體育活動策劃書15篇
時光在不經意中流逝，一段時間的工作已經結束了，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務和目標，我們要好好制定今后的工作方法，寫一份策劃書了。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，下面是小編整理的 體育活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育活動策劃書1
一、活動主題：強身體，促友誼
二、活動背景：貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業精于勤”學風建設活動。
三、活動目的：提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質。
四、活動對象：經濟學院20xx全體新生
五、活動時間、地點：20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。
六、活動流程：
（一）前期準備：
一、通知負責人活動時間、地點、流程
二、由班長團支書提前挑選集體游戲
（二）具體安排：
一、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。
二、體育活動
①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。
②跳大繩：
每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。
第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。
第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比賽
競賽辦法及規則：
A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。
B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：
（1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。
（2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。
（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。
（4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。
（5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例
三、各班自由組織活動。
四、班長團支書進行活動總結。
七、注意：
一、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照（攝像）、寫活動記錄、活動總結。
二、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。
三、活動過程中要注意安全。
四、活動所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）
經濟學院20xx級團總支
體育活動策劃書2
一、競賽形式
本屆體育文化節各項比賽均以年級為單位分組，各年級獨立成組進行比賽。田徑運動會不同年級組在相同地點、不同時間進行比賽；長繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；滑輪比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽；短繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽。
二、競賽日期與地點：
1、長繩比賽：11月3日，8：00—8：35風雨操場
2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風雨操場
3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場
4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：3
5、一、二年級田徑場 11月4日，14：00—14：30
三、四年級田徑場
11月4日，16：10—17：30
五、六年級田徑場
跳遠比賽：11月5日，8：00—8：3
一、二年級田徑場 11月5日，14：00—14：30
三、四年級田徑場 11月5日，16：10—17：30
五、六年級田徑場
6、徑賽項目：11月6日，8：30—3：00田徑場
三、競賽項目：
（一）滑輪比賽：200米計時，4—6年級參加。
（二）短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級參加。
（三）長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級參加。
（四）田徑運動會： 實心球投擲 跳遠、實心球投擲
四、運動員條件： 運動員必須是身體健康，并掌握所參加比賽項目的技術要領。
五、競賽辦法： 田徑運動會比賽項目采用中國田徑協會審定的最新《田徑競賽規則》
六、記分辦法：
1、田徑運動會1—6年級組設團體第一名，團體總分按照各組取得相應名次運動員累計得分及接力項目得分總和計算排名。在各項比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。
七、錄取名次、獎勵辦法： 團體總分：1—6年級組獎總分第一名。 各個單項：田徑運動會項目各年級組獎前6名，報名人數5—7名獎前4名；3—4名獎前2名；2名獎前1名。非田徑運動會項目各年級組獎前10名 長繩比賽：各年級組獎前2名。
八、報名日期及辦法
（一）報名日期 交手寫報名表或傳送電子版均可
（二）報名人數
1、田徑運動會 （2）60米、200米、400米、800米、跳遠、投擲項目每項每班報4人（2男2女）。
