關于計劃書學生范文集合七篇

計劃書學生 篇1

　　總算要迎來暑假，大學生的暑假雖然沒有作業了，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。

　　一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的"集成"，而決不僅僅靠比如："學習好"等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。

　　而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。

　　首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己xx年的"假期人生"與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后，較快適應工作節奏。

　　其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

　　當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅局限于"學習好"，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或學到的東西與社會大環境脫節。為此，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。

　　第三，參與社會

　　實踐有利于大學生適應社會個性的養成。

　　一個人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學會有意識地對其控制，以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于"柔弱"或過于"剛烈"的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的"缺陷"，并有針對性加以"控制"，會對未來走上工作崗位有很大幫助。

　　第四，利用假期參與社會實踐，可以明白"正確工作態度"的重要性。

　　很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態度。

　　很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是：塌實肯干，有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工，一切待遇往往是水道渠成。

計劃書學生 篇2

　　1.1公司宗旨

　　本公司的宗旨是利用現代科技開發民間獨特的中草藥配方，弘揚傳統中藥文化。是一家處于創始階段的公司，龍人堂藥業的法定經營形式是有限責任公司。初定地址：貴州省遵義市高科技園區。

　　本公司擁有治療甲肝的祖傳配方，提倡科技為本的綠色生活新理念，為人類提供盡善盡美的天然生物產品。

　　公司注重短期目標與長遠戰略的結合，短期目標即尋找機會、防御威脅、強化核心競爭力，根據甲肝行業特點，力爭在3年內成為甲肝市場領導者。中長期目標即逐步拓寬產品領域，涉足用于治療胃炎、腎炎、膽腎結石等藥品（因我們已有相關民間祖傳配方），形成以甲肝藥品為核心的多元化經營集團公司。

　　1.2產品與技術

　　我們的主導產品“安肝”顆粒,是治療甲型(黃疸型)肝炎并對乙肝有輔助治療作用的藥物，該藥物是以在民間具有很好療效的祖傳配方為基礎，利用現代技術開發而成的，表現出藥性良好、療效快、療程短、整體調節、標本兼治，而且價格比較低廉等特點，是主要為農村打造的新一代治療甲肝的綠色藥品。

　　我們采取“農業訂單”的原材料生產模式,采取合作或委托生產的模式，不但降低風險，而且使我們產品的成本有很大降低，有更強競爭力。我們生產產品所采用的技術比較成熟，目前在很多企業都有廣泛應用。

　　根據專家的觀點本產品可以通過國家藥品食品監督管理局認證。目前我們正在做一些國家相關認證工作。

　　1.3市場與營銷

　　1.3.1市場分析

　　市場潛力巨大:根據市場調查，高達60%的中國大陸省(市、自治區)的甲型肝炎病毒抗體陽性率大于80%，被定為高流行區。每年大約有200萬急性肝炎病例，其中甲型肝炎占半數(50%)。甲型肝炎病毒的抗體總流行率為81%。農村人群流行率(84%)高于城市人群(73%)。南方多于北方。甲型肝炎可能主要流行于兒童群組中。據統計20xx年，全國甲肝用藥市場規模為6億元。我們公司可望在第二年銷售收入達到2511萬元，凈利潤為533萬元。

　　在中藥現代化的宏觀大背景下，國家鼓勵開發傳統中草藥，并給予相當優惠的政策。因甲肝分布特點和原材料產地等因素，通過細分市場，我們對甲肝市場、農村市場、OTC市場、西南市場、中藥市場作了詳細的分析，并確定了我們的市場定位：立足西南，服務周邊，輻射全國。

　　1.3.2競爭分析

　　我國目前有6000多家制藥企業，但受規模及效益的制約，只有數十家制藥企業從事肝病藥物的研究和開發。而當今甲肝藥物市場，要么價格高，要么治療時間長，缺少強勢品牌，有利于新產品的導入。

