小學體育聽課記錄范文（(精品11篇）
聽課記錄，是學校領導、教師為了交流、檢查、總結、研究教學工作，提高教學質(zhì)量，所作的課堂聽課記錄。以下是小編整理的小學體育聽課記錄范文，希望對大家有所幫助。
小學體育聽課記錄 1
今天聽了我校李xx老師的體育課，感受如下：
一、教師基本功扎實，備課充分，對學生的體育常規(guī)訓練到位。
李老師的課體現(xiàn)了“健康第一”的思想，把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課李老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中自己去體會、去探索、去交流，并且為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
二、教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。
強烈的動感刺激加課前《兔子跳》激趣游戲等，能快速激發(fā)學生的練習熱情，使之盡快進入角色。結束部分放松練習的`舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。李老師賦有渲染性的語言，使學生熱情高漲，為接下來學習主要內(nèi)容奠定了基礎。
三、專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，令人贊不決口。
李老師精彩的練習內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。
李老師課堂上所體現(xiàn)的教育思想與展現(xiàn)的教學藝術，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。
小學體育聽課記錄 2
一、準備部分
1、整隊，師生問好。
2、熱身運動：
a、圍繞操場跑步兩圈
b、頭部運動、擴胸運動、腹部運動、跳躍運動、前后壓腿運動、手腳腕關節(jié)運動。
3、宣布教學內(nèi)容《連續(xù)前滾翻》
4、師讓生在墊子前面站立，后讓學生坐在墊子上。
二、新課教學內(nèi)容
1、教師示范前滾翻動作
2、教師講解、示范，組織學生進行練習，每生一墊，前后擺動，兩手抱小腿：團身滾動——抱小腿——撐地。
3、學習前滾翻，在教師的指導下，學生練習前滾翻。
4、糾正動作，用頭的'后部，蹬腿收腿、低頭團胸。
5、連續(xù)前滾翻(下蹲，兩手撐地，蹬腿收腿)講解示范，學生展示動作、練習，挑戰(zhàn)連續(xù)前滾翻。
6、教師再次糾正動作:下蹲，兩手撐地，蹬腿收腿。
7、教師小結：通過以上的練習，同學們終于完成了任務，同學們紛紛祝賀。
三、整理結束
讓學生聽輕音樂進行放松：讓學生圍成一個大圈，做丟手絹的游戲。小結，下課。
點評：
1、選擇教材，組織形式，符合兒童的心理、生理特點。
2、教學方法單一，教學準備不夠充分，學生沒有很好的掌握動作要領，練習時間稍長，學生有點累。
小學體育聽課記錄 3
一，準備部分 師同學們好! 生老師好!
師今天老師剛剛和籃球交了朋友，以這位小朋友為基準，向左右展開。 師籃球可愛嗎 生可愛。 師喜歡嗎 生喜歡。
師下面我們來做一下熱身運動，a,圍繞操場跑步兩圈;b，踝關節(jié)運動、頭部運動、擴胸運動、腹背運動、前后壓腿運動。
師現(xiàn)在我們帶著籃球一起來做操，跟著老師一起做。舉一舉，彎一彎，搖一搖，滾一滾，跳一跳。
二，新課《籃球直線運球》，師接下來，我們帶著籃球，原地拍球。 生練習2分鐘。
師好，老師要問一下，你們手掌哪個部位最臟啊 生手指，手掌，手背，指甲。
師好，老師告訴同學最佳答案，運球部位在五指掌跟藝術，手指最臟。接下來小朋友繼續(xù)運球。
師老師還要糾正一個錯誤的動作。有的`同學拍球的時候身體這里著，應該蹲下來一點。
師鳴哨叫停，師老師又要糾正一個錯誤的動作，有的小朋友這樣運球，停一下停一下的，我們應該—— 師生一起說連續(xù)地運球。
