女生心理健康教育活動方案

時(shí)間：2024-05-08 06:33:09 方案我要投稿

相關(guān)推薦

女生心理健康教育活動方案

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家整理的女生心理健康教育活動方案，歡迎閱讀與收藏。

女生心理健康教育活動方案

女生心理健康教育活動方案1

　　活動主題：

　　認(rèn)識自我，友愛他人，讓陽光進(jìn)駐我們的心靈

　　活動目的：

　　為優(yōu)化大學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適技能與方法，增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧，健康成長,我班現(xiàn)決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學(xué)們的自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)同學(xué)之間的友情，健康和諧身心。

　　活動背景：

　　在社會飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的.新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個(gè)大四學(xué)生因?yàn)闆]過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學(xué)的殿堂，進(jìn)入了一個(gè)新的環(huán)境，有了新的生活。更是要擁有一個(gè)健康的心理來陪我們度過這個(gè)過渡期，真正的融入大學(xué)生活。

　　活動流程

　　一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個(gè)健康心理的重要性，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。讓同學(xué)有更多機(jī)會去了解自己、認(rèn)識自己，正視自己的問題，從而更加積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)生活，為以后打下良好的基礎(chǔ)。

　　1.如何面對自身的“心理問題”

　　隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認(rèn)識已逐漸加深,但大學(xué)生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議你：

　　(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題,出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。

　　(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復(fù)雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認(rèn)定自己患了什么病。弄清問題當(dāng)然是必要的,但大學(xué)生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實(shí)在不必自己嚇自己。

　　(3)轉(zhuǎn)移注意。心理問題往往有這么一個(gè)特點(diǎn),就是越注意它,它似乎就越嚴(yán)重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關(guān)注自我,而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

　　(4)調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候,只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會給自己的生活帶來很大的方便。

　　(5)不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣,對于嚴(yán)重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。

　　2.緩解壓力a、b、c

　　a：減少緊張的呼吸技巧。

　　當(dāng)你緊張、焦慮時(shí),一定有喘不過氣來的感覺。做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。

　　步驟：

　　①端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。

　　②開始緩緩地、深深地吸氣。

　　③吸住氣默數(shù)到三。

　　④慢慢地把氣呼出。

　　⑤暫停呼吸,默數(shù)到三。

　　⑥重復(fù)上述步驟三次。

　　注意：把手放在胃上,呼吸時(shí)跟著一起起伏,你會覺得吸氣很輕松不費(fèi)力氣。呼氣也應(yīng)

　　該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這

　　種感覺。

　　b：壓力應(yīng)對思考

　　幫助你從焦慮的生理反應(yīng)中解脫出來,使身體放松。

　　步驟：

　　①準(zhǔn)備可以隨身攜帶的卡片或記事本。

　　②列出個(gè)人用來應(yīng)對壓力的自我暗示語,把它背下來

　　③ 下面是幫助你積極思考的一些句子：

　　a、一切都會很順利的。

　　b、沒有什么好擔(dān)心的。

　　c、我相信我可以面對它。

　　d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。

　　e、步步為營,不要慌。

　　f、只要盡力就好,問心無愧。

　　注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的,當(dāng)句子失去效力時(shí)就應(yīng)該更換,隨時(shí)使它對

　　你具有意義。當(dāng)成功地克服壓力時(shí),別忘了給自己一些鼓勵的言語。

　　c：對自己好一點(diǎn)

　　你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護(hù)自己,給壓力找個(gè)出口。不妨試試以下辦

　　法：

　　①洗個(gè)熱水澡。

　　②喝杯自己喜歡的飲料。

　　③買一束鮮花插在瓶子里。

　　④看看電影。

　　⑤聽自己喜歡的音樂。

　　⑥參加運(yùn)動。

　　⑦大聲歌唱。

　　⑧找個(gè)安靜的地方休息片刻。面對壓力時(shí),個(gè)人的思考與壓力的緩解有密切關(guān)系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,

　　二.現(xiàn)場進(jìn)行心理測試題問答，讓同學(xué)們積極發(fā)言，同時(shí)心理委員讓每個(gè)人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個(gè)同學(xué)的心理，開展心理輔導(dǎo)工作提供依據(jù)。﹙1﹚這是個(gè)測試一個(gè)人做事方式的測試題

　　肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時(shí)的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪悖?dāng)然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？

　　1.即使會餓死，也執(zhí)意等下去

　　2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子

　　3.婉轉(zhuǎn)地告訴爸媽

　　4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點(diǎn)好的！

　　選1的人：酷，你真是酷！倔強(qiáng)的可以，標(biāo)準(zhǔn)的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。

　　選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強(qiáng)，做事常常會因?yàn)樘^沖動而失控！選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計(jì)劃的！right！

　　選4的人：你這個(gè)人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的

　　﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實(shí)際年齡其實(shí)是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。

　　如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：

　　a、模仿豬媽媽聲音騙開門

　　b、用錘子把門整個(gè)砸壞

　　c、從煙囪偷偷爬進(jìn)屋去

　　d、等小豬沒戒心自己進(jìn)去

　　e、用煙把小豬熏到暈倒

　　選擇a，你的'幼稚指數(shù)40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進(jìn)一步的交談，處理事情的時(shí)候會很有耐心而且能夠抓住人性。

　　選擇b，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實(shí)內(nèi)心很幼稚的。

　　選擇c，你的幼稚指數(shù)55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學(xué)習(xí)成長。

　　選擇d，你的幼稚指數(shù)20h，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手，知道爭取強(qiáng)求其實(shí)是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。

　　選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。

　　三.進(jìn)行心理游戲，讓每位同學(xué)參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團(tuán)結(jié)合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。

　　1.解開千千結(jié)：

　　它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學(xué)，在主持人的提示后，同時(shí)放開手，在較小的范圍內(nèi)自由走動。，待主持人喊“停”后，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時(shí)組內(nèi)同學(xué)的手相互繞在一起，就象一個(gè)“千千結(jié)”，然后再逐一解開“千千結(jié)”，恢復(fù)原來的圓圈狀態(tài)。當(dāng)千千結(jié)被打開時(shí)，大家會很有成就感.

　　2.信任背摔：

　　幾個(gè)同學(xué)分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學(xué)從比較高的梯臺上背向下面的同學(xué)往下倒。活動進(jìn)行的時(shí)候，上面的同學(xué)和下面的同學(xué)必須這樣對答：“團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學(xué)方能倒下。這活動有一定的危險(xiǎn)性、不過也充滿刺激和挑戰(zhàn)。這游戲主要增進(jìn)同學(xué)之間相互信任的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)換位思考。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。

　　3.八盒冰紅茶（適用：團(tuán)隊(duì)溝通）

　　30名學(xué)員分成4個(gè)小組，每兩個(gè)小組又編成兩個(gè)競賽小隊(duì)。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。

　　四.為游戲中獲勝的同學(xué)發(fā)獎，加強(qiáng)同學(xué)們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵他們以后積極加入到活動中來。

　　五.在班上播放一場有關(guān)心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關(guān)老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學(xué)們認(rèn)知自己，理解他人。

