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跳山羊作文
跳山羊作文1
今天是星期二，中午我和傅海歡、俞晟龍、何浩杰一起在操場(chǎng)上“跳山羊”。剛開始，我們用“石頭剪刀布”來決定誰當(dāng)“山羊”。
第一次是何浩杰，他太胖了，背彎下去還是很高。我第一個(gè)跳，快速跑過去，雙手在他背上一撐，離地時(shí)最大限度地分開雙腿。我很順利地過去了，接下來的傅海歡和俞晟龍也成功地跳過了。
第二次是傅海歡當(dāng)“山羊”。這次還是我第一個(gè)跳。我剛起跳，傅海歡突然抬起上身，我控制不住地往后倒去。屁股先著地，痛得不得了。
第三次是我當(dāng)“山羊”。俞晟龍第一個(gè)跳，然后是傅海歡。等何浩杰上場(chǎng)后，就沒有之前兩位歐秋那么順利了。他實(shí)在是太重了，才把手撐在我背上，我膝蓋一彎，兩人一起摔倒在地上。
跳山羊作文2
下午，跆拳道班要“跳山羊”，不要說，我以前從沒成功跳過去。
這時(shí)候，跆拳道的孫教練走過來再次為我們演示“跳山羊”,只看見孫教練走到起跑線上站定，緊接著，他飛速的助跑起來，由慢到快，說時(shí)遲，那時(shí)快，只見他手一撐，就像孫悟空一樣飛了出去，然后落下，沒出一點(diǎn)響聲。孫教練跑過來講道:“這個(gè)“跳山羊” 助跑非常重要，然后到“山羊”旁邊用手一撐，雙腿一分，就過去了，記住，助跑一定要快。”
輪到我了，我學(xué)著孫教練的樣子，站在起跑線上，開始助跑，可是，因?yàn)槲覜]有足夠的勇氣，跑到山羊前不由放慢了腳步，結(jié)果撞的“人仰羊翻”，同學(xué)們都哈哈大笑起來，我偷偷看了看孫教練，他那雙會(huì)說話的眼睛平靜的望著我，像是深深的潭水，好像在說：之恒，你一定可以跳過去的！我暗暗鼓勵(lì)自己，這一次我一定要跳過去。我鼓起勇氣，重新站在起跑線上，腦海里回憶起孫教練的話：助跑一定要快。我定了定神，集中注意力，快速的開始助跑，跑到“山羊”旁邊時(shí)，我用手按住“山羊”的背，用力一跳，身體便彈了出去，我把雙腿一分，“啪”的一聲落到了地上，“啊，我成功了！”我歡呼，我雀躍，我高興的一蹦三尺高。孫教練微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
后來幾乎每次都能跳過“山羊”那時(shí)，我總會(huì)不由的想起孫教練，和他那像潭水一樣的眼睛。以后，在生活上和學(xué)習(xí)上，我要拿出“跳山羊”的勇氣來，一定會(huì)成功的。
跳山羊作文3
星期五那一日天高云淡，陽光明媚，小鳥嘰嘰喳喳地叫著，在我們五（3）班教室，老師拿著她的“圣旨”并說道：“校長(zhǎng)有旨，令同學(xué)們?nèi)ズ蟛賵?chǎng)玩跳山羊。”同學(xué)們樂得一蹦三尺高，老師讓排隊(duì)都不排，直奔后操場(chǎng)，搗蛋鬼杜一飛用手拍打著額頭，故意自言自語說：“哎！完蛋啦，被校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)咱班這么亂，老師的50元班級(jí)紀(jì)律獎(jiǎng)就又木有啦！”
