心理微課觀后感（通用35篇）

　　認(rèn)真觀看完一部影視作品以后，想必你有不少可以分享的東西，需要回過頭來寫一寫觀后感了。那么你真的懂得怎么寫觀后感嗎？以下是小編幫大家整理的心理微課觀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　心理微課觀后感 篇1

　　在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。

　　今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來，怎么可能成為朋友呢!”我們在課上還進(jìn)行了選擇，其中有一條是這樣問的：心里如果有秘密，最想跟誰說。里面有好幾個(gè)，有老師，家長，好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長根本就不理解我們，我們?nèi)绻�給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。

　　比方說我的媽媽，我在吃飯的時(shí)候給她說我們學(xué)校發(fā)生的`事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話，真好。

　　心理微課觀后感 篇2

　　今天，我們舉行了學(xué)校一場快樂的心理健康活動(dòng)，這次活動(dòng)，有許多的家長來當(dāng)學(xué)生義工，我非常緊張。

　　這次活動(dòng)的規(guī)則是：每組7個(gè)人，一開始有16個(gè)地毯，我們站在上面，然后我們下來，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來，阿姨有拿掉了一半只剩3個(gè)地毯了，我們站上去還可以，阿姨最后拿掉了2個(gè)地毯，就只剩1個(gè)了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著我，賈秀琪抱著姚雨辰，我們就成功了，我們玩第2個(gè)的游戲的規(guī)則師：每組8個(gè)人，是先第一個(gè)人翻成像棒棒糖一樣最后一個(gè)人翻的是我站右側(cè)，然后我們就翻好了，我們得了第2名。

　　然后唐老師就帶我去領(lǐng)獎(jiǎng)品，我選的.是一支藍(lán)色的筆。

　　心理微課觀后感 篇3

　　這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。

　　下面談?wù)勛约旱膸�點(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟�徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的`培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。

　　當(dāng)面對消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題；當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。

　　如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。

　　因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

　　此次的心理健康教育對我來說，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃�影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它�?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。

　　心理微課觀后感 篇4

　　這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的心得體會(huì)：

　　時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障，因此，我一直對心理健康的問題非常感興趣。這學(xué)期分別對健康自我意識(shí)重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對與意志力培養(yǎng)帶給我的心理，戀愛能力培養(yǎng)帶給我的心理，職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃帶給我的心理展開了具體的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境……而如何將自己培養(yǎng)成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢?如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點(diǎn)：

　　1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

　　2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

　　4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

　　5、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的.生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

　　6、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師 近來，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢，從而長時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無助感和無望感。

　　當(dāng)這些問題長時(shí)間得不到緩解就會(huì)導(dǎo)致自殺。可見，關(guān)注大學(xué)生心理健康問題刻不容緩! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的!

　　心理微課觀后感 篇5

　　通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

　　一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

　　開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

　　1、教師要尊重學(xué)生。“該生是否尊重師長”是教師評定一個(gè)學(xué)生品行的首要條件，而作為教師是否問過自己“我尊重學(xué)生了嗎?”尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的'勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私……

　　2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。

　　3、教師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用于商品社會(huì)，也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報(bào)學(xué)生情況時(shí)，會(huì)無意地把情況夸大或縮小；應(yīng)承了學(xué)生某些事情，過后又不認(rèn)帳；有時(shí)在學(xué)生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會(huì)讓學(xué)生覺得，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢?

　　二、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。

　　1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。

　　2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。

　　隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生的健康成長，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。

　　心理微課觀后感 篇6

　　8月29日，我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天時(shí)間的訓(xùn)練不長，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開始開會(huì)，教練講解一些事項(xiàng)后，開始分隊(duì)(白，藍(lán)，黃，綠)四隊(duì)，很榮幸我加入綠隊(duì)，并成為本隊(duì)的將軍。我們重新選了一個(gè)隊(duì)名—“閃電隊(duì)”，聽著就這么霸氣，實(shí)力不凡。而且還有一個(gè)響亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊(duì)伍要求準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，所有隊(duì)員都要參加，很顯然這是一個(gè)拉近隊(duì)員之間的關(guān)系，從陌生到相識(shí)，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊(duì)員交流溝通，讓整個(gè)人放松下來，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的`活動(dòng)中，要求隊(duì)伍用“智慧+團(tuán)隊(duì)合作+實(shí)踐操作”來完成。‘水球之戰(zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊(duì)員都在積極，認(rèn)真的參與。

　　雖然拓展訓(xùn)練活動(dòng)過后，我們隊(duì)伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動(dòng)“能讓每個(gè)人發(fā)揮自己的能力，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗；不放棄，不拋棄，用心的對待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。

　　拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

　　心理微課觀后感 篇7

　　從傳統(tǒng)的“名師出高徒”到目前的“高徒出名師”，都反映出教師往往過于注重培養(yǎng)“得意門生”， 而忽視培養(yǎng)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的現(xiàn)象。教師和成績好的學(xué)生接觸多，熱情解答他們提出的問題，對他們?nèi)〉玫某煽兇蠹庸膭?lì)，課堂上眼光也只是放在少數(shù)幾個(gè)人身上，甚至課堂上的師生互動(dòng)過程也由教師和少數(shù)學(xué)生承包了，這樣長此以往，一些學(xué)業(yè)不良學(xué)生，養(yǎng)成了依賴心理，成了旁觀者，由壓抑變成了漠視，進(jìn)而和老師、和數(shù)學(xué)成了“陌路人”， 這是值得深思的一種現(xiàn)象。喚起數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，是擺在我們面前的一個(gè)重大課題。

　　案例：學(xué)生李xx，王xx，高二年級，據(jù)說小學(xué)和初中的數(shù)學(xué)成績不錯(cuò)，進(jìn)入高中后，兩人數(shù)學(xué)考試成績曾經(jīng)多次不及格，學(xué)習(xí)上屢遭失敗，可以說心靈上受到嚴(yán)重的“創(chuàng)傷”，存在著一種失敗者的心態(tài)，學(xué)習(xí)自信心差，發(fā)展到課堂上悶頭睡覺或看小說，還感覺老師看不上他們，歧視他們，當(dāng)老師指出他們的錯(cuò)誤時(shí)，不服氣頂嘴，有時(shí)課后不做作業(yè)，有一種破罐子破摔的樣子。且此種現(xiàn)象不斷蔓延，嚴(yán)重的影響到周圍其它學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

　　我對這兩位學(xué)生的診斷是：嚴(yán)重喪失學(xué)習(xí)熱情，對數(shù)學(xué)存在逆反心理。

　　對策是：慢火攻心，逐步誘導(dǎo)。

　　實(shí)踐中 ，我在全班開展了課前五分鐘學(xué)生講解活動(dòng)，每天由一個(gè)學(xué)生講解一道自己認(rèn)為感受深、方法好、對學(xué)習(xí)有很大幫助的題目 。對這兩位學(xué)生教師私下給以指導(dǎo) ， 或者替他們準(zhǔn)備講解內(nèi)容 ，待他們講完后 ， 當(dāng)眾表揚(yáng) ，這樣極大的激勵(lì)了他們的學(xué)習(xí)熱情。對學(xué)生的作業(yè)采取面批 ，幾人一組 。分析他們的不足與可取之處 。尤其是這兩個(gè)學(xué)生的作業(yè)，我叫到辦公室里面批，做得好的地方，批示以“好”、“很好”，“你很有潛力”等語句，使他們感到教師平等的對待他們，也在誠懇的幫助他們。 在課堂提問中 ， 特別關(guān)注這兩個(gè)學(xué)生 ，讓他們多參與討論和回答問題 ，一次 ， 王? 給出了我沒有料到的一種新穎解法 ，雖然有些紕漏和不成熟，但我當(dāng)即表揚(yáng)了他的這種創(chuàng)新精神 ，并以他的名字冠以“王×解法”， 在以后的教學(xué)中經(jīng)常用到“王×解法”，該生大受鼓舞，樂得眉開眼笑。 由此班內(nèi)也掀起了爭創(chuàng)以自己名字命名的解題方法的學(xué)習(xí)活動(dòng)。和他們兩人關(guān)系密切后，他們經(jīng)常來找我討論問題，還給我出“腦筋急轉(zhuǎn)彎”，“趣味數(shù)學(xué)題”考我 ， 我也不客氣的給他們出一些“趣味題”， 和他們“打賭”。有時(shí)為了一個(gè)問題，他們之間爭的面紅耳赤不說，和許多同學(xué)也爭的不可開交，經(jīng)常請我做裁判調(diào)停。這樣，一學(xué)期下來 ， 全班數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的局面大變樣 ， 同學(xué)們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情高漲 ， 原來不愛數(shù)學(xué)的學(xué)生 ， 也有了極大的興趣，期末數(shù)學(xué)成績大大提高。

　　通過此案例，我有以下體會(huì)：

　　1、數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良學(xué)生，除了學(xué)習(xí)能力差和沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣外，最主要的是缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和熱情。這種狀況的產(chǎn)生，一方面是學(xué)生自身的原因，由于在學(xué)習(xí)上屢遭失敗，使他們心靈上受到嚴(yán)重的“創(chuàng)傷”，存在著一種失敗者的心態(tài)，學(xué)習(xí)自信心差；另一方面是教學(xué)上的原因，如學(xué)校過分追求教學(xué)質(zhì)量，對學(xué)生期望值過高，迫使任課教師對學(xué)生要求過高，脫離學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際，給學(xué)生造成心理和生理上的壓力所致；或因教師教學(xué)不得法，沒有在啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維上下功夫，使學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中感到枯燥無味，把學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)看成是一種沉重的負(fù)擔(dān)。

