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小學籃球培訓方案范文（通用21篇）
為了確保我們的努力取得實效，預先制定方案是必不可少的，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編幫大家整理的小學籃球培訓方案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學籃球培訓方案 1
一、教材分析
籃球是廣大學生十分喜愛的一項運動，籃球運球屬于(水平二)基本內容的主題教材之一。本課是在學生對籃球運動有了初步認識的基礎上，用“籃球運球”作為教學內容，因為它具有的集體性、對抗性、競爭性等特點，可以培養學生積極進取、勇于拼搏的精神，同時，籃球運動是在有規則約束的情況下進行的運動項目，對于培養聽從指揮、團結協作等行為習慣有很好的促進作用。同時它所獨有的游戲性、趣味性也容易吸引學生，能很好地體現新課標下的體育教學理念。
二、學情分析
本次授課對象是五年級的學生，他們模仿能力強，求知欲強，好勝心強，思維敏捷，反應快。但學習中的互助合作，自主學習意識和行為還有待更進一步培養。
三、教學目標
根據學生的身心發展及教材要求，我把教學目標定為以下幾點：
1、認知目標：通過學習使90%的學生初步掌握籃球運球技術動作要領和球性的練習方法.
2、技能目標：通過教學，使學生掌握控球、運球的技能并在實踐中靈活運用.。
3、情感目標：在學習和比賽中，培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發展個性。
四、重點及難點：
本課是第一課時，考慮到以上因素，學生在籃球運球動作上的掌握上較為粗淺，所以本課的教學重點定為用手的感覺控制球，教學難點是手腳動作協調一致。
為了激發學生對籃球運動的熱愛，本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發思維、講解示范、展示評價、教學比賽等方法來完成教學任務。
五、場地與器材
根據教學內容與活動的需求：籃球場一塊、籃球41個、錄音機一臺。
六、教學程序
根據人體生理機能活動能力變化規律，結合本課的教學目標和學生的實際情況，我把本課時的教學程序分為“激發興趣階段——師生互動階段——游戲應用階段——恢復身心階段”四個部分。接下來我分別描述一下各階段的主要任務：
一、激發興趣階段
二、師生互動階段、
三、游戲應用階段
四、恢復身心階段
(一)、激發興趣階段
因為人體從相對靜止狀態到運動狀態要有一個適應的過程，那么根據學生的生理與心理發展的特性，我采用了“啟發思維”的方式，通過設疑來引起學生的學習興趣，激發學生的學習欲望。提問學生：你們玩過籃球嗎?認識姚明和易建聯嗎?你們還認識哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。以他們為榜樣，和他們比本領，激發學生的求知欲，由淺入深啟發學生積極思維，然后引出本次課的學習內容——籃球運球。
圍繞學生的興趣，在教師帶領下，學生發揮想象做各種各樣的玩球動作和小籃球游戲，在輕松愉快的心境下熱身。
(二)、學習技能部分
這一部分是課的主體部分，是解決“教與學”的重要部分，是解決教學重點、難點的關鍵。在教學過程中，應發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維、創新。這個環節我主要采取了以下步驟：
1、講解示范法：教師講解示范是體育教學方法核心之一，教師帶有啟發性地講解示范，不僅能使學生了解動作的要領、方法和樹立正確的動作概念，而且還能促使學生進行思維，引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
這個環節我通過設疑：“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導學生帶著問題認真學習，領悟運球口訣，找到問題的'答案。
運球口訣
兩腿稍分開膝蓋彎一彎手腕要靈活
把球往下拍要想和球做朋友掌心堅決不拍球
2、體驗學習法：親身體驗是掌握技術的最好途徑。在學生找到解決問題的方法后，充分發揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間。師生間互動，讓學生正確掌握運球技術，并且讓學生在練習中大膽創新，發現更多的練習方法。
3、展示評價：由于學生的表現欲強，在嘗試練習后，我給學生提供了一個自我表現的舞臺，讓學生充分展示創新的成果，同時也給其他學生提供了一個相互學習的機會。并且在這個基礎上對學生的展示技術進行評價，從而使學生更積極地進行練習。
(三)、游戲應用階段：
競賽性的游戲不僅可以使學生獲得勝利的喜悅，也可以培養學生的競爭意識和團結協作精神，提高學生的社會適應能力。所以，這個階段我主要安排了“運球接力跑，保衛家園、沖過封鎖線”等游戲體驗到籃球的樂趣，培養學生的團隊精神，體現出合作性學習的趨勢。
(四)、恢復身心部分：
這一部分是人體活動由動態恢復到靜態的一個部分，安排了韻律操這一內容，可以讓學生在輕快的音樂聲中得到充分放松，使身心得到恢復。
七、課后反思
本課以“健康第一”為指導思想，以新課程標準為依據，以“游戲競賽”為主線，通過設疑來激發學生的學習興趣。在教學過程中通過教師的語言誘導、激勵以及音樂渲染等手段，創設和諧、民主、活躍的課堂氣氛，充分發揮了教師的主導作用，讓學生通過自主、互動、嘗試、體驗的主體過程，掌握技術，促進身心健康發展，讓全體同學們自評、互評鼓勵學生在課后進行鍛煉、應用，培養學生的終身體育意識，使課堂達到新課標的要求。
小學籃球培訓方案 2
學習目標：
學會籃球的基本技能；培養對學習籃球的興趣。
學習內容：
籃球（球性和原地的運球）
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發學生的熱情。
3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。
學生活動：
1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形
二、合作探究，掌握技能
重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。
教師活動：
1.分發籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。
3.及時讓同學們把自己學會的`動作展示給同學們。
