老花、夜盲這樣的眼睛疾病，別讓它們損了我們心中的陽光。
近視眼，遠(yuǎn)處看不清。得此眼疾的同志，目光短淺，看不到遠(yuǎn)處，只會唉聲嘆氣，苦大仇深，對國家的命運前途充滿了懷疑。一些黨員同志遇到點小小困難就覺得天塌地陷，看到點小小問題就放大百倍，聽到點小小謠言就覺得前途黯淡，最終辜負(fù)了黨和人民的信任。要治療這種眼病，就需要樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，勇于擔(dān)當(dāng)有作為。“為山九仞”，不能功虧一簣，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的道路是曲折的，前途是光明的，我們的眼中應(yīng)該常懷希望之光。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，比歷史上任何時候都更有信心、更有能力實現(xiàn)這個目標(biāo)，我們更應(yīng)該堅定信心、不懈奮斗。
老花眼，近處看不清。得此眼疾的同志，只想著眼前的利益，心里只有自己的小算盤、沒有人民群眾的大利益。一些黨員同志在工作崗位上做了一些事情，有了苦勞辛勞，就不把“人民至上”的理念放在心中，殊不知卻慢慢走向腐化墮落的深淵。要治療這種眼病，需要從近處著眼，從細(xì)節(jié)處改變，看看自己的工作和生活是否符合黨紀(jì)國法，是否辜負(fù)了黨和人民的信任。“大鵬之動，非一羽之輕也;騏驥之速，非一足之力也”，很多細(xì)枝末節(jié)的小事關(guān)乎黨員的純潔性、先進性以及黨在人民群眾心中的形象，這是萬萬大意不得的'。
夜盲癥，夜里看不清。得此眼疾的同志，手里沒有金剛鉆、攬不來瓷器活，沒技術(shù)、沒本領(lǐng)、也不加強學(xué)習(xí)，最終無作為、亂作為。一些黨員干部工作就如黑夜行路一樣，亂走一通，甚至還帶著群眾走進了溝溝里，遇到事情就好像盲人摸象一樣看不清問題的本質(zhì)、抓不到要點，常常撿了芝麻、丟了西瓜。要治療這種眼病，還是要練就能夠看到問題本質(zhì)的火眼金睛，同時應(yīng)該加強學(xué)習(xí)，提升節(jié)能、練就本領(lǐng)，能夠真正的扛起身上的擔(dān)子。世界面臨百年未有之大變局，我們的國情、黨情也在不斷地發(fā)展變化，惟有不斷學(xué)習(xí)、煉就本領(lǐng)才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)，看清前方的道路!
眼睛生病了不可怕，早看早治療，眼睛就會澄澈，心靈也會干凈。黨員干部一定要好好保護眼睛，這樣我們就能望得見遠(yuǎn)方、看得清近處、走得了夜路，我們的前途也會更加光明、道路也會更加寬廣。
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