女生心理健康教育活動方案2

　　一、活動背景：

　　作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩負(fù)的任務(wù)巨大。在當(dāng)前復(fù)雜的社會背景下，大學(xué)生的就業(yè)、升學(xué)、戀愛等問題經(jīng)受著時(shí)代的沖擊，導(dǎo)致近年來各大高校由于心理問題引發(fā)的各類悲劇時(shí)有發(fā)生。同時(shí)，由于我國的心理學(xué)相對來說發(fā)展還不完善，造成許多大學(xué)生對心理學(xué)的認(rèn)識還不夠深，甚至出現(xiàn)了偏頗和誤解。致使好多學(xué)生不能夠更好的關(guān)愛自我、了解自我，接納自我，體驗(yàn)到自我存在的.價(jià)值。另外，據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。為此，西校區(qū)文法學(xué)院法學(xué)113班和心理健康部聯(lián)合，決定于20xx年5月25日在西校區(qū)開展“關(guān)愛自我、了解自我、成長自我”的千名同學(xué)簽名活動。

　　二、活動目的：

　　1、讓更多的大學(xué)生了解525心理健康活動月，關(guān)注心理健康知識。

　　2、引導(dǎo)廣大同學(xué)了解心理知識，關(guān)注自我心理健康，讓壓力大的同學(xué)通過簽名找到一個(gè)調(diào)識的平臺。使同學(xué)感受到人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待自己，善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　3、營造西校區(qū)良好的校園心理健康氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的健康觀念，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，在生活中學(xué)會擺正心態(tài)，熱愛生活。

　　4、豐富大學(xué)生校園文化生活，促進(jìn)西校區(qū)校園人文建設(shè)，增強(qiáng)我校相互關(guān)懷與合作的意識。

　　三、活動特色：

　　此次活動是我校首次班級與學(xué)生會合辦，從而引起廣大同學(xué)關(guān)注心理健康，關(guān)注自我。使得班級對心理健康的宣傳走向校園，帶領(lǐng)廣大班級一起行動。

　　四、活動主題：

　　關(guān)愛自我、了解自我、成長自我

　　五、活動舉辦單位：

　　西校區(qū)心理健康部文法學(xué)院法學(xué)113班

　　六、活動時(shí)間：

　　20xx年5月25日

　　七、活動地點(diǎn)：

　　江西理工大學(xué)西校區(qū)食堂門口

　　八、活動內(nèi)容：

　　1、由宣傳部出海報(bào)宣傳此次活動。

　　2、在食堂門口設(shè)立宣傳橫幅，準(zhǔn)備好簽字筆，在中午下課時(shí)間讓同學(xué)到橫幅上簽名。同時(shí)相關(guān)同學(xué)采集照片等資料。

　　3、將所簽名的橫幅在西校區(qū)食堂門口懸掛。

女生心理健康教育活動方案3

　　一、活動主題

　　陽光心靈，放飛人生。

　　二、活動宗旨

　　20xx年，個(gè)性一代都漸漸步入大學(xué)殿堂，社會的形式與現(xiàn)狀讓當(dāng)代大學(xué)生的壓力越來越大。在這敏感的年代，在這萬木爭春，希望起航的日子，我院主辦這次活動，希望在全院中營造出一種陽光積極、健康向上的氛圍。通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時(shí)，為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，陽光面對生活，積極樂觀對待現(xiàn)實(shí)，以適應(yīng)新時(shí)代、新形勢對人才培養(yǎng)的需要，全方位的加強(qiáng)對我院大學(xué)生的心理健康教育。

　　三、活動內(nèi)容

　　1、心理健康宣傳月開幕式。

　　2、心理健康系列講座。

　　3、優(yōu)秀心理電影展播。

　　4、心理健康廣場咨詢活動。

　　①現(xiàn)場心理趣味測試

　　②心理健康小謎語有獎競猜

　　③現(xiàn)場拓展游戲活動

　　④宣泄心聲

　　⑤祝福祝愿

　　⑥心咨活動照片展

　　⑦心理健康散文美文展

　　⑧許愿樹

　　⑨現(xiàn)場橫幅簽名活動

　　5、心理健康宣傳月閉幕式

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年5月1日-5月日31

　　五、活動對象

　　全院師生

　　一、心理健康宣傳月開幕式

　　⑴時(shí)間：20xx年5月1日晚19：00-21：00

　　地點(diǎn)：美術(shù)樓104或119

　　⑵具體安排

　　①雙節(jié)棍表演

　　② “陽光女生”獲獎代表演講

　　③待定

　　④心理健康演講比賽獲獎?wù)哐葜v(前三名)

　　⑤民樂協(xié)會表演

　　⑥從麗俠致詞，并給演講比賽優(yōu)勝者頒獎，宣布心理健康宣傳月開幕

　　⑦ “關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”簽名活動，發(fā)放宣傳材料

　　⑶參與人員：各系輔導(dǎo)員代表、各系心咨部、心理委員及部分學(xué)生代表

　　二、心理健康系列講座

　　⑴主題：待定

　　⑵主講人：從麗俠

　　⑶時(shí)間：5月13日晚18：30-21：00

　　⑷地點(diǎn)：美術(shù)樓104

　　⑸負(fù)責(zé)部門:學(xué)工助理

　　⑹參與人員：各系心咨部及學(xué)生代表

　　三、優(yōu)秀心理電影展播

　　㈠《肖甚克的`救贖》

　　時(shí)間：5月11日晚18：00-21：00

　　地點(diǎn)：美術(shù)樓119

　　㈡《穿普拉達(dá)的女人》

　　時(shí)間：5月18日晚18：00-21：00

　　地點(diǎn)：美術(shù)樓119

　　四、心理健康廣場咨詢活動

　　1、主題：陽光心靈，放飛心靈。

　　時(shí)間：5月20日9：00-16：00

　　地點(diǎn)：北校圖書館廣場或電信路口

　　參與對象：全院廣大師生

　　負(fù)責(zé)部門：學(xué)工助理、心理拓展協(xié)會

　　①現(xiàn)場趣味小測試

　　所選測試問卷為：

　　a、性格測試

　　b、愛情態(tài)度測試

　　c、學(xué)習(xí)方面測試

　　d、就業(yè)有關(guān)問題測試

　　e、人際交往處世態(tài)度測試

　　f、情緒測試

　　g、抑郁測試

　　h、考試焦慮測試

　　②現(xiàn)場小謎語有獎競猜

　　謎語材料等待定

　　③現(xiàn)場拓展游戲活動

　　游戲：心理拓展協(xié)會負(fù)責(zé)

　　④宣泄心聲

　　現(xiàn)場放置一塊宣傳板用作宣泄，供現(xiàn)場來訪者宣泄心聲

　　⑤祝福祝愿

　　現(xiàn)場放置一塊宣傳板用作祝福，供現(xiàn)場來訪者祝福祝愿

　　⑥心咨活動照片展

　　現(xiàn)場放置一塊宣傳板，將心咨以前的各種活動照片貼于其上，供現(xiàn)場人員觀看，加深全院對心理咨詢中心的了解與認(rèn)識

　　⑦心理健康美文散文展

　　擬定將“陽光女生”代表演講及演講比賽優(yōu)秀者文章展覽與現(xiàn)場，并搜集一些調(diào)節(jié)情緒的小方法，一些感悟人生的美文散文，簡短、意蘊(yùn)深長的張貼于現(xiàn)場，供大家觀看。

