排球正面雙手墊球教學設計（精選10篇）
作為一名優秀的教育工作者，通常會被要求編寫教學設計，借助教學設計可使學生在單位時間內能夠學到更多的知識。一份好的教學設計是什么樣子的呢？以下是小編為大家整理的排球正面雙手墊球教學設計，希望能夠幫助到大家。
排球正面雙手墊球教學設計 1
大家都知道籃、排、足是我國的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎的部分學好墊球是連接扣球與發球的的最常用的技術手段，對全隊的組織配合起著關鍵性的作用。所以針對本節課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學目標。
一、教學目標：
1.認知目標：通過對排球正面雙手墊球的練習，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認識，正確認識排球這一項目。
2.技能目標：讓學生基本掌握排球正面雙手墊球技術，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協調統一。
3.情感目標：通過練習與游戲培養學生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。
二、教材分析：
排球教學是高中學校體育運動的重要內容，雙手墊球是進行排球訓練的基礎動作，既是防守戰術又是組織進攻的開始技術。本節課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習與鞏固，以及對動作技術的糾錯與改正。
三、學情分析：
本次授課的對象為高一年級雖然在業余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統學習過排球的動作技術要領，高一年級的學生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的學習有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節課我將采用啟發、模仿、等教學方法進行教學，是學生對排球正面雙手墊球有進一步的學習。
四、教學重難點
重點：觸球部位準確，腳步蹬地用力的.時機恰當，整個動作的協調統一自然。
難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協調統一
五、教學設計（教學步驟與教學手段）
教學手段與方法
教法：講解示范法、對比教學法
學法：對墻練習、個別練習、雙人練習、正誤對比法
教學步驟
（一）激發興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。
（二）學習和發展階段（基本部分30分鐘）：
1.由教師用正確和協調舒展的示范動作進行師范與講解
2.學生對墻練習與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領，教師巡回指導幫助糾錯與改正。
3.學生兩兩配對進行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達到身體動作的協調統一。
4.經過練習后進行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據教師打出的分數，決出那組為最優組。
（三）素質練習
利用練習毽球來發展下肢的運動量，從而協調上下肢的運動負荷，促進身體的全面發展。
（四）恢復整理階段（結束部分7分鐘）
用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節課的做好準備。
六、課后小結
最后教室用概括性的語言總結本節課的主要學習內容以及學生的表現，強化學習的知識，誘發對下節課的學習欲望。
七、場地器材
排球：40個 毽球：40個 場地：兩個排球場，一堵墻壁。
排球正面雙手墊球教學設計 2
一、教學內容:
排 球：正面雙手墊球
二、教材分析:
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發展學生身體，促進呼吸和血液循環系統的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術的基礎，是最基本的墊球方法。在教學中發展學生創造性、主動性，培養學生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三、學情分析:
