關(guān)于運(yùn)動會跳繩作文（通用37篇）

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的運(yùn)動會跳繩作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　運(yùn)動會跳繩作文 1

　　今天，學(xué)校舉行了秋季運(yùn)動會，我們?nèi)�校師生一起來到體育場，操場上顯的非常熱鬧。

　　我參加的比賽項(xiàng)目是“跳繩接力”，參加這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)生可真多呀！光我們班就有十幾個(gè)同學(xué)參加，我心里就像揣了一只小兔子一樣，緊張的怦怦直跳。我和其他的參賽隊(duì)員，一個(gè)挨一個(gè)的排好隊(duì)，等著裁判員高聲宣布“比賽開始”，我們便都全身心地投入了比賽，我作為其中的一員，生怕拖大家的后腿，就一刻也不敢放松，但還是沒有發(fā)揮出好水平，比賽結(jié)束了，我班因整體實(shí)力有些弱，沒能進(jìn)入前三名，我們很難過。

　　通過此次比賽，我深深地體會到組建團(tuán)隊(duì)的不容易，要獲得好成績更是不容易，需要我們每個(gè)人都付出自己全部的`力量，由此想來，學(xué)習(xí)也是一樣，只有班里的幾個(gè)學(xué)生成績好那是不行的，要靠我們?nèi)�班同學(xué)的努力。

　　為我們下一次的運(yùn)動會“加油”吧！

　　運(yùn)動會跳繩作文 2

　　昨天是星期五，我們迎來了學(xué)校一年一度的春季運(yùn)動會。操場上綠樹如蔭，許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都來觀看比賽了，學(xué)校很是熱鬧。在這次運(yùn)動會中，我參加了跳繩這項(xiàng)比賽，令我印象很深。

　　跳繩是我的強(qiáng)項(xiàng)。比賽之前我就躍躍欲試了，看著別的班的許多同學(xué)跳的非常快，我心里很是羨慕。我很有信心，自己一定能夠發(fā)揮好。

　　在我對面的小男孩是三(3)班的一名同學(xué)，老師要求三年級和四年級的同學(xué)互相計(jì)數(shù)，三年級給四年級計(jì)數(shù)，四年級給三年級計(jì)數(shù)。三年級同學(xué)先跳，于是我們開始數(shù)他們的。“吁——”一聲熟悉的哨聲響亮的傳來，所有三年級的同學(xué)就立刻鼓勁跳起來。他們跳的很賣力，我前面的這個(gè)同學(xué)總是被繩子打到，他很著急，一直在自言自語，不過他很快就調(diào)整了過來。“一百二十三、一百二十四……”哨聲又傳來了，三年級同學(xué)就停止了蹦跳。我對面的同學(xué)一分鐘跳了124個(gè)，我覺得他成績很不錯(cuò)。

　　三年級跳完了，我們四年級該上場了。我拿著我的小繩，在楊老師還沒有吹哨之前，我就一直暗暗為自己鼓勁：加油啊!找準(zhǔn)感覺!加油啊!突破209個(gè)的記錄。只聽楊老師吹哨，我們四年級的同學(xué)就飛快地跳起來。我大約二十秒就跳了八十多個(gè)。“叭!”我出現(xiàn)了失誤，被繩子打到了，我心里立刻“咯噔”了一下。“哎呀!”我喊著，馬上接著跳。我保持了一定的速度，努力使力量平均下來，吸取了前一次失誤的.教訓(xùn)。我的腳越跳越低，我也越來越輕松。

　　“吁——”終止的哨聲響了。“我多少個(gè)?”一停下來我就迫不及待地問幫我計(jì)數(shù)的同學(xué)。“你太厲害了!189個(gè)!”“189個(gè)?哎呀……比我預(yù)想的200個(gè)少了10個(gè)!”看看別的同學(xué)，他們有的高興有的失望。我沒想到自己居然是全班跳得最多的，我有一絲遺憾，我的最好狀態(tài)還沒發(fā)揮出來呢。

　　我希望下次運(yùn)動會我還能參加跳繩比賽，在平時(shí)鍛煉的時(shí)候我也要多下功夫，爭取明年取得更好的成績。

　　運(yùn)動會跳繩作文 3

　　今天，我們開了我們一年一度的趣味運(yùn)動會，我感覺，這一次的趣味運(yùn)動會非常有趣。

　　比賽開始了，我們先進(jìn)行了二年級的50米跑，別看他她們的個(gè)子不高，跑起來也聽快的，“砰的一聲響。”就看見二年級的比賽選手們一個(gè)個(gè)的.飛奔終點(diǎn)，我剛眨一下眼，只見一個(gè)個(gè)的選手們就已到了終點(diǎn)。我想：“他們跑的可真快啊!”“雖然二年級跑得很快，但我卻很想看我們年級的表演······”我想著想著，不一會兒，我就聽到下面進(jìn)行四年級的50米跑，我一聽見，心里一下子變的開心起來，不一會兒，就聽見，“砰地一聲。”槍聲打響了，比賽也就開始了，我的心很開心，因?yàn)槟芸吹轿覀儼嗟耐瑢W(xué)比賽了，我在心默默的說：“郝兵雨一定要拿第一，郝兵雨一定要拿第一。”想著想著，第一名就出來了，我仔細(xì)的看，哎，真可惜，第一名被人搶了，不過也挺好，因?yàn)榈诙�名是我們班的。我們�?0米跑比賽完以后，有進(jìn)行了四年級的端球跑，“真好，又可以為班加油了。”我心里想。比賽開始了，我們班的胡子旭使盡全力，用出了吃奶的勁跑到了終點(diǎn)，真可惜，又不是第一名， 真希望我們班能有第一名的稱號。