老師也緊跟著到了后操場(chǎng)，說：“這次！誰都不當(dāng)山羊，我來當(dāng)！”同學(xué)們撓著后腦勺疑惑地問：“神馬！這怎么能跳過去！”老師微笑著說：“相信自己，一定可以跳過去的，誰跳過去，越級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)！”聽了老師這一番話，同學(xué)們斗志復(fù)燃，一股熱流在身體里流淌。老師一彎腰，手撐著地，說：“來吧！”同學(xué)們都躍躍欲試，彎腰踢腿的。王曉軍第一個(gè)沖上去，奮力一躍，手撐著老師的背，只聽“咣”的一聲，王曉軍安全落地。現(xiàn)在我又有勇氣了，一個(gè)“小矮個(gè)”都能跳過去，難道我一個(gè)“大個(gè)子”都跳不過去？哼，真是丟人！我剛一走到老師跟前，心里想著：“哎呀我的媽呀，這簡(jiǎn)直就是泰山啊！”老師似乎會(huì)讀心術(shù)，居然看透了我的心思。說：“來吧，不要怕！你可以的。”她剛說完，我的手心便出了一把汗，嘴里還嘀咕著：“不要怕，你可以的，不要怕！”我助跑，一跳，手再一撐，哦！平穩(wěn)落地。“哈哈！梁大帥哥登場(chǎng)，沒有掌聲嗎？”同學(xué)們異口同聲說：“切～你可拉倒吧！”
勝利的喜悅在我的心里洋溢著，相信自己，就可以成功！不是嗎？
跳山羊作文4
今年體育三部抽測(cè)，果然不出所料，抽中了我們五年級(jí)。
當(dāng)我得知這個(gè)消息時(shí)，心猛然一震。因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng)，其中就有我好久沒有訓(xùn)練的“跳山羊”列入了必測(cè)項(xiàng)目。
六月五日一早，五年級(jí)所有同學(xué)都集中在操場(chǎng)作最后的沖刺。我也要趁這機(jī)會(huì)，拿下這頭“山羊”。
很快，就輪到我嘗試了，我望著那比我骨骼還硬的“鐵蹄”，比我肩膀還寬的“羊脊”，比我腰還高的“羊身”，心中一陣緊張，手心的汗一下子冒了出來，我知道這是心情緊張所致的“冷汗”。沒辦法，在這種重要的沖刺時(shí)刻，總不能象平常玩似的，不“敢”則退吧！
我硬著頭皮深深地吸了一口氣，全力朝“山羊”沖了上去。但我的步伐是沉重的，像沒了力氣似的；我的雙拳是緊握的，努力將豆大的汗珠封鎖在手心內(nèi)；而眼睛，就直盯那頭“山羊”，有惶恐、擔(dān)心；但更多的是信心。我暗暗的鼓勵(lì)自已，一定要跳過去，征服這可惡的“山羊”。
毫秒間，我雙腿一岔，手用力撐在“山羊”脊背上，越了過去，并安全著陸在墊子上。雖然我自認(rèn)為跳了過去，也挺順利的，既沒有摔慘，也沒有惹來笑聲，但體育老師還是給我指出了不少需要改進(jìn)的問題。真是“當(dāng)局者迷，旁觀者清”啊！
跳完后，我一身是汗，這會(huì)可不是緊張的冷汗，可是用勁過度的“力汗”，當(dāng)我回頭望向那頭“山羊”時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)羊背上面也留下了二只濕漉漉的掌印。
跳山羊作文5
從出生到現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了許多東西,而其中最使我難忘的是學(xué)跳山羊，我學(xué)會(huì)了跳山羊。
記得前幾個(gè)星期,老師教我們學(xué)跳山羊。剛開始, 我并不知道什么叫跳山羊。心想：跳山羊是啥? 是不是老師牽一只山羊過來, 讓我們從它的背上跨過去? 等上課了, 這個(gè)謎才解開。原來所謂的“山羊”，就是由四個(gè)鐵腳支撐起的一個(gè)皮墊子。
而跳山羊，就是讓大家從墊子上跨過去。首先, 老師教我們跳山羊的起步方法。先學(xué)單腳跳,再學(xué)雙腳跳。我一學(xué)就會(huì)了，心想：原來這么簡(jiǎn)單,那學(xué)跳山羊也不用費(fèi)什么力了。沒想到, 好事多磨,困難就在眼前。
