學(xué)自由泳作文（精選34篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編為大家整理的學(xué)自由泳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)自由泳作文 篇1
隨著天氣的變化，天氣越來(lái)越熱了，能在游泳池里游泳是件多么愜意的事啊！所以，今年暑假，我來(lái)到學(xué)校里的體育館中學(xué)游泳！
來(lái)到了體育館，哇，來(lái)學(xué)游泳的人還真多，把體育館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開(kāi)心，就迫不及待地想跳下去游泳。
終于，輪到我們上課了，等教練點(diǎn)完名后，我們就像一只只活潑可愛(ài)的小鴨子，爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里，濺起一片白茫茫的水花，頓感涼爽極了，接下來(lái)，我們就要正式開(kāi)始學(xué)游泳了。
首先，我們先要練習(xí)憋氣，我深呼吸了一下，然后把頭埋進(jìn)水里，可是在中途，我因?yàn)槲艘幌卤亲樱晕揖秃攘艘淮罂谒Ｎ冶浑y受得喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，可是我沒(méi)有因此而泄氣，我又一次鼓足了勇氣，深呼吸了一下，把頭埋進(jìn)了水里，這一次，我憋的時(shí)間也長(zhǎng)了，也沒(méi)有嗆水，耶！我成功了！
接下來(lái)，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)漂浮在水面上。我一開(kāi)始連浮都不敢浮起來(lái)，可是在教練的教導(dǎo)下和我的`努力下，我終于浮起來(lái)了。后來(lái)，在父母的鼓勵(lì)下，我又依次地學(xué)會(huì)了蹬腳和劃手，在這15天的時(shí)間里，我終于熟練地掌握了自由泳！
不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。這是這次學(xué)自由泳給我的啟發(fā)！
學(xué)自由泳作文 篇2
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳，我也不例外，去學(xué)了自由泳。
我才剛剛開(kāi)始學(xué)，老師先教我們自由泳的基本動(dòng)作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形，腳朝里，再把腳往外翹，然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒，反復(fù)做。”說(shuō)完，我們就開(kāi)始練習(xí)，我照著老師說(shuō)的方法做了幾次，但是做的還是不太標(biāo)準(zhǔn)。接著老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練，然后我們下池練習(xí)。一開(kāi)始有些小朋友有點(diǎn)害怕，但是我比他們有基礎(chǔ)一學(xué)就會(huì)了，我還帶領(lǐng)他們一起游，我們?cè)接卧接袆牛覀兂醪秸莆樟艘I(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認(rèn)真。
最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的游給她看，同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來(lái)游去，池中濺起一道道水花，有的同學(xué)游到一半就沒(méi)力氣了，站了起來(lái)。有的'同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn)，岸上響起了一陣響亮的掌聲。
這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識(shí)和動(dòng)作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!
學(xué)自由泳作文 篇3
今天爸爸帶我去練習(xí)游泳，你想想這么冷的天上哪兒練習(xí)呢？對(duì)了，當(dāng)然是游泳館了。
我和爸爸進(jìn)了游泳館大廳，我們很快穿好泳衣，我就"撲通"一聲，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以后，我就驕傲地對(duì)爸爸說(shuō)："老爸，要不我們比比游泳"。爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)："比就比"。比賽開(kāi)始了，我把手往前一伸，然后撲開(kāi)，腳像青蛙一樣往后一伸，往后一撲，我剛游一下就看身旁的爸爸像飛一樣快。不一會(huì)兒，爸爸就把我落在老遠(yuǎn)。我拼命游才追上爸爸，過(guò)了一會(huì)比賽更激烈了，我和爸爸你追我趕，最后還是爸爸贏了。我對(duì)爸爸說(shuō)："你怎么游的那么快呢？"爸爸說(shuō)："我用的.是自由泳。""自由泳？能教教我嗎？"爸爸說(shuō)："當(dāng)然可以了。"只見(jiàn)，爸爸兩手向前挖，腳上下擺，我照著爸爸的樣子游了幾下，嗆了點(diǎn)水，但是我還是學(xué)會(huì)了。爸爸說(shuō)："我們走吧！以后再來(lái)。"我們就走了。
在回家的路上，爸爸對(duì)我說(shuō)："還有很多種游泳花樣你沒(méi)學(xué)呢，學(xué)習(xí)游泳要有耐心，堅(jiān)持不懈，刻苦才行啊"
學(xué)自由泳作文 篇4
前幾年暑假我學(xué)了蛙泳，今年我要跟著徐教練學(xué)自由泳啦！
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，我對(duì)自己很沒(méi)信心，總覺(jué)得自己學(xué)不會(huì)。前面四天，差不多都是在學(xué)動(dòng)作，搭著徐教練的手，自由泳勉強(qiáng)可以游個(gè)二十五米，想游到三十米都很困難。不過(guò)徐教練說(shuō)不用急慢慢來(lái)，果然，到第六天的時(shí)候，我能撐到五十米了。為什么要說(shuō)“撐”到五十米呢，因?yàn)橛蔚饺椎臅r(shí)候，我就會(huì)覺(jué)得氣不順，覺(jué)得吐出去的氣多，而吸進(jìn)來(lái)的氣又太少了，總會(huì)憋得慌。好不容易撐到五十米后，我總得休息一下，要不然就又不動(dòng)了呢。徐教練看出來(lái)了，總會(huì)讓我練習(xí)吐氣吸氣，把氣調(diào)順。
等我把氣調(diào)順了，可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的原因，原來(lái)是我打腿的.幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反復(fù)練習(xí)打腿。他說(shuō)雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天后水花打得可大了呢，腿也越來(lái)越有勁了。
現(xiàn)在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，連著游好幾組，可以連著游一個(gè)半小時(shí)，而且一點(diǎn)都不覺(jué)得累。教練給我測(cè)了一下，我已經(jīng)達(dá)到了中考體育的標(biāo)準(zhǔn)了哦！你們看我在水里像不像一條美人魚(yú)！
學(xué)自由泳作文 篇5
去年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，今年我想接著學(xué)自由泳。一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。
開(kāi)始幾天天氣比較涼，我在水里沒(méi)游一會(huì)兒就凍得直發(fā)抖，學(xué)習(xí)的進(jìn)展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。后來(lái)，天氣變熱了，教練講解和示范的時(shí)候，我就更加認(rèn)真地聽(tīng)和看，然后抓緊練習(xí)。學(xué)自由泳先要練習(xí)打腿：膝蓋稍微彎曲，大腿上下擺動(dòng)并帶動(dòng)小腿在水面打出水花。接下來(lái)便是學(xué)習(xí)手的動(dòng)作：劃手時(shí)手臂往里彎一點(diǎn)，大拇指張開(kāi)后先入水。最重要的是換氣：劃右手時(shí)，頭往后仰并做咬肩膀的動(dòng)作，同時(shí)用口換氣。換氣時(shí)也不能忘了打腿，否則，如果有浪過(guò)來(lái)就會(huì)嗆水。整個(gè)過(guò)程應(yīng)該打三下腿劃一次手，我自己在心里數(shù)著節(jié)拍，手和腳就配合好了。俗話說(shuō):“熟能生巧。”經(jīng)過(guò)幾天的努力，當(dāng)還剩下三次課時(shí)，我已經(jīng)學(xué)得差不多了，只是有的動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn)，尤其是換氣的`動(dòng)作太夸張。最后一次游泳課時(shí)，在教練的陪同下，我竟然游到了深水區(qū)！