　　從主要競爭對手及產品、替代品、銷售商、資源供應商、公司現狀等方面對競爭力量作了充分的分析。根據我們的.市場定位，我們將直接與貴州地區生產肝藥的公司展開競爭。他們的藥品基本上針對所有肝炎。而我們的產品定位的選擇是有針對性的即專做甲肝，另外我們主要針對農村市場，所以他們對我們不會構成很大的競爭壓力。并且還具有很大的競爭優勢。

　　1.3.3營銷計劃

　　在充分考慮市場和競爭對手的基礎上，我們做出以下相應的策略組合：

　　市場開拓：按照市場的開拓和進入戰略，我們分為西南農村市場、西南市場、中國農村市場。

　　由于本產品做成非處方藥，主要通過藥店和醫院銷售。重點處理與醫院、藥房的關系、部分利用合作伙伴渠道、部分建立渠道。

　　靈活的價格與優質綠色的產品相結合，強有力的廣告宣傳和人際傳播與促銷相結合。開展有關活動的開展、以提高銷量、占領市場、提高公司的經濟效益為目的。提供良好的、到位的售前、售中、售后服務，不但使患者用的起，而且用得舒心。

　　回避競爭對手主戰場（城市），深挖其薄弱環節（農村），采取農村包圍城市，各個擊破策略。

　　1.4投資與財務

　　公司設在貴州遵義高新技術園區，享受“兩免三減半”的稅收優惠政策。

　　公司成立初期共需資金580萬。其中風險投資480萬，南湖追夢創業團隊內部集資100萬。

　　資金用途：

　　1.產品的開發和認證及改進費用。

　　2.“農業定單”的原材料生產及合作和委托生產的生產模式的建立。

　　3.建立相應的銷售渠道及市場的開拓。

　　4.公司流動資金。

　　股本規模及結構暫定為：公司注冊資本750萬。外來風險投資入股480萬（64%）；南湖追夢創業團隊集資入股100萬（13.33%）；配方入股170萬（22.67%）。

計劃書學生 篇3

　　一、計劃書前言：

　　這又是新的一個學期，伴隨著一個學年度工作的結束，即將迎來部門招新。本次招新，我們本著吸納優秀人才，維持部門可持續發展為目標，將秉承著公正、公平、公開的原則進行信息中心的招新。

　　二、招新意義：

　　充滿活力，洋溢熱情的新生，是部門積極有效發展的根本保證。一個好的組織機構不能是一成不變的，需要新的血液。只有保持這種更替，這個組織才能長期的存在，健康的發展。

　　三、招新計劃

　　（一）、招新對象新生

　　（二）、招新要求：

　　（1）秉承學生會章程，自覺遵守學生會各項規章制度

　　（2）態度端正，工作積極，耐心細心，責任心強，有組織能力團隊精神，能積

　　極向組織靠攏

　　（3）對教學信息中心工作有一定的了解，比較感興趣

　　14級財經學院新生

　　（三）、招新人數：5人（每個專業一名）

　　（四）、招新流程

　　（1）9月9日—16日站長和老信息員在院內宣傳信息中心，可以通過各班級人員進行宣傳如

　　有擔任班助的信息員可以向本班新生宣傳。發現有意向加入信息中心的新生。

　　（2）9月16—17日發宣傳單和張貼海報，讓新生了解教學信息中心，擴大影響力。讓有意向的人填個人簡歷好申請表以便于考查。

　　（3）9月17—23日通過各班級班委向同學宣傳

　　（4）招新期間，申請人交表報名，9月24由站長和信息員進行初步篩選，培訓

　　（5）通過篩選后的申請人將申請表于9月25—日遞交到信息中心辦公室

　　（6）9月28—29準備進行面試

　　（7）通過面試成績綜合考量進行錄用

計劃書學生 篇4

　　你選定了創業目標與確定創業的動機之后，而在資金、人脈、市場等各方面的條件都已準備妥當或已經累積了相當實力，這時候，就必須提出一份完整的創業計劃書，創業計劃書是整個創業過程的靈魂，在這份白紙黑字的計劃書中，主要詳細記載了一切創業的內容，包括創業的種類、資金規劃、階段目標、財務預估、行銷策略、可能風險評估、內部管理規劃┅┅等，在創業的過程中，這些都是不可或缺的元素。

