養(yǎng)成好習(xí)慣作文

時間：2024-10-08 18:19:54 習(xí)慣我要投稿

(熱門)養(yǎng)成好習(xí)慣作文5篇

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)成好習(xí)慣作文5篇，希望能夠幫助到大家。

(熱門)養(yǎng)成好習(xí)慣作文5篇

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇1

　　1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位："你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢"出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說："是在幼兒園。"又問："在幼兒園里學(xué)到了什么呢"學(xué)者答："把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。"這位學(xué)者的回答，代表了與會科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來，就是他們認(rèn)為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。英國唯物主義哲學(xué)家、現(xiàn)代實(shí)驗科學(xué)的始祖、科學(xué)歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習(xí)慣時深有感觸地說："習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。"聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中的人和事，再仔細(xì)分析一下，就會越發(fā)感到那些科學(xué)家的話、培根的話確實(shí)包含著深刻的道理，尤其是在學(xué)習(xí)問題上，幾乎對于每一個人都適用。如果你渴望獲得較好的學(xué)習(xí)成績，如果你渴望有效地利用時間，如果你渴望在學(xué)術(shù)上有所建樹，那么，就請你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　一、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的意義

　　習(xí)慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力量。

　　國內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計資料表明，對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文說："我的生活過得像鐘表的機(jī)器那樣有規(guī)則，當(dāng)我的生命告終時，我就會停在一處不動了。"達(dá)爾文所說的`"規(guī)則"，便是指良好的習(xí)慣，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生，在談到自己成績優(yōu)異的原因時，都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其中，13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強(qiáng)，從不需要別人提醒，更不需要別人強(qiáng)制。他聽英語廣播學(xué)英語，一到點(diǎn)兒便準(zhǔn)時打開收音機(jī)。這是他定時的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰學(xué)習(xí)時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號，便立即作出調(diào)整。這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于建立穩(wěn)固的生理和心理的"動力定型"。習(xí)慣是人在較長時間內(nèi)形成的規(guī)律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長期有規(guī)律地安排學(xué)習(xí)的人，便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個方面的好處：

　　養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備；上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準(zhǔn)備；放學(xué)回家，每到廣播英語或電視英語節(jié)目時間，就自覺地及時打開收音或電視機(jī)。這些事情，對于一個有良好習(xí)慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至于使你動輒被動，造成心煩意亂。

　　養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第二個方面好處是，可以發(fā)揮下意識的作用。下意識的特點(diǎn)是直接受習(xí)慣的支配。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)。這些動作幾乎連想都沒有去想。這是下意識在發(fā)揮作用。同樣道理，一個具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。世界上著名的"鐵娘子"英國首相撒切爾夫人在談及習(xí)慣時說："有時事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實(shí)際上在于把90%的生活變成習(xí)慣，這樣你就可以習(xí)慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習(xí)慣。"撒切爾所說的"想都不用想"，實(shí)際上就是受習(xí)慣支配著的下意識在發(fā)揮作用。

　　養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第三個好處是，可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識的特點(diǎn)是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數(shù)學(xué)生都有這樣的體驗：心里已經(jīng)清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，今后不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣這實(shí)際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強(qiáng)烈的玩兒的渴望。一個養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他對學(xué)習(xí)有一種親合心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要，當(dāng)成了樂趣，不學(xué)習(xí)便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機(jī)或保齡球，他會感到?jīng)]意思、無聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學(xué)習(xí)上，甚至連睡眠做夢的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。這也是潛意識在發(fā)揮作用。潛意識的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產(chǎn)生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長期探索的問題之間保持著必然聯(lián)系。劍橋大學(xué)的哈欽森在他的調(diào)查材料中說：有70%的學(xué)者承認(rèn)在自己創(chuàng)造性的科研活動中，夢境發(fā)揮了重要的啟示作用。現(xiàn)代科學(xué)之父--笛卡爾認(rèn)為，自己1619年11月10日晚上3個互不聯(lián)系的夢造成了他生活的轉(zhuǎn)折，夢境使他形成了關(guān)于方法論和數(shù)學(xué)物理方面的基本概念。1865年，德國的化學(xué)家凱庫萊坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷。1869年，俄國化學(xué)家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表的。為什么兩位化學(xué)家能夠夢見苯環(huán)、元素周期表而普通的農(nóng)民、商人卻夢不到答案很簡單，就是因為前者具有這方面的潛意識而后者沒有。