2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報名人數，參加滑輪比賽的運動員請自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護用具），無裝備者不得參加比賽。
3、長繩比賽要求以班級為單位集體參賽，有特殊情況不能參賽的學生需向組委會說明情況。裁判員名單（略）
體育活動策劃書3
最近一段時間，我發現孩子們對小枕頭很感興趣，午睡時他們一會兒抱抱小枕頭，一會兒又把小枕頭頂在頭上，非常開心。我想：何不收集一些抱枕，組織系列活動，讓孩子們通過玩耍抱枕使其基本動作得到發展。根據小班幼兒對故事、小動物、游戲感興趣的特點，我設計了體育活動《小螞蟻和大面包》，讓幼兒初步探索抱枕的不同玩法。通過設計游戲化的故事情境，讓幼兒以小螞蟻的角色身分參與其中，并將抱枕想象成大面包，激發了幼兒主動積極的參與意識，通過活動試圖讓孩子們進行走、爬、跨等基本動作的練習，并體驗到與同伴合作游戲的樂趣。
活動目標
1．初步嘗試一物多玩，鼓勵幼兒探索抱枕的多種玩法，
2．引導幼兒進行走、爬、跨等基本動作的練習，發展動作的協調性。
3．體驗與同伴合作游戲的樂趣，激發對體育活動的興趣。
活動準備
螞蟻（頭飾）胸飾、抱枕每人一個(抱枕的邊緣縫上子母扣) 、音樂
布置螞蟻的家、花園、樹林
一、準備活動：熱身運動
1.小螞蟻在媽媽的帶領下入場
螞蟻媽媽（教師扮演）：寶寶們，下了好長時間的雨，天終于晴了，我帶你們出去玩玩吧！（放音樂做動作出場）
2. 跟隨音樂和幼兒一起做韻律操。
螞蟻媽媽：寶寶們，外面的空氣真好呀，讓我們來活動活動手腳，動起來吧。（放音樂，做熱身運動）
點點頭、點點頭，我們都是好朋友。 走一走 走一走，一二三四走一走。
伸伸手、伸伸手，我的小手舉起來。 跑一跑 跑一跑，你追我趕跑一跑。
彎彎腰、彎彎腰，學爺爺走路彎彎腰。跳一跳 跳一跳，一上一下跳一跳。
踢踢腿、踢踢腿，我的小腳踢得高。 爬一爬 爬一爬，努力向前爬一爬
天天鍛煉身體好。
二、鼓勵幼兒探索抱枕的不同玩法
1．發現“大面包”。
螞蟻媽媽：寶寶們，那邊好像有好多“大面包”，我們去瞧瞧。
2．自由玩“大面包”。
(1)螞蟻媽媽：聽一聽，“大面包”好像在和我們說話呢!哦，它說：它想和我們小螞蟻一起玩呢!那我們就帶著“大面包”玩一玩吧。
(2)螞蟻媽媽鼓勵小螞蟻想出許多辦法玩“面包”。如：拋接“大面包”，推著“面包””向前滾，背在背上走一走、夾在腿中間跳一跳、抱住“面包”向前走、把“面包”頂在頭上、把“面包”壘高、把“面包”放在地上跳（跨）過去等等。。(教師進行個別指導或帶全體孩子集中學1―2個動作。
小游戲：開汽車紅燈停綠燈行、碰碰車
教師小結：寶寶們，我們想出來許多和大面包玩耍的方法。我們還讓大面包變成了小汽車和碰碰車。寶寶們表現的太棒了。
三、游戲：不怕困難的螞蟻寶寶
(1)“大面包”找朋友
螞蟻媽媽：剛剛有一個“大面包”又和我說悄悄話了，它說如果把“大面包”一個一個都連起來，那一定很更好玩，它們會更開心的。我們來試試吧!(鼓勵小螞蟻和媽媽一起合作把 “面包”一個一個接起來)
(2)游戲：不怕困難的小螞蟻
螞蟻媽媽：看看，這么多“面包”連接在一起，像是什么？
螞蟻媽媽：咦，前面有個花園我們去看看吧！可是要到達花園要經過這條長長的路，我們用最快的速度走過去吧！ 花園的花好美呀。我們在花園散散步呼吸一下新鮮空氣。
前面有片樹林，想過去嗎？可是有一條小河攔住了去路，還好河上有座小橋，我們從橋上過去吧。可是河水很急，有什么辦法讓自己過河時不那么害怕。（引導幼兒想出“爬過去”的方法）到達對岸。
不好，一條大蛇在睡覺，不要吵醒它（跨過去）
教師小結：（大家累了，咱們坐在草地上休息休息吧）我發現你們都是不怕困難的寶寶，我們走過了凹凸不平的小路，爬過了搖搖晃晃的小橋，還跨過了熟睡的大蛇，終于來的樹林，呼吸到新鮮空氣。來讓我們深吸一口氣吧！
三、把 “面包小路”抬回家
下雨了
(放“下雨”聲效)螞蟻媽媽：聽一聽，這是什么聲音?哎呀，下雨啦!我們趕快把“面包”朋友抬回家吧！（合作將 “面包”抬回家）
四、結束部分:放松運動
螞蟻媽媽 ：今天我們的收獲真大呀，寶貝們也辛苦了，我們跟著音樂放松放松吧！
體育活動策劃書4
一、活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。
活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。
二、活動形式：
籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
三、活動時間：
待定（大概在5月22日周三上午體育課星期天下午）
四、活動地點：
第二體育場第四體育場
五、參加對象：
20xx級創新實驗班所有同學
活動過程：
（一）籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。
（二）游戲時間：四十分鐘左右
需要場地：第二體育場
需要道具：籃球一個一桶礦泉水
活動細則：
1.比賽采用2x20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。
2.比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。
3.比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。
4.其他規則與正規籃球比賽相同。
5.負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。
活動項目名稱：羽毛球賽
（1）比賽場地：第二體育場
（2）器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備
（3）羽毛球比賽細則：
1、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A――BC――DE――F
2、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理
3、挑選場地或發球權：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。
4、局數和分數：
每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。