　　2、對學(xué)有困難的學(xué)生來說 ， 在成長過程中 ， 在認(rèn)識(shí)事物過程中 ， 總會(huì)有種種情感的表現(xiàn) ， 如興奮、沖動(dòng)、懊喪、抑郁、低沉、消極……等，由于年少而往往消極部分多些。這些消極因素會(huì)嚴(yán)重地影響著大腦潛能的.開發(fā)。當(dāng)學(xué)有困難的學(xué)生感到老師平等對待他們，給他們真正的情感關(guān)愛時(shí)， 內(nèi)心會(huì)涌出股股勇于進(jìn)取的勁頭。

　　3、用情感原理，喚起學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)的熱情。教師不光是知識(shí)的傳播者，還肩負(fù)著促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展的重任。學(xué)業(yè)不良學(xué)生內(nèi)心有多方面的需要，其中最迫切的是愛的需要、信任的需要 ， 他們能從教師的一個(gè)眼神、一個(gè)手勢、一個(gè)語態(tài)中了解到教師對他們的期望。因此 ， 教師要偏愛他們，要利用一切機(jī)會(huì)主動(dòng)接近他們，與他們進(jìn)行心理交流，和他們交朋友 ， 哪怕是對他們的微微一笑，一句口頭表揚(yáng) ， 一個(gè)熱情鼓勵(lì)的目光 ， 一次表揚(yáng)機(jī)會(huì)的給與 ， 都可能為其提供熱愛數(shù)學(xué) ， 刻苦鉆研數(shù)學(xué)的契機(jī)。

　　4、實(shí)施成功教育，幫助學(xué)生樹立成功的自信。學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)不良是一個(gè)相對長期的過程 ，正如前面所說 ，由于屢遭失敗 ，心靈受到嚴(yán)重“創(chuàng)傷”，氣失去了自信心。教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生，不斷成功 ， 提高學(xué)生自尊自信的水平 ， 逐步轉(zhuǎn)變失望和失敗心態(tài) ， 形成積極的自我學(xué)習(xí)、自我教育的內(nèi)部動(dòng)力機(jī)制 ，實(shí)施成功教育 ， 創(chuàng)設(shè)成功教育情景 ， 給他們創(chuàng)造成功機(jī)會(huì) ，讓他們在教師的“成功圈套”中感到經(jīng)過努力，可以取得成功，以達(dá)到轉(zhuǎn)化他們的目標(biāo)。

　　心理微課觀后感 篇8

　　通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”，我應(yīng)該對自己有個(gè)的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠(yuǎn)離!時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣。現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

　　一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

　　我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的.影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性

　　古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

　　總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

　　心理微課觀后感 篇9

　　星期二，老師帶我們體驗(yàn)了兩項(xiàng)有趣的心理游戲。

　　首先，大家分成兩組，每組圍成一個(gè)圈。第一項(xiàng)是每一個(gè)同學(xué)分別和圈里的同學(xué)說“我信任你”或“我不信任你”或“我不確定信不信任你”，輪完一圈，回到原位。第二項(xiàng)是分別和同學(xué)說贊美他的話，例如“你樂于助人，關(guān)心同學(xué)”“你書寫工整，是我們的好榜樣”等，要求是女生之間擁抱，女生和男生握手。

　　第一項(xiàng)是看你對別人的信任度和別人對自己的信任度。我感到被信任是一種快樂，每看到他人真摯的眼神對我說信任，我心中十分愉快，同時(shí)也會(huì)信任他人。越是信任他人的人，越是得到他人的信任。在生活中的.一言一行，大家都能看見。有很好的成績不算什么，良好的品質(zhì)才是最重要的。要想被信任，先從自身的品德、形象做起。

　　第二項(xiàng)游戲我贊美了別人，同樣得到別人的贊美。當(dāng)別人對我擁抱或握手時(shí)，仿佛是一種感情傳達(dá)，讓我覺得十分溫暖和親切。許多同學(xué)說我成績好，要向我學(xué)習(xí)，千篇一律。可有一位同學(xué)卻這樣說“please to meet you”!那時(shí)我心中十分快樂，因?yàn)槲医o了他人快樂，他說“遇見你我很快樂”，同樣的快樂傳達(dá)給了我，這是我們都能快樂。謝謝那些贊美我的同學(xué)，其實(shí)成績和名譽(yù)并不是最重要的，那只是外在的。恰恰是不易發(fā)現(xiàn)，但是只在舉手之勞就能擁有品質(zhì)，是一個(gè)人最可貴、重要的東西。因此，只是一句簡單的“please to meet you”就讓我心情愉悅。一個(gè)成績平平卻熱愛班級、關(guān)心同學(xué)的人，帶給了大家快樂，自己也會(huì)快樂的生活。

　　這兩項(xiàng)簡單的心理游戲，卻給我?guī)�來巨大的感悟。謝謝信任我、支持我、贊美我、鼓勵(lì)我的同學(xué)，愿我們都能在路上堅(jiān)強(qiáng)而快樂地走下去。

　　心理微課觀后感 篇10

　　我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。

　　通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…

　　在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的'模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

　　學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……

　　而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

　　心理微課觀后感 篇11

　　今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識(shí)。

　　本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。

　　雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：

　　一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師

　　教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：

　　1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。

　　2、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

　　二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康

　　學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。

　　1、從培養(yǎng)正確的`學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。

　　2、尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互配合。

　　3、加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí)，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。

　　心理微課觀后感 篇12

　　隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時(shí)候，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因?yàn)橹挥羞@樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎?答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。

　　在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會(huì)性方面達(dá)成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。通俗的描述心理健康，是指一個(gè)人對自己、對他人和社會(huì)都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的'時(shí)候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動(dòng)的去面對、學(xué)習(xí)和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個(gè)人具有解決問題、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。

　　通過個(gè)人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺得心理健康課對于大學(xué)生的重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會(huì)的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認(rèn)識(shí)與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會(huì)逐步得到解決的。

　　在大學(xué)里，許多同學(xué)都因?yàn)檎n程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。

　　保持快樂人生的秘訣是：

　　1.學(xué)會(huì)寬恕他人

　　2.要有目標(biāo)和追求

　　3.經(jīng)常保持微笑

　　4.學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅

　　5.樂于助人

　　6.保持一顆童心

　　7.學(xué)會(huì)和各種人愉快相處

　　8.保持幽默感

　　9.能處變不驚

　　10.有幾個(gè)知心朋友

　　11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣

　　12.保持高度自信

　　13.尊重弱者

　　14.偶爾放松一下自己

　　15.具備膽識(shí)和勇氣

　　16.不要財(cái)迷。

　　倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個(gè)快樂的人生。

　　總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

　　心理微課觀后感 篇13

　　今天，一個(gè)陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因?yàn)槲覀儗W(xué)校組織我們高檢(2)、(3)兩個(gè)班觀看心理健康教育片。

　　今天的心理健康教育片我想我應(yīng)該來說是看得比較仔細(xì)的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內(nèi)容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫過一本關(guān)于心理健康的書，名叫《一顆失而復(fù)得的心》，這本書一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì)的強(qiáng)烈反響，也使人們正確認(rèn)識(shí)到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì)心理機(jī)構(gòu)，為人們提供心理輔導(dǎo)，當(dāng)時(shí)也就有了心理醫(yī)生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì)調(diào)查上顯示(對蘇浙兩省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問題，現(xiàn)在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì)化的問題。80年代以來全國各大中小學(xué)都開展了健康教育這一門課。

　　在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會(huì)在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì)場，她發(fā)現(xiàn)會(huì)場上空飄揚(yáng)的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當(dāng)即與活動(dòng)的組委會(huì)進(jìn)行交涉，可當(dāng)時(shí)組委會(huì)并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會(huì)再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會(huì)后來對此事特別的震驚，當(dāng)即派人把中國國旗懸掛在了會(huì)場的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。

　　心理健康教育的內(nèi)容有心理輔導(dǎo)，能解決同學(xué)們的心理問題，心理輔導(dǎo)能調(diào)動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)，其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導(dǎo)，現(xiàn)在的青少年心理極不穩(wěn)定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導(dǎo)能幫助同學(xué)們培養(yǎng)社會(huì)化的情感，意志心理輔導(dǎo)，性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。

　　現(xiàn)在的青少年還有著強(qiáng)烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現(xiàn)象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因?yàn)樗�是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓(xùn)了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢?再看看一則數(shù)據(jù)吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現(xiàn)象值得我們深思!

　　我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現(xiàn)他的'抽屜沒有關(guān)好，把抽屜打開看了一下，發(fā)現(xiàn)里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現(xiàn)在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時(shí)間，沒有自由，正在這時(shí)小明回來了，看見父親在看他的日記，責(zé)問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養(yǎng)了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會(huì)上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢?

