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留一點(diǎn)休息給自己作文（通用13篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的留一點(diǎn)休息給自己作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
留一點(diǎn)休息給自己作文 1
休息不是墮落，而墮落必然不是休息
——題記
每個(gè)人一生下來就像一臺(tái)加足了馬力的馬達(dá)，時(shí)時(shí)刻刻都在前進(jìn)。誠然，在當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)十分激烈。甚至還沒有出生就在進(jìn)行各種各樣的胎教。出生后則幼兒教育，補(bǔ)習(xí)班，相信你已經(jīng)聽膩了吧！
我們經(jīng)常聽到這樣的一句話：不要讓娃娃輸在起跑線上！可我想問一句，這起跑線是誰定的？它又畫在哪里？許多人說：不要休息了！快起來，休息就是浪費(fèi)生命，休息就是自甘頹廢。可是，我想說休息不是從此扔下工作，只顧吃喝玩樂。這才是浪費(fèi)生命，這才是自甘頹廢，這才是自暴自棄。
休息，是在工作后，學(xué)習(xí)之于的`一杯茶，一張報(bào)紙。休息，是對(duì)精神的提煉，對(duì)情操的淘治。
這有讓我不免想起了日本著名的禪師一休的話：“休息一下，休息一下。”這句話看似簡(jiǎn)單，其實(shí)它有別出心裁的含義，他不僅是要告訴世人休息一下，更是要讓人放慢步伐，品味世間百態(tài)。
放慢自己的腳步，更是要放松自己的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己家的附近一直都是姹紫嫣紅；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，樹上的黃鸝叫的是這么的清脆，樹下的知了仿佛在向你致敬；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己上學(xué)的路上原來一直都有自己想看到的那株嬌艷的紫羅蘭；你甚至發(fā)現(xiàn)你最討厭的同學(xué)也這么可愛、爽朗；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界變得這么美麗，就像在一個(gè)幻想的世界里面一樣。
不要以為這些都是幻想，其實(shí)，你只是沒有發(fā)現(xiàn)而已。
在一個(gè)午后，到一個(gè)林間小道去走一走，你會(huì)收獲另一番滋味。當(dāng)人們從急促、繁忙的都市生活中跳出時(shí)，他所收獲的，不僅僅是放松。
留一點(diǎn)休息給自己作文 2
暮色裹挾著油墨香漫進(jìn)教室，我盯著黑板上密密麻麻的公式，后頸傳來針扎般的刺痛。月考倒計(jì)時(shí)牌翻到個(gè)位數(shù)，草稿紙堆成的小山遮住視線，連窗外梧桐飄落的金黃葉片，都成了奢侈的風(fēng)景。
“這次模考必須進(jìn)年級(jí)前五十。”我在筆記本扉頁寫下誓言，卻在深夜三點(diǎn)對(duì)著錯(cuò)題本昏昏欲睡。咖啡杯底的褐色沉淀越積越厚，鏡片后的眼睛布滿血絲，直到那天晨跑時(shí)突然眼前一黑，撞在操場(chǎng)圍欄上。
醫(yī)務(wù)室消毒水的氣味刺得人清醒。班主任翻著我的診斷報(bào)告嘆氣：“機(jī)器連軸轉(zhuǎn)都會(huì)報(bào)廢，何況是人？”她遞來的保溫杯里，枸杞在熱水中沉沉浮浮，氤氳的熱氣模糊了鏡片。
周末回到家，我推開許久未碰的.畫夾。鉛筆尖觸到素描紙的瞬間，緊繃的神經(jīng)突然松弛下來。陽光透過百葉窗在畫布上投下條紋，我畫樓下的老槐樹，畫陽臺(tái)上的多肉，畫媽媽系著圍裙包餃子的背影。顏料盒里干涸的色彩重新煥發(fā)生機(jī)，就像我枯竭的靈感重新流淌。
