講究衛生預防疾病講話稿（精選19篇）
在學習、工作生活中，我們越來越需要講話稿，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至于走題或者把話講錯。那要怎么寫好講話稿呢？下面是小編精心整理的講究衛生預防疾病講話稿，歡迎閱讀與收藏。
講究衛生預防疾病講話稿 1
老師、同學們：
早上好！
我是五二中隊的王鏡梓，我是五二中隊的李xx。今天我們演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。
一年之計在于春，春天處處鳥語花香，是我們學習的大好時機。而此時，也正是傳染病的多發期。所以我們要“講究衛生，預防疾病”。
（1）養成良好的衛生習慣首先要勤洗手、勤洗澡、勤換衣，早晚刷牙，早睡早起。其次是講究飲食衛生，多喝開水，不買三無食品，不吃腐爛變質的食物，防止“病從口入”。另外還要注意室內經常通風換氣，盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
（2）加強體育鍛煉，提高免疫能力春季是鍛煉身體的大好時機，我們應積極參加體育鍛煉，每天認真做好課間操，堅持陽光體育活動，每天鍛煉一小時。多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。
（3）注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但仍有隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等現象，希望所有的同學立刻改掉這些壞習慣，共同維護衛生整潔的校園環境，為我們的健康提供保障。
（4）調整好自己的心態，養成良好有序的生活規律對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對我們的學習、生活會帶來一定影響。所以我們要形成良好有序的.生活規律，加強營養、合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，增強身體免疫力，預防疾病的發生。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，讓我們全體行動起來，講究衛生，預防疾病。
最后，祝大家身體健康，生活愉快！
講究衛生預防疾病講話稿 2
老師、同學們：
早上好！
今天我講話的題目是《講究衛生，預防疾病》。
講究衛生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
養成良好的衛生習慣。勤洗手是預防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手，洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣。雖然現在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節，盡量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
（2）加強身體鍛煉，提高免疫能力。
我們應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應堅持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。因為人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部的抵抗力下降容易患病。
（3）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。
（4）堅決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的`環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
（5）調整好心態，形成良好有序的生活規律。
對于各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學校如果出現不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學用藥。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后祝老師們、同學們身心健康！
講究衛生預防疾病講話稿 3
老師們，同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的內容是《講究衛生、預防疾病》。現在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發季節，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1、講究衛生
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的.地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進行晨檢，可以了解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級里有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或醋熏蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑。
3、加強體育鍛煉、保持生活規律
加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應的預防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。
同學們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。
講究衛生預防疾病講話稿 4
各位老師、同學們：
大家好！
今天我在國旗下講話的題目是《講衛生，防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發芽，百病發作”的季節。春天，各種微生物滋生繁殖，加上氣候多變，人體抵抗力減弱，特別容易引發呼吸道疾病。那么，我們如何在春季有效的預防疾病呢？