　　通過影片的觀看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來說有著至關(guān)重要的作用，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強(qiáng)者，相信自己。

　　心理微課觀后感 篇14

　　觀看了哈佛心理課后，我有很深的感觸。Tal循序漸進(jìn)的給我們講述了什么是積極心理學(xué)，它的作用以及方法論，讓我們學(xué)會(huì)如何自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)，讓生活變得快樂。

　　影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環(huán)境、意向活動(dòng)。有時(shí)候遺傳和外部環(huán)境是很難改變的，但是我們可以從我們內(nèi)部來解決這個(gè)問題。其實(shí)每個(gè)人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？

　　意向活動(dòng)是我們產(chǎn)生變化的根源，也是我們應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)。意向活動(dòng)包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關(guān)注的焦點(diǎn)。意向活動(dòng)是我們最容易掌握的一項(xiàng)活動(dòng)，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋，將情感與行動(dòng)聯(lián)系起來。Tal談?wù)摿藘煞N感情，漸進(jìn)式和突發(fā)式。也就是給我們的困惑提供了兩種方法論。

　　漸進(jìn)式是一種專注冥想，并帶來安寧沉靜的情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過呼吸改變情緒，提升我們的`專注力。身為學(xué)生，應(yīng)該都會(huì)有過注意力不集中，上課專注度不夠的問題。我們可以把漸進(jìn)式當(dāng)作一種終身療法，調(diào)節(jié)自己的情緒，訓(xùn)練專注度，從而使上課或者辦事的效率都大大提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續(xù)時(shí)間不長，半個(gè)小時(shí)就足矣。研究表明，經(jīng)過八周的訓(xùn)練，人的大腦就會(huì)改變形狀。這個(gè)方法不僅適用于對精神的幫助，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。

　　突發(fā)式是一種突然改變大腦運(yùn)作模式的方式。有許多二戰(zhàn)后的老兵，百分之八十有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，在經(jīng)過911災(zāi)難的受訪人群中，也有創(chuàng)傷后產(chǎn)生應(yīng)激障礙的人。這種創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙會(huì)影響大腦功能，可能會(huì)伴隨人的一生，從而影響一個(gè)人的一生。研究學(xué)者通過調(diào)查和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，癌癥患者、集中營或者災(zāi)難的幸存者等人群，他們會(huì)更加珍惜和親人的相處時(shí)光；更加愛惜花草；更加享受生活。我們也應(yīng)該樹立這樣的價(jià)值發(fā)現(xiàn)，給自己一個(gè)積極的心理引導(dǎo)。當(dāng)遭遇困難和傷害后，我們不能只想不說，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我們要從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)價(jià)值！

　　心理微課觀后感 篇15

　　今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鐘志農(nóng)老師的有關(guān)心理健康講座，覺得很有收獲。現(xiàn)代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬變的社會(huì)弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯(cuò)的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會(huì)、家庭對孩子不當(dāng)?shù)囊�求，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴(yán)重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應(yīng)該努力成為孩子們的知心朋友，應(yīng)該能勝任心理健康輔導(dǎo)教師一職。但是，事實(shí)上，我們自己有時(shí)也很茫然，不知如何開導(dǎo)孩子，甚至自己也因?yàn)楦鞣矫娴膲毫Υ螅�而沒有一個(gè)健康的心態(tài)面對孩子。鐘老師的講座，無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風(fēng)，很是及時(shí)。

　　一個(gè)晚上的講座，一點(diǎn)都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽后感受可以概括為三個(gè)字：清、悔、惑。

　　清。主要是指，聽了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來，總認(rèn)為有心理健康問題的孩子就是不健康的。看來，這個(gè)看法是片面的。了解了正確的觀點(diǎn)、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會(huì)再不顧孩子的心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，無端拔高要求，給孩子造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。有了正確的理念指導(dǎo)，會(huì)使我們的教育教學(xué)有效開展帶來無限的`益處。

　　悔。正如科研室許主任所說，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時(shí)候?qū)ψ约汉⒆拥慕逃�是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個(gè)性行為。邊聽邊后悔，心想早聽此講座多好。呵呵，后悔藥是沒的。現(xiàn)在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進(jìn)也是好事，還是很值得的。

　　惑。聽了講座后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規(guī)定時(shí)間完成作業(yè)等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機(jī)會(huì)聽到這樣精彩的講座。不過，鐘老師的“心海揚(yáng)帆”網(wǎng)，也給我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的途徑，非常好。

　　心理微課觀后感 篇16

　　可能是在看這個(gè)劇之前看了兩集lie to me，導(dǎo)致control開始5分鐘我就想點(diǎn)叉了，怎么能難看成這樣。

　　跑上來就是一個(gè)大個(gè)子女人來給我耍嗲，女人大個(gè)子沒什么，但是能別這么擠眉弄眼的裝很傻很天真嗎？明明比所有的男人都高……松下奈緒85年生人，仔細(xì)看皮膚狀態(tài)還可以，但是整個(gè)人的就是給人35歲的感覺。雖說長得老相也不能說是錯(cuò)。

　　接著是藤木直人的出場。這整個(gè)流程實(shí)在太像伽利略了。可惜和伽利略教授那即使聽不懂但仍然覺得很NB的物理理論、實(shí)驗(yàn)室什么的比起來，藤木教授的心理學(xué)課只讓人昏昏欲睡，還不停的強(qiáng)調(diào)美女美女什么的，美女在哪兒，麻煩先找出來好嗎。

　　松下奈緒轉(zhuǎn)去的部門倒是挺有愛的，一群大老爺們，當(dāng)中混一白臉帥哥，沒錯(cuò)！我說的就是大白橫山裕同學(xué)。穿黑西裝真心帥，醬油也帥（說到醬油我就想到跨年，看過的人懂的）。整個(gè)團(tuán)隊(duì)那種詭異的干勁也很好笑，抓兇手太用力了吧，于是這劇算是搞笑劇？

　　終于熬過了人物介紹的階段，正式進(jìn)入探案，案件沒有任何特別之處，特別的藤木直人的`鐵卜神算功。第三個(gè)受害人的父母來認(rèn)領(lǐng)被害人，藤木直人要去圍觀，這么說是一開始就懷疑這對父母了？圍觀中又發(fā)現(xiàn)這對父母面帶內(nèi)疚神情。我可不可以請問一下你到底哪兒看出來的？從嘴角？從眉毛？從眼珠子方向？什么依據(jù)都沒有怎么就得出結(jié)論了呢？感情是裝了鈦合金金剛眼，洞穿所有宇宙的秘密么。

　　從這里開始我就對這個(gè)劇絕望了，lady欺負(fù)我沒看過criminal minds，這劇可欺負(fù)不到我這個(gè)lie to me進(jìn)行中的人了。況且lady好歹還有亮堂堂的辦公室，好看的衣服。這火9有啥啊（咱有大白！這個(gè)……話是沒錯(cuò)啦……），連畫面都那么暗，是錄制原因還是什么？明明是新劇看著卻像20年前的老劇重播，一邊看一邊就想睡著了。

　　我磨磨蹭蹭的終于把第一集看了，我烈個(gè)去，這樣就破案了？啥證據(jù)都沒有的靠老頭子語重心長得“同志們我來晚了”般的關(guān)懷下就全部都招了？刑警真好當(dāng)。我應(yīng)該不會(huì)追下去了吧。

　　心理微課觀后感 篇17

　　在舞臺(tái)上自信滿滿、“大出洋相”的相聲演員，在生活中卻是個(gè)羞怯自卑的男孩。在課堂上回答老師的問題時(shí)會(huì)低著頭，聲音細(xì)若蚊鳴，在每個(gè)人的學(xué)生時(shí)代周圍總會(huì)出現(xiàn)這樣的一種同學(xué)，他們膽小、容易害羞、總是很緊張、看著就覺得老實(shí)好欺負(fù)。但一個(gè)相聲演員給人的感覺就是好開玩笑、樂觀開朗、說話大方，總之就是與自卑扯不到一起去的一類公眾人物，然而李嘉鵬就是這樣一個(gè)“自相矛盾”的人，而且為此糾結(jié)不已，他不喜歡不自信的在臺(tái)下的那個(gè)自己。

　　周正老師在觀察了一會(huì)他與其同事與主持人的談話后，問出了一個(gè)問題：“你媽媽喜歡你嗎?”李嘉鵬馬上就回答應(yīng)該是喜歡的，并急著開始列舉父母喜歡自己的種種跡象。但是，周老師卻開始強(qiáng)調(diào)地問：“你媽媽有對你說過嗎”你真棒之類的、直接的夸獎(jiǎng)，不過李嘉鵬對此的反應(yīng)依然文不對題。此時(shí)，周老師舉出了“狗對肉與音叉”的條件反射的例子，說他已經(jīng)形成了一個(gè)第一反應(yīng)是“我有什么不足”的'條件反射了。

　　這與李嘉鵬的母親的教育有密切關(guān)系，她總是告訴李嘉鵬“不能驕傲，不能自大，要找不足，提更高的要求”致使李嘉鵬對自己失去了信心，對自己加以否定，即使辦了專場，他的媽媽也只是說要不是有他的搭檔在，他是辦不到這樣的。李嘉鵬的癥結(jié)出在他媽媽身上，長久的否定和不受到鼓勵(lì)使他陷入自卑的泥潭中無法自拔。

