心理健康觀后感范文（精選23篇）
看完一部作品后，一定有不少感悟吧，讓我們好好寫份觀后感，把你的收獲感想寫下來吧。到底應如何寫觀后感呢？以下是小編為大家整理的心理健康觀后感范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康觀后感 1
我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了ABC法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的.方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。
心理健康觀后感 2
當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的`課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師說過，現在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。
我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的'自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。
心理健康觀后感 3
我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起著舉足輕重的.作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為青少年，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。
所以我們應該更加重視自身的心理健康問題！
心理健康觀后感 4
5月中下旬上了一節心理健康課，從初稿到定稿，經歷了半個多月時間，一次次修改，讓我感覺到的是不斷的完善；一次次修改，讓我感覺到的是不斷的成長；一次次的修改，更多的是凝聚了眾人的心血和精力。
現在我來談談自己這三次磨課過程的心得。其實自己對心理健康課的了解頗少，所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的語文課，因為沒有接觸過，所以導致了講的內容比較淺顯，沒有深入講解，課堂上讓同學們發言的機會也不夠多，所以同學們興趣也不是很高，除了最后一個環節小組合作，讓同學們打開心扉，共同合作。第一次課后老師們給了我寶貴的意見和建議，讓我明白心理健康課不同于一般的課，要以學生的感受為主，讓學會暢談，多說，說出自己的.內心感受。而課堂內容也需要深入，加入名人故事讓課堂深化，更有說服力。
第二次上課在有了第一次的經驗上，首先為了讓課堂活躍起來，第一個環節就讓同學們玩游戲《雨點進行曲》，充分調動同學們的積極性和興趣。加入趣味傾聽能力測試讓同學們明白自己的傾聽能力，其他環節變化也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同，那就是帶動了同學們。但問題也還是存在：如自己沒有注意語言方面，不時地會出現自己的口頭禪，學生的感受也還是不夠多，而作為傾聽主題，一定要讓同學們多說自己在平時生活中與人交流時傾聽的不好習慣。
結合前面兩次的經驗造就了第三次的心理健康課，在汲取了前兩次的經驗后，第三次最大的改變就是讓同學們說出自己的感受，而這次課堂自己也放松了，沒有前兩次的緊張和局促，但是在細節方面還不夠重視，比如讓同學們說出自己傾聽感受時，由于自己的引導問題不對導致孩子們無從開口，這也讓我明白了引導的重要性，同時學會不要勉強學生，心理課是一個相對輕松的環境，所以一定要讓同學們學會主動說出自己的感受，而在課堂中適時插入一些小動作也是很有必要的。
三次磨課的經歷讓我受益匪淺，所以在正式上課的時候自己會注意一些之前出現的問題，讓課堂更加的充實和活躍，但也出現了一個問題，最后一個環節游戲時超出了課堂時間，其實自己當時也很糾結到底要不要，這也告訴我，一定要學會隨機應變。
總之，一次心理健康課，讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關注學生，在平時的生活中也要深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，用老師真誠的愛去關心、呵護每個學生。
心理健康觀后感 5
