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給心減負作文范文（通用10篇）
在現實生活或工作學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的給心減負作文范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
給心減負作文 1
生活中，會有許許多多的事情讓你心煩意亂，孤獨寂寞。我們為什么要為自己制造這些不快的事呢？所以，我要做快樂的人，做簡單的人，就像天空中自由飛翔的白鴿。
昨晚，同宿舍的兩個同學熄燈后還在聊天，聽著她們說的那樣起勁，我想起了我的好友，想起了我的媽媽。我曾對媽媽說：“媽媽，為什么沒人和我聊天，我好孤獨，是因為人家漂亮，還是和我沒有共同語言？”媽媽不作聲。難道我真的很難相處嗎？在他（她）們眼里，我真的有那么多缺點嗎？回憶著以往的生活，我的淚禁不住往下流……難眠之夜，輾轉反側，為什么要流淚，這值得嗎？有意義嗎？我再次叮囑自己：樂觀地面對生活，做簡單的人。
“人”，一撇一捺，你想讓它簡單就簡單，看你怎樣看待和創造生活。
給心靈減負，就是要讓煩惱飛走，做簡單的人。做簡單的人，你會笑口常開；做簡單的人，你會輕松快樂成長。現在，人們都提倡減輕學生負擔，其實減輕學習負擔不如減輕心理負擔，這樣他們不會感覺負重不堪。
給心靈減負，不是不加思考，不去體會和感受生活，而是要讓我們以積極樂觀的心態面對生活，審時度勢，用愛感受生活。不去計較個人得失，以博大的胸懷去容納一切。要去享受生活，一個人不應當成為未來的奴隸，不要無知地給心靈增加負擔。
給心靈減負，不是變得幼稚、頭腦簡單，更不是退化，而是要我們洗凈心靈的.積垢，保持心靈的簡約與寧靜，不被紛繁的外界所擾。用一顆簡單的心去感受生活，這需要的是一種情懷和一顆純真的心。
給心靈減負，你不會寂寞，更不會流淚。
減輕心靈的負擔，我不會在深夜為孤獨而流淚，不會為失落而憂傷。
做簡單的人是一種無所失落的選擇，減負本身就是捷徑，是輕松，是自由。
給心靈減負，做簡單的人。
給心減負作文 2
我如若是一朵飄云，愿悠閑自在得一份恬淡；我如若是一只歸鳥，愿徙倚于殷紅的夕陽下不知返�！}記
晚風習習，如一木溫潤的清泉沖刷盡埋頭學習的我眉間的顰蹙，完成了一天的課業，我抬起略微沉重的腦袋，摘下眼鏡，輕輕揉著干澀的眼，模糊的視線漸漸清晰起來。遠處，斑駁的光點錯落在青石砌成的陽臺上，臺上的日歷沉靜地倚在那兒，仿佛被時光磨平了銳氣的棱角，上面的`每一個數字都浸透著沉靜與安寧的氣息。此時，我總愛靠在窗邊，看如火焰般熊熊燃燒的夕陽一寸一寸消失在視野里，感受這時間就這樣沉淀在某一刻，看歸鳥撲打著輕快的翅膀飛過，這于我，已是繁忙沉重的學習后莫大的享受與愉悅。
記得一本書上這樣寫道：“真正懂得生活的人，無論在什么樣的環境中，都會充實和豐富自己。”我對此的認知是。充實與豐富應是精神上的滿足，不受外加負擔的干擾。而生活中，有太多人為了追求名利，榮譽而背上了沉重的包袱，他們被迫邁著急促的腳步前進，卻無暇顧及途中的風景，因而即使功成名就，也沒得到相應的快樂。作為一名迎戰中考的初三黨，學習的壓力不可避免，但我嘗試讓自己靜下心來，認真沉穩地準備著，前進著。
閑暇之余，我喜歡從書櫥里隨意抽出一本書，沖一杯香醇的奶茶，輕靠在沙發上，愜意地享受一個人的時光。文墨之氣夾雜著奶茶的馨香縈繞鼻息，學習的疲累早已一掃而光。
給心減負，在繁忙中留給自己一方獨立的天空去自由翱翔，它不是對工作學習的懈怠，而是為了放松自己，以最佳狀態迎接下一個挑戰。
給心減負，減去一份浮躁，贏得一份釋然。
給心減負作文 3
