心理的作文[通用8篇]

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的心理的作文8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理的作文 篇1

　　~在今天考前，我做個(gè)考前準(zhǔn)備，我準(zhǔn)備的很好，所以考試時(shí)，我都是自信滿滿的。

　　在老師發(fā)試卷的時(shí)候，老師讓我們看看題目，我想這么簡(jiǎn)單看什么呀？于是，我就在稿紙上畫畫，這時(shí)天使和惡使都同時(shí)出來(lái)了，天使先說(shuō)“快點(diǎn)看題！”“看什么呀！主人對(duì)這些題可是很了解的！”“不，有可能有主人沒(méi)看到的詞或句子什么在這里出現(xiàn)了！”“不可能”惡使和天使很快就吵起來(lái)了，可我不知道聽誰(shuí)的，但在惡天使的.誘惑下，我還是不聽天使的，聽惡使得在一邊畫畫。

　　當(dāng)開始時(shí)，我就想：“要是聽了天使的多好，好多我都不會(huì)呀！真后悔當(dāng)時(shí)那么自滿，還真被天使猜中了，還真有我沒(méi)看的。惡使竟開口說(shuō)：“沒(méi)事，你不就這扣了4分嘛，你到底還是96分，你有可能就這幾題不會(huì)，說(shuō)不定后面的都會(huì)”！“你還說(shuō)，要不是你的誘惑，主人不會(huì)上你的當(dāng)，不過(guò)我知道主人會(huì)改的�！碧焓拐f(shuō)。但又一次遇到我不會(huì)的，這時(shí)天使忙說(shuō)：“不會(huì)就馬上跳過(guò)！”“想想有可能會(huì)”惡使惡狠狠的說(shuō)。這時(shí)天使馬上提醒我“你想為了這一題然后一張卷子就沒(méi)寫完啊！你忘了你以前就為了想一個(gè)題目到后面收卷了，然后你后悔了，啊，沒(méi)寫完，就那一小題就讓你不及格，你想啊！”這次我聽從了天使！

　　但是當(dāng)老師說(shuō)離收卷子只有20分鐘時(shí)，我想寫完的都寫完了，那我可以開始畫畫了，反正我已經(jīng)寫完了！“不行，你要看看有沒(méi)有忽略的題，別到時(shí)又扣分呀，主人！”天使說(shuō)。

　　“不用，你這家伙別老把主人畫畫的時(shí)間給浪費(fèi)了，這主人都寫完了還看什么，剩下的時(shí)間可是可以讓主人畫一會(huì)兒畫，玩一會(huì)兒小游戲什么的，在紙上！”但最后，我卻還是沒(méi)聽天使的。

　　當(dāng)老師收去試卷時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我有一題沒(méi)寫。這次考試我知道了虛心萬(wàn)事能成，自滿，十事九空，我下次一定要考前看題，寫完看看有沒(méi)有沒(méi)寫的！

心理的作文 篇2

　　無(wú)可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的`能量不去處理，它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都�?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長(zhǎng)大成人后，自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論。“a”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細(xì)想想，既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開我”，那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō)，面對(duì)同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì)舒服很多，會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。

　　情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫出來(lái)；畫出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會(huì)給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理的作文 篇3

　　今天晚上的心理課上，我們進(jìn)行了一次有趣的情景表演。

　　上課之前，老師把我們所有人分成了三個(gè)小組，然后派組長(zhǎng)上去抽簽，決定本小組表演的內(nèi)容。我們組抽到的是一個(gè)解決景區(qū)游客投訴問(wèn)題的故事。

　　在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們很快分配好了角色，兩個(gè)溫柔的女生扮演姐姐和媽媽，兩個(gè)個(gè)子比較高的男生扮演弟弟和爸爸，剩下來(lái)的人就是景區(qū)的.工作人員了。我們就怎樣才是最好的解決方法做了深入的探討，然后分別考慮了每種解決投訴方案的可能性，看著我們投入的討論，老師也過(guò)來(lái)在旁邊傾聽我們的討論。時(shí)間過(guò)的很快，馬上就要我們每組分別展示了，我們都很激動(dòng)但是也很緊張，在短暫的表演時(shí)間過(guò)去以后，老師和同學(xué)都對(duì)我們報(bào)以熱烈的掌聲。

　　真的好有趣，希望以后多一些這樣的表演課！

心理的作文 篇4

　　多可憐的孩子啊，他還那么地年輕，想必還沒(méi)有成家吧?唉，多虧了這些紅軍啊!他們不屬于南斯拉夫，是蘇聯(lián)紅軍，卻心甘情愿地幫我們打這些該死的德國(guó)人，要時(shí)刻冒著生命危險(xiǎn)，可他們?nèi)圆慌�，仍舊寧愿幫助我們，多么可親可敬的人兒啊!