　　⑧心理健康畫報(bào)展

　　在現(xiàn)場張貼由學(xué)工助理和心理拓展協(xié)會繪制的有關(guān)心理健康人生感悟的海報(bào)，引發(fā)感悟，引起思考。

　　⑨許愿樹

　　在現(xiàn)場放置一棵許愿樹，并準(zhǔn)備一些小便簽和筆、粘膠等，供來訪者寫下祝福心愿，粘貼于許愿樹上，活躍現(xiàn)場氣氛，營造出陽光溫馨的氛圍。

　　⑩現(xiàn)場橫幅簽名活動

　　制作一條橫幅，寫上主題“陽光心靈，放飛人生”，并請各來訪者在上面簽名留念。

　　2、現(xiàn)場活動具體安排

　　5月20日，全體學(xué)工助理事先請好假，早上7：30集合，準(zhǔn)備各項(xiàng)活動用具。

　　活動用具：桌子8到12張，椅子16張、橫幅2條、拱形門、飲水機(jī)、杯子若干、海報(bào)40-60張、繩索若干、黑色簽字筆20支、油性筆10支、氣球若干、獎品若干、紙若干、粘膠若干、小便簽4本、各種測評問卷各150份、宣傳便簽若干、篷子4頂?shù)取?事先全部準(zhǔn)備到位)

　　活動具體安排：

　　8:30之前所有人將各種活動用具搬至現(xiàn)場并準(zhǔn)備好，8:45所有人按指定任務(wù)到各自崗位開始工作。

　　人員安排：

　　1、測評：8到10人，4-5人負(fù)責(zé)分發(fā)講解，4-5人負(fù)責(zé)收回統(tǒng)計(jì)(測評問卷在活動之前確定內(nèi)容，并交至學(xué)校印刷廠印刷，每樣150份)

　　2、祝福板：2人，負(fù)責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

　　3、宣泄板：2人，負(fù)責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

　　4、許愿樹：2人，負(fù)責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

　　5、謎語區(qū)：3人，負(fù)責(zé)獎品和講解

　　6、畫報(bào)區(qū)，文章展覽區(qū)：2人，負(fù)責(zé)看護(hù)海報(bào)和文章

　　7、游戲區(qū)：人員若干由心協(xié)負(fù)責(zé)

　　3、下午4點(diǎn)各助理整理現(xiàn)場，收回各活動用具。

女生心理健康教育活動方案4

　　設(shè)計(jì)背景：

　　升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動機(jī)，樹立新的`學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。

　　課程目標(biāo)：

　　讓學(xué)生能夠認(rèn)識培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

　　課程重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

　　課程形式：

　　教師講授；視頻觀看；小組討論。

　　課程安排：

　　2課時(shí)

　　課程準(zhǔn)備：

　　PPT；視頻

　　過程：

　　1、導(dǎo)入

　　引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？

　　得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

　　2、主題活動

　　1、講授學(xué)習(xí)的定義。

　　2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

　　3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。

　　4、活動：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。

　　5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

　　在紙上寫出你記得的單詞。

　　要求：不按順序，不要相互交叉。

　　請五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。

　　6、自由回憶的系列位置曲線。

　　7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)？近因效應(yīng)。

　　8、艾賓浩斯遺忘曲線。

　　9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。

　　10、學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。

　　11、人一天的生物鐘規(guī)律。

　　12、考試焦慮及其調(diào)適。

　　13、考試焦慮及其調(diào)適。

　　14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）。

　　從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？

女生心理健康教育活動方案5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹落實(shí)市、縣教育局及計(jì)生局關(guān)于人口與青春期健康教育的精神，堅(jiān)持以學(xué)生為本，關(guān)愛學(xué)生身心健康，根據(jù)初中生生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，以青春期生理健康、心理健康教育為主要內(nèi)容，以完善高尚人格為理念，以科學(xué)的知識、科學(xué)的態(tài)度、科學(xué)的方法和科學(xué)的精神，積極開展人口與青春期健康教育，培養(yǎng)初中生科學(xué)的人口意識、健康的性觀念和自我保護(hù)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。

　　二、教育目標(biāo)：

　　1.幫助學(xué)生了解和掌握青春期生理心理變化的特點(diǎn)、青春期煩惱產(chǎn)生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學(xué)會保持愉快情緒，增進(jìn)心理健康，對生命有一個(gè)全新的認(rèn)識。

　　2.教育學(xué)生學(xué)會尊重自己、尊重他人，學(xué)會正確的'異性交往，培養(yǎng)正確的友情。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，樹立良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)，提高自我控制和自我保護(hù)能力。

　　4.樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)對自己、對家庭、對社會負(fù)責(zé)的意識，以健康的體魄和健康的心態(tài)迎接人生的挑戰(zhàn)。

　　三、教學(xué)內(nèi)容：

　　1.感受青春、男生女生

　　2.淺談青春期的生理、心理發(fā)育

　　3.青春期健康教育的意義

　　4.青春期的一般心理特征及其表現(xiàn)

　　5.自尊自信、與父母溝通的技巧

　　6.中考前心理輔導(dǎo)

　　家長學(xué)校：

　　1.中考前良好學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

　　2.青春期孩子的溝通與引導(dǎo)

　　四、教學(xué)原則

　　1、科學(xué)性原則：要以科學(xué)的態(tài)度、科學(xué)的方法向初中學(xué)生傳授科學(xué)的青春期健康知識，做到適時(shí)、適度。

　　2、針對性原則：根據(jù)初中生身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，根據(jù)不同年齡的學(xué)生在生理發(fā)育和心理發(fā)展各個(gè)階段的特點(diǎn)有針對性地實(shí)施教育。

　　3、差異性原則：在面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上關(guān)注性別的差異、年齡差異、個(gè)性差異，要根據(jù)學(xué)生的不同情況和不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)活動，提高他們身心健康水平和自我保護(hù)能力。

　　4、主體性原則：注重學(xué)生的參與，要尊重學(xué)生、理解學(xué)生，要以學(xué)生為主體達(dá)到教育的實(shí)效性。

　　5、正面引導(dǎo)原則：堅(jiān)持正面引導(dǎo)原則，突出人格教育，通過教育引導(dǎo)學(xué)生自律、自愛、自重、自尊，使學(xué)生獲得是非分析判斷能力，提高自我行為控制力。

　　五、實(shí)施措施：

　　1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立青春期性健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：元業(yè)輝(校長)

　　副組長：鮑明旭(副校長)

　　成員：楊亞飛(教導(dǎo)主任) 董孟雄(政教主任) 沈佩贊(校心理輔導(dǎo)教師)及各班班主任

　　2.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)文件，深刻領(lǐng)會青春期性健康教育工作會議精神，認(rèn)識到本項(xiàng)工作的重大意義和深遠(yuǎn)影響，統(tǒng)一全校教師思想。同時(shí)，通過專題學(xué)習(xí)，逐步提高從事性健康教育教師的基本理論、專業(yè)知識和教育水平。

　　3.充分利用好學(xué)校心理健康咨詢室。專室專用，專人專值。咨詢室配備專用電腦一臺，進(jìn)一步完善、健全校園心理健康咨詢制度，設(shè)立青春期健康教育熱線電話，設(shè)立青春期健康“心靈有約”信箱，努力做好咨詢和輔導(dǎo)工作，及時(shí)解決學(xué)生在成長過程中遇到的困惑。

