心理健康教育活動課教學設計方案（通用25篇）
為確保事情或工作高質量高水平開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是在案前得出的方法計劃。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編精心整理的心理健康教育活動課教學設計方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育活動課教學設計方案 1
輔導目標：
1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。
3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。
輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。
輔導對象：四、五年級
輔導課時：一課時
輔導過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進化論
1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”
2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。
二、主題活動，認識挫折
1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)
三、指導行為，戰勝挫折
1、請學生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。
(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的`挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫下來。
2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴的人傾訴
B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情
E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。
2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。
五、師總結：
同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽光總在風雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理健康教育活動課教學設計方案 2
【輔導背景】
初中生的情緒豐富而多變，他們容易受到外界環境的干擾。要讓學生充分認識到情緒的多樣性、復雜性，并且懂得控制和調節自己的消極情緒，學會做自己情緒的主人。
【輔導目標】
1、了解情緒的基本類型，加強對情緒的認識
2、認識到情緒是可以調適的，學會換個角度去看問題
3、認清情緒和信念的關系，明白不良情緒是由不合理的信念導致的，學會轉變不合理的想法。
4、將課堂所學習的合理情緒療法運用到實際生活中去。
【輔導重點、難點】
1、學會覺察自己的不良情緒，并認識到情緒和信念的關系。
2、能夠運用ABC理論解決生活中的實際問題。
【輔導方法】
認知法、情景法、討論法、操作法等。
【輔導準備】
1、材料設計并打印：常見的四類基本情緒的相關成語卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準備角色扮演短劇，老師設計短句腳本，選出三名同學（或自愿報名），按老師所提供的腳本進行排練，并在課堂中表演。
3、相關背景音樂的準備及幻燈片中圖片的展示。
【輔導過程】
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享。”
（通過宣讀“心理契約”，讓學生充分了解課堂中自己應該如何去做，并強調課堂當中“保守秘密”的原則，讓學生大膽的敞開心扉去分享自己的內心。）
二、熱身活動：雨點變奏曲
引導語：同學們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？我們可否有節奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應的動作。
游戲規則：
A：小雨：手背敲手背
B：中雨：雙手輪拍大腿
C：大雨：用力鼓掌
D：暴雨：使勁跺腳
播放背景音樂，“天空灰蒙蒙的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大
雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了。”
師：同學們現在的心情怎么樣？哪位同學愿意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發生變化。我們今天的'主題就是關于情緒，叫做“快樂情緒ABC”。希望通過這堂課的討論，同學們能夠找到調整不良情緒的方法，學會做情緒的主人。
（通過“雨點變奏曲”，讓學生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學生形象而真切地感知情緒的多樣性和復雜性，輕松自然的引出課題，同時讓學生明白這堂心理輔導課的主要目標。）
三、自我感知：情緒知多少
（1）“我的心情你懂得”表現力大接力游戲
游戲規則：
1、請四名同學上臺領取有關情緒的四字成語。
2、上臺者只能采用表情和肢體動作進行表演。
3、其他同學競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼
（通過游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學生更深刻的了解情緒，并認識到可由此派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉
妒、喜憂參半、悲喜交加等。）
（2）心理預熱——我的煩心事
師：同學們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。
（通過回顧生活中的煩心事，讓學生尋覓不良情緒的來源，并讓學生體會到煩惱的普遍性。）
（四）尋求方法：改變想法、改變心情
（1）故事分享
師：大家剛剛都抒寫了自己的煩心事，我們來看看下面這個故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢？
展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，讓學生思考智者對老婆婆說了一句什么話讓她變得開心起來了？
學生自由發言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很
紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發大財。”
老師進一步啟發學生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調試的。
（2）圖片展示
心理健康教育活動課教學設計方案 3
一、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
3、讓學生全程參與，主持，表演與設計。
二、活動重點：引導學生通過自己全程參與主持與小品活動，觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
四、活動形式：
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等
五、活動準備：
a）多媒體課件
B）心理小品
六、設計意圖：
快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態度，不利于學習和生活。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調節、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質的目的。
七、活動過程：
一、創設情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，激情導入：
主持人A：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
主持人B：誰都難免會遇到不愉快的.事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，麗麗沒評上語文科代表，麗麗跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、主持人：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。請每位小組推薦一位同學來交流。