本課教學對象為高一年級學生。高中學生身心發展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
四、教學目標的確定:
1、認知目標：90%以上的學生了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學生能夠較好的進行連續的墊球。
3、身體健康目標：發展學生的靈敏性，協調性，提高學生的快速反應能力。
4、心理健康及社會適應目標：培養學生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協作，吃苦耐勞的優良品質，發展學生的個性，提高學生的心理素質。
五、本課的重，難點確定:
本課技術難點在于兩臂伸直，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇
重點教學，墊球時的擊球部位的固定
六、教學策略:
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學法，再結合以往所學技術，自創方法進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生想象力和創造力。
采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術;用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
七、 學法指導
本課采用學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。
八、教學過程:
1. 體育常規，熱身(游戲) 10分鐘
2. 正面墊球教學過程 30分鐘
1). 講解：墊球在比賽中的'運用范圍與作用，以及動作方法、要領。
2). 示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側面的完整示范。
3). 組織練習：
徒手模仿練習：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結合球的練習：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4). 糾正學生的錯誤動作
3. 放松操，徒手放松。3分鐘
4. 師生再見，回收器材。2分鐘
九、教學效果的預計：
通過本節課的教學，預計學生基本能掌握正面墊球的方法， 學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
十、場地器材分析：
排球場2個，排球25個。
排球正面雙手墊球教學設計 3
一、指導思想：
我說課主要是根據《體育與健康》新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一、快樂體育、終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神，使學生終身受益。我主要從以下幾個方面來進行說課：
二、教學內容：
排球正面雙手墊球的技術（新授課）
三、教材分析：
排球墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是職高排球教學的重要組成部分，墊球的教學為學生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎。
四、學情分析：
職學生大部分接觸排球機會較少，各方面素質一般，但個別差異明顯，男生素質基礎好，女生素質普遍弱，且不喜歡表現自己。因此在教學中針對不同的情況采取不同的方法，在練習中多給予鼓勵，充分挖掘每個學生的潛能，發揮學生的主體作用，使學生在笑聲與汗水中度過，促進學生努力達到教學目標
五、教學目標：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，學會自我學習。
（1）、認知目標：使學生理解雙手正面墊球的基本技術原理和技術特點，明確學習的目的性。
（2）、技能目標：初步學會雙手正面墊球合理的技術動作，基本掌握墊球技術。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。
