健身作文

時(shí)間：2022-02-08 11:31:43 健身我要投稿

【推薦】健身作文集錦10篇

　　在平平淡淡的日常中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的健身作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【推薦】健身作文集錦10篇

健身作文篇1

　　八月八日是全民健身日，天氣預(yù)報(bào)說有莫拉克臺(tái)風(fēng)要光臨上海。

　　這天雖然風(fēng)雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外，游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓(xùn)班，現(xiàn)在正好可以大顯身手了。游泳并不簡單，要學(xué)悶水、打腿，最后學(xué)換氣。換氣可難了，換不好會(huì)嗆

健身作文篇2

　　說起運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，我們一家都不夠豐富，跑不快，跳不高……但這些都阻擋不了我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛和鍛煉的熱情。瞧，我家的運(yùn)動(dòng)節(jié)開幕了。

　　我的爸爸長得高高的，你能想到他輕如飛燕的跳繩嗎？晚上，我整理好書包，爸爸便對(duì)我說：“琪琪，我們比賽跳繩，好嗎？”我同意了。媽媽拿著手機(jī)幫我們計(jì)時(shí)間，我急急忙忙要求先跳，當(dāng)我跳到100下時(shí)，爸爸在旁邊喊“加油”，奇怪的是從一年級(jí)到現(xiàn)在，我已經(jīng)從每分鐘100多下進(jìn)步到了140多下了。可爸爸每次還是能比我多跳三四下，跳到最后，我大聲喘氣，重重落地，可爸爸還是那么輕松地在跳。哎，沒辦法，這次我又輸了……

健身作文篇3

　　今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個(gè)拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

　　其實(shí)，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會(huì)，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì)感到非常痛。

　　健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

　　今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。

　　專家點(diǎn)評(píng):

　　這篇說明文，以“健身錘”為說明對(duì)象，列舉數(shù)據(jù)和事例進(jìn)行比較，說明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運(yùn)用邏輯順序，說明順序合理，語言也比較準(zhǔn)確。

健身作文篇4

　　一天，天寒地凍，北風(fēng)呼嘯，甚至有些地方結(jié)了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。

　　我和媽媽一起早跑，在路上，我看見有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說：“他們好厲害啊！”媽媽說：“他們是堅(jiān)持鍛煉！”于是，我和媽媽也加快步子，一會(huì)兒，我感覺熱烘烘的，不久，我們跑得滿頭大汗。我說：“媽媽，我想去買飲料！”媽媽說：“現(xiàn)在那么早，沒有小店我們回家喝。”突然我看見旁邊有一家小店，于是我過去買了一瓶飲料，我邊喝邊跑，當(dāng)我把飲料喝完時(shí)，我主動(dòng)地把飲料殼扔進(jìn)果殼箱里的，媽媽見直夸我是個(gè)講文明的好孩子。

健身作文篇5

　　清晨，窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己金黃色的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢！我從被子里鉆出來，左望望……右望望……“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時(shí)鐘，“已經(jīng)7點(diǎn)30分了，還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì)是在睡懶覺吧？”我自言自語地說著。說完后，我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間，注視著媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊，有菱有角，而且連一個(gè)人影都沒有看見。

　　過了一會(huì)兒，走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜，一定是媽媽！我跳到門旁，開了門。一看，真的是媽媽！“媽媽，你剛剛?cè)ツ牧耍俊蔽野欀碱^說，裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋，說：“我去給你買早餐了，快吃，要出發(fā)了！”“好！”我興奮地嚷著。不用5分鐘，我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。

　　一走出大門，就聽見小鳥在枝頭歡快地唱著歌；我向四周眺望，到處都是綠油油的一片，中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉，若隱若現(xiàn)，猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢；仰望天空，蔚藍(lán)色的一片，襯上飄飄悠悠的白云，恰似一幅水彩畫。

　　我們來到羽毛球場，正好有空位，便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來了。我們母女倆打得可激烈了，比比賽場上的運(yùn)動(dòng)員還要專心、認(rèn)真呢！首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋，等羽毛球要落下來時(shí)，我來了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開球”，轉(zhuǎn)了一圈后，我的頭暈暈的。這時(shí)，媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了，怎么辦啊？我措手不及。算了！不管了！我拿著球拍，順手把球接了過去。我看著媽媽，只見媽媽皺著眉頭。嘿嘿，現(xiàn)在知道我的厲害了吧！我得意洋洋地?cái)[好姿勢，以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該

