幼兒園暑期安全防溺水觀后感（精選14篇）
當(dāng)品味完一部影視作品后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，這時(shí)候最關(guān)鍵的觀后感不能忘了。想必許多人都在為如何寫好觀后感而煩惱吧，下面是小編幫大家整理的幼兒園暑期安全防溺水觀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇1
人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在看了防溺水安全教育后，我學(xué)習(xí)了一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。
一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。
二、應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學(xué)生游泳四不要：
一、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇2
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于安全的小常識(shí)，也明白了生命可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護(hù)。
我們先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個(gè)片段講的是兩個(gè)小女孩，她們?cè)诤吙吹搅擞幸粋�(gè)小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩。看到這里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因?yàn)榍嗌倌瓴恢纳顪\，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是非常危險(xiǎn)的。
我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子準(zhǔn)備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進(jìn)去，還自信滿滿地說自己會(huì)游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑！
看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就會(huì)淹死的。“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水。”這一句話到處可見，可又有哪個(gè)人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的！如果我們不好好愛惜，那就是浪費(fèi)生命。世界上有很多人因?yàn)橛斡灸缢麄冊(cè)谝ビ斡镜臅r(shí)候怎么不想想，這樣的區(qū)域游泳安全嗎？不要只顧著一時(shí)的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！
同學(xué)們，珍愛生命吧！它只有一次，不要在危險(xiǎn)的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去生命，安全小常識(shí)一定要牢記，這樣，我們每天才會(huì)過著安全、幸福、安康的生活！
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇3
隨著夏季的到來，灣甸壩的天氣一天比一天熱了，防溺水成了幼兒園安全工作的重中之重，為了提高幼兒的安全防范意識(shí)，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)防溺水知識(shí)的重視，灣甸鄉(xiāng)中心幼兒園開展了防溺水安全教育活動(dòng)。
班級(jí)內(nèi)開展了主題班會(huì)，老師們以觀看溺水視頻、圖片、講故事等多種形式對(duì)孩子進(jìn)行教育，讓孩子做到六不一會(huì)。小朋友通過老師的講解基本掌握了防溺水的相關(guān)知識(shí)。
對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行幼兒防溺水知識(shí)的傳授，家長(zhǎng)是幼兒的監(jiān)護(hù)人。通過層層簽訂承諾書讓家長(zhǎng)明確監(jiān)護(hù)人應(yīng)盡的義務(wù)和職責(zé)。承諾書的簽訂率達(dá)到了100%。
大一班郭繼超小朋友在國旗下進(jìn)行了珍愛生命，預(yù)防溺水為主題的講話，生動(dòng)形象地告訴小朋友防溺水的重要性。講話結(jié)束后值周教師進(jìn)行小結(jié)，豐富了全園老師和小朋友們?cè)谌粘Ｉ钪蓄A(yù)防溺水的知識(shí)。
教育是安全的前提，安全是教育的目的。我園將始終堅(jiān)持把幼兒的安全教育工作放在首位。當(dāng)然，安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，僅僅靠一兩次活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，從小事抓起，堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)此以往地抓下去，杜絕溺水事故的發(fā)生。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇4