學生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經驗。
3.在練習時注意動作的正確運用。
組織：
散點
場地器材：
籃球場一片、籃球20個
小學籃球培訓方案 3
教學目標：
在原有的運球基礎上能夠更好的掌握方法，控制好球。嘗試學會或創造一些運球的動作方法方式。
主題導入激發興趣
1.整隊，師生問好
2.宣布本課內容，提出要求
3.小游戲
4.帶領學生做熱身活動
成四列橫隊站立，隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發學生活動興趣。
掌握技能
一、球感練習
1.單手舉球與頭頂左右交替
2.腰繞環左右
3.膝關節繞環
4.繞8字
二、各種方式的`運球練習
1、原地規定個數運球(左右手)
2、激發學生創造運球的方法教師引導學生做，比如：胯下運球，背后運球，跳躍運球，雙手運球等等
3、引導學生兩人或三人多人合作運球，互相運球，每人拍一次交給對方或兩人手挽手共同運球前進等等
對球感的`練習提出進一步的目標，適當增加難度，第一節可以要求他們邊舉球邊走或轉圈，繞環的可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉動起來。
通過比較、觀察，知道運球的方法。
通過練習、點評和幫助，掌握運球的動作方法。
通過游戲激發興趣，培養團結互助的集體主義精神。
舒緩情緒
1.組織學生放松運動
2.總結表揚
3.布置鍛煉任務
小學籃球培訓方案 4
教學目標：
1.認知目標：學生基本了解原地運球和直線運球的動作要領，能區分原地運球和直線運球的不同按球部位，知道1——2種籃球游戲;
2.技能目標：通過觀察、模仿、練習、游戲等形式，學生初步掌握直線運球的動作要領，75%左右的學生能直線運球跑15米左右，進一步提高學生控球能力以及身體的協調性和快速反應能力;
3.情感目標：激發學習籃球的興趣，引導學生在愉快的'活動中充分展示自我，體驗成功的樂趣，培養學生在活動中能與同伴友好相處、共同進步。
教學重點、難點分析
重點：運球的基本動作、手型以及原地運球和直線運球的不同按球部位;
難點：全身的協調性以及上肢控球的力量與方向。
創設情境激發興趣
一、課堂常規
1.體育委員整隊、師生問好
2.宣布本課內容和學習要求
3.安排見習生
二、隊列練習
1.四列橫隊成八列橫隊
2.齊步走、立定
三、和籃球交朋友
1.有序領取籃球(組長分球)
2.熟悉球性練習
3.復習原地運球
(動作要領：兩腳稍分開、膝蓋彎一彎、五指要分開、把球往下拍、要想和球交朋友、掌心堅決不碰球)
4.籃球游戲：高、矮、胖、瘦
要求：積極參與、迅速進入上課狀態
合理安排身體不適的見習生
報數聲音洪亮、動作整齊規范、精神飽滿
有序領取籃球
聽指揮、人人參與，熟悉球性、體會原地運球的動作要領
在游戲中體驗運球輕重快慢
掌握技能
一、直線運球
1.慢速直線運球走
2.中速直線運球跑
3.快速直線運球比賽
要領：球在線上走、人在旁邊走
教學法：1.請2名學生示范指定距離直線運球走，師總結要領，介紹方法、規則，組織學生分組練習1—2次
2.提高要求組織學生運球跑
3.教師及時反饋學生技術掌握情況
4.組織學生快速直線運球接力比賽4次左右，教師小結，對比賽作出評價
二、拓展“闖關”游戲
規則：直線運球到指定地點后原地運球5次，接著將球投入“人體”籃筐，交換持筐人，持筐人快速返回，以此類推類推，最先完成的隊為勝
(對投籃動作不作要求)
教學法：
1.教師講解方法并示范
2.學生分組嘗試運球后投人籃
3.組織比賽2—3次，培養同伴間的默契配合
要求：注意直線運球的動作要領，主動練習
強調球在線上走、人在旁邊走的要領
有層次地進行練習，有良好的合作意識
遵守游戲規則，快樂游戲，增強團隊意識
對學生投籃技術動作不作要求，重在體驗投入人籃帶來的快樂
舒緩情緒
一、放松游戲
球動娃哈哈
二、結束
1.課堂小結
2.收回器材
3.師生再見
小學籃球培訓方案 5
教材分析
籃球運動是廣大青少年比較喜愛的球類項目之一，籃球運動能夠發展學生的跑、跳、投等一些基本的活動能力，對于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質有著重要的作用除此以為還能夠培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。運球在小學低中段已多次出現，但由于學生練習強度和密度以及興趣的原因掌握的`程度卻并不是很理想，特別是手型和球感上，所以針對以上問題我設計了本課目的是為了激發學生的學習興趣，培養學生終身體育的思想意識。本課從學生的興趣著手，讓學生感受籃球運動的樂趣，喜愛籃球運動。在籃球運動中健身，促進學生健康成長。
學情分析
五年級的學生正處于身心發育的重要時期，活潑好動，對事物有一定的了解但卻充滿了好奇，有較強的模仿能力，也具有一定的運動能力；五年級的男生喜愛上體育課，尤其喜愛上球類項目的體育課，但大部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻心存顧慮，雖然五年級的學生對運球有了一定的學習和練習，但在手型和作動上還存在著較大的問題，綜合以上兩個問題我決定采用降低難度和游戲教學的手段來激發學生的學習積極性，從而改變學生對籃球的認識。
教學目標
1．課程目標：提高學生對籃球的.興趣及認識，了解籃球運動的起源和發展，培養積極參加體育活動的意識。
2．技能目標：通過各種形式的練習，提高學生的運球水平。
3．身體目標：通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質。
4．學生的心理目標：通過各種形式的練習，培養學生創新、合作精神，增強競爭意識、團隊精神、表現意識。建立良好的人際關系，增強學生的自信心。
教學重點和難點
1．重點：要用手腕去控球
2．難點：如何做到全身協調發力控制球的方向
小學籃球培訓方案 6
教材內容：
1、籃球活動課課堂常規教育，學習內容簡介，課堂要求
2、移動技術練習：起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）側滑步。
課的任務：
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求，樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動能力，初步掌握所學動作基本技術。
3、發展協調能力和耐力素質，培養團結協作精神和不怕苦累的毅力
準備部分：
（1）繞籃球場慢跑
