【精品】跳繩活動作文16篇

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編收集整理的跳繩活動作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　跳繩活動作文 1

　　今天下午第三節課是我們六年級的課外活動，我們班的同學都分高興。

　　在我們打掃衛生的時候，齊華宇突然想到了大跳繩。于是，就問我們：“喂，李申浩，你們是誰拿大跳繩啊？拿了大跳繩在操場上就可以玩了。”“可以，紅的是好的，藍的是壞的。”我和孫康杰異口同聲的說道。后來，齊華宇覺得紅色的跳繩太短了，于是，他就把袋子里面的'器材都倒了過來。他和李申浩經過幾次辯論之后，終于得到了同意的答案：把大跳繩拿到操場去。

　　等我們找到隊伍之后，就站了一小會兒，就解散了。

　　于開始了，就有好幾個人玩。我就想：哈哈，如果我們不拿大跳繩的話，他們也沒得玩了。終于輪到我了，我好高興啊！霎時間，我又想到：咦？這么長的時間，跳大跳繩不會生熟吧？跳錯的話就會遭到別人的嘲笑，反而讓我更加的害羞。這可怎么辦啊？我非常郁悶。這時候，才真正的該我了。趁著上一個人剛跑了出來，我就跑了進去。當時，我非常害怕。生怕自己跳不過去，引來大家的笑聲。短短的時間，繩子過來了，我集中我的全部精神，縱身一跳，啊！我竟然跳過去了！這一個跳過去，可給我很大的信心。我不再懼怕我跳不過去了，而是非常勇敢的縱身一跳，就跳過去了。接下來的幾個那就簡單多了。當上一個剛剛跑出被繩子甩的那片地，我就進去了，哈哈！我跳過去咯！這時候，我的心里是多么的自在啊！總是牢牢掛在心上面的鎖子終于解開了！

　　這就是這節課外活動的大跳繩。怎么樣？精彩吧？

　　跳繩活動作文 2

　　今天的體育課遇到下雨，我想：“應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。”

　　果然，跟我所預料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了30秒和一分半計時。我心想：“30秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的'！”

　　“預備，開——始！”一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩30秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的胡同學向我做了個“加油”的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。

　　240個！我真高興啊！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了“堅持到底就是勝利”的道理。

　　跳繩活動作文 3

　　一次，我看見表姐在跳繩，我也想學跳繩，就對表姐說：“我也要學跳繩”。表姐說：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。

　　表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。

　　我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發現我跳的時候有兩個毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的.時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學了，不學了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習了許多次，最后終于學會了。

　　通過這次學跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠是一個失敗者。我們在學習中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。

　　跳繩活動作文 4

　　哇，又要跳繩？

　　一聽說要進行跳繩比賽，我的心砰砰直跳，因為我的跳繩成績一直不好。怎么辦？唉，趕鴨子上架，跳吧。

　　其他同學各個摩拳擦掌，躍躍欲試的。第一個人是小高，她可真厲害啊！先是雙腳跳，又是單腳跳，最后一邊跳一邊往前走，跳繩在她的手里就跟成精了似的，上下翻飛，一點也沒有拌倒小高的.意思。

　　輪到我了，我的心都提到了嗓子眼兒，手也開始冒汗。但是沒辦法，我只能硬著頭皮到老師那拿了跳繩開始跳。我把跳繩搖起來，笨拙地跳了幾個，雖然跳得不像小高那樣優美，也沒有小周那樣快，但還算是比較順利。我剛有了點自信，繩子好像故意和我作對，一下在我腳底下絆住了，我只跳了11個就敗下陣來。我非常難過，因為我應該再多跳一些的；不過我的心又放了下來，因為我終于熬了過來。

　　最搞笑的是小宋，他一開始跳得就像小兔子，非常輕盈，速度也很快。可是越跳越慢，最后簡直像一個大笨熊，雙腳落在地上“咕咚咕咚”響，好像能把地砸出個大坑一樣。哈哈，真可笑啊！

　　這真是一次難忘的跳繩活動。

　　跳繩活動作文 5

　　今天做操時，校長在臺上講話：“以后每天倒數第二節課，都有一個大課間，那個課間拿來跳繩。”校長語音剛落，同學們興高采烈地說：“太好了，太好了。”