　　然后，周老師有給李嘉鵬出了一道題：“假如你管理著一家大公司，要招30個(gè)人，卻來了40個(gè)人，20個(gè)自信的，20個(gè)羞怯的，你會(huì)怎么辦?”李嘉鵬的回答是：“三分之二招自信的，三分之一招羞怯的。”當(dāng)周老師問他：“你不覺得羞怯的不好嗎?為什么還要招他們呢?”他說：“不張揚(yáng)的人也有他能做的事。”比如管理財(cái)務(wù)就需要那些不張揚(yáng)的人，羞怯的人有一種天然的意義，而且他們常常很有責(zé)任心。

　　這時(shí)，李嘉鵬終于繞了出來，也讓我頓時(shí)醒悟，羞怯的人和不羞怯的人都有用武之地，也就是羞怯不羞怯都沒關(guān)系，正如主持人說的：“而且特別可貴的一點(diǎn)是，需要你上臺(tái)講相聲的時(shí)候，你一點(diǎn)都不羞怯!”由此，節(jié)目在一片笑聲中結(jié)束，也讓我這個(gè)觀眾覺得很是舒心。

　　心理微課觀后感 篇18

　　作為一個(gè)不討厭藤木SAMA也會(huì)追劇的人來說，當(dāng)我看到《CONTROL～犯罪心理捜査》的宣傳海報(bào)時(shí)，我糾結(jié)了。

　　本身，我對藤木SAMA的胡子造型就相當(dāng)?shù)牟幌矚g，（回頭想想，凡是他留胡子的劇我都沒瞅過幾眼）。另外，女主松下未緒，原諒我奧特曼，之前我真不知道是誰。幾經(jīng)糾結(jié)，我決定回家去看個(gè)第一集。可是沒想到，第一集給我的感覺就是——山寨！

　　這次不管藤木SAMA是不是養(yǎng)眼大帥哥了，就算是他對著我猛放電，我也要吐槽！！

　　這劇是《神探伽利略》的翻拍版嗎？原來霓虹電視臺(tái)也會(huì)干芒果臺(tái)的.這種勾當(dāng)。找了一個(gè)跟福山SAMA外形氣質(zhì)不相上下的藤木SAMA演男一，找了一個(gè)跟柴姐幾多相像的松下小姐來當(dāng)女一。同樣是大學(xué)教授（方向不同）VS菜鳥警察，同樣是古怪VS熱血，連初次見面都如此雷同地選擇在教授上課的教師。我想說，要過年了，編劇們的腦子估計(jì)也都不想動(dòng)了吧。

　　除了COS《神探伽利略》之外，估計(jì)編劇在磨劇本之前一定是《LIE TO ME》的粉絲。真當(dāng)要感謝這部快被砍的美劇，為全球的偵探劇開辟了一條新的斷案模式。這樣的山寨結(jié)果就是，藤木SAMA在劇中的每一部都被我猜到他要做啥。《神探伽利略》中福山那富有科學(xué)含義精湛的物理分析，讓我折服；《MR BRAIN》中大神的那要腦內(nèi)分析，讓我完全聽不懂但被忽悠；而《CONTROL～犯罪心理捜査》中的藤木卻讓我早早就知道犯人是誰、這是刑偵劇哎，這么容易被看穿還有神馬樂趣所言。

　　還要說一個(gè)就是女主，雖然長得像柴姐，但是演技也太平了吧。那個(gè)個(gè)子，乖乖，我查了資料才知道175CM，難怪劇中所有男人不是比她矮就是看著跟她持平。我拜托一下，女主大支就算了，但是這么大支的女主卻時(shí)常擺出瞪眼、嘟嘴等表情，讓看劇的我直呼“好不搭！！”。還有，明明是85年出生的女主為嘛看著還是年長的橫大白顯得面嫩，何解？何解？

　　吸氣、呼氣……棄還是追，是我現(xiàn)在要思考的問題。暫且為了藤木和大白，我決定再看個(gè)第二集。

　　心理微課觀后感 篇19

　　星期六早上，我睜開眼睛的一條縫，感覺四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專題教育節(jié)目了，我得加速。我風(fēng)風(fēng)火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來。

　　這套教育節(jié)目的主題是“學(xué)習(xí)考試好幫手”。專家從三個(gè)部分來講，分別是：考試前、考試中、考試后。看似是講解考試，其實(shí)，這里面還穿插了學(xué)習(xí)方法，比如專家講了兩種記憶法，我覺得“及時(shí)復(fù)習(xí)”法特別好，專家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專家也給我們舉了個(gè)例子。從小學(xué)到高三所有的課程共有200多本書，在短暫時(shí)間內(nèi)，根本不可能全部復(fù)習(xí)得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡單，你每天晚上，先去學(xué)習(xí)鞏固今天學(xué)習(xí)的知識(shí)，然后再復(fù)習(xí)以前的，最后預(yù)習(xí)一下明天該學(xué)的內(nèi)容，把不懂的地方標(biāo)記出來，明天老師講時(shí)重點(diǎn)聽，這樣聽課就有目標(biāo)、有重點(diǎn)了，既不會(huì)把知識(shí)遺忘掉，又可以最快掌握新知識(shí)識(shí)，這何嘗不是個(gè)兩全其美的辦法？人人都會(huì)遺忘，試想一下，如果你學(xué)過的.知識(shí)不復(fù)習(xí)，第二天，就會(huì)忘掉百分之十，第三天，就又會(huì)忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識(shí)不存在了，第五天，百分之二十五的知識(shí)又跑掉了，周末，百分之三十的知識(shí)再次被遺忘。就這樣，一星期不復(fù)習(xí)，所有的新知識(shí)就會(huì)從你腦子里消失了，這是多么嚴(yán)重的后果啊，我們何不用每天的一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來賺回所學(xué)的知識(shí)呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂而不為呢？再就是每天把平時(shí)學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)及重點(diǎn)知識(shí)記錄下來，貼在臥室墻上，閑著或臨睡覺時(shí)看上幾眼，時(shí)間長了就會(huì)自然記在腦子里了，可以說這是一種事半功倍的方法。

　　看了這套教育節(jié)目，的確讓我很受啟發(fā)，我不但懂得了一些好得學(xué)習(xí)方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學(xué)習(xí)中，我一定好好運(yùn)用這些方法技巧，這樣我的學(xué)習(xí)成績，定會(huì)“百尺竿頭，更進(jìn)一步”！

　　心理微課觀后感 篇20

　　每個(gè)人，都有童年，而每個(gè)人的童年，也各自不同，。童年似一杯濃濃的咖啡，暖到你心窩，童年似一壺淡淡的茶，讓你回味；童年似暴風(fēng)雨的彩虹，五顏六色，炫麗無比；童年又似那晚霞后的余光，那么讓人留念；似那彎彎的小路，伴你成長。風(fēng)兒不能將這溫馨回憶吹飛；雨也不能將這感人旋律阻止，只有陽光將它照耀，將它保存。

　　片中的豆丁，是一個(gè)特別的孩子。他自信，開朗，但卻有點(diǎn)兒驕傲，自認(rèn)為是"世界上最好的孩子"。直到某一天，一個(gè)新來的，自稱"大王"的小胖子結(jié)束了他的輝煌。他被打敗了！伙伴們一個(gè)接一個(gè)的離他而去。"膽小鬼"，他心里寂寞，卻犟著一張臉。他決心要打敗那個(gè)自稱"大王"，橫行霸道的小子。

　　豆丁一次又一次的反擊，終于認(rèn)定自己不能打敗他。他對命運(yùn)低下了頭，對"大王"的話惟命是從。他開始消極面對現(xiàn)實(shí)。

　　因"飛機(jī)"事件，他開始重新拾回自信，朋友們也明白了各自的'過錯(cuò)。他又向"大王"發(fā)出了挑戰(zhàn)書。"大王"自然對這件事滿不在乎，繼續(xù)挖苦他。哨子再一次吹響，"大王"沖在了前面，而豆丁因?yàn)轶w質(zhì)弱，落在了后面。正當(dāng)"大王"遙遙領(lǐng)先，自鳴得意的時(shí)候，眼前的景象讓他不禁冷汗直冒。他是個(gè)十足的"旱鴨子"，當(dāng)然，游泳對他來說就是下地獄。隨后趕來的豆丁終于超過了他，贏得了勝利。

　　豆丁的一句話讓我印象深刻：尺有所短，寸有所長。

　　是的，這個(gè)世上沒有十全十美的人。如果，人沒有欠缺，那就構(gòu)不成這個(gè)和諧的社會(huì)。

　　讓我們從淺藍(lán)玩到深藍(lán)，從童年步入青春。回顧昨天，展望未來！

　　心理微課觀后感 篇21

　　今天看了一部電視劇《心理罪》，本來是隨便點(diǎn)開了一部電視劇，想打發(fā)一下無聊的七月。看這片名估計(jì)是部懸疑推理劇，估計(jì)會(huì)有一個(gè)類似福爾摩斯的主角，一開始就是抱著這個(gè)心態(tài)看的。看了幾集，漸漸被它吸引了，以至于花了整整一天時(shí)間看完了它。

　　果不其然劇中的男主角就是一個(gè)很出色的“偵探”。作為一名犯罪心理學(xué)家，運(yùn)用自己的專業(yè)知識(shí)奇跡般地破獲各個(gè)匪夷所思的案件。但主人公方木也深受自己心魔的煩擾：自己朝夕相處的舍友化身成殺人狂魔，多名同窗慘死在他的手上，連自己心儀的女朋友也沒有幸免。雖然最后查到了兇手，但方木卻沒走出這片陰影。在幻想著女友沒死的情況下，繼續(xù)他平靜的學(xué)習(xí)生活和他的破案歷程。一直到最后他的`導(dǎo)師喬教授用很多人的生命為代價(jià)為他上了節(jié)“終身難忘”的最后一課！