上周三下午第三節(jié)課，張老師給我們講了《防溺水主題班會(huì)》。當(dāng)夏天到來時(shí)，許多會(huì)游泳的人會(huì)繼續(xù)游泳。也許這就是人生的終點(diǎn)。我們知道，每天有20多人溺水，其中90%會(huì)游泳。
游泳是兒童夏季運(yùn)動(dòng)之一，也是男生的特長(zhǎng)。可以說，有些人的噩夢(mèng)開始行動(dòng)了。老師說，不能去不懂水的湖泊，不能去不規(guī)則的游泳池，會(huì)發(fā)生安全事故！然而，一些男孩拒絕聽從指令，堅(jiān)持前進(jìn)，導(dǎo)致了悲慘的結(jié)局。
暴風(fēng)雨來臨時(shí)，不要在街上盲目行走。沒有洪水的時(shí)候，看看路邊的井蓋。如果有些地方?jīng)]有井蓋，立即叫維修工人及時(shí)維修。發(fā)生洪水時(shí)，注意你的腳。有一個(gè)孕婦，她在逛街的時(shí)候，雨下得很大，還被淹了，但她還是往前走，徒步掉進(jìn)了下水道，幾天后才被發(fā)現(xiàn)。可憐的家伙，一具尸體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池里呆了很長(zhǎng)時(shí)間。有的孩子游得太久，筋疲力盡，突然在水里得了急性疾病，特別是心臟病，死了也沒人會(huì)知道。
溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分，阻礙呼吸，或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發(fā)青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏迷或心臟驟停。餓了，太飽了，累了，不能在水里游泳。
同學(xué)們，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不僅傷害了自己，也讓父母沉浸在悲痛之中。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇5
今天老師給我們上了一節(jié)不一樣的班會(huì)課，老師給我們觀看了防溺水安全宣傳片。班班通上播放的視頻有些畫面很可怕，有好幾個(gè)人溺水身亡，比如有些學(xué)生不懂事，不知道在河邊玩水的危險(xiǎn)性，一不小心就掉進(jìn)河里，再也上不來了，也有些學(xué)生一旦溺水，同伴就下水施救，由于不懂施救方法，也一起溺水身亡了。我覺得溺水事件的發(fā)生，往往出現(xiàn)在炎熱的夏天，一群小孩結(jié)伴下水玩水，有些小孩不知水性也著去，有些熟知水性但是游太久了，腿抽筋導(dǎo)致溺水，也有些小孩在濕滑的河岸邊玩耍，失足滑下河里被淹死，也有的小孩在不熟悉的水域游泳，不明水域情況貿(mào)然下水游泳而導(dǎo)致的溺水，一幅幅令人傷心的畫面，足以喚醒我們的安全意識(shí)。
我覺得如果天氣炎熱，我們可以在大人的陪伴下去正規(guī)的游泳館里游泳，但是在水里就會(huì)有危險(xiǎn)，所以最好遠(yuǎn)離水，這樣就不會(huì)發(fā)生溺水了，還有在我們身邊的同學(xué)不聽老師和家長(zhǎng)的教育，依然下水游泳，我們一定要及時(shí)告訴老師和家長(zhǎng)，絕不能讓溺水事件發(fā)生在我們身邊，防溺水應(yīng)該從我們身邊做起。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇6
生命無價(jià)，生命只有一次，我們要好好珍惜生命，不要讓它白白流失。
我看了幼兒園溺水視頻，里面講述了中小學(xué)生因溺水喪失生命，里面有一個(gè)叫小珍的人，她因在小河邊，和幾位同學(xué)去游泳，沒有在大人的看護(hù)下，左腳被水草纏繞，掙脫不了，和他在一起的同學(xué)，因?yàn)椴徽_呼救，導(dǎo)致自己也被水草纏繞致死。
視頻里講了三種呼救方式，其中只有一個(gè)是正確的：
一、下去救同學(xué)；
二、找大人來救；
三、不管她自己走；
視頻里用了第二種方式，讓小珍撿回了自己的命。
為了讓自己有一個(gè)好的童年，我自己認(rèn)為應(yīng)在看護(hù)人的照看下，才能到正規(guī)的游泳館游泳，在下水前，應(yīng)該全身熱身活動(dòng)，這樣才能保證在下水后不會(huì)抽經(jīng)；在下水后，應(yīng)征的大人的同意后，再到水位較深的地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，應(yīng)考慮正確的救援方式。
看了這么多，你是不是對(duì)溺水和防溺水有了一些新知識(shí)呢？
相信你看了這些，你一定會(huì)受益無窮，讓自己的生命得到了保障。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇7
昨天，我觀看了《珍愛生命，預(yù)防溺水》這個(gè)教育節(jié)目，讓我懂得許多預(yù)防溺水的知識(shí)，也強(qiáng)烈地感受到生命的脆弱，更需要我們好好地去呵護(hù)。
在觀看中，好多的警示教育牢記在我的心中：不要在剛下過雨后就沿著河邊走，因?yàn)槁坊徊恍⌒木蜁?huì)發(fā)生溺水事故；不要自個(gè)兒偷偷去小河邊玩水或去釣魚蝦；也不要在雙休日或節(jié)假日自己去游泳，一定要早大人的監(jiān)護(hù)下，到正規(guī)的游泳池里游泳……
