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學校運動會的作文500字
在學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的學校運動會的作文500字，僅供參考，大家一起來看看吧。
學校運動會的作文500字1
第一次立定跳遠“學校要召開運動會了！
”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼著，因為能吃“奇多”。有的板著臉，因為他們怕自己不能參加。還有的'眉飛色舞，因為他們是運動健將，保證能參加運動會……可我，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個吊桶打水――七上八下的。為什么呀？因為我體育一般，參加運動會的可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學們留下個好印象，怎么辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠。“女子立定跳遠的同學請到檢錄處檢錄。”時間過得飛快。不一會兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺著，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走。“王寧因犯規而成績作廢！
”裁判的聲音傳到我耳朵里。那時，我的心情何止是尷尬呀！
跑步也不行。哎！
要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。
學校運動會的作文500字2
星期四的立定跳遠，可真害慘了我們班大部分同學。一到星期五，大家就異口同聲地反映手痛、腳痛，我甚至痛得連走路都很難。
我們跳遠那天還挺興奮呢，怎么都不感覺痛呢？這是我們全班同學都想不通的大問題。于是，我回家就把這事說給媽媽聽。媽媽說時我們剛學跳遠，不適應。我阿姨說是我們沒鍛煉或者鍛煉得很少。
怎么可能？
我都是學跳舞的.人，在學校也蹦蹦跳跳的！
如果真的是她說的那樣，不鍛煉的同學豈不是腳都瘸了？
星期五放學后，我走樓梯更麻煩了。腿一彎就痛。我只好像企鵝一樣搖搖擺擺地走路。別的班的同學見了還笑我：“你看，這人怪里怪氣的，走路不好好走！”“她走路的樣子真搞笑！”哎！
我真希望立定跳遠不要留下什么后遺癥！
不過今天腿是好多了，走路也輕松一些，但是還是有點痛。媽媽看我走路的樣子實在看不下去了，就帶我去按摩了。按摩到大腿時那是鉆心的疼，疼得我都快從按摩椅子上跳下來了。
啊！
按摩真是靈，全身舒坦，真爽！
不過，下次堅決不要再跳這個倒霉的立定跳遠了！
學校運動會的作文500字3
星期四下午，我們學校舉行了一次小型體測——立定跳遠。
那天，同學們早早地下了樓，準備體測。當我們得知四（2）班學生的成績時，頓時驚呆了，他們班最高竟然有2米。同學們都在懷疑自己能不能超越他們。
立定跳遠開始了，首先是陳曉倩，然后是陳宇新……女同學一個個奮力拼搏，力爭跳出好成績。到了我們體育課代表應雨忻了，同學們都聚精會神地看著她，生怕錯過了精彩時刻。應雨忻先擺好架勢，眼睛盯著她的目標，手前后擺動。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。這樣的成績她好像不滿意，于是，在跳第二次的時候，她爆發了潛力，竟然跳出了1米95的好成績，這可是她平時都沒有跳到過的最好成績。
同學們看好的另一位選手就是俞俊浩，他是我們班男生中體育最好的。他上場了，想都沒想，一下子就跳了出去。他在空中雙腳打開，畫出了一道漂亮的弧線。他最終落地的地方，讓我們全部都拍手叫好，因為他跳了全年級的最好成績——2米05！
這次立定跳遠同學們的成績都還好，沒有不合格。因為大家知道，五年級的'時候，我們又要參加區里的體測了，為了到時候，都能取得滿意的成績，這段時間每天的體育課、早鍛煉、大課間活動時間，大家練習的格外認真。希望同學們再接再厲，爭取在下一次體測中獲得更好的成績。
學校運動會的作文500字4
今天，是我很緊張的一天，因為我要參加立定跳遠比賽。昨天，我還專門練習過呢，可是我從早晨起床開始就非常緊張，不是一點點。我做任何事都感覺全身在發抖。等到立定跳遠開始檢錄了，我和去年的冠軍林當一起練習。哇，天哪！林當跳得真遠，都快跳到一米八了。哎，看來我沒希望得第一了！
終天到了緊張的比賽時間。老師一個一個念名字，幸運的'是我排在最后一個，林當排在第五位。輪到林當了，她在起跳線上，只見她猛得跳起來，穩穩地落地。哇！她跳了一米七六！我呆了，天哪，也太遠了吧！我眼巴巴地看著她們一個接一個跳過去，都跳得挺遠的，我可能沒希望了。輪到我跳了，我使出了全身的力氣往前跳。我看到自己的成績，眼睛都快掉到嘴里了，我才跳到了一米六二，跟林當差距也太大了吧！好在一個人要跳三次。但當我跳第二次時，卻只跳了一米六一，氣死我了，一次比一次跳的近。林當跳了一米七六，我太難了！第三次，我的內心在發抖，我給自已設定了一個目標，結果竟然跳到了一米六三。
最終，我費了九牛二虎之力才得了第二名！不用說，林當是第一名。我雖然沒有得第一名，卻也保住了第二，相比林當的大高個大長腿，我的小身材也算發揮大能量了！
學校運動會的作文500字5
立定跳遠，是一項國標運動，這項運動，看上去很容易，但實際上并不容易，作為中學生必考項目，也不是每個人都可跳得遠，所以也不是人人都可以達到滿分。
