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學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文（精選47篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 1
暑假里，我去學(xué)校的游泳館學(xué)習(xí)自由泳。下午3點(diǎn)15分，我準(zhǔn)時(shí)到。老師點(diǎn)完名后，第一節(jié)課開(kāi)始了。老師先讓我們練習(xí)憋氣，一定要憋15秒或15秒以上，我隨著老師的哨聲，認(rèn)真練習(xí)。然后，開(kāi)始練習(xí)漂，就是雙臂、雙腿伸直，浮在水面上。大家腳一蹬壁，漂了出去。接著，老師讓我們自己練習(xí)。4點(diǎn)15分，第一節(jié)課結(jié)束了。第二天，老師教了我們打腿和劃手，讓我們手腳配合著游，我一個(gè)手接著一個(gè)手劃，每個(gè)動(dòng)作都必須到位，腿也要不停的'打。大家都一心一意地練著動(dòng)作。第三天，老師教了我們換氣。我仔細(xì)聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，又十分刻苦地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了！
如今，我已經(jīng)游得比爸爸媽媽還快了，而且還在最后一節(jié)課的測(cè)試中取得了滿分的好成績(jī)呢！
每當(dāng)我再想起這件事，我總是樂(lè)呵呵的，因?yàn)檫@是我勤學(xué)苦練的結(jié)果呀！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 2
今天爸爸帶我去練習(xí)游泳，你想想這么冷的天上哪兒練習(xí)呢？對(duì)了，當(dāng)然是游泳館了。
我和爸爸進(jìn)了游泳館大廳，我們很快穿好泳衣，我就"撲通"一聲，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以后，我就驕傲地對(duì)爸爸說(shuō)："老爸，要不我們比比游泳"。爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)："比就比"。比賽開(kāi)始了，我把手往前一伸，然后撲開(kāi)，腳像青蛙一樣往后一伸，往后一撲，我剛游一下就看身旁的爸爸像飛一樣快。不一會(huì)兒，爸爸就把我落在老遠(yuǎn)。我拼命游才追上爸爸，過(guò)了一會(huì)比賽更激烈了，我和爸爸你追我趕，最后還是爸爸贏了。我對(duì)爸爸說(shuō)："你怎么游的那么快呢？"爸爸說(shuō)："我用的是自由泳。""自由泳？能教教我嗎？"爸爸說(shuō)："當(dāng)然可以了。"只見(jiàn)，爸爸兩手向前挖，腳上下擺，我照著爸爸的.樣子游了幾下，嗆了點(diǎn)水，但是我還是學(xué)會(huì)了。爸爸說(shuō)："我們走吧！以后再來(lái)。"我們就走了。
在回家的路上，爸爸對(duì)我說(shuō)："還有很多種游泳花樣你沒(méi)學(xué)呢，學(xué)習(xí)游泳要有耐心，堅(jiān)持不懈，刻苦才行啊"
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 3
隨著天氣的變化，天氣越來(lái)越熱了，能在游泳池里游泳是件多么愜意的事啊！所以，今年暑假，我來(lái)到游泳館來(lái)游泳 。
來(lái)到了游泳館后，來(lái)學(xué)游泳的人還真多，把游泳館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開(kāi)心，就迫不及待地想跳下去游泳。
上課了，等教練點(diǎn)完名后，我們就像一只只活潑可愛(ài)的小鴨子，爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里，濺起一片白茫茫的水花，頓感涼爽極了，接下來(lái)，我們就要正式開(kāi)始學(xué)游泳了。
首先，我們先要練習(xí)憋氣，我深呼吸了一下，然后把頭埋進(jìn)水里，可是在中途，我因?yàn)槲艘幌卤亲樱晕揖秃攘艘淮罂谒Ｎ冶浑y受得喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的'，可是我沒(méi)有因此而泄氣，我又一次鼓足了勇氣，深呼吸了一下，把頭埋進(jìn)了水里，這一次，我憋的時(shí)間也長(zhǎng)了，也沒(méi)有嗆水，耶！我成功了！
接下來(lái)，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)漂浮在水面上。我一開(kāi)始連浮都不敢浮起來(lái)，可是在教練的教導(dǎo)下和我的努力下，我終于浮起來(lái)了。后來(lái)，在我的努力下，我又依次地學(xué)會(huì)了蹬腳和劃手，在15天的時(shí)間里，我終于熟練地掌握了自由泳！
不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。這是這次學(xué)自由泳給我的啟發(fā)！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 4
去年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳，今年我想接著學(xué)自由泳。一放暑假，我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。
開(kāi)始幾天天氣比較涼，我在水里沒(méi)游一會(huì)兒就凍得直發(fā)抖，學(xué)習(xí)的進(jìn)展很慢。媽媽在一旁看著不免有些著急。后來(lái)，天氣變熱了，教練講解和示范的時(shí)候，我就更加認(rèn)真地聽(tīng)和看，然后抓緊練習(xí)。學(xué)自由泳先要練習(xí)打腿：膝蓋稍微彎曲，大腿上下擺動(dòng)并帶動(dòng)小腿在水面打出水花。接下來(lái)便是學(xué)習(xí)手的動(dòng)作：劃手時(shí)手臂往里彎一點(diǎn)，大拇指張開(kāi)后先入水。最重要的是換氣：劃右手時(shí)，頭往后仰并做咬肩膀的.動(dòng)作，同時(shí)用口換氣。換氣時(shí)也不能忘了打腿，否則，如果有浪過(guò)來(lái)就會(huì)嗆水。整個(gè)過(guò)程應(yīng)該打三下腿劃一次手，我自己在心里數(shù)著節(jié)拍，手和腳就配合好了。俗話說(shuō):“熟能生巧。”經(jīng)過(guò)幾天的努力，當(dāng)還剩下三次課時(shí)，我已經(jīng)學(xué)得差不多了，只是有的動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn)，尤其是換氣的動(dòng)作太夸張。最后一次游泳課時(shí)，在教練的陪同下，我竟然游到了深水區(qū)！
我覺(jué)得學(xué)自由泳一點(diǎn)兒也不難，我想這得歸功于我去年學(xué)蛙泳打好了基礎(chǔ)吧。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 5
前幾年暑假我學(xué)了蛙泳，今年我要跟著徐教練學(xué)自由泳啦！
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，我對(duì)自己很沒(méi)信心，總覺(jué)得自己學(xué)不會(huì)。前面四天，差不多都是在學(xué)動(dòng)作，搭著徐教練的手，自由泳勉強(qiáng)可以游個(gè)二十五米，想游到三十米都很困難。不過(guò)徐教練說(shuō)不用急慢慢來(lái)，果然，到第六天的時(shí)候，我能撐到五十米了。為什么要說(shuō)“撐”到五十米呢，因?yàn)橛蔚饺椎臅r(shí)候，我就會(huì)覺(jué)得氣不順，覺(jué)得吐出去的氣多，而吸進(jìn)來(lái)的氣又太少了，總會(huì)憋得慌。好不容易撐到五十米后，我總得休息一下，要不然就又不動(dòng)了呢。徐教練看出來(lái)了，總會(huì)讓我練習(xí)吐氣吸氣，把氣調(diào)順。
等我把氣調(diào)順了，可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的.原因，原來(lái)是我打腿的幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反復(fù)練習(xí)打腿。他說(shuō)雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天后水花打得可大了呢，腿也越來(lái)越有勁了。
現(xiàn)在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，連著游好幾組，可以連著游一個(gè)半小時(shí)，而且一點(diǎn)都不覺(jué)得累。教練給我測(cè)了一下，我已經(jīng)達(dá)到了中考體育的標(biāo)準(zhǔn)了哦！你們看我在水里像不像一條美人魚(yú)！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 6
今天我特別高興，因?yàn)榻裉旖叹氁涛覀冏杂捎玖恕?/p>
一到游泳館，我連忙換好衣服，做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就下水了。我們自己游了一會(huì)兒后，教練來(lái)了。首先，他讓我們趴在岸上，雙腳伸直，盡量與腿成一線，然后在水里拍打。這樣試了幾次之后，我們就手抓浮板，用拍打雙腳在水里反復(fù)游來(lái)游去。當(dāng)我們游得不錯(cuò)的時(shí)候，就教我們劃手了。手像兩個(gè)劃動(dòng)的船槳，一個(gè)在水面上，一個(gè)在水下，不斷交替劃動(dòng)。右手上來(lái)時(shí)，面朝右側(cè)出來(lái)透氣。手不停地劃，腳也不停地拍打，這樣有點(diǎn)難。開(kāi)始，我還不太會(huì)，才游了一點(diǎn)點(diǎn)就要站起來(lái)了，但漸漸地，我們?cè)接卧胶茫接卧娇欤拖褚粭l條小魚(yú)，活潑機(jī)靈。會(huì)游了，還真簡(jiǎn)單，而且我覺(jué)得自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，還游得快。我們游得太歡了，都不肯休息一下。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼，又該上岸了。我一邊上岸，一邊還望著泳池，好想再游一會(huì)兒，那就明天早點(diǎn)來(lái)。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 7
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳，我也不例外，去學(xué)了自由泳。
我才剛剛開(kāi)始學(xué)，老師先教我們自由泳的基本動(dòng)作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形，腳朝里，再把腳往外翹，然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒，反復(fù)做。”說(shuō)完，我們就開(kāi)始練習(xí)，我照著老師說(shuō)的方法做了幾次，但是做的還是不太標(biāo)準(zhǔn)。接著老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練，然后我們下池練習(xí)。一開(kāi)始有些小朋友有點(diǎn)害怕，但是我比他們有基礎(chǔ)一學(xué)就會(huì)了，我還帶領(lǐng)他們一起游，我們?cè)接卧接袆牛覀兂醪秸莆樟艘I(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認(rèn)真。
最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的游給她看，同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來(lái)游去，池中濺起一道道水花，有的同學(xué)游到一半就沒(méi)力氣了，站了起來(lái)。有的同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn)，岸上響起了一陣響亮的`掌聲。
這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識(shí)和動(dòng)作，還讓我交到了許多的新朋友，真讓我高興!
