小學體育立定跳遠教學設計

時間：2022-08-23 18:38:36 教學設計我要投稿

小學體育立定跳遠教學設計

　　在教學工作者實際的教學活動中，時常需要編寫教學設計，借助教學設計可以讓教學工作更加有效地進行。那要怎么寫好教學設計呢？下面是小編為大家整理的小學體育立定跳遠教學設計，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學體育立定跳遠教學設計

小學體育立定跳遠教學設計1

　　學習目標：初步掌握立定跳遠的正確動作方法，在練習中不斷實現升級目標，激發練習熱情。

　　學習內容：立定跳遠，廣播操第六節

　　學習步驟：

　　一、自主活動、活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學生進行隊列隊形練習，控制時間，要求基本規范到位。

　　2、引導學生進行小游戲活動，讓學生自己創編游戲，發揮想象，不限形式。教師巡回指導幫助。

　　3、組織學生相互參觀學習，讓較好一組進行表演，學生交流評價。

　　學生活動：

　　1、練習時遵守紀律，動作到位。

　　2、積極參與，開動腦筋，練習自己的織與表達能力，體現團隊精神。

　　3、虛心學習，認真觀看表演，總結經驗，取長補短，學會交流。

　　組織：四列橫隊

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　　二、快快樂樂、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠

教師活動：

　　1、組織學生分組進行“青蛙過河”游戲。

　　2、講解、示范立定跳遠的動作方法。

　　3、演示立定跳遠的錯誤動作（兩腳并立、兩臂向后擺動，兩腳依次落地等）。

　　4、組織學生運用多種形式和器材（如圈、繩等），進行立定跳遠的練習。

　　5、鼓勵學生在標有不同距離的場地上練習，鼓勵學生不斷超越自我。

　　學生活動：

　　1、模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的跳躍動作。

　　2、仔細觀看教師動作，分散自我模仿立定跳遠的動作，做到動作正確，蹬地有力，充分蹬伸。

　　3、找出并能說出教師錯誤動作所在，重點觀察手臂和兩腿的協調配合。

　　4、兩人一組進行練習，相互指正，相互學習。

　　5、自由組合學練小組反復練習，能自測自評，用粉筆標出每次跳躍距離，為每次的點滴進步而感到高興。

　　希望風帆第六節教師活動：

　　1、教師講解第六節操的動作方法并示范。（教師采用分解教學法）

　　2、跟著教師反復練習分解動作和完整動作。

　　3、輔導學生分散練習，教師巡回指導。

　　4、請動作好的學生表演。

　　學生活動：

　　1、仔細聽老師的講解，觀察老師的示范。

　　2、模仿老師的動作先分解練習，熟練后完整練習。

　　3、分散練習，老師指出的錯誤能馬上改正。

　　4、學生互相觀摩學習。組織：四列廣播操隊形

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　　三、總結放松、快樂結束

　　教師活動：

　　1、組織學生做簡單的放松操。

　　2、要求學生回家練習廣播操。

　　3、及時評價學生的上課態度。學生活動：

　　1、全身心地放松。

　　2、認真完成練習任務。組織：四列體操隊行

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　　教學反思：玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有“玩”，那么這節體育課肯定不能吸引學生，不能體現“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。本課堅持“以學生為本”，充分發揮學生的主體作用，在玩中學，在玩中練，優化了體育教學過程，提高了教學效率。培養具有主體意識、主動、積極的態度，具有探索，創新精神的身心健康的人。

　　一節課的時間很短，雖然把課編排的很滿，但看孩子玩的那么高興總覺的給學生的時間不夠。為了圓滿一節課有的地方草草收場，感覺很匆忙，練習深度不夠，學生討論不夠，學生還沒有盡興。讓學生自己疊飛機，學生是很喜歡玩，但要組織起來講解的時候就難了，以后要想個兩全其美的辦法。