現(xiàn)在的我學(xué)會(huì)在計(jì)劃表上留白。晚自習(xí)后繞操場(chǎng)散步，數(shù)天上的星星；周末抽出兩小時(shí)去圖書館角落讀閑書；甚至?xí)谇宄抠嚧玻牬巴饴槿傅臓?zhēng)吵。那些看似浪費(fèi)的時(shí)光，反而讓我在考場(chǎng)上思維更加敏捷，生活里也多了觀察云朵形狀的興致。
成長(zhǎng)不是永不停歇的沖刺，而是懂得在奔跑中調(diào)整呼吸。留一點(diǎn)休息給自己，讓疲憊的靈魂曬曬太陽，才能在漫長(zhǎng)的人生路上，走出更穩(wěn)健的步伐。
留一點(diǎn)休息給自己作文 3
梅雨季節(jié)的空氣黏得化不開，我盯著電腦屏幕上未完成的方案，太陽穴突突直跳。鍵盤縫隙里卡著餅干碎屑，窗外的雨簾將世界澆成模糊的色塊，手機(jī)里工作群的消息仍在不斷彈出。
直到有天清晨，手腕突然傳來鉆心的疼痛。醫(yī)生轉(zhuǎn)動(dòng)著我的手腕，金屬聽診器冰涼：“腱鞘炎，過度勞損。”回家的地鐵上，我望著玻璃倒影里蒼白的臉，忽然想起上次認(rèn)真吃飯，已是三天前的便利店飯團(tuán)。
雨停那天，我關(guān)掉手機(jī)出了門。老街巷的`青石板還泛著水光，拐角的老茶館飄出茉莉香片的味道。白發(fā)老人用搪瓷缸子泡茶，水面浮著幾顆胖大海。我要了杯淡茶，看茶葉在杯中舒展沉浮，聽鄰桌退休教師講《浮生六記》里的閑情逸致。
重新打開電腦時(shí)，我在日程表上劃出固定的“空白格”。清晨六點(diǎn)去公園打太極的爺爺奶奶教會(huì)我站樁，陽臺(tái)的綠蘿在我的照料下抽出新藤。某個(gè)加班的深夜，我竟鬼使神差打開落灰的吉他，跑調(diào)的《童年》驚飛了窗外的夜梟，卻讓緊繃的肩膀徹底放松。
如今我的手機(jī)相冊(cè)里，不再只有會(huì)議紀(jì)要的照片。有清晨菜市場(chǎng)沾著露水的青菜，有黃昏時(shí)火燒云鋪滿的天際線，還有在社區(qū)老年大學(xué)學(xué)剪紙時(shí)，歪歪扭扭的“福”字。休息不是怠惰的借口，而是給生活按下暫停鍵，讓我們有機(jī)會(huì)看清，除了奔跑的目的地，沿途的風(fēng)景同樣值得珍藏。
留一點(diǎn)休息給自己作文 4
寒風(fēng)卷著枯葉拍打窗欞，我縮在書桌前刷著習(xí)題，臺(tái)燈將影子拉得很長(zhǎng)。月考失利的陰影籠罩心頭，連呼吸都帶著焦慮的味道。媽媽端來的熱牛奶在桌上結(jié)了層油皮，我卻連碰都沒碰。
直到那天整理書柜，掉出本兒時(shí)的日記本。歪歪扭扭的字跡記錄著：“今天和阿樹看螞蟻搬家，原來它們會(huì)排著隊(duì)搬面包屑！”配圖是用蠟筆涂的彩虹，顏色溢出了畫紙邊緣。而現(xiàn)在的我，連路邊新開的花店都不曾駐足。
周末的'陽光意外明媚，我鬼使神差走向城郊的麥田。金黃的麥浪在風(fēng)中起伏，老農(nóng)戴著草帽捆扎麥秸，鐮刀割過麥稈發(fā)出沙沙的輕響。我接過他遞來的草帽，學(xué)著捆扎麥?zhǔn)Ｕ菩谋畸溍⒃冒l(fā)癢，卻莫名感到踏實(shí)。夕陽西下時(shí)，老農(nóng)硬塞給我把新鮮麥穗：“娃娃，歇夠了再趕路。”
返校后，我在課桌角落貼了張便簽：“每天發(fā)現(xiàn)三件小確幸”。早讀時(shí)天邊的粉紫色朝霞，食堂新出的南瓜餅，甚至是解出數(shù)學(xué)難題時(shí)窗外的鳥鳴，都成了本子上的珍貴記錄。晚自習(xí)后，我會(huì)繞路去操場(chǎng)看星星，聽風(fēng)穿過香樟樹的聲音。
原來休息不是浪費(fèi)時(shí)間，而是給心靈松綁。當(dāng)我們肯留一點(diǎn)縫隙給生活，那些被忙碌擠壓的美好，就會(huì)像陽光般，溫柔地填滿生命的每個(gè)角落。