混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
發球權、得分：
1．比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。
2．下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。
3．比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。
4．發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
體育活動策劃書5
一、活動名稱：趣味體育
二、主題：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水
三、口號：友誼第一，比賽第二
四、活動意義：
遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，
素質。
五、活動目的：
風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，
的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。
六、活動對象：
七、活動時間：
八、活動流程：
1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為
2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，
為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男
動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學 20xx-04-11上午 50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完 )對于當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑 跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數
相同的組，則四繩最少者為勝。
九、活動要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。
2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。
3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。
十、策劃人：王xx、范xx
十一、獎勵:本次比賽設：最佳個人獎一名
最佳人氣獎一名
最佳團隊獎一組
十二、后期總結：
1、對獲獎同學進行頒獎
策劃班級：物流二班
2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚 指導老師：陳xx
20xx-04-08
體育活動策劃書6
一、活動主題：
青春，運動，健康
二、活動背景及意義：
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。 將繼續舉行我系特色活動，“陽光體育節”！
三、活動目的：
此次活動豐富了同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神；激發同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。
四、活動時間：
20xx年4月
五、參與人員：
機械工程學院全體學生
六、活動方式：
以趣味運動項目（拔河、跳繩、踢毽子等）為主的文體娛樂項目。
七、 活動項目：
◆拔河
◆跳繩
◆踢毽子
◆花樣接力
◆齊心協力
◆協作戰
◆跳長繩
八、 參賽辦法及資格：
a) 參賽隊伍組成：以各班為單位，進行參加比賽，人員根據活動規則參賽。
b) 本活動是為了促進同學之間的友誼，希望大家積極參加。
九、 比賽規則：
1.拔河：每班出一隊，每隊10人，男生8個，女生2個；采取三局兩勝，各班級通過抽簽進行比賽，勝者進入下一輪比賽再抽簽，最后勝者為冠軍。
2.跳繩：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時一分鐘，跳繩的個數總和為每隊的最終成績。
3.踢毽子：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時一分鐘，跳繩的個數總和為每隊的最終成績。
4.花樣接力：每班出一隊，2男生2女生，以四種不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑）,進行接力到達終點（賽程100米），時間最短的為勝。
5.齊心協力：每班出一隊，每隊10人，10人十一足，采用捆綁方式，距離50米，跑得最快的一隊獲勝。
6. 協作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
7.跳長繩：每班出一隊，每隊12人，兩人搖繩，十人跳繩，計時一分鐘，個數多的一隊獲勝。
十、 獎項設置：
第一 、第二 、第三、優秀獎
十一、活動籌備及負責人
機械學院體育協會
體育活動策劃書7
根據河北省教育廳、河北省體育局、共青團河北省委轉發中共中央、國務院深入貫徹《關于加強青少年體育增強青少年體制的意見》（中發【20xx】7號）、教育局、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝【20xx】6號）等文件精神，鼓勵、引導我院學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學生陽光體育運動的熱潮，營造健康向上的良好風氣，進一步增強學生體質，提高學生健康水平，特結合我院實際情況，制訂本實施方案。
一、 指導思想
認真執行國家教育改革方略，全面貫徹落實中央7號文件和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知精神，牢固樹立“健康第一”的指導思想，以面向全體學生、努力提高全體學生身心健康水平為基本出發點，完善體育工作的領導和管理，廣泛開展學生陽光體育運動，以培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成良好的校園體育文化氛圍為工作重點，切實加強我院體育工作。