今天下午，我們在禮堂上體育課，新來的實習老師教完我們廣播體操后，便要求我們按上節體育課的示范動作，個人練習立定跳遠，下節課測國標。然后我們就開始分組練習。老師給我們指了一下大概兩米處的位置，我們站在白線外看著那里，心中感慨：怎么那么遠吶！
我先是站在一邊看著同學跳：她站在白線外，雙手握拳，雙手往后一揮，同時身體半蹲，上身前傾，眼睛目視指定位置，如此來回擺動三四次，最后雙手用力向前一揮，身子順勢向前，猛地一跳，在空中用力把手擺下以增加長度，腳后跟先落地(滾動式落地)，減少對腳的傷害。我一看，她有一只腳已經過兩米線，另一只腳有一半過了，我鼓勵她繼續努力，一定可以拿滿分。
輪到我練習的時候，我腦子回想著體育老師教的標準動作，模仿同學，也做出相同動作，此時，我未曾有什么感覺，我只是用力向前跳，可是結果卻是我連前腳跟都未踩到指定位置，不禁有些失落。總結經驗，回想剛剛的動作，發現原來立定跳遠前的揮手、擺下、半蹲、前傾等一系列動作，都是為了積蓄力量，到最后一次揮手時，力量磅礴而出，帶著身體向前，在空中不斷接近目標。我再次排隊，準備再試一次。到我起跳時，先做好準備，回想老師講的'動作要領，奮力向前一跳，向前翻滾，起身一看，發現我已有半只腳過了指定位置。相信通過多次訓練，領悟立定跳遠的奧秘后，我定會達到指定位置。
人生亦是如此吧，先定下一個目標，先前的一切準備都是在積蓄力量，等待著在重要時刻，厚積薄發，帶來意想不到的成績與驚喜。
學校運動會的作文500字6
學校要開運動會了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節期間，我開始了瘋狂的練習。媽媽還給我買了一張練習立定跳遠的墊子，這樣我在家就能隨時練習。
我開始練習了。我兩腳打開到和肩膀同樣的`寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上。“一米四！這個距離還好。”我一邊說一邊走回起跳線。又跳一次，結果還是一米四。
我十分想跳得再遠點，于是我又來一次。我心里回想著標準動作，屏住呼吸，使勁跳起。“歐耶！”我大聲地歡呼起來。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來，這次結果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來休息，她說：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會提高的。”
學校運動會的作文500字7
“終于上體育課了。”籠中之鳥的我自言自語道。
這節體育課你說怪不怪，說不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個成年人的'高度。我冥思苦想，也沒想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個“飛人”呢！簡直是在做白日夢！我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動，雙腿上下擺動了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時候允許我穿著“彈簧鞋”立定跳遠啊！ 我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒成功呢！
成功呀！請您離我近一點，再近一點好嗎？！
學校運動會的作文500字8
我和小朋友榮榮和李夢佳一起玩立定跳遠比賽。
我們一共比賽了14場，第一場榮榮獲勝，榮榮得1分，第二場李夢佳獲勝，李夢佳得1分，接下來榮榮再次勝利，又得一分，李夢佳再次勝利，又加一分。前八場李夢佳榮榮均得四分從第九場開始我逐漸獲勝，最終我共得5分，榮榮又加一分，最后榮榮和我各得5分，并列第一名，取得最后勝利。
學校運動會的作文500字9
前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。
有一次毛老師說要測試一下，有沒有進步，我排好隊，等待著。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺，一個星期過去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個跳的'，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開，雙手用力擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個七分壓底線，不過是我最好的成績。老師說還有一次機會。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點點頭，開心地說："好！"我們班的同學也是超水平發揮，以來只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
學校運動會的作文500字10
立定跳遠是我們學校的一項體育運動，我們每天體育課都要訓練。
有一天，老師說要選拔前六名參加學校的比賽。真不幸運，我穿的是皮鞋跳了個第三名。體育老師說：“我教過的學生穿皮鞋立 定跳遠跳前三名的'很少，明天你穿運動鞋我們在選拔一次。”回家我和媽媽說了，媽媽說：“你穿運動鞋說不定能跳第一名呢！”第二天，果真我跳了第一名。回家我和媽媽說，真被你說中了，我跳了 第一名。
學校運動會的作文500字11
星期三的體育課考試上，又考了立定跳遠。
