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描寫處暑節氣的作文（精選16篇）
在生活、工作和學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的描寫處暑節氣的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
描寫處暑節氣的作文 1
處暑，與其它節氣相比，很容易讓忙碌一季的人們掉以輕心，或是毫不相干地擦肩而過。本來這也稱得上改朝換代的大事，完全可以光明正大終結上一個王朝的統轄權力。卻選擇低調地不動聲色地舉行儀式，舉手投足間流露出“躲藏、終止”鬼鬼祟祟般的行徑，知道者稱其之為虛懷若谷，不知道者還以為是倒行逆施者的反功倒算。
《月令十二集解》曰：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣”。像是開國時的宣言，擲地有聲。進而被好事的蒲公英，傳播至大地上每一個角落。曾一度被熱浪侵襲得耷拉著腦袋的植物，想是深受其害，轉眼間就翻身做了主人，用切身行動做著聲討與控訴。又或許是自知幸福的生活來之不易，“處暑寒來”由此也變成了“苦盡甘來”的代名詞。暑氣逐漸消退。熱情逐漸高漲，興之所致，人們或許還會哼唱上一曲“解放區的天是藍藍的天”的革命小曲，自得其樂。在這樣的情境里，偶然面對一小股所謂“秋老虎，毒如虎”熱浪的`不自量力的反撲，只能是報以寬容的莞爾一笑了。
特別是置身于北方的原野，那才真正叫改朝換代換新顏吶。一朵雛菊，幾枝秋英，飛掠的鴻鵠，草野上的風，無不展示著新意。佇在拂曉的清風中，不由得讓人打個寒噤，心頭驀然幾抹涼意。而黃昏，世界都趨于沉靜。熾熱的暑氣在黑暗處無聲地枯萎，蟬的盛會悄然落幕，夜晚蛐蛐和紡織娘的吟唱，聽迷了空中一彎無聲旋轉的上弦月，久久地黯然失神。漸漸地，秋意籠罩著每一寸土地，秋涼逐漸深入。人們拋卻久積的浮躁與扈氣，盡力與自然和諧如一。靜謐與沉思交織，博大與謙遜交融。
或許此種閑適的心境，更適于愛情的滋生。牛郎織女“七夕相會”的神話也正年復一年于此間上演。一首《七夕處暑》的古詩(天上雙星合，人間處暑秋。稿成今夕會，淚灑隅年愁。梧葉風吹落，璇霄火正流。將陳瓜葉宴，指影拜牽牛。)，讓我們生出分離的憂傷。而現景：秋已立起來了，庭院里回光返照的鏡像，讓每一個感覺時間飛速流逝的人，萌生出“淚灑隅年愁”的情愁？
描寫處暑節氣的作文 2
處暑是表示暑熱即將終止的節氣，古籍《群芳譜》中說：“陰氣漸長，暑將伏而潛處也。”出了伏，秋老虎的威力卻一下子迸發出來，雨水也少了許多，空氣粘粘的，像是個吊在你膀子上撒嬌的孩子，怎么甩也甩不脫。是老虎，就有發威的一刻，在季節上，與之可以媲美的是倒春寒，盡管不會持續很長時間，卻都是些厲害角色。
這個日子來了，我卻發現，即將終止的，不光是暑氣，似乎還有我的熱情，生物鐘的耐受力似乎達到極限，工作上的'事情，這一兩天忙得我是焦頭爛額。記得自己也曾說過，文字是個很閑適的行當，身子沒閑空兒，腦子哪能有閑空兒？有人就散文的寫作也說過，寫作似乎應該是白衣書生手持折扇，忘情于山水之間，對身外的一切，不深入，不探究，只顧及自己的內心感受，而非追求事物本元的一種無聊游戲。像魯迅先生在《風波》中寫到的那樣：“老人男人坐在矮凳上，搖著大芭蕉扇閑談，孩子飛也似的跑，或者蹲在烏桕樹下賭玩石子。女人端出烏黑的蒸干菜和松花黃的米飯，熱蓬蓬冒煙。河里駛過文人的酒船，文豪見了，大發詩興，說，“無思無慮，這真是田家樂呵！”那些生活背后的艱難困苦，那些郁郁不平，常常躲在文字的背后，藏著貓貓兒，你不進去把它抓住，它是死活不會自己跳將出來的，而這些事情你雖不走心，卻隨時在眼前晃動，又不好一貫地保持視而不見的狀態。于是，痛苦就來了。這痛苦有個要命之處，還在于它在別人眼中的莫名。