（3）、情感目標：通過雙手正面墊球的教學和練習，培養學生機智、果斷的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
六、教學重難點：
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
難點：身體與手臂的協調動作。
七、教法：
教法設想：用全新的教學理念和教學策略，在教學中貫徹全面和諧發展教育，倡導自主，探究、合作的學習方式。采用：
（1）、講解示范法：通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作
（2）、分解教學法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
（3）、觀察與輔導：通過教師巡回觀察對部分動作不正確的學生給予個別糾正，以達到快速掌握動作要領的母的。
（4）、評價與小結
八、學法：
學法設想：
①利用自主性學習方式，給學生盡量多的活動空間，讓學生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅，充分體現以學生為主體，以學生發展為中心的學習理念。
②通過采用排球游戲和分組教學，在民主和諧的學習氛圍中提高學生的學習能力，增強學生的體育素質，培養合作精神和情感、態度價值觀，調動學生學習的積極性和創造性。真正體驗“快樂體育”的宗旨，以便達成學習目標。
（1）、模仿練習
（2）、分解練習
（3）、分組練習
（4）、自我評價
九、教學過程：
本節課分為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分四個階段進行教學。
1、開始部分：
課堂常規，
a、體育委員集合、整隊、檢查、并清點人數；
b、師生問好；
c、教師宣布本次課內容和目標；
d、安排見習生。
2、準備部分：
利用動感的音樂《小蘋果》帶領學生做熱身操，提高學生學習積極性，使學生達到熱身目的，充分活動各關節，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
3、基本部分：
（1）、游戲（墊球趣味迎面接力）
規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后，把球交給下一位同學，最先完成的為勝。
目的.：一是讓學生熟悉球性，激發學生學習興趣。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性
（2）、新授課（學習排球正面雙手墊球技術）。
①組織：教學通過友伴型分組進行教學。
②教法按照以下順序進行。
a、教師講解、示范墊球技術的動作，讓學生了解墊球的重點。；
準備姿勢：身體面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。
墊球手型：抱拳式，疊掌式，互靠式
墊球動作：夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步
擊球點：腹前高度
觸球部位：前臂手腕關節以上10CM左右的橈骨內側面擊球的后下部
b、組織學生進行分步練習體會手臂插、夾、提的協調自然；
c、教師巡回指導，講解糾正學生易犯錯誤；
d、讓學生做徒手模仿墊球動作練習；
e、點固定球，兩人一組，一人持球與腹前，另一人用正面墊球動作擊球，體會擊球部位和用力動作要求蹬腿抬臂協調用力。
f、拋墊球，兩人相距2-3米，一人將球拋到同伴的腹前同伴將球墊回。
要求：學生認真聽講認真做動作，認真體會，勇于提問，不擾亂
課堂紀律多練習記住動作要領，加強自主學習的能力。
4、結束部分：
教師帶領學生進行放松練習，采用音樂伴奏《阿根廷別為我哭泣》結合伸拉練習動作對學生身體整理放松。
通過放松練習使學生消除肌肉疲勞，身心得到恢復。
課堂小結：對做得好的同學要給予表揚肯定，對做得差的同學要多鼓勵以增強信心。總結本次課的問題，讓學生認識到自己的不足之處，讓學生在課余時間里加強對所學技術的練習。最后值日生收還器材，師生再見。
十、教學效果預計：
預計課的教學目標基本實現，80%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。心率圖：山峰型。練習密度35－40%。
排球正面雙手墊球教學設計 4