二、 活動目標
以“磨練堅強意志，增強學生體質”為目標,釀造濃郁的體育鍛煉氛圍，進一步促進學生形成良好的體育鍛煉習慣，增強學生的體質，磨練學生意志。
三、主題口號：
“青春似火燃燒亮麗人生，體育如花綻放快樂校園”。
四、總體思路
1、突出活動中心，即磨練學生意志，促進學生養成良好習慣，提高健康水平。
2、構建體系，即構建制度管理體系和服務支持體系。制度管理體系包括開展學生陽光體育運動的組織機構設立、責任劃分和考評辦法的制訂；服務支持體系包括：學生體育鍛煉所需要的器材和場地的保障；體育健身輔導站點；教師指導隊伍。
3、開辟活動渠道，即充分發揮學院領導、學生會成員的組織帶頭作用。 向同學們普及陽光體育活動。
4、通過采取以上措施，使學生陽光體育活動在學生中普及：每人每天可以有定量的體育鍛煉，每人掌握1-2項日常鍛煉的體育技能，使學院90%以上的學生達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上，實現增強學生體質、磨練學生意志的目標。
五、組織領導
開展陽光體育運動是促進學生養成良好體育鍛煉習慣，提高學生體育素質，磨練學生意志，增強學生體質的有效途徑。為了確保陽光體育活動的順利開展，使得陽光體育運動工作落到實處，取得成效，經研究，成立“河北聯合大學理學院陽光體育運動”領導小組：
組 長：劉保相院長
副組長：王志江黨委副書記、副院長
組 員：王凱立學工辦副主任、團委副書記
李愛明兼職輔導員
邸建勇辦公室
安書江輔導員
領導小組辦公室：
主 任：王凱立（兼）
成 員：邸建勇
安書江
辦公室工作人員：魏航飛 徐陸恒 侯雅琴 趙雪 周成中 張洪祥
曲姝豫 靳壘垚 鄭明旺 汪威 柏翠娜 趙佳
六、 實施方案
（一）課內
1、體育課的保證
以體育課教學為基本平臺，嚴格執行國家有關體育課時的規定，按照學校體育教學工作安排，保證每周至少2學時的體育教學時間，1-2年級體育課為144學時，為高年級學生開設體育選修課。
2、體育課內容形式的創新
完善體育課程的設置，增加體育課程內容的選擇性，強調活動的多樣性，創新活動形式。此外，學院教務處實施不定期的聽課、看課
計劃，加強教學常規管理，使體育教學更規范更科學。通過體育教學，教育學生積極參與陽光體育運動，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識，引導學生樹立“終身體育”的理念。
（二）課外
1、學院內定期舉辦體育競技比賽、體育節目表演，如接力賽，籃球賽，排球賽等，號召同學積極參與。
2、利用業余時間和學校的體育資源，開展可以使學生自覺學習體育運動知識、提高體育技能的體育文化活動。
為了豐富廣大學生的課余體育文化生活，制定20xx年度群體競賽計劃，具體實施如下：
七、實施措施
（1）院團委積極組織成立有助于學生提高體育技能的各類體育協會。各部門要積極開展體育活動并發動學生參加體育協會，使80%的學生參加組織的體育活動。
（2）以群眾性體育項目為依托，體育部負責組織院級的體育賽事，如每年召開院田徑運動會、游泳運動會、舉辦冬季長跑以及學生喜愛的、參與人數較多的單項體育競賽活動等；各部門負責開展各年級之間的體育活動，每學期開展1～2項體育活動；學生體育協會，每學年舉辦一次全院性的活動，如負責組織“陽光體育運動節”、開展體育游戲、體育表演、體育征文、體育繪畫、體育攝影等形式的活動，以陽光體育大聯賽及體育節為載體，活躍校園體育氛圍。
（3）以班級課外體育競賽活動為引領，全面營造健康和諧積極向上的校園體育文化。挑選學生興趣高、參與人數較多的4～8個運動項目作為班與班之間的比賽項目，每個班組成5～8個運動隊，有計劃、有組織地訓練、開展班與班之間的體育項目比賽和班內體育活動，讓人人參加訓練、有機會參與比賽，力求達到“人人有體育項目，班班有體育活動”的目標，努力掀起學生陽光體育運動的高潮。
（4）加強院運動隊建設，根據實際情況扶持若干特色項目，重點抓好高水平運動隊建設，逐步形成學院競技體育特色。制定激勵機制，鼓勵有體育特長的學生積極參加運動隊的訓練、比賽。
（5）全力打造體育協會，積極培育各單項體育協會，充分發揮學生的創造力和積極性，鼓勵和支持協會開展形式多樣的學生體育活動。
體育活動策劃書8
一、活動主題
激情四月，陽光體育。
二、活動目的
為了豐富大學的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結，培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業同學相互交流，相互學習的平臺，我專業組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養學生健康體魄，發揚團結向上，努力拼搏。
三、活動單位
活動參與者;10級生物科學
活動組織者;10級生物科學3班
四、活動流程
第一階段：前期準備
1、聯系各班體委，鼓勵班上同學積極報名;
2、聯系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;
3、買好獎狀、獎品等。
第二階段：活動開展
活動項目;乒乓球 羽毛球 籃球
(一) 乒乓球比賽
時間：4月10日(周二)12:30—14:00
地點：乒乓球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。
一、二、三、四名。
(二) 羽毛球比賽
時間：4月11日(周三)12:30—14:00
地點：羽毛球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。
一、二、三、四名。
(三) 籃球比賽
時間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00
地點：籃球場
比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、 四名。
五、獎項設置與評比方式：
(一)獎項設置：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名
(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!