（2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分：
移動技術練習：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
（1）起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。
�。�2）變向跑：右腳內側來蹬地，屈膝內扣移重心，體轉前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。
（3）側身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側身腰放松，隨時要把球來迎。
�。�4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。
�。�5）跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。
�。�6）跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內轉屈膝制動停。
（7）側滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個練習動作要點，重點與難點，并正、側面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。
（1）起動：
組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。
教法：看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。
要求：起動突然，反應要快，起動時步短而急，起動后加速跑。
（2）變向跑：
組織：遇障礙變向跑，如圖。
教法：快跑至障礙物前面變向快跑
要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發。
�。�3）側身跑：
組織：利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法：教師站在邊線附近，用手指做出不同數字的`信號，學生在側身跑時，隨時報出所示數字。
要求：繞圓圈跑時，重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地，應有明顯的`加速度，同時做出隨時準備接球的動作。
�。�4）后退跑：
組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習。
教法：從端線外起后退跑，到中線后轉身接側身跑切入籃下。
要求：踵勿著地，體稍后傾�？煞旁跍蕚浠顒訒r練習，也可放入移動練習時做。
�。�5）急停練習：
組織：成二（三）列橫排，間隔2米站于邊線處。
教法：發出信號后第一排向前走3—4步做一次跨步急�；蛱郊蓖�。第一排做第二次急停后，第二排開始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看（聽）信號做急停動作，也可結合運球做急停動作。
要求：急停時重心下降、停穩。
�。�6）滑步練習：
組織：成體操隊形聽口令集體練習。
教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬（右腳），落地（左腳），跟（右腳）”的節奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步�？诹钪饾u加快。
要求：滑動時重心平穩且落在前腳掌上，目視前方。
結束部分：
1、放松活動
2、課堂小結
3、布置作業
4、師生再見
小學籃球培訓方案 7
教學目標：
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的.愉悅。
4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
教學內容：
籃球：運球游戲
教學重點：
高、低運球
教學難點：
運球按拍球方法
教學過程：
一、開始部分：
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內容；
4、檢查服裝；
5、組織隊形：如
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
Δ
�。ㄒ螅杭犠龅娇�、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）
引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那么，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。
二、準備活動：
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈
2、球操。
�。�1）上肢運動；
（2）腹背運動；
�。�3）體轉運動；
�。�4）正、側壓腿；
�。�5）腕踝關節運動。
組織隊形：扇形（學生在三分線外站立，教師在三秒區內）
教法：教師領做，學生跟隨練習。
要求：動作協調、到位。
三、基本部分：運球游戲
（一）耍球游戲：
1、師示范幾種耍球方法：
�。�1）雙手拋接球；
（2）環繞交接球；
（3）原地兩手交換推滾球。
2、學生自耍球練習。（教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。）組織隊形：散點
�。ǘ┰剡\球游戲：
1、原地高、低運球：
教法：
�。�1）讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。
�。�2）教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。
（3）教師講解示范高、低運球按拍球方法。
�。�4）學生練習，教師巡視指導。
（5）學生展示。
比一比：誰的運球技術水平高。
看一看：誰的運球技術動作優美。
�。�6）組織學生自評、互評、教師點評。
組織隊形：散點
2、運球看數報數：
方法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
組織隊形：散點。
�。ㄈ┬羞M間運球
（1）教師講行進間直線運球方法。
�。�2）學生練習。
�。�3）小結。