一、說教材
首先是說教材，本節課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學內容，排球正面雙手墊球是排球技術中較為基礎的技術，在比賽中是防守和進攻重要的技術之一，可以促進身體的生長發育，提高學生的速度、力量、耐力、靈敏、協調、柔韌等身體素質，提高心肺功能，同時可以促進同學間相互交往、合作和身心的健康成長。
二、說學情
在分析完教材后對學生情況進行分析，初中學生與小學生相比身體形態發生一定變化，身體機能逐漸完善，思維方式有限，缺乏思考，因此，我在教學中以練習為主，逐漸引導學生思考，培養學生探究式學習能力，并將游戲和形式相結合，激發學生學習興趣，提高學生身體素質。
三、說教學目標
針對教材和學生特點，我制定以下教學目標：
1、知識與技能目標：學生能夠說出排球墊球動作要點，了解排球墊球教學的重點和難點。
2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠在比賽中運用排球正面雙手墊球技術，提高學生速度、靈敏度等身體素質。
3、情感態度與價值觀目標：培養學生吃苦耐勞的意志品質，學生體驗擲球樂趣、克服困難和遵守規則的優良品質。
四、說教學重點、難點
為了更好地完成目標，我制定本節課教學重點為：擊球部位和手型正確。教學難點為：下肢和上肢協調配合。
五、說教法、學法
根據新課標要求和學生生理、心理特點，我采用了示范法、講解法、游戲法、練習法等，使學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。如在游戲環節中，對學生提出問題，啟發學生進行觀察思考，培養學生自由學習能力。學生是學習的主體，因此學法方面我采用小組練習法、合作討論法等，充分調動學生積極性，增強學生自主學習，獨立思考的能力。
六、說教學過程
（一）開始部分
根據教學特點，我將教學過程分為以體育課堂常規為主的基本部分，以熱身為主的準備部分，以練習為主的基本部分，以放松總結為主的結束部分。
經過整隊集合，點名報數，安排見習生，我將通過提問的方式引出本次課內容。我會問同學們，獲得里約奧運會女排冠軍是哪個國家？學生積極回答問題，引起學生學習的認同感和興趣，從而引出教學內容：排球正面雙手墊球。
（二）準備部分
在準備部分開始時，我先是采用分組領跑的方式進行慢跑，在途中通過口令提示學生，讓學生的興奮點迅速轉移到課堂中來，隨后我安排排球專項操進行練習，通過一系列的練習，提高學生對球的感覺，防止運動損傷出現，為下面練習做好準備。
（三）基本部分
1、導入
在基本部分以健康第一的指導思想貫穿在整個教學中，通過游戲帶球跑接力，學生體會手腕上方接球的動作要點，學生通過游戲，自我風采展示，同學的自主得到了充沛發揮，學生有了求知、求學的欲望，與此同時達到教學目的，經過與學生互動、提問的方式，我總結動作要點
2、新授
排球正面雙手墊球技術要點為：雙腳前后開立，重心降低，雙手放在腹前，墊球時，蹬地、插球、夾肘、提肩，在手腕上10厘米處擊球，身體重心向抬臂方向移動送球擊出。
3、練習
根據運動技能形成規律，首先我安排自拋自墊練習。學生通過原地擊掌墊球、轉方向墊球和觸地式墊球闖關，思考用什么部位墊球才會穩定？經過闖關的`趣味練習得出結論，用手腕上方墊球才是最佳的擊球點，目的是學生通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得技能，培養應對問題的能力，學會體育學習和鍛煉
隨后我安排學生進行對墻練習，我在墻上標記了數字并將學生分成四組，每組同學距離墻2米的位置，根據老師報出的數字進行擊球，連續擊中數字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習中針對學生出現的問題，我以提問的方式引起學生思考，之后講解正確的技術要點，排球正面雙手墊球時，下肢帶動上肢發力，并組織學生進行輔助練習，在音樂的伴奏下，經過口令提示學生完成動作，通過提問，講解示范，再到有針對性練習，學生能夠對動作要點有更為深入的理解。
經過前兩個練習后，學生逐漸掌握墊球動作要點，我進行看誰墊球準練習，我在場地上放置多個呼啦圈，每組同學在線后墊球，想辦法將球墊到圈里，墊球最遠的3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分，我們看哪一小組得分最多，在練習中大家思考怎么墊球才能準確。符合新課標中要求我們在教學中創設民主教學環境，給學生自由練習的空間，培養學生自主探究式的學習能力的理念。