六、活動預算
乒乓球比賽場地50元
羽毛球比賽場地80元
籃球礦泉水20元
獎品、證書160元
總計：310元
七、活動意義
推進各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環境。
八、活動中應注意的.問題和細節
1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;
2、比賽時注意安全，由各班體委維護安全秩序。
體育活動策劃書9
一． 活動背景
為了迎接新學期的到來，文學院特舉辦趣味運動，以提高大家對學習的積極性，增加大家的課余活動，為大學生活增添一絲色彩。
二． 活動目的
為了豐富同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神；激發同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展；促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。將繼續舉行我院特色活動。
三． 活動時間：
四、 活動地點：籃球場
五、 活動口號：快樂體育，人人參與
六、 活動方式：以趣味運動項目（過桿舞、協力取水、陸地劃船比賽）為主的文體娛樂項目。
七、 活動項目：
團體賽：過桿舞，花樣接力，齊心協力，定點投籃
個人賽：協作戰，穿針引線，協力取水，陸地劃船，呼啦圈
八．參賽選手選拔并記錄
在比賽前一個半月進行選拔，由體育部干事進行各項目選拔，每個項目兩個人負責并記錄下來以便之后的通知。
九．比賽規則
1.過桿舞：每系至少出一至兩隊，每隊兩男兩女，兩人從相反方向以后仰方式通過竹竿,兩組全通過方能降低竹竿的高度，竹竿掉落的機會只有3次，最后一竹竿降到最低的隊伍為勝。
2.花樣接力：每系出一隊，2男生2女生，以四種不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑）,進行接力到達終點（賽程100米），時間最短的為勝。 3.齊心協力：每系出一隊，每隊12人，6人搖繩
6人闖關，闖關隊伍中2個男生，4個女生，二人拉手跑過三根搖動的長繩，順利通過三關以時間最短者 為勝。
4.定點投籃：每系出一對 ，每對5人，2男3女看哪一對在指定時間內投進的球最多獲勝。
5. 協作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住方
的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最
短者為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
6.穿針引線：在一分鐘之內以誰投入瓶子里的。最多為勝者，手持筷子，筷子底端必須在繩子以上，以繩子為警戒線（繩高1.2米）。
7.協力取水：每班最多2隊，每隊2人，采用兩人三腳式從規定的起點出發到30米之外的水桶中取
水并返回，比賽過程中不得干擾其他隊員，比賽限時3分鐘，最后按水量排名，最高的為勝者。
8.陸地劃船：每班最多2隊，每隊2人，以互坐隊友的雙腳，手拉手方式前進10米后雙人抱一球跑20米到達終點，用時最短者為勝。
9.轉呼啦圈：一分鐘內轉的個數最多的獲勝。呼啦圈在進行中落地則從新開始，每人有兩次機會，但所耗時間計入總用時中。
十、 獎項設置：
團體項： 第一 、第二 、第三、優秀獎
個人項: 第一 、第二、第三 、優秀獎
十一、獎勵辦法：
1． 團體賽、個人賽取前三名的隊伍或個人頒發獎狀與
獎品。
2. 團體賽、個人賽獲優秀獎者當場領取獎品。
十二、經費預算：
1． 比賽用具
哨 子：XX元
復 印：XX元
一次性杯子 ：XX元
純凈水：XX元
獎品 待定（具體待定）
十三、活動籌備及負責人
總負責人：
負責人：
宣傳人員：
器材運送人員：
十四、注意事項：
1. 報名細則：以系為單位進行組隊（以自愿為原則），個人賽每人至多報兩個，團體賽至多報三個，個人賽和團體賽可以兼報。
2抽簽：組織各班體委統一進行抽簽（拔河），預設數字編號，各系代表抽取編號，比賽按編號順序兩兩一組進行比賽。
3. 宣傳方式：既應該充分運用海報宣傳，也應積極號召班級同學踴躍報名參加。
4. 后期宣傳：在對本學院獲勝或是系個人給予獎勵，也應該做好賽后對幕后工作者人員的獎勵。
體育活動策劃書10
一、活動宗旨：
為全面貫徹落實教育部“2+1工程”，加強學校體育教育工作，全面推進校園“陽光體育活動”，根據本校辦學條件與辦學特色，特制定以“運動，健康，快樂”為主題的南海小學第五屆體育節實施方案。希望通過本屆體育節活動的宣傳和推廣，讓孩子們到陽光下、到運動場上鍛煉自己的體魄，保證學生每天在校1小時體育鍛煉時間。提高學生身體素質，讓學生在運動中享受快樂，健康成長。
二、活動主題：我運動，我健康，我快樂。
三、活動內容及安排：略
四、工作人員分配：
1、籌備組組長：蔣慶節
副組長：李瑩
成員：戴雯倩、陳茂功、張圣濤、汪強、劉偉帆
職責：負責策劃籌備體育節各項活動與內容，組織安排活動內容，確保活動的順利開展。
2、裁判組組長:張圣濤
成員：全體非班主任教職工
職責：負責各項活動的裁判及記分工作。
3、協調組組長：戴雯倩
成員：陳茂功、張圣濤、汪強、劉偉帆
職責：負責體育節各項活動的內容、時間、場地、人員的安排與活動項目的銜接、突發狀況的解決等問題。
4、宣傳組組長：郭玉琳
成員：戴雯倩、趙國琳、文娜、謝翠玉、林偉、李俊港
職責：負責體育節活動期間的宣傳欄、校園廣播、影像、報導等各項宣傳工作。
5、后勤組組長：汪強