　　4.拓展渠道，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容。

　　(1)以課堂為主渠道。做好與學(xué)科教學(xué)的有機(jī)結(jié)合。特別在《思想品德》《科學(xué)》學(xué)科中進(jìn)行專題教育。

　　(2)發(fā)揮醫(yī)務(wù)室作用。宣傳、傳授艾滋病及其預(yù)防知識和青春期生理衛(wèi)生知識。

　　(3)開好專題講座。以專題講座、心理活動課等形式，分年級、分性別、有層次、針對性地安排教學(xué)內(nèi)容，形成有自己特色的校本教材。

　　(4)訂閱圖書雜志，落實(shí)展板，普及青春期性健康教育的基本知識。

女生心理健康教育活動方案6

　　活動目標(biāo)：

　　1、樹立同學(xué)之間主動交往的意識，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

　　2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識、隨機(jī)應(yīng)變能力。

　　活動重點(diǎn)：

　　培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力

　　活動難點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、20包七彩糖。

　　2、4 0個(gè)寫有詞語的卡片。

　　3、多媒體

　　活動過程：

　　一、七彩糖

　　出示課題：“七彩糖”。

　　教師說明游戲規(guī)則：

　　①參加游戲人數(shù)必須是雙數(shù);以40人為例，分成兩組。

　　②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語必須都組成10個(gè)最佳短語。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。

　　③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>

　　④組成短語的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語(考驗(yàn)?zāi)?，讀完后，給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。

　　⑤回答問題，分享糖果。

　　紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的`事

　　黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書

　　青：最難過得事藍(lán)：最喜歡的動畫片

　　紫：最難忘的一件事

　　與自己的新朋友交流完一個(gè)問題后，一起品嘗與問題相對應(yīng)的顏色的糖果。

　　二、小小搬運(yùn)工

　　1、教師說明游戲規(guī)則

　　①運(yùn)物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個(gè)裝滿水的紙杯、一個(gè)空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

　　②分組。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。

　　③要求。把所有物品一次性運(yùn)到對面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。

　　④總結(jié)。只要把3杯水倒進(jìn)可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

　　通過兩個(gè)游戲活動，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識和隨機(jī)應(yīng)變的能力、

女生心理健康教育活動方案7

　　時(shí)至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學(xué)們積極參與下，大家逐漸構(gòu)成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個(gè)時(shí)機(jī)開展一系列活動幫忙同學(xué)們樹立進(jìn)取健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學(xué)們的學(xué)校生活，促進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。

　　一、活動主題：

　　暢想五月，讓心飛翔

　　二、活動目的：

　　1.經(jīng)過一系列的心理健康知識宣傳，向同學(xué)們傳授豐富的.心理健康知識，以此提高學(xué)生的知識水平，拓展學(xué)生的視野。

　　2.經(jīng)過一系列趣味的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，并努力營造良好、和諧的學(xué)校氛圍。

　　3.經(jīng)過此次宣傳活動，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫忙學(xué)生提高自身的人際交往本事和自身協(xié)調(diào)本事。

　　三、活動時(shí)間：

　　5月2日——5月26日

　　四、活動對象：

　　法學(xué)院全院師生

　　五、活動資料：

　　附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃(校級)

　　附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)

　　附三：心理主題班會活動策劃(院級)

　　附四：法學(xué)院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)

女生心理健康教育活動方案8

　　一、活動主題：

　　關(guān)注“525”，塑造健康你我

　　二、活動背景：

　　根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。同時(shí)針對近期班級同學(xué)出現(xiàn)的一些心理問題，主要表現(xiàn)在戀愛，人際關(guān)系，時(shí)間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

　　三、活動目的：

　　1、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛，人際關(guān)系，時(shí)間管理等方面的困擾；

　　2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；

　　3、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。

　　四、活動時(shí)間：

　　四月十五日

　　五、活動地點(diǎn)：

　　西一xxxx

　　六、活動對象：

　　制藥1101

　　七、活動流程：

　　（一）、活動前：

　　1、借有多媒體的`教室

　　（二）、活動中：

　　第一階段

　　團(tuán)隊(duì)心理游戲?qū)かC（大約30分鐘）

　　第二階段

　　1、調(diào)查表

　　2、趣味成語游戲（大約30分鐘）

　　3、觀看電影《美麗心靈》

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　略

　　十、活動應(yīng)急預(yù)案:

　　1、活動計(jì)劃問題

　　事先制定每項(xiàng)活動的具體計(jì)劃。在進(jìn)行活動之前，必須要有計(jì)劃，有紀(jì)律地進(jìn)行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)和人員安全問題的出現(xiàn)。

　　2、安全工作分工問題

　　小組安全工作分配必須明細(xì)。在活動出發(fā)前，對所有成員進(jìn)行安全知識教育，明確安全的重要性。

女生心理健康教育活動方案9

　　一、活動背景：

　　“5.25”大學(xué)生心理健月為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”20xx年，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日定為全國大學(xué)生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。

　　心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的'高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。

　　二、活動的目的及意義：

　　為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識，并陶冶情操。為了讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。

　　三、活動對象：

　　廈門南洋學(xué)院全體學(xué)生

　　四、活動時(shí)間

　　五月二十五號到二十七號

　　五、活動事前宣傳形式：

　　海報(bào)、倡議書、條幅宣傳、廣播站宣傳

　　六、活動流程：

　　第一天（5.25）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、千人簽名活動

　　2、微笑天使

　　3、心理測試活動

　　4、千紙鶴送祝福

　　時(shí)間及地點(diǎn)：千人簽名活動——25號12點(diǎn)小廣場（另附具體策劃）

　　微笑天使——同上（另附具體策劃）

　　心理測試活動——25號3點(diǎn)小廣場（另附具體策劃）

　　千紙鶴送祝福——同上（另附具體策劃）

　　事前準(zhǔn)備：以心理健康周為主題出海報(bào)。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動。以海報(bào)形式宣傳本日的活動。

　　活動意義：通過簽名讓同學(xué)們更多更全的了解5.25心理健康周，通過心理測試讓同學(xué)們對

　　自己有一個(gè)全新的了解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。

　　第二天（5、26）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、心理講座（ppt）

　　2、心理沙龍

　　事前準(zhǔn)備：以海報(bào)和心報(bào)進(jìn)行宣傳，進(jìn)一步認(rèn)識到心理健康的重要性。

　　時(shí)間及地點(diǎn)：講座——26號下午在多媒體教室（教室待定見海報(bào)通知）

　　心理沙龍——當(dāng)天晚上8：40心理活動室

　　活動意義：通過專業(yè)講解及實(shí)例進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識。沙龍交流可促進(jìn)同學(xué)們對心理學(xué)的學(xué)習(xí)與探討的熱情。

　　附：講座可能涉及大學(xué)生戀愛心理，正確處理學(xué)習(xí)與愛情的關(guān)系，心理危機(jī)應(yīng)急與干預(yù)，

　　自我認(rèn)識與心理健康等內(nèi)容。

　　第三天（5、27）

　　本日活動內(nèi)容：

　　1、心理電影欣賞

　　2“心相聚、愛無界”第三屆美麗心靈晚會

　　時(shí)間地點(diǎn)：25號和28、29號晚八點(diǎn)四十在多媒體教室（教室待定見海報(bào)通知）

　　活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學(xué)

