《跳長繩》教學反思（精選11篇）

　　隨著社會一步步向前發展，我們要在課堂教學中快速成長，反思自己，必須要讓自己抽身出來看事件或者場景，看一段歷程當中的自己。那么應當如何寫反思呢？以下是小編為大家整理的《跳長繩》教學反思（精選11篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　《跳長繩》教學反思1

　　跳繩深受學生的喜愛，具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進生長發育，跳繩可以使身體素質得到全面發展。有句順口溜說得好：“跳繩練臂力，跳繩練腿功；快搖練速度，多跳練耐力，反應慢的長繩上不去，不靈敏的短繩要絆腿。”也就是說，跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、耐力等素質得到全面發展，同時發展彈跳力，跳繩還可以促進同伴間密切協作精神。

　　體育教學的興趣化可以給兒童以情緒的滿足，有利于調動學習的積極性。小學生好動、愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學手段要多樣化，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。在這節體育課的教學過程中，我首先采用提問啟發式的教學方法，怎樣才能提高跳繩效率？學生展開激烈的討論，經過反復的實踐，最后確定：在跳繩過程中繩離腳尖15厘米，兩腳起跳離地面1.5厘米時，跳繩效率最高。為了避免練習某一個動作而感到枯燥，我采用游戲法和比賽法激發學生的興趣，1分鐘跳繩比賽，活躍課堂氣氛。此外，還應做到生動形象的講解和準確的動作示范，師生互動，我在這節課上教學方法力求多樣化，興趣化，以充分調動學生的積極性，使體育課上的生動活潑。這節課上我還采用勞逸結合，兩人一人跳一人數數。在體育教學中很好的運用游戲教材，充分發揮游戲教材的教育因素，對完成體育教學任務有重要的意義和作用。游戲具有趣味性和競爭性，對小學生有較大的吸引力。體育游戲是小學生喜愛的體育教材之一。

　　體育教師應適當的采用游戲方法進行教學，在課的開始采用反口令訓練，結束階段，采用游戲法提高學生注意力，調動學生積極性，能受到良好的教學效果，有利于課的順利進行。小學階段學生的生理和心理特點是興奮占優勢，一抑制能力差，注意力不易集中，單調的練習容易產生疲勞。因此，要采用變換游戲方法，加深形象化教學，使每個游戲都能吸引住學生。通過游戲，提高小學生對體育教學的興趣，是小學生體育教學中的一個十分重要的問題。

　　《跳長繩》教學反思2

　　本次課堂主要通過分層教學，讓學生根據技術水平練習不同的教學內容，提高學生的自信心，激發學生對跳長繩的興趣。整堂課學生的表現較積極，基本上能完成所學的任務。下面我就從以下幾點對本節課進行反思：

　　一、目標的達成：本課以前腳掌著地為重點，通過教師的示范和講解，以及學生的對比示范，學生大多數能掌握前腳掌著地的動作方法，跳的自然輕松，能夠達到預期的效果。

　　二、學生學習方面：在學習的過程中，學生表現積極，能夠大膽的去表現自我，和發揮自身的想象力，嘗試各種不同難度的跳繩。小組長也能夠起到帶頭的作用，積極投入到練習中。在最后的速度跳繩游戲中，學生能夠積極進取不斷的激勵隊友，表現出了良好的團結合作精神，為本組的勝利付出了最大的努力。

　　三、師生互動方面：在教學過程中，我能夠參與到學生的跳長繩中，跟學生一起交流，共同探討容易失誤的地方，給學生做示范，用激勵性的語言鼓勵學生，增強學生學習的信心。對于有困難的學生，能夠給予及時的指導和幫助。

