健康教育活動簡

時間：2024-10-16 10:29:27 簡報我要投稿

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健康教育活動簡報

　　在充滿活力，日益開放的今天，簡報的使用頻率逐漸增多，簡報的寫作必須注意做到簡短、明快，用盡可能少的文字說清楚必須說明的問題。那么一般簡報是怎么寫的呢？下面是小編整理的健康教育活動簡報，歡迎大家分享。

健康教育活動簡報

健康教育活動簡報1

　　20xx年11月23日下午3：40分，勐滿中心小學少隊部組織開展了“中心小學心理健康教育知識講座”宣傳活動，講座的重心以宣傳心理健康教育知識為主導，以動畫視頻、文字、圖片等形式明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的.健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　本次活動的開展，使廣大小學生對心理健康教育有了更深刻的認識，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，提升了心理健康水平與心理素質，但是，心理健康教育不是一朝一夕的事情，更多的時候是一種“隱性”的教育，是一種潛移默化的教程，是個長久的工作，此次活動后學校領導會繼續創造性地將心理健康教育的工作普及、深入下去，把心理健康教育貫穿于小學教育的始終，讓每位學生心靈充滿陽光！

健康教育活動簡報2

　　健康教育是小學教育的重要組成部分，我校始終把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點，特別是對學生的健康成長作為重中之重。對于學校的健康教學，我們長抓不懈，領導重視，教師認真貫徹等幾方面，開展了形式多樣的.健康教育活動。

　　1、活動由孫校長主持，全體師生參與的“健康教育”活動。利用升旗儀式“國旗下講話”，對全體師生進行以健康教育為主題的講話，并對健康教育活動進行動員。通過講話動員，讓學生認識健康教育活動的目的、意義，知道參與活動的方式方法，并積極地參與到活動中來。

　　2、各班利用主題班會活動、黑板報等開展形式多樣的活動，通過心理健康教育活動，豐富生命內涵，關注學生心理健康,及時解決學生中存在的各種困惑，使學生健康發展，積極生活，成長不煩惱。教會學生正確認識自己，自我調節心理的方法，使學生的身心處在健康、明朗的陽光下。切實做到關注教師的情緒、關心教師的生活、關注教師的成長，給教師工作多一分理解，給教師多一些人文關懷，培養教師寬容、慈愛的心理品質。

　　本次活動的開展，使廣大師生對健康教育有了更深刻的認識，幫助學生樹立正確的健康觀念和健康意識，提升了心理健康水平與心理素質。此次活動后我校領導會繼續創造性地將健康教育的工作普及、深入下去，把健康教育貫穿于小學教育的始終，讓每位學生心靈充滿陽光，健康快樂的成長！

健康教育活動簡報3

　　隨著社會的發展，基礎教育改革的全面推行，心理健康教育越來越受到人們的重視。為了每一個孩子都快樂成長，為了讓每一個孩子心里都充滿陽光，德保縣城關鎮南山小學在注重教書育人的同時，并積極關注每個孩子的心理健康，定期開展團體輔導活動和心理健康講座，讓孩子享受無憂無慮的童年快樂。

　　9月28日，百色市精神衛生防治管理辦公室組織專家到我校開展學生心理健康篩查、干預及心理健康科普知識宣講工作。本次活動由百色市第二人民醫院心理咨詢康復中心的羅碧丹老師宣講，參加這次活動的是五、六年級學生。

　　羅老師從“什么是健康？什么是心理健康？兒童如何保持心理健康？”三個問題進入本次的'主題。并用畫畫、談話交流等形式將活動開展得有聲有色。羅老師教會孩子們如何自我情緒調節，并傳授呼吸放松法，獲得了同學們的陣陣掌聲。

　　羅老師教會孩子們如何自我情緒調節，并傳授呼吸放松法，獲得了同學們的陣陣掌聲。

　　在進行健康評估時，學生都積極的主動參與。

　　最后，羅校長對本次活動進行了小結。

　　通過本次活動，讓孩子們學會如何處理好自己生理變化、情緒變化、行為變化、學業變化以及人際關系的變化。讓學生消除煩惱時的不健康心理，正確面對煩惱，享受快樂的心態。這次活動，讓孩子們不僅感受到快樂的力量，也促進了他們心理的健康成長。