今天，一個陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學校組織我們03高檢（2）、（3）兩個班觀看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應該來說是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質教育，心理健康教育內容三大部分為重點，還介紹了中學生的心理特點、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學家比爾斯曾經寫過一本關于心理健康的書，名叫《一顆失而復得的心》，這本書一經出版后，立即引起了社會的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機構，為人們提供心理輔導，當時也就有了心理醫生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16。53%的學生心理存在問題，現在孩子的心理教育已經成為了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學都開展了健康教育這一門課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發現會場上空飄揚的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的`氣憤，當即與活動的組委會進行交涉，可當時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。
心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學們的心理問題，心理輔導能調動人際關系、自我的心理輔導、升學輔導，其中升學輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動，這樣的輔導能幫助同學們培養社會化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。
現在的青少年還有著強烈的崇拜心理，崇拜某個明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個姓劉的女同學在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個中學生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！
我們這個年齡的同學可能都有這樣的一種想法，小時侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點中學的學生，一天他上學去了，父親在收拾房間時發現他的抽屜沒有關好，把抽屜打開看了一下，發現里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時間，沒有自由，正在這時小明回來了，看見父親在看他的日記，責問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發生，那我們又該如何面對呢？
通過影片的觀看，使我知道了一個人心理的好壞，對于一個人來說有著至關重要的作用，調節好自己的心態，才能自己成為真正的強者，相信自己。
心理健康觀后感 6
通過《兒童心理健康與方法教育》這部專著的學習，使我深刻的意識到，要教育好一名幼兒，除了要教書育人外，還得要在幼兒中開展幼兒心理健康教育，因此，幼兒教師必須樹立幼兒心理健康的觀念。幼兒在幼兒園的生活、學習情景中，具有較強的社會交際能力，幼兒園是幼兒園的主要窗口，幼兒活動中所表現出來的個性特征，是幼兒在其生活、學習中所體現出來的最突出的心理現象，因此，教師必須努力使每個幼兒都得到發展，這就要求教師必須具備較高的社會交際能力，幼兒園也是一個相互學習、相互交往的集體，幼兒在幼兒園的生活、學習中，如果有什么問題，教師都可以自己想出來解決；如果教師能夠及時的向幼兒傳授各種知識，教師的個人工作也會得到有效的配合。幼兒教師應該是個有愛心的教師，要熱愛幼兒。幼兒對教育工作的要求是：愛護幼兒幼小的生命，尊重幼兒的天性，發揮幼兒的主觀能動性，創造機會，激發幼兒的創造性。教師必須是幼兒心目中的榜樣，幼兒之間應該是一個和睦相處的大家庭。幼兒在幼兒園的生活、學習情景中，也具有一定的個人魅力，在教學工作中，教師要熱愛幼兒，尊重幼兒，理解幼兒，以博大的胸懷愛戴幼兒，不僅僅要愛護幼兒的年幼，還要愛護自己的幼兒園，對幼兒要有充分的愛心。
教師要做好幼兒心理健康教育工作并非件簡單的事情，要搞好教育工作，還要搞好幼兒的心理健康教育工作，幼兒教師應是幼兒心理健康工作的引路人。教師的.一言一行對幼兒的影響是潛移默化的，幼兒園是幼兒的第一所學校，幼兒的思想、心理、道德情況都發生了很大的變化，所以，教師要做好言傳身教、為人師表的工作，時刻注意自己的一言一行，向學生展示自己的風采，在工作中要做到儀表端莊、儀表文雅、談吐文雅、舉止文雅，要用禮貌、有禮貌的話語，才能為幼兒所接受。
作為一名教師我覺得要學好專業知識是必不可少的，在平時教學工作中要不斷學習、不斷充電，提高自己的理論水平，努力提高自己的業務素質，在實踐中不斷學習、進一步提高自己的理論水平，提高自己教育教學的能力，不斷學習，不斷充電，提高自己的教育教學水平。
教師的人生是幼兒教師生命中的重要的組成部分，在這一過程中幼兒是教師生命中最重要的組成部分，幼兒是幼兒的主體。幼兒對教育工作的熱愛是無私的，幼兒是教師的心靈窗戶。在教學實踐中，教師要做到嚴格要求學生，對學生的要求不折不扣，對問題學生，教師要有一顆寬容的心靈，時時處處嚴格要求自己，使每一個學生心中都充滿著愛的陽光。
心理健康觀后感 7