　　這部劇中我最喜歡的角色是那位用心良苦的喬教授。他本不用出現(xiàn)，但為了讓方木走出來，他毅然從幕后走到前臺(tái)闡述著這一切事件的最終目的，完成了他作為一名導(dǎo)師的最終職責(zé)。雖然這么說他會(huì)有很大爭議，但我還是最喜歡他。雖然是惡魔，但我對他很尊敬。

　　在大結(jié)局中他的很多話很有深度，我聽得莫名其妙，但聯(lián)系世間之事也覺得言之有理，讓人回味無窮。如：“想起了嗎？發(fā)生了的不會(huì)消失，消失了的也不會(huì)再回來。”“你受愧于心中所謂的愛情，拘泥于少數(shù)人的死亡，使你的眼睛被蒙蔽，失去了對大愛小情的判斷，自己變得懦弱，脆弱不堪，畏首畏腳”“你尊重我就不敢相信我是惡魔，你別忘了不會(huì)噴火的惡龍也是惡龍！”“要想成為天才中的天才，就必須殺死你心中的善良，記住大善即大惡，大惡即大善，天使一定要從地獄里誕生”“要想殺掉惡魔，就必須成為惡魔，要成為比他更強(qiáng)大，更殘忍的惡魔”······

　　心理微課觀后感 篇22

　　《天才捕手》可謂群星實(shí)力飆戲的典范，其中奧斯卡女神妮可基德曼時(shí)隔多年搭檔英國氣質(zhì)男神裘德洛，繼《冷山》之后再次上演情侶檔;而英國紳士代言人科林費(fèi)爾斯則與裘德洛再組“黃金搭檔”，上演傳奇編輯與天才作家雕琢作品的非凡經(jīng)歷。在這出兩大英倫男神聯(lián)手崛起文壇的大戲中，妮可基德曼活生生地被推到痛不欲生的邊緣。

　　影片制作精良視聽效果極佳，既有流暢愉悅的頭腦風(fēng)暴，也有牽動(dòng)人心的情感糾葛。此次科林費(fèi)爾斯和裘德洛的出演，將編輯與作家激烈的探討和創(chuàng)作過程展現(xiàn)的淋漓盡致，不少觀眾在映后表示：“從未想到編輯與作家的生活能如此有趣，關(guān)系能如此融洽，一定要叫上好朋友一起來看。”而妮可基德曼在片中偏執(zhí)癡情的形象，也讓不少迷弟直呼：“黑化的妮可簡直叫人欲罷不能!”問及影片中的情感抉擇，不少觀眾表示工作與家庭同等重要，實(shí)在難以抉擇。

　　《天才捕手》憑借天才人物的傳奇故事和感人肺腑的情感糾葛，成為開春最受矚目的好萊塢大片。除了科林費(fèi)爾斯和裘德洛的'激情過手，還有女神妮可基德曼上演的“虐戀”戲碼，高潮迭起，圈粉無數(shù)，不少影迷秒變“自來水”，網(wǎng)友“橘子”表示：“看這種電影很容易發(fā)生共鳴，無論是誰，都或多或少要在感情上做出選擇，強(qiáng)力推薦大家來看，值回票價(jià)，《天才捕手》上映以來，在觀眾中引爆一輪又一輪的討論，超高的還原度滿足了觀眾的好奇心，上座率一路飄紅。許多觀眾表示，珀金斯和沃爾夫的創(chuàng)作過程歷經(jīng)艱辛，矛盾一再升級。網(wǎng)友“棲棲”則發(fā)文：“裘德洛狂熱直率飾演工作狂，科林叔不動(dòng)聲色配對老辣搭檔，妮可積怨偏執(zhí)客串魅力發(fā)嗲夫人，這種好萊塢實(shí)力派戲骨靠扎實(shí)演技撐起的佳作，完全可當(dāng)教科書看”。有部分女性觀眾表示，十分心疼伯恩斯坦夫人，不僅要擔(dān)心女人搶男人，還要擔(dān)心男人搶男人。

　　心理微課觀后感 篇23

　　《大學(xué)生心理健康教育》加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。

　　1、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問題

　　我們都是從高中升到大學(xué)， 面對新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒， 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)，要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

　　2、人際關(guān)系的處理

　　良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的.關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

　　3、戀愛中的矛盾問題

　　在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應(yīng)遵循，以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。

　　心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

　　心理微課觀后感 篇24

　　今天我看了于丹老師的專家講座，十分有感觸。她教給我很多對我有幫助的人生道理。

　　于丹老師的演講分為幾個(gè)主題，分別是：

　　1.父母應(yīng)怎樣認(rèn)識(shí)孩子，如何擬定合理的人生目標(biāo)。

　　2.孩子不聽話，愛發(fā)脾氣，作為家長應(yīng)如何正確引導(dǎo)教育。

　　3.怎樣教育孩子理解父母、尊敬老師、懂得感恩。

　　4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意義。其中我最有感觸的是第2個(gè)主題。

　　在講這個(gè)主題的時(shí)候，于丹老師先講了一個(gè)小故事，這個(gè)小故事想必大家都知道，但它卻再一次的帶給我心靈上的震撼：從前有一個(gè)小男孩，他十分愛發(fā)脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到院子里的籬笆跟前，對他說：“孩子，以后你每發(fā)一次脾氣就在籬笆上釘一顆釘子。”這個(gè)男孩便照著爸爸說的去做了。第一天快結(jié)束的時(shí)候，小男孩去籬笆跟前看，他這一天就釘了30多顆釘子，他十分驚訝，怎么自己一天中就發(fā)這么多次脾氣呢？他自己都沒感覺到。這時(shí)，爸爸走到他的旁邊說：“要想讓釘子更少就只能學(xué)會(huì)控制自己的脾氣。”小男孩就盡力控制自己的脾氣，于是每天釘?shù)尼斪釉絹碓缴伲菏畮最w、十顆、五顆、三顆，終于有一天，他高興地跑到爸爸跟前說：“爸爸，我今天一顆釘子也沒有釘！”爸爸說：“那就把釘子全拔了吧。”待小男孩把釘子全拔了后，爸爸又對他說：“今天一顆釘子都沒定這固然很好，但你有沒有想到這上面的釘子孔還是會(huì)留在別人的心上的。”這個(gè)故事告訴我們不要亂發(fā)脾氣，發(fā)脾氣就像在別人的`心上釘釘子，釘子孔會(huì)永遠(yuǎn)留在別人身上的。

　　轉(zhuǎn)過頭來看看我，整天對家人發(fā)脾氣，媽媽督促我學(xué)習(xí)我總嫌?jì)寢寙�嗦，爸爸讓我干什么我總是不耐煩，想到這里，我不禁感到內(nèi)疚：我在親人的心上留下了多少個(gè)難以磨滅的傷口啊。在以后的生活中，我要改正亂發(fā)脾氣這個(gè)壞習(xí)慣，聽爸爸媽媽的話，做一個(gè)好孩子。

　　好好學(xué)習(xí)天天向上，報(bào)答。

　　心理微課觀后感 篇25

　　今天下午，老師帶領(lǐng)我們班的十幾個(gè)學(xué)生去了東教學(xué)樓的心理輔導(dǎo)室。

　　剛進(jìn)門，我大致觀察了一番，發(fā)現(xiàn)這是由兩個(gè)房間組成的，我認(rèn)為這里肯定花費(fèi)了老師許多心血，這里的一切看上去都很細(xì)致。首先映入眼簾的是辦公區(qū)、咨詢區(qū)和測試區(qū)。咨詢區(qū)幾把具有不同風(fēng)格的椅子，幾個(gè)圓圓的荷葉上站著懵懵懂懂的青蛙，讓人眼前一亮，幾位著名的心理健康老師的簡介掛在椅子上面。逼真的花朵飄逸在屋頂上，產(chǎn)生了一種難以言說的景色。往左邊走又是一個(gè)房間。這里分為游戲區(qū)、宣泄區(qū)、放松區(qū)和涂鴉區(qū)。游戲區(qū)有許多小玩具，讓你回憶起自己小時(shí)候那些趣事。還有兩個(gè)小小的沙灘，你可以把小柜子上的'建筑物、人物雕塑等放在上面了，隨心所欲。放松區(qū)有一個(gè)書架，上面有許多關(guān)于中小學(xué)生心理健康的書，我大致翻看了幾頁，覺得真的非常在理，下面是清水三中第一介文化藝術(shù)節(jié)的照片。涂鴉區(qū)，顧名思義，就是畫畫的地方，在這兒，你可以盡情作畫，把你心中所想所惱全部畫出來。宣泄區(qū)，有一個(gè)不倒翁，頂著一副笑臉，讓人下不去手，旁邊的桌子上，有拳擊手套，防止你傷到手。白色的墻壁上，紫丁香隨風(fēng)飄逸。不知何時(shí)，下課鈴聲提醒我們該離開了，我們才戀戀不舍地離開，這次參觀對于我來說意義非凡。我明白了很多東西。

　　我們中學(xué)生要有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自己存在的價(jià)值，要理解他人，善于與人和平共處，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