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇2

　　任何一件事情，如果總是去做，日復(fù)一日，反反復(fù)復(fù)，慢慢的，久而久之，就養(yǎng)成了習(xí)慣。習(xí)慣一旦養(yǎng)成以后，就很難改變，這是事實(shí)。

　　這里說的是大象，在泰國，大象是很有效的運(yùn)輸工具，每只大象都力大無窮。載運(yùn)幾噸的原木或者是拖拉很重的貨物，對大象而言，實(shí)在是輕而易舉的事情。可是往往發(fā)現(xiàn)很有趣的現(xiàn)象，大象休息時，主人通常用一根細(xì)細(xì)的麻繩綁住大象的腳，而繩子的另一端寄在一截小木椿上。以大象的蠻力把繩子扯斷或者拔起小木椿可以說是易如翻掌，但奇怪的是，大象一旦套上腳環(huán)，就會乖乖地繞著木椿，在繩子所能及的范圍內(nèi)活動，從來就不曾逃脫。這到底是什么原因呢？原來大象小的時候，主人就用麻繩系在他的腳上，那時候它力氣小，肉皮也很薄，用力拉扯之后，往往弄的皮破血流，痛苦不堪，幾次以后，小象看到勞而無功又傷痕累累，于是就再也不會為了掙脫腳環(huán)而自討苦吃。所以，盡管長大以后，力氣很大，皮也厚了，可是一旦套上腳環(huán)以后想起昔日血淋淋的教訓(xùn)，就自然斷了掙脫的念頭而柔順地接受主人的擺布。

　　這就是習(xí)慣造成的結(jié)果。一個習(xí)慣在養(yǎng)成以后真的很難改變的。作為我們，就要努力去養(yǎng)成好的習(xí)慣，丟棄壞的習(xí)慣。尤其是在對待我們的孩子時，千萬記得要他養(yǎng)成獨(dú)立自主的好習(xí)慣，不要任意的嬌慣他，不要讓他養(yǎng)成對父母依賴的習(xí)慣。孩子如果對大人過分依賴，成了習(xí)慣，長大后在社會上會不適應(yīng)，而我們作為父母的，也不可能老是跟著他們，這樣就毀了孩子。

　　有一個獵人，在打獵時撿到幾只小獅子，就把它們帶回家精心地喂養(yǎng)。這幾只小獅子慢慢的長大了，它們無憂無慮，有吃有喝，自在幸福，當(dāng)然了，它們沒有自由，是被關(guān)在籠子里的。主人設(shè)計的籠子也是溫暖而舒適的。沒想到，一不小心，有一只小獅子跑出去了，獵人到處尋找也沒有找到。而其它幾只，仍舊受到保護(hù)。一天，獵人出去打獵再也沒有回來，習(xí)慣了被喂養(yǎng)的小獅子最后被活活餓死了。而當(dāng)年那只跑出去的獅子，它已經(jīng)變成了一只野獅子了。它獨(dú)自在野外時，餓了自己找食吃；渴了自己找水喝；有了傷，自己學(xué)會了用舌頭舔傷口；遇到敵人時，它知道怎樣保護(hù)自己。正是這種獨(dú)立的，不依靠別人的習(xí)慣，使它在大自然的環(huán)境中活了下來。

　　這就是獨(dú)立習(xí)慣和依賴習(xí)慣的對比。一個孩子從呱呱落地到長大成人，成家立業(yè)，是一個從依賴到獨(dú)立的習(xí)慣。如果一個孩子過分依賴父母，養(yǎng)成了習(xí)慣，這對于他遲早要到來的`獨(dú)立是極為有害的。因此，作為父母，為了孩子的未來，我們必須要從小就培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的好習(xí)慣。讓孩子從小就養(yǎng)成好習(xí)慣，是我們做父母的首要任務(wù)，也是孩子真正成長為大人所必備的素質(zhì)。