　　下午第二節課，我們早已經做好準備了。我們把隊伍排好，陸續地走到了小操場。老師說：“把隊伍散開，分成八小組。”我們依著老師的話去做，把四大組分成了八小組。這時校長發話了：“跳繩開始。”

　　“噠噠噠……”大家伙都跳起繩來。可是，還有些忘記帶跳繩的人，呆呆地在那坐著，有的頑皮的.還開始搗亂。就在這時，我看見一個同學，他跳繩真是太好笑了，他一會兒勾到腳，一會兒弄到背，一會兒他使勁甩繩子，但是，卻沒有跳起來。我們哈哈大笑起來。那個同學紅著臉說：“我不會跳，但是我也要練呀。”

　　這時，我看見我的三個小伙伴在用跳繩來跳高。“我也來一個。”我高興地蹦去。她們把跳繩拉的很低，我說：“高一點。”這時，她們又把跳繩拉的很高。這我可能我跳不過去吧，我拼命往上一跳，居然跳了過去。我開心極了。

　　“叮鈴鈴”結束了，這個課間活動真有趣。

　　跳繩活動作文 6

　　一年一度的跳繩比賽即將開始，我和同學們都躍躍欲試。我還買了新跳繩，我想一定要取得好成績。

　　比賽前一天下了小雪，比賽那天操場鋪上了一層薄薄的白雪。體育老師叫我們四年級的選手排成隊站整齊，我們都拿著跳繩，蹦蹦跳跳的準備著。過了一會，廣播中傳出跳繩比賽現在開始的聲音，只聽體育老師喊了一聲：“預備——開始。”大家都嗖得一下跳了起來。我只聽見繩子在耳旁“嗖、嗖”地甩過，一開始沒感覺累，跳著跳著，一看別人好像比我跳得快，我著急起來，一下用上了“雙飛”跳。這一跳可壞了，繩子碰到了我的腳，停了下來。我迅速擺好姿勢，又跳了起來。這次，我吸取上次的教訓，慢慢地加快速度，果然，繩子隨著我的速度越來越快。時間一點一點過去，這時，體育老師喊著：“10、9、8……”，我立刻用最大的'力氣加快速度，跳繩在我眼前飛快的轉著。直到體育老師喊了聲：“停”，我才停了下來。我跳了187圈，旁邊的柳欣跳了183圈，張亮跳了178圈，我們的成績都不相上下，最后，我獲得了第一名！

　　這次跳繩活動真有趣。我幸虧克服了開始急躁的情緒，取得了好成績。我想，做什么事都要多動腦子想辦法，不能光急躁。

　　跳繩活動作文 7

　　今天上體育課，體育老師來了說：“你們把跳繩拿著去操場上跳繩，過段時間要參加跳繩比賽。”大家聽了后，就到操場上練起了跳繩。

　　可我卻不會跳繩，怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻。我決定仔細觀察同學們在玩花樣，有的同學身輕如燕，有的`同學單腳跳，還有的在翻花樣……我羨慕極了，我就照著大家的樣子學跳繩。我慢慢地把繩子拉直，然后用勁甩，等繩子到了地上，我雙腳猛地一跳，可卻沒跳過。我又試了一次，還是沒跳過。我有些泄氣了。正想請教同學，突然鈴聲響了，大家排好隊，按順序回教室了。

　　放學了，我把家庭作業做完了，對媽媽說：“媽媽，我想學跳繩，你來教我吧，過幾天就要比賽了。”媽媽同意了，她告訴我學跳繩的方法，要腳到、眼到、手到。媽媽邊說還邊做示范，胳膊用勁向上甩，當跳繩落到地面時，雙腳要快速地離開地面。按照媽媽說的，我又試了一次，終于跳了一個，第二個腳被絆住了。媽媽鼓勵了我，我接著跳。一下、二下、三下，四下……啊，跳了七個，我高興地大喊：“啊，我會了。”