　　在某些時候，創業計劃書除了能讓創業者清楚明白自己的創業內容，堅定創業的目標外，還可以兼具說服他人的功用，例如，創業者可以藉著創業計劃書去說服他人合資、入股，甚至可以募得一筆創業基金。

　　創業計劃書應俱備之內容

　　創業的種類：包括創辦事業的名稱、事業組織型態、創業的項目或主要產品名稱等，這是創業最基本的內容。

　　資金規劃：資金即指創業的基金來源，應包括個人與他人出資金額比例 、銀行貸款┅等，這會影響整個事業的股份與紅利分配多寡。另外，整個創業計劃的資金總額的分配比例，也應該清清楚楚的記載，如果你是希望以創業計劃書來申請貸款，應同時說明貸款的具體用途。

　　階段目標：階段目標是指創業后的短期目標、中期目標與長期目標，主要是讓創業者明了自己事業發展的可能性與各個階段的目標。

　　財務預估：詳述預估的收入與預估的支出，甚至應該列述事業成立后前三年或前五年內，每一年預估的營業收入與支出費用的明細表，這些預估數字的主要目的，是讓創業者確實計算利潤，并明了何時能達到收支平衡。

　　行銷策略：行銷策略包括，了解服務市場或產品市場在哪里?銷售方式及競爭條件在哪里?主要目的是找出目標市場的定位。

　　可能風險評估：這一項目指的是在創業過程中，創業者可能遭受的挫折 ，例如：景氣變動、競爭對手太強、客源流失┅等等，這些風險對創業者而言，甚至會導致創業失敗，因此，可能風險評估是創業計劃書中不可缺少的一項。

　　其他：包括創業的動機、股東名冊、預定員工人數、企業組織、管理制度以及未來展望┅等等。

　　創業計劃書就有如一部功能超強的電腦，它可以幫助創業者記錄許多創業的內容、創業的構想，能幫創業者規劃成功的藍圖，而整個營運計劃如果詳實清楚，對創業者或參與創業的伙伴而言，也許能更達成共識、集中力量，這無異是幫助了創業者向成功邁進。

　　創業計劃書要包括的內容：

　　一、創業者 主要介紹創業者自己的性格特征獨特專長等;

　　二、創業目標 就是創業者創業所要達到的近期目標和遠期目標，以及其他目標;

　　三、公司描述 公司所屬的行業、主營產品/服務，以及公司的宗旨、優勢與發展戰略等;

　　四、公司地點 選定實際辦公地點，如若開店經營，則需對周邊情況進行分析與調查;

　　五、產品/服務 產品/服務的基本信息、優勢，以及目前處于某種階段、未來預測等;

　　六、市場分析 產品/服務所屬市場的基本狀況、競爭格局，以及飽和度與市場定為等;

　　七、營銷策略 公司將用上面樣的方式開拓市場，以及營銷隊伍的建設與管理、促銷與廣告等;

　　八、風險分析 創業所面臨的各種內外風險以及采取那些對應措施等;

　　九、資本結構 創業資金的籌集和使用，以及公司的融資方式于資本結構等;

　　十、團隊管理 著重介紹創業團隊各個成員的特長、職務，以及公司的組織結構等;

　　十一、財務計劃 對創業前期(一般是三年左右)的財務情況進行分析和預測;

　　十二、發展前景 公司在經過初步的發展之后，未來如何實現可持續發展與經營等。

計劃書學生 篇5

　　為了更好的促進學院文化建設，充分發揮學生干部的模范帶頭作用，提高學生干部在日常工作中的戰斗力和凝聚力，本學期，院團委將繼續深入對院學生會、學生社團的工作指導，加強團學干部的理論素質、工作技能和創新實踐能力的培養，結合院學生會的實際情況，開展學生干部體育文化節。具體安排如下：