　　怎么辦，只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了，媽媽這招可真是防不勝防啊！眼看球從空中落下來了，我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望，找不到羽毛球，只聽“咚”的一聲，羽毛球掉落在我腳上，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下。“哇！這球精彩！真夠帥的！”我說了一聲。媽媽說：“是啊！我們繼續(xù)來？”“不！媽媽，我想…您…教我一下吧。好……吧？”我不好意思地說著，心想：真丟臉，剛剛我不要那么得意就好了。“好呀！只要你肯學(xué)就行了。”媽媽的話語剛落，就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會(huì)了幾招呢！

　　接著，我和媽媽在小區(qū)周圍跑了好幾圈進(jìn)行熱身，休息一下后，我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊，分好了起點(diǎn)線和終點(diǎn)線后，我讓媽媽念口號(hào)，媽媽說：“各就各位，一，二，三，開始！”說完后，媽媽就跑了，我起步比媽媽稍慢一些，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面。快到終點(diǎn)時(shí)，我才假裝跑得很快，但最終是媽媽贏。媽媽開心地哈哈大笑，說：“婷婷，誰不知道你是在讓我呀！”我撓了撓頭，回答道：“沒有啊……”媽媽說：“誰贏并不重要，只要我們運(yùn)動(dòng)了，使身體更加健康，其他都不重要了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后，我們到公園去玩那些健身器材。來到公園時(shí)，熱鬧極了，老老少少，個(gè)個(gè)都在運(yùn)動(dòng)著。我和媽媽一到公園，就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的，但一個(gè)有“頭”，一個(gè)沒有“頭”，身上全都是骨頭。我對(duì)它們倆研究了一番，終于知道原來它們呀，是兩兄弟，是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開始還不怎么會(huì)玩，就先看別人玩，等他們走了后，我們便迫不及待地占著位置，做起仰臥起坐了。做了半天，我一個(gè)也弄不起來，媽媽做得氣喘吁吁，但我覺得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做，久而久之，我做得越來越快了，感覺自己的力氣大了很多。做完后，我們?nèi)頋裢噶耍θ菀廊昏偳对谖覀兡樕稀?/p>

　　健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強(qiáng)了體質(zhì)呢！

健身作文篇6

　　在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。

　　雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。

　　首先是東邊的乒乓球臺(tái)，每到下課和體育課解散時(shí)，乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。

　　操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊(duì)員的最愛。看!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來了個(gè)“扣籃”，太精彩了!

　　緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城。看!那個(gè)想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過去，到達(dá)了成功的彼岸!

健身作文篇7

　　也許是因?yàn)閺男◇w弱多病的緣故，我總是想變得強(qiáng)壯一些。可是因?yàn)轶w質(zhì)原因，我遲遲沒有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來到了健身房進(jìn)行鍛煉。

　　周六的下午，我隨同表哥一同來到了體育中心的健身房。交了錢之后，表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說實(shí)話，健身房里的器械數(shù)不勝數(shù)，我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下，我漸漸的了解了一點(diǎn)。知道了重量訓(xùn)練可以幫助我們生長肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開練。

　　表哥帶著我走到了深蹲架下面，對(duì)我說道：“這個(gè)器械是練深蹲的，深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的`強(qiáng)壯有力！”說著說著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴，然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來。看這杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻絲毫不費(fèi)力，緊接著，表哥讓我也試一試，躍躍欲試的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來，真是鬧了個(gè)笑話。表哥安慰我說沒關(guān)系，一開始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了很多，我扛起杠鈴?fù)露祝腋杏X并不是那么費(fèi)力，可是在我起來的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒，還好有表哥的保護(hù)。

　　經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的訓(xùn)練。表哥告訴我要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持就一定會(huì)有所收獲，我也期待著我身體的變化。

健身作文篇8

　　沙沙是我家的小鱷魚，閃閃發(fā)亮的大眼，身子肥嘟嘟的，別人一看到就想摸一下。

　　可是，沙沙卻有一個(gè)煩腦，他多么想成為它的英國大哥約翰那肌肉發(fā)達(dá)，一下子可以把1噸的“大塊頭”拋到老遠(yuǎn)。

　　于是，沙沙每天早上都做健身操、舉啞鈴、跑步……有一天，外面?zhèn)鱽砹诵▲喿佣喽嗟穆曇簦骸百u健身米了！賣健身米了！”沙沙好奇地走過去問：“多少錢一袋？”“200元，很便宜，快來買吧！”“兩兩兩……兩百元？我的壓歲錢還不夠呢！”沙沙氣得小鼻子都紅了。“算了算了，打五折吧，100元一袋，還送五千克。”“我得看看壞沒壞。”“一定不得壞，壞一賠百，行吧？”沙沙這下樂了，一下子買了五袋。心想：呵呵，這么多健身米，吃了一定比英國大哥長得更壯！