師好，同學們連續(xù)地拍球拍起來，左、右手單拍球，也可以交替拍球。 師停，好，接下來老師給小朋友提要求，女生連續(xù)拍30次，男生40次以后，能不能做到。 生能。
師好，你們達到要求了嗎 生報數(shù)字。
師好，接下來，小朋友跟著老師高、低拍球，高——低，高——低—— 生練習
師我們帶著籃球?qū)W走路好不好，你們試一下，帶著籃球走著拍。 生練習，師巡視
師那接下來，我們每組試一下，往前拍球，不要讓球?qū)殞毰艿袅恕?四列橫隊，每隊依次拍球走20米，再依次返回。
接下來老師要提高要求了，老師告訴小朋友小秘訣，小朋友按照秘訣來練習好不好。
拍后方，落前方，走一走，拍一拍。 師喊口令，學生再練習2次。
師請2位小朋友展示后剛才這2位小朋友好在哪里老師告訴你們，他們能連續(xù)地拍，現(xiàn)在小朋友們連續(xù)拍球到終點。
師評價有幾位小朋友能慢跑著拍，老師請他來展示一下。 學生展示。
師請每隊挑戰(zhàn)自己，試著慢跑著拍。
師口令，生練習，師適時點評。
師同學們剛才會帶著籃球走路了，接下來同學們挑戰(zhàn)自己，帶著籃球，直線拍球，邊跑邊沿直線拍球。
師口令，生練習。師糾正，學生再練習。
三，整隊小結很多小朋友能走了拍球，已經(jīng)沒有問題了，今天布置作業(yè)，回家找個空地，能連續(xù)地向前拍球。
師接下來我們帶著籃球在音樂中一起做放松操。?總結，下課。
點評1，選擇教材，組織形式，符合兒童的心理、生理特點。
2，設計新穎，能激發(fā)學生的學習積極性。
小學體育聽課記錄 4
一.基本部分
（一）課堂常規(guī)：
體育委員整隊，報告出勤人數(shù)2.師生問好
3.宣布本次課的內(nèi)容與要求
4.檢查服裝與器材,安排見習生
（二）200米2圈
（三）熱身操
1.頭部運動
2.擴胸運動
3.體側運動
4.體轉運動
5.腹背運動
6.手腕、腳踝關節(jié)
7.弓步壓腿
8.跨欄坐
二.基本部分
1.向前連續(xù)立定跳遠5個
2.仰臥起坐30個3組
3.自由活動
三.結束部分
1.整隊
2.放松練習
3.總體評價
小學體育聽課記錄 5
一、導入
師：立正，上課，同學們好！ 生：老師好！師：有沒有不舒服的同學，不舒服及時告訴老師。
師：同學們，2008年在我們國家舉行了哪一件體育盛會呀？ 生：北京奧運會。
師：對了，看來大家都對北京奧運會都很了解哦，那好吧，老師來考考大家。你們認識了哪些中國的運動健兒呢？
生A：姚明，生B：劉翔，生C：郭晶晶，等等。
師：同學們認識了那么多的運動健兒。那么你們想不想也要像他們那樣呀。
生：想。
師：那么我們就要從這節(jié)課開始，更加刻苦地上好每一節(jié)體育課吧。
生：好。
師：全體聽口令，立——正！向右看——齊！向前——看！全體都有，1至2報數(shù)！一列橫隊變二列橫隊——走！（動作要迅速，有力）二列橫隊變一列橫隊——走！原地踏步——走！（動作有力，口令要響亮，手臂有力）生：1—2—1，1一2—3—4。
師：立—定！同學們，現(xiàn)在大家跟著老師像劉翔那樣，在草地里一起飛翔吧！（各小組長帶領隊員在草地里進行蛇形慢跑）同學們，要注意安全。
排成四列橫隊：（體操隊形）
師：同學們，跟著老師一起活動開各個關節(jié)吧。
上肢運動（4個8拍），擴胸運動（4個8拍），體轉運動（4個8拍），腹背運動（4個8拍），跳躍運動（4個8拍），整理運動（4個8拍）。
二、共同探討
1、起跑、加速跑、快速跑。
師：好的.，同學們，我們已經(jīng)做好準備活動了，接下來，老師有個問題，想大家來幫忙解決。參加50米跑，你想跑得快，那么有哪些因素來決定它呢？
生A：起跑，生B：沖刺，……生N：加速階段。
師：同學們，說得都有道理。那么本節(jié)課，我們就來一起探討一下：起跑接加速跑到快速跑的技術。同學們，有沒有興趣學好？
生：有。
師：現(xiàn)在，老師想請幾個同學到前面來展示一下他們所認識的哪些起跑的姿勢？
生A，生B，生C，生D，其他同學看看他們的起跑姿勢，各有不同。
師：同學們，剛剛我們看了他們四個的起跑姿勢，我們一起討論一下，你們覺得比較好吧。