　　一、活動宣傳口號：

　　讓優秀成為一種習慣，優秀的團隊運動起來。

　　二、活動目的：

　　為了促進學生會委員之間的交流，豐富學生們的課余活動，提升廣大學生干部的綜合素質，以比賽的形式在學生會部門間進行團隊競技比拼，同時也提供了一個展現集體風采的舞臺，通過比賽體現團隊精神，增強凝聚力、增進各成員間的交流，利于今后各項工作的高效進行和默契配合。

　　三、活動安排：

　　1。活動名稱：學生會體育文化節

　　2。活動時間：20xx年11月

　　3。活動對象：團委下屬各組織、各部門 4。活動形式：集體參與賽

　　5。活動地點：XXXXXX學院新校區（硬化地面）

　　6。活動主辦方：團委學生會主席團

　　7。活動協助方：核算部、人才資源部

　　8。活動宣傳：（1）、院學生會召開例會進行活動宣傳和動員; （2）、各部門內部組織宣傳，講解活動內容、規則。 四、比賽項目：

　　（一）、穿越暴風眼 內容： 。。。 規則：。。。 （二）、同心協力

　　內容：每隊所有隊員腳與腳并排用繩子綁住，在隊長的指揮下同時前進，在指定

　　距離內往返一次，途中繩子不能松開，隊員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊伍可以從頭再來（從新計時），也可以繼續比賽（記錄失誤次數相應扣時間），每隊有5次機會，成功完成一次往返視為勝利。 道具：繩子（自備）

　　規則：隊長可以在外指揮，也可以直接參賽，副隊長、隊員要求全部參加，請假

　　一人次多計時10秒并扣本部門考勤分數，最后成功往返用時最少隊伍獲勝。（隊伍實在無法完成可以放棄）

　　一、二項目期望目標：認識個人與集體的關系，體驗融入集體才能致勝的真諦，

　　感受默契配合帶來的勝利

　　（三）、同心解鎖 內容： 。。。 規則： 。。。 注意事項：

　　三項目期望目標：

　　五、活動細則：

　　1。比賽裁判由團委老師擔任，裁判秉著公開，公平，公正的態度對比賽結果作出正確裁決。

　　2、主席團人員負責整個活動的組織、解說。

　　3、比賽以部門為單位，各部長為隊長，副部長為副隊長（部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊長），各隊起隊名、定口號，部門全體委員為隊員（請假扣部門考核分）。

　　4、各隊至少參加一項，最多參加二項。

　　5、沒有參賽的部門，由主席團指派，協助主席團完成比賽。

　　六、獎項設置

　　每個比賽項目評出一等獎一名，每人積3分;二等獎兩名，每人積2。5分;三等獎三名，每人積2分，設優秀組織獎，每人積1分。

計劃書學生 篇6

　　校園網建設和電腦知識普及情況：

　　我院校園網建設以“確保信息暢通、服務教學科研”為宗旨、以“整體規劃、分步實施”為原則、以“實現數字化校園”為目標，建成以千兆以太網多層交換技術和國內高端網絡產品為支撐的校園網。全校普及了信息化系統教學，電信寬帶（201寬帶）直通學生宿舍，終端接口直接分配到人。校園中擁有濃厚的IT興趣氛圍，其中，電腦協會不定期組織學生開展各種宣傳普及電腦知識活動。

　　個人分析：

　　以上是學校在宣傳如是說的。根據我個人了解，基本屬實，但是通往宿舍的校園網將在未來一年內建成。至于電腦知識普及情況來看，學校對學生電腦知識的講授多半已經過時，很多是2到3年以前的技術參數，這一點我個人很不滿意。對于學生們的興趣和愛好，經過我們的調查認為十分滿意。光我們專業從大一到大三幾有接近3000多人。女生宿舍8人間，平均每個宿舍就有1—2臺電腦，甚至有的多達5臺。男生宿舍基本與女生持平。女生對電腦的基本要求本著以“夠用就好”為方針，多以價格在3000—3500元為主。但是與男生要求卻不同，男生要求多以4000元以上為基礎，為的就是能夠流暢運行主流的大型3D游戲以及網絡游戲，還是很有市場潛力的。

