《當我談跑步時我談些什么》讀后感

　　當仔細品讀一部作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。到底應如何寫讀后感呢？下面是小編為大家收集的《當我談跑步時我談些什么》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　《當我談跑步時我談些什么》是村上春樹與跑步有關的文章，雖然跑步相關，但作者并無大肆宣揚跑步有多么強健體魄，自己是如何堅持幾十年如一日的堅持跑步，卻是在以跑步之名，寫自己的人生態度。

　　文章有著典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的，想通過跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見成效的運動，功利心的人看不到效果多半是不會堅持太久，所以也不會體會到作者堅持長跑所擁有的心境。作為一個同樣是帶著健康的功利心運動，恰好又幸運的堅持了四年的跑步人，卻實實在在感受到了跑步所帶來的身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。

　　通過跑步可以認識自己，作者說跑步是個孤獨的運動，跑步時更像是在和自己獨處，可以讓你更好的面對自我，每天跑步，更像是屬于自己的時間，不需要和任何人說話，只要面對風景，凝視自己就可以。當你更多的關注自己本身，就會真正的認識自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對自己的不足。

　　當認識到自己的局限性，就堅持為自己設定標準提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過程中，就不會以想要勝過某個特定的人的人作為目標。若某人因故不能參賽，此人也多半會放棄。所以，你所設定的目標就是昨天的自己，不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標，也會有已經盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對于跑步選手來說，這才是重要的。

　　堅持目標你認識到自己的局限性，開始堅持去設定目標，努力完成。也許剛開始會覺得困難，可是時間長了，會覺得它是一種習慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅持了，也是痛苦的。

　　其實不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠是超越過去的自己而不是別人的評價，達到自己所設定的基準，才是至關重要的，別人如何評價都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。

　　引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學”。無論任何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生某種客觀的認知。

　　所以，心情好就去跑步吧！

　　心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內酚酞總會使你興奮。

　　跑步，治百病！

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