健身的作文

時間：2022-02-09 10:41:17 健身我要投稿

【精品】健身的作文合集四篇

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的健身的作文5篇，歡迎大家分享。

【精品】健身的作文合集四篇

健身的作文篇1

　　我是一個天真浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘煉。從一年級開始，憑借著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學校的健美操班，從此，我就與健美操結為了好友，每逢周三、周六、周日，我就去參加健美操的訓練，無論是夏天還是冬天，它總是陪伴著我一起成長，和我一同分享訓練的酸甜苦辣，和我共同邁向成功的道路。

　　由于有一定的形體訓練基礎，不到一年的時間，我就順利通過了“大眾四級”的考核，同時被老師選送到中山東路體校的訓練班。初嘗到勝利的喜悅之后，我更加提高了對健美操訓練的興趣。然而，接下來的點點滴滴并非如我想象的那么一帆風順，隨著訓練強度和難度的逐漸加大，我逐漸嘗到了其中的酸甜苦辣。令我最難忘的就是剛從初級班進入到提高班的那一個冬日健身作文800字：健美操使我堅強健身作文800字：健美操使我堅強。那天天氣很冷，老師要求我們的訓練項目是往返蛙跳。因為在進提高班之前就聽姐姐們說這個老師訓練得非常嚴格，所以我生怕自己做不好，一開始就苦著個臉，帶著一副為難的情緒，蛙跳是個鍛煉腿部肌肉的動作，連續往返的蛙跳，使我腿部肌肉緊張，就像灌了鉛一樣，腿不聽使喚。那時我多想停下來休息一會兒，可老師卻要求我們堅持到底，跳到規定的往返次數。汗水和淚水一同在我的臉上肆意地流淌著，我甚至逐漸從流淚發展到嚎嚎大哭，心想提高班的訓練太苦了，就準備用哭引起老師的同情，逃避繼續訓練健身。這時老師看出了我的為難情緒，就上前對我說:“吳雨卿，你要堅持，訓練不僅是鍛煉我們的體質，更是對我們意志的錘煉，你看體育場上的冠軍們，他們都是憑借堅強的毅力，經過自己不斷地拼搏，才能獲得成功的。我相信你也能行的!”聽了老師的鼓勵，再看看訓練場兩邊掛著的“肖欽”大哥哥獲得金牌的照片，我咬緊牙關，奮力的堅持著，汗水浸濕了我的衣衫。

　　訓練結束后，媽媽也看出了我情緒的波動，給我講了一個“化繭成蝶”的故事。蝴蝶的美麗常常讓我們難以忘懷，卻不知它從蛹變為蝴蝶美麗而蛻變的歷程，在經過一次生與死的抗爭，痛苦而又艱辛的過程后，這只又丑又笨的毛毛蟲才能蛻變成一只優雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我們欣賞它的美給我們帶來快樂的時候，我們可曾想到它那艷麗奪目的外衣下凝聚著多少艱辛?凝集著多少勇氣?是啊，在蛹蛻變成蝶的過程里，這頑強的生命要經歷過多少個沒有陽光，沒有微風，冷漠孤寂的日子，經受過多少痛苦的`磨難，付出過多少艱辛的努力，最終才能掙脫命運的枷鎖，爭取到那份屬于自己的自由和蔚藍的天空，翱翔在繽紛絢麗的大千世界里，盡情地展現自身的魅力

　　從此以后，每當我在訓練中遇到困難想打“退堂鼓”的時候，想起媽媽講的這個故事，我就會在心底給自己加油鼓勁健身作文800字：健美操使我堅強作文。經過了四年的風風雨雨，我不斷地增強著自己的體能，也不斷地磨練著自己的意志。

　　俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。經過一年多提高班的刻苦訓練，我用毅力戰勝了所遇到的困難，今年5月終于在江蘇省健美操競標賽中獲得了國家預備組女子單人操的第三名。通過健美操的訓練，更使我明白了一個道理——困難雖然是絆腳石，但是在堅強的毅力下也會成為成功的奠基石。

健身的作文篇2

　　20xx年的寒假，我作為揚子組假日小隊活動的隊長，組織了一次有意義的活動——為社區的健身器材“洗澡”。

　　組織這次活動可謂是一波三折。由于天氣時晴時雨，每當確定了活動時間，一場雨一來，就得取消了，這樣的情況出現了好幾次。終于有一天，一大早太陽公公就露出了笑臉，我想：今天應該不會下雨了吧！趕緊通知同學活動。我讓媽媽幫我在班級群里發布活動通知，而我用電話通知。

　　老天總算沒跟我作對，一直都是陽光明媚。我拿著工具早早來到活動地點等候成員的到來。不一會兒，張欣怡來了，緊接著，朱晉毅、倪嘵yu也來了。眼看著約定的時間就要到了，張欣怡著急地問我：“鄭雅韻，我們什么時候開始啊？”看著時間一分一秒的過去了，我心里也很焦急，朱晉毅接過話說：“還差好幾個人呢！再等一會吧！”我們又等了十五分鐘，可還是沒有人來。我想：我只知道張欣怡和朱晉毅的電話，其它人沒能電話通知，如果他們沒上網的話，自然不會看到活動通知了。我們大家商量了一下，最后決定：人少也要干，只要大家盡力做就行了。然后，我宣布：“本次假日小隊活動正式開始！”話音剛落，大家立刻揮動手里的工具忙碌起來。

