【精選】跳繩小學作文300字（19篇）

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的跳繩小學作文300字，希望能夠幫助到大家。

　　跳繩小學作文300字 1

　　在一個秋高氣爽，陽光燦爛的早上。二年級舉行了跳繩比賽。大課間的鈴聲響起，我班在徐老師的帶領下，排著整整齊齊的隊伍向操場走去。同學們個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，充滿信心地等比賽的開始。

　　比賽開始，我是第二組上場的，一上場我非常緊張，心怦怦地跳個不停。只聽裁判一聲令下，在場的同學們都飛快地跳了起來。我心想：盡量不要踩繩。跳著跳著，我一不小心踩到了繩，我看別人還在跳，我趕緊接上去。不知跳了幾下，我的`手就有一點酸，速度慢了下來。我想：不行，我一定要為班級爭光。想著，我用盡了全身的力氣，使勁跳，一分鐘很快就到了。我跳了147個。我心里美滋滋的。我班的陳佳遠更棒了，繩子在她面前發出呼呼的聲音。她的動作很優美，速度也很快。簡直就偈蝴蝶在空中飛舞。她一分鐘跳了200多個，是我班最快的一個。

　　比賽在歡呼聲中結束了，我班榮獲了第一名。有的人在歡呼，有的人在唱歌，還有的人在……。只聽裁一聲令下，都所在參賽者都飛快的跳了起來，頓時，繩子在空中飛舞著，打在地上發出啪啪聲。

　　跳繩小學作文300字 2

　　12月19日，我校舉行了第十一屆運動會。我們班獲得了很多“第一”，有團體總分第一、拔河第一、女子接力第一、跳繩第一、200米第一、100米第一……

　　其中，獲得跳繩第一名的就是我。當時，操場的'四周坐滿了學生，老師把我們參賽的幾位同學帶到比賽地點——操場中央。比賽開始啦！中年級的哥哥姐姐先跳，很快就輪到我了，我又緊張又激動，心怦怦地跳個不停。過了一會，聽到老師叫我的名字，我馬上拿起繩子站定位置。裁判老師還叫了兩個姐姐幫我數數，一個站前，一個站后。準備好之后，老師看了看手表說：“開始！”我一聽到口令，就飛快地掄起繩子，眼睛緊盯著前方，一刻也沒停下。

　　一分鐘到了，老師說：“停！”我松了一口氣，把繩子放下來，焦急地等待兩位姐姐報數。過了一會，聽到姐姐說我跳了175下，我心里暗暗高興，因為我在家里跳得最多的一次是165下，大家都夸我跳得很快。大約過了二十分鐘，聽到廣播公布“第一名是二（4）班彭晴”，我高興地跳了起來，同學們都在為我鼓掌！

　　跳繩小學作文300字 3

　　運動的好處有很多，可以讓人們身體健康，讓人們有一個良好的心情……

　　我喜歡很多運動，比如：打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳繩，我最喜歡的是跳繩了，因為跳繩可以讓我長高。

　　記得上幼兒園的時候，我看到大哥哥、大姐姐跳繩，就很想試試。所以，放學后，我叫媽媽給我買了一根綠色的跳繩，回到家，媽媽說：“跳繩要左手拿一頭，右手拿一頭，雙腳并攏，然后，手把跳繩從后往前甩，雙腳跟著跳，不踩繩，就行了。”可惜，我在跳的`過程中，還是會沒有節奏，不是跳快了，就是甩快了。后來，我經常練習，媽媽也鼓勵我，我在大班的時候，終于學會了跳繩，我非常地開心。從此以后，我每天都會跳上幾分鐘，現在，我還學會了“雙搖”呢！

　　跳繩讓我越來越自信，還讓我長得更高，身體也更健康了！我真的愛跳繩。

　　跳繩小學作文300字 4

　　今天是農歷的冬至，天氣比之前冷了很多，寒風吹來，手腳感覺更冷了，上午董老師帶領我們在操場上，進行跳繩選拔賽。

　　同學們爭先恐后地舉手想參加選拔賽，跳繩選拔標準是一分鐘之內不少于四十五組雙搖，必須跳得連貫，斷的次數只能在三次以內，超過三次或少于四十五組就會被淘汰，輪到我上場了，可我一分鐘只跳了十六組，而且中間斷了五次，我失落地站在一邊很傷心，心里在暗暗地反省，為什么結果這么差，第一可能是天氣太冷，上場前沒有做熱身運動，身體有些僵硬，第二可能是求勝心切，過于緊張，心態沒有調整好，導致發揮失常，下次比賽一定盡全力好好表現。第三平常疏于練習。