　　們都做一個(gè)有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們自己的事情。

　　電影《大智若愚》《當(dāng)幸福來敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應(yīng)》《雨人》

　　七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

　　1、占用多媒體教室提前申請到教室。

　　2、在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀(jì)律和衛(wèi)生。

　　3、戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預(yù)報(bào)，天氣過壞最好不要活動，若天氣有變要及時(shí)發(fā)出通知。

　　4、簽名活動持續(xù)3天

　　5、微笑天使活動持續(xù)3天（26號之后投票改地點(diǎn)為b大廳）

　　八、主辦部門

　　南洋學(xué)院心理學(xué)會

女生心理健康教育活動方案10

　　一、活動主題：

　　放飛夢想，相知一家

　　二、活動背景：

　　當(dāng)我們踏進(jìn)北京中醫(yī)藥大學(xué)，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的的空間里，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了心的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我。造成以上這些現(xiàn)象的原因是同學(xué)們不能清除的認(rèn)識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識身邊的'人，擴(kuò)大人際交往圈。

　　因此這次心理健康活動為同學(xué)們提供了一個(gè)很好的交流，加深互相了解和自我認(rèn)知的平臺。

　　三、活動目的：

　　拉近同學(xué)們彼此之間的距離，敞開心扉，加深班級的凝聚力；加深自我認(rèn)知；認(rèn)識大學(xué)生活；了解基礎(chǔ)心理知識。

　　四、活動時(shí)間：

　　20xx年10月29好

　　五、活動地點(diǎn)：

　　六、參加人員：

　　13級涉外護(hù)理全體同學(xué)

　　七、活動內(nèi)容：

　　（一）主持人開場白，介紹本次活動的背景和目的

　　（二）游戲互動環(huán)節(jié)

　　1、松鼠與松樹

　　2、一線生機(jī)

　　3、龍的傳人

　　4、解心結(jié)

　　結(jié)束每一段游戲，請同學(xué)發(fā)表心得體會，主持人總結(jié)此游戲的目的和意圖。

　　（三）講解有關(guān)大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題，并邀請同學(xué)們在黑板上寫下自己覺得自己的好習(xí)慣和想改變的習(xí)慣，并讓好習(xí)慣的同學(xué)告訴別的同學(xué)是怎么堅(jiān)持的。由此告訴同學(xué)們怎樣適應(yīng)大學(xué)生活。

　　（四）告訴他們學(xué)會欣賞自己的焦慮，有焦慮說明你有上進(jìn)心；每天感謝四件事，學(xué)會賞識自己的生活。

　　（五）推薦視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習(xí)慣》，電影《美麗人生》

　　（六）背后留言：讓每位同學(xué)在便利貼上寫下想說的話貼在同學(xué)背上

　　（七）收集夢想：請每位同學(xué)在紙上寫下自己的大學(xué)夢想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四時(shí)再一起打開。

　　（八）主持人總結(jié)本次活動！

女生心理健康教育活動方案11

　　教學(xué)目標(biāo)

　　通過活動，使學(xué)生愛自己的家庭，能尊敬父母和長輩，初步學(xué)會關(guān)心父母，聽從教導(dǎo)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)

　　讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色，熱愛自己的`家庭，能夠尊敬父母和長輩，初步學(xué)會關(guān)心父母，聽從教導(dǎo)。

　　教學(xué)準(zhǔn)備

　　要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影。

　　教學(xué)時(shí)間

　　一課時(shí)

　　教學(xué)過程

　　一、談話導(dǎo)入

　　昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活？父母高興嗎？你自己開心嗎？

　　生活在一個(gè)溫暖的家庭里，該是多么幸福呀！今天我們來談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>

　　二、夸夸我的家庭

　　1、讓學(xué)生欣賞帶來的照片。

　　引導(dǎo)學(xué)生感受父母無微不至的關(guān)懷，激發(fā)他們對自己家庭的熱愛。

　　2、你的父母是怎樣無微不至地關(guān)懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來說嗎？

　　小結(jié)：在我們成長過程中，我們的`父母給了我們無私的、博大的愛，他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母，爭做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。

　　三、分辨對錯，指導(dǎo)行為

　　1、（出示圖片）讓學(xué)生評一評圖中學(xué)生的做法，是對還是錯并說出理由。

　　2、小組討論：如何尊敬、關(guān)心自己的父母？

　　小結(jié)：大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母，也都說出了自己今后的做法，你們的父母一定會非常高興。

　　四、獻(xiàn)給父母的心里話

　　1、寫下你最想對父母說的心里話。

　　2、同桌交流。

　　3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應(yīng)。

　　五、我是家庭小幫手

　　請家長寫評語。

　　六、總結(jié)

　　在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關(guān)懷，作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母，這樣，我們的家庭就會是一個(gè)溫暖幸福的家庭。

女生心理健康教育活動方案12

　　一、講座內(nèi)容：

　　女生青春期健康知識———生理篇

　　“認(rèn)識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天，善待“好朋友”的造訪”、“面子”問題多，讓青春多點(diǎn)靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個(gè)部分

　　二、講座目的`：

　　1、通過生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學(xué)生健康成長。

　　2、開展心理健康教育，幫助學(xué)生解決生活、學(xué)習(xí)困難，提高思想認(rèn)識，為他們個(gè)性發(fā)展打下長久而全面的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關(guān)系，正確處理男女關(guān)系，提高兩性交往禮儀，為步入社會做堅(jiān)實(shí)的鋪墊。

　　4、通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生認(rèn)識健康標(biāo)準(zhǔn)的尺度，衡量自己健康生活的方式。

　　三、時(shí)間地點(diǎn)：

　　時(shí)間：20xx年12月10日星期三

　　地點(diǎn)：地下一層會議室

　　四、形式：

　　現(xiàn)場講座和三校互通結(jié)合

　　五、參加人員：

　　中小六年級全體女生和2分校五六年級女生

　　六、主講介紹：

　　懷柔區(qū)婦幼保健院兒科主任醫(yī)師袁xx

女生心理健康教育活動方案13

　　活動分析：

　　二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長和榮譽(yù)，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識不全面，自我評價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。

　　活動目標(biāo)：

　　1、了解學(xué)生自我認(rèn)識的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價(jià)自我的方法。

　　2、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　　3、通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。

　　活動重點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處。

　　活動難點(diǎn)：

　　提高自我理解，自我評價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。

　　2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級：二年級

　　活動過程：

　　一、課件導(dǎo)入：

　　1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！

　　看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！

　　聽到表揚(yáng)，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚(yáng)，我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候，我們也會做得不好，會失敗，當(dāng)你失敗的時(shí)候，你心里又會怎么想呢

　　2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

　　3、角色扮演：《我能行和我不行》

　　我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。

　　我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。

　　我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫€是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

　　我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時(shí)，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

　　我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）

　　我不行：有時(shí)候，我也會得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）

　　4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

　　二、找一找，說一說

　　1、教師過渡語：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請認(rèn)真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！

