【精華】體育運動作文九篇
無論在學習、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的體育運動作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育運動作文 篇1
跳繩是我最喜愛的體育運動，每天我都會到公園或樓下跳上半個小時，每次都跳得大汗淋漓，那叫一個爽！其實以前我最討厭跳繩了，想知道我是怎樣愛上跳繩的嗎？現在我就來跟大家分享一下我的跳繩小故事。
剛開始學跳繩的時候，我差不多能把地板給震塌，還跳不了幾個，媽媽見了連連搖頭。“好吧，我們從頭開始學�！眿寢専o奈地說。媽媽先教我甩空繩，我的兩只手分別拿著兩根跳繩，由于力量不均，兩根繩子被甩得一邊快一邊慢，一邊高一邊低。媽媽指出我的錯誤，再親自演示一遍給我看，她一邊甩繩一邊講解：“兩個胳膊要抬起一樣高，用手腕發力甩繩�！蔽艺罩鴭寢尩膭幼�，一遍又一遍地練習，終于學會了甩繩。
接下來，媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時，用前腳掌著地，后腳跟抬起來，這樣就不會發出砸地板的“咚咚”聲。她說：“你以前之所以跳得又慢又費勁，是因為雙腳重重地砸在地上，只要你記住媽媽的小妙招，一定會跳得又快又輕松。”
雙手甩著空繩，踮著腳落地，一天又一天地練習，我終于學會了跳繩。最多的一次一分鐘計時，我居然跳了141個，我激動地抱著媽媽，興奮地喊道：“謝謝媽媽一直耐心地教我學會跳繩，一直陪伴著我。”媽媽也激動地說：“是你自己一直堅持不懈地練習，才會熟能生巧，越跳越好！”
跳繩的經歷讓我明白了，做任何一件事情都要有堅持不懈的精神，先苦后甜才能收獲滿滿。
體育運動作文 篇2
大家都有自己喜愛的體育運動，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當我第一眼看到這個用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛上了這項體育運動。
一個星期天，爸爸拿出他新買的羽毛球拍開始了我們之間的“較量”。他先給我做了一個示范。那雪白的羽毛球在空中一會兒空翻，一會兒旋轉，忽高忽低，忽左忽右。剛開始，我怎么也接不到爸爸打過來的球，幾乎要灰心了。這時爸爸走過來，微笑著對我說：“孩子，你要知道，世上無難事，只怕有心人�。 庇谑�，我繼續開始練習接球。在爸爸的耐心指導和我的刻苦練習下，我的球技有了較大的進步，可以和爸爸“較量”了。
又是一個星期天，我和爸爸來到了一片空地上。我們先架好了網架，然后我先發了一個球給爸爸。爸爸輕輕一躍，就接到了這個球并向我打來。我也不甘示弱，向前跑了兩步就接到了爸爸打來的球。沒想到爸爸又把球打了回來，我沒回過神，球打偏了。我剛想發脾氣，但是轉念一想，在學校老師告訴同學們，生活中不管遇到什么困難都要堅持下去。況且我這點事情又算得了什么呢？于是，我調整心情又和爸爸繼續打球。就這樣，不知不覺我們居然連續打了近兩個小時，才意猶未盡的回了家。
打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還很有趣。你喜歡這項運動嗎？
體育運動作文 篇3
一年一度的體育表演會又來了，每個年級和班級都在加緊練習中，希望體育表演會當天有好的表現，比賽有好的成績。
今年的化妝游行，我們的主題采用奧運“四海一家”概念，并以民歌為音樂，搭配的原住民服裝是我們親手做出來的道具，用紙做的頭套配上羽毛，再以亮片和珠珠裝飾，配上閃閃亮亮的塑膠裙煞是好看。這樣炫麗的行頭，再跳出熱情的舞蹈使我們增添更多的掌聲。
不過我們練習各項活動卻沒有那么順利，老師常常提醒我們動作不熟練，一直要我們“倒帶”，每個同學都累得筋疲力盡。到了預演當天，全校熱烈的進行彩妝游行，各項活動均順利完成預演。雖然晴空萬里，但是氣象報告說星期六會下大雨，只好祈求老天不要預言成真。
星期六一到，我七點就起床了，看看窗外果然滴滴答答，我的心中有些失落，但還是打起精神去學校參加運動會。雖然沒辦法在操場上舉辦，也沒有激烈的團體接力可以參加，但我還是喜歡在活動中心的“趣味競賽”。我們的項目是捷足先登，兩人一組傳球并且要將球踢進籃框才能換人，我們班得到“最佳團體獎”。
運動會就在天公不做美之下結束了，但是我們一樣開開心心的度過美好的一天。當然，我們又可以期待下一次的運動會了，更重要的是一定要晴空萬里。
體育運動作文 篇4
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
“熱身”，體育運動前的必要準備
“有調查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節，尤其注意活動髖關節和膝關節。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。
防護，運動中免受損傷的關鍵
第一方面是使用運動護具。各種關節護具如足關節的護踝、肘關節的護肘、保護腰椎的.腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節則是運動中最容易損傷的部位，還有關節的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。