　　下午，又要進(jìn)行我們的跳繩比賽了，我心里可開心了，因?yàn)樘�繩是我的強(qiáng)項(xiàng)，第一個(gè)是4(9)班，第二個(gè)是4(11)班，我想：“哎呀，什么時(shí)候才能到我們班呀!”我先把跳繩弄開了，檢查了一下跳繩，又弄了弄跳繩，防止不要有什么情況，我剛弄完，正好，就該我們了，我摘下帽子，拿起跳繩，一節(jié)一節(jié)的下了看臺，排好隊(duì)，老師把我們領(lǐng)到了那里，讓我們占到指定的位置上，前面還有一個(gè)人數(shù)，我想：“我這個(gè)跳繩長，千萬別甩著人家了，弄點(diǎn)了我光絆腳，所以我只能變長。”不一會兒，“嘟的一聲。”比賽開始了，我趕緊的甩動著跳繩，腳也一下一下的跳著，不一會兒，我就跳了一百多個(gè)了，后來，我的鞋帶開了，我想：“哎呀，怎么辦呀。”我想：“還是別捆了。”我的肩膀上就好像各有一只小精靈，你說一句，我說一句，不過一會兒，我有準(zhǔn)備開始數(shù)了，結(jié)果，一時(shí)光想著鞋帶了，忘了數(shù)，哎，沒有辦法呀，最后只能問問他了，但我并不灰心，手腳更快了，可是，給拌了一下，我趕緊又重新跳起來，“嘟的一聲。”不能跳了，我連忙過去問她：“我跳了幾個(gè)呀?”他說：“138個(gè)。”我想：“我不會跳的那么少吧!”哎，沒有辦法，誰叫我一直想鞋帶呢。

　　今年的趣味運(yùn)動會真有趣，我真喜歡今年的趣味運(yùn)動會。

　　運(yùn)動會跳繩作文 4

　　一年一度的三跳運(yùn)動會即將開始了，現(xiàn)在，薛老師又開始狠抓我們的是跳繩了。

　　我是跳大繩的，每節(jié)課課間我都和同學(xué)們一起出去練習(xí)。跳大繩的共有十個(gè)同學(xué)，大家都練習(xí)的`很刻苦，每個(gè)同學(xué)都很認(rèn)真。薛老師在抓有小繩項(xiàng)目的同學(xué)時(shí)，我就在旁邊練前挽花。一開始我只能跳一兩下就斷了，慢慢的我就可以跳七八個(gè)。我回家以后給媽媽表演前挽花，我竟然連著跳了十五個(gè)，我興奮地問媽媽我跳得怎么樣？媽媽說：“前面十五個(gè)跳得非常好，中間繩老是脫手，后面又總是連不上，這個(gè)就浪費(fèi)了太多時(shí)間，如果不脫手就可以跳四十多個(gè)了，可以比現(xiàn)在更好！。”

　　十五個(gè)還不夠，我一定要練習(xí)跳八十多個(gè)才行，我一定要努力，為二四班爭光。

　　運(yùn)動會跳繩作文 5

　　今天，我和其他23名同學(xué)一直參加了宜昌市奇奇運(yùn)動會，我們參加的比賽項(xiàng)目是跳繩比賽。

　　我們都很努力的跳，仍然沒有取得好成績，我很傷心。但事后，我想了想，認(rèn)為這一次的比賽失敗了一定有原因，再聽學(xué)校的李校長說了一番話后，我想明白了，這一次的失敗是跟我們平日的練習(xí)有關(guān)系的。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候，我們大家總不認(rèn)真，動不動就講話，寶貴的訓(xùn)練時(shí)間總是白白流走；練習(xí)的時(shí)候，如果有一個(gè)人一不小心失誤了，大家就都會去怪那個(gè)失和的人，有時(shí)還會引起一些本來可以避免的爭吵；天道酬勤的道理我們都知道，要想取得好成績，還要靠勤奮。我們平日訓(xùn)練雖然也很勤奮，但我們沒有團(tuán)隊(duì)意識，總是吵來吵去，時(shí)間都浪費(fèi)在爭吵上，再勤奮練又有什么用呢！

　　從這件事上，我也明白了很多道理。團(tuán)體合作時(shí)要有團(tuán)隊(duì)意識，要萬眾一心，不能動不動就爭吵，或干些別的.事浪費(fèi)時(shí)間；團(tuán)體合作時(shí)不要玩，要專心訓(xùn)練；團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)間，不僅要勤奮，而且要認(rèn)真。這樣才能取得好成績。

　　這次跳繩讓我深有體會，如果以后還有這樣的機(jī)會，我一定會好好訓(xùn)練，爭取拿到滿意的成績。

　　運(yùn)動會跳繩作文 6

　　今天下午，我們舉行了跳長繩比賽，我還不知道我們有那么多的高手，眾多的高手聚在車棚里，來一決高下……“噓”一聲，口哨聲響起，首先上場的是男生，個(gè)個(gè)都鎮(zhèn)定自若，陳宇把是伸進(jìn)袖子里，以防繩子打到他。方鳴跳得老高，生怕他 “死了”以后，將成為我們班的恥辱。