4、游戲
經過了幾次練習，學生逐漸會產生枯燥的情緒，利用游戲能緩解課堂氣氛，同時也能夠在玩中學，在學中玩。
（四）結束部分
游戲過后我將帶領學生一起跟隨音樂做放松操，通過放松消除教學過程中學生產生的疲勞，引導學生形成養成良好的體育健康意識。之后我將采用學生自主總結的方式進行小結，鞏固本節課的要點內容。最后，宣布下節課內容、歸還器材、師生再見下課。
七、預計效果和心率
整堂課的練習密度安排為35%~40%，預計課的平均心率為120~130次/分鐘，學生練習時能心情愉悅，積極主動，部分同學在練習中出現下肢和上肢不協調的現象，通過提問，講解示范、練習等環節，大部分同學動作有所改善，也能將墊球技術運用到比賽中。我的說課結束，謝謝各位評委老師！
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一、指導思想
本課以《體育與健康》課程標準為依據，堅持以人為本，樹立“健康第一”的指導思想。通過排球正面雙手墊球的教學，培養學生的協作意識和集體主義精神，同時發展學生的各項身體素質。
二、教學目標
1. 知識與技能：使學生掌握排球正面雙手墊球的基本動作要領和方法，發展學生的協調性和靈敏性。
2. 過程與方法：通過示范講解、模仿練習、分組練習等方法，讓學生在實踐中掌握技能，提高墊球能力。
3. 情感態度與價值觀：激發學生對排球運動的興趣，培養學生互幫互學、認真好學的態度，以及團結協作的精神。
三、教學重難點
重點：正面雙手墊球的動作要領和方法。
難點：擊球部位準確，控制墊球的力量與方向。
四、教學過程
1. 準備部分（約10分鐘）
集合整隊，檢查人數和服裝。
慢跑熱身，進行徒手操練習，包括擴胸運動、振臂運動、肩繞環、腹背運動、體轉運動、前后弓步壓腿、繞膝運動、手腕踝關節運動等，充分活動身體各關節。
2. 基本部分（約30分鐘）
教師示范講解正面雙手墊球的動作要領和方法，包括“插、夾、壓、蹬”等動作要點。
學生進行模仿練習，教師巡回指導，及時糾錯。
分組進行一拋一墊練習，逐步過渡到兩人一組相互墊球練習，提高學生的'墊球能力。
組織“墊球接力比賽”，激發學生的學習興趣和競爭意識。
3. 結束部分（約5分鐘）
集合整隊，進行放松練習，如拍打肌肉放松、抖動放松等。
課堂小結，表揚表現優秀的學生，指出存在的問題和改進方向。
值日生歸還器材，師生再見。
五、教學器材
排球若干
播放器（用于播放背景音樂和指令）
標志物（用于設置比賽場地和規則）
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一、指導思想
本課以《體育課程標準》為依據，堅持以人為本，樹立“健康第一”的指導思想。結合高中生的身心特點，通過排球正面雙手墊球的教學，進一步鞏固學生的墊球技術，提高學生的身體協調性和靈敏性，培養學生的運動習慣和終身體育意識。
二、教學目標
1. 知識與技能：使學生熟練掌握排球正面雙手墊球的技術動作，提高墊球的穩定性和準確性。
2. 過程與方法：通過分組練習、比賽法等教學方法，讓學生在實踐中體驗技術動作的要領，提高墊球能力。
3. 情感態度與價值觀：激發學生對排球運動的興趣和熱情，培養學生互幫互學、團結協作的精神，以及吃苦耐勞和認真自覺練習的好作風。
三、教學重難點
重點：正面雙手墊球的動作規范性和穩定性。
難點：擊球點準確，控制墊球的力量和弧度。
四、教學過程
1. 準備部分（約10分鐘）
集合整隊，進行集中注意力練習（如趣味報數）。
慢跑熱身，結合交叉步、側滑步、斜前方跨步等腳步移動練習，提高學生的移動能力。
進行徒手操練習，充分活動身體各關節。
2. 基本部分（約30分鐘）
復習排球基本步伐和正面雙手墊球的基本動作要領。
分組進行墊固定球練習，糾正學生的動作錯誤。
兩人一組進行拋球墊球練習，逐漸增加拋球的`距離和速度，提高學生的墊球能力。
組織“墊球入筐”游戲或比賽，激發學生的練習興趣和競爭意識。
3. 結束部分（約5分鐘）
集合整隊，進行放松練習，如深呼吸、拉伸等。
課堂小結，總結本節課的學習內容和學生的表現情況。
值日生歸還器材，師生再見。
五、教學器材
排球若干
標志物（如呼啦圈、標志桿等）
播放器（用于播放背景音樂和指令）
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一、教學目標
1. 知識與技能：使學生掌握排球正面雙手墊球的基本動作要領和技術方法。
