心理的作文

時間：2021-05-11 10:33:51 心理我要投稿

精選心理的作文合集九篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的心理的作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

精選心理的作文合集九篇

心理的作文篇1

　　健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，健康是人們進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、生活等一切社會活動的重要基石。一個人只有在體魄健全的情況下，才能保持充分的體力與精力，從事各項(xiàng)社會活動，才能更好地為人民服務(wù)，為社會的進(jìn)步與發(fā)展作出貢獻(xiàn)。因此人們常說的“健康是個寶”是十分有道理的。

　　一、關(guān)于健康的含義：

　　對健康的認(rèn)識是有一定過程的。多年來人們認(rèn)為只要沒有軀體疾病或身體缺陷，又不處于身體虛弱的狀態(tài)，就稱之健康。隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展，人們逐漸認(rèn)識到除了上述以外，人們還必須保持心理健康，能良好地適應(yīng)社會生活環(huán)境，才能算是真正的、全面的健康。

　　這正如1948年世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時通過文章所規(guī)定的“健康……一種軀體上，心理上和社會適應(yīng)上的完滿(Well being)狀態(tài)，而不只是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象”。正是對健康的進(jìn)一步理解，促進(jìn)了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變。由過去只重視生物學(xué)因素致病的生物——醫(yī)學(xué)模式，轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩鐣睦磲t(yī)學(xué)模式，后者強(qiáng)調(diào)了疾病形成過程中，不但生物學(xué)因素起了作用，而在許多疾病的產(chǎn)生過程，心理、社會因素也起了重要作用;因此要維護(hù)人們的健康，也必須重視心理衛(wèi)生，心理健康。 “講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病”是完全正確的指導(dǎo)方針，但過去一提到講究衛(wèi)生，人們往往是想到講究個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、生理衛(wèi)生……;現(xiàn)在看來為身心健康，我們也必須充分注意心理衛(wèi)生，保持心理健康。

　　二、心理社會因素與疾病的關(guān)系：

　　人是社會的人，人們在學(xué)習(xí)、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。因此，在人的一生中決不會沒有任何艱難險阻，不遇到矛盾、沖突，不遭受挫折;也就是說人生活在世界上就會遇到各種各樣的心理社會因素，如果對這些心理、社會因素不能正確處理，就會產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾，甚至導(dǎo)致或加重疾病。換言之，如果我們不注意心理衛(wèi)生，不注重心理健康，就會產(chǎn)生以下問題：

　　1、可成為各類精神障礙的直接原因或促因：例如，由于重大精神創(chuàng)傷可引起的心因性精神障礙，由于情緒沖突、內(nèi)心矛盾所致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;由于情緒沖突內(nèi)心矛盾所導(dǎo)致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;而心理社會因素亦可成為嚴(yán)重精神疾病，如：精神分裂癥、抑郁癥等的發(fā)病促因或誘因。心理不健康的人更易于沉溺于迷信、巫術(shù)等偽科學(xué)之中，甚至出現(xiàn)與其相關(guān)的精神/心理障礙。

　　2、心身疾病(Psychosomatic Disease) 有許多疾病如原發(fā)性高血壓、冠心病、潰瘍病、過敏性結(jié)腸炎、糖尿病、甲亢、神經(jīng)性皮炎等等，盡管病因尚未完全明了，但國內(nèi)外的研究均充分證實(shí)，心理社會因素在這些疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療及結(jié)局方面均起了重要的不可忽視的作用，這類疾病我們統(tǒng)稱為心身疾病。如果我們注意了心理健康，就可能避免或減少這類疾病的發(fā)生;即使已發(fā)生了此類疾病，也大有助于此類疾病的治療及康復(fù)。

　　3、患軀體疾病尤其是嚴(yán)重的軀體疾病的人，往往會被抑郁、焦慮、沮喪等不良情緒所困擾。這些由心理社會因素引致的困擾，會干擾病人的治療及康復(fù)，加重軀體疾病的病情，縮短這些病人的壽命。

　　如果得了較嚴(yán)重軀體疾病的病人能夠面對現(xiàn)實(shí)，調(diào)動主觀能動性積極與疾病作斗爭，不為疾病所困擾，不引起嚴(yán)重的思想包袱和情緒困擾，則對疾病的康復(fù)或延緩病情懺悔，增長壽命則是很有益處的。

心理的作文篇2

　　世界上的人大多數(shù)都喜歡為自己設(shè)置一些條件。然而，要是有達(dá)到了這些設(shè)定目標(biāo)，他們就會感到很高興，快樂。要是沒有達(dá)到這些目標(biāo)的話，是否呀快樂就不存在呢？