校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后，外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內空氣流通。在傳染病流行的季節少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的.新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，到戶外呼吸新鮮空氣。生活有規律，勞逸結合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到學校醫務室或者醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會遠離我們的。
我的講話，謝謝大家。
講究衛生預防疾病講話稿 5
老師、同學們：
早上好！
今天國旗下講話的內容是《講衛生預防疾病，從我做起》。
清晨，當每個同學衣著整潔，精神抖擻地走進學校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。優美整潔的環境為我們學習生活創造了愉悅的心境，這其中講究衛生是不可忽缺的。衛生是健康的大門。關緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的.肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進我們茁壯成長，全面發展。
冬春季節是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發季節，現已進入冬季，呼吸道傳染病不斷出現。
怎樣預防冬季傳染病呢？我們要做到：
（一）保持良好個人衛生，勤洗手洗臉，寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。
（二）養成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動，增強體質。
（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。
（四）堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。
講究衛生預防疾病講話稿 6
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《講究衛生，預防疾病》。
春季是流感、呼吸道疾病和各種傳染病高發的季節，那么我們該如何注意防范呢？
一要增強防范意識，平時要多關注了解流感等傳染病防治的基本知識。二要養成良好的個人衛生和生活習慣。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣。俗話說，早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。第三，我們平時還要徹底打掃教室環境和宿舍衛生，創造干凈的校園環境和生活環境。要加強宿舍教室等人群聚集場所的通風換氣，保持室內空氣流通。我校歷來重視校園衛生工作，現在校園整潔文明。但我們還需注意衛生的保潔，大家不要隨意亂扔垃圾，希望用我們的舉手之勞，共同維護我們的美麗環境。第四，要講究飲食衛生，防止病從口入。不食不干凈或過期食物，不在衛生狀況差的流動攤點購買食物。五要加強體育鍛煉。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操和眼保健操，提高自身免疫力，有效預防和減緩近視。另外要注意根據天氣變化增減衣服，保持身體健康。最后，調整好心態，正確對待流行疾病。對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不能掉以輕心。我們要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息。只有以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
同時，根據市委市政府、區委區政府的`要求，為了進一步改善城鄉人居環境，大力整治和美化市容市貌，增強全民環保意識，提升城市文明程度，大家要自覺維護城市市容和環境衛生，努力做“住在定西、熱愛定西、靚麗定西”的宣傳者、踐行者，在校外不隨意亂丟果皮、紙屑，不隨地吐痰等行為，確保實現全域無垃圾的目標。大家應自覺遵守，努力展示我們一中學子的良好形象。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本的要求。預防疾病，從我做起，從點點滴滴做起！
最后祝大家身體健康，工作順利，學習進步！
我的演講完畢，謝謝大家！
講究衛生預防疾病講話稿 7
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天，我在國旗下演講的題目是：講究衛生，預防疾病。
現在秋天的天氣在早晚溫差差異比較大，導致人們的抵抗力下降。各種病菌的生長繁殖加速，一些傳染病正在悄然蔓延。而且我們同學容易受到各種傳染病的影響，學校是人群聚集的地方，因此，應該時刻敲響警鐘。
雖然傳染病很可怕，但可以預防和治療，為確保同學有良好的學習和生活環境，遠離傳染病，請注意以下幾點：
1、注意個人衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。
2、養成良好的生活習慣，均衡飲食，作息規律，保證充足的睡眠。每個人都應積極參加體育鍛煉，并到戶外呼吸新鮮空氣。大家每天都要堅持做好運動，積極參加體育課。
3、注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持身體的營養均衡，不吃生冷、變質的食物。
4、盡量不要去空氣流通不暢，人口密集的`公共場所。
5、注重環境衛生，營造干凈整潔的校園環境。要隨意扔垃圾，食物袋，不要吐痰等。希望所有同學都能用一己之力，維護我們整潔的環境。
6、教室應每天通風，以免細菌滋生。
7、養成良好的生活習慣，充足的睡眠和均衡的飲食有助于調節我們身體的各種功能，增強我們的抗病能力。
特別提醒同學們，一旦發現身體不適，及時報告老師和家長，去醫院治療，不要耽誤病情。
同學們：讓我們采取行動，注意衛生，預防疾病。讓我們所有人都健康快樂地學習和生活！
謝謝大家！
講究衛生預防疾病講話稿 8
各位老師、同學們：
早上好！
春天雨水多，氣溫時高時低，是流行病的高發季節，又因大家在室內活動的時間多，流行病的傳播途徑大。所以春季預防流行病的發生與傳播極為重要。那么我們應該怎么做呢？我們應該講究衛生，預防疾病；加強體育鍛煉，增強自身抵抗力。
講究衛生的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，身處干凈的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那么我們如何注意個人衛生呢？
首先要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。第三，注重心理衛生，保持積極向上而又樂觀豁達的'心境。