　　2個(gè)月過去了，沙沙終于把健身大米吃完了他準(zhǔn)備照一照鏡子，看看自己的華美身材。可是一照，仍然是胖乎乎的身體，粗大的四肢，別人一看到就想摸一下。這次，沙沙知道了，慚愧地想：早知道，我就不買了，不靠自己的努力，怎么能成功呢？

　　最后，沙沙不怕吃苦，認(rèn)真練習(xí)，終于成了和他的英國大哥約翰一樣，肌肉發(fā)達(dá)，可以將好重的東西拋到好遠(yuǎn)。

健身作文篇9

　　我家住在金溪新村，這個(gè)小區(qū)開發(fā)較早，既沒有健身器材，也沒有游樂場所。看到別的小區(qū)齊全的設(shè)施，本小區(qū)居民既羨慕又嘆息，唉，“春風(fēng)不度玉門關(guān)呀！”

　　最近，喜事來了，居委會(huì)給我們小區(qū)送來了溫暖，送來了關(guān)愛，新建了“健身樂園”。安裝了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，壓腿的，還有腰部按摩器，太極推手器，太空漫步器，蹺蹺板等，真是五花八門，琳瑯滿目，“健身樂園”就在我居住的一號(hào)樓下，給我?guī)順O大方便。

　　自從有了“健身樂園”之后，我們樓下就熱鬧起來了。每天從早到晚來鍛煉、休閑的人絡(luò)繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴，東玩玩，西蕩蕩，這里成了他們快樂的天堂，場地上空飄揚(yáng)著童真的歡笑。年輕人在這里大顯身手，展示他們健美的身姿。老人們也來湊湊熱鬧，他們在這里舒展筋骨，精神倍增，好像也返老還童了。

　　如今，國泰民安、豐衣足食，人們的日子過得紅紅火火。兒童們無憂無慮，老人們安享晚年。更多的人愛護(hù)身體，注重鍛煉。國家和政府也越來越關(guān)心人民的健康水平。愿“健身樂園”如雨后春筍。愿我們龍的傳人生龍活虎，龍騰虎躍。

健身作文篇10

　　在我家附近的公園里，只要天氣晴朗的日子，總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。

　　王爺爺雖然已經(jīng)六十出頭,但是卻神采奕奕，誰也想不到他曾經(jīng)中過風(fēng)。據(jù)我媽媽說，他曾經(jīng)開了一家小規(guī)模的工廠，整天都忙進(jìn)忙出的。白天在廠里忙，晚上還要為業(yè)務(wù)的事出去應(yīng)酬。應(yīng)酬嘛,總少不了喝酒。日子一久，王爺爺?shù)摹逼【贫恰痹絹碓酱螅€得了高血壓。幾年前的一天，他突發(fā)腦溢血，導(dǎo)致半身不遂，整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關(guān)在房間里,不想出來。他整天怨天尤人，恨老天爺對(duì)他的不公。那個(gè)小工廠也只得關(guān)門。

　　直到有一天，王爺爺?shù)囊晃慌笥褋砜赐瑢?duì)他說：“其實(shí)我以前也中過風(fēng)，你看，我現(xiàn)在啊腳步可輕便了。因?yàn)椋抑辛孙L(fēng)后，聽從醫(yī)生的囑咐，堅(jiān)持鍛煉身體，每天都出去呼吸新鮮空氣，一段時(shí)間下來，身體恢復(fù)了不少。”榜樣就在前面，王爺爺終于打算試一試。從此，每天當(dāng)太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時(shí)候，王爺爺就起床鍛煉身體了。起初，他一手拄拐杖，一手由妻子攙扶，王爺爺艱難地走一步，妻子就緊跟一步，繞著院子走上三、四圈，運(yùn)動(dòng)量不太大，但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心，便增加了運(yùn)動(dòng)量。于是，他每天讓保姆推著輪椅到公園，隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走，累了就在石椅子上坐一會(huì)兒。公園風(fēng)景如畫，空氣清鮮，參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的。過了幾個(gè)月,他的腿腳越來越利索了。

　　王爺爺喜不自勝，逢人便說：“當(dāng)初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話，我現(xiàn)在還悶在房里，不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說：“你是我的朋友，有經(jīng)驗(yàn)當(dāng)然要傳授啦，哈哈!”

　　如今，王爺爺不但拋棄了拐杖，還學(xué)會(huì)了打門球，同時(shí)新結(jié)識(shí)了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經(jīng)成了王爺爺生活中不可缺少的一部分，他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經(jīng)歷讓人們明白了：有時(shí)擁有健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擁有金錢更重要!

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