陽光活動作文(13篇)
在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的陽光活動作文，希望能夠幫助到大家。
陽光活動作文1
當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候。看！大課間活動開始了！我們全體同學隨著輕快的音樂節拍，整齊地邁起步子，臉上洋溢著燦爛向操場奔去，跳皮筋。
跳皮筋分5級，越往后越難。我們心里是非常認真地對待這個游戲哦！像考試一樣，還給它分級呢，想不到吧？其實我們就算是玩兒也是很投入的。跳皮筋里面有許多名詞非常有趣兒，而且我也感覺這些名詞非常恰當，再也找不出第二個詞句來代替它了。比如：小燈籠、紅蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。這些都是我們幾個好姐妹創造出來的哦！
而我們最喜歡的的一個花式就是滑雪橇和小燈籠啦！滑雪橇是先跳進皮筋里，然后一只腳放在外面，又放在里面，然后用腳跺兩下地面，然后跑到另一根皮筋旁邊，做同一動作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只腳鉤住一根皮筋，再用兩只腳踩在上面，然后轉身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一邊。還有一個花式就是小燈籠了，這個花式可是我創造的，它是這樣跳的先跳進皮筋里，接著把你的左腳踩到皮筋上踩兩下，再用右腳做同樣的動作，往后踩兩下，最后在跳出來，小燈籠這個花式就完成了。瞧！我們的跳皮筋花式是不是很有趣啊!
一根根跳皮筋，伴隨著我們五彩繽紛的童年，也回憶著我們的歡聲笑語！是我們快樂的生活中不可缺少的調味劑，我喜歡你，跳皮筋！
陽光活動作文2
隨著體育王老師一聲令下，操場上立刻沸騰起來，有趣的跳繩活動開始了。
“啪、啪、啪……”洋溢著笑容的同學們齊刷刷地甩動著五顏六色的繩子，合著音樂的節拍輕盈地跳動著。那五彩繽紛的繩子上下飛舞，遠遠看去就像千萬條飄逸的絲帶，又猶如道道美麗的彩虹。同學們那矯健的身影，上下跳動，好像一只只靈活可愛的小鳥揮動著翅膀，又好似萬般小精靈在跳舞、唱歌，讓人看了目不暇接。廣播里的音樂聲、繩子落地的“啪啪”聲、同學們的腳步聲，此起彼伏，奏成了一首歡快又和諧的樂曲，
“一、二、三……”穿著藍色運動服的童逸，嘴角上揚，緊閉雙唇，咬緊牙關，使勁著揮動著繩子，那繩子如風火輪般飛舞，從他腳下像流星一樣一閃而過。他跳得很快，那姿態身輕如燕，又好似雄鷹展翅，連胸前的紅領巾也跟著飛舞了起來，如同火紅的云彩迎風飄揚。地上的小石子也興奮極了，跟著一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”沒過一會兒，只見一顆顆豆大的汗珠在他臉上著，見證著他那堅持不懈的品格。
“加油，輪到我們女孩了。”我暗暗地給自己鼓勁。我快速地揮舞著繩子，輕盈地跳動著。繩子猶如一個銀環，繞著我的周圍，一圈又一圈地跳動著。我用勁往上跳，又悄無聲息地落下，漸漸地和繩子融為一體，成了一只輕快的燕子，陶醉在跳繩的快樂中。“啪”的一聲，繩子似乎在搗亂，我有點重心不穩。眼看就要摔倒了，幸好我馬上回過神來，以迅雷不及掩耳之勢，抓穩了繩子，站穩了腳跟，繼續按照剛才的節奏跳動了起來……
操場上洋溢著我們燦爛的笑臉，活躍著我們輕快的身影，飄蕩著我們鈴鐺般的笑聲。那笑聲穿過寬闊的操場，穿過高高的教學樓……我們的快樂蕩漾在美麗的校園中。
陽光活動作文3
體育是什么？大到世界矚目的奧運會，小到我們身邊的方方面面。可是如果你問我陽光體育是什么？說實話，我還真答不出來。直到學校開展了一次陽光體育活動，我才明白了它的真正含義……
“每天長跑一分鐘，幸福生活一輩子！”我們學校倡導我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長跑活動在我校的大操場上又一次拉開了帷幕。
