我的教練作文范文（精選16篇）
在平凡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的我的教練作文范文，希望對大家有所幫助。
我的教練作文 1
自從我媽開始變胖，我便有了“學生”，我搖身一變成了“教練”。
為了使我的“學生”快速變瘦，我便有了一個又一個的難題。我媽媽在我的魔鬼訓練下沒有變瘦反而從150斤漲到了155斤，這是怎么回事呢？我的竺教練一直給我們這樣訓練的呀！
我正向、反向思考了一天，終于想出來了。原來我的體力和我媽的不一樣，我強，但她弱啊。我修改了方案，又開始訓練。
訓練沒一會兒，我媽媽說：“教練，停一停吧，我有點累了。”
“累了？”我說，“對我來說簡單死了。”
這時我媽媽乞求道：“你不能讓你的學生停一停歇一歇嗎？”
我一聽到這話，我媽真是太弱了！瞬間反思，我是對“學生”有點過分了。
于是，我暫停訓練計劃，又重新改了方案。
幾天后，我的媽媽也已經準備好了，并囑咐我這個“教練”：“可別再讓學生太累了！”“OK！”我回答道。我根據她的體力進一步完善了方案，小心執行著對“學生”的二次減肥計劃。
接下來，我給了我媽適當的放松，再也不會累暈了。我帶她去小區公園跑步，帶她到學校拍球，把她送到空調房練耐力，細心地把訓練動作交給她。我還給老媽做了一日的健康餐搭配，吃了不僅不會變胖，還能變瘦。經過七七四十九天，九九八十一天……我媽，終于瘦了！整整五公斤！看來我的訓練還是蠻不錯的'，讓“學生”減肥初見成效。
現在，我的媽媽特別開心，開心我讓她變瘦了五公斤。我也特別開心，開心我是一名有些小成績的“減肥教練”。
我的教練作文 2
我很喜歡踢足球，是我們班的足球隊長，大家都稱我為王隊。但是，在三年級的時候我的球技很一般，喜歡跟一二年級的小朋友踢球。
有一次訓練中場休息，五、六年級的宋教練叫我過去。宋教練長的一米八大個，短短的頭發，手很長，看起來像個巨人，他不教我們卻單獨叫我談話，我很緊張，心想：犯錯了？教練是不是要批評我呀？隨后，宋教練說：“你這塊頭像個踢球的，你愿不愿意來我們大隊呢？”聽到這消息一般人肯定都是毫不猶豫答應的，而我呢……雖然很高興，點頭表示愿意加入，但是我還是有一點顧慮。因為跟著大隊踢，他們都比我大，踢不好難免有些尷尬。
在參加大隊的訓練過程中，果然如我所料，訓練起來并不容易。當我踢不好的時候，宋教練會用嚴厲又和藹的.語氣跟我說：“加油！你的球技很不錯，要融入集體，互相配合。”緊接著，又對所有隊員大聲喊：“你們有奪冠軍的實力，但你們沒有奪冠軍的態度，所以你們踢不好，所有人要拿出精益求精、奮力拼搏的態度對待每一場訓練！”聽了這話，我們都打起十二分精神，更努力地參加到訓練中。宋教練有的時候是精確的指揮并給我們示范動作，而有的時候只是在一旁默默地看著。在宋教練精確的指導，終于，在踢學區比賽的時候我們獲得了第一名。
感謝宋教練，是您教會了我踢球，是您給了我參加比賽的機會，更是您讓我學會了用精益求精、奮力拼搏的態度對待人生中的每一次挑戰！
我的教練作文 3
三年級暑假，我開始學游泳，沒想到教我們的竟是一個極其嚴厲的“魔鬼教練”。
“魔鬼教練”姓史，身材精瘦，聲音沙啞，平時戴一副黑色框眼鏡，手臂和腿上都印有紋身。他的游泳技術相當好，水中的他就像一條悄無聲息的海蛇，當別人都沒發覺的時候，他已經游到對面了。