3、主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。
4、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
主持人（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）
5、主掛人AB：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、主持人：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
主持人：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請在座的老師和我們一起來體驗！
1播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
3看照片回憶快樂的往事；
主持人：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……
6、主持人：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。
主持人：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。
心理健康教育活動課教學設計方案 4
活動目標：
1.通過情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。
2.愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。
3.感受快樂帶給自己和他人的積極的情感體驗。
活動準備：
課件、記錄紙
活動過程：
一、大草原引發
1．這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。
1．講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結：他們驚奇地發現，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇啊！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。
1．傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結：生活中，每個人都會有這樣、那樣的.煩惱。
（2）對著大草原大聲的說出煩惱。
2．交流、分享同伴的好辦法。
3．聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1．分享他人和自己的快樂。
（1）打開禮物盒分享快樂。
小結：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2．與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3．走出活動室傳遞快樂
心理健康教育活動課教學設計方案 5
【教學目標】
1.知識與能力：知道樹立和增強自信的方法，學會正確地認識、評價自我。
2.過程與方法：通過活動、故事、情景設置等環節，采用情感體驗教學法、問題教學法來幫助學生樹立和增強自信的方法。
3.情感態度與價值觀：活動中感受成功的喜悅，增強學生自信心。
【教學重難點】
1.重點：掌握樹立和增強自信的方法。
2.難點：激勵自己，勇于改變與嘗試。
【教學方法】
故事體會法，活動參與法、情感體驗法、
【教學過程】
一、自信測試，導入課題。3分鐘
親愛的同學們，誰愿意來為大家唱首歌，讓大家先輕松愉悅一下？表揚敢上臺的同學。 我們知道了有的同學對自己很自信，有的同學卻很自卑，今天，我們就來學習怎樣相信自己，敢于嘗試，努力拼搏，取得成績。（出示課題：相信自己）
二、看故事，說感悟。5分鐘
故事是：一個窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。“數學精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭。“歷史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭。“那法律呢？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發問，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優點也找不出來。“那你先把住址寫下來吧。”青年寫下了自己的住址，轉身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優點啊，你不該只滿足找一份糊口的工作。”數年后，青年果然寫出享譽世界的經典作品。他就是法國18世紀著名作家大仲馬。他的著作達300多卷，作品《基督山伯爵》和《三個火槍手》最出名。
看完故事，學生匯報交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發現優點，欣賞自己，培養自信，從不自信中解脫了出來等）
小結：是啊，自信是人生成功的關鍵，正是有這樣一種自信心，才使得他取得了成功。同學們,你也可以成功,只要你正確地認識自己，相信自己，就能做最好的自己，擁有自信才能成功。我們每個人都有巨大的潛力，所以請大家一起大聲地說：“我行，我能行！”。整齊有力地，充滿自信地再來一次：“我行，我能行！”。
過渡：老師相信你們行，趕快找找自己的`優點吧。
三、優點大放送。
活動一：夸夸我自己。（ 8 分鐘）
可以從幾方面找找：性格、外貌、學習、體育等
出示形容一個人優點的詞語課件，（勤勞，有禮貌，幽默，愛笑，會唱歌，會下棋，遵守紀律，勤奮學習，受歡迎，關心集體，最節省，最善良，最大方，愛運動，有耐心，獨立，誠實……）等等，同學們在紙上寫下自己的兩大優點，先在小組里說，站起來發言要抬頭挺胸，大聲念出來，其他同學要給予熱烈掌聲。
指名幾個上臺說。
小結：從大家燦爛的笑容當中，我感受到了一份自信，一份快樂。非常好，這就像心理學家羅伯特·安東尼曾經說過的話語：將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。
過渡：同學們，我們每個人都可以有信心，并不是只有成績好才可以有信心。每個同學都有自己的優點，都是獨一無二的。請你找找同桌的優點
活動二：夸夸我同學。（ 5分鐘）
出示游戲規則：每人在自己的花朵上寫出同桌的優點，同桌互相夸一夸，注意眼睛對視。說出同桌的優點，然后將自信花交給同桌。
過渡：剛才大家都談了自己和同桌的許多進步和長處，別看事情都很小，但都是我們的進步和長處．我們心里都非常高興。發現自己的進步和長處，是自信的基礎，我們要經常體會自己的點點滴滴的進步和長處，不斷為自己喝彩，為自己鼓勁，從而肯定自己，欣賞自己。通過這幾個活動，大家對自己是不是更有信心了呢？
活動三：自信擺擺擺（ 5分鐘）
哪個同學愿意上來走秀，像模特那樣自信地展現你的風采？（音樂伴奏，走秀表演。）
小結：通過活動，我們更好的認識了自己，現在請大家一起站起來，當老師喊到三時，大家擺出自己覺得最自信的姿勢，讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。
四、建立自信心的方法。4分鐘
建立自信，老師總結了幾條簡單易學的的方法。大家請看。課件出示
（1）每天笑著對鏡子說：“我最棒！”
（2）有話大聲說。
（3）把走路的步伐加快25%，抬頭挺胸走快一點，你會感到更有自信。
（4）練習正視別人。同桌對視，眼睛看著對方，說一句贊美對方的話。
（5）挑前面的位子坐。坐前面會比較顯眼，但記住，有關成功的一切都是顯眼的。
（6）永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。
過渡：只有建立了自信心，我們做事才能成功，我們能把這首詩歌讀好嗎？
五、分角色詩歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘
男女生配合朗讀。配樂。
（男）也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；
(女)也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；
（男）也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；
(合)于是你很自卑。
（男）很自卑的你總以為命運在作弄自己，(女)其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好，（男）審視自己的時候，卻總是很糟。
(合)和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴......