　　由于前幾天一直下雨，健身器材上又是水、又是泥，很難擦干凈，可再大困難我們也不怕，擦一遍不行就再擦，直到把每一個器材都打掃干凈了。健身器材擦好后，我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說過，在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多，我想：如果器材周圍有碎石子的話，老人和小孩在鍛煉和玩耍的時候很容易受傷的，我們一定要把石塊打掃干凈，給他們一個安全的活動環境。這時，來了幾位老奶奶，看見我們的舉動都夸贊我們是好孩子。

　　由于天氣寒冷，我們的手都被凍得紅紅的，可看著被我們“洗過澡”的器材干干凈凈的站在那里，我們心里暖洋洋的。

　　通過這次假日活動，讓我懂得了：服務別人，快樂自己！

健身的作文篇3

　　近兩年來，我們的小區增添了許多健身器材，這可是個新鮮事兒呀！小區的居民們既興奮又驚喜，我懷著好奇心也去看了一看。

　　歡樂篇

　　自從小區有了健身器，不管是清晨還是夜晚，不管是老人還是小孩兒，對健身器他們總是戀戀不舍。每次我都看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。一天的變化就好像一個旋律，既有溫柔抒情，也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個高潮。

　　瞧呀，幾個活潑可愛的紅領巾正玩著“太空漫步機”，一邊歡笑，一邊玩鬧！幾個年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動著身體，昂首挺胸，好像一只只驕傲的大公雞！

　　憂慮篇

　　雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在著許多的不足之處。例如：健身器材針對與老人設計的特別多，什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……雖然能使老人的肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢，但是并沒有滿足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花樣多的，色彩絢麗的，像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡活動量比較大的，最好是建造一些適用于胖人的，比如：跑步機、舉重器……這樣既減輕了人體的重量，又能鍛煉身體，真是一舉兩得、一箭雙雕啊！

　　小區中有許多的健身器材是不規范的。它們全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。我就曾經親身體驗過：那天我正玩著“太空漫步機”，玩著正興奮呢！但是我這個“小糊涂蛋”蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個“狗啃泥“，滿身的污泥真是惱人！我認為小區居委會應該管理一下，應該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心，玩得舒心！

　　小區的居民們喜歡上了健身器材，但是據我調查統計大概有９５％以上的居民在使用之前從未看過健身器材的說明書。１.３米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機“，但仍然見了許多。如果遇到了意外，小孩的家長肯定不知會有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能輕易玩，除非有醫生開的證明，但仍然能見著許多老弱病殘的人在玩，為了自己的健康，為了親人的放心，就別玩了。

　　思考篇

　　我覺得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會更加的引人注目。第二點就是安全措施要抓得更嚴，例如“太空漫步機”經常會碰傷人，我們可以在一定的范圍內圍一個圈子，掛上不同的警示牌，隨時隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個說明書，這樣會引起大家對它的注意。

　　還有最重要的一點。為了保證居民們有一個健康、良好的身體，居委會可以開展各種既有意義，又有趣的活動。我就想到了這樣一個，“全民健身大挑戰”。可以來一個驚險刺激的“車輪大戰”。如果誰獲得了最后的勝利者，便會得到一個SURPRISE（驚喜）~！如果誰戰敗了也沒有關系，也能得到一個精美的小禮品，重在參與嘛！

　　小區有了健身器，使我們的生活變得更加豐富多彩！

健身的作文篇4

　　自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進行不懈抗爭，都說世上最頑固的敵人是“自己”，戰勝自我也許比戰勝外物需要花費數倍的氣力。孔子曾說：“躬自厚而薄責于人，則遠怨矣。”意思是多自我反省，自我約束，就不會違法紀律，觸犯別人，就不會遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當的克制，不是束人手足的鎖鏈而是護身的鎧甲，是力量的體現，克制使得人類引以為榮，反觀我們同學的行為：校園內隨處可見同學隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業員工在不停的清掃;寢室里、廁所內或校園內的一些死角處，時有發現同學在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學交往問題，損壞公物、不按時就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機等等。然而我們每位同學應清醒的認識到現階段的任務，要做到“有所為，有所不為”。

　　自律，顧名思義，就是要主動控制情緒，約束自己。

　　林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大，怒不可遏。但他知道，暴怒無濟于事，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當要發怒時，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁煙成功了。

　　自強，就是要有堅強的意志，頑強的精神。

　　蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基，在一次戰爭中不幸受傷，雙目失明，全身癱瘓。但是他有一個信念，必須生活下去，而且要活的有意義。于是，他就開始寫小說，他躺在床上，先構思全書輪廓，想好了每一章細節，接著口述讓人記錄。然后又自己抄;即使夜深了，他仍然在堅持寫作……，他的妻子早上起床，看到寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴唇上還有淡淡的血跡……，顯然，這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛，忍痛寫作咬成的。終于，在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽，他高喊：“頑強精神萬歲!”

　　在歷史的長河里，像這種例子不計其數;在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點，那就是：自律自強，是成功的必備前題。

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