組織隊形：散點
小學籃球培訓方案 8
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
(一)慢跑
(二)活動各關節
(三)行進間熟悉球性、控制球練習
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環交接球
4、胯下8字交接球
四、復習防守移動技術
(一)教學任務：通過復習防守移動技術，進一步掌握技術動作，提高運用技術的'能力。
(二)教學重點
動作的規范性、合理性、動作之間的銜接。
五、學習防運球
小學籃球培訓方案 9
學習內容:
小籃球游戲
學習目標:
1、體驗球感，熟悉球性，了解到小籃球有彈性，滾動性的特點。
2、通過參加一些利用球性的練習，掌握一些簡單的'籃球基本動作。
3、培養團結協作，互幫互助的精神。
準備部分
一、熱身運動，激發興趣
1、導入課題。
2、傳球游戲(分發器材)。
3、韻律活動(球操)。
基本部分
二、自由玩球，熟悉球性
1、學生散點站立，自由玩球
2、教師集中提問，小籃球有什么特點?
3、學生回答
4、針對各種特性，教師進行引導
三、看圖自學游戲方法
圖1:運球練習
圖2:滾動傳球游戲
圖3:反彈傳球
圖4:投籃
學生:分組循環游戲
教師:啟發與引導
四、分組自由練習
按技能水平或興趣愛好自由分組，進行鞏固與提高練習
結束部分
五、總結
1、放松練習。
2、小結。
3、回收器材。
4、布置課后作業。
5、師生再見。
小學籃球培訓方案 10
教學目標：
1、對投籃的動作有初步的認識，知道最基本的動作方法。
2、學會互幫互助，克服困難戰勝自我。
主題導入激發興趣
1.整隊，師生問好
2.宣布本課內容，提出要求
3.小游戲
4.帶領學生做熱身活動
成四列橫隊站立，隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發學生活動興趣。
掌握技能
一、球感練習
1.單手舉球與頭頂左右交替
2.腰繞環左右
3.膝關節繞環
4.繞8字
二、學習雙手原地胸前投籃技術
1、教師示范一些錯誤動作比如：投籃時準備姿勢，頭球過程中腿部的站位及用力情況
2、示范正確的動作
3、請學生示范
4、分小組練習
對球感的練習提出進一步的目標，適當增加難度，第一節可以要求他們邊舉球邊走或轉圈，繞環的'可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉動起來。
通過比較、觀察，知道投籃的方法
通過練習、點評和幫助，初步學會投籃的動作方法
通過分組練習練習學生的紀律和互相幫助的精神
舒緩情緒
1.組織學生放松運動
2.總結表揚
3.布置鍛煉任務
小學籃球培訓方案 11
教材分析：
籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。
學生分析：
五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。教學目標：
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
教法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
學法：
本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得
教學程序：
一、開始、準備部分10′
�。ㄒ唬┦紫润w育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求
（設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。）
�。ǘ蕚浠顒�
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。
（設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。）
二、基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
�。ㄔO計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。）
（一）耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
（設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。）
（二）原地運球游戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數報數：
學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
�。ㄔO計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。）
（三）行進間運球練習：
（設計意圖：初步掌握行進間運球的.基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。）
（四）行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組。
（設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。）
三、結束部分5′
�。ㄒ唬⿲W生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。
（設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態。）
（二）教師用概括激勵的語言綜合評價
（設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。）
�。ㄈ┬枷抡n，師生再見，在老師的指導下，送還器材
（設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。）
場地器材：小籃球33個圓木柱4個錄音機1臺
本節課練習密度：約為40%—45%
小學籃球培訓方案 12
一、教學目標
1、在游戲中奔跑，在奔跑中健身。
2、學會利用所給的單一器材，開展多項活動。
3、開創學生對單一器材多種活動形式的興趣。
4、培養學生競爭意識，充分張揚個性，加強同伴間的友好交往和合作。
二、教材內容
