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《不吼不叫》的讀后感（精選5篇）
當(dāng)閱讀了一本名著后，大家心中一定有不少感悟，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的《不吼不叫》的讀后感（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《不吼不叫》的讀后感1
雖然有些蒼促的看完《不吼不叫》這本書，但還是感受很深。書中分三部分去講述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎樣減少吼叫的日常策略，再舉例對(duì)于一些特殊情況的方法。這本書我想對(duì)于現(xiàn)在的家長(zhǎng)們，都是很值得學(xué)習(xí)的。
而我也從書本的練習(xí)中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子屬于哪種氣質(zhì)類的。我的兒子很聰明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我卻急性子，為此，很多時(shí)候看到兒子慢吞吞樣子，我變得越來(lái)越?jīng)]有耐性，不知不覺(jué)就成了獅子吼媽媽，想起曾經(jīng)對(duì)孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低著頭，或委屈的表情，心里真得不是滋味。書中分析為什么你在吼叫，也讓我從另一個(gè)層面有更加直白的理解，因?yàn)楹鸾兄皇窃跉鈩?shì)上壓倒孩子，并沒(méi)有真正的讓孩子信服。弟子規(guī)曰：勢(shì)服人，心不然，理服人，方無(wú)言媽媽總是對(duì)孩子吼叫的話，不但教育不好孩子，反而會(huì)引起孩子的逆反心理，更會(huì)影響自己在孩子心中的威信。媽媽學(xué)會(huì)控制情緒和行為，同時(shí)也會(huì)潛移默化的教會(huì)孩子控制情緒和行為。
從書本中，我感悟最深的是處理沖突的方法，細(xì)細(xì)體味書中不吼不叫的A—B—C —D—E法則：當(dāng)再次出現(xiàn)沖突的時(shí)候，我們需要做的是讓自己先平靜下來(lái)，只有自己感覺(jué)好了，才能做得好。書中的第一步自問(wèn)（A），問(wèn)自己的感覺(jué)和想法，再去覺(jué)察自己的呼吸（B），因此需要優(yōu)先處理自己的情緒，在去處理問(wèn)題。處理問(wèn)題時(shí)我們要分析，這究竟是孩子的原因，還是自己的原因。無(wú)論是孩子還是自己，都需要做一個(gè)連接，與自己連接就是讓自己平靜下來(lái)，這也是書中所講到的第三步，平靜自我（C）。第四步是確定孩子的需要（D），我們很容易以大人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，在這里，換步想一想孩子的'個(gè)性和年紀(jì)，對(duì)他是不是抱有合理的期待？最后用同理心（E），將自己置身孩子的處鏡，感受他的情緒和想法，傾聽(tīng)孩子想訴說(shuō)什么。
書本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的溝通，教育孩子不吼不叫，那么，請(qǐng)快快請(qǐng)教《不吼不叫》—如何平靜地讓孩子與父母合作這本書吧，相信，在此書中，你也會(huì)有不一樣的收獲。
《不吼不叫》的讀后感2
最近讀了來(lái)自美國(guó)教育專家羅納雷納撰寫的家教書籍《不吼不叫》一書，讀的時(shí)候我一邊回想、一邊思考、一邊反省我跟我女兒這10年來(lái)的相處，尤其是上小學(xué)這三年多，我沖她吼叫的次數(shù)越來(lái)越多。
對(duì)于孩子，我始終抱持著一顆深愛(ài)的心，我自認(rèn)我懂得寬容、理解、容忍她，可是，現(xiàn)實(shí)終究是一個(gè)又一個(gè)層出不窮的意外，總會(huì)有新鮮的狀況將我打得措手不及。有時(shí)候，都不是孩子的原因，只是因?yàn)槲以诠ぷ魃匣蛘呱钌鲜芰宋�，就把這些負(fù)面情緒全部發(fā)泄到孩子身上。