　　成績突出的'二十名同學代表二（1）班參加下午的跳繩比賽，我只得和其她同學一起，被鞠老師董老師安排在教室里看動畫片，這時的我，只能在心里默默地給她們喊加油！希望她們取得好的成績，為二（1）班爭得榮譽。

　　跳繩小學作文300字 5

　　今天，弟弟說：哥哥，我們一起去陽臺上跳繩吧！我問：為什么？弟弟說：因為我要參加元旦跳繩比賽，我已經

　　給老師選上了。我說：好，我們一起就在陽臺上練習。

　　跳繩看起來簡單，跳起來可有不少學問呢！于是我和弟弟就開始練習跳繩，每人一分鐘跳多少個，第一局弟弟來跳，三二一

　　開始，弟弟一口氣跳了九十多下，跳的滿頭大汗，時間到了，弟弟總共跳了一百二十個，接著輪到我了，我拿起繩子，預備開始，我馬上跳了，我也一口氣跳了一百三十下，汗流滿面，這一局比賽我贏了。接下去你一局我一局輪流跳個不停。我在跳繩過

　　程中不斷地觀察和思考，原來跳繩也有技術。兩只腳只要離開地面一點點，并只用腳尖著地來跳，這樣的動作跳的.最快也比

　　較輕省。如果是用雙腳重重的落在地上，這樣跳的話是很累的，腳也很痛。因此，以后無論學什么事，都要認真思考，細心觀察。

　　跳繩小學作文300字 6

　　小的時候，我還不會跳繩，每當看見其他人跳得那樣好，我就羨慕的不得了。要是我也能像其他人跳得那樣熟練就好了。于是，我下定決心要想其他人學習，把自身的'夢想達成。

　　聽說，鄰居家的姐姐跳繩很好，于是，我央求那個姐姐教我跳繩。姐姐先讓我從基本功練起，她給我做了一次示范，然后，再讓我試跳一下。我感覺很容易便接過跳繩跳了起來。但只跳了幾個就被繩給勾住了，重復了許多遍卻還是這樣，我一下子急了，悻悻地哭了起來。姐姐說：“跳繩不是一下子就能學會的，要經常練才行。”于是，在姐姐的鼓勵下，我每天都堅持訓練，經過兩個多月的努力，我終于掌握了雙腳跳。有時，我還和姐姐比賽，賽場上我拼盡全力，終于，我戰勝了姐姐，雖然我累的滿頭大汗，可是心里卻充滿了喜悅。姐姐說我很有進步，于是，她又教了我單腳跳，倒跳，左右腳跳……

　　通過上一次學習跳繩的經歷，我明白了一個道理，只有刻苦學習，遇到困難不退縮，要才能把事情做好。

　　跳繩小學作文300字 7

　　還記得那次上體育課，老師讓我們分成好幾個小組。我們還不知道老師要干什么。這時老師拿來了一大把跳繩。我們非常興奮，因為很久都沒有跳過繩。

　　規則是中間不能斷，如果中斷就到下一個人，就這樣輪流的跳同學們各個精神抖擻，躍躍欲試。比賽開始，了同學門像一只只靈巧的兔子似的.跳著。但有幾個因為體重超標所以沒跳幾下臉就漲紅了。還有的因為身手敏捷，所以跳了很長的時間。過了一會有的組已經換了好幾個人，而我們只換了一個人。因為我們商量了一下，盡可能為下一各爭取時間。到了一個人快不行了，我們也在為他喊：加油、加油到我跳了，我很緊張，但聽到了同學們的鼓勵，我化緊張為動力，當第二組輪完了我還在跳。同學們都很驚訝。最后我們組贏了。

　　通過這件事后，我們一定要好好鍛煉身體，要有強健得體魄，為國爭光。

　　跳繩小學作文300字 8

　　寒假里，學校作業安排中有一項是讓我們回家練習跳繩，我一聽，這不是我的弱項嗎，跳雙搖還行，但一個一個跳我就會跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個！我再次覺得沒有信心了！