同學們！維護環境衛生，需要靠我們每一個人的努力，因為疾病往往與臟、亂、潮濕、腐爛相關聯，我們應該做到也必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室、辦公室、宿舍的潔凈和通風，盡自己所能清掃公共場所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲、老鼠的滋生、繁衍。
“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子” 小朋友如果堅持每天鍛煉，可以有利于生長發育，能使小朋友的骨骼長得又高又結實，并使肌肉組織得到充分的營養，體重增加快，但不會變成肥胖兒，特別能有利于小朋友的頭腦發育，使小朋友更加聰明。
每天鍛煉身體，還能增強體質，預防疾病。因為多進行戶外運動，可以充分吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，并且增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力。
經常性的鍛煉身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質。如果和爸爸媽媽一起鍛煉的話，能增進感情。
體育鍛煉更能使小朋友養成開朗、勇敢、堅毅、團結、遵守紀律、熱愛集體的優良品質和一定的獨立生活能力。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論是"SARS"還是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以預防的。
最后祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。
講究衛生預防疾病講話稿 9
敬愛的老師，親愛的同學們:
大家好！今天我講話的題目是“講究衛生，預防疾病”。
楊柳陰陰細雨晴，殘花落盡見流鶯，時值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然
踏青遠足的季節，亦是各種呼吸道傳染病的高發季節。
如今，曾令人聞風喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗。據調查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預防措施。
在日常生活中，我們應注意以下幾點:
每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。
合理安排好休息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。
積極參加體育鍛煉，增強自我身體的抵抗力。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。
李大釗先生曾說:“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”我們作為新時代的'主宰，須以最積極健康向上的姿態去面對生活，更應注重生活中的細微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。
講究衛生，預防疾病，從我做起。
我的講話完了，謝謝大家。
講究衛生預防疾病講話稿 10
尊敬的各位老師、同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的主題是《講究衛生，預防春季傳染病》。
一、春季是流感、水痘、手足口病、麻疹、流腦、諾如病毒感染等傳染病高發季節，學校是人群高度密集的場所，易發生傳染病暴發流行。為有效預防學校傳染病的發生和蔓延，確保學生身心健康和社會穩定，在上周末，我區教育局、區衛計局聯合下發了《關于做好20xx年春季學校常見傳染病防控工作的通知》。依據通知精神并結合我校的實際情況，現要求師生們做好以下工作：落實晨檢制度。各班要嚴格按照衛生部、教育部聯合下發的《學校和幼兒園傳染病疫情報告工作規范（試行）》（衛辦疾控發〔20xx〕65號）要求，切實落實學生晨檢、因病缺勤病因追查與登記制度，以做到傳染病病人的早發現、早報告。加強與衛生部門的溝通，及時了解我校傳染病流行情況，并在衛生部門指導下，采取有效的應對措施。
2、保持校園環境衛生。要做好校園環境的清掃保潔，消除衛生死角。做好教室、圖書館、食堂等重點場所的保潔和通風，各任課教師應經常督促學生將教室窗戶打開通風，保持教室內空氣流通。
3、加強學生戶外鍛煉。要采取積極措施，確保學生每天一小時校園體育鍛煉時間，組織學生參加多種形式的.戶外運動，督促學生課間到室外活動，呼吸新鮮空氣，增強體質。
4、要嚴格信息報送制度。班級中一旦發生傳染病疫情或突發衛生事件，應第一時間向校醫務室報告，并同時向值班組及校長室報告，確保信息渠道的暢通，任何班級或個人不得以任何理由遲報、漏報或隱瞞不報。
5、做好健康教育工作。各班應開展多種形式的健康教育活動，使學生了解流感、手足口病、水痘、風疹、麻疹、結核病、流行性腮腺炎、諾如病毒感染等常見傳染病基本知識，引導學生養成良好的個人衛生習慣，做到有病及時就醫。
二、由于時間關系，下面我們簡單了解一種好發于校園內的常見傳染病：
諾如病毒感染
諾如病毒是引起急性腸胃炎最常見的病原體，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數年就會出現新變異株，人一生中可多次獲得感染。諾如病毒感染通常表現為自限性疾病，預后良好。
1、臨床特征：
最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發熱、頭痛和全身酸痛等。多數患者發病后1-3天即可康復。如頻繁嘔吐或腹瀉，可導致脫水，引起嚴重的健康問題，尤其常見于幼小兒童、老年人和基礎性疾病患者。脫水主要表現為少尿、口干、咽干、站立時感頭暈目眩，在兒童中可表現為啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。
2、傳播途徑：
諾如病毒傳染性強，所有人群均易感。病人發病前至康復后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒，但患病期和康復后三天內是傳染性最強的時期。通常通過以下途徑獲得感染：
⑴食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水；
⑵觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，然后將手指放入口中；
⑶接觸過諾如病毒感染患者，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具。
諾如病毒在密閉場所中（如托幼機構、幼兒園、學校、養老院、游船等）傳播速度快，易引起暴發。
3、治療：