留一點(diǎn)休息給自己作文 5
寫字樓的玻璃幕墻映著城市永不熄滅的霓虹，我盯著電腦屏幕上跳動(dòng)的數(shù)字，頸椎傳來陣陣鈍痛。凌晨?jī)牲c(diǎn)的辦公室里，鍵盤敲擊聲和咖啡機(jī)嗡鳴交織成當(dāng)代職場(chǎng)人的夜曲。這樣的生活，究竟什么時(shí)候才是盡頭？
入職三年，我把自己活成了旋轉(zhuǎn)不停的陀螺。為了項(xiàng)目能提前交付，主動(dòng)放棄休假；為了在晉升考核中脫穎而出，連周末都泡在會(huì)議室里修改方案。同事總調(diào)侃我是“永動(dòng)機(jī)”，可只有我知道，那些在深夜里偷偷咽下的胃藥，那些對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí)的微笑，都是過度消耗自己的證明。
直到那天在地鐵上突然眼前一黑，醒來時(shí)已躺在醫(yī)院的病床上。醫(yī)生拿著檢查報(bào)告，語氣嚴(yán)肅：“長(zhǎng)期疲勞導(dǎo)致免疫力下降，再這樣下去，身體遲早會(huì)垮。”窗外的陽光透過百葉窗灑進(jìn)來，我忽然想起已經(jīng)很久沒好好曬過太陽，沒在周末的早晨睡過懶覺，沒陪父母吃過一頓完整的飯。
休養(yǎng)的日子里，我強(qiáng)迫自己放下手機(jī)，關(guān)掉工作消息提示。清晨在公園散步，看露珠在草葉上折射出七彩光芒；午后窩在沙發(fā)里讀一本閑書，讓文字帶著思緒飄向遠(yuǎn)方；傍晚和父母一起做飯，聽他們嘮叨家長(zhǎng)里短。這些曾經(jīng)被我視為“浪費(fèi)時(shí)間”的小事，此刻卻成了治愈心靈的良藥。
如今，我學(xué)會(huì)在日程表上給自己劃出“空白時(shí)段”。午休時(shí)不再盯著電腦，而是戴上耳機(jī)聽?zhēng)资紫矚g的歌；下班后推掉不必要的應(yīng)酬，去健身房揮灑汗水；周末背起行囊走進(jìn)山野，讓新鮮空氣洗凈一周的`疲憊。我終于明白，留一點(diǎn)休息給自己，不是偷懶，而是為了走得更遠(yuǎn)。就像張弛有度的弓弦才能射出精準(zhǔn)的箭，懂得停歇的人生，才能收獲真正的成長(zhǎng)。
留一點(diǎn)休息給自己作文 6
臺(tái)燈在習(xí)題集上投下暖黃的光暈，掛鐘的指針悄悄爬上了十一點(diǎn)。我揉著酸澀的眼睛，看著眼前堆積如山的試卷，心里涌起一陣焦慮。初三的生活像一場(chǎng)永不停歇的馬拉松，每天被課程、作業(yè)、考試填滿，連喘口氣的時(shí)間都成了奢侈。
自從進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，我?guī)缀醴艞壛怂姓n余活動(dòng)。課間不再和同學(xué)嬉笑打鬧，而是爭(zhēng)分奪秒地刷題；午休時(shí)間用來背誦文言文；就連周末也泡在補(bǔ)習(xí)班，仿佛多做一道題就能多一分勝算。可隨著考試的臨近，我的狀態(tài)卻越來越差。上課總是走神，做題時(shí)頻繁出錯(cuò)，就連晚上躺在床上，腦子里也全是沒背熟的知識(shí)點(diǎn)。
那天模考成績(jī)出來，名次下滑得厲害。我攥著試卷躲在操場(chǎng)角落，委屈的淚水奪眶而出。班主任不知何時(shí)走了過來，在我身邊坐下：“你知道彈簧為什么能彈得高嗎？因?yàn)樗檬湛s蓄力。學(xué)習(xí)也是一樣，適當(dāng)?shù)腵休息不是放縱，而是為了更好地出發(fā)。”
我開始學(xué)著調(diào)整自己的節(jié)奏。課間十分鐘，不再埋頭刷題，而是和同學(xué)去走廊吹吹風(fēng)，聊聊趣事；午休時(shí)小憩二十分鐘，讓緊繃的神經(jīng)得到放松；周末抽出半天時(shí)間，去學(xué)一直想學(xué)的繪畫。當(dāng)筆尖在畫紙上勾勒出盛開的向日葵，當(dāng)顏料在調(diào)色盤上暈染出絢麗的色彩，我忽然發(fā)現(xiàn)，原來生活不只有試卷和分?jǐn)?shù)。