(女)做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光；
（男）做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點希望；
（女）做不了偉人，就做實在的自我，平凡并不可悲，(合)關鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！
(女)你會發現，天空一樣遠，大地一樣廣大，自己與別人一樣有自己的活法。
(合)知道嗎？走向超越只有靠自己。
（過渡語）同學們，只要你正確地認識自己，相信自己，就一定能樂觀地學習、生活，只要你充滿自信，你就一定能成功，讓我們再次高呼：我能，我能行。
六、歌曲：《相信自己》。5分鐘
播放零點樂隊的《相信自己》大家一起隨唱。
七、作業布置（1分鐘）
天生我材必有用，每人挑選1條有關自信的格言，作為激勵自己積極進取的座右銘，寫在書上。課件出示格言。總結：祝福同學們每天都快快樂樂，再見！
心理健康教育活動課教學設計方案 6
一、游戲導入
（抓逃游戲）
1、說明游戲規則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態，小組同學首尾相連，連成一個圓。、當老師說蜻蜓飛來“抓”的時候，大家一個手抓，另一只手逃掉。
2、提問：通過這個活動，認為自己反應很快的請起立。有自信參加巔峰對決展示給大家看的舉手。
3、采訪起立但沒舉手的同學。
4、 小結：剛才我們似乎收獲到了反映快的自信，為什么現在又沒勇氣舉手了呢？剛才有的同學瞬間收獲到了不自信的心態。當然這是正常人的心態，我們常常會有這樣的心態，但如果這樣的心態持續時間長，在好多事情上出現，會導致我們做事情退縮，總覺得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節課就來發現我們的不自信心理，想辦法去戰勝它們，爭取讓我們克服掉自卑心理。
1、傾聽游戲規則，按照要求做游戲。
2、獲得反應自信的起立，想在大家面前展示的舉手。
3、思考回答：沒有舉手是因為質疑自己的能力；覺得自己的實力不如別人。
4、聽老師總結。了解出現自卑心態是很正常的，應該能意識到，并且爭取戰勝它們。
設計本游戲主要目的是幫助學生捕捉到自己不自信的心態。
幫助學生意識到偶爾不自信的心態也是正常的。
以此導入課題。
二．情境體驗
1、播放幾個自卑學生的心聲：老師千萬別提問我，我怕回答不好；同學都有特長，我什么也不會；只要一當眾說話，我腦袋就一片空白。
2、這些同學怎么了？在哪方面出現了不自信甚至自卑的心理？
傾聽情境中的同學心聲，體驗此時的內心感受。
通過引導學生對情境進行分析，幫助學生認識到什么樣的`心態是自卑的心態。
引發學生的同理心，為后面尋找自己的不自信心態做準備。
三．搜索認知
（摘掉消極標簽）
在表格中填寫自己曾經出現過不自信的地方，想起幾個寫幾個，沒有可以不寫，做紙筆練習
在表格中寫出自己腦海中曾經出現過的不自信。
讓學生尋找自己的消極標簽，引導其正確認識自己的不足，客觀評價自己。
四．改變認知
1、教師講要求：①給好朋友寫不自信的改進措施，盡量給多個朋友寫。②語言禮貌、符合實際。③寫出自己眼中朋友的優點。
2、引導學生說感受：收獲到了哪些優點？收獲到了哪些改進方法？自己感覺如何？
1、在同學的學習單上寫上自己對同學不自信的改進方法，還有自己眼中朋友的優點。
2、說感受
本環節主要是幫助學生意識到自己眼中覺得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人并不在意。
充分高年級學生非常在意他人的評價的特點，再加上他們對自己優點的呈現，所以，這是一個幫助學生撕掉自卑標簽，建立自信的過程。
五．總結升華
1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。
2、引導學生談感受與收獲。
3、總結：放大自己的優點，做獨一無二的自己。
聆聽繪本故事
談自我感受與收獲
通過故事進行提升，幫助學生更好的悅納自己。
心理健康教育活動課教學設計方案 7
教育目標：
教師：引導學生認識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學生和同桌友好相處的方法。
學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用于學學習和生活中。
一、導入
教師：同學們，我們今天講新課：與同桌友好相處。
二、講授新課
教師以講故事的形式講授課文，然后讓學生打開課本念一遍。
教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：現在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發言。這三個問題是：
A、為了同桌之間友好相處，陳學和夏琳都是怎么做的?
B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?
C、你與同桌鬧過另別扭嗎?為什么?
目的是讓學生說說與同桌相處的'做法和體會。
2、想想說說
心靈港灣，同桌關系的重要性。
3、想想寫寫
活動一、《一封匿名信》談談與同桌怎樣相處。
活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。
活動三、自導自演，說說同桌的優缺點，怎樣與同桌相處。
四、實踐指導
心海拾貝，寫寫同桌的優缺點。
五、教師總結
教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關心、愛護、幫助同學;在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學;對同桌要真誠、講信義;對同學的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。
六、課外活動
以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。
心理健康教育活動課教學設計方案 8
活動地點：
多媒體教室
活動時間：
20xx.5.10
主持人：
班主任：任海伶
班會目的：
1、意識到心理健康的重要性
2、學會保持樂觀心情
前言：
老師：進入初中，似乎每天都有不如意的事發生：學習上的困難，復習的緊張，競爭的加劇……
快樂的心情不會與生俱來。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情！
（多媒體展示“心靈俱樂部”內容）
班會過程
一、討論不良情緒及造成不良情緒的原因（學習方面）
1、老師：我們同學在學習的過程中，是否也和以上所說的同學一樣，產生不良情緒？還是有其他不同的情況而產生不良情緒？下面我們就請同學們就這個問題進行討論交流。
（多媒體展示討論的問題，學生自由討論發言）
學生1考試成績不理想會產生不良情緒
學生2、偏科也會產生不良情緒
學生3、與老師發生誤會也會產生不良情緒，如，上課因某事沒專心聽講，被老師批評。
2、老師：可見我們同學在平時學習總會有情緒不佳、心情煩躁的時候，這很正常，心理學研究證明，功課與技能的學習與練習，開始時是以較快的速度前進，其曲線呈逐漸上升趨勢。但到某一階段進度變緩，曲線表現為平直狀態，心理學稱之為“高原現象”。也就是說，在復習功課的過程中，開始的時候效率會很高，可后來隨時間的進程和復習內容的增加會出現復習效率下降，甚至無效率的情況。因而有的時候某一科復習的效率降低，也不用緊張，這是正常現象。此時，可轉向復習別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點，是學生心理健康的表現，有助于復習效率的提高，而消極情緒會妨礙學生的心理健康，如同一個要長途跋涉的人背著無用的沉重大包袱一樣；過重的復習負擔、分數的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關系等都有可能導致緊張情緒與抑郁心理的產生。同學們要善于擺脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養積極情緒，快樂面對每一天。所以當我們同學面對不順心的事時，保持樂觀的心態很重要，如何保持樂觀愉快的心態呢？（學生分組討論）
班長(杜金浩)：、通過與喜歡的老師（如班主任老師）談話，通過老師的開導，心情就會好。
學委(薛小凡)：心情不好時，我喜歡與網友聊天，他們總能安慰我、而且會替我保密。
老師：向他人訴說煩惱是個好辦法，但要注意安全性，尤其是網友。
學生1、我心情不好時，我喜歡聽音樂。
學生2、我心情不好時，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。
二、消除不良情緒的方法
老師：同學們說了很多如何保持樂觀心態的方法，接下來，老師也給大家提供幾種方法。
（多媒體展示“消除不良情緒的方法”）
建立一套快樂的學習模式
1、快樂就在此時此地，快樂就在你的身邊!