2. 過程與方法：通過示范講解、模仿練習、分組合作等方法，提高學生的技術水平和團隊協作能力。
3. 情感態度與價值觀：培養學生對排球運動的興趣，增強團隊合作意識，樹立健康第一的體育觀念。
二、教學內容
1. 準備活動：進行熱身運動，包括慢跑、徒手操等，以充分活動身體各關節，預防運動損傷。
2. 動作示范與講解：教師邊講解邊示范正面雙手墊球的動作，包括準備姿勢、插臂、夾臂、壓腕、提肩、蹬地等關鍵環節。
3. 模仿練習：學生根據教師的示范進行模仿練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
4. 分組合作：學生分成若干小組進行一拋一墊練習，互相觀察、學習，提高墊球的穩定性和準確性。
5. 游戲環節：組織墊球接力比賽，激發學生的運動興趣，提高墊球技術的實戰應用能力。
三、教學重難點
1. 重點：手臂伸直夾緊，擊球部位準確。
2. 難點：全身協調用力，控制墊球的方向和力量。
四、教學方法
1. 直觀演示法：教師親自示范，使學生直觀了解墊球動作。
2. 語言講解法：詳細講解動作要領，使學生明確學習目標。
3. 模仿練習法：學生模仿教師動作進行練習，鞏固技術動作。
4. 分組合作法：通過小組合作練習，提高學生的'團隊協作能力和技術水平。
五、教學總結
本節課通過正面雙手墊球的教學，使學生掌握了基本動作要領和技術方法，提高了學生的技術水平和團隊協作能力。同時，通過游戲環節的設置，激發了學生的運動興趣，為今后的排球學習打下了堅實的基礎。
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一、教學目標
1. 深化理解：進一步加深學生對排球正面雙手墊球技術動作的理解。
2. 技能提升：通過更高難度的練習，提高學生的墊球技術水平和實戰應用能力。
3. 心理素質：培養學生的心理素質，如專注力、反應速度和判斷能力。
二、教學內容
1. 復習舊知：簡要回顧正面雙手墊球的基本動作要領和技術方法。
2. 難度提升：增加墊球的高度、速度和變化性，如進行移動墊球、多人連續墊球等練習。
3. 心理素質訓練：設置模擬比賽場景，讓學生在壓力下進行墊球練習，提高心理素質。
4. 總結反思：引導學生總結練習中的得失，反思技術動作中的'不足之處，并提出改進措施。
三、教學重難點
1. 重點：提高墊球的穩定性和準確性，適應不同速度和角度的來球。
2. 難點：在快速移動中保持正確的墊球姿勢和動作連貫性。
四、教學方法
1. 分層教學法：根據學生的技術水平進行分組，實施有針對性的教學。
2. 情境模擬法：設置模擬比賽場景，讓學生在接近實戰的環境中進行練習。
3. 反思總結法：引導學生自我反思和總結，提高自我認識和改進能力。
五、教學總結
本節課通過進階教學，進一步提高了學生的墊球技術水平和實戰應用能力。同時，通過心理素質訓練和反思總結環節的設置，培養了學生的心理素質和自我改進能力。為學生今后在排球運動中的發展奠定了堅實的基礎。
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一、指導思想
本課依據《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，通過排球正面雙手墊球的教學，融入思想教育，培養學生的團結協作精神和集體主義意識，同時發展學生的身體協調性和靈敏性，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析
排球是三大球類運動之一，具有較強的競技性和趣味性，深受廣大中學生的喜愛。正面雙手墊球是排球運動的基礎技術之一，也是學生在排球運動中運用最廣泛的技術。掌握這一技術能夠發展學生的身體靈活性和果敢、自信的心理素質，為后續學習和掌握更復雜的排球技術打下基礎。
三、學情分析
高中階段的學生正處于生長發育的關鍵時期，是身體協調性和靈敏性鍛煉的最佳時期。通過排球正面雙手墊球的學習，能夠激發學生對排球運動的`興趣，同時培養他們樂于思考、善于觀察的習慣，增強團隊合作能力。
四、教學目標
1. 知識與技能：使學生掌握排球正面雙手墊球的基本動作要領和方法，包括準備姿勢、擊球手型、擊球點和擊球動作。
2. 過程與方法：通過教師的講解示范和學生的模仿練習，使大部分學生能夠在練習中糾正錯誤動作，掌握正確的墊球技術。
3. 情感態度與價值觀：培養學生團結協作、互幫互助的精神，增強學生的自信心和集體榮譽感。