做完廣播體操《希望風帆》，每個班級繞著兩根人柱開始進行長跑鍛煉。我們班的同學排著整齊的隊伍，沿著白線跨開了步子。“一二一！一二一！”伴隨著整齊的'口號和運動音樂，同學們越跑越起勁，仿佛跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄云外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。當然，我也樂在其中。在跑步過程中，我心想：看來，長跑活動不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！
另外，我校早晨還安排各班輪流在操場上自由活動。操場上人流如潮。時不時撞上一兩個人，匆匆忙忙說聲對不起便跑遠了……有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個呢！有的玩投籃，投得有高又準，我忍不住也拍手叫好……大家開心得又蹦又跳。
陽光體育活動，為同學們增添了無窮的樂趣，鍛煉了同學們的身體，增強了同學們的體質。開辟了同學們的體育運動之路。我喜愛這樣的陽光體育活動，希望以后學校能多多開展這類活動，為我們將來的校園生活更增一份樂趣。
陽光活動作文4
這周的星期四，我們照常在網球場上陽光活動，只是場地上有很多水。
我們跑完了五圈，就玩起了考驗我們團結合作能力的游戲“齊心協力”。因為地面上都是水，所以我十分小心，要和前面的同學保持一定的距離，不要讓她們的鞋碰到我的衣服。我一直小心翼翼的，可不巧的事還是發生了……
在我們跳到了對面時，我們隊的葉敏頭朝著后看，腳卻不停地往前走，就在我和她都沒注意時，“啪”葉敏不輕不重地在我的右腳上踩了一腳。我那天穿得是一雙紅色的球鞋，上面有一塊白色的膠，她正好在膠上踩了一腳。我當時，腦子一片空白的，過了一會我才反應過來。我憤怒地說：“天哪！你踩了我一腳，我昨天剛剛才被匡雅婷踩了一腳，好不容易才快退了，你又雪上加霜了。”她十分坦然的說：“還好吧？”我說：“這很難洗掉的！”周圍的人說：“回家洗洗就好了。”我無奈的說；“這很難洗掉。”
好不容易等到了自已活動的時間了，我偷偷的去洗洗鞋，可還是綠色的。回去后，過了一會就排隊了。這是，我看見了班長的褲子全臟了，她也沒有說什么。我想：我是不是太小題大作了，我和葉敏到個歉吧，我們以后還是好朋友。
等我們都到教室后，我和葉敏道了歉，她也和我道了歉。
回家后，我把鞋擦了一遍又一遍，雖然沒有買來時干凈，可我覺得它比買來更干凈……
陽光活動作文5
“叮呤呤，叮呤呤…… ”陽光體育活動的鈴聲響了， 同學們迫不及待地像脫疆的野馬一樣飛奔向操場，走，去瞧瞧！
剛到操場，就開始了跑步比賽，五名運動員摩拳擦掌，“呯”一聲槍響，運動員跑了起來，他們實力相當、互不相讓，閃電般地奔跑著，每個啦啦隊員都振臂高呼，一號運動員此時遙遙領先，三號運動員也緊隨其后，可二、四、五號運動員在后面成了個小黑點，最后，一號運動員來了個漂亮的魚躍，用第一名好成績結束了比賽。
在操場中心，正舉行著拔河比賽，一共分為紅隊和藍隊，我被分在紅隊，比賽開始了，中間的紅綢巾一會兒偏向紅隊，一會兒偏向藍隊，我們就像一個針鋒，一個麥芒，總是針鋒以對，不分上下，啦啦隊員們各自都使出勁加油助威，運動員也不負眾望，使出了九牛二虎之力，大豆似的汗珠從腦門上滾落，有的趴在了地上，再也沒了力氣，最后，這一局我們紅隊贏了，接下來兩局我們乘勝追擊，哈哈哈！我們紅隊是當之無愧的“拔河大王”隊！
接著，在沙灘上我們玩起了跳遠，粗大的白色線叫“杠”，細小的叫“條”，開始，我就跳個1杠2.5條，后面的人沒人超過，朱文彭怎么跳也不服氣，他居然跳了1杠4條，真是人外有人，天外有天！
同學們有的玩老鷹捉小雞，有的丟手絹，有的踢足球，還有的打籃球……
“叮呤呤，叮呤呤……”熱鬧的陽光體育活動結束了，可歡聲笑語還在操場上空回蕩。
陽光活動作文6