學生開始小組討論，教師巡視并參與討論。
師：好，同學們，現(xiàn)在我們進行起跑接加速跑的練習，我們分成四路縱隊，四人為一組，聽到口令后，就快速向前跑，跑到指定的標志物就停下來，從兩邊走回來，排到隊伍的后面，準備進行第二次練習。
（請技術好的同學展示。）
2、沖出“包圍圈”
師：同學們，接下來，我們進行一個游戲。名叫：沖出“包圍圈”
方法：學生拿著標志物A繞過障礙物跑到指定地點放下A，然后拿著標志物B，原路返回交給同組同學，依次類推。大家明白了嗎？
生：明白了。
師：好，那我們開始吧。
學生開始進行游戲。教師巡視，并鼓勵學生。學生為自己的隊友加油，鼓勵。
三、寬慶
師：同學們，本節(jié)課大家都很認真，很積極，現(xiàn)在老師帶領大家一起來放松性情吧。我們圍成一個大圓圈，聽到老師的喊出來的數(shù)字后，大家便就近抱成團。
（放松游戲開始）
師：同學們，本節(jié)你們學到了什么知識啊？生：加速跑，起跑……
師：看來，本節(jié)課同學們收獲不少哦。下課，同學們再見！
生：老師再見！
老師帶學生回教室。
小學體育聽課記錄 6
師：同學們，在課余時間你們最喜歡做什么？為什么呀？
生：做游戲
師：老師剛創(chuàng)編了一個找朋友的游戲，你們想不想和老師一起來做這個游戲？
生：想（學生積極地和老師一起投入到游戲當中去）。
師：下面讓我們在一起來做一段韻律操吧，從而達到熱身的目的。
師：同學們在游戲中都找到了自己的朋友，今天老師給你們介紹一位新朋友，你們想不想認識它？（報紙）
老師：同學們都知道，通過看報紙可以開拓我們的視野，增長知識，所以它是我們每個人的好朋友，同樣，一張舊的報紙也能給我們帶來快樂，今天我們就和它一起去找快樂，首先，咱們先比一比誰的本領大，看誰貼報紙跑30米報紙沒掉下來，誰的本領就大。這樣讓學生在實踐中體會到速度快報紙就掉不下來，我又進一步引導學生把報紙對折，縮小再試，從而學生在愉悅的環(huán)境中提高跑的速度。
生：在老師的組織下進行游戲
師：同學們剛才老師發(fā)現(xiàn)你們的'本領可真大，老師想你們還有更高的本領，現(xiàn)在就動起你們聰明的小腦袋瓜，看看你們都能創(chuàng)編什么樣的游戲。（這一環(huán)節(jié)主要是給學生自主空間，滿足學生的好奇心，同時培養(yǎng)學生自主、合作、探究能力，通過展示，讓學生體驗成功，進一步培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。同時選一組游戲進行比賽，進一步提高學生投準的能力及競爭意識。）
師：同學們，秋天到了，小動物們都快樂地出來玩耍，下面讓我們和小動物們一起做摸尾巴的游戲好嗎？
生：好
師：咱們看一看都有哪些小動物？（于是師生聽音樂在歡快的氣氛中模仿小動物進行游戲。進一步讓學生感受到一張報紙給他們帶來的樂趣。）
師：創(chuàng)設情境，同學們現(xiàn)在是不是有點累了，下面就讓我們乘上小白船，一起到銀河里去放松吧！
生：好（于是同學們在音樂的伴奏下盡情地展示自己優(yōu)美的舞姿，從而達到放松目的。）
師：小結，師生再見！
小學體育聽課記錄 7
一、課堂常規(guī)
1.體育委員整隊，師生問好，報告人數(shù)，檢查服裝。
2.師：同學們，這節(jié)課我們學習的內(nèi)容是立定跳遠，希望大家在這節(jié)體育課中能夠玩得開心快樂。首先，請大家跟著老師一起跑步熱身吧!
二、準備活動
1.師：大家喜歡天空中自由飛翔的小鳥嗎?(喜歡)那現(xiàn)在我們就來做一群快樂的鳥兒，展翅跟著老師一起飛吧!
生：跟著老師一列接一列碎步跑成大圓。
師：請大家拉起手來，讓我們的圓圈變得更大更圓!
生：變成圓圈后，面向圓心立正。
師：我知道大家都喜歡猜謎語，那你們認真聽我說謎面：長耳朵，短尾巴，蹦蹦跳跳真可愛!(小兔)
師：哦，那就請大家和我一起模仿可愛的小兔跳一跳吧。
生：原地跳，先半蹲，然后聽到老師的口令迅速上跳。
師：同學們，你們知道青蛙的本領是什么嗎?(捉害蟲)那么它是怎么樣去捉害蟲的呢?誰能練習給老師看看?