　　2、和同桌說說你會做這些事嗎

　　（1）我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕，襪子。

　　（2）我會補(bǔ)書，也會包書皮。

　　（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。

　　（4）我會整理房間。

　　（5）我會自己疊被子。

　　3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎

　　4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。

　　三、小品：小明真的是"我不行"嗎

　　1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》

　　2、小品表演。

　　小明真的.是"我不行"嗎

　　小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干。可是上課時(shí)，小明總是愛搞小動作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想。你認(rèn)為小明真的沒用嗎

　　3、討論：

　　（1）小明真沒用嗎

　　（2）那小明做什么事情最棒

　　（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正

　　4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎

　　5、請這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。

　　四、活動：自信獎狀

　　1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢

　　2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做

　　（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去

　　（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去

　　（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該

　　3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。

　　4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。

　　五、小結(jié)

　　生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒！"

　　來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！

女生心理健康教育活動方案14

　　活動目的：

　　據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校大學(xué)生特別是大一新生針對適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，科技大學(xué)舉辦此次“大學(xué)生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。

　　活動時(shí)間：

　　11月14日

　　活動方式：

　　圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)

　　活動地點(diǎn)：

　　電影院

　　主辦單位：

　　校團(tuán)委

　　承辦單位：

　　大學(xué)生心理協(xié)會

　　活動對象：

　　全校有興趣參加的同學(xué)

　　前期準(zhǔn)備:

　　1.參加圖書遴選、整理與分類由學(xué)校青年志愿者協(xié)助圖書館流通部對相關(guān)書籍進(jìn)行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍;

　　2.圖書導(dǎo)引：由學(xué)校青年志愿者分會協(xié)助圖書館流通部組織相關(guān)工作，對參展圖書進(jìn)行編附簡介、索書號、館藏冊數(shù)等友情提示;

　　3.在圖書館入口區(qū)張貼海報(bào)，進(jìn)行指引;在參展去設(shè)置四個(gè)四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目;在社會科學(xué)書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽;

　　4.宣傳工作：在每個(gè)宿舍樓宣傳板粘貼“大學(xué)生心理健康教育“圖書展覽與心理互學(xué)的通知;

　　在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學(xué)生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學(xué)心理健康教育“活動宣傳海報(bào)。

　　5.為了更好為同學(xué)們講解，特邀學(xué)校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優(yōu)秀學(xué)長;

　　6.布置會場，設(shè)置會場音響設(shè)備。

　　活動要求:

　　在活動期間，能夠有秩序地進(jìn)行圖書參觀與心理互相學(xué)習(xí)，在談閱讀后的感想時(shí)，要做好充分準(zhǔn)備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題

　　活動內(nèi)容：

　　主要針對學(xué)校各個(gè)專業(yè)同學(xué)的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的`適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動，以幫助同學(xué)找到自信，自立、自強(qiáng)、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專業(yè)與愛好的關(guān)系，關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。

　　活動流程：

　　1，工作人員組織嘉賓和同學(xué)們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓;

　　2，有請到場老師代表發(fā)表重要講話;

　　3，助班及各優(yōu)秀學(xué)長帶領(lǐng)各小組積極展開討論并與老師互動，同時(shí)工作人員分發(fā)心理健康書籍，各小組總結(jié)提出當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理問題，并作初步解答;

　　7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動對自己的益處及心得;

　　4,主持人宣布討論結(jié)束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答，

　　5，自由問答，各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長等提問并作解答，

　　6，自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動對自己的益處，也可談活動心得; ;9，主持人宣布此次活動圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場。

　　8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結(jié)。

　　工作人員：

　　心理協(xié)會各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員

　　后期工作：

　　活動結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優(yōu)秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。

女生心理健康教育活動方案15

　　為豐富大學(xué)校園文化生活，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生心理適應(yīng)能力，特舉辦第七屆校園心理劇表演大賽，即日起開始報(bào)名。

　　一、組織單位：

　　主辦：山東理工大學(xué)學(xué)生工作處大學(xué)生心理健康教育中心。

　　承辦：文學(xué)與新聞傳播學(xué)院團(tuán)總支三月劇社

　　二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

　　預(yù)賽：xx年11月18日14：00 1號教學(xué)樓204室

　　決賽：xx年11月28日19：00 3號教學(xué)樓報(bào)告廳

　　三、比賽規(guī)則：

　　1、學(xué)生可以自由組隊(duì)報(bào)名，也可以社團(tuán)為單位報(bào)名，也可以學(xué)院為單位報(bào)名參加，原則上每學(xué)院不超過三個(gè)節(jié)目，劇目表演時(shí)間不超過12分鐘；

　　2、參賽劇目是以表現(xiàn)大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活及人際交際中發(fā)生的故事為主要內(nèi)容的校園心理劇。以“生命、生存、生活”為主題，內(nèi)容健康積極向上，真實(shí)再現(xiàn)校園生活場景。劇情有起因、發(fā)展、高潮和結(jié)局，緊緊圍繞學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理沖突展開。最好為未參加過往年比賽的劇目；

　　3、通過預(yù)賽選出8個(gè)劇目參加決賽；

　　4、比賽的成績將從選手的表演是否到位、能否表現(xiàn)人物的`心理活動、演員之間的配合是否默契等方面進(jìn)行評判；

　　5、要有一定的舞臺設(shè)置，需要承辦方準(zhǔn)備的物品請?jiān)趫?bào)名時(shí)提出要求，承辦方將視具體情況予以解決。

　　四、報(bào)名時(shí)間：

　　即日起至11月17日

　　五、報(bào)名方式：

　　1、致電XXXXXX（趙瑜）、1XXXX（趙）、1XXXX（呂）報(bào)名，同時(shí)將電子版劇本發(fā)送至sanyuejushexx，標(biāo)題注明“心理劇大賽”；

　　2、將報(bào)名情況及電子版劇本發(fā)送至sanyuejushexx；

　　3、將報(bào)名情況及電子版劇本通過學(xué)生工作辦公系統(tǒng)發(fā)送至文學(xué)院陳強(qiáng)老師處。

　　六、比賽獎勵：

　　設(shè)一等獎2名，二等獎3名，三等獎3名，最佳男女主演員獎各一名，頒發(fā)獎品和證書。

女生心理健康教育活動方案16

　　高中階段是人生中一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，學(xué)生的自我意識進(jìn)入飛速的發(fā)展，但是由于學(xué)生受到環(huán)境和自身的'限制，有時(shí)候?qū)ψ约旱奈磥硎值拿Ｈ弧樨S富廣大同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提高同學(xué)們對自己以后人生的規(guī)劃能力。我校準(zhǔn)備開展了解職業(yè)類型、規(guī)劃職業(yè)生涯為主線的一系列心理健康活動。

　　主題：

　　“生涯規(guī)劃”

　　主辦單位：

　　校政教處心理輔導(dǎo)中心

　　活動時(shí)間：

　　4月23日—5月23日

　　活動地點(diǎn)：

　　永嘉中學(xué)

　　活動流程：

　　一、心理健康宣傳月準(zhǔn)備工作

　　4月23日— 4月26日：活動前期籌備工作

　　4月27日—4月28日：提交并討論策劃書

　　4月29日—5月1日：編輯排版一期以職業(yè)生涯知識介紹為主的心理輔導(dǎo)報(bào)