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 8
從8月1日至今，除了周六日外，每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳，一對(duì)一，今天可以游一點(diǎn)了，進(jìn)步很大，我很高興！
上個(gè)月夏令營(yíng)，加上源深因?yàn)槭烙钨惖腵關(guān)系閉館一個(gè)月，這個(gè)月剛開(kāi)館，我們會(huì)所的教練只有男的（本想在會(huì)所學(xué)習(xí)），爸爸又比較忙，經(jīng)常出差，媽媽水平有限，就請(qǐng)了一個(gè)女教練，打算一直游到月底出去玩之前，也就是開(kāi)學(xué)前，開(kāi)學(xué)后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教練要休息，本來(lái)也想周六日也不停）游泳，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒(méi)有覺(jué)得累，加上我本身也不怕水，中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過(guò)，當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問(wèn)題，爸爸說(shuō)自己教我，結(jié)果他也很忙，休息日我也在彈琴跳舞，也很忙,沒(méi)有堅(jiān)持下去很可惜，現(xiàn)在放假，正好是好時(shí)機(jī)，上次會(huì)所里有個(gè)網(wǎng)球教練，說(shuō)要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球，媽媽考慮我沒(méi)有更多時(shí)間，關(guān)鍵是覺(jué)得年齡小，力量上可能還不夠，以后看有空再學(xué)也不遲！
身體最重要！有了好身體，才有精力玩和學(xué)習(xí)！我喜歡游泳！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 9
去年，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，所以，今年我想挑戰(zhàn)一下自由泳！
教練說(shuō)：“如果你想學(xué)自由泳，你就得先學(xué)會(huì)用呼吸管。”那是一根長(zhǎng)長(zhǎng)的、用來(lái)呼吸的塑料管。一頭用嘴巴咬著，另一頭露出水面吸氣呼氣。“但鼻子可不能吸氣，不然就嗆水了！”教練嚴(yán)肅地說(shuō)。可是，我的'鼻子很不聽(tīng)話，總是吸氣，讓我嗆了好多次水。“哇”的一聲，我哭了起來(lái)，說(shuō)：“我不要學(xué)自由泳了，我想回家！”教練勸不住，只好讓我上岸休息一下。
但是，我坐在岸邊看見(jiàn)小朋友在水里像魚(yú)兒一樣快活地游來(lái)游去，實(shí)在很羨慕。心想：“我一定要像他們一樣把自由泳學(xué)好！”于是，我鼓起勇氣，重新回到池子里繼續(xù)學(xué)習(xí)。我在水里聽(tīng)指令、做動(dòng)作、反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了使用呼吸管。教練和我都開(kāi)心極了。
我相信，只要堅(jiān)持不懈，我一定可以達(dá)成目標(biāo)！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 10
水太冷了，一到冬天，那水的溫度啊，簡(jiǎn)直無(wú)法形容。
來(lái)到泳池門口，意想不到的'是，門已經(jīng)開(kāi)了，肖教練這么快就來(lái)了。一進(jìn)門，就看到那個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)十分熟悉的游泳池，腦海中立刻閃現(xiàn)出以前我們游泳的畫面，心中不禁感慨萬(wàn)分。有幾個(gè)人已經(jīng)換好泳衣在外面溜達(dá)了。我也趕緊進(jìn)更衣室換泳衣。
做了些運(yùn)動(dòng)后，教練開(kāi)始宣布計(jì)劃，我的心提到了嗓子眼。“六百米自由泳腿，游完可以上水或玩水。”哦，也不算多。
站在池邊，終于要下水了，我用腳尖碰了碰水，哇，好冷啊。我們站在池邊，誰(shuí)也不肯下水。直到教練大喊：“下水！怎么還不下水？”我們這才一個(gè)個(gè)跳入水中，剛接觸到水時(shí)，我的身子變顫動(dòng)起來(lái)，這水怎么這么冷啊？我游在水中，冷的就像有數(shù)千上萬(wàn)根針扎入體內(nèi)。一個(gè)來(lái)回，兩個(gè)來(lái)回，我還是冷的發(fā)顫。從第四個(gè)來(lái)回開(kāi)始，我感覺(jué)沒(méi)那么冷了。我知道，那是因?yàn)槲乙呀?jīng)凍到?jīng)]有知覺(jué)了。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 11
經(jīng)過(guò)十二課的蛙泳學(xué)習(xí)，我的蛙泳已經(jīng)很熟練了。我在水里一蹬能鉆出很遠(yuǎn)一段，媽媽說(shuō)我真像只青蛙。
我們幾個(gè)決定再學(xué)自由泳，教練一口答應(yīng)了。首先教我們腳部，教練說(shuō)腿伸直，不能彎，并且快速的'拍水。我按照教練說(shuō)的，先抓住池邊，漂在水面上，用手往后一推，然后雙腿快速拍打游到池邊。這個(gè)打水動(dòng)作明顯比蛙泳費(fèi)力多了。接著練換氣，自由泳是兩邊左右換氣的，真是很不習(xí)慣。我一只手撐住池壁，一只手放在身體右側(cè)，吸一口氣就鉆進(jìn)水里，然后練習(xí)左右換氣。最后是手上動(dòng)作了，教練做了個(gè)示范，手伸直從肚子上方向后劃，這個(gè)有點(diǎn)難，我老是不由自主的用蛙泳的姿勢(shì)。教練很兇的，不停的把我們趕出去練習(xí)，我一會(huì)看看教練，一會(huì)看看別的小朋友，再自己琢磨琢磨，歪歪扭扭游了一小段。媽媽說(shuō)在岸上看我們像一條條小蛇，扭來(lái)扭去的。教練也在笑我們。
自由泳比蛙泳累多了，練了幾圈就趴到在池邊了，不過(guò)接下去我會(huì)好好練的。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 12
去年，我自己自學(xué)了蛙泳，還學(xué)會(huì)了潛水，可是自由泳一直是我的硬傷。所以，我下定決心，今年一定要把自由泳學(xué)會(huì)！
為了完成我的目標(biāo)，我決定去“偷學(xué)”。第一階段是：每次我去泳池，當(dāng)教練教學(xué)員自由泳的時(shí)候，我就偷偷去他們旁邊，偷偷聽(tīng)教練講課，練習(xí)教練說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)，還學(xué)了最最重要的換氣。去了沒(méi)幾次，我就游得有模有樣了。
雖然有了動(dòng)作要領(lǐng)，但是細(xì)節(jié)還是把握不好，所以第二階段就是去請(qǐng)教“世外高人”——就是泳池里的常客，他們可謂“身懷絕技”，個(gè)個(gè)都是游泳好手，有了他們的'幫助，我的自由泳快多了，我還學(xué)到了許多不知道的知識(shí)：比如自由泳腳的幅度越小，頻率越快，游起來(lái)就越快；還有換氣的時(shí)候頭不要抬得太高，這樣不累；還有腳繃直能獲得更多的動(dòng)力……
現(xiàn)在你猜我自由泳打十個(gè)來(lái)回只需要多久？你肯定猜不到，只要半個(gè)小時(shí)！我的偷學(xué)計(jì)劃成功了！哦耶！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 13
陽(yáng)光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會(huì)了自由泳！