　　四、不足的地方：

　　1.在巡視指導過程中，應該更加的關注后進生；

　　2.教師可以充分發揮自己跳長繩的優勢，給學生更多的示范；

　　3.隊伍的調動不夠明確，浪費了一些不必要的時間；

　　《跳長繩》教學反思3

　　本單元我設計了以跳長繩為主線的教學內容，跑跳、結合，激發了學生的興趣，發展了學生的個性，也提高了學生長時間跑的能力，讓他們掌握了一種提高耐力的健身方法。我試圖創造一個開放、寬松式的學習環境，讓學生為自己做主，在一種師生互動、生生互動的氛圍中進行學習;在教學過程是達到了教學目標，但又有同時又有不足之處。我對學生們的興趣及個性都估計不足，學生的創新意識還沒有完全被挖掘出來，有的學生課后對我說他們還有更好的跳長繩的方法，這讓我很驚奇，也讓我看到了他們還有很多閃光點。在整堂課的教學設計上未能更加合理，教與學的氣氛也未能充分調動，顯得比較慢熱。

　　其實，我想只要更加充分調動學生的積極性，以學生為主體，完全可以將跳長繩上的更加生動有趣，更能發展學生個性。我要求全班同學一起練習跳長繩，因為我發現跳長繩是一項不錯的體育運動，它不僅能讓孩子們動起來，達到鍛煉身體的目的，而且還能鍛煉學生的膽量，培養集體的合作意識。

　　在剛開始教學時，我發現很多同學最大的問題就是不敢進繩，害怕繩子會打到自己，不僅是女同學，就連很多男同學也害怕得不得了。以我的經驗來看，我知道是他們還沒有掌握長繩的節奏和進繩的時間。我先邊示范邊講解怎樣避開繩子迅速跑進去跳，邊強調進繩的時機，告訴他們在繩子擊打地面發出“啪”聲時，跟著繩子的運動方向跑進去，就不會碰到繩子輕松進繩，然后等待繩子再次擊打地面時跳起，出繩要靠繩的兩端出，也就是自己的右斜方迅速出繩，因為繩甩起時兩端的幅度是最小的，所以不容易被繩子打到。經過不斷的講解示范，很大一部分孩子都能掌握了，只有小部分的孩子還是不敢，我知道是因為他們還沒有一次成功的體驗，所以我就拉著這些孩子的手和他們一起跳，這樣又成功的教會了不少孩子。

　　我發現他們學會了跳長繩的方法后，由原來排斥這項運動到喜愛上了它。

　　《跳長繩》教學反思4

　　跳長繩項目的是使學生掌握跳繩的又一種方法和提高學生的跨跳能力、以及發展力量、靈敏、協調等素質。由于老的教學方法過分強調組織紀律性和課堂常規的重要性。從而造成課堂氣氛沉悶、學生積極性不高、教學任務完不成的現象是有發生。

　　那么如何制止這種現象呢？自己小結一下：

　　一、激發學習興趣、提高練習效果，興趣是最好的老師。學生的學習主要依據興趣來決定。因而教師在調動學生的積極性，激發他們的興趣尤為重要。

　　二、利用學生的求勝心理。在教學中多采用些“比一比”“賽一賽”的辦法。這樣一來各組之間的競爭就會變得更加激烈，學生斗志更加旺盛，興趣得到提高，學生就容易完成教學任務了，課堂氣氛也能變得活躍起來。

　　三、合理的分組。幾乎每組體育課都要涉及到分組。上好一節體育課合理的分配各個組員也是非常重要的。分組中應盡力避免強強聯合，應使各個組盡量的保持在“平等”的范圍內。這樣也能提高學生的積極性。有利于教育教學的順利進行。

　　《跳長繩》教學反思5

　　本課在教學組織上充分利用學生愛動好玩的天性，抓住其心理特征，激發興趣，調動積極性，樹立自信心。為了讓學生在玩中學知識，巧妙地布置數跳繩的次數及誰多誰少，自然地引入本課內容。這樣學生興趣高，下面的教學自然就容易多了。