　　有人說過：“人對社會(huì)有兩種態(tài)度，一種人永遠(yuǎn)用樂觀的，積極的態(tài)度看世界。一種人永遠(yuǎn)用悲觀的，消極的態(tài)度看世界，實(shí)際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標(biāo)準(zhǔn)，只要你樂觀積極地看世界，這個(gè)世界就很美好。”

　　只要我們用最簡單的方式生活，我們就會(huì)活的最簡單，最瀟灑。

　　心理微課觀后感 篇26

　　今天中午得到消息————大課間要到報(bào)告廳集合，老師這是要給我們驚喜嗎？于是一個(gè)下午激動(dòng)、緊張地期待……

　　排隊(duì)來到報(bào)告廳，原來，今天在這里有我們四年級盛大的《心理劇表演》活動(dòng)。

　　我們四班幸運(yùn)的第一個(gè)表演節(jié)目。崴崴、丫丫、云云和啟晨帶給了我們《可以超越的長繩》的故事，故事講了幾個(gè)同學(xué)參加跳長繩比賽，緊張地小美連續(xù)三次被絆倒，致使比賽很糟糕。同伴們都生她的氣，不再理睬她，這讓小美非常傷心。第二天，同學(xué)們玩游戲時(shí)小美就不再和他們一起玩了。最終同伴們真誠地向她道歉，他們又開心地在一起。四個(gè)小演員們用他們的理解，用表情、動(dòng)作把生氣、傷心、開心表演的精彩感人，獲得了大家的熱烈掌聲。通過這個(gè)故事，我明白了，同學(xué)間要互相幫助、關(guān)心，才能收獲真誠的友情。

　　一班和二班的《生日》耐人回味，家境富裕的A和父母在外打工的B同過生日，不同的生日禮物，不同的家庭，同樣的父母的愛。讓我看懂了，不論什么樣的禮物都是父母用辛苦的工作掙取的。我們應(yīng)該不追奢華，只追求檢樸。相對與富足的生活我們更渴望父母的陪伴。真希望爸媽能看一看這個(gè)劇，多陪伴孩子，關(guān)注孩子的成長，陪同成長的一點(diǎn)一滴。

　　三班表演的.是《被撞風(fēng)波AB劇》。A幕歡歡撞倒樂樂后若無其事地走開了，樂樂很生氣，兩個(gè)人差點(diǎn)打起來；B幕歡歡再次撞倒了樂樂，歡歡馬上向樂樂道歉，樂樂開心地原諒了他。這一個(gè)轉(zhuǎn)變是小天使教會(huì)了歡歡站在樂樂的角度去思考。這讓我明白：當(dāng)你做錯(cuò)了事或傷害了別人后，應(yīng)該站在別人的角度去思考問題。勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，如果逃避只會(huì)引來更大的事端。

　　我發(fā)現(xiàn)，這些劇中都有“想別人”這一點(diǎn)，讓別人舒服一點(diǎn)很簡單，一句簡單的問候，一句“對不起”，足以溫暖我們小小的心田，讓我們每個(gè)人的心田里都流淌著能溫暖別人的甘泉。

　　我想這就是我們可愛的演員要傳遞給我們的，我想這就是學(xué)校組織這次《心理劇表演》所要傳遞給我們的吧。

　　心理微課觀后感 篇27

　　讀完《畢淑敏的心理咨詢手記》再看這本，就發(fā)現(xiàn)專業(yè)和業(yè)余的區(qū)別了。在畢淑敏的書里，很多都是問題非常嚴(yán)重，然后咨詢師靈機(jī)一動(dòng)忽然找到一個(gè)突破口，然后解決問題。

　　而這本書里描寫的那些案例，都很平常，解決起來都很困難，咨詢師也沒有什么把握，只能準(zhǔn)尋一些根本性的原則，盡力而為之。感覺這本書的作者是一個(gè)資深的咨詢師，心理咨詢并不是像小說一樣，有那么多有趣的故事，有那么多奇跡，其實(shí)也很平淡，甚至枯燥。

　　很多問題咨詢師也很難解決，因?yàn)楹芏嘈睦韱栴}其實(shí)也都是社會(huì)問題，不是每個(gè)人都經(jīng)過心理治療都可以康復(fù)，這里面的問題太復(fù)雜，有的要治療，有的要吃藥，有的根本就解決不了，心理醫(yī)生和生理醫(yī)生一樣不是萬能的，有很多問題心理醫(yī)生也沒有辦法。

　　書里面很多地方很有啟發(fā)，讀的過程中我隨手遇到精彩的地方，就加一個(gè)書簽，后來感

　　覺太麻煩，就干脆把書簽撕開，讀完以后書里插了好多撕開的書簽，這也是我第一次為一本書把書簽都撕壞了。 最后盤點(diǎn)一下，把夾書簽的地方都再讀一遍，然后把感覺最經(jīng)常的都記錄在這里，和大家分享： 任何個(gè)體的心理問題都是家庭問題的暴露形式。

　　老年癡呆癥心理醫(yī)生治不了但是作者說，老先生患病是不幸的，但是他又幸運(yùn)地有了個(gè)孝順的女兒。而這個(gè)孝順的女兒，其實(shí)又是他的愛心換來的。病魔是無情的，但是與人類的`美好情感作戰(zhàn)，它永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者。

　　弗洛伊德的一句話：“本能欲望永遠(yuǎn)隨著挫折的增加而高漲，一旦情欲的滿足過于容易，它便再無什么價(jià)值可言。” 熱戀中的男女可謂是天生的表演藝術(shù)家。雙方為了取悅對方、博得好感，都竭力表現(xiàn)自己的長處和可愛之處，對自己的不足與缺陷多加注意，獻(xiàn)給對方的是最完美的形象。

　　婚姻關(guān)系可謂是人類關(guān)系中最微妙也最難處理的一種關(guān)系。兩個(gè)原本陌生，沒有任何關(guān)系的人，只因情投意合，便共同構(gòu)筑了一個(gè)婚姻的城堡，心甘情愿地將自己禁錮在了圍城之內(nèi)。可是，再幸福的人也需要面臨現(xiàn)實(shí)。

　　心理微課觀后感 篇28

　　星期四下午第一節(jié)體育課由于老師請假，所以臨時(shí)變成了閱讀課，成老師進(jìn)來說要選十幾個(gè)人去參觀什么，我很好奇，想去看看，閱讀課特別無聊，就算看課外書也靜不下心來看，班主任說：“xxx，去，xxx，去……”說了差不多十個(gè)，卻唯獨(dú)沒有我，于是我不再抱有僥幸心理了，心想：我肯定去不了，還是老老實(shí)實(shí)待在教室“看書”吧！忽然聽到“xx，也去吧！”我聽到后高興得心都快跳出來了。然后，我們十幾個(gè)人懷著好奇心來到了心理輔導(dǎo)室，結(jié)果沒有人，我們只能傻傻地站在那里等了，隨后來了一個(gè)老師，我們在老師的帶領(lǐng)下走進(jìn)了心里輔導(dǎo)室。

　　走進(jìn)去，首先映入眼簾的是測試區(qū)、辦公區(qū)和咨詢區(qū)，再往進(jìn)走，最醒目的是宣泄區(qū)，在心情不好的時(shí)候可以盡情地發(fā)泄出來；緊接著是涂鴉區(qū)，無論畫技精湛還是不精湛，都可以在上面展示展示；哈哈，不過最令人滿意的是游戲區(qū)，里面有食物、不倒翁、玩具、槍械、農(nóng)民、沙灘、帝臣、軍事和建筑等。不僅有這些，還有田螺，隨便拿起一個(gè)聽聽，都匯集了大海的聲音。要是只有這些的話就好了，沒想到竟然還有蛇，它們是我最害怕的生物，無論是真是假，只要一看到，就能嚇得躥開。還有放松區(qū)，書架上擺了很多書，如：《中學(xué)健康教育》……

　　再仔細(xì)看看，墻上的花花草草，顯示出春天的`氣息，一片生機(jī)勃勃的景象。墻上寫著：塑造學(xué)生人格，關(guān)注學(xué)生心理；還寫著：聲音，煩惱，傾聽，訴說等。我們盡情地玩著，每個(gè)人的臉上都洋溢著喜悅的笑容；我懂了心理輔導(dǎo)室的原則：理解――真誠原則，發(fā)展――成長原則，啟發(fā)――自助原則，保密――守信原則。

　　參觀了這么多，我明白了：在心情不好的時(shí)候，可以去空闊的原野散步；也可以和知心朋友談心，但是不能將自己鎖在房間里。運(yùn)用正確的方式舒緩自己的情緒，調(diào)節(jié)身心，增添生活樂趣。

　　時(shí)間飛逝，一節(jié)課馬上結(jié)束了，我們戀戀不舍地離開了心理輔導(dǎo)室。這次的參觀不僅開闊了我們的視野，更讓我們學(xué)到了以前從未學(xué)過的知識(shí)。