第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復次數不宜過多，一個肢體或關節不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。
體育運動作文 篇5
我喜歡運動，運動可以使我減輕學習的壓力，使我擁有一個強健的身體，鍛煉我的意志和耐力。我喜歡的運動很多，其中最喜歡的就是跳繩。
記得讀小學二年級時，我還在一小的分校區就讀。當學校舉行運動會時，我很幸運地被選上，成為一名跳繩運動員。由于在幼兒園時我已經學會了跳繩，所以我現在的主要任務就是如何加快自己的跳繩速度。為了班級的榮譽，我每天回家就苦練跳繩的基本功及技巧要領。每當練習遇到了挫折，我就暗暗在內心給自己鼓勵，媽媽也不斷為我鼓氣。經過一次次的練習，功夫不負有心人，我的跳繩水平終于有了質的飛躍。
比賽那天，我來到賽場，心里就像懷揣著一只小兔子，咚咚直跳。很快輪到我上場了，我首先穩定好情緒，然后做了幾次深呼吸，雙手緊緊握住繩子�！芭椤�，隨著發令槍一聲令下，我的雙手一上一下飛快地擺動，雙腳也不停地有節奏地跳動，頓時響起了“啪啪”的聲音，就像樂隊在演奏樂曲呢！一秒鐘、兩秒鐘……從開始到比賽結束，我出色地發揮了自己的強項，周圍的同學都不約而同地為我鼓掌。終于，我以每分鐘跳177下的優異成績獲得了全年級第一名。
一分耕耘必有一分收獲。我的努力終于換來了優秀的成績。今天我為班級增添榮譽，明天我更要為一小增添光彩。
體育運動作文 篇6
我們一個星期才有三節體育課，太傷心了！雖然體育課需要用不完的體力，不過無可否認的是體育課的內容真的是豐富多彩，有田徑，游泳，武術，摔跤等多種項目。有乒乓球，羽毛球，足球，保齡球。
堅持運動是可以減肥的，因為有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或許這就是胖子為什么懶得運動，還必須要運動的原因，或許這也是大部分人追求運動的原因吧！
我本身就是一個處于微胖界的孩子，白天，我就是吃不下飯，反而晚上卻胃口大開，但是晚上吃東西特別容易胖。所以我就練習跑步，但是我就是堅持不來。
終于有一天，我找到了比較適合我的，還比較適合我的體質的體育運動：打羽毛球。因為我覺得打羽毛球很好玩啊！而且，接球和發球都需要很好的臂力。接球時，雖然需要跑來跑去，但是就當作練習跑步了。發球時，雖然需要找準位置，不過就當作是練習眼力了。
這天，我們有體育課，課程是打羽毛球，我聽了之后，特別的興奮。體育委員終于把羽毛球給搬來了，老師讓我們三個人一組，自由組織。我找到朋友之后，就開始玩起來了。才開始的時候，是我和大耳朵玩。我先是向右轉90°，然后用手舉起羽毛球，把羽毛球抬起來，然后用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一聲，羽毛球被我打出去了，結果由于我和大耳朵離得太近，羽毛球直接直直的從大耳朵的頭頂掠過�，F在，球到了大耳朵的手里，我們吸取了教訓，各自往后退了3步，大耳朵遲遲不發球，我以為她是想打得準一些，也就嚴陣以待，收起了表情，終于，大耳朵發球了，發出去的羽毛球在剛發出去是，像怒氣沖沖的過來似的，結果氣到半路，泄氣了。于是，羽毛球就在半路時“軟綿綿的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵卻在一旁不明所以的摸著“大耳朵”。這回，又輪到我發球了。我用了另一種方法：正面朝著大耳朵，抬起手，手中捏著羽毛球的一片小羽毛，右手拿著羽毛球拍，“碰”的一聲，球發出去了。結果大耳朵在一旁跟小眼睛說話，沒注意到這里。于是，羽毛球便華麗麗的又從她的頭頂掠過去了。三局了，我覺得有點累，便讓小眼睛替換我打了，而自己則跑去看別人打球去了。
三局后，他們到處找人，結果都沒找到，老師卻吹哨子了。真是白白浪費了這么好的一次練習打羽毛球的機會啊！太不應該了！
體育運動作文 篇7
我最喜歡的運動是游泳。想知道為什么嗎？那還得從我剛學游泳的時候說起。
那時我才6歲，那年的暑假一開始，老媽就給我報了一個“暑假游泳培訓班”。我非常高興，心想：馬上就可以學游泳了，oh ye！可是剛到游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腿發抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵我，可是我還是不敢下水，而且還差點哭了！在同學們懷疑的目光中，老媽只好對我說：“胡泰源，你不是說你很喜歡游泳的嗎，怎么？難道還沒下水就要放棄了？”我只好無奈地跳下泳池。沒想到的是，我一下水，就搶了好幾口水。嗆水的滋味可真難受啊——鼻子發酸、喉嚨堵得發慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的卻是老媽嚴厲的目光。老媽又說：“做什么事情都不能半途而廢！這道理你已經清楚了！”于是我只好忍受著嗆水的痛苦，跟著大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節課終于結束了。由于我表現突出，老師讓我當了小班班長，我心里樂開了花。