　　繩子飛快的`轉(zhuǎn)，時(shí)不時(shí)給地面抽上幾巴掌。這時(shí)，我們跳50多時(shí)，代方倩皺著眉頭、著急的說：“三班都70多個(gè)了，你們快點(diǎn)。”人群中有人突然喊：“馬寧東，為了蔥油餅，你甩快點(diǎn)。”馬寧東聽了，原本苦著的臉，一下子變得滿臉笑容！原本慢悠悠的衰神速度，一下子變得快了起來！心想：這個(gè)馬東東真是個(gè)吃貨！3分鐘后，男生跳了198個(gè)。

　　運(yùn)動會跳繩作文 7

　　金色的秋天，我們迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會，太陽公公特別照顧我們每個(gè)運(yùn)動員，溫暖的呵護(hù)著我們。我們做好了充分的準(zhǔn)備，比賽項(xiàng)目豐富多彩。如：墊球、接力、跳繩……不過我最喜歡的項(xiàng)目還要數(shù)跳繩。

　　我們來到大操場，一眼望去，人山人海，大家有說有笑，一片歡聲笑語，好不熱鬧，各自都在為自己拿手的絕活兒做最后的準(zhǔn)備，跳繩比賽馬上開始。代表我們班出戰(zhàn)的我，走到比賽場地中間，心跳加速，我越來越緊張，在雜亂的聲音中，我聽到全班的同學(xué)都在為我加油助威，想到老師平時(shí)教我們，在比賽中要調(diào)整好心態(tài)，不要緊張，否則就會方寸大亂，功虧一簣，前功盡棄了。看著同學(xué)們的`鼓勵，我的心跳慢慢的平靜下來。隨著裁判員的一聲口令，比賽開始了，我飛快地跳了起來，身邊的對手都在拼命的轉(zhuǎn)動著手上的跳繩，我也不甘示弱，手中的繩子隨著手腕的抖動飛快的轉(zhuǎn)動。慢慢的我已經(jīng)感覺到了胳膊酸了，腿也軟了，感覺身上已經(jīng)沒有力氣了，正當(dāng)我準(zhǔn)備減速時(shí)，李老師納喊到：“楊美怡再快點(diǎn)兒！你一定能行的！”我聽見了李老師在為我加油打氣，我一下子又來了精神，在拼命一分鐘后，比賽結(jié)束了，我跳了131個(gè)，我高興極了！

　　就這樣，我們班跳繩比賽得了第二名，我為我們班獻(xiàn)出了自己的一份力，比賽的勝利靠的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力，我為我們的團(tuán)隊(duì)而驕傲自豪。

　　運(yùn)動會跳繩作文 8

　　星期五下午三時(shí)整，在學(xué)校操場上舉行了跳繩比賽。第一個(gè)上場的是男同學(xué)，他們以個(gè)個(gè)精神抖擻，表情有一點(diǎn)點(diǎn)喜悅，看來他們一點(diǎn)一點(diǎn)也不緊張。先看是，男生在活動腿、腳，在賽場上要好好發(fā)揮一樣。

　　不一會，比賽結(jié)束了，我們聽見了我們的成績，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒有比男生分?jǐn)?shù)高，但我想，我們已經(jīng)盡力了。我看見了同學(xué)們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的努力沒有白費(fèi)！”對，有了同學(xué)的鼓勵，老師的支持，我才有今日輝煌的一面，我們的`勝利是離不看開何一個(gè)人的。

　　運(yùn)動會跳繩作文 9

　　窗外驕陽似火，大地如同一個(gè)巨大的熱鍋，散發(fā)著熱氣。我正坐在涼快舒適的空調(diào)房間里，一邊喝著涼涼的酸奶，一邊開心地看著《西游記》的原著。

　　這時(shí)，媽媽在外面叫我去跳繩。我一聽到“跳繩”這兩個(gè)字就頭痛，便試圖想出一個(gè)理由說服媽媽放過我。可我的小借口怎么能敵得過媽媽的無敵碎碎念神功！最后無可奈何地拿著跳繩和媽媽出門。

　　我剛把門打開，一股熱浪撲面而來，我正準(zhǔn)備繼續(xù)發(fā)牢騷，就被媽媽不留情地拎了出去。到了樓下，我全身每一細(xì)胞已經(jīng)開始冒汗了，我蹲下身子摸了摸地面，哇！好燙呀！和燒熱的平底鍋差不多！可是這些都不是我不跳繩的借口，硬著頭皮跳吧！媽媽好像看出了我的心思，在旁邊對我說：“做事貴在堅(jiān)持！冬練三九，夏練三伏！這是古人很久以前就說過的”。聽了這句話，讓我想起那次學(xué)校春季運(yùn)動會的跳繩比賽：

　　那是一個(gè)有點(diǎn)初夏感覺的一天，學(xué)校正舉行運(yùn)動會的`一分鐘跳繩比賽。只聽裁判一聲哨響，同學(xué)們立刻呼呼開始甩繩。我也不例外，雙手緊握手柄，前后用力甩繩，耳邊只有嗚嗚跳繩發(fā)出的呼嘯聲；左腳右腳踩著節(jié)奏輪流點(diǎn)地，就像原地跑步一樣，我越跳越興奮，全神貫注地控制好手和腳的配合，拼盡全力去加速，當(dāng)再次聽到裁判時(shí)哨聲前，我沒有斷過一次繩。217個(gè)，給我數(shù)個(gè)數(shù)的同學(xué)驚得目瞪口呆！天哪！我跳了217個(gè)！這也是我有史以來最好成績！我激動得一蹦三尺高，太好了，我破了自己的紀(jì)錄！從那以后，我就成了我們班的跳繩健將，我們班每一次的跳繩比賽都會出現(xiàn)我的身影。真是“臺上一分鐘，臺下十年功。”這是我每天的練習(xí)才換來的好成績！