目前尚無特異的抗病毒藥物。患者應補充足夠的水分以預防脫水。輕度脫水時，運動飲料或其他飲品（不含咖啡因或酒精）可起到一定的補水效果，但不能補充重要的營養成分和礦物質，因此，在藥店購買口服補水溶液是最有效的治療方法。嚴重脫水時應及時住院輸液治療。
4、預防措施：
⑴注意洗手衛生，用肥皂和清水認真洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進食、準備和加工食物前。
⑵水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工后食用。諾如病毒抵抗力較強，在60℃高溫或經快速汽蒸仍可存活。
⑶諾如病毒感染兒童應遠離廚房或食物加工場所。
⑷諾如病毒感染病人患病期至康復后3天內不能準備加工食物或為其他患者陪護。
⑸及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認真洗手。
老師們，同學們，以上針對春季傳染病預防的幾點要求與措施，希望能得到全體師生的高度響應。學校將在今后的衛生工作中逐步落實與加強對各種傳染病的預防措施，努力消除各種隱患，確保師生們的身體健康。
講究衛生預防疾病講話稿 11
親愛的同學們、老師們：
大家早上好！今天我想借此機會給大家說說《講究衛生從小事做起》
請先聽我講兩個有關廢紙的故事吧。
第一個故事：很早以前，美國有一個大學生，名叫福特，他大學畢業后，去一家汽車公司應聘，和他一同去應聘的三四個人的學歷都比他高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長的辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，當他發現是一張廢紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特。”董事長說：“很好，很好！福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了？”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然能看見大事，一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事，他是不會成功的。從你撿起那一張廢紙起，我就知道你不會忽略小事，所以我決定錄用你。”福特就這樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改名為“福特公司”，也相應改變了整個美國國民經濟的狀況，使美國汽車產業在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創始人福特。大家說，這張廢紙重要不重要？
第二個廢紙的故事：當第十二屆亞運會在日本廣島結束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實就是我們愛國的開始。
因此，現在我倡議，從今天開始，每位師生都要從小事做起，不亂扔廢紙垃圾，愛護我們的校園，美化我們的校園，讓我們的校園越來越美麗。因為校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的.工作、學習和生活，是學校對外形象的直接影響因素。學校是一個教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不太好的現象。例如：在學校的走廊、樓梯、操場上總有那么幾張廢紙或者包裝袋刺眼地躺在那兒，學校的公布欄又不知被哪個同學隨手擦掉了，有的教室的墻壁上、課桌上被同學們用鉛筆、涂改液亂涂亂抹，已經失去了本來的面貌。我們，作為城區二小的一員，首先要做好校園衛生的保持工作，其次我們應做到“看到污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”做到語言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂扔、不亂吐、不亂畫，不打架、不罵人，飯前便后要洗手等。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
我們每一個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：
1.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡，不在地上吐口香糖，讓我們的校園更潔凈、更美麗。
2.加強行為習慣的培養。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
講究衛生預防疾病講話稿 12
同學們：
這學期，我校舉行了一次特別的班隊課活動——家長秀秀臺。請家長來與學生交流或技能展示等。學生對于這樣的活動很感興趣，效果也很好。
以下就是我班同學的家長對衛生疾病方面的一些講解：
各位同學：大家好，你們是祖國的花朵，社會的未來，未來的社會要靠你們去創造。但必須你們得有一個健康的身體，健康的身體前提是講衛生，愛清潔。這些我們必須從學生時代做起。
首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內衣。人們都這樣講：病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細菌，不洗手，吃的東西隨著食物進入體內會產生嚴重的后果，比如腸道感染，腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛，還會引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會威脅自己的生命。
不洗澡的人會引起皮膚病，比如疥瘡、牛皮癬······這些都會傳染的，你一個人的清潔就會影響整個班級的每個同學的身體健康。所以講衛生、愛清潔、防疾病必須從我們每個人做起，從小養成良好的習慣。
環境衛生也很重要，我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細菌，特別是傳染病，結核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結核病癥狀：咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會導致生命危險。
我們不要采摘花草，因為花草樹木環保了我們的生命，且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的.氧氣都是花草樹木所提供的，而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。
同學們都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季產生的病理都一樣。