在接下來的十五天里，經過我的努力刻苦的學習，我成了班上游泳最好的一個。老師和同學都夸獎我。我開心極了。
之后的日子里媽媽常帶我去游泳。我發現游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學會了自由泳泳，蝶泳也會了一點點。雖然這不是專業的蝶泳和自由泳，但我很快樂，因為我發現自己的學習能力挺強的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳運動中，我發現游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關節不易肌肉受傷，在游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟、使心率加快，長期游泳會使心臟運動性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調節機能、預防感冒、強壯我們的身體、在必要的時候還可以自救。
游泳給我快樂，游泳給我信心，游泳給我強壯的身體，游泳給我說不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。
體育運動作文 篇8
每一個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜愛的體育運動是什么？讓我來告訴你們聽吧！那就是騎自行車運動。
要學會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始學急于求成沒掌握要領，把自己的腿也摔著了，手也檫破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經常講的一句話在我耳邊想起了：別人能做到的，你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學習，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前走。我試著用一個腳在腳踏板上面騎，另一個在地上走。就是這樣練得一兩個星期才行。到最后，也就是最關鍵的一環，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經大功告成了，我又發生尾朝天的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”只要我再接再歷，堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現在不但會騎了，而且騎得賊溜�。�
寒假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我瘦瘦的身軀進行了鍛煉，同時我也找了好幾個朋友呢！瞧！我又跟我的伙伴們去做運動啦！
我騎著了自行車，便和小伙伴們守侯在學校門口，等待著目標的出現。我們的目標并不是別的，而且是那輛車進入學校的籃球場，沒過多久，我把它們鎖定為我追逐的目標，我要超越我的伙伴，能成為一個賽車手，雖然在現實中，我是超不了他們的，但是在進入學校后，因為這些小車往往放慢了車速，所以，這些車是我手下的敗將。過了一會兒，我就超越了他們，我的心情是多么舒暢和激動啊！
這就是我最愛的體育運動騎自行車。
體育運動作文 篇9
期待已久的運動會終于到來了，我懷著無比激動的心情參加了鎮小學生秋季田徑運動會。這次運動會我的參賽項目比較多，讓我難以忘卻也就顯得非常自然了。
首先，我參加了80米欄比賽。簽到處報到了我的名字，我急忙去了賽場。參賽運動員一共分成兩組，我在第2組，此時我心里非常緊張。到我們一組參賽了，我蹲在起跑線上，只聽裁判員喊道：“各就各位，預備！”“砰”，槍響了，我們都像離弦的箭向前沖去。由于第一次參加運動會，起跑時我被槍聲嚇了一跳，起跑慢了一些，步子也有點不穩。跨第二個欄的時候我差點兒摔了個跟頭，但是我又追上去了，和第一名運動員只差一點了。此時，同伴們大聲喊著：“許楨，加油！許楨，加油……”我聽了，使出渾身的力氣，像一頭獅子在追趕獵物一樣向第一個人追去。終于，欄全部跨完了，最終我很遺憾地獲得了第二名。
接下來，我又去了“足射”的場地，準備參加足球射門的比賽。參加這個項目的人很多，我前面的兩個人眨眼功夫就賽完了�？斓轿伊�，我心里就像“十五個吊桶打水——七上八下”，擔心踢球的速度趕不上人家。裁判員喊道：“開始！”我急忙帶球向前跑去，繞過了第一根桿和第二根桿，我就抬腳把球踢進去了，我心里小聲歡呼道：“太好了！”我趕緊向后跑去，踢第二個球時教練提醒道：“不要射偏了，返回的速度要快！”我聽了，便小心地踢著，生怕踢偏了。到第三個球的時候，我繞過了第一根桿，由于力氣太大，把球踢出去很遠，浪費了很多時間。但是我踢第五個球時，速度很快，只用了幾秒。踢完了，裁判說：48秒！我覺得很快，沒想到卻排在了第六名。
我還參加了400米跑，可是跟人家相比，差距還是挺大的。
通過這次運動會，我真切體會到“人外有人，天外有天”的道理。這次比賽將讓我終生難忘。
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