我盼著心靜下來，不用苦等秋風的高爽，然而觸目之間，仍是夏日氣象，人未老，天未秋，作為一個過渡期，它以超乎兩端的決絕，強烈地表示著自己的存在。我適應著，很早就有人告誡我，除了要適應，沒有別的好辦法。“與天斗，與地斗”的其樂無窮，似乎跟我沒關系。不甘地想，如何做不了這么一個日子，轉念又一想，你痛快一把，僅僅是為了一個過渡期嗎？
不要坐等秋涼，趁樹的葉子還綠著，趁候鳥們還沒遁去南方，把汗毛孔通通張開，把心敞開，讓今早的陽光和昨夜的月色，充盈你全部的生活，告訴自己，忙碌時，應該快樂。
描寫處暑節氣的作文 3
自從八月六日立秋以來，外面的溫度就變得越來越低了。家中開著窗戶也很涼快。明天就是處暑了，這表明從今以后外面的溫度會越來越低。處暑也是我國二十四個節氣之一。
處暑，即為“出暑”，意思就是炎熱離開了，以后再也沒有像夏天一樣炎熱的日子了。而且從今往后，全國大部分地區的降水都會減少。
有句諺語說得很好：一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。意思說的就是球基本就是由夏到秋季的.過渡季節，而江淮地區的秋季則是冷暖氣流交匯之處。當北方冷空氣南下，江淮地區的暖氣團將會與南下的冷空氣交匯，就會帶來一場秋雨和一場秋風，會造成降溫。下了一場秋雨就會變冷是因為進入秋季之后太陽光線逐漸的南移，北方趁此機會就會積蓄冷空氣，北方的冷空氣南下與南方的暖濕氣流交匯，所以就會有陰雨的天氣。而十場秋雨并不一定是十場，只是個大概的說法。而大約十場秋雨過后，冬季大約就到了，人們就要穿上御寒衣物了。
天氣逐漸變涼，也就預示著暑假快要結束了。這個暑假固然不好過，但是這個暑假過得很充實。暑假里因為沒有出去，所以自己所在的城市就顯得很寶貴。因為起碼還有一個去處。天氣一轉涼，就更出不去了。
二十四節氣是老祖宗留給我們后人的一筆財富，是無價之寶。“二十四節氣”是上古農耕文明的產物，它是上古先民順應農時，通過觀察天體運行，認知一歲中時令、氣候、物候等變化規律所形成的知識體系。在國際氣象界，二十四節氣被譽為“中國的第五大發明”。
作為后人，我們要將這些東西發揚光大，不讓它們消失在人們的視野中！
描寫處暑節氣的作文 4
處暑，二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”意思是炎熱的夏天即將過去了。雖然，處暑前后我國北京、太原、西安、成都和貴陽一線以東及以南的.廣大地區和新疆塔里木盆地地區日平均氣溫仍在攝氏二十二度以上，處于夏季，但是這時冷空氣南下次數增多，氣溫下降逐漸明顯。那么處暑有什么習俗呢？
處暑習俗—放河燈
河燈也叫"荷花燈"，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習俗的注腳："七月十五是個鬼節；死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非常苦，想托生，又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生。"
描寫處暑節氣的作文 5
強健的體魄，良好的體質取決于多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛煉可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康最為簡便易行、最為有效和最經濟的手段。俗語說：“藥補不如食補，食補不如鍛煉”。處暑過后早晚氣溫低，白天氣溫高。特別是經過幾場秋雨，氣溫有所下降，在經歷了炎夏的酷暑和濕悶后，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋季，也是鍛煉身體的黃金季節，這里列出幾種比較適宜秋天的健身運動。
登高