成員：戴雯倩、陳茂功、劉偉帆、張圣濤
職責：負責體育節期間的體育器材供給、比賽場地布置和獎品的購買。
五、活動流程：
1. 比賽時間、參賽學生及工作人員名單校對（10月30日）。
2. 升旗儀式。
3. 校領導致開幕辭。
4．田徑運動會學生檢閱（11月6日）
（1）各班按順序入場，繞田徑場行進，到達本班位置。
（2）校領導致辭。
5 . 田徑運動會（11月6日）
六、活動要求
1．各個班級要充分做好各項活動的準備，加強對學生的安全教育，確保活動的正常開展。
2．項目負責人要精心組織、周密安排，確保活動順利進行。
3．裁判工作要做到嚴肅、認真、公平、公正。
4．各班按要求組織學生參加各項比賽，不得棄權。
七、記分與獎勵
1.單項名次：根據比賽項目人數決定名次。
2．團體名次（田徑運動會）：
每個比賽項目取得名次的學生為可獲得累計分數者，獲得累計分數權的學生根據名次為班級累計相應分數，最后按各班總分排名。破記錄計雙倍積分。接力項目計雙倍分。
另大會設田徑運動會精神文明獎，希望各班同學在檢閱儀式上展現出良好的精神風貌；比賽期間積極踴躍為大會投稿；觀眾隊伍保持好賽場秩序及環境衛生。
體育活動策劃書11
一、【活動主題】
團結、友愛、合作、拼搏
二、【活動目的】
在20xx年響應學校號召，《關于開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》體育周是一個新的開始。為豐富同學們課余生活，加強同學們鍛煉身體的意識，同時促進同學們之間團結、友愛、交流，進而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】
西安建筑科技大學繼續教育學院11級建筑學全體人員
四、【參加對象】：11級建筑學01班與02班全班同學
五、【比賽項目】
1乒乓球男子單打和女子單打
2 乒乓球混雙
3 羽毛球男子單打和女子單打
4 羽毛球混雙
5 男女混合制籃球
六、【比賽時間】
第八周和第十一周具體時間安排如下：
第八周 周一 下午放學之后 進行單打羽毛球球初賽。
周三下午在羽毛球場地進行羽毛球單 雙打初賽。
周五下午放學之后 進行羽毛球決賽。
第十一周 周一下午放學之后 進行單打乒乓球初賽。
周三下午放學之后 進行乒乒球雙打預賽。
周五下午放學之后 進行乒乓球雙打決賽。
七、【比賽地點】
校乒乓球場，羽毛球場，籃球場。
八、【參賽要求】
◆參賽隊員必須是本班學生。
九、【流程】
1 報名
第七周開始報名，盡量做到讓每個同學都參加。一個報名者至少填報一項。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習。
2 比賽流程
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進行，選出單項前三名再在兩個半之間進行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進行。
籃球采取四男一女進行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進行比賽。
3 宣傳
在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動”的兩個周每一個周至少三次要向同學以飛信的形式發送宣傳體育鍛煉好處的信息。達到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。
4 頒發獎品
在比賽完之后對各獎項勝出者和參與者頒發相應的獎品。
九、【獎勵制度】
1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對一二名進行獎勵，混雙一二名進行獎勵，獎勵是一人一個筆記本。
2 對于每一個參與者都會有鼓勵獎。
建筑學11級策劃 4月22日
體育活動策劃書12
一、活動目的：以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的凝聚力，讓同學
們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此
舉行此次的籃排球聯賽。
二、比賽原則：友誼第一、比賽第二、促進交流。
三、比賽形式：籃排聯賽，共12場，采取積分賽制。
四、比賽地點：學校籃球場，排球場。
五、比賽時間：10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。
六、 分工：體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、
一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，后勤人員負責打水，
記分記錄，和通知。
七 、經費預算：
㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：
①冠軍：獎金100元
②亞軍：獎金80元
③季軍：獎金60元
④鼓勵：獎金50元
共290元
㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元
㈢藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶， 預計40元
㈣ 飲用水，一次性杯子， 預計20元
總計400元
補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，