《兒童心理健康與發展》是一部關注兒童心理和教育問題的紀錄片。它的主要內容是：兒童心理健康問題。它以紀錄片和紀錄片的形式向我們闡述了兒童發展的原動力：兒童期是人一生中最初具有可塑性最高的時期。
一直以來，我認為教師這個職業是需要教師心理健康的，這里講的心理健康，是指教師在教育過程中的心理狀態、行為、心情等。教師的心理素質主要表現為以下幾點：
一、心理健康
心理健康主要表現為情緒、自尊、自信、合理、寬容。它主要包括四個方面：情緒、心理狀態。
一個人的心理是否健康是取決于心理的因素：一個人在心理上或肢體上較為健康，這是很重要的；一個人的行為表現出來的心理特征較為突出，這也是很重要的。心理調適主要表現為以下幾個方面：
1、情緒的調適主要是指情緒的自然反映：一個人的心理狀態或行為表現出來的心理狀態，主要是心理活動的一種表現形式。
2、情緒狀態的主要表現為內向、張揚、張揚、自信、堅毅、勇敢、自尊、感恩、幽默、批評和自己肯定等。
3、情緒狀態的主要表現是指心理活動的一種反映：一個人對一種現實生活或外界的一種感受，如感到不舒服或者不安定等等。它主要表現為內向、張揚、自信和自己肯定等。內向是指內向外向、張揚是指內向是指內向外向外向外，這種不舒服或不安定的心理狀態往往是由外向內向外的。外向是指內向、張揚、自己肯定、堅毅、勇敢、批評和自己肯定等。外向則主要表現為內向的內向：內向是指內向外向、張揚、張揚、自己肯定等等。內向是指內向外向是指內向外向外向的心理活動的一種反映：一個人在某一種特定的環境或某一方面或某一特別的行為表現出色或出眾，這也是很重要的。外向是指內向外向是指人們對某一種情緒或行為或言行舉止的感受或體驗。
心理活動的一大特點是多方面的，如心理知識的豐富多彩，它包括知識的廣泛性、廣泛性、廣泛性、廣泛性、廣泛性。在知識的廣泛性中，知識是有很多方面的，如心理學中，我們可以了解人的一切情緒或行為動態，知識就是知覺、感覺、觸發和分泌物。知識是我們對某種事物或事物的認識，也是我們對自己和他人的了解。
心理健康的學生主要是心理健康狀態的。因為我們在教育過程中，不管遇到的學生是怎么樣的對象，他們都能夠在某一方面或某一特點的優點或缺點的發展，從而發展他們的潛力，提高他們的自己意識和自信心。在教育過程中，教師應尊重學生，要把學生當作自己的'孩子，把自己的心靈放進去，把自己的心愿和自己的夢想結合起來，教師要給學生以信任，教師要以信任為基礎，使之成為一個真正的教師。我想我們的教育工作者應該會想我們的學生一樣，在我們的學生身上看到我們自己的影子，并且給學生創造更優良的學習環境。
二、情緒管理
情感的控制與生理的控制都有很大的關系。在教育中，教師應當學會用理解的眼光看待學生，用寬容的心態對待學生，對于他們我們應該是寬容，而不是放縱。因為教師的一舉一動都可能影響學生的情緒，影響一個學生的一生。在我們的教育過程中，我們的學生也會有一些不良的行為習慣和行為習慣，比如在教育中，我們應該以平等的態度對待他們，教師應該是一個和藹可親、寬容有度的老師。
三、教師的工作責任心強
教師的工作責任心不強是學生對教師的不信任，而是學生對教師的不信任，因此教師的工作責任心強弱對教師來講是不得推卸的，教師應是學生的導師，而不是幫助教師的“助理”，教師的工作責任感不強，教師的工作責任心強弱。
四、教師是一位好的老師
教師的職責不是傳授知識，而是要教給學生做人的道理和生活中要求。在教學活動中，教師應把自己的知識傳授給學生，幫助學生認識到知識掌握的方法是多么的重要。在教學中我們應該以提問的方式傳授知識。教師只有把知識傳授給學生，學生的人格才能得到健康和諧的
心理健康觀后感 8
今日，我們學校在五樓的教室里觀看了一部叫做《兒童心理健康與學習習慣養成》的電影。
看完這個電影，讓我明白了：一位好的孩子，總會有一點小成績，總會有一點小毛病，但是只要我們有意識地開發孩子的潛力，并且用正確的方式引導，使每一個孩子健康的成長，那么我們的學校也會越來越好。
影片里，讓我最深刻的是一個叫“小小小心愿”的小男孩在小學里發生的一件事。那一天，他一家去一家商店買東西，可是他的父親因為車庫的玻璃破碎而去世，家里的重活不得不讓他和母親一起干活。
當時，還在家幫他縫補衣服，縫補衣服的`時候，他還在家看電視，看了還不知道。后來，媽為了能讓他上學，自己一個人到了城市里。他的爸爸也是一個小偷，家里窮，就用這個東西，偷別人的東西。但是他的媽媽還是不能容忍他，她把自己身上的錢，都給了那個小男孩，讓他上學。
看完這個影片，讓我明白了：要學會自己管自己的道理，不要再依賴家長，因為家長們都是為我們學習，不管是誰，如果你沒有學會做一些小事，那么你也會失去上學的機會。
心理健康觀后感 9
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年xx月xx日和xx日，我有幸參加了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經過兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導知識。感受的風采，聆聽教授的真言，我感悟良多。