　　追求“感情”的人！通常會夢想著自己所需要的另一半？在自己心中是應(yīng)當(dāng)是怎樣完美的？怎樣的符合自己本身的要求？但是，往往現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，這是非常難尋找得到的。對於那些人，他們會常常感到沮喪，失落！請問這些朋友們，是不是他們呀把自己給“禁錮”在這設(shè)置的條件里呢？要是找不到的話，是不是就不會快樂了吧？

　　追求“金錢”的人！是不是要為自己設(shè)置一份計(jì)劃，規(guī)定自己一定要賺到多少錢？實(shí)現(xiàn)某個夢想？解決某一個的問題，而讓自己的財(cái)富更為富足？或喜歡說“等我有很多錢，我就會快樂幸福”的人，他們會滿足嗎？就算是真的給他們賺到這些錢了，他們是否真正的“快樂”起來？

　　追求“權(quán)勢”的人！欲望會逼著他們，不停的努力往上爬？不斷的要求自己去創(chuàng)造人脈關(guān)系？到處的應(yīng)酬，不允許自己犯下錯誤？常常思考著，要怎樣做才能爭取成功於某個高職。如果，他們的能力有限，智慧有限，做不了這高職，那么，可想而知他們是多么的痛苦，難過，這些對他們來說，快樂到底在哪呀？

　　追求“表演”欲望的人！人生過程當(dāng)中，時時刻刻的要求他們自己“能文能武”“能唱能跳”的？期望著自己能成為明日之星？常常不斷的要求自己的“一舉一動”。怎樣才能曝光在大眾眼皮底下，增加自己出鏡的機(jī)會？寧可失去可貴的自由，永遠(yuǎn)強(qiáng)調(diào)著自己魅力十足！要求完美外表和身材？面對，減肥和絕食。這也不是一種的負(fù)擔(dān)壓力嗎？如果，這些是基本要求無法辦到的話，背后的努力就達(dá)不到想要的效果，那么，快樂對他們來說是一份奢侈，期望。永遠(yuǎn)都覺得快樂好難哦！

　　快樂對人們來說，是需要條件的嗎？反過來想，條件是否能帶給人們快樂呢？放眼觀望這世界，有好多人已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo)，不是嗎？他們住在很豪華的宅子里，有聲譽(yù)，有名望，擁有高尚的地位和令人羨慕的財(cái)產(chǎn)。但是，請問他們快樂嗎？他們滿足嗎？還不是一樣“悶悶不樂”的。成天擔(dān)心著，害怕著，能不能保住這一卻得來不易的“事物”呢？

　　快樂對人們來說，是一種心境呢？還是由環(huán)境來造成的呢？有錢可以買到豪宅了，買到一輛獨(dú)一無二的名車。你住在豪宅里面，駕著名貴的車子，但是，你還是你呀！并不會因?yàn)榄h(huán)境的改變，你自己也改變了，讓自己更為快樂起來。

　　事實(shí)上，快樂是一種心境，是一份感恩。自己才能去體會那一份心情，那一份感動的感覺。這事，確實(shí)是需要靠自己的“心”來決定的，否則，自己想要快樂，都快樂不起來呀！

　　這又是什么道理呢？理論上，快樂和條件是一點(diǎn)關(guān)系也沒有的。“快樂”是一份心境的選擇，是一個決定。你決定要“快樂”還是“不快樂”，如果，你想要快樂，你就會去尋找快樂。換句話說，如果，你選擇痛苦，那么你就會把自己往死角里推，鉆牛角尖而猶豫不已。

　　既然自己才是自己的主人，那么自己才是可以決定，自己想不想，要不要快樂的。你自己想要選擇怎樣的人生，你就會有什么樣的人生。而“快樂”是無處不在的，也不需要任何條件。因?yàn)椋瑳]有任何人及任何事，是可以阻擋著我們快樂的。

　　所有的一卻確實(shí)是自己的選擇，今天的你選擇了嗎？要快樂呢還是不要快樂？只要你決定了要讓自己快樂起來，那么你就自然而然的向往這一面方向去尋找，去追求，去感動，去體會，去感恩。這樣快樂自然而然的緊貼你不放，很快的你自己就會感覺快樂舞動起來。讓你的心情飛舞，精神滿足。呵呵，是否快樂很簡單呢？祝福你們，笑容敞開，好事自然來！