我覺(jué)得學(xué)自由泳一點(diǎn)兒也不難，我想這得歸功于我去年學(xué)蛙泳打好了基礎(chǔ)吧。
學(xué)自由泳作文 篇6
從8月1日至今，除了周六日外，每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳，一對(duì)一，今天可以游一點(diǎn)了，進(jìn)步很大，我很高興！
上個(gè)月夏令營(yíng)，加上源深因?yàn)槭烙钨惖年P(guān)系閉館一個(gè)月，這個(gè)月剛開(kāi)館，我們會(huì)所的.教練只有男的（本想在會(huì)所學(xué)習(xí)），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請(qǐng)了一個(gè)女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開(kāi)學(xué)前，開(kāi)學(xué)后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教練要休息，本來(lái)也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒(méi)有覺(jué)得累，加上我本身也不怕水，中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過(guò)，當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問(wèn)題，爸爸說(shuō)自己教我，結(jié)果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒(méi)有堅(jiān)持下去很可惜，現(xiàn)在放假，正好是好時(shí)機(jī)，上次會(huì)所里有個(gè)網(wǎng)球教練，說(shuō)要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒(méi)有更多時(shí)間，關(guān)鍵是覺(jué)得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學(xué)也不遲！
身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學(xué)習(xí)！我喜歡游泳！
學(xué)自由泳作文 篇7
今天我特別高興，因?yàn)榻裉旖叹氁涛覀冏杂捎玖恕?/p>
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì)兒后，教練來(lái)了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復(fù)游來(lái)游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動(dòng)。右手上來(lái)時(shí)，面朝右側(cè)出來(lái)透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開(kāi)始，我還不太會(huì)，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來(lái)了，但漸漸地，我們?cè)接卧胶茫接卧娇欤拖褚粭l條小魚(yú)，活潑機(jī)靈。會(huì)游了，還真簡(jiǎn)單，而且我覺(jué)得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會(huì)兒，那就明天早點(diǎn)來(lái)。
學(xué)自由泳作文 篇8
前年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，今年特別想挑戰(zhàn)難度更高的自由泳。這不，一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。
青少年宮的游泳課開(kāi)始了，我迅速換上泳裝，跟其他七位與我年齡相仿的小朋友一起站在盛教練的面前。“學(xué)自由泳的最基本功就是打腿、劃水，現(xiàn)在先用浮板墊在肚子底下，趴在泳池邊上，腳在空中打，就像這樣”，說(shuō)著，盛教練做了幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作給我們看。大家模仿教練的動(dòng)作練了大概百十下打腿動(dòng)作。“可以下水了”，教練一聲令下，大家就像一只只活潑可愛(ài)的小鴨子，爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里，濺起一片片白茫茫的水花。才剛接觸水，我整個(gè)身子就縮了起來(lái)，凍得渾身直發(fā)抖。我忙用手往身上潑水，快速適應(yīng)水溫。“打腿的時(shí)候膝蓋微微彎曲，大腿用力地上下擺動(dòng)，并帶動(dòng)小腿在水面打出水花……”，大家全神貫注地聽(tīng)教練講解要領(lǐng)，“接下來(lái)我們?cè)僦v下劃手、換氣的'動(dòng)作要領(lǐng)……”我瞪大眼睛緊緊盯住盛教練，唯恐漏掉一個(gè)動(dòng)作。還邊聽(tīng)邊試著去伸腿、擺手。聽(tīng)完理論的，該來(lái)點(diǎn)實(shí)際的了，我們拿著浮板，在水中嘗試著教練講的一系列動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)起來(lái)。我渾身充滿(mǎn)了精氣神，早忘記冷的事情了。下課了，我走在回家的路上，忽然感到從來(lái)沒(méi)有過(guò)的筋疲力盡，回到家就倒頭大睡了。
俗話說(shuō)“熟能生巧”，接下來(lái)的幾節(jié)課，我們重復(fù)劃手、打腿、換氣等的連貫動(dòng)作不懈怠，到了第五節(jié)課，我已經(jīng)可以擺脫浮板，自由自在地在淺水區(qū)游了。第六節(jié)課，我們嘗試用自由泳從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再用蛙泳游回對(duì)面。第一次到深水區(qū)，我著實(shí)嚇了一跳，水比我想象的深多了，頭露出水面，腳根本碰不到底。幾次下來(lái)，我克服了恐慌心理，可以非常輕松地游來(lái)回了。
我學(xué)會(huì)了自由泳，原本以為難學(xué)的自由泳對(duì)我也小菜一碟了。學(xué)游泳的同時(shí)，也讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，堅(jiān)持、努力一定可以做好每一件事！
學(xué)自由泳作文 篇9
生活中一些事情，會(huì)給我們一個(gè)深刻的啟示，會(huì)令我們一生都難以忘記。下面這件事情，就使我印象深刻，受益匪淺。
記得那是小學(xué)四年級(jí)，那時(shí)候，我的蛙泳已經(jīng)練得十分熟練了，于是教練就開(kāi)始教我自由泳。左手下水，劃下去，胳膊肘傾斜著抬上來(lái)，然后筆直地向前入水，右手馬上接著重復(fù)剛才的動(dòng)作，這樣子算一組。一組動(dòng)作做完緊接著側(cè)過(guò)頭換氣，爾后繼續(xù)重復(fù)之前的所有動(dòng)作。腿的動(dòng)作則比較簡(jiǎn)單，只需不斷地打腿作為動(dòng)力即可。了解了動(dòng)作之后，我馬上就開(kāi)始了自我挑戰(zhàn)。
目標(biāo)25m。我用力一蹬腿，人就直直地漂出去1m遠(yuǎn)。隨后，我就開(kāi)始了自由泳。我不緊不慢地施展著新學(xué)的動(dòng)作。左手劃入水中，手肘抬出水面，再入水……右手也是如此。照目前來(lái)看，游得還是很順利的。要換氣了，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地在手入水的那一刻把頭側(cè)向了左邊，可不知為何，一換氣人就沉了下去。最后，我只能用蛙泳狼狽地游了回去，25m的距離連一半都沒(méi)游到呢！我嘆了一口氣，果然還是技術(shù)不到家啊！
這次是失誤！應(yīng)該是頭抬得太高了，再來(lái)一次！我心想。于是，稍作休息后，我又重新出發(fā)。劃手，蹬腿，我這次更加小心翼翼地做著，生怕再有什么閃失。幸好！在這兩個(gè)環(huán)節(jié)都沒(méi)出什么差錯(cuò)。又該換氣了，我十分小心，輕輕地把頭一側(cè)，一口清新的空氣進(jìn)入我的鼻腔，成功！可正當(dāng)我欣喜萬(wàn)分時(shí)，劃手時(shí)一不小心沒(méi)抬起來(lái)，結(jié)果導(dǎo)致嗆了水，25m還是沒(méi)游完。我望了望終點(diǎn)，哎！就只差一點(diǎn)兒了啊！