　　想到這些，我覺得在炎炎夏日里跳繩也不是特別累了。汗水已經(jīng)浸濕了我的衣服，頭發(fā)里流出的汗水沿著額頭往下流。沒關(guān)系，回家洗洗換身衣服就好了。

　　運(yùn)動會跳繩作文 10

　　下城區(qū)天水街道第六屆運(yùn)動會跳繩比賽（小學(xué)生組），7月28日上午在環(huán)北新村社區(qū)舉行。環(huán)北新村社區(qū)、 戒壇寺巷社區(qū)等七個(gè)社區(qū)的28個(gè)參賽小選手，都早早地來到了賽場跳繩比賽，小選手們并不陌生，因此個(gè)個(gè)磨拳擦掌，情緒高漲，斗志昂揚(yáng)。可是，看見帶自動計(jì)數(shù)器的比賽用繩比自己平時(shí)練時(shí)用的`不一樣，要重一些；較低年齡的小選手看見要同比自己高大一些的哥哥姐姐們同場比賽時(shí)，難免會表露出些許不安和緊張。

　　由于雨下的實(shí)在太大，原來設(shè)在萬向公園的賽場只能臨時(shí)移至室內(nèi)。

　　比賽場上緊張激烈，比賽場外加油聲一浪高過一浪。每人一分鐘的比賽時(shí)間，成績最好的選手能跳到173下，這還不是他們平時(shí)最好的成績呢！賽后，舉辦者還為小選手們評選頒發(fā)了一、二、三等獎和參與獎。小選手們興高采烈、歡欣鼓舞，許多小選手表示這樣的活動太好了，既緊張、又刺激、又開心，這次由于緊張了沒比好，回去好好總結(jié)，下次再來，爭取更好的成績。

　　運(yùn)動會跳繩作文 11

　　上周三是金小夏季運(yùn)動會。我參加了二年級男生跳繩比賽。

　　我們班有兩男兩女參加跳繩比賽。兩個(gè)女生是范欣和朱宇靈，男生是我和趙銳篪。

　　二年級男生第一批到達(dá)比賽場地，但一年級的弟弟妹妹和二年級的`女生卻先跳。我等得很著急。終于，二年級男生比賽在我們熱切期待中來臨了。

　　我心里一點(diǎn)兒也不緊張，我覺得比賽很光榮，我要比出我的水平。

　　比賽開始了。我的腳跳了起來，我的手搖起了繩子，耳邊只聽見了甩繩的聲音。我心里想：“一定要跳好！”我跳呀！跳呀……突然，哨聲響了。比賽結(jié)束了，我一口氣跳了141個(gè)。

　　周五成績出來了。我是二年級男生第五名，拿到了全班唯一的跳繩證書。范欣還說她能在一分鐘跳203個(gè)呢，但比賽時(shí)用了兩口氣才跳了130個(gè)，不如我一口氣跳了141個(gè)呢。我看她真是把牛皮吹破了，我才不信呢。我要繼續(xù)加油。

　　一年級時(shí)，我跳繩全班倒數(shù)，現(xiàn)在，能代表班級參加比賽，還獲得金小男生二年級第五名，我很高興！

　　運(yùn)動會跳繩作文 12

　　今天是周末，我做完作業(yè)后，找來同學(xué)：楊文靜、馮偉鑫、李夢瑤，準(zhǔn)備來一場跳繩比賽。

　　我們先來"手心背"，我和李夢瑤一組，楊文靜和馮偉鑫一組。

　　比賽開始了，馮偉鑫先跳。大家都指手劃腳地說著自己的看法。只見她跳了20幾下就壞了，接著是楊文靜跳，他跳的不錯(cuò)，但是只跳到57下就壞了。"20+57=77，你們得77分。"我盤算著。該李夢瑤跳了，只見她手上的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來。繩子打在地上不時(shí)發(fā)出"啪啪"聲，地上卷起塵土。繩影閃閃，讓人看的.眼花繚亂，繩子不停的從她腳下一閃而過，她跳得身輕如燕，她幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的彩線。"10……20……30……40……50……60……70……75……"李夢瑤不愧是"老將"，顯得斗志昂揚(yáng)，體力絲毫不減。我振臂高呼："瑤瑤，加油！"果然，她不負(fù)我的重望，一口氣跳了75下，接著該我挑了，我跳了4下，是我們四個(gè)中最差的一個(gè)了。不過，我會努力訓(xùn)練，爭取超越李夢瑤她們。我們得了79下，勝過了馮偉鑫那組。

　　小小的一次跳繩比賽，卻讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。

　　運(yùn)動會跳繩作文 13

　　今天，天氣晴朗，學(xué)校組織我們在操場進(jìn)行冬季跳繩運(yùn)動會。

　　我們的操場位于學(xué)校東邊，這里有寬闊的足球場，足球場的四周是環(huán)形跑道，跳繩比賽便是在這里進(jìn)行的。首先進(jìn)行的'是1-4年級的男子單搖比賽，我有幸被推選參加三年級的男子單搖比賽。盡管平時(shí)我跳繩的速度較快，但是參加這樣大型的比賽，心里還是比較緊張。為了消除這種緊張的情緒，我閉上眼睛做了兩次深呼吸，心里暗暗告訴自己：要輕松參賽，才能發(fā)揮自己的真實(shí)水平。于是，當(dāng)裁判發(fā)令時(shí)，我已調(diào)整好自己的情緒，按平常的節(jié)奏邊搖邊跳。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的腳像裝了彈簧一樣，上下蹦跳得可歡了，老師和同學(xué)們的記數(shù)聲更催促著我快速跳躍。