小學體育立定跳遠教學設計2

　　教學內容：立定跳遠

　　重點：彈性屈伸與快速有力起跳相結合

　　難點：上下肢體協調配合

　　指導思想

　　本課以《體育與健康課程標準》為依據，充分體現“健康第一”的指導思想。在課中重視培養學生的思維能力，合作能力，以及團隊精神；同時重視學生積極參與、公平競爭、團結協作、誠實守信等思想品質培養。在教學活動中運用小組合作提高學生的體育學習能力，體現學生在學習活動中的主體地位，發揮學生的學習積極性和學習潛能，關注個體差異，確保每一個同學受益，使每個學生都能體驗到體育練習與成功的樂趣，以滿足他們的發展需要。

　　教材學情分析

　　三、四年級跳躍教材以跳遠、跳高為主，在一二年級跳躍基本活動基礎上，逐漸過渡到立定跳遠和助跑跳高。立定跳遠對促進學生上下肢、關節、韌帶、和身體器官機能的發展，提高學生的靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。立定跳遠由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。將兩臂擺動和膝關節彈性屈伸作為本節課的教學重點。為今后的跳遠等跳的技術學習打下堅實的基礎。因此根據三年級學生自制力和理解能力較差，情緒變化大等特點，結合體育教育教學實際，本課將通過語言激勵、教師示范、學生展示等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生探究和體驗中學習掌握運動機能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展的教學目的。

　　教學目標

　　1.認知與技能目標：通過練習使90%以上的學生了解立定跳遠技術要領。使80%以上學生正確掌握立定跳遠技術。

　　2.體能目標：發展學生力量，速度、靈敏等身體素質，提高學生的彈跳能力，養成良好的運動習慣。

　　3.情感目標：培養學生合作、創新意識、養成良好的體育運動習慣和奮發向上的精神面貌。

　　課的結構

　　教學內容

　　教學活動方式與組織措施

　　要求

　　開始部分

　　準備部分

　　一、課堂常規

　　1、集合整隊，清點人數

　　2、師生問好

　　3、檢查服裝

　　4、宣布本節課的內容

　　5、安排見習生

　　二、準備活動

　　1、繞籃球場慢跑3圈

　　2、行進間準備活動：

　　①頭部運動

　　②雙臂繞環

　　③擴胸運動

　　④體轉運動

　　⑤振臂運動

　　⑥單腿提提膝

　　組織：四列橫隊

　　X X X X X X X X

　　X X X X X X X X X：學生

　　X X X X X X X X

　　X X X X X X X X △：教師

　　組織：

　　1、教師語言要清晰

　　2、教師做徒手操的講解和示范

　　3、師生一同練習

　　要求：

　　快、靜、齊

　　要求：

　　學生認真聽講看示范

　　基本部分

　　一、立定跳遠動作要領：

　　動作結構：預擺、起跳、騰空、落地

　　預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動。前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

　　起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后向前上方跳起騰空

　　騰空：在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖、膝、踝充分伸展，空中完成展體

　　落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

　　二、輔助練習：

　　①原地擺臂練習

　　②蹲跳起

　　③團身跳

　　三、完整動作練習

　　四、優生展示

　　五、游戲：

　　“小馬跳障礙”

　　游戲規則：

　　將學生分成人數相等的4個隊，分別成一路縱隊站在起點線后。發令后，各隊排頭迅速向前跳躍，越過障礙物返回后，與下一名同學擊掌，自己站到本隊隊尾。下一名同學按照同樣的方法繼續進行，看哪個隊最先完成。

