講究衛生預防疾病的國旗下講話稿

時間：2024-11-15 20:00:34 志鎧稿件我要投稿

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講究衛生預防疾病的國旗下講話稿范文（精選11篇）

　　在不斷進步的社會中，我們需要用到講話稿的情形越來越多，講話稿是個人或個人以集體的名義，在重大的會議中，或在較隆重的場合，或各種群眾性的集會上發表全部講話內容的文稿。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編整理的講究衛生預防疾病的國旗下講話稿范文，歡迎大家分享。

講究衛生預防疾病的國旗下講話稿范文（精選11篇）

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇1

各位尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　今天我講話的題目是——講究衛生，遠離甲流。

　　截至11月2日，我國內地31個省市自治區累計報告48748例甲型h1n1流感確診病例，重癥病例118例，已治愈34例，死亡7例。隨著季節轉換，疫情出現快速上升的趨勢，國內本土病例持續上升，聚集性疫情明顯上升，防控工作面臨新的嚴峻形勢作為人群聚集的學校，上周我市已有多所學校發現甲流感染病例，因此我們學校防控甲流形勢極為嚴峻。

　　防控流感并非一人之事，這需要我們全校師生共同努力、群防群控。現向全體師生提出了八點倡議：

　　1、注意個人衛生，勤洗手，保持室內通風同時做好定期消毒。

　　2、咳嗽或者打噴嚏時應用紙巾掩住口、鼻。然后將紙巾丟進垃圾桶。

　　3、在甲型h1n1流感流行期間避免前往人多擁擠的場所。

　　4、出現流感癥狀（如發熱、咳嗽、流涕等）應立即就醫，并應盡量避免外出，防止傳染他人。

　　5、如有不適或體溫異常，應主動向學校報告自身的健康情況。

　　6、主動去當地發熱門診就診。一旦自身出現發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀要及時赴當地發熱門診就診，就診途中戴上口罩并盡量避免乘坐公共交通工具。

　　7、提高自我保護意識與衛生意識。不去人多擁擠的`公共場所，不去疫情嚴重的地區旅游，外出時發現身邊有發熱咳嗽病人要保持距離。

　　8、主動提高自身抵抗疾病的能力。平時加強體育鍛煉，合理補充營養，保證睡眠時間，注意休息。

　　總之，防控甲流要增強兩個意識，一是自我保護意識，培養文明、健康的衛生習慣；二是責任意識，防治甲流要從我做起，對自己負責就是對他人負責。最后預祝大家身體健康、遠離流感。

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇2

親愛的老師，同學們：

　　大家早上好，今天我講話的題目是“講究衛生，預防復季傳染病”。

　　講究衛生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。炎炎復季的到來。復季早晚溫差較大，正是傳染病的多發季節。常見的夏季呼吸道傳染病有。流行性感冒、。麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。夏季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少，人體的水分也比其他季節失去得多，身體抗病能力減弱，極易引起這些疾病。所以，為了預防這些傳染病，大家需做到以下預防措施：

　　（一）保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手：洗手后，用清港的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改掉咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！

　　（二）養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每關我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課，但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

　　（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質，的食物，少吃冷飲。注意優息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。

　　（四）堅決不吃三無食品，這些食品大多為不法商販加正而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

　　（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

　　（六）注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的'努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衛生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的`壞境。同時還要注意教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

　　（七）在學校如果出現不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行，二次傳染。

　　老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。最后祝大家身體健康！？

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇3

老師、同學們：

　　早上好！

　　今天，國旗下講話的題目是“講究衛生從我做起”。

　　講究衛生，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場所以及做好必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生！它是一種優秀的品質、良好的習慣。

　　同學們都應該知道“我國近代的地質學家李四光！他具有良好的衛生習慣，穿戴整潔，房間和實驗室里物品都擺放得很整齊。在做實驗的時候，他也時刻保持著一雙清潔的手。我們是不是應該向他學習呢？回答當然是肯定的。

　　講究衛生我們可以從自身做起，首先我們可以開展“講究衛生”的班隊會來宣傳講究衛生的重要性，也可以組成小分隊，為我們華僑小學的環境衛生做些貢獻。

　　其次要做到不吃不潔凈的.、不利健康的食品。夏季即將來臨，各種不安全的飲料又會充斥市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上學放學路上流連忘返，有些同學甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，這真是要味不要胃。（前一個味是味道的味，后一個是腸胃的胃）