健康教育活動簡報4

　　為進一步落實立德樹人根本任務，加強對家庭教育的有效指導，11月3日，六安市梅山路小學組織全體教師和家長觀看了家庭教育公開課《構建和諧的親子關系》。

　　親子關系是指父母子女關系，它是生命中的第一份關系，也是生命中最重要的人際關系,它能讓孩子感到愛和尊重，讓孩子變得自信樂觀。梅山路小學開展此次家校共育暨學生心理健康教育活動，目的是讓父母了解孩子身心健康狀況，了解怎樣才能使孩子身心健康，掌握和諧親子關系的技巧。

　　本次公開課引領家長認識親子關系的重要性和今后努力的方向，為促進和諧的親子關系提供了有力的理論支持。希望家校共同努力，家校合一，讓每個孩子都擁有一個和諧的親子關系和美好的未來！

　　中小學心理健康教育活動簡報9為加強對學生的心理輔導，關注和保護學生的正當權益和身心健康，我校結合實際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動，把心理健康教育活動落到實處。為提高學生的心理素質，讓學生成為情緒穩定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開展了心理健康教育活動。

　　心理咨詢室簡介為了幫助兒童健康快樂地成長，學校對兒童心理健康的發展愈發重視，并專門設立了心理咨詢室，其中包含個體輔導室、團體輔導室、放松室、沙盤室、宣泄室，并配備了相關設備和學習資源中心，我們希望通過更加多樣、更加科學的方法來了解和促進兒童的身心發展，同時對有特殊需要的群體提供專業的心理咨詢及心理輔導。

　　個體輔導室主要用于接待和個體輔導，這里有專業的心理咨詢師對需要幫助的`學生進行一對一心理咨詢以及心理輔導。團體輔導室主要用于開展各類心理團體輔導課程，如情緒管理團體輔導等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤室主要用于對來訪者進行沙盤游戲心理治療，可以個體單獨進行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成。來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據一定的主題做主題沙盤。宣泄室是一個可以在合理范圍內宣泄情緒的場所。在這里，來訪者可以通過身體運動的方式，將內心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進行宣泄，達到心理調適的目的。

　　開展“暖心幫扶”談心活動一直以來，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進學生認識自我、完善自我、開發潛能、成長成才的場所。在雙減政策的背景下，我校加強“暖心幫扶”談心活動的開展。

　　在咨詢中，教師通過自己扎實的心理功底，用共情、傾聽、焦點等方法，詳細了解學生在生活和學習、人際交往中遇到的困惑，及時提供心理援助，并為他們尋求解決問題的方法，鼓勵他們要以樂觀的心態坦然面對。通過一對一談心和疏導，將暖心幫扶落到實處。

　　開展線上心理健康家長會為了讓家長進一步了解孩子的心理狀況，提高對孩子心理健康教育的意識，促進學生身心健康發展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開展線上心理健康主題家長會。各班班主任給家長們進行了學生心理健康問題的指導，讓家長們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂相處，讓孩子感受到父母的愛。通過本次活動，不僅幫助家長掌握心理健康教育的基本知識和基本技能，指導家長學會與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關系，護航學生健康成長。

　　通過一系列活動，培養和加強了學生們積極健康的心理，學生對健康教育的重要性有了深刻的認識。我校也會繼續探索學生良好心理素質形成的規律與方法，將心理健康輔導活動持續開展，促進學生全面發展和健康成長。

健康教育活動簡報5

　　為了更好地適應小學生心理健康教育新常態、新任務，滿足廣大師生對心理健康教育的新期待、新需求，進一步提高中小學生心理素質和社會適應能力，營造積極健康的校園文化氛圍，我校結合實際，積極開展有關心理健康教育與心理危機預防干預活動，有效識別問題學生，并開展心理干預、疏導工作。

　　我校每月每班按照主題開展開展了“新的學期，心的探索”、“適應新環境”、“多彩的情緒世界”、“我的生命故事”等心理健康主題教育課程，重點指導學生學習解決問題的方法，培育團結友愛、身心健康、全面發展的少年，培養學生的抗挫能力，塑造健康良好品行，幫助