可當(dāng)吼叫過(guò)后，我又很自責(zé)，很后悔�？墒菫槭裁聪乱淮螤顩r發(fā)生時(shí)，我還是不能很好地控制自己的情緒呢？在書中，作者帶我走向一條發(fā)掘自我的新生道路，她并不是一開(kāi)始就把問(wèn)題矛頭指向孩子，而是直指我們自己。她告訴我們要理解促發(fā)吼叫的因素，如因?yàn)楦改溉狈λ�、從小受到的教育、成長(zhǎng)環(huán)境、現(xiàn)在的生活工作環(huán)境、身體狀況等等。她帶我們剖析自己、發(fā)現(xiàn)自己、了解自己、善待自己，只有清楚了觸發(fā)吼叫的因素，我們才能直面問(wèn)題，從而解決問(wèn)題，接著才是將愛(ài)更好的、更合適的投射到孩子身上。她還介紹了若干減少吼叫的策略，有調(diào)整與改善的原則也有學(xué)會(huì)有效管教的法則，每一項(xiàng)都讓我受益匪淺。
書中第三章里提到的“吼叫代代相傳，也就是遺傳性吼叫”，讓我印象深刻甚至感覺(jué)害怕，害怕自己這樣下去不僅會(huì)影響她，還會(huì)間接影響下一代。孩子都是愛(ài)父母的，即使父母大發(fā)脾氣，處罰嚴(yán)厲，孩子依然會(huì)以父母為榜樣。他們會(huì)通過(guò)觀察父母的行為來(lái)了解世界，甚至學(xué)習(xí)父母的這個(gè)行為。上星期孩子幼兒園小朋友來(lái)家里玩，小朋友還帶來(lái)了才3歲的弟弟。小孩子充滿好奇心，并且喜歡跟大哥哥大姐姐玩�？墒撬团笥讯疾幌霂〉艿芡妫踔吝�鎖上了門，小弟弟在門外大哭，不依不饒的。于是敲開(kāi)了門并大聲斥責(zé)她“你這么大了怎么還不知道讓讓弟弟呢？你們必須帶他玩。”女兒妥協(xié)了，讓小弟弟進(jìn)了她的房間，就當(dāng)我以為相安無(wú)事的時(shí)候，房間傳來(lái)她大聲吼叫的聲音，她在大聲的喝斥小弟弟，就因?yàn)樗阉陌疟热拥搅说厣�，其�?shí)對(duì)芭比沒(méi)有造成任何損傷。
看完書后我才意識(shí)到這一行為可能是跟我平時(shí)心煩時(shí)，她的一點(diǎn)小錯(cuò)誤都能引發(fā)我對(duì)她大聲斥責(zé)有關(guān)。我讓她帶弟弟玩這是她不愿意做的.事成了她大聲吼叫的觸發(fā)點(diǎn)，進(jìn)而在弟弟在做了她認(rèn)為錯(cuò)的事情后她終于把心中的不滿都發(fā)泄在小弟弟身上。所以父母作為孩子的第一任老師，我們必須以身作則。
最后用書中用到的佩瑪·丘卓的一段話與大家共勉。“讓我們歡喜或者悲傷的，不是我們的遭遇，而是我們的心態(tài)。讓我們痛苦的，是我們對(duì)所發(fā)生事情的看法。”
《不吼不叫》的讀后感3
養(yǎng)育孩子路上的艱辛和幸福，只有當(dāng)了爸媽才能真心體會(huì)得到，要做到不吼不叫是相當(dāng)不容易�。 恫缓鸩唤小窌杏性S多案例很貼切日常我們與孩子溝通相處的模式，我們可以從中學(xué)習(xí)如何與孩子平靜合作。不得不說(shuō)《不吼不叫》給我們提供的是一種嶄新的教養(yǎng)模式。
在書中的第二章，我為什么吼叫？理解促發(fā)吼叫的日常因素，找到屬于自己的吼叫原因。隨著自我認(rèn)知的加深，當(dāng)自己陷入不知如何是好的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)更有容忍度。在選擇對(duì)孩子的管教方式時(shí)，就會(huì)更有想法，更能夠在基于對(duì)孩子的愛(ài)和了解的基礎(chǔ)上嘗試并且做出更理智的決定。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中導(dǎo)致我們情緒爆發(fā)的`典型原因可能有：內(nèi)部觸發(fā)器，例如個(gè)人感到疲勞、煩躁、沒(méi)耐心、焦慮等；外部觸發(fā)器，例如孩子不聽(tīng)話、磨磨蹭蹭、考試成績(jī)不好等；與孩子無(wú)關(guān)的外部觸發(fā)器，例如工作不順心、夫妻之間的小矛盾等。