　　第三，要做到“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”

　　第四，在學校，我們應該時刻注意個人、抽屜、教室和學校的衛生，看見班級、校園內有紙屑應該彎腰撿起。

　　第五，在公共場所，我們要注意個人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

　　同學們，假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起你一定會注意自身的行為，從我做起從身邊的小事做起。

　　假如你一向都很講究衛生，那么相信你，一定會做得更好。

　　讓我們一起攜手，從我做起，從身邊的小事做起，為創立美好的校園、為我們的身心健康而共同努力吧。謝謝大家！

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇4

老師、同學們：

　　大家好，今天國旗下講話的主題是《講究衛生健康成長》。

　　隊員們，寒冷的冬天已經離我們遠去，溫暖的春天正向我們走來，在這個萬物復蘇、充滿生機與活力的季節里，我們正滿懷信心，勤奮刻苦，播種著希望的種子，描繪著美好的藍圖。與此同時，在我們身邊，各種細菌、病毒也在悄然生長、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅著我們大家的健康。

　　因此，我們要時刻關注個人衛生與環境衛生，養成良好的衛生習慣，遠離疾病，尤其是在這容易引發傳染疾病的春季，我們更應該積極采取各種預防措施，防患于未然，健康成長。因此，我們要做到：

　　首先，我們應盡量減少到商場、影院等人口密集的公共場所，乘車時戴好口罩，避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人，杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。

　　其次，我們要時刻注意個人衛生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。

　　第三，衣、食細節要注意。春季氣候多變無常，要根據天氣變化適當增減衣物，要多飲水，不喝生水，養成良好的飲食習慣，合理營養，不挑食、不偏食，不食用不清潔的食物，杜絕購買三無食品，不吃生食。

　　第四，除個人衛生外，還要注意身邊的環境衛生，我們要適度開窗換氣通風，經常保持室內清潔、空氣新鮮，教室做到定期消毒。

　　最后，我們還應加強體育鍛煉，增強體質，提高自身的免疫力，以防病毒的侵害。

　　親愛的.隊員們，健康是一個人最大的財富，是一切幸福的基礎，也是做人的基本責任。要想擁有一個健康的體魄，就要求我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，講究個人衛生，共同維護營造一個健康衛生的學習生活環境，茁壯成長，快樂學習！

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇5

老師、同學們：

　　早上好！我是五二中隊的王鏡梓，我是五二中隊的李希遠。今天我們演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

　　一年之計在于春，春天處處鳥語花香，是我們學習的大好時機。而此時，也正是傳染病的多發期。所以我們要“講究衛生，預防疾病”。

　　（1）養成良好的衛生習慣首先要勤洗手、勤洗澡、勤換衣，早晚刷牙，早睡早起。其次是講究飲食衛生，多喝開水，不買三無食品，不吃腐爛變質的食物，防止“病從口入”。另外還要注意室內經常通風換氣，盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的.公共場所。

　　（2）加強體育鍛煉，提高免疫能力春季是鍛煉身體的大好時機，我們應積極參加體育鍛煉，每天認真做好課間操，堅持陽光體育活動，每天鍛煉一小時。多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。

　　（3）注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但仍有隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等現象，希望所有的同學立刻改掉這些壞習慣，共同維護衛生整潔的校園環境，為我們的健康提供保障。

　　（4）調整好自己的心態，養成良好有序的生活規律對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對我們的學習、生活會帶來一定影響。所以我們要形成良好有序的生活規律，加強營養、合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，增強身體免疫力，預防疾病的發生。