　　依賴別人的習(xí)慣，有時候會毀了自己。

　　這是一個科學(xué)家在研究人類潛在生命力的實(shí)驗。他在實(shí)驗室里，用小白鼠做實(shí)驗。每天一大早，他就把小白鼠抓出來，放在一個透明的玻璃水池里，然后，科學(xué)家在一旁觀察小白鼠在水里掙扎的情況。當(dāng)然，科學(xué)家沒有忘記計算時間。這樣的實(shí)驗進(jìn)行了一個星期，每天的數(shù)據(jù)顯示，小白鼠的掙扎時間在增加著。有一天早上，科學(xué)家又繼續(xù)他的實(shí)驗。他將小白鼠丟進(jìn)水里以后，電話響了。科學(xué)家轉(zhuǎn)身去接電話，電話是科學(xué)家的女朋友打來的，情話綿綿，那位科學(xué)家早忘了水池里的小白鼠。當(dāng)他記起時，小白鼠已經(jīng)浮在水面上了。小白鼠的死，是因為那個電話嗎？當(dāng)然不是。那是為什么呢？原來，每次科學(xué)家把它丟入水池后，不久就會把它撈上來，連續(xù)幾天以后，小白鼠便告訴自己，何必這么辛苦掙扎呢，總會有一只手把自己撈出來的。就是因為這樣，它不去發(fā)揮其潛能掙扎生存，最終被淹死了。

　　這就是依賴習(xí)慣造成的。有別人幫忙，是好事，可是最終的靠自己啊。所以作為父母的我們，要明白我們不可能永遠(yuǎn)和孩子在一起，我們幫不了他們一輩子。最終，路是孩子自己走的，我們給予他們最好的幫助，就是要讓他們養(yǎng)成獨(dú)立自主，自力更生的好習(xí)慣。讓孩子自己去左右他們的命運(yùn)和前程。這就是我們父母要做的。

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇3

　　彈指一揮間一個假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，一個每天都要運(yùn)動30分鐘的好習(xí)慣。

　　假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵下開始做運(yùn)動：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會就會虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運(yùn)動體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好。”這說得我也沒辦法了，只好堅持下去了；再說嘛“生命在于運(yùn)動”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動計劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時，多不可思義呀！我能堅持這么久，其實(shí)我在第21天時就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣。可這是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的'資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

　　現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣。一個假期有40多天，可以養(yǎng)成2個好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會有多少個好習(xí)慣啊！人們常說“好習(xí)慣，好人生”的確不錯，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無悔的人生。

　　好吧，為了我們未來的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信我們一定會受益匪淺的。

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇4

　　我小時候有個不喜歡讀書的壞習(xí)慣，一看見字就想睡覺，可后來有一件事改變了我。

　　一個星期天的早上，我正在津津有味地吃飯，這時，媽媽笑瞇瞇地走進(jìn)了，從身后變魔術(shù)似的拿出一本書《夏洛的網(wǎng)》。我一看，立馬就站起來了，說：我頭疼，疼死了！說完，就逃似的快步走向臥室，媽媽一見，連忙跟了上來攔住我，把書伸到我面前，微笑著討好地對我說：你要是能看完前100頁，我中午就給你做好吃的；要是看完前150頁，我下午還會帶你前廣場玩。我聽了，像一個傻瓜似的撓撓頭，沒說話。媽媽見軟的不行，立馬變了臉，嚴(yán)厲而又生氣地說：你不看，今天就什么也別玩了，光寫作業(yè)！我一看這陣勢不妙，立馬就乖乖地把書接過來，媽媽轉(zhuǎn)怒為喜，摸摸我的頭說：嗯，好好看！說完，就大搖大擺地走向沙發(fā)。我看了看手中沉甸甸的書，嘆了口氣，無奈地走向臥室。

　　我把書扔到床上，自己也趴到床上，囫圇吞棗地看了起來。看了不到30頁，我就越來越發(fā)現(xiàn)，這本書太有趣了。我像一個在炎熱的夏天里走了好幾里地的人，忽然吃上了一個黑籽紅瓤的大西瓜似的，津津有味地看起了這本書。不知不覺，看了一半了，我被故事里的'人物所感動了，特別是夏洛。就這樣，我漸漸地喜歡上了讀書，一天只要不看書，心里就不舒服，一旦買了書，就會一口氣看完，看完了還會再看一遍找第一遍沒發(fā)現(xiàn)的內(nèi)容。

　　后來，我悟出來一個道理：讀書是一件美好的事，其中的人物也很不一樣，我以后一定要多讀書。