　　可是當(dāng)跳到88下時(shí)，我聽到心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也像有一團(tuán)火在燃燒，腿也不聽使喚了，我真想停下來。這時(shí)，耳邊同學(xué)們加油助威聲再次激勵著我，為了給班級增添榮譽(yù)，我告訴自己要堅(jiān)持，不能放棄。最后，我以半分鐘104下的成績?nèi)〉昧四凶訂螕u第一名，我心里充滿了喜悅和感激之情。 接著進(jìn)行的是激動人心的八字跳比賽，只見運(yùn)動員們輕盈地在繩子左右穿梭著，像一群快活的小燕子在繩子中飛翔。我很佩服他們的膽量，并下決心向他們學(xué)習(xí)，爭取以后也加入到這支隊(duì)伍中去。

　　雖然在這次跳繩運(yùn)動會上我得了男子單搖第一名，但我要勝不驕，敗不餒，爭取在別的比賽項(xiàng)目中也取得好成績。

　　運(yùn)動會跳繩作文 14

　　今天的體育課遇到下雨，我想："應(yīng)該不會進(jìn)行跑步比賽了，可能會跳繩測試。"果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測試的'時(shí)間有所改變，不只是一分鐘計(jì)時(shí)，還增加了30秒和一分半計(jì)時(shí)。我心想："30秒比一分鐘短，會跳得更輕松。

　　一分半嘛，只要堅(jiān)持一下就行，沒啥好怕的!""預(yù)備，開——始!"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快!當(dāng)老師提醒還剩30秒時(shí)，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時(shí)，我看到對面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個(gè)"加油"的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個(gè)。240個(gè)!我真高興啊!這次加長時(shí)間跳繩測試，讓我懂得了"堅(jiān)持到底就是勝利"的道理。

　　運(yùn)動會跳繩作文 15

　　今天，學(xué)校里舉行冬季運(yùn)動會，我報(bào)名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學(xué)校。

　　進(jìn)了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進(jìn)來了，她說：“跳繩的男女同學(xué)到外面排隊(duì)”于是，我們跟著老師來到跳繩現(xiàn)場。一開始，看到前面的同學(xué)個(gè)個(gè)跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔(dān)心起來，接著我又看見幾個(gè)跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺心里輕松不少。

　　快輪到我了，我的心開始忐忑不安，正想著，前面的'葉詩涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”說完，我就拿著繩子站在那里等候，“開始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一只在飛翔的小鳥。“加油，加油”老師和同學(xué)在大聲地喊，忽然，我打了個(gè)踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒力氣了，我在心里對自己說：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利”

　　“時(shí)間到”老師說，：“144下，下一個(gè)”此時(shí)的我，都快癱倒了，兩腿發(fā)軟……

　　第二天下午，老師把獎狀發(fā)給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯(cuò)，我真的得了一等獎！耶！

　　運(yùn)動會跳繩作文 16

　　學(xué)會跳繩可不是件容易的事。

　　這天早晨，我來到同學(xué)家，她正和幾個(gè)朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學(xué)：“你能教教我嗎？”她爽快地答應(yīng)了。剛開始，我有點(diǎn)害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時(shí)，同學(xué)好像看出了我的心思，說：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功。”

　　同學(xué)的鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當(dāng)繩子到半中央時(shí)，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接著是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來，我就跟上節(jié)奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時(shí)，我也明白一個(gè)道理：原來在我眼中那么難的`一件事，竟然這么簡單，一會兒就學(xué)會了。真是難者不會，會者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。

　　這一天，我的收獲可真不少呀：既學(xué)會了跳繩，又明白了很多道理。

　　運(yùn)動會跳繩作文 17

　　跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個(gè)一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點(diǎn)正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場，比賽馬上就要開始了，運(yùn)動員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的.運(yùn)動員，看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來了，平時(shí)穿的很舒服的運(yùn)動鞋，這時(shí)卻覺得很脹腳，當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時(shí)，老師已報(bào)到我的名了，完了，該我出場了，這下怎么辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。

　　“當(dāng)”的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴里一直念：1、2、3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時(shí)，我聽到我們班的同學(xué)在高呼：“趙近加油，趙近加油。”我的血一下子就涌了上來，我一邊跳一邊把腳一踢，一只鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一只鞋繼續(xù)跳……

　　終于一分鐘到了，我跳了178個(gè)，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會，我肯定不會再怯場了。

　　運(yùn)動會跳繩作文 18

　　體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項(xiàng)體育活動，它不僅能使我們強(qiáng)身健體還能提高我們的合作能力。

　　一開始，老師讓我和他一起合作，作個(gè)示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學(xué)一起參與跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時(shí)還不停地跳著。可能是人數(shù)太多了吧，到第十個(gè)為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學(xué)都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學(xué)們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學(xué)傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。

　　拋開了長繩，拿起了小繩，我們個(gè)個(gè)都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個(gè)道理其實(shí)很簡單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個(gè)人的.力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。

　　運(yùn)動會跳繩作文 19

　　今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)約定，那就是去操場跳繩。

　　我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會，媽媽說：“這不是一概而就的'事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會，過一段時(shí)間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。

　　時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬事貴在堅(jiān)持。

　　運(yùn)動會跳繩作文 20

　　今天的晨間活動是跳繩運(yùn)動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認(rèn)真跳了起來。但他們一個(gè)也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情，剛才拿到繩子時(shí)的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。我制定了學(xué)跳繩的.計(jì)劃。