　　怎樣使學生動動腦找方法，充分發揮其潛能呢？出于這樣的考慮，我進行新的教學實驗，充分利用學生的天性——好動好玩的特性，讓他們根據自己收集的實際數據，在“玩”中來比多比少，然后教師收集與教學有關的數據，請他們幫忙算，以顯示其聰明才智，挖掘潛力，充分利用學生的“玩”來達到教學目的，起到較好的教學效果。學生在這種輕松自在的“玩”中互相探討，相互啟發，得出算理，掌握多種計算技巧。這樣，既培養學生的團結合作精神，又培養他們的競爭意識，使他們的潛能被喚醒，內在的個性得到展示，發展了推理能力、想像能力。

　　在整個教學過程中，學生的智慧得到充分的展現，課堂上有一種熱烈的交流氛圍，而這一切都與“比”有關。在“比”的過程中，教師不武斷否決，而是讓其他同學在比較的基礎上讓他明白技巧的方法。正是這樣，學生討論的氣氛高漲，個個都搶著說，急著找方法。整個過程教師不作過多干預，也不讓學生坐在凳子上沉思默想，而是他們自己“玩”、自己“比”，試想在這種“玩”中誰能說他們沒有“思考”呢？同時還盡可能讓學生發表自己不同的意見，把時間真正地還給學生。從側面還可以看出，學生的跳繩技能是通過自己主動建構起來的，而這一點恰恰是教師在引導學生“玩”的基礎上建立的，改變了以往的“教師教、學生學”的教學模式，在這里學生是主體，他們自由地“比”“爭”。在這種熱烈的氛圍中，鍛煉學生的口頭表達能力。因此，在“玩”中學，既能培養學生的個性，又能發展其思維，也充分體現學生自主探究合作的精神。我認為這是每個教育工作者孜孜以求的教學方式。

　　《跳長繩》教學反思6

　　依據新課程標準，本課堅持“健康第一”的指導思想，以提高學生身體素質和跳繩技能為主要目的，并結合我校大課間的活動內容和三年級的身心特點而設計這節課，通過讓學生在：“樂中練，動中練，玩中練”，培養學生互相幫助的合作精神和講解參與跳繩運動鍛煉的良好習慣，本課的教學重點是掌握多人跳長繩時，多人上繩的時機和跳躍節奏。教學難點是動作熟練和出入自如。

　　本課我利用長繩這一器材，結合繩趣，既鍛煉了學生的身體素質，又培養學生的互助協作精神。同時注重學生學習能力的培養。我在教學中，采用統一學習教學內容的教學方法，但在教學中充分發揮學生的主體作用，培養學生的互助協作精神，提高合作意識。在本課的教學中，我把多人跳長繩的學習分成：持繩和甩繩、上繩和出繩、單人或二人跳長繩、多人跳長繩四個部分學習。在學習過程中，通過師生示范展示內容和要領，讓學生學習有明確目的，激發興趣，提高課堂效率。本課還通過繩趣，能有效地激發學生的興趣和積極性，培養學生的互助協作精神。

　　本節課總體來看，教學效果比較好。讓學生在愉快的氛圍中獲得運動技能，鍛煉了身體，使體育可變得更加生動有趣。但是，在實際的教學中，還存在著許多的不足，希望在以后的教學中多反思、多學習。

　　《跳長繩》教學反思7

　　跳長繩是小學生非常喜歡愛的體育活動之一，可以促進學生下肢力量的發展，培養學生的靈敏性、協調性等身體素質的發展，培養學生團結意識和合作意識。

　　課前學生對跳長繩已有了一定的基礎，本次課是在已有的基礎上進行提高，首先是最簡單的個人跳長繩；然后是進行趣味的繞8字的跳長繩練習，通過這個練習培養學生的團結合作意識；再次是3-5人集體跳長繩；最后游戲環節是用跳繩作為道具的“快快跳起”。反思本次課不足的地方：