生：大家議論紛紛，做出了不同的動作……
師：下面我們請兩位同學給我們示范，(兩位同學做小青蛙跳的動作)老師作出總結。
三、學習新知
1.立定跳遠
師：剛才兩位同學學青蛙跳都學得不錯，今天我們就來做一群活潑可愛的青蛙，一起學習本領——立定跳遠，請同學們跟我一起讀兒歌：青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖輕又巧。提問：青蛙怎么跳?
生：根據(jù)兒歌內(nèi)容回答。
師：先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎?
生：觀看教師示范。
師：邊示范邊講解動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。起跳時，兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳出。落地時，小腿盡量前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。
師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別?
生：邊討論邊舉手回答。
師：現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得好。
生：教師喊口令學生練習，及時指出錯誤并改正。
生：自由練習。(教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)
2.游戲、小青蛙跳荷葉
師：同學們對立定跳遠的動作都掌握的.不錯了，下面我們就再來做個游戲，看誰跳得更好。
師：講解游戲方法，并找同學示范。
師：我們剛才學習的立定跳遠，現(xiàn)在老師為了同學們準備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
生：分組游戲。(教師巡視指導)
師：評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
四、整理放松
1.師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，下面我們就來拍拍手，甩甩腿，放松放松。
2.教師小結，對學生提出希望。
3.下課
小學體育聽課記錄 8
一、圖片引入
1、出示劉翔圖片。
師：同學們，你們看老師這里有一張圖片。這是奧運賽場上的一個精彩鏡頭。跑在最前面的是誰？
師：劉翔。
生:
劉翔在2004年雅典舉行的奧運會上為中國代表團獲得了一枚寶貴的田徑金牌。（你們知道是哪個項目的金牌？（生跨欄））師板書。
生: 除了劉翔，你還知道哪些奧運冠軍？
生: 石智勇。
師：他是獲得什么項目的金牌。
生：他是舉重的。
師：真棒，他還是我們福建人呢？
生：郭晶晶，她是跳水的。
生：王義夫，他是射擊的。
師：同學們知道的可真不少，說明平時大家平時對體育運動的東西很感興趣。今天，我們的老朋友丁丁和冬冬要帶我們到體育世界里去逛一逛，你們愿不愿去？
生：愿意。
2、出示課題：體育世界。
師：請，把這四個字讀兩遍。
生:體育世界，體育世界。
二、逛大運動場
1、個體的“活動性學習”：
師：課文P54-55頁有個大運動場，我們先到那里去看一看，請打開書P54。
生打開書，師也打開書。
師：來到這個大運動場有兩個任務。
①認真觀察，看看圖中的小朋友在干什么？
②給課文下面表示體育項目的詞語找家（指一指，讀一讀，找不到“家”的可以問一問同學或老師）
（生獨立與文本對話）
師反饋：現(xiàn)在老師要檢查同學們在逛運動場時有沒有認真。
（師舉詞卡，生快速度讀出詞，并在書中指出相應的圖）
師：老師發(fā)現(xiàn)同學們真是眼疾手快啊，說明剛才你們很認真在逛運動場。
2、群體的“合作性學習”：
①用自己喜歡的方式表示某個運動項目。
師（指書中圖）：瞧，運動場上的小朋友玩得多開心呀！在這么多的運動項目中有沒有你喜歡的，能不能比個動作讓同學們猜一猜？
生:表演跳繩。
生:（齊）跳繩。生在桌上找詞卡帶大家讀詞。……
師：還有其他方式嗎？
生：我要讀兒歌：……
生：“蕩秋千，蕩秋千，兩腳一蹬飛上天……”
師：還有誰要讀兒歌？
生：“小牛和小猴，山頭上踢皮球……”
生：齊（踢皮球）
生：我要用謎語：身上長著毛……
生：齊（羽毛球）
師：什么體育項目所創(chuàng)的紀錄數(shù)字越低越能奪取冠軍
生：齊（賽跑）
師：剛才同學們說的都是自己喜歡的、熟悉的。在這個大運動場上有沒有你不熟悉的項目呢？提出來，向大家請教。
生：競走。
生：跳高。
生：滾鐵環(huán)。
生：網(wǎng)球。
生：下棋。