開(kāi)始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。老師的話剛說(shuō)完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快啊！
接著，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢(shì)很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了，看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來(lái)，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來(lái)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽(tīng)老師講的.要領(lǐng)，立刻修改了過(guò)來(lái)，又游了一趟。回來(lái)的時(shí)候，老師說(shuō)我學(xué)會(huì)了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì)的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會(huì)成功！”
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 14
陽(yáng)光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會(huì)了自由泳！
開(kāi)始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。老師的話剛說(shuō)完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快啊！
接著，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢(shì)很優(yōu)美，他的雙手輕松的.擺動(dòng)，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了。看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來(lái)，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來(lái)的時(shí)候，老師跟我說(shuō)了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽(tīng)老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過(guò)來(lái)，又游了一趟。回來(lái)的時(shí)候，老師說(shuō)我學(xué)會(huì)了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì)的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會(huì)成功！”
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 15
夏天是我最喜歡的季節(jié)。夏天是如此明亮和充滿活力。在這個(gè)夏天，游泳是放松和鍛煉的最佳方式。一個(gè)炎熱的夏天，媽媽帶我去學(xué)游泳。
來(lái)到泳池邊，一個(gè)清涼的時(shí)刻來(lái)了，我迫不及待的想跳下去。教練帶我們換了泳衣，先熱身。然后練習(xí)吐氣吐氣。教練撲通一聲跳進(jìn)水里，濺起一大片水花。當(dāng)水花從空中落下時(shí)，陽(yáng)光灑在水滴上，水滴像金色的珍珠，非常美麗！我們都很羨慕，教練說(shuō)。如果你想像我一樣在水里自由泳，你必須練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的基本功。教練就像水中的.美人魚(yú)，動(dòng)作嫻熟，游泳技術(shù)高超！我決心從我的教練那里學(xué)好游泳。
剛開(kāi)始由于呼吸訓(xùn)練不足，總是被水嗆到。后來(lái)在教練的悉心指導(dǎo)下，我指出了自己的錯(cuò)誤和不足，告訴了我們游泳的技巧.我堅(jiān)持練習(xí)，思考每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，現(xiàn)在，我終于是一個(gè)小小的游泳高手了！我學(xué)到了一個(gè)偉大的真理，只有努力工作，我們才能獲得勝利的甜蜜果實(shí)。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 16
今天，我一聽(tīng)到我可以去學(xué)游泳我當(dāng)時(shí)差點(diǎn)兒從床上蹦了起來(lái)！
我和李韻熹和一名姓張的教練在李韻熹的家附近的戈雅公寓學(xué)游泳。我們的第一節(jié)是練習(xí)憋氣！
教練先讓我們深呼吸一大口氣然后一下子蹲下去，第一次，我們還只能在水下苦苦堅(jiān)持5秒鐘。第5次的時(shí)候我終于到達(dá)了15秒了當(dāng)時(shí)我可是在水中蹦了起來(lái)。
漸漸的'我可以游一段路了。最后我終于把游泳這東西給學(xué)會(huì)了。而且我終于不用當(dāng)成旱鴨子了，噢耶！！好爽的感覺(jué)！
還有就是憋氣的時(shí)候我害怕得差點(diǎn)心都要蹦出來(lái)了一開(kāi)始就算帶了游泳鏡也不敢在水下睜眼，后面我終于有膽子再水下睜眼。我就發(fā)現(xiàn)，嘿，原來(lái)也沒(méi)設(shè)么大不了的嘛！
一開(kāi)始蹬蛙泳腿的時(shí)候，我做的非常不規(guī)范，連基本動(dòng)作都不行，后來(lái)，我即使是在水下也能做得異常規(guī)范。
我一定要好好練習(xí)我的游泳技術(shù)了！因?yàn)槲艺媸翘珢?ài)游泳了！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 17
暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，我高興極了。
一進(jìn)游泳館，我就見(jiàn)到了我的游泳教練——顧教練。他個(gè)子高高的，瘦瘦的，非常英俊。顧教練開(kāi)始讓我做游泳前的準(zhǔn)備工作，接著教我踏水。他讓我用手抓住池邊，腳要用力往后蹬水，要蹬出大大的水花，練了一會(huì)兒后，又讓我抱著救生板邊游邊踏水。完成踏水練習(xí)之后，顧教練又教我手的'動(dòng)作，先把雙手向前伸直，然后甩動(dòng)左臂，擦過(guò)大腿后回到中心觸碰右手，接著輪到右臂甩動(dòng)，同時(shí)抬頭換氣。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，顧教練就讓我手腳并用，自己游泳了。我照著顧教練的指令開(kāi)始在水里游起來(lái)。正當(dāng)我游得歡樂(lè)的時(shí)候，一不小心喝了兩口水，心里緊張極了，但很快我又調(diào)整好呼吸，平穩(wěn)了心情，游到了池邊。
現(xiàn)在，我可以像一條小魚(yú)似的在水里自由自在地游來(lái)游去，甚至比媽媽游得還快呢！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 18
夏日炎炎，我真想跳入冰涼的水中，像魚(yú)兒一樣自由自在的暢游。