這接連兩次的失敗愈發(fā)激起我的斗志，一不做，二不休，再來(lái)！我不加停歇，像離弦之箭般再次沖了出去。這次我游得分外小心，不敢有一些馬虎，每個(gè)動(dòng)作幾乎精準(zhǔn)。“三米，兩米，一米，到了！”終于游到了終點(diǎn)！我大口大口地喘氣，真累啊！可臉上，卻洋溢著自豪的微笑……教練游過(guò)來(lái)，拍了拍我的`肩膀：“好樣的！”
四年級(jí)的那一次學(xué)自由泳，給了我一個(gè)寶貴的啟示。在人生中會(huì)有許多困難，但是遇到困難不能輕言放棄，要勇敢面對(duì)，要頑強(qiáng)拼搏。
學(xué)自由泳作文 篇10
中午，陽(yáng)光高照。媽媽對(duì)我說(shuō)：“樂(lè)穎今天溫度都達(dá)到三十七攝氏度了，我看從今天開(kāi)始你就開(kāi)始學(xué)游泳吧。”我聽(tīng)了興奮到哇哇大叫起來(lái)。這時(shí)媽媽說(shuō)：“要注意安全水火無(wú)情的。”下午五點(diǎn)一刻，我把媽媽幫我準(zhǔn)備好的游泳衣、救生圈、防護(hù)套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的都準(zhǔn)備了。反正一應(yīng)俱全通通塞進(jìn)了后備箱。我懷著激動(dòng)的心情等著出發(fā)。六點(diǎn)整，我媽喊著自己編的口號(hào)：“出發(fā)、出發(fā)奔向勤豐水庫(kù)，游泳、健身兩全其美。”到達(dá)了水庫(kù)。“哇！媽媽好多人啊！看起來(lái)有三五百人吧！”這時(shí)爸爸喊到：“小寶貝快做好準(zhǔn)備學(xué)游泳吧。”我換好游泳衣，帶好防護(hù)套，套上救生圈正準(zhǔn)備下水時(shí)，爸爸又說(shuō)了：“小寶貝游泳之前應(yīng)先做一下健身體操，為了下水時(shí)防止腿腳抽筋。”我趕緊照著爸爸的樣子認(rèn)真的做起了健身體操。只聽(tīng)見(jiàn)撲通撲通爸爸媽媽像一只只青蛙似的跳入了水中。
這時(shí)我急了叫著喊著：“爸爸、媽媽我怎么游都不會(huì)動(dòng)，就一直在同一個(gè)位置轉(zhuǎn)圈圈。”媽媽說(shuō)：“不要著急，你想想青蛙是怎樣游泳的.呀？它呀用后面兩只腳同時(shí)使力一蹬，前面兩只腳同時(shí)使力往兩邊劃動(dòng)，這樣不就動(dòng)起來(lái)了嗎。”我學(xué)著青蛙的樣子努力往前面劃動(dòng)。慢慢的我就有了游泳的感覺(jué)了。這時(shí)媽媽說(shuō):“游泳的姿勢(shì)有好多種：仰泳式、蛙泳式、潛水式等，其實(shí)最好學(xué)的還是狗爬式。”這時(shí)我哈哈大笑起來(lái)。媽媽一本正經(jīng)的說(shuō)：“我就是狗爬式學(xué)會(huì)游泳的，你看我現(xiàn)在怎么樣的姿勢(shì)都會(huì)游了。”
時(shí)間很快的就過(guò)去了，我今天也只能學(xué)到這里了，但是我明天準(zhǔn)備繼續(xù)向前沖。
學(xué)自由泳作文 篇11
今天下午，姐姐帶我去同城印象游泳館去學(xué)游泳。我很興奮，終于有機(jī)會(huì)可以學(xué)游泳了！我迫不及待的換上鞋子，和姐姐去了游泳館。
到了游泳館，我們換下衣服，穿上泳衣，帶上泳帽、泳鏡，便去游泳了。我們下了水，感覺(jué)渾身冷颼颼的，剛開(kāi)始還不太適應(yīng)，后來(lái)感覺(jué)水慢慢溫起來(lái)了，那是因?yàn)椋砩系拿装l(fā)展出來(lái)了。首先，姐姐教我怎么擺姿勢(shì)，我耐心的學(xué)著，在岸上，我蹬腿，蹬的很不錯(cuò)，姐姐夸我很棒。接下來(lái)，姐姐讓我蹲下來(lái)，頭沉入水底，能消耗多長(zhǎng)時(shí)間，就消耗多長(zhǎng)時(shí)間。我很沒(méi)用，只能沉9秒，漸漸的，我一下子，沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐還是嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“沉到25秒沒(méi)什么了不起，起碼沉到一分鐘。”我心想：我已經(jīng)很努力了，為什么還要努力？可是沒(méi)辦法，我只好不耐煩的去練。“你在這練，我去深水區(qū)游泳！”姐姐嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)。
十分鐘過(guò)后，我漸漸的'進(jìn)步了，我心里美滋滋的，姐姐豎起大拇指夸我。其次，姐姐讓我浮在水面上，兩腿一蹬，向前游去，手平擺著不動(dòng)。我開(kāi)始練習(xí)，練到一半，姐姐把我叫住了，：“你的腿蹬的不對(duì)！膝蓋不能沉入水底，腳要放平形成”Z“的形狀，要放松這樣才可以游好，不會(huì)沉下去！”我是懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，又開(kāi)始練，我按照姐姐囑咐的練，人感覺(jué)在前進(jìn)。“你的腿又蹬錯(cuò)了，我再三囑咐你，可你還是蹬錯(cuò)，如果你再錯(cuò)，我把你從岸上推下去！“我無(wú)可奈何，只得好好的練。”哎~真麻煩，早知道不學(xué)游泳了。真沒(méi)興趣！“我自言自語(yǔ)道。
時(shí)間在慢慢的流逝，眼看就馬上要到時(shí)間了，我趕緊練起來(lái)。”噓“叫子響了，我們只好回家了。
學(xué)自由泳作文 篇12
晴空萬(wàn)里，天氣奇熱，熱得我們一個(gè)個(gè)汗流浹背。我和鄰居商量好一起去游泳館學(xué)游泳，一路上，我們有說(shuō)有笑，雖然頭頂烈日，汗流滿(mǎn)面，心里卻樂(lè)滋滋的。
剛到門(mén)口，哇，這么多人來(lái)學(xué)游泳！嚇了我一大跳。
排隊(duì)進(jìn)去之后，我們找了柜子放衣服，很快就換好了衣服，走過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊，進(jìn)了我向往已久的游泳池。剛下去時(shí)我有一種窒息的感覺(jué)，不過(guò)后來(lái)好多了。教練先教我們踩水，我們?cè)谒锉谋奶钕褚恢恢豢鞓?lè)的小蝦，然后，教練又教我們悶水，并且要求我們必須悶足二十秒，我順利過(guò)關(guān)了。在我還沒(méi)“玩”夠時(shí)，今天的課程就不知不覺(jué)地課程結(jié)束了，我只好依依不舍地離開(kāi)游泳池。
第二天早上，因?yàn)檫�有課，所以我在媽媽的“護(hù)送”下早早地來(lái)到門(mén)口排隊(duì)。進(jìn)去之后得知，今天教練要教我們漂浮，教練先做個(gè)示范，在我眼中是是那么得完美。教練示范完后，讓我第一個(gè)來(lái)，教練站在白線那，哇！那么遠(yuǎn)，我想自己肯定不行，但是想一想也沒(méi)有什么。于是，我便開(kāi)始了我生平第一次的水中漂浮。可遺憾的'是，還差了不到一米；第二次，還是不行；教練氣得快火山噴發(fā)了，第三次，在教練的指導(dǎo)下，我終于成功了，達(dá)到了教練的要求。也許這就是功夫不負(fù)有心人吧！
后來(lái)教練又教了我們打腿和劃手，這兩個(gè)動(dòng)作我學(xué)得還不錯(cuò)，教練豎起大拇指夸獎(jiǎng)我，我高興極了！
在基本動(dòng)作教完之后，就要開(kāi)始將動(dòng)作配合起來(lái)游了。我似乎有些膽怯，總是顧著這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作。只要功夫深，鐵杵也能磨成繡花針，這一句真說(shuō)得不錯(cuò)，在我的努力下，我終于“征服”了游泳。太令人興奮了!
現(xiàn)在我算是明白了，世上無(wú)難事只怕有心人，相信自己，就會(huì)有所收獲!
學(xué)自由泳作文 篇13
去年暑假，媽媽帶我去游泳。那一天是炎熱的一天，火辣辣的太陽(yáng)無(wú)情地照著大地，艷麗的鮮花被曬得垂頭喪氣，枝繁葉茂的大樹(shù)們被曬得都睡著了，我這時(shí)被曬得汗珠一滴一滴地往下掉，我的.腦子里突然閃過(guò)了一個(gè)主意：去游泳。媽媽也覺(jué)得這個(gè)主意不錯(cuò)，于是，我們收拾好泳具出發(fā)了。
到了游泳館，我看到許多像我一樣大的和比我小的孩子都會(huì)游泳，只有我不會(huì)，就問(wèn)媽媽能不能給請(qǐng)個(gè)教練，可媽媽卻說(shuō)：“請(qǐng)什么教練呀，我教你就行了，媽媽也游得可好哩。”我心想，好吧，只要能學(xué)會(huì)就行了，試試看吧。媽媽說(shuō)：“咱們先學(xué)憋氣。”“你讓我看看。”我有些不相信。說(shuō)著，只見(jiàn)媽媽將臉埋下水面，雙手向前伸展，兩腿向后一抬，漂浮了起來(lái)。我數(shù)了數(shù)，媽媽居然能憋四分鐘！“我也要憋一下試試看。”我說(shuō)，“你幫我數(shù)著。”過(guò)了一會(huì)兒，我從水里冒了出來(lái)，迫不急待地說(shuō)：“我憋了多長(zhǎng)時(shí)間？”“三秒鐘。”“才三秒！我不游了！真難！”我大聲叫道。“世上無(wú)難事，只要肯攀登。這不是說(shuō)你嗎？”