有的同學說：“我現在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂得起來啊?只有等我考完后才會快樂。”其實正是腦子里的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負擔影響了我們的復習效率。所以不是要等到考完了才有快樂，而是即使在考前復習，甚至考試時也保持一種良好的心態!因為只有樂觀的情緒才能有助于我們順利度過各種學習、考試難關。
因此，快樂不是在未來完成某件事情后的某個時刻，而是在我們現實的學習過程中。
2、快樂與否并不完全取決于外界環境。
快樂主要是與你思想中的觀念、信念或看法有關。事實上沒有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。問題就在于我們持何種想法。所以中學生需要及時改變觀念，以愉快的心情對待日常生活中的瑣事和學習。拼搏的生活最有意義，中考是磨煉我們意志、展現我們才華的一次難得的機會。
(3)快樂的'真諦：快樂常常需要困難陪襯!
快樂不僅僅是尋求一時的感官享受。例如吸煙、酗酒等能給我們的感官帶來一時的享受；而醉生夢死、花天酒地也能給我們帶來一時的快樂，但這些都不是快樂的真諦，因為在上述行為之后接踵而來的是更進一步的空虛、無聊與苦悶。
真正持久的內心快樂是來源于工作和學習中的快樂，有時是來自一些艱難的或枯燥乏味的創造性勞動和學習中，甚至是完成任務的難度越大，你就越能體會到一種成功后的喜悅!
三、學生談班會的感受。
老師：請同學們談談班會的感受。
學生1、老師，說的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對學習。
學生2、不良情緒會使我們的學習成績更糟糕，所以我們要樂觀。
學生3、快樂的學習，學中玩，玩中學是我的目標。
學生4、學習也會，做事也好，結果怎么樣不是最重要的，而是我們努力的過程。
老師：通過班會，同學們真的意識到好的心態的重要性了。
四、總結：
不要讓分數高低主宰你的情緒！
分數高低并不是幸福生活的全部內容，人生最重要和最關鍵的是要培養一種樂觀與自信的處世態度，越是不利的處境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，沒有誰能剝奪你尋找快樂的權利，你現在就可以告別痛苦。
最后送給同學們兩句話作為你們學習生活中的座右銘，希望我們在座的每個同學都能走過雨季，建立自己的快樂的學習模式，快樂面對每一天。
記住：陽光總在風雨后。（伴著“陽光總在風雨后”的歌聲，老師宣布班會結束。）
老師宣布：我們今天的班會到處結束，請同學們每人寫一份班會感受。
心理健康教育活動課教學設計方案 9
【學情分析】
進入小學后，一年級的小學生自我意識不斷增強,思維逐步發展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認識，認識自己、了解他人，建立良好的伙伴關系能幫助他們快速適應小學生活。所以引導孩子正確認識自己，客觀看待自己，并且學會發現別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進自我心理健康發展是一年級學生重要的心理發展任務。
本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導一年級學生，介紹自己，了解他人，學會與人交往，建立良好的伙伴關系，從而促進良好個性的發展。
【教學目標】
1.通過模仿，學會介紹自己。
2.通過游戲互動,引導學生學會從姓名、本領、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認識自己、了解他人。
3.在游戲活動中感悟，促進認知的轉變和內心的成長，學會展示自己、欣賞他人。
【教學方法】
游戲體驗、情景劇、小組討論等
【課時】
一課時
【適用年級】
一年級
【教學準備】
愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學生作品，每個小組一只帶有小組同學名字的風車
【教學過程】
1、熱身活動（5分鐘）
1.大風吹（5分鐘）
師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個小游戲，游戲的名字叫：“大風吹”。
（課件出示游戲提示：）我說，大風吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。
師：好，游戲開始了，請大家仔細聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）
2.引出課題：小朋友們反應可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學著介紹自己，讓大家都來認識你，好嗎？
二、主題活動（27分鐘）
（一）介紹我自己
活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內容，引導學生嘗試介紹自己。
1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。
小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌。”
啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子。”
小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”
啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”
小喜鵲：“可以，我們相互認識了，是好朋友了！”
2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領，有什么愛好。）
3.你能學著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當眾介紹自己。）
（1）自己先說給自己聽。
（2）同桌兩個小朋友互相向對方介紹自己。
（3）請愿意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。
教師導語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因為互相做了自我介紹，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。
（二）我喜歡做的事
想一想，你平時喜歡做什么？
出示課件：
我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。
我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。
我喜歡做的`事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。
我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。
像這樣，和小組內的小朋友說一說。說的同學說清楚，聽的同學認真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？
請同學介紹自己，鼓勵從更多的方面介紹自己。
活動二：父母眼里的我
打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發現了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？
課件出示：
爸爸媽媽真喜歡你認真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！
你是個勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板，收拾的整潔的房間，我們覺得有你真幸福！
小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。
活動三：相同的愛好
根據剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。
學生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）
根據每個同學擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。
通過愛好相同的小朋友互相介紹，進一步擴大孩子介紹自己的范圍。
（三）我的夢想
教師導語：我們每個人，不但有自己的愛好，還有屬于自己的夢想呢，這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么？
課件出示：
我長大以后想當媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。
將來我想當老師，教小朋友學習。
我想成為一名醫生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。
你的夢想是什么？請大家想一想，一會兒我們轉著圈兒說給小組內的同學聽。
轉圈兒說出自己的夢想。
活動四：心理甜甜圈
教師導語：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時，說出了自己的愛好、夢想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個情景劇。
課前選取適合角色的同學分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。
森林里有一所美麗的小學。開學第一周，貓頭鷹老師讓同學們做自我介紹，為了讓大家認識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。
小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”