　　我知道你們又失去了一位好戰(zhàn)士，心里特別難過(guò)，我也同樣心痛，心理活動(dòng)的。你們這些孩子真不簡(jiǎn)單啊!為了打擊法西斯，年紀(jì)輕輕就離開了父母，在異國(guó)他鄉(xiāng)浴血奮戰(zhàn)……我的`孩子也曾馳騁在沙場(chǎng)上，如今，卻已英勇捐軀……孩子們啊，以后的戰(zhàn)斗將會(huì)更加兇險(xiǎn)。勇敢些，父母的心總伴隨著你們沖鋒陷陣;小心些，父母放不下的心還在等待你們的凱旋呀!我祝福你們!我抬起頭看了他們一眼，他們各個(gè)精神抖擻，只是戰(zhàn)火的硝煙讓他們俊俏的臉龐上涂了一層漆黑，可明亮的眼睛里卻透露出了仇恨與善良，我知道這矛盾的眼神里蘊(yùn)涵著什么。我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他們?cè)缛杖〉脛倮�，保佑他們能夠平安活著。我深深的鞠了一躬，因�(yàn)樗麄兊挠⒂伦屛腋袆?dòng)……

心理的作文 篇5

　　唉﹗今晚考試又得想作文還得寫作文﹗唉﹗能怎么辦？想唄﹗寫唄﹗――題記

　　作文是考人文采的一道題目，就像數(shù)學(xué)，你不想，它就解答不出來(lái)�？窗嫂u想作文就是件特浪費(fèi)腦細(xì)胞的事兒﹗但是，你不想的話，你的作文題就得交白卷又或者老師直接寫個(gè)鴨蛋給你﹗看﹗想逃避寫作文，那簡(jiǎn)直就是比登天很難﹗

　　每當(dāng)寫作文的時(shí)候，我真想高歌一首﹕“作文啊﹗你為什么那么難寫？為什么出現(xiàn)在卷子上？作文啊﹗你就可憐一下我吧，放過(guò)我吧﹗我傷不起啊……”呵呵，這個(gè)當(dāng)然是不可能的。以至于每次看到作文題既熱情又歡迎我的到來(lái)時(shí)，我的心早已淚流滿面，但我又不可以拒絕，因?yàn)樗�占了整張�(jiān)嚲戆俜种�五十的分�(jǐn)?shù)――也就是50分，也因?yàn)槲也豢梢匝郾牨牭乜粗�那快到了嘴邊的“鴨子”飛走了。唉！真是讓我又愛又恨。逃避寫作文？No！No！那根本就是不可能的事！除非你想被老師當(dāng)眾“表?yè)P(yáng)”和拿“滿分”。

　　寫作文其實(shí)也不是個(gè)難事兒，不過(guò)就是把你腦子里的墨水給擠出來(lái)而已。你想想，只需把你那一瞬間想到的文字串在一起就可以組成一句話或者一段文字，這樣來(lái)來(lái)回回的，不就有一篇文章了嗎？看！多劃算的事兒！這樣你不僅沒(méi)把試卷上的'作文題空白，還彰顯了你的腦子里多得是墨水，當(dāng)然也可以說(shuō)你肚子里有很多墨水。不過(guò)不看點(diǎn)課外書也不行的，因?yàn)榭傆幸惶炷阋矔?huì)詞窮的。

　　寫作文是件難事兒，也是件趣事，是難是樂(lè)，自己去體會(huì)吧﹗如果你真的很討厭寫作文，那我只能告訴你作文其實(shí)并不難，要看你自己怎樣的態(tài)度。所以，和我有一樣心理的同學(xué)，嘗試著接受去寫作文吧。因?yàn)槲覀兲颖懿涣�，這是事實(shí)。

　　希望同學(xué)們把寫作文當(dāng)成一門樂(lè)趣，同學(xué)們別小看它，它的威力非常可怕！它能振奮人心，還能鼓勵(lì)人不斷前進(jìn)而奮斗，讓我們一起來(lái)發(fā)揮自己的寫作水平吧！

心理的作文 篇6

　　陽(yáng)光總是讓人感覺(jué)溫暖，我的心中也充滿著陽(yáng)光，縷縷陽(yáng)光進(jìn)入我的心房，溫暖我的心!

　　暖暖的父愛

　　那天晚上，當(dāng)我快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，感覺(jué)有些熱，就把被子一踢。突然，我聽見一聲開門聲，“是誰(shuí)啊?”我心里默默地想著。那個(gè)人朝我走來(lái)，他伸手摸了摸我的臉，我只記得那只手很溫暖，他幫我把棉被蓋好，一邊蓋，一邊說(shuō)：“這孩子，也不知道蓋好棉被，又要著涼了!”哦!原來(lái)是爸爸呀。頓時(shí)，我心里暖烘烘的。