春天(溫病)：冬天過后氣溫轉熱，我們就要適當的穿衣服這種病的表現是頭痛、發燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀，我們必須要注意自己的飲食衛生，不要吃過辣的食物，嚴重會引起肺炎，扁桃體發炎，這些病都會導致生命的危險。
夏天(熱病，也叫暑病)：我們中暑由于氣溫太大，這時我們的清潔衛生特重要，因為夏天是高發病的季節，細菌繁殖，活躍特別強。我們不要喝冷水，吃過多的冷東西(冰糕，冰淇淋……)。冷的東西和不凈的食物都會導致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈，乏力，胸悶，飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉，腹痛!)最后失水(脫水)導致生命的死亡。
秋天：秋天氣候轉涼了，空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習慣，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然會引起頭痛、喉干、咳嗽、發燒等癥狀，嚴重會引起腦膜炎。
冬天：冬天來了天氣變冷了，這時的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內衣，使身體的毛細孔都張開，這時候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會引起咳嗽，嚴重會引起氣管炎、肺氣腫等。
所以：我們要講衛生、愛清潔、預防自己不生病。
講究衛生預防疾病講話稿 13
同學們：
今天，我在國旗下講話的題目是“講究衛生，預防疾病”。
現在秋天的天氣早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，各種致病菌生長、繁殖加快，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，學校是人群聚集場所，因此，應該時刻敲響警鐘。
傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的`學習和生活環境，遠離傳染病，請同學們注意以下幾點：
(一)講究個人衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。
(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。
(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。
(四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
(五)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。
(六)教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。教室的門窗要常開。
特別提醒同學們，一旦發現身體不適，及時報告老師、家長，到醫院診治，不要延誤病情。
同學們：讓我們積極行動起來，講究衛生，預防疾病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!
講究衛生預防疾病講話稿 14
同學們：
大家好!陽春三月，萬物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫學家因此把春季戲稱為“多病之春”。
春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規治療后，如果沒有并發感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的'食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。
同學們，因為時間關系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閱相關資料了解其它一些傳染病發生時的癥狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。
1.教室內要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。
2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節。
3.養成良好的衛生習慣，講究個人衛生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。
4.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。
5.生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。
6.衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優質蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。
7.由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學們如有身體不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫，特別是有發熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。
講究衛生預防疾病講話稿 15
親愛的老師，同學們：
大家早上好!今日我講話的題目是“講究衛生，預防疾病”。
講究衛生雖然是一個老生常談的話題，但今日在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛生組織專家說，甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。通常情況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚溫差較大，正是傳染病的多發季節。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學校生活相對集中，因此，應該時時敲響警鐘。
不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，我提出如下倡議：
(一)保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一班級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!