上第二節(jié)課了，老師教我們跳山羊的預(yù)備動(dòng)作。首先, 老師在大家面前做個(gè)示范。只見老師快速地向前跑, 然后腳一踏跳板, 雙手迅速地?fù)巍吧窖颉? 雙腳一升即可。大家看清楚后,我們就一個(gè)接一個(gè)地跑過去,我看到別人那么順利, 心想：我一定會(huì)很順利的。輪到我了, 我迅速地向面前的“山羊”跑去, 越跑越快，但接近跳板時(shí),眼前的山羊突然間變得巨大, 就像攔路虎，心里油然產(chǎn)生一種恐懼，不敢撐上去了。但老師的鼓勵(lì)又給了我一些信心。于是，我盡力學(xué)著老師的方法，一踏上跳板，然后雙手撐住山羊，再雙腿一升。雖然是有一點(diǎn)樣子了，但老師說還不是很標(biāo)準(zhǔn)。于是我又開始一次一次地練, 終于我把撐山羊的動(dòng)作練標(biāo)準(zhǔn)了。接著，老師教我們整只腳如何跨過“山羊”。老師首先做示范，并強(qiáng)調(diào)說跑的速度要快，撐山羊時(shí)要干脆有力。大家按老師說的一個(gè)輪著一個(gè)跳。很快就到我了，我緊吸一口氣，然后迅速向前跑，腳一踏到踏板，雙手就用力地?fù)沃窖颍竽_迅速一抬，離山羊十來厘米的時(shí)候一跨，沒想到，竟失敗了。我整個(gè)人摔倒在地毯上。此時(shí)我才知道跳山羊是這么難，真有點(diǎn)想放棄。但當(dāng)看到別人能輕松自如地跨過時(shí)，我心里真是既羨慕又愧疚。我想：難道就這樣甘拜下風(fēng)嗎？不，不行！于是我又進(jìn)行了艱難的訓(xùn)練。
三、四節(jié)課后，我終于有了點(diǎn)感覺。上第五節(jié)課了, 老師鄭重其事地說：“今天這節(jié)課考試！” 我一聽急了, 心想：怎么辦呢? 我還練得不是很好，這次肯定不合格啦！幸好老師給了點(diǎn)時(shí)間練。我練了一次又一次, 經(jīng)過了我的努力和老師的幫助指導(dǎo), 我終于跳得比較好了。但到考試的時(shí)候,我還是很擔(dān)心, 生怕考不好。輪到我了, 我深呼吸了一下，走到起跑線上，目視了一眼“山羊”，就快速地向前跑, 一到踏板，我用力一踏，雙手直撐著“山羊”, 雙腳迅速一升, 不知什么力量, 我的腿升得很高。就要往下落了，一看下面，好高！我緊閉雙眼。我還在擔(dān)心時(shí)，腳已落地啦！我睜開眼睛, 就聽到老師說：“不錯(cuò)，85分”。我高興得歡呼起來：“我成功了! 我成功了!”
通過這次跳山羊。我懂得了：干什么事情, 要不怕失敗。只要持之以恒, 就一定有成功的時(shí)候。
跳山羊作文6
聽到“跳山羊”這三個(gè)字，大家一定不陌生吧！周二的體育課上，金老師帶我們練習(xí)跳山羊。
金老師讓我們兩人一組練習(xí)跳山羊，一個(gè)人蹲下，另一個(gè)人來跳。我和李夏瑤一組。一開始，我們兩個(gè)人都不敢跳。后來，我們看見蔡涵冰和宣煬兩個(gè)人，宣煬蹲下，只見蔡涵冰加速助跑，快要碰到宣煬時(shí)，用手在宣煬的背上一按，兩條腿向旁邊伸展，然后放手，“啪”的一聲落地。我看了，想：既然蔡涵冰都敢跳，那我為什么也不試試呢？我鼓起勇氣，想來嘗試一下跳山羊的.感覺。我讓李夏瑤蹲下。我做好心里準(zhǔn)備，不管跳過去，還是沒跳過去，第一次，試試!我學(xué)著蔡涵冰的樣子，先加速助跑，然后在李夏瑤的背上一按，兩條腿向兩邊伸展，然后落地。“啪”的一聲，不是我落地，而是因?yàn)槲业膬蓷l腿沒有使勁向兩邊伸展，把蹲在地上的李夏瑤弄倒了！我并沒有灰心，想著再試一次，這一次可必須要成功！我又加速助跑、用力一按、腿向兩邊伸展、落地。這一次終于成功了。我美滋滋的。我們又練習(xí)了幾次，一次比一次有進(jìn)步。
“叮鈴鈴”，下課的鈴聲隨之而來。歡樂的體育課時(shí)光就這樣過去了……
跳山羊作文7