心理的作文篇3

　　春天，是一個美妙的季節(jié)，是它用一陣春風(fēng)，叫醒了大地上的生靈，讓他們放飛夢想，展示自我的純潔美麗。

　　“呼……”一陣春風(fēng)拂過。小草探出了綠茵茵的腦袋，柳樹伸出了如翡翠樣的手，大樹像染上了斑斑點(diǎn)點(diǎn)綠，迎春花開滿了校園，總之，校園顯得生機(jī)勃勃的。可是，有些樹木卻去了天堂，我幻想：“冬天時，冬之精靈給打地鋪上了一層厚厚的大衣，可是有的大樹不耐凍，所以死了，有的是被人破壞了，所以死的。”這些大樹真是可憐。

　　不說可憐了，再說一說我的校園景色吧！我的校園因萬物復(fù)蘇而顯得格外有活力、生氣。特別是操場右邊的那片草坪，那根本就不是草坪，而像是一個風(fēng)景區(qū)，因?yàn)槟抢锾懒恕?/p>

　　我愛春天，更愛春天的'校園！

心理的作文篇4

　　在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學(xué)們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，學(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

　　“心靈感應(yīng)”活動是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗(yàn)成長。團(tuán)體心理游戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊(duì)員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，只要共同努力，達(dá)成共識就能創(chuàng)造奇跡。

　　“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)，通過與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動都為同學(xué)們提供一個平臺了解，關(guān)注，參與心理健康。

　　我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時間，我班同學(xué)劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對勁，經(jīng)過老師調(diào)查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。

　　生命需要呵護(hù)，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭，關(guān)注每一個學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學(xué)的明天更美好!

心理的作文篇5

　　高興：

　　1、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

　　2、我的心里樂開了花。

　　緊張：

　　1、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

　　2、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。

　　3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平靜。

　　4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

　　5、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

　　6、我那顆忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

　　7、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現(xiàn)了，準(zhǔn)會狠狠批評我的。

　　難過：

　　1、我的心像被針扎了一樣。

　　2、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

　　3、我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

　　4、頓時，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

　　5、那件事比三伏天穿棉襖還難受，

　　6、爸、媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨(dú)自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

　　害怕：

　　1、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

　　2、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準(zhǔn)要壞事！

　　著急：

　　1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

　　沉重：

　　1、我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。內(nèi)疚、懊悔：

　　1、內(nèi)疚、懊悔敲擊著我的心，翻來覆去睡不著。害羞：

　　1、我的臉?biāo)⒌匾幌录t到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去。

心理的作文篇6

　　（一）高興：

　　1、我的心里樂開了花。

　　2、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

　　3、他的心就像久旱的苗兒喝倒了水！

　　4、我一頭鉆進(jìn)書堆時，心中的狂喜難以言喻。

　　5、我的心里綻開了朵朵鮮花，就要蹦出來似的。

　　6、好像有一股甜滋滋清涼涼的風(fēng)，掠過我的心頭！

　　7、望著女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清涼的泉水流過。

　　8、平靜的湖面激起了歡樂的浪花，我的心像浪花一樣歡騰。

　　9、看著我們撈的兩大袋田螺，我的心里感到美滋滋、甜絲絲的。

　　10、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，連那四方的紫膛臉上隱隱約約的麻瘢也泛著紅光。

　　（二）生氣：

　　1、我強(qiáng)忍著壓住心中的怒火。

　　2、一股無法控制的憤恨的情緒，在我心里翻騰。

　　3、我聽了他的話差點(diǎn)沒昏過去，心里真是又氣又恨又傷心。

　　4、一看到這個可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。

　　5、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。

　　6、他怒火在胸中翻騰，如同壓力過大，馬上就要爆炸的鍋爐一樣。

　　7、辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發(fā)麻，手指骨節(jié)癢，想揍他一頓。

　　8、我聽了，氣得“啪”地一聲放下電話，心想：“哪有連過年也不回家的，真是的！”

　　9、我沒有動，心里憤憤地說“她這副丑相配我叫阿姨，我的姨媽個個端莊秀麗，哼！”

　　10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當(dāng)著那么多同學(xué)的面，我真會狠狠扇她一記耳光。

　　（三）緊張：

　　1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

　　2、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

　　3、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。

　　4、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分?jǐn)?shù)。

　　5、我心中就像熱鍋上的螞蟻一樣，急的不知所措。

　　6、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

　　7、我那顆忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

　　8、我的心里像有十五只水桶打水，七上八下的，久久不能平靜。

　　9、心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴不停的顫抖，腦子一片空白。

　　10、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現(xiàn)了，準(zhǔn)會狠狠批評我的。

　　（四）難過：

　　1、我的心像被針扎了一樣。

　　2、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

　　3、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

　　4、頓時，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

　　5、我覺得，同學(xué)們似乎都在責(zé)備我，心里十分難受。

　　6、媽媽告訴我，她要和爸爸離婚了。我的心一下子涼了，整天打不起精神來。

　　7、我心里卻像吞了一顆春梅，酸溜溜還帶點(diǎn)苦味兒。我低著頭，生怕別人看見。

　　8、他覺得他的心像是被一把鈍了的銼刀殘忍地割開，悲痛從傷口流出，撒落一地憂傷。

　　9、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨(dú)自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