我聽(tīng)到這里，深吸了一口氣，又鉆進(jìn)了水里。“這一次憋了二十一秒！”聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字，我高興地在水里跳了起來(lái)。反復(fù)練習(xí)之后，我終于能憋一分鐘了。“下面我們?cè)搶W(xué)怎樣浮起來(lái)。頭往上一點(diǎn)，胳膊往下一點(diǎn)，對(duì)，就這樣。”經(jīng)過(guò)媽媽的指導(dǎo)，我浮了起來(lái)。“好了，我教你腿的動(dòng)作。收、翻、登、夾，好，不錯(cuò)。”媽媽耐心地指導(dǎo)著，我饑渴似地學(xué)著，很快我游了起來(lái)，在三米的范圍內(nèi)，從這邊游到了那邊，從那邊游到了這邊，像只快活地小魚(yú)。就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳。
這一次經(jīng)歷使我的自信心大增，我想，無(wú)論以后遇到怎樣的困難，只要我能堅(jiān)持做下去就一定能做好。
學(xué)自由泳作文 篇14
暑假過(guò)后，我報(bào)了一個(gè)游泳班，準(zhǔn)備學(xué)游泳。
今天天氣很好，所以我和媽媽去了游泳池。這個(gè)游泳池有兩個(gè)游泳池：一個(gè)淺水區(qū)和一個(gè)深水區(qū)。游泳池的屋頂是深藍(lán)色的，有一些奇怪的海洋生物在游泳。淺水區(qū)中間有一個(gè)紅色的滑道。你可以走左邊的樓梯，在水里玩滑梯游戲。深水區(qū)上方有四條隔離帶，將藍(lán)色的池水分成四條跑道供人們游泳。
今天是我第一次學(xué)游泳，所以教練讓我們學(xué)習(xí)如何在淺水區(qū)練習(xí)。
首先教練讓我繞游泳池走三圈，熟悉水，熟悉環(huán)境，熱身。然后，教練開(kāi)始教我屏住呼吸，深呼吸，然后把頭伸進(jìn)水里。一開(kāi)始我只能拿著它五六秒，然后我就能在水里拿著它十幾秒。
我在練習(xí)屏氣后，教練讓我練習(xí)扶欄桿和漂浮。我把整個(gè)頭放在水里，然后把腿浮在水面上。一開(kāi)始我一直往下沉，浮不起來(lái)。練了幾分鐘，就能輕輕浮在水面上了。漂完了，教練給了我一塊浮板，讓我扶著它往前游。游泳時(shí)，不要移動(dòng)身體，保持手腳伸直，雙腳抬高。按照教練的.方法，我深吸了一口氣，就能夠輕松的浮在水面上。在水中，我可以清楚地看到藍(lán)色水的底部，就像我自己在海里游泳一樣。
教練看到我可以用浮板游泳后，就把浮板拿回來(lái)，讓我游泳，不用依靠任何工具。我擺了個(gè)賽跑的姿勢(shì)，伸了個(gè)手，深吸了一口氣，一頭扎進(jìn)水里，身體自然地浮在水面上。我終于發(fā)現(xiàn)了游泳的訣竅。
今天學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的漂浮，讓我深深的喜歡上了游泳。之后我會(huì)學(xué)習(xí)蛙泳的姿勢(shì)和換氣。這個(gè)暑假我一定會(huì)努力練習(xí)，努力學(xué)游泳。
學(xué)自由泳作文 篇15
最近，我在看《海底兩萬(wàn)里》，很向往波瀾壯闊的大海，也想像鸚鵡螺號(hào)潛艇船長(zhǎng)尼摩一樣縱橫四海。但是要完成這個(gè)愿望，我要從最基礎(chǔ)做起先學(xué)游泳，才有可能美夢(mèng)成真。
我以前很怕水，可是上了第一節(jié)課后我就克服了這個(gè)心理障礙。因?yàn)槔蠋熣f(shuō)只要把頭悶在水里身體就會(huì)浮起來(lái)。我小心地嘗試了幾下，果然我浮起來(lái)了，感覺(jué)自己像云朵一樣漂浮在空中。教練開(kāi)始教我們蛙泳。手指合攏往外撥水，腿的動(dòng)作比較復(fù)雜：收腿、翻腳、蹬腿、夾腿。一開(kāi)始完成時(shí)這些動(dòng)作我有些慢，動(dòng)作流暢起來(lái)后真的感覺(jué)自己像一個(gè)腿部肌肉發(fā)達(dá)的青蛙。尤其是蹬腿這個(gè)動(dòng)作，雙腳用力往外一蹬能感覺(jué)到自己的身子像箭一樣往前“嗖”的竄出去一截。隨著動(dòng)作的.熟練，我游得越來(lái)越好，越來(lái)越快。
到了結(jié)業(yè)典禮的時(shí)候，教練把吃的東西扔到了水里讓小朋友們?nèi)疲瑩频降牧闶扯伎梢詭Щ丶摇Ｓ境乩铮性S多小朋友一起參加這個(gè)活動(dòng)，那場(chǎng)景像是沸水里煮餃子一樣，熱火朝天。我最想要的是芬達(dá)、棒棒糖、雪餅因?yàn)樗系娜硕啵鲜呛蛣e人撞到一起，我決定先潛到水里，再一下子浮出水面，一擊即中。我的弟弟還不會(huì)游泳背著兩塊背漂，拿著一塊浮板也下水了，我和他合作把撈到的零食放到他的浮板上，在運(yùn)上岸給爸爸。我最開(kāi)心的是撈到了三瓶芬達(dá)，送給教練一瓶，剩下的我和弟弟分了。結(jié)束后我和弟弟收獲滿(mǎn)滿(mǎn)地回家了。我和弟弟拿起吃的就是一陣?yán)峭袒⒀省Ｗ詈笾皇Ｏ乱话耍且话橇艚o爸爸媽媽的。
學(xué)會(huì)了游泳，真的好開(kāi)心！我覺(jué)得我像魚(yú)一樣在水里自由自在地游來(lái)游去。希望有一天我能像尼摩船長(zhǎng)一樣在大海中遨游，看美麗的珊瑚，與座頭鯨做朋友！
學(xué)自由泳作文 篇16
二年級(jí)孫欣悅。有一天我和媽媽到小姨家做客，小姨要我們一起到游泳館游泳，可是我不會(huì)游泳，所以不想去，媽媽說(shuō)，游泳可好玩了，不下水永遠(yuǎn)不知道游泳的快樂(lè)，我滿(mǎn)懷期待又忐忑不安地跟著她們來(lái)到游泳館。
一進(jìn)泳池大廳，就聽(tīng)見(jiàn)人聲、笑聲、浪花聲聚成一片，像一首激情奔放的交響曲。泳池里好多人技術(shù)非凡，像魚(yú)兒一樣自由地游來(lái)游去，看到如此情景，我想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，能像小海豚一樣在水里撒歡。
我的.腳剛浸到水，就感覺(jué)一陣冰涼，不由地心跳加速，想打退堂鼓。媽媽似乎看出了我的心思，說(shuō)：“做任何事都不是一日就能成功的，不去嘗試一下就放棄，多可惜啊，就是游泳教練都是堅(jiān)持練習(xí)才學(xué)會(huì)游泳的啊！”
聽(tīng)了媽媽的話，我鼓足勇氣，下了淺水區(qū)。
我下水后，媽媽在岸上指點(diǎn)我，她比畫(huà)著說(shuō)，手向前自然張開(kāi)，來(lái)回畫(huà)圓圈，腳使勁向后蹬，就像小青蛙一樣。我放開(kāi)膽子，按照媽媽說(shuō)的做，可還不到一米，身體就失去了平衡，沉了下去，喝了好幾口水，嗆死我了！
我有點(diǎn)兒灰心，可媽媽還在耐心地說(shuō)：“沒(méi)事，不要因?yàn)榕龅揭稽c(diǎn)兒難處就回頭，學(xué)游泳不喝幾口水怎么能學(xué)會(huì)呢？”
這次，媽媽讓我扶著泳池邊上的階梯，兩腿在水里練習(xí)蹬，感覺(jué)熟練了，再與手配合起來(lái)。
我膽怯地走到臺(tái)階邊稍微深的水中，按照媽媽說(shuō)的去做，終于游出了一米！我心花怒放，淚水被滿(mǎn)心歡喜沖得一干二凈！
我一直向前游，一米、兩米……五米！我真的學(xué)會(huì)了游泳。
媽媽看見(jiàn)我這么高興，說(shuō)，只要相信自己，什么都能學(xué)會(huì)，世上無(wú)難事，只怕有心人！
學(xué)自由泳作文 篇17
以前，我最怕水了。即使身上戴著救生圈，我還不敢下水呢!所以今年媽媽為了給我練練膽子，也抱著我今年學(xué)不會(huì)的心態(tài)讓我去學(xué)游泳。沒(méi)想到不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳。
記得第一天上課，我懷著緊張不安的心情走進(jìn)了游泳館。哇!這里的游泳池好大啊!池水也藍(lán)藍(lán)的，大水池邊還有一個(gè)專(zhuān)門(mén)讓小孩子玩的小水池，我突然對(duì)這里產(chǎn)生了一種好感。這時(shí)向我迎面走來(lái)了一位男老師，他皮膚黑黑的，身體胖胖的，戴著一副黑框眼鏡，原來(lái)他就是我的游泳教練。雖然他的樣子很可怕，但是他看我的.眼神卻是那么的和藹可親。我一下子對(duì)他產(chǎn)生了很強(qiáng)的信任感。我放心的下了水，完全忘了以前是多么的怕水。
第一節(jié)課教練叫我學(xué)習(xí)在水上飄。他對(duì)我說(shuō)：“放松自己，感覺(jué)像在自己家里睡覺(jué)一樣就可以了。”我?guī)еε潞途o張的心情，雙手緊緊抓住池邊的凹凸不分，猛地吸了一口氣，鉆下了水。我發(fā)現(xiàn)我的身子真的慢慢地浮了起來(lái)，感覺(jué)自己像一塊木板飄浮在水面上。我睜開(kāi)眼睛，看到了水底藍(lán)藍(lán)的瓷磚和一些在水下游泳的人們，一切都是那么的神奇!
這次以后，我對(duì)游泳產(chǎn)生了濃厚的興趣。我的成績(jī)也在飛速地進(jìn)步，第三節(jié)課我就學(xué)會(huì)了蛙泳。接下來(lái)的課是學(xué)習(xí)長(zhǎng)距離游泳，從五十米開(kāi)始逐日增加，到第十二節(jié)課也就是最后一節(jié)課，我游到了一千米。教練對(duì)我豎起了大拇指說(shuō)：“你真牛!課程目標(biāo)50米，你游了一千米，厲害!”聽(tīng)到教練的表?yè)P(yáng)，我心里別提有多高興了!
我這次能學(xué)會(huì)游泳，我認(rèn)為不光是我自己要有信心和勇氣，有一個(gè)值得信賴(lài)的教練是非常重要的!