　　動作示意圖：

　　組織：

　　1、教師講解示范立定跳遠動作

　　2、強調易犯錯誤

　　3、講解練習方法和要求

　　（輔助練習和分解練習）

　　4、口令指揮學生進行輔助練習

　　5、組織學生做完整技術動作練習

　　6、教師巡回指導，并在各小組內分析示范動作，同時進行集體糾正，并且請優秀同學展示，強調重、難點。

　　7、學生認真練習，互相糾錯。

　　組織：分散為四個小組

　　X X X X X X X X X X X X X X X X

　　△

　　X X X X X X X X X X X X X X X X

　　要求：

　　1、認真聽教師講解動作要領

　　2、按照教師口令認真練習

　　3、糾正錯誤動作，回憶動作要領

　　4、體會在空中的展體、收腹、收小腿動作的連貫性

　　要求：

　　1、必須雙腳起跳，擺臂協調用力、動作連貫。

　　2、教師巡回指導

　　3、學生精神飽滿

　　恢復整理部分

　　一、做放松操

　　二、回顧本節課內容，對學生的表現進行有效評價。

　　三、師生再見。

　　一、組織：

　　四列橫隊（圖1）

　　X X X X X X X X

　　教、學活動：

　　1.教師講解示范放松動作，口令指揮放松操。

　　2.要求調整呼吸，放松身心。

　　要求：

　　1、跟著老師一起做放松操3分鐘。

　　2、師生交流

　　場地器材

　　操場、標志桶4個、敏捷圈12個、跨欄架4個、體操墊4個。

　　預計運動負荷

　　練習密度：45%左右。

　　平均心率：120—130次/分鐘左右。

　　最高心率：140次/分鐘左右。

　　課后反思

小學體育立定跳遠教學設計3

　　一、指導思想

　　本課堅持"健康第一"的指導思想，以自主探索學習為主要方式。以主題參與為策略，以身體練習為主要手段，以學生發展為中心，重視學生的主體地位。幫助學生形成終身鍛煉的意識和習慣，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力。

　　運用情境教學激起學生的學習情緒，使學生的認知活動伴隨著情感進行。讓學生在不知不覺中感知、感悟、感受教材。

　　二、學練目標

　　運動參與目標：樂于在情境中扮演角色,積極參與活動，自尊、自信。

　　運動技能目標：體驗兩臂擺動和前腳掌用力蹬地的動作，做到同時用力。

　　身心健康目標：發展腿部力量及跳躍能力。勇于展現自我，尊重他人，與同伴相互合作。

　　三、重點、難點

　　重點：動作連貫協調

　　難點：兩臂擺動和膝關節彈性屈伸

　　四、教學過程

　　（一）激發情緒

　　根據教材特點，以童話故事《小蝌蚪找媽媽》為切入口，這種生動的形式使學生特別興奮，從而激發了學習興趣。

　　（二）展示自我

　　根據故事的情節，讓學生擔當其中的角色，使學生帶著角色轉換的真切感受活動，生動的形式，使他們特別興奮，從而在自主的學習氣氛中努力地展現自我。

　　（三）能力提高

　　經過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗，學生已經基本掌握了前腳掌用力的方法，此時教師加以點撥，學生再通過思考和嘗試練習，跳躍能力必有提高。

　　（四）美的熏陶

　　音樂是一種抒情功能極強的藝術形式，它不需要通過語言為中介，而是通過直感式的體驗，激起類似的想象和聯想，心馳而神往之。課中，學生在《兒童圓舞曲》的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。

小學體育立定跳遠教學設計4

　　一、教材分析：立定跳遠是小學體育與健康的教學內容，這是讓學生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎。

　　二、教學內容：

　　1、立定跳遠

　　2、游戲：小青蛙學捕食

　　三、教學任務：

　　1.通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，

　　2.通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

　　3.讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

　　四、教學重、難點

　　教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。教學難點：雙腳輕巧落地。

　　五、教具準備：畫滿荷葉的操場1個、錄音機一臺。

　　六、教學程序：

　　(一)導入新課

　　1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

　　2、學生：原地學習青蛙跳。

　　3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

　　4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

　　5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

　　6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。）

　　7、師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?

　　設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

　　(二)學習新知

　　（1）立定跳遠

　　1、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節課要學習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

　　2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

　　3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別？

　　4、學生邊討論邊舉手回答。

　　5、現在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

　　6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生）

　　7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）

　　8、各組優秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）

　　9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）

　　設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的`動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

　　（2）、游戲：小青蛙學捕食

　　活動一：學習如何捕食（追逃）

　　方法：在規定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。

　　活動二：捕捉害蟲

　　方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領下進行捕捉害蟲，教師產生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學的本領最厲害，抓的害蟲最多。

　　(3)整理放松

　　1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

　　2、教師和學生一起做放松操。

　　3、教師小結

　　4、師生再見

　　5、整理器材

　　設計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態進入下堂課的學習。

　　教學反思：在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我營造一個生

　　動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。

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