如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，
比賽規則和流程見附件表。
體育活動策劃書13
一、活動目的：
以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的凝聚力，讓同學
們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此
舉行此次的籃排球聯賽。
二、比賽原則：
友誼第一、比賽第二、促進交流。
三、比賽形式：
籃排聯賽，共12場，采取積分賽制。
四、比賽地點：
學校籃球場，排球場。
五、比賽時間：
10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。
六、分工：
體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，后勤人員負責打水，記分記錄，和通知。
七 、經費預算：
㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元
②亞軍：獎金80元
③季軍：獎金60元
④鼓勵：獎金50元
共290元
㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元
㈢藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元
㈣ 飲用水，一次性杯子， 預計20元
總計400元
補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，
體育活動策劃書14
一、活動目的和任務：
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發展。學校擬在獅子山、成龍兩校區按以下安排開展陽光體育活動；東校區和影視學院根據條件自行安排活動。
二、領導小組成員：
組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲
副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽
成員：唐文炎、各學院分管學生副書記、王平
辦公室主任：王平（兼）
成員：盧鵬、黎紅專，校學生會主席
三、活動的組織與具體辦法:
（一）、活動形式： 活動采用集體活動與體育競賽相結合的形式。
（二）、活動項目：雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。
（三）、具體實施辦法與獎勵：
由體育學院安排老師和同學負責陽光體育活動的具體實施， 各學院根據要求安排組織學生參加陽光體育活動，在每一單元參加活動
的學生中按項目取前兩名組隊參加學年全校總決賽，各校區決出1—8名，根據兩個校區的名次計團體總分加入第二年校運會各隊團體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。
（四）、具體流程:
整場活動進行一個半小時，前半小時進行健美操或者武術的學習與普及，然后在操場分三個區域分別進行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項目的練習與競賽。
1、獎項設置：
全學年評選優秀團隊獎7名，其中成龍校區4名、獅子山校區3名。全校分區總決賽各單項取前八名。每個單項安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項總成績為學院當年的名次。
2、評定標準：
①、優秀團體的評定，主要看學院學生的出勤率以及到場的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。
②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績而定。
3、各項目具體要求：
雙人袋鼠跳
參賽辦法：
①、各學院至少組一個不少于10支隊伍的比賽。
②、各隊不少于20人，同時必須保證10男、10女 。
③、在比賽過程中必須是男女組合進行。
競賽方法：
①、最后以成績來錄取優勝的隊伍出來參加校區的總決賽，同時最后的優勝隊伍在參加決賽的時候可以換人。
②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時站在袋里用手提編織袋，跳到對面，交由隊友以同樣方法跳回，先完成的為勝。
游戲規則：
兩個人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點，重新開始。 跳大繩比賽：
參賽辦法：
①、各學院至少組一個不少于20支隊伍的比賽。
②、各支隊12人（2人甩繩10人參賽），同時必須保證至少6名女同學 。
競賽方法：
①、每隊2分鐘，累計10人全部進入后的成功次數的最好成績作為最后的總成績。優勝的隊伍出來參加校區的總決賽
②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
端球接力：
參賽辦法：
①、各學院至少組一個不少于16支隊伍的比賽。學院內部賽的時候20人一組，最后的校區總決賽40人一組。
②、在學院內部比賽的時候，學院可以根據自己學院的男女比例做適當調整，在參加校區的總決賽中必須保證20男20女。
競賽方法：
①、各學院根據自己學院的人數，分不同的組，分別在兩個不同場地上進行比賽，最后以成績錄取優勝隊，最后參加校區總決賽。