記得我第一次去上課的.時候，史老師讓我們鉆進水里練習換氣，有許多同學偷懶，他看見了就用手將他們一一強壓進水里，強制讓他們在水下憋十秒。有些小孩搗亂不聽話，他就會抱起扔進水里，那滋味足以讓人回味一輩子。史老師還有一記用來懲罰的絕招，就是拿一塊橡皮板用力朝水打去，水板打出大量的水花，同時發出了巨大嚇人的聲音，起到了很大的震懾作用。對于這個游泳教練，我們這批學員都怕極了他，因此私下里稱他為“魔鬼教練”。
今年暑假我又報名參加了史老師游泳班，發現他變了。上課的時候，他不再用粗暴的懲罰方式了，遇到學員不聽話，他只會向人撩水花，批評人的時候言語也變得婉轉多了。而且，他還有天真可愛的一面呢！有時候他正生氣批評人，我們上前跟他說話，他的態度會來個180度大轉彎，靜靜地聆聽，偶爾還會像個小孩一樣插幾句天真的話，引得我們哈哈大笑。史老師還很大方。一次我的泳帽忘帶了，正巧史老師出來，馬上把他的泳帽借給了我，讓我順利進入了游泳館。
這就是我的“魔鬼教練”——―史老師，他嚴格、率真、溫柔、大方，是一名出色的游泳教練。
我的教練作文 4
我的游泳教練長得可帥了。你看他大大的眼睛，閃亮閃亮的，好像能一眼看穿你的心思。高高的鼻梁配上矯健的身軀，讓他看起來很有男子漢的氣概。我們都很喜歡他。
教練對我們要求可嚴格了。每個動作都要求我們做得準確到位。有時候我們偷懶，他就用嚴厲的眼神看著我們，我們又趕忙乖乖地練習了。學了七八節課，我還不敢獨立地游，教練抱起我，高聲地說：“我數三下，要么你游到對面，要么沉下去。”說完，他數了三下，就把我扔了出去。我只好用之前學過的動作拼命地游，果真游到對岸去了！就這樣，我學會了游泳，真開心！不但對我們，有時他看到以前的學生在旁邊游，動作做得不到位，教練還會過去教教他們。我覺得我們的教練真有責任心！
接觸多了，我們發現，其實教練人很隨和。下課的時候，教練也會跟我們玩。有一次，教練叫我給他看看我有幾顆蛀牙，我滿不在乎地回答：“不知道。”教練讓我張大嘴巴，“哦！還好，沒蛀牙。”教練點點頭，贊許地說，“看來還是個講衛生的小女孩！”有一次，他教我學蛙泳，做收、翻、蹬、夾的動作。我在水里反復練習，一直沒休息。教練豎起大拇指，很高興地說：“嗯，很乖，很厲害。”漸漸地，我再也不怕他了，有時，我還會展示把手碰到池底的'功夫給他看。
我的教練游泳技術可高超了。學員一要沉下去，教練就立刻像箭一樣游到他身邊，把他抱起來。那個動作簡直帥呆了！我為我有這樣一個優秀的游泳教練而感到驕傲。
我的教練作文 5
早上六點三十分，我從睡夢中醒來，一看鐘表就知道情況不妙，我又要遲到了!便趕緊收拾了一下，沖了出來，一路狂奔來到學校。
到了學校后，發現大伙都到齊了，就差我一個。這已經是我第三十次遲到，前二十九次被罰得不知有多慘!我十分害怕，怕教練又讓我跑圈，便悄悄地走進足球場。正當放下書包時，耳邊傳來一個熟悉的聲音：“‘峰哥’，‘峰哥’你來了。”我扭頭一看，正是這個“慈眉善目”的教練。只見他懷著邪惡的笑容向我走來，說：“你這個小兔崽子，讓我說你什么好呢。快說，今天又是為什么遲到?”“睡……睡過頭了。”“你說什么!怎么又是睡過頭了，前幾次遲到你可都是這么說的呢，既然你這么能睡，以后就叫你‘瞌睡蟲’吧。”話音剛落，大家都忍不住哈哈大笑，尤其是我，笑得一抽一抽，上氣不接下氣。
教練不僅在我遲到時會說笑，在我練球時也會如此。有一次，我的`一個遠射不小心命中了一個同學的頭，他立刻嚎啕大哭起來。我嚇得全身哆嗦，生怕發生危險，教練安慰了他幾句后，兇神惡煞地向我走來，我本已經準備好逃跑，這念頭卻被教練的一句話打斷了：“你踢得這么準，你的腳難不成是加農炮嗎?”“哈哈……”
有這樣幽默的教練，我的學校生活真是增添了不少樂趣!