“真倒霉，下午又有體育課。”走在放學(xué)的路上，我一肚子不高興，嘴里嘀咕著。
自從體育課增加了“山羊”這個(gè)項(xiàng)目，我便對(duì)體育失去了信心——當(dāng)我一看到那高高的“山羊”，心里就不由得害怕了，一害怕，你說我還能跳過“山羊”嗎？再說我又愛面子，跳不過“山羊”，多難為情呀！當(dāng)然就討厭起體育課來了。
下午，體育課又是跳“山羊”，不用說，我又沒跳過去。
這時(shí)，教體育的高老師走來為我做示范指導(dǎo)。只見高老師在起跑線上站定后，便開始助跑，由慢到快，到了“山羊”前，手一撐，腳一蹬，身體便彈了起來，眨眼間，高老師已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地落地了，整套動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美，我羨慕極了。這時(shí)，高老師對(duì)我說：“跳‘山羊’助跑很重要，應(yīng)由慢到快，還要跑得協(xié)調(diào)。到了‘山羊’前，雙腳踏地；與此同時(shí)，雙手一撐，身體便自然地彈起來，這時(shí)，只要將身體向前一縱，兩腿分躍，便能跳過‘山羊’。落地時(shí)，雙腿并攏，就比較穩(wěn)了。來，你再跳一遍。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，心里暗暗地說：“一定要跳過去，別人個(gè)子比我刁、都跳得過去，我也一定要跳過去。”
我走到起跑線上，定了定神，然后開始助跑。跑著跑著，我心里就不由慌了起來，到了“山羊”前，又慢慢地停住了腳步。我朝高老師看了一眼，只見高老師笑著對(duì)我說：“這次助跑很協(xié)調(diào)，只要心不慌，就一定跳得過去。”我鼓了鼓勇氣，再次走到起跑線上，開始助跑、踏跳。用手一撐“山羊”，身體便彈了起來，可心里一害怕，手一軟，一屁股坐在“山羊”上。當(dāng)我從“山羊”上跳下來時(shí)，高老師繼續(xù)鼓勵(lì)我說：“手再稍微用力點(diǎn)，你就能跳過‘山羊’了。來，再跳一次。”高老師的耐心指導(dǎo)，給了我莫大的鼓舞。我快步走向起跑線，心一橫，鎮(zhèn)靜了一會(huì)兒，便開始助跑踏跳，接著身子彈了起來，我兩腿一分，便跳過了“山羊”。啊！跳過去了。我欣喜若狂，老師也向我點(diǎn)頭微笑。
“跳過‘山羊’了！跳過‘山羊’了！”我情不自禁地喊了起來，連蹦帶跳地又向起跑線奔去……
跳山羊作文8
今天下午，天高云淡，陽光明媚。爸爸笑瞇瞇地對(duì)我說：“寧憶，我們到小公園里去跳山羊吧！”我一聽，高興得一蹦三尺高，“好！好！”邊歡呼邊興沖沖地直奔小區(qū)公園。
一到小區(qū)公園，我們先挑了一塊空地。游戲開始了。爸爸蹲下身子，彎下腰，笑呵呵地說：“寧憶，爸爸來當(dāng)‘山羊’，你只要從爸爸身上躍過，就算勝利了！”“好！好！”我大聲叫好。
可當(dāng)我正要抬起腿跳過去時(shí)，感覺爸爸這只“山羊”太肥大了，他龐然大物地“站”在我面前，我不由得手心冒汗，這么高的“山羊”我能跳過去嗎？我會(huì)不會(huì)摔跤呀？正當(dāng)我不知所措時(shí)，爸爸似乎看透了我的心思，回過頭來，微笑地說：“寧憶，你要對(duì)自己充滿信心。不要害怕，你可以跳過來的！加油！”聽了爸爸語重心長(zhǎng)的話，我鼓起了勇氣，抬起前腳，縱身一躍，向高高的“山羊”跳去。“耶！我跳過了！爸爸，我跳過了！”“好！相信自己就對(duì)了！”“哈哈！哈哈！”
我和爸爸的歡聲笑語就這樣久久回蕩在小區(qū)公園的上空。