　　二、心理健康宣傳月活動內(nèi)容

　　5月2日：召開心理協(xié)會會議，布置宣傳月工作，讓協(xié)會成員參與到心理健康宣傳月工作。

　　5月3—5月4號：心理協(xié)會成員，全校分發(fā)心理輔導(dǎo)報(bào)、并做好海報(bào)宣傳工作。 5月7日下午：在階梯教室進(jìn)行心理測試：霍蘭職業(yè)心理測驗(yàn)

　　5月13日下午：播放職業(yè)生涯心理電影：三個(gè)傻蛋大鬧寶萊塢

　　5月16日下午：對心理教室進(jìn)行以職業(yè)生涯規(guī)劃為內(nèi)容的黑板報(bào)設(shè)計(jì)

　　5月21日下午：在階梯教室進(jìn)行心理講座：職業(yè)生涯規(guī)劃之我與大學(xué)。

　　5月22—5月23日：整理和歸納宣傳月材料，并進(jìn)行總結(jié)。

　　三、心理健康宣傳月活動材料申請

　　照片清洗：50元

　　心理教室布置：100元

　　心理輔導(dǎo)報(bào)、心理測驗(yàn)復(fù)印：200

女生心理健康教育活動方案17

　　活動理念：

　　教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動，創(chuàng)設(shè)問題情境和主動參與學(xué)習(xí)的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動、學(xué)得生動、活潑，實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，從而達(dá)到提高興趣，擴(kuò)展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂意學(xué)、主動學(xué)的課堂氛圍。

　　活動目的：

　　1、讓學(xué)生對學(xué)習(xí)的苦與樂有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識。

　　2、通過本次活動、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1、重點(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認(rèn)識到在學(xué)習(xí)過程中有苦也有樂，體驗(yàn)到“樂在其中”。

　　2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂，體驗(yàn)成功的艱辛和樂趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例，說明學(xué)習(xí)是苦或是樂；課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言；小品表演；頭飾。

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入

　　同學(xué)們，你們在學(xué)習(xí)的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚(yáng)？心里快樂嗎？當(dāng)你們成績下降，受到批評或指責(zé)時(shí)，內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習(xí)到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學(xué)們一起來仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂。

　　二、活動與訓(xùn)練

　　1、小品表演。提示；學(xué)習(xí)到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學(xué)是怎樣說的？小品簡介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙。

　　2、討論交流：⑴看了小品之后你同意哪一種說法？

　　⑵請結(jié)合自己的實(shí)際情況，也來談?wù)勀銈儗W(xué)習(xí)事苦還是樂的看法。說得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的'頭飾。

　　3、繼續(xù)討論下述三個(gè)問題：

　　⑴你們有沒有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經(jīng)過努力，終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂？

　　⑵你們有沒有這種體驗(yàn)——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結(jié)果在公布考試成績時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內(nèi)心是不是高興得無法形容？⑶你們有沒有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識和本領(lǐng)，那時(shí)，回過頭來你們一定會說，學(xué)習(xí)雖苦猶樂。

　　4、請同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。

　　（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

　　三、總結(jié)

　　通過這堂課，我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動，需要花時(shí)間，下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚(yáng)、換來為國家出力的本領(lǐng)時(shí)，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。

　　四、活動反思

　　這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂和困苦，通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會到學(xué)習(xí)的快樂，真正做到了讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長。

女生心理健康教育活動方案18

　　一、活動背景：

　　剛進(jìn)入大學(xué)生活不久，同學(xué)們都有自己的煩惱，希望可以通過此次活動來解決同學(xué)們的問題，以便在未來的生活中能保持一顆平穩(wěn)良好的心態(tài)，度過一個(gè)愉快充實(shí)的大學(xué)生活。

　　二、活動主題：

　　一切從心開始

　　三、活動目的

　　讓各個(gè)班級的同學(xué)增強(qiáng)凝聚力，克服和緩解大學(xué)生活中的煩惱和壓力，增進(jìn)同學(xué)之間的了解，同時(shí)也讓他們更加了解他們自己。這有助于一個(gè)班級的發(fā)展，更有助于個(gè)人的成長。

　　四、活動時(shí)間：

　　10月30日

　　五、活動地點(diǎn)：

　　院足球場

　　六、活動形式

　　以活動交流和游戲?yàn)橹鳎园嗉墳閱挝唬M(jìn)行活動。各班同學(xué)與監(jiān)察部同學(xué)為參與人員。是一場全系參與的大型活動。

　　七、人員安排

　　主持人：院監(jiān)察部部長和副部長

　　小組負(fù)責(zé)人：每位干事負(fù)責(zé)一個(gè)小組

　　八、活動流程策劃

　　活動前期：

　　通知各班同學(xué)自帶紙和筆，監(jiān)察部部干事提前到場布置好舞臺，準(zhǔn)備好活動中要用到的材料（紙箱，答題卡片），當(dāng)所有學(xué)生進(jìn)場后,找到自己所在班級位置坐下。

　　活動中期：

　　1.參與人員：大一全體同學(xué)。

　　讓每位同學(xué)寫下自己在大學(xué)生活所遇到的開心或煩惱的事，或是想要寫給某某同學(xué)和老師的話可以留上自己的姓名，也可以不留然后投入抽獎箱。由主持人或嘉賓隨機(jī)抽出并念出來，其中的一些問題再由老師提供解決的思路和方法，供大家參考。

　　做心理測試題，由監(jiān)察部干事播放ppt。

　　活動目的：剛踏入大學(xué)的校門，同學(xué)們肯定會遇到各種各樣

　　煩惱，此活動的目的就是讓同學(xué)們說出自己的`困擾讓xx老師來為大家解答，讓同學(xué)們能夠有一個(gè)愉快的心情來面對大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)。

　　2.參與人員：大一全體同學(xué)

　　所有學(xué)生寫下自己的姓名放在抽獎箱中，主持人從抽獎箱中隨機(jī)抽出一位同學(xué)的姓名條，抽中的同學(xué)可選擇真心話或大冒險(xiǎn)（真心話讓同學(xué)自己選擇，大冒險(xiǎn)在由心理部提前想好要做的事件中選擇)被抽到的同學(xué)可以分享一個(gè)自己進(jìn)入大學(xué)之后做過或經(jīng)歷的最難忘的一件事也可以選擇才藝表演(可以邀請同伴一起），該同學(xué)表演完畢后進(jìn)行第二次抽獎，抽到的同學(xué)同上，以此類推。(被抽中的每一位同學(xué)都可以獲得小禮物一個(gè)）

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、各班同學(xué)有序進(jìn)場，進(jìn)入場內(nèi)不得喧嘩。

　　2、請不要亂丟垃圾，離場時(shí)注意清理。

　　3、人員到齊，有個(gè)班班長進(jìn)行點(diǎn)名簽到。因特殊情況不能到場者，因由負(fù)責(zé)人出示假條，交由監(jiān)察部人員手中。

　　4、活動結(jié)束后，監(jiān)察部人員留下清理現(xiàn)場。

　　5、活動后，每個(gè)班要交3份活動感受。

女生心理健康教育活動方案19

各中小學(xué)：

　　為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx修訂）》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強(qiáng)觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動主題