　　孩子們認識自我、探尋自我，調整心態適應環境，積極運用各種心理學理論和方法調節自我。

　　為了提高學生的身體素質，促進學生健康、全面和諧發展，學校每天保證學生“一小時”體育鍛煉時間，開足體育課，并規定每天早上8：20-8:40早操時間和下午4:00-4:30為體育活動時間，開展多項體育訓練，保障學生的身心健康；為落實減負減壓,不催交作業、不因學業成績批評學生、不施加過多的.學業壓力，對學有困難的學生加強幫扶，對學有余力的學生給予指導，為學生提供豐富多彩的課后服務內容，促進學生的全面發展。

　　我校將繼續扎實推進學生健康教育工作，探索多樣化的教育路徑，著力提升小學生心理和身體健康水平，促進中小學生身心健康成長，將學校健康教育工作落實、落地、落細。

健康教育活動簡報6

　　20xx年10月28日，永安幼兒園大班組開展了以“預防水痘，從你我做起”為主題的健康教育活動。

　　活動中，教師首先出示圖片引導幼兒觀察水痘的外形特征，知道水痘是生長在皮膚上的透明皰疹；接著，師幼共同探討水痘病毒的傳播途徑是什么？有的幼兒說是吃東西時沒有洗手、有的幼兒說是不愛干凈等；最后，教師進行總結：水痘傳播途徑是經呼吸道傳染和接觸傳染的'；并告訴幼兒預防水痘的方法勤洗手、勤洗澡、愛衛生、及時打預防針等。

　　通過本次活動，讓幼兒知道了水痘的病因及癥狀，同時還了解了簡單的預防措施。

健康教育活動簡報7

　　為加強幼兒園的規范管理，提高師資隊伍水平建設，同時也為緩解教師心理壓力，營造和諧愉快的教育環境。在開學前，懷化市芷江縣第二幼兒園組織全體教師進行了培訓學習，并邀請了芷江一中一級心理健康教師田小勤開展教師心理健康專題培訓。

　　講座中，田小勤以互動小游戲為主線，讓老師們通過游戲活動，關注自己的心理狀態，有效緩解了自身壓力。她從什么是心理健康、如何進行心態調整、如何管理好情緒三個方面，通過繪畫、圖片、提問、案例等方式，引導老師們學會如何保持樂觀的心態，如何提升自我。通過講座，讓老師們學會微笑、學會寬容、學會感恩，保持樂觀積極的心態，提升自我，享受幼兒教師的幸福人生。

　　最后，老師們在身心放松的.環境中，自由充分表達出了自己的內心感受與真實想法。

　　道阻且長，行則將至。芷江二幼的全體老師將會用更有溫度的愛、更專業的知識，點亮孩子們的童年，以積極、快樂、愉悅的心態，投入到新學期的工作中。

健康教育活動簡報8

　　20xx年11月4日上午9：30—12:00，師宗縣教育體育局心理健康管理中心組織了王蕊、柏永勝兩位心理專家到龍慶鄉中心學校進行“心理健康教育”溫暖送教活動，在龍慶中心學校領導的精心籌備里，在師德福校長的主持下，這次心理健康教育引領活動開展得有聲有色。

　　參加此次活動的人員有：龍慶中心學校全體管理人員、全鄉14所村完小校長、政教主任、安全員以及全鄉所有小學班主任。首先，由師宗縣心理健康管理中心主任王蕊老師為老師們分享主題為“關愛學生守護成長”的心理健康教育講座。王老師分別從“中小學校園心理危機預防和干預的角度”以“什么是特殊學生? ”、“什么是心理危機? ”、“如何識別心理危機? ”、“如何幫助特殊學生度過心理危機? ”、“如何建立中小學心理危機預警機制?”五個問題為切入點，循序漸進地為老師們呈現了一場如細雨春風般的心理健康教育的引領的精神大餐。

　　其次，是由師宗心理專家柏永勝老師為老師們帶來主題為：“用心引領細心陪伴”之“中小學如何開展心理健康教育”的實操經驗分享與指導。柏老師分別從“學校開展心理教育的重要性”、 “學校心理健康教育體系的建構”、“學校心理健康狀況診斷與輔導”三大方面入手，先理論后實踐，以詳實的案例、形象生動的思維導圖深入淺出地為老師們演示了“中小學如何開展心理健康教育”的整體構建和工作中的分層管理與細致入微的'心心理健康教育，真正體現了心理教育的愛心、細心與心理科學相結合的管理與干預的特殊性。