(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應主動參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注重根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每日我們都應堅持做好課間操，主動上好體育課、唱游課，但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。
(三)注重飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。
(四)果斷不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常期間，同學們要果斷和這些食品說再見，以防病從口入。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的.公共場所。這里非凡提醒同學們不要去商場、集市等人口密集的場所。
(六)注重環境衛生，制造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衛生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注重，教室內要每日通風換氣，避開細菌滋生。
(七)在學校假如出現不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避開病情延誤導致更嚴重的疾病。假如確診得了傳染病，要注重請假隔離，以便防止再進行二次傳染。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。還記得我們的“五勤好習慣”嗎?請同學們跟我一起說：
勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衛生，養成五勤好習慣，牢記心頭仔細做!
最后祝大家身體健康，學習更上一層樓!
講究衛生預防疾病講話稿 16
親愛的同學們：
大家早上好，今日國旗下講話的題目是《講究衛生，防止疾病》。
傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，在冬季又有所復發，但是，同學們不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到以下幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要常常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注重個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注重增減衣服，避開著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的.時候要勤洗、勤曬)。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲憊，因疲憊輕易使我們的抵抗力下降。
9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。
10、對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要非凡注重：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，非凡是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
同學們，只要我們做好預防工作，疾病就一定會遠離我們。
講究衛生預防疾病講話稿 17
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好!
同學們，講衛生是我們每個人的職責和義務，也是我們每個人每天要做的事情。撿起地上的一張紙放進垃圾箱，這是一件微不足道的小事，但可以折射出一個社會一個國家的文明程度。其實要做一個講文明的人并不難，就在舉手投足間。講衛生說白了就是文明與否的問題。如果我們每個人平時都能從生活中的細節和小事做起，習慣成自然，就能逐步養成講文明、講衛生的良好生活習慣。
為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
那么，大家應該如何講衛生呢?
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，勤刷牙，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、養成良好的生活規律。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活。
三、同學們要學著會整理好自己的課桌椅。不要的`東西要及時丟到垃圾筒里去，自己的書本要愛惜，整齊擺放或放進書包里，那樣別人會覺得你是個愛干凈，很講究的人。
四、學會要自我減輕壓力。在緊張的學習、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情。
五、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，
學校給了大家人生成長的大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設施，為我們提供了一個優美的學習環境。 可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在教室，勞動工具亂扔亂放，隨手扔垃圾;在公共活動場所，又有一些不和諧的景象刺痛了我們的眼睛：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個角落的瓜子殼、口香糖等不良現象時常發生!
同學們讓我們趕快改掉這些不好的行為習慣!當你用雙手把書擺放整齊時，你會看到一雙雙贊許的目光鼓勵著你!當你彎下腰撿起地上的垃圾時，你會看到不遠處有更多得人也像你一樣彎下了腰……
同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。我們一定要從小養成講衛生的好習慣，每個人都做到自覺衛生，積極搞好衛生工作，這樣我們生活環境才能變得更美好!
謝謝大家!