　　首先，我們需要去作的是：

　　1、了解映泰整個產品線的規劃和發展情況并且了解現在映泰品牌在我所在地區和我所在校園中的認知程度及口碑。

　　2、熟悉映泰公司的背景和現狀，并學習相關的板卡最新知識和映泰的特有技術。

　　（“當年在《電腦愛好者》上看買映泰主板有機會贏得ATIradeon9800pro顯卡真是喜歡的要死”映泰也是在最近兩年內開始做校園市場和網吧市場，西安也有一家映泰的主題網吧。畢竟是剛興起來的品牌，想要贏得認知度和口碑，必將在廣告的投放和質量上多下功夫，畢竟質量贏得一切啊~！做“華碩”時，“華碩”已經有相當的知名度和自主的知識產權，但每年在陜西市場的廣告投放量動扎都在上千萬。想要成為一個知名品牌都要歷時幾年或十幾年，就我們對映泰的初步了解，還是很有信心的）。

　　3。充分利用好社團納新的時機。在社團納新時重點加大宣傳；贊助我院的迎新晚會，在校園網上發帖子，宣傳貴公司的產品。組織一場校園游戲競技大賽，提供獎品。在我院舉行（映泰杯）計算機技能組裝大賽時，為其提供獎品。

　　（我們學校每年都有不少的計算機技能組裝大賽，游戲技大賽還有各種晚會等，做個贊助和張貼大型的廣告畫利用我們的關系網都可以辦到的。提供獎品也可以辦到，現在的人對游戲這個詞比較敏感，我就是業余做游戲/網絡游戲周邊生意的，并有實體店面。公司不提供獎品，我個人完全能夠提供）。

　　4、學習相關的市場營銷理論，并制定相應的營銷計劃。

　　5、獲得院系領導及相關部門老師的支持，組建一個相關的工作團隊。

　　6、通過調查手段初步了解映泰品牌和產品在同學中的認知度和口碑，調查同學們的購買期望和購買意向，確定初步的市場前景和計劃。

　　7、與映泰公司及本地代理取得聯系并保持良好的合作伙伴關系。

　　然后，在各方面的良好配合下，為更好的宣傳映泰品牌并在廣大同學中擴大映泰品牌的影響力和知名度，提升映泰品牌在校園中的良好形象，特制定以下宣傳計劃：

　　1、每年9月份以“映泰”為名，贊助校園開學迎接新生活動，在校園內張貼主題海報及擺放主題宣傳板，并在顯著位置懸掛標語橫幅等來宣傳映泰品牌的校園策略。在9月初和中旬期間，也就是大學生裝機的高峰期，依托我們的強力宣傳，推廣映泰的產品并開發周邊高校市場，提供送免費送貨上門的業務。

　　2、我們團隊里的“×××”同學是《電腦報》在陜西市場里QQ群的版主，同時也是人氣最旺的QQ群之一。相信能夠起到很好的宣傳作用。×××本人有較多的經驗，并在當地的電腦城里有良好的合作關系。××同學有較強的公關能力，也是咸陽本地人，有良好的人脈。

　　3、多與廠家和代理商聯系溝通，建立完整通常的營銷網絡。

　　4、幫助同學們選購電腦時優先推薦映泰品牌產品并給予一定的優惠條件或禮品的贈送，增大映泰產品在校園用戶中的占有率。同時，同學若有其他的要求，我們會通過在電腦城的關系網，以最便宜的價格滿足他的要求。定期推出最具性價比商品，調價產品，刺激消費。（經我們調查，“DIY”仍舊是個很時尚的名詞，做為大學生同樣也很青睞。我們學校的個人PC占有率97%都是“DIY”來的。另外“3%”的占有率是筆記本電腦，至少看來做DIY還是很有市場）。