　　我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽，媽媽看我愁眉苦臉的，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開始了訓練。到了樓下，媽媽先用手機計時，看我的實力，等時間一到，媽媽高興的`對我說：看！還不錯，112個，說明你還是有潛力的，只要多加練習，你一定能達到目標！

　　于是，我每天準時一到兩點就和媽媽小樓訓練，雖然這樣有助于我的技術增長，但這樣下來，我的腳可受了罪了，經過長時間的磨損，腳上起了一個大水泡，不過這個抹抹藥就好了，能換來跳繩技術的進步還是值得的。

　　現在，我已經一分鐘能跳160多個了，仔細想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅持，因為，堅持就是勝利！

　　跳繩小學作文300字 9

　　因為跳繩可以鍛煉身體。有很大的作用。對身體很好。

　　我們家的鄰居還說我跳繩跳的很好呢。我們鄰居家的媽媽也是這樣說的。我每天晚上和早上都會跳繩。對了，還有其他的。比如：跳皮筋、跑步、跳高、跳遠男生都喜歡：跳高，跳遠，跑步。女生都喜歡跳皮筋。只有跳繩和跑步是男女生都很喜歡的。

　　我一天跳兩次繩，我一個月堅持鍛煉。我這一個月中根本沒有生病過。第二個月我沒有鍛煉身體。也就是我沒有跳繩。第二個月的時候我就那樣突然生病了。后來我就和到爸爸媽媽一起去看病了。然后我吃了很長時間的藥。然后，不吃藥了。我又開始了一天兩次的跳繩。

　　我每次跳繩的`時候都很開心。你們說跳繩很好玩嗎？是的，我覺得很好玩。我也覺的它鍛煉身體也是很好的。

　　跳繩小學作文300字 10

　　今天，我們體育老師，讓我們開始跳繩比賽，讓一豎排同學去拿跳繩，一會拿來了，老師給我們分組，一豎排為一組，第二豎排為第二組，第三豎排位第三組一會激烈的比賽開了。

　　同學們興高采烈，高興極了。一排只有五六個同學，跳的很快，個有的跳了30幾下，有的跳了100多下，跳得多的同學說明他經常鍛煉身體。邊上的同學大聲說：加油！加油！加油！不要放棄！努力加油！跳的.同學說：累死我了即使他說了他也不會放棄同學們不管筋疲力盡也不會放棄，同學們喜笑顏開，我三次能跳五十幾下，有的人在邊上笑，與其在變上笑，還好不如跳一會繩。

　　人的健全不但靠飲食有靠運動。蔡元培

　　這句名言告訴我們要經常鍛煉身體，才能保衛我們的祖國。保衛我們的家園。

　　跳繩小學作文300字 11

　　一天，我看著我們班的同學都會跳繩，羨慕極了，我也想學會跳繩。

　　于是，我纏著媽媽給我買了一條繩子。從媽媽手中接過繩子，迫不及待地一跳，哎呀，沒跳過，繩子還掛在脖子上，旁邊的媽媽看著我跳繩的樣子，笑得都快要喘不過氣來，我卻在心里安慰自己道：“沒關系，這只是一個小失誤而已，下次準能跳好！”可我在跳第二個、第三個的時候，竟然還是沒跳過，這時候，我泄氣了，垂頭喪氣地說：“我不學了。”這時，媽媽走進來，語重心長地對我說：“孩子，你不能因為受到一點挫折就退縮，來，媽媽教你跳繩。”說完，媽媽開始耐心地教我學跳繩，我也只好在后面照葫蘆畫瓢地跟著跳。在媽媽的.耐心教導下，我終于學會了跳繩。媽媽高興地笑了，豎起大拇指夸我說：“曉君，你真棒！”聽了媽媽的夸獎，我高興極了。

　　第一次學跳繩，我不但體會到了成功的快樂，還明白了一個道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅持不懈才能取得勝利！

　　跳繩小學作文300字 12

　　我以前不會跳繩，每次跳繩一直灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。

　　最初的時候，手和腳的動作一直配合不好，繩子甩過去了，腳仿佛還在等待誰的`命令似的，一動不動。每次結果都一樣，無論我如何努力，還是跳不過。

　　我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這么沒耐心，過來鼓勵我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運會上的運動員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你必定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，繼續奮斗。皇天不負有心人，我終于跳過了一個！我信心倍增，又繼續認真的練起來，一個，兩個，三個，我足足跳了五個！