爸爸帶我來(lái)到了游泳池，看見(jiàn)了一群小朋友在水中嬉戲著，傳來(lái)了一陣陣爽朗的笑聲。我跳入水中，手腳慌亂的比劃著，總是不能浮起來(lái)。這時(shí)我一著急，整個(gè)人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎喲！嗆到水了。我忙從水中站了起來(lái)。爸爸看著我無(wú)奈的樣子，走過(guò)來(lái)說(shuō)：學(xué)游泳首先學(xué)水下憋氣，然后注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)，腿部動(dòng)作占整個(gè)動(dòng)作的百分之七十。有時(shí)甚至?xí)壬蠋卓谒@是每個(gè)初學(xué)游泳的'人都難免的。只要膽大，刻苦練習(xí)，很快就能學(xué)會(huì)。我按照爸爸的指示去做，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作認(rèn)真練習(xí)。第一天我回到家，倒在床上，累極了。但是第二天我任然去練習(xí)游泳。一周下來(lái)，我已經(jīng)完全學(xué)會(huì)了蛙泳。世上無(wú)難事，只怕有心人，現(xiàn)在我已經(jīng)能在水中游弋自如的開(kāi)心歡笑了。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 19
我很怕水，但是我看到游泳運(yùn)動(dòng)員在水里像魚(yú)兒一樣，又很羨慕和崇拜他們。這個(gè)暑假，我終于鼓起勇氣，和小伙伴們一起去游泳館學(xué)游泳。
一路上，我既緊張又興奮。終于到了游泳館，我換好泳衣，套好游泳圈，準(zhǔn)備下水，可是我卻不敢，呆呆地站在泳池邊。我的小伙伴一躍而下，在水池里鼓勵(lì)我：“別怕，水很淺的，你來(lái)試試。”我猶豫了好久，終于決定試一試。我扶著旁邊的欄桿，把腳慢慢地伸進(jìn)水里，剛接觸到水面，就開(kāi)始“啊啊啊”大叫起來(lái)，我感覺(jué)要完蛋了。但是，當(dāng)我把腳碰到水池底的.時(shí)候，卻沒(méi)有那么恐慌了。我開(kāi)始嘗試著在泳池邊蹬腿劃水，像劃船一樣，原來(lái)游泳也不是那么難。整個(gè)下午我們都玩得不亦樂(lè)乎。（
快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫，雖然我還沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但是我終于敢下水嘗試了。
這就是我的暑假趣事，你的呢？
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 20
暑假，媽媽給我報(bào)了一期游泳班，我很期待哦！
終于等到這一天了，我早早穿戴好衣服拿著游泳圈，跟著老師來(lái)到游泳池邊，我就被湛藍(lán)的池水吸引住了，真想馬上跳進(jìn)水中，好好享受池水的清涼。在教練的指導(dǎo)下，我先學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，呼吸，又練習(xí)了跳水。令我最難忘的是學(xué)習(xí)了第七天，當(dāng)我的基本動(dòng)作學(xué)得差不多的時(shí)候，教練讓我摘掉了背漂。我很緊張，心想，沒(méi)有了背漂，會(huì)不會(huì)沉下去呢？會(huì)不會(huì)比平時(shí)游的.更吃力呢？帶著種種疑問(wèn)，我跳進(jìn)水里試了一下，發(fā)現(xiàn)我不僅沒(méi)有沉下去，還比平時(shí)游得更輕松了。
游泳班的最后一節(jié)課，教練邀請(qǐng)各位家長(zhǎng)來(lái)參觀我們的表演。我既緊張又興奮，心想：我一定要好好游，不能放過(guò)這個(gè)展示的好機(jī)會(huì)。大學(xué)逐個(gè)跳進(jìn)水里。終于輪到我了，我先伸直雙臂從岸邊躍入水中，又像小青蛙一樣奮力地游向終點(diǎn)……
學(xué)的過(guò)程中我不僅克服了對(duì)水的恐懼，還收獲了一份快樂(lè)。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 21
今天上午，我和媽媽一起興致勃勃地去龍城游泳館學(xué)游泳。
首先，教練讓我們趴在塑料板上，然后，雙腿上下拍了起來(lái)，象小魚(yú)的尾巴擺動(dòng)一樣。你會(huì)想：趴在板上很舒服吧！可我難受極了，因?yàn)榛鹄崩钡奶?yáng)照得我的眼睛睜不開(kāi)。我的腿使勁向后蹬，板順著水流漂呀漂呀，一直漂到了池子的中央，我只好去環(huán)游世界了。我看到一些哥哥像潛水艇一樣游到了對(duì)岸，很羨慕。
下課了，我們起來(lái)一邊休息一邊吃面包。吃完面包，我們就像小青蛙一樣撲通撲通跳下水。我們?cè)谒镒杂勺栽诘卮蛩蹋娴每砷_(kāi)心了。上課了，老師教我們彎腰曲腿，先五指合攏，兩手舉起，然后彎腰，蹲下去，雙腿向后一蹬，浮了上來(lái)，然后雙腿使勁拍。記住，腿不能抬得太高，在水面不高不低地使勁拍動(dòng)。
經(jīng)過(guò)不懈的努力，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳的`基本動(dòng)作。我非常開(kāi)心，像喝了一瓶又香甜又可口的百事可樂(lè)。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 22
暑假到了，天氣很炎熱，為了讓我的身體長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，媽媽給我報(bào)了游泳班。
第一天，我懷著一種忐忑的心情跟著教練進(jìn)入了游泳館。首先映入眼簾的是一個(gè)超級(jí)大的長(zhǎng)方形泳池，池中一共有八條泳道，每條泳道都有小朋友在學(xué)游泳，接著教練帶我們來(lái)到泳池旁邊，我們先跟著教練做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后教練告訴我們：“你們要學(xué)習(xí)的泳姿叫蛙泳，因?yàn)榻裉焓堑谝惶焐险n，所以你們要先在岸上練習(xí)好動(dòng)作，然后帶好裝備再下水。”聽(tīng)了教練的話，我們都趴在池邊跟著教練認(rèn)真的做練習(xí)，教練還教給我們練蛙泳動(dòng)作的.口訣：收、翻、蹬、夾。終于到了下水的時(shí)間，我們都興奮極了，漂在水里的感覺(jué)真舒服呀！第一天的游泳課就這樣輕松地結(jié)束了。
接下來(lái)的幾天，隨著我不斷地練習(xí)，教練說(shuō)我游的動(dòng)作和小青蛙的動(dòng)作越來(lái)越像了，媽媽也說(shuō)這段時(shí)間我不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且自理能力也變得更強(qiáng)了，我真的太開(kāi)心了！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 23
今天，我很興奮，因?yàn)閶寢屢獛胰W(xué)游泳。
來(lái)到了游泳館，我飛快地?fù)Q好泳衣、泳帽、并戴好泳鏡。小朋友們排著隊(duì)來(lái)到泳池邊，張教練先帶著我們做熱身運(yùn)動(dòng)，接著進(jìn)入泳池，這里的水冰冰的、涼涼的，這是我第一次下水游泳，心里又緊張又害怕，但是看到這么多小朋友一起學(xué)，就給自己加油打氣，我一定能行的'。開(kāi)始練習(xí)憋氣了，教練給我們做了示范，一頭鉆進(jìn)水里，我也學(xué)著憋氣，但是水里太難受了，我只憋了兩三秒就起來(lái)了，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，終于我能熟練的憋氣，能在水里呆10多秒。時(shí)間過(guò)的很快，一堂課馬上就結(jié)束了，教練告訴我們：“游泳其實(shí)并不難，只要用心去學(xué)，一定能學(xué)好的。”我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好練習(xí)，等我學(xué)好游泳，我還要教媽媽學(xué)習(xí)游泳，當(dāng)個(gè)小老師！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 24