我的教練作文 6
我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個和藹可親的教練，偷懶時會罰，認真的時候，也會投來鼓勵的眼神。太累的時候，也會給休息的時間。
可以說，我的跆拳道現在已有小成，獲得全國第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對我也是最偏心的。如果沒有她的鼓勵和嚴厲和細心的教導，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績。她是我跆拳道絕對的恩師。近鄰比賽，她實施了魔鬼訓練，每天在學校寫完作業，一放學馬上吃了飯就訓練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的`下午。
那天她的腿傷剛好，就來給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵甚至有些溺愛的眼神。那時我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的開始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓練重點。我聚精會神地看著，并沒有注意到已經有些變紅的右腿。我自己訓練的時候，十分認真，沒有發現教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來的右腳。繼續，教練示范動作的時候，突然臉上抽了一下，但還是堅持把腳落下，布置完任務，才一拐一拐地坐下來，揉著腳。我一驚，話都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習下”拒絕了我的慰問，這是多么崇高的老師奉獻精神啊，心里一陣抽動，淚水已經留了下來。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動了，開始絕對的努力訓練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！
我的教練作文 7
記得我上學前班的時候，曾經有一個傻傻的夢：把不會游泳的蟲子訓練成潛水員。因此，我經常抓螞蟻丟到水里“訓練”他們。直到現在，我仍有這傻傻的夢。
看，有位“勇敢”的蟲子，“自告奮勇“參加了我的“培訓班”。我立刻就對它開始“訓練“。
要想學會游泳，就必須要有足夠的體力。所以，我給這位“勇者”的第一項訓練就是拖重物。我把一個5克的砝碼綁在一根線上，線的另一頭綁在這只蟲子身上。我原以為他會拖不動，沒想到他六腳并用爬了起來，把砝碼拖了2厘米遠，早已超出我的意料！“好！你可以下水了！“
雖然它很“勇敢”，但畢竟是“初學者”，所以得從淺水開始。呵！別說，他還真有當“游泳運動員”的.潛力，前腳劃，后腿蹬，中間兩只腳保持平衡。游得雖然不快，但卻令我十分有“成就感”。
隨著它技術的“成熟”，我逐漸加深水位。2厘米、3厘米、4厘米、5厘米！現在視為已漲到了5厘米！我見時機已到，就開始對它進行“潛水訓練”。我嚴肅地對著它說：“憋氣！”說著用棒子把它摁到了水底。嘿！到了水下還能動，真是塊“優等木材”。
正當我“訓練”著它的時候，媽媽喊我吃飯了。饑腸轆轆的我趕緊下樓吃飯。到了晚上9點，我才想起我的“弟子”還在水中。此時，它已經魂歸西天了。
我的教練作文 8
今天下午，媽媽說帶我們去體育館游泳，一聽去游泳，我萬分興奮。
去之前媽媽交代了我一個任務：“毛梓舒表姐也跟我們一起去，她學過游泳，只是兩年沒游了，可能會不熟練，今天你要負責帶好她，多幫助她，鼓勵她。”我開心得滿口答應：“沒問題！”