　　在比賽前的一段時間，我天天練習，終于在比賽那天，拿到了好名次。

　　通過學跳繩子，我明白了做什么事情都要堅持，才能成功。

　　跳繩活動作文 8

　　在我們的生活中，每個人都有許許多多的第一次，而這些第一次都有所不同。比如說，第一次做飯、第一次出遠門、第一次騎自行車、第一次坐公共汽車等。其中，在我的腦海里，令我最難忘的就是第一次跳繩。

　　那天，是一個晴空萬里、秋風習習的下午。我一放學回家，媽媽就說要去樓下的小公園教我學跳繩，我高興得一蹦三尺高。到了小公園，媽媽把繩子拿出來，給我做了個示范。媽媽熟練地拿起繩子，一下一下地跳了起來。只見媽媽越跳越快，跳的次數也越來越多。我看見了，心里覺得非常簡單，就拿起繩子學著媽媽的樣子跳了起來。可是，我一下都沒跳著，就被繩子纏住了，還摔了個四腳朝天。我站起來，費了很大的`力氣才把繩子弄好。我不服氣，又跳了起來。可是，這條繩子好像故意跟我作對。我還沒跳，這條繩子就甩在了我的腳上。我生氣極了，索性把繩子扔在了一邊，說：“不學了，不學了，一點都不好玩！”媽媽聽了，立刻說：“孩子，別生氣，無論做什么事情都要堅持呀！”我聽了，火氣漸漸消了，又跳了起來。這次我雖然又摔倒了，可是我又馬上站了起來，繼續跳。經過一次又一次的努力，我終于學會了跳繩。

　　這就是我的第一次，你的呢？

　　跳繩活動作文 9

　　今天，我們班要舉行一場跳繩活動，我心想，我一定要拿到前三名。

　　老師帶著我們到操場上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側，雙腿彎曲準備著。老師一聲令下，我的雙臂馬上開始上下擺動，雙腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳邊傳來了呼呼的風聲，好像風姐姐在說：“加油！加油！”圍觀的同學們有的在吶喊助威，有的在幫活動的`同學數數：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟著跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場面十分熱鬧！漸漸地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭發，我只了停下，把繩子拿下來繼續跳。還剩十秒了！我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅持到底就是勝利。這時候宣布一分鐘到了，大家都停了下來。同學們說我跳了70個，我高興得合不攏嘴了。然后宣布成績，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。

　　回到教室我又測了一下心跳，是86次/分鐘，比跳繩之前多了10次。通過跳繩活動我知道了跳繩可以強身健體，以后要多多參加跳繩運動噢。

　　跳繩活動作文 10

　　經過漫長的努力，終于到了一年一度的比賽——跳繩比賽。

　　“開始”。隨著裁判的`說話聲，三幾班開始比賽，結果是好像是301下吧，在他們之后，就是我們班了。我心里有點著急了：我們班會贏嗎？他們會贏嗎，他們都跳到三百幾了，我們不行吧……帶著種種疑問，比賽開始了。

　　“砰砰砰”，繩子甩了一下又一下。“23，24，25！”我們跳的下數也越來越多，而且到目前為止一個人也沒倒。我想：這樣下去說不準會贏哦！“咚”，正當我這么想的時候，某某人摔倒了，浪費了幾秒。我頓 時 慌了 神 ，“咚”我也摔倒了，我心更著急了，暗暗的祈禱：不要摔了，不要摔了！可是上天不合我意，后面 又有幾個人 陸續摔了， “砰砰咚砰砰砰咚……” 甩繩 聲和摔倒聲交錯在一起。“贏不了吧！”“ 時間到了。” 正當我這么想的 時候，一個聲音突然傳過來，原來 時間到了。我心想，贏不了吧！可是上天好像 又不合我意，310下，“啊”。 我驚訝地叫了一聲。 “沒錯，310。”“太好了！”我叫了一聲。可是如果其它班超過我們了呢！可是上天還是不合我意，其它班都跳了300以下，沒一個班超過我們。