xx日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》，接著給我們講解了“傾聽技術”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術時，我不禁想到了李鎮西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設身處地的共情方式。二是心理學中的`“EFT”情緒釋放技術本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現的現場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很實用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，掌握傾聽技巧，設身處地的體驗他人內心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經驗去簡單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。
xx日，為我們授課的是鄭州大學教育學院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學生心理健康問題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學和發展心理學的主要內容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明。”許慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓老師在潤物細無聲的氛圍里感受到了心理學的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學知識，各位教授的風采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關愛學生，用“共情”方式靜心聆聽學生的心聲，用“EFT情緒釋放技術”去指導學生減壓，用積極心理學去貫穿教學，讓學生在心理健康、身體健康、精神健康的環境中茁壯成長。
心理健康觀后感 10
10月12號下午，我院邀請了青島市心理咨詢中心院長王冠軍王教授，來為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們收獲頗豐。
整場演講內容豐富多彩，語言幽默風趣。王教授告訴我們，良好的心理素質是處理好人際關系、打拼事業的必要條件。作為大學生的我們，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原則等問題。他還用自己獨特的思維構想向我們詮釋青少年學生的心理健康和心理健康教育的相關概念以及心理健康的標準。在講到青少年學生常見的心理問題時，王教授做了全面的概括，而且還進一步分析了產生這些心理問題的因素及應對策略。
通過一個多小時的講座，使我學到了很多，知道了調控好自己的情緒的重要性和相關辦法，明白人不能改變環境，但唯一可以改變的是自己。我們要學會寬以待人，控制自己的'情緒，試著接受更多的正面信息。激發自身潛質，不斷的完善自己。
讀大學快兩年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。沒有明確的目標，生活也好像失去了激情，得過且過。最美好的青春應該是到社會上拼搏一番，我卻浪費在所謂的浪漫的大學里。人人向往的大學生活就這樣過去了二分之一，似乎沒有什么收獲，也許在高中三年里太壓抑了，現在自我放縱，結果兩年了沒什么收獲。聽了職業規劃講座，這個一直縈繞在心頭的問題漸漸變得明朗許多。首先，我們對自己必須有一個明確的定位，知道自己的層次在哪里，切莫走入眼高手低的誤區。從現今的大背景來看，大學生的就業問題已經成為社會性問題，不容樂觀的就業形勢讓每個剛踏入大學校門的學生心理陰影濃濃，揮不去的烏云。目前，全球經融危機，大學生就業又有新的問題出現。
為了緩解大學生就業壓力，社會各界，國家，學校鼓勵大學生到基層去，到農村去鍛煉。這個號召不錯，但問題就出現了，許多大學站在公司的一線———生產線上工作。大學生心理上出現了這樣的想法：讀了十幾年的書，結果跟小學文化水平的待遇一樣。許多大學生認為這傷害自己的的自尊，還動搖的他們對就業的信心。其實不然，在怎樣的環境下就應持有怎樣的擇業態度，適時的降低對薪資的高要求，抱著愛崗敬業的態度也能在地起點上慢慢得到晉升的機會。
心理健康觀后感 11
有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。日常工作中，了解學生的心理狀況，發現問題及時解決，對學生的發展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節好自己的心理狀況。
在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的.一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應該說是非常大的，培訓結束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養。引領孩子們朝著健康、正確的方向不斷發展。