我一到體育館，換好泳衣就迫不及待地往泳池沖去。游泳對我來說簡直就是張飛吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先來了個悶水，像小魚兒一樣一口氣游出去幾米遠。我回頭看了看表姐，她正在岸邊走來走去，連水都不敢下。我趕緊游到表姐身邊：“表姐，快下來呀，游泳很簡單的，你看，就幾個動作，快下來，我教你。”
表姐深吸了好幾口氣，遲疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里發抖。看得出來，她非常緊張，眼睛看看這兒，看看那兒，一副手足無措的模樣。我見了，笑著鼓勵她：“表姐，不要緊張，要放松，我們先想想教練是怎么教的，先練習悶水，克服對水的恐懼。”我拉著她的手一起練習悶水、換氣、水上漂。慢慢地，表姐的緊張情緒有所改善，動作也變得大起來。接著，我又帶著她練習蹬腿、劃水等動作，我還拉著她的手，我推著她游，幫她慢慢找到游泳的'感覺。我一遍又一遍地給她示范游泳動作，鼓勵她像我一樣游起來。
過了好一會兒，表姐才完全放松下來，也能游幾米遠了。看著她游泳有所進步，我心里別提有多高興了。
今天是我幫助她戰勝了對水的恐懼，是我教會了她游泳，我這個游泳教練是不是很稱職啊？
我的教練作文 9
楊老師是我的田徑老師。他個子不是很高，還有一個名副其實的“啤酒肚”，但是卻精神抖擻；他的眼睛不是很大，但炯炯有神；他性格幽默，愛開玩笑，還喜歡打游戲，但是訓練時就會很嚴肅。
記得四年級剛加入田徑隊時，老師讓我們熱身跑五圈。可是，跑著跑著，我就覺得累了，腰酸腿疼。看看離老師還挺遠的，心里想著這么遠老師估計也看不清是我，于是，我就漸漸放慢腳步。突然，聽到老師大喊：“楊浩東！重新跑！”不是吧！老師你有千里眼啊！這么遠你都看得到？我心里念叨著。跑到了老師面前，老師對我說：“你不要以為熱身是給我熱的，是給你自己熱的！你要是想偷懶還不如去旁邊休息，你要休息何必來田徑隊，回家休息去！”聽了這番話，我臉紅了，低下頭來。從那以后，我再也不敢偷懶了。我明白了訓練不僅可以鍛煉我們的體魄，增強我們的身體素質，還能鍛煉我們的意志。以后的`每次訓練我都會全力以赴，完成每一項訓練任務。
雖然楊老師帶我們訓練時很嚴格，但我仍然很喜歡他。有一次，我們出去比賽，我忘帶水了。老師毫不猶豫地把他的水遞給我，望著老師干裂的嘴唇，我想拒絕。可是在老師不容拒絕的眼神下，我還是接過了水。之后，我在比賽中拿了全區定向越野三等獎，后來的訓練也更加努力了。
在楊老師的嚴格訓練下，我跑得越來越快，也拿了越來越多的獎杯和獎狀。每一次站上跑道時，我總會想起他。
我的教練作文 10
“哈哈……”網球場里又爆出了一陣陣快樂的笑聲，肯定是我們的花栗鼠教練又在逗同學們了。對，你沒聽錯，“花栗鼠”就是我們的網球教練。而這個外號，就是我取的，為什么取名叫“花栗鼠”呢？因為呀，我的教練有花栗鼠似的臉，花栗鼠似的牙，以及跑得快到與花栗鼠一樣的速度。
有一次，教練為了讓我們明白要瞄準目標，親自當標志物。“花栗鼠在這兒，打中一次給五個積分！”大家馬上來了興致。“啪啪啪……”“打中了五次！”“打中了三次”……教練走過來，翻了個白眼，怪聲怪氣地說：“花栗鼠我都要被打成金剛了！看來……看來以后我得買保險和72米的超級網球拍了。哦，對對對，還得買一頂硬得不行的帽子……”話還沒說完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的長進。
我們的'課余生活也總少不了他的身影。下課時，我們在玩“老鷹捉小雞”，花栗鼠教練也加入了我們，他好似又回到了他的童年。瞧，他的大牙都“毫不遜色”的露了出來。
這就是我的花栗鼠教練，你喜歡他嗎?