生：滑板。（師逐一貼出）
師:（指黑板貼出的詞卡）誰愿意當小老師向大家介紹這些較難的運動項目？
生：競走，我在電視里看到的，手要擺動，屁股要不停的扭動。（笑聲）
師：你能試著走一走嗎。
生：（表演） （笑聲）
師：還有誰也來試一試。
生：（表演）
師：其他的同學如果有感興趣的，課外也可以去學一學，走一走，說不定，在過幾年你能成為一名競走運動員呢。
師： “競”這個生字你有什么好辦法記住它？
生：上面一個立，下面是兄弟的兄。
師：你是用合字法來記的。
生：“競”和我們以前學過的“竟然”的“竟”只差一筆。
師：你是用形近字來記的，那你知道為什么“競賽”的'“競”下面是個“兄”字。
生：上面一個立正的立……
師：運動場上的運動員都是兄弟姐妹。
生：什么是滾鐵環(huán)。
生：滾鐵環(huán)，要用一根棍子，跟著鐵環(huán)走。（師畫帶有彎勾的棍子，并講解）
師：你是怎么知道的。
生：看圖。
師：平時你們有沒有看見過別人玩滾鐵環(huán)啊？
生：沒有。
師：是啊，滾鐵環(huán)是我們的爺爺、奶奶們，他們那輩子喜歡玩的游戲，現(xiàn)在我們已經(jīng)不興玩這個了。剛才這位同學通過觀察圖告訴我們滾鐵環(huán)需要一根帶彎勾的棍子和一個鐵圈。（師畫帶有彎勾的棍子和鐵圈）如果對滾鐵環(huán)這個游戲還想了解更多，回家可以問問爺爺奶奶。
生：老師，我不知道什么是網(wǎng)球？
生：網(wǎng)球就是球比較小，比較重。
師：那你們想看看真的網(wǎng)球嗎？
生：想。（師出示實物）
師：誰能看圖說一說網(wǎng)球和排球的不同之處？
生：打排球要用手打，打網(wǎng)球用拍子。
生：網(wǎng)球比排球小。
生：老師，我沒玩過滑板。
生：玩滑板的時候，要注意安全。一開始不能兩腳都踩上去，這樣會摔倒，等到熟練了才能兩腳都上去。
師：通過同學們的介紹，我們又新認識了幾種運動項目。這些運動項目我們已經(jīng)有所了解，那它們要回家了。請同學們大聲把它們齊讀兩遍，送它們回家。
生：（齊讀黑板上的詞，生讀一個師摘下一個）
②展示、交流收集來的體育運動項目
師：剛才我們在大運動場里面認識了這么多的體育活動，它們只是體育世界里的一小部分，除此之外體育世界里面還有好多好多的運動項目，老師發(fā)現(xiàn)同學們收集了不少，愿意向大家展示嗎。
生：愿意。
師：四個人一組，輪流當小老師帶大家讀一讀，認一認你搜集到的體育項目。
生：老師發(fā)現(xiàn)這位同學收集的又多又好而且還有圖片。
請該生上來展示并帶領同學讀一讀。（大量識字）
③向大家說說最喜歡哪一項體育活動（怎樣運動，為什么喜歡它）
生：我最喜歡打羽毛球。每天早上，我都和媽媽打一會兒羽毛球，這樣可以使我少感冒。
生：我最喜歡打乒乓球，每個星期六，我都回老家和表哥打。但每次我都輸，我就讓表哥教我，現(xiàn)在我已經(jīng)進步許多了。
師：劉雄平同學真是個好學的孩子，老師希望你在學習上也能這樣不懂就問。
生：我最喜歡打籃球，因為可以打籃球長高，我要長得像姚明那樣高。
3、個體的“反思性學習”：
師：大運動場的門要關了（師隨手把書合上），從豐富多彩的體育世界走出來，你有什么感受（想法）要說，或者你有什么收獲？
生：我認識了很多體育運動。
生：我要告訴大家要好好運動，少感冒。
生：我知道了滾鐵環(huán)需要一個圓圈和一個有彎勾的棍子。
生：我要告訴大家滑板時要小心。
生：我要提醒大家吃飽飯不能馬上運動。
生：我知道了滑板時候很刺激。
生：我知道體育世界里面有很多活動的東西。
師：那我們的老朋友丁丁冬冬同樣也有很大的收獲，他們知道經(jīng)常運動能增強人的體質(zhì)，每一天都要自覺鍛煉，這是他們制定的鍛煉計劃（出示，讓同學模仿著制定）
三、作業(yè)
1、抄寫這節(jié)新課學到的詞語
2、制定一個鍛煉計劃。
北師大版《體育世界》教學反思：這節(jié)課上完了，但卻讓我久久不能平靜。我感嘆孩子豐富的想象力，感嘆孩子的聰明伶俐，感嘆孩子愿意把自己的快樂與大家分享。孩子們無論是在進行圖與體育活動名稱對照的過程中，還是在交流課外收集的體育活動名稱中都是那么積極主動。他們合作學習時，人人參與，每個孩子都有更多的學習交流機會，擴大了學習的信息量，為后面的開放教學提供了可能。
同伴點評：《語文課程標準》明確指出語文課程的基本特點——工具性與人文性的統(tǒng)一。
這一點在老師的備課中體現(xiàn)的比較突出，老師能根據(jù)學生的難點，巧設語言訓練的環(huán)節(jié)，同時不忘對學生進行人文知識的培養(yǎng)，老師還加強對教學全過程的指導，使學習成為目標明確，人人參與，省時高效的學習。
小學體育聽課記錄 9
(一)播放視頻
教師活動：
1、教師啟發(fā)學生想象力。