學(xué)自由泳作文 篇18
去年暑假，我學(xué)會(huì)了仰泳，仿佛自己如同一條魚(yú)兒自由自在地漂游在水面。
今年，我想換種泳姿比如說(shuō)蛙泳試試，所以暑假一開(kāi)始媽媽就給我報(bào)了游泳班。
還是在去年的那位風(fēng)趣幽默的高教練地方，但是今年高教練不再親自教我，而是換成了他的搭檔馬教練一個(gè)又高又瘦還戴著一副框架眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個(gè)露天的地方。望著湛藍(lán)而又清澈的池水，我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子，是那么地愜意。
還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，馬教練已經(jīng)叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解動(dòng)作，再讓我分別練習(xí)蹬腿和劃手動(dòng)作，接下來(lái)又跟著做了幾組熱身運(yùn)動(dòng)，就下水實(shí)戰(zhàn)了。
比起去年的'慌張，今年我多了幾分淡定。我不再害怕把身體沉到水下，也多虧了高教練獨(dú)特的訓(xùn)練方法。去年高教練往池里撒了一把硬幣，讓我把所有硬幣都撿回來(lái)，而且撿回來(lái)的硬幣都?xì)w我所有。每次撿回一枚硬幣我總是高高舉起，興高采烈地跟教練說(shuō)：“我又找到了！”高教練樂(lè)呵呵地摸摸我的頭說(shuō)：“你又掙錢(qián)了！”
今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡，想象著自己成了一條大金魚(yú)，等到泡泡吐完了，就把腦袋探出水面來(lái)吸一口氣。馬教練還告訴我水底下也有很多寶藏，讓我仔細(xì)探查。果然我在水下發(fā)現(xiàn)了很多東西，有小發(fā)夾、小橡皮，還有大大小小的腳印
經(jīng)過(guò)7節(jié)課的不懈努力，我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水里暢游，從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再游回淺水區(qū)。我發(fā)現(xiàn)原來(lái)在深水區(qū)游泳比在淺水區(qū)游泳要來(lái)得輕松，馬教練告訴我那是因?yàn)樯钏畢^(qū)的浮力大。什么是浮力我還不太懂，我只想告訴伙伴們：夏天，在水里游泳，是一件快樂(lè)的事，當(dāng)然要注意安全第一哦！
學(xué)自由泳作文 篇19
7月11日的晚上，我和媽媽去金綠洲新開(kāi)的游泳池游泳。一進(jìn)去感覺(jué)很興奮，我迫不及待地就跳到了水中。那里水淺的地方只有一小塊，水深的地方卻有一大片。
我去到那里，不知是哪個(gè)小朋友，總是跟我玩，而我卻不認(rèn)識(shí)他。我跟他打水仗，后來(lái)我們成了好朋友。后來(lái)瑋瑋哥哥來(lái)了，我又跟他玩。哥哥借人家的眼鏡，他先扔過(guò)來(lái)，叫我去撿，讓我丟到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的'地方，他就去找回來(lái)。他又借人家的球，扔來(lái)扔去，后來(lái)我拿著球感覺(jué)可以扶在上面游泳，但因?yàn)闅獠蛔悖揖偷舻剿锩媪恕?/p>
媽媽叫我潛水，我想，那個(gè)小朋友也是用潛水游泳，我就學(xué)他那樣，慢慢地潛水，一開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)憋不住，后來(lái)潛水的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。人家準(zhǔn)備關(guān)門(mén)的時(shí)候，我終于學(xué)會(huì)了潛水游泳。后來(lái)我游了好幾次，那時(shí)候我十分高興，媽媽不停地在鼓勵(lì)我。游到最后，媽媽說(shuō)我可以游出五米遠(yuǎn)了。
回到家以后，我洗澡的時(shí)候，我突然有了一個(gè)毛病，我還以為洗澡盆是游泳池，就潛下去了。媽媽在看電視，我就說(shuō)：“媽媽?zhuān)彝蝗怀隽艘粋�(gè)壞毛病，一見(jiàn)到水就潛下去”，媽媽說(shuō)，：“你是不是潛水潛怕了？”，我說(shuō)：“我是潛水潛習(xí)慣了”。洗完澡，我叫媽媽發(fā)信息給爸爸，告訴他我學(xué)會(huì)游泳了。
在夜里，我做了一個(gè)夢(mèng)，我夢(mèng)見(jiàn)我把家里的衛(wèi)生間用一種最先進(jìn)的東西，把廁所馬桶給堵住了，后來(lái)，我把門(mén)關(guān)上，門(mén)密封十分好，人在里面說(shuō)話，外面聽(tīng)不見(jiàn)，我把所有的水籠頭都打開(kāi)，不停地開(kāi)水，等水到我脖子的時(shí)候就關(guān)起來(lái)了，我就在里面潛水游泳。后來(lái)，就醒了。這個(gè)夢(mèng)真美好啊。
早上，媽媽在看書(shū)的時(shí)候，我就
學(xué)自由泳作文 篇20
我想像魚(yú)兒一樣在水中自由地游玩，可我卻從來(lái)沒(méi)下河洗澡，是名副其實(shí)的“旱鴨子”。看見(jiàn)別的同學(xué)大談?dòng)斡镜臉?lè)趣，我很羨慕，幸運(yùn)的'是，媽媽為我報(bào)讀了游泳訓(xùn)練班，還沒(méi)開(kāi)始學(xué)游泳，我就做了個(gè)美夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己像魚(yú)兒一樣在水中暢游。
這周星期六，是游泳課開(kāi)始的第一天。我“全副武裝”來(lái)到游泳池，站在明亮、寬敞的游泳池旁，看見(jiàn)明晃晃的水池，我怎么也不敢下水，剛才還神氣十足的我，轉(zhuǎn)眼就變成了一只斗敗的公雞。“祥宇，不要怕，有老師在呢？”在老師耐心的幫助和鼓勵(lì)下，我邁出了第一步。下了水后我開(kāi)心的笑了，原來(lái)，只要勇敢地面對(duì)困難，就可以體會(huì)到克服困難后快樂(lè)的滋味。
第一步是開(kāi)始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸，然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫著不敢埋頭入水。可是想到勇敢面對(duì)就能得到快樂(lè)，我還是鼓起勇氣閉上眼睛，使勁地呼了一口氣，然后一頭扎進(jìn)了水中。“你真棒！”老師大聲的夸獎(jiǎng)著我，這句話讓我更加有了信心。
老師說(shuō)，潛水是克服心理的恐懼，接下來(lái)是開(kāi)始學(xué)另一個(gè)基本動(dòng)作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事，因?yàn)樵谒杏泻艽蟮淖枇Γ](méi)有東西支撐我的腳，根本蹬不出去。我靈機(jī)一動(dòng)，用一只手抓住池子的浮線，屏住呼吸，感覺(jué)水把我用力往上托，我不由自主的漂在水上了。哈哈！這下我就可以順利地蹬出我的腳了，一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。
經(jīng)過(guò)多次努力，我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚(yú)。我學(xué)會(huì)游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快樂(lè)呀！
學(xué)自由泳作文 篇21
“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會(huì)。”每當(dāng)別人說(shuō)“旱鴨子”，我就會(huì)臉紅。因?yàn)槲也粫?huì)游泳。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，準(zhǔn)備“一雪前恥。”
來(lái)到游泳班，我一下子愣住了，我竟然是最高的，全是一些身高只到我的腰部的小學(xué)員。驚訝之余，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)游泳。
第一天，教練教我們基本功。教練說(shuō)：“基本功共有四步伸、翻、踏、夾。”這只是腳的四步，示范了好幾遍，讓大家看清楚。然后教練拿哨子吹，我們進(jìn)行起四步動(dòng)作練習(xí)。不一會(huì)兒，我就累的腰酸背疼了，只能咬牙堅(jiān)持。這第一天下來(lái)，我差點(diǎn)打了退堂鼓。
第二、三天，我們就開(kāi)始練手和換氣。偶爾叫我們戴上泳袖，再拿上一塊浮板，在水里結(jié)合學(xué)過(guò)的知識(shí)動(dòng)作自由發(fā)揮。可我是第一次下水，心里很害怕。轉(zhuǎn)念一想，能浮在水面上，也是很開(kāi)心的事，就用力的練起來(lái)。
第四、五天，我們把浮板扔掉，泳袖也不戴了。我下水時(shí)下的很慢，我站在一米六的淺水區(qū)，我的身高也正是一米六，正好沒(méi)過(guò)頭頂。游的時(shí)候沒(méi)了浮的東西我很容易沉下去，我換氣的`時(shí)候，嗆了我一口水。嚇得我趕緊扶邊、喘氣。教練看見(jiàn)，又過(guò)來(lái)進(jìn)一步指導(dǎo)我正確換氣的方法，我慢慢地游了起來(lái)，心里有點(diǎn)小得意。
最后幾天，我們練習(xí)了跳水，還排隊(duì)練習(xí)跳水的姿勢(shì)與速度，一次比一次進(jìn)步。感覺(jué)棒極了。
第十二天，就是發(fā)證書(shū)的時(shí)候了，我們這一批學(xué)員都真的學(xué)會(huì)了游泳。我們和教練一起拍了合影，意味著我游泳正式畢業(yè)了。
學(xué)游泳雖然很累很辛苦，但是學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)那是多么快樂(lè)的一件事啊！
廣饒縣稻莊鎮(zhèn)中心小學(xué)三年級(jí)三班鞠浩宇
學(xué)自由泳作文 篇22
今天，我學(xué)會(huì)了游泳。哈，真乃人生一大快事！但成功的背后也意味著痛苦。想知道我是怎樣學(xué)游泳的嗎？請(qǐng)看――