第二天早上，我的手伸不上去、腳不能彎曲、不能彎腰，不能站直。去上學時，還下不了樓梯！做早操時，大家也都抱怨開了，我早上在床上起都起不來，不然肚子都會痛。我腰彎不下去、、、、既然如此，做早操時自然痛苦不堪。本以為痛個一天就夠了，沒想到星期五還是一樣：蹲下去、笑不起來。最倒霉的是這天還有音樂課。音樂課上還要按要求笑“哈”、還必須挺胸、手插腰，作夏天狗伸舌散熱狀，伸進舌頭，才能笑出這個？哈“。整個音樂課上笑聲不斷，主要分為兩種：一是假笑（如上），二是真笑，次序是假笑—真笑，因為覺得假笑好笑于是就開始真笑。平時笑一笑倒沒關系，可是由于星期三體育課的原因，導致腹部肌肉拉傷，所以現在笑一笑的直接原因就是肚子痛。平時笑到肚子痛的幾率是很能低的，可是現在稍稍一笑就會肚子痛。
接下來的.閱讀、班隊又看電影，看到好笑時又忍不住笑起來，后果也是可想而知的。
該死的立定跳遠！
學校運動會的作文500字12
因為我體育成績不好，所以爸爸讓我練習立定跳遠。
爸爸先把地毯鋪在地上，上面鋪上床墊，最上面是坐墊，放了一條床單做起點，我開始練習起來。
一開始，我跳了105厘米，練習了兩天，我一下子跳了122厘米，成績提高了17厘米。我想：經過練習，我的`立定跳遠成績一定會達到優秀的。
學校運動會的作文500字13
周五上午的第三節課是體育課，一上課，體育老師就告訴我們，先練習練習立定跳遠，20分鐘后測驗。我和同學們馬上認真又緊張地練習起來。雙腳站定，微微分開，半蹲下來，雙臂用力擺動，再向上伸展，騰空，努力向前，跳！
經過了大概10多次的練習，自我感覺不錯。20分鐘到了，老師宣布測驗開始。輪到我，我重復著練習的動作，跳！――165cm！還不錯。女生全部測驗完后，我的成績名列第一。
我們的教室在三樓，上樓回教室時，我感覺大腿的.肌肉特別酸，還渾身無力，大概是練習立定跳遠練的吧。放學下樓時，我背書包時感覺肚皮又有些酸，一抻就疼。
回到家，我把我的酸疼告訴老媽，老媽說：“沒事，跳遠跳的，明天更疼！”啊？
今天早上，老媽跑到我被窩里要和我一起躺一會兒。我往邊上挪挪，給老媽讓點地方。“哎呀，我的肚皮！怎么一使勁就疼啊！”老媽臉對著我，開始講笑話了。不對呀，平時我求著讓她講，她都不肯講，今天怎么這么主動？肯定是有什么陰謀詭計――她想讓我笑！讓我的肚皮疼！這年頭！老媽都能對自己的親生女兒“下毒手”了！這不是殘害祖國的花骨朵嘛!
我捂上耳朵不聽，不行，那字那句，一個一個地往耳朵里鉆，光看著老媽那眉飛色舞的表情就夠讓人笑的了。哈哈~~呵呵~~嘿嘿~~我的肚皮啊！我才知道什么是“笑的肚皮疼”了。
不光是肚皮有反應，大腿也有反應！一抬腿，哎呀，疼啊！
學校運動會的作文500字14
星期四這一天，秋高氣爽，天空萬里無云，我的心情就像外面的陽光一樣燦爛。因為我們學校今天要開運動會了，這可是我上學以來第一次參加運動會的跳遠項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？
上午，開幕式正式開始了。學校的老師們穿著一模一樣的運動服，而同學們穿著整齊的校服。最先入場的是國旗方隊，當五星紅旗慢慢升起的時候，同學們和老師們一起唱國歌的時候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤為震撼。
唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播里響起：“請四年級參加立定跳遠的`同學到檢錄處檢錄。”我趕緊去檢錄、排隊等候……
終于輪到我跳了，我的心就像十五個吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點，可是心就像一個不聽話的孩子，越跳越快了，感覺心都提到嗓子眼兒了。但是，沒辦法，我不能耽誤大家的時間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡單，其實非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動會跳遠項目呢？
“我做到了！我成功挑戰了自己。”我欣喜若狂。
當聽到成績的時候，我發現我并沒有拿到前六名，但是我成功地挑戰了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收獲嗎？
這是我第一次參加運動會立定跳遠項目，雖然沒有得獎。但是我覺得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”
學校運動會的作文500字15
今天我們學校要開運動會。
我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動會第一個項目是初中學生的賽跑。我等了好大一會兒，才輪到了我的.第一個項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個獎狀。停了幾十分鐘，我的第二個項目又來了，這個項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒有拿獎狀，但是我已經夠高興了。下午，我問老師：“老師我們的跳繩比賽什么時候開始呢？”老師說：“馬上就開始。”跳繩比賽開始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。
我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。
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