真正的富有必然是由內(nèi)而外的讀書筆記
2年前，有幸參加過奧南朵一整天的體驗(yàn)工作坊，她在授課分享時(shí)的優(yōu)雅從容，演示個(gè)案時(shí)的智慧和無條件接納，令我印象深刻。而現(xiàn)在，她由內(nèi)而外散發(fā)著的喜悅、敞開和豐盛質(zhì)感，再一次經(jīng)由這本《對財(cái)富說是》得以重溫。
在書的一開頭，奧南朵就為我們揭秘了財(cái)富的本質(zhì)：金錢是一種流動(dòng)的能量。
金錢是一種能量，而不是固定的東西，所以它會(huì)來也會(huì)走，有時(shí)多有時(shí)少，這是金錢的自然流動(dòng)規(guī)則，也是它的本質(zhì)。金錢本身并沒有客觀價(jià)值，只是一張紙而已，是我們賦予了它價(jià)值，于是它才變得有價(jià)值。而我們之所以會(huì)在和金錢的關(guān)系上產(chǎn)生各種問題，是因?yàn)槲覀冏陨淼哪芰靠ㄗ×耍灾陆疱X的能量無法順利的流經(jīng)我們，是我們自己導(dǎo)演了和金錢的一出出愛恨情仇。
很多人都聽說過“吸引力法則”，甚至有不少人親身實(shí)踐過這一法則。在“吸引力法則”里，也有一些教我們?nèi)绾挝疱X的方法。比如為自己設(shè)定一個(gè)今年要賺多少錢的目標(biāo)，然后把目標(biāo)貼在墻上，每天觀想這個(gè)目標(biāo)。結(jié)果，有些人嘗試后成功了，而大多數(shù)人卻失敗了。這中間的差別在哪里呢？
那是因?yàn)椤拔Ψ▌t”歸根結(jié)底還是基于你的意識(shí)，基于你的正面思考。一方面，你信誓旦旦的告訴自己一定可以賺多少錢，另一方面，心底總有個(gè)聲音冒出來說，這不是真的。這個(gè)聲音正是來自你無意識(shí)的真實(shí)聲音。做決定的是你的意識(shí)，但導(dǎo)致最終結(jié)果的卻是你的無意識(shí)。真正在起作用的，真正主宰和決定著我們?nèi)松木褪俏覀兊臒o意識(shí)。只是無意識(shí)是潛藏的，并不容易被覺察到。
同樣的，和金錢的關(guān)系也同樣取決于我們的無意識(shí)。金錢的能量之所以無法順利流經(jīng)我們，是因?yàn)槲覀冏陨淼哪芰勘粺o意識(shí)深處的某些信念阻擋住了。
在我們的無意識(shí)里存在著許多各式各樣的關(guān)于金錢的信念，這些信念決定了我們與金錢的關(guān)系。比較常見的關(guān)于金錢的信念有：錢永遠(yuǎn)是不夠的，想要更多、更多；認(rèn)為只有非常努力才有可能賺到錢；被“男人有錢就變壞，女人變壞就有錢”的信念捆綁，害怕自己有錢，因?yàn)橛绣X就意味著自己是一個(gè)道德淪喪的人；基于家族曾經(jīng)因?yàn)榻疱X遭遇的糟糕經(jīng)歷，認(rèn)為金錢是危險(xiǎn)的；對金錢有羞恥感，認(rèn)為想要有錢是俗氣的、低下的；賺到錢就牢牢的抓住，不舍得花，害怕失去錢；認(rèn)為自己是不值得的，不值得擁有錢，不值得享受美好的生活。。。
而通常這些來自無意識(shí)的限制性信念都不是天生的，而是我們后天學(xué)習(xí)來的。他們比較多的來自于我們的父母。因?yàn)槲覀兲焐鷮τ诟改赣兄浅?qiáng)烈的無意識(shí)忠誠和歸屬感的需求。即便我們不喜歡他們，即便我們對他們有憤怒，但我們還是在無意識(shí)中讓自己變得像我們的父母，承接他們的態(tài)度、想法、情緒和習(xí)慣，這樣才會(huì)讓我們感覺到自己是有歸屬感的。
這就意味著我們常常會(huì)在不經(jīng)意中重復(fù)父母的人生軌跡，如果父母對金錢是焦慮的，我們也會(huì)；如果父母認(rèn)為金錢是骯臟的，我們也會(huì)；如果父母沒有享受過金錢，我們也不會(huì)讓自己好好享受金錢；如果父母是不成功的，我們又怎么可以允許自己成功？
而事實(shí)是，我們可以有一點(diǎn)像自己的父母，但同時(shí)可以活出不同于他們的人生。我們尊重他們原本的樣子，不管那些性格和特質(zhì)是你喜歡的還是不喜歡的，都予以尊重和認(rèn)同，并同時(shí)允許自己成為自己想要的樣子。他們是你的父母，你不會(huì)因?yàn)槟愕牟煌ズ退麄冎g的連接。
當(dāng)你覺察到這一點(diǎn)，改變就開始了。
在這本書里，奧南朵為我們展示了幾種重新和自己的`無意識(shí)連接，把無意識(shí)里的潛藏信念意識(shí)化，讓我們可以看見它們，并有意識(shí)的做出改變的方法。
1，當(dāng)你面對壓力的時(shí)候，你可以去想想這個(gè)壓力背后的真正目標(biāo)是什么。比如有些人希望自己可以賺很多錢，而他想要賺到很多錢的真正目的是希望可以讓家人過上幸福的生活。真相是，他因?yàn)橐煌５墓ぷ髻嶅X，完全沒有時(shí)間陪家人，忽略了他們的存在。當(dāng)他有了這樣的覺察，他就有機(jī)會(huì)重新建立和金錢的關(guān)系，釋放掉這些壓力。