　　就這樣，我們拿到了優勝。

　　跳繩活動作文 11

　　“有跳繩比賽啦！”跳繩強項的我興致勃勃地歡呼起來。在暑假里，我的跳繩已經訓練到一分鐘110下了，這項比賽我一定要好好表現一下！

　　今天下午，同學們帶上各種各樣的跳繩，來到了廣場上，個個興致高昂。在老師的一聲令下，一根根跳繩飛快地旋轉著，在空中劃過一條條美麗的弧線。數數的同學專心致志地默數著，只見他們目不轉睛地盯著一雙雙跳動的腳。我握緊繩柄，微張開雙臂，揮動手臂，跳繩輕盈地一上一下地擺動起來了，我的手腕輕松地轉動著，越來越快，只聽見繩子打在地上的“唰唰”聲音越來越響，越來越急促。很快，我就跳了90下了，這時，我感覺雙腿軟綿綿的，渾身沒勁，耳邊聽到旁邊同學數到100下了，我不能停下來，一定要堅持住，我又鼓足了勁，雙腳跳得更高了，跳繩似乎特別乖巧地從我腳底鉆過，110……120……130,我的腳特別的軟，我在心里不斷地告訴自己：“我給自己定的`目標是180下呀！”終于，一聲清脆的哨聲響，一分鐘時間到，我跳了160下，耶！又創我自己的記錄了。我高興地笑了，這時，才發現自己有多累，氣喘得說不出話來了。

　　跳繩不但鍛煉了身體，更鍛煉了我的毅力，也讓我深深體會到了“堅持就是勝利”的道理。

　　跳繩活動作文 12

　　今天的班會真有趣！“笑”老師又想出了新花樣：跳繩比賽。真是令人興奮！最震撼人心的是，“笑”老師請來了她以前教過的長繩高手。“高手”們一來就開始自我介紹，原來她們現在已是初中生了，長繩曾在區比賽中跳出3分鐘412個的好成績，而且學習也很好，還說“笑”老師是“嚴師出高徒”呢。這下可引起了不小的'轟動，同學們爭著要上去和她們握手簽名，可肖老師等不及了，趕緊帶著我們“飛”下了樓。

　　肖老師挑了幾個跳繩健將，準備和她們切磋一下跳繩技術。

　　第一項單腿跳，我一直看好的郭朋宇不行了，你看他那狼狽樣兒，真是無法形容呀！最后花陽同學勝出。第二項是雙腿跳，這是高手們最擅長的項目。突然肖老師的繩子“斷”了，可她偏偏說是繩子碰到了裙子不算。臺下一陣暄嘩，高宇軒索性叫了進來：“肖老師好賴皮哦！”最后結果可想而知，當然是施“詭計”的肖老師勝出。

　　第三輪乃跳雙飛，哈，這回總算到了郭朋宇的出頭之日啦，“跳雙飛”郭朋宇在全班稱第二，就沒人敢稱第一，只見他身輕如燕，不一會兒就跳了36個，結果我就不用說了。

　　也該長繩高手們露一小手了，他們也是該出手時就出手呀，個個生龍活虎的，像鯉魚跳龍門似的“躥”了過去，還沒等你看清楚就跳下一輪了。

　　這次班會真是太好了，讓我受益多多，沒想到跳繩也能跳出那么多花樣，看來我也得學習學習花樣跳繩哩！

　　跳繩活動作文 13

　　童年里，我們玩過許多的游戲，可跳繩這個游戲讓我久久不能忘懷。

　　那是一個星期六的下午，我把小區里的好朋友都叫到我家的院子里來玩跳繩。

　　第一個跳的人是我，我拿起繩子，抓起兩端，繞過頭頂，將跳繩放在了腳后跟。我深深的吸了一口氣就甩動著繩子，雙腳躍起，繩子上下飛舞，在空中畫出美麗的弧線，好像一個數字“8”，又像一道美麗的彩虹。

　　我一會兒快跳，一會兒慢跳，一會雙腳交叉跳，一會兒雙腳并攏跳，我像一只小燕子在空中飛舞，又像玲瓏的松鼠，上竄下跳，更像敏捷的猴子。我的花樣層出不窮，使人眼花繚亂，應接不暇。仿佛繩子被我施了魔法似的，完全被我控制住了，一旁的觀眾都聚精會神的看著我，好像不敢相信這是我跳的繩。我的臉頓時變得通紅，簡直就像一個“紅富士”大蘋果，汗水就像斷了線的珠子一樣不停的從我臉上落下來。