2.積極鼓勵學生進行思考。
3.講解詳細認真，聲音洪亮
學生活動：
1. 學生認真聽講，領會教師的講解。
(二)講解眼保健操的動作要領
第一節(jié)探天應穴(攢竹下三分)：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。
(三)復習課堂常規(guī)
教師活動：
1、教師用提問的.方法調(diào)動學生的積極性。
2、教師啟發(fā)學生積極思考。
學生活動：
1、學生積極回答。
2、學生積極思考。
六、教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
小學體育聽課記錄 10
1、準備活動
帶領學生練習自編球操：上肢運動，下肢運動，體側運動，體轉運動，跳躍運動。
2、供各種不同的球，讓學生運用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征
師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥眩銈冊敢鈫?學生自選一個喜歡的球)請你仔細看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。
師：你們的球?qū)殞氄嫫粒际菆A圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的小。
3、學生探索玩球方法
學生自由玩球，鼓勵學生想出多種玩球的方法
師：我們的球?qū)殞毘似粒�有很多本領呢!可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。
4、學生逐個介紹自己的玩球方法，其他學生模仿練習。
師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?
(1)用手拍著玩的'。(教師組織學生集體練習拍球)
(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的
(3)把皮球扔高再接住
鼓勵學生練習各種不同的拋接方法，引導學生兩人一組練習相互拋接球
5、夾球跳
師：小朋友們真棒想出了這么多玩球的方法，老師今天也帶來了一個新的玩球的辦法，你們想看一看，學一學嗎?
教師示范：把球夾在腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。
學生練習2-3次
6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇罚柟虋A球跳。
師：今天我們又學習了一項新的本領，現(xiàn)在我們來比比看誰學的。
比賽規(guī)則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發(fā)到終點后，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務，哪隊就為勝。
7、結束
師：這些球?qū)殞氄婧猛妫粌H可以鍛煉身體，還是我們游戲時的好朋友，以后我們可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好嗎?
8、放松運動
師：好累啊，跟老師一起放松放松吧!
小學體育聽課記錄 11
一、開始部分（略）
二、準備部分
1、慢跑
2、徒手操（側重于上肢）
三、基本部分：
1、單杠：蹬地翻身上成支撐
（1）教師示范、講解動作方法和保
保護與幫助的方法
示范講解
集體示范講解與分組示范講解相結合注：示范講解時，學生站在單杠的`杠端
兩側以便觀察動作。講解時語言精煉保護與幫助：
1、站在杠前練習者身體左側，右手扶肩，左手托臀，幫助其身體翻越。當翻到杠上時換手，右手托腿，左手托上臂
2、杠面上設置海綿保護套，消除學生練習中的恐懼心理
（1）幫助者給予練習者施力幫助時要把握力度與時機。小組長負責。
（2）練習者上杠后撐杠靜止2秒鐘后再下杠。
分組練習：
A 、蹬地腳踏在杠前跳箱蓋上，擺動腿用力向后上方擺越翻上成支撐（2—3次）
B、在保護與幫助下，做完整動作（2—3次）
注：先進行統(tǒng)一內(nèi)容的練習，后根據(jù)自己掌握情況選擇性練習
（3）集體討論，及時總結動作掌握情況，
肯定優(yōu)點，提出不足，請學生協(xié)助示范，
再一次講解動作方法和應注意的問題
2、腹肌練習結束部分（略）
注：總結時多表揚，少批評；布置課后
作業(yè)，多加強上肢與腰腹力量練習
1、收腹舉腿。
2、仰臥起坐。
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