登高的在我們平常的時候是作為民間爬山的`活動，一般都是自己聚集好友一起去的運動活動。它作為我們平常的鍛煉身體的好的運動方式對人體有很多的好處，例如能使人體的肺活量增大，還可以增加人體的血液循環等等。
描寫處暑節氣的作文 6
處暑是公歷每年的八月二十三日前后，是太陽到達黃經一百五十度時，是二十四節氣之一。
處暑的到來同時意味著進入千支歷申月的下半月。申月是秋季的第一個月份，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。處暑是反映氣溫變化的.一個節氣。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣”。“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登”。此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；禾乃登的禾指的是黍稷稻梁類農作物的總稱，登即成熟的意思。處暑代表著變化，而且是向好的變化。學習時，我們經常困惑，翻閱資料，孜孜以求，最終豁然開朗，就像處暑前后，氣溫從不適到適宜。生活中，我們遇到困難，經過努力，克服困難，最終戰勝困難，就像處暑前后，氣溫從不適到適宜。
我愛處暑！
描寫處暑節氣的作文 7
處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，"處暑"表示炎熱暑天結束了。也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。處暑以后，除華南和西南地區外：我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。
這天下午，我坐在陽臺聽歌，一曲放完了，當我看向天空，瞬間，白云聚向一起，不一會就變成了灰色，形成了一個漩渦中心，將烏云吸向這里，仿佛是要將天空占為己有。不一會兒，烏云就變成了黑色，黑黑的，越來越低，仿佛給城市戴上了黑色的盔甲，整個城市也忽地暗了下來。
這時，幾滴雨珠飄到了我身上，伴著一絲涼快，我又看向天空，很快就驟雨傾盆，豆大的雨珠灑向人間，雨落在車上，“嗒嗒嗒”地濺起水花。
雨珠潑在傘上，“嘀噠嘀噠”順著傘往下流，如同瀑布一般，把人的視野都遮住了。
雨越來越大，還刮起了風，雨撲向陽臺，撲向大樹，侵襲著這個城市。
風越來越大，刮在人身上，仿佛是想要把人吹飛，又仿佛是在趕走炎熱，讓人捉摸不透，許多盆栽都被吹倒，一些小樹也在搖晃，而風卻遲遲未停。
這位特殊的"客人”用它自己的.方式表達著對處暑的迎接。炎熱確實讓人討厭，這不，就連大自然都想趕走它。
描寫處暑節氣的作文 8
現在對于處暑沒有什么特別的感受了，剛還和朋友開玩笑說我的命是空調給的，每天24小時至少23小時在空調環境里，對于節氣就沒有什么敏感的了。
但以前不同，記得小時候處暑這天有許多事要做。先要收麻。爸爸在前面砍，孩子跟在后面，一捧一捧地抱到院子里，堆起來。媽媽拿著一塊鐵片，把麻一縷縷刮下來。鐵片薄薄的`、彎彎的，像剖成了一半的竹筒。麻收好了，要翻地。
翻地是爺爺的事。因為老牛最聽他的話。“處暑蘿卜白露菜”。翻好地，就可以種蘿卜了。
放蘿卜種子的竹簍掛在屋梁上，要爬上梯子才夠得著。蘿卜的種子毛茸茸的，像小蟲。
種下地去，要立即用土蓋，不然就會被風吹走，或者被饞嘴的雞一粒一粒撿著吃了。
這兩件事做完，就可以“祭田神”了。孩子們抱來大捧的紙旗，喊叫著，狂奔著，在自家的田地里到處插上。大人們呢，在田間的十字路口，擺下瓜果蔬菜、雞鴨魚肉，向田神禱祝今年有個好的收成。
現在很多靠土地生活的農民，也還是過著這樣的生活，只不過我不再有這樣的經歷。
描寫處暑節氣的作文 9
處暑，正處于寒暑交替、水火中和之際。暑氣悄退而人心爽朗，秋意漸濃而不至于悄然生悲，秋云飄逸，秋水如鏡，秋雨清涼，正是暢游人間的好時節。