　　10、一整天我干什么都索然無味。媽媽的話就像一把把錘子敲擊我的心：“這一群兔子咋得活？只有餓死了。”

　　（五）心情沉重：

　　1、爸爸的心情沉重得像梅雨天氣一樣。

　　2、感覺心頭被砸了千金重石一樣壓得喘不過氣來。

　　3、我心中的憂慮，像一塊千斤大石，搬不開，挪不開。

　　4、我的心里矛盾得很，腦子里像塞進(jìn)了一團(tuán)亂麻，理不出一點(diǎn)頭緒。

　　5、煩惱，像蜘蛛肚里抽出的黏膩的絲，一圈圈地在我心上纏繞著，叫我心慌。

　　6、我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”。

　　7、聽到這個消息，哥哥心情沉重得像被重棒打愣的雞，癡呆呆地直著兩眼，不知所措。

　　8、您走后，我的心中充滿了語言難以形容的痛苦，就像一塊大石頭壓著我，使我透不過氣來。

　　9、他忽而死死盯著那水果攪拌機(jī)，好象他自己的心在那兒攪拌流血，再把那破碎的心植回胸膛，卻也只剩一攤死水。

　　10、晚上，我去鋼琴老師家上課，雖然人在彈琴，但心卻不在鋼琴上，早上的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)一遍又一遍地在我腦海浮現(xiàn)，使我的心情很沉重。

　　（六）內(nèi)疚、懊悔：

　　1、內(nèi)疚懊悔敲擊著我的心，翻來覆去睡不著。

　　2、我越想心理越內(nèi)疚，心理像貓抓一樣不安。

　　3、我心里充滿內(nèi)疚，在床上翻來覆去睡不著。

　　4、老師的關(guān)心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

　　5、我一聽，心理內(nèi)疚地?fù)淅鈸淅獾刂碧首由舷耖L了釘子，再也坐不住了。

　　6、這件事雖然已經(jīng)過去很久了，但是，每想起它，都會在我的心中掀起內(nèi)疚。

　　7、真是罪過，我今天早上就這樣見死不救，我現(xiàn)在心理非常的難過，慚愧和內(nèi)疚。

　　8、我的心突然顫抖起來了，像無數(shù)只拳頭在捶擊我的心胸，使我羞愧得難以自持。

　　9、只有我還站在那兒，心里像開了鍋的水一樣上下翻滾，我的臉通紅，像是被揪住了一樣。

　　10、一想起一二年級的惡作劇，就覺得后悔，總想有機(jī)會向她賠個禮，道個歉，減輕一點(diǎn)我的內(nèi)疚。

　　（七）害怕：

　　1、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準(zhǔn)要壞事！

　　2、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

　　3、我大腦一片空白，什么都是恐怖的，只想離開這個讓我害怕的地方。

　　4、我恐懼地畏縮著，周圍的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是無盡的黑暗。

　　5、我雙腿發(fā)軟，就連平時看來很溫暖的東西現(xiàn)在好像也變成了魔鬼，獰笑著。

　　6、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。

　　7、感覺世界上只有我一個人，周邊都很空虛，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

　　8、我害怕極了，連大氣都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦來蹦去，總覺得有個災(zāi)難飛鳥似的在天空中飛來飛去，隨時都有可能砸到我的頭上。

　　（八）著急：

　　1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

　　2、小明著急的坐如針氈，火急火燎的。

　　3、我心急如焚，方寸以亂，不知道該如何是好！

　　4、暑假快結(jié)束了，我的作業(yè)還沒做到一半呢！沒做完作業(yè)，報不了名呢！怎么辦才好呢？

　　5、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團(tuán)團(tuán)熱熱的氣流。

　　6、我上學(xué)遲到了，我箭步似的走到學(xué)校門口。我猶豫了一下，心猛的繃緊了。我不禁放慢了步伐，突然覺得冰冷的天氣異常的熱，不知道是不是取暖過度手心冒著冷冷的汗，濕濕的。

　　7、考試時間只有十分鐘了，我還有兩個大題沒做呢？我的心激烈的跳動起來！慌忙拿起筆演算了起來，可怎么也得不出答案，手心都冒汗了，筆也不那么聽使喚。我想，這次考試算完了！