利用所給的`材料——籃球，進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。
三、教學的重點、難點
1、重點是：提高學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。
2、難點是；能否通過跑、跳、投游戲，在生理上、心理上都得到協調的發展。
四、教學設計
為了貫徹執行新課程標準，落實“健康第一”的指導思想，全面達成五個學習領域的目標。摸索有效的、合理的教學方法，結合本校實際，在場地、器材相對不足的前提下，盡量采用一物多用——既能提高學生的`興趣和參與活動的意識和行為；又能通過跑、跳、投來培養學生的競爭意識，同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學生心理和生理的健康發展。
“一物多用”是根據學生心理特點：求新、求異、求變，又符合新課程理念；既能激發學生的求知欲望，又能讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
五、教學過程
�。ㄒ唬⒒顒訙蕚潆A段
1、常規教學。檢查穿戴，強調安全，師生問好。
2、準備活動：自由慢跑3分鐘。
�。ǘ�、興趣發展階段
今天，我們要用“籃球”開展三項活動：夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。
先分組（可分四組，也可分八組，看場地而言），分組可由學生自己組合，教師根據實際提出要求（比如：男女搭配、強弱搭配等），組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力（場地：籃球場；距離：15米來回）
教師示范后，由學生一起確定規則（球放的位置，途中掉球等扣分情況）
八個組一起跳躍，中途不能用手，看哪個組先跳去又跳回，比速度。
要求：夾球自然，講究技巧，全隊配合，享受快樂。
2、地滾球接力（場地同上、距離同上）
教師示范后，宣布規則：球不離手，15米距離來回。
要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不離球，量力而行。
3、運球投籃接力（場地：兩個籃球場；四個小組，四個半場）
教師先示范。后宣布規則：半場球，單手運球，雙手投籃。去時右手運球，回來時左手運球，途中掉球要扣分。投籃只給一次機會，成功加分。看哪個隊既快又積分多。
要求：加強合作，互幫互學，體驗快樂。
�。ㄈ┱w放松階段
1、歡慶勝利：在音樂的伴奏下，師生共舞。
要求：輕松愉快、活潑。
2、師生小結：讓學生談感受，然后鼓勵先進，樹立榜樣。
六、活動結束。（收拾器材，搞好衛生）
小學籃球培訓方案 13
一、教學內容：
1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽
2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳
二、教學目標與任務：
1、通過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生
2、通過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
三、教學過程：籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作能力。
�。ㄒ唬�、開始部分（3分鐘）
1、體育委員整隊，報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內容：籃球、素質。
4、安排見習生。
要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。
（二）、準備部分（6分鐘）
學生熟悉球性練習
組織教法：
1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動
作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求：學生不能投籃。
（三）、基本部分（32分鐘）
1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）
動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。
教學重點：手、腳、身體重心協調一致。
教學方法：
�。�1）教師先進行示范并講解動作要領。
（2）學生分兩邊看示范聽講課。
�。�3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。
（4）學生分組練習。
練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身能力調節快慢。
�。�5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
�。�6）請個別學生示范，教師進行講評。
2、急停跳投練習（8分鐘）
動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。
注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。
組織教法：
�。�1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。
�。�2）學生分組列于中線（圖2）。
�。�3）學生分組進行急停跳投練習。
要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。
�。�4）投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的`后面。
�。�5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽（10分鐘）
組織教法：學生分成人數相等的.小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流
擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。
4、素質練習（6分鐘）
組合練習（1）俯臥撐8次;（2）加速跑;（3）“火車前進”
練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
�。ㄋ模⒔Y束部分（4分鐘）