　　心理微課觀后感 篇29

　　今天早晨，我看了濟(jì)南電視臺(tái)臺(tái)播放的“素質(zhì)教育與考試心理”電視專題講座，主要教給我們提高學(xué)習(xí)效率的幾個(gè)方法，分別有：數(shù)字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法和習(xí)慣記憶法。并叫以為老師掩飾給我們看，用了數(shù)字編碼記憶法和定位記憶法，那位老師只在短短的一分鐘之內(nèi)，就記下了普通人五分鐘都記不下來的東西。專家們還總結(jié)出一條學(xué)習(xí)公式：學(xué)習(xí)成績=學(xué)習(xí)效率×學(xué)習(xí)時(shí)間。這個(gè)公式說明，學(xué)習(xí)成績的好壞不是一個(gè)人智商的問題，而是跟這個(gè)人的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)的時(shí)間有關(guān)系。有些家長認(rèn)為孩子考不好的原因是因?yàn)槭侵橇Φ膯栴}，只是一味地批評，這是一種不負(fù)責(zé)的行為。專家告訴家長們，應(yīng)該找孩子考試失敗的根源，及時(shí)改正不正確的學(xué)習(xí)方法。

　　鞏固記憶法，顧名思義，當(dāng)然就是讓我們及時(shí)復(fù)習(xí)。人學(xué)習(xí)到的知識(shí)總是會(huì)遺忘的`，隨著時(shí)間的推移，人們忘掉的知識(shí)會(huì)越來越多，記憶中的知識(shí)會(huì)越來越模糊，所以不復(fù)習(xí)是不行的。其實(shí)復(fù)習(xí)不必占用多少時(shí)間，復(fù)習(xí)一節(jié)課學(xué)習(xí)的知識(shí)，只需要利用下課三十秒的時(shí)間回憶一下。復(fù)習(xí)一天的知識(shí)，只需要三分鐘左右…還需要自己準(zhǔn)備一個(gè)遺忘本，及時(shí)記錄下來自己遺忘的東西。

　　習(xí)慣記憶法，是最適合我們小學(xué)生使用的。幾位老師還自己制作了一張地圖，這張地圖，既非中國地圖，也非世界地圖，而是數(shù)學(xué)知識(shí)地圖。這上面記錄著我們一學(xué)期要學(xué)的知識(shí)，根據(jù)習(xí)慣記憶法的特點(diǎn)，只要把它掛在孩子間里，那么他（她）每天都會(huì)看到這張“地圖”，隨著時(shí)間的推移，他（她）就會(huì)在不知不覺之中記下上面所記錄的知識(shí)，這招很靈吧？

　　其實(shí)這些學(xué)習(xí)方法就算完全掌握了，如果自己沒有毅力與信心，還是沒有用，所以說學(xué)習(xí)關(guān)鍵還要靠自己。

　　有些同學(xué)雖然很聰明，但是不喜歡學(xué)習(xí)，上課不聽講，回家也不復(fù)習(xí)。這樣是永遠(yuǎn)不可能學(xué)習(xí)好的。

　　有些家長，望子成龍，一天讓孩子學(xué)這學(xué)那，孩子除了吃飯睡覺，一點(diǎn)休息時(shí)間也沒有，孩子根本消化不了這些知識(shí)，這樣會(huì)讓孩子失去快樂，而在失去快樂的同時(shí)，也會(huì)失去對學(xué)習(xí)的興趣，甚至害怕學(xué)習(xí)，這樣到頭來，不但沒有幫他，反而還害了他。有一句話叫物極必反，就是這個(gè)意思。

　　總之，學(xué)習(xí)是一個(gè)終生的事業(yè)，需要自己去不斷得掌握好的學(xué)習(xí)方法，用自己的毅力拉長學(xué)習(xí)時(shí)間。這樣，才能真正的提高學(xué)習(xí)效率！

　　心理微課觀后感 篇30

　　10月12號下午，我院邀請了青島市心理咨詢中心院長王冠軍王教授，來為我們的心理健康給予正確的引導(dǎo)，讓我們收獲頗豐。

　　整場演講內(nèi)容豐富多彩，語言幽默風(fēng)趣。王教授告訴我們，良好的心理素質(zhì)是處理好人際關(guān)系、打拼事業(yè)的必要條件。作為大學(xué)生的我們，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個(gè)方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原則等問題。他還用自己獨(dú)特的思維構(gòu)想向我們詮釋青少年學(xué)生的心理健康和心理健康教育的相關(guān)概念以及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。在講到青少年學(xué)生常見的心理問題時(shí)，王教授做了全面的概括，而且還進(jìn)一步分析了產(chǎn)生這些心理問題的因素及應(yīng)對策略。

　　通過一個(gè)多小時(shí)的講座，使我學(xué)到了很多，知道了調(diào)控好自己的情緒的重要性和相關(guān)辦法，明白人不能改變環(huán)境，但唯一可以改變的是自己。我們要學(xué)會(huì)寬以待人，控制自己的情緒，試著接受更多的正面信息。激發(fā)自身潛質(zhì)，不斷的完善自己。

　　讀大學(xué)快兩年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。沒有明確的目標(biāo)，生活也好像失去了激情，得過且過。最美好的青春應(yīng)該是到社會(huì)上拼搏一番，我卻浪費(fèi)在所謂的浪漫的`大學(xué)里。人人向往的大學(xué)生活就這樣過去了二分之一，似乎沒有什么收獲，也許在高中三年里太壓抑了，現(xiàn)在自我放縱，結(jié)果兩年了沒什么收獲。聽了職業(yè)規(guī)劃講座，這個(gè)一直縈繞在心頭的問題漸漸變得明朗許多。首先，我們對自己必須有一個(gè)明確的定位，知道自己的層次在哪里，切莫走入眼高手低的誤區(qū)。從現(xiàn)今的大背景來看，大學(xué)生的就業(yè)問題已經(jīng)成為社會(huì)性問題，不容樂觀的就業(yè)形勢讓每個(gè)剛踏入大學(xué)校門的學(xué)生心理陰影濃濃，揮不去的烏云。目前，全球經(jīng)融危機(jī)，大學(xué)生就業(yè)又有新的問題出現(xiàn)。

　　為了緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，社會(huì)各界，國家，學(xué)校鼓勵(lì)大學(xué)生到基層去，到農(nóng)村去鍛煉。這個(gè)號召不錯(cuò)，但問題就出現(xiàn)了，許多大學(xué)站在公司的一線———生產(chǎn)線上工作。大學(xué)生心理上出現(xiàn)了這樣的想法：讀了十幾年的書，結(jié)果跟小學(xué)文化水平的待遇一樣。許多大學(xué)生認(rèn)為這傷害自己的的自尊，還動(dòng)搖的他們對就業(yè)的信心。其實(shí)不然，在怎樣的環(huán)境下就應(yīng)持有怎樣的擇業(yè)態(tài)度，適時(shí)的降低對薪資的高要求，抱著愛崗敬業(yè)的態(tài)度也能在地起點(diǎn)上慢慢得到晉升的機(jī)會(huì)。

　　心理微課觀后感 篇31

　　也許我們還對這一切記憶猶新：八歲時(shí)，我們還天真爛漫;八歲時(shí)，我們還憧憬著美好的未來;八歲時(shí)，我們還在父母的懷抱撒嬌、酣睡。然而，如果在你八歲時(shí)，被 同學(xué)欺負(fù)，面對著即將離開人世的母親，對暴躁的父親終日惶惶不安時(shí)，你會(huì)迷茫、失望、害怕，你想去逃避。于是，你偽裝成很堅(jiān)強(qiáng)，你要求自己很完美，也對一 切十分苛刻，甚至扼殺了心中的好奇與夢想，以至于被別人稱為怪物。這就是《還我童真》主人公Russ的寫照。《還我童真》以恢諧幽默的方式把讓一個(gè)八歲的Russ(Rusty)重現(xiàn)去拯救現(xiàn)在四十歲的Russ的動(dòng)人故事娓娓道來，讓人不禁深思：我為什么會(huì)變成這樣?我為什么會(huì)離夢想越來越遠(yuǎn)?

　　人越成長，就會(huì)越遠(yuǎn)離小時(shí)候的憧憬的美好人生，我還清楚地記得八歲的Rusty得知自己40歲 竟不知道為什么月亮有時(shí)會(huì)是橙色，依然單身，連狗都沒養(yǎng)時(shí)的失望。同樣，如果讓你看到當(dāng)你看到自己數(shù)十年后的人生是如此失敗時(shí)，你會(huì)感到恐慌。現(xiàn)在的 人總是在忙忙忙，他們身不由已，忙得連自己也丟了，他們從沒認(rèn)真聽到內(nèi)心自我的吶喊。因此，也不愿去改變，到老得動(dòng)不了時(shí)，才愿打開記憶的匣子，不斷為過 去的人生懊悔，那多么可悲!