“耶！去游泳嘍！”隨著我的歡呼聲，我踏進(jìn)了游泳池。和別的小朋友玩了一會(huì)兒后，爸爸過(guò)來(lái)說(shuō)要教我游泳，我爽快地答應(yīng)了。
可誰(shuí)知道學(xué)游泳這么苦！一個(gè)簡(jiǎn)單的泅水就把我整了個(gè)半死，更何況是游泳！但在爸爸的“逼迫”下，最終，我的身體還是泡在了那溫暖但又令我害怕的水中。
天哪！爸爸來(lái)了，我轉(zhuǎn)頭想跑，可是已經(jīng)來(lái)不及了！可憐的我還是落入了爸爸的“魔掌”。哎，認(rèn)命吧！
接下來(lái)是學(xué)潛水，潛水？啊？嗚……聽(tīng)別人說(shuō)潛水是很痛苦的！所以我想逃，但最終還是被爸爸“抓獲歸案”。唉，真是慘絕人寰啊！還是乖乖地學(xué)吧！下定決心后，我開(kāi)始了那生不如死的學(xué)習(xí)……
再接下來(lái)是練習(xí)蹬水和劃水，剛開(kāi)始我還很害怕，在試了一下之后，我才知道，原來(lái)蹬水和劃水是那么的簡(jiǎn)單！
在學(xué)習(xí)了那兩個(gè)痛苦p一個(gè)簡(jiǎn)單的`動(dòng)作和基礎(chǔ)后，爸爸開(kāi)始正式教我游泳了。
學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)后的我，要學(xué)游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是易如反掌。但因?yàn)轵湴吝^(guò)度，我剛一下水就沉了下去，雙手不停地亂舞，水花四濺，幸好爸爸反應(yīng)快，立刻把我拉了起來(lái)，不然我可就小命難保了。上了岸，我跟爸爸賭氣，索性不學(xué)游泳了。但爸爸可看不慣我這樣子，硬是把我拉下了水，逼著我學(xué)游泳，甚至還給我講起了道理，而且一講講個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，真是比唐僧還唐僧啊！
在爸爸的嘮叨下、在痛苦及艱苦的奮斗下，我終于學(xué)會(huì)游泳了！此刻，我激動(dòng)不已，“撲通！”――我一不小心跌進(jìn)了水里，好在我會(huì)游泳，雙臂一擺，我就自然而輕松的浮了上去。
游泳真好玩！想學(xué)游泳但又怕學(xué)游泳的同學(xué)也不妨來(lái)試試喲！
學(xué)自由泳作文 篇23
炎炎夏日，火辣辣的太陽(yáng)烤著大地，我熱得滿(mǎn)頭大汗，心想：要是能泡在冰涼的游泳池里，那該多好啊！可是，我是只“旱鴨子”，因?yàn)榕滤恢睕](méi)去學(xué)游泳。這次，我下定決心，要做泳池里歡樂(lè)快活的“魚(yú)兒”。
來(lái)到游泳館，池水波光粼粼、清澈晶瑩，宛如一面淡藍(lán)色的鏡子。小朋友們?cè)胨校瑲g快地來(lái)回穿梭。
我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，小心翼翼地來(lái)到泳池邊，跟著教練一起做熱身運(yùn)動(dòng)。教練看我有點(diǎn)兒緊張，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說(shuō)：“今天我們來(lái)學(xué)習(xí)蛙泳，你學(xué)會(huì)了，就能像小青蛙一樣跳來(lái)跳去了。”我把腳輕輕放入水中，一絲涼意透進(jìn)心底。
最難學(xué)的.要屬憋氣了。按照教練的要求，我深吸一口氣，把頭浸在水中，池水像一條條頑皮的小蟲(chóng)沖進(jìn)我的嘴巴和鼻子里，我連嗆了好幾口水，鼻子也酸酸的，趕緊把頭探出了水面。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了憋氣，但也喝了好多水。教練微笑著對(duì)我說(shuō)：“不嗆幾口水怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？你要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。”
教練邊示范邊指導(dǎo)我做手和腳的動(dòng)作。我張開(kāi)雙臂，自然放松，在水里劃出半圓，把水推向兩邊，雙腿使勁向后一蹬，立刻又并攏起來(lái)，抬起頭深吸一口氣，像青蛙一樣往前蹦著。我堅(jiān)持一遍又一遍地游著，從剛開(kāi)始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，到后來(lái)的不緊不慢，我游的速度越來(lái)越快，動(dòng)作也越來(lái)越優(yōu)美。泡在涼爽的池水中，我倍感愜意，擺脫“旱鴨子”的感覺(jué)真好！
這次學(xué)游泳也告訴我：世上無(wú)難事，只怕有心人。只有挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才能取得更大的收獲。
學(xué)自由泳作文 篇24
今天，是清明假期的最后一天，我和爸爸、媽媽來(lái)到田莊水庫(kù)玩，那里有很多人，有的在涼亭下閑聊，有的團(tuán)聚在一起舉杯共飲，也有的在踏青放風(fēng)箏……好一派熱鬧景象，最引人注目，讓我感興趣的是東面那游泳池，那兒的人多的不計(jì)其數(shù)，有男的、女的、老的、少的，他們有的在游泳、有的在觀看游泳、還有的是在學(xué)游泳，我也經(jīng)不住誘惑，加入了學(xué)游泳的行列。
我和老爸換好游泳裝，又特地給我買(mǎi)了個(gè)救生圈套上，開(kāi)始我用腳尖點(diǎn)了下水，哎吆！冰涼冰涼的，真有點(diǎn)退縮，可看著別人滑的即自在又瀟灑，顧不了那么多了，不管三七二十一，信心十足的跳下去，可畢竟是第一次游泳，盡管有老爸的諄諄教導(dǎo)，但自己游起來(lái)還是很費(fèi)勁，我一邊領(lǐng)會(huì)著爸爸的教誨，一邊把頭猛地往水里扎，可是才游了幾步遠(yuǎn)，就憋得我難受，趕忙探出頭來(lái)吸氣，就這樣游兩下停一停，很不舒服也不自在，但是我不服輸?shù)?勁頭促使我繼續(xù)練著，并且告誡自己一定堅(jiān)強(qiáng)，不能半途而廢，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，老爸讓我拿下救生圈來(lái)試試，我不敢，可在媽媽的鼓勵(lì)下，我扔掉救生圈，才游了幾步遠(yuǎn)，就一不小心“呼嚕”“呼嚕”喝了好幾口水，嗆得我鼻涕眼淚一起涌出來(lái)，這時(shí)我已累得精疲力盡，在爸、媽的攙扶下我上了岸休息了一會(huì)，忽然我發(fā)現(xiàn)別人游時(shí)手臂是一張一合，腳也一張一合配合著劃，就像小魚(yú)一樣在水中自由自在靈活的游，我仔細(xì)觀查了會(huì)，在爸媽的鼓勵(lì)下再次跳進(jìn)水里，模仿剛才那人的動(dòng)作，試了幾次，還真靈來(lái)，雖然不如別人游的自如，但會(huì)游了，再加上老爸又教我：游泳時(shí)腰和身體的各種配合，游時(shí)怎樣吸氣……
最后，靠我的毅力和恒心，我終于學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)。
學(xué)自由泳作文 篇25
今年夏天，天氣十分悶熱，我和爸爸帶著游泳的裝備去金龍公園學(xué)習(xí)游泳。
一天中午，我們剛吃過(guò)午飯，爸爸準(zhǔn)備睡午覺(jué)，我剛拿出作業(yè)本準(zhǔn)備做作業(yè)，這時(shí)，突然停電了，家里的空調(diào)及電扇停止了運(yùn)轉(zhuǎn)，整個(gè)房間顯得格外悶熱，爸爸便叫我?guī)嫌斡疽录坝斡救Α⒃〗怼⒃≡淼认丛∮闷罚覀冾^頂烈日出發(fā)了，走到縣醫(yī)院大門(mén)口，我和爸爸坐上了一輛三輪車(chē)直蹦金龍公園，到了那里，爸爸首先買(mǎi)好門(mén)票，每人一票，票價(jià)五元，然后我們分別到更衣室換衣服，再把行禮放進(jìn)租來(lái)的柜子里。
換好衣服，我和爸爸來(lái)到兒童游泳池，爸爸先用手粘點(diǎn)水打濕我的.胸前和后背，再下水游泳。我剛下水，感覺(jué)水很涼，全身直發(fā)抖，游著游著就覺(jué)得身子暖和多了。后來(lái)，爸爸說(shuō)：“女兒，不要用游泳圈，讓爸爸托著你游。”我說(shuō)：“好啊！”爸爸托著我的肚皮，我使勁地往前游，邊游爸爸邊說(shuō)：“你這樣游就比用游泳圈游得快多了，并且學(xué)得也要快些。”我聽(tīng)了很高興，直向前奔，爸爸緊接著說(shuō)：“你就一直這樣游，有些時(shí)候我會(huì)放開(kāi)手。”話音剛落，爸爸的手就立刻松開(kāi)了，我游啊游，最終還是掉進(jìn)水里了，爸爸連忙把我扶起來(lái)，便問(wèn)我吃水沒(méi)有。我回答說(shuō)：“沒(méi)有。”
爸爸一次又一次地放手，可我還是失敗了，我想：“失敗是成功之母。”所以我還是接著游，但是我每次都失敗了，我心理暗暗發(fā)誓，沒(méi)關(guān)系，這是我第一次游泳，我以后會(huì)再接再厲。可是我只游了兩次，就再也沒(méi)有去了，雖然只游了兩次，可我還是懂得了許多游泳的知識(shí)和技巧，也感受到了游泳的樂(lè)趣！
學(xué)自由泳作文 篇26
一天早晨，我正在寫(xiě)作業(yè)，媽媽就跑過(guò)來(lái)興高采烈地對(duì)我說(shuō)：“孩子，媽媽給你報(bào)了一個(gè)游泳班，那兒人很多，既可以讓你學(xué)會(huì)游泳，也好讓你多鍛煉一下身體啊！”我一聽(tīng)，害怕極了，因?yàn)槲姨焐秃芘滤砸宦?tīng)要去游泳就嚇得發(fā)軟。心里一直在抱怨媽媽呢。
第二天下午，媽媽帶我去上游泳課。我換好了游泳衣，來(lái)到水池前。心里想著：我要是游不好又要出丑了的話，這該怎么辦好呢？一進(jìn)門(mén)，發(fā)現(xiàn)里面有好多好多比我小的小朋友，心里想像一塊千斤大石似的已經(jīng)落了下來(lái)，我也輕松多了。老師先讓我們各自找個(gè)空位坐下來(lái)，做課前練習(xí)：老師讓我們兩腳伸直，上下擺動(dòng)；5分鐘后，老師讓我們整個(gè)人扒著，兩腳依然擺著，也做5分鐘，做好了呢就可以一個(gè)一個(gè)按順序走下水了。