心理的作文篇7

　　今年假期里，我讀了《教育中的心理效應(yīng)》。之前，我對那些枯燥的、抽象的心理定律常常望而生畏，所以很不喜歡心理學(xué)。但是讀完了此書以后，反倒覺得心理學(xué)中的現(xiàn)象饒有興趣。

　　這本書是北京師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師——劉儒德所著，他用淺白的語言、生動的故事、有趣的實(shí)驗(yàn)以及鮮活的案例來介紹、演繹那些嚴(yán)肅的、科學(xué)的心理學(xué)規(guī)律、效應(yīng)和法則，書中精心挑選了64條心理學(xué)的規(guī)律和效應(yīng)，分為教學(xué)、教育和管理三個部分。閱讀此書，激活了我本身的知識經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)了我探究的興趣，一個一個故事看下來，一個一個效應(yīng)讀下來，感覺自己在學(xué)習(xí)心理學(xué)知識的同時，頓時豁然開朗了許多，受到了智慧的啟迪，心靈的震撼。

　　書中給我印象最深的是“超限效應(yīng)”。它是指刺激過多、過強(qiáng)或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。在我們的日常教育中經(jīng)常出現(xiàn)類似的現(xiàn)象。如：老師上課拖堂、用同樣的方式反復(fù)傳授同一內(nèi)容、放學(xué)時學(xué)生都準(zhǔn)備收拾書包了老師還在不停地布置作業(yè)、對學(xué)生犯下的錯誤一次兩次地批評教育……這樣做其結(jié)果卻是學(xué)生對于學(xué)習(xí)的興趣減少了，學(xué)習(xí)效率降低了，而學(xué)生對于老師的重復(fù)批評教育不但沒有反省和改正，反而出現(xiàn)了逆反心理。

　　作為教師，在教育和教學(xué)中都要注意避免“超限效應(yīng)”。教學(xué)中應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生的積極性，而不是一味地填塞。教育學(xué)生時也要盡量避免超限效應(yīng)在批評中出現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生犯了一次錯，只能批評一次。千萬不要對同一學(xué)生的同一件錯事，重復(fù)同樣的批評。如果一定要再次批評，也千萬不要重復(fù)同樣的方面、同樣的角度、同樣的批評語句，應(yīng)該換個角度進(jìn)行批評，這樣學(xué)生就不會覺得同樣的錯誤一再被“窮追不舍”，厭煩心理、反抗心理就會隨之減低。中國繪畫講究“疏可走馬，密不透風(fēng)”。“疏可走馬”指的就是“布白”。而教育也應(yīng)該講究“布白”的藝術(shù)，注意“度”，讓學(xué)生自己去思考、去反省。就如我們成語“過猶不及”、“適可而止”、“物極必反”，其實(shí)正是“超限效應(yīng)”的最好詮釋。

　　這本書就是從理性的層面上保證我們的教育行為充滿智慧。我將常常“溫故而知新”，利用心理學(xué)的知識使自己在教育教學(xué)中更進(jìn)一步！

心理的作文篇8

　　我心里的煩惱是：為什么我最好的好朋友都不愛跟我說話或不愛跟我玩了，這個煩惱一直讓我傷透腦筋。而且這件事讓我下課的時候很無聊。

　　我的好朋友叫張麗文，她每次下課不是跟高玥玩，就是跟我玩。但平常都好像不愛說話一樣，有一次，上完數(shù)學(xué)課下課的時候，要去上電腦課，張麗文和高玥在教室玩，過了一會兒，就又玩起來了，我說：“哎，張麗文，高玥，我們一起去上電腦課吧！她們兩個對我說:"哦，要去的話，你就先去吧！我就跑過去一直在想是不是張麗文不理我了呢？上課的時候，我就迅速的跑過去，上完了，鈴聲響起就下課了，這時我問高玥：高玥，為什么張麗文就不跟我玩了呢？高玥回答說：'她也不知道，這時我就很奇怪，看到張麗文和高玥開心的樣子，我就很后悔，就有了一個怪的念頭，為什么我當(dāng)時要把高玥介紹給張麗文當(dāng)最好最好的好朋友呢？我對自己說:"算了，反正都過去了，沒什么好改變的，雖然張麗文不理我了，我還可以和其他好伙伴成為好朋友呀！但我還是想張麗文跟我和好。

　　張麗文，對不起，如果我哪做錯了，我會改正，但你千萬不要不理我呀！千萬了我求你了。

　　這件事怪我，因我這件事才引起了糾紛，最后還是張麗文原諒我了。所以我以后再也不跟張麗文吵架了。