　　1、對學生的調控較差，學生在八字跳繩環節沒有認真聽老師講解，而隨心所欲的擅自練習。

　　2、老師的講解不詳細、示范不到位。

　　3、游戲環節老師沒有詳細講解規則，學生游戲時比較亂。

　　《跳長繩》教學反思8

　　跳長繩這項運動在小學體育課中深受老師和學生的喜愛，我也很喜歡這項運動，他不僅可以發展學生的跳躍、協調能力。而且還可以培養學生集體榮譽感，增強學生之間交流與信任。逐步提升自信心和表現欲。這項運動基本不受場地限制，玩法也比較多，教師組織起來也很方便。是個實用安全的運動項目。

　　我教的這個高年級是我從1年級帶上來的。我很了解每一個學生的身體情況，了解每個人的特長，根據學生的自身特點，在練習跳長繩時候我會把學生分成4個組，每組都會有體質比較弱的，確保每個組實力都很接近。這節體育課我的教學任務是縱隊跳長繩，要求搖一次長繩跳過一個學生。在一分鐘內看哪個組跳的最多，分出前三名，最后1組同學就要為前三名隊伍同學摧背放松身體。任務明確后各組同學開始活躍起來了，都積極的參與這項運動。看到學生們跳的這么的來勁，我心里也美滋滋的。我想新課標的體育課就是應該這個樣子。讓每個孩子都參與其中，樂在其中。正當自我陶醉的時候，突然聽到學生中傳出來“喊聲”我一看原來兩個學生都倒在地上了，我趕緊跑過去詢問情況。原來是這兩個學生分別從長繩的兩側同時跑進來，結果撞在一起了。我檢查了學生沒有受傷，只是額頭撞了下，沒有大礙。簡單說了幾句，學生們又恢復了練習的加油聲……

　　課后我針對這節課發生的意外及時做以反思，不是學生的錯，是我沒用把方法說清楚。是我的疏忽大意是兩個學生撞在一起。今后在日常教學中我一定嚴謹的備課，組織好學生，絕不會讓類似的事情發生。

　　《跳長繩》教學反思9

　　本次課是根據學生的年齡和心理特點，教學組織采用比較寬松的練習方式，利用比賽培養學生學習興趣和團結合作的精神，教學過程中貫穿以學生為主體，教師為輔的教學思想，教師少說學生多練，通過練習調動學生的學習積極性，提高學生的學習質量和課堂教學效率。在評價方面首先是學生進行自評，對自己的運動技能，學習態度，與合作精神進行評價。通過自評發現自己的不足與進步，找出差距，其次是組內互評，以便互相促進，互相學習.教師在對學生進行評價的時候采用鼓勵的方式調動學生的積極性，使學生身心健康得到全面發展。

　　新課程教學實踐，使學生在歡快中得到鍛煉，不僅是技術方面的，而且在齊心協力，協調統一等方面也得到了很大的提高。

　　教育敘事

　　1、點評：這一節體育課，強調發現學習、探究學習。體現了現代教學理念和以學生發展為本的教學思想，注重學生學習方式的轉變，關注學生個體差異，為每一為學生提供了享受體育教育和獲得成功的機會。

　　2、點評：在教學過程中充分體現了學生的創新精神和實踐能力，培養他們探究的欲望，給學生提供了發現問題、提出問題、解決問題的過程，培養了學生樂于合作、樂于思考、勤于實踐的意識和習慣。

　　3、點評：本堂課操作簡便、新穎有趣，滿足了學生的不同要求，使學生通過改變學習方式體驗成就感和滿足感，達到掌握動作要領的目的`。

　　再反思

　　新課程教學實踐，使學生在歡快中得到鍛煉，不僅是技術方面的，而且在齊心協力，協調統一等方面也得到了很大的提高. 教學過程中貫穿以學生為主體，教師為輔的教學思想，教師少說學生多練，通過練習調動學生的學習積極性，提高學生的學習質量和課堂教學效率。在評價方面首先是學生進行自評，對自己的運動技能，學習態度，與合作精神進行評價.通過自評發現自己的不足與進步，找出差距，其次是組內互評，以便互相促進，互相學習。教師在對學生進行評價的時候采用鼓勵的方式調動學生的積極性。