心理健康觀后感 12
經過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：大學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。
整潔優美的物質環境喚起了大學生對生活的熱愛，陶冶了大學生情操，充實了大學生生活，激發了大學生的求知欲，培養了大學生的探索精神與生活情趣。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心境感，感知學生的內心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼大的'心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康觀后感 13
通過學習《中小學生心理健康標準與心理輔導》這門課，讓我認識到要想真正學好心理輔導，特別是要想很好地掌握心理輔導的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題。
在學習的過程中，使我聯想到我的學生中的各種問題以及自己的處理方法，也讓我定位了以后的努力方向：做一個優秀的小學生心理健康輔導員，讓那些需要我幫助的心理求助者感受到我今天一樣的成長喜悅，感受到心理健康帶給自己生活幸福感的提高。
在《中小學生心理健康標準與心理輔導》的學習過程中，我認為“努力創設一種激勵成長的氛圍，促進學生向健康的方向成長。”是一種非常積極向上的輔導方法，教育學理論告訴我們，每個學生都是有進步要求的，都希望別人認為自己是一個好學生。怎樣進行有自卑、內向成績差的心理問題生的心理輔導呢，我簡單歸納了三點：
（一）播種信心
談心——這是我要和這樣的孩子做的第一件事，每次都選擇輕松的話題，通過談話，都能在孩子不易察覺地情況下，發掘其身上的'優點。在經常在他們說得好、說得對的時候，大聲地表揚，贊賞學生“你說得真清楚，老師聽懂了”，“你真會思考問題”，“你真是有主見”……漸漸地她有了“我說話表達能力很強”的認識，每次說話都昂首挺胸的樣子。
于是，再乘勝追擊：“你要對自己有信心，因為你和別的小朋友一樣聰明，加油！一直鼓勵孩子往好的反向發展。
（二）樹立信心。
“一切教育都歸結為養成兒童良好的學習習慣”。要使這樣的孩子養成良好的學習習慣，必須注意從一點一滴的小事做起，并持之以恒，以逐步幫助他們全面地形成良好的學習習慣。由于他們的基礎較差，所以常常通過一些現實生活中的事例，培養他們從多角度思考的習慣；鼓勵他們大膽想象，同時讓他們在學習過程中自主地發揮智慧和潛能，自己也能肯定自己的能力，從而堅定信心。
（三）激勵信心
根據小學生好模仿的特點，在教學過程中，我及時地發現一些學生可以效仿的事例，用一些激勵性的詞語觸動孩子的心靈。如：“xxx同學，作業是同學們學習的榜樣”，“xxx同學，很會提問題”等等。這樣，就讓他們有了學習的對象，促使他們學會適時地調控自己的學習行為，同時，我還制訂一些制度如點滴匯報制度，激勵措施如加花評比等，日積月累，在榜樣的影響下，他們的學習習慣一定會有大的改善。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
心理健康觀后感 14
今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鐘志農老師的有關心理健康講座，覺得很有收獲。現代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當的要求，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是，事實上，我們自己有時也很茫然，不知如何開導孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒有一個健康的心態面對孩子。鐘老師的講座，無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風，很是及時。
一個晚上的講座，一點都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽后感受可以概括為三個字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來，總認為有心理健康問題的孩子就是不健康的。看來，這個看法是片面的。了解了正確的觀點、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會再不顧孩子的心理特點、年齡特點，無端拔高要求，給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導，會使我們的教育教學有效開展帶來無限的益處。
悔。正如科研室許主任所說，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的'。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。邊聽邊后悔，心想早聽此講座多好。呵呵，后悔藥是沒的。現在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進也是好事，還是很值得的。