五、教學重難點
教學重點：手臂伸直夾緊，擊球部位準確。
教學難點：全身協調用力，控制墊球的方向和力量。
六、教學過程
1. 準備部分（10分鐘）
集合整隊：檢查人數，安排見習生。
準備活動：進行熱身跑和徒手操，包括擴胸運動、振臂運動、肩繞環、腹背運動、體轉運動、前后弓步壓腿、繞膝運動、手腕踝關節運動等，充分伸展身體各個關節。
2. 基本部分（30分鐘）
教師講解示范：結合演示版、圖片和動作示范，講解正面雙手墊球的動作要領和方法，包括準備姿勢、擊球手型（疊指法、包拳法）、擊球點和擊球動作。
學生模仿練習：學生原地徒手進行墊球手型的練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
墊擊固定球：兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一人從準備姿勢開始，做墊擊動作，但不將球墊出，只體會擊球的動作。
墊擊拋來球：兩人一組一拋一墊，球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。
3. 游戲部分（15分鐘）
墊球接力比賽：每組一球，各隊排頭從起點線墊球出發，至標志桿后折返到起點線，將球傳給下一位同學（若在途中掉地，則要在掉球的位置再次出發），依次進行，最先完成的隊伍獲勝。通過游戲培養學生的團隊協作意識和競爭意識。
4. 結束部分（5分鐘）
整隊集合：做放松練習，如深呼吸、緩慢拉伸等。
課堂總結：回顧本節課的學習內容，表揚表現突出的學生，鼓勵全體學生繼續努力。
收還器材：值日生負責收還器材，師生再見。
排球正面雙手墊球教學設計 10
一、教學目標
1. 認知目標：
學生能夠初步了解排球正面雙手墊球的基本技術動作和原理。
理解墊球在排球運動中的重要性及其與團隊協作的關系。
2. 技能目標：
通過學習，使大多數學生能夠掌握正面雙手墊球的基本動作要領，包括準備姿勢、手臂手型、擊球部位和全身協調發力等。
能夠進行連續自墊球和簡單的對墊球練習，提高墊球的.穩定性和準確性。
3. 情感目標：
培養學生積極參與體育活動的興趣和熱情。
增強學生的團隊合作意識，通過相互學習、相互幫助，共同進步。
培養學生的自信心和毅力，面對挑戰時能夠堅持不懈。
二、教學內容
正面雙手墊球技術：包括準備姿勢、手臂手型、擊球部位、全身協調發力等。
練習方法：徒手模仿練習、自拋自墊練習、兩人一組互拋互墊練習等。
游戲與比賽：結合墊球技術設計的接力游戲或小型比賽，增加練習的趣味性和競爭性。
三、學情分析
學生可能存在的問題：對排球運動了解不足，墊球技術基礎薄弱，身體協調性和靈敏性有待提高。
學生的學習特點：喜歡參與集體活動，對新鮮事物充滿好奇，但注意力容易分散，需要教師的引導和激勵。
四、教學方法
1. 講解示范法：教師詳細講解墊球技術的動作要領，并進行示范，讓學生直觀感受動作的正確性。
2. 分解練習法：將墊球技術分解為多個簡單動作進行練習，逐步掌握完整動作。
3. 分組練習法：將學生分為若干小組進行練習，通過小組內的相互幫助和競爭提高練習效果。
4. 游戲比賽法：設計與墊球技術相關的游戲或比賽，增加練習的趣味性和競爭性，激發學生的學習興趣。
五、教學過程
1. 準備部分：
課堂常規：體育委員整隊、報告人數、師生問好等。
熱身活動：慢跑、徒手操、關節活動等，為接下來的練習做好身體準備。
2. 基本部分：
講解示范：教師講解墊球技術的動作要領并進行示范。
分解練習：學生根據教師的指導進行徒手模仿練習、自拋自墊練習等。
分組練習：學生分組進行互拋互墊練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
游戲比賽：設計墊球接力游戲或小型比賽，讓學生在游戲中鞏固墊球技術并體驗團隊協作的樂趣。
3. 結束部分：
放松活動：進行輕松的拉伸和放松練習，緩解肌肉緊張。
總結評價：教師對本節課的學習情況進行總結評價，表揚優秀學生并指出存在的問題。
布置作業：布置課后練習任務，鼓勵學生繼續鞏固墊球技術。
六、教學重難點
重點：墊球的正確手型和擊球部位以及全身協調發力。
難點：在移動中準確判斷來球并做出正確的墊球動作。
七、教學資源
場地器材：排球場、排球若干、標志帶（可選）、皮筋（用于固定手臂位置）等。
教學工具：掛圖、教學視頻、哨子等。
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