　　我 們或許自卑，我們或許膽怯，我們或許迷茫，我們或許面對現(xiàn)實(shí)時(shí)不知所措。那么試著細(xì)細(xì)去回憶你的經(jīng)歷，尤其是那些痛苦的經(jīng)歷。剛開始，你會(huì)去排斥、逃避， 但當(dāng)一切都逐漸清晰起來的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它才是你成長的原動(dòng)力。所以，千萬不要指望別人去拯救你，你才是自己的救世主。

　　我為這樣一個(gè)鏡頭深深地感動(dòng)：當(dāng)Rusty(八歲的Russ)打架時(shí)戰(zhàn)勝了同伴之后，當(dāng)他為他會(huì)害死媽媽而內(nèi)疚的時(shí)候，當(dāng)他被他爸爸罵完以后，Russ緊緊地?fù)肀е�他，那一刻，他對一切都釋疑了，他�?zhàn)勝了自卑，他理解了爸爸的彷徨與無助，他也懂得了自己眼部抽搐的原因。他終于勇敢地張開雙臂去擁抱自己討厭的過去，找出問題的癥結(jié)。

　　我也為這樣一個(gè)鏡頭而欣喜：30年后的Russ圓了自己兒時(shí)的夢，成了一名飛行員，養(yǎng)了一條可愛的狗，還有一個(gè)美麗的妻子。當(dāng)八歲的`、四十歲的和七十歲的Russ站在一起時(shí)，我恍然大悟了：敢于擁抱、面對自己過去的人，他才能更好地展望、實(shí)現(xiàn)自己美好的未來。

　　這是一部很幽默的電影，使我們陶醉其中，也深深地觸動(dòng)了我們的靈魂深處，讓我們深思、反省。我覺得這一課上得很好，它用電影的形式，讓我們?nèi)谌腚娪暗那榫持校�用心去感受，去理解�?/p>

　　心理微課觀后感 篇32

　　有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場心靈的洗禮，很多知識(shí)是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現(xiàn)代教育的一項(xiàng)重要組成部分，而作為教師的我們更應(yīng)了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，對學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時(shí)，教師必須調(diào)節(jié)好自己的'心理狀況。

　　在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個(gè)游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規(guī)則是這樣的：將培訓(xùn)的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個(gè)心理學(xué)專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個(gè)小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結(jié)果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時(shí)教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結(jié)果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態(tài)的話，我們會(huì)得到33分。從這個(gè)游戲中大家應(yīng)該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個(gè)環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠(yuǎn)把對方踩在腳下。頂多這次我算計(jì)你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個(gè)互相成就的問題，互相給機(jī)會(huì)大家都能發(fā)展。魚死網(wǎng)破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個(gè)地球是一個(gè)大環(huán)境，整個(gè)地上的生物包括動(dòng)植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠(yuǎn)了。

　　這次講座的所得所獲對我的幫助應(yīng)該說是非常大的，培訓(xùn)結(jié)束以后我將會(huì)細(xì)細(xì)體會(huì)，不斷實(shí)踐，提高自己的素養(yǎng)。引領(lǐng)孩子們朝著健康、正確的方向不斷發(fā)展。

　　心理微課觀后感 篇33

　　初來人世的我們，一如清晨的朝露，清透而又晶瑩。心靈在陽光下一覽無遺。可是從何時(shí)起，我們不愿再敞開心扉，不愿再吐露心事，寧愿活在自己的城堡，就算是孤獨(dú)的，也還是一如既往。

　　我們更多執(zhí)著于未來的理想，更多的糾結(jié)于對現(xiàn)實(shí)的不滿。忽略了太多太多不應(yīng)錯(cuò)過的風(fēng)景。

　　看完《心理游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個(gè)世紀(jì)的旅行。從回憶過去，到思考現(xiàn)在，再到冥想未來，白紙宛如一方明鏡，將我的內(nèi)心一一展現(xiàn)，我接受也好，抗拒也罷，那一個(gè)我已一目了然。

　　第一個(gè)游戲“我的五樣”，我最珍貴的是什么？剛開始時(shí)，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來，父母，愛情，友情，健康，快樂……我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什么？我無力做決定，我也不愿按作者說的去割舍任何一個(gè)，也許是我貪心了，可是我知道，無論最后剩下的是什么，我都會(huì)傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。

　　隨著游戲的進(jìn)行，我一度失去了看下去的勇氣。因?yàn)槟欠N感覺就好似自己的靈魂被一層一層的剝開，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個(gè)游戲是“再選父母”，也許這個(gè)游戲有些荒唐了，誰可以選擇自己的父母呢？但是這或許是很多人都曾有過的想法。兒時(shí)的'我也曾想過如果我有個(gè)不會(huì)太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)求學(xué)，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對不會(huì)再有那樣的想法。

　　“寫下墓志銘”，做這個(gè)游戲時(shí)，我想起了一個(gè)感人的故事：有一個(gè)八歲的小女孩，還未來得及享受世間的美好，就被病魔無情的吞噬。在與病魔抗?fàn)幍拿恳蝗眨�就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過了，天使也會(huì)喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫著這樣一句話：我來過，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過好每一天，能把快樂帶給身邊的每一個(gè)人就足夠了。而關(guān)于自己的墓志銘，我希望是這樣的：“也許幸福沒有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒有做痛苦的俘虜。”快樂就好，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學(xué)會(huì)微笑面對一切。

　　看完整本電影后，我可能是以逃跑般的心態(tài)合上這本書的。心里長長的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書中的某些情節(jié)依然在腦中閃現(xiàn)。游戲的結(jié)果，我想我不會(huì)向別人談起，我會(huì)埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會(huì)不經(jīng)意間的改變著我。

　　心理微課觀后感 篇34

　　“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年xx月xx日和xx日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導(dǎo)知識(shí)。感受的風(fēng)采，聆聽教授的真言，我感悟良多。

　　xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，20xx年勞動(dòng)部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

　　在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡單的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人，這樣只會(huì)適得其反。

　　xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的.楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí)。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明。”許慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓(xùn)老師在潤物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。

　　這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí)，各位教授的風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識(shí)教育去關(guān)愛學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

　　心理微課觀后感 篇35

　　大學(xué)生生活可以是多彩繽紛的，可以是樸素典雅的，可以是刺激冒險(xiǎn)的·····但是學(xué)習(xí)是一定的，必要的，必須的。看了龐維國老師的《學(xué)習(xí)心理學(xué)》中的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)這三部分視頻，感受頗深。大學(xué)生活只有短短的四年，出到社會(huì)更需要自己在學(xué)習(xí)中得到的有價(jià)值的知識(shí)。

　　自主學(xué)習(xí)分為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、內(nèi)容、方法、時(shí)間、過程、環(huán)境、結(jié)果等七大方面。正如龐維國老師提供的例子:錢偉長教授在文科領(lǐng)域頗有成就，而理科卻是很差，但1931年九一八事件發(fā)生了，大家意識(shí)到文科不能救國，只有理科。所以錢偉長就自主學(xué)習(xí)最終也在理科事業(yè)創(chuàng)造不一樣的成就。有內(nèi)在主動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，可不拘謹(jǐn)?shù)膮s自我選擇的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有計(jì)劃且自動(dòng)化的學(xué)習(xí)方法，定時(shí)有效的學(xué)習(xí)時(shí)間，自我監(jiān)控的過程，主動(dòng)學(xué)習(xí)的環(huán)境，自我評價(jià)的結(jié)果，這樣統(tǒng)一的自主學(xué)習(xí)更充實(shí)自己的大學(xué)生活。現(xiàn)今的我，比在高中時(shí)，缺失了很大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，也經(jīng)常在宿舍學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)境，學(xué)習(xí)上也有拖延癥的趨勢。看到自主學(xué)習(xí)的`視頻，讓我知道我們在大學(xué)中學(xué)習(xí)的知識(shí)接收的且運(yùn)用的只有2%，剩余的98%都是靠自主學(xué)習(xí)得到，這樣到了社會(huì)也要不斷地學(xué)習(xí)，才可以在自己的學(xué)習(xí)，工作如魚得水。

　　合作學(xué)習(xí)是重要的。在兩個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué)在同一個(gè)教室學(xué)習(xí)，雞犬相聞，互不干涉，只有競爭關(guān)系，沒有合作關(guān)系，這固然對自己有利的一方面。但是合作卻能最大化的學(xué)習(xí)效果。合作學(xué)習(xí)不能等同小組學(xué)習(xí)。小組學(xué)習(xí)沒有相互依賴性，有搭便車的心理，發(fā)揮較少的社會(huì)技能，教師較少的監(jiān)控;而合作學(xué)習(xí)有相互依賴性，個(gè)體可依賴性，面對面互動(dòng)，交往技能運(yùn)用，團(tuán)體歷程，合作學(xué)習(xí)包含小組學(xué)習(xí)。在女生節(jié)的一個(gè)比賽中，我和我合作的同學(xué)一起完成一個(gè)作品，我們都相互依賴，不可能自己一個(gè)人完成，在對作品的設(shè)計(jì)我們都將自己的理解和設(shè)計(jì)一一表現(xiàn)，我單方面依賴他，他也單方面依賴我，合作的效果達(dá)到了最大化，我們的比賽成績不重要，重要是的我們合作的各方面都收到良好的效果。作為師范生，借鑒龐維國老師的方法:異質(zhì)性小組;明確的目標(biāo);小組成員的相互依賴性;個(gè)體責(zé)任;獎(jiǎng)賞小組的成功;自我評價(jià);變化合作的時(shí)間。這樣才更大化的合作效果。

　　探究學(xué)習(xí)就是不要單方面的理解，多涉及各方面的知識(shí)，這樣收到的效果的更大。就像龐維國老師展示的圖片“捕蠅草”在美國兩個(gè)相接的地方，為什么只在那兩個(gè)地方，便涉及到地理知識(shí)，這就需要大家尋找資料，這樣自主尋找的資料中知道自己想要的。

　　自主，合作，探究學(xué)習(xí)都是大家不管在大學(xué)中還是社會(huì)中都需要的，只有真正的明確的實(shí)施和執(zhí)行，這樣學(xué)習(xí)的效果才最大化，實(shí)用性也最大化。點(diǎn)滴做起，大家都可以的。

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