每一種原因都會(huì)使我們和孩子的關(guān)系形成負(fù)面的挑戰(zhàn)。這些導(dǎo)火索讓我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我們的家庭里，往往是我充當(dāng)一個(gè)寬容、容易讓步的角色，爸爸則是那個(gè)像軍隊(duì)教官一樣嚴(yán)厲的角色。記得有一次孩子居然敢當(dāng)著爸爸的面頂嘴，在爸爸的心里從未想到我的孩子會(huì)頂嘴，并且認(rèn)為孩子必須聽(tīng)他的。這是孩子第一次觸碰了爸爸的底線，爸爸在面對(duì)孩子時(shí)第一次有了挫敗感，充滿怒氣的他失去了理智。
可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在這個(gè)過(guò)程中我沒(méi)有維護(hù)孩子，因?yàn)槲冶仨毦S護(hù)爸爸的尊嚴(yán)。當(dāng)他們倆的情緒平靜下來(lái)之后，爸爸讓孩子思考是什么原因造成的？本是一個(gè)愉快的`晚上，為什么會(huì)這樣呢？我在一旁幫助孩子回顧事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)，在回顧的過(guò)程中孩子知道了自己不恰當(dāng)?shù)男袨�，并為他的行為向爸爸道歉，最后爸爸陪著孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出門前給他一個(gè)愛(ài)的擁抱，讓孩子忘記昨晚的不愉快開(kāi)啟美好的一天。孩子上學(xué)后，爸爸為他昨晚情緒爆發(fā)的行為向我道歉，也算是讓我憋了一晚上的氣順了。
為人父母是一門需要即興發(fā)揮的藝術(shù)，沒(méi)有一定之規(guī)，總在變化當(dāng)中。當(dāng)感覺(jué)被孩子激怒時(shí)，在情緒爆發(fā)前先平靜自我調(diào)整一下情緒，將自己置身孩子的處境，理解他的感受和需求，相信會(huì)得到完全不一樣的處理效果。改變與孩子相處的方式，停止吼叫，給孩子樹立一個(gè)行為優(yōu)雅的榜樣，做一個(gè)有耐心、有同理心的家長(zhǎng)，讓孩子在充滿愛(ài)的家庭教育中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
《不吼不叫》的讀后感4
讀完《不吼不叫》之后，感觸頤深。養(yǎng)育孩子的一路艱辛，估計(jì)只有為人父母之后才能深切體會(huì)到。
孩子的不聽(tīng)話，長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，寫作業(yè)拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆壞習(xí)慣，常常讓我抓狂，情緒越來(lái)越糟糕，這種失敗感，會(huì)讓我更加遷怒孩子。由此開(kāi)始又吼又叫。
今晚，孩子在做網(wǎng)上作業(yè)時(shí)，偷偷的玩游戲，被我發(fā)現(xiàn)時(shí)，迅速的關(guān)閉游戲頁(yè)面，假裝很認(rèn)真的在做作業(yè)，看著她滿不在乎的表情，瞬間怒火蹭蹭的往上竄，覺(jué)得所有為她的付出，卻換來(lái)這樣一個(gè)“態(tài)”孩子。噼里啪啦一頓數(shù)落孩子，說(shuō)的她一無(wú)事處，足足發(fā)泄了二十分鐘對(duì)她的不滿。孩子一臉無(wú)辜的看著近似于瘋狂了的我。這個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到我需要冷靜一下，我做了幾次深呼吸，讓情緒平靜下來(lái)，一個(gè)人回到房間，自省為什么會(huì)失控發(fā)火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又擔(dān)心孩子作業(yè)做的太晚，影響睡覺(jué)時(shí)間。而沒(méi)有用同理心去考慮孩子也是有她的需求。她不是一個(gè)機(jī)器，讓她做什么就做什么，她已經(jīng)是一個(gè)有獨(dú)立思想的個(gè)體了。就在這時(shí)候，孩子在門外說(shuō)：“對(duì)不起，媽媽，我已經(jīng)做完了作業(yè)，以后我不再邊玩邊寫作業(yè)了"。