1、放松練習
組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。
2、師小結本次課情況。
3、教師宣布下一節課內容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
小學籃球培訓方案 14
教材分析
籃球運動是廣大青少年喜愛的球類項目，主要發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等素質以及動作的準確性、協調性，同時可以增強呼吸、循環、消化等系統的機能，以及培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
籃球的運球，是籃球運動最基礎的動作之一，在小學低中段已多次出現，但由于學生練習強度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想，特別是手型和球感上。
學情分析
小學生、尤其是六年級的學生正處于身心發育的重要時期，活潑好動，對事物有一定的了解且充滿好奇，有較強的模仿能力，有一定的運動能力；六年級男生喜愛上體育課，尤其喜愛上球類項目的課，但大部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻羞于出手或是心存顧慮，雖然在之前低年級時候學生對運球有一定的.學習和練習，但在手型動作上還存在較大的問題，結合以上兩點考慮我決定采用降低難度、采用多角度新方法的教學手段來激發學生的學習積極性，從而使得學生的運球能力有所提高，學會如何的運球練習。
教學目標
1、參與認知目標：提高學生對籃球的興趣及認識，了解籃球的部分相關知識，識記并說出行進間運球的具體方法，培養積極參加體育活動的意識。
2、技能目標：通過各種形式的練習，提高學生的籃球運球水平，同時發展學生的上、下肢力量和協調能力。
3、身體目標：通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質。
4、心理和社會適應：通過各種形式的練習，培養學生創新、合作精神，展現學生青春的活力，增強競爭意識、團隊精神、表現意識。建立良好的人際關系，增強學生的自信心。
教學重點和難點
1、重點：手腕控球、運球時手觸球的部位。
2、難點：上下肢的協調配合，全身協調發力控制球的方向
教學過程：
分四個部分
1、開始部分；
2、準備部分；
3、基本部分；
4、結束部分。
小學籃球培訓方案 15
教材內容：
1、傳接球(原地行進間)
課的任務：
1、學生學習籃球傳接球技術，初步掌握動作技術。
2、發展學生的協調、靈敏、反應能力，
3、培養團結協作精神和不怕苦累的`毅力
準備部分：
(1)繞籃球場慢跑
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：
成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
(3)熟悉球性練習。
要求：
精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分：
傳接球(原地行進間)
技術要點：
(1)雙手胸前傳接球
傳球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉，腕屈指撥將球送。
接球：伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。
重點、難點：手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。
(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)
張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。
重點難點：托球引臂，轉正揮臂又屈腕。
(3)雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發力就在指和腕。
重點難點：持球頭上，以肘為軸，指腕用力。
(4)行進間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。
重點、難點：側身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。
教法：
1.教師逐一講解示范、提示動作要點。
2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。
3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
6.二人傳球推進上籃(如圖)
7.三人傳球推進上籃(如圖)
組織：2人一球，原地練習時成二橫排面相對，左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。
要求：
手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉，球速相對要快，飛行弧度較小。
2.接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。
3.推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。
4.圍繞跟進上籃練習時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。
5.注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習，上籃不中不補投。
易錯與糾正：
拇指未下壓、傳出的球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。
2.傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好。可用實心球對傳以增強臂力和指力，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。
3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。
結束部分:
1、放松活動
2、課堂小結
3、布置作業
4、師生再見
小學籃球培訓方案 16
課的內容:
1、理論知識窗;現代籃球運動的特點。