聽著這些警言，我不禁想起去年夏天我差點(diǎn)被淹死的場(chǎng)景。那天我們?nèi)グ怂斡境赜斡尽Ｎ沂莻�(gè)旱鴨子，所以只得套著游泳圈在淺水區(qū)里玩耍、嬉戲。過了一會(huì)兒，我看水很淺，就把游泳圈一扔，試著輕輕地跳躍。沒想到，腳底一滑，“撲通”一聲，整個(gè)人栽倒在水里，只覺得身體不停地沉下去，連嗆了幾口水，好難受。媽媽在岸上大叫，都急哭了。媽媽的朋友發(fā)現(xiàn)了，一把抱住我。現(xiàn)在想起來還害怕呢！從那時(shí)候起，我就要求媽媽讓我去學(xué)游泳，多一種保護(hù)自己的本領(lǐng)。
生命只有一次，對(duì)于誰都是寶貴的。讓我們從自己身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，做好自身安全。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇8
時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的生命。看著眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。
短片通過一件件事例，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因?yàn)樨澩妫苍S是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓�有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘模S多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn)，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當(dāng)溺水發(fā)生后，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽光的時(shí)候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔……
看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛啊！聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的。
如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。
當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長(zhǎng)竹竿，長(zhǎng)繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對(duì)方已沒有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來。
人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇9
今天我看了一部短篇影片，講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施。
游泳是一項(xiàng)很好的技能運(yùn)動(dòng)，但與此同時(shí)也是具有危險(xiǎn)的一門運(yùn)動(dòng)，一不小心就會(huì)溺水身亡。俗話說得好：水火無情。
一、作為小學(xué)生的我們應(yīng)該增加安全防范意識(shí)，目前已知小學(xué)生溺水身亡的人數(shù)已達(dá)60%左右。隨著人口的增加，溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒有大人的監(jiān)護(hù)下，不要隨意下水游泳，因?yàn)闀?huì)在游泳過程中遇到什么困難我們也不太清楚。2006年6月25日，湖南某村6名小孩在沒有監(jiān)護(hù)人的情況下，下水游泳，一名小女孩不幸淹死!
二、不要到偏僻又不知水情的河里游泳。2006年8月，一名兒童因被水草纏住而溺水身亡。在這些偏僻之地的水下大多有水草、垃圾等……這些都會(huì)給我們帶來不便，甚至造成溺水的現(xiàn)象。如果遇到水草纏住腳時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)保持鎮(zhèn)定，脫下衣物，擺脫物體，平仰水面用手解開水草。河中經(jīng)常會(huì)發(fā)生漩渦的情況，遇到這樣的現(xiàn)象，我們應(yīng)該沿著漩渦游。
三、不做熱身不下水。四季人的體溫比水都要高，如果不做熱身很容易導(dǎo)致抽筋，不慎抽筋的話不要著急，保持鎮(zhèn)定，吸氣探進(jìn)水當(dāng)中，用手將腳趾向上來回彎曲，手指抽筋我們應(yīng)用腳打水掐抽筋的手指，夾回彎曲。
四、游泳時(shí)不要逞強(qiáng)。2006年8月18日，一名男同學(xué)在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡。在游泳中許多同學(xué)總愛逞強(qiáng)，明知自己體力不支，還裝厲害，這是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn)。當(dāng)我們體力不支時(shí)，不要逞強(qiáng)，應(yīng)恢復(fù)體力，在游泳過程中，如果體力不支，我們應(yīng)選擇仰泳。
五、見到有人落水而自己又不會(huì)游泳時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)找來大人，幫助救上人之后因當(dāng)采取人工呼吸等救助措施，并撥打120求助，采取一系列補(bǔ)救措施。
溺水現(xiàn)象要防范，安全二字記心中!