　　我第一周首先讓幼兒練習(xí)用兩臂有節(jié)奏地甩繩子，我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個(gè)游泳運(yùn)動員，兩手在身體兩側(cè)一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會其中的奧妙，兩手拿著繩子動作協(xié)調(diào)地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。每三周時(shí)，何成創(chuàng)第一個(gè)學(xué)會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個(gè)一個(gè)跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來……。我及時(shí)鼓勵大家，回家去買根繩子有空時(shí)多練習(xí)，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學(xué)會了。在以后的跳繩活動中，我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個(gè)體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。

　　運(yùn)動會跳繩作文 21

　　前幾天老師讓我們回去練習(xí)“回頭甩腳跳繩”。

　　今天一回家就拿起跳繩跳了起來。我對自己有信心。我覺得小菜一碟。有什么難的？上學(xué)期還參加了向前一腳的`比賽！于是，我開始練習(xí)。跳起來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)并沒有想象中那么簡單，手腳不協(xié)調(diào)。要么是繩子動了，人沒動，要么是人動了，繩子沒動，繩子經(jīng)常撞到我腿上，導(dǎo)致我痛得尖叫。我沒跳幾下，心就開始往后退。這時(shí)，我媽看出了我的想法，和藹地對我說：“不學(xué)，不行。這是考試。找到正確的方法，多練習(xí)，就能學(xué)會。堅(jiān)持就是勝利！”聽了媽媽的話，我心想：是啊，老師說“世上無難事，只怕有心人”。我又跳了起來。雖然這次撞腿次數(shù)少了，但是沒跳幾下，胳膊和腳就開始疼了。我休息了一下，繼續(xù)練習(xí)。慢慢的，我找到了感覺，跳得越來越好。最后，每一次努力都有回報(bào)。我通過向后轉(zhuǎn)腳學(xué)會了跳繩。

　　這一次，我不僅學(xué)會了跳繩，還深深地體會到，無論做什么，都不能向困難低頭，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的結(jié)果！

　　運(yùn)動會跳繩作文 22

　　爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因?yàn)椋�我覺得跳繩非常難學(xué)。

　　有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

　　到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時(shí)候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力。”接著爸爸為我做示范，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個(gè)呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的'時(shí)候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時(shí)先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。

　　這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！

　　運(yùn)動會跳繩作文 23

　　上午，我們班做完早操后，進(jìn)行跳繩活動，跳得最入迷的是沈佳羽，她嘗試著單腳跳，只見她一個(gè)一個(gè)地向中間跳。據(jù)悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個(gè)，現(xiàn)在有了很大進(jìn)步，她一分鐘可以跳一百多個(gè)啦！

　　她跳得時(shí)候有點(diǎn)緊張，很謹(jǐn)慎。見她還皺著眉頭，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有點(diǎn)小擔(dān)心，她的雙眼一直盯著前方，她的`表情又開始變得一本正經(jīng)。

　　沈佳羽她的辮子像小蝴蝶一樣，她的繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來，像一個(gè)大人帶著一只小狗在野外散步。她開始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，我們見她跳得很是吃力，就給他鼓勵地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我們一直喊了好一會兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對自己說：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過后，她也跟著跳，跳得越來越協(xié)調(diào)……終于上課的音樂想起，大家只能先暫停了。

　　我也和沈佳羽一樣漸漸喜歡上跳繩這項(xiàng)活動，同學(xué)們你們喜歡跳繩嗎？

　　運(yùn)動會跳繩作文 24

　　今天終于學(xué)會跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過它，所以人們嘲笑我，說我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習(xí)跳繩，看著其他同學(xué)輕松的跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會笑話我的。我們回家吧！”媽媽聽了之后，嚴(yán)厲地說：“你一定要勇敢面對，不要逃避現(xiàn)實(shí)。”我別無選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時(shí)候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當(dāng)我睜開眼睛的時(shí)候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，請求回家，我媽不答應(yīng)，說要完成300跳才能回家。我不得不一個(gè)人在角落里練習(xí)。我低著頭一個(gè)個(gè)跳起來，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來。最后我跳了300。回家后，我加強(qiáng)了練習(xí)。

　　今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說：“我會跳繩！”我撿起繩子，跳了起來。我的同學(xué)、他們的'父母和教練都在為我數(shù)數(shù)：“一、二、三、二十。”我一口氣跳了二十下，他們都給我鼓掌，我開心的笑了。我心想：謝謝媽媽，不是你的嚴(yán)厲。我今天一定沒有學(xué)會跳繩。

　　運(yùn)動會跳繩作文 25

　　我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

　　第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳。”老師邊說，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會跳繩，必須要有信心！”

　　我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的`反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

　　“世上無難事，只怕有心人。”經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。

　　跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。

　　運(yùn)動會跳繩作文 26

　　我愛跳繩，因?yàn)殚L得像林志玲一樣高是我一生的愿望。

　　在剛進(jìn)小學(xué)之初，體育老師要求我們至少要會連續(xù)跳20下，當(dāng)時(shí)我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了。回家后我氣急敗壞的告訴媽媽，今天我在學(xué)校遇到的困難。媽媽說：“這是非戰(zhàn)之罪，2元的跳繩怎么能學(xué)的好！”話一說完，媽媽便馬上帶我去買一條品質(zhì)好的'跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養(yǎng)我對跳繩長久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動作和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，我們還上網(wǎng)搜尋資料，舉凡跳繩運(yùn)動的相關(guān)知識，如歷史的起源、活動方式以及跳繩對身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說。最令我感到驚訝的是——遠(yuǎn)在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時(shí)候，就有文獻(xiàn)記載， 當(dāng)時(shí)就發(fā)明了跳繩運(yùn)動，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動的跳繩作為游戲和活動。