　　關(guān)注心理健康珍愛美好青春

　　二、活動時(shí)間

　　4月2日至4月29日

　　三、活動內(nèi)容

　　1各學(xué)校在活動期間要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）、召開一次主題班（隊(duì)）會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。

　　2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各畢業(yè)年級要突出抓好學(xué)生的`考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

　　3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。

　　4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識，珍惜美好的青春時(shí)光。

　　四、活動要求

　　⒈加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動健康有序開展。

　　⒉突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時(shí)，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。

　　⒊認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機(jī)，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將活動總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：xx。各學(xué)校對此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。

　　以上通知，希即執(zhí)行。

　　xx縣教育局

　　20xx年4月19日

女生心理健康教育活動方案20

　　一、活動主題：

　　我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，進(jìn)取營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的學(xué)校氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：

　　學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　四、活動協(xié)辦：

　　院系心理健康部，心理成長協(xié)會

　　五、活動時(shí)間：

　　20xx年5月3日(5月3日—31日)

　　六、活動范圍：

　　全體學(xué)生

　　七、活動資料及具體安排：

　　(一)宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅資料：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)

　　橫幅位置：南院懸掛于J1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報(bào)宣傳：出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時(shí)間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報(bào)

　　板報(bào)擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前

　　3、報(bào)紙宣傳：出一期報(bào)紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部

　　活動時(shí)間：5月份修改、印刷完成。

　　4、海報(bào)宣傳：各系各出3張海報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：

　　(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

　　(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站

　　資料供給：院心理咨詢中心

　　注意事項(xiàng)：六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

　　(二)活動篇

　　1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽

　　具體細(xì)則如下：

　　(1)活動對象：全院學(xué)生

　　(2)活動時(shí)間：全院征文上交時(shí)間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評展時(shí)間為5月26日

　　(3)活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進(jìn)行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。

　　(4)活動分為兩個(gè)程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)

　　第二輪：院里征選

　　(5)備注：5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　(6)獎項(xiàng)設(shè)置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、“愛的抱抱”溫暖學(xué)校行動

　　(1)活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學(xué)校的感激。

　　(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：院心理健康部

　　(4)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會

　　(5)活動資料：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也能夠?qū)懴伦晕覍糜选⒓胰恕W(xué)院的感恩與祝福，或是自我大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。

　　(6)活動流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献晕业脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

　　(7)活動時(shí)間：5月12日午時(shí)14：30-16：00

　　(8)活動地點(diǎn)：南院籃球場

　　3、學(xué)校心理劇比賽

　　(1)活動目的.：

　　經(jīng)過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。

　　(2)話劇主題：畢業(yè)xx年以后，我們相聚湖鐵

　　(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(4)承辦單位：院心理健康部

　　(5)協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處

　　(6)參賽隊(duì)伍：6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊(duì)，加心理成長協(xié)會共7支隊(duì)伍參加比賽。

　　(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時(shí)間是5月18日。

　　(8)比賽時(shí)間：5月19日午時(shí)15：00(暫定)。

　　(9)評分標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)評分方式：總分10分，取平均分。

　　(2)根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

　　(10)獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優(yōu)秀表演獎1名;最佳團(tuán)體獎2名;最佳獲獎隊(duì)將獲得獎金和(團(tuán)體)獎金。

　　(11)比賽地點(diǎn)：南院籃球場

　　(12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

　　4、沙盤游戲作品展覽

　　(1)活動目的：經(jīng)過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自我的內(nèi)心世界，同時(shí)鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。

　　(2)活動簡介：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

　　(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(4)承辦單位：院心理健康部

　　(5)協(xié)助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理健康部

　　(6)參與人員：本院學(xué)生

　　(7)活動流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個(gè)作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進(jìn)行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

　　(8)圖片展覽時(shí)間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

　　(9)展覽地點(diǎn)：南院籃球場

　　5、心靈影片賞析

　　(1)活動目的：經(jīng)過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自我與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

　　(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：院心理健康部

　　(4)協(xié)助單位：機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部、經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部

　　(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負(fù)責(zé)供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備

　　(6)放映時(shí)間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)

　　(7)觀看形式：各系組織觀看

　　(8)負(fù)責(zé)單位與地點(diǎn)設(shè)置：

　　第一場：南院籃球場--機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)

　　東院籃球場--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)

　　第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負(fù)責(zé)

　　東院籃球場—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)

　　(東、南院各設(shè)置一個(gè)場地)

　　6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動

　　(1)活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自我的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

　　(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

　　(4)協(xié)助單位：院學(xué)生會

　　贊助單位：

　　(5)活動流程：

　　(1)領(lǐng)導(dǎo)就“5.25大學(xué)生心理健康日”致詞;

　　(2)兩個(gè)團(tuán)體競賽活動，由各系選派隊(duì)伍參加總決賽;

　　(3)現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動，橫幅簽名活動。

　　(6)活動宣傳：“我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報(bào)宣傳(每個(gè)系5張)置于南院籃球場;準(zhǔn)備525宣傳資料。

　　(7)活動形式：團(tuán)隊(duì)形式

　　(8)比賽地點(diǎn)：南院籃球場

　　(9)活動時(shí)間：5月26日，午時(shí)14：30-16：00

　　(10)活動資料：

　　團(tuán)體競賽活動一：無敵風(fēng)火輪

　　(1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

　　(2)道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　(3)活動場地：南院籃球場

　　(4)游戲時(shí)間：10分鐘

　　(5)游戲詳細(xì)玩法：12人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)能夠容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán);到達(dá)指定的目的地，時(shí)間最短的為勝利者。報(bào)紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

　　(6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)本事;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　(7)參加人員：各系各派出二支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍十二人。

　　(8)獎項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎1項(xiàng)，二等獎2項(xiàng)，三等獎3項(xiàng)。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品一份。

　　(9)活動流程：每個(gè)系選2支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示;總決賽時(shí)，分3場進(jìn)行比賽，比賽順序經(jīng)過抽簽決定，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

　　團(tuán)體競賽活動二：瘋狂的設(shè)計(jì)

　　(1)游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

　　(2)游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作本事

　　(3)游戲人數(shù)：各系2個(gè)小組，每組10人

　　(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)

　　(5)游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

　　第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞(單詞由3-4個(gè)字母組成)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

　　在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

　　(6)游戲時(shí)間：10分鐘

　　(7)參加人員：各系各派出2支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍10人。

　　(8)獎項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎1項(xiàng)，二等獎2項(xiàng)，三等獎3項(xiàng)。根據(jù)不一樣名次分發(fā)獎品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品若干。

　　(9)活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自我的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示;總決賽時(shí)，分3場進(jìn)行比賽，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

　　(10)活動場地：南院籃球場

　　7、心理講座篇

　　(1)活動目的：經(jīng)過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的應(yīng)對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

　　(2)主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協(xié)會

　　(4)協(xié)助單位：6系心理健康部

　　(5)講座資料：沙盤游戲的使用與操作(待定)

　　主講：待定

　　地點(diǎn)：J2多媒體

　　總負(fù)責(zé)：肖樂瀅欽松

　　宣傳：聶政

　　參加單位：各系心委、朋輩成員

　　流程：

　　1、主持人介紹

　　2、聽講座