10月21日早晨天剛亮，公路上就快速的行駛過了一輛載人大巴車，車上坐著六年級的同學們，一起前往滎陽陽光少年實踐基地去進行實踐活動。
大家共12個班，兩個年級800多人，分別為兩個大方陣，我們六年級為漢營，五年級為楚營，我們為了爭奪兵力值而展開了一番較量。第1節進行的項目是由糖糖老師帶領，名為“霸王舉鼎”，規則很簡單，三根柱子，一根比一根高，三個輪胎，看上去個頭大重量足，而我們需要把這三個輪胎都放到三根柱子上才可以。
教官告訴我們可以自己想辦法，但這柱子這么高，第1根最矮的都比我們班最高的同學還要高上一個手臂的距離，再加上還有一個那么重的輪胎，真是雪上加霜。沒辦法，我們只好用人肉墊來爭取優勢。人肉店顧名思義，就是柱子底下蹲一位同學，另一個同學踩在那個同學的背上來努力增高，按照這個方法我們試了試，發現是可以達成目標的，然后教官就讓我們營和四營比賽，看誰能用最短的時間把又大又重的輪胎放到柱子上面，誰就可以得到兵力值。我們班的同學一個個精神飛揚，躍躍欲試，隨著一聲哨響，大家都一窩蜂的朝柱子涌去，有心甘情愿成為人肉墊的人，有沖上去搬輪胎的，搬輪胎的同學才在其他同學的背上，順利的把輪胎舉過頭頂，而剩下的同學也沒閑著，都做好了保護的準備，扶著上去的同學，不讓他發生危險，此時大家心中只有一個目標———————那就是贏，也就因為這共同的一個目標，大家心連心，手挽手，團結一致，一心只為贏的想法讓我們比別人班快了7秒，獲得了勝利。
但這領先的7秒是我們努力的結果，是我們全心全力付出的結果，這7秒來之不易，讓我們學會了團結協作。這次實踐活動真讓我記憶深刻。
陽光活動作文7
一樣的寒風刺骨，
一樣的天寒地凍，
不一樣的是鍛煉的熱情高漲，
不一樣的是身體的漸漸強壯，
看不出是寒冬臘月，
看不出是數九寒天，
陽光下幼苗茁壯成長，
寒風里意志逐漸堅強，
讓風雪來得更猛烈些吧！
看我們如何戰勝困難，
看我們如何戰勝自我，
同學們向前、向前、向著勝利前進！
跑步是一項非常好的運動,正達秋冬之季,長跑更適合人的身體,這時候,冬季長跑運動給我們提供了一個很好的機會。生命在于運動，天天長跑運動，一是可以培養克服困難的毅力。長跑是毅力的比賽，也是吃苦能力的集中展現。人有這樣的精神和毅力，對于學習成績的提高有直接幫助。二是可以讓思維和反應更加敏捷。人在運動中，自己的大腦其實也是在運動，持續的運動可以開發大腦，激活腦細胞。長期不運動，或者運動量過小，會讓腦筋思考處于停滯狀態。
在長跑中，聽不到任何其他聲音，只能聽見同學們整齊劃一的腳步聲；想不到其他東西，只想到要鍛煉好身體，努力學習，長大后為祖國做貢獻。
在迎著太陽的光輝下，我們不知疲憊的、用心的、全力以赴的跑。聽著鳥兒的歌聲，吸著清新的空氣，我們已經忘記了自我，完全融入在這個長跑活動中，融入在大自然的境界里。
通過一次一次的長跑活動，我深深地體會到：我們都是祖國的花朵，明天的棟梁，擁有健康、強壯的身體，才能好好讀書，讀好書，才能夠為祖國的明天更加富強而多做貢獻！
陽光活動作文8
你看，足球場上有好多人在玩耍呢！低年級小朋友玩得多開心呀！他們正在玩老鷹捉小雞呢！一個個可憐的小雞被老鷹給捉住，還有的母雞媽媽大聲喊道：“我是一個不好的家長！老鷹滿臉高興！心想：“那么多肥肥的小雞，我今天可以大吃一頓了。”中年級呢，原來他們在打羽毛球呢，你看，他們打得多好，有的人勝了，開心得都瘋了。再看看高年級，原來他們在扔沙包呢，你看，他們扔得多遠啊！還有的同學急得在后面都跑到前面來了。
跑道上，我們班正在比跑步，后面的同學不停地喊：“加油！加油！加油！”輪到我了，我唯一的競爭對手是梁佳偉，老師喊：“預備，開始！”我跑得快如閃電，我聽到了后面的同學都在為我加油打氣，梁佳偉也不甘落后，跑在我身后只有０。５米，快要到終點了，我一口氣沖向了終點。
你再看，籃球場上的低年級小朋友正在做操呢，一個個都很整齊，做得多好呀！，中年級的同學正在圍繞著白線跑步呢，一個接著一個，像一列整齊的火車。高年級最熱鬧，他們正在打籃球呢，有的搶到球就打到籃子里，有的拿到球先冷靜，然后把球傳到個子高的同學手里，個子高的同學拿到球就投到了籃子里。還有啦啦隊為他們加油打氣。