再次站在考場(chǎng)上，我不再像從前那樣緊張。看著熟悉的題目，大腦飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，筆尖流暢地書寫答案。成績(jī)公布那天，我的名次不僅回到了原來的位置，還前進(jìn)了幾名。更重要的是，我學(xué)會(huì)了在忙碌的學(xué)習(xí)中留一點(diǎn)休息給自己。因?yàn)槲抑溃挥凶屔硇亩急３肿罴褷顟B(tài)，才能在青春的賽道上，跑出屬于自己的精彩。
留一點(diǎn)休息給自己作文 7
手指在手機(jī)屏幕上不停滑動(dòng)，短視頻的推送像永遠(yuǎn)刷不完的信息流。凌晨一點(diǎn)，眼皮早已沉重，卻仍舍不得放下手機(jī)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們似乎陷入了一種怪圈：明明疲憊不堪，卻不愿停下忙碌的腳步；明明渴望休息，卻又被各種誘惑填滿每一個(gè)縫隙。
社交媒體上，別人光鮮亮麗的生活總在提醒著自己的不足；工作群里，隨時(shí)彈出的消息讓人神經(jīng)緊繃；就連難得的閑暇時(shí)光，也被各種娛樂軟件占據(jù)。我們忙著追趕時(shí)代的潮流，忙著在虛擬世界里尋找存在感，卻唯獨(dú)忘了關(guān)照自己的內(nèi)心。
直到有一天，我發(fā)現(xiàn)自己開始害怕安靜。只要一閑下來，就忍不住拿起手機(jī)，仿佛那是驅(qū)散孤獨(dú)和焦慮的唯一方式。但越是沉迷其中，越覺得空虛。身體的疲憊可以通過睡眠緩解，可精神的內(nèi)耗卻像無形的枷鎖，讓人喘不過氣。
我決定做出改變。每天設(shè)定固定的“斷網(wǎng)時(shí)間”，關(guān)掉手機(jī)，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)世界的喧囂。在這段時(shí)間里，我重拾了閱讀的習(xí)慣。翻開一本好書，跟著作者的文字穿越時(shí)空，感受不同的人生；我開始學(xué)習(xí)冥想，在一呼一吸間，讓躁動(dòng)的心漸漸平靜；我還會(huì)在陽臺(tái)種些花草，看著種子發(fā)芽、抽葉、開花，體會(huì)生命的`奇妙。
慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己變了。不再執(zhí)著于朋友圈的點(diǎn)贊數(shù)量，不再焦慮于錯(cuò)過的熱點(diǎn)話題。當(dāng)我學(xué)會(huì)留一點(diǎn)休息給自己，不再被外界的聲音裹挾，反而找到了內(nèi)心的寧靜。原來真正的休息，不是無所事事，而是給心靈一個(gè)喘息的空間，讓它在喧囂的世界里，找到屬于自己的棲息之地。
留一點(diǎn)休息給自己作文 8
清晨的陽光斜斜地灑進(jìn)教室，我盯著黑板上密密麻麻的公式，太陽穴突突直跳。自從升入初三，我就像被上了發(fā)條的鬧鐘，每天在題海中掙扎，連喘口氣的時(shí)間都沒有。
那天傍晚，我抱著一摞試卷往家走，經(jīng)過小區(qū)的小花園時(shí)，一陣悠揚(yáng)的笛聲傳入耳中。循著聲音望去，一位白發(fā)蒼蒼的老人正坐在石凳上吹奏竹笛。他閉著眼睛，神情悠然，仿佛整個(gè)世界都與他無關(guān)。笛聲清越，如潺潺流水，撫平了我煩躁的心。
我不由自主地在旁邊坐下，靜靜地聆聽。那一刻，所有的壓力和疲憊都消失了，取而代之的是內(nèi)心的寧靜與愜意。老人吹完一曲，微笑著看向我：“孩子，累了吧？休息一會(huì)兒，聽聽笛聲，也是一種享受。”