我的教練作文 11
我的籃球教練黃教練，是一位大約三十歲的男教練。他性格溫柔又開朗，經常穿著一套籃球服。他長得十分強壯，手臂上盡是肌肉。他打籃球的技術極好，十個投籃中至少有八個是會進的。
記得有一次，我們打籃球賽。我在甲隊，而黃教練在乙隊。我們隊有許多厲害的同學，紛紛把老師攔住了，結果沒料到，黃教練非常利落地在三分線外來了一個投球。球進了，我們頓時目瞪口呆。
記得還有一次籃球賽，黃教練拿到了球，我們隊的成員都紛紛圍著他去搶。只見他左一轉右一轉一投球，又輕松進了球。這時，我隊的成員飛快地跑過去，接到了球，繞著場地準備投球，結果被對方的`成員攔住了。他本想傳給我，可是被黃教練一只手截住了，接著他飛快地突破，并且來了個漂亮的轉身投球，球又進了，太厲害了。
和他一起打比賽，只見他一會兒進一個，一會兒又進一個，真是讓我們佩服地五體投地。他不但打球厲害，性格也很溫柔，下課時他經常會和我們打成一片，耐心的指導我們打球的技巧。
這就是我的籃球教練，一個打球技術厲害又性格溫柔的人。
我的教練作文 12
今天我去上了籃球課，剛到那里，時間是正好10：30，教練就揪了我一下耳朵，也許是想要警告我下次不要遲到吧。
說來我們教練的脾氣真的是奇怪，有時溫柔，有時暴躁，有時忽溫忽暴，真是大千世界，無奇不有，人人都是奇葩。
溫柔的時候：唉呀，潘鵬飛你爸送你來的嗎？你籃球技術真好！有天賦。對其他人也是的，比如你弟弟咋沒來呀？你學的'開心嗎？這樣套近乎，我可不吃這一套。
但是如果教練開啟暴躁模式，那可是神仙來了也只有挨打的份，毀天秒地，無所不能。我們一做錯動作，老師一招河東獅吼，絲毫不亞于我媽滅絕太后，無敵是多么多么寂寞！
第二招就是揪耳朵，揪耳朵時，全身力氣集中在手，用力一擰疼得要生不如死，所以我心中對老師產生了一絲心理陰影，昨天我哭著喊著不想去上課，但最后還是去了，因為媽媽說教練和學員永遠成為不了朋友，奧運冠軍還被教練揪耳朵呢。但是老師今天有事沒去，其他老師代課。
看來老天待我不薄。香得嘞，music。所以我要不惹是生非。晚安，再見。
我的教練作文 13
今天我去上籃球課，籃球課上的老師換了，換成曹教練了，這個曹教練和嚴教練都是暴脾氣，曹教練個子高高的，大概一米八，天天穿著一個籃球服，還有一雙灰綠色的球鞋，曹教練長得像個壞人，但并不是一個壞人，他不茍言笑，估計天底下最好笑的笑話告訴他，他都不可能會笑，曹教練脾氣不好，我們課上不遵守曹教練的規矩，他一定會暴跳如雷，拿起一個籃球就往你身上砸，雖然不是很疼，但是非常丟臉，畢竟小孩也是有尊嚴的。
就比如有一次，那是一個風和日麗的下午，我們去上課，我們做完動作，我看見了這一幕，兩個人鬼鬼祟祟的頭湊在一起，悄悄咪咪的講著一些話，因為距離不是很近，我沒聽清，否則曹教練發起脾氣來，可就要殃及池魚了，我可是個無辜的人！
果然沒出所料，一個不知何處飛來的.球猛砸在兩個人的身軀上，兩個人身體微微疼痛，非常生氣，尋找著砸自己的目標，看見曹教練正在看著他們，他們恍然大悟，瞬間就明白了，是曹教練砸的，頓時就沒了脾氣。曹教練雖然脾氣不好，但是教起課來還是很好的！
我的教練作文 14
每天晚上7點，是我一天中最快樂的時候，因為我可以在廣場上滑冰，說起滑冰，我先說說我的教練吧。