　　暖暖的母愛

　　有一次，我考試只考了86分，我懷著忐忑的'心情回到家，生怕媽媽會(huì)訓(xùn)斥我。當(dāng)媽媽問(wèn)我成績(jī)時(shí)，我吞吞吐吐地說(shuō)著：“8……86�！睕](méi)想到，媽媽不但沒(méi)批評(píng)我，還安慰我，說(shuō)：“寶貝，這次考得差了點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系，下次努力就行了�！比缓髬寢屵�給我分析錯(cuò)因，教我不會(huì)的題目。她細(xì)心的勸導(dǎo)我：“粗心的錯(cuò)誤真的不該犯，題目一定要看仔細(xì)。計(jì)算題很簡(jiǎn)單，一定要做對(duì)�！笨粗鴭寢�，我的心里激起一陣暖流。

　　暖暖的姐妹情

　　我家只有一個(gè)熱水袋，因?yàn)槎�天很冷，我和姐姐約定，一天給我，一天給她。一天晚上，當(dāng)我們要睡覺(jué)的時(shí)候，我冷得瑟瑟發(fā)抖，于是，我不好意思地說(shuō)：“姐姐，我求求你了。今天把熱水袋借給我，行嗎?”，“后面兩天給你，可以嗎?”姐姐說(shuō)：“啊?”我低聲地說(shuō)：“求求你，求求你，因?yàn)檎娴暮芾溲?”但是姐姐卻說(shuō)：“不行。”我只好灰溜溜地鉆進(jìn)被窩，繼續(xù)寒冷的折磨。這一晚，我也不知道自己是何時(shí)入睡的，只記得我做了個(gè)甜甜的夢(mèng)。在夢(mèng)里，我懷里緊緊抱著那個(gè)熱水袋……第二天早上，當(dāng)我睜開眼時(shí)，驚奇地發(fā)現(xiàn)熱水袋居然真的在我的身邊，原來(lái)，那不是夢(mèng)!望著姐姐疊得整整齊齊的被鋪，我的心一下子暖暖的!

　　生活中，那縷縷陽(yáng)光是我疲倦時(shí)�？康母蹫�，灰心時(shí)溫柔的鼓勵(lì)，驕傲?xí)r及時(shí)的勸告，它是我生命中不可或缺的一部分。那縷縷陽(yáng)光，讓我的心充滿光明，充滿溫暖，充滿感動(dòng)。

心理的作文 篇7

　　高興：

　　1、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

　　2、我的心里樂(lè)開了花。

　　緊張：

　　1、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

　　2、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個(gè)不停。

　　3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平靜。

　　4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

　　5、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

　　6、我那顆忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

　　7、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬(wàn)一爸爸回來(lái)發(fā)現(xiàn)了，準(zhǔn)會(huì)狠狠批評(píng)我的。

　　難過(guò)：

　　1、我的心像被針扎了一樣。

　　2、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

　　3、我的`心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

　　4、頓時(shí)，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

　　5、那件事比三伏天穿棉襖還難受，

　　6、爸、媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨(dú)自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

　　害怕：

　　1、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

　　2、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準(zhǔn)要壞事！

　　著急：

　　1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

　　沉重：

　　1、我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。內(nèi)疚、懊悔：

　　1、內(nèi)疚、懊悔敲擊著我的心，翻來(lái)覆去睡不著。害羞：

　　1、我的臉?biāo)⒌匾幌录t到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去。

心理的作文 篇8

　　心里裝得你的好，不僅僅是因?yàn)槟闶俏业挠H人；心中記得你的不僅僅是你給予我生命......親愛的媽媽，我的心里永遠(yuǎn)裝著你的好！

　　心里裝著你的好是你對(duì)我的關(guān)懷。清晨，天才蒙蒙亮。媽媽便為我做好了早飯。我坐在餐桌旁，一邊喝著熱好的牛奶，一邊吃著面包。媽媽對(duì)我說(shuō)：“上學(xué)過(guò)馬路要小心點(diǎn)，上課要認(rèn)真聽講，不要搞小活動(dòng)，要聽老師的話......”我不耐煩的答道：“嗯，知道了。”媽媽突然不說(shuō)話了，我不經(jīng)意的看了一下媽媽，媽媽的`眼角添了幾絲皺紋，可媽媽的眼睛里流露著對(duì)我的關(guān)愛。媽媽雖然有些嘮叨，但我知道，這些話語(yǔ)中充滿了對(duì)我的愛。

　　心里裝著你的好是你對(duì)我的信任。一次期中考試后，我的英語(yǔ)成績(jī)下降了許多。我?guī)е�一副苦瓜臉進(jìn)了家門，媽媽看到我這富有樣子就問(wèn)我怎么了。我答道：“考試沒(méi)考好，英語(yǔ)成績(jī)下降了許多，我真是太失敗了。”媽媽安慰我道：“沒(méi)事，還有下次嘛！好好努力，爭(zhēng)取期末考試取得一個(gè)好成績(jī)。”我不自信地說(shuō)：“我行么？”媽媽笑了笑答道：“你一定行，好了，不傷心了，下次努力，加油！”媽媽的嘴角微微翹著對(duì)我點(diǎn)了點(diǎn)頭似乎在說(shuō)什么也打敗不了你。

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