　　老師們開開心心參與活動，全神貫注地聽，積極舉手回答問題，認真記錄、思考，他們在體驗中感悟、在分享中學習與成長。

　　通過兩位專家的精彩分享，家長師德福校長畫龍點睛的總結，讓參會的100多位教師真正品嘗了心理健康教育之大餐。

　　此次心理健康教育送教等活動，讓我們貧困山區學校享受到了優質的心理健康教育資源，把實事辦好、把好事辦實，促進未成年人健康、陽光成長。這就是心理健康管理中心的初心。

　　正如王蕊老師結束語所說，心理健康教育工作“若水之育，潤澤無聲，讓思想與思想融通，讓情感與情感共鳴，讓生命與生命更近，讓靈魂與靈魂共振……”

健康教育活動簡報9

　　9月28日，江嶺社區分別深入居民小組和企業園區開展安心服務心理知識學習活動。

　　課程中，講師為大家講解心理健康方面的知識，包括常見的心理疾病和心理焦慮的區別以及如何正確對待生活中的壓力。講師說：“現在社會節奏快，人們的壓力也越來越大，長期得不到舒緩就會形成心理問題，我們要做的就是為廣大居民排憂解難，讓大家從煩惱中走出來，真切感受到幸福。”

　　為了提升居民對于心理、精神疾病的認識，增強他們抵御心理、精神疾病的能力，江嶺社區安心行動將繼續以社區和企業為平臺，向轄區居民宣傳心理健康知識，切實緩解居民在生活和工作中的`壓力，推動社區心理知識普及工作落到實處，提高社區居民的整體心理健康水平，營造和諧溫暖的社區氛圍。

　　進一步促進轄區青少年的心理健康，12月24日，東坡社區新時代文明實踐站開展“心理健康教育”主題活動。

　　活動中，志愿者用拉家常的方式開場，在與家長問答互動中拉近了距離，讓課堂氛圍輕松愉快。志愿者在課上與家長描述了，孩子在嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期以及青年期等時期的心里描述，隨著孩子年齡的增長，對于事物認知的改變，孩子的心理變化也隨之產生，志愿者通過詳細的講解，告知家長對待不同時期的孩子要用不同的方式方法，最重要的是做好心理疏導，緩解孩子不同時期帶來的壓力，嚴禁使用暴力，多多傾聽孩子的心聲。

　　此次講座，為社區居民搭建了一個互動交流的平臺，促進了轄區家長育人觀念的提升，對幫助居民了解心理健康知識、正確調整心態起到了積極作用。

　　為了進一步普及心理健康知識，引導青少年健康成長，近日，展茅街道成校聯合展茅社工站開展了以“用積極思維培育心靈花園”為主題的青少年心理健康講座，共有26名青少年參加。

　　此次活動邀請到國家二級心理輔導師劉俐紅老師授課，劉老師從思維模式與心靈花園、成長的煩惱、陽光少年的秘訣等方面展開心理健康輔導。講座中，劉老師生動的講解、有趣的互動，觸發心靈共鳴的生活實例、神奇的冥想體驗等，讓孩子們在不知不覺中學會了積極思維能力，學會了換位思考，并做情緒的主人。

　　青少年心理健康輔導任重道遠。下一步，街道將加大青少年心理健康教育力度，培養他們積極向上的心理品質，希望孩子們在人生美好的時節里能擁有郁郁蔥蔥的心靈花園。

健康教育活動簡報10

　　近期根據學校的安排，為提高全校大學生心理素質，使大一新生盡快融入新集體，適應大學生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓活動。

　　培訓結束后，以各班或各學院為單位，開展了以“心理健康教育”為主題的班會活動，各個心理委員本著認真負責的工作態度，對此次班會做出了重要貢獻，讓同學們也大有收獲。

　　心理委員首先向同學們介紹了什么是心理學，心理出現問題的特征，然后講解了大學生存在心理問題的原因，也介紹了調節心理問題的'可行方法。給同學們闡述了如何適應大學生活，如何交友，自己應該以何種心態來面對大學的學習和生活。最后，向同學們介紹了我們學校的心理咨詢中心，告訴了同學們我們校區的心理咨詢中心位置、預約熱線、開放時間、微信平臺以及各類開放放松室；也介紹了我們學校的心理活動，如“525我愛我”大學生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創意大賽等等。