　　修改策略：

　　１、課堂結構：應以學生的身體鍛煉規律為主來按排教學順序，以學生與學生間的個體差異進行小組組合并有針對性地教學。

　　２、強度、負荷按排：強度與負荷的按排應從低到高再到低的發展規律進行教學。

　　３、結束放松部分：放松的時間要長，內容應簡單，動作要舒展大方。

　　４、教學評價：教學評價要有針對性，及時地指出學生的不足，并提出糾正方法。

　　《跳長繩》教學反思10

　　我覺得體育課必須重視培養學生對體育運動的興趣，獨立鍛煉身體的能力、終身鍛煉身體的意識、態度、習慣，注意提供有意義的運動消遣手段與方式，滿足學生運動精神娛樂等方面的追求與享受，為學生的終身體育運動奠定基礎。 不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫的如何的完美，只有當它在課堂得以很好地實施，才能算是一節成功的課，而課堂是老師與學生接觸、交流最多的場所，加上體育課自身特點，不同于其它的課堂教學。一節體育課的重點在于它的組織，有了好的組織課堂任務才能順利完成。

　　這堂課我主要以游戲的方式去達到我的教學目標；游戲：可以使緊張的體育課變得生動、輕松，具有吸引力，激起學生的學習興趣和熱情，使之靈活運用走、跑、跳、投擲等基本技能，在競爭中得到鍛煉，同時也培養了學生勇敢頑強的好作風及團結互助的共產主義風格，思想和技術雙豐收，效果顯著。隨著教改的逐步深入，我認識到要把游戲教學搞好，必須要先吃透教材，了解學生的心理特點，從而抓住實質，提高效率。其次是發揮教師的主導作用和教學藝術，處理好教與練的關系。這種應變能力平時積累，虛心學習都能逐步豐富。對學生的脾氣也不盡掌握，因為“好勝”竟會奮不顧身地只顧榮譽而不管安全。為此，得總結教訓，從熱愛學生出發，重視安全教育，加強保護工作，嚴防傷害事故的發生。

　　但課后我發現存在很多的問題：

　　1.在組織學生方面欠缺經驗，在腦海里面沒有很多應對的方法，往往浪費了不必浪費的時間。

　　2.雖然備課比較充分，但在實施上對課的流程不熟悉，時間安排不合理，導致最后沒有完成教學任務。

　　3.課的密度過大，學生由開始的跳得“快樂”變成跳出“煩惱”，在教學比賽中甚至出現學生累的坐下來休息。

　　總之，這堂課中仍然出現很多問題，我會不斷改進，提高。

　　《跳長繩》教學反思11

　　三跳比賽，是我們朝陽小學每年定期舉行的大型體育活動之一。一般在12月舉行，包括跳短繩、跳長繩、踢毽三個項目。跳長繩這個比賽項目，從三年級開始。本期我教學三年級4個班，提前為三跳比賽做準備，本學月我教學了跳長繩。教思相長，教學之后，我對跳長繩，有了一些新的啟示，那就是：

　　一、精選繩！

　　長繩各式各樣。有細一點的，粗一點的；有軟點的，硬點的；有棉繩，麻繩等。初學時，我給學生搖繩，倒沒發現繩的好與不好。比賽時繩是由學生自己搖，所以學生平時就要學會搖繩。學生搖繩搖得不好，引起了我對繩子的思考。純麻繩，太硬不柔和，不好搖；純棉繩，太軟重量不夠，也不好搖；棉麻混織的，既有一定重量，也比較柔軟，比較合適。我們平常用的是棉繩，可以適當噴點水，增加一點重量，搖起來效果會好一點！