自從遇見了他，我就沒有好過過，成績的都跟我比，弄得我壓力山大，每次考試過后，父母總是要嘮叨我一頓，我的自由就飛了。我和他有一種極其微妙的關系，遇到了一種雞毛蒜皮的事情，也能吵起來。一天，我剛買的《童話世界》不見了，卻看見他的`手上有一本一模一樣的，頓時火冒三丈，說：“你想看不會找我要，為什么要偷我的書�！彼芤苫�，但看著質問的我，也語氣不善的說：“你不要像瘋狗一樣的亂咬人好不好，真的是�！蔽也唤釉�，卻不再理他。
這幾天我和他都像個陌生人，誰也不搭理誰。我卻發現我的《童話世界》找到了，在我桌子書堆的最底層，我卻不好意思去向他道歉，這幾天心事重重的，課也沒聽進去。
媽媽發現了我的失常，便來詢問：“昀欣，這幾天老師給我說你心事重重的，課也沒聽進去，上課叫你回答問題也不會，這樣下去可不行呀！”
我低下頭，小聲的把我的心事跟媽媽說了，也說了我現在見到他就要繞路走，覺得自己有一種隱性的負擔。
媽媽聽完之后反而哈哈大笑，說：“這件事情的起點也是終點，只要你跟他道一個歉，這件事也就結束了。”
在我下一次遇到他的時候，他裝作沒見到我，我卻攔下他了，說：“那件事真是對不起，希望你能原諒我。”說完之后，我頓時感覺輕松多了，就像一塊大石頭終于從我的心上拿下了。
說來也奇怪，從此我和他之間的明爭暗斗的微妙的關系也緩和了，變得有說有笑，互相幫助了。
給心減負，讓我們的心隨風飛揚，快樂成長。
給心減負作文 4
盧梭說：“大自然塑造了我，然后將模子打碎了�！边@是一句偉大的名言！它穿透了所有表層的現象，不是嗎？《向日葵》可以復制，但凡高不可以克��；《唐潢》可以再寫，但拜倫不會重現。世界之所以五彩斑斕，是因為她的子民永遠奉行著一條法則——“成為你自己！”
上課鈴聲剛響，我們飛一般跑進教室，因為接下來將是別開生面的隊會課，主題是《為心靈減負》。
隊會開始，老師深情地講述了世界著名航海家托馬斯。庫克船長在航行大西洋時的奇遇，把我們聽得淚眼婆娑。接下來，老師讓我們寫下了最想給老師說的話�！罢{皮鬼”俊俊說為自己的數學沒考好而自卑，“小邋遢”寧寧說為自己的行為習慣不好總讓班級扣分而自責……最后，老師說：一片石墻的組成有大的石頭，也有小的石頭，它們起著各自的.作用，正因為小的石頭支撐著大的角石，石墻才能力經百年而不崩壞，所以小石頭的作用也是十分重要的。老師還說：每個孩子都是天使，每個孩子都應被寵愛！
蘇格拉底說：“你，是世界上唯一的你�！蔽覀兠總�人，都是獨一無二的。我們沒必要模仿，也不要被復制。為心靈減負，我們每個孩子，都會構成自己獨特的風景。
給心減負作文 5
我們對成功的定義，往往建立在別人的目光考量之上。但很多時候，正是這種執著的比較，讓本應輕靈的人生變得沉重。
晚清中興名臣曾國藩一生封侯拜相，極盡榮光，卻始終念及個人考試檔案中一段不算風光的記錄，終身對此無法釋懷。清代文稿曾記載曾國藩的一件“軼事”：一日飯后，曾國藩與幕客們閑聊，出了個上聯求對：“如夫人”。此時向來思維敏捷、口舌伶俐的幕僚李元度，立刻脫口而出：“同進士”。想不到一向以涵養著稱的曾國藩，聽到這三個字后立即面色大變，拂袖而去，聚會也不歡而散。
“夫人”和“如夫人”雖然一字之差，但“夫人”是指受父母之命媒妁之言，明媒正娶的正室，而“如夫人”就是“小妾”，納個妾很容易，而且數量不限，所以二者的差距不可以道里計。至于“同進士”，清代科舉最終排名分為三甲：頭甲三人，即我們通常說的狀元、榜眼和探花，賜進士及第；二甲若干名，賜進士出身；三甲人數最多，賜同進士出身。這個“同”字，其實，就是“不同”的意思。“同進士”為科班出身的進士所不齒，而自視清高的'讀書人，也會將“同進士出身”當作一個不能一洗了之的難言之隱。然而，曾國藩雖然官路亨達，卻是考場失意，科舉只博得“同進士出身”的名頭。這位極人臣的六十老翁，終于看不破一個“同”字。