你看，我們的陽光體育活動操場多熱鬧啊！快來參加我們吧！
陽光活動作文9
今天中午的陽光體育活動時間，我們都玩得非常開心。
剛到操場，只見陽光明媚，陽光照射在大地上，好像鋪上了 一層金沙子。操場上已經有許多班級在自由活動。他們有的做操，有的跑步，有的在做游戲，還有的在踢球，他們個個都面帶微笑。老師說：“我們踢足球。”同學們都非常開心，我一蹦三尺高，迫不及待地準備踢足球。
終于開始了，首先老師發球，只見老師把球踢得老高，球掉到了一個草堆里，同學們你追我趕，你拉我踢，都互不相讓。球踢著踢著踢出界了，應由另一方發球，但是同學們不甘心，都爭著發球。后來球被張恒給搶走了，張恒把球踢到我這里，我趕緊把球瞄準球門，使勁一踢，進了球門，我們這一隊的隊員都為我歡呼，我很興奮，但是我心里想：不能太驕傲，要繼續堅持下去。
比賽更激烈了，另一隊的人不甘心，要求讓他們進球門。不知怎么回事，我們這一隊像老鼠似的，總是踢不進球了。是我們變弱了，還是他們變強了呢?我拼命地跑著，想要再進一球，總算球到了我這一邊，等我快要踢進球門時，這是上課鈴卻響了，我只好一邊嘆氣一邊慚愧地走了。到了教室，我心里想：下次玩得要更痛快!我看見同學們的臉紅得像一定個大蘋果，紅通通的，真可愛。
這次體育活動真是玩得痛快，但是可惜那最后一球沒進，下次我一定不能像這次一樣，一定要把最后一球踢進去。
陽光活動作文10
星期三下午，陽光燦爛，我們在操場上參加陽光體育活動。
這次陽光體育活動由我們自由選擇自己喜歡的體育運動。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅說：“我們先分組，我和小月一組，小甘和小春一組。”“好！”大家異口同聲地說。比賽開始了，先由我對小春，我先發球。我故意看著右邊好像要把球發去那邊，突然，“啪”的一聲，我就把球發出去了，“看我的！”小春說著就往右邊跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑著。“咦，你不是要把球發去右邊嗎？怎么會發到左邊去了？”小春問。我調皮地說：“是你碰上倒霉運了。”“啪！”“啪！”比賽激烈地進行著，我左撲右擋，這時，球又向我飛來，我使勁地打過去，小春接不到，球又落地了。“時間到！”小梅說。“我們贏了！”我高興得一蹦三尺高。
第二局由小梅對小甘。先由小梅發球，“啪”小梅用盡吃奶的力氣拍去，球像炮彈一樣飛向小甘，小甘不甘示弱，跳起來一擋，可惜打了個“飛天球”。好高呀！羽毛球飛到二樓去了！我興沖沖地跑上去一看，連個球影兒都沒有看見，一定是飛到更高的地方去了。這時，我聽到小梅的聲音：“剛才還看到小月，怎么一眨眼就消失得無影無蹤呢？”“誰說我消失得無影無蹤？是球消失得無影無蹤，你太厲害了！”我說。大家聽了都笑得前俯后仰。最后我和小梅雙劍合璧贏了比賽。
這真是一次難忘的活動。
陽光活動作文11
陽光超市是由書本和愛心組成的一個超市。書本由我們學生提供的，根據書本的價值發給同學們購書券。當然購書券自然是由用來買書的嘍！如果你的購書券不夠，也可以用人民幣來買！
那天下午，老師指揮我們排好桌椅，然后安排我們幾位班干部做“收銀員”，我就是其中之一。但我們是輪流替換得，不然我們可是損失慘重啊！―沒法子買書了！我榮幸地接管了5元區。來看的人非常之多，可買的人確非常少。大概同學們認為太貴了吧！過了很長時間，我們看實在沒辦法了，開始大減價。
起先是5元變四元，可生意還是不見好轉，只得降到三元，這一招還真起到效果了，來買的人多了起來，看到這熱鬧勁兒，班里的調皮蛋更加起勁了，干脆跑道門口高聲喊到：“來買書嘍!大減價了，又好看又便宜的好書哦!”這響徹云霄的叫喊聲，把樓下的同學們都吸引了過來。教室里變的人山人海，個個都嚷著買書，我都快忙不過來了。正在我手忙腳亂的時候換班的時間到了，我鉆出擁擠的人群，興致勃勃的去挑我喜愛的書了。
