《跳長繩：雙繩跳》教案
作為一名老師，就有可能用到教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。教案應該怎么寫呢？以下是小編精心整理的《跳長繩：雙繩跳》教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《跳長繩：雙繩跳》教案1
指導思想：
依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學思想，讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發展學生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養學生的參與意識和創新精神。
教學內容：
復習：花樣跳繩的各種跳法。
嘗試：雙飛、創編花樣跳繩繩操。
教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
學生分析：
本課的授課對象是小學六年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氛圍，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來以下心理體驗：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。
目標分析：
運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
運動技能：90%以上的使學生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。
身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教法、學法及重點、難點：
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
教學內容的重點：嘗試創編繩操不同跳法。
難點：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節奏。
教學過程：
準備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規1~2’
教師：
.鳴哨，集合。
.講解課的內容和要求。
.安排見習生。
學生：
.體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
.師生問好。
�。�3）.明確課的內容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。
繩操2—3（分鐘）
用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節的目的。
上肢運動體轉運動體側運動腹背運動
教師：
領做繩操。
領做，口令指揮學生練習。
學生：
聽講解看示范，明確練習動作。
在教師口令指揮下認真練習。
基本部分26—28（分鐘）
熟練運用跳繩
復習
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動作）、跟尖交換跳等各種動作5—6’
目的：發展學生的.主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的：發展學生的奔跑能力，體驗跳動中的繩間最佳節奏。
嘗試雙搖6—7’
目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
創編花樣跳繩繩操10~12’
目的：針對學生身體差異，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“創編繩操”分組的形式，把學習過的多種跳繩方法融入在一起，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。
結束部分4—5’
體驗收獲
放松練習
總結本節課的情況
3．宣布下節課的內容
4．下課，歸還器械
目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。
師生互評。
資源文件列表：
《跳長繩：雙繩跳》教案2
1教學目標
1、進一步學習搖、跳交互繩的動作方法,使95%的學生掌握搖繩的節奏,85%的學生完成繩中連續跳,60%的學生能在繩中完成身體的變化以及加入短繩跳等動作,進而促進花樣跳繩能力的提高。
2、發展學生的靈敏素質及身體的協調性,提高反應判斷能力,增強學生的上下肢力量。
3、通過搖跳的有機配合與小組練習,增強學生的合作能力、培養學生在失誤時不放棄,勇于嘗試的優良品質,體驗跳繩學習的樂趣。
2學情分析
六年級學生正處在青春發育的高峰期,想象力豐富,有很強的求知欲和表現欲,但個體有時表現不出來,因此在教學中針對學生的心理生理特點以及個體差異,靈活安排,多表揚,有效的激發學生團隊合作精神,樹立學生信心,正確引導,弱化、扭轉不良的心理傾向。本節課“以健康第一”為指導思想,突出學生的主體地位,促進合作探究創新學習,因此,在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺,發揮學生的主動性,讓學生在自我運動參與和創新中,體驗運動和創造的樂趣,同時感受到中華民族文化的博大精深。
3重點難點
教學重點是:交互繩搖跳的節奏
教學難點是:動作的連續性協調性
4教學過程
4.1
4.1.1教學活動
活動1【活動】游戲：勇闖難關
1、分組進行游戲
2、分組活動各關節
活動2【講授】教學方法運用
1、教法本課主要運用講解示范法、語言激勵法、評價法、合作練習法、情境設置法、競賽法等教法。教法的選擇體現教師的主導地位,促進學生技能的形成與主體地位的達成。
2、學法學生在學習中主要采用:觀察法、模仿練習法、自主學習法、小組合作法、對比學習法、競賽法。學法的選用主要培養學生獨立觀察思考,自主嘗試,善于合作,勇于探索和解決問題的能力
活動3【活動】教學過程
(一)以繩激趣、充分熱身
1、師生相互問好
2、小組進行各關節活動
3、小游戲:踩蛇尾
4、繩操設計意圖:集中學生注意力,使學生盡快進入狀態,讓學生充分熱身、并使大腦皮層興奮起來。跳短繩的設計主要是讓學生掌握有節奏的跳繩并且是對短繩的復習和展示。
(二)以繩打節奏、突破重難點
1、兩人相對站立,掌心相對并握住,在體前畫圓打節奏練習。
2、兩人一組搖單繩(兩手互換)。
3、兩人一組搖交互繩
4、搖跳交互繩(四人一組,兩人搖繩,兩人在繩外隨長繩節奏做單腳交換跳或者并腳跳。設計意圖:本課的重點是搖跳的節奏,為了能更好地解決重難點,我采取很多的方法和手段,設計了由易到難的練
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