長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學習，一起長大。”
小象說：“我是小象，媽媽常夸我是小畫家，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友。”
教師導語：小朋友們，剛才我們在介紹自己時都好棒。聽了故事，你發現小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時，還有什么特點？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！
拿出自己的作品，先在小組內介紹。
推薦在班內介紹。
三、總結提升（8分鐘）
活動五：風車轉轉轉
要求：每個小組都有一只風車，每個風車的葉片上都有一個同學的名字。風車轉轉轉，轉到誰，就請誰來介紹一下自己吧！
讓每一個都來展示自己。
心理健康教育活動課教學設計方案 10
【活動目標】
1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識。
2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。
【活動內容】
小學生人際交往心理輔導
【活動形式】
游戲、討論。
【活動對象】
小學六年級學生
【活動時間】
40分鐘。
【活動準備】
課件、卡紙、雙面膠等。
【活動過程】
一、導入：
1、在音樂背下，學生進教室。老師在門口微笑迎接學生。
2、暖身活動：游戲《大西瓜》
二、觀看FLASH動畫《三個和尚》
師：同學們好，今天的心情好嗎？今天的心理輔導課讓我們先來欣賞一個故事。故事的名字就叫《三個和尚》
師：大大的問號，給我們留下了無盡的思考：為什么人多了，反而沒水吃了呢？同學們有什么想法呢？
師：那他們三個人怎樣做才能有水喝呢？請大家幫幫他們出出主意吧！
師：是啊，合作是非常重要的，三個和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我們學習的主題就是《學會合作》。
三、進行合作性游戲，初步體驗，探討合作的方法
下面讓我們先一起來玩個游戲！游戲的'名字就叫做《緊急逃生》
⑴講解游戲規則：老師想請兩組同學參加游戲，誰愿意來？（安排學生坐在座位上）同學們呆會會遭遇危險，聽到警報器一響，你們要馬上通過這個安全出口離開教室，明白了嗎？我們一起來看看是誰第一個先逃離出去。（師創設情景）
⑵大家全都擁堵在門口了，請大家說說他們沒有安全逃生的原因在哪兒？知道自己失誤的地方了，哪你們有沒有想出什么方法呢？誰來幫幫他們呢？想不想再試一試。看來，他們已經學會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個游戲中，你懂得了什么？
師：說的沒錯，合作不單單是說人多就行，還需要大家相互謙讓，相互配合。也就是說越是在危難之際，我們就越應該團結起來，用我們共同的智慧去戰勝困難。
師：合作還有哪些方法呢？下面讓我們再來看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放課件）
師：從這個故事，你又有哪些收獲呢？
指名回答。
師：是啊，成功合作還需要取人之長，補已之短，充分發揮每個人的長處。
三、辨析判斷，深化理解：
1、討論：那么，在我們的生活、學習中有哪些事情需要我們相互合作？怎樣合作呢？
2、是啊，合作無處不在。小到我們的日常學習、生活，大到我們國家的建設，都需要合作。
心理健康教育活動課教學設計方案 11
活動目的：
1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
2、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意。
3、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
活動重難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
課前準備：
1、學生煩惱小調查。
2、體驗活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。
活動過程：
一、創設情景，體驗煩惱：
1、播放音樂，教師激情導入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。
2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的`事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、學生聽故事。
3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。
2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了！（板書：合理發泄）合理發泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導語：
遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。
3、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
四、分享經驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？
2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師導語：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。現在大家行動起來，一起來體驗快樂的感覺吧！（分組開展體驗活動）
4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉移注意力）
5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法。
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關注他人，共享快樂：
1、通過今天的學習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？
2、學生交流感受。
心理健康教育活動課教學設計方案 12
教學目標：
1、知識目標：
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。
⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。
2、能力目標：
讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。
3、情感目標：
讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。
教學重點：
認識“想入非非”不是錯，培養他們正確把握好尺度的能力。
教學難點：
樹立對“性”的正確認識。
教學準備：
多媒體設備；課件；文字卡片若干；心理醫生一名；有關個案、資料等。
教學設計：
一、情境導入：
導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！
（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意！）
二、明確“想入非非”不是錯：
1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點呢？（點題，板書：想入非非）
2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）
3、迅速閱讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何說明對這個問題的看法的。
4、自由回答：從心理輔導老師的這一段話中你了解到了什么？
5、出示課件，師點撥小結：
像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：不是錯）
三、了解解決心理問題的途徑：
1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢？翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導老師）及時地進行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理咨詢”卡片）
2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的.親友”）
3、小結
四、正確認識“性”：
1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。
2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：
性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。
五、如何把握好尺度：
1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？
2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）
3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？
4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。
5、出示課件，師小結：
這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記住）
六、延伸、指導：
1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。
2、引入心理醫生這一角色進入課堂：