　　在主題班會中，同學們積極參與、高度配合，學會了分享與互助，激發同學們的團結意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態對待即將到來的緊張而又豐富充實的大學生生涯。

　　通過此次心理健康教育主題班會，提高了大學生對于自身心理健康的認識，有利于學生在出現相關問題時獲得更有效的解決方法，對于新生入學時的學習、生活、人際交往產生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應大學生活。讓同學們更好調整自己，做健康的自己。

健康教育活動簡報11

　　春季是“水痘”傳染性疾病的高發季節。為落實上級有關文件的通知，同時也為了有效預防“水痘”傳染病的發生，切實加強傳染病的防治工作，保護廣大兒童身體健康，貴州省沿河縣客田鎮中心幼兒園20xx年4月21日開展了“接種水痘疫苗”的宣傳活動。

　　宣傳中切實加強領導，進一步提高家長做好水痘防控工作重要性的認識，同時幼兒園要落實各項防控措施，努力降低發病率；在宣傳中，教師要與家長深入的溝通，要讓家長對接種水痘疫苗“知情、自愿、自費”三原則，并與簽訂水痘接種知情書，同時幼兒園利用校門口LED對廣大家長進行宣傳，班級開展水痘健康教育活動，以多種形式進行水痘防治知識宣傳，使廣大群眾充分認識水痘的.危害性，提高防病意識。加強水痘疫苗免疫接種宣傳工作，切實提高水痘疫苗的接種率；在宣傳的同時，幼兒園教師也要積極爭取廣大兒童家長的理解與支持，共同做好水痘接種工作。

健康教育活動簡報12

　　為了讓學生健康快樂的成長，健康的心理是保證。10月20日，XX小學自今年開學以來，扎扎實實開展心理健康教育，在德育處的精心組織和安排下，各少先隊中隊認真開展了心理健康教育活動。

　　據了解，該校一直以來，把心理健康教育走進課堂，利用課本劇、講故事、看視頻、心理健康專欄、黑板報等幫助學生建立和諧人際關系。要求教師遵循心理學規律，將適合學生特點的心理健康教育有機滲透到日常各學科教育教學活動中。開展心理聽音樂，看心理視頻、做游戲、心理測試、聽講座，消除煩惱、感恩父母、感恩老師、感恩對自己有幫助的人，做快樂少年等學生喜聞樂見、豐富多彩等的教學形式和主題班會活動，提高學生認知優點和承受挫折能力。課程貼近學生生活，在親密的交往中把教學內容傳授給學生。

　　通過一系列活動，使學生喜歡學、學得進、記得牢，會運用，真正領會和感受到什么是健康的'心理，如何才能擁有健康的心理及如何主動積極地調節自己的心理。并針對留守兒童和單親家庭學生，開展心理輔導活動，幫助他們健康成長

　　心理健康教育講座活動簡報5我們教育班舉行了一次以關心心理、關系他人的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。

　　記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往供給了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動中我們班同學自編自導自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著歡樂地心境進入戴高帽游戲環節，這個環節是讓別人去發現自我的優點，讓自我得到肯定，且這個環節銜接在一片笑聲后，確實設計得十分獨到，讓人享受。

　　我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自我價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自我的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。

健康教育活動簡報13

　　根據上級文件精神，同時為提高教師的教學能力，促進教師在專業化道路上快速成長，提升教師的專業素養，市教體局組織開展為期三天的中小學教師心理健康教育方法應用策略培訓班，我園共有7名老師有幸參加此次培訓活動。

　　首先舉行的是教師心理健康教育培訓班開班儀式，由教師發展中心的王菊芬主任主持，王主任向參加此次培訓的三百余位中小學幼兒園教師介紹了此次培訓活動的背景及培訓目的等。

　　隨后，市教體局負責教師培訓工作的張朝遂局長做重要講話。張局長從開展教師心理健康培訓工作的目的講起，他提到：要提高教師的專業素質，必須高度重視教師的心理健康。然后介紹了此次培訓的意義所在，同時也對參訓教師提出殷切希望和要求。

　　最后，王菊芬主任宣布了此次培訓活動的內容安排，并向所有參培人員提出培訓要求，要求所有老師在遵守培訓紀律的同時，要用心聽、認真記，及時做好學習內容的整理，寫出培訓心得。