2、復習移動技術。
3、提高球性技術。
4、學習雙手胸前傳、接球和單手傳接球。
準備部分：
5min
1、集合整隊。
2、師生問好。
3、點名。
4、宣布課的任務。
5、安排見習生。
開始部分：
15min
1、慢跑籃球場5圈。
2、行進間做球操加球性練習。
a、體前變向運球
b、單手運球
c、單手側后拉。
d、繞環
e、八字高抬腿f、交叉步交插熟球
g、拋球接球h、全速運球。
要求：
�、疟仨殢囊婚_始運球就要保持一個良好的習慣。大膽地把眼睛解放出來，不要老是低著腦袋運球。
⑵熟球必須左右手都要去掌握，不要怕做不好，怕丟球。
⑶示范動作，講解熟球的重要要領。
�、燃由匣@時，必須認真去投籃，而且養成必須上進得分的習慣。
基本部分：
65min
1、復習移動技術練習
�、啪毩暬�、后撤步、攻擊步，每人3～5次
�、七\球的.一防一練習(兩人一組)要求：
開始做時，不要求速度，但必須要求防守的姿勢和腳底移動，防守人注意手部的犯規。
(老師做示范和講解)傳球練習：學習雙手胸前傳接球和單手肩上傳接球。
�、僦v解雙手胸前傳接球的要領。
�、谑痉秳幼鳎菏种�、手腕、持球的方法，傳球時注意球的落點位置，接球時，首先要五指分開，迎上接球，當手指觸到球時，屈肘，臂順勢后引，緩沖來球的力量，兩手持球，傳球注意手指撥，全身協調用力。
�、鄯纸M練習、個別輔導教學比賽：自由結合、自由分組、注意安全、防止受傷。
結束部分：5min
1、集合整隊。
2、講評。
3、師生再見。
4、下課，歸還器材。
小學籃球培訓方案 17
教學內容：
1、趣味小籃球（行進間運球）
2、運球接力
教學目標：
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。
4、培養學生積極動腦，主動參與學習的良好習慣。
5、培養良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。
教學器材：
籃球
教學過程：
一、教學常規2分鐘
1、體育委員集合整隊并報告人數。
2、師生問好，教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
A、教師向學生講清要求。
B、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習5分鐘
A、運球報數
B、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。
A、教師向學生講解游戲的方法、規則并提出游戲的注意事項。
B、教師找學生配合一起示范。
C、學生自由結合在規定的區域內進行游戲。
D、教師巡回指導。
E、找學生示范，并點評。
F、學生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的.動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
A、學生明白游戲方法規則。
B、分組進行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘
在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
A、教師向學生講清游戲的方法、規則。
B、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；
(3)違反以上規定者，重做一人次。
五、6分鐘
1、放松整理活動
2、學生交流學習體會，教師進行講評。
3、師生再見
組織：自然圍坐在教師身邊
小學籃球培訓方案 18
一、設計思路：
指南中指出：“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要�！倍覉@本學期是以健康領域作為重點發展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發現玩球的不同方法并嘗試拍球，不但起到了鍛煉身體的作用，同時發展了孩子們的`學習品質與經驗。
二、活動目的：
1、能探索出球的各種玩法，掌握玩球的基本技能。
2、會一物多玩，體驗創造性玩球的樂趣。
3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。
三、活動準備：
人手一個球、音樂、紅旗2面
四、活動重點：
引導幼兒主動探索球的'多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球并發展幼兒動作協調能力。
五、活動難點：
通過合作游戲，培養幼兒的合作精神，發展幼兒創造力。
六、活動過程：
1、第一次探索：自由玩球，教師巡回指導。
�。�1）自主探索。指導語：你們手中都有一個球，現在請你們玩一玩，看哪個小朋友玩的方法最多。
�。�2）演示評論。指導語：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法？請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。
�。�3）集中評價。嘗試后，請個別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學“螃蟹”走路（夾球側行）。
竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發，繞過紅旗到達起點后，第二組幼兒才能出發，最后一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。
4、放松活動：“做湯圓”。
小學籃球培訓方案 19
活動目標
1.開展系列拍籃球活動，使幼兒喜歡拍籃球.提高拍籃球的技能。
2.在活動中滲透小班數學教育內容，發展幼兒一一對應、點數、比多少的能力。
3.培養幼兒的觀察力、動手操作能力。
4.在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
活動材料與相關環境設計
球若干。記錄個人拍球次數所需要的小笑臉若干，記錄圖表。創設主題墻飾――《快來拍球吧!》，其中包含了幼兒拍球練習的照片。幼兒的個人拍球記錄，集體的拍球匯總。
活動準備
教師應該在開展拍球活動前對本班幼兒進行一次拍球能力的前測，了解幼兒的現狀，做到心中有數，為以后有針對性地制定分層指導策略做準備。
活動過程
1、活動的`引入
教師可以有意識地用游戲的形式，或者在觀察到本班有幼兒開始關注時引出拍球活動。