　　現(xiàn)在的我，每天都會利用下課或放學(xué)時(shí)間練習(xí)跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時(shí)媽媽也會和我比賽，真的是樂趣無窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會一天一天長高，也會更健康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。

　　運(yùn)動會跳繩作文 27

　　這一天，陽光明媚，每個(gè)人都整齊地進(jìn)入擁擠的廣場。

　　很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來等待比賽的開始。為了在比賽中取得優(yōu)異的`成績，一些運(yùn)動員已經(jīng)開始在隊(duì)伍后面練習(xí)。時(shí)間過得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開始，我也是大跳繩隊(duì)的一員，馬上就進(jìn)了大跳繩隊(duì)。

　　看到輪到我了，還有三個(gè)，兩個(gè)，一個(gè)。輪到我了。我跨過繩子，跳進(jìn)繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時(shí)，繩子已經(jīng)鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個(gè)弧線。于是繩子落地，我又開始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復(fù)。聽到周圍的同學(xué)都在數(shù)我的成績，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發(fā)現(xiàn)，剛才那種忐忑不安的心情一點(diǎn)都沒有了。然后第二輪開始了，我還是和以前一樣跳了進(jìn)去。當(dāng)然，有了剛才的經(jīng)驗(yàn)，我也完成了任務(wù)。看到比賽快結(jié)束了，我們班的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他班，大家心里都很高興。

　　當(dāng)老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時(shí)，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風(fēng)雨在廣場上回蕩。

　　經(jīng)過這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂。我們必須加強(qiáng)鍛煉，爭取在下次運(yùn)動會上再贏得一個(gè)冠軍。

　　運(yùn)動會跳繩作文 28

　　老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們在家每天都要練習(xí)跳繩。

　　于是放了學(xué)之后，我就讓媽媽給我買了個(gè)跳繩在樓下跳起來。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個(gè)都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說：“首先把繩子拿起來，用力向前甩，繩子快到腳底下的時(shí)候再向上跳。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽說的就能跳幾下了，可是感覺特別累，我滿頭大汗的問媽媽：“怎么這么累啊。”媽媽說：“你跳的太高了，跳低一點(diǎn)就不會這么累了。”于是我就跳低了一點(diǎn)，真的.感覺好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個(gè)就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說：“不要放棄，失敗是成功之母。”聽了媽媽的話，我又鼓足勇氣接著練習(xí)。練了一會兒果然進(jìn)步很大，我太開心了！媽媽夸我說：“太棒了，不過今后要繼續(xù)努力，不能放棄哦！”我聽了媽媽的話，我更開心了，以后我每天跳的次數(shù)都在增加，到今天我一分鐘已經(jīng)能跳六十六個(gè)了，今后我會更加努力練習(xí)的。

　　不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會有回報(bào)。

　　運(yùn)動會跳繩作文 29

　　這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很高興，為參加比賽加緊練習(xí)，希望拿一個(gè)好成績。

　　今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學(xué)飛快地跳著，場下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非常快，繩子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周圍。看著同學(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。

　　比賽結(jié)束后回到教室，老師問他們的成績。“193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個(gè)好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個(gè)個(gè)地?cái)?shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個(gè)時(shí)，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的`腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學(xué)上場了。雙飛是我最愛看的項(xiàng)目了。我津津有味地看著，當(dāng)十幾位同學(xué)的繩子同時(shí)飛舞的時(shí)候，揚(yáng)起一片塵土，發(fā)出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。

　　這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。

　　運(yùn)動會跳繩作文 30

　　今天我又去跳繩了。現(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣。現(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時(shí)還不到一百下，三年級以下時(shí)就更少的可憐了。

　　現(xiàn)在回想剛開始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過高的`原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因?yàn)樗�能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。

　　運(yùn)動會跳繩作文 31

　　今天是星期二，陽光明媚，我們隨著大課間的音樂，來到了升旗臺下做操，接著是熱身運(yùn)動——跑步，最后，老師讓男同學(xué)打籃球，女同學(xué)跳繩。

　　我開始以為只是跟著繩子的節(jié)奏跳，可老師讓我們跑進(jìn)繩子里再跳。開始我看見同學(xué)們都可以跳。這時(shí)，我的心里既害怕又擔(dān)心。我連進(jìn)都不敢進(jìn)，還怎么跳啊。后來，我想起媽媽平時(shí)對我說的：“對自己要有信心，做什么事情都要敢于嘗試。”于是，我跳進(jìn)繩子里，結(jié)果被繩子打倒了，還非常的`疼。不過，現(xiàn)在的自信心卻越來越大，最后我又鼓起勇氣再次排到隊(duì)伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，緊張極了。呀！到我了，第一次不行，第二次還不行，到第三次時(shí)，老師教我當(dāng)繩子甩向另外一邊時(shí)，你就趕緊沖到繩子的中線上，隨著繩子搖擺的節(jié)奏跳，就可以了。我腦海里不斷地回憶老師說的話，閉著眼睛以火箭一般的速度跑到中線上。啊！成功啦！我激動得控制不了自己的心情，還聽到同學(xué)們的掌聲！

　　這一次學(xué)跳繩，我愛上了它，也讓我明白了兩個(gè)道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想學(xué)會新知識，就要認(rèn)真聽別人是怎么樣教你方法的，記在腦子里，自己再嘗試。我現(xiàn)在不用再回憶被繩子打到時(shí)的痛苦，只管盡情享受跳繩成功的喜悅！