　　從此，我每天只須有空閑的時間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會到一個，到五個，到三十，現在我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟最初是有多么大有哪些不同啊！這些成就都是靠我的毅力練出來的呀！

　　我終于掌握了跳繩，還明白了一個深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。

　　跳繩小學作文300字 13

　　我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫畫、爬山等等，但我最喜歡跳繩。

　　當我還沒開始上學的時候，媽媽就經常帶我下樓跳繩。我開始跳繩的時候，經常一點小失誤。媽媽說：聽到‘啪’的一聲就可以跳。我試了試，還是只可以跳了一個。我心想：跳繩真難。媽媽說：你多加練習，一定可以。

　　上學之后，我經過媽媽的指導，再加上我自己刻苦練習，進步了很多，已經能一分鐘跳一百五十多下了。媽媽看我的.進步，于是給我發出了新的挑戰。有一天，媽媽讓我練花樣跳繩，由于一開始掌握不了要領跳不好，所以就有點灰心。媽媽一下看穿了我的心思，又鼓勵我說：別灰心，慢慢來。媽媽的鼓勵給予了我力量，于是我下定決心每天都堅持練習。過了兩個月，我就會花樣跳繩了。雖然我現在已經跳地很好了，但我從未放松過，直到現在我還在練習跳繩哦。

　　跳繩給我帶來了不少快樂，不但強健了我的身體，還培養了我堅持不懈的精神。

　　跳繩小學作文300字 14

　　星期四的一個下午，楊老師叫我們出去排隊，大家目瞪口呆的說：“為什么呢？”楊老師笑起來說：“當然是去跳繩比賽。”楊老師的話音剛落，大家就排在教室外的走廊上，楊老師說：“出發。”大家就踏著整齊而又快的步伐出發了，剛到操場，四年級的一，三，四班都到齊了，就差我們班了，我們跑的.像風一樣快的到了操場，老師在臺上說：“一年一度的四年級跳繩比賽正式開始了”。

　　先是一班對四班，再是二班對三班，五分鐘練習，五分鐘比賽，激烈的比賽開始了，一放還有老師來跳，竟然都跳過去了，四班就是落后了一點點，也不差，比賽完了，然后是二班對三班，比賽進行到第二輪，我們班前面表現的非常好后，后面就不行了，我失誤了兩次，慢慢的比賽結束了，每班老師把次數報給校長，校長與其他的老師計論了一會兒，結果出來了，一班第一名，二班第三名，三班第二名，四班第四名。

　　啊！多精彩的一次跳長繩比賽呀。

　　跳繩小學作文300字 15

　　“一根繩子，兩個人抖，抖起來像小橋，抖下來像船，你跳我，大家都跳……”每當我聽到這首兒歌，我就不禁想起上周三我們班的跳繩比賽。

　　那天早上，當太陽剛剛露出笑臉時，老師帶我們去了操場。操場上人山人海，熱鬧非凡。我們像鳥兒飛出籠子一樣快樂地跳繩。學生們有的圍成一圈一起跳，有的一個人跳，有的'和別人一起跳。看那五顏六色亮晶晶的跳繩。學生們像彩虹一樣揮舞著它。

　　學生們以各種方式跳繩：一些小女孩戴著兩只小喇叭，像可愛的小兔子一樣跳躍；有些小女孩像輕盈的蝴蝶一樣在花叢中飛舞；有些小男孩像木頭人一樣直著腿跳；有些小男孩，像下山的老虎，用跳繩使勁地敲著地面。也有一些學生作為啦啦隊員觀看，為跳繩的學生加油。

　　比賽結束了，操場上充滿了笑聲。有些學生跳得很多，有些學生跳得很少。跳得多的同學洋洋得意，跳得少的同學暗暗下定決心多跳一段繩，下次成績更好。

　　這真是一個有意義的游戲。

　　跳繩小學作文300字 16

　　我是從一年級開始跳繩的。剛開始的時候我只跳了幾個就上氣不接下氣，跳100個感覺就快斷氣了。一分鐘也只能跳60幾個。

　　不過自從吳哥來了之后，我的跳繩就開始發生了變化。他讓我們每天堅持跳繩。經過一段時間的努力，我的進步飛快，1分鐘都能跳190多個了，連續不斷的記錄為863個。厲害吧！哈哈，我都為自己的變化感到驚奇呢！