我也真誠(chéng)向孩子道了歉，不該對(duì)她吼叫，不該全盤否定她。并和她約定，在規(guī)定的'時(shí)間完成作業(yè)，獎(jiǎng)勵(lì)十分鐘游戲時(shí)間。孩子過(guò)來(lái)緊緊的擁抱著我。
當(dāng)我學(xué)會(huì)了不吼不叫，學(xué)會(huì)了心懷同理心，就越來(lái)越容易尊重孩子，即便在她挑戰(zhàn)我的耐心的時(shí)候，只要記住一點(diǎn)，管教孩子的目標(biāo)是希望教會(huì)孩子控制自己。那么我們就能夠更好的管理和轉(zhuǎn)化自己的負(fù)面反應(yīng)。為孩子樹立一個(gè)好榜樣。
睡覺(jué)前孩子問(wèn)我：“媽媽，這世上有來(lái)世嗎”？我說(shuō)："應(yīng)該有吧"。"那假如有來(lái)世，我希望你還是我媽媽"。“孩子，謝謝你在天上時(shí)，就挑選了我當(dāng)你的媽媽”。我想能成為你的媽媽一定是前世修來(lái)的福氣。
《不吼不叫》的讀后感5
在當(dāng)今浮躁的時(shí)代，父母自己很難冷靜下來(lái)，觀察和理解這個(gè)世界。在對(duì)待孩子的教育過(guò)程中，很難避免使用“大吼大叫”的方法，這使得一些家庭教育變得粗暴，收效甚微，甚至適得其反。
在這種情況下，讀到了《不吼不叫》這本書，感慨頗多。
說(shuō)實(shí)話，對(duì)于那些養(yǎng)成習(xí)慣的父母來(lái)說(shuō)，做到“不吼不叫”，這是相當(dāng)困難的，作者對(duì)此做了充分的估計(jì)。
因此，筆者用三章的篇幅來(lái)研究“吼叫”的`成因。首先是了解自己。那些意識(shí)到減少吼叫的必要性，以及他們能做些什么來(lái)扭轉(zhuǎn)下意識(shí)反應(yīng)的父母，正在邁出改變的第一步。心理學(xué)家默娜·舒爾的研究表明，如果父母用呵斥和命令來(lái)管教孩子，孩子更有可能在精神和語(yǔ)言上變得咄咄逼人。
但與此同時(shí)，這本書提醒家長(zhǎng)們要了解引發(fā)吼叫的日常因素。畢竟，嚎叫不是猛獸，也不是怪物，而是一種正常的情緒。
例如，他們的情緒變得消極，因?yàn)橄嚓P(guān)的事情，如父母缺乏睡眠，不規(guī)律的工作和休息等。當(dāng)然，還有更深層次的因素，如父母從小受教育的影響、成長(zhǎng)環(huán)境、遺傳因素、身體健康問(wèn)題等。
知道了原因，作者就該開(kāi)藥方了。一是使教育方式適應(yīng)孩子的天性。孩子一出生就有一系列的性格特征，這些特征會(huì)影響他或她從嬰兒期就面臨的挑戰(zhàn)和經(jīng)歷。
了解孩子的性格和行為問(wèn)題、社會(huì)互動(dòng)、偏好和沖突模式至關(guān)重要。同時(shí)也要了解自己的性格，從而達(dá)到兩相協(xié)調(diào)。
當(dāng)然，在書中，作者也提出了一些減少“大吼大叫”的日常策略，包括觀察和收集自己的情緒，逐步調(diào)整，加強(qiáng)溝通，規(guī)劃自己的情緒控制路線等，使我們?cè)诤⒆拥慕逃兄鸩綌[脫消極情緒。
羅娜·雷納，是這本書的作者，在紐約和加利福尼亞多個(gè)醫(yī)院工作，參與多個(gè)項(xiàng)目，在世界各地的婦女和兒童的心理健康慈善活動(dòng)，并取得顯著成果。
作者在書中，有自己的經(jīng)驗(yàn)，也有自己的課程，還有其他父母，志愿者的例子，這些都增強(qiáng)書的適用性，可讀性和權(quán)威性。
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