　　開班儀式后，培訓活動正式開始，今天上午，由著名心理咨詢師，來自啟承天下教育培訓總部的張健老師在與老師們的互動交流中給我們帶來了一場別開生面的`講座，為我們的心靈注入了一抹清涼！

　　張健老師和老師們先進行游戲互動，讓在場教師敞開心扉，然后從當今社會的一些熱門話題講起，從而引出人要成長快一定要有三個思維：逆向思維、縫隙思維、排外思維，并進行詳細講解。

　　然后張老師從當今社會孩子所遇到的問題開始進行一一詮釋，從教育問題引發心理健康問題，讓在座老師受益匪淺。

　　在游戲體驗環節，參培老師們積極參與，隨著王老師的指令邊聽邊做出相應動作，全場氣氛熱烈，實現良好互動。

　　通過互動、游戲環節加深教師對內容的理解，并引發在座老師們極大的興趣，會場傳來陣陣笑聲，將上午的學習推向高潮。

　　張健老師獨特的授課風格給學員們留下了美好的印象，課程內容更是給學員們留下了寶貴的財富！上午張老師的講座在老師們熱烈的掌聲中落下帷幕，相信下午以及未來幾天的的培訓一定會越來越精彩的，讓我們一起期待后面的學習吧！

健康教育活動簡報14

　　為進一步加強教師的心理健康教育，提升教師職業道德修養，激發工作熱情和積極性，增強教師職業的幸福感。4月15日，九龍新城幼兒園在三樓音體室開展專項心理健康教育培訓活動，全體教師參加。

　　培訓活動中，保健醫生詹淑春從什么是心理健康、如何進行心態調整、如何管理好情緒，以圖片、案例等方式教老師們如何保持樂觀的心態，如何提升自我。讓老師們保持童心，樂于助人，學會微笑、學會寬容、學會放棄、學會感恩、保持樂觀積極的心態，提升自我，享受幼兒教師的.幸福人生。

　　1，運動調節

　　人體在運動過程中會使心率加快，促進血液循環，在這種狀態下大腦會興奮，從而情緒變好。

　　2，閱讀調節

　　閱讀可以有效提高注意力，當注意力高度集中時情緒就會安定下來，忘卻煩惱。

　　3，飲食調節

　　碳水化合物具有鎮定作用，它可以刺激大腦產生具有鎮定和遲緩作用的神經介質，因此通過飲食可以緩解焦慮或煩躁的情緒。

　　此次培訓活動，讓教師們學會正確釋放壓力的方法，進一步促進了教師身心和諧發展，為構建溫馨和諧的教育環境，體驗幼兒教育工作的幸福感打下有力的基礎。

健康教育活動簡報15

　　為了培養學生健全的人格和良好的個性心理，為同學們的健康成長創建一片晴朗的心靈天空，為了提高全體學生的心理素質，不斷提升我校學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，普及心理知識，強化心理素質，我校決定于20xx年12月2日下午舉行小學生心理健康教育講座活動。

　　王主任重點談了“什么是心理健康”、“小學生健康心理的'標準”、“小學生不健康心理的表現”以及“培養自信心建議”等四個方面內容，講座貼近學生實際、通俗易懂，極具知識性、趣味性。在場的每一位同學都能充分地認識到學會調控情緒、穩定情緒、陶冶性情、注意完善自己的人格等對形成健康心理的重要性，也使大家認識到了只有成為一個心理健康、有學習能力的人，才能在未來的生活、學習、工作中健康快樂，積極向上。

　　首先，給同學們講解了心理健康教育的重要性，心理咨詢的主要工作對象是正常人，處理的是人們的正常需要和問題，使同學們消除了對心理咨詢的誤區。

　　接著，就學生常見的心理問題：學習和升學競爭導致的過度焦慮、交往中的心理矛盾與沖突、于父母、師長難以溝通等進行講解，告訴學生們如何克服心理障礙：

　　1．學會建立理性的價值觀念；

　　2．學會建立良好的自我觀念；

　　3．學會建立和發展良好的人際關系；

　　4．學會提高調控情緒的能力學會增強耐挫能力。

　　通過此次心理健康講座學習，使學生們受益匪淺，同時讓我們明白要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

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