⑴、同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的心理醫生，獲得咨詢和解答。（學生和醫生現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間）
⑵、醫生小結。
3、師總結：
同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！
心理健康教育活動課教學設計方案 13
教學目標：
1、情感與態度：通過活動，培養學生理解、體諒他人的社會認知能力和情感傾向，體驗同學間友好相處的美好與幸福。
2、行為與習慣：能夠體諒他人，設身處地從他人角度考慮問題，逐步養成社會認知能力的良好習慣。
3、知識與技能：使學生懂得班級中的同學關系的正確處理是其品德與社會性發展的基礎之一。學會和同學平等相處，互相幫助。增強其體諒、理解他人情感的能力。
4、過程與方法：采用講故事、表演、設置問題情景、小組交流等方法，引導學生進行情境體驗，通過回憶自己的感受和移情，自覺產生同情心理，從而主動行出應該為他人著想，尊重、信任他人，善待他人的`結論。
教學重點：
使學生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗。
教學難點：
能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。
教學準備：
制作與本課有關的課件。
教學過程：
一、談話引入課題談話：
二、情境體驗出示課件心海起航
1、我的日記
（1）提問：你能體會“我”感受嗎？
（2）找比較胖的同學談感受。
生N：我這么胖很難為情，平時又沒有別人動作敏捷，聽到他“肥豬”的喊聲，我覺得受到侮辱，沒有尊嚴。
（3）議一議，小結：不能給同學起侮辱性的綽號。
2、小辯論。
（1）提問：如果你們班里也有這種情況，你會去勸阻嗎？
（2）分甲、乙兩組，不會勸阻的為甲方，會勸阻的為乙方，說出理由。
（3）辯論賽。
甲方：
①這不關我的事。
②他們人多，我無法阻止。
③我不喜歡他。
乙方：
①要尊重、理解、相信他人。
②不能侮辱別人，給同學起外號是不道德的。
③同學之間要平等相處，互相幫助。
（4）老師適時進行正確指導。
三、活動一，秀秀我的名字
四、都是外號惹的禍。
五、我的書。
六、心海拾貝。
心理健康教育活動課教學設計方案 14
一、活動主題：
小學生三年級心理健康教育
二、活動背景：
當我們踏進校園，成為學生的那一刻起，我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
三、活動目的：
在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強學生的'心理素質，積極營造有利于學生身心健康和諧發展的校園氛圍。
四、活動時間：
5月25日
五、主辦單位：
班主任
六、具體內容：
這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。
七、活動地點：
9#508教室
八、活動對象：
輔導員、三年級學生
1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。
2、班會活動：
（1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的
（2）把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。
（3）請同學（3—5人即可）發言，談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討論。
心理健康教育活動課教學設計方案 15
教學目標：
1、識記：心理品質的鍛煉方法。
2、理解：培養鍛煉心理品質的自覺性。
教學重點：
目標1。
教學難點：
目標2。
教學方法：
以講授法、目標教學法為主。
課前準備：
投影儀、小黑板、教學掛圖等。
教學過程：
（一）、認定目標：
師生共同認定教學目標，并注意強調重點和難點問題。
（二）導入新課：
我們已經知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。除了環境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢？這節課我們繼續學習這個問題。
（三）達標教學：
四、塑造良好道德、培育健康心理
了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。
2、要掌握正確的鍛煉方法
（1）多讀好書，優化道德品質和心理品質。
活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。
書：用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。
（2）參加社會活動，鍛煉道德品質和心理品質。（板書）
我們是學生，平時大多數時間生活在學校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。
（3）參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養。
（活動：請同學思考問題：“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？”）
這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。
此外，我們經常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的.環境，在鍛煉心理品質的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環保意識，讓大自然更加絢麗多彩。
活動：觀看風景畫，看后談感受。
（四）達標小結：
通過本節課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質，成為心理健康的人。
（五）達標練習：
（1）了解自己的心理特點有哪些方法？你用過哪些？感受如何？
（2）鍛煉心理品質有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什么作用？
（六）作業：完成黑板上的習題。
（七）板書計劃：略
心理健康教育活動課教學設計方案 16
教學目的：
使學生認識嫉妒心理的表現以及產生的原因與危害，指導學生彩積極的態度和調節方式，克服嫉妒心，優質心理平衡。懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能區分識別嫉妒的行為表現，有意識地克服嫉妒心理。
教學過程
（一）導入
心理學中有一種不健康的心理現象，從古至今有這種心理現象的人，心理上都對自己產生不良的影響，請聽下面的小故事。
（二）講授新課
1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現出了嫉妒的心理？
2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？
3、心理學家經過調查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩定，行為出現過激，就像故事中的。白泰宮一樣。讀[咨詢臺]，我們應怎么樣保持好情緒？
（三）活動區
1、請同學做個小測試，了解自己的心理狀態。A、組織學生自讀自評。B、從小測試中你知道了什么？
2、嫉妒是不健康的心理狀態，請你選一選，把不良的'情緒放入回收箱中。
3、實踐園
A、怎么樣做才是最好呢？
請你動筆寫一寫，遇到下列情況你會怎么樣做？
請同學反饋，引導學生認識只有靠自身努力爭取才能成功，嫉妒之心對我們的發展是不利的。
B、讀一讀下面兩句話，談談你的體會。
C、遇到同學中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習）
D、同桌討論
E、反饋
（四）總結全課
通過學習，我們認識了嫉妒這種不良心理現象的危害，希望同學們在日常生活中時刻提醒自己，保持樂觀的情緒，通過自己的努力來爭取成績。
心理健康教育活動課教學設計方案 17
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。
這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。
社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的.個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條8張）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。
人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。
生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵
朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機遇）
（三）挫折與困
A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會泄氣，我要學會持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同學你遇到挫折和困是怎做的呢？同學手回答。
（A、泄法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，會怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。
心理健康教育活動課教學設計方案 18
教學目的：
使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
教學重點：
應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點：