　　我的速度慢了下來。我要腳尖著地，發出“嗒嗒嗒”的聲音，好像一位鋼琴師在演奏著優美的`樂曲。我的繩子“刷刷刷”的拍打著地面，好像繩子也在為我加油助威。坐在一旁的觀眾看了，有的目瞪口呆，有的呆如木雞，還有的口水都流到了下巴上都還不知道。不知不覺，時間到了，我只好依依不舍地下場。

　　跳繩，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以給我們帶來許多樂趣！

　　跳繩活動作文 14

　　在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動。

　　活動準備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發揮正常。接著，我們來到了的活動場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時一樣跳，穩扎穩打就行了。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

　　過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣布：“預備——開始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了活動。“1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學默默的數著，生怕打亂了隊員們的腳步。我們班搖繩的.兩位同學搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時候。到我跳時，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師說：“有的班已經是90多個了，大家加油啊！”我一聽，頓時緊張起來：現在我們班才跳了多少個呀？

　　跳長繩這段時間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒別選上的同學小得像蚊子的數數聲。不時，還夾雜著體育老師的評語。

　　突然，體育老師大聲說“時間到！”我們結束了活動。結果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經盡力了，從中獲得了快樂。

　　跳繩活動作文 15

　　星期五，我們學校舉行了盼望已久的跳繩活動。

　　星期五下午三時整，在學校操場上舉行了跳繩活動。第一個上場的是男同學，他們以個個精神抖擻，表情有一點點喜悅，看來他們一點一點也不緊張。先看是，男生在活動腿、腳，在賽場上要好好發揮一樣。

　　“五四三二一，裁判說，開始”。男同學跳得很慢，但很有節奏感，兩個悠繩的嘴里小聲的喊著“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來，他們跳得這么慢，時間不夠用怎么辦。“三二一，停”。完了，這下可完了，時間沒有了。“哦，我們跳了69個，我們太棒了！聽見了男同學喜悅興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來。

　　“女生上場”。我要活動了，我是參賽者，心情自然很緊張。看了男同學的表現，心變得自信了。“活動開始”。我的腿一直在抖動，不一會我聽見了喊叫聲“五一班加油！王藝璇加油！”我對自己更有信心了，我不能辜負同學們、老師對我的信心。我一定要加油！再加油！

　　不一會，活動結束了，我們聽見了我們的成績，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒有比男生分數高，但我想，我們已經盡力了。我看見了同學們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的'努力沒有白費！”對，有了同學的鼓勵，老師的支持，我才有今日輝煌的一面，我們的勝利是離不看開何一個人的。

　　通過這次跳繩活動，我懂得了：同心協力，往往創造出美好的事情！

　　跳繩活動作文 16

　　今天，我們舉行了場熱鬧非凡的跳繩活動。

　　老師把我們分成了兩組，我們組的男同學和女同學都精神拌擻的站上講臺，老師還說了一下規則，每個人跳60具，跳完了給另外一個同學。首先出場的'是兩名男同學，他們手里緊握繩把，開始有節奏地跳起來，跳著跳著，他們手中的繩子好像不聽使喚了，急得他們滿頭大汗。可是這有什么辦法呢？

　　當第二名同學上場時，他滿臉笑容的走上前去，手握繩把，輕快地跳起來。跳到最后的時候，他好像沒有力氣了，一個一個的跳起來。大家看了都為他“加油”。我們發現第二組只有9人，而我們組有10人，所以老師加入了第二組，我們看見老師跳得很快，繩子看起來就像一張結實的網。我們同學不甘示弱，也飛快地跳了起來。

　　最后，到我出場的時候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來。先開始我跳得一點也不好，后來，一名同學上來教我，我也很快學會了，就飛快地跳了起來，耳邊不停飛出“颼颼”的聲音，可是，后來不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的壓著我，使我不能跳起，可是聽到同學們都為我加油，我還是支持到了最后。

　　活動過后，我們得了第二名，大家唉聲嘆氣的坐上座位。第二組的同學對我們說：“失敗是成功之母，你們不要灰心，下次一定會贏的。”我們也對他們說：“下次我們一定會贏的。”

　　這真是一場激烈的跳繩活動。

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