　　發生變化的還不止這個，我的身體也在發生變化。原來三天兩頭感冒發燒，現在感冒頭疼喝點白開水就神奇般地好了，也幾乎沒請過病假了。

　　我的跳繩也讓引起我弟弟的`興趣。他看到我跳繩也加入了每天跳繩的隊伍，從一個都不會跳到現在1分鐘能跳200多個呢！我真為他開心！

　　現在爸爸也開始和我一起跳繩了。雖然他跳得很少，但有進步空間！我對此也感到很開心！

　　我喜歡跳繩。它不但帶給我健康的身體，帶給我快樂，還影響他人。

　　跳繩小學作文300字 17

　　昨天上午，熊貓來找我比賽跳繩，你們一定很奇怪吧，熊貓怎么會和你跳繩呢？我說的熊貓不是一只貓，她是一個人，她是我的.一個很要好的伙伴。因為她長得胖乎乎的，父母又非常溺愛，所以大家都叫她“熊貓”。意思是像大熊貓一樣受保護。他為了減肥，整個暑假都在練跳繩，現在要和我比賽。比就比，我一定要贏。我們又找來幾個伙伴觀看。

　　一聲開始，我們手中的跳繩象彩環一樣飛舞起來，我們都跳得飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如飛燕。最后結果，我比她多跳2下，我嬴了。

　　我們又把兩根繩子連接在一起，讓兩個伙伴掄繩，我和熊貓又輕快地跳起來。我們一會兒單腳跳，一會兒雙腳跳，一會兒跑著跳。我們兩個一會兒跳到這邊來，一會兒跳到那邊去。周圍觀看的伙伴不時為我倆喝彩。我們正跳得起勁，熊貓的媽媽又喊她喝牛奶，補充營養。唉，熊貓有這樣疼她的媽媽，熊貓還減肥呢，變肥貓吧。

　　跳繩小學作文300字 18

　　我討厭跳繩。因為每天跳繩不是繩子刷到胳膊，就是手磨破皮，我的手總是傷痕累累。

　　記得剛剛開始練習跳繩時，我只能跳十幾個，起初為了這項運動達標，媽媽讓我每天堅持跳6分鐘，于是每次跳繩都是磕磕碰碰，每次也都伴隨著淚水和汗水，我還要不停地鬧別扭。慢慢地我能跳150下了，媽媽又開始擔心我身高，從今年3月開始，又讓我每天跳7組，每組150下，每天算下來用了不到20分鐘，但我感覺跳繩的過程很漫長，雖然媽媽給我看了一堆關于跳繩益處的資料，但還是沒能讓我快樂地參與這項運動。

　　雖然說很累、不快樂，但逐漸我看到了回報，比如，我現在可以一分鐘跳180下了，今年3月-7月，我的身高也從133CM到了137CM，感覺從來沒有如此快的'長高速度。跳繩，唉……一項喜怒哀樂都融入其中的運動。

　　跳繩小學作文300字 19

　　幼兒園時我不會跳繩。一年級只能跳十幾個。二年級沒跳過。三年級新來的吳老師每天給我們布置跳繩的作業。

　　回想起第一天跳繩。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼著跳。第一天連續只跳二十幾個。之后，我堅持跳，進步很快，沒幾天就翻倍了！又過了幾個星期，我就能多跳二十幾個，達到七十幾個了！后來阿姨和我一起跳，能跳到八九十個。堅持跳了兩三個月后，我就達到一百個多個了。到現在，我都能跳一百五十多個了！我最快的速度一分鐘一百六十三個，一分半兩百二十個！

　　告訴你我的`跳繩秘訣。跳繩要學會換氣，吸兩下呼一下，你就不會覺得很累。

　　有一次，我生病了。從醫院回來后，我說要跳繩，這樣身體會好得快些。最近，我的感冒還沒好，但是我還繼續跳。我想我是不會放棄的！

　　現在，跳繩對我來說很重要。等我以后有了孩子，我要給他講我的跳繩故事，并且帶著他一起跳繩。

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