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學對象：
處于青春期的初中，高中學生
教具：
投影儀，電腦
教學方法：
提問，討論，活動學習
教學過程：
1、問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發現其中的奧妙？
2、闡述課題——換個角度看問題。
3、舉例說明任何事物從不同的'角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。
舉例：半杯水
樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4、強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。
5、怎么換個角度看問題才是科學的？積極的看問題，改變注意、認知的對象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創新性。
6、活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。
備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
7、活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
8、討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。
人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
二是心理換位。
各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。
三是要學會轉移認知對象。
當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
四是要合理宣泄。
比如找人傾訴，當心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
五是自我安慰。
魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
9、教師總結，再次點題。
心理健康教育活動課教學設計方案 19
活動目的：
為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的'心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
活動主題：
沐浴心育陽光健康快樂成長
活動時間：
第14周
活動地點：
xx中心小學
活動內容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領導講話
4、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案
5、學生代表發言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導課
各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。
七、活動樂園
（一）團體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
對象：一、二年級學生
（二）團體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）
對象：三、四年級學生
（三）心理知識競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
對象：五年級學生
（四）心理影片欣賞
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學生
活動要求：
1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，并注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。
心理健康教育活動課教學設計方案 20
一、活動意義：
第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發揮學生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高小學生的綜合素質。為提高我校小學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進學生的.心理成長，發揮學校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動重點是開展小學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級
二、活動主題：
身心健康筑夢校園
三、活動組織：
在校長室、德育處的直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
四、活動安排：
1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動內容
活動一：周一國旗下講話。
時間：20xx年11月25日
地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發動
活動二：開設一節心理輔導公開課。
時間：20xx年11月27日下午第一節課
開課老師：束會琴
開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩。
活動三：各班班主任上一節心理班會課，時間定在各班的班會課上。
活動四：團體輔導
周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示
心理健康教育活動課教學設計方案 21
【活動設計】
進入大班后孩子們變得勇敢了，從談話中我常常明白他們有的能夠獨自在房間里睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發現隨著學習負擔的加重，有部分孩子產生了退怯、自怨的消極心態，甚至有的產生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發展，不僅僅體此刻身體素質上，更要從心理上去呵護他們，所以產生了本次活動。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫忙孩子們樹立自信，構成遇事不慌張、不放棄，勇敢地應對困難、解決困難的良好心理品質。
【活動目標】
1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經驗，能夠圍繞話題大膽表達自己的意愿和想法。
2、鼓勵幼兒在學習中遇到困難時，勇敢應對并解決它，對自己要有信心。
【活動準備】
前期經驗：幼兒有獨處的經歷、日常活動中感受過自己勇敢。
物質準備：錄音磁帶（廣告錄音、家長的話）、字卡、抗震小英雄圖片等。
【活動過程】
一、認讀字卡，說一說勇敢。
要求：大膽說說自己在生活的勇敢表現，了解克服恐懼心理很勇敢。
1、提問：什么是勇敢你是勇敢的孩子嗎表此刻哪里
你有一個人在家的經歷嗎當時情緒怎樣有什么辦法讓自己不害怕。
2、情景——獨處時有人敲門，怎樣辦
3、小結：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發事件能想出辦法也是勇敢的表現。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。
二、看看說說，找一找勇敢。
要求：進一步認識勇敢的行為，明白學習時應對困難有信心也是勇敢的表現。
1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。
提問：誰的爸爸很勇敢什么行為并不是勇敢的表現
2、出示圖片，找一找勇敢的'人。
提問：為什么說他們是勇敢的人
理解詞語：見義勇為，舍己救人
3、爸爸媽媽們有些什么話要對我們說，我們一起來聽聽。
提問：XX媽媽說了什么為什么學本領時不抱怨，不放棄也很勇敢
4、小結：此刻我們是大班的孩子了，要學習新的本領，將來上小學學習更多更高的本領，遇到困難時有信心也是一種勇敢的表現。讓我們一起努力，勇敢地應對學習時遇到的困難，克服它，做個勇敢的孩子，你們有信心嗎
心理健康教育活動課教學設計方案 22
活動來源：
一天早晨，東東媽媽九點多鐘才帶東東來幼兒園，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個噩夢，說是夢見了一個怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來幼兒園了，總是說害怕。”東東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內一想起噩夢還心有余悸，總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物，每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物，尤其是幼兒時期經驗缺乏，或者受到過不良的暗示之后會更害怕，甚至這種恐懼會持續一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢？我認為要從培養幼兒的勇敢品質著手，讓幼兒逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動。
活動目標：
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓練使幼兒認識到變勇敢的方法。
活動準備：繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
活動過程：