2、教師和幼兒一起嘗試拍皮球，以了解孩子拍球的現有水平
(根據孩子們的表現，我們決定根據不同幼兒的實際水平和發展需求制定相應的指導策略。于是，我們先對每個幼兒進行了初測，并按照幼兒的不同水平和體能達標的標準劃分了四個層次。
層次一，不會拍球的幼兒有7人，占班級總數的24%。他們基本上沒有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本沒有想到要伸手拍球。還有的幼兒受到手眼協調能力的限制拍不到球。
層次二，不連貫地拍一兩個球的幼兒有12人，占班級總數的41%。球彈起來后，幼兒在拍球的時候總是不知道怎樣控制手的力度，不是把球拍高，球跑了，就是拍得太輕，球彈不起來。
層次三，能連續拍5個以內的幼兒有6人，占班級總數的2l鬈。本層次的幼兒掌握了拍球的基本技能，但在操作過程中可能受到周圍環境、同伴干擾，或是自身對技能掌握得還不牢固等，不能很好地把球控制在自己的手中。
層次四。能連續拍球5個以上的幼兒有4人，占班級總數的14%。他們能夠熟練掌握拍球的技能，有的甚至能夠連續拍三四十個。
3、調整難度。分層指導
層次一：請兩個會拍球的小朋友表演。教師引導幼兒觀察發現拍球的方法――皮球落在地上以后，馬上用手找到皮球，用力地拍，小皮球就會不停地跳起來。
(在反復練習中，雖然該層次的幼兒還沒有掌握拍球的技巧，但是已開始具備了拍球的意識，完成了最初的拍球動作，這在他們原有基礎上是一大進步，教師要及時表揚。對于手眼協調能力較弱的孩子，教師要手把手地和他們一起拍球，告訴他們眼要看著球彈起來的方向，手也要往那兒伸。為了迅速地提高幼兒手眼協調能力，在教室的活動區域中可同時投放練習手眼協調的玩具。)
層次二：進行拍球動作的分解。先讓孩子們把球用力扔在地上，在球上彈的時候嘗試用手接住球。經過這樣的反復練習，使幼兒感受球的上彈，掌握上彈的距離。在看到幼兒能夠比較熟練地接住上彈的球以后。教師提示幼兒不再用手接球，嘗試用手掌拍球。
小學籃球培訓方案 20
教學目標
1、通利用不同形式的練習，激發學生對行進間運球的學習興趣。
2、通過教學使大多數學生能夠初步學會正確運球動作，提高控制球能力。
3、在分組學習和交流活動中，加強同伴的交流合作，培養學生主動學習的習慣。
培養學生樹立自信、不斷進取的精神，增強團隊配合協作意識。在集體活動中體驗成功的喜悅。
教材重難點
重點：控制球穩難點：運球手型
掌握技能
課次一：
1、復習單手原地運球，初步認識和學習行進間單手運球的正確做動作
2、通過練習使大多數學生能積極主動的完成練習，提高手對球的控制能力。
3、通過學習和比賽，培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情。
重點：手控制球穩
難點：運球手型
組織：分組活動
教法：
1、指導學生復習原地運球。
2、利用各種形式練習行進間單手運。
學法：
1、小組活動。
2、學習自評。
要求：配合協作。
課次二：
1、進一步學習行進間運球，初步認識和學習行進間換手運球動作。
2、使學生能主動嘗試換手運球，提高手對球的`控制能力
3、通過使學生勇敢挑戰自我，樹立自信，同時增強團隊配合協作意識。
重點：運球手型
難點：手腕撥球
組織：集體—分組
教法：
1、講解、示范。
2、鼓勵學生大膽嘗試。
3、指導學生練習。
學法：
1、自己練習。
2、嘗試練習，體會換手是手腕動作。
要求：控制球穩。
課次三：
1、鞏固練習行進間運球、擺設不同的'障礙，提高學生運球能力。
2、通過練習，使學生能換手運球得到進一步熟練。
1、通過游戲比賽，鼓勵學生樹立自信，勇于拼搏。通過小組活動的形式，同學之間建立和諧的人際關系。
重點：運球手型
難點：運球換手用力適中
學法：
1、小組活動。
2、觀察模仿，自主體驗，改進動作。
要求：樹立自信、完成練習。
課次四：
1、通過鞏固練習，加深動作概念，提高行進間運球能力。
2、進一步增強學生團體活動時配合協作意識，發楊集體主義精神。
3、通過教學比賽，讓學生體驗成功的喜悅。
重點：運球手型。
難點：運球速度快。
組織：分組
教法：
1、單手運球比賽。
2、障礙賽。
3、計時賽。
學法：
1、比賽中體會動作。
2、吸取經驗，力爭勝利。
要求：不斷進取。
舒緩情緒
1、帶領學生放松。
2、總結本節情況，宣布下課。
小學籃球培訓方案 21
一、課程名稱：籃球
二、授課對象：4，5，6年級學生
三、課程目標：
5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等。
四、訓練內容
五年級：跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區域攻防練習。
五、課程理念
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。
“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。
六、課程實施：
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1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點：校內。
4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的`重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。
5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
�。ǘ⿲嵤┺k法：
1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。
2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。
3、教師對技術教學、動作要規范。
4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。
5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。
6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價：
期末測試及評價標準：
1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。
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