“如”和“同”體現了漢語的博大精深，和今天的“副”字一樣，在為尊者諱的情況下一般是你不說，我不說，大家都不說，隨風而去。然而有時如同天意，我們人生的痛處若不被人揣上一腳，倒顯得不圓滿。如果曾國藩一笑而過，將其視作無傷大雅的玩笑，后世也未必會記得，原來名滿天下的曾國藩還是“同進士出身”。念念不忘于過去的比較，無非有兩種結果：一種是自己強于別人，一種是自己弱于別人。前者往往使我們變得愉悅、得意，甚至驕傲起來；后者往往使我們變得不快、郁悶，甚至憤憤不平。不管哪種結果，都可能讓我們變得不平靜，甚至在跟人比較中，我們忘了初心，丟失了自己，永遠活在詛喪之中。
當然，這并不是說我們可以不顧外界的風雨與喧囂，“躲進小樓成一統，管他冬夏與春秋”。退避、畏縮，回避人生的考驗，不是我們的初衷，只是相比糾結于已經不能改變的結果，每時每刻活在別人的目光中，我們不如放下包袱，輕裝上陣，每一天活出全新的自己。
給心減負作文 6
在這個物欲橫流、節奏飛快的時代，我們的心靈宛如負重的行者，被壓力、焦慮和煩惱層層包裹。心靈的負擔，猶如無形的枷鎖，不僅束縛著我們的情感，更阻礙著我們前行的腳步。因此，給心減負，輕裝前行，是我們在人生旅途中必須學會的.智慧。
學業的壓力，猶如一座沉重的大山，壓得許多學生喘不過氣來。為了取得優異的成績，他們日夜苦讀，犧牲了休息和娛樂的時間。然而，過度的壓力不僅無法提高學習效率，反而會導致身心疲憊，甚至產生厭學情緒。此時，我們需要學會調整心態，給自己設定合理的目標，將大目標分解為一個個小目標，逐步實現。同時，要合理安排時間，做到勞逸結合，讓自己在學習之余，也能享受生活的樂趣。
生活中的瑣事，也常常讓我們的心靈不堪重負。人際關系的復雜、家庭的矛盾、經濟的壓力，都會給我們帶來困擾。面對這些問題，我們不能一味地抱怨和逃避，而是要勇敢地面對，積極地尋找解決辦法。學會寬容和理解他人，站在對方的角度思考問題，許多矛盾和沖突都能迎刃而解。此外，我們還可以通過運動、旅行、閱讀等方式，釋放壓力，舒緩心情。
給心減負，不僅需要我們調整心態，改變生活方式，更需要我們學會放下過去的遺憾和錯誤。過去的已經過去，我們無法改變，一味地沉浸在過去的痛苦中，只會讓我們的心靈更加沉重。我們要學會接受現實，珍惜當下，展望未來。將過去的經歷作為成長的財富，從中吸取教訓，不斷完善自己。
給心減負，輕裝前行，讓我們的心靈在自由的天空中翱翔，去追尋屬于自己的夢想。在這個過程中，我們會發現，生活原本可以如此美好，人生的道路也會越走越寬廣。
給心減負作文 7
我們總是在追求物質的豐富、地位的提升，卻忽略了心靈的需求。心靈的負擔越來越重，讓我們漸漸失去了對生活的熱愛和對美好的感知。給心減負，才能讓我們重新擁抱生活的陽光。
曾經，我也是一個被心靈負擔困擾的人。為了在工作中取得優異的成績，我總是加班加點，甚至犧牲了自己的休息時間。然而，隨著工作壓力的不斷增大，我開始感到疲憊不堪，對工作也失去了熱情。有一次，我在公園里散步，看到陽光灑在嫩綠的草地上，鳥兒在枝頭歡快地歌唱，孩子們在草地上嬉笑玩耍。那一刻，我突然意識到，生活中還有許多美好的事物等待著我去發現。
從那以后，我開始嘗試給心減負。我減少了不必要的社交活動，將更多的時間留給自己和家人。我學會了拒絕別人不合理的要求，不再為了迎合他人而委屈自己。我還培養了一些自己的興趣愛好，如繪畫、書法、瑜伽等。在做這些事情的過程中，我能夠全身心地投入，忘卻煩惱，讓心靈得到放松和滋養。
給心減負，讓我學會了珍惜當下。不再為未來的`不確定性而焦慮，不再為過去的錯誤而懊悔。我開始用心去感受生活中的每一個瞬間，去品味一杯茶的清香，去欣賞一朵花的美麗，去聆聽一場雨的聲音。這些看似微不足道的小事，卻讓我的生活變得豐富多彩。
給心減負，不是逃避責任，而是為了更好地面對生活。當我們的心靈不再被負擔所累，我們就能以更加積極樂觀的心態去迎接挑戰，去創造美好的未來。讓我們一起給心減負，擁抱生活的陽光，書寫屬于自己的精彩人生。
給心減負作文 8
現代社會，人們仿佛置身于一個巨大的漩渦之中，被各種信息和欲望裹挾著前行。在追求成功和幸福的道路上，我們的心靈承載了太多的負擔，以至于迷失了自我。給心減負，是我們重新找回自我的關鍵。