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發現了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺。”
二、教師提問
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵幼兒大膽發言。幼兒輪流發言，互相講解過去的經歷，教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢？”幼兒自由發言。教師總結：
1、多學習知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們人類的關系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請幼兒拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”，幼兒要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復數次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說一說：“現在自己還害不害怕？”分享活動前后的心情改變。
活動延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
活動反思：在這次活動的開始，我首先問幼兒：“你最害怕什么？”結果我發現約有1/3的幼兒出現了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的.神態上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
活動評價：
本次教育活動從幼兒的實際出發，引導幼兒進行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓練活動，效果很好。教師從提問開始，一步步引導幼兒交談、游戲、繪畫等，都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標來進行，整體教育活動環環相扣，順暢自然，有效體現了心理健康教育活動的內涵。
首先，教師的教育活動來源：于幼兒的實際。她從一個幼兒的實際情況出發，發現了很多幼兒都存在的問題，于是萌發了本次教育活動。其次，在教育活動中，教師采用了系統脫敏的訓練方法，通過讓幼兒講述自己害怕的經歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給幼兒一些切實可行的克服恐懼的方法，例如自我暗示、大聲喊、取得的支持等，使幼兒從活動中得到了啟發和收獲。
教師還可以多啟發幼兒認識一下各種事物的本來面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助幼兒認識事物的本質。還應該注意家園合作，發揮家長的力量，使幼兒在不同的環境中都能得到良好的暗示和影響。
心理健康教育活動課教學設計方案 23
一、活動主題：適應新環境
二、活動目的：
1、讓學生能較好地適應中學生活，盡快完成從小學到中學的過渡期。
2、引導學生正確地與同學友好交往，開始快樂的中學生活。
三、活動準備：多媒體設備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學心理適應問題；
1、生活環境的不適應；小學生一般都是就近入學，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學生甚至由家人接送上下學，由家人整理書包；進入初中后，學生一般要到離家較遠的學校上學，而父母也不再接送他們上下學，生活中的事情需要自理；學校及家庭都對中學生提出獨立的要求，而剛剛進入初中的學生，面臨依賴性與獨立性的心理沖突；
2、人際環境的不適應；在中學這個新的環境中，同學關系更加復雜；多樣；面對新的陌生的同學，如何與他們相處，如何融入新的'班集體，如何克服自己的孤獨感，是剛剛進入初中的學生很棘手的問題；與小學生不同，他們不再依賴老師與父母，交友心理特別強烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學的排斥；一些學生在小學是班上的佼佼者，心理上有優越感，而在初中這個新的團體中，個人的優勢降低，這種落差使他們產生失落感；自卑感；
3、學習方式的不適應；初中的課程門類多，內容有深度，作業量大，老師對學生自學能力的要求加強，一些學生出現學習方法與學習習慣的不適應，學習成績開始下降，出現學習焦慮；；
五、教學活動過程：
活動一：找小組成員
活動目的：為學生提供交往的機會，促使全班學生在入學后盡快互相認識與了解，增加學生對班級同學的情感，促進學生對班級的歸屬感；
活動步驟：
1、教師將全班同學隨機分成幾個小組，每組8人；按小組數剪幾個“心”型紙片，再把每個“心”型紙片按小組人數隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學生的姓名；
2、教師把活動前準備的紙片發給大家，要求學生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學；自己的興趣愛好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學生抽取，尋找他們的小組，以增加學生認識新同學的機會；
活動結束后讓學生討論、自由發言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據學生的討論結果，教師歸納、概括，得出結論。
活動二：制定班級目標與規范
活動目的：建立班級目標與規范，增加班級凝聚力，樹立良好的班風；
活動步驟：
1、小組討論分析本班發展狀況，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級發展目標與規范；
3、小組合作進行美術設計，將小組訂立的班規制作成墻報；
4、小組代表發言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規；
5、評出最佳班規；最佳美術設計；最佳解說；
6、教師與學生一起整合出本班本學期的發展目標與規范；
六、活動總結：
1、請每小組的代表談談本節課的體會和收獲。
2、老師致結束語：
同學們，我們的中學生活是多姿多彩的，我們要共同創造融洽的班級氣氛，使同學們在班級團體中感到溫暖；理解，班級成員之間相互尊重；相互關心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進你們絢麗多彩的人生畫卷中。結束時播放歌曲《同桌的你》。
心理健康教育活動課教學設計方案 24
教學目的：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。教學重.難點：培養學生的心理承受能力.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.
教學過程
一、用實例引導思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B.一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導學生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？
（2）他們的死都和哪些因素有關？
（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的'疏忽和冷漠？
（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學生用下列情形對照自己
（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？
（2）當老師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？
（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？
2、學生交流
3、點撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閱讀材料
3、學生討論
四、揭短會經受磨難
學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導
五、寫感受
小結：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
心理健康教育活動課教學設計方案 25
一、設計理念：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學生帶好筆。學生獎品
4、相應材料(4x55)
5、小花50朵，大花1朵
四、活動過程：
(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)
導入，揭題。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)
(二)彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗!看!
2、(點擊課件)女排姑娘的故事 (三個階段) 音樂:《陽光總在風雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的'心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽光總在風雨后》
(三)升華篇
師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。
1、點擊課件:
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬
學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!
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