望秋水｜處暑秋色，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”，秋光清淺，秋水澄澈，水天一色，讓人情動于中，不禁思念起遠方的伊人。“盈盈醉眼橫秋水，淡淡蛾眉抹遠山”，當你望著一池秋水，秋水也如一汪明眸，凝視著憑欄而坐的伊人。
賞秋云｜處暑至，暑氣止，天高氣爽，就連天上的云彩也變得纖巧輕盈，不像夏天的濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，此時賞云天高云淡，無不讓人心曠神怡，不如學王摩詰，“行到水窮處，坐看云起時”，自有一番恬淡。
聽秋雨｜“空山新雨后，天氣晚來秋”，秋雨帶著渴望已久的清涼而至，沖刷掉酷暑的煩躁疲憊。余光中說：“雨是最原始的敲打樂”，一場秋雨如一首秋之進行曲，無論是疏雨滴梧桐，或驟雨打荷葉，滴滴點點滴滴，總有一種聽覺上的'美，怪不得李商隱要“留得殘荷聽雨聲”。
諺語還說：“一場秋雨一場涼”，處暑的雨，一半如雨水清涼，給人們帶來涼爽宜人的天氣；可另一半又似火焰熱情，滴落在草木間，點燃了整個楓林。
描寫處暑節氣的作文 10
唐代詩人白居易久居長安，他有一首詩題為《早秋曲江感懷》，所寫的景象實為處暑節氣時的特征。詩云:“離離暑云散，裊裊涼風起。池上秋又來，荷花關成子。”作者第一句便從處暑時節的云彩寫起，可見其觀察之細。意即暑氣到此為止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間有“七月八月看巧云”之說，而處暑節氣正是農歷七月底或八月初。接著下一句便是寫感覺，那柔和的涼風習習吹來，繚繞于周圍，讓人感到陣陣涼爽，再不像夏天時那樣熱風陣陣讓人難以承受。這兩句是寫處暑時節的氣象特點，給人以清新、涼爽的感覺。接著二句是寫地上的特點，處暑節氣是在立秋之后，“立秋三天，寸草結子”，農作物都已進入成熟期。作者用一“秋”字表明池上秋色，這秋色便是“荷花關成子”，那夏天嬌艷的荷花已不再見，而變成了蓮蓬朵朵，其中結滿了蓮子，這不正是“秋”的形象體現嗎?
在節氣詩詞中，寫處暑節氣的詩詞不算多，白居易此小詩語言平實自然，詩意卻清新高遠，抓住了這一節氣特有的'季節特色加以點染，寫出了夏暑消退、初秋來臨時的天氣變化，體現出詩人觀察、感受的細膩，真實地再現了處暑時的自然景觀。
描寫處暑節氣的作文 11
秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以后短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。
形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。
由于我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的`來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。
處暑代表什么—穿衣起居
處暑，天氣開始轉涼，公眾在衣著和起居上應該有所講究，穿衣要“酌情增減”，起居宜“早睡早起”。
處暑時節，暑氣逐漸散去，涼意漸生，這時候穿衣保暖就成了一個重要話題，民間有“春捂秋凍，不生雜病”之說。
描寫處暑節氣的作文 12
8月23日是處暑，處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，是由炎夏向秋涼轉換的過渡期。何出此言呢?因為“處”含有躲藏、終止之意。“暑”即炎熱，“處暑”就表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，大部分地區氣溫將逐漸下降。之后冷空氣南下次數增多，是較為明顯的降溫轉折點。