學(xué)完游泳，是游泳考試的時(shí)候了。教練說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)練的差不多了，可以考了。看到考試，我馬上開(kāi)始練習(xí)，游了幾圈才停下來(lái)。然后教練說(shuō)開(kāi)始測(cè)試，我雙腿發(fā)顫。我對(duì)自己說(shuō)，加油，我一定要取得好成績(jī)。教練說(shuō)開(kāi)始，然后我拼命游，游的'特別快。在這次50米蛙泳中，我一刻也沒(méi)有停下來(lái)。游完這一圈，感覺(jué)比以前更累了，很緊張。我一直害怕我的表現(xiàn)不會(huì)特別好。那一刻，我的心會(huì)跳出喉嚨。然后教練告訴我這一圈只用了1分35秒。之后教練去寫游泳一級(jí)證書(shū)。
后來(lái)，我看了看。1級(jí)是里面最好的級(jí)別。這讓我很開(kāi)心。奶奶，你看我有一本游泳書(shū)。當(dāng)我看到爸爸時(shí)，我說(shuō)，爸爸，你看我有一本游泳書(shū)。很高興讓大家知道我有游泳證。學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程讓我知道，在學(xué)習(xí)任何東西的時(shí)候，無(wú)論遇到什么困難都不要放棄。堅(jiān)持，就會(huì)有收獲。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 25
媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，放暑假了終于可以去學(xué)游泳了。我一直都好期待的！
第一天，我都等不急了！沒(méi)想到還有熱身運(yùn)動(dòng)，好討厭。我先學(xué)了憋氣，后面老師教了蹬腿。第二天老師給我們背上了泡沫浮板，老師要我們躺在水面上再蹬腿和憋氣。有一些人不敢。第三天，我們練習(xí)了一會(huì)兒昨天學(xué)的動(dòng)作，之后老師又要我們不用手上的`浮板，但我們還是不太會(huì)。第四天，我們又把背上的浮板也取了下來(lái)，我又不敢游了。但最后我還是克服了困難，學(xué)會(huì)了游泳。
我和媽媽又去了大游泳館，那里的水很深，我一直抱著媽媽都不敢游。我還遇到了張碩哥哥、周美琪。我還想了一個(gè)不讓自己怕的辦法：就是我每次都會(huì)問(wèn)媽媽這是深水區(qū)還是淺水區(qū)，媽媽就會(huì)說(shuō)是深水區(qū)。我就讓媽媽下回跟我說(shuō)是淺水區(qū)，就行了。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 26
“咦。這怎么可能？”班上有疑問(wèn)。他們?cè)诟墒裁矗课覀內(nèi)タ纯窗桑?/p>
聽(tīng)老師說(shuō)今天要讓雞蛋學(xué)游泳，同學(xué)們討論了一下。我想，雞蛋怎么會(huì)游泳呢？所以我很期待。我們準(zhǔn)備了水、雞蛋、筷子和“魔粉”。
媽媽，首先，我們小心翼翼地把雞蛋放進(jìn)瓶子里，雞蛋像滑梯一樣沉入水底，睡著了。我心想：讓雞蛋學(xué)會(huì)游戲是失敗的嗎？然后老師加了一點(diǎn)“魔粉”，用筷子攪拌。雞蛋像芭蕾舞一樣慢慢飄起來(lái)。然而老師停下來(lái)，蛋又沉了下去，仿佛在說(shuō)：“別逗了，我要睡覺(jué)了！”最后老師加了很多“魔粉”，又?jǐn)嚢枇艘槐椤＝Y(jié)果，蛋爬出了水面，好像在曬太陽(yáng)。學(xué)生歡呼！不知道粉是什么？
之后老師說(shuō)這個(gè)“魔粉”是生活中不可缺少的鹽！鹽密度上升，蛋就浮起來(lái)了！
這個(gè)班越是神奇有趣！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 27
一大早，小鳥(niǎo)把我從夢(mèng)中叫醒了。我趕快換上衣服，吃過(guò)早餐，和媽媽一起去奧林游泳館學(xué)游泳。
一路上，汽車川流不息。輕柔的風(fēng)吹在我的`身上感覺(jué)很涼快。我還怕遲到了，一個(gè)勁兒地催促媽媽飛快地向游泳館奔去。
到了游泳館，有很多小朋友已經(jīng)到了。他們有說(shuō)有笑，熱鬧極了。我看見(jiàn)我們班上的劉雨薇，就熱情地跟她打招呼。進(jìn)了場(chǎng)，我們開(kāi)始做泳前準(zhǔn)備活動(dòng)。接著，教練讓我們用蛙泳姿勢(shì)游四圈。我去年就學(xué)會(huì)了蛙泳，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是“小CASE”。我像青蛙一樣跳入水中，輕易地完成了任務(wù)。然后，教練又開(kāi)始教我們自由泳。我一直手拿著浮板，緊貼耳側(cè)，向前伸直；另一只手緊貼大腿，身體打直，雙腳使勁打水，每打十次換一口氣。這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻難。我反復(fù)地練習(xí)才學(xué)會(huì)了這一招。
時(shí)間過(guò)得真快呀！不一會(huì)兒，放學(xué)時(shí)間到了。我告別了教練，依依不舍地回家了。游泳是個(gè)很好的體育項(xiàng)目，這個(gè)暑假我強(qiáng)壯起來(lái)了，我很開(kāi)心。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 28
在暑假里，我聽(tīng)說(shuō)奔牛的游泳館開(kāi)放了，便嚷著要媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽答應(yīng)了，于是，我們便收拾了游泳用具，直奔游泳館。
我們來(lái)到游泳館，我趕緊換上泳裝，戴上游泳鏡，跑到游泳池邊。啊，這兒的水真藍(lán)呀！我迫不及待地跳入水中， 水花濺得老高，冰涼的池水把我包圍了。首先，教練教我們憋氣。我學(xué)著他示范的動(dòng)作，先深深的吸了一口氣，然后迅速將頭鉆進(jìn)水中，頓時(shí)，水灌進(jìn)了我的耳朵和鼻子，還喝了一口水，我憋不住了，一下子沖出了水面。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我的進(jìn)步很大。接著，教練教我們?cè)鯓觿澦獌赏仁箘磐蟮牛p手向兩邊劃。于是，我吸足了氣，身子往水里撲，兩腿使勁往后蹬，雙手用力向兩邊劃，憑時(shí)間的.感覺(jué)向前游。不知不覺(jué)，我游了很遠(yuǎn)，咦，我會(huì)游泳了，我站在水中，媽媽微笑著向我翹起了大拇指，我心里甜滋滋的。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 29
暑假的一天中午，我和爸爸媽媽一起去黔靈公園里面的一個(gè)小池子里游泳，這是我第一次學(xué)游泳我真歡喜。
到了池邊我馬上換上了我的游泳衣，把腳放進(jìn)池里真涼爽呀!我的腳在池里不停的打水，一會(huì)兒我又坐到石烏龜上。
爸爸看到我在玩，急忙跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們下水一起去游泳吧!”這下我不高興了，我最怕水了，爸爸看到我一副不高興的.樣子。就說(shuō)：“加油!下水去游泳，學(xué)會(huì)就能在水里捉小魚(yú)小蝦了!”我太高興了，撲通一聲，我跳進(jìn)池里開(kāi)始游泳了，爸爸教我蛙泳，我真的會(huì)了，爸爸還夸我真棒呢!手要從胸前往下邊劃，腳要向外面蹬，這樣我的身子就可以往前移動(dòng)了!后來(lái)我還學(xué)會(huì)了自游泳。結(jié)果我還成我媽媽的老師了呢!
我覺(jué)得我學(xué)會(huì)了游泳以后，在水里真的像一只快樂(lè)的小青蛙了!