　　老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，讓我們全體行動起來，講究衛生，預防疾病。

　　最后，祝大家身體健康，生活愉快！

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇6

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我在國旗下演講的題目是《講究衛生，預防疾病》。

　　春季是流感、呼吸道疾病和各種傳染病高發的季節，那么我們該如何注意防范呢？

　　一要增強防范意識，平時要多關注了解流感等傳染病防治的基本知識。二要養成良好的個人衛生和生活習慣。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣。俗話說，早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的'。第三，我們平時還要徹底打掃教室環境和宿舍衛生，創造干凈的校園環境和生活環境。要加強宿舍教室等人群聚集場所的通風換氣，保持室內空氣流通。我校歷來重視校園衛生工作，現在校園整潔文明。但我們還需注意衛生的保潔，大家不要隨意亂扔垃圾，希望用我們的舉手之勞，共同維護我們的美麗環境。第四，要講究飲食衛生，防止病從口入。不食不干凈或過期食物，不在衛生狀況差的流動攤點購買食物。五要加強體育鍛煉。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操和眼保健操，提高自身免疫力，有效預防和減緩近視。另外要注意根據天氣變化增減衣服，保持身體健康。最后，調整好心態，正確對待流行疾病。對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不能掉以輕心。我們要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息。只有以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

　　同時，根據市委市政府、區委區政府的要求，為了進一步改善城鄉人居環境，大力整治和美化市容市貌，增強全民環保意識，提升城市文明程度，大家要自覺維護城市市容和環境衛生，努力做“住在定西、熱愛定西、靚麗定西”的宣傳者、踐行者，在校外不隨意亂丟果皮、紙屑，不隨地吐痰等行為，確保實現全域無垃圾的目標。大家應自覺遵守，努力展示我們一中學子的良好形象。

　　老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本的要求。預防疾病，從我做起，從點點滴滴做起！

　　最后祝大家身體健康，工作順利，學習進步！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇7

尊敬的領導、老師、同學們：

　　早上好！今天我國旗下講話的題目是《講究衛生、預防疾病》。現在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發季節，如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、普通流感、還有甲型H1N1流感等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。

　　那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

　　1、講究衛生普通流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此我們要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或者咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。

　　2、加強晨檢每天進行晨檢，可以了解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級里有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或用醋熏蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑等。

　　3、加強體育鍛煉、保持生活規律加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。

　　4、注意防寒保暖冬季比較寒冷，人極容易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

　　5、飲食均衡飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

　　6、接種疫苗呼吸道傳染病都有相應的.預防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。

　　同學們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇8

各位老師、同學們：

　　大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。

　　同學們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由于我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的'。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們如何在春季有效地預防疾病呢?

　　首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

　　其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結束后都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。盡量少去公共場所。

　　另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。

　　4月份國旗下講話稿：講衛生預防疾病

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇9

同學們：

　　早上好!

　　我是**年**班的**老師。今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》

　　伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即秋老虎天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

　　常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經口這一途徑傳播，是吃進去的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

　　常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

　　常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是叮咬傳播的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

　　如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

　　那么，如何預防這些疾病的傳播呢?

　　1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

　　2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

　　3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩。口罩最好4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

　　4、避免和家長串門或探視病人。

　　5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

　　6、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身體狀態。正確的`做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

　　8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

　　9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

　　10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

　　11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

　　除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

　　1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

　　2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

　　4、粗茶淡飯：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

　　預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

　　講究衛生預防疾病的國旗下講話稿篇10

各位老師、同學們，大家早上好：

　　今天國旗下講話的內容是春季傳染病的預防。

　　春天已到，預防春季傳染病的話題又該老話新提了。冬春季節氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節的更替，加之氣溫回暖人們常去人多擁擠的公共場所，因而容易造成傳染病。

　　同學們，春季是流感、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、風疹等呼吸道傳染病的高發季節。呼吸道傳染病好發于冬春兩季，傳播迅速、流行性強，是最常發生的疾病。為切實加強學校流腦等春季傳染病的防控工作，有效預防春季呼吸道傳染病，特提出以下要求：

　　1、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，不吃生食，不喝生水。

　　2、注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，也是預防春季傳染病的`關鍵。飯前便后以及外出歸來一定要洗手，減少春季呼吸道傳染病的流行。

　　3、春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。同時也要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。根據天氣變化，適時增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　4、春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。

　　5、合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過辛辣容易上火，也不宜過食油膩。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　6、保持教室環境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場所;

　　同學們，以上對春季呼吸系統傳染病預防的幾點簡單的措施和建議，祝愿每一位同學都能擁有一個健康的體魄!