這樣的意思在典籍中也可得到考證，《月令七十二候集解中》稱處暑為“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”《通緯·孝經援神契》也指出:“言瀆暑將退伏而潛處也”，雖然說得深奧些，但稍有古文常識的人，還是可以看明白的。
處暑時節處于夏秋之交，天氣由熱轉涼而風勁急，地氣肅而物變色，人們的`起居也應順應天時而變化，早睡早起，要使情緒穩定，以防肅殺之氣對人體的影響，收斂神氣，使人的情態與“秋收”相應，以順應秋季養“收”之機。人體機制由活躍、支付階段轉變過渡到沉靜、積蓄階段。由于夏季之中人體出汗、消耗量大，至處暑之時應注意對身體的營養補充。另外秋燥之氣也在此時多發，應以甘寒之物預防，多吃水果和蔬菜。
但是由于各種原因影響，處暑時節的氣候有時也顯得較為特殊和復雜，如在久旱無雨的日子里，旱天氣溫降不下來，就有“立秋處暑，熱死老鼠”之說，又有一句“秋雨無過路”，就是說，秋天的雨不均勻，有時路的一邊下雨，路的另一邊則無雨。
描寫處暑節氣的作文 13
處暑以后，北方的冷空氣南下逐漸頻繁，若大氣中有暖濕氣流輸送，就會形成秋雨。秋雨過后，氣溫明顯下降，故有“一場秋雨一場寒”之說。當然，例外也是有的，如果夏季稱雄的副熱帶高壓此時打個“回馬槍”，往往會在處暑期間，我國長江中下游地區會出現“秋老虎”。但氣象專家表示，即使“秋老虎”再兇，也很難出現37℃以上的高溫了。
處暑時節要知3“去”
去火
眼下天氣仍比較炎熱，人們因為飲食不節、加班熬夜、精神壓力大等原因，會出現上火癥狀，口舌生瘡比較常見。
現在很多的人尤其是年輕人臉上都會出現或多或少的痘痘。那么你知道怎么辦好呢?其實在平時的時候可以多吃一些含有苦味的食物，例如苦瓜，還要多喝水、多喝湯、補充水分，另外還要保持有規律的作息時間，這樣就不會感覺身體內有火了。
去燥
處暑時節，預示著秋天即將到來，氣候會逐漸干燥起來，因此，要多吃一些滋陰潤燥的食品，盡量少進食辛辣食物，多增加酸性食物，以加強肝臟功能，少吃或不吃西瓜這類的寒涼瓜果，多吃一些秋季應季的水果。當然，去燥也需要多喝水，少食辛辣煎炸等熱性食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥等。
去濕
在處暑到來的前后，空氣中的.濕熱是很讓人受不了的。那么在處暑來臨之際，，溫補脾胃是的去濕方法了。大家可以多吃一些胡蘿卜、淮山藥、蓮子、茨實、豬肚以及一些谷物類的食物。同時不忘忘了做適量的運動!
描寫處暑節氣的作文 14
今天是8月23日，夏天的暑氣就真要結束了。因為今天是處暑，“處”是去的意思，“暑”的熱的意思，所以處暑就是告別熱氣。
今天我早上一起床，便走到了陽臺，發現今早有些清涼，和往常不同。平時天氣很悶熱，但今天的天氣涼快了一點，我穿了一件長袖衫就下去玩了。
一到樓下，我的頭發就紛紛起舞。我的眼睛里撲進飛塵，我把我的朋友叫下來一起玩，我們先去騎單車。
我騎的時候，頭發一直往后飛，我騎得越快，我的頭發就飛得越高，就像在玩過山車似的`。此時，我很激動。
到了中午，我在吃飯的時候，越吃越熱，我把外套脫了還是很熱，最后我完全受不了了，所以我要重新換衣服，正當我看天氣的時候。發現，現在有20多度。我連忙換完衣服，才開始吃飯了。
我是騎單車去上學的，但是過去的時候，我的頭就像是剛洗了似的，很濕。上課的時候，老師看到我身后都濕了，問“你剛才被水淋了嗎？"我只是笑了一聲。
不知不覺，又到了晚上。“剛熱了一會兒，就又涼了啊！”我在街上嘆道。我走著走著，就想到一句關于天氣的俗語一一“二月八月亂穿衣”。
一陣陣涼風吹過，讓我眼睛都有點睜不開了。
處暑，早上微涼，中午熱，晚上涼快。一天時間，讓我體會到了人間涼熱。
描寫處暑節氣的作文 15