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 30
初步學(xué)會(huì)游泳既然會(huì)憋氣了，基本上已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳一半了，那當(dāng)然也要把另一半給找回來(lái)。于是今天我又和爸爸媽媽一起又去了游泳館游泳。
剛一下水，爸爸就悄悄的把我的游泳圈一壓說(shuō)道：“游泳要游泳圈還游什么泳······”話音未落，我又“咕咚咕咚”又喝了一大口水。“你戴著游泳圈怎么游泳啊？把游泳圈拿下來(lái)游泳。”“把游泳圈拿下來(lái)會(huì)沉下去的.。”“你會(huì)憋氣還怕什么？”“對(duì)啊！”最終我還是聽(tīng)了爸爸的話，拿掉了游泳圈。
爸爸先托著我讓我游走。后來(lái)慢慢的松開(kāi)了手，讓我游到他那里去。可是太遠(yuǎn)了，我憋不了那么長(zhǎng)的時(shí)間，我游了一半就浮出了水面。
爸爸說(shuō)像這樣情況時(shí)，要學(xué)會(huì)換氣，不過(guò)今天時(shí)間不早了，我明天再教你吧！我們先回家吧！我想：明天我一定要學(xué)會(huì)游泳。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 31
暑假開(kāi)始了，媽媽帶我和弟弟去學(xué)游泳，這是我第一次學(xué)游泳，剛下水還不會(huì)游，喝了一大口水，水里還冷冰冰的，但是教練一教，發(fā)現(xiàn)我比弟弟學(xué)得快多了，想知道我是怎么學(xué)游泳的，就和我一起來(lái)看一看吧！
第一節(jié)課教練教我們練飄，教練抓著繩子一遍又一遍地示范給我倆看，我看了幾遍就會(huì)了，但是弟弟還不會(huì)，因?yàn)樗腵年齡太小了，所以每個(gè)動(dòng)作都跟不上，我學(xué)到了一半他還停留在第一和第二節(jié)課上。第二節(jié)課教練讓我抓著浮板來(lái)飄，我飄的媽媽都夸我說(shuō)：呀！學(xué)的真好。聽(tīng)到這些話，我信心滿滿又游了好長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)了幾節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)我游得越來(lái)越好了，教練教我們收帆蹬夾，學(xué)會(huì)了這個(gè)之后游泳簡(jiǎn)單多了，我抓著浮板就開(kāi)始收帆蹬夾完了，教練就叫我換氣，換氣的時(shí)候我老是喝水，換一個(gè)氣，喝一口水，媽媽說(shuō)換完氣就閉上嘴巴不要張嘴，這樣就不會(huì)喝水了。聽(tīng)了媽媽的話就沒(méi)有再喝水了。
游泳
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 32
前年的`暑假，媽媽和我說(shuō)都沒(méi)說(shuō)，就給我報(bào)名了游泳。于是，我就這樣踏上了學(xué)游泳的旅程。
剛開(kāi)始，我還挺喜歡游泳，因?yàn)槟菚r(shí)大家還是帶著游泳圈在水里邊游泳，并和老師一起玩游戲。但過(guò)了不久，老師不讓我們帶游泳圈，只讓我們帶個(gè)板就下水了，那時(shí)，我開(kāi)始不怎么喜歡游泳了，因?yàn)閱螁文脗�(gè)板，半沉半浮的，一點(diǎn)兒安全感都沒(méi)有.......
最后幾節(jié)課要測(cè)試了，老師說(shuō)什么都不能戴了，只能把人帶下去，我實(shí)在累壞了，還在水里喝了一大口水，也許把人家撒的尿也喝了進(jìn)去，嗆得我鼻子都喘不過(guò)氣來(lái)。
回家后，我把我不想再學(xué)的想法告訴媽媽，但媽媽卻說(shuō)：“不行，最后幾節(jié)課了，要堅(jiān)持到底。”我說(shuō)不過(guò)媽媽，只好把最后幾節(jié)課上完。
現(xiàn)在我沒(méi)學(xué)了，但下水已經(jīng)能游得很好了。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 33
今天陽(yáng)光明媚，太陽(yáng)暖暖的照著大地。舅舅帶我們到芙蓉古城的游泳館去游泳。
到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上我心愛(ài)的.游泳衣，第一個(gè)沖進(jìn)游泳館內(nèi)廳。哇！游泳池好大呀！整個(gè)游泳池像一個(gè)巨大的水中藍(lán)色籃球場(chǎng)。池里的水清澈見(jiàn)底，碧波蕩漾。舅舅和我做了一番熱身運(yùn)動(dòng)后，我們就下水了。啊，水真涼啊！舅舅教我吸氣和憋氣，剛開(kāi)始我只能憋5秒，后來(lái)可以憋10秒、18秒……舅舅夸我有進(jìn)步。我開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)身體直往下沉，越沉越害怕，兩手亂撲騰，真像“狗刨”。舅舅告訴我，身體要浮在水面，還拉著我的手慢慢的漂游，在漂游中我還喝了好幾口水呢！經(jīng)過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練，我掌握了水上漂游的技巧。
游泳可以鍛煉人的意志、膽量、身體的靈活性，雖然我現(xiàn)在還不是很會(huì)游泳，但是，我相信只要我堅(jiān)持不懈的練習(xí)，總有一天我會(huì)像小魚(yú)一樣在水里自由自在的游泳了。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 34
有一天，媽媽要帶我去游泳，我十分高興。
到了小河邊，我馬上脫掉衣服，跳進(jìn)了水里，但我還不會(huì)游泳，只好用游泳圈了。
忽然聽(tīng)見(jiàn)背后有人叫我，我回頭一看，原來(lái)是我的同學(xué)，他已經(jīng)會(huì)游泳了，他會(huì)的`是自由泳，看到他像小魚(yú)一樣游來(lái)游去的樣子，我很羨慕，他看出了我的心思，就主動(dòng)說(shuō)：“來(lái)，我教你吧”，他說(shuō)：“手要彎，身體要直，腳踏水”，我按照他說(shuō)的方法在水里撲騰，結(jié)果沒(méi)有學(xué)會(huì)，反而喝了一大口水。同學(xué)說(shuō)：你要先學(xué)會(huì)閉氣，然后我就按照他說(shuō)的先練閉氣，試了幾次以后，有點(diǎn)學(xué)會(huì)了。
接著我和同學(xué)還有媽媽三個(gè)人閉氣比賽，第一次我勝了，第二次我差點(diǎn)被水淹著，就沒(méi)有比過(guò)同學(xué)，但經(jīng)過(guò)幾次比賽后，我把閉氣練好了，也掌握了一個(gè)密決，那就是當(dāng)你閉氣的時(shí)候，人就在水里浮起來(lái)了，再加上手和腳的動(dòng)作，就可以游起來(lái)了。
雖然剛學(xué)會(huì)游不了多遠(yuǎn)，但是我非常開(kāi)心，我相信通過(guò)練習(xí)，游泳技術(shù)會(huì)不斷提高的。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 35
緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束了，愉快的`假期開(kāi)始了。我除了每天完成暑假作業(yè)之外，還要學(xué)習(xí)一些特長(zhǎng)。我看到別的小朋友在游泳池里自由自在地游來(lái)游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭(zhēng)做游泳小能手。于是，我讓媽媽在游泳館給我報(bào)了名。
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，教練讓我們學(xué)習(xí)憋氣和腿的結(jié)合，我一頭扎進(jìn)水里，水就往我鼻孔里進(jìn)，鼻子酸酸的有點(diǎn)害怕。第二次，我們又學(xué)習(xí)手、腿結(jié)合的動(dòng)作，我練了又練，終于學(xué)會(huì)了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水里游。可是我還沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，每次低頭的時(shí)候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時(shí)候，我想到了一句話：只要堅(jiān)持，終究會(huì)成功。
從此以后，我每天早上都和媽媽堅(jiān)持去泳池練習(xí)。經(jīng)過(guò)堅(jiān)持刻苦的練習(xí)，我終于可以像青蛙一樣在泳池里自由自在地游來(lái)游去了。教練還給我頒發(fā)了榮譽(yù)證書(shū)，爸爸媽媽表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我長(zhǎng)大了！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 36