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇10
春去夏來，天氣越來越熱。我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)為了防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故，開展了“珍愛生命，預(yù)防溺水”的主題班會(huì)課。
在炎熱的夏季，游泳，，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備，缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
在這節(jié)班會(huì)課上，有一個(gè)慘劇讓我替他們感到遺憾：6月29日，四川省達(dá)州市3名十歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。同學(xué)們！十歲呀！她們才年僅十歲！這么年紀(jì)輕輕的生命就這樣永遠(yuǎn)地消失了。有誰不為她們感到遺憾、惋惜呢？
同學(xué)們！夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、曲江海河湖中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)有一個(gè)含苞待放的生命，是一個(gè)有一個(gè)原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！
讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命，預(yù)防溺水！”
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇11
看完《防溺水》視頻后，有千頭萬緒涌上我的心頭。水雖然也是我們的好朋友，但它有時(shí)卻張開它老虎般的大口把我們的生命吞沒……說到這，我想起了老師的囑咐和父母的'叮嚀，不禁說一句：防溺水，很重要！
每當(dāng)看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命，一張張?zhí)煺娴男δ槪瑥倪@個(gè)世界上消失；想到迎接父母的將是一具具冰冷的身軀，一張張蒼白而沒有血色的臉頰；聽到父母的聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時(shí)，我的心就情不自禁地痙攣起來。
視頻中，每當(dāng)夏季來臨時(shí)，中高年級(jí)的學(xué)生結(jié)伴在江邊、河里游泳、摸魚、嬉戲……也因此失去了自己鮮活的生命。我不禁為此嘆息。防溺水，老師和家長(zhǎng)日日講、月月講，可真正能做到的人又有幾個(gè)呢？
要做到防溺水，首先就要做好安全措施，并且在大人的監(jiān)護(hù)下才能下水游泳。然后就要掌握防溺水的知識(shí)，雖說它是書面的，卻能在危急時(shí)刻給你最正確的判斷。
生命只有一次，請(qǐng)珍惜生命。同時(shí)，也讓我們用健康、快樂的童年去奠基幸福、美好的人生吧！
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇12
夏天快到了，孩子們喜愛的游泳運(yùn)動(dòng)也即將開始。為了增強(qiáng)同學(xué)們的安全意識(shí)，瑞安市安委辦聯(lián)合市教育局?jǐn)z制了《珍愛生命，預(yù)防溺水》電視節(jié)目。我觀看了這個(gè)節(jié)目后，受到了很大的啟發(fā)。
我們游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
1、在上、放學(xué)途中不擅自下水游泳；
2、不在無家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳；
3、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
4、不到無安全保障的水域游泳；
5、游泳前要做熱身運(yùn)動(dòng)，以免下水抽筋。
當(dāng)看到有人溺水時(shí)，我們可以原地大聲呼叫，也可以跑去找大人，或者打急救電話，切不可冒險(xiǎn)救人。
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇13
暑假期間很多同學(xué)都喜歡游泳，游泳的時(shí)候更應(yīng)該注意安全，防止溺水珍愛生命，下面我們一起看看這篇《《防溺水》影片觀后感》。
今天吳老師給我們放了防溺水的影片，讓我知道了溺水的可怕。
從影片中我看到了溺水的家長(zhǎng)哭的撕心裂肺，緊緊抱住已經(jīng)沒有呼吸的孩子，不停地呼喊著孩子的名字，仿佛想把自己的孩子呼喚回來，可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的。真是生命無價(jià)，我們一定要珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水。
從影片中我懂得了防溺水的自救方法，如果你溺水了，因保持仰面游用嘴呼吸用鼻子出氣，用手拍打水面，讓大人聽到來救你，如果別人溺水的話用泡沫板讓他扶住，并小心地把他拉上來。
從影片里我還看到了一個(gè)危險(xiǎn)動(dòng)作，一個(gè)人溺水了幾個(gè)人在岸上手拉手地救他，結(jié)果岸上的幾個(gè)人被拉下水也溺水了，所以說在炎熱的夏天里不能夠同學(xué)朋友們一起結(jié)伴去水塘或湖邊游泳，否則會(huì)造成不可挽救的后果。
珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水，每個(gè)人的生命只有一次，我們要好好的珍惜，不管在什么地方，安全第一。
幼兒園暑期安全防溺水觀后感 篇14
今天看到一則報(bào)道：去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個(gè)小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時(shí)候，悲劇發(fā)生了：其中一個(gè)小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時(shí)，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當(dāng)時(shí)附近沒有什么人在場(chǎng)，三個(gè)美好的生命就這樣離開了這個(gè)美麗的世界。
溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻。因此我想對(duì)同學(xué)們提一些建議：
1.小學(xué)生不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;不要獨(dú)自在溪邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區(qū)游泳;不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;
下面向大家介紹自救的方法：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
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