　　5、我們承諾在我們三個人能力足夠的情況下全天侯24小時為購機用戶和同學的愛機提供售后服務、技術支持、宿舍和家庭網的組建、定時上門維護及清潔。做品牌機做不到的服務。提高品牌價值。

　　6、向每位同學免費發送印有“映泰”LOGO的紙制手提袋，做最有形最有價值的宣傳和推廣。

　　7、我們學校學生可以自己組織社團，并可得到學校的支持。可以借此機會組織電腦社團，并以映泰的產品為模板增長關于電腦硬件的知識，定期收集并向映泰公司及相關代理提供校園資訊和同學們反映的意見。

　　8、針對不同客戶的需求，每半個月到一個月之間推出攢機配置單，引導消費者正確消費。

　　相信通過以上各項計劃的實施，可以達到對映泰品牌在校園中的廣泛宣傳和良好的宣傳效果，并得到良好的口碑及使用范圍。同時也可以使同學們提高對映泰品牌的認知度和信任度，并且進而提高對電腦硬件的了解程度和研究興趣。

　　此項計劃依托團委、院系領導的指導和支持，并得到相關學生團體的支持，相信能達到預期的效果。同時這項計劃也是一個長期的持續性計劃，大約可持續整個學年，相信通過這一個長久的周期堅持不懈的推廣和相關活動的不斷配合，能使同學們對映泰品牌及旗下產品有一個深入而廣泛了解，也能使映泰更加了解學生市場的特點，同時我們在進行這種創業實踐也能的到書本上學習不到的知識。

　　資金支持計劃：（總計1500元）

　　報由于制作成本問題由公司提供成品海報。

　　傳單及問卷調查活動：需要映泰提供。發放人員免費。

　　建議公司提供印有映泰LOGO的小旗，插在學校主干道

　　營銷團隊和興趣小組活動資金：500元

　　制作大型或宿舍樓固定廣告費用約1000元

　　在學校人群相對集中的情況下，我們并不傾向做小型廣告，做小型廣告好似打游擊戰，并不能帶來良好的效應。

　　（或：橫幅海報制作費用：橫幅40元×5＝200

　　海報1元×50＝50元

　　制作團隊招聘啟事：海報1元×50＝50元

　　傳單及問卷調查活動：需要映泰提供。發放人員免費。

　　租用教室開展講座：100元×3次＝300元

　　營銷團隊和興趣小組活動資金：500元

　　合計：（1100元）

計劃書學生 篇7

　　團體名稱：增進班級友誼，和諧同學關系

　　團體目標：

　　1.增進成員友誼，拓寬人際交往

　　2.激發愉悅和積極的主觀體驗

　　3.尋找積極的班級人際關系，探索人際交往的方法

　　團體性質：封閉式、發展性團體

　　團體對象與規模：前期培訓為各班級心理委員；后期擴展到各個班級中 團體領導者：心理系大三學生

　　團體活動時間與次數： 待定；僅1次

　　團體活動地點：操場

　　團體理論依據：

　　積極心理學理論強調不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何尋求生存和發展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學會怎樣建立高質量的個人生活與社會生活，是通過激發個人自身所固有的或潛在的積極品質和積極力量來實現的，這些與大學生心理教育的目標恰恰吻合，大學生心理輔導的對象是那些需要心理調節與發展的大學生。積極心理學中的三個相關主題：積極的主觀體驗、積極的個人特質及積極的機構構成了美好生活的完整圖式，而這三部分涉及了大學生生活的主要層面，也涉及了大學生在大學生活中經常會遇到的發展性問題，如自我、學習、情緒、戀愛、人際關系等等。將積極心理學引入發展性團體心理輔導不僅能夠幫助廣大學生了解自己在心理發展過程中要注意的心理問題，而且還能鼓勵、督促和幫助廣大學生最大限度地發揮自己已有的現實能力和潛在能力，從而進一步提高適應環境的能力，更好地塑造個性、完善人格和發展自我。