我的教練長著一團烏黑的頭發，一雙炯炯有神的大眼睛和一身發達的肌肉，他很喜歡穿黑色的緊身衣和黑色的.褲子，腳踏一雙黑色的溜冰鞋，看起來非常帥氣。
訓練時教練很嚴格，我一但碰到三角樁，就叫我再練五遍，我只好一遍一遍的練那個動作。雖然教練很嚴格，但教練也有溫柔的一面。有一回，我在廣場上閑滑，突然，迎面滑來一個人，一下子把我撞了個四腳朝天，教練這時正在邊上滑冰，看到我摔的四腳朝天，馬上滑過來安慰我。
教練很喜歡表演技術。有一次，我在旁邊滑冰，突然聽到了一聲哨聲，大家集合好后，教練說：“現在我要表演技術，仔細看。”只見在地上放著個三角樁，教練又在離樁子3米的地方又放了一個樁子，教練先滑到較遠的地方，然后像箭一樣沖了過來，只見教練凌空一躍，輕松地跳過了3米的距離，教練想挑戰極限，一下子把距離拉到了5米，教練又猛的跳起來，雖然這次跳過了，但教練自己卻摔了個四腳朝天……
這就是我的滑冰教練，一個可愛的教練。
我的教練作文 15
“快！打腿！好，堅持！“哎，他又開始“發瘋“了。他是我的游泳教練，一個可以為了游泳事業貢獻一切的人。
他理著平頭，中等身材，肌肉發達，是個英俊的年輕人。
以前，我只是一個黃毛丫頭，對游泳也是一知半解，和伙伴們一起游泳的時候。只是亂游一氣，覺得很好玩，什么“后蹬“啊，“蛙泳手“啊根本不懂。一次偶然的機會，我參加了游泳培訓班，教練教我許多關于游泳的知識，動作。他那優美的示范動作讓我對游泳產生了濃厚的興趣。不知不覺中，我迷上了這項運動。自然，我也成為了教練的'得意弟子。教練對我要求十分嚴格，只要一有空，就和我們平拼命訓練。
記得有一次，教練為了讓我們掌握好蛙泳腿這個動作，就讓我們在岸上先做跪腿練習。這個練習真難受，不光是要跪下，還要把小腿向外翻，把腿向上勾，上身還要平躺下，弄得我哭笑不得。教練嘴角帶著一絲笑意，他似乎還在回味著我剛才的動作，還一個勁的表揚我：“今天表現不錯，要繼續努力！“
望著嚴厲慈祥的教練，我心里暗暗的想：總有一天，我一定會超過你。
我的教練作文 16
我有一個溫柔可親的乒乓球教練，而且她非常善良、有耐心。她個子高高的、有一雙炯炯有神的眼睛、一頭短發，很精神！
韓教練今年已經59歲了，但因為是體育工作者，心態又特別平和，顯得很年輕，精神頭也很足。我和韓教練特別有緣分，她對我比對其他同學有更多地關心和耐心，正因為喜歡教練，我慢慢地喜歡上了乒乓這項運動，每次訓練我都會認真對待。每周星期五下午有一次一對二的訓練，每次我開始打球教練就認真地待在旁邊看我的動作是否標準，哪里做得不好，她會及時給我指出，手把手教我，還經常不厭其煩地一次次示范給我看，每當看我我有了進步她臉上會露出燦爛的笑容，有時會給我一個大大的擁抱；訓練中場休息的.時候，她怕我會肚子餓，常常給我一些點心吃；訓練結束后教練會提醒我把衣服穿上，對我的關心真是無微不至！每學期我們都會有大循環賽，我性子急，比賽時教練會不停地提醒我要沉住氣、看準球的位置再街球，我輸了教練安慰、鼓勵我，贏了她為我鼓掌吶喊，在韓教練2年多的指導下，我從C組進入了A組，今年還拿了第7名。
我的點滴進步離不開教練，很幸運能遇到韓教練這樣的人師！
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