2，我們的頭腦天生是設(shè)計(jì)用來解決問題的。所以它會(huì)在日常生活里，不停的搜索問題，把我們抓進(jìn)各種狀況里，消耗我們的能量，甚至引發(fā)焦慮。仔細(xì)回想一下你一整天里都在想些什么，煩惱些什么，就很容易明白這句話的意思。而事實(shí)上，大多數(shù)我們所焦慮的問題都不會(huì)發(fā)生，引發(fā)焦慮的正是我們不希望事情會(huì)發(fā)生，而不是事情本身。即使事情發(fā)生了，也不是沒有另外的替代方法可以解決，而焦慮和擔(dān)憂讓我們切斷了其他可能性的到來。
3，生命是不斷變化的，是不確定的，這才是它的本質(zhì)。而我們大多數(shù)人卻習(xí)慣于用過去的經(jīng)驗(yàn)來看未來的變化，恐懼變化就成了常態(tài)。為了逃避恐懼，把自己關(guān)進(jìn)舒適區(qū)的監(jiān)牢，直到變化狠心的將你丟出原點(diǎn)。對變化說“是”，接受它的到來，這樣你才有新的能量去接受變化，而那未嘗不是人生完全轉(zhuǎn)向的一個(gè)機(jī)會(huì)。
4，縱觀自然界和人類世界，所有的成功者，身體姿態(tài)都是敞開的；而失敗者的身體姿態(tài)都是蜷縮的。我們的頭腦并不僅僅是被意識(shí)掌控的，同時(shí)也是受身體影響的。身體可以影響你的頭腦，進(jìn)而影響你的能量。當(dāng)你感到困惑時(shí)，你的頭腦里充斥著的是來自他人的評(píng)價(jià)；當(dāng)你學(xué)會(huì)和自己的身體連接時(shí)，你聽見的是來自你內(nèi)心的真實(shí)聲音。你可以經(jīng)常性的花些時(shí)間在自己身體上，去關(guān)注自己的呼吸，去關(guān)注雙腳踩在地面上和大地連接的感覺，甚至去做冥想和催眠，找回和身體的連接。
5，如果你真的想要賺很多錢，就不要把注意力專注在錢上。而是去做自己很熱愛的事情，或者把你的熱忱放在改善其他人的生活上。專注在錢上，會(huì)讓你產(chǎn)生焦慮和恐懼，而去享受你真正熱愛的事情，會(huì)讓你輕松有干勁。去關(guān)注跟你一起工作的人們，你是否讓他們感受到了自己的價(jià)值，而不是奴役。去覺察你賺錢之下的無意識(shí)，你是希望得到別人的尊重，想要更多的權(quán)利和地位，想要換取別人的愛。。。？在這之后再去為自己設(shè)定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)。你的目標(biāo)背后通常都有一個(gè)想要的感覺，而這個(gè)感覺如果你現(xiàn)在沒有，就算擁有再多的錢也不可能有。
6，敢于承認(rèn)和面對自己真正的需要。如果你目前所擁有的并不是你真正需要的，就去做出新的選擇，顯然那并不容易，但卻是唯一讓你會(huì)有所不同的方法。
7，花點(diǎn)時(shí)間寫下你對自己的各種負(fù)面評(píng)價(jià)，比如“我是不值得擁有金錢的”，然后給自己一個(gè)推翻它們的機(jī)會(huì)，回想過去的成功經(jīng)歷，感覺愉快的時(shí)刻，用正面的評(píng)價(jià)告訴自己，你不是你以為的你，你認(rèn)為的身上的那么多不足，是外界加諸給你的，而你可以丟掉它們。
8，尋找出你的壞習(xí)慣。壞習(xí)慣通常在曾經(jīng)的某段時(shí)間里幫助過我們免于孤獨(dú)、無力、被拒絕和犯錯(cuò)，是我們對自己的一種自我保護(hù)，但它的存在會(huì)阻礙你與自己無意識(shí)的連接。或者說，它的存在實(shí)際上就是為了要提醒你，你與無意識(shí)失去了連接。找出它們，在生活中留意它們，當(dāng)它們下一次再出現(xiàn)的時(shí)候，去做一些你平時(shí)不會(huì)做的事情，擾亂常規(guī)，讓它們遠(yuǎn)離你。
這些方法看起來似乎并不完全跟金錢有關(guān)，是的，它是包含金錢在內(nèi)的，適用于生命中任何一個(gè)層面的基本準(zhǔn)則。
在這本書里，奧南朵還分享了一些和潛意識(shí)連接，與父母和解，和身體連接的小練習(xí)，基于文章篇幅和版權(quán)，在此不做贅述，有興趣的讀者可以購買書籍，自行閱讀學(xué)習(xí)。
無意識(shí)的信念并不是不可以改變的，只是通常比較頑固難以改變，因?yàn)椴桓淖儾攀穷^腦真正的意愿。一切都是頭腦的劇本。當(dāng)我們開始愿意對自己的生命負(fù)責(zé)，對改變中可能發(fā)生的好或者不好負(fù)責(zé)，愿意離開自己的舒適區(qū)，無意識(shí)的信念就會(huì)開始動(dòng)搖，改變開始慢慢發(fā)生。
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