社會的期望，常常成為我們心靈的負擔。我們總是希望得到他人的.認可和贊揚，為了滿足他人的期待，不斷地努力奮斗。然而，這種追求往往讓我們失去了自我，忘記了自己真正想要的是什么。我們應該學會傾聽內心的聲音，尊重自己的感受和選擇。不要過分在意他人的眼光，按照自己的節奏和方式去生活。
物欲的膨脹，也是導致心靈負擔過重的重要原因。我們追求名牌、豪車、大房子，認為這些物質的東西能夠給我們帶來幸福和安全感。然而，當我們擁有了這些東西之后，卻發現內心依然空虛。我們應該明白，幸福并非來自于物質的堆砌，而是來自于內心的滿足。學會知足常樂，珍惜自己所擁有的一切，才能讓心靈得到真正的安寧。
給心減負，還需要我們學會放下執念。我們常常對某些事情或人抱有過高的期望，當現實與期望不符時，就會陷入痛苦和糾結之中。學會接受生活的不完美，放下那些無法改變的事情，才能讓心靈得到解脫。同時，我們要學會原諒自己和他人的錯誤，不要讓過去的事情成為心靈的枷鎖。
在給心減負的過程中，我們會逐漸發現真正的自我。我們會找到自己熱愛的事情，追求自己的夢想。我們會以更加從容的姿態面對生活的挑戰，享受生活的樂趣。讓我們一起給心減負，在人生的旅途中找尋真實的自我，綻放出屬于自己的光芒。
給心減負作文 9
心靈的負擔，如同陰霾，遮蔽了我們內心的陽光；如同頑疾，侵蝕著我們的身心健康。給心減負，是一場與自我的對話，是一次對心靈的洗禮。只有擺脫心靈的枷鎖，我們才能迎接新的人生。
過去的經歷，無論是成功還是失敗，都可能成為心靈的負擔。成功的榮耀，讓我們沉迷其中，害怕失去；失敗的痛苦，讓我們耿耿于懷，難以釋懷。然而，過去的已經無法改變，我們要學會放下過去，勇敢地邁向未來。把成功當作前進的動力，把失敗當作成長的教訓，輕裝上陣，迎接新的挑戰。
負面的情緒，如焦慮、抑郁、憤怒等，也會給心靈帶來沉重的負擔。這些情緒不僅影響我們的身心健康，還會阻礙我們的人際關系和事業發展。我們要學會正視自己的情緒，找到適合自己的方式來宣泄和調節情緒�？梢酝ㄟ^與朋友傾訴、寫日記、參加運動等方式，釋放內心的壓力，讓心靈恢復平靜。
給心減負，還需要我們學會簡化生活。減少不必要的.物質追求，摒棄繁瑣的生活方式，讓生活回歸簡單。擁有一顆簡單的心，才能更加敏銳地感知生活中的美好，更加從容地應對生活的變化。
給心減負，是一場漫長而艱難的旅程，但只要我們有決心和勇氣，就一定能夠擺脫心靈的負擔，迎接新的人生。讓我們以一顆輕盈的心，去擁抱生活的無限可能，創造屬于自己的輝煌。
給心減負作文 10
在人生的道路上，我們背負著太多的東西，心靈漸漸變得疲憊不堪。這些負擔，讓我們錯過了沿途的風景，失去了感受幸福的能力。給心減負，才能踏上幸福的旅程。
比較，是心靈負擔的一大來源。我們總是習慣與他人比較，比財富、比地位、比成就。在比較中，我們往往會產生自卑、嫉妒等負面情緒，讓心靈變得沉重。每個人都有自己的'人生軌跡和價值，我們應該關注自己的成長和進步，而不是一味地與他人攀比。珍惜自己所擁有的，感恩生活的點滴，才能讓心靈充滿陽光。
過高的目標和期望，也會給心靈帶來巨大的壓力。當我們無法實現目標時，就會陷入自我懷疑和沮喪之中。我們要學會根據自己的實際情況，制定合理的目標。將大目標分解為小目標，一步一個腳印地前進。在實現目標的過程中，享受努力的過程，而不僅僅是關注結果。這樣，我們才能在追求夢想的道路上保持輕松愉快的心情。
給心減負，還需要我們學會享受孤獨。在喧囂的世界中，我們往往害怕孤獨，總是試圖通過社交活動來填補內心的空虛。然而，真正的幸福來自于內心的寧靜。學會獨處，與自己的心靈對話，在孤獨中思考人生，沉淀自己，才能讓心靈得到滋養。
給心減負，是一種生活態度，也是一種人生智慧。讓我們放下心靈的負擔，踏上幸福的旅程，去領略人生的美好風光，去擁抱充滿希望的未來。
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