惑。聽了講座后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規定時間完成作業等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機會聽到這樣精彩的講座。不過，鐘老師的“心海揚帆”網，也給我們提供了一個學習的途徑，非常好。
心理健康觀后感 15
今天下午，有一個關于心理健康知識的講座。我聽了之后收獲很大。
懷著激動的心情，我們來到了多媒體教室。寬大的教室里現在卻擠滿了人，到我的時候，已經沒有位子了，只好端凳子坐在旁邊。
在這堂課中，我知道了什么是心理健康。一個人是否心理健康，是有著很多方面的。老師給我們提供了幾個方面：第一，能夠正確認識自己，友好的與他人相處。第二，能夠做到成功了，不驕傲；失敗了，不氣餒等。
在我的眼中，一個心理健康的.小學生應該是活潑開朗、有著良好人際關系、能夠正確認識自己，并且言行一致、愛憎分明的。
聽著婁老師的講座，我開始分析自己心理是否存在問題。經過分析，我發現：我是一個活潑開朗的孩子，但是人際關系并不是很好，其原因在于我不懂得關心他人、體諒他人，經常以自我為中心，不考慮別人需要什么。我能夠正確認識自己，并且言行一致、有著良好的情緒，但是我的意志力和抗干擾能力很差，經常寫作業時看到有人在玩兒就忍不住了。
為了讓我能夠成為一個心理健康的學生，我決定從現在起，經常做換位思考，并提高自己的自制力和抗干擾能力。希望我們都能愉快地度過小學最后一學年！
心理健康觀后感 16
今天我收看了河北電視臺公共頻道于丹老師的講座《中小學生心理健康教育與學習習慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學們一起來分享一下。
感受最深的是我們要學會“獨立承擔”。于丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的'“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒有勇氣承認錯誤，這次聽于丹教授講課，深深的觸動了我，從今天起，我要做一個勇于承擔責任的人。
其次，就是我們的學習習慣的養成問題，在無數次考試過程中，經常會給自己找各種借口，有的題做錯了，其實自己認真點是可以作對的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現同樣的低級錯誤，聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。
我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長。
心理健康觀后感 17
11月9日晚上，我院邀請了師范學院張教授來為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們體會到了一場視聽震撼。
整場演講內容豐富多彩，語言幽默風趣。張教授在臺上的自信與從容深深的感染了我，他幽默親切的話語敲擊著每一個人的心臟，每一句話似乎都說到了我們的心尖上。那些催人奮進的事例，那些讓我們感觸良多的事例，仿佛我們都希望自己是那故事中的主角，擁有他們堅強的意志，擁有他們走向成功的經歷。但我們又都在止步不前，我們都在怕什么？都在畏懼什么？是前方的路太坎坷嗎？還是我們自己內心有障礙？
視頻中的劉偉是一個從鬼門關爬回來的人，他因觸到高壓電而失去雙臂。從此，他只能靠雙腳來生活。然而，他現在是一個擁有很多粉絲快樂生活著的人，他的一雙腳彈出最動人心弦的鋼琴曲子，他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經，他的生活是多么灰暗，遭過多少嘲笑的眼光，經過這樣的打擊是什么造就了今天的劉煒？是他堅強的意志和不向命運屈服的信念！讓我銘記于心的是那句“要么趕緊死，要么精彩的活著。”就是這種意志讓他戰勝了自己！戰勝了命運！他，成功了！
劉偉他向所有人證明了他生活著，而不是被生活。在人生這門課程中，在大學這個大課堂上，我學到了什么？來到大學有兩個多月了，這兩個多月我似乎覺得過了很長的時間，不是時間過得慢，而是經歷了太多的事。開學之前，我帶著一種希望一種信念，告訴自己：這里是新的起點，我準備好了。我要充實自己，我要多彩的大學生活。然而，當我在大學這個大校園里，我還是會不知所措，還是會迷茫。告訴自己：別忘了最初的夢想，別丟了自己。
“如果你不能，你一定要；如果你要，你一定能。”
這一個多小時的講座，我受益終生。
我覺得這個講座的主要意圖就是把“大學生不要輕易談戀愛”說的拖沓委婉點而已，戀愛并不意味著結婚，我覺得愛戀是個過程，而婚姻是個結果。
我覺得大學生完全可以敞開心戀愛，當然，我只贊成那種友誼式戀愛，不要那么曖昧、無需太多言語、憑心交流、坦誠相待；空閑時聚一聚，繁忙時理智性分開、兩情若是長久時，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，應該宣揚一種低調而又高雅的愛情觀。