　　運(yùn)動會跳繩作文 32

　　寒假開始了，我給自己定了一個(gè)計(jì)劃，每天要運(yùn)動一小時(shí)。到底做什么運(yùn)動呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來圍著小區(qū)跑三圈，結(jié)果跑了三天我就受不了，我感覺心跳太快，關(guān)鍵我還跑不動，只好傷心地放棄了。

　　媽媽建議我跳繩，我覺得跳繩比跑步容易，之前學(xué)羽毛球還每天跳呢！就這樣我開始了每天的跳繩運(yùn)動。第一天，我跳了五百個(gè)，沒怎么出汗，感覺不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個(gè)，出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，也不太累。第三天我跳了一千個(gè)，出了許多汗，感覺也能接受，我就決定以后每天堅(jiān)持跳一千個(gè)。跳著跳著，不知不覺已經(jīng)堅(jiān)持了二十多天，我發(fā)現(xiàn)自己對跳繩有了新的認(rèn)識，以前我一直覺得跳繩只是腳上運(yùn)動，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運(yùn)動，跳繩真是一項(xiàng)全能運(yùn)動。尤其是對于我這樣有點(diǎn)胖的人來說，這真是一項(xiàng)不錯(cuò)的減肥運(yùn)動。這二十多天，我的飲食沒怎么改變，甚至過年大魚大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的.好開心。

　　跳繩攜帶起來方便、輕巧，有時(shí)還可就地取材。一根跳繩可以隨時(shí)隨地地運(yùn)動，尤其當(dāng)下肺炎蔓延不能出門，在家跳繩真是項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動。我越來越喜愛跳繩這項(xiàng)運(yùn)動了，小朋友們，你們也來試試吧！

　　運(yùn)動會跳繩作文 33

　　跳繩是一項(xiàng)體育運(yùn)動,可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動繩子，當(dāng)繩子要到你的腳下時(shí)，跳起來。跳過去一個(gè)就算是成功的跳了一個(gè)。

　　這不，體育老師讓我們回家去練習(xí)跳繩，還給我們頂了一個(gè)規(guī)定：女生必須超過一百個(gè)，男生必須超過八十個(gè)。如果沒達(dá)到要求。就讓他圍操場跑十圈。這對我而言簡直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的`時(shí)候，我宣布了這個(gè)擱在心里好久的想法：我要學(xué)跳繩！

　　于是，姐姐和媽媽當(dāng)起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時(shí)，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側(cè)面畫圓圈，甩起來，跳過第一個(gè)時(shí)，手不要停要繼續(xù)甩下去。經(jīng)過嚴(yán)格的痛苦的一周訓(xùn)練。我終于掌握要領(lǐng)，跳的輕松起來。不到一分鐘，我就可以跳67個(gè)。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。

　　我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵著我使我再次勝利，并打破了我平時(shí)的最高記錄跳了82個(gè)，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒有白費(fèi)啊！

　　運(yùn)動會跳繩作文 34

　　光陰似箭，日月如梭。伴著時(shí)間的腳步，我漸漸長大了，我跳繩的成績也毫不遜色，進(jìn)步了許多。

　　我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時(shí)候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個(gè)瘦小的`手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。

　　記得當(dāng)初開始跳的時(shí)候，這跳繩總是碰不著地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當(dāng)我終于也有了一根跳繩的時(shí)候，我高興得無異于買玩具，因?yàn)槲覐膩頉]跳過繩，而且這次對我也是一次很好的鍛煉機(jī)會。

　　前一年，我又買了一根更長的繩子。它一米多長，一厘米寬，手柄上還有計(jì)數(shù)器。用了它我才能在測試時(shí)達(dá)標(biāo)，這讓我充滿了歡樂。

　　如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門訂做的。人多的時(shí)候它可以和另一根繩子連起來跳長繩，人少的時(shí)候就會變得非常輕巧……

　　等我把跳繩練得更好以后，說不定可以去參加全市比賽。那時(shí)，不知道老爸老媽會不會給我買一條更好的跳繩呢？

　　運(yùn)動會跳繩作文 35

　　星期六早上，我剛做了一個(gè)作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。

　　我一次接著一次的'學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個(gè)，后來一個(gè)接著一個(gè)，一連跳了八個(gè)都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個(gè)，又跳了二十—個(gè)，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。

　　我自毫的對媽媽說:"我終干學(xué)會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)，

　　一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。

　　失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。

　　運(yùn)動會跳繩作文 36

　　我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。

　　媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的'，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非常快。

　　我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會變成一個(gè)又高又壯的小伙子。

　　運(yùn)動會跳繩作文 37

　　十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說：“每局一分鐘，輸?shù)淖鍪畟�(gè)深蹲。”我爸先來，我準(zhǔn)備好了計(jì)時(shí)，他那也準(zhǔn)備好把計(jì)跳繩的按鈕按了清零。我說：“三、二、一，開始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒有落地，發(fā)出“叮、叮、叮……”的聲音。“最后十秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計(jì)繩器，大聲說：“一百二十個(gè)！”我歡呼起來，說：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個(gè)。”其實(shí)我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個(gè)就累得不得了了。

　　我非常緊張的拿起繩子，我已經(jīng)知道其實(shí)我輸定了，我把計(jì)繩器清零，只聽見爸爸說：“開始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣。”我急忙停下來休息了一會兒趕緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計(jì)繩器交給爸爸，直接開始做起了深蹲，他哈哈大笑說：“你不是說你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的'。”

　　直到現(xiàn)在我還記著我爸說過的話。

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