我在課外學(xué)了很多科目，其中，我印象中最深的就是游泳。
以前，我最想學(xué)的就是游泳，每當(dāng)看到其他小朋友在水里像快活的小魚(yú)游啊游，我羨慕得要命，就纏著媽媽給我報(bào)名。
剛開(kāi)始學(xué)，教練讓我們做熱身，看到泳池，我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)，泳池里的'水這么深，我這么小，我能游嗎？我剛熱身完，教練讓我們依次下水，我還沒(méi)下去，腳已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖。我站在那里，不敢下水，教練開(kāi)始催：“快下水，水不深！”我緩慢下了水。開(kāi)始學(xué)習(xí)憋氣，憋氣時(shí)我一頭扎進(jìn)水中“一、二、三、四、五……”啪，我才憋了五秒，我還嗆了好幾口水呢！
終于到了學(xué)習(xí)蛙泳，剛開(kāi)始直嗆水，跟個(gè)“溺水兒童”似的掙扎，在教練的指導(dǎo)下，我慢慢不嗆水了，不過(guò)每一次轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，經(jīng)常又會(huì)“剎不住車”而撞墻。
不過(guò)，最終我克服了重重困難，學(xué)會(huì)了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)完全會(huì)了蛙泳，自由泳，仰泳等，游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)，是我的運(yùn)動(dòng)首選。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 37
去年暑假我學(xué)了一期游泳，學(xué)的是蛙泳，為期十天，到最終一節(jié)課我都不能自我漂浮在水面上，必須借助背漂。教練解釋說(shuō)姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)就算學(xué)會(huì)了。
今年暑假我又報(bào)名參加了游泳班。因?yàn)椴皇浅鯇W(xué)，我想選學(xué)自由泳，可是教練檢測(cè)之后認(rèn)為我還不適合學(xué)習(xí)自由泳，讓我還是再學(xué)蛙泳。我有點(diǎn)失望。
教練不再是去年的那些教練，相比之下更加嚴(yán)厲，并且男教練和女教練的指導(dǎo)口令還略有差別，搞得我不知該聽(tīng)從誰(shuí)的。
都說(shuō)嚴(yán)師出高徒，嚴(yán)厲的教練還就是不一樣。我們那一期的學(xué)員很少有使用背漂或別的輔助工具的，包括我，我一次都沒(méi)用，還很快就學(xué)會(huì)了漂浮。學(xué)會(huì)漂浮之后再學(xué)手和腳的`動(dòng)作就容易多了，然后練習(xí)手腳的配合，之后是學(xué)習(xí)憋氣、換氣，最終再把這一連串的動(dòng)作連貫起來(lái)，在最終一節(jié)課展示給家長(zhǎng)觀看。
雖然沒(méi)有如愿學(xué)習(xí)自由泳，但我還是有新的收獲，所以我依然很開(kāi)心。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 38
這個(gè)暑假，我本來(lái)打算寫完作業(yè)后玩玩游戲，或者一家人去旅行，就這樣輕輕松松地度過(guò)，可媽媽說(shuō)我必須參加一個(gè)興趣班。后來(lái)，我選擇學(xué)習(xí)游泳，雖然游泳是一個(gè)體力活，但是可以放松一下我的大腦。第二天，媽媽就把我和兩個(gè)姐姐送到了學(xué)習(xí)地一個(gè)“空中”游泳池。
我們是新生，一開(kāi)始要學(xué)習(xí)呼吸和漂浮。可能是因?yàn)槲冶容^瘦小，所以學(xué)起來(lái)比姐姐們要快。在姐姐們還在學(xué)習(xí)漂浮的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始腿部練習(xí)，這讓我的信心提升了不少。
第一節(jié)課，我已經(jīng)掌握了一些游泳的技巧，比如手要伸直，兩臂要夾住耳朵我就這樣獨(dú)自游過(guò)了一個(gè)大水池，不用教練緊緊跟在后面。我越來(lái)越喜歡游泳了，喜歡它帶給我的那種自信感。媽媽說(shuō)游泳不是一朝一夕的.事情，需要長(zhǎng)期訓(xùn)練。我一定會(huì)堅(jiān)持練習(xí)。
這個(gè)暑假很快就過(guò)完了，充實(shí)而有趣，這都是游泳帶給我的不一樣的體驗(yàn)。它還帶給我自信，我希望自己能把這種自信帶入學(xué)習(xí)中，在學(xué)習(xí)上也取得令人滿意的結(jié)果。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 39
暑假媽媽給我報(bào)了游泳興趣班。今天是學(xué)習(xí)的第一天，爸爸媽媽去上海了，舅舅送我到游泳池。換好游泳褲我還以為就可以學(xué)游了呢，誰(shuí)知老師首先教我們憋氣，我們先深呼一口氣，把嘴巴閉起來(lái)，把鼻子捏住，我只能憋幾秒。練習(xí)了憋氣后就開(kāi)始練悶水，我們排著隊(duì)伍來(lái)到淺水區(qū)，水不深，只到我脖子那里。老師說(shuō)悶水悶的不好就要退了，我們個(gè)個(gè)都很害怕，就怕不好被老師退回家，老師教我們要放松，深呼吸然后把頭悶在水里，我悶的時(shí)候水才到眼睛我就站起來(lái)了，第一次有點(diǎn)害怕的.，后來(lái)練了幾次能把頭全
悶到水里，可是剛悶一下又出來(lái)了，老師把我頭往水里一按，后來(lái)能數(shù)到四五秒了。
晚上媽媽回來(lái)問(wèn)我學(xué)了什么，我說(shuō)練憋氣悶水，媽媽說(shuō)一定要練好，否則就學(xué)不會(huì)游泳，就像小孩連路都不會(huì)走，怎么會(huì)跑步呢？我想我明天一定要悶10秒。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 40
我不會(huì)游泳，是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”。每當(dāng)我看見(jiàn)小伙伴在水中嬉戲玩耍時(shí)，心里總是很羨慕。于是今年暑假，我請(qǐng)爸爸教我游泳。
來(lái)到游泳池，“你得先學(xué)會(huì)憋氣，它有很大的`用處呢！”爸爸說(shuō)“憋氣就是深吸一口氣，然后進(jìn)入水里，不呼吸。”我照爸爸的話反復(fù)練習(xí)，不一會(huì)便把憋氣完全學(xué)會(huì)了。
接著爸爸教我游泳，他說(shuō)：“游泳需要手腳配合。你給水一個(gè)作用力，水就會(huì)給你一個(gè)反作用力；你給水多大的力，水就會(huì)給你多大的力。”
我聽(tīng)完爸爸的話心想：原來(lái)游泳那么容易呀！于是我準(zhǔn)備下水去試一試。誰(shuí)知我剛下水便沉入了水中。還好我會(huì)憋氣，沒(méi)喝到水。我想：還是不能驕傲，要好好練習(xí)呀！我又反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，可還是沒(méi)有學(xué)會(huì)。過(guò)了一會(huì)兒爸爸說(shuō)：“時(shí)間不早了，我們回家吧！”
就這樣，我?guī)еz憾，戀戀不舍地回到了家。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 41
世界之大，無(wú)奇不有，連雞蛋都想學(xué)游泳，不信就和我來(lái)看看吧！
今天，老師說(shuō)她要教雞蛋學(xué)游泳，有的同學(xué)說(shuō)：不可能，老師在吹牛皮。還有的`同學(xué)說(shuō)：到時(shí)候我看你怎么教會(huì)雞蛋學(xué)游泳。我呢？那叫做丈二和尚摸不著頭腦。
開(kāi)始實(shí)驗(yàn)了，老師先把雞蛋小心翼翼地向泳池扔去，雞蛋像一名跳水運(yùn)動(dòng)員，沉在了水底，一動(dòng)不動(dòng)了，像正在睡覺(jué)的小寶寶。實(shí)驗(yàn)失敗了，有人大叫：老師，你吹牛皮，吹大了吧！我看你怎么收?qǐng)觯±蠋熚⑽⒁恍Γ衩刭赓庹f(shuō)：我有法寶。
第二次實(shí)驗(yàn)開(kāi)始了，老師拿出了魔法藥粉，然后拿筷子在水里攪拌，雞蛋開(kāi)始不安分了，老師停止攪拌，結(jié)果雞蛋像一個(gè)酒鬼一樣又沉了下去，又一次失敗了。我想：難道老師失手了？