當然，女孩子的`心像云霧中的太陽一樣，讓人追摸不透，嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛恨情仇。戀愛中，男孩通常投入在前期，而女孩往往傾注于后期。所以，愛上一個人是短暫的，但愛著一個人卻是漫長的。閃電式結婚來的快去的也快，但畢竟是少數，談戀愛，就是開口談的，一件鐘情只是小說、電視的表述而已。
“大學生談戀愛，只不過是為畢業積攢一些眼淚罷了。”這句話或許說的有些牽強，或許結局很不完美，但會有個完美的過程，這就足夠了。
大學生不必將戀愛天天掛在嘴邊，畢竟人還是要為以后的事業著想的，當然我認為愛情和事業并不是矛盾的，都可以同時存在或先存在。先有愛情，奮斗事業更有動力；現有事業，尋找愛情更為踏實。“事業”是“愛情”避風的港灣，“愛情”是“事業”休息的場所。
目前，校方既不提倡戀愛，也不反對。而學生群中卻是很普遍存在戀愛現象，至少也是心有所屬。而且這種現象在中學也是屢見不鮮，這或許是潮流的走向，思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見。
能夠稱得上朋友的又有多少呢？何不把男（女）朋友當朋友看待！那些名義上的朋友，看似聊的熱火朝天，話多的永遠說不完，實際只是表面交談罷了。真正朋友是交心，更多是將憂傷一其分擔，把煩惱相互交談，心平氣和的談論一些觸及內心的話題。看似漫無邊際，但是卻是最實際，最真實的，也是我最欣賞的一種狀態。真正的戀愛，不需要太多的曖昧話語，一個短信就表示“我想你了”，不需要太多的解釋，一切都可以表明。胡老師說戀愛是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵聽”，是的，每個女生都是浪漫的，內心世界是充滿幻想的，希望得到對方的贊美，而男生通常是希望看到對方對自己的關懷，為自己的付出。
愛情不是一個人的事情，而是需要雙方共同經營的。所以，凡事三思后行，當真愛來臨時，不必刻意拒絕，但要學會珍惜身邊的一切，無悔去愛，無悔生活。
心理健康觀后感 18
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂，就要擁有一個健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的'；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題
心理健康觀后感 19
作為一名家長，我經常會對孩子們的成長生活進行關注和照顧。然而，家長們的心理健康卻常常被忽視或者被誤解，毫無保障。
最近，我閱讀了一些有關家長心理健康的文章和文獻資料，受益良多。通過這些資料的學習和積累，我逐漸產生了一些感悟和體會，也更深刻地認識到了家長心理健康的重要性。
首先，了解自己的內心世界，是實現心理健康的基本前提。每個人都有自己獨特的生命歷程和內心體驗，無論是好是壞，都會對心理造成不同程度的影響。因此，家長們要有意識地挖掘并理解自己的內心世界，發現和解決存在的問題，學會應對外界的壓力和挫折。
其次，家長與孩子之間的溝通是維護心理健康的.另一個重要途徑。溝通可以減少疑慮和焦慮，讓家長與孩子之間更加親密和融洽。在溝通的過程中，家長應該以平等和理性的角度與孩子交流，建立起真正的互信和理解，避免出現過激情緒和言辭的沖突。
此外，家長需學會有效地疏導憂慮和負面情緒。在孩子成長中，家長們會面臨各種各樣的困難和挑戰，如孩子學習、升學、工作和婚姻等方面的壓力。面對這些壓力，家長們可以通過運動、音樂、閱讀等方式進行疏導，以緩解內心的情緒波動。
綜上所述，家長心理健康觀的建立和實踐，需要有家長自身的關注和投入，也需要社會和環境的支持和保障。未來，我們應該更加重視家長心理健康的問題，為家庭、為社會的和諧健康貢獻應有的力量。
心理健康觀后感 20
隨著互聯網的普及和信息時代的到來，我們的生活越來越快節奏，壓力也越來越大。而孩子的成長則成為了我們生活中不可或缺的一部分，對于每位父母來說，孩子的健康成長是他們最關心的事情。
在孩子的成長過程中，父母的角色是至關重要的。家長的心理健康狀態對孩子的成長有著至關重要的影響。健康的心理狀態不僅可以幫助父母更好地面對和處理挑戰和壓力，還可以為孩子樹立一個積極向上的榜樣。
在與孩子相處的過程中，家長們也面臨著諸多的挑戰和壓力，他們需要兼顧家庭和工作，需要在孩子的.時間和自己的時間之間平衡，還需要應對孩子的情緒變化和學習成績。如果家長的心理狀態不好，這些挑戰和壓力就會對家庭帶來負面影響。
作為父母，我們應該注意自己的心理健康狀態，保持良好的心態，為孩子樹立一個積極向上的榜樣。首先，我們應該學會放松自己，避免壓力過大，可以通過運動、讀書、旅行等方式來緩解壓力。其次，我們應該學會和孩子溝通，建立和諧的親子關系，與孩子共同成長。最后，我們應該注重自我成長和學習，不斷汲取知識和技能，提升自己的素質和能力，增強自信心和充實感。
總之，家長的心理健康對于孩子的成長和家庭的和諧都有著至關重要的影響。只有當我們保持良好的心態和正確的態度，才能更好地面對壓力和挑戰，讓孩子在良好的家庭環境中健康成長。
心理健康觀后感 21
最近，我參加了一次小學生心理健康教育講座，這讓我深受啟發。在這次講座上，老師給我們介紹了許多關于如何保持心理健康的知識和技巧，并通過一些案例讓我們更加深入地了解了心理健康的重要性。