經(jīng)過這次“跳山羊”的游戲，使我明白了：凡事只要相信自己，挑戰(zhàn)自己，就一定會(huì)成功的！
跳山羊作文9
下課了,同學(xué)們都一窩峰地涌向操場(chǎng)去自由活動(dòng)。有的跳皮筋,有的踢毽子,但人數(shù)最多的還是“跳山羊”。
所謂的“跳山羊”就是一個(gè)同學(xué)弓著背當(dāng)山羊，慢慢的升高，其他的同學(xué)跳。先是一級(jí),所有人都跳了過去。直到第五級(jí)卻沒有一個(gè)人敢跳。過了一會(huì)兒我自告奮勇前去挑戰(zhàn)，“啊!”哈哈哈……這是同學(xué)們的笑聲，因?yàn)樗麄兛次宜ち藗�(gè)狗啃泥。后來越來越多的人來試跳,結(jié)果成功的沒有幾個(gè)。“哇!” 同學(xué)們的驚嘆聲劃破長(zhǎng)空，怎么啦?原來是李程!他剛才像一只獵豹輕輕地跳了過去。
“換六級(jí)!”李程說。轉(zhuǎn)眼間, 李程又以優(yōu)美的姿態(tài)跳了過去。突然又一個(gè)身影“飛”了過去! “是王盛!”有人說。王盛和李程相互瞪了眼后齊喊“七級(jí)!”“哇!這下有看頭了!”有人說。李程用盡全力，勉強(qiáng)跳了過去，王盛一不小心摔倒了。后來李程得了一個(gè)外號(hào)-----跳王.
“丁鈴鈴”上課了，這場(chǎng)跳王爭(zhēng)奪賽也該結(jié)束了，拜拜!
跳山羊作文10
“這節(jié)課，我們學(xué)一習(xí)一跳山羊”。“跳山羊”!我的任督二脈頓時(shí)打通了。我曾經(jīng)看姐姐演示過，所以我一聽到這個(gè)詞不寒而栗。
所謂跳山羊，不如叫跳馬來得更貼切。就是一個(gè)人彎下腰，另一個(gè)人把他當(dāng)作“馬”按著跳過去。不僅做牛做馬的這個(gè)人很悲哀，而且身先士卒的那個(gè)“運(yùn)動(dòng)員”也是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。唉！小編真為自己的體重和技術(shù)同時(shí)感到堪憂。要是某位同學(xué)因此嚴(yán)重受傷的話，我可負(fù)不起責(zé)任……“喂！120嗎？這里有運(yùn)動(dòng)員受傷了。是的，快來……”
當(dāng)我還 沉浸在無限的幻想中時(shí)，老師已經(jīng)吹響示意開始的哨聲。每個(gè)人都要找一個(gè)伙伴來共同完成。該找誰呢？我在擁擠的人群中尋覓著。我的眼前突然一亮。對(duì)呀，就找她了！目光直射過去，一個(gè)梳著又高又卷的馬尾女孩也在尋找伙伴。“陳含綠”，我大聲喊出她的名字，并招手示意。
綠茵場(chǎng)上，無數(shù)的組合瞬間已經(jīng)產(chǎn)生了。我先當(dāng)那個(gè)鞍。我抱住膝蓋，頭垂下，頭發(fā)在眼前像一道瀑布似的自然垂落。緊接著，一個(gè)橙色的點(diǎn)點(diǎn)慢慢靠近，然后兩條腿分開在我的頭頂。完美，過了！我恨不得我此時(shí)也已經(jīng)完美過了。深呼一口氣，然后飛快地跑過去，兩條腿一伸，一瞬間，我感到自己正在飛，這種感覺是那么爽一快，是那么美妙！但是，現(xiàn)實(shí)好殘酷。下一秒，我一個(gè)嘴啃草重重摔在了地上。
雖然，這跤摔得有點(diǎn)痛，但是很有價(jià)值。起碼，它還 是讓我學(xué)會(huì)了跳山羊，也獲得了踐行一件事的勇氣與力量，也感受到了成功過程中的快樂與喜悅。學(xué)會(huì)每一件事，我們必須付出努力與代價(jià)，做到全力以赴。
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