來(lái)到水中，老師對(duì)我們說(shuō)：“今天，我就教給你們一個(gè)任務(wù)——憋氣”。老師首先做一個(gè)試范給我們看，我們認(rèn)真地憋著，老師說(shuō)我們很棒，還說(shuō)只要多練習(xí)，就可以憋更久。果然，我們多練習(xí)，真的取得了優(yōu)秀的`成績(jī)。不過(guò)，在練習(xí)中也吃了不少苦頭：憋氣時(shí)，我喝了不少水；不是一開(kāi)始沒(méi)憋好吸了一口氣，喝了一大口水；就是一低下頭去明不小心水一淺，喝了水……哎！那時(shí)，我真想放棄，這時(shí)，老師在一旁不停地鼓勵(lì)我，說(shuō)：“你一定行，你一定是最棒的。”在老師的鼓勵(lì)下，我慢慢地越憋越長(zhǎng)，越憋越長(zhǎng)，成為了一個(gè)憋氣很厲害的人。老師見(jiàn)我很棒，就決定等教我游泳的姿勢(shì)和怎樣往前游。我沒(méi)有等老師說(shuō)就經(jīng)常練，常常練，過(guò)了幾十天，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這時(shí)，我心里美滋滋的，想：原來(lái)游泳并不是那么難，只要你有勇氣和膽量來(lái)挑戰(zhàn)，就一定行。
這件事中，我懂得了，不管做什么事情都要有勇氣，你只要有勇氣來(lái)做，來(lái)挑戰(zhàn)就一定做成功。
學(xué)自由泳作文 篇27
今天剛上完美術(shù)班，我就被媽媽告知了一個(gè)天大的“好消息”，她給我報(bào)了游泳班。
“嗚嗚嗚，這怎么會(huì)是好事呢？”我最怕水了。在媽媽強(qiáng)硬的要求下，我跟媽媽來(lái)到了游泳館。一進(jìn)入游泳館。哇！好高大上，游泳池大的一眼都看不到邊。整個(gè)游泳池分成兩個(gè)大區(qū)。一個(gè)成人區(qū)，一個(gè)兒童區(qū)。池里的水清澈透明，波光粼粼，連池底的瓷磚都能看的.清楚。透過(guò)明亮的水，能看到地磚被刷洗的干干凈凈的。
看向成人池里，有的人在蛙泳，有的在自由泳，還有的在蝶泳，熱鬧極了。一個(gè)男士站在平臺(tái)上，正打算跳進(jìn)游泳池。只見(jiàn)他雙手伸張，雙腿半蹲，使足力氣向前一躍。噗通一聲跳入池中。他用雙手撥開(kāi)水面，兩腳上下?lián)浯蛩妗Ｒ幌伦泳陀瘟撕眠h(yuǎn)。看他一氣呵成的動(dòng)作，簡(jiǎn)直帥呆了。
我換好游泳衣，教練開(kāi)始過(guò)來(lái)教我們。我們先在水池上跟教練一起做了游泳前的運(yùn)動(dòng)。接著教練告訴我們。學(xué)游泳前必須先學(xué)會(huì)憋氣。看著池水，我有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：“男子漢，不能怕水，加油，相信自己能行我鼓起勇氣把頭潛入水里。起來(lái)的時(shí)候一口水也沒(méi)喝，我反復(fù)的練習(xí)，終于憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)了。
接下來(lái)，教練又教了我們打水和夾水。教練讓我們?cè)谥兴畢^(qū)夾上泡沫浮板反復(fù)練習(xí)打水。練習(xí)完成，教練讓我們開(kāi)始嘗試游泳。我鼓足勇氣，往水里一撲，兩腿使勁向外蹬去，手也向外劃水，使勁的向前游去，游了一會(huì)，我實(shí)在游不動(dòng)了。起身，回頭看，我泳了好遠(yuǎn)。我開(kāi)心的為自己鼓掌，教練也在旁邊為我鼓掌。我再接再厲，又來(lái)回游了幾圈。
我克服了對(duì)水的恐懼感，學(xué)會(huì)了游泳。這件事也讓我明白了，不管我們做什么事情，都要勇敢的去克服困難，只有不畏艱險(xiǎn)，成功才會(huì)在眼前。
學(xué)自由泳作文 篇28
2013年的炎天的寒假里，由于媽媽和爸爸要的我去鲅魚(yú)圈，所以我要學(xué)泅水但我怎樣學(xué)也學(xué)不會(huì)當(dāng)我籌算保持的時(shí)分鍛練對(duì)我說(shuō)
鍛練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身活動(dòng)，然后再下水。第一天要熟習(xí)水性。鍛練讓我們和旁邊的同窗手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中間，一股冷流使我情不自禁地打了個(gè)暗斗。
過(guò)了一會(huì)兒，鍛練教我們演習(xí)憋氣和浮。起首，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口吻把嘴巴興起來(lái)，然后，把頭扎進(jìn)水里，四肢舉動(dòng)抓緊，人就會(huì)漸漸地浮起來(lái)。剛開(kāi)端測(cè)驗(yàn)考試了幾回，人都浮不起，鍛練發(fā)現(xiàn)了成績(jī)，本來(lái)是我肩膀不敷抓緊，后來(lái)，我依照鍛練的辦法又測(cè)驗(yàn)考試演習(xí)了幾回，果真成功了，我興奮不已，接著，我們進(jìn)修往外漂，漸漸地這個(gè)身手也輕松搞定。如許，一天的課程很快地就竣事了。
接上去的`幾天，我們又進(jìn)修了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最初敏捷夾起來(lái)。跟著鍛練的標(biāo)語(yǔ)“收翻蹬夾”……，同窗們手扶著泳池邊緣，跟著標(biāo)語(yǔ)的節(jié)拍聲演習(xí)著，紛歧會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了。之后，進(jìn)修換氣和劃手。鍛練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口吻。接著，持續(xù)往前游。換氣學(xué)好后，我們演習(xí)劃手，在空中上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽(tīng)使喚亂劃著，腳也跟著不聽(tīng)話亂蹬，不外，我不泄氣，找在水里的感受，持續(xù)演習(xí)著，經(jīng)由不懈地起勁，我終于把握了一系列舉措方法，學(xué)會(huì)了泅水。
學(xué)泅水，讓我不只領(lǐng)略了克制懼怕體驗(yàn)成功的高興，還品味了先苦后甜的味道，真是“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻噴鼻。”
學(xué)自由泳作文 篇29
這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。
有一天下午，我興高采烈的來(lái)到游泳館，有好多人在游泳，我來(lái)到水池邊，一想到要跳下水，我心里有點(diǎn)膽寒心驚，因?yàn)槲沂且恢缓跌喿硬粫?huì)游泳。我慢慢的從水池邊滑下去生怕水吞噬我，心里很緊張，教練游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“別緊張放松點(diǎn)。”然后拿著救生圈讓我鉆進(jìn)去，要我用手拿著浮漂把腿伸直。我的身體才慢慢的浮上來(lái)，這時(shí)我才感到不害怕。我游了幾個(gè)小時(shí)，終于可以不用浮飄和救生圈。可以自己浮在水面游。
第二天，我不害怕，自己大膽的跳下去，游了幾個(gè)來(lái)回，教練教我們直腿打水：首先站在水里彎下腰，低下頭，吸一口氣，然后把手合攏，沖進(jìn)水利腳伸直，身體慢慢的浮起來(lái)，腳有節(jié)奏的'上下打水。按照教練的步驟，我們學(xué)了幾個(gè)下午，終于學(xué)會(huì)了直腿打水。教練說(shuō)：“學(xué)會(huì)了直腿打水才容易學(xué)自由泳。”
熟練了直腿打水，教練教我們蛙泳，首先的動(dòng)作是用手用力的往下壓，頭浮上來(lái)吸一口氣，到水里吐氣，腳向兩邊蹬，連續(xù)這樣做。開(kāi)頭學(xué)的時(shí)候很難，我不知喝了多少口水。學(xué)了幾個(gè)下午才學(xué)會(huì)。我覺(jué)得自己的動(dòng)作像魚(yú)兒吐泡泡那樣優(yōu)美。
接下來(lái)練習(xí)自由泳。它的動(dòng)作很特別。一下子要那樣，一下子要這樣，把我給弄暈了，浮上去又掉下來(lái)還好，還好我學(xué)了基本功，費(fèi)了好大的勁才略懂一二，接下來(lái)幾天我們反復(fù)練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我們終于學(xué)會(huì)了，接下來(lái)我天天練習(xí)，我可以像魚(yú)兒在水里游來(lái)游去。
這才讓我明白一個(gè)道理，做什么事不要怕吃苦，堅(jiān)持到底，不能松懈，就會(huì)成功。經(jīng)過(guò)這些天的不斷努力，游泳給了我啟發(fā)也給了我勇氣，還給我?guī)?lái)了快樂(lè)。
學(xué)自由泳作文 篇30
在暑假中，我做過(guò)許多有趣的事，有抓蟲(chóng)子，包奇型怪狀的包子有去過(guò)爬泥巴……但我最難忘的就是暑假時(shí)爸爸教我游泳的那一次。
那是天氣悶熱的一天，爸爸帶我回到家鄉(xiāng)那似是避暑勝地的小河。車(chē)快到達(dá)家鄉(xiāng)小河的時(shí)候，我打開(kāi)車(chē)窗，一陣清爽的空氣朝我撲來(lái)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)一望，我看見(jiàn)了小河里的水草在微微漂動(dòng)，我興奮不已。
終于來(lái)到小河邊，只見(jiàn)已經(jīng)有許多人在水里游泳。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，只能在一邊呆呆地坐著。看著爸爸和其他人像青蛙一般，一下子潛水下去，一下子就要矯健地游到河的最終端。剛從水里上來(lái)的爸爸看見(jiàn)我愁眉苦臉的樣子，一下子就猜到了我的.心事，“想不想游泳？”我看了一眼老爸滿(mǎn)口答應(yīng)好。
爸爸首先讓我跳進(jìn)河里讓我適應(yīng)溫度，我一跳下去，頓時(shí)學(xué)意全無(wú)。冷冰冰的河水，河水的深度，也讓我感到了莫大的恐懼。“我會(huì)不會(huì)被淹死？”我心里默默地想著。爸爸把我拉上來(lái)的時(shí)候，我就像泄了氣的氣球，不敢再靠近河里。老爸又氣又好笑，我對(duì)我嚴(yán)肅地說(shuō)：“還記得你的座右銘‘堅(jiān)持就是勝利’嗎？”聽(tīng)了爸爸的話，我突然沉思起來(lái)：“要是這點(diǎn)小事都干不好，以后長(zhǎng)大怎么立業(yè)啊！”。我馬上站起來(lái)，接著繼續(xù)游。爸爸一看，覺(jué)得我的動(dòng)作不對(duì)，馬上就來(lái)幫我矯正了姿勢(shì)。我聽(tīng)到爸爸說(shuō)：“要保持冷靜，身體保持平衡，雙手、雙腳要同時(shí)滑動(dòng)。”但我每次都是屢戰(zhàn)屢敗，過(guò)了一會(huì)兒，我漸漸向前游去，我邊游邊叫：“我學(xué)會(huì)游泳了！”爸爸看著我，欣慰地笑了。