首先，老師告訴我們心理健康是指一個人在情感、認知、行為等方面能夠正常、和諧地發展。她強調了保持心理健康的重要性，并提醒我們要時刻關注自己的內心世界。她還向我們介紹了一些常見的心理健康問題，例如情緒低落、焦慮、壓力過大等，讓我們了解到這些問題可能會對我們的生活產生不良影響。
接著，老師教給我們了一些保持心理健康的方法。她告訴我們，要學會積極樂觀地面對困難和挫折，不要輕易放棄。她還指導我們如何合理安排學習和休息時間，以減輕學習壓力。此外，老師還鼓勵我們多參與體育運動和社交活動，培養自信心和團隊合作精神。她說，與人交流是舒緩壓力的好方法，我們需要學會與人溝通，表達自己的感受和需求。
講座中，老師還告訴我們，家長和老師在小學生心理健康教育中起著重要的作用。他們應該傾聽孩子的聲音，關心他們的內心感受，并給予積極的支持和鼓勵。同時，老師也建議我們要與父母親師建立良好的溝通渠道，及時反映自己的困惑和問題。她強調家長和老師要給孩子提供一個寬松和有愛心的學習環境，以促進他們的全面發展。
通過這次講座，我深刻體會到了心理健康的重要性。一個人只有心理健康，才能更好地學習和生活。我決心要從現在開始，堅持每天要給自己放一段屬于自己的時間，用來思考和處理自己的'情感問題。同時，我還打算積極參加各種體育運動和社交活動，培養自信心和團隊合作精神。
在以后的成長過程中，我也要更加關注自己的心理健康。如果遇到什么困難和問題，我會勇敢地面對并尋求幫助。我相信，只要我保持良好的心理狀態，就能夠更好地應對各種挑戰，取得更好的成績。
總而言之，小學生心理健康教育讓我受益匪淺。通過這次講座，我對心理健康有了更深入的了解，并學到了許多重要的保持心理健康的方法。我相信，只要我們每個人都能重視和關注自己的心理健康，就能夠更好地享受學習和生活。我將永遠銘記這次講座，將其作為我未來生活的指南。
心理健康觀后感 22
在學校和家庭，我們都知道小學生的心理健康是非常重要的一件事情。讓他們健康快樂的成長是每個家長和教師的責任。而如何培養小學生的心理素質，讓他們有一個良好的心理健康觀，是我們需要關注和思考的。我瀏覽了很多關于小學生心理健康的資料，我深深地感受到了它的重要性與必要性。
首先，我發現小學生的心理健康與其適應性息息相關。適應性高的小學生容易積極面對各類問題，并且在學習和生活中具有很強的自信心和抵抗力，相反，在適應性差的小學生中很容易出現各種不安和心理問題。為此，我們需要運用心理學的理論和方法，幫助小學生發展適應性，讓他們能夠更好地應對各種挑戰。
其次，我發現培養小學生的情緒管理能力非常重要。情緒的管理不僅僅是學習過程中表現出來的，更影響到他們的生活質量以及社交情況。小學生需要了解自己的情緒狀態，學會溝通與表達情感，并在積極的心態下處理情緒問題。在這個過程中，教師和家庭扮演重要的角色，需要給予主動、正確的引導，以幫助小學生更好地掌控自己的`情緒。
最后，我在資料中了解到提高小學生心理健康的重要性，而越來越多的家長和教師也開始意識到這一點。目前，已有很多學校和機構開展了相關的心理輔導工作，對小學生的心理健康產生了積極的促進作用。但是，我們還需要更多的關注和投入，讓心理健康成為小學生成長中一項關注度同等的重要任務。
總之，小學生心理健康觀對于一個人的成長至關重要。我感受到了這種重要性，并會不斷關注小學生的心理健康問題，為此做出自己的努力。同時，我也希望更多的人能夠關注并參與到這項工作中來，共同為小學生營造一個健康、快樂的成長環境。
心理健康觀后感 23
在現代社會中，家長心理健康是一個備受關注的話題。作為家庭中的重要成員，家長的心理健康狀況不僅關系到個人的身心健康，還直接影響著孩子的成長和發展。在這里，我談一下自己對于家長心理健康的看法，以及在家庭生活中應該如何維護自己的心理健康。
首先，家長心理健康對于孩子的成長非常重要。如果家長內心存在著焦慮、緊張或壓力等不良情緒，就很容易對孩子產生負面影響。比如說，如果家長很擔心孩子的學習成績或者交友關系，就可能會給孩子施加過度的壓力，導致孩子出現情緒問題或學習困難等。同時，家長的心理健康狀況也會對家庭生活產生影響。如果家長情緒不穩定，容易發脾氣或者沉默寡言，就會讓家庭氣氛緊張不和諧，影響家庭成員之間的親密關系和溝通。
其次，作為一名家長，我們應該如何保持良好的心理健康狀況，這是關鍵。首先，我們需要學會放松自己的內心，不要讓外界的壓力和擔憂影響我們的心情。我們可以通過各種方式來放松自己，比如聽音樂、做運動、讀書等等。其次，我們還需要學會傾聽我們的內心，了解自己的'情緒和需要，從而更好地調節自己的情緒。我們可以通過寫日記、談心等方式來自我反省，消除心中的煩惱和內部壓力。此外，我們還要承認自己的局限和不足，不要自卑和焦慮，多向家人、朋友和專業人士尋求幫助和支持。
總之，家長心理健康問題需要得到足夠的重視和關注。只有家長們自身保持良好心理健康狀況，才能更好地滿足子女的需要，創造和諧、溫馨的家庭環境。讓我們在關注孩子的同時，也不要忽視了自己的心理健康問題。只有這樣，才能使每個家庭充滿愛和溫馨，在一個健康的心態下，共創一個美好的未來！
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