今天，是8月22日，每年的這一天前后都會迎來二十四節氣中的第十四個節氣：處暑。此時，太陽到達黃經150度，處暑即為出暑，是炎熱離開的意思，暑氣漸漸消退，取而代之的是涼爽與干燥。
正值秋高氣爽、萬里無云，作詩時，詩人便披了一件長袍，覺得不冷不熱的秋天比春天還好，便有了劉禹錫的《秋詞》：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝，晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。”杜牧的：“遠上寒山石徑斜，白云深處有人家。停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。”等詩句來贊美秋天。
古人將處暑分為三候：初候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。說的是處暑時節五谷豐登，鳥類開始頻繁出來活動，鷹開始大量地撲抓鳥類，并把獵物陳列如祭，然后再吃;過五天，天地萬物開始凋零，一片蕭瑟之氣;后五天，天氣更加涼爽了，谷物成熟了。
處暑這一天也有許多習俗，“迎秋”就是其中之一，處暑過，暑氣止，秋風來襲，吹落了樹葉，吹走了暑氣，吹來了涼爽。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其中就有“出游迎秋”之意。此時正是人們暢游郊野，迎秋觀景的好時節。
今天，我跟我們好朋友們李子騫、胡藝軒一起出門迎秋，來探尋旬陽蜀河古鎮，在海老師的講解下，我們仿佛穿越千年，看到秋色中最具韻味的詩意古鎮，那里的房屋是用天然葉巖建成，經過千年歷史長河，依然堅固如初;那里的騾馬古道非常陡峭，我一個不小心，就碰到了頭，擦傷了，真的很疼，想想當時騾馬的運送貨物是多么的不容易呀!人們的'出行也難!雖然頭被撞的很痛，但旅途中，我收獲滿滿!
處暑開始，漫長的暑假就要結束了，有許多新奇的事物在等著我們。
描寫處暑節氣的作文 16
鴨的.營養價值很高，鴨肉中蛋白質含量約16%~20%，比豬肉(13.3%)高，而脂肪含量(19.7%)比豬肉(37%)低。鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類，而鉀、鐵、銅、鋅等元素都較豐富，鴨蛋中礦物質、維生素A含量也高于雞蛋。
凡事有利必有弊，鴨肉雖好，但也需要注意，因鴨肉性偏寒涼，平素身體虛寒，或因著涼引起食欲減退、胃脘疼痛、腹瀉、腰痛及痛經等癥者，則以暫不食用鴨肉為宜。鴨肉忌與甲魚、兔肉、核桃、木耳、蕎麥同食。
做法一：處暑百合鴨
材料：鴨子、百合、芡實、姜和鹽。
做法：將百合和芡實洗凈，將宰好的鴨子切塊，汆水撈起，煮沸的清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉上兩個小時，下鹽調味就一切完備了。
功效：百合味甘微苦，有補益心肺、清心安神之用;鴨肉味甘微寒，可滋五臟之陰、清虛勞之熱，還兼具補血行水、養胃生津、止咳息驚等功效。以百合燉鴨，醇香清潤，又可清潤身體，非常適宜此時節食用。
做法二：海帶馬蹄鴨肉湯
材料：鴨半只、海帶、馬蹄各200克，生姜、食鹽少許。
做法：把鴨子去頭及內臟，切塊，在沸水中飛水;海帶用水洗凈、泡發;馬蹄洗凈削皮;在砂鍋中裝水，將鴨子燉至半熟，再加海帶和去皮切塊的荸薺和姜片;用小火燉熟，撈去浮油，再食鹽調味即食肉喝湯。
功效：營養學研究表明，鴨肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、維生素B2。而鴨肉和海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟病。
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