忙了一天，當老師匯報各班戰果時，我們全班都格外高興。因為我們班募捐到了全年級最高的金額。這種新穎的募捐方式，我們大家都覺得非常有意義。這個活動既讓我們捐了愛心，為貧困山區的孩子們造福，又讓我們把閑置在家里的書變廢為寶，和同學們分享每本書的樂趣，一起在書的海洋中遨游，這真是兩全其美啊！
陽光活動作文12
這個星期四，是陽光體育活動中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。
這是一個晴朗的下午，太陽在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的好。
我們排好隊來到乒乓球桌前，我好興奮，因為我是第一個打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得親了一下它，并說了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”
球拍還真是爭氣，來去幾個回合，球飛來飛去，聽話極了。我非常謹慎，生怕有一點閃失。這時，旁邊的同學在小聲議論著什么。“無非我打得時間長了點唄，又沒違反規則”。（誰輸了球誰下去，這是老師規定的）我不以為然，繼續打著球。忽然，后面有個人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個“死”球，結果輸了。這時，我的心如同一把刀絞了一下，我恨不得狠狠地揍他一頓......
這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說：“這很簡單啊，陽光體育活動主要是干什么的？”“是呀！陽光體育活動主要是鍛煉身體的，比賽只不過一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個同學，象我這樣打下去，有的同學不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學表達方式不對，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學都寬容一點，我們的學校將會更加美好！”
這一次的陽光體育活動讓我永生難忘！
陽光活動作文13
”叮鈴鈴……“下課鈴響了，快樂的陽光體育活動又要開始了。
同學們像蜜蜂一樣擠出教室，每個人拿著自己的活動器材高高興興地跑下樓去準備活動了。不到五分鐘，操場上的同學們已經是沸沸揚揚，有的跳繩、有的打乒乓球、有的玩柔力球、還有的下象棋……
而我就是下象棋中的一員。開始，沒人愿意敢和我下象棋（因為班里大部分人下象棋水平一般）突然，呂基玉走過來了，他看我悶悶不樂，說：“我陪你下。”我懷著疑問的語氣說：“你會嗎？”呂基玉理直氣壯地說：”你是不是小瞧我？我當然會了。“我說：”你是低手、一般、還是高手？我是高手。”“不一定哦！”呂基玉說著，我們便展開棋盤，開始戰斗。為了試探對方的水平，我先走當頭‘炮’，他居然問我當頭‘炮’有啥用。通過他的這句話，我就知道了他肯定是低手。算了不找你了，突然，王家陽走過來，說“看你那得意樣，有本事和我pk一下！
我說：“就你，別吹牛了！““王家陽——pk——趙聰，開始！”裁判呂基玉說。
我先使用當頭‘炮’，”好，我使用‘馬’來照，”王家陽說。看到他能對付這一招，我趕緊出‘車’，準備殺‘馬’。誰知他膽小如鼠，采用了走為上計，把‘馬’撤了回去。我趁機把他的當頭‘卒’打的四腳朝天，與此同時對他的‘帥’步步緊逼。王家陽頓時愁眉苦臉，不知所措。只好調集人馬，保護大帥。就在我哼著歌左顧右盼時，對方來了個聲東擊西，差點把我的‘車’人仰馬翻。我將計就計來了一個馬后炮，對方眼看無路可逃了，這時上課鈴響了。王家陽不服氣的說：“要不是上課，我一定能贏你。”我說：“別臭美了，有空再收拾你。”說著我們走進了教室。
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