“堅(jiān)持就是勝利”！它永遠(yuǎn)是我的座右銘。
學(xué)自由泳作文 篇31
盛夏季節(jié)，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里，不敢出門(mén)，生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了，我也不例外。
一天黃昏時(shí)候，天氣漸漸的涼了下來(lái)，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡荆倚睦飫e提有多高興。三那兩下子，就沖上了車(chē)，很快就到了目的地。
體育館門(mén)口擠滿(mǎn)了人，排了好久的隊(duì)才買(mǎi)到票，還買(mǎi)了游泳圈。便和媽媽分開(kāi)了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見(jiàn)這么大的游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。
我不會(huì)游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來(lái)走去，很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”
“好哇”
我心里特別的高興，來(lái)到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺簡(jiǎn)單的嘛！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學(xué)著爸爸剛才的樣子。誰(shuí)知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過(guò)氣，但是我并沒(méi)有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思，便對(duì)我說(shuō)：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的。”爸爸又給我示范了一次慢動(dòng)作。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來(lái)，怪難受的`。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。
爸爸來(lái)到了我身邊，對(duì)我說(shuō)：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好。”聽(tīng)了爸爸的指導(dǎo)，我便運(yùn)用他教的方法，開(kāi)始了游泳，每當(dāng)我沒(méi)力氣時(shí)，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長(zhǎng)進(jìn)。
時(shí)間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車(chē)，回家了。這一天，我學(xué)會(huì)了很多，因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了。
學(xué)自由泳作文 篇32
今天是我學(xué)游泳的第一天，我可不想第一天就給教練留下不好的印象，所以我早早地就到了那兒，換好泳衣，跟著教練到泳池旁做操。做好操后，教練讓我們下水，我一看嚇了一跳，這么深，我下去還踩不到底呢，要被淹死的。媽媽也真是的，報(bào)了個(gè)外面泳池，而不是里面泳池。但是抱怨天，抱怨地又有什么用呢？還不是一樣要下水。所以直到其他人都不解地看著我為止，我才氣呼呼地下了水，水一直到我脖子這兒。啊！真冷，我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷，而是毛骨悚然的冷，冷到骨子里去的`那種。
我不禁又抱怨起來(lái)：要是在里面該多好，熱烘烘的多舒服，水又那么淺。
正想著，教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“今天我們學(xué)屏氣。”然后，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，還來(lái)不及我仔細(xì)看就無(wú)影無(wú)蹤了。教練下水給我們做示范，只見(jiàn)他把頭浸在水中，嘴里吐著泡泡。過(guò)了好長(zhǎng)一會(huì)兒，教練上來(lái)了。他讓我們自己練。
第一次，我下水時(shí)，沒(méi)有存儲(chǔ)很多氣，所以，不一會(huì)兒，氣就沒(méi)有了，沒(méi)辦法，只好上來(lái)了。
第二次，我先張開(kāi)嘴，吸了好多氣，然后下去。這時(shí)有水要鉆到我的鼻子里，我便用鼻子吐泡泡。可是一不小心手滑了一下，整個(gè)人一下子淹到了水里，（我們是用手扶著岸邊的）我喝了幾口水，鼻子也吸了水，后來(lái)，我用腳蹬了一下才上來(lái)。鼻子酸酸的，好難受好難受。
就在我快要放棄時(shí)，小天使讓我不要放棄。于是，我又抱著希試了一次，這次總算成功了，我還想再試一次，可是時(shí)間到了，我不得不起來(lái)了。
等我換好了衣服跟媽媽回家時(shí)，結(jié)合自己今天的事，心想：只有有付出才會(huì)有收獲。
學(xué)自由泳作文 篇33
今天我和爸爸一起去游泳，我要試聽(tīng)一節(jié)游泳課。
我們來(lái)到游泳館，換好泳衣戴好泳帽和泳鏡，來(lái)到游泳池邊。今天游泳池的水有點(diǎn)兒冷，主要是今天的天氣也很冷，這種溫度如果在泳池里不游泳活動(dòng)一下四肢的話，身體就好像在夾雜著冰塊的海水里一樣要凍僵。于是我就在泳池里自己隨意撲騰活動(dòng)了幾下。不一會(huì)兒，教練走了過(guò)來(lái)。
教練先給我做示范，他說(shuō)從最簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的`蛙泳開(kāi)始教我。只見(jiàn)他趴在一塊毯子上做收、翻、蹬、夾這四個(gè)動(dòng)作，他教完后就讓我也趴毯子上練習(xí)。“收就是腿往里收。”教練一邊說(shuō)一邊把我的腿往里推，這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)像青蛙，果然是蛙泳啊！第二步，翻，腳掌往兩側(cè)翻。這個(gè)動(dòng)作有些難，我努力讓自己的腳往兩側(cè)壓一下，終于完成了這個(gè)動(dòng)作。“不錯(cuò)！”教練夸獎(jiǎng)道。第三個(gè)動(dòng)作，蹬，就是腳往兩側(cè)踢。這很簡(jiǎn)單，我馬上做了出來(lái)。第四個(gè)動(dòng)作，夾，兩腿并攏。我于是很快并攏了，完成了最后的動(dòng)作。
水上的4個(gè)重要?jiǎng)幼鞫颊莆蘸昧耍叹氃试S我下水練習(xí)。我拿起一塊浮板，不停地練習(xí)這四個(gè)動(dòng)作。我就這樣沿著泳道游了好幾個(gè)來(lái)回強(qiáng)化訓(xùn)練，一開(kāi)始我腦子中還要想一想四個(gè)動(dòng)作的順序，到后來(lái)我順其自然的就做好了這4個(gè)動(dòng)作，果然是熟能生巧。
我練習(xí)了差不多1個(gè)小時(shí)就結(jié)束了今天的試聽(tīng)課，我很喜歡在水里舒展四肢的感覺(jué)，我希望能快快學(xué)會(huì)蛙泳，這樣以后就還可以學(xué)仰泳、自油泳和蝶泳了，因?yàn)槲铱吹竭\(yùn)動(dòng)健兒在泳池里各種精彩的泳姿，真是太酷了，要是我也能像他們一樣學(xué)會(huì)各種泳姿，那將會(huì)多么有趣啊！我要勤加練習(xí)，爭(zhēng)取學(xué)的又快又標(biāo)準(zhǔn)！
學(xué)自由泳作文 篇34
上個(gè)星期，我的游泳培訓(xùn)結(jié)束了，媽媽讓我用三個(gè)詞來(lái)形容這次游泳。我想了想。
第一個(gè)詞是害怕。我第一次下水時(shí)，老師讓我們把頭埋在水里，數(shù)十秒，再起來(lái)。可我呢，我怕耳朵里進(jìn)水，因?yàn)槲乙郧暗眠^(guò)中耳炎，那時(shí)我的耳朵很紅很痛。我以為是耳朵進(jìn)水了造成的。所以，我這次就只讓臉碰到水，不讓耳朵進(jìn)水。我憋的時(shí)間也很短，老師才數(shù)到7，我就起來(lái)了。老師對(duì)我說(shuō):“別害怕，你能行的`!”在老師的鼓勵(lì)下，我慢慢地敢把耳朵浸到水里了，很下面都行。過(guò)了幾天，我自己能浮起來(lái)了!我再也不怕了!
第二個(gè)詞是緊張。第五天時(shí)，老師突然說(shuō)，今天要考試了。我大吃一驚，我想，我還沒(méi)準(zhǔn)備好，怎么辦呢?馬上就要輪到我了，我非常緊張，我站在那里，腳和嘴不停地發(fā)抖，那時(shí)我還不會(huì)換氣，只游了一小段，沒(méi)有過(guò)關(guān)。
第三個(gè)詞是開(kāi)心。我拉著老師的手，覺(jué)得特別安全，我非常放松地完成了原地?fù)Q氣的動(dòng)作。老師叫我自己練習(xí)，說(shuō)如果我沉下去，他會(huì)馬上來(lái)扶我。老師就像給我了一顆定心丸。我的心平靜了下來(lái)。我練習(xí)了好幾次。有一次，我感覺(jué)真的要沉下去了，我聽(tīng)到老師在旁邊喊：“手劃一下，腿用力蹬水。”我照老師說(shuō)的去做，真的浮起來(lái)了。老師讓我再重考一次，我連續(xù)換了三口氣，游到了老師規(guī)定的位置，我過(guò)關(guān)了!我非常高興!我和小伙伴玩起了游戲——小鳥(niǎo)低飛和打圈圈。我從來(lái)沒(méi)有在水里玩過(guò)游戲。覺(jué)得特別新鮮!
兩個(gè)星期下來(lái)，我現(xiàn)在覺(jué)得自己的水平已經(jīng)不錯(cuò)了，這次到青島去旅游時(shí)，我要教媽媽游泳，我要表現(xiàn)一下自己的實(shí)力。
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