　　活動一：走過壓力場（附：如果大家都不認識，請先做繞圈自我介紹）

　　目的：增加成員自信心，鍛煉每個人在成員面前的表現能力。

　　步驟：

　　（1）所有成員圍成一個大圈，一位同學可以在圈內自由行走換一個位置，重復5—6個人；

　　（2）一位同學可以從圈內穿行至任意位置，邀請一位同學一起回到原來的位置上，被邀請同學可以選擇拒絕，則需要重新邀請其他同學直到有人同意為止；

　　（3）可以2—3個同學隨意組隊，在圈內所有同學的注視下，繞圈走一圈。

　　活動二：你喜歡我嗎

　　目的：尋找共同特征，打破之間的隔閡

　　步驟：

　　（1）所有人圍坐成一個圈。選出一個志愿者站在圈中，并拿掉一張凳子；

　　（2）由志愿者隨意問一位同學：“你喜歡我嗎？”該同學回答：“喜歡啊！”志愿者繼續問：“喜歡我什么？”該同學要找出志愿者身上一個特征，比如：“我喜歡你的長頭發。”那么在場所有的長頭發的同學就要換位置，同時志愿者要跟其他同學搶凳子，最后多出一個同學，由該同學志愿者；

　　（3）如果步驟（2）里面的同學回答：“不喜歡！”那么志愿者問：“那你喜歡什么？”該同學要找出志愿者身上沒有的一個特征，比如：“我喜歡你戴眼鏡。”那么在場所有戴眼鏡的同學就要換位置，同時志愿者要跟其他同學搶凳子，最后多出一個同學，由該同學志愿者。

　　活動三：印象評價

　　目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信

　　步驟：

　　（1）報數分組，由小組內每個成員先對對其中一位同學進行印象評價，要求評價的語言必須是正面、積極向上的，切忌故意調侃他人缺點和不足，最好不要重復，接受評價的成員必須看著評價人的眼睛，并且在每位成員對其評價結束后，真誠的說一聲“謝謝”，再轉向其他成員，繼續接受評價；

　　（2）小組內的其他成員按照本規則，均要接受一遍其他所有人的評價；

　　（3）組內所有同學都接受完評價后，輪流分享被別人評價時的感受，并討論他人對自己的評價是否準確，思考是否有些優點是自己以前沒有意識到的，通過這個活動是否加強了對自身優點、長處的認識。此時，指導者可以在小組件進行指導，主動提問某一位同學。

　　活動四：信任圈

　　目的：增加成員之間的信任程度，消除隔閡。

　　步驟：

　　（1）按照上一個活動，小組成員手拉手圍成一個圈（圈要盡量小而緊密），選擇一位成員站在圈的中間；

　　（2）站在中間的成員隨意挑一個方向，然后問大家：“準備好了嗎？”大

　　家要大聲回答：“準備好了！”該成員：“我來了。”然后向一個方向倒下去，其他成員要接住這個成員；

　　（3）小組內成員每人嘗試一次，并分享感受。

　　活動五：心有千千結

　　目的：引導成員正視交往中的問題，尋找合理的解決方式，相信所有的心結都可以解開。

　　步驟：

　　（1）所有人手拉手圍成一個圈，拉著手轉圈，在轉圈的過程中熟悉旁邊的人，所有人記清楚自己旁邊的人是誰；

　　（2）所有人交換位置，即大家松開手，在原先圈內的范圍內隨意走動，當主持人喊停時，大家原地不動；

　　（3）站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬不要拉錯了，形成千千結；

　　（4）大家齊心將結打開，在這個過程中拉著的手不允許分開，直到恢復到剛開始的大圓為止；

　　（5）討論：請游戲成員談談游戲感想或收獲。個人和集體有什么關系？從過程中看到了什么？

　　活動六：體驗分享：

　　（1）讓同學們圍成一圈；提出哪個活動對你印象深刻，你從活動中體驗到了什么等等問題，同學們自由發言；

　　（2）一個句話評價本次活動感受；

　　（3）擁抱分別。