　　二、巧搖繩！

　　繩子選好了，學生也不一定會搖繩。搖繩人站的距離、繩子的長短、搖繩的力度、搖繩的方向等都會影響搖繩的好壞。為了讓孩子們盡快把握搖繩技術，我想法子幫助孩子，效果很好：

　　1、確定距離：

　　比賽時的距離是4米遠，我在地上點2個點，相距4米，讓學生站在點上搖繩。

　　2、確定方向：

　　搖繩的方向學生把握不好，一會向這邊，一會向那邊，我就啟發學生向著小朋友站位的方向搖，固定下來就不容易錯。

　　3、把握繩長：

　　繩子的長度把握不好，我就啟發孩子兩腳前后站，前腳站在點上，一手搖繩，一手拿著繩端，繩子短了，搖繩的手就可以適當的放一點，繩子長了，拿繩端的手就可以收一點。

　　4、把握力度：

　　搖繩的力度把握不好，個別學生搖的幅度小，就只手腕在動，有的搖完還要向后拉一下。我就啟發孩子，在體前畫立圓，搖的時候手臂用力。

　　孩子們練習積極性很高，都爭著來搖繩，并很快掌握了搖繩的技術，如三（10）班的劉俊豪、宋蕊琳、王麗、楊婉儀；三（9）班的鄧雨舟、李夢竹；三（8）班的張子欣、鄭欣玲；三（7）班的鄧先宇、王涵麟等！

　　三、跑著跳！

　　跳長繩，搖繩技術和跳繩動作都很重要。搖得好跳不好，或是跳得好搖不好，都將直接影響跳繩的質量。只有搖繩好，跳得連貫，才能取得好的成績。

　　另外，跳長繩時，跑進的時機、跑進后跳的時機、跑進后跳的位置等都將影響跳繩成功與否。所以，跳長繩時位置的確定、時機的把握、跳繩的動作方法等都將影響跳繩的連貫性和連續性。

　　1、直線跑：

　　跳長繩可以直線跑進、斜線跑進。學生初學時，對跑進的時機、跳的時機等都沒有體驗，且喜歡排著隊直線跑進跳長繩。這個時候我就順應孩子們的習慣，讓他們直線跑進跳長繩。為激勵學生，我就降低要求，能大膽地、勇敢地沖過去就算過關，哪怕沒跳、哪怕跳“死”了，也算過關。在我的激勵下，學生更大膽了、更積極了、更認真了！

　　2、斜線跑：

　　三跳比賽要求2人搖繩，10人繞“∞”字跳。在學生對跳繩過程有了一些體驗和意識之后，我就要求學生斜線跑進繞“∞”字跳長繩。為了讓學生盡快熟悉路線，我在地上畫虛線“∞”字，給予學生幫助。

　　3、“兩落一中”跳長繩：

　　“兩落一中”跳長繩，就是要

　　握跑進的時機，跑進后跳的時機，跑進后跳的位置。初學時，我發現，部分學生不大膽，要么抱著頭跑過去，根本就不跳，要么就從搖繩的人一邊鉆，能夠大膽的跑進去跳過的人不多。我就幫助孩子，在兩人搖繩的中間點個點，啟發孩子，把握節奏，也就是繩子落地的時候跑進去，跑到點上，繩子第二次落地的時候跳，跳完后跑出去。

　　4、跑著跳、單腳跳：

　　在孩子對跳繩的時機、位置有體驗之后，我就啟發孩子試著把握時機跑著跳，即是單腳跨跳，部分學生一點就會，部分學生雖然失敗，但有跑著跳的意識，在認真練習，在不斷進步著，這個時候我也不忘及時對其激勵和鼓勵。

　　當然，點呀，線呀，只是輔助幫助的，不是絕對的；跳也一樣，單腳跳可以，雙腳跳也行，不是絕對的，只要跳得協調就可以。

　　孩子們在練習中學習，在學習中練習，跳長繩已經進步不小了！

　　孩子們加油呀，堅持不懈，相信在三跳比賽中一定會取得滿意的成績！

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