這句話如同一記警鐘，敲醒了我。是啊，我已經(jīng)多久沒有好好休息過了？每天只知道埋頭學(xué)習(xí)，卻忽略了自己的身心早已不堪重負(fù)。從那以后，我學(xué)會(huì)了在忙碌的學(xué)習(xí)中，給自己留一點(diǎn)休息的時(shí)間。課間不再爭(zhēng)分奪秒地刷題，而是到走廊上吹吹風(fēng)，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景；周末也不再把自己關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，而是去公園散步，感受大自然的.美好。
休息，不是浪費(fèi)時(shí)間，而是為了更好地出發(fā)。就像一張弓，只有張弛有度，才能射出最有力的箭。留一點(diǎn)休息給自己，讓身心得到放松，才能以更飽滿的精神狀態(tài)迎接生活的挑戰(zhàn)。
留一點(diǎn)休息給自己作文 9
電腦屏幕的藍(lán)光在深夜里格外刺眼，我揉了揉酸澀的眼睛，繼續(xù)敲擊著鍵盤。作為一名新媒體工作者，加班早已成了家常便飯。為了寫出爆款文章，我每天都在絞盡腦汁地想選題、找素材，常常忙得連飯都顧不上吃。
有一天，我突然感到頭暈?zāi)垦＃矍耙缓冢铧c(diǎn)摔倒。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴我，是長(zhǎng)期勞累過度，身體嚴(yán)重透支。那一刻，我才意識(shí)到，自己已經(jīng)在不知不覺中把自己逼到了極限。
出院后，我開始重新審視自己的生活。我推掉了一些不必要的.工作，給自己制定了合理的作息時(shí)間。每天下班后，我不再急著打開電腦，而是去健身房鍛煉；周末也不再宅在家里，而是約上三五好友去爬山、露營(yíng)。
一次爬山時(shí)，站在山頂俯瞰著腳下的風(fēng)景，我突然明白了休息的意義。生活不是一場(chǎng)永無止境的賽跑，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ菫榱诵蕾p沿途的風(fēng)景，是為了讓自己走得更遠(yuǎn)。留一點(diǎn)休息給自己，才能讓生活變得更加充實(shí)而有意義。
留一點(diǎn)休息給自己作文 10
廚房里，我手忙腳亂地翻炒著鍋里的菜，油煙嗆得我直咳嗽。自從結(jié)婚后，我既要上班，又要照顧家庭，每天都像陀螺一樣轉(zhuǎn)個(gè)不停。洗衣服、做飯、輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，這些瑣碎的事情填滿了我所有的時(shí)間。
那天，我因?yàn)樘郏恍⌒陌褱珵⒃诹说厣稀？粗鴿M地的狼藉，我突然崩潰大哭。丈夫聽到哭聲，連忙跑過來抱住我，輕聲安慰：“別太累了，休息一下吧。”
在丈夫的勸說下，我開始學(xué)著放手。周末的時(shí)候，我會(huì)把家務(wù)分配給丈夫和孩子，自己則去圖書館看書，或者去咖啡館發(fā)呆。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我給自己留出休息的時(shí)間后，整個(gè)人都變得輕松了許多。我和家人的.關(guān)系也變得更加融洽，生活也不再那么枯燥乏味。
人生就像一場(chǎng)旅行，我們不能只顧著趕路，而忽略了沿途的風(fēng)景。留一點(diǎn)休息給自己，讓自己在忙碌的生活中找到平衡，才能真正享受生活的美好。畢竟，只有照顧好自己，才能更好地愛身邊的人。
留一點(diǎn)休息給自己作文 11
臺(tái)燈在深夜兩點(diǎn)依然亮得刺目，我機(jī)械地刷著數(shù)學(xué)壓軸題，草稿紙堆成小山，手腕酸痛得幾乎握不住筆。窗外的月光灑進(jìn)來，照見墻上貼著的“中考倒計(jì)時(shí)”，數(shù)字像倒計(jì)時(shí)的'炸彈，每跳動(dòng)一次都讓我心跳加速。