講究衛生預防疾病講話稿 18
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
今日國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從你我做起》。
冬去春來，萬物復蘇，在我們迎接美好春天的同時，病毒、細菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來，因此，在我們享受美好春光的同時，更要提防各種春季易發傳染病來侵襲我們的身體健康。春季易流行的傳染病包括：流行性感冒、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等。此類疾病的主要特點是：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
根據傳染病疫情資料分析，今年我市風疹、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病呈現上升趨勢，已超過或接近警戒值，嚴重威脅學校師生身體健康。為此，沈陽市衛生局、沈陽市教育局等聯合下發了《關于加強春季呼吸道傳染病防治工作的通知》。我們學校全體師生一定要遵照“通知”精神，在區教育局、區急病控制中心，區保健所的共同領導和幫忙下，全面做好以風疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感為重點的呼吸道傳染病防治工作，切實保護好全體師生的身體健康。
具體要求全校師生做到以下幾點：
1、保證教室通風換氣，定期消毒。每日第一個到班級的學生要負責把教室的窗戶打開，教室全天的通風也要有專人負責，并做好每日的通風記錄。班級消毒工作也要有專人負責，每周消毒一次，做好消毒記錄，碰到有傳染病病情的'班級，校醫要親自消毒。同時，學校的保潔員也要定期對樓梯、走廊、專用教室等公用部位進行消毒。
2、做好班級晨檢工作和因病缺勤學生病因追查工作。班主任老師每日要對班級學生進行晨檢，做好晨檢記錄，同時要把握因病缺勤學生的情況，假如有傳染病和疑似傳染病病情要及時反饋到衛生室。
3、嚴格執行學生缺勤請假制度。每個學生缺勤都要及時跟班主任老師聯系請假并說明缺勤原因。假如學生有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，或是懷疑自己得了風疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等傳染病，要戴上口罩在家長的陪護下及時到正規的醫院就醫，并及時把就醫情況反饋給班主任老師。假如確疹得了風疹、腮腺炎等傳染病，一定要等到身體痊愈隔離期滿才能回校復課，同時要出示醫院的復課證明。
4、提前接種疫苗。對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避開疾病發生。
5、盡量不要到人群密集、空氣流通差的地方活動，盡量避開探視病人，盡量少到醫院等高危地區。
6、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注重飲食的合理搭配和情緒的調節。
除了做到以上6點，在平時的生活中我們還要養成良好的飲食和衛生習慣：
首先就是勤洗手。在以下這些情況下必須要洗手：飯前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;戶外活動、購物之后。
其次要勤洗澡，勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，假如有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
再次要勤剪指甲，勤理發：指甲蓋里輕易藏污納垢，要常常剪指甲。男同學要勤理發。
第四要均衡飲食：做到維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分均衡攝取。不要偏食、挑食、厭食。
希望全校師生都能按照以上要求去做，使我校傳染病防控工作順利開展，使全校師生都能健康，快樂的度過在校學習生活的每一天。
講究衛生預防疾病講話稿 19
各位老師、同學們：
大家好!今日國旗下講話的題目是《講究衛生，預防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的季節。春天氣候變化無常，一會兒陽光普照、春風送暖，一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人，因此有人也把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。究其原因，有以下幾點：
(1)春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經過變異，致病性較強。據統計，春季因不講衛生引發的疾病主要有：急性腸胃炎、手足口病、流行性感冒等。
(2)春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發生或流行最多。
(3)春天也可通過影響神經內分泌腺的活動，引起身體失調而致病。因此，春季只要稍不講究衛生，就很輕易引發各種疾病。而這些疾病的引發大都是由于人們不注重衛生習慣，即不愛洗手、飲食不注重、隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生、防疾病應從自身做起，從小事做起。那么，我們如何在春夏交替之際有效預防疾病呢?
首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康密不可分。而校園環境必須靠大家共同制造。因此，我們應主動主動做好室內外清潔，不放過任何衛生死角，及時處理垃圾，并把垃圾倒入指定地點。這樣才能有效阻止細菌滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，注重個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的要害。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛煉的好時機，應主動參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。
第三，注重休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必定導致抵抗力下降，輕易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，不宜太過辛辣，太過則助火氣;也不宜過于油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學們尤其要注重，果斷不購買無證攤點的小食品。這些路邊攤點的食品安全沒有保障。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫院就診檢查治療，避開疾病的傳播。
第四，調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理休息，防止過度緊張和疲憊，并注重防寒保暖。以健康、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
同學們，健康是一個人最大的'財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。
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