第三次開(kāi)始了，老師加入了大量的魔法藥粉，開(kāi)始攪拌，雞蛋探出了頭，成功了。同學(xué)們高興的時(shí)候我問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，雞蛋為什么會(huì)游？老師說(shuō)：魔法藥粉就是鹽，鹽水密度大，浮力就大。
我們以后要留心觀察身邊的事。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 42
我為什么要學(xué)游泳呢？因?yàn)槲野謰尪疾粫?huì)游泳，所以才把我送去學(xué)游泳，僅僅三天就學(xué)會(huì)了。
我身穿粉色的泳衣，顯得格外漂亮。走過(guò)浸腳池，我看到了一片清澈的水。我就在這里游泳了。
到了泳池邊上，我哆哆嗦嗦地不敢下水。教練對(duì)我說(shuō)水只有一米二深，我都一米三了，難道還怕嘛！我這才松了一口氣。
我下了水，感覺(jué)涼絲絲的，于是，我又上了岸，圍著泳池跑了一圈。直到出了汗，我才敢下去。
開(kāi)始，我就在水里瞎撲騰，一不小心我沉進(jìn)水底，我馬上跳了起來(lái)。而且歪打正著學(xué)會(huì)了悶水，我高興著叫道：“我沒(méi)有嗆水，我會(huì)悶水了，哈哈！”媽媽在旁邊為我歡呼。
在學(xué)回悶水后，那下一步就要學(xué)“水上漂”了。我學(xué)著教練一樣深吸一口氣，把頭悶下水，然后四肢伸直，像一塊木頭似的'漂在水上，當(dāng)我站起來(lái)的時(shí)候，我一看，啊！我漂了兩米，這是我學(xué)會(huì)游泳的第二步。
后來(lái)我加上手腳的配合，學(xué)會(huì)了換氣。Look!我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 43
隨著炎炎夏日的到來(lái)，天上的太陽(yáng)把大地烤的`越來(lái)越熱，樹(shù)上的知了不停地唱著“知了，知了”，好像在說(shuō)：“好熱！好熱！”小狗一邊吐著舌頭，還一邊喘粗氣。
一天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“今天，傍晚爸爸帶你去水庫(kù)游泳！”一聽(tīng)到“游泳”著兩個(gè)字，我高興的跳了起來(lái)。“游泳”我早就想學(xué)了，只是爸爸一直沒(méi)有時(shí)間帶我去而以，而今天，爸爸終于有時(shí)間帶我去了。
下午，爸爸剛?cè)ド习啵揖蜏?zhǔn)備好了一切，只差爸爸了。一小時(shí)、兩小時(shí)……我焦急地等著爸爸快點(diǎn)下班。
下午，5：00左右爸爸回來(lái)了于是爸爸開(kāi)著車來(lái)到了水庫(kù)，只見(jiàn)那里已經(jīng)有許多小朋友在大人的帶領(lǐng)下，高興的游泳，我換好泳衣就下水了。起初，我只敢在不過(guò)肚子深的地方，然后，爸爸走過(guò)來(lái)把一只手放在肚子，另一只手托起了我的下巴讓我練習(xí)，30多分鐘之后，爸爸讓我自己練習(xí)，可我還喝了好幾口水。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)，我終于慢慢地學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 44
暑假里快樂(lè)的一件事早就想學(xué)游泳了，因?yàn)榭吹絼e人在水里自由自在地游來(lái)游去，多快活啊！爸爸準(zhǔn)備帶著我和弟弟去遮浪游泳，因?yàn)槲沂且晃恍率郑晕倚枰酶”蹃?lái)幫助，才不會(huì)往下沉。
首先，我們先換好泳衣，戴上泳鏡。之后再做熱身運(yùn)動(dòng)，如果不做的話，在游泳的時(shí)候就會(huì)抽筋。我們下了游泳池，慢慢的游呀游，游呀游。
有浮臀帶在手上，我能在水里自由自在的游著。爸爸也準(zhǔn)備下水了，只聽(tīng)見(jiàn)撲通一聲，爸爸跳入水里，水花四濺，就像一朵朵美麗的花朵綻放著。我向爸爸發(fā)起了挑戰(zhàn)，比誰(shuí)游的快，比賽規(guī)則是三局兩勝。第一局，是爸爸獲得勝利，第二局，是我勝利，來(lái)到第三局，也是決勝負(fù)了，我和爸爸都很認(rèn)真的游，不分上下…
最后還是爸爸贏了。上了岸，爸爸對(duì)我說(shuō)：“別灰心，只要認(rèn)真的對(duì)待每件事，最后就會(huì)成功的`。”
開(kāi)心的時(shí)間總是過(guò)得很快，我們一家人開(kāi)開(kāi)心心的回家了。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 45
去年暑假，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。媽媽幫我買了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式開(kāi)始了學(xué)習(xí)。
前兩天先練憋氣，同學(xué)們套著漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，以此反復(fù)。我按教練說(shuō)的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這么苦，還是不要學(xué)了。正在這時(shí)，教練說(shuō)：“同學(xué)們，不要怕，剛開(kāi)始多少要嗆點(diǎn)水，聽(tīng)我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了。”于是，我鼓起勇氣又開(kāi)始練了，后來(lái)我慢慢找到了一點(diǎn)技巧，接下來(lái)的幾天，老師教我們一些蛙泳的動(dòng)作。
一周以后，老師讓我們脫了漂浮帶游泳，我站在淺水區(qū)，回想了一遍游泳的姿勢(shì)，便游了起來(lái)。經(jīng)過(guò)大半個(gè)月的`努力，我的辛苦沒(méi)白費(fèi)，終于可以游到25米了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，也過(guò)了一個(gè)有意義的假期。
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 46
唉，又一次失敗了。同學(xué)們這是在干什么？哦，原來(lái)是在做實(shí)驗(yàn)，雞蛋學(xué)游泳呀。
實(shí)驗(yàn)前，老師說(shuō)今天我們讓雞蛋學(xué)游泳，老師話音剛落，同學(xué)們議論紛紛，我心想：讓雞蛋學(xué)游泳，而且還是在水中？接著老師拿出了道具：水杯，雞蛋，筷子和魔法藥粉。
首先，老師把雞蛋小心翼翼地放入水中，倒了一杯清水在里面。接著老師加入少量魔法藥粉用筷子攪拌均勻。雞蛋隨著攪拌跳起了旋轉(zhuǎn)舞，游在杯子中間，正當(dāng)停止攪拌時(shí)，雞蛋又像潛水員一樣落到了杯底，我心想：唉，又一次失敗了！
老師再一次加入大量魔法藥粉;，雞蛋又浮起來(lái)香在曬太陽(yáng)，同學(xué)們歡呼雀躍。
最后，我通過(guò)查資料，知道鹽放多，水密度大，浮力也大，雞蛋也會(huì)浮起來(lái)。
啊，這次實(shí)驗(yàn)真有趣！
學(xué)習(xí)自由泳三年級(jí)作文 47
游泳是一種基本技能，爸爸說(shuō)不會(huì)游泳，以后大學(xué)都畢不了業(yè)，學(xué)會(huì)游泳，當(dāng)你落水時(shí)，可以自救，于是爸爸幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，學(xué)期10天。
今天是我學(xué)游泳的第七天，我已經(jīng)掌握了游泳的基本動(dòng)作，不用浮板和背浮，可以自己游起來(lái)了！
我們的教練姓張，是國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，她教我們蛙泳，蛙泳的基本動(dòng)作是“先蹬后劃”，腳上的動(dòng)作要領(lǐng)是“收彎蹬夾”，我很快就掌握了，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，教練很看好我。
所有的課程是循序漸進(jìn)進(jìn)行的，前幾天在泳池岸邊練習(xí)基本動(dòng)作，第四天戴上浮具練習(xí)蹬腿，然后脫掉浮具，結(jié)合手臂和腿上的動(dòng)作，自由練習(xí)，經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，全班10個(gè)小朋友，幾乎都學(xué)會(huì)了，真的`很神奇！剛來(lái)的時(shí)候，很多人都不敢下水。
教練說(shuō)學(xué)期最后一天會(huì)安排測(cè)試，成績(jī)合格者會(huì)獲得一張結(jié)業(yè)證書(shū)，我期待我的“游泳畢業(yè)證”！我更期待爸爸帶我去海邊游泳！
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