初三的日子像永不停歇的陀螺。晨讀時(shí)困倦的哈欠，課間趴在桌上補(bǔ)覺的十分鐘，體育課被占用的嘆息，都成了生活的常態(tài)。直到那天，我在模擬考中突然眼前發(fā)黑，險(xiǎn)些暈倒在考場(chǎng)。班主任把我?guī)У睫k公室，遞來一杯溫?zé)岬募t糖水：“機(jī)器連軸轉(zhuǎn)都會(huì)燒壞，何況是人呢？”
我開始學(xué)著調(diào)整節(jié)奏。清晨提前十分鐘到校，不再爭(zhēng)分奪秒背單詞，而是在操場(chǎng)散步，看朝陽慢慢染紅天空；午休時(shí)放下習(xí)題，戴上耳機(jī)聽一首喜歡的歌；周末不再泡在補(bǔ)習(xí)班，而是和家人去郊外踏青，讓風(fēng)拂去滿身疲憊。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)休息不是浪費(fèi)時(shí)間，而是給大腦充電，給心靈松土。當(dāng)我以更飽滿的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，成績(jī)反而穩(wěn)步提升。留一點(diǎn)休息給自己，不是懈怠，而是為了積蓄力量，走得更遠(yuǎn)更穩(wěn)。
留一點(diǎn)休息給自己作文 12
格子間的空調(diào)發(fā)出輕微的嗡鳴，我盯著電腦屏幕上密密麻麻的報(bào)表，揉了揉酸澀的眼睛。入職三個(gè)月，加班成了家常便飯，連周末也被各種工作消息轟炸。朋友圈里，朋友們曬著旅行、聚會(huì)的照片，而我的生活只剩下永無止境的方案和會(huì)議。
那天深夜，我突然發(fā)起高燒，整個(gè)人昏昏沉沉。獨(dú)居的我掙扎著給自己倒水，才驚覺連藥箱都落滿灰塵。同事來看望時(shí)，嘆了口氣：“你總說等忙完這陣就休息，可什么時(shí)候才是個(gè)頭呢？”
病好后，我開始重新規(guī)劃生活。工作日不再熬夜加班，而是在下班后去健身房跑步，讓汗水帶走一天的疲憊；周末關(guān)掉手機(jī)，去圖書館看一本閑書，或者嘗試烘焙新學(xué)的蛋糕食譜。當(dāng)我學(xué)會(huì)在忙碌中按下暫停鍵，那些藏在生活縫隙里的小確幸開始浮現(xiàn)——清晨的第一縷陽光，街角咖啡店的`香氣，傍晚天邊的火燒云。
留一點(diǎn)休息給自己，是對(duì)自己的溫柔，也是對(duì)生活的熱愛。我們總以為拼命奔跑才能抵達(dá)終點(diǎn)，卻忘了適當(dāng)?shù)耐Ｐ拍苄蕾p沿途的風(fēng)景。
留一點(diǎn)休息給自己作文 13
地鐵呼嘯著穿過城市的地下脈絡(luò)，我夾在擁擠的人群中，耳機(jī)里播放著新聞早班車。這樣的清晨已經(jīng)重復(fù)了無數(shù)次，從家到公司，從一個(gè)會(huì)議到另一個(gè)會(huì)議，連吃飯都要爭(zhēng)分奪秒。生活像被上緊了發(fā)條，連呼吸都帶著焦慮。
直到有一天，我在體檢報(bào)告上看到“長(zhǎng)期疲勞”的診斷。醫(yī)生嚴(yán)肅地說：“身體不是鐵打的，你得學(xué)會(huì)休息。”
我開始做出改變。上班路上不再埋頭刷手機(jī)，而是抬頭看看城市的天際線；午休時(shí)不再點(diǎn)外賣應(yīng)付，而是去附近的公園散步，看湖水波光粼粼；周末不再宅在家里刷劇，而是拿起擱置已久的畫筆，在畫布上涂抹色彩。
這些看似微不足道的改變，卻讓我重獲生活的.掌控感。留一點(diǎn)休息給自己，是在快節(jié)奏的都市生活中，為自己筑起一片寧靜的港灣。當(dāng)我們學(xué)會(huì)與時(shí)間和解，才能真正享受生活的美好，而不是被它推著，一路狂奔，錯(cuò)過所有風(fēng)景。
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