②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上，裁判發令后，迅速跑到終點交給隊友，用相同方法向對面跑去，后面同學以相同方法進行，先完成接力的為勝。 游戲規則：
①、持拍托球時，手不能觸球，球不能離拍；
②、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進。
四、活動時間和地點：
活動時間：20xx年10月----20xx年5月
每周星期四下午七、八節課
活動地點：成龍校區：東苑操場
獅子山校區：第一田徑場
五、參加學院
1、成龍校區：
參加學院：外國語學院 商學院 工學院 教育科學學院 計算機科學學院 音樂學院舞蹈學院 地理與資源科學學院 物理與電子工程學院經濟與管理學院 生命科學學院
2、獅子山校區：
參加學院：文學院 政治教育學院 歷史文化與旅游學院
化學與材料科學學院 數學與軟件科學學院 繼續教育學院
成都英華美學院 新聞與傳播學院 法學院
體育活動策劃書15
一、活動背景：
沐浴著冬韻，伴隨著寒風與霜雪，正值運動大好時機。作為新人類的我們，要引領時代潮流，貢獻青春力量，盡當代學生之道，擔起當代學生之任，真正做到“新青年、新生活、新風尚”，因而，我校開展“與愛同行、創新生活”趣味、興趣運動培訓班。
二、指導思想：
以“健康第一”為指導思想，發展學生健康水平，提高學生運動素質和運動技巧，豐富學生課余生活，培養學生終身體育意識(即：面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康)。 學情分析：根據學生身心發展的特征和學習內容的可接受程度，確定不同年齡段學生的學習任務。如小學生身心發展特征：活潑好動、表現欲望強，隨意注意占優勢，自控能力差等。
三、活動主題：
與愛同行、創新生活
四、活動目的：
為了加強各年級學生相互了解、友誼與發展，豐富校園文化生活，活躍校園的氛圍，增強學生德智體美全面發展意識，提高學生的綜合素質，培養積極向上的進取精神。
五、活動時間：20xx年9月15日—12月17日
六、活動地點：行政辦公樓籃球場
七、活動項目及項目負責人：
1、乒乓球訓練，負責人：楊曉倩
2、羽毛球訓練，負責人：康朝剛
3、籃球訓練，負責人：康朝剛、韋紹桃
八、培訓人員：康朝剛、韋紹桃、楊曉倩
九、總負責人：李永剛、沈真能
十、活動內容：
(一)籃球：
1、訓練時間：周一到周五17:10—17:50
2、訓練地點：行政辦公樓籃球場
3、訓練器材：哨子2個、籃球多個 4、教學計劃：
（1）初步了解學生基本情況
1、 播放“NBA”精彩的比賽片段，讓學生仿佛置身于激烈的賽場。
2、學習簡單的籃球比賽規則。
3、進行小組交流，匯總同學們對籃球知識的了解情況。
（2）直觀學習，了解起源。
1、 播放講解《籃球知識》課件，通過“籃球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規則”、“優秀”運動員——姚明、科比等”等欄目，向學生系統介紹籃球知識。
2、 請學生觀看我國“CBA”聯賽片斷，使學生剛學的知識馬上聯系實際，在使感觀得到滿足的同時，進一步激發興趣。
3、在觀看的過程中，鼓勵學生對疑點提問，教師及時釋疑。
4、邊指導學生看球賽，邊運用裁判手勢進行講解和示范。
5、遇到比賽中常見的手勢，讓學生和老師一起學打裁判手勢。如“走步”等。
(3)學練結合，提高效益。
1、學生分小組討論。
問題：假如我們班組成一支球隊，該如何分工，如何打比賽，應注意什么？
2、各小組匯報討論情況。
3、師生共同探討問題。
①正規籃球場的長和寬各是多少米？
②比賽時，用手推對方是否犯規？
③比賽時，投進一球得幾分？
（二）、羽毛球訓練
1、訓練時間：周一到周五17:10—17:50
2、比賽地點：教學樓側邊
3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無數
4、教學過程： （1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學生仿佛置身于激烈的賽場。
（2）學習簡單的比賽規則。
（3）進行小組交流，匯總同學們對羽毛球知識的了解情況。
二、直觀學習，了解起源。
1、播放講解《乒乓球知識》課件，通過“羽毛球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規則”、等欄目，向學生系統介紹羽毛球知識。
2、在觀看的過程中，鼓勵學生對疑點提問，教師及時釋疑。
3、邊指導學生看羽毛球球賽，運用裁判手勢進行講解和示范。
4、遇到比賽中常見的手勢，讓學生和老師一起學打裁判手勢。
三、學練結合，提高效益。
1、學生分小組討論。問題：假如我們進行雙打時，在分工、配合上應注意什么。
2、各小組匯報討論情況。
3、師生共同探討問題。
①正規羽毛球場的長和寬各是多少米。
②比賽時那些動作是犯規的。
③比賽時，比分如何計算。
（三）乒乓球
1、訓練時間 ：周一到周五17:10—17:50
2、訓練地點：教學樓側邊
3、訓練器材：乒乓球、乒乓球拍無數
4、訓練過程：
(1)下載一些國際乒乓球比賽的視頻給學生看并給學生講解關于乒乓球比賽的一些規則，
（2）給學生講解雙打和單打的相同點和不同點。
（3）給學生介紹正規羽毛球場的長和寬是多少米。
（4）給學生講解那些是犯規動作。應怎樣做才能減少犯規頻率。
（5）在正規比賽時應如何計算比分。
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